Společnost LEGO včera slavnostně otevřela svůj druhý oficiální obchod LEGO v České republice. Nová prodejna LEGO® Store Praha Centrum o rozloze 496 m² se nachází na adrese Na Příkopě 25, přímo v historickém centru Prahy. Už během včerejšího rána přivítala nadšené fanoušky všech věkových kategorií, kteří se přišli zúčastnit jejího slavnostního otevření.

O slavnostní otevření se postarali fanoušci stavebnic LEGO®, kteří tuto jedinečnou příležitost vyhráli při dobrodružné výpravě LEGO Treasure Hunt pořádané v týdnech před otevřením prodejny. Během slavnostního okamžiku společně sestavili speciální zlatý klíč, kterým odemkli obří zámek LEGO a symbolicky tak otevřeli dveře nové prodejny. Této výjimečné chvíle se zúčastnili sedmileté dívky Zuzana a Mia, jedenáctiletý Janko, jednadvacetiletý Braňo a osmnáctiletá Tereza.

Hned po vstupu do prodejny se návštěvníci ocitli ve světě pražské architektury, designu a příběhů, v němž ožívají i známé postavy, jako je král Karel IV. nebo dvouocasý lev, v podobě působivých velkoformátových modelů z kostek LEGO. Mezi další ikonické motivy, které zde nemohly chybět, patří orloj nebo tramvaj. Spolu s řadou dalších překvapení vytvářejí jedinečnou atmosféru i skvělou příležitost k pořízení originálních fotografií.

Návštěvníci si také mohli vyzkoušet například stavění z kostek u herních stolů LEGO nebo v Minifigure Factory, kde si návštěvníci mohli vytvořit vlastní minifigurku. Stanice umožňuje její návrh a personalizaci a je první svého druhu v regionu CEEMEA. V herní zóně LEGO s vánoční tematikou si navíc rodiny užily interaktivní hry a společné stavění vánočních ozdob. Fanoušci si mohli prohlédnout a pořídit také stavebnice dostupné výhradně v oficiálních obchodech LEGO a na webu LEGO.com, například stavebnice LEGO® Downton Abbey, LEGO® Star Wars™ Imperiální hvězdný destruktor nebo modely z kolekce LEGO® Botanicals. Nechyběly ani oblíbené řady LEGO® Creator, LEGO® NINJAGO® a LEGO® Friends.

Nová prodejna LEGO® Store Praha Centrum je ode dneška otevřena sedm dní v týdnu a nabízí řadu jedinečných zážitků, mezi které patří:

• Zážitky, které návštěvníky vtáhnou do světa kostek LEGO – od stěny Pick & Build, kde si mohou vybrat kostky dle vlastního výběru, přes stanice pro sestavení vlastní minifigurky z volných elementů a Minifigure Factory, stanice pro návrh a personalizaci minifigurky dle vlastní fantazie, až po herní zónu LEGO.
• Výhody a odměny – návštěvníci mohou sbírat body v rámci věrnostního programu LEGO Insiders a využít je na slevy při dalších nákupech nebo exkluzivní nabídky pro členy programu.
• Pravidelné měsíční akce – včetně kreativních workshopů a stavitelských výzev.
• Odborné poradenství – zkušení specialisté LEGO pomohou s výběrem ideální stavebnice pro každého.

Marina Edwards, Senior Vice President a ředitelka divize LEGO Retail ve společnosti LEGO, říká: „Při rozšiřování sítě našich vlastních prodejen dbáme na to, aby každá měla svůj jedinečný charakter a odrážela potřeby místní komunity. V obchodě LEGO Store Praha Centrum mohou návštěvníci obdivovat velkoformátové modely z kostek LEGO včetně modelu inspirovaného pražským orlojem, objevovat nové stavebnice nebo si nechat poradit od našich specialistů LEGO. Chceme, aby se u nás stavitelé všech věkových kategorií cítili vítáni a našli inspiraci pro své vlastní tvoření.“

Nová prodejna je druhou prodejnou LEGO Store v České republice a vznikne díky ní v této lokalitě 50 nových pracovních míst. 

Více informací o otevření, doprovodném programu a zákulisí vzniku nového obchodu najdete na stránkách lego.com/praha-centrum.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Vánoční program České televize nabídne nové pohádky a premiéry, oblíbené filmové klasiky, koncerty i pořady připomínající skutečný smysl vánočních svátků. Chybět nebudou Adventní koncerty České televize, tradiční pohádka na Štědrý večer, program pro neslyšící ani duchovní pořady a přenosy bohoslužeb.

Vánoce jsou časem setkávání, návratů k oblíbeným příběhům i chvílí, kdy se každodenní shon na okamžik zastaví. Česká televize chce být také letos přirozenou součástí sváteční atmosféry českých domácností a nabídnout divákům program, který propojuje generace. Vedle nových televizních premiér a pohádkových dobrodružství přinese také hudební zážitky, silné lidské příběhy, dobročinnost a prostor pro ztišení a duchovní rozměr Vánoc.

„Vánoce jsou pro Českou televizi mimořádnou příležitostí připomenout, jak důležitou roli hraje veřejnoprávní médium v životě společnosti. Nejde jen o pohádky a zábavu, ale také o společné zážitky, důvěryhodný obsah, solidaritu a respekt k tradicím. Chceme divákům nabídnout program, který je potěší, propojí napříč generacemi a zároveň jim umožní najít si čas na chvíle klidu, zamyšlení a setkání s blízkými,“ říká generální ředitel České televize Hynek Chudárek.

Advent ve znamení solidarity a příběhů české historie

Předvánoční období tradičně zahájí Adventní koncerty České televize, které již 36. rokem propojí hudbu s pomocí potřebným. Letošní koncerty se uskuteční v Břevnovském klášteře, chrámu svaté Barbory v Kutné Hoře, kostele Povýšení svatého Kříže v Rožmitále pod Třemšínem a v bazilice Nanebevzetí Panny Marie na pražském Strahově. Každý z koncertů nabídne nejen hudební zážitek, ale také příležitost podpořit ty, kteří se ocitli v obtížné životní situaci.

Adventní program doplní dvoudílné drama Anežka, věnované životu svaté Anežky České. Příběh ženy, jejíž odkaz je i po staletích spojen s odvahou, pokorou a službou druhým, připomene hodnoty, které mají ve vánočním čase zvláštní význam.

Štědrý večer patří pohádce

Vánoční televizní nabídka bude tradičně stát také na pohádkách, které se staly součástí svátečních rodinných setkání. Hlavním titulem Štědrého večera na ČT1 bude premiéra pohádky Krakonoš a básník, která navazuje na úspěšné Krakonošovo tajemství.

Diváci se mohou těšit rovněž na oblíbené tituly Anděl Páně a Anděl Páně 2, Nesmrtelnou tetu či Šíleně smutnou princeznu. Na obrazovky České televize se vrátí také Tři oříšky pro Popelku s Libuší Šafránkovou. Filmovou nabídku doplní mimo jiné legendární Pelíšky a westernová klasika Tenkrát na západě.

Česká televize myslí i na diváky se sluchovým postižením. Na ČT2 proto zařadí pohádky pro neslyšící a na Štědrý den uvede novou pohádku v českém znakovém jazyce Poslední sudička. Dostupnost kulturních zážitků co nejširšímu publiku zůstává jedním z důležitých principů veřejnoprávní služby.

Vánoce s hudbou napříč žánry

Sváteční program nabídne pestrou hudební paletu. Na Štědrý večer odvysílá Česká televize premiérové koncertní pořady Jitka Zelenková – speciální narozeninový koncert a Monika Absolonová: koncert z Lucerny. Milovníci klasické hudby se mohou těšit na Vánoční koncert ze Senátu a pořad Swingové Vánoce s Adamem Plachetkou.

Hudební nabídka vyvrcholí také na přelomu roku. ČT art uvede koncertní snímek Depeche Mode: M a první den roku 2027 nabídne Novoroční koncert České filharmonie.

Prostor pro duchovní rozměr Vánoc

Vánoční vysílání České televize nebude patřit pouze zábavě a svátečním příběhům. Své místo v něm tradičně najde také duchovní program, který divákům nabídne příležitost ke ztišení a připomenutí podstaty vánočních svátků. Jeho součástí budou duchovně zaměřené pořady i tradiční přenos bohoslužby, díky němuž se mohou ke společnému svátečnímu okamžiku připojit také lidé, kteří se nemohou účastnit osobně.

Duchovní a kulturní tradice, stejně jako důraz na solidaritu, vzájemnou blízkost a respekt, tvoří přirozenou součást vánoční nabídky veřejnoprávní televize.

Svátky na sněhu i ledu

ČT sport nabídne během svátečního období pestrý program složený z přímých přenosů světových pohárů v alpském a klasickém lyžování, snowboardingu i biatlonu. Chybět nebudou ani zápasy mistrovství světa hokejistů do 20 let, tradiční pořad Sport roku nebo silvestrovský Čtverák.

Mlsní medvědi i mše na ČT 😀

Dětský program ČT 😀 uvede v premiéře tituly Vánoce Offline, Andělino vánoční přání nebo Mlsné medvědí příběhy: Vzhůru na pól! Na Štědrý den se děti mohou těšit na premiéru animovaných pohádek Borovička a jeho velká vánoční cesta a Severní pohádka. Tradičně se bude vysílat Česká mše vánoční.

To nejlepší z iVysílání i celého roku

Kolekce To nejlepší v iVysílání přináší na jednom místě výběr pořadů, které letos nejvíce zaujaly diváky – od českých seriálů Docent, Místo zločinu Zlín nebo Ratolesti přes zahraniční hity jako britské krimi Pád, Šťastné údolí, Patience či Čas, severské krimi V pasti nebo kultovní sci-fi Červený trpaslík. Klíčové momenty roku nabídne střihová rekapitulace Všechno, co se stalo v roce 2026.

Silvestr s oblíbenými osobnostmi a vstup do nového roku

Závěr roku bude na České televizi patřit humoru, hudbě a známým tvářím. Silvestrovský program nabídne pořady Výborná SHOW, Zázraky přírody, Hana Zagorová: Biograf Hanka a tradiční Všechnopárty s Karlem Šípem.

Na Nový rok 2027 uvede ČT1 film Neporazitelní, zatímco ČT art nabídne divákům slavnostní koncert České filharmonie.

Česká televize tak i letos připravuje vánoční program, který spojuje oblíbené tradice s novými příběhy a premiérami. Vedle zábavy a kulturních zážitků chce nabídnout také chvíle zastavení, inspiraci a připomenutí hodnot, které dávají vánočním svátkům jejich jedinečný význam.

Oficiálním datem vzniku zoo v Ostravě je 26. říjen 1951. Tři čtvrtě století své existence zoo připomíná už od začátku roku. Ohlíží se za historií, prezentuje aktuality, které se průběžně dějí, a samozřejmě plánuje i řadu akcí a projektů pro budoucnost.

V jubilejním roce se podařilo zprovoznit druhý vstup do zoo a na konci léta bylo otevřeno Amphibiarium – specializovaný pavilon pro obojživelníky. Dál pokračují stavební práce na rozsáhlém komplexu pro tučňáky. V roce půlkulatého výročí zoo se událo několik dalších kulatých výročí – uskutečnil se 10. ročník charitativního běhu, jehož výtěžek každoročně podpoří projekt na ochranu ohrožených zvířat v nejrůznějších částech světa. Letos běh podpořil aktivity na záchranu tajemného kopytníka saola z vietnamsko-laoského pomezí. Počátkem října proběhl 20. ročník odborné konference pro pedagogické pracovníky, které se v posledních letech účastní na 150 učitelů.

