Přimět děti, aby jedly více zeleniny, nemusí znamenat nekonečné přemlouvání. Aktuální průzkum ukázal, že doporučené množství ovoce a zeleniny splňuje méně než 5 % českých dětí. Pomoci přitom může i obyčejná změna přístupu. Místo nátlaku zkuste vsadit na pestrost, hravost a společné objevování nových chutí. Skvělou inspirací je například poke bowl, barevná miska plná rozmanitých ingrediencí, kterou si každý může poskládat přesně podle své chuti.

Barevná cesta k zelenině

Přestože více než polovina českých dětí jí ovoce a zeleninu každý den, doporučené množství 4 až 5 porcí denně splňují pouze 4 % z nich. Ještě větší výzvou pak bývá samotná zelenina, kterou si každý den dopřeje jen třetina dětí[1]. Právě pestrost, zkoušení nových chutí a zapojení dětí do přípravy jídel přitom mohou být jedním z nenásilných způsobů, jak jejich jídelníček obohatit. A skvělou inspirací může být i poke bowl, barevná miska plná zeleniny, bílkovin a dalších ingrediencí, kterou si každý poskládá podle vlastní chuti.

„Děti často odmítají některé druhy zeleniny jednoduše proto, že je neznají nebo je neměly možnost ochutnat v různých úpravách. Nemusíme se proto bát experimentovat a zkoušet nové kombinace chutí. Pomáhá také zapojit děti do výběru surovin a přípravy jídla. Když si mohou samy rozhodnout, co si do misky přidají, bývají mnohem otevřenější ochutnat i potraviny, které by si za běžných okolností nevybraly,“ říká Markéta Veverková, nutriční specialistka Nestlé a vedoucí projektu Nestlé pro zdraví dětí. I data ukazují, že děti, které se pravidelně podílejí na přípravě jídla, jedí ovoce a zeleninu častěji než jejich vrstevníci.

Poke bowl přitom k podobnému objevování chutí přímo vybízí. Původně jednoduchý pokrm havajských rybářů se během let proměnil v celosvětový gastronomický hit. Dnes se nejčastěji skládá z rýže, ryby nebo jiné bílkoviny a pestré směsi zeleniny, ovoce, luštěnin či semínek. Kouzlo poke bowl spočívá právě v její variabilitě. Každá miska může vypadat i chutnat trochu jinak a snadno tak nabídne prostor pro nové ingredience, sezónní suroviny i kreativitu v kuchyni.

Suroviny:

• rýže
• okurka
• avokádo
• filet z lososa
• cherry rajčata
• granátové jablko
• sezamová semínka
• dresink podle chuti

Postup: 

1. Uvařte rýži podle návodu a nechte ji mírně vychladnout.
2. Lososa upečte v troubě, dokud nebude dostatečně tepelně upravený. Poté ho rozdělte na menší kousky.
3. Okurku, avokádo a cherry rajčata nakrájejte. Z granátového jablka vyjměte zrníčka.
4. Rýži rozdělte do misek a postupně na ni vyskládejte lososa, zeleninu, avokádo a granátové jablko.
5. Hotovou misku posypte sezamovými semínky a přidejte zvolený dresink.

Variace pro obměnu:

• Zdroj bílkovin: Místo lososa můžete použít tofu, krevety, trhané kuřecí maso, edamame nebo vařené vejce.
• Zelenina a ovoce: Vyzkoušejte mango, nastrouhanou mrkev, ředkvičky, jarní cibulku nebo wakame řasy.
• Něco navíc: Strukturu můžete doplnit smaženou cibulkou, drcenými arašídy nebo kešu ořechy.
• Dresink: Použít můžete teriyaki omáčku nebo trochu sójové omáčky s limetkovou šťávou.

Tip na závěr:

• Největší výhodou poke misky je její variabilita. Každý člen rodiny si může vybrat vlastní kombinaci surovin a sestavit si misku podle své chuti.

Nestlé pro zdraví dětí

Program Nestlé pro zdraví dětí je součástí globálního programu Nestlé for Healthier Kids a jeho cílem je motivovat rodiny, a především pak žáky základních škol k vyváženému životnímu stylu, správným stravovacím návykům a podpořit jejich zájem o pohybové aktivity. Tato mise reaguje na stále narůstající trend stravovacích potíží mladé generace, kdy více než pětina populace dětí v Česku ve věku 11–15 let má buď nadváhu, nebo je obézní. 

Podzimní playlist, hořící svíčka, déšť za oknem, teplo trouby a vůně horkého kořeněného koláče – tak vypadá pro mnoho z nás recept na dokonalý podzimní víkend. Jiní možná dají přednost lesnímu tichu a výletům na houby, které pak smaží na másle jako řízky nebo připravují smaženici. Všichni podzimní nadšenci ale mají společné to, že chtějí zvládnout kulinářské dobrodružství bez poskvrnky na kuchyňské lince – a potřebují na to ty správné pomocníky značky Velvet.

Podzim je ideální čas pustit se do pečení – ať už jde o voňavý jablečný závin, dýňový chlebíček nebo svatomartinskou husu. Ale když vám pomáhají děti, tak se často nevyhnete drobným nehodám, jako je vysypaná mouka na pracovní desce, rozlité těsto nebo mastné skvrny. Právě v takových chvílích se hodí mít po ruce spolehlivého pomocníka.

Kuchyňské utěrky Velvet Turbo jsou praktickým řešením pro každodenní práci v kuchyni i generální úklid před Vánoci. Pomohou rychle setřít nečistoty z pracovní plochy, zachytí rozlitou tekutinu nebo osuší nádobí, kuchyňské pomůcky nebo potraviny. Díky tomu není potřeba přerušovat pečení kvůli každé malé nehodě.

A zatímco v troubě pomalu zlátne oblíbený podzimní dezert, kuchyň může zůstat čistá a připravená na další kuchařská dobrodružství. Protože k podzimnímu pečení patří nejen vůně skořice a jablek, ale také pohodová atmosféra.

Řešení pro každou příležitost

Pokud utíkáte do lesa na houby a čerstvý vzduch, nezapomeňte si přibalit kapesníky Velvet Classic, které se pohodlně vejdou do každé kapsy. Možná že vás v prvních podzimních dnech zaskočilo nachlazení, a tak se vám budou více hodit kapesníky Velvet Balsam, které díky extraktu z měsíčku lékařského a aloe vera zajistí mimořádné pohodlí i během silné rýmy.

V lese oceníte také vlhčený toaletní papír Velvet. Kromě toho, k čemu je vlhčený toaletní papír primárně určen, si s ním můžete otřít přímo na místě ruce špinavé od hub. Kdybyste si náhodou umazali i oblečení, nebo vám dokonce z košíku na zpáteční cestě vylezl zatoulaný slimák a vydal se na průzkum vašeho auta, vlhčený toaletní papír může opět zachránit situaci.

Pokud milujete houbové řízky, ale hlídáte si příjem tuku, nebo jen nemusíte olejem nasáklý trojobal, zamilujete si v kuchyni papírové utěrky Velvet Turbo nebo Velvet Turbo Duo. Jsou vyrobené ze tří vrstev extra pevného a savého papíru, takže když jimi proložíte řízky po vyndání z pánve, spolehlivě nasají přebytečnou mastnotu tak, aby strouhanka zůstala křupavá. Papírové utěrky jsou bezpečné pro styk s potravinami, a tak se nemusíte obávat jejich použití při pečení, smažení, ale například i zabalení svačiny, kterou si berete na podzimní výlet.

PRODUKTOVÉ TIPY

Kuchyňské utěrky Velvet Turbo

Obří role výjimečně účinných kuchyňských utěrek je připravena zlikvidovat jakýkoli nepořádek. Silné, a přitom správně měkké tři vrstvy bílého hedvábného papíru skvěle absorbují vlhkost. Snadno a rychle odstraní skvrny a nečistoty z pracovních desek i kuchyňských skříněk a nemusíte se bát ani kontaktu s potravinami. Utěrka Velvet Turbo je také skvělou volbou pro generální úklid celého domu nebo bytu. Jedna role totiž vydá za šest běžných balení papírových utěrek, což odpovídá ekologickému i ekonomickému přístupu. Není divu, že aktuálně jsou to nejprodávanější papírové utěrky v Česku.

Nově jsou k dostání i ve variantě Velvet Turbo Duo – stejná kvalita i objem, jen rozdělené na dvě role, abyste je mohli mít přesně tam, kde potřebujete. Navíc se pohodlně vejdou i do menší kuchyně, kde není prostor na velké balení Velvet Turbo.

Kapesníky Velvet Classic

Veselé barevné kapesníky, které dopřejí komfort vašemu nosu, jsou přesně tou drobností, která vyvolá úsměv na tváři každý den. Všechny se skládají z vrstev velmi jemného, ale přitom mimořádně pevného a savého papíru, takže se na ně můžete spolehnout, ať už slzíte dojetím    u romantického filmu v cozy atmosféře, nebo vám během chladných rán teče z nosu.

