Večery s malými dětmi často vypadají podobně – koupel, pyžamo, pohádka, poslední objetí a snaha alespoň na chvíli zpomalit celý den. Právě z těchto obyčejných momentů vznikají rituály, které děti uklidňují, dávají jim pocit bezpečí a pomáhají vytvářet pravidelnost, kterou tolik potřebují.

Novinka od značky Kokoso Baby, přírodní hrudní balzám pro děti, staví právě na síle těchto malých každodenních momentů. Jemný organický balzám vhodný pro miminka a děti od 3 měsíců propojuje dotek, vůni a jednoduchou večerní péči do jednoho uklidňujícího rituálu.

Základem balzámu je kokosový olej, který pokožku hydratuje, vyživuje a chrání. Při jemné masáži se zároveň uvolňuje přirozená vůně levandule, eukalyptu a kokosu, která navozuje pocit klidu, podporuje příjemné večerní zklidnění a díky aromatickému složení pomáhá vytvořit pocit volnějšího dýchání. Balzám tak může být příjemným společníkem nejen během běžných večerních rutin, ale i v obdobích, kdy děti trápí sezónní nepohodlí nebo nachlazení, které může přijít v jakémkoliv ročním období.

Nejde ale o produkt založený na rychlém efektu. Kokoso Baby staví především na pravidelnosti, doteku a vědomé péči, která podporuje blízkost mezi rodičem a dítětem.

Balzám je dermatologicky testovaný, schválený pediatry a vhodný i pro citlivou nebo ekzematickou pokožku. Samozřejmostí je 100% přírodní a organické složení, vegan-friendly přístup i udržitelné balení z recyklovatelného hliníku a kartonu.

Kokoso Baby Přírodní hrudní balzám pro děti je dostupný za doporučenou cenu 290 Kč.

V době, kdy se stále více mluví o významu pravidelných večerních rutin a aromaterapie pro děti i rodiče, přichází Kokoso Baby s produktem, který není jen kosmetikou, ale součástí společného večerního zklidnění. Protože někdy opravdu stačí jen vůně, dotek a pár minut, kdy se svět na chvíli zastaví.

K dostání na: www.madeformoms.cz

Slunce je symbolem léta, energie a dobré nálady. Zároveň je však jedním z hlavních faktorů, které urychlují stárnutí pokožky a dlouhodobě zatěžují zrak. Značka Energy proto přichází s novinkou Hélia – doplňkem stravy inspirovaným silou slunce, který podporuje ochranu organismu před negativními dopady intenzivního slunečního záření.

Během letních měsíců většina z nás myslí na kvalitní SPF ochranu, klobouky nebo sluneční brýle. Odborníci však stále častěji upozorňují také na význam ochrany zevnitř. Právě na tomto principu je postavena novinka Hélia, která kombinuje silné antioxidanty, karotenoidy a rostlinné extrakty známé svými ochrannými účinky na pokožku i oči. 

Když slunce urychluje stárnutí

Za vznikem vrásek, ztrátou elasticity pleti nebo pigmentovými skvrnami nestojí pouze přibývající věk. Významnou roli hraje také UV záření, které podporuje vznik volných radikálů a poškozuje kolagenová a elastinová vlákna v pokožce. Tento proces je známý jako fotostárnutí a během léta se jeho intenzita výrazně zvyšuje. 

Stejně citlivý je i náš zrak. Oči jsou dlouhodobě vystaveny slunečnímu záření i modrému světlu z obrazovek, což může vést k vyšší únavě a postupnému poškození citlivých struktur oka. 

Síla antioxidantů a rostlinných extraktů

Základem složení Hélie je astaxanthin, jeden z nejvýznamnějších přírodních antioxidantů. Formuli dále doplňuje lutein a zeaxanthin, karotenoidy, které se přirozeně koncentrují v sítnici oka a pomáhají chránit zrak před škodlivými vlivy světla. 

Součástí receptury jsou také dva zajímavé rostlinné extrakty. Prvním je Polypodium leucotomos, tropická kapradina tradičně využívaná pro podporu odolnosti pokožky vůči slunečnímu záření. Druhým je extrakt z kůry borovice přímořské (Pinus pinaster), který je ceněn pro své antioxidační vlastnosti a podporu ochrany kolagenových vláken. Formuli doplňuje lykopen z rajčat a vitamin E. 

Letní péče, která začíná uvnitř

Hélia je ideálním doplňkem pro období dovolených, pobytu u moře, sportovních aktivit i dlouhých dnů strávených venku. Nenahrazuje používání opalovacích přípravků, ale rozšiřuje ochranu o další úroveň péče, která podporuje organismus zevnitř. Pro komplexní letní ochranu doporučuje Energy kombinovat Hélii s opalovací řadou Solara. 

Ať už se chystáte na pláž, do hor nebo si chcete užít léto ve městě, Hélia přináší nový pohled na ochranu před sluncem – jako součást každodenní péče o krásu, zdraví a vitalitu.

Energy Hélia Doporučená maloobchodní cena: 923 Kč

Stačí popojet jen pár kilometrů od Berouna malebnou krajinou Křivoklátska a před vámi se objeví budova s nápisem kojibakers. Právě tady můžete na vlastní oči i chuť objevit kouzlo plísně koji. V bývalé hospodě v malé obci Otročiněves sídlí společnost, která už sedm let vyrábí fermentované miso pasty z ušlechtilé plísně koji podle tradice využívané v Japonsku po staletí.

Ještě před několika lety bylo miso nebo koji v Česku téměř neznámým pojmem. Dnes se fermentované produkty objevují ve fine dining restauracích, moderních bistrech i domácích kuchyních a kolem fermentace vzniká nová evropská gastronomická vlna. Kojibakers je jednou ze značek, která ji u nás výrazně formuje a dokazuje, že fermentace nemusí být jen kopírováním japonské tradice, ale může fungovat i skrze lokální evropské suroviny a chutě.

„Nechtěli jsme dělat jen další japonské produkty. Fascinovalo nás hlavně to, co koji umí – jak mění chuť, strukturu i práci se surovinou. A postupně jsme zjistili, že právě v Evropě vzniká úplně nový přístup k fermentaci,“ říká Miloslav Laštovička spoluzakladatel společnosti kojibakers.

Z lokálních surovin vyrábí miso pasty, miso polévky, tamari, shiokoji, umami dresinky a zálivky, octy a další fermentované speciality, které přirozeně zapadají do evropské domácí i gastronomické kuchyně. Kojibakers dnes patří mezi tři největší evropské výrobce misa – nepůsobí jen lokálně, ale své produkty vyvážejí také do zahraničí, například do Belgie a Německa.

Co do šíře produktů je kojibakers největším evropským výrobcem misa. V nabídce najdete celkem 30 druhů jedinečných miso past především z lokálních surovin, z nichž většinu nikdo jiný nevyrábí.  Unikátní je také portfolio miso polévek. 

Firma spolupracuje s několika špičkovými restauracemi (Field, 420 restaurant, Entrée, Mlýnec, Alcron, Hotel Fairmont, Dian, Alma a mnoha dalšími). Radku Kašpárkovi z restaurace Field například fermentují lískooříškové miso a do restaurací Four Seasons dodávají výlisky ze saké kasu, ze kterých si tam pak vyrábí jedinečnou zmrzlinu. Nejdůležitějšími klienty jsou ale pro kojibakers hlavně běžné domácnosti, které chtějí do jídla zapojit zajímavé chutě a snaží se v kuchyni experimentovat.

Nejste si jisti, co to miso vlastně je? Miso pasta je fascinující nejenom svojí chutí a možnostmi použití v kuchyni, ale také svým složením. Typicky je v ní použita sója jako luštěnina a rýže jako obilovina, na které se pěstuje koji – ušlechtilá plíseň, která je prostřednictvím svých enzymů základním činidlem v procesu fermentace.

V kojibakers fermentují i další luštěniny namísto tradiční sóji a jiné obiloviny místo nejčastěji používané rýže. V nabídce tak najdete i misa hrachová, cizrnová, čočková, pohanková a další.

Miso má velmi zajímavé zdravotní benefity – výrazně podporuje zažívání a obecně pomáhá se všemi trávicími obtížemi díky posílení zdravého mikrobiomu, ale také například snižuje nebo alespoň nezvyšuje krevní tlak, obzvláště v porovnání s běžnou solí, přidáním misa k rýži, snížíte její glykemický index.

Shiro miso cizrnové

Za studena kvašená nepasterovaná shiro miso pasta v BIO kvalitě z rýže a cizrny typicky používaná jako dochucovadlo a polévkový základ.

Vzniká působením ušlechtilé plísně Aspergillus oryzae (koji), která během dlouhého procesu fermentace přeměňuje složité bílkoviny a sacharidy na snadno stravitelné látky s jedinečnou umami chutí.

Shiro miso, česky „světlé miso„, je nejjemnější a „nejmírnější“ typ misa s krátkou dobou fermentace, díky čemuž má nasládlou chuť a světlou barvu. Je velmi vhodné pro lidi, kteří s misem teprve začínají.

250 g, cena 197 Kč

Miso polévka kimchi

Polévkový základ a dochucovadlo v BIO kvalitě z shiro misa sójového a kimchi. Miso polévka kimchi kombinuje kvašenou luštěninovou miso pastu s fermentovaným koreanským salátem kimchi, čímž vzniká unikátní produkt plný enzymů a prebiotických látek. Tento instantní pokrm (ve smyslu rychlé přípravy, nikoliv ve smyslu chemického složení) si připravíte během několika desítek sekund pouhým zalitím horkou vodou, přesto nabízí autentickou chuť umami a všechny benefity tradičních fermentovaných potravin.

Miso polévka kimchi je vítězem Nordic Organic Food Fair 2024 ve Stockholmu v kategorii nejlepší bio-veganský produkt.

      300 g, cena: 197 Kč

Kojibakers je česká fermentační společnost z Otročiněvsi, která vyrábí miso pasty, tamari, shiokoji a další produkty z ušlechtilé plísně koji. Zaměřuje se na tradiční japonské fermentační techniky zpracované z lokálních surovin tak, aby přirozeně zapadly do evropské kuchyně.

www.kojibakers.cz

Slunečné dny jsou tady a prázdniny se kvapem blíží. Čeká vás dovolená u moře? Chvíle strávené u moře ubíhají svým vlastním tempem. Koupání se střídá s relaxováním na pláži, procházkou na oběd, výlety po památkách a skleničkou vína při západu slunce s partnerem nebo přáteli. Vyplatí se zabalit si takové kousky, které využijete jak na pláž, tak pro stylový letní look. Na jaké modely zaměřit pozornost?

Velkým trendem zůstávají lehké kaftany, které působí elegantně a uvolněně zároveň. Díky volným střihům jsou příjemné i během horkých dnů a snadno se kombinují s jednodílnými plavkami i bikinami.

Stejně oblíbené jsou košilové šaty, které patří mezi nejuniverzálnější letní kousky vůbec. Stačí je přehodit přes plavky, doplnit sandály a prostornou taškou. Oblíbenou variantou jsou dlouhé splývavé šaty nebo bavlněné modely s bohatě vyšívanou madeirou.

Nezastupitelné místo mají také parea. Letos se nosí nejen klasicky uvázaná kolem boků, ale také jako šaty, top nebo lehký přehoz přes ramena. Barevné vzory inspirované exotickými destinacemi dodávají outfitům hravost a dovolenkovou energii. Skvěle fungují i lehké košile, které vypadají skvěle s lněnými nebo denimovými šortkami.

Šortky se dají lehce zkombinovat i samostatně se zajímavými jednodílnými plavkami. Nebo dáte přednost zavinovací sukni?

K letnímu stylingu samozřejmě patří také vhodné doplňky. Prostorné plážové tašky pojmou vše potřebné od opalovacího krému po oblíbenou knihu. Outfit doplní pohodlné pantofle nebo sandály v neutrálních nebo výrazných sytých tónech či vzorech.