U příležitosti 75. výročí vznikl i soubor panelů mapující historii ostravské zoo od jejích prvopočátků v Ostravě-Kunčičkách přes budování nové zoo ve Slezské Ostravě ve 2. polovině minulého století až po moderní ochranářskou organizaci v současnosti. Panely budou k vidění na několika místech v Ostravě v rámci Galerie venku:

– 27. 10. – 9. 11. na náměstí Jih

– 10.–22. 11. v Husově sadu

– 23. 11. – 7. 12. před OC Futurum

„Děkujeme všem za podporu a přízeň! Těší nás, že poslední roky překračuje návštěvnost 600 000 lidí. Už víme, že i letos tuto hranici překonáme. Jubilejního návštěvníka přivítáme v zoo velmi brzy a možná by to mohlo vyjít i na výroční den. V pondělí 26. října zveme také všechny, kteří oslavují své narozeniny ve stejný den jako ostravská zoo. Využít mohou vstup do zoo zdarma. U vchodu se prokážete platným průkazem totožnosti a pak už si můžete užít procházku podzimně vybarvenou zoo,“ zve do zoo ředitel Jiří Novák.

Jsme tu pro Vás už 75 let!

Blíží se slavnost plná strašidel, záhad, dýní a podzimních radovánek – Žluté lázně v Praze 4 Podolí připravují nejen pro nejmenší oslavy svátků Halloween a Dušiček. Podzimní tradice se v areálu ponesou v duchu zábavného programu a dlabání dýní. Pro odvážnější připravili organizátoři speciální stezku s originálními rekvizitami, tunelem pavučin, nebo tajemným hradem plným temných zákoutí, galerií hrůzy nebo bojem se světelnými koulemi. Chybět nebude také malování na obličej, dětské dílny, soutěž o nejlepší masku a další aktivity. Halloween začne ve Žlutých lázních v Tančírně v sobotu 31. října ve 13 a potrvá až do 19 hodin. Vstup bude 150 korun přes Dvorce a děti v maskách mají vstup zdarma.

Jeptiška, vodník, který vyleze z řeky i čarodějnice a další strašidelné i tradiční bytosti mohou malí návštěvníci potkat na speciální Halloweenské stezce v areálu Žluté lázně. Návštěvníky tam čeká tunel pavučin, kde soutěžící musí překonat pavoučího krále, cestou se zastaví u vědmy, která prozradí každého osud, děti potkají čerta, kterého budou obehrávat v pekelných kostkách a mnoho dalšího. Každý, kdo projde všechna stanoviště získá odměnu. „Stezka bude opravdu s dokonalými rekvizitami a speciálně připravenými obrazy, ale budou samozřejmě strašidelné tak akorát, abychom děti nijak nevyděsily, ale naopak si to užily a byly na sebe hrdé,“ upřesňuje Simona Čermáková, manažerka programu areálu Žluté lázně. Součástí akce bude galerie hrůzy, kde si každý vytvoří svůj strašidelný portrét, účastníci stezky budou bojovat také s hrůzným Demogorgonem světelnými koulemi, nebo luštit starodávné šifry.

 Návštěvníci Žlutých lázní si vyzkouší smyslohrátky a k dispozici budou i dýně na dlabání

Během celého odpoledne bude možné v areálu využít pouťové atrakce, nechat si něco namalovat na obličej, udělat třpytivé tematické tetování, vyrobit drobné dárky v dětské dílně, zazpívat si a zatancovat s Bárou Ladrovou a kamarády, nebo při Tanečkohraní s Luckou. Nově bude možné vyzkoušet také oblíbené smyslohrátky-aktivitu, díky které děti poznávají svět prostřednictvím pěti smyslů. Chybět nebude ani soutěž o nejlepší masku, do které se mohou všichni zaregistrovat přímo na místě. Organizátoři také nabídnou k dlabání 80 dýní, které budou k dispozici na místě k zakoupení (za 100 korun/kus) i se šablonou. Samozřejmostí bude občerstvení na zahřátí i osvěžení.

Podrobný program:

13.00 – 13.30 DJ Kubík

13.30 – 14.10 Tanečkohraní s Luckou

14.15 – 14.45 Program CK Alexandria

15.00 – 16.00 Bára Ladrová a kamarádi

16.00 – 16.30 DJ Kubík

16.30 – 17.10 Tanečkohraní s Luckou

17.15 – 18.00 Program CK Alexandria

18.10 Vyhlášení soutěže o nejlepší masku

19.00 – 19.00 DJ Kubík

Vstupné na akci je 150 korun, děti v kostýmu mají vstup ZDARMA! Se vstupenkou na světelnou výstavu, která bude probíhat v celém areálu je vstup na Halloween zdarma!

Změna programu vyhrazena. Podrobnosti najdete na www.zlutelazne.cz a instagramovém či facebookovém profilu areálu.

Víno jako dárek, zásoba na svátky nebo několik lahví na víkendovou návštěvu. V zimě často cestují v kufru auta, kde někdy zůstanou déle, než jejich majitel plánoval. Krátké prochladnutí přitom není totéž jako promrznutí. Zatímco příliš studené víno obvykle potřebuje jen čas, vznik ledu může poškodit uzávěr i samotnou lahev. Jak víno převážet a co dělat, když ho ráno najdete v promrzlém autě?

Při zimní přepravě záleží na venkovní teplotě, délce pobytu v autě i na tom, jak studené byly lahve při nakládání. Jinak dopadne krátká cesta z vinotéky domů a jinak několikahodinové parkování za silného mrazu. Zavazadlový prostor odstaveného auta neposkytuje dlouhodobou ochranu před chladem a ani dárková krabička nezaručí, že víno nepromrzne.

„Pokud je lahev po přenesení z auta pouze velmi studená, není důvod ji automaticky považovat za znehodnocenou. U nepoškozeného a dobře uzavřeného vína bývá krátké prochladnutí spíše otázkou správného podávání. Než ho otevřeme a začneme hodnotit, měli bychom mu dopřát čas, aby se dostalo na vhodnou teplotu,“ říká Miroslav Majer ze ZNOVÍN ZNOJMO.

Alkohol chrání jen do určité míry
Víno nezamrzá stejně jako čistá voda. Alkohol i další rozpuštěné látky snižují jeho bod tuhnutí, konkrétní hranice se proto liší podle složení. U běžných vín může začít vznikat led přibližně kolem minus pěti až minus sedmi stupňů Celsia. Nejde však o univerzální teplotní limit ani o údaj, podle kterého lze přesně určit bezpečnou dobu parkování.

Víno navíc nemusí zmrznout do pevného bloku. V lahvi se mohou objevit ledové krystaly nebo částečně zmrzlá směs. Podstatné je, že při vzniku ledu dochází ke zvětšování objemu. V uzavřené lahvi pak může povolit uzávěr, vysunout se korek nebo prasknout sklo.

„Největší problém promrznutí nemusí být samotná změna chuti, ale poškození obalu. Varováním je posunutý korek, únik vína nebo prasklina ve skle. Takovou lahev bychom rozhodně neměli bez kontroly otevřít a nalít hostům. U dárkového vína je navíc vhodné mít jistotu, že uzávěr zůstal neporušený,“ upozorňuje Petr Chaloupecký z Vinařství LAHOFER.

Z auta rovnou k radiátoru? Raději ne
Po přinesení domů je vhodné lahev nejprve prohlédnout. Pokud je neporušená a víno pouze prochladlé, stačí ho nechat pozvolna dosáhnout teploty vhodné k podávání. Není potřeba ho stavět na topení, ponořovat do horké vody ani jinak rychle zahřívat.

Obsahuje-li lahev led, je namístě opatrnější zacházení. Netřást s ní, nepokoušet se led rozbíjet a neotvírat ji silou. Nepoškozenou lahev lze postavit do nádoby, která zachytí případný únik, a nechat pomalu rozmrznout v lednici. Teprve po úplném rozmrznutí a další kontrole má smysl rozhodovat o jejím použití. U šumivých vín je třeba zvláštní opatrnost, protože obsahují oxid uhličitý pod tlakem. Pokud je sklo prasklé nebo existuje podezření, že se do vína dostaly střepy, obsah se nekonzumuje ani nepoužívá při vaření. Přecedění není spolehlivým řešením.

Promrznutí nemusí znamenat konec vína
Samotné zmrznutí automaticky neznamená, že se víno stalo zdravotně závadným. Rozhodující je také neporušenost lahve a uzávěru a vyloučení kontaminace. Výsledná chuť však může být jiná a při porušení těsnosti se přidává riziko oxidace.

„U lahve, která zůstala nepoškozená a těsná, nemá smysl dělat konečný závěr, dokud víno zcela nerozmrzne a nedostane se na odpovídající teplotu. Teprve potom lze posoudit jeho vůni a chuť. Pokud ale uzávěr povolil nebo víno vytékalo, nepovažoval bych takovou lahev za vhodnou k dalšímu uložení ani k předání jako dárek,“ doporučuje Miroslav Majer ze ZNOVÍN ZNOJMO.

Po výrazném ochlazení se mohou objevit také krystalky vinného kamene. Ty samy o sobě nepředstavují zdravotní riziko ani důkaz zkaženého vína a nejsou totéž co led. Při podezření na poškození skla však nelze automaticky předpokládat, že každý průhledný útvar na dně je neškodný.

Termotaška pomůže, noc v autě nevyřeší
Nejjednodušší prevencí je nakládat víno krátce před odjezdem a po příjezdu ho vyndat mezi prvními věcmi. Při cestě s více zastávkami je lepší nenechávat nákup lahví na začátek celodenního programu.

Pevná krabice s přepážkami chrání před nárazy, izolační obal nebo termotaška zpomalují změny teploty. Samy však nevytvářejí teplo, a proto nemohou zajistit ochranu během dlouhého pobytu v mrazu. Lahve by zároveň měly být zajištěné proti pohybu a neměly by ležet přímo u výdechu horkého vzduchu.

„U zimní přepravy pomůže především jednoduchý plán: víno naložit před cestou, bezpečně ho uložit a v cíli odnést dovnitř. Termotaška je užitečná pomůcka, ale neměla by být důvodem nechávat lahve přes noc v autě. Zvlášť před svátky, kdy převážíme vína jako dárky, se vyplatí myslet na ně stejně jako na ostatní nákup citlivý na teplotu,“ dodává Petr Chaloupecký z Vinařství LAHOFER.

Halloween nemusí být jen o kostýmech, dýních a sladkostech. Co takhle letos přidat také trochu kuchařské fantazie a připravit dobroty, které pobaví na první pohled a překvapí svou chutí? Kakiween přináší inspiraci pro všechny, kdo si chtějí užít podzimní svátky trochu jinak – s oranžovým kaki Bouquet, hravým tvořením a recepty, do jejichž přípravy se mohou zapojit i děti.

Šťavnaté kaki Bouquet se svou sytě oranžovou barvou skvěle hodí k podzimní atmosféře. V kuchyni nabízí spoustu možností, ať už ho použijete do sladkého pečení, ovocných dezertů, nebo originálního pohoštění. Je bez pecek a snadno se krájí, takže se hodí i pro společné vaření s malými pomocníky.

Připravte si ploštice z listového těsta, voňavé buchtičky ve tvaru dýní, krvavé poháry a křupavé duchy s pikantní kaki směsí. Čtyři nápadité recepty promění obyčejné halloweenské pohoštění v malou strašidelnou hostinu, která potěší děti i dospělé.