Kapesníky Velvet Balsam s výtažkem z aloe vera a měsíčku lékařského

Výjimečně jemné a měkké kapesníky s přídavkem balzámu obohaceného o extrakt z aloe vera a měsíčku lékařského, který pomáhá při podráždění citlivé kůže v okolí nosu. Díky speciálně vybranému hedvábnému papíru jsou kapesníky neobvykle savé a pevné, takže zajistí pohodlí i během silné rýmy. Mějte je vždy na dosah – doma i na cestách! Seženete je buď jako klasické kapesníčky, které se pohodlně vejdou do kapsy nebo kabelky a mají čtyři vrstvy papíru, nebo v podobě třívrstvých kosmetických ubrousků v dekorativní zelenomodré krabičce se zásobou 70 kusů.

Vlhčený toaletní papír Velvet Pure

Vlhčený toaletní papír Velvet Pure je ideálním řešením pro vyznavače minimalismu i v osobní hygieně. Je hypoalergenní a neparfémovaný. Skládá se z 99 procent komponentů přírodního původu, až z 97 procent vody a neobsahuje mikroplasty. Oceníte ho na toaletě, ale snadno se vejde i do kabelky či batohu a bude se vám hodit na výletech, v autě, na hřišti nebo na procházkách se psem.

Když autorská móda pomáhá. Značka nealkoholických nápojů Kinley a Czech Fashion Week se spojily s módní návrhářkou Bárou Hoškovou. Výsledkem je propojení krásna a dobra. Hned dva modely renomované návrhářky totiž míří do online dražby a můžete si je pořídit i vy. Celý výtěžek poputuje na podporu Českého červeného kříže.

Kreativní spolupráce, která pomáhá

Nečekané kombinace jsou součástí světa Kinley. Právě z této inspirace vznikla spolupráce s českou módní návrhářkou Bárou Hoškovou a Czech Fashion Week. „Spojením s Bárou Hoškovou jsme chtěli ukázat, jak může svět Kinley inspirovat i mimo kategorii nápojů. Výsledkem jsou čtyři autorské modely inspirované chutí Kinley. Jsem rád, že dva z nich nyní díky aukci podpoří Český červený kříž,“ říká brand manager Kinley Stanislav Vyšín.

Módní „nealkoholické“ unikáty i ve vašem šatníku

Dramatické fialové a romantické růžové vyšívané kamínky Preciosa. Autorka dražených šatů, Barbora Hošková, se při tvorbě inspirovala pestrou paletou nealkoholických nápojů Kinley. „Nešlo mi jen o převedení barvy nápoje na látku, ale především o zachycení jeho charakteru, energie a atmosféry. U každé příchutě jsem proto hledala jiný způsob, jak ji vyjádřit prostřednictvím materiálů, střihů a detailů,“ popisuje návrhářka a dodává, že ji na spolupráci s Kinley nejvíce bavila právě kreativní svoboda.

Do dražby se může zapojit každý

Online aukce se odehrává právě teď na portálu Dobrobot.cz. Přihazovat může každý a sledovat tak, jak každý příhoz mění životy. „Zájemci mohou šaty dražit celý měsíc, přičemž vyvrcholení aukce a finální příhozy proběhnou v pátek 20. listopadu v rámci poslední zastávky Czech Fashion Weeku v Praze,“ vysvětluje majitel Czech Fashion Week Jiří Morštadt. Veškerý finanční výtěžek z dražby šatů získá Český červený kříž, dlouho existující humanitární organizace, která pomáhá v krizových situacích, při sociální péči a poskytování první pomoci.

Zná to téměř každý z nás. Stačí neopatrný pohyb v kuchyni, úraz při sportu, komplikovanější chirurgický zákrok nebo vzpomínka na dospívání v podobě nápadných jizviček po akné. Kůže má sice úžasnou schopnost regenerace, ale stopy, které na ní chvíle nepozornosti či zdravotní zásahy zanechají, s námi často zůstávají po celý život.

Jizvy nejsou jen estetickým problémem. Když se zrcadlíme a vidíme výraznou stopu na obličeji, v dekoltu nebo na ramenou, nejde jen o to, jak vypadáme. Často v nás oživují nepříjemné vzpomínky a pocity, kterých bychom se rádi zbavili. Dobrá zpráva ale zní: moderní estetická medicína dokáže zázraky a vy v tom nemusíte být sami.

Je možné jizvu zcela vymazat?

Upřímnost je v péči o pleť na prvním místě. Jizva je z biologického hlediska méněcenná tkáň a žádný zázračný krém ani procedura nedokáže přimět kůži k tomu, aby se v daném místě obnovila do stoprocentně původního stavu. Nicméně správně zvolenou korekcí lze dosáhnout toho, že bude jizva naprosto nenápadná – v rovině s okolní pokožkou, jemná a světlá.

Ačkoliv si proces vyžaduje trpělivost a čas, konečný výsledek za tu námahu rozhodně stojí. Klíčem k úspěchu je totiž rychlost a především odborný a vstřícný dohled, který vám nabídnou specialisté v Centru zdraví Vinohrady.

Čas hraje pro vás: Jak ošetřit čerstvé jizvy

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud se o jizvu začnete starat ve chvíli, kdy teprve vzniká – tedy dokud je ještě čerstvá a červená. Po chirurgických zákrocích to znamená ideálně ihned po vytažení stehů.

V této fázi v Centru zdraví Vinohrady nepostradatelně pomáhá biostimulační laser. Místo drastických zásahů sází na přirozenou podporu buněk. Biostimulační laser působí jako průvodce správným hojením:

• Má výrazné regenerační a hojivé účinky.
• Působí protizánětlivě a snižuje riziko komplikací.
• Pomáhá zmírňovat bolest díky analgetickému působení
• Pomáhá redukovat otoky (protiedematózní účinek).

Co se staršími nebo komplikovanými jizvami?

Každá kůže reaguje jinak a s různými typy jizev si poradí jiné technologie. V Centru zdraví Vinohrady proto vždy přistupují ke každému klientovi individuálně.

1. Vystouplé (keloidní) jizvy:  Tento typ jizev má tendenci vystupovat nad úroveň kůže a nehezky zbytnět. Pokud jde o čerstvější červenou jizvu, kombinuje se biostimulační laser s cévním laserem. U starších, několik let světlých a tvrdých jizev se napřed využívá invazivní odpařovací CO2 laser, který tkáň vyrovná, a následně se pokračuje biostimulací, speciálními masážemi či aplikací silikonových náplastí.
2. Atrofické (vpadlé) jizvy:  Typickým příkladem jsou dolíčky po akné nebo planých neštovicích. Zde se velmi osvědčil odpařovací laser, který dokáže strukturu pleti zjemnit a vyrovnat. U akné však odborníci doporučují nečekat – nejefektivnější je ošetřovat jizvičky ještě v průběhu aktivních zánětů.

Myslete na prevenci a rizikové oblasti

Při nehodě si lékaře a způsob ošetření v první pomoci nevybereme. Pokud se však rozhodnete pro kosmetický zákrok – například odstranění znaménka, výrůstku nebo bradavičky – máte volbu plně ve svých rukách.

Existují totiž rizikové oblasti, jako je hrudník (především oblast hrudní kosti), záda, ramena či břicho. Právě na hrudníku může po chirurgickém vyříznutí malého znaménka vzniknout i vícecentimetrová keloidní jizva. Než se tedy pro jakýkoliv zákrok rozhodnete, poraďte se s odborníkem. V mnoha případech je mnohem šetrnější zvolit například bezjizevnaté odpaření laserem.

Svěřte se do rukou odborníků

Vydejte se na cestu za hladší pokožkou a sebevědomím bez zbytečných připomínek minulosti. S více než 30letou praxí a špičkovým vybavením vám odborný tým v Centru zdraví Vinohrady pomůže vybrat tu nejlepší cestu přesně pro vaši pokožku. Vsaďte na lidský přístup, profesionální péči a domluvte si konzultaci ještě dnes.

Jako dlouholetý expert na domácí pečení přináší Dr. Oetker do českých kuchyní novou úroveň kvality. Portfolio značky rozšiřuje prémiová Čokoláda na pečení s 46% obsahem kakaové sušiny. Na moučníku vytvoří neodolatelně lesklou polevu, v krému se promění v sametovou náplň a zapracovaná do těsta dodá všem dezertům intenzivní chuť i vůni. S poctivou čokoládou od odborníka na domácí pečení se i obyčejné pečení může proměnit v malý svátek.

Srdcem novinky je kvalitní belgická čokoláda od světově uznávané společnosti Callebaut. Díky 46% podílu kakaové sušiny přináší intenzivní a vyváženou chuť s hlubokým čokoládovým profilem. Dezertům propůjčuje bohatý, sametový charakter, zároveň však harmonicky doplňuje ostatní ingredience a nepřebíjí jejich chuť. Čokoláda na pečení Dr. Oetker je vyrobena z kakaa s certifikací Rainforest Alliance a její kvalitní složení podtrhuje také to, že neobsahuje palmový tuk. Můžete si tak vychutnat své oblíbené čokoládové recepty s dobrým pocitem a soustředit se na radost z pečení a sdílení sladkých chvil s blízkými.

Jedna čokoláda, nespočet možností

První Čokoláda na pečení Dr. Oetker má v kuchyni opravdu široké využití. Díky skvělé a rychlé rozpustnosti se s čokoládou pracuje s jistotou a bez zbytečné námahy. Hodí se nejen k přípravě lesklých polev, do těst, krémů a náplní, ale také do snídaňových kaší. Láká i k mlsání po kostičkách, a to nejen při pečení.