Letní pohoda však nekončí u módy. Pro chvíle odpočinku u moře jsou jako stvořeni pomocníci, kteří vám pomohou vykouzlit pohodovou atmosféru. Chladicí nádoby na lahve, dekorativní košíky, piknikové doplňky nebo malé odkládací stolky se rozhodně neztratí.

Dovoluji si vám zaslat ukázku oblečení a doplňků v plážovém stylu z nové kolekce F&F, Lisca, Deichmann a bytových doplňků Loberon.

Zdroj: kolekce F&F, Lisca, Deichmann a bytových doplňků Loberon.

Se začátkem prázdnin dochází k rozšíření návštěvní doby na řadě památek. Zámky Sychrov, Zákupy, Náchod, Ratibořice, hrad Trosky či hospitál Kuks lze navštívit i v pondělí. Na zámcích začnou s příchodem prázdnin provázet dětské návštěvníky princezny, komtesy a hraběnky. Pracovní listy jsou připraveny na Troskách, na Hrádku u Nechanic, v hospitálu Kuks a na Bezdězu, kvízová hra ve Slatiňanech.

„Prázdniny jsou pro nás každoročně vrcholem sezony. Prodlužujeme otevírací dobu objektů i zahrad, připravujeme kulturní programy pro všechny věkové skupiny. Chybět nebudou ani oblíbené večerní a noční prohlídky – nabídneme je pravidelně na Troskách, těšit se na ně mohou i návštěvníci Hrubého Rohozce a Ratibořic. Novinkou jsou prodloužené večerní prohlídky zámku Hrádek u Nechanic, kdy návštěvníci spolu s kastelánem uzamknou celý objekt“, říká Miloš Kadlec, ředitel ÚPS na Sychrově.

 S prázdninovou novinkou přichází správa zámku Zákupy – zavádí zde Zákupské úterky pro dětské návštěvníky. Každé červencové a srpnové úterý zde bude provázet princezna, následovat bude divadelní pohádkové představení v sále 1. patra obnoveného hospodářského dvora. Zákupský zámek lze navštívit i v pondělí, navíc jsou v současné nabídce i okruhy exteriérové – interiéry 1. patra zámku a zámecká kuchyně, nebo okruh zahrnující obnovenou konírnu, kočárovnu, park a zahradu.

Zkrácené prohlídky, které jsou uzpůsobeny dětským návštěvníkům, jsou na Liberecku nabízeny také na Sychrově, Hrubém Rohozci, na Grabštejně a Frýdlantu.  Pracovní listy jsou k dostání na Troskách, s vlepováním samolepek pro menší děti a vlastním dopisováním pro ty starší. Kvízové hry jsou připraveny na hradě Bezděz.

Pestrý program nabídne také správa hradu Litice – každou prázdninovou sobotu (kromě 18. 7.) se zde budou konat večerní prohlídky hradu vedené Bočkem, synem Jiřího z Poděbrad, v několika termínech středověký program s rytířskou stezkou a 18. července také noční hrané prohlídky. Prázdninová nabídka zde začne již tuto sobotu a to „Vítáním léta“. Hrad Kunětická hora je stálým lákadlem pro rodiny s dětmi, neboť ozvučená expozice umocňuje zážitek z prohlídky, navíc tu na děti čeká drak. 26. července přijede na Kunětickou horu král Vladislav Jagellonský a bude dětské návštěvníky pasovat na rytíře. Návštěvníci zámku v Litomyšli si mohou vybrat z několika prohlídkových okruhů, od 1. července je opět možné navštívit zámeckou kuchyni a vystoupat na věž.  Ve slatiňanské zámecké zahradě čeká zvídavé dětské návštěvníky poznávací, letos nově upravená hra Pozdravy z cest, která prověří jejich znalosti nejenom ze zeměpisu.

V malebném ratibořickém zámku začne 1. července provázet dětské návštěvníky komtesa Hortensie a potkat ji tu můžete celý měsíc, prohlídky jsou realizovány 6x za den. Na zámku v Náchodě je již stálicí zkrácená prohlídka pro děti, která je nabízena během celých prázdnin. 11. června a 15. srpna se zde ale odehrají i podvečerní pohádkové prohlídky, 18. července bude v nádvoří promítána pohádka Princezna stokrát jinak, která se zde natáčela. Tato pohádka bude 8. srpna promítána i na zámku v Opočně, po projekci bude možné navštívit zámecké interiéry, které si v pohádce „zahrály“. Letní sezonu zahajuje správa opočenského zámku 3. a 4. července oblíbenými květinovými prohlídkami „Svátky růží“ a 11. července velkolepým Zmrzlinovým festivalem. Na Hrádku u Nechanic bude děti provázet paní hraběnka (prázdninové víkendy a státní svátky), k dispozici zde jsou pracovní listy pro školáky i předškoláky. Vlastní lék si mohou děti vyrobit v hospitálu Kuks, připravena je zde i Mapa zážitků pro lepší poznání exteriéru této památky. K procházce láká také bylinková zahrada, kde tabule informují o právě kvetoucí flóře.

Všechny výše uvedené památky jsou otevřeny v pondělí 6. července.

Prázdninové měsíce budou pomyslně uzavřeny oblíbenou Hradozámeckou nocí, do které se zapojí všechny objekty ve správě NPÚ na Liberecku, Pardubicku a Královéhradecku – proběhne 22. srpna.

Dítě stojí ve dveřích s papírem v ruce, který shrnuje celý školní rok. Možná se usmívá, možná se ale bojí. Rodič, často ještě dřív, než cokoli vyřkne, cítí napětí, očekávání a někdy i zklamání. Vysvědčení přitom není jen soupis známek. Je to moment, který může posílit vztah, nebo do něj naopak nenápadně vnést tlak. Psycholožka Julie Janošíková vysvětluje, jak s dětmi o vysvědčení hovořit a jak je motivovat tak, aby neztratily chuť učit se ani pocit vlastní hodnoty.

Vysvědčení je sice přehled školákova výkonu, ale zdaleka neříká všechno. Přesto mu rodiče často přikládají velkou váhu, někdy větší, než by si sami přáli. „Vysvědčení zachycuje jen část reality, především výkon spojený se znalostmi. Opomíjí snahu, vytrvalost, kreativitu, sociální dovednosti nebo jiné schopnosti dítěte. Rodiče ho ale často berou jako hlavní měřítko úspěchu,“ uvádí psycholožka a terapeutka Julie Janošíková z platformy Terapie.cz. Není pak těžké sklouznout ke zkratce, kdy dávají na roveň dobré známky a šikovnost dítěte. A právě tady se rodí tlak.

Naše reakce nejsou jen o dětech

Silné emoce, které vysvědčení vyvolává, mají často kořeny jinde než u samotného dítěte. Odrážejí naši vlastní zkušenost, jak jsme byli hodnoceni, co se od nás čekalo nebo za co jsme byli chváleni.

„Pomáhá se na chvíli zastavit a položit si otázky: Co pro mě dobré známky znamenají? Proč jsou pro mě tak důležité? Co ve mně vyvolává představa neúspěchu?“ vysvětluje Julie Janošíková a dodává: „Často zjistíme, že naše reakce souvisí s vlastní zkušeností, například s trestem za špatné známky nebo nedostatkem podpory. Obavy mohou pramenit i ze strachu o budoucnost dítěte, aby mělo více příležitostí a bylo úspěšné.“

Pokud si tyto souvislosti neuvědomíme, naše reakce se snadno stočí spíš k našim obavám než k tomu, co dítě skutečně potřebuje. Emoce jako stud, vztek nebo zklamání pak mohou nenápadně vytvářet nápor.

Co dítě prožívá

Pro dítě není vysvědčení jen papír, za který dostane slíbenou odměnu. Je to i moment, kdy zjišťuje, jestli obstálo nejen ve škole, ale i ve vztahu. Děti s dobrými známkami mohou zažívat radost, ale zároveň i tlak si výsledek udržet. Ty, kterým se tak nedaří, často přicházejí s obavou z odezvy dospělých.

„Rozhodující je právě reakce okolí. Dítě si z ní může odnést zprávu, že jeho hodnota závisí na výkonu. Pokud není přijímáno v celé své šíři, může se u něj rozvíjet nejistota nebo nízké sebevědomí,“ upozorňuje psycholožka.

Důvodů, proč se dítěti nedaří, může být celá řada: od obtíží v porozumění látce, přes únavu, stres, až po vztah s učitelem nebo situaci v kolektivu. Zapomeňte na rychlé hodnocení, užitečnější bude ptát se a společně hledat souvislosti.

Co oslabuje motivaci

Srovnávání se sourozenci, spolužáky ale i vlastním dětstvím bývá rychlé a často i dobře míněné. Jenže jeho dopad je dlouhodobý. „Srovnávání vede k vnitřní otázce: Proč já nejsem dost? Dlouhodobě pak ovlivňuje sebepojetí – dítě se může vnímat jako méně schopné nebo méně hodnotné,“ přibližuje Julie Janošíková. Místo motivace tak přichází spíš pochybnosti.

Podpora a tlak se někdy liší jen v jemných nuancích. Klíčové je sledovat, co se děje s dítětem. Jestliže má i přes obtíže chuť se snažit a zvládá přiměřenou frustraci, jde pravděpodobně o zdravou motivaci. Když převažuje úzkost, vyčerpání nebo odpor ke škole, je na místě zbystřit. „Pokud dítě dlouhodobě ztrácí chuť se učit nebo se uzavírá, jde už spíše o tlak než motivaci,“ popisuje odbornice na duševní zdraví.

Věty, které si děti nesou dál

To, co u vysvědčení zazní, se často zaryje do paměti více než samotné známky. Ne proto, že by si dítě pamatovalo každé slovo, ale protože si z nich skládá obraz o sobě. Věty jako „mohl ses víc snažit“ nebo „podívej se na sestru“ mohou znít jako motivace. Ve skutečnosti ale často nesou jinou zprávu.

„Dítě si z nich může odnést přesvědčení, že je přijímané jen tehdy, když podává výkon, a že chyba znamená selhání jeho jako člověka,“ upozorňuje psycholožka. Taková zkušenost pak může ovlivnit, jak dítě přistupuje k výzvám, buď s obavou ze selhání, nebo s tendencí se jim raději vyhýbat.

Jak reagovat, aby dítě rostlo

Odpověď rodiče může situaci změnit k lepšímu i horšímu. „Zdravá reakce by měla být klidná a věcná. Rodič by měl reagovat tak, aby dítě nemělo pocit, že obstálo nebo selhalo jako člověk. U dobrých výsledků je vhodné ocenit snahu a proces, u horších známek spíše společně hledat, co by dítěti mohlo pomoci, podporovat zvědavost a vést dítě k vlastní odpovědnosti přiměřené věku,“ říká Julie Janošíková. Jinými slovy: místo hodnocení nabídnout zájem a místo tlaku hledat prostor.

• U skvělých výsledků pomáhají věty jako: „Vidím, že ses tomu věnoval/a a vyplatilo se to.“
• U špatných známek společně zkoumejte situaci: „Tenhle předmět byl náročný. Pojďme se podívat, co by tě lépe podpořilo.“

Důležité je, aby dítě mělo prostor mluvit bez obavy z reakce a zažilo, že obtížnou situaci řeší s rodičem, ne proti němu. Učení pak začne vnímat jako proces, nikoli jako test vlastní hodnoty.

Známky nejsou všechno

Je snadné podlehnout dojmu, že vysvědčení říká o dítěti hodně. Ve skutečnosti ale ukazuje jen úzký výsek jeho schopností. Známky sice mohou odrážet znalosti nebo pracovní návyky, ale nevypovídají o kreativitě, empatii, odolnosti ani schopnosti zvládat životní výzvy.