Ploštice z listového těsta

Na halloweenském stole by nemělo chybět něco, co hosty překvapí už svým vzhledem. Ploštice z listového těsta jsou jednoduchým tipem na originální pohoštění, které zvládnete připravit z několika málo surovin. Sladké kaki v křupavém těstě můžete podle chuti doplnit také slaninou a vytvořit tak zajímavou slanou variantu.

Připravte si:

3 kaki Bouquet

300 g listového těsta

1 vejce na potření

moučkový cukr na dokončení sladké varianty

slaninu pro slanou variantu (volitelně)

Listové těsto vyválejte a nakrájejte na proužky. Kaki nakrájejte na měsíčky a každý kousek obalte proužkem těsta. Pokud dáváte přednost slané variantě, zabalte kaki nejprve do proužku slaniny a teprve poté do těsta. Připravené kousky vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem a potřete rozšlehaným vejcem. Pečte přibližně 12 minut v troubě předehřáté na 190 °C, dokud těsto nezezlátne. Sladkou variantu po upečení lehce poprašte moučkovým cukrem.

Buchtičky, které se promění v malé dýně

Voňavé kynuté buchtičky patří mezi dobroty, které dokážou provonět celý domov. V halloweenském provedení získají podobu malých dýní a uvnitř ukrývají sladké kaki Bouquet s bílou čokoládou. Jejich příprava je navíc příležitostí zapojit děti do tvarování těsta a společně vytvořit jedlé podzimní dekorace.

Na 20 kusů si nachystejte:

250 g hladké mouky

125 ml mléka

½ kostky čerstvého droždí

40 g másla

1 žloutek

50 g cukru

1 lžičku nastrouhané citronové kůry

Na dokončení:

2 kaki Bouquet

bílou čokoládu

hřebíček

vejce na potření

Z vlažného mléka, lžičky mouky, trochy cukru a rozdrobeného droždí připravte kvásek. Do mísy prosejte mouku, přidejte zbylý cukr a citronovou kůru. Vmíchejte žloutek, změklé máslo a vzešlý kvásek. Vypracujte hladké těsto a nechte ho na teplém místě kynout přibližně 45 minut.

Vykynuté těsto rozdělte na 20 kousků. Každý zploštěte v dlani, vložte do něj kousek kaki Bouquet a čtvereček bílé čokolády a dobře zabalte. Buchtičky svažte provázkem tak, aby získaly tvar malé dýně. Doprostřed každé zapíchněte hřebíček. Potřete rozšlehaným vejcem a pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 15 až 20 minut.

Krvavé poháry

Na první pohled vypadají jako dezert z halloweenského hororu, ve skutečnosti ale ukrývají lahodnou kombinaci tvarohu, kaki Bouquet a malin. Výrazné červené ovocné vrstvě dodají gumové žížaly ten správný strašidelný efekt. Krvavé poháry jsou efektním zakončením halloweenského menu a jejich příprava nevyžaduje pečení.

Na 4 poháry budete potřebovat:

2 kaki Bouquet

300 g měkkého tvarohu

2 vanilkové cukry

50 g nahrubo nasekané bílé čokolády

1 lžíci rumu (lze vynechat)

½ lžičky mleté skořice

1 lžíci třtinového cukru

200 g mražených malin

špetku drcené vanilky

gumové bonbony ve tvaru žížal

Tvaroh promixujte s vanilkovým cukrem a vmíchejte nasekanou bílou čokoládu. Směs rozdělte do čtyř skleniček. Kaki Bouquet oloupejte, rozmixujte a promíchejte s rumem a skořicí. Ovocnou směs navrstvěte na tvaroh.

Maliny dejte do rendlíku a za občasného míchání je nechte rozmrznout. Přidejte drcenou vanilku a malinovou směsí přelijte připravené poháry. Nakonec ozdobte gumovými žížalami a podávejte.

Duchové s pikantní kaki směsí

Křupaví duchové z listového těsta jsou důkazem, že i jednoduché pohoštění může mít na halloweenské tabuli hlavní roli. Jejich příprava je rychlá a vykrajování strašidelných tvarů bude bavit malé i velké kuchaře. Originální chuť jim dodá pikantní směs z kaki Bouquet, medu a chilli, která spojuje ovocnou sladkost s lehce pálivým tónem.

Připravte si:

2 kaki Bouquet

300 g listového těsta

1 vejce na potření

½ lžičky mletého chilli

1 lžíci tekutého medu

červené potravinářské barvivo

Listové těsto vyválejte a vykrajujte z něj duchy nebo jiné halloweenské tvary. Přeneste je na plech vyložený pečicím papírem, potřete rozšlehaným vejcem a pečte 8 až 10 minut v troubě předehřáté na 180 °C.

Mezitím oloupejte kaki Bouquet a rozmixujte ho dohladka. Vmíchejte med, chilli a podle potřeby také trochu červeného potravinářského barviva. Hotové křupavé duchy podávejte s pikantní ovocnou směsí jako dipem. Pokud budou pohoštění ochutnávat i malé děti, množství chilli výrazně snižte nebo ho úplně vynechte.

Plody kaki Bouquet jsou k dostání od konce října např. v obchodní síti Kaufland, Globus a v kamenných maloprodejnách. Cena se pohybuje od 13 do 28 Kč za kus. Více informací na www.nejkaki.cz.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Když se osobitá kreativita propojí s neopakovatelnou krásou přírody, vznikne něco opravdu výjimečného – dekorace, která spolehlivě upoutá pozornost na první pohled a vnesou do prostoru hřejivé teplo.

Tato originální svíčka pochází z poctivé řemeslné výroby chráněné dílny Chrpa Krnov. Na první pohled vás okouzlí svým detailním zpracováním: je zdobená ručně modelovanými komponenty ve tvaru šťavnatého lesního ovoce, jako jsou borůvky, maliny či ostružiny. Právě tyto hravé a precizně vypracované detaily jí dodávají jedinečný charakter a činí z ní nepřehlédnutelný doplněk – ať už ji umístíte na konferenční stolek, poličku v obývacím pokoji, nebo jako dominantu na svátečně prostřenou tabuli.

Svíčka je dokonalou volbou pro všechny, kteří milují přírodní motivy, poctivou ruční práci a interiérové dekorace s originálním nápadem. Je ideálním tipem na milý dárek pro vaše blízké, ale stejně tak skvěle poslouží jako drobná radost pro vás samotné. Někdy totiž stačí jediný promyšlený kousek, aby váš domov získal úplně novou, útulnou a harmonickou atmosféru.

• Název dílny: Chráněná dílna Chrpa Krnov

• Cena: 449 Kč

• Kde zakoupit: www.chrpakrnov.cz

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Pro ženské reprodukční zdraví je intimní hygiena nesmírně důležitá. Udržování zdravého vaginálního prostředí pomáhá předcházet zánětům, mykózám a dalším gynekologickým potížím. Český výrobek Walzym Intim přichází s revolučním řešením, které využívá proteolytické enzymy jakožto biologické čisticí prostředky ve formě vaginálních enzymových globulí. Výhoda tohoto labiálního hygienického enzymového mýdla spočívá v tom, že se jedná o tělu vlastní látky, které jsou netoxické. Doporučujeme je užívat už při prvních příznacích diskomfortu, nebo v rizikových situacích jako je třeba sport či cestování. Walzym Intim je vyroben výhradně z kontrolovaných surovin a je maximálně šetrný k vaginálnímu prostředí. Navíc, oproti chemickým hygienickým prostředkům, neznečišťuje odpadní vody a nezatěžuje životní prostředí.

Soutěž o 2 balíčky Walzym v celkové hodnotě 600 Kč:

Velikost balení: 5 vaginálních globulí

Soutěžní otázka:

Vylosujeme dva výherce, kteří vyhrají  balíček Walzym.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Přejeme hodně štěstí!

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Psi a kočky jsou pro mnoho z nás členy rodiny a parťáky pro každý den. Právě majitelům a milovníkům domácích mazlíčků je věnován nový televizní kanál Dog & Cat TV, který od září přišel na český trh. Diváci jej najdou na platformách Vodafone TV a SledovaniTV a celý program je v češtině.

Dog & Cat TV nabídne kombinaci praktických rad, zajímavých příběhů a zábavy. Diváci se dozvědí více o zdraví, výživě a výcviku zvířat, ale také se mohou těšit na reportáže a skutečné příběhy majitelů psů a koček.

Program stojí na čtyřech hlavních pilířích – informovat, radit, dojímat a bavit. Mezi pořady patří například Nejlepší přítel psa, Nebezpeční psi, Můj páníček je celebrita, Kočičí klinika nebo Dokonalý pejsek.

Nový kanál tak nabízí prostor všem, kteří mají ke svým čtyřnohým parťákům blízko a chtějí se o nich něco nového dozvědět, pobavit se nebo načerpat inspiraci.

Jak se zapojit do soutěže? Odpovězte na otázku:

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají  balíček pro psy a kočky.

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Když se řekne Lenka Nora Návorková, většině z nás se vybaví úsměv, dokonalé šaty, ladné pohyby a vítězství v soutěži StarDance po boku Jiřího Dvořáka. Čtyřnásobná mistryně České republiky v latinskoamerických tancích však ve své nové autobiografické knize s názvem První krok ukazuje tvář, kterou televizní diváci dosud neznají.

Příběh o odvaze, bolestivém dětství i cestě na vrchol

Její životní příběh nezačal pod září reflektorů, ale v Karlových Varech v domově, který byl místo bezpečím naplněn strachem a neustálým napětím. Lenka poprvé velmi otevřeně vzpomíná na dětství poznamenané domacím násilím i na chvíle, kdy se jako malá holka bála vlastního otce.

Tanec se pro ni stal únikem z reality a místem, kde postupně získávala sebevědomí. Kniha však nezastírá ani odvrácenou stranu vrcholového tance – bolestivá zranění, psychický tlak, překonávání vlastních hranic i hledání vlastní hodnoty.

Své pohledy do knihy přispěli také lidé, kteří stáli po její boku v důležitých životních etapách – Jiří Dvořák, Mirai Navrátil, Marek Adamczyk, Jiří Ježek nebo její partner Michael.

Kniha První krok je silným vyprávěním o odvaze začínat znovu, o pádech i o tom, že někdy opravdu stačí jediné – odrazit se a udělat ten první krok.

Kniha oficiálně vychází 29. října 2026 a vy máte jedinečnou možnost ji s námi vyhrát!

Soutěžní otázka: Kolikrát se Lenka Nora Návorková stala mistryní České republiky v latinskoamerických tancích?

• Dvakrát
• Čtyřikrát
• Šestkrát

Jméno *

Křestní jméno

Příjmení

České Návorková Nora

E-mail *

Odeslat

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají  knižní novinku První krok od tanečnice Lenky Nory Návorkové!

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Karel IV. nemusí být jen velikánem z učebnice dějepisu. Letošní světelná výstava Story of Lights v pražských Žlutých lázních promění českou historii v příběh, kterým lze doslova projít. Od 16. října 2026 do 31. ledna 2027 se návštěvníci na břehu Vltavy setkají nejen se světelným Karlštejnem, Karlovým mostem nebo korunovačními klenoty, ale také s méně známými stránkami života českého krále a římského císaře. Letošní expozice ukazuje, že historie nemusí být jen souborem dat a jmen – může být společným zážitkem, který v návštěvnících probudí zvědavost a připomene příběhy, které možná sami dávno zapomněli. Celou expozici na ploše více než čtyř fotbalových hřišť tvoří více než 110 světelných objektů a téměř čtvrt milionu LED.