Velkou výhodou je také praktické 150g balení, které vystačí na polevu pro standardní plech. Originální kostičky zdobené logem se navíc snadno dávkují a vypadají skvěle i jako závěrečná dekorace na hotovém dezertu.

Podzim ve znamení čokolády

S příchodem podzimu dostává čokoláda v kuchyni ještě více prostoru. Dodá výraznou chuť vláčnému perníku, čokoládovým muffinům nebo brownies a skvěle ladí se sezónními surovinami, jako jsou ořechy, jablka či hrušky. S blížícími se Vánocemi pak propůjčí svátečnímu cukroví profesionální vzhled a neodolatelnou chuť. Vyzkoušejte letos Čokoládové dortíčky nebo Čokoládovo-kokosové rozpuky, které potěší všechny milovníky kokosu a čokolády. Jejich příprava je velmi jednoduchá.

Připravte si plech na pečení a elektrický ruční šlehač. Na přibližně 60 kousků cukroví budete potřebovat 3 bílky, 150 g moučkového cukru, 3 žloutky, 250 g strouhaného kokosu, 120 g strouhané Čokolády na pečení 46 % Dr. Oetker a 150 g strouhaných vlašských ořechů nebo mandlí. Na obalení si připravte 100 g moučkového cukru a jeden balíček Vanilkového cukru Dr. Oetker.

Nejprve vyšlehejte v jedné míse bílky s moučkovým cukrem dotuha a ve druhé míse žloutky do pěny. Ke žloutkům přidejte kokos smíchaný s čokoládou a ořechy nebo mandlemi, a nakonec opatrně vmíchejte sníh, dokud se vše nespojí. Těsto rozdělte na 60 stejných dílů a z každého vytvarujte kuličku. Tu obalte v moučkovém cukru smíchaném s vanilkovým cukrem a rozložte na plech vyložený papírem na pečení v dostatečné vzdálenosti od ostatních. Pečte asi 25 minut v předehřáté elektrické troubě na 160 °C nebo v horkovzdušné troubě na 140 °C. Hotové cukroví nechte vychladnout.

Osvědčené recepty od Dr. Oetker čekají na začátečníky i zkušené domácí pekařky a pekaře také na zadní straně obalu. Najdete zde například návod na čokoládovou polevu na perník nebo jemný krém na dort. Další inspirativní recepty na dezerty, v nichž hraje nová Čokoláda na pečení Dr. Oetker hlavní roli, stejně jako praktické tipy a triky pro práci s těsty a polevami, jsou k dispozici na www.cokolada-na-peceni.cz.

Tip pro vás: Kouzlo domácího pečení ukryté v čokoládě

Jen máloco dokáže navodit atmosféru svátečního pečení lépe než lesklá čokoládová poleva, která se při zakrojení jemně prolomí, vláčný dort s bohatým krémem nebo ještě teplý perník vonící po kakau. Novinkou letošní sezóny je prvotřídní Čokoláda na pečení Dr. Oetker s 46 % kakaové sušiny s intenzivní, vyváženou chutí a vysokou kvalitou. Díky výborné rozpustnosti se skvěle hodí k přípravě polev, krémů, náplní i do samotných těst, stejně dobře si ji ale vychutnáte i samotnou. Praktické 150g balení je ideální velikost pro přípravu polevy na celý plech. Pokud navíc do rozpuštěné čokolády přidáte trochu kokosového oleje, získáte ještě hladší a lesklejší výsledek. Čokoláda je vyrobena z certifikovaného kakaa, neobsahuje palmový tuk a na zadní straně obalu nabízí inspiraci v podobě receptů na čokoládovou polevu i jemný čokoládový krém.

Čokoláda na pečení Dr. Oetker je k dostání od konce září 2026, doporučená maloobchodní cena je 74,90 Kč.

Více chutných receptů naleznete na webu: Čokoláda na pečení | Dr. Oetker

Pláže známé z filmů, solné pláně s plameňáky, sopečné útesy a bílé rybářské vesnice. Přírodní park Cabo de Gata na jihovýchodě Španělska patří k nejsušším koutům Evropy. Zatímco Prahu na podzim halí mlha, tady svítí slunce, a v zimě navíc bez davů.

Černé sopečné útesy, liduprázdné zátoky a vyprahlé kopce, mezi kterými se krčí bílé rybářské vesničky. Přírodní park Cabo de Gata-Níjar u Almeríe, nejjihovýchodnější cíp Pyrenejského poloostrova, vypadá spíš jako kus severní Afriky než jako Evropa. A trochu i jako filmová kulisa.

Na pláži Mónsul s obrovskou tmavou skálou uprostřed písku natáčel v roce 1988 Steven Spielberg jednu z nejslavnějších scén filmu Indiana Jones a poslední křížová výprava s Harrisonem Fordem a Seanem Connerym. Na stejném břehu se o pár let dřív v Nekonečném příběhu probouzí mladý Bastian.

V létě se sem sjíždějí davy. V listopadu nebo v lednu ale můžete mít slavné pláže, vyhlídky i rybářské přístavy skoro jen pro sebe. A k tomu slunce, které tu svítí kolem 3 000 hodin ročně.

Kraj, kde skoro neprší

Jihovýchod provincie Almería je podle andaluské vlády nejsušší oblastí Evropy. Spadne tu méně než 200 milimetrů srážek ročně, v okolí Cabo de Gata místy ani 150. Praha má zhruba trojnásobek. Skutečnou zimu tu prakticky neznají, rekordní minimum naměřené na Cabo de Gata je nula stupňů.

Není divu, že si krajinu oblíbili filmaři. Kousek odsud, v poušti Tabernas, vznikaly slavné westerny a celé provincii Almería se dodnes přezdívá španělský Hollywood.

„Lidé si Andalusii v zimě pořád nespojují s teplem. Přitom kdo chce v prosinci opravdu slunce, a ne jen o pár stupňů víc než doma, tady ho najde,“ říká Honza Rychtařík z projektu NARUBY.life, který půjčuje obytňáky ve španělské Malaze.

Maják, plameňáci a rybářské vesnice

Filmová Mónsul a sousední široká zátoka Los Genoveses patří k nejkrásnějším plážím parku. Obě leží kousek od městečka San José, které je nejpraktičtější základnou pro objevování okolí.

Za vesnicí Cabo de Gata se táhnou solné pláně, od moře je dělí jen 400 metrů široká písečná kosa. Salinas jsou chráněným mokřadem mezinárodního významu. Park leží na tahové trase ptáků mezi Evropou a Afrikou, a tak se v mělké slané vodě brodí plameňáci.

Silnice podél moře pak končí u bílého majáku. Pod ním z vody vystupují černé skalní věže útesu Arrecife de las Sirenas. Při západu slunce je to nejfotogeničtější místo celého pobřeží.

Na sever od San José čekají rybářské vesničky Los Escullos, La Isleta del Moro a Las Negras s bílými domky a čerstvými rybami. Ještě divočejší jsou pláže Playa de los Muertos a Agua Amarga s průzračnou vodou. A na cestu zpět stojí za zastávku vnitrozemské městečko Níjar, proslavené keramikou a pestrými tkanými přehozy jarapas.

Od pláže k pláži obytným autem

Cabo de Gata je jako stvořené pro cestu obytňákem. Pláže, vyhlídky a vesnice leží kousek od sebe a ráno se můžete probudit pár minut od moře. Jen je dobré vědět, kde. Celé území je chráněné a volné přespávání je tu zakázané od soumraku do svítání, včetně pláží a dun.

„V Cabo de Gata přespávejte jedině v kempech a na oficiálních stáních, protože v parku platí přísnější pravidla než jinde na pobřeží. Klientům rádi poradíme i konkrétní místa, která jsme sami vyzkoušeli,“ říká Honza Rychtařík a dodává: „Můj osobní tip je kemp WeCamp v Las Negras. Je hned u pláže, do městečka je to kilometr a vede odtud nádherná procházka po útesech.“

Legálně se dá přespat například na velkém parkovišti ParkPlatz v San José, asi sto metrů od pláže, nebo v kempu Los Escullos přímo v parku. Mimo jeho jádro nabízejí stání parkoviště v Carboneras nebo kempy El Rancho a Sopalmo. Přes den můžete parkovat u pláží, některá parkoviště mají ale výškové zábrany, které se večer zavírají. Služeb pro obytná auta je v parku málo, vodu je proto lepší doplnit ještě před vjezdem.

Filmový okruh na tři až čtyři dny

Z Málagy je to na Cabo de Gata zhruba tři hodiny jízdy po dálnici podél pobřeží. Cestu lze pojmout jako filmový výlet: nejdřív westernová poušť Tabernas, pak solné pláně a maják na Cabo de Gata, pláže Mónsul a Los Genoveses, rybářské vesnice na severu a návrat přes Níjar. Přes den bývá i v prosinci příjemně na tričko, noci jsou ale chladné. Přibalte si tedy i další vrstvy oblečení.

