<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>LIFESTYLE &#8211; Life4you.cz</title>
	<atom:link href="https://life4you.cz/category/lifestyle/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://life4you.cz</link>
	<description>lifestyle, kultura, cestování ...</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Jul 2026 12:05:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>

<image>
	<url>https://life4you.cz/wp-content/uploads/2022/02/cropped-logo_life4you-32x32.jpg</url>
	<title>LIFESTYLE &#8211; Life4you.cz</title>
	<link>https://life4you.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>NOVINKA MEDIK8: Total Moisture Daily Cleansing Gel</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/kosmetika/novinka-medik8-total-moisture-daily-cleansing-gel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 12:01:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KOSMETIKA]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=144043</guid>

					<description><![CDATA[Čištění je základ každé skincare rutiny. Nemělo by ale znamenat kompromis mezi dokonale čistou pletí a pocitem komfortu. Medik8 proto přichází s novinkou Total Moisture Daily Cleansing Gel, hedvábným čisticím gelem, který účinně odstraňuje make-up, SPF i každodenní nečistoty, a přitom pomáhá zachovat přirozenou hydrataci a nenarušovat kožní bariéru. Při kontaktu s vodou vytváří jemnou krémovou pěnu, která pleť šetrně čistí bez nepříjemného pocitu pnutí. O komfort pokožky se starají hydratační magnety, Smart Surfactant System™, prebiotický inulin podporující kožní mikrobiom a výtažek z fermentované rýže bohatý na přírodní aminokyseliny. Výsledkem je svěží, hebká a vyvážená pleť připravená na další kroky každodenní péče. Medik8 Total Moisture Daily Cleansing Gel je vhodný pro všechny typy pleti, včetně suché a citlivé, a lze jej používat ráno i večer.  Balení 145 ml je dostupné za 950 Kč na annabrandejs.cz ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="597" height="600" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Total-Moisture-Daily-Cleansing-Gel-597x600.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Total Moisture Daily Cleansing Gel" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Total-Moisture-Daily-Cleansing-Gel-597x600.jpg 597w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Total-Moisture-Daily-Cleansing-Gel-150x150.jpg 150w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Total-Moisture-Daily-Cleansing-Gel.jpg 657w" sizes="(max-width: 597px) 100vw, 597px" /></p><p><strong>Čištění je základ každé skincare rutiny. Nemělo by ale znamenat kompromis mezi dokonale čistou pletí a pocitem komfortu. Medik8 proto přichází s&nbsp;novinkou Total Moisture Daily Cleansing Gel, hedvábným čisticím gelem, který účinně odstraňuje make-up, SPF i každodenní nečistoty, a přitom pomáhá zachovat přirozenou hydrataci a nenarušovat kožní bariéru.</strong><span id="more-144043"></span></p>
<p>Při kontaktu s&nbsp;vodou vytváří jemnou krémovou pěnu, která pleť šetrně čistí bez nepříjemného pocitu pnutí. O komfort pokožky se starají hydratační magnety, Smart Surfactant System™, prebiotický inulin podporující kožní mikrobiom a výtažek z&nbsp;fermentované rýže bohatý na přírodní aminokyseliny. Výsledkem je svěží, hebká a vyvážená pleť připravená na další kroky každodenní péče.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Medik8 Total Moisture Daily Cleansing Gel je vhodný pro všechny typy pleti, včetně suché a citlivé, a lze jej používat ráno i večer. </p>
<p>Balení 145 ml je dostupné za 950 Kč na <a href="http://annabrandejs.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">annabrandejs.cz</a> </p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spolehlivý parťák do kufru i na pláž SAIN SOS krém</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/kosmetika/partak-do-kufru-i-na-plaz-sain-sos-krem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 05:38:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KOSMETIKA]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=144034</guid>

					<description><![CDATA[Léto milujeme. Slunce, koupání, cestování i dlouhé večery venku nás nabíjí energií. Naše pleť to ale často vidí jinak. UV záření, slaná nebo chlorovaná voda, klimatizace i časté střídání teplot během cestování ji mohou vysušit, oslabit a zanechat citlivou nebo nepříjemně napjatou. Právě proto se vyplatí mít po ruce jeden univerzální produkt, který zvládne mnohem víc než jen dodat hydrataci. Když pleť volá o pomoc Po dni stráveném na slunci běžná péče často nestačí. Pokožka potřebuje zklidnit, hydratovat a vyživit. Ideálním pomocníkem je krém, který zvládne několik úkolů najednou a pomůže pokožce vrátit se zpět do rovnováhy. Právě pro tyto situace byl vyvinut SAIN SOS krém pro komplexní péči o pleť. Díky svému unikátnímu složení přináší úlevu podrážděné pokožce, intenzivně ji hydratuje, vyživuje a podporuje její přirozenou regeneraci. Jeho hlavní aktivní složkou je bioaktivní peptid alaptid – český vědecký objev, který se stal základem kosmetiky značky SAIN. Alaptid podporuje přirozenou regeneraci buněk a přispívá k tvorbě kolagenu, zatímco hyaluronát sodný pomáhá udržet potřebnou hydrataci a jojobový olej posiluje kožní bariéru a dodává pleti dlouhodobou výživu. Ideální parťák na cesty Ať už vyrážíte k moři, na hory, na festival nebo jen na prodloužený víkend, vyplatí se mít po ruce jeden opravdu univerzální produkt, který vám ušetří místo i starosti. A takovým je právě SOS krém, který najde využití v mnoha situacích, jako například: po opalování, když pokožka potřebuje zklidnit a dodat hydrataci, na suchá a namáhaná místa vystavená slunci, větru nebo klimatizaci, po holení ke zklidnění podrážděné pokožky, na drobné oděrky, škrábance a další namáhaná místa, na citlivou pleť vystavenou mořské vodě, větru nebo dalším letním vlivům. Praktické 30 ml balení navíc nezabere v zavazadle téměř žádné místo, takže ho můžete mít stále po ruce – na pláži, v kabelce i během cestování letadlem. Síla peptidů pro regeneraci Peptidy dnes patří k nejvyhledávanějším aktivním látkám v péči o pleť. Podporují přirozenou obnovu pokožky, a právě proto jsou oblíbenou součástí nejen anti-age kosmetiky, ale také produktů zaměřených na regeneraci a zklidnění. Kosmetika SAIN staví na bioaktivním peptidu alaptidu, který podporuje regenerační procesy pokožky. SOS krém obsahuje jeho vysokou koncentraci a jako intenzivní péče je tak ideální volbou pro pokožku vystavenou zvýšené zátěži. Malý velký pomocník pro celou rodinu V létě často sáhne po jednom krému celá rodina. Díky šetrnému složení bez parfemace je SAIN SOS krém vhodný i pro citlivou pokožku, a může se tak stát praktickým pomocníkem pro každodenní péči doma i na cestách. Ať už vyrážíte na víkend k vodě, na dovolenou k moři nebo si jen naplno užíváte letní dny venku, kvalitní regenerační péče se rozhodně neztratí. Pokožka vám za rychlou pomoc a intenzivní péči poděkuje zdravějším, klidnějším a zářivějším vzhledem. Tip na závěr: Péče o pokožku nekončí odchodem z pláže. Právě večerní regenerace po dni stráveném na slunci pomáhá obnovit její komfort, hydrataci i zdravý vzhled. Zdroj: SAIN]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="335" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/SAIN-SOS-krem-600x335.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="SAIN SOS krém" decoding="async" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/SAIN-SOS-krem-600x335.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/SAIN-SOS-krem-820x458.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/SAIN-SOS-krem-768x429.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/SAIN-SOS-krem-1024x571.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/SAIN-SOS-krem.jpg 1265w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Léto milujeme. Slunce, koupání, cestování i dlouhé večery venku nás nabíjí energií. Naše pleť to ale často vidí jinak. UV záření, slaná nebo chlorovaná voda, klimatizace i časté střídání teplot během cestování ji mohou vysušit, oslabit a zanechat citlivou nebo nepříjemně napjatou. Právě proto se vyplatí mít po ruce jeden univerzální produkt, který zvládne mnohem víc než jen dodat hydrataci.</strong><span id="more-144034"></span></p>
<p><strong>Když pleť volá o pomoc</strong></p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Po dni stráveném na slunci běžná péče často nestačí. Pokožka potřebuje zklidnit, hydratovat a vyživit. Ideálním pomocníkem je krém, který zvládne několik úkolů najednou a pomůže pokožce vrátit se zpět do rovnováhy.</p>
<p>Právě pro tyto situace byl vyvinut <strong>SAIN </strong><a href="https://www.mujsain.cz/cs/sain-sos-krem-pro-komplexni-peci-o-plet-30-ml" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>SOS krém</strong></a><strong> pro komplexní péči o pleť</strong>. Díky svému unikátnímu složení přináší úlevu podrážděné pokožce, intenzivně ji hydratuje, vyživuje a podporuje její přirozenou regeneraci.</p>
<p>Jeho hlavní aktivní složkou je bioaktivní peptid <strong>alaptid</strong> – český vědecký objev, který se stal základem kosmetiky značky SAIN. Alaptid podporuje přirozenou regeneraci buněk a přispívá k tvorbě kolagenu, zatímco <strong>hyaluronát sodný</strong> pomáhá udržet potřebnou hydrataci a <strong>jojobový olej</strong> posiluje kožní bariéru a dodává pleti dlouhodobou výživu.</p>
<p><strong>Ideální parťák na cesty</strong></p>
<p>Ať už vyrážíte k&nbsp;moři, na hory, na festival nebo jen na prodloužený víkend, vyplatí se mít po ruce jeden opravdu univerzální produkt, který vám ušetří místo i starosti. A takovým je právě SOS krém, který najde využití v mnoha situacích, jako například:</p>
<ul>
<li><strong>po opalování, </strong>když pokožka potřebuje zklidnit a dodat hydrataci,</li>
<li><strong>na suchá a namáhaná místa</strong> vystavená slunci, větru nebo klimatizaci,</li>
<li><strong>po holení</strong> ke zklidnění podrážděné pokožky,</li>
<li><strong>na drobné oděrky, škrábance</strong> a další namáhaná místa,</li>
<li><strong>na citlivou pleť</strong> vystavenou mořské vodě, větru nebo dalším letním vlivům.</li>
</ul>
<p>Praktické 30 ml balení navíc nezabere v&nbsp;zavazadle téměř žádné místo, takže ho můžete mít stále po ruce – na pláži, v&nbsp;kabelce i během cestování letadlem.</p>
<p><strong>Síla peptidů pro regeneraci</strong></p>
<p>Peptidy dnes patří k&nbsp;nejvyhledávanějším aktivním látkám v péči o pleť. Podporují přirozenou obnovu pokožky, a právě proto jsou oblíbenou součástí nejen anti-age kosmetiky, ale také produktů zaměřených na regeneraci a zklidnění.</p>
<p>Kosmetika <a href="https://www.mujsain.cz/cs/" rel="nofollow noopener" target="_blank">SAIN</a> staví na bioaktivním peptidu alaptidu, který podporuje regenerační procesy pokožky. SOS krém obsahuje jeho vysokou koncentraci a jako intenzivní péče je tak ideální volbou pro pokožku vystavenou zvýšené zátěži.</p>
<p><strong>Malý velký pomocník pro celou rodinu</strong></p>
<p>V létě často sáhne po jednom krému celá rodina. Díky šetrnému složení bez parfemace je SAIN SOS krém vhodný i pro citlivou pokožku, a může se tak stát praktickým pomocníkem pro každodenní péči doma i na cestách.</p>
<p>Ať už vyrážíte na víkend k&nbsp;vodě, na dovolenou k&nbsp;moři nebo si jen naplno užíváte letní dny venku, kvalitní regenerační péče se rozhodně neztratí. Pokožka vám za rychlou pomoc a intenzivní péči poděkuje zdravějším, klidnějším a zářivějším vzhledem.</p>
<p><strong><em>Tip na závěr:</em></strong><em> Péče o pokožku nekončí odchodem z&nbsp;pláže. Právě večerní regenerace po dni stráveném na slunci pomáhá obnovit její komfort, hydrataci i zdravý vzhled.</em></p>
<h6><em>Zdroj: SAIN</em></h6>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Léto prověřuje popeláře Pražských služeb. Za směnu ujdou až 20 tisíc kroků a odvezou tuny odpadu</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/leto-proveruje-popelare-prazskych-sluzeb-za-smenu-ujdou-az-20-tisic-kroku-a-odvezou-tuny-odpadu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 05:31:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=144031</guid>

					<description><![CDATA[Pro popeláře Pražských služeb patří léto k nejnáročnějším obdobím roku. Navzdory vysokým teplotám musejí nachodit denně až 20 tisíc kroků a odvézt několik tun odpadu. Kromě fyzické zátěže se navíc potýkají se silnějším zápachem z popelnic a kontejnerů ve srovnání se zbytkem roku. Přesto zajišťují svoz sedm dní v týdnu a za každého počasí. Práce popelářů je pro bezproblémové fungování města zcela zásadní. &#160; Denně se v ulicích hlavního města pohybuje více než stovka popelářských aut Pražských služeb. Obsluhují předem stanovené oblasti a svážejí odděleně směsný i tříděný odpad. Posádku tvoří řidič a dva až tři popeláři. Za směnu společně najedou v průměru 85 kilometrů a do jednoho vozu naloží až sedm tun materiálu. Ranní služba jim začíná už v pět hodin, někdy i dříve. Popeláři ovšem pracují také o víkendech, svátcích a někteří dokonce i večer. &#160; Vedle dobré fyzické kondice vyžaduje tato profese schopnost orientace v terénu, odolnost vůči stresu a pečlivou koordinaci úkolů s kolegy. Manipulace s odpadními nádobami i moderní technikou je samozřejmostí. „Naši lidé vyvezou denně několik stovek popelnic, přičemž každá může vážit desítky kilogramů. Při jejich vynášení a zanášení nachodí za směnu i 20 000 kroků,“ popisuje ředitel závodu Odvoz a recyklace odpadu Pražských služeb Zdeněk Pajk. &#160; Svoz odpadu probíhá za každého počasí. Ve srovnání se zbytkem roku se oranžovo-zelené posádky potýkají v létě kromě vysokých teplot také s intenzivním zápachem. „Přeplněné popelnice a nepořádek kolem jim ale zásadním způsobem ztěžují práci. Udržovat čistotu kolem odpadních nádob musí přitom každý občan hlavního města sám za sebe. Tohle popeláři v popisu práce nemají,“ připomíná tiskový mluvčí společnosti Alexandr Komarnický. &#160; Na krku nosí členové vybraných posádek svazky klíčů o váze několika kilogramů. V hlavách zase přesné umístění odpadních nádob na trase. Na dispečink hlásí komplikace z provozu, neprůjezdné ulice nebo nepřístupné popelnice a kontejnery, ke kterým se vracejí v náhradním termínu. „Lidé si často ani neuvědomují, že naši zaměstnanci pracují venku i během tropických dnů. Naplánované směny nelze odložit, proto se je snažíme všem maximálně zpříjemnit a usnadnit například pravidelným doplňováním tekutin a potřebných minerálů. I díky popelářům se totiž pravidelně budíme do čistého města,“ zdůrazňuje generální ředitel Patrik Roman. &#160; Kromě mzdy mají popeláři Pražských služeb nárok na řadu benefitů, například na pět týdnů dovolené, stravenky, roční kupon na MHD, volnočasové poukázky, příspěvek na penzijní připojištění a další výhody stanovené kolektivní smlouvou. Směny jim občas zpříjemňují i kolemjdoucí. Děti popelářům nadšeně mávají a dospělí zase děkují za jejich každodenní úsilí.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="395" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/POPELARI-PSAS-600x395.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="POPELÁŘI PSAS, popelář, Pražské služby" decoding="async" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/POPELARI-PSAS-600x395.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/POPELARI-PSAS-820x540.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/POPELARI-PSAS-768x506.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/POPELARI-PSAS-1024x675.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/POPELARI-PSAS.jpg 1217w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Pro popeláře Pražských služeb patří léto k&nbsp;nejnáročnějším obdobím roku. Navzdory vysokým teplotám musejí nachodit denně až 20 tisíc kroků a odvézt několik tun odpadu. Kromě fyzické zátěže se navíc potýkají se silnějším zápachem z popelnic a kontejnerů ve srovnání se zbytkem roku. Přesto zajišťují svoz sedm dní v&nbsp;týdnu a za každého počasí. Práce popelářů je pro bezproblémové fungování města zcela zásadní.</strong><span id="more-144031"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Denně se v&nbsp;ulicích hlavního města pohybuje více než stovka popelářských aut Pražských služeb. Obsluhují předem stanovené oblasti a svážejí odděleně směsný i tříděný odpad. Posádku tvoří řidič a dva až tři popeláři. Za směnu společně najedou v&nbsp;průměru 85 kilometrů a do jednoho vozu naloží až sedm tun materiálu. Ranní služba jim začíná už v&nbsp;pět hodin, někdy i dříve. Popeláři ovšem pracují také o víkendech, svátcích a někteří dokonce i večer.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vedle dobré fyzické kondice vyžaduje tato profese schopnost orientace v&nbsp;terénu, odolnost vůči stresu a pečlivou koordinaci úkolů s&nbsp;kolegy. Manipulace s&nbsp;odpadními nádobami i moderní technikou je samozřejmostí. <em>„Naši lidé vyvezou denně několik stovek popelnic, přičemž každá může vážit desítky kilogramů. Při jejich vynášení a zanášení nachodí za směnu i 20&nbsp;000 kroků,“ </em>popisuje ředitel závodu Odvoz a recyklace odpadu Pražských služeb Zdeněk Pajk.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Svoz odpadu probíhá za každého počasí. Ve srovnání se zbytkem roku se oranžovo-zelené posádky potýkají v létě kromě vysokých teplot také s&nbsp;intenzivním zápachem. <em>„Přeplněné popelnice a nepořádek kolem jim ale zásadním způsobem ztěžují práci. Udržovat čistotu kolem odpadních nádob musí přitom každý občan hlavního města sám za sebe. Tohle popeláři v&nbsp;popisu práce nemají,“</em> připomíná tiskový mluvčí společnosti Alexandr Komarnický.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Na krku nosí členové vybraných posádek svazky klíčů o váze několika kilogramů. V hlavách zase přesné umístění odpadních nádob na trase. Na dispečink hlásí komplikace z&nbsp;provozu, neprůjezdné ulice nebo nepřístupné popelnice a kontejnery, ke kterým se vracejí v náhradním termínu. <em>„Lidé si často ani neuvědomují, že naši zaměstnanci pracují venku i během tropických dnů. Naplánované směny nelze odložit, proto se je snažíme všem maximálně zpříjemnit a usnadnit například pravidelným doplňováním tekutin a potřebných minerálů. I díky popelářům se totiž pravidelně budíme do čistého města,“</em> zdůrazňuje generální ředitel Patrik Roman.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kromě mzdy mají popeláři Pražských služeb nárok na řadu benefitů, například na pět týdnů dovolené, stravenky, roční kupon na MHD, volnočasové poukázky, příspěvek na penzijní připojištění a další výhody stanovené kolektivní smlouvou. Směny jim občas zpříjemňují i kolemjdoucí. Děti popelářům nadšeně mávají a dospělí zase děkují za jejich každodenní úsilí.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vyjádření Lely Vémoly ke Karlosově ‚nové‘ milence a rozchodu</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/vyjadreni-lely-vemoly-ke-karlosove-nove-milence-a-rozchodu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 05:12:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=144028</guid>

					<description><![CDATA[Po vlně mediálních spekulací se Lely Vémoly rozhodla prolomit mlčení a otevřeně promluvit o rozpadu svého manželství. Ve svém upřímném prohlášení popisuje dlouhý a nelehký boj o záchranu rodiny se třemi malými dětmi i bolestnou pravdu o manželově dlouhodobém poměru s Monikou B., který se nakonec stal definitivní tečkou za jejich společným životem. Přestože doufala v poklidný rozchod v přátelském duchu, po nejtěžším roce svého života dnes s čistým svědomím tuto kapitolu uzavírá a soustředí se výhradně na nový začátek po boku svých dětí. Zde je její plné vyjádření, ve kterém zároveň zdvořile žádá média o respektování soukromí: Vzhľadom na to, že sa v médiách objavujú články, v ktorých figuruje moje meno, považujem za potrebné sa k celej situácii vyjadriť. Úprimne som verila, že naše manželstvo sa podarí ukončiť pokojne, s rešpektom a v priateľskom duchu. Bez ohľadu na všetko totiž navždy zostaneme rodičmi troch malých detí a práve ich dobro bolo pre mňa vždy na prvom mieste. Počas nášho manželstva som sa dlhé roky snažila urobiť maximum pre zachovanie rodiny. Mnohé veci som odpustila, mnohé som prehliadala a vždy som myslela predovšetkým na naše deti. Až časom som si musela priznať, že k sebe ako manželia už jednoducho nepatríme. V decembri 2025 som sa rozhodla naše manželstvo ukončiť. Spoločne sme sa však rozhodli, že nechceme pokaziť deťom Vianoce, a preto sme svoje rozhodnutie odložili. Následne sa udiali udalosti, ktoré nikto nečakal. V tom období som cítila, že je mojou povinnosťou stáť po boku svojho manžela a byť nielen dobrou mamou, ale aj oporou pre svoju rodinu. Dnes môžem s čistým svedomím povedať, že som pre náš vzťah urobila maximum. Nakoniec som dospela k záveru, že pre naše deti bude lepšie vyrastať s dvoma pokojnými a vyrovnanými rodičmi než v nefunkčnom manželstve. Rok 2025 bol pre mňa najťažším rokom môjho života. Náš syn trávil dlhé obdobia v nemocnici a popri tom som sa musela vyrovnávať aj s tým, že môj manžel mal dlhší čas vzťah s pani Monikou B. Táto informácia pre mňa nebola žiadnou novinkou. O jej prítomnosti v našom živote som vedela už od obdobia narodenia nášho syna. Napriek tomu som sa nikdy nerozhodla riešiť naše súkromie cez médiá, pretože som vždy chránila predovšetkým naše deti. Je pre mňa veľmi smutné, že žena, ktorá sama prešla rozvodom a je mamou, sa rozhodla vstúpiť do vzťahu so ženatým mužom, ktorý bol otcom troch malých detí. O to viac ma mrzí, že práve táto situácia bola pre mňa definitívnou bodkou za naším manželstvom a znamenala rozpad našej rodiny. Do poslednej chvíle sa môj manžel snažil zachrániť naše manželstvo a aj po tom, čo som sa s deťmi odsťahovala, robil všetko pre to, aby sme sa vrátili a opäť boli kompletnou rodinou. Vážim si túto snahu, no vo svojom rozhodnutí som už mala jasno. Po všetkom, čím sme si počas rokov prešli, a po udalostiach, ktoré boli pre mňa definitívnou bodkou za naším manželstvom, som vedela, že cesta späť už pre mňa neexistuje. Preto by som chcela médiá slušne požiadať, aby moje meno viac nespájali s pani Monikou B. ani s inými ženami. Jeho súkromný život je už výlučne jeho vecou. Ja mám túto kapitolu uzavretú a chcem sa naplno venovať svojim deťom a novému životu. Ďakujem všetkým médiám za rešpektovanie môjho súkromia a za korektný prístup.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="366" height="377" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Lely-Vemoly-e1784265182216.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Vyjádření Lely Vémoly" decoding="async" loading="lazy" /></p><p class="v1MsoNormal"><strong>Po vlně mediálních spekulací se Lely Vémoly rozhodla prolomit mlčení a otevřeně promluvit o rozpadu svého manželství. Ve svém upřímném prohlášení popisuje dlouhý a nelehký boj o záchranu rodiny se třemi malými dětmi i bolestnou pravdu o manželově dlouhodobém poměru s&nbsp;Monikou B., který se nakonec stal definitivní tečkou za jejich společným životem. Přestože doufala v&nbsp;poklidný rozchod v&nbsp;přátelském duchu, po nejtěžším roce svého života dnes s&nbsp;čistým svědomím tuto kapitolu uzavírá a soustředí se výhradně na nový začátek po boku svých dětí. Zde je její plné vyjádření, ve kterém zároveň zdvořile žádá média o respektování soukromí</strong>:<span id="more-144028"></span></p>
<p class="v1MsoNormal">Vzhľadom na to, že sa v&nbsp;médiách objavujú články, v&nbsp;ktorých figuruje moje meno, považujem za potrebné sa k&nbsp;celej situácii vyjadriť.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p class="v1MsoNormal">Úprimne som verila, že naše manželstvo sa podarí ukončiť pokojne, s&nbsp;rešpektom a v&nbsp;priateľskom duchu. Bez ohľadu na všetko totiž navždy zostaneme rodičmi troch malých detí a práve ich dobro bolo pre mňa vždy na prvom mieste.</p>
<p class="v1MsoNormal">Počas nášho manželstva som sa dlhé roky snažila urobiť maximum pre zachovanie rodiny. Mnohé veci som odpustila, mnohé som prehliadala a vždy som myslela predovšetkým na naše deti. Až časom som si musela priznať, že k&nbsp;sebe ako manželia už jednoducho nepatríme.</p>
<p class="v1MsoNormal">V decembri 2025 som sa rozhodla naše manželstvo ukončiť. Spoločne sme sa však rozhodli, že nechceme pokaziť deťom Vianoce, a preto sme svoje rozhodnutie odložili. Následne sa udiali udalosti, ktoré nikto nečakal. V&nbsp;tom období som cítila, že je mojou povinnosťou stáť po boku svojho manžela a byť nielen dobrou mamou, ale aj oporou pre svoju rodinu.</p>
<p class="v1MsoNormal">Dnes môžem s&nbsp;čistým svedomím povedať, že som pre náš vzťah urobila maximum. Nakoniec som dospela k&nbsp;záveru, že pre naše deti bude lepšie vyrastať s&nbsp;dvoma pokojnými a vyrovnanými rodičmi než v&nbsp;nefunkčnom manželstve.</p>
<p class="v1MsoNormal">Rok 2025 bol pre mňa najťažším rokom môjho života. Náš syn trávil dlhé obdobia v&nbsp;nemocnici a popri tom som sa musela vyrovnávať aj s&nbsp;tým, že môj manžel mal dlhší čas vzťah s&nbsp;pani Monikou B.</p>
<p class="v1MsoNormal">Táto informácia pre mňa nebola žiadnou novinkou. O jej prítomnosti v&nbsp;našom živote som vedela už od obdobia narodenia nášho syna. Napriek tomu som sa nikdy nerozhodla riešiť naše súkromie cez médiá, pretože som vždy chránila predovšetkým naše deti.</p>
<p class="v1MsoNormal">Je pre mňa veľmi smutné, že žena, ktorá sama prešla rozvodom a je mamou, sa rozhodla vstúpiť do vzťahu so ženatým mužom, ktorý bol otcom troch malých detí. O to viac ma mrzí, že práve táto situácia bola pre mňa definitívnou bodkou za naším manželstvom a znamenala rozpad našej rodiny.</p>
<p class="v1MsoNormal">Do poslednej chvíle sa môj manžel snažil zachrániť naše manželstvo a aj po tom, čo som sa s&nbsp;deťmi odsťahovala, robil všetko pre to, aby sme sa vrátili a opäť boli kompletnou rodinou. Vážim si túto snahu, no vo svojom rozhodnutí som už mala jasno.</p>
<p class="v1MsoNormal">Po všetkom, čím sme si počas rokov prešli, a po udalostiach, ktoré boli pre mňa definitívnou bodkou za naším manželstvom, som vedela, že cesta späť už pre mňa neexistuje.</p>
<p class="v1MsoNormal">Preto by som chcela médiá slušne požiadať, aby moje meno viac nespájali s&nbsp;pani Monikou B. ani s&nbsp;inými ženami. Jeho súkromný život je už výlučne jeho vecou.</p>
<p class="v1MsoNormal">Ja mám túto kapitolu uzavretú a chcem sa naplno venovať svojim deťom a novému životu.</p>
<p class="v1MsoNormal">Ďakujem všetkým médiám za rešpektovanie môjho súkromia a za korektný prístup.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DEICHMANN &#8211; Sandály na podpatku: letní elegance v&#160;hlavní roli</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/deichmann-sandaly-na-podpatku-letni-elegance-v-hlavni-roli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 14:56:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[obuv]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=144002</guid>