Letošní pražská výstava Story of Lights propojuje kouzlo večerní světelné procházky s příběhem Karla IV. Návštěvníkům dává příležitost zpomalit, být spolu a zároveň se nenuceně ponořit do doby jedné z nejvýraznějších osobností českých dějin. Karel IV. jako král, císař, ale také stavitel, diplomat a člověk ovlivněný vírou a mystikou své doby.

Návštěvníci se během světelné cesty postupně setkají s místy a symboly spojenými s Karlovým životem a dobou. Uvidí například Karlův most, Karlštejn nebo korunovační klenoty a prostřednictvím jednotlivých exponátů poznají nejen panovníka samotného, ale také svět, ve kterém žil.

„Karel IV. je osobnost, kterou zná prakticky každý. Výstava nabízí možnost podívat se na jeho příběh v jiných souvislostech a zároveň ho společně prožít. Třeba Karlův most je pro mě v tomto směru hezkým symbolem lidské komunikace. Připomíná Karlovu dobu, ale zároveň je místem, které po staletí spojuje obyvatele na obou pražských březích. A právě setkávání a společné objevování k této výstavě patří,“ říká Eva Poláčková, majitelka společnosti Decoled.

Škola hrou, kterou si užije každý

Právě vzdělávací přesah je jednou z hlavních vrstev letošní pražské výstavy. Jejím cílem není suplovat hodinu dějepisu ani návštěvníkům předkládat dlouhé historické výklady. Jednotlivé instalace mají především probouzet zvědavost a vytvářet prostor pro otázky a společné emoce.

Návštěvníci najdou informace a zajímavosti spojené s Karlem IV. a jeho dobou. Historie se tak přirozeně stává součástí večerní procházky. Někdo si připomene to, co zná ze školy, jiný objeví nový detail nebo souvislost – a další téma vznikne třeba díky prostředí, ve kterém jste.

„Je to taková škola hrou, ale zdaleka nejen pro děti. Každý si může z výstavy odnést něco jiného. Někdo nový příběh, někdo zajímavost, a někdo jednoduše příjemně strávený večer s blízkými. Právě spojení zážitku, společného času a možnosti dozvědět se něco nového podle mě dává světelné procházce další rozměr,“ doplňuje Eva Poláčková.

Od krále a stavitele až k člověku své doby

Dramaturgie výstavy pracuje s různými podobami Karlova života. Vedle známého obrazu významného evropského panovníka, diplomata a stavitele návštěvníkům přibližuje také jeho roli manžela nebo člověka formovaného způsobem života a myšlením 14. století.

Do příběhu se proto nepromítají pouze známé stavby, ale také témata každodennosti, dobového oblékání, jídla nebo panovnických insignií. Jednotlivé motivy na sebe navazují tak, aby návštěvník neprocházel pouze kolem samostatných světelných dekorací, ale postupně se nořil hlouběji do Karlova světa.

Historické souvislosti a faktografickou správnost připravovaných textů pomáhal ověřovat historik Martin Nodl z Akademie věd ČR. Edukativní rozměr tak nestojí pouze na efektním ztvárnění historie, ale také na důvěryhodném obsahu.

„Karel IV. není jen panovníkem spojeným s několika známými stavbami. Jeho příběh vypovídá také o hodnotách a způsobu myšlení 14. století. Na světelné výstavě se návštěvníci mohou s touto dobou setkat v jiné podobě než na jakou jsou běžně zvyklí. I proto bych doporučil projít si ji v klidu a vnímat nejen světelné objekty, ale také příběhy, které se za nimi skrývají,“ říká Martin Nodl.

Český příběh, který byl zároveň evropský

Volba Karla IV. navazuje také na loňskou pražskou výstavu věnovanou evropským zemím. Letos se Story of Lights pomyslně vrací domů a vypráví příběh české osobnosti, která měla zároveň mimořádný evropský přesah.

„Po loňské cestě Evropou jsme chtěli příběh přivést zpátky domů. Karel IV. pro nás byl přirozenou volbou. Patří k nejvýraznějším osobnostem české historie, ale jeho život byl zároveň velmi evropský. Osobně mám navíc silný vztah ke krajině kolem Karlštejna a Křivoklátska. Je to místo, kde na vás česká historie působí téměř na každém kroku, a právě tento pocit přenášíme i do letošní výstavy,“ vysvětluje Poláčková.

Karlštejn, Karlův most i katedrála sv. Víta ve světle

Jednou z dominant výstavy je světelný Karlštejn, do jehož instalace mohou návštěvníci také vstoupit. Mezi další výrazné motivy patří Karlův most, korunovační klenoty a další objekty inspirované životem Karla IV. a gotickou Prahou.

Nejnáročnější expozicí je Karlštejn o rozměrech přibližně 13 × 6 × 13 metrů a váze přes 2,2 tuny. Jeho konstrukci osvětluje více než 40 tisíc LED a kvůli své velikosti vznikal po jednotlivých částech, které se kompletně sestavily až na místě. Od prvního návrhu po poslední světlo zabrala jeho výroba přibližně šest měsíců.

Více než 15 metrů měří také světelný Karlův most s přibližně 22 tisíci LED. K výrazným instalacím patří i katedrála sv. Víta, kterou tvoří téměř devět tisíc LED. Na výrobě celé pražské expozice pracovaly týmy české společnosti Decoled, která výstavu navrhla a zrealizovala, od ledna do konce září 2026.

Vedle samotného pozorování umožňují světelné objekty také interakci. Návštěvník do nich může vstoupit, projít se nebo je využít jako fotopointy. Světlo tak není cílem samo o sobě. Je prostředkem, který známé příběhy převádí do prostředí, kde je možné je nejen vidět, ale také společně zažít.

Budoucnost světelných parků

Pro Decoled je spojení vizuálního zážitku, příběhu a vzdělávání cestou ve vývoji světelných parků. Firma chce do svých realizací postupně zapojovat více interaktivity a edukativních prvků, ale vždy tak, aby podporovaly samotný příběh a nebyly pouze efektem navíc. 

Pražská expozice tak není jen přehlídkou Karlštejna, Karlova mostu a dalších známých motivů ztvárněných pomocí tisíců světel. Nabízí důvod na chvíli zpomalit a být spolu – vyrazit na večerní procházku ve dvou, potkat se s přáteli nebo společně s rodinou objevovat příběhy české historie. Světla, večerní atmosféra na břehu Vltavy a společně strávený čas tak vytvářejí zážitek, který nekončí u samotných instalací.

Praktické informace:
Světelná výstava Story of Lights – Karel IV.
📍 Žluté lázně, Podolské nábřeží 3/1184, 140 00 Praha
16. října 2026–31. ledna 2027
Denně 17:00 – 21:00

Více informací na: storyoflights.cz

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

První rok úspěšného fungování, slavnostní atmosféra, známé osobnosti a představení exkluzivní kolekce doplňků stravy. Tak vypadala oslava prvních narozenin Lymfatických lázní Fénix, která se uskutečnila v úterý 13. října 2026. Slavnostní podvečer nabídl nejen bohatý hudební program, ale také představení nových projektů a spolupráce s nutriční terapeutkou Janou Kolrusovou, která pro lázně vytvořila speciální řadu produktů.

Lymfatické lázně Fénix se zaměřují na komplexní péči o tělo, regeneraci a podporu správného fungování lymfatického systému. Jejich koncept propojuje tradiční manuální techniky s moderními přístrojovými procedurami a individuálním přístupem ke klientům. Vedle lymfatických masáží a lymfodrenáží nabízejí také programy zaměřené na formování postavy, regeneraci, uvolnění svalového napětí či celkovou relaxaci. Jsou tak místem, kde mohou klienti nejen pečovat o své tělo, ale také na chvíli zpomalit, odpočinout si a načerpat novou energii.

Za rozvojem Lymfatických lázní Fénix stojí zakladatelka Marta Šuba, spolumajitelka Diana Šuba a spolumajitel Dušan Kučera. Právě oni během slavnostního podvečera představili dosavadní fungování lázní, jejich filozofii i další směřování.

„V Lymfatických lázních Fénix si zakládáme na maximálním komfortu, respektu k tělu a individuálním přístupu. Každé tělo má svůj vlastní příběh,“ vysvětluje spolumajitelka Diana Šuba. Individuální péče je základem každé návštěvy. Terapeutky zohledňují zdravotní stav, aktuální potřeby i očekávání klientů a následně sestavují procedury na míru. Využívají přitom tradiční manuální lymfatické masáže i moderní přístrojové techniky.

Návštěva lymfatických lázní může být vhodná nejen pro ty, kteří hledají odpočinek a regeneraci, ale také pro osoby trpící pocitem těžkých nohou, otoky či zadržováním vody v těle. Tyto obtíže mohou souviset mimo jiné s nedostatkem pohybu, sedavým zaměstnáním nebo dlouhodobým stresem. Odborná péče o lymfatický systém tak může být součástí širší péče o tělo a celkovou kondici.

Jedním z hlavních okamžiků oslavy bylo slavnostní představení nové kolekce doplňků stravy, kterou pro Lymfatické lázně Fénix vytvořila nutriční terapeutka Jana Kolrusová, zakladatelka a majitelka společnosti Dandelion company. Inspirací jí byl samotný koncept lázní a přesvědčení, že krása začíná uvnitř a lze ji podpořit také vhodně zvolenými čajovými směsmi a doplňky stravy. Společná kolekce zahrnuje dvacet produktů.

A v čem podle její autorky spočívá jejich kouzlo? „Zázrakem je příroda, zázrakem je maličko chemie přírody, energie přírody a vůbec chuť něco vytvořit,“ říká Jana Kolrusová, která má ve svém portfoliu mimo jiné také kolekci vytvořenou pro Hanku Kynychovou nebo řadu Golden Dandelion Ária, jež vznikla ve spolupráci s operní pěvkyní Andreou Kalivodovou.

Slavnostní podvečer se nesl v příjemné atmosféře a nechyběla ani řada známých tváří českého společenského a kulturního života. O hudební zahájení se postaraly houslistka Markéta Muzikářová a operní pěvkyně Andrea Kalivodová. Se svým vystoupením následně potěšila přítomné hosty také zpěvačka Heidi Janků.

Oslavu přišly podpořit například Hanka Kynychová, Lejla Abbasová, Vendula Křížová, Saskia Burešová, Regina Řandová, Jana Doleželová, Kamila Špráchalová, Marie Tomsová, Lenka Špilarová, Monika Sommerová, Štěpánka Duchková či Bára Fišerová. O slavnostní modely hlavních protagonistů se postarala módní návrhářka Alena Wilson.

Jedním z nejatraktivnějších momentů programu byl slavnostní přípitek v podobě sabrage, tedy efektního otevírání lahví sektu šavlí. Pod vedením Vítězslava Nevosada se do něj zapojily Diana Šuba, Jana Kolrusová, Hanka Kynychová, Lejla Abbasová a moderátorka Alex Mynařová. Nechybělo společné fotografování, slavnostní přípitek ani prostor pro neformální setkávání hostů. Celým programem provázela moderátorka Alex Mynařová.

První narozeniny však nebyly pouze příležitostí k oslavě dosavadních úspěchů, ale také k představení ambiciózních plánů do budoucna. Lymfatické lázně Fénix chtějí svůj koncept dále rozvíjet a zpřístupnit jej širšímu okruhu klientů. Mezi připravovanými projekty zaznělo rozšiřování prostřednictvím franšíz, koncept mobilních lázní ve spolupráci s Hynkem Čechem i nové Lymfatické lázně Fénix v Babicích, na jejichž vzniku se podílí Pavel Bauer. Dušan Kučera zároveň přiblížil projekty ve Staré Boleslavi a činnost nadačního fondu CoolMen.