Praktické informace na cesty

• Kde: Přírodní park Cabo de Gata-Níjar, provincie Almería, Andalusie
• Kdy jet: říjen až květen, v zimě slunečno a bez davů
• Doprava: letadlem do Málagy nebo Almeríe, dál autem či obytným vozem, z Málagy zhruba tři hodiny jízdy
• Nocleh s obytňákem: pouze v kempech a na povolených stáních (např. ParkPlatz San José, Camping Los Escullos, Carboneras), volné přespávání v parku je zakázané
• Nenechte si ujít: maják a útes Arrecife de las Sirenas, solné pláně s plameňáky, pláže Mónsul a Los Genoveses, keramiku v Níjaru

Halloween je skvělou příležitostí pustit domů trochu hravého strašení. Oblíbený svátek nabízí spoustu možností, jak si užít společné chvíle s rodinou a proměnit domov v místo plné kouzelné atmosféry. KiK přináší vše potřebné pro stylové oslavy, které potěší malé i velké.

Pro malé milovníky strašidelné zábavy nechybí ani tematické kostýmy, díky kterým se během chvilky promění v kostlivce, čarodějnici nebo veselou dýni. Výrazné motivy a hravé detaily se postarají o ten správný efekt a děti si tak mohou svou oblíbenou roli užít naplno.

Detaily, které dotvoří atmosféru

Strašidelná atmosféra může pokračovat i v dalších detailech interiéru. Tvarované polštáře v podobě dýně nebo ducha vnesou do místnosti hravý prvek a zároveň ji příjemně zútulní. Stačí pár výrazných doplňků a domov je připravený na večer plný masek, světýlek a zábavy.

Kouzlo je v detailech

Tu správnou strašidelnou atmosféru často vytvoří právě drobnosti. V nabídce KiK  najdete například svítící LED dýně, pavouci nebo tematické ubrousky doladí výzdobu i prostřený stůl a během chvilky promění domov v místo připravené na večer plný zábavy.

Nejstrašidelnější noc v roce, kdy podle pověr ožívají mrtví a vládu nad světem přebírají duchové, se rychle blíží. Táborská zoologická zahrada se ponoří do temných halloweenských tónů už 31. října. Pokud chcete i vy zažít magický večer plný strašidel a překvapení mezi zvířaty, nakupte vstupenky s předstihem na eshopu zoo, na místě k dispozici nebudou.

„Strašidelná večerní prohlídku naší zoo, kdy nad ní přebírají vládu strašidla, můžete zažít jen jednou ročně. Potemnělý areál zoo prosvětlují jen mihotavá světýlka plápolajících svíček a svítící oči všemožných strašidel. Kromě duchů jsou aktivnější také noční zvířata, která během dne běžně příliš nespatříte. Proto je o večerní prohlídky vždy velký zájem. Tím spíš, když jde o mimořádnou strašidelnou akci. Vstupenky jsou jako tradičně dostupné pouze na našem eshopu, na místě je nekoupíte,“ upozorňuje mluvčí ZOO Tábor Filip Sušanka a dodává, že děti ve strašidelné masce budou mít vstup za symbolickou jednu korunu. Vstupenky za běžnou cenu lze koupit na webu zoo www.zootabor.eu/halloween Vstupenky na tuto mimořádnou akci jsou k dispozici pouze online a jejich počet je omezen.

Během dne se můžete těšit na speciální komentovaná krmení a tematickou QR hru o drobné ceny, která vás provede vybranými kouty zoo.

V prostorách kavárny Strašnického divadla Adverte v Praze proběhne 3. listopadu od 17:30 slavnostní dernisáž výstavy prací legendárního výtvarníka a komiksového tvůrce Jana Štěpánka, spojená s prezentací knihy povídek COVID WARS od scenáristy, režiséra a spisovatele Marka Dobeše. Při této příležitosti bude za osobní účasti Jana Dvořáka IV. oficiálně představena inovativní autorská platforma Literary Universe, jež nově expanduje do oblasti audioknih a komiksů.

Výstava rekapituluje rozsáhlé výtvarné dílo Jana Štěpánka a připomíná předobraz obálky satirické sci-fi knihy COVID WARS. Dernisáží však život tohoto fiktivního vesmíru nekončí – naplno se přesouvá do digitálního prostoru právě na Literary Universe, kde mají autoři zajištěné transparentní autorskoprávní i finanční zázemí.

Platforma, která původně vznikla jako komplexní nástroj pro budování fikčních světů a publikování textů, letos výrazně rozšířila své portfolio. Zakladatel a hlavní vývojář Jan Dvořák IV. k tomu uvádí: „Platformu jsme letos obohatili o podporu audioknih a komiksů. Přispěla k tomu naše účast na veletrhu SusHi Tech Tokyo pod záštitou CzechInvestu a české ambasády v Japonsku i následné navazování kontaktů. Nové formáty otevírají autorům další možnosti, jak svou tvorbu představit čtenářům a posluchačům.“

Jan Dvořák IV. se zúčastnil již říjnové vernisáže a křtu knihy, při kterém provedla šampaňskou sabráž herečka Michaela Dolinová spolu s nakladatelem Alexandrem Rusevským, pod odborným dohledem Vítězslava Nevosada a uměleckého šéfa Josefa Herverta, a za účasti dalších herců. Právě tento křest odstartoval novou formu digitální distribuce příběhů Marka Dobeše.

Na Literary Universe jsou nyní dostupné první tři série COVID WARS – první dvě zcela zdarma a třetí jako historicky první placené dílo na této platformě. Koncept literárních vesmírů umožňuje propojit příběhy s informacemi o jejich reáliích a nabízí čtenářům hlubší ponor do fiktivního světa. Zakoupením placených částí navíc fanoušci přímo podpoří autora, kterému připadá většina příjmů z prodeje. Spolupráce ukazuje, jak Literary Universe pomáhá tvůrcům budovat komunitu a získávat spravedlivé ohodnocení za vlastní tvorbu, přičemž si sami určují podmínky jejího zpoplatnění.

Strašidelný sklep, setkání s živými hady, halloweenské LEGO tvoření a ochutnávka A.W. Olomouckých tvarůžků. To vše čeká návštěvníky Noci v Muzeu Olomouckých tvarůžků v Lošticích, která se uskuteční v pátek 30. října od 15 do 20 hodin. Tvarůžkové muzeum se zahalí do strašidelné výzdoby a nabídne program pro děti i dospělé.

Jedním z lákadel letošního ročníku bude mimořádně otevřené muzejní sklepení, které návštěvníkům nabídne tajemnou atmosféru a nevšední zážitek. O zábavu se postará také halloweenská výstava LEGO modelů a tvořivý program Kostkování pod vedením Pavlíny Wernerové. Děti si od 15 hodin budou moci z barevných kostek poskládat Olomoucké tvarůžky i strašidelná monstra a zapojit se do soutěží o LEGO ceny. Počet míst na Kostkování je omezený a je nutná rezervace předem.

Od 17 do 19 hodin ožije muzeum dalším nevšedním setkáním. Chovatel Zdeněk Slouka, známý pod značkou ZenSnake, přiveze živé hady a nabídne návštěvníkům interaktivní program, během kterého budou moci tyto živočichy poznat zblízka.

„Běžně přicházejí děti do muzea v doprovodu rodičů. Během Noci v muzeu by to ale mohlo být přesně naopak. Děti budou chtít zjistit, co se skrývá ve strašidelném sklepě nebo se zblízka setkat s živými hady a rodiče přivedou s sebou. A pokud si při tom společně užijí trochu toho halloweenského dobrodružství a zároveň poznají i něco z historie Olomouckých tvarůžků, budeme jedině rádi,“ říká Leoš Kalandra, vedoucí obchodu a marketingu společnosti A. W., výrobce Olomouckých tvarůžků.

Na nádvoří muzea budou připraveny hry pro děti, například házení míčků nebo skákání panáka. Chybět nebude ani dětská diskotéka a fotokoutek. Návštěvníci se mohou těšit na ochutnávku A.W. Olomouckých tvarůžků a na občerstvení, které nabídne Bistro Ve Vokně. A kdo si bude chtít odnést něco dobrého domů, může až do 20 hodin navštívit podnikovou prodejnu A.W. Olomouckých tvarůžků.

Vstup do muzea a na veškerý doprovodný program bude v pátek 30. října 2026 od 15 do 20 hodin zdarma. Halloweenské kostýmy jsou vítány. Muzeum Olomouckých tvarůžků sídlí v Lošticích od roku 2014 a jako jediné svého druhu v České republice přibližuje historii výroby tradičního českého sýra. Ten se v Lošticích vyrábí již 150 let a od roku 2010 nese chráněné zeměpisné označení Evropské unie.

Do seriálu Ulice přichází výrazná česká herečka Barbara Lukešová. V oblíbeném seriálu TV Nova ztvární Tatianu, maminku Matouše v podání Radúze Máchy. Herečka už má první natáčecí dny za sebou a diváci ji na obrazovce poprvé uvidí na začátku příštího roku. Tatiana rozhodně nebude postavou, která by v Ulici zůstala bez povšimnutí. Je inteligentní, elegantní, společensky zdatná a velmi dobře ví, čeho chce dosáhnout, zvlášť když jde o jejího syna…

Tatiana působí jako sebevědomá a dokonale upravená žena, která má svůj život pevně v rukou. Umí se pohybovat ve společnosti, skvěle odhadne lidi kolem sebe a když něco potřebuje, většinou dokáže najít tu správnou cestu, jak toho dosáhnout. Její síla přitom nespočívá v dominanci. Tatiana umí být velmi okouzlující, milá a vstřícná. Zároveň má ale vlastní názor a nebojí se ho prosadit.