					<description><![CDATA[Léto je období plné zahradních slavností, svateb či večerních posezení, kdy dostává prostor elegantní letní obuv. Sandály na podpatku letos patří k nejvýraznějším trendům sezóny – působí lehce, žensky a nesmírně šik. Kolekce Deichmann nabízí modely pro každou příležitost – od minimalistických modelů na den až po extravagantní kousky. Minimalismus, který vás nikdy neomrzí Čisté linie, jemné pásky a jednoduché siluety dominují letošní sezóně. Sandály v krémové, béžové, černé nebo karamelové barvě se snadno kombinují s letními šaty i kostýmky. Efektní detaily v podobě kovové přezky dodávají těmto modelům na zajímavosti. Podpatky podle vašeho stylu Kolekce nabízí modely na široké škále podpatků. Stabilní blokové podpatky jsou skvělé i na celodenní nošení, zatímco elegantní jehlové podpatky vyniknou především ve spojení se společenským outfitem. &#160; Barvy i vzory Vedle nadčasových neutrálních tónů se prosazují také metalické odstíny zlata a stříbra, které krásně doplní slavnostní look. Romantickou náladu přinášejí pastelové tóny – pudrově růžová, mátová nebo krémově žlutá. Milovnice extravagantní módy potěší sofistikované vínové modely, korálové sandály i výrazný zvířecí vzor, který dodá outfitu sebevědomý charakter. Detaily, které zaujmou Dominují výrazné přezky, dekorativní květinové aplikace, jemné řasení i elegantní metalické prvky. Velkým trendem jsou také transparentní pásky a podpatky. Objevují se i modely s efektem síťoviny nebo sandály s jemnými texturami. Dovoluji si vám zaslat ukázku sandálů na podpatku z nové kolekce Deichmann. Zdroj: Deichmann]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="427" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deichmann-5-600x427.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Deichmann, obuv, léto, móda" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deichmann-5-600x427.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deichmann-5-820x584.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deichmann-5-768x547.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deichmann-5-1024x729.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deichmann-5.jpg 1126w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p class="v1MsoNormal"><strong>Léto je období plné zahradních slavností, svateb či večerních posezení, kdy dostává prostor elegantní letní obuv. Sandály na podpatku letos patří k&nbsp;nejvýraznějším trendům sezóny – působí lehce, žensky a nesmírně šik. Kolekce Deichmann nabízí modely pro každou příležitost – od minimalistických modelů na den až po extravagantní kousky.</strong><span id="more-144002"></span></p>
<p class="v1MsoNormal"><b>Minimalismus, který vás nikdy neomrzí</b></p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p class="v1MsoNormal">Čisté linie, jemné pásky a jednoduché siluety dominují letošní sezóně. Sandály v&nbsp;krémové, béžové, černé nebo karamelové barvě se snadno kombinují s&nbsp;letními šaty i kostýmky. Efektní detaily v podobě kovové přezky dodávají těmto modelům na zajímavosti.</p>
<p class="v1MsoNormal"><b>Podpatky podle vašeho stylu</b></p>
<p class="v1MsoNormal">Kolekce nabízí modely na široké škále podpatků. Stabilní blokové podpatky jsou skvělé i na celodenní nošení, zatímco elegantní jehlové podpatky vyniknou především ve spojení se společenským outfitem.</p>
<p>&nbsp;</p>
https://life4you.cz/testy/styl-a-pohodli-na-kazdem-kroku-nase-recenze-letni-obuvi-z-deichmannu/
<p class="v1MsoNormal"><b>Barvy i vzory</b></p>
<p class="v1MsoNormal">Vedle nadčasových neutrálních tónů se prosazují také metalické odstíny zlata a stříbra, které krásně doplní slavnostní look. Romantickou náladu přinášejí pastelové tóny – pudrově růžová, mátová nebo krémově žlutá. Milovnice extravagantní módy potěší sofistikované vínové modely, korálové sandály i výrazný zvířecí vzor, který dodá outfitu sebevědomý charakter.</p>
<p class="v1MsoNormal"><b>Detaily, které zaujmou</b></p>
<p class="v1MsoNormal">Dominují výrazné přezky, dekorativní květinové aplikace, jemné řasení i elegantní metalické prvky. Velkým trendem jsou také transparentní pásky a podpatky. Objevují se i modely s&nbsp;efektem síťoviny nebo sandály s&nbsp;jemnými texturami.</p>
<p class="v1MsoNormal">Dovoluji si vám zaslat ukázku sandálů na podpatku z nové kolekce Deichmann.</p>
<h6><em>Zdroj: Deichmann</em></h6>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vedra mění jídelníček Čechů. Obědy v&#160;létě dál zdražují a zaměstnavatelé hrají stále větší roli</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/vedra-meni-jidelnicek-cechu-obedy-v-lete-dal-zdrazuji-a-zamestnavatele-hraji-stale-vetsi-roli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 07:40:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143997</guid>

					<description><![CDATA[Tropické teploty mění stravovací návyky Čechů. Restaurace hlásí větší zájem o lehká jídla, saláty nebo ryby, zatímco odborníci připomínají důležitost pravidelného stravování i dostatečného pitného režimu. Do toho pokračuje i pozvolný růst cen obědů. Průměrná cena poledního menu v českých restauracích letos v červnu vzrostla na 201,46 Kč, což je téměř o pět korun více než ve stejném období loňského roku. Zatímco ještě během loňského června činila průměrná cena oběda 196,57 Kč, letos se poprvé dostala nad hranici 200 korun. Během prvního pololetí přitom cena postupně rostla z lednových 198,32 Kč až na červnových 201,46 Kč. Vyplývá to z dat společnosti Pluxee, která dlouhodobě sleduje vývoj cen obědů v restauracích napříč Českou republikou. &#160; Nejdražší obědy tradičně nabízejí podniky ve Středočeském kraji (213,70 Kč) a v Praze (210,67 Kč). Naopak nejnižší ceny si i letos drží Karlovarský kraj (177,22 Kč) a Kraj Vysočina (193,59 Kč). Rozdíl mezi nejdražším a nejlevnějším krajem tak činí téměř 37 korun za jedno menu, což při pravidelném obědvání představuje stovky korun měsíčně.   Vedra mění objednávky i návyky S příchodem tropických dnů se však podle restauratérů mění jak návštěvnost podniků, tak i skladba objednávek. Těžká česká jídla ustupují lehčím pokrmům a větší oblibě se těší saláty, grilovaná zelenina, ryby nebo kuřecí maso. Roste také zájem o domácí limonády či nealkoholické nápoje. „V horkých dnech je znát, že hosté hledají lehčí varianty obědů. Největší zájem je o saláty, ryby, kuřecí maso nebo studené předkrmy. Naopak klasická jídla jako svíčková nebo guláš si lidé nechávají spíše na chladnější dny. Tomu přizpůsobujeme i skladbu letního menu – zařazujeme více sezónních surovin, svěžích kombinací a lehčích pokrmů. Chceme, aby si u nás hosté vybrali jídlo, které jim bude chutnat i v tropických teplotách,“ popisuje Aneta Sus Zajíčková, provozní restaurace Radegastovna na náměstí v Ostravě. Vysoké teploty pak během léta často mění i stravovací návyky. Lidé mají menší chuť k jídlu a častěji sahají po menších porcích nebo oběd úplně vynechávají. Ani v horkých dnech by ale podle Pluxee neměl oběd z pracovního dne mizet – pravidelné stravování pomáhá udržet energii i soustředění a zároveň dává zaměstnancům prostor lépe pečovat o své zdraví.     Zaostřeno na zaměstnavatele V těchto momentech do hry vstupuje zaměstnavatel a možnosti, kterými své pracovníky může podpořit. Příspěvek na stravování totiž nemusí sloužit pouze k úhradě oběda v restauraci. Lidé jej mohou využít také na nákup kvalitních potravin a čerstvých surovin pro přípravu vlastního jídla, což jim umožňuje lépe přizpůsobit stravování svým preferencím i případným zdravotním omezením. „Letní teploty přirozeně ovlivňují to, co si lidé vybírají k obědu, neměly by ale být důvodem k tomu, aby pravidelné stravování úplně vynechávali. Příspěvek na stravování dnes lidem navíc nabízí větší flexibilitu než kdy dříve. Mohou jej využít nejen v restauracích, ale také při nákupu potravin a připravit si díky tomu jídlo podle vlastních potřeb. To je důležité zejména pro zaměstnance se specifickými stravovacími požadavky nebo zdravotními omezeními,“ říká Jan Michelfeit, marketingový ředitel Pluxee ČR. Význam flexibility potvrzuje i aktuální průzkum společnosti realizovaný agenturou Ipsos, podle kterého zdravotní omezení spojené se stravováním řeší 15 % pracovníků. Více než polovina zaměstnanců (55 %) ale uvádí, že jejich zaměstnavatel speciální potřeby ve stravování nijak nezohledňuje. Podle stejného průzkumu navíc 58 % zaměstnanců vnímá, že se v posledním roce zvýšil tlak na jejich pracovní výkon, což často vede k horším stravovacím návykům a menšímu prostoru pečovat o své zdraví. Podpora se firmám vyplácí Právě v období, kdy ceny obědů rostou a letní vedra mění stravovací návyky, tak hraje podpora zaměstnavatelů o to důležitější roli. Příspěvek na stravování dnes v různých formách dostává 82 % zaměstnanců a data z průzkumu navíc potvrzují, že o stravovací benefity je mezi lidmi stále zájem. Jen 26 % zaměstnanců přitom vnímá, že je jejich zaměstnavatel aktivně podporuje v oblasti prevence a zdravého životního stylu, zatímco 43 % tuto podporu nepociťuje. Podpora pravidelného a kvalitního stravování přitom nepřináší jen finanční úlevu. Pomáhá zaměstnancům lépe pečovat o své zdraví, udržet energii během pracovního dne a přispívá také k vyšší produktivitě, lepšímu soustředění i celkové spokojenosti. &#160; &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="394" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Obed-600x394.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="oběd, Pluxee" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Obed-600x394.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Obed-820x538.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Obed-768x504.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Obed-1024x672.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Obed.jpg 1207w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Tropické teploty mění stravovací návyky Čechů. Restaurace hlásí větší zájem o lehká jídla, saláty nebo ryby, zatímco odborníci připomínají důležitost pravidelného stravování i dostatečného pitného režimu. Do toho pokračuje i pozvolný růst cen obědů. Průměrná cena poledního menu v&nbsp;českých restauracích letos v&nbsp;červnu vzrostla na 201,46 Kč, což je téměř o pět korun více než ve stejném období loňského roku. </strong><span id="more-143997"></span></p>
<p>Zatímco ještě během loňského června činila průměrná cena oběda <strong>196,57&nbsp;Kč</strong>, letos se poprvé dostala nad hranici 200 korun. Během prvního pololetí přitom cena postupně rostla z&nbsp;lednových <strong>198,32&nbsp;Kč</strong> až na červnových <strong>201,46 Kč</strong>. Vyplývá to z&nbsp;dat společnosti Pluxee, která dlouhodobě sleduje vývoj cen obědů v&nbsp;restauracích napříč Českou republikou.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nejdražší obědy tradičně nabízejí podniky ve Středočeském kraji (213,70&nbsp;Kč) a v&nbsp;Praze (210,67&nbsp;Kč). Naopak nejnižší ceny si i letos drží Karlovarský kraj (177,22&nbsp;Kč) a Kraj Vysočina (193,59&nbsp;Kč). Rozdíl mezi nejdražším a nejlevnějším krajem tak činí téměř 37 korun za jedno menu, což při pravidelném obědvání představuje stovky korun měsíčně.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-143999 size-full" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-1.jpg" alt="" width="1257" height="781" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-1.jpg 1257w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-1-600x373.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-1-820x509.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-1-768x477.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-1-1024x636.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 1257px) 100vw, 1257px" /></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Vedra mění objednávky i návyky<br />
</strong>S příchodem tropických dnů se však podle restauratérů mění jak návštěvnost podniků, tak i skladba objednávek. Těžká česká jídla ustupují lehčím pokrmům a větší oblibě se těší saláty, grilovaná zelenina, ryby nebo kuřecí maso. Roste také zájem o domácí limonády či nealkoholické nápoje.</p>
<p><em>„V horkých dnech je znát, že hosté hledají lehčí varianty obědů. Největší zájem je o saláty, ryby, kuřecí maso nebo studené předkrmy. Naopak klasická jídla jako svíčková nebo guláš si lidé nechávají spíše na chladnější dny. Tomu přizpůsobujeme i skladbu letního menu – zařazujeme více sezónních surovin, svěžích kombinací a lehčích pokrmů. Chceme, aby si u nás hosté vybrali jídlo, které jim bude chutnat i v&nbsp;tropických teplotách,“</em> popisuje Aneta Sus Zajíčková, provozní restaurace Radegastovna na náměstí v Ostravě.</p>
<p>Vysoké teploty pak během léta často mění i stravovací návyky. Lidé mají menší chuť k&nbsp;jídlu a častěji sahají po menších porcích nebo oběd úplně vynechávají. Ani v&nbsp;horkých dnech by ale podle Pluxee neměl oběd z&nbsp;pracovního dne mizet – pravidelné stravování pomáhá udržet energii i soustředění a zároveň dává zaměstnancům prostor lépe pečovat o své zdraví.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Zaostřeno na zaměstnavatele<br />
</strong>V těchto momentech do hry vstupuje zaměstnavatel a možnosti, kterými své pracovníky může podpořit. Příspěvek na stravování totiž nemusí sloužit pouze k&nbsp;úhradě oběda v&nbsp;restauraci. Lidé jej mohou využít také na nákup kvalitních potravin a čerstvých surovin pro přípravu vlastního jídla, což jim umožňuje lépe přizpůsobit stravování svým preferencím i případným zdravotním omezením.</p>
<p><em>„Letní teploty přirozeně ovlivňují to, co si lidé vybírají k&nbsp;obědu, neměly by ale být důvodem k&nbsp;tomu, aby pravidelné stravování úplně vynechávali. Příspěvek na stravování dnes lidem navíc nabízí větší flexibilitu než kdy dříve. Mohou jej využít nejen v&nbsp;restauracích, ale také při nákupu potravin a připravit si díky tomu jídlo podle vlastních potřeb. To je důležité zejména pro zaměstnance se specifickými stravovacími požadavky nebo zdravotními omezeními,“</em> říká Jan Michelfeit, marketingový ředitel Pluxee ČR.</p>
<p>Význam flexibility potvrzuje i aktuální průzkum společnosti realizovaný agenturou Ipsos, podle kterého zdravotní omezení spojené se stravováním řeší 15&nbsp;% pracovníků. Více než polovina zaměstnanců (55&nbsp;%) ale uvádí, že jejich zaměstnavatel speciální potřeby ve stravování nijak nezohledňuje.</p>
<p>Podle stejného průzkumu navíc 58 % zaměstnanců vnímá, že se v&nbsp;posledním roce zvýšil tlak na jejich pracovní výkon, což často vede k&nbsp;horším stravovacím návykům a menšímu prostoru pečovat o své zdraví.</p>
<p><strong>Podpora se firmám vyplácí<br />
</strong>Právě v období, kdy ceny obědů rostou a letní vedra mění stravovací návyky, tak hraje podpora zaměstnavatelů o to důležitější roli. Příspěvek na stravování dnes v různých formách dostává 82 % zaměstnanců a data z průzkumu navíc potvrzují, že o stravovací benefity je mezi lidmi stále zájem.</p>
<p>Jen 26&nbsp;% zaměstnanců přitom vnímá, že je jejich zaměstnavatel aktivně podporuje v&nbsp;oblasti prevence a zdravého životního stylu, zatímco 43&nbsp;% tuto podporu nepociťuje.</p>
<p>Podpora pravidelného a kvalitního stravování přitom nepřináší jen finanční úlevu. Pomáhá zaměstnancům lépe pečovat o své zdraví, udržet energii během pracovního dne a přispívá také k vyšší produktivitě, lepšímu soustředění i celkové spokojenosti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-144000 size-full" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-2.jpg" alt="" width="1250" height="767" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-2.jpg 1250w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-2-600x368.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-2-820x503.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-2-768x471.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Pluxee-2-1024x628.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 1250px) 100vw, 1250px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Domácí pedikúra podle Kneipp: když si chodidla zaslouží extra péči</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/kosmetika/domaci-pedikura-podle-kneipp-kdyz-si-chodidla-zaslouzi-extra-peci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 07:16:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KOSMETIKA]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143991</guid>

					<description><![CDATA[Chodidla patří mezi nejvíce zatěžované části těla. Každý den nesou naši váhu, jsou vystavená tlaku, tření, uzavřené obuvi, sportu i dlouhému stání nebo chůzi. Přesto se jim často věnujeme až ve chvíli, kdy se objeví suchá kůže, zrohovatělé paty nebo nepříjemný pocit napětí. Právě pokožka chodidel má přitom specifické potřeby. Je silnější než pokožka na většině ostatních částí těla, snadněji hrubne a při nedostatku hydratace může ztrácet pružnost. Důsledkem bývá suchost, zrohovatění a v některých případech také praskání pat. Základem účinné péče je proto pravidelné změkčení, hydratace a cílená výživa. Co je urea a proč je důležitá v péči o chodidla Jednou z nejčastěji využívaných složek v péči o suchou a zrohovatělou pokožku je urea, známá také jako močovina. Přirozeně se vyskytuje v pokožce jako součást takzvaného přirozeného hydratačního faktoru. Její hlavní úlohou je pomáhat vázat vodu v pokožce a podporovat její hydrataci. V kosmetické péči se urea používá v různých koncentracích podle potřeb pokožky. Nižší koncentrace pomáhají udržovat hydrataci a komfort suché pokožky, vyšší koncentrace jsou vhodné pro intenzivnější péči o zrohovatělá nebo popraskaná místa. Domácí péče krok za krokem Kneipp přináší ucelenou péči o chodidla, která kombinuje ureu, měsíček lékařský, přírodní termální sůl a pečující oleje. Jednotlivé produkty na sebe přirozeně navazují a vytvářejí jednoduchý domácí rituál: koupel, výživa a cílená péče o paty. &#160; Změkčení pokožky v koupeli Prvním produktem v rutině je Kneipp Sůl na chodidla s měsíčkem lékařským, 20 % urey a přírodním pomerančovým olejem. Teplá koupel pomáhá připravit pokožku chodidel na následnou péči a změkčit zrohovatělá místa. Základem soli je přírodní termální sůl z termálních pramenů v Saline Luisenhall v  Göttingenu. Receptura s ureou, měsíčkem lékařským a pomerančovým olejem je vhodná pro suchá a namáhaná chodidla. Složení neobsahuje silikony, parafíny, konzervanty ani minerální oleje.   &#160; &#160; &#160; Intenzivní výživa suchých chodidel Po koupeli přichází na řadu Kneipp Máslo pro péči o chodidla. Je určeno pro suchou, drsnou a namáhanou pokožku chodidel, které dodává intenzivní péči a hydrataci. Receptura obsahuje 10 % urey, která pomáhá udržovat vlhkost v pokožce, a dále panthenol, vitamin E a bio měsíček lékařský. Přírodní esenciální pomerančový olej dodává produktu svěží vůni a má deodorační efekt. Máslo je vhodné i pro citlivou  pokožku a pro diabetiky. &#160; &#160; &#160; Cílená péče o popraskané paty Pokožka na patách bývá často nejvíce namáhaná. Pokud je suchá, zhrublá a ztrácí pružnost, může mít větší sklon k praskání. Pro cílenou péči o tuto oblast je určen Kneipp Regenerační krém na popraskané paty. Krém obsahuje 30 % vysoce koncentrované urey, bio měsíček a pět přírodních bio olejů. Pomáhá pečovat o popraskanou pokožku pat a při pravidelném používání podporuje její hladší a jemnější vzhled. Je vhodný i pro citlivou pokožku. &#160; &#160; Pravidelnost je základ Péče o chodidla má nejlepší výsledky tehdy, když se stane pravidelnou součástí rutiny. Kneipp proto nabízí jednoduchý systém, který lze snadno zařadit do běžného týdne: koupel se solí pomůže pokožku připravit, máslo dodá suchým chodidlům výživu a regenerační krém se zaměří na namáhané paty.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="403" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-1-600x403.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Kneipp, Kneipp Sůl na chodidla s měsíčkem lékařským, Kneipp Regenerační krém na popraskané paty, Kneipp Máslo pro péči o chodidla" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-1-600x403.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-1.jpg 747w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Chodidla patří mezi nejvíce zatěžované části těla. Každý den nesou naši váhu, jsou vystavená tlaku, tření, uzavřené obuvi, sportu i dlouhému stání nebo chůzi. Přesto se jim často věnujeme až ve chvíli, kdy se objeví suchá kůže, zrohovatělé paty nebo nepříjemný pocit napětí.</strong><span id="more-143991"></span></p>
<p>Právě pokožka chodidel má přitom specifické potřeby. Je silnější než pokožka na většině ostatních částí těla, snadněji hrubne a při nedostatku hydratace může ztrácet pružnost. Důsledkem bývá suchost, zrohovatění a v&nbsp;některých případech také praskání pat. Základem účinné péče je proto pravidelné změkčení, hydratace a cílená výživa.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p><strong>Co je urea a proč je důležitá v&nbsp;péči o chodidla</strong></p>
<p>Jednou z&nbsp;nejčastěji využívaných složek v&nbsp;péči o suchou a zrohovatělou pokožku je urea, známá také jako močovina. Přirozeně se vyskytuje v&nbsp;pokožce jako součást takzvaného přirozeného hydratačního faktoru. Její hlavní úlohou je pomáhat vázat vodu v&nbsp;pokožce a podporovat její hydrataci.</p>
<p>V kosmetické péči se urea používá v&nbsp;různých koncentracích podle potřeb pokožky. Nižší koncentrace pomáhají udržovat hydrataci a komfort suché pokožky, vyšší koncentrace jsou vhodné pro intenzivnější péči o zrohovatělá nebo popraskaná místa.</p>
<p><strong>Domácí péče krok za krokem</strong></p>
<p>Kneipp přináší ucelenou péči o chodidla, která kombinuje ureu, měsíček lékařský, přírodní termální sůl a pečující oleje. Jednotlivé produkty na sebe přirozeně navazují a vytvářejí jednoduchý domácí rituál: koupel, výživa a cílená péče o paty.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-143994 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-2.jpg" alt="" width="175" height="298" />Změkčení pokožky v&nbsp;koupeli</strong></p>
<p>Prvním produktem v&nbsp;rutině je Kneipp Sůl na chodidla s&nbsp;měsíčkem lékařským, 20&nbsp;% urey a přírodním pomerančovým olejem. Teplá koupel pomáhá připravit pokožku chodidel na následnou péči a změkčit zrohovatělá místa.</p>
<p>Základem soli je přírodní termální sůl z&nbsp;termálních pramenů v&nbsp;Saline Luisenhall v&nbsp; Göttingenu. Receptura s&nbsp;ureou, měsíčkem lékařským a pomerančovým olejem je vhodná pro suchá a namáhaná chodidla. Složení neobsahuje silikony, parafíny, konzervanty ani minerální oleje.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-143995 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-3.jpg" alt="" width="216" height="226" />Intenzivní výživa suchých chodidel</strong></p>
<p>Po koupeli přichází na řadu Kneipp Máslo pro péči o chodidla. Je určeno pro suchou, drsnou a namáhanou pokožku chodidel, které dodává intenzivní péči a hydrataci.</p>
<p>Receptura obsahuje 10&nbsp;% urey, která pomáhá udržovat vlhkost v&nbsp;pokožce, a dále panthenol, vitamin E a bio měsíček lékařský. Přírodní esenciální pomerančový olej dodává produktu svěží vůni a má deodorační efekt. Máslo je vhodné i pro citlivou  pokožku a pro diabetiky.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-143992 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-4.jpg" alt="" width="207" height="253" />Cílená péče o popraskané paty</strong></p>
<p>Pokožka na patách bývá často nejvíce namáhaná. Pokud je suchá, zhrublá a ztrácí pružnost, může mít větší sklon k&nbsp;praskání. Pro cílenou péči o tuto oblast je určen Kneipp Regenerační krém na popraskané paty.</p>
<p>Krém obsahuje 30&nbsp;% vysoce koncentrované urey, bio měsíček a pět přírodních bio olejů. Pomáhá pečovat o popraskanou pokožku pat a při pravidelném používání podporuje její hladší a jemnější vzhled. Je vhodný i pro citlivou pokožku.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Pravidelnost je základ</strong></p>
<p>Péče o chodidla má nejlepší výsledky tehdy, když se stane pravidelnou součástí rutiny. Kneipp proto nabízí jednoduchý systém, který lze snadno zařadit do běžného týdne: koupel se solí pomůže pokožku připravit, máslo dodá suchým chodidlům výživu a regenerační krém se zaměří na namáhané paty.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sprchové pěny DESERVED: Jako dezert dne se podává sprcha se šlehačkou</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/kosmetika/sprchove-peny-deserved-jako-dezert-dne-se-podava-sprcha-se-slehackou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 12:03:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KOSMETIKA]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143976</guid>