Oslava prvních narozenin tak symbolicky uzavřela první rok fungování a zároveň naznačila, že Lymfatické lázně Fénix mají před sebou další zajímavou kapitolu.

Více informací na www.laznefenix.cz.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Lázeňský klid, který naruší vražda, smrt známého herce na dně Macochy, pokus o vraždu brněnského podnikatele i podezřelé úmrtí ve středověkém království. Novinky českých autorů nakladatelství MOBA ukazují domácí detektivku v mnoha podobách – od současné krimi přes napínavé policejní vyšetřování až po dobrodružnou výpravu do historie. S novými případy přicházejí František Niedl, Ilona Dobrovolná, Stanislav Češka a Richard Dostál.

František Niedl posílá svého detektiva do lázní za zdravím. Někdo ale nepřežije kúru…

Do lázní se obvykle jezdí za zdravím, odpočinkem nebo novým začátkem. V detektivce Vraždy v lázních Františka Niedla se však mezi léčebné procedury připlete také zločin.

Vrchní komisař ve výslužbě Adam Gregori přijíždí do Mariánských Lázní především proto, aby se léčil. Prostředí i účinky kúry si rychle oblíbí a zdá se, že ho čeká zasloužený klid. Jenže pouze do chvíle, kdy dojde k první vraždě. Vyšetřování se ujímá nepříliš schopný komisař Machovec, přezdívaný Bleskový Joe, s nímž má Gregori navíc nevyřízené účty z minulosti. Na staré spory ale brzy není čas. Minerální koupele dál bublají a vrah si už vybírá další oběť.

František Niedl patří k výrazným českým autorům historických románů i kriminálních příběhů. Debutoval už v roce 1989 románem Skleněný vrch. Čtenáři znají například jeho historické série s Hynkem Tasem z Boru, Platnéř či Rytíři z Vřesova, stejně jako krimithrillery s Michalem Dabertem nebo příběhy detektiva Prévita. Pro jeho knihy je typický svižný děj a důvěrná znalost prostředí, do něhož své příběhy zasazuje.

Držitelka Magnesia Litera posílá vyšetřovatele na dno Macochy

Napětí, tajemství a svět, v němž není snadné rozeznat skutečnost od pečlivě sehrané role. Ilona Dobrovolná, držitelka ceny Magnesia Litera v kategorii detektivka za román Panoptikum pana Perkinse, přichází s novou knihou Krok do prázdna.

Na dně Macochy je nalezeno tělo známého herce. Vše nejprve nasvědčuje tomu, že muž spáchal sebevraždu, jenže během vyšetřování začínají přibývat nesrovnalosti. Případu se ujímají major Dalimil Knot a jeho asistentka Emma a stopy je postupně vedou nejen do hercova soukromí, ale také do zákulisí filmového natáčení. Jaký mohl být motiv zločinu? A co před ostatními skrýval muž, kterého znal a obdivoval téměř každý? Dalimil s Emmou záhy zjišťují, že hranice mezi pravdou a přetvářkou může být ve filmovém světě nebezpečně tenká.

Ilona Dobrovolná se k detektivce hlásí jako ke svému hlavnímu žánru. „Detektivku tedy beru pořád jako hlavní prioritu,“ říká autorka, která ve svých příbězích ráda pracuje také s tajemstvím a atmosférou konkrétních míst. Zisk Magnesia Litera pro ni podle jejích slov znamenal nejen radost, ale i nový závazek vůči čtenářům: „Určitě je to i velká motivace psát dál, ale zároveň taky jistá zodpovědnost.“

Stanislav Češka rozehrává případ nedokonané vraždy

Další novinkou Edice původní česká detektivka, tentokrát již jejím 448. svazkem, je román Nedokonaná vražda Stanislava Češky. Brněnský podnikatel se vydává na zdánlivě běžnou schůzku, při níž má jednat o obchodu s pozemky. Setkání ale skončí pokusem o vraždu. Domnělý obchodní partner ho shodí ze skalnatého svahu a před pádem do hlubin muže zachrání až náhoda, kolemjdoucí a následný zásah policie. Případ pak přebírají kriminalisté z brněnské mordparty, kteří musí zjistit nejen to, kdo chtěl podnikatele zabít, ale především proč.

Smrt pána z Valdeka zavede čtenáře na dvůr Jana Lucemburského

Milovníkům historické detektivky je určena novinka Richarda Dostála Smrt pána z Valdeka. Nejvyšší královský soudce Petr z Rožmberka dostává od královny Elišky Přemyslovny choulostivý úkol – diskrétně vyšetřit podivnou smrt jejího spojence Viléma z Valdeka. Situaci komplikuje fakt, že mezi nepřátele mrtvého maršálka patřil také král Jan Lucemburský a vztahy mezi královskými manželi mají k harmonii daleko. Do pátrání se navíc připlete další záhada. Po království se začínají šířit falešné mince. Existuje snad v zemi dobře organizovaná skupina padělatelů? A souvisí jejich činnost s podezřelou smrtí Viléma z Valdeka?

Říjnové novinky nakladatelství MOBA

Vlastimil Vondruška, Tři zločiny na dvoře Karla IV., historická detektivka

Štěpán Javůrek, Ve stínu jeřabiny, historický román

Hana Marie Körnerová, Počkej na mě, román

František Niedl, Vraždy v lázních, detektivka

Richard Dostál, Smrt pána z Valdeka, historická krimi

Ilona Dobrovolná, Krok do prázdna, krimi

Stanislav Češka, Nedokonaná vražda, Edice Původní česká detektivka, svazek č. 448

Olivia Hayle, Svatba s šéfem, vychází pouze jako e-kniha, ženský román

Veškeré knižní tituly nakladatelství MOBA naleznete na www.mobaknihy.cz.

Rakovina prsu je po nemelanomových kožních nádorech nejčastějším zhoubným nádorovým onemocněním u žen v České republice. Během života jí onemocní přibližně každá dvanáctá, přičemž většina pacientek nemá v rodině nikoho, kdo by stejnou nemoc prodělal. U menší části případů však hraje roli dědičná mutace, která riziko výrazně zvyšuje. Protože ji lze zdědit nejen po matce, ale i po otci, může se v rodině dlouho předávat bez povšimnutí. Je proto důležité znát rodinnou anamnézu z obou stran, ideálně ještě předtím, než se objeví první obtíže.

Podle ÚZIS tvořila rakovina prsu v roce 2021 více než čtvrtinu všech nově diagnostikovaných zhoubných nádorů u žen a ročně je odhalena přibližně u 7 500 žen, tedy zhruba u dvaceti denně. Úmrtnost ale za posledních dvacet let klesla asi o 31 % a Česká republika se dnes řadí mezi evropské země s nejnižší úmrtností na toto onemocnění. Zásadní roli přitom hraje stadium, ve kterém se nemoc podaří zachytit. Podle Národního screeningového centra ÚZIS přežívá pět let od diagnózy téměř 100 % žen, u nichž byl nádor odhalen v nejčasnějším stadiu.

V počátcích přitom rakovina prsu zpravidla nebolí a nemusí mít žádné příznaky. Ženy od 45 let proto mají jednou za dva roky nárok na mamografii hrazenou z veřejného zdravotního pojištění. Na screening přesto nechodí přibližně čtyři z deseti žen, které na něj mají nárok. „U většiny žen rakovina prsu nevzniká kvůli jedné konkrétní dědičné příčině. Vedle pravidelného screeningu je ale dobré znát i vlastní rizikové faktory a rodinnou anamnézu, protože právě ta může u části lidí upozornit na potřebu intenzivnější prevence,“ vysvětluje MUDr. Jakub Trizuljak, Ph.D., primář oddělení klinické genetiky v GHC Genetics.

Co riziko zvyšuje

Rakovina prsu zpravidla nemá jedinou příčinu. Nejvýznamnějším rizikovým faktorem je věk, přičemž nejvíce případů se objevuje mezi 50. a 70. rokem života. Z ovlivnitelných faktorů patří k významným například nadváha po menopauze, kdy se estrogeny tvoří převážně v tukové tkáni, či alkohol, který Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny řadí mezi prokázané karcinogeny. Riziko může zvyšovat také dlouhodobé užívání některých forem hormonální substituční terapie po menopauze, kouření, nedostatek pohybu a svou roli hraje i výskyt onemocnění v rodině.

Podle analýzy publikované v časopise The Lancet má žena, jejíž matka, sestra nebo dcera rakovinou prsu onemocněla, zhruba dvojnásobné riziko. V absolutních číslech to znamená, že místo přibližně jedné ženy z dvanácti jde o jednu ze šesti. Důležitý je také věk příbuzné v době diagnózy: čím mladší byla, tím více může rodinný výskyt upozorňovat na zvýšené riziko. Přibližně za 5 až 10 % všech případů rakoviny prsu pak stojí dědičná mutace. Nejznámější jsou geny BRCA1 a BRCA2, jejichž patogenní variantu podle amerického National Cancer Institute nese přibližně jeden člověk ze 400 až 800.

„Nejde o žádné geny, které by způsobovaly rakovinu. Má je každý z nás a plní důležitou ochrannou funkci, protože pomáhají opravovat poškození DNA, ke kterému v buňkách běžně dochází. Pokud člověk zdědí jednu jejich kopii poškozenou, druhá může dál fungovat. Problém nastává ve chvíli, kdy se během života poškodí i ona a buňka postupně ztrácí schopnost chyby opravovat,“ vysvětluje Trizuljak.

Zatímco v běžné populaci onemocní rakovinou prsu přibližně jedna žena z dvanácti, u nosiček mutace BRCA1 se podle českých doporučených postupů celoživotní riziko pohybuje mezi 60 a 80 procenty, u BRCA2 mezi 50 a 70 procenty. Zvýšené je také riziko rakoviny vaječníků. Méně známé je, že se tyto mutace nedědí pouze po ženské linii. „Geny BRCA nejsou vázané na pohlavní chromozomy, a dědí se tedy po otci stejně jako po matce. Tomuto způsobu dědičnosti říkáme autozomálně dominantní dědičnost. Každé dítě nosiče, dcera i syn, má padesátiprocentní pravděpodobnost, že mutaci zdědí. Dcera tak může nést zvýšené riziko po otci, přestože on sám nikdy rakovinou neonemocněl,“ upozorňuje Trizuljak. V rodinách s malým počtem žen se proto mutace může předávat i několik generací, aniž by se rakovina prsu projevila. Nosičství přitom může zvyšovat riziko některých nádorů i u mužů – například prostaty nebo slinivky.

Věnujte pozornost rodinné anamnéze

Rodinnou anamnézu je vhodné probrat s lékařem zejména tehdy, pokud se v rodině z kterékoli strany objevila rakovina prsu v mladém věku, více případů rakoviny prsu či vaječníků, nádor prsu u muže nebo agresivní rakovina prostaty. „Nejpraktičtější je sepsat si, kdo v rodině nádorové onemocnění prodělal, o jaký typ šlo a v kolika letech se objevilo, ideálně za tři generace a z obou stran rodiny. Takový přehled nám posouzení rizika výrazně usnadní,“ doporučuje odborník.

Komplexní genetické vyšetření hradí zdravotní pojišťovna lidem, kteří splňují stanovená indikační kritéria. Někteří lidé si ale chtějí udělat o svém riziku jasno, přestože na hrazené vyšetření nedosáhnou, například proto, že svou rodinnou anamnézu neznají úplně nebo se v rodině objevil pouze jeden případ onemocnění. Jednou z možností je test BRCA1,2 Screen® z akreditované laboratoře GHC Genetics. Jde o cílený screening 34 nejčastějších mutací v genech BRCA1 a BRCA2, nikoli o kompletní vyšetření obou genů. Negativní výsledek proto nevylučuje vzácnější mutaci ani změny v jiných genech a nenahrazuje pravidelnou prevenci. Při pozitivním výsledku následuje konzultace s klinickým genetikem.