Náhoda, nebo osud?

„Je to ambivalentní postava, což mě baví. Jsem vždycky ráda, když někdo napíše takovou postavu, protože nikdo nejsme černobílý. Je bystrá, inteligentní a má velké životní zkušenosti,“ říká Barbara Lukešová o své nové roli. Zajímavou náhodou je samotné jméno její nové seriálové postavy. Tatiana se totiž jmenovala i maminka Barbary Lukešové. „Když jsem se to dozvěděla, říkala jsem si, že to není možný. Moje maminka se tak jmenovala. A když mi popsali charakteristiku, věděla jsem, že mě to bude bavit,“ prozrazuje herečka.

Tatiana žije velmi komfortně. Společně s manželem vlastní několik nemovitostí, o jejichž chod se stará. Sama ale dobře ví, jaké to je mít peněz málo. Právě díky vlastní životní zkušenosti je velmi praktická, ekonomicky uvažující a má silnou pracovní morálku. Rozčilují ji lidé, kteří považují finanční komfort za samozřejmost. Výraznou součástí jejího života je dospělý syn Matouš, kterého celý život podporovala, a je hrdá na to, že vystudoval medicínu. A i když už je dávno dospělý, stal se lékařem, stále má dost jasnou představu o tom, co je pro něj dobré. A také, co není…

„Uvědomuje si, že občas ve svém chování vůči synovi přestřelí. A protože já taková vůbec nejsem, je pro mě zábavné se do téhle ženy vlamovat a zkoušet pochopit její jednání. Není to povrchní ženská, může tak působit, ale má životní tajemství a bohatství a díky tomu se někdy chová, jak se chová,“ popisuje herečka svou postavu.

O syny mám pořád strach, do života jim ale nemluvím

Při tvorbě postavy Tatiany může herečka čerpat i z vlastní zkušenosti matky dvou dospělých synů. Starší Šimon je vystudovaný filmový režisér a mladší Jan studuje medicínu. Barbara přiznává, že obavy o děti ji neopouštějí ani ve chvíli, kdy už jsou dávno dospělé. „Svým synům do života absolutně nemluvím. Ale pochopitelně mám o ně pořád obavy a starost, i když se strašně snažím to nemít. Už jsem se naučila je neotravovat, i když někdy obavy přicházejí. Nejde mi o to vědět, co dělají čtyřiadvacet hodin denně, ale když se dlouho nevidíme nebo neslyšíme, hned mě napadne, jestli jsou v pořádku, jestli se jim něco nestalo,“ přiznává Barbara Lukešová svůj vnitřní rozpor, který důvěrně zná jistě každá matka.

Barbara Lukešová se před kamerou Ulice potkává nejčastěji s Radúzem Máchou, který hraje jejího seriálového syna Matouše, a s Kateřinou Ujfaluši, Matoušovou mladou přítelkyní. „S Katkou ani s Radúzem jsme spolu nikdy předtím nepracovali. Jsou to neskutečně milí mladí lidé. Radúz je velmi otevřený člověk, nepovýšený. Nečiší z něj ego, jak to u některých hereckých kolegů-mužů bývá. Je to slušný kluk a gentleman. Je hřejivé s ním zkoušet a točit. Je laskavý a není to póza,“ vysekla poklonu svým mladým hereckým kolegům Barbara.

V seriálu Ulice se Barbara Lukešová jako Tatiana poprvé objeví na začátku roku 2027.

Rozhovor s herečkou Barbarou Lukešovou, ve kterém mimo jiné prozradila svůj pohled na generačně rozdílné páry, i to, jak přijala skutečnost, že se v Ulici potkává se svým bývalým partnerem, si poslechněte zde: https://tv.nova.cz/porad/ulice/video-bonus/137472-exkluzivne-z-ulice-do-deje-vstoupi-nova-postava

Smetanova síň pražského Obecního domu praskala ve švech. Zpěvačka Dáša Zázvůrková si splnila jeden ze svých velkých snů a před vyprodaným hledištěm vzdala hold legendární Haně Hegerové. Nechyběly slavné písně, překvapiví hosté, humor ani silné emoce. Na pódiu se vedle ní objevili Martin Hofmann, Jitka Čvančarová, David Kraus a mim Radim Vizváry. A v hledišti? Jedna známá tvář vedle druhé!

Večer byl věnován památce královny českého šansonu Hany Hegerové, která by oslavila své nedožité 95. narozeniny. Dáša Zázvůrková se k jejím písním vrací dlouhodobě a její interpretace kdysi získala požehnání samotné legendy. „Slyšela jsem, jak dělá moje písničky, a líbí se mi. Je dobře, když někdo zpívá mé věci,“ řekla Hana Hegerová, jak je zaznamenáno v knize Carmen.

Na koncertě, který navázal na stejnojmenné album, zazněly nezapomenutelné šansony Čerešně, V opeře, Levandulová nebo Vana plná fialek. Prostor dostaly také Dášiny autorské skladby Věřím v brzké lepší příští či Ještě ne. Jedním z nejsilnějších okamžiků večera byla premiéra nové písně Já vím, já znám, ke které Dáša složila hudbu na text Viktora Preise.

Dáša Zázvůrková: Splnila jsem si velký sen!

Přípravy koncertu trvaly dlouhý rok a půl. Když se konečně otevřela opona a Dáša stanula před zaplněnou Smetanovou síní, neskrývala dojetí.

„Ono se to fakt děje! Rok a půl chystáme koncert a najednou je to tady. Jsem nadšená a strašně vděčná. Splnila jsem si dnes jeden velký sen,“ svěřila se zpěvačka.

Pro Dášu však vystoupení v Obecním domě znamenalo mnohem víc než jen další koncert. Právě zde totiž dirigoval její zesnulý životní partner, světoznámý dirigent Libor Pešek.

„Zázvůrková zpívá Hanu Hegerovou, to je pro mě samozřejmě velký závazek. Ale ještě větší nervy a trému jsem měla z toho, že právě tady dirigoval můj muž. Cítila jsem obrovskou zodpovědnost i za něj. Nebyla jsem tam jen sama za sebe, ale vlastně i za něho. Vědomí, že je tu dvanáct set lidí, kteří mi fandí a přišli opravdu kvůli mně, a že se mnou vystupují takové osobnosti, je splněný sen. Jeden z mnoha, protože já mám snů opravdu hodně,“ přiznala Dáša.

A právě výběr hostů nebyl náhodný. Každého z nich se zpěvačkou spojuje osobní příběh, dlouholeté přátelství nebo vzpomínky na Libora Peška.

Martin Hofmann jako zpěvák? Nejsem Gott, směje se herec

Jedním z největších překvapení večera bylo vystoupení oblíbeného herce Martina Hofmanna. Ten se na rozdíl od svých hereckých rolí do pěvecké kariéry rozhodně nehrne. Pozvání dlouholeté kamarádky ale neodmítl.

„Já se úplně neprofiluji jako zpěvák, ale tohle je taková sranda. My jsme s Dášou dlouholetí kamarádi, dokonce máme společnou fotku z Říma,“ prozradil s úsměvem.

A jak se na vystoupení v prestižní Smetanově síni připravoval?

„Na koncert jsem se moc nepřipravoval. V autě cestou jsem si dal GeloRevoice do krku, protože jsem trochu vyřvanej, a snažil jsem se dneska málo telefonovat, protože to unavuje hlasivky. Měli jsme zkoušku, která trvala asi pět minut, takže to jsme zvládli. Já to vnímám tak, že když lidi vidí, že jdu zpívat, musí zákonitě vědět, že se jedná o jistou nadsázku. Já jako nejsem Gott, ale dělat Gotta? Ježíšmarjá!“ rozesmál Martin Hofmann svým vyprávěním.

David Kraus připomněl Libora Peška dojemnou písní. Zcela jinou, velmi osobní atmosféru přineslo vystoupení Davida Krause. S Dášou Zázvůrkovou ho pojí přátelství, které obstálo i v těžkých životních chvílích. Společně zazpívali skladbu Nebojím se o tebe, spojenou s Liborem Peškem.

„My jsme zazpívali písničku, která byla napsaná pro Libora Peška, pro partnera Dáši. Dáša si nechala napsat text pro něj, protože se o něj bála, když byl v té době nemocný,“ vysvětlil David Kraus.

„Dneska jsme mu ji zazpívali v Liborově svatostánku, protože byl jedním ze spoluzakladatelů Českého národního symfonického orchestru. Tady dirigoval a byla to jeho domovská scéna,“ dodal zpěvák.

Právě tato vzpomínka dodala koncertu mimořádně osobní rozměr. Nešlo jen o poctu Haně Hegerové, ale také o připomenutí člověka, který v životě Dáši Zázvůrkové zanechal nesmazatelnou stopu.

Radim Vizváry vrátil na pódium vzpomínky na společná studia

Dalším hostem byl mezinárodně uznávaný mim Radim Vizváry, kterého s Dášou spojuje přátelství už od studentských let. Jeho vystoupení připomnělo nejen jejich společné umělecké začátky, ale také vztah k Liboru Peškovi.