					<description><![CDATA[Teplá sprcha, pára na skle. Na pár minut vypnout okolní svět. Dopřát si chvíli rozmazlování. Nadýchané sprchové pěny nové kosmetické značky DESERVED servírují péči jako sladký dezert bez jediné výčitky. Na sprchovém menu DESERVED Whipped Foam s jemnou texturou jako vyšlehaná šlehačka se podávají tři vůně, tři nálady voňavého úniku z reality do říše rajských potěšení. Pokožku zahalí do hebkosti lehké krémové pěny, jemně ji čistí, hýčkají a zanechají ji vláčnou a rozzářenou. Poslouží dokonce i jako pěna na holení těla. DESERVED umí rozmazlovat na max, hravě a prakticky. DESERVED Whipped Foam Honey Greek Yogurt voní jako sametový řecký jogurt se zlatavou kapkou medu, výživný a konejšivý. Strawberry Milkshake připomíná mléčný jahodový gejzír radosti návykový na první dobrou à la první doušek neodolatelného koktejlu. Ginger Citrus Shot nakopne energii až do oblak svojí božsky svěží variací citrusů a zázvoru. &#160; Značka DESERVED sází na beauty péči v gurmánském stylu. Vůně inspirované oblíbenými lahůdkami a nápaditý „šlehačkový“ design lahviček, který osvěží každou koupelnovou poličku. Čisté pečující veganské složení bez SLS, SLES a mikroplastů je vhodné i pro citlivou a suchou pokožku. &#160; Produkty DESERVED jsou vyráběné v Evropě. &#160; Doporučená cena: 149,- Kč V prodeji v obchodech Rossmann, Douglas, Vivantis, Bezvavlasy. &#160; Více informací: www.pulseofbeauty.cz &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="335" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-1-600x335.jpeg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Deserved , kosmetika, sprchová pěna" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-1-600x335.jpeg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-1.jpeg 640w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Teplá sprcha, pára na skle. Na pár minut vypnout okolní svět. Dopřát si chvíli rozmazlování. Nadýchané sprchové pěny nové kosmetické značky DESERVED servírují péči jako sladký dezert bez jediné výčitky. Na sprchovém menu DESERVED Whipped Foam s&nbsp;jemnou texturou jako vyšlehaná šlehačka se podávají tři vůně, tři nálady voňavého úniku z reality do říše rajských potěšení. Pokožku zahalí do hebkosti lehké krémové pěny, jemně ji čistí, hýčkají a zanechají ji vláčnou a rozzářenou. Poslouží dokonce i jako pěna na holení těla. DESERVED umí rozmazlovat na max, hravě a prakticky.</strong><span id="more-143976"></span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-143978 size-full" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-2.jpg" alt="" width="650" height="187" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-2.jpg 650w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-2-600x173.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p><strong>DESERVED Whipped Foam Honey Greek Yogurt </strong>voní jako sametový řecký jogurt se zlatavou kapkou medu, výživný a konejšivý. <strong>Strawberry Milkshake</strong> připomíná mléčný jahodový gejzír radosti návykový na první dobrou à la první doušek neodolatelného koktejlu. <strong>Ginger Citrus Shot</strong> nakopne energii až do oblak svojí božsky svěží variací citrusů a zázvoru.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-143979 size-full" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-1.jpg" alt="Deserved" width="672" height="190" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-1.jpg 672w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Deserved-1-600x170.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 672px) 100vw, 672px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Značka DESERVED sází na beauty péči v gurmánském stylu. Vůně inspirované oblíbenými lahůdkami a nápaditý „šlehačkový“ design lahviček, který osvěží každou koupelnovou poličku. Čisté pečující veganské složení bez SLS, SLES a mikroplastů je vhodné i pro citlivou a suchou pokožku.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Produkty DESERVED jsou vyráběné v Evropě.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Doporučená cena: 149,- Kč</strong></p>
<p>V prodeji v&nbsp;obchodech <strong>Rossmann, Douglas, Vivantis, Bezvavlasy</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Více informací: <strong>www.pulseofbeauty.cz</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Má váš pes mlsný jazýček? Zapojte se do soutěže o nejlepší psí dobroty roku</title>
		<link>https://life4you.cz/souteze/ma-vas-pes-mlsny-jazycek-zapojte-se-do-souteze-o-nejlepsi-psi-dobroty-roku/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:39:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SOUTĚŽE]]></category>
		<category><![CDATA[DOMÁCÍ MAZLÍČCI]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[soutěž]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143306</guid>

					<description><![CDATA[Vrtí váš čtyřnohý parťák ocasem, už když jen zašustíte pytlíkem s dobrotami? Pak zbystřete! Protože milujeme chvíle, kdy jsou naši psí kámoši absolutně šťastní, připravili jsme si pro vás společně s programem Volba spotřebitelů pěknou soutěž. Rozmazlete svého chlupáče balíčkem plným dobrot, po kterých se bude olizovat až za ušima! Život se psem je plný radosti, ranních procházek v ranní rose a nekonečného mazlení na gauči. A protože zdraví našich psích lásek prochází (nejen) žaludkem, vybrali jsme pro vás do soutěže produkty, které propojují špičkovou kvalitu, skvělou chuť a péči o kondici. Co ukrývá soutěžní balíček pro psí gurmány? Vyhrát můžete nadupaný balíček produktů, které si získaly srdce chovatelů i odborných porot. Tady je ochutnávka toho, co na vašeho pejska čeká: CHURU BITES / ROLLS JOINT SUPPORT – Neodolatelné funkční pamlsky. Jsou měkké, šťavnaté a navržené tak, aby chránily klouby a vazy vašeho psa při každém skoku pro balónek. CHURU MEAL TOPPER – Kompletní krmivo, které funguje i jako luxusní „tuning“ běžných granulí. Promění každou večeři v michelinský zážitek. PET SPECIALIST KOMPLETNÍ KRMIVO – Poctivý základ pro dospělé psy, který dodá lesk srsti, energii do života a podpoří imunitu. SAM´S FIELD TRUE MEAT – Opravdové maso pro opravdové masožravce. Žádná zbytečná chemie, jen čistá chuť přírody, kterou si váš pes zamiluje. Jak se zapojit do soutěže?  Protože soutěžíme s Volbou spotřebitelů, která každý rok oceňuje ty nejlepší novinky na trhu na základě reálných zkušeností lidí, zajímá nás, jak funguje „volba spotřebitele“ u vás doma. Stačí do odpovědět na naši otázku:   &#160; Vylosujeme dva výherce, kteří vyhrají balíček pro psí mazlíčky. Odpovědi posílejte do 31.7. 2026 – Soutěž současně probíhá i na FB a instagramu Life4you.cz  (výherci budou po skončení soutěže kontaktováni) • Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="372" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-07-134137-600x372.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Volbou spotřebitelů" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-07-134137-600x372.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-07-134137-820x509.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-07-134137-768x476.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-07-134137-1024x635.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-07-134137.jpg 1067w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p data-path-to-node="0"><b data-path-to-node="0" data-index-in-node="0">Vrtí váš čtyřnohý parťák ocasem, už když jen zašustíte pytlíkem s&nbsp;dobrotami? Pak zbystřete! Protože milujeme chvíle, kdy jsou naši psí kámoši absolutně šťastní, připravili jsme si pro vás společně s&nbsp;programem <a href="https://www.volba-spotrebitelu.cz/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Volba spotřebitelů</a> pěknou soutěž. Rozmazlete svého chlupáče balíčkem plným dobrot, po kterých se bude olizovat až za ušima!</b><span id="more-143306"></span></p>
<p data-path-to-node="1">Život se psem je plný radosti, ranních procházek v&nbsp;ranní rose a nekonečného mazlení na gauči. A protože zdraví našich psích lásek prochází (nejen) žaludkem, vybrali jsme pro vás do soutěže produkty, které propojují špičkovou kvalitu, skvělou chuť a péči o kondici.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<h4 data-path-to-node="3">Co ukrývá soutěžní balíček pro psí gurmány?</h4>
<p data-path-to-node="4">Vyhrát můžete nadupaný balíček produktů, které si získaly srdce chovatelů i odborných porot. Tady je ochutnávka toho, co na vašeho pejska čeká:</p>
<ul data-path-to-node="5">
<li>
<p data-path-to-node="5,0,0"><b data-path-to-node="5,0,0" data-index-in-node="0">CHURU BITES / ROLLS JOINT SUPPORT</b> – Neodolatelné funkční pamlsky. Jsou měkké, šťavnaté a navržené tak, aby chránily klouby a vazy vašeho psa při každém skoku pro balónek.</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="5,1,0"><b data-path-to-node="5,1,0" data-index-in-node="0">CHURU MEAL TOPPER</b> – Kompletní krmivo, které funguje i jako luxusní „tuning“ běžných granulí. Promění každou večeři v&nbsp;michelinský zážitek.</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="5,2,0"><b data-path-to-node="5,2,0" data-index-in-node="0">PET SPECIALIST KOMPLETNÍ KRMIVO</b> – Poctivý základ pro dospělé psy, který dodá lesk srsti, energii do života a podpoří imunitu.</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="5,3,0"><b data-path-to-node="5,3,0" data-index-in-node="0">SAM´S FIELD TRUE MEAT</b> – Opravdové maso pro opravdové masožravce. Žádná zbytečná chemie, jen čistá chuť přírody, kterou si váš pes zamiluje.</p>
</li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-143616" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Volba-spotrebitelu-600x445.jpg" alt="" width="259" height="192" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Volba-spotrebitelu-600x445.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Volba-spotrebitelu-820x608.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Volba-spotrebitelu-768x569.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Volba-spotrebitelu-1024x759.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Volba-spotrebitelu.jpg 1082w" sizes="auto, (max-width: 259px) 100vw, 259px" /></p>
<h4>Jak se zapojit do soutěže? </h4>
<p>Protože soutěžíme s&nbsp;<a href="https://www.volba-spotrebitelu.cz/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><b data-path-to-node="3" data-index-in-node="20">Volbou spotřebitelů</b></a>, která každý rok oceňuje ty nejlepší novinky na trhu na základě reálných zkušeností lidí, zajímá nás, jak funguje „volba spotřebitele“ u vás doma. Stačí do odpovědět na naši otázku:</p>
<h4> </h4>
<h4><div class="wpforms-container wpforms-container-full" id="wpforms-143308"><form id="wpforms-form-143308" class="wpforms-validate wpforms-form" data-formid="143308" method="post" enctype="multipart/form-data" action="/category/lifestyle/feed/" data-token="fd09d41bac0804209db487cc3e0270e0" data-token-time="1784294721"><noscript class="wpforms-error-noscript">Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.</noscript><div class="wpforms-field-container">		<div id="wpforms-143308-field_2-container"
			class="wpforms-field wpforms-field-text"
			data-field-type="text"
			data-field-id="2"
			>
			<label class="wpforms-field-label" for="wpforms-143308-field_2" >pejsek váš produkt</label>
			<input type="text" id="wpforms-143308-field_2" class="wpforms-field-medium" name="wpforms[fields][2]" >
		</div>
		<div id="wpforms-143308-field_8-container" class="wpforms-field wpforms-field-checkbox" data-field-id="8"><label class="wpforms-field-label">Podle čeho váš pejsek dává najevo, že produkt získal jeho osobní „Volbu spotřebitele“ a je to pro něj absolutní TOP dobrota?</label><ul id="wpforms-143308-field_8"><li class="choice-9 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-143308-field_8_9" name="wpforms[fields][8][]" value="Hlasitým projevem – Spustí radostný štěkot, kňučení nebo tancuje vítězný tanec kolem misky."  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-143308-field_8_9">Hlasitým projevem – Spustí radostný štěkot, kňučení nebo tancuje vítězný tanec kolem misky.</label></li><li class="choice-8 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-143308-field_8_8" name="wpforms[fields][8][]" value="Psíma očima – Sedne si před lednici nebo šuplík s pamlsky a nasadí pohled, kterému prostě nejde odolat."  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-143308-field_8_8">Psíma očima – Sedne si před lednici nebo šuplík s pamlsky a nasadí pohled, kterému prostě nejde odolat.</label></li><li class="choice-6 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-143308-field_8_6" name="wpforms[fields][8][]" value="Rychlostí blesku – Dobrotu bleskově schová do bříška (nebo na tajné místo v gauči) a okamžitě se dožaduje přídavku."  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-143308-field_8_6">Rychlostí blesku – Dobrotu bleskově schová do bříška (nebo na tajné místo v gauči) a okamžitě se dožaduje přídavku.</label></li></ul></div><div id="wpforms-143308-field_1-container" class="wpforms-field wpforms-field-name" data-field-id="1"><label class="wpforms-field-label">Jméno <span class="wpforms-required-label">*</span></label><div class="wpforms-field-row wpforms-field-medium"><div class="wpforms-field-row-block wpforms-first wpforms-one-half"><input type="text" id="wpforms-143308-field_1" class="wpforms-field-name-first wpforms-field-required" name="wpforms[fields][1][first]" required><label for="wpforms-143308-field_1" class="wpforms-field-sublabel after">Křestní jméno</label></div><div class="wpforms-field-row-block wpforms-one-half"><input type="text" id="wpforms-143308-field_1-last" class="wpforms-field-name-last wpforms-field-required" name="wpforms[fields][1][last]" required><label for="wpforms-143308-field_1-last" class="wpforms-field-sublabel after">Příjmení</label></div></div></div><div id="wpforms-143308-field_7-container" class="wpforms-field wpforms-field-email" data-field-id="7"><label class="wpforms-field-label" for="wpforms-143308-field_7">E-mail <span class="wpforms-required-label">*</span></label><input type="email" id="wpforms-143308-field_7" class="wpforms-field-medium wpforms-field-required" name="wpforms[fields][7]" spellcheck="false" required></div><script>
				( function() {
					const style = document.createElement( 'style' );
					style.appendChild( document.createTextNode( '#wpforms-143308-field_2-container { position: absolute !important; overflow: hidden !important; display: inline !important; height: 1px !important; width: 1px !important; z-index: -1000 !important; padding: 0 !important; } #wpforms-143308-field_2-container input { visibility: hidden; } #wpforms-conversational-form-page #wpforms-143308-field_2-container label { counter-increment: none; }' ) );
					document.head.appendChild( style );
					document.currentScript?.remove();
				} )();
			</script></div><!-- .wpforms-field-container --><div class="wpforms-recaptcha-container wpforms-is-recaptcha wpforms-is-recaptcha-type-invisible" ><div class="g-recaptcha" data-sitekey="6LfGgdIpAAAAABU2_mA0lCWRo_TpRVKghp1jXFf9" data-size="invisible"></div></div><div class="wpforms-submit-container" ><input type="hidden" name="wpforms[id]" value="143308"><input type="hidden" name="page_title" value="LIFESTYLE"><input type="hidden" name="page_url" value="https://life4you.cz/category/lifestyle/feed/"><input type="hidden" name="url_referer" value=""><button type="submit" name="wpforms[submit]" id="wpforms-submit-143308" class="wpforms-submit" data-alt-text="Odesíláni..." data-submit-text="Odeslat" aria-live="assertive" value="wpforms-submit">Odeslat</button></div></form></div>  <!-- .wpforms-container --></h4>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Vylosujeme dva výherce, kteří vyhrají balíček </strong>pro psí mazlíčky.</h4>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-143736" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-09-160411.jpg" alt="" width="373" height="239" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-143735" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-09-160703-600x272.jpg" alt="" width="361" height="164" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-09-160703-600x272.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-09-160703-820x371.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-09-160703-768x348.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Snimek-obrazovky-2026-07-09-160703.jpg 855w" sizes="auto, (max-width: 361px) 100vw, 361px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-143734" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Volbou-spotrebitelu-2.jpg" alt="" width="262" height="287" /></p>
<div id="gallery-2" class="gallery galleryid-112216 gallery-columns-2 gallery-size-medium">
<p><strong>Odp</strong><strong>ovědi posílejte do 31.7.&nbsp;2026</strong> – Soutěž současně probíhá i na FB a instagramu <a href="https://www.viviane.cz/e-shop/vlasova-kosmetika" target="_blank" rel="noopener nofollow">Life4you.cz</a> </p>
</div>
<p>(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)</p>
<p>• Řídíme se GDPR a s&nbsp;Vašimi osobními údaji nakládáme v&nbsp;souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k&nbsp;doručení případné výhry.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lehkost začíná u rovnováhy: Kneipp Odvodnění pro dny, kdy se tělo cítí těžké</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/lehkost-zacina-u-rovnovahy-kneipp-odvodneni-pro-dny-kdy-se-telo-citi-tezke/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:36:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143930</guid>

					<description><![CDATA[Jsou dny, kdy tělo potřebuje trochu více pozornosti. Dlouhé sezení, cestování, teplé počasí, méně pohybu nebo jídelníček bohatší na sůl se mohou odrazit na tom, jak se během dne cítíme. Pocit těžkých nohou, napětí v těle nebo potřeba vrátit se zpět k lehčímu režimu jsou signály, které není dobré přehlížet. Právě v takových chvílích má smysl zaměřit se na jednoduché návyky, které podporují přirozenou rovnováhu organismu. Dostatečný pitný režim, pestrá strava, pravidelný pohyb a čas na regeneraci tvoří základ. Kneipp k nim přidává také bylinnou podporu v podobě doplňků stravy Odvodnění, které vycházejí z tradiční síly rostlin a zapadají do každodenní péče o tělo. Když tělo potřebuje lehčí rytmus Voda je pro lidský organismus zásadní. Podílí se na mnoha přirozených procesech v těle a její rovnováha úzce souvisí s tím, jak se cítíme během dne. Pokud se však běžný rytmus naruší – například nedostatkem pohybu, jednostrannou stravou nebo nepravidelným režimem – může se objevit pocit těžkosti a nepohodlí. Péče o rovnováhu organismu přitom nemusí být složitá. Často stačí vrátit se k základům: více chodit, protahovat se během dne, pít dostatek vody a do jídelníčku zařadit více čerstvých surovin. Důležitou roli mohou hrát také bylinky, které jsou s podporou přirozených procesů v těle spojovány už po generace. &#160; &#160; Síla tří bylinek v praktické kúře Kneipp 3 bylinky plus na odvodnění je doplněk stravy, který staví na kombinaci petržele, kopřivy a jalovce. Tyto tradičně využívané byliny podporují normální činnost ledvin při odvodnění organismu. Receptura je doplněna o hořčík, který přispívá k rovnováze elektrolytů, a biotin, který přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Praktická forma tobolek usnadňuje zařazení do běžného denního režimu. Produkt je bez lepku, bez laktózy a bez cukru, a hodí se jako součást vědomější péče o tělo v obdobích, kdy chceme podpořit lehčí a vyváženější každodenní rytmus.   Šumivé tablety jako doplnění každodenní kúry Součástí odvodňovací kúry Kneipp jsou také šumivé tablety Odvodnění s osvěžující ananasovou příchutí, které doplňují tobolky. Šumivé tablety (doplněk stravy) obsahují výtažek z listů kopřivy dvoudomé, hořčík, vápník, kofein a vitaminy C a E. Rozpouštějí se ve vodě, a přirozeně tak připomínají i důležitost pitného režimu, který je při péči o rovnováhu organismu klíčový. Tablety jsou bez cukru, lepku a laktózy a jsou vhodné i pro vegany. Díky svěží chuti představují jednoduchý rituál, který lze zařadit během dne - doma, v práci i na cestách. &#160; &#160;  Každodenní podpora pro pocit větší lehkosti Péče o rovnováhu organismu začíná u každodenních návyků. Pravidelný pohyb, vyvážený jídelníček, dostatečný příjem tekutin a vědomá péče o tělo tvoří základ, na který produkty Kneipp Odvodnění přirozeně navazují. Kombinace tobolek 3 bylinky plus na odvodnění a šumivých tablet Odvodnění nabízí praktickou bylinnou kúru pro období, kdy se chceme více zaměřit na lehčí režim a přirozenou podporu organismu. Díky propojení tradičních bylin, minerálů a vitaminů zapadá do běžného dne a pomáhá proměnit péči o tělo v jednoduchý, ale smysluplný rituál. &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="338" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-Odvodneni-600x338.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Kneipp Odvodnění" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-Odvodneni-600x338.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-Odvodneni-820x462.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-Odvodneni-768x433.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-Odvodneni-1024x577.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Kneipp-Odvodneni.jpg 1140w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Jsou dny, kdy tělo potřebuje trochu více pozornosti. Dlouhé sezení, cestování, teplé počasí, méně pohybu nebo jídelníček bohatší na sůl se mohou odrazit na tom, jak se během dne cítíme. Pocit těžkých nohou, napětí v&nbsp;těle nebo potřeba vrátit se zpět k&nbsp;lehčímu režimu jsou signály, které není dobré přehlížet.</strong><span id="more-143930"></span></p>
<p>Právě v&nbsp;takových chvílích má smysl zaměřit se na jednoduché návyky, které podporují přirozenou rovnováhu organismu. Dostatečný pitný režim, pestrá strava, pravidelný pohyb a čas na regeneraci tvoří základ. Kneipp k&nbsp;nim přidává také bylinnou podporu v&nbsp;podobě doplňků stravy Odvodnění, které vycházejí z&nbsp;tradiční síly rostlin a zapadají do každodenní péče o tělo.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p><strong>Když tělo potřebuje lehčí rytmus</strong></p>
<p>Voda je pro lidský organismus zásadní. Podílí se na mnoha přirozených procesech v&nbsp;těle a její rovnováha úzce souvisí s&nbsp;tím, jak se cítíme během dne. Pokud se však běžný rytmus naruší – například nedostatkem pohybu, jednostrannou stravou nebo nepravidelným režimem – může se objevit pocit těžkosti a nepohodlí.</p>
<p>Péče o rovnováhu organismu přitom nemusí být složitá. Často stačí vrátit se k&nbsp;základům: více chodit, protahovat se během dne, pít dostatek vody a do jídelníčku zařadit více čerstvých surovin. Důležitou roli mohou hrát také bylinky, které jsou s&nbsp;podporou přirozených procesů v&nbsp;těle spojovány už po generace.</p>
<p>&nbsp;</p>
https://life4you.cz/souteze/soutez-trapi-vas-zadrzovani-vody-v-tele-vyhrajte-bylinne-pomocniky-od-kneippu/
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Síla tří bylinek v&nbsp;praktické kúře</strong></p>
<p>Kneipp 3 bylinky plus na odvodnění je doplněk stravy, který staví na kombinaci petržele, kopřivy a jalovce. Tyto tradičně využívané byliny podporují normální činnost ledvin při odvodnění organismu. Receptura je doplněna o hořčík, který přispívá k&nbsp;rovnováze elektrolytů, a biotin, který přispívá k&nbsp;normálnímu energetickému metabolismu.</p>
<p>Praktická forma tobolek usnadňuje zařazení do běžného denního režimu. Produkt je bez lepku, bez laktózy a bez cukru, a hodí se jako součást vědomější péče o tělo v&nbsp;obdobích, kdy chceme podpořit lehčí a vyváženější každodenní rytmus.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Šumivé tablety jako doplnění každodenní kúry</strong></p>
<p>Součástí odvodňovací kúry Kneipp jsou také šumivé tablety Odvodnění s&nbsp;osvěžující ananasovou příchutí, které doplňují tobolky.</p>
<p>Šumivé tablety (doplněk stravy) obsahují výtažek z&nbsp;listů kopřivy dvoudomé, hořčík, vápník, kofein a vitaminy C a E. Rozpouštějí se ve vodě, a přirozeně tak připomínají i důležitost pitného režimu, který je při péči o rovnováhu organismu klíčový.</p>
<p>Tablety jsou bez cukru, lepku a laktózy a jsou vhodné i pro vegany. Díky svěží chuti představují jednoduchý rituál, který lze zařadit během dne &#8211; doma, v&nbsp;práci i na cestách.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> Každodenní podpora pro pocit větší lehkosti</strong></p>
<p>Péče o rovnováhu organismu začíná u každodenních návyků. Pravidelný pohyb, vyvážený jídelníček, dostatečný příjem tekutin a vědomá péče o tělo tvoří základ, na který produkty Kneipp Odvodnění přirozeně navazují.</p>
<p>Kombinace tobolek 3 bylinky plus na odvodnění a šumivých tablet Odvodnění nabízí praktickou bylinnou kúru pro období, kdy se chceme více zaměřit na lehčí režim a přirozenou podporu organismu. Díky propojení tradičních bylin, minerálů a vitaminů zapadá do běžného dne a pomáhá proměnit péči o tělo v&nbsp;jednoduchý, ale smysluplný rituál.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zákaz mobilů ve školách nevyhání techniku ze tříd. Budoucnost patří interaktivní výuce</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/zakaz-mobilu-ve-skolach-nevyhani-techniku-ze-trid-budoucnost-patri-interaktivni-vyuce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 05:56:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143914</guid>