„Znalost mutace sama o sobě nic nezmění, může ale otevřít cestu k intenzivnější prevenci. Nosičky jsou sledovány dříve a častěji, aby bylo možné případný vznik nádorového onemocnění zachytit co nejdříve. Výsledek má navíc význam pro celou rodinu, včetně mužů. Informace o riziku proto není důvodem k obavám, ale možností rozhodovat se o vlastní prevenci na základě faktů,“ uzavírá Jakub Trizuljak.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Botanická zahrada hl. m. Prahy připravuje třetí ročník výstavy Křišťálová zahrada. Zimní expozice se promění v jedinečnou galerii současného sklářského a vůbec výtvarného umění. Od 27. listopadu 2026 do 14. února 2027 se mezi živými rostlinami objeví skleněné květy, sochy a rozsáhlé umělecké instalace. Vedle tvorby sklářského mistra Jiřího Pačinka a jeho syna Jiřího Pačinka mladšího se letos představí také sochař Michal Trpák, sklář Ondřej Novotný a nizozemský umělec Hans van Bentem. Novinkou budou rovněž světelné instalace společnosti Preciosa Lighting. Výstavu doplní večerní osvětlení, hudební kompozice od Prague Philharmonia a nová videoprojekce vznikající ve spolupráci se studenty Vysoké školy uměleckoprůmyslové v Praze. Kulturní význam akce opět podtrhne záštita České komise pro UNESCO.

„V tuto chvíle velmi intenzivně připravujeme další ročník unikátní výstavy Křišťálová zahrada, která se stala jednou z nejoblíbenějších akcí u nás v Troji. Každý rok se snažíme, abychom návštěvníkům ukázali nové možnosti instalace a nová díla. Letos se vedle české sklářské tvorby výrazněji představí také sochař Michal Trpák a jeden zahraniční host – nizozemský umělec Hans van Bentem. Těším se především na dialog mezi umělci. Každý přináší vlastní pohled a návštěvníci během jedné procházky uvidí, jak se jejich díla propojují,“ říká Martin Jodas, náměstek marketingu a PR Botanické zahrady Praha a autor projektu Křišťálová zahrada.

Nová jména, skleněné objekty i monumentální instalace

Křišťálová zahrada vznikla z myšlenky nabídnout návštěvníkům botanické zahrady jedinečný zážitek také v zimním období. V době, kdy se příroda ukládá k odpočinku, se zahrada symbolicky znovu rozzáří a rozkvete uměním. Sklo, jehož barvy, struktury a tvary vynikají v denním světle i po setmění, zde vstupuje do dialogu s živými rostlinami a okolní krajinou. Třetí ročník přinese řadu novinek. Vedle Jiřího Pačinka, jehož monumentální skleněné instalace patří k hlavním lákadlům výstavy, se představí také jeho syn Jiří Pačinek mladší. Jejich společná účast nabídne pohled na sklářské řemeslo předávané z generace na generaci. Novým účastníkem bude i sklář Ondřej Novotný. Výstavu obohatí také tvorba sochaře Michala Trpáka, který do ní vnese další materiály a odlišné výtvarné techniky. Spolupráce se společností Preciosa Lighting rozšíří přehlídku o světelné instalace. Botanická zahrada zároveň navazuje spolupráci s projektem Křišťálové údolí a připomene tak bohatou sklářskou tradici Libereckého kraje. Mezinárodní rozměr výstavě dodá nizozemský umělec Hans van Bentem, jehož tvorba je dlouhodobě propojena také s českými skláři. Jeho díla patří k očekávaným novinkám letošního ročníku a nabídnou další pohled na možnosti skla jako současného uměleckého média.

Zahrada se po setmění promění

Křišťálová zahrada zve návštěvníky na dva odlišné zážitky. Za denního světla vyniknou barvy skla, jeho struktura i detaily ruční práce. Při večerních prohlídkách se umělecké objekty rozzáří a zahrada získá novou atmosféru díky programovanému osvětlení, hudbě
a videoprojekci. Na audiovizuální podobě výstavy budou opět spolupracovat studenti UMPRUM. Pro třetí ročník připravují novou videoprojekci, která rozšíří estetický zážitek
o další rozměr. Pokračuje také spolupráce s orchestrem Prague Philharmonia, která počítá se dvěma až čtyřmi skladbami nově složenými přímo pro Křišťálovou zahradu. Spojení skleněných děl, světla, hudby a digitálního umění nabídne návštěvníkům možnost vnímat zahradu jinak než při běžné denní návštěvě.

Křišťálová zahrada získala ocenění odborné veřejnosti

Úspěch výstavy potvrzují také významná profesní ocenění. V roce 2026 získala Křišťálová zahrada první místo v soutěži Lemur – Česká cena za public relations v kategorii Zábava, kultura a sport. Uspěla také v prestižní česko-slovenské soutěži Zlatý středník, odkud
si odnesla dvě zlatá ocenění a Grand Prix za měření efektivity. Ocenění jsou uznáním nejen samotného projektu, který propojuje sklářské umění s přírodou, světlem a hudbou, ale také práce celého týmu Botanické zahrady Praha. Křišťálová zahrada byla rovněž nominovaná k účasti na mezinárodní soutěži WORLD PUBLIC RELATIONS & COMMUNICATION AWARDS 2026, kde porovná své kvality s mezinárodní konkurencí.

Třetí ročník Křišťálové zahrady se uskuteční od 27. listopadu 2026 do 14. února 2027. Výstavu bude možné navštívit v rámci běžné otevírací doby botanické zahrady. Večerní prohlídky s osvětlenými instalacemi a hudebním doprovodem jsou plánovány od čtvrtka do neděle, vždy od 17.00 do 21.00 hodin.

Podrobnosti o programu a vstupném budou zveřejněny na webových stránkách Botanické zahrady Praha.

Těstoviny patří mezi nejoblíbenější jídla na světě. Jsou všestranné, snadno se kombinují s nejrůznějšími ingrediencemi a nabízejí nespočet možností, jak připravit chutný oběd nebo večeři. Mezinárodní den těstovin, který se každoročně slaví 25. října, připomíná jejich oblibu i význam v kuchyních po celém světě. Značka Panzani při této příležitosti upozorňuje na řadu 3 minutes, která umožňuje připravit těstoviny už za tři minuty. Dokazuje tak, že ani rychlé vaření nemusí znamenat kompromis v chuti a kvalitě.

Tři minuty, které usnadní každodenní vaření

V dnešní uspěchané době je čas jednou z nejcennějších surovin. Právě na jeho úsporu sází těstoviny Panzani 3 minutes, které jsou ideální volbou pro rychlý oběd během pracovního dne, jednoduchou večeři po návratu domů i chvíle, kdy potřebujete připravit jídlo bez zbytečného čekání. V nabídce jsou oblíbené tvary, jako jsou špagety, fusilli, penne rigate nebo maccheroni. Díky tomu lze snadno vybrat variantu podle chuti i plánovaného receptu.

„Věříme, že kvalitní jídlo nemusí znamenat hodiny strávené v kuchyni. Naše 3minutové těstoviny Panzani nejsou žádným kompromisem v kvalitě – jejich kratší doba přípravy je dána jen a pouze tím, že těstoviny jsou tenčí než ty klasické, proto se díky tomu rychleji uvaří. Stále jsou to ty oblíbené kvalitní semolinové těstoviny Panzani, co nikdy nelepí,“ říká Ivana Zajícová, marketingová manažerka Panzani a dodává „Současnou kampaní chceme upozornit na rychlost jejich přípravy a oslovit mladší generaci, která nechce trávit čas u vaření. I proto v kampani narážíme na podobnost výrazů slej a oblíbeného slova mladé generace – slay.“

Semolina jako základ kvality

Rychlá příprava nemusí znamenat kompromis v kvalitě. Semolinové těstoviny se vyrábějí z tvrdozrnné pšenice, tzv. durum, která jim propůjčuje charakteristickou strukturu a chuť. Při správné přípravě si dobře udržují tvar a pevnost, což oceníte při kombinování s různými omáčkami, zeleninou, masem nebo sýry. Semolina je zároveň zdrojem rostlinných bílkovin a těstoviny z ní mohou být součástí pestrého a vyváženého jídelníčku.

Důležitou roli hraje také samotná příprava. Dodržení doporučené doby vaření pomáhá zachovat požadovanou konzistenci a umožňuje naplno si vychutnat chuť těstovin. Jejich výslednou nutriční hodnotu ovlivňuje nejen použitá surovina, ale také velikost porce a zvolené ingredience. V kombinaci se zeleninou, kvalitním zdrojem bílkovin a vhodnou omáčkou tak mohou tvořit základ chutného a vyváženého jídla.

Jeden základ, nekonečně mnoho možností

Výhodou těstovin je jejich všestrannost. Stačí několik čerstvých surovin a během chvilky můžete vykouzlit pokrm inspirovaný italskou kuchyní. Špagety se skvěle hodí například k jednoduché rajčatové omáčce, fusilli lze kombinovat se zeleninou a pestem a penne rigate doplnit oblíbenou omáčkou se sýrem nebo masem. Při vaření se navíc nemusíte držet složitých receptů – těstoviny umožňují snadno využít suroviny, které už máte doma.

Mezinárodní den těstovin je ideální příležitostí připomenout si, že dobré jídlo nemusí být složité ani časově náročné. S řadou Panzani 3 minutes můžete mít základ oblíbeného pokrmu připravený během tří minut a zbytek nechat na vlastní fantazii. Protože někdy stačí jen několik kvalitních ingrediencí, trocha inspirace a chuť dopřát si kousek Itálie i v běžném dni.

Více na www.panzani.cz

Dny se krátí, venku se dříve stmívá a domov začíná být tím nejpříjemnějším místem. Co kdybychom letos dlouhé podzimní večery nevnímali jako konec dne, ale jako jeho nejlepší část? Šálek čaje, teplá koupel, dobrá kniha nebo pár minut věnovaných pleti mohou být jednoduchým způsobem, jak přepnout z pracovního tempa do klidnějšího režimu. A některé z těchto návyků mají i zajímavé vědecké souvislosti.

1. Nechte světlo udávat tempo

Naše vnitřní hodiny, takzvaný cirkadiální rytmus, reagují především na světlo. Ráno jim prospívá denní světlo, zatímco večer je vhodné ubrat intenzitu osvětlení. Zkuste místo ostrého lustru rozsvítit menší lampu s teplým světlem, zatáhnout závěsy a odložit telefon alespoň na poslední půlhodinu dne.

Beauty tip: Moderní LED péči představuje FOREO UFO™ LED Lighthouse Panel, který využívá několik vlnových délek světla pro kosmetické ošetření pleti a nabízí také světelné režimy.

2. Vykoupejte ze sebe celý den

Po náročném dni není nic příjemnějšího než ponořit se do teplé vany a nechat starosti alespoň na chvíli za dveřmi koupelny. A že voda a vůně mohou být účinnými pomocníky při relaxaci, naznačují i výsledky laboratorního testování kosmetické řady Kneipp Goodbye Stress. Při sledování reakcí organismu vykazovali účastníci po použití produktů této řady v 95,8 % případů známky klidnější mozkové aktivity a v 87,5 % případů nižší aktivitu potních žláz, která patří mezi fyziologické ukazatele stresové reakce.