„Nezachycují celou osobnost ani potenciál dítěte. Úspěch v životě stojí na mnohem širší škále faktorů,“ připomíná Julie Janošíková. Právě proto je důležité nevytvářet z vysvědčení obraz dítěte jako celku.

Odměny a tresty fungují jen krátkodobě

Nabídnout za jedničky odměnu nebo naopak zavést trest za horší známky může působit jako jednoduché řešení. Krátkodobě často funguje, ale z dlouhodobého hlediska dítě učí, že smyslem studia není porozumění nebo radost z pokroku. „Dítě se pak snaží pro odměnu nebo aby se vyhnulo nepříjemnostem, nikoli z vlastního zájmu. Mnohem důležitější je podporovat vztah k učení jako k procesu, který má hodnotu sám o sobě,“ vysvětluje psycholožka.

Co si z vysvědčení odnést

Možná nejde ani tak o to, jaké známky dítě přinese. Ale co si z té chvíle odnese. Zda to bude pocit, že obstálo, nebo jistota, že je přijímané bez ohledu na výsledek. Právě tahle zkušenost má totiž mnohem větší dopad než samotné známky.

„Dítě potřebuje vědět, že je přijímané bez ohledu na výkon. Tato jistota pak paradoxně vytváří nejlepší podmínky pro jeho rozvoj i učení,“ uzavírá Julie Janošíková, která působí na platformě Terapie.cz. A právě to je ta nejdůležitější „známka“, kterou mu jako rodiče můžeme dát.

Mgr. Julie Janošíková

Je psycholožka a terapeutka, která se ve své praxi zaměřuje především na práci s dospělými klienty s úzkostmi a psychosomatickými potížemi, má také zkušenost s prací s dětmi. Věnuje se také podpoře žen v tématech identity, sebepojetí, plodnosti a mateřství.

Ve své práci vychází z přesvědčení, že klíč ke změně leží v přítomném okamžiku, a zároveň vnímá vliv minulosti i budoucnosti na naše prožívání. Důležitou součástí jejího přístupu je vytváření bezpečného a respektujícího prostředí, které umožňuje osobní růst.

Zdroj: Pexels

Takzvané babské rady mohou při odstraňování klíštěte napáchat víc škody než užitku.  „V online poradně se opakovaně v sezóně setkáváme s tím, že lidé na klíště aplikují olej, mast nebo mýdlo. To je jedna z nejčastějších chyb. Tyto postupy mohou klíště podráždit nebo ho začít dusit. V reakci na to pak může vyvrhnout obsah svého trávicího traktu zpět do rány – a spolu s ním i původce závažných onemocnění, jako je klíšťová encefalitida nebo lymská borelióza. Klíště proto nikdy neduste – správný postup je opačný: nejprve ho znehybnit, až poté odstranit, ” upozorňuje Mgr. Zdenka Morvai, odbornice na zdraví maminek a dětí v Lékárna.cz.

Jak správně odstranit klíště: 3 kroky od farmaceutky

1. Klíště nejprve znehybněte
    Použijte speciální zmrazovací sprej z lékárny. Ten klíště rychle ochladí, znehybní a sníží riziko, že při manipulaci uvolní infekční obsah do rány.
2. Opatrně ho odstraňte
    Použijte pinzetu nebo speciální háček. Klíště jemně vytáhněte – bez kroucení, mačkání nebo tahání silou.
3. Místo vydezinfikujte
    Po odstranění ranku ošetřete dezinfekcí a několik dní sledujte.

“Čas hraje klíčovou roli. U lymské boreliózy se riziko nákazy zvyšuje už po 24–36 hodinách od přisátí. Čím dříve klíště správně odstraníte, tím lépe. Po návratu z přírody proto vždy pečlivě zkontrolujte riziková místa – podpaží, třísla, podkolenní jamky nebo oblast za ušima,” varuje Morvai.

Jak klíště bezpečně zlikvidovat

• zabalit do papíru a spálit
• spláchnout do toalety
• uzavřít do lahvičky s lihem (např. při více klíšťatech)

Prevence je základ, nejúčinnější ochranou zůstává:

• očkování proti klíšťové encefalitidě
• používání repelentů
• doplňkově repelentní náramky
• důkladná kontrola pokožky po pobytu v přírodě

V Lékárna.cz jsou zmrazovací spreje, pinzety i repelenty snadno dostupné online. Pokud si nejste jistí správným postupem, můžete se obrátit na online poradnu, kde vám lékárníci poradí rychle a bez čekání.

S příchodem teplých dnů odkládáme uzavřené boty a nohy se po dlouhé zimě konečně dostávají na vzduch. S odhalenou kůží se však pojí zvýšené riziko vzniku plísní a bradavic na nohou, které jsou infekční a šíří se. Tyto nepříjemné potíže nejsou jen estetickým problémem – často způsobují svědění, bolest i dlouhodobé komplikace. Mezi nejčastější místa přenosu těchto infekcí patří veřejné sprchy, bazény a šatny.

Plíseň nohou, známá také jako mykóza, vzniká nejčastěji ve vlhkém a teplém prostředí. Typicky začíná mezi prsty, kde se kůže zapařuje a vytváří ideální podmínky pro množení plísní a kvasinek. Mezi první příznaky patří svědění, pálení a zarudnutí pokožky. Kůže se postupně začne olupovat, mokvat nebo praskat a drobné trhlinky mohou být velmi bolestivé. Často se přidává také nepříjemný zápach nohou. Pokud se infekce neléčí, může se rozšířit i na nehty, které začnou žloutnout, zesilovat a drolit se.

Některé formy plísně se neprojevují jen mezi prsty, ale také na chodidlech nebo po stranách nohou. Kůže bývá suchá, šupinatá a připomíná ekzém. U citlivějších lidí se mohou objevit drobné puchýřky naplněné tekutinou. Plíseň je navíc velmi nakažlivá a snadno se šíří nejen na další části těla, ale i mezi členy domácnosti prostřednictvím ručníků, ponožek nebo podlah v koupelně.

Bolestivé při chůzi

Bradavice jsou na rozdíl od plísní virového původu. Způsobuje je lidský papilomavirus, známý jako HPV. Nejčastěji se objevují na ploskách nohou, kde vznikají malé ztvrdlé útvary se zdrsnělým povrchem. Typickým znakem jsou drobné tmavé tečky uvnitř bradavice, což jsou drobné krevní cévky. Na první pohled mohou připomínat kuří oka, ale při chůzi bývají výrazně bolestivější, protože váha těla tlačí bradavici do hloubky chodidla.

Podle údajů Státního zdravotního ústavu bývají nejvíce ohroženými skupinami děti, teenageři a lidé s oslabenou imunitou. Funkční nedostatečnost imunitní soustavy, která se projevuje sníženou odolností, se nazývá imunodeficit. Oslabený organismus je více náchylný ke všem infekcím, včetně plísní a virů. Bylinkářka Jarmila Podhorná doporučuje pro posílení imunity využít přírodní pomocníky. „Je to především eleuterokok, tedy čertův kořen, echinacea a pak gemmoterapeutika z černého rybízu, černého a hroznatého bezu a ořešáku,“ doporučuje bylinkářka Jarmila Podhorná.

Virus se snadno přenáší kontaktem s kontaminovanými povrchy nebo prostřednictvím sdílených ručníků a obuvi. Inkubační doba může být poměrně dlouhá, takže člověk často ani netuší, kde se nakazil. Bradavice se navíc mohou rozšiřovat do okolí a vytvářet celé shluky, jejichž léčba bývá obtížnější.

Na bazén v pantoflích

Základním pravidlem prevence je nechodit naboso ve veřejných sprchách, kolem bazénů nebo ve wellness centrech. Odborníci doporučují používat vlastní gumové pantofle a po každém koupání nohy důkladně osušit, především mezi prsty. Právě vlhké prostředí totiž vytváří ideální podmínky pro množení mikroorganismů.

Důležitá je také správná péče o obuv a ponožky. Boty by měly být dostatečně prodyšné a je vhodné je před dalším použitím nechat vyschnout. Bavlněné ponožky pomáhají odvádět vlhkost a snižují pocení nohou. Odborníci zároveň doporučují nepůjčovat si ručníky ani boty ani v kruhu rodiny, protože i tímto způsobem se mohou plísně a viry snadno šířit.

Tea tree olej do koupele

Mnoho lidí hledá pomoc také v přírodní léčbě, která může být vhodným doplňkem při prvních příznacích. Oblíbený je například tea tree olej známý svými antiseptickými a antimykotickými účinky. Několik kapek lze přidat do koupele nohou nebo opatrně aplikovat přímo na postižené místo. Úlevu mohou přinést také bylinné koupele z heřmánku, šalvěje nebo dubové kůry, které pokožku zklidňují a omezují pocení.

Bylinkářka Jarmila Podhorná doporučuje k likvidaci bradavic byliny s protivirovými účinky. „Patří sem tinktura z eleuterokoku, grepu, gemmoterapeutika z pupenů vrby, zlatice, či ořešáku. Na potírání volíme bezovou tinkturu a grepový olej,“ popisuje.

Při problémem s plísní nohou je podle ní vhodná tinktura z různých druhů česneku, penízovky a grepu. I potírání postižených míst grepovým olejem může pomoci plísně odstranit.

Mezi tradiční domácí prostředky patří i jablečný ocet nebo česnek. Kyselé prostředí octové koupele může zpomalovat množení mikroorganismů. Česnek zase obsahuje alicin, látku s přirozenými antibakteriálními a protiplísňovými účinky. U citlivější pokožky je ale potřeba opatrnost, protože některé přírodní prostředky mohou vyvolat podráždění.

Pokud se plísně či bradavice zhoršují, šíří nebo přetrvávají několik týdnů, je vhodné navštívit dermatologa. Podle Státního zdravotního ústavu bývá léčba často zdlouhavá právě proto, že lidé první příznaky podceňují a řeší je příliš pozdě.

Letní prázdniny klepou na dveře a pro tisíce pejskařů to znamená jediné – plánování společné dovolené. Aby se však vysněný odpočinek neproměnil v sérii stresujících situací na hranicích nebo v hotelové recepci, je potřeba se připravit s předstihem.

Od dubna letošního roku navíc v Evropské unii platí aktualizovaný právní rámec pro cestování se zvířaty. Co všechno musíte před cestou zařídit a jak si užít dog-friendly turistiku na maximum?

1. Cesta za hranice: Co se mění v roce 2026?

Pokud plánujete vyrazit se psem mimo Českou republiku, základní „svatá trojice“ zůstává stejná: mikročip, platné očkování proti vzteklině a evropský pas (tzv. petpas). Nový balík unijních předpisů (navázaný na Animal Health Law) však přináší přísnější kontroly a sjednocení pravidel, která mají zamezit nelegálnímu obchodu se zvířaty.

Na co si dát pozor:

• Pozor na datum: Zvíře musí být očkováno proti vzteklině až po aplikaci mikročipu. Pokud jedete na první očkování, pes může vycestovat až po uplynutí 21 dní, kdy nastupují protilátky. Při pravidelném přeočkování (v termínu) můžete jet hned.

• Novinka – Pětidenní lhůta při rozdělené cestě: Pokud pes necestuje přímo s vámi, ale veze ho například partner nebo známý (tzv. oprávněná osoba s vaším písemným zmocněním), musíte vy jako majitel cestovat maximálně 5 dní před ním, nebo 5 dní po něm. Pokud toto okno minete, přesun psa už nespadá pod běžný dovolenkový režim a čekají vás složité veterinární certifikáty.

• Specifické země: Pokud míříte do Finska, Irska nebo na Maltu, nezapomeňte, že pes musí být veterinářem odčerven proti echinokokům přesně 24 až 120 hodin před vstupem do země a záznam musí být v pasu. Chorvatsko zase striktně vyžaduje průkaz původu (FCI) pro plemena typu bull.