„My jsme spolu s Dášou studovali na HAMU, už je to pár let. Učil nás Boris Hybner a také jsme společně znali Libora Peška. Libor měl rád pantomimu a tahle etuda Pantomissimo pro housle, kterou jsem zahrál, vznikla na základě inspirací ze všech těchto známostí,“ zavzpomínal Radim Vizváry.

„Dáša mě pozvala, abych připomněl nejen poetiku, ale i ducha našeho přátelství, které bylo spojené také s Liborkem,“ doplnil.

Viktor Preiss a píseň, která Dášu zasáhla nejvíc

Mezi hosty nechyběl ani Viktor Preiss, jehož text se stal základem nové písně Já vím, já znám. Právě její premiéru označila Dáša Zázvůrková za jeden z nejsilnějších okamžiků celého koncertu.

„Asi nejsilnější pro mě byla právě písnička, ke které jsem napsala hudbu na nádherný text Viktora Preisse. Já vím, já znám je asi ta nejsilnější písnička, jakou jsem mohla napsat. Potřebovala jsem tomu textu vzdát hold, protože ten text je báseň. A hlavně Viktor Preiss je báseň,“ vyznala se zpěvačka.

Slavnostní večer svým vystoupením obohatila také herečka a zpěvačka Jitka Čvančarová, další z Dášiných blízkých přátel.

Martina Preissová: Dášina energie a chuť jsou nakažlivé!

Zatímco na pódiu se střídali výjimeční hosté, v hledišti usedla řada známých osobností. Mezi nimi také herečka Martina Preissová, která si tentokrát mohla koncert vychutnat jako divačka.

„Těšila jsem se, že budu u toho! Repertoár Hany Hegerové v podání Dáši je totiž jedinečný zážitek, jako ostatně každý Dášin počin. Její energie a chuť jsou nakažlivé! Ráda jsem to zažila tentokrát jako divák!“ pochvalovala si Martina Preissová.

A rozhodně nebyla jedinou známou tváří, která si tento večer nenechala ujít.

Mezi diváky nechyběli Libuše Švormová, Jaroslav Satoranský, Olga Špátová Malířová, Jan Malíř, Pavlína Saudková, Jitka Sedláčková, Aleš Cibulka, Michal Jagelka, Bára Basiková, Kateřina Pechová, Elizaveta Maximová, Diana Šoltýsová, Leona Machálková, Ilona Svobodová, Petr Neužil, Markéta Procházková, Sára Prachař Sandeva, Sára Rychlíková, ani Jana Preissová. Přítomen byl samozřejmě také Viktor Preiss. Tak početná účast známých osobností jen potvrdila, že Dáša Zázvůrková má mezi kolegy a přáteli mimořádné postavení.

Večer, ve kterém se propojily hudba, přátelství a vzpomínky

Vyprodaný Obecní dům se stal svědkem koncertu, který nebyl jen přehlídkou krásných písní. Byl také oslavou přátelství, společných vzpomínek a životních příběhů.

Dáša Zázvůrková dokázala propojit nezaměnitelný odkaz Hany Hegerové se svým vlastním hudebním světem. A díky hostům, kteří nepřišli pouze vystupovat, ale také sdílet osobní vzpomínky, dostal celý večer další, velmi lidský rozměr.

Dáša si splnila svůj velký sen. A dvanáct set diváků ve Smetanově síni bylo u toho.

Foto: archív Dáši Zázvůrkové  https://www.dasazazvurkova.com/ , https://www.instagram.com/dasa_zazvurkova/

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Trenér Luboš Hrouzek je zpět – a tentokrát na velkém plátně. LAJNA – KONEČNĚ FILM!, celovečerní pokračování kultovního seriálu Lajna, právě představuje oficiální trailer. Po třech úspěšných sériích čítajících 24 dílů, které diváci najdou na videoportálu Stream.cz, míří jeden z nejvýraznějších fenoménů české televizní a online tvorby poslední dekády poprvé na filmová plátna. Do českých kin vstoupí 7. ledna 2027.

Z původně komornějšího projektu vyrostla celovečerní podoba s větším produkčním zázemím, novými postavami a výraznějšími hokejovými scénami. „Je to až neuvěřitelné, že od první klapky seriálu Lajna uplynulo téměř 10 let,“ říká producent Daniel Strejc, podle něhož se za tu dobu změnilo téměř všechno kromě toho nejpodstatnějšího – „touhy pobavit lidi i sebe“.

Do své dnes už ikonické role trenéra Luboše Hrouzka se vrací Jiří Langmajer. Přestože postavu dobře zná, návrat k ní pro něj nebyl pouhou rutinou. „Po čtyřiceti letech, co tuhle práci dělám, jsem byl neuvěřitelně nervózní,“ přiznává herec. Na rozsáhlý scénář se připravoval podobně jako na divadelní inscenaci a snažil se mít text dokonale zažitý, aby mohl před kamerou s Hrouzkovými emocemi a temperamentem volně pracovat. Právě velká popularita postavy podle něj znamená i velkou odpovědnost vůči publiku, které má od návratu svého oblíbeného trenéra vysoká očekávání.

K Hrouzkovi se po letech vrátil také scenárista Petr Kolečko, autor všech tří seriálových sérií. Návrat ke známým postavám podle něj nebyl jen nostalgickým setkáním, ale také možností postavit je proti světu, který se od začátků Lajny výrazně proměnil. „Zvlášť dnešní doba, která je těžká, si vyžaduje hrdiny typu Luboše Hrouzka,“ říká Kolečko. A zatímco okolní svět se mění, Hrouzek zůstává do značné míry Hrouzkem – svérázným, výbušným a přesvědčeným o tom, že právě jeho pohled na věc je ten správný.

Po jeho boku samozřejmě nechybí Hana Vagnerová jako Deniska. Herečka se netají tím, že právě návrat k Lajně si dlouho přála. „Měla jsem ráda ty série a každý rok jsem chodila za producentem Danem Strejcem, proč neděláme další,“ říká Vagnerová. Podle ní se Petrovi Kolečkovi podařilo najít správnou rovnováhu mezi tím, co mají diváci na jednotlivých postavách rádi, a jejich přirozeným vývojem.

„Petr Kolečko napsal hrozně hezký scénář. Ono není jednoduché po letech ty postavy držet tak, aby měly to, co je dělá jimi. Zároveň se ale musí nějak posunout, což se povedlo.“ Deniska se mezitím stala matkou dvojčat a možná by už ráda trochu dospěla, její slabost pro výraznou módu, diamanty a tygří motivy ale rozhodně nezmizela.

Návrat hlásí také Václav Neužil jako Robin Guha. Jeho vztah k Lajně byl od začátku úzce spojený s hokejem, kterému sám dlouhodobě fandí. „Když jsem viděl pilotní díl Lajny, byl jsem šťastný, že hokej má svůj seriál,“ vzpomíná Neužil. Guha se během let stal jednou z nejoblíbenějších vedlejších postav série, i když o nějakém zásadním osobnostním vývoji se u něj podle herce mluvit nedá. Na otázku, kam se jeho postava od seriálu posunula, odpověděl Neužil lakonicky: „On neví, co je vývoj.“

Vedle známých tváří nabídne LAJNA – KONEČNĚ FILM! také nové postavy a nové dějové linky. Těžiště příběhu ale zůstane především u Hrouzka a Denisky. „Příběh se bude opět točit kolem osudů hlavní dvojice – Luboše Hrouzka ztvárněného Jiřím Langmajerem a jeho přítelkyně Denisky v podání Hany Vagnerové. Kromě dalších známých postav seriálové Lajny, například hráče Guhy v podání Václava Neužila, se objeví i zcela nové postavy a nové dějové linky. Můžu prozradit, že se diváci mohou těšit i na skvěle natočené hokejové scény,“ dodává producent Daniel Strejc.

Právě hokej dostane na velkém plátně výrazně větší prostor. Část prvních záběrů filmu vznikla během zimní olympiády v Miláně, hlavní hokejové sekvence se pak natáčely v létě v Mattoni Areně v Karlových Varech za účasti stovek komparzistů. Film tak nabídne větší měřítko a atraktivnější sportovní scény, zároveň si ale zachová humor a nadsázku, které Lajnu provázejí od samého začátku.

Důležitou součástí filmu zůstává také hudba. O filmový hudební doprovod se stará Jiří Burian, který vytvořil hudbu ke všem třem seriálovým sériím. Titulní píseň Lajna má na svědomí rapper Adam Rohony, jenž se spoluprací neváhal ani chvíli. „Okamžitě jsem souhlasil, protože jsem fanouškem seriálu hned od prvního dílu,“ říká Rohony, který při hledání správné podoby skladby vytvořil několik různých verzí.

Na oficiální vstup filmu do kin 7. ledna 2027 ale fanoušci Hrouzka čekat nemusí. Už 11. prosince se LAJNA – KONEČNĚ FILM! představí v předpremiéře v Cinema City v Brně a o den později se vrátí přímo na jedno z nejdůležitějších míst svého natáčení. 12. prosince proběhne mimořádná předpremiéra v Mattoni Areně v Karlových Varech, kde bude film uveden až pro 3 000 diváků. Do haly, ve které vznikaly hokejové scény filmu, tentokrát usednou skuteční fanoušci. Projekci doprovodí herecká delegace a vstupenky na tuto speciální událost jsou v prodeji.