Pro svůj domácí wellness rituál vyzkoušejte například pěnu do koupele Kneipp Goodbye Stress s osvěžující kombinací vodní máty a rozmarýnu. Bohatá pěna, příjemně teplá voda a charakteristická tyrkysová barva vytvoří atmosféru, ve které se snadno zapomíná na každodenní shon. A pokud doma nemáte vanu, nezoufejte. Stejně příjemný relaxační rituál si můžete dopřát i ve sprše se sprchovým gelem Kneipp Goodbye Stress se stejnou svěží vůní.

3. Uvařte si něco, co neobsahuje kofein

Káva nebo silný černý čaj pozdě večer nejsou pro každého ideálním společníkem. Kofein může ovlivňovat spánek ještě několik hodin po vypití, proto zkuste meduňku, heřmánek nebo rooibos. Bylinné směsi nabízí například české čajové značky Sonnentor či Leros. Čaj nemusí být zázračným uspávacím prostředkem: jeho kouzlo může být i v tom, že nás přiměje na deset minut nic neřešit.

Pěna do koupele Goodbye Stress, 400ml, 149 Kč, Kneipp, FOREO UFO™ LED Lighthouse Panel, 3 990 Kč, FOREO, Letnice – Miroslav Hlaučo, Paseka, 399 Kč

4. Jedna kapitola místo dalšího scrollování

Kdy jste si naposledy dopřáli dvacet minut nerušeného čtení? Podzimní večery jsou ideální příležitostí vrátit se ke knihám, na které během uspěchaných dnů často nezbývá čas. Zatímco mobilní telefon nás neustále láká k dalšímu obsahu, dobrá kniha nabízí možnost zpomalit, odpoutat se od každodenních starostí a na chvíli se ponořit do úplně jiného světa.

Nemusíte přitom číst desítky stran ani sahat po náročné literatuře. Před spaním se skvěle hodí laskavé příběhy, jemný humor nebo romány s příjemnou atmosférou. Zkuste například Letnice od českého spisovatele Miroslava Hlauča, poetický román s prvky magického realismu, který čtenáře zavede do světa plného fantazie, nostalgie a neobyčejných lidských osudů.

5. Pět minut ticha: Objevte kouzlo večerní meditace

Po dni plném povinností, schůzek a neustálých podnětů bývá někdy těžké jednoduše vypnout. Přesto stačí pouhých pár minut, abychom pozornost obrátili od každodenního shonu zpět k sobě. Právě krátká meditace může být příjemným způsobem, jak zklidnit mysl, uvolnit napětí a vytvořit si prostor pro odpočinek. Pravidelné praktikování mindfulness navíc podle některých výzkumů může přispívat ke snížení stresu a zlepšení kvality spánku.

Nemusíte mít zkušenosti s meditací ani dokonale klidnou mysl. Pohodlně se posaďte, zavřete oči a soustřeďte se na svůj dech. Vnímejte pomalý nádech a výdech, aniž byste se snažili myšlenky násilím zastavit. Pokud vám pozornost uteče k povinnostem, jednoduše ji vraťte zpět k dýchání. Pomoci mohou také krátké vedené meditace dostupné v nejrůznějších aplikacích.

Tip: Vyzkoušejte pětiminutovou meditaci každý večer ve stejnou dobu. Pravidelnost je důležitější než délka a už samotný okamžik, kdy odložíte telefon a věnujete pozornost jen sobě, může být příjemným zakončením dne. Redakční zdroje a odkazy.

Čtrnáct let koncertů, setkávání a kultury v horách může skončit. Hudební klub KlonDike v Peci pod Sněžkou potřebuje před zimní sezonou provést stavební a technické úpravy kvůli požární bezpečnosti. Jejich předpokládaná cena se podle výsledného řešení pohybuje mezi 1,5 a 2,5 milionu korun. Samotný provoz klubu takovou investici nepokryje. Provozovatelka Michaela Boudová proto spustila crowdfundingovou kampaň Zachraň KlonDike a obrací se s prosbou o pomoc na návštěvníky, veřejnost i firmy. Čas na záchranu je omezený. Na konci října končí možnost provozu za současných podmínek a klub má pak měsíc na realizaci stavebních úprav, aby v prosinci mohl otevřít své brány se startem zimní sezóny.

Z původní omšelé diskotéky během čtrnácti let vzniklo kulturní místo, kam se vracejí kapely, místní obyvatelé i návštěvníci Krkonoš. Vedle koncertů nabízí KlonDike také přednášky, divadelní představení nebo promítání. Jeho případné uzavření by tak znamenalo ztrátu nejen hudební scény, ale také prostoru pro setkávání lidí, kteří v horách žijí, pracují nebo do nich pravidelně přijíždějí.

„Ta zpětná vazba od lidí a uvědomění, kolik komunitních věcí je na KlonDike navázaných, mě přesvědčily, že to nechci rychle vzdát. Chci udělat maximum pro to, aby mohl pokračovat,“ říká provozovatelka klubu Michaela Boudová.

Delší smlouva dala záchraně smysl
Jednou z hlavních překážek byla dosud nejistota nájemního vztahu. Investovat miliony korun do pronajatých prostor s půlroční výpovědní lhůtou představovalo pro klub příliš velké riziko. Po dohodě s majitelem budovy má nyní provozovatelka smluvně zajištěné další tři a půl roku s výhledem na možné pokračování. Tím vznikl prostor připravit nezbytné úpravy a hledat prostředky na jejich uskutečnění.

Režisér Jan Mudra natočil v brněnském studiu České televize snímek Kurt Gödel – logik proti šílenství. Přináší v něm příběh jedné z nejvýznamnějších osobností vědy 20. století. Seznamuje s osudem génia, který došel až k samotným hranicím rozumu. Program ČT2 pořad vysílá 27. října ve 21 hodin.

Myšlenky a vědecká práce brněnského rodáka Kurta Gödela, od jehož narození letos uplynulo 120 let, zásadně ovlivnily světovou moderní matematiku, logiku a informatiku. „Brněnský rodák, nejbližší přítel Alberta Einsteina, vědec, který je podobně jako Einstein ve fyzice nejdůležitějším objevitelem 20. století na poli matematické logiky, génius, který prohrál bitvu s psychickou nemocí, to byl Kurt Gödel,“ říká kreativní producent Dušan Mulíček a zdůrazňuje: „Náš snímek je vyprávěním o souboji jedince s dvojím šílenstvím. Jeho tvůrci nachází vztah mezi šílenou dobou v podobě organizovaného vraždění a válek 20. století a psychickým rozkladem jednoho geniálního muže. Poselství je zřejmé: génius si nemůže zachovat duševní zdraví v nezdravé době.“

Gödel, kterého ve snímku ztvárňuje Luboš Boček, svými větami o neúplnosti ukázal, kdy i matematika přestává být spolehlivým nástrojem pro poznání světa, a stanovil její bezpečné hranice. „Právě větám o neúplnosti se v našem snímku také věnujeme, stejně jako dalšímu Gödelovu vědeckému dílu,“ uvádí dramaturg snímku Martin Polák. Dokument přibližuje i další východiska jeho práce, například číslování a propojení logiky s aritmetikou, práci s teorií množin, které zásadně přispěly k rozvoji matematické logiky, teorie výpočtu a teoretických základů informatiky.

„Plný smysl Gödelových vět o neúplnosti mně dodnes není zcela srozumitelný. A tak jsem vlastně natáčel film o něčem, čemu jsem zcela nerozuměl. Hezká ironie mého dokumentaristického osudu,“ přiznává režisér Jan Mudra a doplňuje: „Přesto je pro mě životní příběh Kurta Gödela, brněnského Němce, velmi silný. Díky spolupráci s matematiky a logiky z několika zemí jsme, jak doufám, tohoto génia divákům přiblížili nejen jako člověka, ale také jako vědce, který změnil pohled na matematiku, logiku a filozofii.“

„Dokument má výjimečnou vizuální formu. Režisér Jan Mudra s kameramanem Lukášem Gargulákem a střihačem a grafikem Jiřím Fialou vytvořili jedinečné obrazy, které lze chápat jako průlet myslí Kurta Gödela,“ zdůrazňuje kreativní producent Dušan Mulíček.

Během natáčení štáb navštívil místa spojená s Gödelovým životem v Brně, například jeho rodný dům v Pekařské ulici, i některé další lokality, které formovaly jeho osobnost. „Zaměřili jsme se na jeho studijní léta na Vídeňské univerzitě a na intelektuální prostředí, v němž se formoval jeho způsob myšlení. Na autentických místech jsme natočili rozhovory s odborníky na Gödelovo dílo a dějiny vědy,“ láká ke sledování snímku dramaturg Martin Polák. Závěrečná část filmu vznikla v americkém Princetonu, kde Gödel působil na Institute for Advanced Study, prestižním vědeckém pracovišti sdružujícím přední světové badatele. Právě zde film přibližuje nejen jeho profesní, ale také osobní a přátelské vazby na významné osobnosti a zasazuje jeho život a myšlenky do širšího kontextu vědeckého vývoje 20. století.

„V Brně máme univerzitu, sochu a náměstí J. G. Mendla. A malou uličku pojmenovanou po Gödelovi. Uniká nám, že v jeho případě máme co do činění s brněnským rodákem a vědcem světového formátu. Důvod? Matematika je pro většinu lidí složitá, a proto nezajímavá. Proto je pro ně nezajímavý i Gödel. Pevně doufám, že tím, jak je film natočen, i Gödelovým příběhem dokážeme opak,“ uzavírá producent Dušan Mulíček.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit

Janek Rubeš, Josef Trojan, Gabriela Heclová a Lukáš Fritscher alias Lukefry se utkají v dalším speciálu oblíbeného zábavně-vědomostního pořadu ČT art kvíz. Tři středeční večery nabídnou kulturu, humor i soutěžní napětí. První díl mohou diváci sledovat 21. října od 18 hodin v iVysílání, na YouTube kanálu iVysílání a na webu ctart.cz. Pořadem provede Eva Machourková.

„Jdu sem překonat svou nervozitu. Je to pro mě jako bungee jumping nebo strach z výšek, který jdu přemoct,“ říká novinář a youtuber Janek Rubeš, který přijal výzvu utkat se s dalšími známými osobnostmi v otázkách z oblasti kultury a všeobecného přehledu.

Pro herce Josefa Trojana má soutěž také osobní rozměr. „Na AZ kvíz koukám od dětství, takže je to takový, nechci říct, že splněný sen, ale určitě je to docela dobrý zářez,“ usmívá se. Zážitek si slibuje také influencer Lukáš Fritscher, známý jako Lukefry. „Poprvé jsem v budově České televize v Brně, což je velký zážitek, a obecně je AZ kvíz velký fenomén, takže já se na to těším.“

Herečka Gabriela Heclová se těší především na samotné otázky. „Myslím si, že to může být úplně random a z každého rožku trošku, takže mám zkrátka pocit, že se na to nedá úplně připravit. A hodně záleží na štěstí,“ dodává.

Kultura s nadhledem a soutěžním napětím

ČT art kvíz propojuje vzdělávání se zábavou a přináší divákům setkání se známými osobnostmi v neformální soutěžní atmosféře. Jeho cílem je představovat kulturu v širších souvislostech a ukazovat, že umění a vědomosti mohou být nejen inspirativní, ale také hravé. Vedle znalostí tak rozhodují i pohotovost, intuice a schopnost zachovat klid pod tlakem.