2. Doprava: Bezpečně autem i veřejnou dopravou

Způsob dopravy diktuje jasná pravidla hry, která chrání nejen psa, ale i vás.

Autem

Zapomeňte na psa volně sedícího na zadní sedačce nebo s hlavou vystrčenou z okýnka. Podle zákona musí být zvíře bezpečně zajištěno. Ideální volbou je  bezpečnostní postroj připnutý do autopásu, ochranná mříž oddělující kufr od kabiny, nebo pevný transportní box. Nezapomínejte na přestávky každé 2–3 hodiny, dostatek vody a absolutní zákaz nechávání psa v autě, a to ani při stažených okénkách.

MHD a vlakem

V českých vlacích a městské dopravě psi cestovat mohou, ale téměř vždy platí povinnost mít krátké vodítko a nasazený náhubek (s výjimkou psů v uzavřených schránách). Zatímco v pražské MHD jezdí pes s platným jízdným majitele zdarma, ve vlacích (ČD i soukromí dopravci) mu musíte zakoupit speciální zvířecí lístek. Před cestou do zahraničí vlakem si vždy ověřte podmínky tranzitních zemí – například v rakouských vlacích zaplatíte za psa polovinu z ceny druhé třídy.

3. Specifické cestovní pojištění: Vyplatí se?

Veterinární péče v zahraničí může dovolenou extrémně prodražit. Běžné cestovní pojištění pro lidi léčbu zvířat nekryje.

Při sjednávání připojištění domácích mazlíčků k vaší cestovní pojistce se zaměřte na:

• Limity léčebných výloh: Hledejte nabídky, které kryjí akutní ošetření, operace, nebo nezbytné léky alespoň do výše 30 000 až 50 000 Kč.

• Pojištění odpovědnosti za škodu: Klíčový prvek. Pokud váš pes v zápalu hry shodí v ubytování drahou vázu, rozkouše nábytek nebo způsobí nehodu, pojišťovna škodu uhradí za vás.

• Výluky z pojištění: Pozor, pojišťovny běžně nekryjí chronická onemocnění, která pes měl už před odjezdem, nebo preventivní zákroky.

4. Dog-friendly ubytování: Kde bude pes VIP hostem?

Doba, kdy byl pes v hotelu jen „trpěným příplatkem“, je pryč. Dnes roste trend ubytování, které se na psí klientelu přímo specializuje. Při výběru hledejte místa označovaná jako pet-friendly nebo dog-friendly.

• Přírodní glampingy a samoty: Hitem poslední doby jsou moderní tiny houses, chaty v lesích či glampingy (např. v oblasti Beskyd či Jizerských hor), kde máte kolem sebe soukromý pozemek. Pes zde má svobodu pohybu a vy klid od ruchu velkoměsta.

• Vstřícné autokempy: Skvělou volbou pro aktivní léto jsou kempy s rozlehlými loukami a pozvolným přístupem k vodě (jako například vyhlášené dog-friendly kempy v jižních Čechách), kde personál na recepci běžně nabízí misky s vodou a pamlsky a k dispozici je i psí hřiště či agility prvky.

• Boutique hotely a penziony: Pokud preferujete luxus nebo lázeňská města (Mariánské Lázně, Český Krumlov), hledejte hotely, které pejskům automaticky připraví na pokoj pelíšek, misku a mapu s tipy na nejlepší venčící trasy v okolí.

Zlaté pravidlo na závěr: Vždy předem (ideálně písemně) informujte ubytování o velikosti a počtu psů, které s sebou vezete. Předejdete tak případným rozpakům u recepce a vaše dovolená začne přesně tak, jak má – s úsměvem a vrtícím ocasem.

Zdroj: Redakce

Vrtící se ocas, mokrý nos a nekonečná radost, která vás vítá pokaždé, když otevřete dveře. Psi jsou právoplatnými členy našich rodin a pro jejich blaho bychom udělali maximum. V psím světě se ale v České republice chystá revoluce, která se dotkne peněženky i povinností každého majitele čtyřnohého parťáka.

Stát spouští centrální registr psů. Odteď už nebude registrace dobrovolnou záležitostí nebo závislá na pravidlech jednotlivých měst. Nově má každý pejskař povinnost zapsat svého chlupáče do jednotné státní databáze.

Co to pro vás znamená v praxi, kolik vás to bude stát a dokáže tento krok skutečně vymýtit nechvalně proslulé množírny? Podívali jsme se na nové nařízení optikou běžného pejskaře.

Jak to bude fungovat? Návštěvě veterináře se nevyhnete

Pokud už doma psa máte, nebo si plánujete pořídit nového člena rodiny, vaše kroky budou muset neprodleně zamířit do veterinární ordinace. Stát totiž správu registru svěřil do rukou těch nejpovolanějších – zvěrolékařů.

Celý proces se skládá ze tří jednoduchých kroků:

1. Kontrola či aplikace mikročipu: Pes musí být povinně očipovaný (což sice platí již dnes, ale kontrola nebyla centralizovaná).

2. Zadání dat do systému: Veterinář do státní databáze nahlásí nacionále psa (věk, plemeno, barvu, číslo čipu) a kontaktní údaje na vás jakožto majitele.

3. Zaplacení poplatku: Registrace není zdarma. Na místě u veterináře zaplatíte povinný poplatek, který putuje státu na správu systému a kontrolní mechanismy.

Upozornění: Povinnost registrace se vztahuje na úplně všechny psy bez výjimky – od papírových šampionů přes vesnické oříšky až po gaučové mazlíčky. Za nesplnění této povinnosti budou hrozit citelné pokuty.

Hlavní cíl: Tvrdá rána pro nelegální množírny

Proč vlastně stát k tomuto kroku přistupuje a nenechá pejskaře na pokoji? Hlavním motivem je boj proti nelegálním množírnám.

Množírny jsou černou kaňkou na lifestylu moderní společnosti. Zvířata v nich často žijí v otřesných podmínkách, feny jsou zneužívány jako stroje na štěňata a noví majitelé si domů odvážejí nemocná, traumatizovaná zvířata bez jakékoliv historie. Dosud bylo pro kontrolní orgány, jako je Státní veterinární správa, nesmírně těžké dohledat, odkud štěně pochází a komu patří fena, která ho porodila.

Díky novému registru vznikne jasná digitální stopa. Každé štěně bude od narození (respektive od první návštěvy veterináře) spárováno s konkrétním chovatelem či majitelem. Pokud systém odhalí, že na jednoho člověka nebo na jednu adresu jsou registrovány desítky štěňat ročně bez řádné chovatelské stanice, okamžitě se rozsvítí červená kontrolka pro inspektory.

Starý systém: Roztříštěné registry ➔ Anonymita chovatelů ➔ Rozkvět množíren
Nový systém: Centrální registr ➔ Úplná dohledatelnost ➔ Konec nelegálního byznysu

Co na to říká vaše peněženka?

Nalijme si čistého vína – povinné poplatky nikomu radost nedělají. Pejskaři už dnes platí místní poplatky ze psů obcím a k tomu je třeba připočítat náklady na kvalitní krmivo, hračky a běžnou veterinární péči. Nový registrační poplatek u veterináře je tak dalším výdajem v rozpočtu.

Na druhou stranu, odborníci i ochránci zvířat se shodují, že jde o investici do dobré věci. Poplatky by měly financovat nejen samotný provoz registru, ale také posílení kontrolních týmů, které budou fyzicky vyjíždět do podezřelých chovů. Navíc, pokud se váš pes nedejbože ztratí, díky propojenému státnímu registru ho útulky nebo policie dokážou identifikovat a vrátit vám ho během několika minut, ať už se zaběhne kdekoliv v republice.

Přínosy vs. obavy: Pohled z obou stran barikády

Jako každá velká změna, i centrální registr vyvolává diskuse. Shrňme si, co pejskařská komunita vnímá jako plusy a co naopak vyvolává vrásky na čele.

Proč registr tleskáme:

• Konec anonymity tyranů: Množitelé už se neschovají za falešná jména a anonymní SIM karty.

• Rychlé návraty domů: Ztracený pes bude mít okamžitě dohledatelného majitele v celé ČR.

• Transparentnost trhu: Kupující si budou moci ověřit historii zvířete.

Z čeho mají majitelé obavy:

• Další finanční zátěž: Poplatek u veterináře navyšuje cenu za pořízení či chov psa.

• Byrokracie: Nutnost hlídat si termíny a nahlašovat každou změnu adresy nebo změnu majitele.

• Obcházení systému: Existuje obava, zda ti nejproblematičtější množitelé nebudou registr prostě ignorovat a dál fungovat v úplné ilegalitě.

Závěr: Krok správným směrem za lepší psí život

Centrální registr psů sice přináší administrativu a drobný zásah do peněženky, ale v globálním měřítku jde o krok, po kterém milovníci zvířat volali roky. Pokud má několik stovek korun a jedna návštěva veterináře zachránit tisíce psích životů před utrpením v klecích množíren, pak je to cena, kterou se vyplatí zaplatit.

Náš pes nám dává své srdce a bezmeznou věrnost. To nejmenší, co pro něj a pro jeho psí kolegy můžeme udělat, je zajistit jim bezpečný svět bez krutosti.

Jak se k nové povinnosti stavíte vy? Považujete poplatek za adekvátní daň za čisté svědomí a ochranu zvířat?

Zdroj: redakce, AI

Historická detektivka s atmosférou skotské Vysočiny i skvělý thriller z prostředí londýnského gangsterského podsvětí. Dva rozdílné světy, dvě výrazné ženské hrdinky a jeden společný jmenovatel: napětí, které se stupňuje s každou další stránkou. Nakladatelství MOBA uvádí román Anatomie vraždy americké autorky Anny Lee Huber a thriller Bílá vrána mistra současného psychologického thrilleru Michaela Robothama.

„Žij svůj život naplno, mrtvý budeš dlouho“ – skotské přísloví

„Fanoušci Agathy Christie se mají na co těšit!“ zní jeden z ohlasů na román Anatomie vraždy, který je úvodním dílem úspěšné série s lady Darbyovou. Spisovatelka Anna Lee Huber rozehrává příběh, který má vše, co od klasické historické detektivky čekáme — odlehlé panství, společnost plnou pomluv, mrtvé tělo, temnou minulost i hrdinku, která se odmítá nechat umlčet. Knihu Anatomie vraždy z originálu The Anatomist´s Wife do češtiny přeložila Michaela Martinová.

Skotsko, rok 1830. Lady Kiera Darbyová se po smrti svého manžela uchýlí na sestřino panství, kde se chce věnovat malování a uniknout pověsti ženy poznamenané neobvyklým manželstvím. Její zesnulý muž byl anatom a Kieřin výtvarný talent využíval pro své vlastní – na tehdejší dobu – morbidní účely. Jenže když je během společenského večírku zavražděna jedna z pozvaných šlechtičen, Kiera musí své znalosti lidského těla využít znovu, tentokrát při pátrání po vrahovi.

Ohlasy ze zahraničního tisku oceňují nejen originální zápletku, ale i samotnou lady Darbyovou. Podle autorky Judith Rock je to „neobyčejná romantická hrdinka„, kterou pronásleduje temná minulost, a přesto se snaží zůstat sama sebou ve společnosti, která ji chce umlčet. RT Book Reviews pak vyzdvihuje propracovanou zápletku, fascinující vedlejší postavy i prostředí vykreslené s velkou pečlivostí.

Série Lady Darbyová zatím čítá čtrnáct svazků, druhé pokračování vyjde v češtině v říjnu. 2026 pod názvem Umění vraždy. 