					<description><![CDATA[Používání mobilních telefonů ve školách čekají změny. Připravovaná legislativa počítá s omezením používání osobních mobilních telefonů během vyučování, cílem ale není vytlačit moderní technologie ze tříd. Naopak. Zatímco osobní zařízení mají ustoupit do pozadí, stále větší prostor získává interaktivní výuka založená na technologiích, které jsou pod kontrolou učitele a podporují společnou práci celé třídy. Debata o zákazu mobilů ve školách v posledních měsících sílí. Připravovaná změna navazuje na praxi většiny škol, které již dnes používání mobilních telefonů upravují prostřednictvím školního řádu. Podle údajů Ministerstva školství má pravidla pro používání mobilních telefonů formálně nastavena 93 % škol. Chystaná úprava má sjednotit přístup škol a omezit používání osobních mobilních telefonů během vyučování. Nadále se přitom diskutuje například o režimu jejich používání během přestávek. Předpokládá se, že případné změny začnou platit od školního roku 2027/2028. Podstatné ale je, že zákaz nemíří proti technologiím jako takovým. Směřuje především na osobní zařízení, která mohou odvádět pozornost žáků od výuky.   Od osobních mobilních telefonů ke společné práci Mobilní telefon se v posledních letech stal pro mnoho žáků rychlou cestou k informacím, obrázkům, videím nebo interaktivním aplikacím. Tyto možnosti ale nemusí zmizet společně s osobními telefony. Naopak stále více škol využívá interaktivní tabule a panely, které umožňují učitelům pracovat s digitálním obsahem společně pro celou třídu. Výklad lze během několika okamžiků doplnit o fotografie, animace, videa, mapy nebo online cvičení, aniž by každý žák sledoval vlastní displej. Učitel přitom zůstává tím, kdo určuje tempo hodiny, vybírá obsah a zapojuje jednotlivé žáky do společné práce.   Interaktivní výuka staví na výhodách moderních technologií To, co děti na mobilních telefonech přirozeně přitahuje, tedy rychlý přístup k informacím, vizuální obsah nebo možnost interakce, dnes dokáže nabídnout také moderní interaktivní výuka. Interaktivní tabule umožňují během jedné hodiny snadno kombinovat výklad s videi, prezentacemi, digitálními učebnicemi nebo interaktivními kvízy. Žáci mohou společně řešit úkoly, diskutovat nad zobrazeným obsahem nebo spolupracovat při skupinových aktivitách. Technologie se tak stává přirozenou součástí výuky, která podporuje aktivní zapojení celé třídy. „Připravované omezení mobilních telefonů neznamená krok zpět v digitalizaci škol. Naopak potvrzuje, že technologie mají ve výuce své místo, pokud slouží jako společný nástroj pod vedením učitele. Z našich zkušeností navíc vyplývá, že školy dnes nejčastěji investují právě do interaktivních sestav, které umožňují efektivně využívat digitální obsah v kombinaci s tradiční výukou a zároveň podporují spolupráci mezi učitelem a žáky,“ říká Libor Kožoušek, jednatel společnosti VMS VISION. Budoucnost škol patří smysluplně využívaným technologiím Připravované změny kolem používání mobilních telefonů otevírají širší debatu o tom, jakou roli mají technologie ve vzdělávání. Nejde o to, zda do škol patří, ale o to, jak je využívat tak, aby podporovaly soustředění, spolupráci a aktivní zapojení žáků. Právě interaktivní výuka ukazuje, že moderní technologie mohou být účinným pomocníkem, pokud zůstávají v rukou učitele a slouží vzdělávání jako celku.    ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="397" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Zakaz-mobilu-ve-skolach-600x397.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Zákaz mobilů ve školách" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Zakaz-mobilu-ve-skolach-600x397.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Zakaz-mobilu-ve-skolach-820x542.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Zakaz-mobilu-ve-skolach-768x508.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Zakaz-mobilu-ve-skolach-1024x677.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Zakaz-mobilu-ve-skolach.jpg 1205w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Používání mobilních telefonů ve školách čekají změny. Připravovaná legislativa počítá s&nbsp;omezením používání osobních mobilních telefonů během vyučování, cílem ale není vytlačit moderní technologie ze tříd. Naopak. Zatímco osobní zařízení mají ustoupit do pozadí, stále větší prostor získává interaktivní výuka založená na technologiích, které jsou pod kontrolou učitele a podporují společnou práci celé třídy.</strong><span id="more-143914"></span></p>
<p>Debata o zákazu mobilů ve školách v&nbsp;posledních měsících sílí. Připravovaná změna navazuje na praxi většiny škol, které již dnes používání mobilních telefonů upravují prostřednictvím školního řádu. Podle údajů Ministerstva školství má pravidla pro používání mobilních telefonů formálně nastavena 93&nbsp;% škol. Chystaná úprava má sjednotit přístup škol a omezit používání osobních mobilních telefonů během vyučování. Nadále se přitom diskutuje například o režimu jejich používání během přestávek. Předpokládá se, že případné změny začnou platit od školního roku 2027/2028.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Podstatné ale je, že zákaz nemíří proti technologiím jako takovým. Směřuje především na osobní zařízení, která mohou odvádět pozornost žáků od výuky.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Od osobních mobilních telefonů ke společné práci</strong></p>
<p>Mobilní telefon se v&nbsp;posledních letech stal pro mnoho žáků rychlou cestou k&nbsp;informacím, obrázkům, videím nebo interaktivním aplikacím. Tyto možnosti ale nemusí zmizet společně s&nbsp;osobními telefony.</p>
<p>Naopak stále více škol využívá interaktivní tabule a panely, které umožňují učitelům pracovat s&nbsp;digitálním obsahem společně pro celou třídu. Výklad lze během několika okamžiků doplnit o fotografie, animace, videa, mapy nebo online cvičení, aniž by každý žák sledoval vlastní displej. Učitel přitom zůstává tím, kdo určuje tempo hodiny, vybírá obsah a zapojuje jednotlivé žáky do společné práce.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Interaktivní výuka staví na výhodách moderních technologií</strong></p>
<p>To, co děti na mobilních telefonech přirozeně přitahuje, tedy rychlý přístup k&nbsp;informacím, vizuální obsah nebo možnost interakce, dnes dokáže nabídnout také moderní interaktivní výuka. Interaktivní tabule umožňují během jedné hodiny snadno kombinovat výklad s&nbsp;videi, prezentacemi, digitálními učebnicemi nebo interaktivními kvízy. Žáci mohou společně řešit úkoly, diskutovat nad zobrazeným obsahem nebo spolupracovat při skupinových aktivitách. Technologie se tak stává přirozenou součástí výuky, která podporuje aktivní zapojení celé třídy.</p>
<p>„<em>Připravované omezení mobilních telefonů neznamená krok zpět v&nbsp;digitalizaci škol. Naopak potvrzuje, že technologie mají ve výuce své místo, pokud slouží jako společný nástroj pod vedením učitele. Z&nbsp;našich zkušeností navíc vyplývá, že školy dnes nejčastěji investují právě do interaktivních sestav, které umožňují efektivně využívat digitální obsah v&nbsp;kombinaci s&nbsp;tradiční výukou a zároveň podporují spolupráci mezi učitelem a žáky,</em>“ říká Libor Kožoušek, jednatel společnosti VMS VISION.</p>
<p><strong>Budoucnost škol patří smysluplně využívaným technologiím</strong></p>
<p>Připravované změny kolem používání mobilních telefonů otevírají širší debatu o tom, jakou roli mají technologie ve vzdělávání. Nejde o to, zda do škol patří, ale o to, jak je využívat tak, aby podporovaly soustředění, spolupráci a aktivní zapojení žáků. Právě interaktivní výuka ukazuje, že moderní technologie mohou být účinným pomocníkem, pokud zůstávají v&nbsp;rukou učitele a slouží vzdělávání jako celku.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Užijte si letní piknik se zdravými dobrotami plnými bílkovin</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/uzijte-si-letni-piknik-se-zdravymi-dobrotami-plnymi-bilkovin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 08:51:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143875</guid>

					<description><![CDATA[Léto je v plném proudu, sluneční paprsky příjemně hřejí a krásné dny přímo svádí k tomu, abychom trávili čas venku. A co k pravému létu patří víc než dokonalý piknik a dobré a zdravé dobroty od českého lovebrandu Wild &#38; Coco, za kterým stojí pár inovátorů a milovníků zdravého životního stylu, Atrey a Kateřina Rae. Letní piknik je rituál plný pohody a dobrého jídla Piknik není jen obyčejné jídlo venku. Je to rituál, při kterém hodíte starosti za hlavu, sbalíte deku a vyrazíte do parku, do lesa nebo na rozkvetlou louku. Je to vzácný čas, kdy odložíte telefony a místo toho vnímáte přírodu a přítomnost svých přátel, rodiny a nejbližších. V horkých letních dnech ale nikdo nestojí o těžká jídla, po kterých se vám bude chtít akorát tak spát. Dopřejte si hostinu, která osvěží, skvěle chutná a dodá tělu vše potřebné. Moderní piknik je plný barev, čerstvosti, lehkých dobrot a nápojů přímo z přírody. &#160; Připravte si třeba veganský proteinový sandwich s tempehem Zkuste sandwich plný proteinů, který si zamilujete. Co na něj budete potřebovat? Základem bude proteinový kváskový BIO chléb s amarantem, který je bez lepku, pečený přirozeným a pomalým způsobem a kombinuje výživové přednosti starobylých obilovin, jako je amarant, pohanka a quinoa. Přitom ale chutná jako poctivý chléb tak, jak ho znáte. Chléb obložte plátky lupinového, hrachového nebo čočkového tempehu, fermentované pochoutky plné bílkovin. Proč je tempeh tak zdravý? To vysvětluje Atrey Rae. „Je bohatý na bílkoviny a prebiotickou vlákninu, která vyživuje prospěšné bakterie ve střevech a pomáhá tak zvyšovat jejich počet. Mnohé z těchto bakterií produkují mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které mají příznivé účinky na střeva a zdraví. Tempeh obsahuje minerály příznivé pro kosti včetně vápníku, hořčíku a fosforu. Kouzelné je, že fermentační proces při vzniku tempehu rozkládá antinutrienty, které mohou bránit vašemu příjmu některých z těchto minerálů. Díky tomu jsou fermentované potraviny všeobecně snadněji stravitelné a živiny, které poskytují, se snadněji vstřebávají.“ K sandwichi přidejte oblíbenou zeleninu a Chi pesto, které je kombinací lahodného krému z makadámiových ořechů s rozmanitými chutěmi fermentované zeleniny. Vznikne tak harmonická pomazánka pro každý den, kterou budou vaše chuťové pohárky milovat. &#160; Nesmí chybět ani Thajská kokosová voda Thajská kokosová voda BIO je 100 % BIO kokosová voda z legendární odrůdy Nam Hom. Je lehká, přirozeně sladká a okamžitě připravená uhasit žízeň. Díky přirozenému obsahu draslíku pomáhá udržovat vaši nervovou soustavu i svaly v kondici a stará se o optimální hydrataci vašich buněk. Objevujte fermentovaný svět Wild &#38; Coco na vlastní kůži. Více najdete na www.wildandcoco.com.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="396" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-2-600x396.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="piknik, Wild &amp; Coco" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-2-600x396.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-2-820x541.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-2-768x507.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-2-1024x676.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-2.jpg 1207w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Léto je v&nbsp;plném proudu, sluneční paprsky příjemně hřejí a krásné dny přímo svádí k&nbsp;tomu, abychom trávili čas venku. A co k&nbsp;pravému létu patří víc než dokonalý piknik a dobré a zdravé dobroty od českého lovebrandu <a href="https://www.wildandcoco.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Wild &amp; Coco</a>, za kterým stojí pár inovátorů a milovníků zdravého životního stylu, <a href="https://www.wildandcoco.com/o-nas" rel="nofollow noopener" target="_blank">Atrey a Kateřina Rae</a>.</strong><span id="more-143875"></span></p>
<p><strong>Letní piknik je rituál plný pohody a dobrého jídla</strong></p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Piknik není jen obyčejné jídlo venku. Je to rituál, při kterém hodíte starosti za hlavu, sbalíte deku a vyrazíte do parku, do lesa nebo na rozkvetlou louku. Je to <strong>vzácný čas</strong>, kdy odložíte telefony a místo toho vnímáte přírodu a přítomnost svých přátel, rodiny a nejbližších. V&nbsp;horkých letních dnech ale nikdo nestojí o těžká jídla, po kterých se vám bude chtít akorát tak spát. Dopřejte si hostinu, která <strong>osvěží, skvěle chutná a dodá tělu vše potřebné</strong>. Moderní piknik je plný barev, čerstvosti, lehkých dobrot a nápojů přímo z&nbsp;přírody.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Připravte si třeba veganský proteinový sandwich s&nbsp;tempehem</strong></p>
<p>Zkuste sandwich plný proteinů, který si zamilujete. Co na něj budete potřebovat?</p>
<ul>
<li>Základem bude <a href="https://www.wildandcoco.com/protein-sourdough-bread-with-amaranth" rel="nofollow noopener" target="_blank">proteinový kváskový BIO chléb s&nbsp;amarantem</a>, <strong>který je </strong><strong>bez lepku</strong><strong>, pečený přirozeným a pomalým způsobem a kombinuje výživové přednosti starobylých obilovin, jako je amarant, pohanka a quinoa. Přitom ale chutná</strong> jako poctivý chléb tak, jak ho znáte.</li>
<li>Chléb obložte plátky <a href="https://www.wildandcoco.com/lupin-tempeh" rel="nofollow noopener" target="_blank">lupinového</a>, <a href="https://www.wildandcoco.com/tempeh-hrachovy" rel="nofollow noopener" target="_blank">hrachového</a> nebo <a href="https://www.wildandcoco.com/tempeh-cockovy" rel="nofollow noopener" target="_blank">čočkového tempehu</a>, fermentované pochoutky plné bílkovin. Proč je tempeh tak zdravý? To vysvětluje Atrey Rae. „<em>Je bohatý na bílkoviny a prebiotickou vlákninu, která vyživuje prospěšné bakterie ve střevech a pomáhá tak zvyšovat jejich počet. Mnohé z&nbsp;těchto bakterií produkují mastné kyseliny s&nbsp;krátkým řetězcem, které mají příznivé účinky na střeva a zdraví. Tempeh obsahuje minerály příznivé pro kosti včetně vápníku, hořčíku a fosforu. Kouzelné je, že fermentační proces při vzniku tempehu rozkládá antinutrienty, které mohou bránit vašemu příjmu některých z&nbsp;těchto minerálů. Díky tomu jsou fermentované potraviny všeobecně snadněji stravitelné a živiny, které poskytují, se snadněji vstřebávají</em>.“</li>
<li>K sandwichi přidejte oblíbenou zeleninu a <a href="https://www.wildandcoco.com/chi-pesto" rel="nofollow noopener" target="_blank">Chi pesto</a>, které je kombinací lahodného krému z&nbsp;makadámiových ořechů s&nbsp;rozmanitými chutěmi fermentované zeleniny. Vznikne tak harmonická pomazánka pro každý den, kterou budou vaše chuťové pohárky milovat.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Nesmí chybět ani Thajská kokosová voda</strong></p>
<p><a href="https://www.wildandcoco.com/raw-thai-coconut-water" rel="nofollow noopener" target="_blank">Thajská kokosová voda BIO</a> je <strong>100&nbsp;% BIO kokosová voda</strong> z&nbsp;legendární odrůdy Nam Hom. Je lehká, přirozeně sladká a okamžitě připravená uhasit žízeň. Díky přirozenému obsahu draslíku pomáhá udržovat vaši nervovou soustavu i svaly v&nbsp;kondici a stará se o optimální hydrataci vašich buněk.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-143876 size-full" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-1.jpg" alt="" width="821" height="222" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-1.jpg 821w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-1-600x162.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Wild-Coco-1-768x208.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 821px) 100vw, 821px" /></p>
<p>
Objevujte fermentovaný svět Wild &amp; Coco na vlastní kůži. Více najdete na <a href="http://www.wildandcoco.com/" rel="nofollow noopener" target="_blank">www.wildandcoco.com</a>.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak má vypadat správná letní vlasová rutina? 6 bodů, které nesmí chybět</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/jak-ma-vypadat-spravna-letni-vlasova-rutina-6-bodu-ktere-nesmi-chybet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 08:39:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[PRO ŽENY]]></category>
		<category><![CDATA[kadeřnictví]]></category>
		<category><![CDATA[vlasy]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143868</guid>