V hale opět ožije obří projekční plátno, zakoupené městem pro pořádání projekcí Mezinárodního filmového festivalu. „Mattoni Arena disponuje velkoformátovým projekčním plátnem o rozměrech 23,4 × 9,8 metru. Svými rozměry se řadí mezi největší projekční plochy v ČR využívané pro kulturní a filmové akce. Je to největší mobilní plátno u stacionárních promítacích ploch a po Imaxu druhé největší indoorové plátno v ČR,“ vysvětluje Roman Rokůsek, jednatel KV Areny.

Brnem a Karlovými Vary ale předpremiérová jízda nekončí. Další předpremiéry budou probíhat ve vybraných kinech po celé České republice mezi vánočními svátky, včetně Silvestra a Nového roku.

Film vzniká v koprodukci společností DS10 Entertainment a Seznam.cz. Pro křídly společnosti Seznam.cz vznikly i všechny díly kultovního seriálu a klíčovou roli sehrála i při vzniku filmu. „Seriál Lajna se neustále těší velké oblibě na videoportálu Stream.cz i při vysílání na Televizi Seznam. Právě v naší televizi bude na diváky Lajny na Silvestra čekat maraton v podobě všech tří řad. Vrcholem večera pak bude speciální díl 7 pádů Honzy Dědka, ve kterém se jako hosté představí tvůrci seriálu i filmu. Těšíme se na filmové pokračování Lajny a věříme, že bude minimálně tak úspěšné jako seriál,“ říká Ivan Mikula, ředitel Televize Seznam a rádií Seznam.cz

Producentům se podařilo pro film zajistit – na české poměry nevídanou – podporu partnerů. „Netradiční je zapojení nadnárodních společností do tak čistě českého projektu. Generálním partnerem je Tipsport, hlavními partnery je Kaufland, čerpací stanice OMV, Visa a ETA. Každá z těchto společností si na tomto lovebrandu nyní staví svou osobitou komunikaci,“ vysvětluje producent Dan Strejc. Luboš Hrouzek se například stal hlavní tváří podzimní kampaně Tipsportu, OMV na svých čerpacích stanicích zase nabízí „Denisky kapučínko“. Podobnou komunikaci připravuje i Kaufland a ETA.

Rodinná tragédie, která zasáhla tři generace a překročila hranice republiky. O tom pojednává první díl nové true crime dokumentární série Experti na vraždy, kterou uvede streamovací platforma prima+.

Těla manželů v zapadlé jihočeské vesnici Horní Olešná byla objevena v prosinci 2009 policisty z Jindřichova Hradce, kteří se však na místo vydali na popud svých slovenských kolegů. Ti totiž zadrželi muže, který se k činu přiznal. Od momentu nalezení těl se začala rozplétat smutná rodinná historie s tragickým koncem, kdy bylo zjištěno blízké rodinné pouto mezi pachatelem a oběťmi – šlo totiž o jeho tchána a tchyni.

Nevinné oběti manželského trojúhelníku

Pachatel, slovenský občan František Gazdík, se k činu přiznal. Vypověděl, že jednal v záchvatu emocí, ale vyšetřovatelům byl schopen krok za krokem popsat události dne, postup vražd i to, jak naložil s vražednými zbraněmi.

Vyhrožoval sebevraždou i vraždou

Poté, co Gazdík odhalil nevěru své manželky, zakoupil si zbraň, která byla v celém případu klíčová. Nejdřív ji používal k vydírání své manželky, které vyhrožoval, že pokud ho opustí, spáchá sebevraždu. Následně došlo i na výhrůžky vraždou všech ostatních.

Nakonec se ze zoufalosti a touhy po pomstě rozhodl vydat se do Česka za tchánem a tchyní. Policistům popsal, jak několik hodin čekal před domem zavražděných na vhodný okamžik pro svůj brutální čin. I když v pozdějších výpovědích tvrdil, že byl nepříčetný a neuvědomoval si, co dělal, jeho první výpověď s jasnými detaily o vraždě mluví proti němu. „Velice dobře si uvědomoval všechny činnosti od začátku, pokračování i ukončení útoku. Do posledního okamžiku si uvědomoval přesně, co dělá,“ říká kriminalistka plk. RNDr. Jiřina Hofmanová, Ph.D. Na místě činu se navíc našel dopis od pachatele, který jasně nasvědčoval tomu, že šlo o promyšlenou pomstu.

Svědectví o tom, jak daleko mohou dojít žárlivost a touha po pomstě, přináší první díl nové série Experti na vraždy, na prima+ od 28. října.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Blíží se slavnost plná strašidel, záhad, dýní a podzimních radovánek – Žluté lázně v Praze 4 Podolí připravují nejen pro nejmenší oslavy svátků Halloween a Dušiček. Podzimní tradice se v areálu ponesou v duchu zábavného programu a dlabání dýní. Pro odvážnější připravili organizátoři speciální stezku s originálními rekvizitami, tunelem pavučin, nebo tajemným hradem plným temných zákoutí, galerií hrůzy nebo bojem se světelnými koulemi. Chybět nebude také malování na obličej, dětské dílny, soutěž o nejlepší masku a další aktivity. Halloween začne ve Žlutých lázních v Tančírně v sobotu 31. října ve 13 a potrvá až do 19 hodin. Vstup bude 150 korun přes Dvorce a děti v maskách mají vstup zdarma.

Jeptiška, vodník, který vyleze z řeky i čarodějnice a další strašidelné i tradiční bytosti mohou malí návštěvníci potkat na speciální Halloweenské stezce v areálu Žluté lázně. Návštěvníky tam čeká tunel pavučin, kde soutěžící musí překonat pavoučího krále, cestou se zastaví u vědmy, která prozradí každého osud, děti potkají čerta, kterého budou obehrávat v pekelných kostkách a mnoho dalšího. Každý, kdo projde všechna stanoviště získá odměnu. „Stezka bude opravdu s dokonalými rekvizitami a speciálně připravenými obrazy, ale budou samozřejmě strašidelné tak akorát, abychom děti nijak nevyděsily, ale naopak si to užily a byly na sebe hrdé,“ upřesňuje Simona Čermáková, manažerka programu areálu Žluté lázně. Součástí akce bude galerie hrůzy, kde si každý vytvoří svůj strašidelný portrét, účastníci stezky budou bojovat také s hrůzným Demogorgonem světelnými koulemi, nebo luštit starodávné šifry.

 Návštěvníci Žlutých lázní si vyzkouší smyslohrátky a k dispozici budou i dýně na dlabání

Během celého odpoledne bude možné v areálu využít pouťové atrakce, nechat si něco namalovat na obličej, udělat třpytivé tematické tetování, vyrobit drobné dárky v dětské dílně, zazpívat si a zatancovat s Bárou Ladrovou a kamarády, nebo při Tanečkohraní s Luckou. Nově bude možné vyzkoušet také oblíbené smyslohrátky-aktivitu, díky které děti poznávají svět prostřednictvím pěti smyslů. Chybět nebude ani soutěž o nejlepší masku, do které se mohou všichni zaregistrovat přímo na místě. Organizátoři také nabídnou k dlabání 80 dýní, které budou k dispozici na místě k zakoupení (za 100 korun/kus) i se šablonou. Samozřejmostí bude občerstvení na zahřátí i osvěžení.

Podrobný program:

13.00 – 13.30 DJ Kubík

13.30 – 14.10 Tanečkohraní s Luckou

14.15 – 14.45 Program CK Alexandria

15.00 – 16.00 Bára Ladrová a kamarádi

16.00 – 16.30 DJ Kubík

16.30 – 17.10 Tanečkohraní s Luckou

17.15 – 18.00 Program CK Alexandria

18.10 Vyhlášení soutěže o nejlepší masku

19.00 – 19.00 DJ Kubík

Vstupné na akci je 150 korun, děti v kostýmu mají vstup ZDARMA! Se vstupenkou na světelnou výstavu, která bude probíhat v celém areálu je vstup na Halloween zdarma!

Změna programu vyhrazena. Podrobnosti najdete na www.zlutelazne.cz a instagramovém či facebookovém profilu areálu.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Adventní kalendář LEGO® Friends přináší dětem od 6 let 24 dní plných zimních překvapení a kreativního hraní. Za každým okénkem se ukrývá malé překvapení, které děti postupně zavede do kouzelné zimní říše – od psaní dopisu Ježíškovi a balení dárků přes koulování a sáňkování až po popíjení horké čokolády nebo stavění sněhuláka. Součástí jsou 3 minipanenky, Nova, Liann a Aliya, a 6 zvířátek včetně tuleně, poníka, lasičky, ledního medvěda, tučňáka a králíčka. Nechybí ani sváteční doplňky, jako jsou dárky, cukroví nebo marshmallows na opékání. Stavebnice s 211 dílky je skvělým vánočním dárkem pro děti, které si rády vymýšlejí vlastní příběhy a dobrodružství.