O autorce

Anna Lee Huber je autorkou více než dvaceti románů, které se staly bestsellery podle žebříčku USA Today a držitelkou ceny Daphne. Vystudovala hudbu a psychologii. Její romány byly přeloženy do mnoha jazyků. Desátý díl série o lady Darbyové A Perilous Perspective byl zařazen na užší seznam nominací na cenu Indiana Author Awards 2024. 

Mezi londýnskou policií a gangsterskou dynastií

Psychologický thriller Bílá vrána Michaela Robothama čtenáře vtáhne přímo do současného Londýna, kde se střetává policejní práce, gangsterské vazby a otázka, zda se člověk může opravdu vymanit z prostředí vlastní rodiny. Z originálu The White Crow do češtiny přeložila Martina Williams Buchlová.

Philomena McCarthyová překonala všechny překážky a stala se policistkou u Metropolitní policie. Má to ale jeden háček: její otec a strýcové patří mezi známé londýnské gangstery. Když jedné noci najde na ulici bosé dítě celé od krve, které tvrdí, že nemůže probudit svou matku, a zároveň jen o několik kilometrů dál někdo usiluje o život bohatému obchodníkovi, začne se rozplétat případ, který může zničit nejen její kariéru, ale i všechny, které miluje.

Kirkus Reviews o knize píše, že fanoušci detektivních thrillerů budou „nadšení od začátku až do konce“ a že příběh vrcholí v děsivě vzrušujícím finále. Další ohlasy vyzdvihují především skvěle vykreslené postavy, u nichž čtenář s každou další stránkou zvažuje, komu vlastně může věřit.

O autorovi

Michael Robotham, rodilý Australan, působil čtrnáct let jako novinář nejen ve své vlasti, ale také v Británii nebo Americe. Na začátku 90. let se rozhodl stát profesionálním spisovatelem a od té doby již napsal nespočet knih včetně biografií známých osobností. Populárními se staly zejména jeho psychologické thrillery, které byly přeloženy do 25 jazyků, publikovány ve více než 50 zemích a pravidelně se objevují mezi bestsellery. Dvakrát vyhrál cenu Neda Kellyho za nejlepší australskou detektivku (Amnézie a Střepy) a třikrát získal také prestižní ocenění Asociace britských autorů detektivek (Hodná a zlobivá holka, Když byla hodná a Štvanec).

Třetí červnová sobota patřila na Jihlavsku Multikárám! Konal se totiž již 4. ročník Multicar srazu, v rámci kterého proběhla i očekávaná spanilá jízda. Té se zúčastnilo 71 multikár z různých koutů ČR, ale třeba i z Německa. K vidění tak byly multikáry nejrůznějších úprav a let výroby, od historických kousků a originálně zrestaurovaných veteránů až po nejnovější modely. Nechyběly ani multikáry s valníkem nebo třeba s výsuvným jeřábem.

Rodinou akci, která odstartovala na Polygonu Komárovice a následně se spanilou jízdou přesunula na Zámek Příseka do Muzea autíček, navíc dokonale zpestřil další program. Ten zahrnoval kaskadérské kousky na skútrech, policejní ukázku kynologického zásahu, přednášky o historii Multicar vozů nebo zábavu pro nejmenší v podobě skákacího hradu a her v duchu multikár, aut a techniky.

„Ráda bych poděkovala všem, kteří za námi i přes sobotní úmorné vedro dorazili a společně s námi si užili už 4. ročník Multicar srazu. Velký dík a poklonu si zaslouží majitelé multikár, kteří se svými stroji vážili cestu až na Jihlavsko, často z druhého koutu republiky nebo dokonce ze zahraničí. Věřím, že jsme si akci všichni užili na maximum a odjížděli jsme plni spokojenosti, radosti a pocitu, že svět je ještě v pořádku,“ říká Helena Vlčková, ředitelka Muzea autíček a organizátorka Multicar srazu.  

Celkový vítěz srazu a majitel jednoho z vozů Multicar získal jako hlavní cenu návštěvu výrobního závodu Multicar v Německu.

Další ročník Multicar srazu se uskuteční opět 3. červnovou sobotu v Muzeu autíček na Zámku Příseka.

www.muzeumauticek.cz

Podcasty Českého rozhlasu získaly v soutěži Podcast roku tři ocenění. Kriminálka počtvrté za sebou zvítězila mezi veřejnoprávními podcasty a uspěla také u odborné poroty. Ocenění odborné poroty získala rovněž Vinohradská 12. Výsledky letošního ročníku potvrzují dlouhodobou kvalitu a silnou pozici původní podcastové tvorby Českého rozhlasu na české audio scéně.

Odborná porota ocenila Kriminálku jako nejlepší podcast v kategorii Kriminální. Vinohradská 12 získala cenu v kategorii Zpravodajské a politické. Kriminálka zároveň navázala na svá vítězství mezi veřejnoprávními podcasty z let 2023, 2024 a 2025.

„Mám velkou radost, že podcasty Českého rozhlasu znovu uspěly u posluchačů i odborné poroty. Za Kriminálkou i Vinohradskou 12 stojí výrazné autorské osobnosti, silné tvůrčí týmy, důkladná příprava a špičkové zvukové zpracování. Jejich úspěch ukazuje, že kvalitní veřejnoprávní audio může být současné, srozumitelné a posluchačsky atraktivní, a přitom si zachovat důvěryhodnost a hloubku. Právě takový obsah chceme v Českém rozhlase dlouhodobě vytvářet a nabízet posluchačům také pro poslech na vyžádání,“ uvedla Iva Jonášová, ředitelka Vývoje a výroby Českého rozhlasu.

Kriminálka přibližuje skutečné případy i práci jejich vyšetřovatelů

Podcast Kriminálka připravuje autor a moderátor Mirek Vaňura se svým tvůrčím týmem pro Český rozhlas Dvojka. V jednotlivých epizodách rekonstruuje skutečné kriminální případy a prostřednictvím autentických výpovědí přibližuje práci kriminalistů, vyšetřovatelů, soudních lékařů, státních zástupců a dalších odborníků. Posluchačům ukazuje, jak vyšetřování probíhá, co vede k objasnění případu a jak náročná je práce lidí, kteří se závažnou kriminalitou zabývají.

„Máme obrovskou radost a velmi si vážíme toho, že Kriminálka i letos zvítězila ve veřejnoprávní kategorii. Vyrábíme ji hlavně pro naše posluchače, kteří jsou pro nás tou největší porotou. Proto si každého hlasu tolik ceníme. Nemluvím jen za náš malý tým, ale také za všechny detektivy, vyšetřovatele, státní zástupce, soudní lékaře a další odborníky, kteří s námi Kriminálku připravují. I díky této ceně vidíme, jak velký má jejich práce smysl,“ uvedl autor a moderátor Kriminálky Mirek Vaňura.

Podcast vychází z důkladných rešerší, ověřených informací a respektujícího přístupu k lidem, kterých se jednotlivé případy dotýkají. Vysílá jej Český rozhlas Dvojka, všechny epizody jsou dostupné také na webu a v aplikaci mujRozhlas a v dalších podcastových aplikacích.

Vinohradská 12 vysvětluje nejdůležitější události v souvislostech

Zpravodajský podcast Vinohradská 12 připravuje tým Českého rozhlasu pod vedením autora a moderátora Matěje Skalického. Každý všední den se věnuje jednomu zásadnímu domácímu nebo zahraničnímu tématu. Posluchačům pomáhá porozumět tomu, proč se daná událost stala, co jí předcházelo a jaké může mít důsledky.

Podcast staví na ověřených informacích, zkušenosti redaktorů Českého rozhlasu a rozhovorech s lidmi, kteří se tématu dlouhodobě věnují. Nové epizody Vinohradské 12 vycházejí každý všední den. Posluchači je najdou na zpravodajském webu iROZHLAS.cz, na webu a v aplikaci mujRozhlas, ve vysílání Českého rozhlasu Plus a v dalších podcastových aplikacích.

Podcasty Českého rozhlasu bodují dlouhodobě

Podcasty Českého rozhlasu se v soutěži Podcast roku umísťují opakovaně. V roce 2025 obsadily Kriminálka, Vinohradská 12 a Meteor první tři místa mezi veřejnoprávními podcasty. Pořady Českého rozhlasu výrazně uspěly také v předchozích ročnících. Český rozhlas dlouhodobě rozvíjí původní podcastovou tvorbu napříč zpravodajstvím, publicistikou, dokumentem, vzděláváním i zábavou. Posluchači ji najdou na webu a v aplikaci mujRozhlas i v dalších podcastových aplikacích.

Zdroj: Český rozhlas Dvojka

Uznávaná česká výtvarnice  se v letošním roce již podruhé představila v prestižních prostorách ve Ville Pellé, kde se zúčastnila druhého ročníku charitativní výstavy. Pro Alexandru Hejlovou však nešlo o první spolupráci s touto významnou galerií a především se spolkem Believe Your Dreams – což potvrzuje její pevné postavení na české výtvarné scéně.

Tvorba Alexandry Hejlové je charakteristická silným emotivním nábojem, osobitým výtvarným rukopisem a schopností oslovit návštěvníky napříč generacemi a kulturami. Její díla se nacházejí v soukromých sbírkách nejen v České republice, ale také především v zahraničí, a její jméno je spojováno s řadou významných kulturních a společenských projektů.

„Velmi si vážím možnosti opakovaně vystavovat ve Villa Pellé. Je to místo s mimořádnou atmosférou a silným kulturním přesahem. O to větší radost mám, že výstava Believe Your Dreams navíc pomáhá tam, kde je to skutečně potřeba, proto si nesmírně vážím naší spolupráce a velké díky patří Ivoně Danziger, která je autorkou a zakladatelkou Believe Your Dreams “ říká výtvarnice Alexandra Hejlová.

Vedle účasti na prestižních výstavních projektech nyní Alexandra Hejlová intenzivně připravuje svou novou autorskou výstavu, kterou představí letos na podzim. Návštěvníci se mohou těšit na dosud nevystavená díla a novou kolekci obrazů, na níž autorka v současné době pracuje.

Alexandra Hejlová tak i nadále potvrzuje své místo mezi respektovanými osobnostmi současné české výtvarné scény. Její tvorba propojuje cit, eleganci a hloubku sdělení, díky čemuž si dlouhodobě získává přízeň sběratelů, milovníků umění i odborné veřejnosti.

Špičková zábava, luxusní atmosféra a noc plná hvězdných vystoupení. Oblíbené Casino Kajot Intacto Diamond Zlatníky oslavilo čtvrté výročí od otevření ve velkém lasvegaském stylu! Tuto událost si nenechali ujít ani zpěváci Jan Bendig a Olga Lounová s rapperem eLKa, díky nimž se hosté dostali do varu a protančili střevíce. Nechyběla ani smyslná vystoupení sexy burlesek.

Pro všechny přítomné to byl nezapomenutelný zážitek ve stylu nejlepších světových kasin. I dvojnásobná maminka Olga Lounová byla z atmosféry nadšená.

„Ráda si občas od mateřských povinností vyrazím do práce zazpívat a musím říct, že tento večer byl opravdu výjimečný svou atmosférou. Publikum, hosté večírku, bylo senzační a mě to absolutně uchvátilo. Vracím se domů k holčičkám nabitá energií,“ smála se zpěvačka s tím, že si bohužel ani nestihla vsadit.

To Jan Bendig zkouší své štěstí rád. „Nepatřím mezi pravidelné návštěvníky kasin, ale když se v nějakém objevíme třeba v zahraničí, například v Las Vegas, rád si zkusím zahrát,“ vyprávěl s tím, že naposledy vsadil sto dolarů a za chvíli se dostal na 500. Stejně tak zářil i v tento večer.