					<description><![CDATA[Vlasová rutina nemusí být složitá ani časově náročná. Stačí několik kroků, které vlasům zajistí zdraví, lesk a krásu. Ať už máte jemné, husté, kudrnaté nebo barvené vlasy, základní principy jsou stejné a dobře fungují. S nejlepší a maximálně flexibilní péčí se svěřte do rukou kadeřnictví Klier. Nabízí tu špičkovou péči bez objednávání a odborně proškolení kadeřníci jsou vám k dispozici 7 dní v týdnu. &#160; Šest tipů pro krásné vlasy i v létě Důkladné mytí je základ Vlasy i pokožka hlavy potřebují opravdu čistý start. Během léta vlasy myjeme častěji než obvykle. Pot, prach, zbytky opalovacích přípravků nebo sůl a chlór z vody se ve vlasech rychle usazují. V Klieru doporučují dvojí mytí. První smyje nečistoty, pot a styling, druhé aktivuje účinné látky v šamponu. Při výběru šamponu se zaměřte na hydratační a jemné složení, které vlasy zbaví nečistot, ale zároveň nenaruší jejich přirozenou ochrannou bariéru. Ideální je šampon z letní řady vlasové kosmetiky Soleil. Pokud trávíte čas v bazénu nebo v moři, je vhodné vlasy po koupání co nejdříve opláchnout čistou vodou. Maska nebo kondicionér podle typu vlasů Kondicionér je důležitou součástí péče po každém mytí. Uzavírá kutikulu, pomáhá uhladit vlasové vlákno, usnadňuje rozčesávání a uzamyká ve vlasech hydrataci. Nanášejte ho především do vlasových délek a namáhaných konečků. Maska hydratuje do hloubky a v létě, kdy jsou vlasy namáhané sluncem, je nezbytná alespoň 1× týdně. Skvělý tip je speciální maska pro letní péči Kérastase Soleil Masque Aprés Soleil. Bezoplachová leave‑in péče Dopřejte namáhaným vlasům extra péči s bezoplachovými produkty. Bezoplachové spreje, krémy nebo oleje chrání před UV zářením, vysoušením, teplem i krepatěním a v létě jsou naprostou nutností. Zamilujete si hydratační bezoplachovou dvoufázovou olejovou mlhu Kérastase Soleil Huile Siréne, která navíc zvýrazní přirozené plážové vlny. Ochrana před teplem Mnoho lidí si tepelnou ochranu spojuje pouze s používáním fénu nebo žehličky. Je ale velmi důležitá i během léta, kdy jsou vlasy vystavené vysokým teplotám a intenzivnímu slunečnímu záření. Tepelná ochrana chrání vlasové vlákno před poškozením, lámáním a nadměrným vysušováním. Samozřejmostí je před foukáním vlasů nebo použitím stylingových nástrojů. Pravidelné návštěvy kadeřníka Ani nejlepší domácí péče nenahradí pravidelnou návštěvu kadeřníka. Slunce, mořská voda a časté mytí mohou způsobovat třepení konečků, které se postupně šíří do délek vlasů. Odborníci z Klieru doporučují nechat si konečky zastřihnout přibližně každých 6–8 týdnů. To je ta nejlepší prevence třepení. Vlasy díky tomu působí zdravěji, lépe se upravují, méně se lámou a barva působí živěji. Pro opravdu výjimečnou péči si dopřejte kosmetickou anti-aging řadu Chronologiste Revitalizující řada Chronologiste od Kérastase zmírňuje známky stárnutí vlasů a vlasové pokožky. Vyzkoušejte vyživující, hydratující a omlazující šampon s efektem objemu nebo parfémovaný olej na vlasy, který je posílí a zanechá na nich božskou vůni po celý den. Více info najdete v blogovém článku. Salony najdete na 29 místech v celé ČR. Více informací na www.klier.cz a blogu, produkty pořídíte přímo v salonech a na e-shopu Klier.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="401" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-1-600x401.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="letní vlasová rutina, Klier, vlasy" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-1-600x401.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-1-820x548.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-1-768x513.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-1-1024x685.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-1.jpg 1207w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Vlasová rutina nemusí být složitá ani časově náročná. Stačí několik kroků, které vlasům zajistí zdraví, lesk a krásu. Ať už máte jemné, husté, kudrnaté nebo barvené vlasy, základní principy jsou stejné a dobře fungují. S&nbsp;nejlepší a maximálně flexibilní péčí se svěřte do rukou <a href="https://www.klier.cz/sluzby/zeny" rel="nofollow noopener" target="_blank">kadeřnictví Klier</a>. Nabízí tu špičkovou péči bez objednávání a odborně proškolení kadeřníci jsou vám k&nbsp;dispozici 7&nbsp;dní v týdnu.</strong><span id="more-143868"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Šest tipů pro krásné </strong><strong>vlasy i v&nbsp;létě</strong></p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<ul>
<li><strong>Důkladné mytí je základ</strong></li>
</ul>
<p>Vlasy i pokožka hlavy potřebují opravdu čistý start. Během léta vlasy myjeme častěji než obvykle. Pot, prach, zbytky opalovacích přípravků nebo sůl a chlór z&nbsp;vody se ve vlasech rychle usazují. V&nbsp;Klieru doporučují <strong>dvojí mytí</strong>. První smyje nečistoty, pot a styling, druhé aktivuje účinné látky v&nbsp;šamponu. Při výběru šamponu se zaměřte na hydratační a jemné složení, které vlasy zbaví nečistot, ale zároveň nenaruší jejich přirozenou ochrannou bariéru. Ideální je <a href="https://shop.klier.cz/kerastase-soleil-bain-apres-soleil-250-ml?search=soleil" rel="nofollow noopener" target="_blank">šampon z&nbsp;letní řady vlasové kosmetiky Soleil</a>. Pokud trávíte čas v&nbsp;bazénu nebo v&nbsp;moři, je vhodné vlasy po koupání co nejdříve opláchnout čistou vodou.</p>
<ul>
<li><strong>Maska nebo kondicionér podle typu vlasů</strong></li>
</ul>
<p><strong>Kondicionér</strong> je důležitou součástí péče po každém mytí. Uzavírá kutikulu, pomáhá uhladit vlasové vlákno, usnadňuje rozčesávání a uzamyká ve vlasech hydrataci. Nanášejte ho především do vlasových délek a namáhaných konečků.</p>
<p><strong>Maska</strong> hydratuje do hloubky a v&nbsp;létě, kdy jsou vlasy namáhané sluncem, je nezbytná alespoň 1× týdně. Skvělý tip je speciální maska pro letní péči <a href="https://shop.klier.cz/kerastase-soleil-masque-apres-soleil-200-ml?search=soleil" rel="nofollow noopener" target="_blank">Kérastase Soleil Masque Aprés Soleil</a>.</p>
<ul>
<li><strong>Bezoplachová leave‑in péče</strong></li>
</ul>
<p>Dopřejte namáhaným vlasům extra péči s&nbsp;<strong>bezoplachovými produkty</strong>. Bezoplachové spreje, krémy nebo oleje chrání před UV zářením, vysoušením, teplem i krepatěním a v&nbsp;létě jsou naprostou nutností. Zamilujete si hydratační bezoplachovou <a href="https://shop.klier.cz/kerastase-soleil-huile-sirene-150-ml?search=soleil" rel="nofollow noopener" target="_blank">dvoufázovou olejovou mlhu Kérastase Soleil Huile Siréne</a>, která navíc zvýrazní přirozené plážové vlny.</p>
<ul>
<li><strong>Ochrana před teplem</strong></li>
</ul>
<p>Mnoho lidí si tepelnou ochranu spojuje pouze s&nbsp;používáním fénu nebo žehličky. Je ale velmi důležitá i během léta, kdy jsou vlasy vystavené <strong>vysokým teplotám a intenzivnímu slunečnímu záření</strong>. Tepelná ochrana chrání vlasové vlákno před poškozením, lámáním a nadměrným vysušováním.</p>
<p>Samozřejmostí je před foukáním vlasů nebo použitím stylingových nástrojů.</p>
<ul>
<li><strong>Pravidelné návštěvy kadeřníka </strong></li>
</ul>
<p>Ani nejlepší domácí péče nenahradí pravidelnou návštěvu kadeřníka. Slunce, mořská voda a časté mytí mohou způsobovat třepení konečků, které se postupně šíří do délek vlasů. Odborníci z&nbsp;Klieru doporučují nechat si konečky zastřihnout přibližně <strong>každých 6–8 týdnů</strong>. To je ta nejlepší prevence třepení. Vlasy díky tomu působí zdravěji, lépe se upravují, méně se lámou a barva působí živěji.</p>
<ul>
<li><strong>Pro opravdu výjimečnou péči si dopřejte kosmetickou anti-aging řadu Chronologiste </strong></li>
</ul>
<p>Revitalizující <a href="https://shop.klier.cz/index.php?route=product/search&amp;search=chrono" rel="nofollow noopener" target="_blank">řada Chronologiste od Kérastase</a> zmírňuje známky stárnutí vlasů a vlasové pokožky. Vyzkoušejte vyživující, hydratující a omlazující <a href="https://shop.klier.cz/kerastase-chronologiste-bain-regenerant-250-ml?search=chrono" rel="nofollow noopener" target="_blank">šampon</a> s&nbsp;efektem objemu nebo <a href="https://shop.klier.cz/index.php?route=product/product&amp;product_id=1261&amp;search=chrono" rel="nofollow noopener" target="_blank">parfémovaný olej na vlasy</a>, který je posílí a zanechá na nich božskou vůni po celý den. Více info najdete v&nbsp;<a href="https://www.klier.cz/blog/vlasy-v-lete-86" rel="nofollow noopener" target="_blank">blogovém článku</a>.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-143870 size-full" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-2.jpg" alt="" width="805" height="186" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-2.jpg 805w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-2-600x139.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Klier-2-768x177.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 805px) 100vw, 805px" /></p>
<p>Salony najdete na <strong>29 místech</strong> v&nbsp;celé ČR. Více informací na <a href="http://www.klier.cz/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>www.klier.cz</strong></a> a <a href="https://www.klier.cz/blog" rel="nofollow noopener" target="_blank">blogu</a>, produkty pořídíte přímo v&nbsp;salonech a na <a href="https://shop.klier.cz/" rel="nofollow noopener" target="_blank">e-shopu Klier</a>.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Konec pláče a zdlouhavého natírání: Praktický roll-on s&#160;SPF 50 ochrání dětskou pokožku během vteřiny</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/kosmetika/konec-place-a-zdlouhaveho-natirani-prakticky-roll-on-s-spf-50-ochrani-detskou-pokozku-behem-vteriny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 17:23:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KOSMETIKA]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143831</guid>

					<description><![CDATA[Letní radovánky na zahradě, koupání u bazénu nebo rodinné výlety do přírody s sebou nesou spoustu radosti, ale pro rodiče také jednu velkou výzvu – jak spolehlivě a bez boje ochránit citlivou dětskou pokožku před ostrým sluncem. Každý, kdo někdy zkoušel natírat neposedné batole klasickým krémem, ví, že se z této rutiny může snadno stát zkouška trpělivosti pro obě strany. Sluneční ochrana pro děti však může být rychlá, jednoduchá a naprosto bez zbytečného přemlouvání. Skvělým řešením je Altruist Kids SPF 50 Roll-On, opalovací přípravek speciálně vyvinutý pro děti již od 6 měsíců věku. Jeho největší zbraní je mimořádně praktický kuličkový aplikátor. Nanášení krému se díky němu mění v rychlou hru – stačí pár tahů přímo na pokožku a máte hotovo. Roll-on se skvěle drží, nezatéká, nikde se nerozlévá a zvládnete s ním bleskově ošetřit obličej i tělo jak doma před odchodem ven, tak kdykoliv během dne na cestách nebo na dětském hřišti. Maximální ochrana a péče bez kompromisů Dětská kůže je mnohem tenčí a citlivější než pokožka dospělých, proto vyžaduje tu nejvyšší možnou kvalitu. Altruist Kids poskytuje velmi vysokou širokospektrální ochranu proti UVA i UVB záření. Splňuje ty nejpřísnější standardy a spolehlivě tak předchází spálení i dlouhodobému poškození kůže. Aby byla ochrana stoprocentní i při divokých letních hrách, je složení krému vysoce voděodolné. Pokožka dětí navíc nezůstává pouze chráněná, ale také vyživená. Složení je totiž obohacené o glycerin a vitamín E. Tyto složky intenzivně uzamykají vlhkost v kožních buňkách a pomáhají udržet dětskou pokožku hydratovanou a hebkou i po celém dni stráveném na slunci a ve vodě. Bezpečné složení pro ty nejcitlivější U produktů pro nejmenší je čisté složení naprostým základem. Tento opalovací roll-on je zcela bez parfemace, parabenů a dráždivých látek. Hypoalergenní receptura byla dermatologicky testována a je navržena tak, aby perfektně vyhovovala i dětem s extrémně citlivou pokožkou nebo se sklony k alergiím a ekzémům. Nemusíte se tak bát žádného nepříjemného pálení či začervenání. Dopřejte svým dětem bezstarostné letní dobrodružství plné slunce bez zbytečného stresu z natírání. Tento stylový a funkční pomocník do každé plážové tašky či batohu je sázkou na jistotu. Altruist Kids SPF 50 Roll-On pohodlně zakoupíte na e-shopu www.naturprodukt.cz za cenu 351 Kč. Používáte pro své děti raději klasické krémy, nebo dáváte přednost moderním formám aplikátorů, jako jsou spreje a roll-ony?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="600" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/roll-on-s-SPF-50-600x600.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="roll-on s SPF 50, děti, kosmetika" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/roll-on-s-SPF-50-600x600.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/roll-on-s-SPF-50-820x820.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/roll-on-s-SPF-50-150x150.jpg 150w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/roll-on-s-SPF-50-768x767.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/roll-on-s-SPF-50.jpg 887w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p data-path-to-node="1"><strong>Letní radovánky na zahradě, koupání u bazénu nebo rodinné výlety do přírody s&nbsp;sebou nesou spoustu radosti, ale pro rodiče také jednu velkou výzvu – jak spolehlivě a bez boje ochránit citlivou dětskou pokožku před ostrým sluncem. Každý, kdo někdy zkoušel natírat neposedné batole klasickým krémem, ví, že se z&nbsp;této rutiny může snadno stát zkouška trpělivosti pro obě strany. Sluneční ochrana pro děti však může být rychlá, jednoduchá a naprosto bez zbytečného přemlouvání.</strong><span id="more-143831"></span></p>
<p data-path-to-node="2">Skvělým řešením je <b data-path-to-node="2" data-index-in-node="19">Altruist Kids SPF 50 Roll-On</b>, opalovací přípravek speciálně vyvinutý pro děti již od 6 měsíců věku. Jeho největší zbraní je mimořádně praktický kuličkový aplikátor. Nanášení krému se díky němu mění v&nbsp;rychlou hru – stačí pár tahů přímo na pokožku a máte hotovo. Roll-on se skvěle drží, nezatéká, nikde se nerozlévá a zvládnete s&nbsp;ním bleskově ošetřit obličej i tělo jak doma před odchodem ven, tak kdykoliv během dne na cestách nebo na dětském hřišti.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<h3 data-path-to-node="3">Maximální ochrana a péče bez kompromisů</h3>
<p data-path-to-node="4">Dětská kůže je mnohem tenčí a citlivější než pokožka dospělých, proto vyžaduje tu nejvyšší možnou kvalitu. Altruist Kids poskytuje velmi vysokou širokospektrální ochranu proti UVA i UVB záření. Splňuje ty nejpřísnější standardy a spolehlivě tak předchází spálení i dlouhodobému poškození kůže.</p>
<p data-path-to-node="5">Aby byla ochrana stoprocentní i při divokých letních hrách, je složení krému vysoce voděodolné. Pokožka dětí navíc nezůstává pouze chráněná, ale také vyživená. Složení je totiž obohacené o glycerin a vitamín E. Tyto složky intenzivně uzamykají vlhkost v&nbsp;kožních buňkách a pomáhají udržet dětskou pokožku hydratovanou a hebkou i po celém dni stráveném na slunci a ve vodě.</p>
<h3 data-path-to-node="6">Bezpečné složení pro ty nejcitlivější</h3>
<p data-path-to-node="7">U produktů pro nejmenší je čisté složení naprostým základem. Tento opalovací roll-on je zcela bez parfemace, parabenů a dráždivých látek. Hypoalergenní receptura byla dermatologicky testována a je navržena tak, aby perfektně vyhovovala i dětem s&nbsp;extrémně citlivou pokožkou nebo se sklony k&nbsp;alergiím a ekzémům. Nemusíte se tak bát žádného nepříjemného pálení či začervenání.</p>
<p data-path-to-node="8">Dopřejte svým dětem bezstarostné letní dobrodružství plné slunce bez zbytečného stresu z&nbsp;natírání. Tento stylový a funkční pomocník do každé plážové tašky či batohu je sázkou na jistotu.</p>
<p data-path-to-node="9"><b data-path-to-node="9" data-index-in-node="0">Altruist Kids SPF 50 Roll-On</b> pohodlně zakoupíte na e-shopu <b data-path-to-node="9" data-index-in-node="59">www.naturprodukt.cz</b> za cenu <b data-path-to-node="9" data-index-in-node="87">351&nbsp;Kč</b>.</p>
<p data-path-to-node="10">Používáte pro své děti raději klasické krémy, nebo dáváte přednost moderním formám aplikátorů, jako jsou spreje a roll-ony?</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Letní záchrana pro vlasy: jak je ochránit před sluncem, solí a horkem</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/kosmetika/letni-zachrana-pro-vlasy-jak-je-ochranit-pred-sluncem-soli-a-horkem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 08:28:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KOSMETIKA]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143825</guid>

					<description><![CDATA[Léto je období, kdy si dopřáváme dlouhé dny u vody, víkendové útěky k moři i spontánní večery pod širým nebem. Jenže zatímco naše pokožka dostává pravidelnou dávku SPF, na vlasy často zapomínáme. Sluneční záření, chlorovaná voda, mořská sůl i častější styling dokážou během několika týdnů proměnit lesklé prameny v suché, krepaté a lámavé vlasy.  Řada Satinique™ pro intenzivní obnovu kombinuje sílu přírody a moderních technologií. Její složení stojí na rostlinném komplexu ze slunečnicových semínek bohatých na vitamin E, hydratační kombinaci kyseliny hyaluronové a glycerinu, Protein+ Complexu s quinoou, baobabem, arganovým ceramidem a kreatinem a také na technologii Phytojuve, která cíleně regeneruje poškozená místa ve vlasovém vlákně. „V létě vlasy ztrácejí hydrataci i ochrannou vrstvu mnohem rychleji. Právě kombinace antioxidantů, proteinů a lipidů pomáhá obnovit jejich sílu, pružnost a přirozený lesk,“ říká Zuzana Gavendová, beauty specialistka z Amway.    Satinique™ Šampon pro intenzivní obnovu  Po dni stráveném na slunci potřebují vlasy víc než jen obyčejné umytí. Šampon pro intenzivní obnovu jemně čistí, ale zároveň aktivně regeneruje a posiluje vlasová vlákna. Díky rostlinnému komplexu ze slunečnicových semínek a hydratačním složkám vrací vlasům potřebnou vláhu a pomáhá obnovit jejich přirozenou vitalitu. Složení obohacené o quinou, baobab, arganový ceramid a kreatin pomáhá zpevňovat roztřepené konečky, omezuje lámání a postupně zlepšuje stav vlasových kutikul. Výsledkem jsou vlasy, které působí silněji, zdravěji a získávají zpět svůj přirozený lesk. „Antioxidanty ze slunečnicových semínek pomáhají chránit vlasy před oxidačním stresem způsobeným UV zářením a zároveň podporují jejich hydrataci,” dodává Gavendová. Cena Satinique™ Šamponu pro intenzivní obnovu: 440 Kč &#160; &#160; Satinique™ Kondicionér pro intenzivní obnovu  Mořská sůl a slunce dokážou během léta proměnit hebké vlasy v nepoddajné a vysušené prameny. Kondicionér pro intenzivní obnovu funguje jako intenzivní dávka výživy, která vlasům vrací jemnost, pružnost a snadnější rozčesávání. Jeho složení uzavírá vlasové kutikuly, pomáhá předcházet blednutí barvy a dodává vlasům elegantní lesk. Díky technologii Phytojuve a Protein+ Complexu působí na povrchu i uvnitř vlasového vlákna a podporuje jeho dlouhodobou regeneraci. Cena Satinique™ Kondicionéru pro intenzivní obnovu: 475 Kč &#160; &#160; Satinique™ Tonikum pro intenzivní obnovu  Pokud existuje produkt, který si zaslouží místo v každé letní kosmetické taštičce, je to právě tonikum pro intenzivní obnovu. Chrání vlasy před teplem, UV zářením a každodenními stresory, které vedou ke krepatění a poškození. Rostlinný komplex ze slunečnicových semínek, Protein+ Complex a steroly z granátových jablek vytvářejí ochranný štít, který pomáhá udržet vlasy poddajné, hladké a plné života. Ideální společník před fénováním, po dni na pláži i během horkých městských dnů. „UV záření nepoškozuje pouze pokožku, ale i vlasové vlákno. Ochranné produkty s antioxidanty a proteiny jsou během léta stejně důležité jako SPF pro pleť,” upozorňuje Gavendová. Cena Satinique™ Tonika pro intenzivní obnovu: 560 Kč &#160; Satinique™ Olejové sérum pro intenzivní regeneraci vlasů  Když vlasy potřebují extra dávku péče, přichází na řadu olejové sérum. Nemastné složení se rychle vstřebává, uhlazuje krepatění a dodává vlasům okamžitý lesk bez zatížení. Díky pupalkovému oleji a Protein+ Complexu pomáhá sérum obnovovat poškozené prameny, chrání před teplem i UV zářením a usnadňuje rozčesávání. Stačí pár kapek a vlasy působí zdravější, hebčí a upravenější. „Co vlasy potřebují je uzamčení hydratace, která se během horkých dnů ztrácí nejrychleji. K tomu nejvíc pomůžete právě rostlinnými oleji,” radí Gavendová. Cena Satinique™ Olejového séra pro intenzivní regeneraci vlasů: 650 Kč &#160; Satinique™ Kúra pro intenzivní obnovu  Po návratu z dovolené bývají vlasy často nejsušší za celý rok. Právě tehdy přichází čas na intenzivní kúru, která funguje jako restart pro unavené prameny. Kombinace slunečnicového komplexu, Protein+ Complexu, technologie Phytojuve a sterolů z granátových jablek pomáhá obnovovat vlasové vlákno zevnitř, posilovat konečky a chránit vlasy před dalším poškozením. Vlasy jsou po použití jemnější, silnější a viditelně lesklejší. Cena Satinique™ Kúry pro intenzivní obnovu: 820 Kč Více informací naleznete na: www.amway.cz ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="596" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Satinique™-pro-intenzivni-obnovu.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Satinique™-pro-intenzivni-obnovu.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Satinique™-pro-intenzivni-obnovu-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>Léto je období, kdy si dopřáváme dlouhé dny u vody, víkendové útěky k&nbsp;moři i spontánní večery pod širým nebem. Jenže zatímco naše pokožka dostává pravidelnou dávku SPF, na vlasy často zapomínáme. Sluneční záření, chlorovaná voda, mořská sůl i častější styling dokážou během několika týdnů proměnit lesklé prameny v&nbsp;suché, krepaté a lámavé vlasy. </strong><span id="more-143825"></span></p>
<p class="wp-block-paragraph">Řada <strong>Satinique™ pro intenzivní obnovu</strong> kombinuje sílu přírody a moderních technologií. Její složení stojí na rostlinném komplexu ze slunečnicových semínek bohatých na vitamin E, hydratační kombinaci kyseliny hyaluronové a glycerinu, Protein+ Complexu s&nbsp;quinoou, baobabem, arganovým ceramidem a kreatinem a také na technologii Phytojuve, která cíleně regeneruje poškozená místa ve vlasovém vlákně. <em>„V létě vlasy ztrácejí hydrataci i ochrannou vrstvu mnohem rychleji. Právě kombinace antioxidantů, proteinů a lipidů pomáhá obnovit jejich sílu, pružnost a přirozený lesk,“</em> říká <strong>Zuzana Gavendová, beauty specialistka z&nbsp;Amway.</strong> </p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<h4> </h4>
<h4 class="wp-block-paragraph"><strong>Satinique™ Šampon pro intenzivní obnovu </strong></h4>
<p class="wp-block-paragraph">Po dni stráveném na slunci potřebují vlasy víc než jen obyčejné umytí. Šampon pro intenzivní obnovu jemně čistí, ale zároveň aktivně regeneruje a posiluje vlasová vlákna. Díky rostlinnému komplexu ze slunečnicových semínek a hydratačním složkám vrací vlasům potřebnou vláhu a pomáhá obnovit jejich přirozenou vitalitu. Složení obohacené o quinou, baobab, arganový ceramid a kreatin pomáhá zpevňovat roztřepené konečky, omezuje lámání a postupně zlepšuje stav vlasových kutikul. Výsledkem jsou vlasy, které působí silněji, zdravěji a získávají zpět svůj přirozený lesk. <em>„Antioxidanty ze slunečnicových semínek pomáhají chránit vlasy před oxidačním stresem způsobeným UV zářením a zároveň podporují jejich hydrataci,” </em>dodává <strong>Gavendová</strong>.</p>
<h5 class="wp-block-paragraph"><strong>Cena Satinique™ Šamponu pro intenzivní obnovu: 440&nbsp;Kč</strong></h5>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4 class="wp-block-paragraph"><strong>Satinique™ Kondicionér pro intenzivní obnovu </strong></h4>
<p class="wp-block-paragraph">Mořská sůl a slunce dokážou během léta proměnit hebké vlasy v&nbsp;nepoddajné a vysušené prameny. Kondicionér pro intenzivní obnovu funguje jako intenzivní dávka výživy, která vlasům vrací jemnost, pružnost a snadnější rozčesávání. Jeho složení uzavírá vlasové kutikuly, pomáhá předcházet blednutí barvy a dodává vlasům elegantní lesk. Díky technologii Phytojuve a Protein+ Complexu působí na povrchu i uvnitř vlasového vlákna a podporuje jeho dlouhodobou regeneraci.</p>
<h5 class="wp-block-paragraph"><strong>Cena Satinique™ Kondicionéru pro intenzivní obnovu: 475&nbsp;Kč</strong></h5>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4 class="wp-block-paragraph"><strong>Satinique™ Tonikum pro intenzivní obnovu</strong></h4>
<p class="wp-block-paragraph"><strong> </strong>Pokud existuje produkt, který si zaslouží místo v&nbsp;každé letní kosmetické taštičce, je to právě tonikum pro intenzivní obnovu. Chrání vlasy před teplem, UV zářením a každodenními stresory, které vedou ke krepatění a poškození. Rostlinný komplex ze slunečnicových semínek, Protein+ Complex a steroly z&nbsp;granátových jablek vytvářejí ochranný štít, který pomáhá udržet vlasy poddajné, hladké a plné života. Ideální společník před fénováním, po dni na pláži i během horkých městských dnů. <em>„UV záření nepoškozuje pouze pokožku, ale i vlasové vlákno. Ochranné produkty s&nbsp;antioxidanty a proteiny jsou během léta stejně důležité jako SPF pro pleť,” </em>upozorňuje <strong>Gavendová</strong>.</p>
<h5 class="wp-block-paragraph"><strong>Cena Satinique™ Tonika pro intenzivní obnovu: 560&nbsp;Kč</strong></h5>
<p>&nbsp;</p>
<h4 class="wp-block-paragraph"><strong>Satinique™ Olejové sérum pro intenzivní regeneraci vlasů </strong></h4>
<p class="wp-block-paragraph">Když vlasy potřebují extra dávku péče, přichází na řadu olejové sérum. Nemastné složení se rychle vstřebává, uhlazuje krepatění a dodává vlasům okamžitý lesk bez zatížení. Díky pupalkovému oleji a Protein+ Complexu pomáhá sérum obnovovat poškozené prameny, chrání před teplem i UV zářením a usnadňuje rozčesávání. Stačí pár kapek a vlasy působí zdravější, hebčí a upravenější. <em>„Co vlasy potřebují je uzamčení hydratace, která se během horkých dnů ztrácí nejrychleji. K&nbsp;tomu nejvíc pomůžete právě rostlinnými oleji,” </em>radí <strong>Gavendová</strong>.</p>
<h5 class="wp-block-paragraph"><strong>Cena Satinique™ Olejového séra pro intenzivní regeneraci vlasů: 650&nbsp;Kč</strong></h5>
<p>&nbsp;</p>
<h4 class="wp-block-paragraph"><strong>Satinique™ Kúra pro intenzivní obnovu</strong></h4>
<p class="wp-block-paragraph"><strong> </strong>Po návratu z&nbsp;dovolené bývají vlasy často nejsušší za celý rok. Právě tehdy přichází čas na intenzivní kúru, která funguje jako restart pro unavené prameny. Kombinace slunečnicového komplexu, Protein+ Complexu, technologie Phytojuve a sterolů z&nbsp;granátových jablek pomáhá obnovovat vlasové vlákno zevnitř, posilovat konečky a chránit vlasy před dalším poškozením. Vlasy jsou po použití jemnější, silnější a viditelně lesklejší.</p>
<h5 class="wp-block-paragraph"><strong>Cena Satinique™ Kúry pro intenzivní obnovu: 820&nbsp;Kč</strong></h5>
<p class="wp-block-paragraph">Více informací naleznete na: <a href="http://www.amway.cz" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">www.amway.cz</a> </p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Designový kousek s&#160;dobrým skutkem: Ručně malovaná miska z&#160;Krnova promění psí krmení v&#160;rituál plný stylu</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/domaci-mazlicci/designovy-kousek-s-dobrym-skutkem-rucne-malovana-miska-z-krnova-promeni-psi-krmeni-v-ritual-plny-stylu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 07:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOMÁCÍ MAZLÍČCI]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[domácí mazlíčci]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143811</guid>