Nový speciál nabídne tři středeční večery, během nichž se čtveřice soutěžících utká s otázkami napříč kulturními oblastmi i všeobecným přehledem. První díl bude k vidění 21. října od 18 hodin v iVysílání České televize, na YouTube kanálu iVysílání a na webu ctart.cz.

Soutěžit mohou také diváci. Od 19. října se na webu ČT art lze zapojit do tipovací soutěže a odhadnout, která ze čtyř známých osobností v novém speciálu zvítězí. Na úspěšné tipující čekají hodnotné ceny. Kdo si chce své znalosti kultury a umění rovnou vyzkoušet, může si navíc zahrát ČT art kvíz online na art.ceskatelevize.cz/kviz.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Trička a otevřené výstřihy střídají na podzim a v zimě svetry, roláky, saka a šály. S více vrstvami oblečení se však mění také způsob, jakým vybíráme šperky. Jemný náhrdelník se může pod látkou úplně ztratit, výrazné náušnice se zase zachytávají do šály a náramek zůstane schovaný pod dlouhým rukávem. Podzim proto nepřeje bezmyšlenkovitému vrstvení. Lépe funguje několik promyšlených doplňků, které odpovídají výstřihu, struktuře oblečení i celkovým barvám outfitu.

V létě bývá přirozeným středem pozornosti náhrdelník, protože leží přímo na odhaleném dekoltu. S příchodem chladnějších dnů se však tato plocha zmenšuje nebo úplně mizí. Rolák zakryje krk, svetr přidá objem a sako vytvoří výrazný rám. Část šperků se proto vyplatí odložit, jiné naopak dostanou větší prostor.

„Na podzim není potřeba nosit více šperků než v létě, ale lépe promyslet jejich umístění. Pokud rolák nebo svetr zakryje náhrdelník, mohou hlavní roli převzít náušnice či prsteny. Jeden dobře viditelný šperk obvykle funguje lépe než několik jemných doplňků, které v oblečení zaniknou,“ říká Nicole Váchová, zakladatelka a majitelka české značky franco bene.

K roláku vyniknou náušnice
Rolák vytváří výraznou barevnou plochu a pozornost přesouvá směrem k obličeji. Přirozenou volbou jsou proto náušnice. Nemusí být nutně velké – stačí, když se svým tvarem nebo odstínem odliší od oblečení. K jednoduchému hladkému roláku se hodí kruhy, delší náušnice i výraznější geometrické tvary. Pokud má svetr nápadný vzor, strukturu nebo vysoký objemný límec, lépe působí menší a čistší modely.

Při výběru je potřeba myslet také na šálu a kabát. Dlouhé náušnice se mohou zachytávat do pleteniny, vlasů nebo vysokého límce. Pro běžný pracovní den proto bývají praktičtější menší kruhy, pecky nebo náušnice těsně pod ucho. Výraznější variantu je možné nasadit až po příchodu na večerní akci.

Roli hraje i účes. U vlasů sepnutých do culíku nebo drdolu vyniknou i drobnější náušnice, zatímco v rozpuštěných hustých vlasech se mohou ztratit. V takovém případě pomůže větší tvar, lesklejší povrch nebo kontrastní odstín.

Prsteny zůstávají viditelné i pod kabátem
Zatímco náhrdelníky a náramky podzimní vrstvy často zakryjí, prsteny zůstávají na očích. Právě proto mohou být jednoduchým způsobem, jak doplnit svetr, košili i pracovní sako. Kombinovat lze jeden výraznější prsten s několika jemnějšími, není však nutné zaplnit všechny prsty.

„U prstenů se nemusíme bát kombinovat různé šířky a tvary. Důležité je, aby mezi nimi zůstal určitý řád. Pokud je jeden prsten dominantní, ostatní by jej měly spíše doplňovat. U výrazného svetru nebo saka bych volila jednodušší sestavu, aby spolu oblečení a šperky zbytečně nesoutěžily,“ doporučuje Nicole Váchová z franco bene.

Na podzim se častěji používají krémy na ruce, které mohou na špercích zanechávat mastný film a tlumit jejich lesk. Praktické je proto nechat krém nejprve vstřebat a prsteny nasadit až poté. Při příchodu domů je vhodné je čas od času otřít měkkým suchým hadříkem.

Náhrdelníky patří k saku a otevřenému výstřihu
Náhrdelníků se na podzim není nutné vzdávat. Nejlépe vyniknou u otevřeného saka, košile nebo svetru s výstřihem do V. Kratší řetízek může kopírovat linii výstřihu, zatímco drobný přívěsek vytvoří nenápadný střed celého outfitu. Pokud má sako výrazné knoflíky, vzor nebo lesklé prvky, měl by být náhrdelník jednodušší.

U více řetízků je důležité pracovat s různými délkami. Pokud leží přímo přes sebe, snadno se zamotají a jednotlivé přívěsky zaniknou. Pro běžné nošení obvykle stačí dva náhrdelníky, jeden kratší a druhý o několik centimetrů delší. Tři a více vrstev už vyžadují jednoduché oblečení a větší rozestupy.

K uzavřenému svetru nebo vysokému roláku lze náhrdelník vynechat úplně. Není nutné snažit se použít všechny druhy šperků v jednom outfitu. Pokud vyniknou náušnice a prsteny, další doplněk už může být nadbytečný.

Náramky potřebují vyhrnutý rukáv

Náramky se pod dlouhými rukávy často schovají nebo se zachytávají o úplet. Větší smysl mají k saku či košili s lehce vyhrnutými rukávy. Jemnější náramek lze doplnit hodinkami, oba prvky by ale měly mít dostatek prostoru a neměly by o sebe při každém pohybu narážet.

Pokud má svetr úzké manžety, je praktičtější náramek vynechat. U širších rukávů lze naopak zvolit výraznější model, který zůstane viditelný. Stejně jako u náušnic je potřeba zkontrolovat, zda nemá hrany nebo vystupující části, které by mohly poškodit jemnou pleteninu.

„Podzimní outfit si vždy prohlédněte jako celek a zároveň jej vyzkoušejte v pohybu. Oblečte si kabát, vezměte šálu a chvíli se projděte. Pokud se náušnice zachytávají, řetízek mizí pod svetrem nebo náramek překáží pod rukávem, je lepší kombinaci zjednodušit. Šperk má oblečení doplnit, ne vyžadovat neustálé upravování,“ říká Nicole Váchová z franco bene a dodává: „Podzimní šatník bývá barevně tlumenější, což šperkům nabízí dobré pozadí. Zlaté odstíny vyniknou vedle béžové, vínové, hnědé nebo tmavě zelené, stříbrné se snadno kombinují s černou, šedou a modrou. Ani toto rozdělení ale není závazné. Zlaté a stříbrné tóny lze spojovat, pokud se oba v outfitu objeví více než jednou.“

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit

Slivovice má své nejsilnější kořeny na Moravě, letošní vítězka soutěže Pálenka roku ale pochází ze středních Čech. První dvě místa v kategorii slivovic obsadila Palírna Radlík nedaleko Jílového u Prahy. Zvítězila její Slivovice 50 %, která se inspiruje tradičním moravským stylem, druhá skončila Slivovice z dubového sudu. Palírna zároveň popáté za sebou získala titul Palírna roku a její Hruškovice z dubového sudu se stala absolutním šampionem celé soutěže.

Letošní ročník byl největší v historii soutěže. Odborná porota složená ze 48 degustátorů hodnotila naslepo 408 vzorků od 65 značek ve 30 kategoriích. Vítězná Slivovice 50 % získala 91,4 bodu ze 100 možných, Slivovice z dubového sudu 90,7 bodu.

„Moravský styl slivovice znamená pecky v kvasu, které dávají typické mandlové tóny, a vyšší obsah alkoholu. Ten styl respektujeme, jen k němu přidáváme řízené kvašení a pomalou destilaci. Výsledkem je slivovice, která má padesát procent, a přesto je jemná,“ říká Kamil Kutina, mistr destilatér Palírny Radlík.

Jedna švestka, tři slivovice

Výsledky soutěže ukazují, že slivovice není jen jedna. Chuť ovlivňuje odrůda švestek a zralost ovoce, způsob kvašení, destilace i zrání.

• Slivovice 50 % (vítěz kategorie) se inspiruje tradičním moravským stylem. Ve vůni i chuti se projevuje švestková slupka, aromatická dužnina a jemné mandlové tóny z pecek.
• Slivovice z dubového sudu (2. místo) prochází navíc zráním v sudu, které k ovocnému charakteru přidává tóny vanilky, dřeva a čokolády.
• Karlátka je destilát ze staré odrůdy švestek, jejíž historie sahá až do doby Karla IV. Švestky se odpeckovávají a do kvasu se vrací jen 10 % pecek. Výsledkem je jemná slivovice s výraznější ovocnou chutí a decentními mandlovými tóny.

Slivovicovou řadu palírny doplňují Mirabelkovice a Rynglovice. Z botanického hlediska nejde o klasické švestky, obě ale patří do širší skupiny slivoní. Mirabelkovice letos navíc obsadila druhé místo v kategorii ostatních slivoní.

Pátý titul Palírna roku za sebou

Titul Palírna roku se uděluje podle průměrného hodnocení pěti nejlépe hodnocených ovocných destilátů výrobce. Palírna Radlík letos dosáhla průměru 93,3 bodu ze 100 a titul obhájila popáté v řadě, v konkurenci 65 značek. Nejvýše hodnoceným destilátem celé soutěže byla Hruškovice z dubového sudu také z Palírny Radlík, která získala 96,3 bodu a titul absolutního šampiona.

„Ovoce je každý rok jiné, mění se podle počasí a sklizně. Udržet kvalitu pět let v řadě proto není samozřejmost. Pracujeme s živou surovinou, ne s průmyslově vyráběným lihem. Výsledky soutěže jsou pro nás zpětnou vazbou, jak se nám to letos povedlo,“ říká Kutina.

Fakta v kostce

• Pálenka roku 2026: 5× první a 6× druhé místo v kategorii
• 1. místo v kategorii: Hruškovice z dubového sudu, Hruškovice Williams, Slivovice 50 %, Jeřabinovice a sudově vyzrálé destiláty
• 2. místo v kategorii: Slivovice z dubového sudu, Jablkovice z dubového sudu, Višňovice, Mirabelkovice, Třešňovice, Vínovice z dubového sudu
• 1. a 2. místo v kategorii slivovic (91,4 a 90,7 bodu)
• Absolutní šampion soutěže: Hruškovice z dubového sudu z Palírny Radlík (96,3 bodu)
• Pálenka roku (absolutní šampion) – získán opakovaně celkově 4x, nejprve to byla Vínovice z dubového sudu (2022), pak Hruškovice Williams (2023) následovala Hruškovice z dubového sudu (2024; 2026), která po roční pauze své vítězství zopakovala.
• Palírna roku popáté v řadě (2022–2026), průměr 93,3 bodu
• 408 vzorků, 65 značek, 48 degustátorů, hodnoceno naslepo
• Výsledky soutěže: https://palenkaroku.cz/vysledky

Cena a dostupnost

Oceněné destiláty jsou k dostání v e-shopu palírny na www.palirnaradlik.cz.

• Slivovice 50 %, 0,5 l: 620 Kč
• Slivovice z dubového sudu 43 %, 0,5 l: 820 Kč
• Slivovice Karlátka 45 %, 0,5 l: 620 Kč
• Mirabelkovice 45 %, 0,5 l (limitovaná edice): 649 Kč
• Hruškovice z dubového sudu 43 %, 0,5 l: 843 Kč
• Dárkový set Pět podob slivovice, 5 × 0,05 l: 695 Kč

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!