„Dnešní večer má všechno, co má mít – šmrnc, skvělý program i výborné jídlo. A na hostech je vidět, že se tu cítí skvěle. Casinu přeji do dalších let spoustu spokojených návštěvníků, kteří se nebudou bát zkusit své štěstí. Já osobně si nejvíc užívám atmosféru celého prostředí, ta je pro mě na podobných akcích tím největším lákadlem,“ řekl zpěvák.

Dávka nostalgie i smyslnosti

O pořádnou dávku nostalgie a nesmrtelných hitů se postarala věrná iluze krále rokenrolu – Elvis Presley. Atmosféru noblesy, smyslnosti a podmanivé vizuální show přivezla vyhlášená taneční formace Divine Burlesque a podmanivé tóny v moderním hávu rozezněla talentovaná saxofonistka Ester Sax.

Šampaňské teklo proudem, zkušení barmani míchali prvotřídní drinky a díky bohatému rautu plného kulinářských specialit měli hosté nepřeberné množství energie.

„Čtyři roky na scéně jsou pro nás skvělou příležitostí, jak poděkovat našim věrným hostům a ukázat, že Kajot Intacto Diamond ve Zlatníkách je místem, kde se potkává luxus s tou nejlepší zábavou. Letošní oslavu jsme proto koncipovali jako multižánrovou show, kde si každý snad našel to své – od skvělé hudby přes vizuální umění až po gastronomický zážitek,“ svěřil své pocity spolumajitel casina Kajot Intacto Diamond Zlatniky Libor Dobrovolný s tím, že věří, že se hosté bavili a budou moci tak přivítat i hosty nové.

 Zdroj: Jaroslav Hauer

Artmedica Clinic má za sebou první rok působení v nových prostorách. Během této doby výrazně rozšířila portfolio zdravotních služeb, posílila svůj lékařský tým a investovala do nejmodernějších technologií. Současně představuje novinku v nabídce zdravotní péče, a to program medikamentózního hubnutí pod odborným dohledem lékaře. Klinika tak dále rozvíjí svůj koncept komplexní medicíny založené na odbornosti, moderních postupech a individuálním přístupu k pacientům.

Rok ve znamení růstu a moderní medicíny

V čele kliniky stojí MUDr. Kateřina Adamcová, přední expertka na estetickou medicínu a chirurgii hlavy a krku. První rok v nových prostorách potvrdil, že Artmedica Clinic naplňuje svůj cíl být místem, kde se špičková medicína propojuje s lidským přístupem a důvěrou. Klinika během uplynulého roku významně rozšířila své služby i lékařský tým. „Naším cílem nikdy nebylo pouze měnit vzhled. Chceme lidem pomáhat cítit se dobře sami se sebou. Zdraví pro nás vždy bylo a vždy bude na prvním místě,“ říká MUDr. Adamcová.

V uplynulém roce klinika investovala do nejmodernějších technologií. Pořídila špičkový laserový systém Alma Harmony, který patří mezi nejmodernější technologie v oblasti estetické a laserové medicíny a rozšiřuje možnosti bezpečné a účinné péče. „Technologie jako Alma Harmony nám umožňují nabídnout pacientům výsledky, které byly ještě před několika lety nedosažitelné. Zároveň klademe obrovský důraz na bezpečnost – to pro nás nejde nikdy oddělit od kvality péče,“ vysvětluje MUDr. Kateřina Adamcová.

Lékařský tým Artmedica Clinic se pravidelně účastní odborných kongresů v České republice i zahraničí, aktivně přednáší a nejnovější poznatky přenáší do každodenní praxe. „Medicína se vyvíjí neuvěřitelně rychle. Pokud chceme pacientům nabízet skutečně to nejlepší, musíme být neustále ve středu dění – sledovat výzkum, sdílet zkušenosti s kolegy ze světa a neustále se vzdělávat,“ zdůrazňuje MUDr. Kateřina Adamcová. Tým posílil lékař specializovaný na ORL péči, čímž klinika navazuje na osvědčenou rodinnou tradici a rozšiřuje péči o dospělé i dětské pacienty.

Komplexní péče pod jednou střechou

Artmedica Clinic poskytuje komplexní zdravotní péči v několika medicínských oborech. Pacienti zde najdou odbornou ORL péči zaměřenou na onemocnění uší, nosu a krku, poruchy sluchu, dětskou ORL, léčbu chrápání i prevenci nádorových onemocnění hlavy a krku. Součástí služeb je také dermatologie zahrnující diagnostiku a léčbu kožních onemocnění, vyšetření znamének, prevenci kožních nádorů i estetická ošetření.

Klinika se specializuje na estetickou a laserovou medicínu, regenerativní a biostimulační medicínu včetně infuzní terapie a provádí také drobné chirurgické zákroky. „Právě propojení estetické medicíny s ORL péčí, dermatologií a regenerativní medicínou je to, co nás odlišuje. Pacient u nás dostane skutečně komplexní pohled na své zdraví i vzhled – a to pod jednou střechou,“ říká MUDr. Adamcová. Ve všech oborech klade klinika důraz na individuální přístup, moderní technologie a vysokou odbornost.

Novinka: medikamentózní hubnutí pod dohledem lékaře

Významnou novinkou v nabídce Artmedica Clinic je program medikamentózního hubnutí pod odborným lékařským dohledem. Artmedica Clinic je v této oblasti součástí platformy Netloustneme.cz, která sdružuje odborníky věnující se problematice nadváhy a obezity a zprostředkovává ověřené informace jak lékařům, tak široké veřejnosti. MUDr. Kateřina Adamcová se na této osvětové platformě aktivně podílí – přednáší a školí odbornou i laickou veřejnost, protože věří, že změna musí začít porozuměním.

Program je určen lidem s nadváhou či obezitou i těm, kteří se dlouhodobě potýkají s neúspěšnými pokusy o redukci hmotnosti, opakovaným jo-jo efektem, neustálým pocitem hladu nebo chutěmi, které jim brání dosáhnout dlouhodobých výsledků. „Velmi dobře vím, jak frustrující může být situace, kdy člověk opakovaně zkouší hubnout, ale výsledky se nedostavují nebo se nedaří je udržet. Není to selhání vůle – často je to fyziologie, kterou lze dnes s pomocí moderní medicíny účinně ovlivnit,“ říká MUDr. Adamcová.

Program začíná vstupní konzultací s lékařem, během níž je posouzen zdravotní stav pacienta, jeho životní styl i vhodnost léčby. Na základě těchto informací vzniká individuální léčebný plán přizpůsobený konkrétním potřebám každého pacienta. Součástí tohoto programu je moderní medikamentózní podpora, která pomáhá zvládat hlad, chutě i nejnáročnější období změny životního stylu. Samozřejmostí jsou pravidelné kontroly, průběžné vyhodnocování výsledků a případná úprava léčby podle reakce organismu. „Každý pacient je jiný. Proto nikdy nevycházíme z univerzálního schématu, ale vždy hledáme řešení šité na míru konkrétnímu člověku, jeho tělu i jeho životu,“ dodává MUDr. Adamcová.

Cílem programu není krátkodobá dieta, ale dlouhodobá stabilizace hmotnosti, zlepšení celkového zdravotního stavu a udržitelná změna životního stylu.

Více informací o Artmedica Clinic naleznete na www.artmedica.cz. Informace o programu hubnutí pod lékařským dohledem také na www.netloustneme.cz

Také rádi chodíte do Klieru? Není se čemu divit. Kadeřnictví nabízí špičkovou péči pro ženy, muže, teenagery, děti i celé rodiny a funguje bez objednávání! To je v v dnešní hektické době k nezaplacení. Odborně proškolení kadeřníci jsou k dispozici 7 dní v týdnu, takže se pro krásný účes můžete zastavit kdykoli se vám to hodí.

Tradiční značku založila paní Elfriede Klier v roce 1948

Kadeřnictví Klier vzniklo v saském městečku Verdau, kde si kadeřnická mistrová Elfriede Klier otevřela v roce 1948 malé kadeřnictví. Se svými syny Hubertem a Joakimem pak značku postupně rozšířila do dalších měst a zemí. Dnes patří Frisör KLIER k největším kadeřnickým sítím na světě.

 
Klier neustále kráčí mílovými kroky vpřed – mají nový web i salon na Chodově

• Zákazníci mohou využít nový web klier.cz a e-shop, kde si lze pořídit kvalitní produkty k péči o vlasy z pohodlí domova.
• Za návštěvu stojí i nově zrekonstruovaný salon Klier v pražském nákupním centru Westfield Chodov. Modernizované prostory nabízejí zákazníkům profesionální kadeřnické služby v příjemném a dostupném prostředí.

Základní vize Klieru – kvalitní a dostupná péče o vlasy beze stresu

V Klieru jsou věrní své základní vizi – aby kvalitní střih a vlasová péče byly dostupné pro všechny bez rozdílu. Zdravé vlasy totiž nepočkají. Nabízí skvělou péči o vlasy, odborné poradenství a profesionální výrobky od prémiových značek.

Zejména v dnešní hektické době zákazníci oceňují flexibilitu služeb, kterou salon nabízí. V neposlední řadě je i místem pro relax, odpočinek a radost. To vysvětluje pan ředitel David Lanča. „Vídávám často ženy, které k nám přicházejí bez známky sebevědomí. Po úpravě vlasů ale odcházejí úplně jiným stylem – sebevědomě a usměvavě. Myslím, že to je pravou podstatou naší tvorby – dělat lidi šťastnější.“

• Dámy se mohou zastavit pro oslňující střih, barvu, přeliv a melír, o jakém vždy snily.
• Pánům tu mimo stříhání na míru nabízí i barvení, které nikdo nepozná, ale také péči o vousy.
• Teenageři budou odcházet s cool účesem, který naprosto sedí k jejich stylu.
• Všichni navíc ocení vlasovou regeneraci, kúru nebo relaxační masáž vlasové pokožky.

Salony najdete na 29 místech v celé ČR. Více informací najdete na webu www.klier.cz, produkty pořídíte na e-shopu Klier.

Léto podle Zorky Hejdové patří nadčasovým doplňkům, pohodlné eleganci a kouskům, které fungují po celý den, od ranní kávy až po večerní společenské akce. Nová sezónní inspirace od CCC představuje výběr obuvi a doplňků značek Nine West, Badura, Beverly Hills Polo Club a G-Star RAW, které propojují aktuální trendy s praktičností a všestranností.

„V létě mám nejraději módu, která působí nenuceně, ale přitom je promyšlená. Stačí jeden výraznější doplněk nebo zajímavé boty a celý outfit získá úplně jinou energii,“ říká Zorka Hejdová, jejíž osobní styl dlouhodobě stojí na kombinaci minimalistických siluet, ženskosti a výrazných detailů. Fotografie k této kolekci naleznete v PRESS ROOMU.

Nine West – moderní ženskost s energií New Yorku

Americká značka Nine West přináší do letní sezóny kombinaci městské elegance, trendových siluet a ženského glamouru. Její kolekce dlouhodobě staví na propojení módního designu, komfortu a univerzálnosti, díky čemuž si získala oblibu žen po celém světě.

Hlavní roli v letním výběru Zorky Hejdové hrají kabelky Nine West v originálním tvaru, které perfektně doplňují minimalistické letní outfity. K dispozici jsou v odstínech slonové kosti, jež působí elegantně a svěže, a v blankytně modré barvě, která přináší jemný módní akcent inspirovaný letní oblohou a sluncem zalitým pobřežím.

Nepostradatelným modelem nadcházející sezóny jsou také světle béžové lodičky Nine West s otevřenou patou a ozdobným detailem na přezce. Tyto lodičky díky elegantní siluetě a jemnému podpatku fungují jako univerzální model pro pracovní schůzky i večerní příležitosti. Pro ty, které hledají nadčasovou klasiku spojující ženskost, sebevědomí a moderní glamour, jsou ideální volbou černé sandály s puntíky a stříbrným jehlovým podpatkem.