					<description><![CDATA[I obyčejné krmení může mít styl. Zapomeňte na nevzhledné plastové misky, které v interiéru raději schováváte za roh. Ručně malovaná porcelánová miska pro psy z chráněné dílny Chrpa Krnov promění každodenní krmení v krásný designový detail vaší domácnosti. Každý jednotlivý kus je naprostý originál, vytvořený s láskou, trpělivostí a maximální pečlivostí hendikepovaných tvůrců. Potěší tak každého estetika, který chce svému čtyřnohému parťákovi dopřát něco opravdu výjimečného a zároveň podpořit smysluplný projekt. Miska boduje nejen svým vzhledem, ale i praktičností. Hladký porcelánový povrch se skvěle čistí a snadno udržuje hygienicky čistý. S průměrem 15 centimetrů je tato velikost ideální volbou pro menší psí plemena, zvědavá štěňata nebo klidně i pro kočičí gurmány. Je to stylový doplněk, který jasně dokazuje, že i funkční psí potřeby mohou dokonale ladit s moderním interiérem. Tento designový kousek s příběhem zakoupíte na e-shopu www.chrpakrnov.cz za cenu 450 Kč. Máte raději minimalistické motivy, nebo dáváte v psí výbavě přednost hravým barvám?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="464" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Chrpa-Krnov-miska-pro-psa-600x464.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Chrpa Krnov, miska pro psa" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Chrpa-Krnov-miska-pro-psa-600x464.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Chrpa-Krnov-miska-pro-psa-820x634.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Chrpa-Krnov-miska-pro-psa-768x594.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Chrpa-Krnov-miska-pro-psa-1024x792.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Chrpa-Krnov-miska-pro-psa.jpg 1086w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p data-path-to-node="2"><strong>I obyčejné krmení může mít styl. Zapomeňte na nevzhledné plastové misky, které v&nbsp;interiéru raději schováváte za roh. Ručně malovaná porcelánová miska pro psy z&nbsp;chráněné dílny Chrpa Krnov promění každodenní krmení v&nbsp;krásný designový detail vaší domácnosti. Každý jednotlivý kus je naprostý originál, vytvořený s&nbsp;láskou, trpělivostí a maximální pečlivostí hendikepovaných tvůrců. Potěší tak každého estetika, který chce svému čtyřnohému parťákovi dopřát něco opravdu výjimečného a zároveň podpořit smysluplný projekt.</strong><span id="more-143811"></span></p>
<p data-path-to-node="3">Miska boduje nejen svým vzhledem, ale i praktičností. Hladký porcelánový povrch se skvěle čistí a snadno udržuje hygienicky čistý. S&nbsp;průměrem 15 centimetrů je tato velikost ideální volbou pro menší psí plemena, zvědavá štěňata nebo klidně i pro kočičí gurmány. Je to stylový doplněk, který jasně dokazuje, že i funkční psí potřeby mohou dokonale ladit s&nbsp;moderním interiérem.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p data-path-to-node="4">Tento designový kousek s&nbsp;příběhem zakoupíte na e-shopu <b data-path-to-node="4" data-index-in-node="55">www.chrpakrnov.cz</b> za cenu <b data-path-to-node="4" data-index-in-node="81">450&nbsp;Kč</b>.</p>
<p data-path-to-node="5">Máte raději minimalistické motivy, nebo dáváte v&nbsp;psí výbavě přednost hravým barvám?</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Na cestách bez stresu: na co myslet dřív, než se vydáte se svým čtyřnohým parťákem na letní dobrodružství</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/domaci-mazlicci/na-cestach-bez-stresu-na-co-myslet-driv-nez-se-vydate-se-svym-ctyrnohym-partakem-na-letni-dobrodruzstvi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 06:03:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DOMÁCÍ MAZLÍČCI]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[domácí mazlíčci]]></category>
		<category><![CDATA[pes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143802</guid>

					<description><![CDATA[Pes už dávno není jen domácím mazlíčkem, který zůstává během dovolené u příbuzných nebo v psím hotelu. Stále více Čechů bere svého čtyřnohého parťáka na výlety, víkendové pobyty i zahraniční dovolené. Aby se ale vysněný roadtrip nebo týden u moře nezměnil ve stresující zážitek, vyplatí se věnovat přípravě dostatečnou pozornost. Na co nezapomenout před odjezdem a jaká rizika mohou na cestách překvapit? Příprava začíná ještě před odjezdem Pokud plánujete cestovat se psem do zahraničí, je potřeba začít s přípravami s dostatečným předstihem. Základem je platný evropský pas mazlíčka, mikročip a aktuální očkování proti vzteklině. Některé země navíc vyžadují další veterinární potvrzení nebo specifická preventivní opatření. Před cestou je proto vhodné ověřit si aktuální podmínky vstupu do cílové destinace. Pravidla se mohou lišit nejen mezi jednotlivými státy, ale někdy i mezi regiony. Vedle administrativních náležitostí je dobré promyslet i samotný program. Ne každý pes zvládá dlouhé přesuny, vysoké teploty nebo několikahodinové túry. Při plánování dovolené je proto vhodné přizpůsobit aktivity nejen vlastním představám, ale také věku, kondici a povaze zvířete. Cesta je součástí dovolené Právě samotná cesta bývá pro psy často největší zátěží. Ať už vyrážíte autem, vlakem nebo letadlem, bezpečnost by měla být vždy na prvním místě. V autě by pes nikdy neměl cestovat volně. Při prudkém brzdění nebo dopravní nehodě totiž hrozí vážná zranění nejen jemu, ale i ostatním cestujícím. Ideálním řešením je přepravní box, bezpečnostní postroj připnutý k pásu nebo oddělený prostor v zavazadlové části vozu. Při delších cestách nezapomínejte na pravidelné zastávky, během kterých se pes může napít, protáhnout a vyvenčit. Velkou chybou je také ponechání psa v zaparkovaném autě. Zejména v létě může teplota uvnitř vozu během několika minut vystoupat na život ohrožující hodnoty, a to i tehdy, když se venku nezdá být extrémní horko. Nové zážitky, ale i rizika Ať už plánujete odpočinek u moře, aktivní dovolenou na horách nebo pobyt v přírodě, každé prostředí s sebou přináší specifická rizika. V letních vedrech hrozí přehřátí organismu, horské túry mohou dát zabrat tlapkám i pohybovému aparátu a koupání v přírodě vyžaduje zvýšenou opatrnost kvůli silným proudům nebo výskytu sinic. Při cestách do zahraničí je navíc potřeba počítat s parazity a infekčními onemocněními, která se v České republice běžně nevyskytují. &#160; Během celé dovolené je proto důležité sledovat zdravotní stav psa a všímat si i zdánlivě nenápadných změn v jeho chování. Nadměrná únava, nechutenství, zvracení, průjem nebo potíže s dýcháním mohou signalizovat zdravotní komplikace, které by neměly zůstat bez pozornosti. Ještě před odjezdem se proto vyplatí konzultovat plánovanou destinaci s veterinářem, který doporučí vhodnou ochranu proti klíšťatům, komárům i dalším přenašečům nemocí a poradí, na jaká rizika se v dané oblasti zaměřit. Co by nemělo chybět v psím kufru Stejně jako si balíte kufr pro sebe, měl by mít vlastní výbavu i váš pes. Kromě krmiva a dostatku vody by neměly chybět oblíbené hračky, miska, vodítko, sáčky na exkrementy, ručník nebo lékárnička. Dobré je vzít s sebou také dostatečnou zásobu běžně užívaných léků a krmiva. Náhlá změna stravy během dovolené může u některých psů způsobit zažívací potíže, které dokážou pokazit celý pobyt. Když se dovolená nevyvíjí podle plánu Ani pečlivá příprava bohužel nezaručí, že se během cestování nic nestane. Veterináři se v letních měsících často setkávají s poraněními tlapek, úrazy při sportovních aktivitách, zažívacími problémy nebo alergickými reakcemi po bodnutí hmyzem. „Dovolená bývá pro psy obdobím větší aktivity a poznávání nových míst, což s sebou přináší i vyšší riziko úrazů nebo zdravotních komplikací. Veterinární ošetření, zejména v zahraničí, může majitele vyjít na tisíce korun. Proto doporučujeme myslet nejen na prevenci, ale také na finanční připravenost pro případ, že se něco nečekaného stane,“ říká MVDr. Kristína Mihalčíková, veterinární lékařka společnosti PetExpert, poskytovatele digitálního pojištění domácích mazlíčků, které nabízí ve spolupráci s ČSOB Pojišťovnou. Dovolená, na kterou budete vzpomínat oba Cestování se psem může být jedním z nejkrásnějších způsobů, jak trávit společný čas. Stačí myslet na několik základních pravidel, respektovat potřeby svého čtyřnohého parťáka a dopřát mu během cesty dostatek pohodlí i odpočinku. Dobře připravená dovolená pak nebude jen zážitkem pro vás, ale i pro něj. Spokojený pes, spokojená dovolená Cestování se psem může být skvělým zážitkem pro celou rodinu. Klíčem k pohodové dovolené je však důkladná příprava, respektování potřeb zvířete a schopnost přizpůsobit program jeho kondici i aktuálním podmínkám. Pokud majitelé myslí na bezpečnost, zdraví a komfort svého čtyřnohého parťáka, mohou si společná dobrodružství užít bez zbytečného stresu.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="400" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/pes-600x400.jpeg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="pes, letní dobrodružství," decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/pes-600x400.jpeg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/pes-820x546.jpeg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/pes-768x512.jpeg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/pes-1024x682.jpeg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/pes.jpeg 1280w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Pes už dávno není jen domácím mazlíčkem, který zůstává během dovolené u příbuzných nebo v&nbsp;psím hotelu. Stále více Čechů bere svého čtyřnohého parťáka na výlety, víkendové pobyty i zahraniční dovolené. Aby se ale vysněný roadtrip nebo týden u moře nezměnil ve stresující zážitek, vyplatí se věnovat přípravě dostatečnou pozornost. Na co nezapomenout před odjezdem a jaká rizika mohou na cestách překvapit?</strong><span id="more-143802"></span></p>
<h4><strong>Příprava začíná ještě před odjezdem</strong></h4>
<p>Pokud plánujete cestovat se psem do zahraničí, je potřeba začít s&nbsp;přípravami s&nbsp;dostatečným předstihem. Základem je platný evropský pas mazlíčka, mikročip a aktuální očkování proti vzteklině. Některé země navíc vyžadují další veterinární potvrzení nebo specifická preventivní opatření. Před cestou je proto vhodné ověřit si aktuální podmínky vstupu do cílové destinace. Pravidla se mohou lišit nejen mezi jednotlivými státy, ale někdy i mezi regiony.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Vedle administrativních náležitostí je dobré promyslet i samotný program. Ne každý pes zvládá dlouhé přesuny, vysoké teploty nebo několikahodinové túry. Při plánování dovolené je proto vhodné přizpůsobit aktivity nejen vlastním představám, ale také věku, kondici a povaze zvířete.</p>
<h4><strong>Cesta je součástí dovolené</strong></h4>
<p>Právě samotná cesta bývá pro psy často největší zátěží. Ať už vyrážíte autem, vlakem nebo letadlem, bezpečnost by měla být vždy na prvním místě. V&nbsp;autě by pes nikdy neměl cestovat volně. Při prudkém brzdění nebo dopravní nehodě totiž hrozí vážná zranění nejen jemu, ale i ostatním cestujícím.</p>
<p>Ideálním řešením je přepravní box, bezpečnostní postroj připnutý k&nbsp;pásu nebo oddělený prostor v&nbsp;zavazadlové části vozu. Při delších cestách nezapomínejte na pravidelné zastávky, během kterých se pes může napít, protáhnout a vyvenčit.</p>
<p>Velkou chybou je také ponechání psa v&nbsp;zaparkovaném autě. Zejména v&nbsp;létě může teplota uvnitř vozu během několika minut vystoupat na život ohrožující hodnoty, a to i tehdy, když se venku nezdá být extrémní horko.</p>
<h4><strong>Nové zážitky, ale i rizika</strong></h4>
<p>Ať už plánujete odpočinek u moře, aktivní dovolenou na horách nebo pobyt v&nbsp;přírodě, každé prostředí s&nbsp;sebou přináší specifická rizika. V&nbsp;letních vedrech hrozí přehřátí organismu, horské túry mohou dát zabrat tlapkám i pohybovému aparátu a koupání v&nbsp;přírodě vyžaduje zvýšenou opatrnost kvůli silným proudům nebo výskytu sinic. Při cestách do zahraničí je navíc potřeba počítat s&nbsp;parazity a infekčními onemocněními, která se v&nbsp;České republice běžně nevyskytují.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Během celé dovolené je proto důležité sledovat zdravotní stav psa a všímat si i zdánlivě nenápadných změn v&nbsp;jeho chování. Nadměrná únava, nechutenství, zvracení, průjem nebo potíže s&nbsp;dýcháním mohou signalizovat zdravotní komplikace, které by neměly zůstat bez pozornosti. Ještě před odjezdem se proto vyplatí konzultovat plánovanou destinaci s&nbsp;veterinářem, který doporučí vhodnou ochranu proti klíšťatům, komárům i dalším přenašečům nemocí a poradí, na jaká rizika se v&nbsp;dané oblasti zaměřit.</p>
<h4><strong>Co by nemělo chybět v&nbsp;psím kufru</strong></h4>
<p>Stejně jako si balíte kufr pro sebe, měl by mít vlastní výbavu i váš pes. Kromě krmiva a dostatku vody by neměly chybět oblíbené hračky, miska, vodítko, sáčky na exkrementy, ručník nebo lékárnička.</p>
<p>Dobré je vzít s&nbsp;sebou také dostatečnou zásobu běžně užívaných léků a krmiva. Náhlá změna stravy během dovolené může u některých psů způsobit zažívací potíže, které dokážou pokazit celý pobyt.</p>
<h4><strong>Když se dovolená nevyvíjí podle plánu</strong></h4>
<p>Ani pečlivá příprava bohužel nezaručí, že se během cestování nic nestane. Veterináři se v&nbsp;letních měsících často setkávají s&nbsp;poraněními tlapek, úrazy při sportovních aktivitách, zažívacími problémy nebo alergickými reakcemi po bodnutí hmyzem.</p>
<p>„Dovolená bývá pro psy obdobím větší aktivity a poznávání nových míst, což s&nbsp;sebou přináší i vyšší riziko úrazů nebo zdravotních komplikací. Veterinární ošetření, zejména v&nbsp;zahraničí, může majitele vyjít na tisíce korun. Proto doporučujeme myslet nejen na prevenci, ale také na finanční připravenost pro případ, že se něco nečekaného stane,“ říká <strong>MVDr. Kristína Mihalčíková, veterinární lékařka společnosti PetExpert, </strong>poskytovatele digitálního pojištění domácích mazlíčků, které nabízí ve spolupráci s&nbsp;ČSOB Pojišťovnou.</p>
<h4><strong>Dovolená, na kterou budete vzpomínat oba</strong></h4>
<p>Cestování se psem může být jedním z&nbsp;nejkrásnějších způsobů, jak trávit společný čas. Stačí myslet na několik základních pravidel, respektovat potřeby svého čtyřnohého parťáka a dopřát mu během cesty dostatek pohodlí i odpočinku. Dobře připravená dovolená pak nebude jen zážitkem pro vás, ale i pro něj.</p>
<h4><strong>Spokojený pes, spokojená dovolená</strong></h4>
<p>Cestování se psem může být skvělým zážitkem pro celou rodinu. Klíčem k&nbsp;pohodové dovolené je však důkladná příprava, respektování potřeb zvířete a schopnost přizpůsobit program jeho kondici i aktuálním podmínkám. Pokud majitelé myslí na bezpečnost, zdraví a komfort svého čtyřnohého parťáka, mohou si společná dobrodružství užít bez zbytečného stresu.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tvrdá voda jako skrytý sabotér vlasové rutiny</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/tvrda-voda-jako-skryty-saboter-vlasove-rutiny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 06:01:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143286</guid>

					<description><![CDATA[Investujete do prémiových masek, poctivě zkracujete konečky, a přesto jsou vaše vlasy drsné na dotek, matné a bez života? Často za tím nestojí špatná genetika ani selhání oblíbené kosmetiky, ale neviditelný nepřítel, který teče z kohoutku při každém mytí. Tvrdá voda totiž dokáže snížit účinek i promyšlené vlasové péče. Jak tento nenápadný protivník ovlivňuje kvalitu vlasů od pokožky hlavy až po konečky a jak mu úspěšně čelit? Neviditelná minerální bariéra Tvrdá voda je doslova koktejlem minerálů. Obsahuje vysoké množství iontů vápníku a hořčíku, ke kterým se mohou přidávat i další látky jako například železo, měď nebo některé soli. Když se tato směs odpaří nebo zahřeje, zanechává za sebou známou bílou stopu – uhličitan vápenatý, tedy vodní kámen. Zatímco na rychlovarné konvici či vodovodní baterii ho nepřehlédnete, na povrchu vlasů a pokožky hlavy si jeho mikroskopického nánosu nespíš nevšimnete. Výsledek se však může dostavit velmi rychle. Minerály na vlasech vytvářejí tenký film, který funguje jako bariéra. Přes tento nános pak hůře pronikají hydratační a pečující látky z masek, kondicionérů nebo bezoplachové péče. Situaci navíc komplikuje fakt, že tvrdá voda mívá vyšší zásadité pH. To může přispívat k otevírání vlasové kutikuly, tedy svrchních šupinek vlasu. Otevřenější vlas pak snadněji ztrácí vlhkost, působí porézněji a stává se náchylnějším ke krepatění i lámání. „Vlasy namáhané tvrdou vodou reagují velmi specificky – bývají drsné po celé délce, snadno se zacuchávají, tvoří se na nich uzlíky a rozčesávání je náročnější. Kosmetika v takovém prostředí nemusí mít očekávaný efekt, protože minerální nános na povrchu vlasu může omezovat působení pečujících látek. Člověk pak často střídá produkty a má pocit, že mu nic nefunguje, přestože problém nemusí být v samotné kosmetice,“ vysvětluje MUDr. Gabriela Kičmerová, dermatoložka a expertka značky Revalid. Blond jde do zelena a pokožka hlavy volá o pomoc Pokud pravidelně navštěvujete kadeřníka kvůli barvení, tvrdá voda pro vás představuje obzvlášť rafinovaný problém. Zásaditější pH v kombinaci s usazenými minerály a kovy, jako je železo nebo měď, může přispívat k rychlejšímu vymývání barvy, která ztrácí svou intenzitu a tóny blednou. Blond, melírované nebo chemicky zesvětlované vlasy navíc mohou kvůli těmto minerálům získávat nežádoucí žluté, oranžové či nazelenalé podtóny. Další barvení se pak může kvůli nánosům chytat nerovnoměrně. Dopad ale nekončí pouze u estetiky délek. Tvrdá voda může zatěžovat i samotnou pokožku hlavy. Po umytí se často dostavuje nepříjemné svědění, pnutí nebo citlivost. U části lidí se objevují suché šupinky a lupy, protože minerální nánosy a vyšší pH mohou narušovat komfort pokožky a oslabovat její přirozenou bariéru. U jiných naopak pokožka reaguje zvýšenou tvorbou mazu, takže výsledkem jsou vlasy mastné u kořínků, ale přesušené a křehké v délkách. Dlouhodobě pak může tvrdá voda přispívat k větší lámavosti, ztrátě objemu a optickému oslabení účesu. U citlivějších jedinců se může přidat i zvýšené padání vlasů, zejména pokud se její vliv kombinuje s dalšími faktory, jako je stres, hormonální změny, nevyvážená strava nebo opakovaná chemická a tepelná zátěž. Strategie pro reset Řešení tohoto problému vyžaduje dvě linie: minimalizovat vnější zátěž způsobenou tvrdou vodou a současně posílit vlas zevnitř, aby nápor lépe zvládal. Pomoci může jednoduché filtrační řešení na sprchovou hlavici, které dokáže zachytit část minerálů a dalších látek, čímž vodu pro vlasy částečně zjemní. Důležitá je také teplota. Horká voda může více otevírat vlasovou kutikulu, a vlas je pak náchylnější ke ztrátě vlhkosti i mechanickému poškození. Pro mytí je proto vhodnější voda vlažná. Stejně podstatná je šetrná kosmetika. U vlasů zatížených tvrdou vodou je vhodné volit jemnější šampony bez zbytečně agresivního odmašťování a po každém mytí zařadit kondicionér nebo hydratační masku. Pokud vlasy pravidelně fénujete, žehlíte nebo kulmujete, tepelná ochrana by měla být samozřejmostí, protože oslabené vlasové vlákno reaguje na teplo citlivěji. „U tvrdé vody nestačí řešit jen to, jak vlasy vypadají bezprostředně po umytí. Důležitá je pravidelnost a předvídatelná rutina. Jemné mytí, ochrana délek a cílená hydratace pomáhají omezit další vysušování a lámání. Čím méně extrémům vlasy podrobíme, tím větší mají šanci udržet si pružnost a přirozený lesk,“ říká MUDr. Kičmerová. Silnější vlas začíná u kořínku Kosmetické produkty pečují především o povrch vlasu, jeho skutečná kvalita ale vzniká přímo ve vlasovém folikulu. Ten je závislý na živinách, které mu organismus dodá prostřednictvím krve. Pokud je tělo vystaveno stresu, hormonálním výkyvům nebo deficitu mikronutrientů, nový vlas může růst oslabený a vnější faktory, jako je tvrdá voda, se na něm projeví výrazněji. „Pevnost nového vlasového vlákna je podmíněna dostatkem potřebných živin. Pokud folikuly nemají z čeho stavět, vlasy snadněji praskají, lámou se a ztrácejí objem. Cílená vnitřní výživa je proto esenciální součástí péče o oslabené vlasy, zejména pokud jsou dlouhodobě vystavené vnější zátěži,“ vysvětluje MUDr. Kičmerová a doplňuje: „Revalid Hair Complex proto vznikl jako doplněk stravy, který v jedné formuli kombinuje stavební aminokyseliny pro vlasové vlákno, vitaminy a minerály podporující normální stav vlasů, rostlinné extrakty zaměřené na celkovou vitalitu vlasové pokožky i adaptogeny posilující odolnost vůči stresu.“ Vlasový cyklus má své vlastní tempo, proto má vnitřní podpora největší smysl při pravidelném a dlouhodobém užívání. Výsledkem může být lepší výchozí kondice vlasů, které si snáze udržují pružnost a zdravější vzhled i v náročnějších podmínkách každodenní péče. Zdroj: Revalid Hair Complex &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="395" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/06/vlasova-rutina-600x395.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Revalid Hair Complex, vlasy, vlasová rutina" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/06/vlasova-rutina-600x395.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/06/vlasova-rutina-820x540.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/06/vlasova-rutina-768x506.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/06/vlasova-rutina-1024x674.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/06/vlasova-rutina.jpg 1215w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Investujete do prémiových masek, poctivě zkracujete konečky, a přesto jsou vaše vlasy drsné na dotek, matné a bez života? Často za tím nestojí špatná genetika ani selhání oblíbené kosmetiky, ale neviditelný nepřítel, který teče z&nbsp;kohoutku při každém mytí. Tvrdá voda totiž dokáže snížit účinek i promyšlené vlasové péče. Jak tento nenápadný protivník ovlivňuje kvalitu vlasů od pokožky hlavy až po konečky a jak mu úspěšně čelit?</strong><span id="more-143286"></span></p>
<p><strong>Neviditelná minerální bariéra</strong></p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Tvrdá voda je doslova koktejlem minerálů. Obsahuje vysoké množství iontů vápníku a hořčíku, ke kterým se mohou přidávat i další látky jako například železo, měď nebo některé soli. Když se tato směs odpaří nebo zahřeje, zanechává za sebou známou bílou stopu – uhličitan vápenatý, tedy vodní kámen. Zatímco na rychlovarné konvici či vodovodní baterii ho nepřehlédnete, na povrchu vlasů a pokožky hlavy si jeho mikroskopického nánosu nespíš nevšimnete. Výsledek se však může dostavit velmi rychle.</p>
<p>Minerály na vlasech vytvářejí tenký film, který funguje jako bariéra. Přes tento nános pak hůře pronikají hydratační a pečující látky z&nbsp;masek, kondicionérů nebo bezoplachové péče. Situaci navíc komplikuje fakt, že tvrdá voda mívá vyšší zásadité pH. To může přispívat k&nbsp;otevírání vlasové kutikuly, tedy svrchních šupinek vlasu. Otevřenější vlas pak snadněji ztrácí vlhkost, působí porézněji a stává se náchylnějším ke krepatění i lámání.</p>
<p><em>„Vlasy namáhané tvrdou vodou reagují velmi specificky – bývají drsné po celé délce, snadno se zacuchávají, tvoří se na nich uzlíky a rozčesávání je náročnější. Kosmetika v&nbsp;takovém prostředí nemusí mít očekávaný efekt, protože minerální nános na povrchu vlasu může omezovat působení pečujících látek. Člověk pak často střídá produkty a má pocit, že mu nic nefunguje, přestože problém nemusí být v&nbsp;samotné kosmetice,“</em> vysvětluje <strong>MUDr. Gabriela Kičmerová, dermatoložka a expertka značky Revalid</strong>.</p>
<p><strong>Blond jde do zelena a pokožka hlavy volá o pomoc</strong></p>
<p>Pokud pravidelně navštěvujete kadeřníka kvůli barvení, tvrdá voda pro vás představuje obzvlášť rafinovaný problém. Zásaditější pH v&nbsp;kombinaci s&nbsp;usazenými minerály a kovy, jako je železo nebo měď, může přispívat k&nbsp;rychlejšímu vymývání barvy, která ztrácí svou intenzitu a tóny blednou. Blond, melírované nebo chemicky zesvětlované vlasy navíc mohou kvůli těmto minerálům získávat nežádoucí žluté, oranžové či nazelenalé podtóny. Další barvení se pak může kvůli nánosům chytat nerovnoměrně.</p>
<p>Dopad ale nekončí pouze u estetiky délek. Tvrdá voda může zatěžovat i samotnou pokožku hlavy. Po umytí se často dostavuje nepříjemné svědění, pnutí nebo citlivost. U části lidí se objevují suché šupinky a lupy, protože minerální nánosy a vyšší pH mohou narušovat komfort pokožky a oslabovat její přirozenou bariéru. U jiných naopak pokožka reaguje zvýšenou tvorbou mazu, takže výsledkem jsou vlasy mastné u kořínků, ale přesušené a křehké v&nbsp;délkách.</p>
<p>Dlouhodobě pak může tvrdá voda přispívat k&nbsp;větší lámavosti, ztrátě objemu a optickému oslabení účesu. U citlivějších jedinců se může přidat i zvýšené padání vlasů, zejména pokud se její vliv kombinuje s&nbsp;dalšími faktory, jako je stres, hormonální změny, nevyvážená strava nebo opakovaná chemická a tepelná zátěž.</p>
<p><strong>Strategie pro reset</strong></p>
<p>Řešení tohoto problému vyžaduje dvě linie: minimalizovat vnější zátěž způsobenou tvrdou vodou a současně posílit vlas zevnitř, aby nápor lépe zvládal. Pomoci může jednoduché filtrační řešení na sprchovou hlavici, které dokáže zachytit část minerálů a dalších látek, čímž vodu pro vlasy částečně zjemní. Důležitá je také teplota. Horká voda může více otevírat vlasovou kutikulu, a vlas je pak náchylnější ke ztrátě vlhkosti i mechanickému poškození. Pro mytí je proto vhodnější voda vlažná.</p>
<p>Stejně podstatná je šetrná kosmetika. U vlasů zatížených tvrdou vodou je vhodné volit jemnější šampony bez zbytečně agresivního odmašťování a po každém mytí zařadit kondicionér nebo hydratační masku. Pokud vlasy pravidelně fénujete, žehlíte nebo kulmujete, tepelná ochrana by měla být samozřejmostí, protože oslabené vlasové vlákno reaguje na teplo citlivěji.</p>
<p><em>„U tvrdé vody nestačí řešit jen to, jak vlasy vypadají bezprostředně po umytí. Důležitá je pravidelnost a předvídatelná rutina. Jemné mytí, ochrana délek a cílená hydratace pomáhají omezit další vysušování a lámání. Čím méně extrémům vlasy podrobíme, tím větší mají šanci udržet si pružnost a přirozený lesk,“</em> říká MUDr. Kičmerová.</p>
<p><strong>Silnější vlas začíná u kořínku</strong></p>
<p>Kosmetické produkty pečují především o povrch vlasu, jeho skutečná kvalita ale vzniká přímo ve vlasovém folikulu. Ten je závislý na živinách, které mu organismus dodá prostřednictvím krve. Pokud je tělo vystaveno stresu, hormonálním výkyvům nebo deficitu mikronutrientů, nový vlas může růst oslabený a vnější faktory, jako je tvrdá voda, se na něm projeví výrazněji.</p>
<p><em>„Pevnost nového vlasového vlákna je podmíněna dostatkem potřebných živin. Pokud folikuly nemají z&nbsp;čeho stavět, vlasy snadněji praskají, lámou se a ztrácejí objem. Cílená vnitřní výživa je proto esenciální součástí péče o oslabené vlasy, zejména pokud jsou dlouhodobě vystavené vnější zátěži,“ </em>vysvětluje MUDr. Kičmerová a doplňuje:<em> „</em><a href="https://www.revalid.cz/produkty/vypadavani-vlasu/hair-complex" rel="nofollow noopener" target="_blank"><em>Revalid Hair Complex</em></a><em> proto vznikl jako doplněk stravy, který v&nbsp;jedné formuli kombinuje stavební aminokyseliny pro vlasové vlákno, vitaminy a minerály podporující normální stav vlasů, rostlinné extrakty zaměřené na celkovou vitalitu vlasové pokožky i adaptogeny posilující odolnost vůči stresu.“</em></p>
<p>Vlasový cyklus má své vlastní tempo, proto má vnitřní podpora největší smysl při pravidelném a dlouhodobém užívání. Výsledkem může být lepší výchozí kondice vlasů, které si snáze udržují pružnost a zdravější vzhled i v&nbsp;náročnějších podmínkách každodenní péče.</p>
<p>Zdroj: <a href="https://www.revalid.cz/produkty/vypadavani-vlasu/hair-complex" rel="nofollow noopener" target="_blank"><em>Revalid Hair Complex</em></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Novinka Dyson s&#160;AI technologií přináší revoluci v&#160;čištění a ochlazení vzduchu.</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/technologie/novinka-dyson-s-ai-technologii-prinasi-revoluci-v-cisteni-a-ochlazeni-vzduchu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:45:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TECHNOLOGIE]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[bydlení]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143781</guid>