„Miluji kousky, které se dají jednoduše kombinovat a během dne fungují v různých situacích. Přesně takové jsou pro mě kabelky a boty Nine West, protože jsou elegantní, ale pořád velmi nositelné,“ doplňuje Zorka.

Gino Rossi – sofistikovaná elegance v moderním pojetí

Součástí letního výběru Zorky Hejdové jsou i modely značky Gino Rossi, která dlouhodobě staví na minimalistické eleganci, kvalitním zpracování a nadčasovém designu. Kolekce Gino Rossi propojují ženskost, čisté linie a univerzálnost, díky čemuž se stávají přirozenou součástí moderního kapsulového šatníku.

Zorku oslovila béžová kabelka ve střední velikosti, kterou lze pohodlně nosit přes rameno i přes tělo. Tento model je dostupný také v černé barvě, která představuje nadčasovou klasiku fungující napříč sezónami. Neméně atraktivní je krémový model s pevnou konstrukcí v zajímavém tvaru, který se skvěle hodí pro každodenní nošení i formálnější stylizace.

Výrazným prvkem kolekce jsou béžové lodičky s tmavší špičkou, které díky čisté siluetě a elegantnímu blokovému podpatku perfektně doplní pracovní i večerní outfity. Ležérnější alternativu pak představují béžové mokasíny kombinující komfort, moderní ženskost a nenucenou eleganci.

„Mám ráda doplňky, které vypadají luxusně, ale zároveň je unosíte opravdu každý den. Přesně tak na mě působí Gino Rossi,“ dodává Zorka.

Badura – minimalistická elegance pro každý den

Značka Badura dlouhodobě sází na čistý design, kvalitní zpracování a nadčasovost, čímž oslovuje ženy, které hledají elegantní doplňky bez zbytečné okázalosti. Do letního stylingu Zorky Hejdové perfektně zapadá černá prostorná kabelka přes rameno, kterou snadno zkombinujete s městským outfitem i elegantnějšími looky. Stylovým a zároveň pohodlným doplňkem jsou také baleríny se zvířecím vzorem, které v sobě spojují komfort při každodenním nošení s aktuálními trendy.

Beverly Hills Polo Club – sportovní elegance inspirovaná Kalifornií

Značka Beverly Hills Polo Club propojuje inspiraci světem póla, uvolněný kalifornský styl a sportovní eleganci, pro kterou je typická kombinace komfortu, ležérnosti a nadčasových siluet. Zorku v této sezóně oslovily béžové tenisky se síťovanými boky, které představují ideální základ městského casual stylingu. Společně s kabelkou s jemnými detaily ve slonovinovém odstínu vytvářejí kombinaci, která působí svěže, čistě a nenuceně elegantně.

„V létě hodně cestuji a potřebuji věci, které jsou pohodlné, ale zároveň vypadají stylově. Tenisky a větší kabelka jsou pro mě absolutní základ,“ říká Zorka Hejdová.

G-Star RAW – městský minimalismus s moderním charakterem

Nizozemská značka G-Star RAW je známá svým progresivním přístupem k denimové a městské módě, pro kterou je typická čistá estetika, funkčnost a moderní design s lehce industriálním charakterem. Černá praktická kabelka v XXL velikosti se stane skvělým společníkem pro pracovní dny ve městě i víkendové úniky od reality všedních dnů. Minimalistické baleríny pak představují ideální doplněk pro ženy, které preferují jednoduchý, ale výrazný styl. Kombinace pohodlí a moderní estetiky dělá z těchto modelů perfektní volbu pro každodenní letní outfity.

Nová sezónní nabídka CCC ukazuje, že letní móda může být elegantní, pohodlná i hravá zároveň. Kolekce důmyslně propojuje minimalistické siluety, kvalitní materiály a univerzální doplňky, které se snadno stanou součástí každodenního šatníku.

„Mám ráda módu, která nepůsobí překombinovaně. V létě podle mě funguje jednoduchost, kvalitní doplňky a pár výrazných detailů, které celý outfit oživí,“ uzavírá Zorka Hejdová.

Vybrané modely značek Nine West, Badura, Beverly Hills Polo Club a G-Star RAW jsou dostupné v prodejnách CCC, v aplikaci CCC i online na ccc.eu. Aktuální novinky můžete sledovat také na sociálních sítích Instagram: @ccc a Facebook: @CCC.

MODIVOclub a prémiová služba GOLD: Nová éra nakupování v CCC

Zákazníci CCC mohou naplno využívat výhod věrnostního programu MODIVOclub, který propojuje prodejny a e-shopy značek MODIVO GROUP, kam patří CCC, HalfPrice, Modivo, Eobuv, Worldbox a Boardriders. Kromě základních benefitů, jako je přednostní přístup k slevovým akcím a 30 dní na vrácení zboží, platforma nabízí placenou prémiovou službu MODIVOclub GOLD. Tato služba přináší stálý 10% cashback z každého nákupu napříč celou touto sítí. Nastřádané peníze se následně připisují na virtuální dárkovou kartu a lze je uplatnit jak online, tak přímo na prodejnách. CCC tak zákazníkům nabízí jedinečný nástroj, jak efektivně šetřit při každém nákupu pro celou rodinu.

Zdroj: CCC

Česká značka módních doplňků VUCH spustila již 8. ročník projektu VUCH LADY. Jeho cílem není hledat dokonalou tvář nebo soutěžit v kráse, ale představit ženy, které inspirují svým životním příběhem, odvahou a přístupem k životu. Vítězka se stane ambasadorkou značky VUCH pro následující rok a zapojí se do jejích aktivit. Letošní ročník navíc získává výrazný charitativní přesah díky spolupráci s organizací Konsent.

Projekt VUCH LADY dlouhodobě propojuje ženskou inspiraci, komunitu a pomoc dobrým věcem. Každoročně dává prostor ženám, které dokázaly překonat životní překážky, věnují se pomoci druhým, realizují zajímavé projekty nebo jednoduše inspirují své okolí tím, kým jsou.

Nejde o dokonalost, ale o příběh
„VUCH LADY není soutěž o vzhledu, ale o osobnosti, odvaze a inspirativních životních příbězích. Chceme ukázat, že každá žena má potenciál inspirovat své okolí. Věříme, že právě autentické příběhy mají sílu motivovat ostatní a ukazovat, že skutečná inspirace se skrývá v každodenních životních zkušenostech,“ říká Martin Kůs, spoluzakladatel a CEO společnosti VUCH.

Do projektu se mohou přihlásit ženy starší 18 let s korespondenční adresou v České republice nebo na Slovensku. Přihlášení probíhá prostřednictvím webu www.vuchlady.cz a součástí přihlášky je fotografie, základní údaje a popis osobního příběhu.

Každá přihláška pomáhá
Letos získá finanční podporu organizace Konsent, která se dlouhodobě věnuje osvětě v oblasti respektu, souhlasu a zdravých vztahů. VUCH chce prostřednictvím projektu podpořit nejen inspirativní ženy, ale také témata, která mají pozitivní společenský dopad.

Za každou přihlášku do projektu VUCH LADY věnuje značka 100 korun na podporu činnosti organizace Konsent. Každá účastnice tak pomáhá financovat vzdělávací a osvětové aktivity zaměřené na budování respektujících vztahů a bezpečnějšího prostředí pro všechny.

„Spojení s Konsentem přirozeně navazuje na hodnoty respektu, autenticity a vzájemné podpory, které chceme prostřednictvím projektu šířit. Věříme, že inspirativní ženy mohou být zároveň hlasem důležitých společenských témat a pomáhat měnit prostředí kolem nás k lepšímu,“ doplňuje Martin Kůs.

Vítězka získá titul i vlastní kolekci
Přihlášky do projektu VUCH LADY 2026 je možné podat do 31. července 2026. Na začátku srpna představí VUCH deset finalistek, které postoupí do závěrečného kola. Porota následně rozhodne o držitelce titulu VUCH LADY, která získá také finanční odměnu ve výši 50 000 korun, produkty značky VUCH po dobu výkonu titulu, profesionální focení a styling. Současně dostane příležitost podílet se na tvorbě vlastní limitované kolekce a zapojit se do marketingových aktivit značky během následujícího roku.

Součástí projektu je také ocenění VUCH LADY Sympatie, o jehož držitelce rozhodne veřejnost. Vítězka této kategorie získá finanční odměnu 25 000 korun a voucher na produkty VUCH v hodnotě 10 000 korun. Sympatie v hlasování, které bude probíhat od 10. do 31. srpna 2026. Slavnostní finále a vyhlášení vítězek se uskuteční 5. září 2026.

Více informací a přihlášky na www.vuchlady.cz

Péče o ústní dutinu není jen otázkou bílých zubů a svěžího dechu. Souvisí i s pocitem čistoty, jistotou při mluvení, úsměvem bez obav a každodenními návyky, kterým často nevěnujeme pozornost. Vedle pravidelného čištění, mezizubní hygieny a návštěv stomatologa hraje důležitou roli také prostředí, které v ústech každý den udržujeme. Právě rovnováha ústní mikrobioty může ovlivňovat, zda v dutině ústní získají převahu nežádoucí bakterie spojené s plakem, kazem, podrážděnými dásněmi nebo zápachem z úst. Pomoci může správná technika čištění, vyvážená strava, dostatek tekutin i vhodně zvolená orální probiotika.

Ústní dutina je přirozenou vstupní branou do organismu, a proto se právě tudy tělo každý den setkává s řadou mikroorganismů. Ne všechny jsou ale škodlivé. V ústech a krku se přirozeně nachází takzvaná mikrobiota, tedy specifické společenství bakterií, virů, kvasinek a dalších mikroorganismů, které zde společně žijí v určité rovnováze. Pokud je tato rovnováha zachovaná, mikrobiota pomáhá udržovat zdravé prostředí ústní dutiny a krku a funguje jako přirozená ochranná bariéra spolupracující s imunitním systémem.

„Většina lidí si péči o ústa spojuje hlavně s kartáčkem, pastou, mezizubními kartáčky a zubním lékařem. To je správně, ale ne zcela kompletní. Cílem každodenní péče o dutinu ústní není zbavit se všech bakterií, ale udržovat prostředí, v němž nezískávají převahu ty nežádoucí. Pokud je rovnováha ústní mikrobioty narušena, mohou se snáze rozvíjet nepříjemné potíže, které člověk pozná i v běžném životě, například horším dechem, citlivějšími dásněmi nebo častějšími problémy se zuby,“ upozorňuje MDDr. Anežka Buriánková, zubní lékařka z ordinace Burident.

Hygiena, strava i každodenní návyky

Péči o ústní dutinu je vhodné věnovat zvýšenou pozornost už od narození dítěte. Nejde přitom jen o první kartáček nebo první návštěvu zubaře, ale také o drobné návyky, které se postupně stávají samozřejmou součástí dne. Právě ty mohou pomáhat předcházet zubnímu kazu nebo alespoň omezovat jeho výskyt. U malých dětí je potřeba dávat pozor i na přenos kazotvorných bakterií slinami, například při olizování dudlíku nebo ochutnávání z lahvičky. U dospělých je zase dobré pamatovat na to, že bakterie mohou ulpívat nejen na zubech, ale také na dásních. V ústní dutině pak vytvářejí biofilm, z nějž se při dalším hromadění stává zubní plak. Ten může narušovat rovnováhu na povrchu zubu, oslabovat sklovinu a souviset se vznikem kazu, zápachem z úst i onemocněním dásní.

Nejčastější chyby v péči o ústní dutinu lze rozdělit do několika oblastí. První souvisí s hygienou, tedy nepravidelným čištěním, špatnou technikou nebo zanedbáváním mezizubních prostor. Druhou tvoří stravovací návyky, zejména sladké nápoje, časté mlsání a průběžné uzobávání během dne. Rovnováhu v ústech ale mohou ovlivnit také kouření, stres, některé léky, infekce nebo antibiotická léčba.