					<description><![CDATA[Společnost Dyson představila novinku, čističku a ventilátor Dyson Find+Follow™ Purifier Cool. Inteligentně sleduje vaši polohu a směruje proud vzduchu tam, kde jej pro vyšší tepelný komfort potřebujete nejvíce. Chladný vyčištěný vzduch se k vám dostane, i když se pohybujete. Díky inteligentní oscilaci se ventilátor automaticky zastaví, když místnost opustíte, minimalizuje tak zbytečnou spotřebu energie. „Dyson Find+Follow™ Purifier Cool jsme navrhli tak, aby reagoval na skutečné lidské chování. Pro zajištění pohodlí nemusíte ventilátor ručně nastavovat. Díky inteligentní projekci vzduchu Find+Follow™ zařízení automaticky osciluje a směruje vzduch na osobu, i když se přesouvá do jiných částí místnosti. Můžete si tak užívat stálý komfort, aniž byste museli produkt neustále přemisťovat,“ říká Omer Ali, inženýr společnosti Dyson Inteligentní technologie, která chrání vaše soukromí. Dyson Find+Follow™ Purifier Cool je navržen s důrazem na soukromí a bezpečnost. Jeho inteligentní snímání využívá AI vizuální systém, který sleduje pohyb pomocí technologie detekce uživatele na základě 17 klíčových bodů – rozpoznává, jak se pohybujete, nikoli kdo jste, takže vaše identita není nijak zjišťována ani ukládána. Veškeré zpracování probíhá bezpečně přímo v zařízení. Snímky jsou analyzovány v reálném čase a okamžitě mazány – nikam se neukládají ani neodesílají. Díky zabudované kybernetické ochraně přináší Dyson Find+Follow™ inteligentní komfort bez kompromisů v oblasti soukromí i bezpečnosti. Chytrá domácnost Ať už doma cvičíte, připravujete večeři nebo jen odpočíváte, Dyson Find+Follow™ Purifier Cool se přizpůsobí vašim pohybům a poloze. Využívá technologii projekce vzduchu Find+Follow™, která eliminuje potřebu ručního nastavování. Dokáže dokonce detekovat více osob v místnosti a reagovat na ně: systém projekce vzduchu Dyson Find+Follow™ automaticky přizpůsobí oscilaci, když je v místnosti více osob, a efektivně a rovnoměrně mezi ně rozdělí vyčištěný vzduch. To znamená hospodárnější využití energie, protože proud vzduchu směřuje pouze tam, kde se lidé skutečně nacházejí, místo aby zbytečně proudil do prázdného prostoru. Multifunkční komfort díky pokročilému inženýrství Dyson Find+Follow™ Purifier Cool nabízí multifunkční komfort a čistší vzduch v domácnosti. Jeho pokročilá technologie se přizpůsobí vašim potřebám – ať už se potřebujete zchladit po tréninku, odstranit pachy z vaření, nebo si jednoduše vytvořit svěžejší domácí prostředí. Čisticí ventilátor je vybavený pokročilým inteligentním AI snímáním. Ochladí vás. Pokročilá filtrace K-Carbon + HEPA: zachytí o 50 % více NO2 a také pachy, těkavé organické látky (VOC) a 99,95 % ultrajemných částic o velikosti pouhých 0,1 mikronu. Plně utěsněno dle standardu HEPA H13: co se dostane dovnitř tam i zůstane. Systém automatického snímání: nepřetržitě monitoruje PM2,5, PM10, VOC, NO₂ a formaldehyd. Noční režim: o 50 % tišší provoz se ztlumeným displejem pro klidný spánek Propojený zážitek: ovládání prostřednictvím aplikace MyDyson   Cena: 16 790 Kč www.dyson.cz &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="507" height="600" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Dyson-507x600.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Dyson, bydlení, čistička vzduchu" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Dyson-507x600.jpg 507w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Dyson.jpg 635w" sizes="auto, (max-width: 507px) 100vw, 507px" /></p><p><strong>Společnost Dyson představila novinku, čističku a ventilátor Dyson Find+Follow™ Purifier Cool. Inteligentně sleduje vaši polohu a směruje proud vzduchu tam, kde jej pro vyšší tepelný komfort potřebujete nejvíce. Chladný vyčištěný vzduch se k&nbsp;vám dostane, i když se pohybujete. Díky inteligentní oscilaci se ventilátor automaticky zastaví, když místnost opustíte, minimalizuje tak zbytečnou spotřebu energie. <em>„Dyson Find+Follow™ Purifier Cool jsme navrhli tak, aby reagoval na skutečné lidské chování. Pro zajištění pohodlí nemusíte ventilátor ručně nastavovat. Díky inteligentní projekci vzduchu Find+Follow™ zařízení automaticky osciluje a směruje vzduch na osobu, i když se přesouvá do jiných částí místnosti. Můžete si tak užívat stálý komfort, aniž byste museli produkt neustále přemisťovat,“</em> říká<em> </em>Omer Ali, inženýr společnosti Dyson</strong><span id="more-143781"></span></p>
<p><strong>Inteligentní technologie, která chrání vaše soukromí.</strong></p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Dyson Find+Follow™ Purifier Cool je navržen s&nbsp;důrazem na soukromí a bezpečnost. Jeho inteligentní snímání využívá AI vizuální systém, který sleduje pohyb pomocí technologie detekce uživatele na základě 17 klíčových bodů – rozpoznává, jak se pohybujete, nikoli kdo jste, takže vaše identita není nijak zjišťována ani ukládána. Veškeré zpracování probíhá bezpečně přímo v&nbsp;zařízení. Snímky jsou analyzovány v&nbsp;reálném čase a okamžitě mazány – nikam se neukládají ani neodesílají. Díky zabudované kybernetické ochraně přináší Dyson Find+Follow™ inteligentní komfort bez kompromisů v&nbsp;oblasti soukromí i bezpečnosti.</p>
<p><strong>Chytrá domácnost</strong></p>
<p>Ať už doma cvičíte, připravujete večeři nebo jen odpočíváte, Dyson Find+Follow™ Purifier Cool se přizpůsobí vašim pohybům a poloze. Využívá technologii projekce vzduchu Find+Follow™, která eliminuje potřebu ručního nastavování. Dokáže dokonce detekovat více osob v&nbsp;místnosti a reagovat na ně: systém projekce vzduchu Dyson Find+Follow™ automaticky přizpůsobí oscilaci, když je v&nbsp;místnosti více osob, a efektivně a rovnoměrně mezi ně rozdělí vyčištěný vzduch. To znamená hospodárnější využití energie, protože proud vzduchu směřuje pouze tam, kde se lidé skutečně nacházejí, místo aby zbytečně proudil do prázdného prostoru.</p>
<p><strong>Multifunkční komfort díky pokročilému inženýrství</strong></p>
<p>Dyson Find+Follow™ Purifier Cool nabízí multifunkční komfort a čistší vzduch v&nbsp;domácnosti. Jeho pokročilá technologie se přizpůsobí vašim potřebám – ať už se potřebujete zchladit po tréninku, odstranit pachy z&nbsp;vaření, nebo si jednoduše vytvořit svěžejší domácí prostředí.</p>
<ul>
<li>Čisticí ventilátor je vybavený pokročilým inteligentním AI snímáním.</li>
<li>Ochladí vás.</li>
<li>Pokročilá filtrace K-Carbon + HEPA: zachytí o 50&nbsp;% více NO2 a také pachy, těkavé organické látky (VOC) a 99,95&nbsp;% ultrajemných částic o velikosti pouhých 0,1 mikronu.</li>
<li>Plně utěsněno dle standardu HEPA H13: co se dostane dovnitř tam i zůstane.</li>
<li>Systém automatického snímání: nepřetržitě monitoruje PM2,5, PM10, VOC, NO₂ a formaldehyd.</li>
<li>Noční režim: o 50&nbsp;% tišší provoz se ztlumeným displejem pro klidný spánek</li>
<li>Propojený zážitek: ovládání prostřednictvím aplikace MyDyson</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Cena: 16&nbsp;790&nbsp;Kč</strong></p>
<p><a href="http://www.dyson.cz" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>www.dyson.cz</strong></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bosé nožky v&#160;létě. Kdy dětem prospívá chůze naboso a kdy je lepší obout boty</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/pro-deti/bose-nozky-v-lete-kdy-detem-prospiva-chuze-naboso-a-kdy-je-lepsi-obout-boty/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 05:14:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[PRO DĚTI]]></category>
		<category><![CDATA[děti]]></category>
		<category><![CDATA[obuv]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143771</guid>

					<description><![CDATA[Léto dětem nabízí spoustu příležitostí chodit naboso. Na zahradě, v parku, na pískovišti nebo u vody většina z nich boty ráda odloží sama. A není to jen otázka pohodlí. Podle fyzioterapeutů patří bosá chůze k přirozeným způsobům, jak podpořit zdravý vývoj dětského chodidla. Neplatí to ale za všech okolností. Kde je chůze naboso pro děti přínosná, kdy je lepší obout boty a podle čeho vybírat letní obuv? Bosá chůze pomáhá rozvíjet chodidla Chodidlo obsahuje velké množství nervových zakončení, která mozku předávají informace o povrchu, teplotě nebo nerovnostech terénu. Právě díky těmto podnětům se rozvíjí nejen svaly chodidla, ale také rovnováha, koordinace a celkové vnímání pohybu. U nejmenších dětí hraje bosá chůze ještě větší roli. Každý nový povrch představuje další podnět, který podporuje správný vývoj nervového systému. „Bosá noha dostává podněty, které v botách prostě nezažijeme. Každý kamínek nebo zrníčko písku, každá změna teploty a povrchu je pro nervový systém dítěte důležitou informací. Bosá noha pracuje naplno, svaly se přirozeně posilují a klenba se lépe vyvíjí," vysvětluje dětská fyzioterapeutka Marie Langová. „Dříve se dětem často doporučovaly pevné kotníkové boty. Dnes odborníci zastávají spíše názor, že zdravé chodidlo získává sílu především přirozeným pohybem. Pokud není důvod k ortopedické léčbě, není potřeba nohu zbytečně zpevňovat," říká Jan Chalupný z naBOSo.cz. Kde mohou děti chodit bosky Nejvhodnější jsou přírodní povrchy, které chodidlu nabízejí různé podněty. Tráva, písek, hlína, lesní cesty, oblázky nebo dřevěná štěpka pomáhají procvičovat svaly chodidla a rozvíjejí citlivost. Zajímavým zpestřením jsou také senzorické chodníčky, které dnes najdete v některých parcích nebo zoologických zahradách. Naopak opatrnost je na místě na rozpáleném asfaltu, betonu nebo dlažbě, které mohou dětskou pokožku rychle popálit. Boty by děti měly mít také tam, kde hrozí střepy, ostré kameny nebo trny. Ani ve městě ale není nutné zůstávat obutý celý den. Pískoviště, travnaté plochy nebo bezpečný kus parku dětem nabídnou příležitost projít se chvíli naboso. Co dělat, když dítě bosou chůzi nemá rádo Některým dětem jsou různé povrchy příjemné hned, jiné si na ně zvykají postupně. Vyplatí se proto začít doma nebo na zahradě, kde se dítě cítí bezpečně, a nové povrchy přidávat postupně. Dobře funguje i hra. Přecházení trávy, písku nebo drobných oblázků děti většinou vnímají přirozeněji než cílené přemlouvání. Jednoduchý senzorický chodníček lze vytvořit i doma z několika různých materiálů, například písku, kamínků nebo mechu. Když jsou potřeba boty „Bosá chůze je pro děti přínosná, v běžném životě ale většinu času stejně tráví v obuvi. Smyslem proto není botám se vyhýbat, ale vybírat takové, které chodidlo zbytečně neomezují. Jednou z možností jsou barefoot boty. Poznáte je podle tenké a ohebné podrážky, širší přední části pro prsty a nulového rozdílu mezi patou a špičkou. Jejich cílem je umožnit chodidlu přirozenější pohyb než velmi pevná obuv," říká Marie Langová. Nejsou ale jedinou správnou volbou pro každé dítě. Důležitější než samotné označení je, aby bota dobře seděla, nechávala dostatek prostoru prstům a umožňovala přirozený pohyb. „Měkká bota s tenkou podrážkou dovolí chodidlu pracovat i během chůze. Oproti velmi tuhé obuvi dostává noha více podnětů z okolního prostředí. Stejně důležitá je také správná velikost. Dětské nohy rostou rychle, proto se vyplatí je pravidelně měřit a při nákupu zkontrolovat, že mají prsty dostatek místa," říká Jan Chalupný z naBOSo.cz. Jaké boty se hodí na léto Výběr obuvi záleží hlavně na tom, kde děti tráví nejvíce času. Jinou obuv využijete k vodě, jinou na hřiště nebo delší výlety. Důležité je, aby byla lehká, pohodlná a odpovídala prostředí, ve kterém se dítě pohybuje. K vodě Na koupaliště, k moři nebo k rybníku se hodí lehké rychleschnoucí boty, které ochrání chodidla před rozpáleným pískem i ostrými kamínky. Příkladem jsou modely RAYVE SPLASHSAFE, které využijete také na pískovišti nebo při běžném pohybu kolem vody. Sandály Sandály patří k letní klasice, jejich výběr je ale dobré přizpůsobit věku dítěte.Začínajícím chodcům bývají doporučovány modely se zavřenou špičkou, které lépe chrání prsty při zakopnutí. Mezi ně patří například FRODDO PREWALKER SANDAL. Starší děti mohou podle způsobu využití sáhnout po různých typech sandálů. Modely FRODDO SANDAL VELCRO II nebo FRODDO LOOP SANDAL nabízejí chráněnou špičku a hodí se pro každodenní nošení. Pokud dítě tráví většinu času ve městě nebo na hřišti, vzdušnější variantou jsou FRODDO SANDAL FLEXY. Na výlety do náročnějšího terénu nebo k vodě mohou být praktickou volbou také KEEN SEACAMP II CNX. Nejde o čistě barefoot obuv, ale díky odolnější konstrukci dobře chrání chodidlo na kamenitých cestách nebo při delším pobytu venku. Tenisky Ani v létě se děti bez tenisek většinou neobejdou. Hodí se na delší procházky, výlety i běžné každodenní nošení. Vhodnější jsou lehké textilní nebo úpletové modely s dobře ohebnou podrážkou. Pro menší děti mohou být vhodnou volbou JOMA NINO JR, starším dětem jsou určeny další modely značky JOMA, které nabízejí sportovnější provedení pro běžné nošení i aktivnější pohyb. Pokud hledáte co nejprodyšnější obuv, stojí za zvážení také plátěné nebo úpletové tenisky FRODDO. Dětem se širším chodidlem mohou vyhovovat modely RAYVE CATBOURNE 2.0, které poskytují více prostoru v přední části boty. Po bosé procházce dopřejte nožkám krátkou péči Po návratu domů je dobré chodidla opláchnout a zkontrolovat, jestli na nich nejsou drobné oděrky, třísky nebo zarudnutí. U menších dětí se mohou objevit, aniž by si jich samy všimly. Pokud děti chodí naboso pravidelně, pokožka se postupně přizpůsobí. Ze začátku ale může být citlivější nebo sušší, proto není na škodu použít po umytí dětský krém nebo tělový olej. Bosá chůze ano, ale s rozumem Bosá chůze může být pro děti příjemnou součástí léta a zároveň přirozeně podporovat zdravý vývoj chodidel. Není ale potřeba řešit ji dogmaticky. Důležitější než snaha chodit naboso za každou cenu je vybírat bezpečné prostředí a v situacích, kdy jsou boty potřeba, sáhnout po takových, které dítěti dobře sedí a umožňují přirozený pohyb. „Každé dítě je navíc jiné. Některé si bosou chůzi užívá od prvního dne, jiné si na různé povrchy zvyká postupně. Obojí je v pořádku. Nejvíc pro zdravý vývoj dětských nohou udělá dostatek pohybu, střídání různých povrchů a obuv, která chodidlo zbytečně neomezuje," dodává Marie Langová.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="600" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/RAYVE-SPLASHSAFE-ice-cream-600x600.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="naboso, bosé nožky, děti, zdraví, FRODDO PREWALKER SANDAL, Bosá chůze" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/RAYVE-SPLASHSAFE-ice-cream-600x600.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/RAYVE-SPLASHSAFE-ice-cream-150x150.jpg 150w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/RAYVE-SPLASHSAFE-ice-cream.jpg 720w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><b>Léto dětem nabízí spoustu příležitostí chodit naboso. Na zahradě, v&nbsp;parku, na pískovišti nebo u vody většina z&nbsp;nich boty ráda odloží sama. A není to jen otázka pohodlí. Podle fyzioterapeutů patří bosá chůze k&nbsp;přirozeným způsobům, jak podpořit zdravý vývoj dětského chodidla. Neplatí to ale za všech okolností. Kde je chůze naboso pro děti přínosná, kdy je lepší obout boty a podle čeho vybírat letní obuv?</b><span id="more-143771"></span></p>
<p><b></b><b><br />
Bosá chůze pomáhá rozvíjet chodidla<br />
</b>Chodidlo obsahuje velké množství nervových zakončení, která mozku předávají informace o povrchu, teplotě nebo nerovnostech terénu. Právě díky těmto podnětům se rozvíjí nejen svaly chodidla, ale také rovnováha, koordinace a celkové vnímání pohybu. U nejmenších dětí hraje bosá chůze ještě větší roli. Každý nový povrch představuje další podnět, který podporuje správný vývoj nervového systému.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>„Bosá noha dostává podněty, které v&nbsp;botách prostě nezažijeme. Každý kamínek nebo zrníčko písku, každá změna teploty a povrchu je pro nervový systém dítěte důležitou informací. Bosá noha pracuje naplno, svaly se přirozeně posilují a klenba se lépe vyvíjí,&#8220; vysvětluje dětská fyzioterapeutka Marie Langová.</p>
<p>„Dříve se dětem často doporučovaly pevné kotníkové boty. Dnes odborníci zastávají spíše názor, že zdravé chodidlo získává sílu především přirozeným pohybem. Pokud není důvod k&nbsp;ortopedické léčbě, není potřeba nohu zbytečně zpevňovat,&#8220; říká Jan Chalupný z&nbsp;<a href="https://u7870249.ct.sendgrid.net/ls/click?upn=u001.KJnb-2FxsctB11qzYKWsRJAC-2BHXBpJFOXR8NDnUmFelkA-3DpDH8_Lsz-2Bbc7cmv92bINl-2FoHEMcrrXTPCQZE8XV-2FQ5j-2F0ZyPufIeVjcREl-2FrCr7toi569ys9y-2FZtOQFyWB5yfzA44nGcv0rzNF3dcXzFBcQQBHBkeALgUMAyxt7nYBBISXbMp9hSUB5mnVxdr-2Bhn7-2B4dmxYmJtMObIwLLu-2FPgcO7TqJ-2FsU0I9-2BiiiqIPmIdy8134ZZY-2FyD9hlFXRC0-2FuBCzeleg-3D-3D" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">naBOSo.cz.</a><br />
<b><br />
Kde mohou děti chodit bosky<br />
</b>Nejvhodnější jsou přírodní povrchy, které chodidlu nabízejí různé podněty. Tráva, písek, hlína, lesní cesty, oblázky nebo dřevěná štěpka pomáhají procvičovat svaly chodidla a rozvíjejí citlivost. Zajímavým zpestřením jsou také senzorické chodníčky, které dnes najdete v&nbsp;některých parcích nebo zoologických zahradách.</p>
<p>Naopak opatrnost je na místě na rozpáleném asfaltu, betonu nebo dlažbě, které mohou dětskou pokožku rychle popálit. Boty by děti měly mít také tam, kde hrozí střepy, ostré kameny nebo trny. Ani ve městě ale není nutné zůstávat obutý celý den. Pískoviště, travnaté plochy nebo bezpečný kus parku dětem nabídnou příležitost projít se chvíli naboso.<br />
<b><br />
Co dělat, když dítě bosou chůzi nemá rádo<br />
</b>Některým dětem jsou různé povrchy příjemné hned, jiné si na ně zvykají postupně. Vyplatí se proto začít doma nebo na zahradě, kde se dítě cítí bezpečně, a nové povrchy přidávat postupně.</p>
<p>Dobře funguje i hra. Přecházení trávy, písku nebo drobných oblázků děti většinou vnímají přirozeněji než cílené přemlouvání. Jednoduchý senzorický chodníček lze vytvořit i doma z&nbsp;několika různých materiálů, například písku, kamínků nebo mechu.<br />
<b><br />
Když jsou potřeba boty<br />
</b>„Bosá chůze je pro děti přínosná, v&nbsp;běžném životě ale většinu času stejně tráví v&nbsp;obuvi. Smyslem proto není botám se vyhýbat, ale vybírat takové, které chodidlo zbytečně neomezují. Jednou z&nbsp;možností jsou barefoot boty. Poznáte je podle tenké a ohebné podrážky, širší přední části pro prsty a nulového rozdílu mezi patou a špičkou. Jejich cílem je umožnit chodidlu přirozenější pohyb než velmi pevná obuv,&#8220; říká Marie Langová.</p>
<p>Nejsou ale jedinou správnou volbou pro každé dítě. Důležitější než samotné označení je, aby bota dobře seděla, nechávala dostatek prostoru prstům a umožňovala přirozený pohyb.</p>
<p>„Měkká bota s&nbsp;tenkou podrážkou dovolí chodidlu pracovat i během chůze. Oproti velmi tuhé obuvi dostává noha více podnětů z&nbsp;okolního prostředí. Stejně důležitá je také správná velikost. Dětské nohy rostou rychle, proto se vyplatí je pravidelně měřit a při nákupu zkontrolovat, že mají prsty dostatek místa,&#8220; říká Jan Chalupný z&nbsp;<a href="https://u7870249.ct.sendgrid.net/ls/click?upn=u001.KJnb-2FxsctB11qzYKWsRJAC-2BHXBpJFOXR8NDnUmFelkA-3D7eYV_Lsz-2Bbc7cmv92bINl-2FoHEMcrrXTPCQZE8XV-2FQ5j-2F0ZyPufIeVjcREl-2FrCr7toi56997-2Fa6SraSRV6LwX3bIaTl9b1kIQzp4TRDUlj-2FbyNDIVBz3FM2MPPR45Ki0Us6NyovbLxiWrdNPYTzznP3-2BkboAKcEsrmoX2j0AIXCUeaHqDeiV4QCpTZIk7kj9DkB-2Fgadrzm2jR9mRdId-2F5pHf2Fdg-3D-3D" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">naBOSo.cz.</a><br />
<b><br />
Jaké boty se hodí na léto<br />
</b>Výběr obuvi záleží hlavně na tom, kde děti tráví nejvíce času. Jinou obuv využijete k&nbsp;vodě, jinou na hřiště nebo delší výlety. Důležité je, aby byla lehká, pohodlná a odpovídala prostředí, ve kterém se dítě pohybuje.<br />
<b><br />
K&nbsp;vodě<br />
</b>Na koupaliště, k&nbsp;moři nebo k&nbsp;rybníku se hodí lehké rychleschnoucí boty, které ochrání chodidla před rozpáleným pískem i ostrými kamínky. Příkladem jsou modely <a href="https://u7870249.ct.sendgrid.net/ls/click?upn=u001.VxyH-2FSRRe-2F43vFjl6Jo-2B-2B8FVZmfWQCMw4e1V6W7WVsAGzKRuj0AofnNAH9HTbeElseWu_Lsz-2Bbc7cmv92bINl-2FoHEMcrrXTPCQZE8XV-2FQ5j-2F0ZyPufIeVjcREl-2FrCr7toi569mAhLobMBHKKcM5cnMXsqwYBUYaSLUpYGlwa-2Bhmqi0yiPl0SNo1lZYUlKsZsQlrTQ0dHi7FUz9L3EFmm3TUbSzAaQssxZX5pHzrO2DCGRbIIFaO5X-2Fp1jaCbfC4uFJHklcLWWV7VI-2BAKX9-2BRgR-2F-2FsTQ-3D-3D" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">RAYVE SPLASHSAFE</a>, které využijete také na pískovišti nebo při běžném pohybu kolem vody.<br />
<b><br />
Sandály<br />
</b>Sandály patří k&nbsp;letní klasice, jejich výběr je ale dobré přizpůsobit věku dítěte.Začínajícím chodcům bývají doporučovány modely se zavřenou špičkou, které lépe chrání prsty při zakopnutí. Mezi ně patří například <a href="https://u7870249.ct.sendgrid.net/ls/click?upn=u001.VxyH-2FSRRe-2F43vFjl6Jo-2B-2B1bfrxHHSAVz7UdlvcdqidpRxdI8PVH6NSIXRX-2FBTjDwcf1eI4hPhslKgwTkQNyttW9-2FFkzZMA8TebMZCtV4kDw-3DE4Xc_Lsz-2Bbc7cmv92bINl-2FoHEMcrrXTPCQZE8XV-2FQ5j-2F0ZyPufIeVjcREl-2FrCr7toi569N-2BAhbBh3deDtygY-2BBq33Xt2XBDzpRCAE8-2B5Y41e2ldrZ2NS7QGP83ZHaxQ0M8WauIji4BxJZ-2BNY9Zu-2F13h-2BN6MvDfk0MiaqN4bgf1UWHK4j11BDyd-2FjnAU674UyW-2FQAE9zcY9CSYsv6qPlmLdqNIeg-3D-3D" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">FRODDO PREWALKER SANDAL.</a></p>
<p>Starší děti mohou podle způsobu využití sáhnout po různých typech sandálů. Modely FRODDO SANDAL VELCRO II nebo FRODDO LOOP SANDAL nabízejí chráněnou špičku a hodí se pro každodenní nošení. Pokud dítě tráví většinu času ve městě nebo na hřišti, vzdušnější variantou jsou FRODDO SANDAL FLEXY.</p>
<p>Na výlety do náročnějšího terénu nebo k&nbsp;vodě mohou být praktickou volbou také <a href="https://u7870249.ct.sendgrid.net/ls/click?upn=u001.VxyH-2FSRRe-2F43vFjl6Jo-2B-2B6-2F8f2FwwwiOyairSeAqBbo0a29frABMbO7cvlfcWYw5Kck3hO43lO-2FK5CXWbOT-2B3JhwDRH2Gu1O-2F307ZAPChCk-3DS2Bq_Lsz-2Bbc7cmv92bINl-2FoHEMcrrXTPCQZE8XV-2FQ5j-2F0ZyPufIeVjcREl-2FrCr7toi569eM-2FRSJN3JkKymrKqC7FjbNcxL93VequSIqCnkbUsG8hFwUofrIz1Tc9OjwVF4Q1yrt0XiT3qOekqPx-2FuUuryWjA244P4mtA0wuc6A8MWBABSv3ouKHb6X3dcADgL6QTZ56Ikfqs41yKp07qP-2B0dIyA-3D-3D" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">KEEN SEACAMP II CNX.</a> Nejde o čistě barefoot obuv, ale díky odolnější konstrukci dobře chrání chodidlo na kamenitých cestách nebo při delším pobytu venku.<br />
<b><br />
Tenisky<br />
</b>Ani v&nbsp;létě se děti bez tenisek většinou neobejdou. Hodí se na delší procházky, výlety i běžné každodenní nošení. Vhodnější jsou lehké textilní nebo úpletové modely s&nbsp;dobře ohebnou podrážkou. Pro menší děti mohou být vhodnou volbou <a href="https://u7870249.ct.sendgrid.net/ls/click?upn=u001.VxyH-2FSRRe-2F43vFjl6Jo-2B-2B6-2F8f2FwwwiOyairSeAqBbqBEjD48tH0ufwpK9jT9yQnKT4jJV-2FuPkn8h8xK0qyDw4nmK67HQmG28gVwGL9px3E-3D_ty3_Lsz-2Bbc7cmv92bINl-2FoHEMcrrXTPCQZE8XV-2FQ5j-2F0ZyPufIeVjcREl-2FrCr7toi569K2eBSYU5Ej2Y3NQAdzk3hZM1apf-2ByiHAST-2BeaDsLEhY9I0jvrFN8RK23Dgr0wrTO3TirzIND0JoHOqt75CJ-2B3Jco9zTb5p3XU-2BKwAecJnSAvfsDuMwKFKXzVvwC-2Bg4EbHItdHlPqoE76e1rwaTjFAg-3D-3D" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">JOMA NINO JR,</a> starším dětem jsou určeny další modely značky JOMA, které nabízejí sportovnější provedení pro běžné nošení i aktivnější pohyb.</p>
<p>Pokud hledáte co nejprodyšnější obuv, stojí za zvážení také plátěné nebo úpletové tenisky FRODDO. Dětem se širším chodidlem mohou vyhovovat modely RAYVE CATBOURNE 2.0, které poskytují více prostoru v&nbsp;přední části boty.<br />
<b><br />
Po bosé procházce dopřejte nožkám krátkou péči<br />
</b>Po návratu domů je dobré chodidla opláchnout a zkontrolovat, jestli na nich nejsou drobné oděrky, třísky nebo zarudnutí. U menších dětí se mohou objevit, aniž by si jich samy všimly. Pokud děti chodí naboso pravidelně, pokožka se postupně přizpůsobí. Ze začátku ale může být citlivější nebo sušší, proto není na škodu použít po umytí dětský krém nebo tělový olej.<br />
<b><br />
Bosá chůze ano, ale s&nbsp;rozumem<br />
</b>Bosá chůze může být pro děti příjemnou součástí léta a zároveň přirozeně podporovat zdravý vývoj chodidel. Není ale potřeba řešit ji dogmaticky. Důležitější než snaha chodit naboso za každou cenu je vybírat bezpečné prostředí a v&nbsp;situacích, kdy jsou boty potřeba, sáhnout po takových, které dítěti dobře sedí a umožňují přirozený pohyb.</p>
<p>„Každé dítě je navíc jiné. Některé si bosou chůzi užívá od prvního dne, jiné si na různé povrchy zvyká postupně. Obojí je v&nbsp;pořádku. Nejvíc pro zdravý vývoj dětských nohou udělá dostatek pohybu, střídání různých povrchů a obuv, která chodidlo zbytečně neomezuje,&#8220; dodává Marie Langová.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Šampaňské Mumm opět rozzářilo Karlovy Vary: Exkluzivní party v&#160;zahradách hotelu Imperial</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/sampanske-mumm-opet-rozzarilo-karlovy-vary-exkluzivni-party-v-zahradach-hotelu-imperial/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 22:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143745</guid>

					<description><![CDATA[Druhý rok v roli oficiálního šampaňského Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary oslavila značka G. H. Mumm ve velkém stylu. Více než dvě stovky hostů z řad osobností kulturního, obchodního a společenského života se sešly v malebných zahradách hotelu Imperial na tradiční Mumm Party. Letošní ročník se nesl ve znamení exkluzivní bílo-zlaté barvy, odhalení uměleckých objektů od Františka Jungvirta a podpory Nadace Dagmar a Václava Havlových VIZE 97. Zatímco karlovarská kolonáda pulzovala festivalovým ruchem, zahrada hotelu Imperial se proměnila v uvolněnou exkluzivní party. Dům G.H. Mumm zde navázal na loňský úspěšný koncept piknikové atmosféry. Tématem letošního setkání se stalo „bubbles and sunshine“. Spojení jiskřivých bublinek a hřejivých slunečních paprsků, které dokonale ztělesňovala zvolená bílo-zlatá kombinace celého pojetí akce. Pozornost byla soustředěna na hlavní bod programu, který odhalil finální podobu spolupráce mezi šampaňským domem G.H. Mumm a předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Premiérové odhalení uměleckých objektů The Mumm Grand Edition a limitované edice The Mumm Collector´s Edition sklidilo velký potlesk. Význam události byl podtržen i jejím charitativním rozměrem. Celková částka z prodeje unikátního díla The Mumm Grand Edition bude v plné výši věnována na projekty Nadace Dagmar a Václava Havlových VIZE 97. Odhalení uměleckého objektu se ujala osobně paní Dagmar Havlová společně se sklářským designérem Františkem Jungvirtem. „Jsme hrdí, že G.H. Mumm je již druhým rokem oficiálním šampaňským karlovarského festivalu. Letos jsme chtěli jít ještě dál a propojit náš svět s tím nejlepším z českého umění. Spolupráce s Františkem Jungvirtem přesně vystihuje hodnoty našeho domu – odvahu, preciznost a hledání nových cest. Těší nás, že tato synergie má i hlubší smysl a výtěžek z prodeje unikátního díla podpoří nadaci VIZE 97, se kterou nás pojí úcta k tradici a podpora kultury,“ uvedl Jakub Záruba, manažer značky Mumm společnosti Pernod Ricard Czech Republic. Hosté pikniku Mumm, který si nenechali ujít výkonný ředitel festivalu Kryštof Mucha či herecké hvězdy Aňa Geislerová a Jana Plodková, si mohli vychutnat nejen lahodné šampaňské z ikonických červených skleniček, ale také vystoupení DJ a šansoniérky.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="399" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Sampanske-Mumm-600x399.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Šampaňské Mumm" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Sampanske-Mumm-600x399.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Sampanske-Mumm-820x546.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Sampanske-Mumm-768x511.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Sampanske-Mumm-1024x682.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Sampanske-Mumm.jpg 1202w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Druhý rok v&nbsp;roli oficiálního šampaňského Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary oslavila značka G. H. Mumm ve velkém stylu. Více než dvě stovky hostů z&nbsp;řad osobností kulturního, obchodního a společenského života se sešly v&nbsp;malebných zahradách hotelu Imperial na tradiční Mumm Party. Letošní ročník se nesl ve znamení exkluzivní bílo-zlaté barvy, odhalení uměleckých objektů od Františka Jungvirta a podpory Nadace Dagmar a Václava Havlových VIZE 97.</strong><span id="more-143745"></span></p>
<p>Zatímco karlovarská kolonáda pulzovala festivalovým ruchem, zahrada hotelu Imperial se proměnila v uvolněnou exkluzivní party. Dům G.H. Mumm zde navázal na loňský úspěšný koncept piknikové atmosféry. Tématem letošního setkání se stalo „bubbles and sunshine“. Spojení jiskřivých bublinek a hřejivých slunečních paprsků, které dokonale ztělesňovala zvolená bílo-zlatá kombinace celého pojetí akce. Pozornost byla soustředěna na hlavní bod programu, který odhalil finální podobu spolupráce mezi šampaňským domem G.H. Mumm <br />
a předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Premiérové odhalení uměleckých objektů The Mumm Grand Edition a limitované edice The Mumm Collector´s Edition sklidilo velký potlesk. Význam události byl podtržen i jejím charitativním rozměrem. Celková částka z prodeje unikátního díla The Mumm Grand Edition bude v plné výši věnována na projekty Nadace Dagmar a Václava Havlových VIZE 97. Odhalení uměleckého objektu se ujala osobně paní Dagmar Havlová společně se sklářským designérem Františkem Jungvirtem.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p><em>„Jsme hrdí, že G.H. Mumm je již druhým rokem oficiálním šampaňským karlovarského festivalu. Letos jsme chtěli jít ještě dál a propojit náš svět s&nbsp;tím nejlepším z&nbsp;českého umění. Spolupráce s&nbsp;Františkem Jungvirtem přesně vystihuje hodnoty našeho domu – odvahu, preciznost a hledání nových cest. Těší nás, že tato synergie má i hlubší smysl a výtěžek z&nbsp;prodeje unikátního díla podpoří nadaci VIZE 97, se kterou nás pojí úcta k&nbsp;tradici a podpora kultury,“</em> uvedl Jakub Záruba, manažer značky Mumm společnosti Pernod Ricard Czech Republic.</p>
<p>Hosté pikniku Mumm, který si nenechali ujít výkonný ředitel festivalu Kryštof Mucha či herecké hvězdy Aňa Geislerová a Jana Plodková, si mohli vychutnat nejen lahodné šampaňské z ikonických červených skleniček, ale také vystoupení DJ a šansoniérky.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>FIT, chutně a bez lepku pro každý den Bezlepkové kaše i tyčinky pro chutný start dne i vyváženou svačinu</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/fit-chutne-a-bez-lepku-pro-kazdy-den-bezlepkove-kase-i-tycinky-pro-chutny-start-dne-i-vyvazenou-svacinu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 22:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=143761</guid>

					<description><![CDATA[Bezlepková strava už dávno není výsadou osob s celiakií. Má stále více vyznavačů také z vlastního přesvědčení nebo díky hledání lehčí alternativy pro každodenní jídelníček. Ať už je důvod jakýkoliv, většina z nás hledá potraviny, které spojují kvalitní složení, skvělou chuť a jednoduchou přípravu. Česká společnost ÚSOVSKO FOOD Klopina nabízí pod značkou Fit několik druhů bezlepkových kaší i tyčinek, které si můžete vychutnat každý den, od rychlé snídaně, přes svačinu do práce, až po doplnění energie na cestách nebo po sportu.   Základem nabídky jsou rýžové kaše Fit, které jsou přirozeně bezlepkové, lehce stravitelné a připravené během několika minut. Stačí je zalít horkou vodou nebo mlékem a máte na stole chutnou plnohodnotnou snídani, která díky vysokému obsahu vlákniny příjemně zasytí a dodá energii na celé dopoledne. V nabídce nechybí oblíbené ovocné příchutě, jako jsou jahoda, malina, borůvka nebo meruňka, ale ani moderní kombinace kokos &#38; čokoláda či slaný karamel &#38; mandle. Milovníci jednoduchosti ocení variantu Natural s chia semínky nebo pohankovou kaši Natural bez přidaného cukru, které si můžete i podle vlastních preferencí dochutit. Portfolio doplňují také proteinové rýžové kaše s kolagenem ve variantách čokoláda a karamel, které kombinují vysoký obsah bílkovin s rychlou přípravou a jsou ideální nejen ke snídani, ale také po sportovní aktivitě. &#160; V bezlepkovém portfoliu značky Fit najdete i oblíbené tyčinky, které chutnají malým i velkým. Tyčinka Fit Smoothie přináší neotřelé variace ovocných a zeleninových chutí: rebarbora &#38; jahoda, jablko, mrkev &#38; pomeranč a černý rybíz &#38; červená řepa. Všechny tyčinky jsou přirozeně bezlepkové, mají vysoký podíl vlákniny, která působí blahodárně na naše trávení a prodlouží pocit sytosti, neobsahují přidané cukry, tuky ani palmový olej. Díky praktickému balení je můžete mít vždy v záloze pro chvíle, kdy přijde hlad nebo chuť na něco dobrého. &#160; Milovníky křupavých svačin potěší řada Fit Go z extrudované kukuřice. Tyčinky jsou přirozeně bezlepkové, lehké a díky praktickému balení ideální na cesty, letní výlety do přírody, do práce i po sportovním výkonu. Nabízejí jednoduchý způsob, jak doplnit energii kdykoliv během dne, aniž byste museli dělat kompromisy v chuti. Vybrat si můžete jednu z trojice příchutí: kakao, rybíz + jogurt a jahoda + jogurt. &#160; Ať už hledáte rychlou snídani, svačinu do práce nebo lehké občerstvení na cesty, bezlepkové produkty Fit nabízejí řešení pro každou část dne. Široké portfolio kaší i tyčinek umožňuje vybírat podle chuti a aktuální potřeby, aniž byste museli slevovat z nároků na kvalitní složení. Další informace o jednotlivých produktech naleznete na: www.tycinkafit.cz &#160; Produkty Fit jsou k dispozici v běžné maloobchodní prodejní síti. &#160; &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="597" height="600" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Fit-597x600.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="FIT, tyčinky, kaše" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Fit-597x600.jpg 597w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Fit-150x150.jpg 150w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Fit-768x772.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/07/Fit.jpg 802w" sizes="auto, (max-width: 597px) 100vw, 597px" /></p><p><strong>Bezlepková strava už dávno není výsadou osob s&nbsp;celiakií. Má stále více vyznavačů také z&nbsp;vlastního přesvědčení nebo díky hledání lehčí alternativy pro každodenní jídelníček. Ať už je důvod jakýkoliv, většina z&nbsp;nás hledá potraviny, které spojují kvalitní složení, skvělou chuť a jednoduchou přípravu. Česká společnost ÚSOVSKO FOOD Klopina nabízí pod značkou Fit několik druhů bezlepkových kaší i tyčinek, které si můžete vychutnat každý den, od rychlé snídaně, přes svačinu do práce, až po doplnění energie na cestách nebo po sportu.</strong><span id="more-143761"></span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Základem nabídky jsou <strong>rýžové kaše Fit</strong>, které jsou přirozeně bezlepkové, lehce stravitelné a připravené během několika minut. Stačí je zalít horkou vodou nebo mlékem a máte na stole chutnou plnohodnotnou snídani, která díky vysokému obsahu vlákniny příjemně zasytí a dodá energii na celé dopoledne. V&nbsp;nabídce nechybí oblíbené ovocné příchutě, jako jsou jahoda, malina, borůvka nebo meruňka, ale ani moderní kombinace kokos &amp; čokoláda či slaný karamel &amp; mandle. Milovníci jednoduchosti ocení variantu Natural s&nbsp;chia semínky nebo pohankovou kaši Natural bez přidaného cukru, které si můžete i podle vlastních preferencí dochutit. Portfolio doplňují také <strong>proteinové rýžové kaše</strong> s&nbsp;kolagenem ve variantách čokoláda a karamel, které kombinují vysoký obsah bílkovin s&nbsp;rychlou přípravou a jsou ideální nejen ke snídani, ale také po sportovní aktivitě.</p><div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>V bezlepkovém portfoliu značky Fit najdete i oblíbené tyčinky, které chutnají malým i velkým. <strong>Tyčinka Fit Smoothie</strong> přináší neotřelé variace ovocných a zeleninových chutí: <em>rebarbora &amp; jahoda</em>, <em>jablko, mrkev &amp; pomeranč</em> a <em>černý rybíz &amp; červená řepa</em>. Všechny tyčinky jsou přirozeně bezlepkové, mají vysoký podíl vlákniny, která působí blahodárně na naše trávení a prodlouží pocit sytosti, neobsahují přidané cukry, tuky ani palmový olej. Díky praktickému balení je můžete mít vždy v záloze pro chvíle, kdy přijde hlad nebo chuť na něco dobrého.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Milovníky křupavých svačin potěší řada <strong>Fit Go</strong> z&nbsp;extrudované kukuřice. Tyčinky jsou přirozeně bezlepkové, lehké a díky praktickému balení ideální na cesty, letní výlety do přírody, do práce i po sportovním výkonu. Nabízejí jednoduchý způsob, jak doplnit energii kdykoliv během dne, aniž byste museli dělat kompromisy v&nbsp;chuti. Vybrat si můžete jednu z&nbsp;trojice příchutí: <em>kakao</em>, <em>rybíz + jogurt</em> a <em>jahoda + jogurt</em>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ať už hledáte rychlou snídani, svačinu do práce nebo lehké občerstvení na cesty, bezlepkové produkty Fit nabízejí řešení pro každou část dne. Široké portfolio kaší i tyčinek umožňuje vybírat podle chuti a aktuální potřeby, aniž byste museli slevovat z&nbsp;nároků na kvalitní složení. Další informace o jednotlivých produktech naleznete na: <a href="http://www.tycinkafit.cz" rel="nofollow noopener" target="_blank">www.tycinkafit.cz</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Produkty Fit jsou k dispozici v běžné maloobchodní prodejní síti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-996613457" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