Probiotika jako doplněk, ne náhrada péče

Orální probiotika je dobré vnímat jako další vrstvu pravidelné péče, nikoli jako její náhradu. Zubní kartáček má v péči o ústní dutinu stále své pevné místo a v mnoha ohledech je nenahraditelný. Základem zůstává pravidelná ústní hygiena, správná technika čištění, péče o mezizubní prostory, vyvážená strava, dostatečná hydratace a pravidelné kontroly u stomatologa. Zuby je vhodné čistit alespoň dvakrát denně, ideálně dvě až tři minuty, používat měkký kartáček a nezapomínat na zubní nit nebo mezizubní kartáčky. Teprve na tento základ mohou vhodně navazovat další doplňky péče, včetně orálních probiotik.

U probiotik přitom nestačí sledovat jen počet bakterií nebo obecné označení na obalu. Rozhodující je, zda přípravek obsahuje konkrétní probiotické kmeny, jejichž vlastnosti, dávkování a bezpečnost byly ověřeny klinickými studiemi. Ne všechna probiotika jsou totiž stejná a jejich účinky nelze automaticky přenášet z jednoho kmene na druhý. Právě kmenová specificita a vědecké doložení jsou proto klíčové pro správný výběr.

Stejný princip se uplatňuje také u orálních probiotik určených pro péči o ústní dutinu. Příkladem je řada BioGaia Prodentis, která je koncipována jako doplněk běžné dentální hygieny. Pastilky obsahují probiotický kmen L. reuteri Prodentis®, užívají se po čištění zubů a nechávají se rozpustit přímo v ústech. Řada zahrnuje variantu pro běžnou péči o zuby a dásně, dětskou verzi od 3 let i variantu Fresh Breath určenou dospělým při problémech se zápachem z úst.

Právě kombinace každodenních návyků a vědecky podložené péče může pomoci udržovat ústa v přirozené rovnováze. Zdravé prostředí v ústní dutině totiž nevzniká jedním krokem, ale pravidelnou péčí, která se každý den promítá do pocitu čistoty, svěžího dechu i větší jistoty při úsměvu.

Zdroj: MDDr. Anežka Buriánková, zubní lékařka z ordinace Burident

Letím v klidu. #letímzPrahy: speciální tým pro dobrou náladu v odletové hale 

• Tým letištní pohody – výrazně obrandovaná vtipná dvojice asistentky a asistenta bude procházet prostory letiště na Terminálu 2 a citlivě pátrat po sebemenších náznacích nervozity či napětí mezi cestujícími, a to od 22. června do 5. července 2026.
• Humor a okamžitá pomoc – úkolem je včas a s velkou nadsázkou zasáhnout, rozptýlit chmury a zamezit tomu, aby si lidé zkazili první společné okamžiky cesty. 

Dvojice bude mít u sebe speciální výbavu „první pomoci“ plnou originálních vychytávek, kterými dokáže okamžitě vykouzlit úsměv na tváři nebo uvolnit napjatou atmosféru: 

• Sladká první pomoc – čokoládové bonbóny pro okamžité zlepšení nálady. 
• Hmatová relaxace – roztomilý plyšák na pomazlení a zábavu.
• Aromaterapie a uvolnění – zklidňující parfémy, základy aromaterapie a produkty české značky AOMU.
   

Bottega Prosecco Bar: italská elegance, útulnější prostor a rodinné menu 

Koncepty Bottega Prosecco Barů na obou terminálech prošly designovou i produktovou proměnou, která sází na zklidnění a zútulnění atmosféry a autentickou italskou gastronomii, která je nově na seznamu UNESCO. 

Bottega Prosecco Bar & Caffé Terminál 1 

• Vizuální zútulnění: Zlaté ubylo, přibyly police s knihami a zelení.
• Nový fotokoutek a soutěž: U vstupu vítá hosty ikonický velký šálek illy a nově vybudovaný fotokoutek s originální italskou Vespou a řadou doplňků. Cestující si zde mohou pořídit nezapomenutelné fotky a zapojit se do probíhající soutěže.
• Pivní a gastro novinky: Italské pivo Peroni bylo nahrazeno tradičním českým ležákem Pilsner Urquell. Nově je v nabídce oblíbené letní combo Pilsner Urquell + Prosecco.
• Ranní menu a delikatesy: Pro hladové cestující je připravena nová bohatá slaná snídaně. Novinkou je také prodej prémiových italských produktů a dárkových balíčků od vyhlášené tradiční sýrařské rodiny Brazzale.

Bottega Prosecco Bar & Restaurant Terminál 2

• Snídaňové menu: Na výběr je slaná a sladká varianta snídaně.
• Příjemnější atmosféra: Také na zdejší zahrádce nově dominuje velký šálek illy a prostor zútulňují police s knihami a zelení. 
• Dynamické menu: Bottega Prosecco Bar na T2 nabízí tzv. Daily Specials s vyšší rotací jídel a výrazným zaměřením na sezónní suroviny.
• Co se chystá: Začátkem letních prázdnin sloupy ozdobí nová grafika a hosté s dětmi budou moci využít speciální nabídku – zvýhodněnou dětskou porci těstovin ke klasické porci. Prostor nově nabízí také možnost rezervací pro rozlučky se svobodou.

Modernizace Aelia Duty Free zóny na Terminálu 1: nová parfémová niche zóna a lepší průchodnost

Hlavní nákupní zóna prošla rozsáhlou proměnou, která má za cíl zjednodušit orientaci, zrychlit nákupní proces a proměnit nakupování v exkluzivní zážitek, který spolehlivě odvede pozornost od předletového shonu.

• Exkluzivní zóna niche parfémů: Absolutní novinkou je specializovaná zóna pro milovníky luxusních vůní. Tato oáza klidu nabízí prémiové niche parfémy od světových značek, které nejsou běžně k dostání, doplněné o profesionální personální poradenství.
• Celková rekonstrukce pro větší klid: Prostory Aelia Duty Free byly dispozičně upraveny tak, aby eliminovaly mačkání a fronty. Nové uspořádání nabízí vzdušnější uličky a intuitivnější navigaci k pokladnám.
• Nové produktové ostrůvky: V prostoru vznikly tematické ostrůvky s nejoblíbenějšími produkty a letními bestsellery. Cestující tak mají vše potřebné na dosah ruky bez zdlouhavého hledání.

RELAY letní sezóna na letišti – zábava pro děti, klid pro rodiče

Letní sezóna v prodejnách RELAY se nese v duchu myšlenky: „Neexistují zlobivé děti – jen děti, které se nudí.“ Proto jsme připraveni zabavit malé cestovatele a zpříjemnit cestu celé rodině. 

• Projekt Malý pilot: Oblíbená aktivita pokračuje i letos. V prodejnách RELAY před bezpečnostní kontrolou si děti mohou zdarma vyzvednout pracovní sešit se zábavnými úkoly. Po jejich splnění na ně v prodejnách za bezpečnostní kontrolou čeká malé překvapení.
• Nový sortiment na palubu: Nabídka pro děti byla rozšířena o oblíbené samolepkové knížky, které zabaví malé cestovatele během čekání i samotného letu.
• Maskot HAY na letišti: Oblíbený maskot HAY, který sklidil úspěch na Den dětí, se na letiště vrací. Cestující ho mohou potkat v prostoru mezi Terminálem 1 a 2 v termínu –24. června 2026 v rámci startu hlavní akce Letím v klidu. #letímzPrahy.

Vše pro pohodové cestování najdete v RELAY! 

Rozjeďte party už na letišti: zážitkové balíčky na míru

Zapomeňte na nudné čekání v odletové hale. Projekt #letímzPrahy (aktivní na stejnojmenném instagramovém profilu @letimzprahy) přichází s konceptem, který přesouvá oslavy narozenin, rozlučky se svobodou nebo firemní setkání přímo do letištních barů. 

Přehled party zón a výhod: 

Pro skupiny přátel (při rezervaci předem) jsou připraveny tematické dekorace a atraktivní slevy: 

Bonus pro všechny: Součástí všech narozeninových a party balíčků jsou navíc vouchery na 10% slevu do duty free nákupní zóny pro doladění posledních nákupů na cestu. 

Byznys na letišti: efektivní meetingy před odletem 

Restaurace AeroPorto (T2) nabízí kompletní zázemí pro firemní týmy odlétající na konference či pracovní cesty. K dispozici je projekční plátno, možnost brandingu prostoru, welcome drink a speciální menu na míru (pro skupiny nad 11 osob zkrácené menu, do 10 osob výběr à la carte). Službu lze využít při odletu i příletu. 

Jak funguje rezervace? 

Zážitkové balíčky a byznys meetingy je nutné rezervovat minimálně 5 pracovních dní předem na e-mailu rezervaceletiste@lagardere-tr.cz. V objednávce stačí uvést jméno, kontakt, účel rezervace, den, čas odletu a číslo terminálu. 

Odjezd na dovolenou s sebou přirozeně nese řadu obav a stresových momentů. Stihnu to včas? Mám všechno zabalené? Nezapomněl jsem na něco důležitého? Průzkum společnosti Lagardère Travel Retail ukázal, že téměř polovina Čechů (49,8 %) zažívá před odletem cestovatelský stres. Proto přichází s projektem „Letím v klidu. #letímzPrahy“, jehož cílem je pomoci cestujícím odbavit stres a naladit se na dovolenou už na letišti.

Výzkum potvrdil, že stres spojený s cestováním je běžnou součástí odletu na dovolenou. Cestující uvádějí obavy z časového tlaku (31 %), kontrol a odbavení (49,8 %) či strach, že na něco důležitého zapomenou (22 %). Pouze 18,1 % dotázaných uvedlo, že při cestování nepociťují žádný stres. Zároveň průzkum ukázal, že cestující oceňují jak moderní technologie urychlující odbavení, tak lidský přístup a možnost obrátit se na personál.

„Cestující často přicházejí na letiště ve stresu z příprav a organizace cesty. Přitom právě po odbavení nastává moment, kdy se mohou zastavit, nadechnout a začít si dovolenou užívat. A my jim v tom chceme pomoci,“ komentuje výsledky výzkumu Kristýna Bogolová, marketingová manažerka Lagardère Travel Retail.

Dovolená začíná už na letišti

Na této myšlence staví projekt #letímzPrahy, který na Instagramu dlouhodobě přináší užitečné tipy pro cestující. Letiště není jen tranzitním bodem, ale přirozenou součástí cesty, kterou si lze užít. Lagardère Travel Retail, který na pražském letišti provozuje širokou síť obchodů, duty free a restaurací, proto přichází s iniciativou „Letím v klidu. #letímzPrahy“. Cestujícím vzkazuje, že před odletem se mohou zastavit, uvolnit a naladit se na cestu. Letištní prostředí, služby, obchody i gastronomie mohou fungovat jako příjemné rozptýlení.

„Odvedení pozornosti funguje na stres nejlépe. Když jsme najedení, jsme spokojenější. Dobrý drink zvedne náladu, příjemná vůně vyvolá hezkou vzpomínku, drobný nákup pro radost zlepší den,“ vysvětluje Kristýna Bogolová.

Speciální tým pro klidnější odlet na Terminálu 2

Od 22. června do 5. července mohou cestující na Terminálu 2 potkat tým „Letím v klidu. #letímzPrahy“. Jeho úkolem je zpříjemnit začátek cesty – poradí, kde najít kavárnu či zázemí, a pomůže zvednout náladu. Pro malé i velké cestující budou připraveny drobné dárky. Projekt reaguje na fakt, že lidé nejčastěji zvládají cestovní stres odvedením pozornosti (48,2 %) – hudbou, podcasty, filmy nebo občerstvením (41,9 %). I to potvrzuje, že letiště může být místem, kde stres naopak končí.