LEGO® ǀ Marvel 76340 Adventní kalendář 2026

Adventní kalendář LEGO® Marvel pro děti od 6 let promění odpočítávání do Vánoc v sérii malých superhrdinských dobrodružství. Každý den na ně čeká nové překvapení, od minifigurek Spider-Mana, Iron Mana, Dr. Dooma, Ghost Spider, Kapitána Ameriky a Wolverina až po drobné modely a vánočně laděné doplňky. Mezi nimi nechybí například Iron Manův robot balící dárky, Spider-Manův truck, vrtulník Dr. Dooma, sněhové dělo, saně X-Jet nebo vánoční stromeček. Celkem 317 dílků nabízí spoustu možností, jak jednotlivé postavičky a modely kombinovat a rozehrávat vlastní příběhy. Kalendář tak potěší všechny malé fanoušky Marvelu a nabídne jim zábavu, která může pokračovat i po Vánocích.

LEGO® City 60510 Adventní kalendář 2026

Adventní kalendář LEGO® City zpříjemní dětem od 5 let čekání na Vánoce. Za jednotlivými okénky se ukrývají minifigurky, zvířátka, doplňky a malé modely inspirované zimními a vánočními motivy. Každý den tak děti objeví nový dílek do své sváteční LEGO City scény a mohou si postupně vytvářet vlastní vánoční příběhy. Jednotlivé modely navíc snadno zkombinují s dalšími stavebnicemi LEGO City, takže zábava nekončí posledním otevřeným okénkem. Kalendář je tak milým dárkem, který dětem zpříjemní čekání na Štědrý den a zároveň podpoří jejich kreativitu a fantazii.

LEGO® Star Wars™ 75456 Adventní kalendář 2026

Fanoušci světa Star Wars: Mandalorian si mohou čekání na Vánoce zpestřit 24 překvapeními ukrytými v adventním kalendáři LEGO® Star Wars™. Děti od 6 let v něm objeví oblíbené postavy v netradičním vánočním provedení, včetně Mandaloriana a Grogua ve sladěných svátečních svetrech, Moffa Gideona, Carsona Tevy nebo Jawy. Kalendář nabízí také 7 minimodelů známých vozidel, mezi nimi Mandovu stíhačku N-1, Razor Crest™, Sandcrawler™ nebo X-wing ve vánočních barvách, a nechybí ani modely Blurrga, Banthy, Dewbacka či Mudhorna. Celkem 293 dílků poskytuje spoustu možností pro vlastní příběhy a dobrodružství a jednotlivé postavy i modely lze kombinovat s dalšími stavebnicemi LEGO Star Wars.

LEGO® ǀ Disney Princess 43298 Adventní kalendář 2026

Adventní kalendář LEGO® Disney Princess přináší dětem od 5 let kouzelný způsob, jak si zpříjemnit čekání na Vánoce. Každý z 24 dní ukrývá nové překvapení inspirované oblíbenými Disney příběhy – od minipanenek princezen a jejich zvířecích kamarádů až po drobné modely a sváteční doplňky. Děti se mohou těšit na postavy Ariel, Lociky, Elsy, Vaiany a Tiany a také na jejich věrné zvířecí parťáky. Jednotlivá překvapení mohou využít k rozehrávání vlastních pohádkových scén a kombinovat je s dalšími stavebnicemi LEGO Disney Princess. Kalendář tak nabídne 24 malých dárečků, které podpoří dětskou fantazii a přenesou oblíbené pohádkové světy do vánočního času.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Z poklidné zahrady pod Ještědem až na jedno z nejznámějších náměstí Evropy. Taková cesta čeká letos přibližně šedesátiletý Smrk ztepilý z obce Šimonovice, který se stane hlavní dominantou vánočních trhů na pražském Staroměstském náměstí. Strom, který svou výškou přerostl okolní zástavbu a začal ohrožovat přilehlou nemovitost i parcelu sousedů, tak dostane slavnostní vánoční roli. Jeho příběh navíc neskončí ani po Vánocích. Ze dřeva později truhlářští učni vytvoří výrobky pro pražské sociální organizace. Odborníci strom pokácí v sobotu 21. listopadu, největší Vánoční trhy v České republice na Staroměstském a Václavském náměstí začnou o týden později, v sobotu 28. listopadu 2026.

Letošní hledání nejznámějšího vánočního stromu v České republice je u konce. Do tradiční ankety společnosti Taiko, provozovatele pražských vánočních trhů, dorazilo bezmála osm desítek tipů od majitelů a dalších navrhovatelů vzrostlých jehličnanů.

„Přibližně dvacet stromů jsme zařadili do užšího výběru. U těch odborníci osobně prověřovali nejen jejich vzhled, výšku a pravidelnost koruny, ale také zdravotní stav, přístupnost pro těžkou techniku a možnosti bezpečného pokácení a přepravy do centra Prahy. Z náročného výběru nakonec vzešly dva vítězné stromy – jeden pro Staroměstské a druhý pro Václavské náměstí,“ uvedl Jan Dell, výkonný ředitel společnosti Taiko, která dlouhodobě organizuje pražské vánoční a velikonoční trhy na Staroměstském i Václavském náměstí a vyhlašuje anketu o vánoční strom pro Prahu.

„U vánočního stromu hledáme vždy spojení hezkého vzhledu a bezpečnosti. Mnoho krásných smrků, na které se jedeme podívat, mají například zdvojené špičky, což je ale růstový defekt, který je dělá potenciálně nebezpečnými. Ukotvené stromy na náměstích mohou být vystaveny otevřenému větru a když se vítr opře do jednoho z vrcholů, síla větru se snaží rozsochu rozštípnout. Letos jsme museli odmítnout krásné stromy třeba i z důvodu nepřístupnosti, kdy se k němu nedostane těžká technika, “ vysvětluje Tomáš Jílek, předseda představenstva Technologie hlavního města Prahy (THMP), která zajišťuje převoz stromů důvod, proč ne každý přihlášený strom je tím vhodným.

Hlavní hvězdou letošního adventu se tak stane smrk ztepilý ze Šimonovic v Podještědí. Dorostl do výšky přibližně 23 metrů, obvod jeho kmene přesahuje dva metry a podle odhadů roste na svém místě 50 až 60 let. Působí majestátně, ale pro své bezprostřední okolí už představuje riziko. Stojí totiž ve svahu na hranici sousedních pozemků a jeho kořenový systém nemá ideální podmínky pro stabilitu. Obavy vzbuzuje především při silném větru, který není v podhůří Ještědu ničím výjimečným.

„Chalupu jsme kupovali před 27 lety a smrk byl už dost vzrostlý. Vzadu na zahradě jsem jeden zasadil já před více než 20 lety a dnes je asi tak stejně velký, jako byl tehdy tento,“ říká majitel vítězného stromu: „Můj otec chtěl strom vždy pokácet, nerostl na ideálním místě, sousedé nás o to už také několikrát prosili. Vždy jsem si ho uhájil, ale dnes už vidím, že je to

neudržitelné. Rozhodl jsem se všechny vyslyšet a manželku napadlo, že bychom ho mohli nabídnout některému městu jako vánoční strom. I když jsem nevěřil, že bychom mohli uspět v Praze, uspěli jsme. A samozřejmě máme radost, že strom neskončí jen rozřezaný na palivové dřevo, ale ještě rozsvítí Staroměstské náměstí o adventu a pak pomůže učňům připravit se na jejich budoucí povolání, to je pro něj prostě krásné rozloučení.“

Dva vítězové, oba z Libereckého kraje

Také vánoční strom pro Václavské náměstí letos přicestuje ze severu Čech. Vyrostl v Lužických horách nedaleko České Lípy v Rousínově, dosahuje výšky přibližně 21 metrů a obvod jeho kmene je skoro 2 metry. Stejně jako jeho protějšek z Podještědí už představuje pro své okolí bezpečnostní riziko a čekalo by ho pokácení bez ohledu na výsledek pražské ankety.

Pokácení a převoz obřího stromu vyžadují přesný plán

Výběrem stromů ale teprve začíná další náročná etapa. O jejich bezpečné pokácení, převoz, instalaci a následnou výzdobu se postará městská společnost THMP. Technici už na místě prověřili podmínky pro nasazení těžké techniky, způsob manipulace s kmenem i trasu, po které bude nadměrný náklad směřovat do Prahy: „Z technického hlediska nás čeká náročná operace, ale všechny podmínky jsme na místě prověřili a na bezpečné pokácení i transport jsme připraveni. Kácení stromu pro Staroměstské náměstí je plánováno na předposlední listopadový víkend, smrk následně poputuje do metropole jako nadměrný náklad po trase přes Liberec,“ vysvětluje Tomáš Jílek a doplňuje, že po instalaci na Staroměstském náměstí ho čeká zdobení a příprava na začátek adventu. První rozsvícení vánočního stromu je plánováno na sobotu 28. listopadu 2026, kdy začnou také vánoční trhy.

Vánoční příběh, který pokračuje i po svátcích

Na rozdíl od většiny vánočních stromů ale ten pražský neztratí svůj smysl ani ve chvíli, kdy z něj zmizí poslední ozdoby. Praha už několik let pokračuje v tradici, díky níž dřevo ze staroměstského a václavského stromu nachází nové využití. Pod rukama učňů Střední odborné školy Jarov se v rámci jejich odborné praxe mění v užitečné výrobky pro městské sociální organizace. Z loňského vánočního stromu například vznikl zahradní domek a dvě lavičky pro děti z Azylového domu pro rodiny s dětmi v Praze 4 a rozcestník s mapou pro obec, z níž strom pocházel. „Vánoční strom na Staroměstském náměstí je pro Prahu symbolem adventu, pro nás symbolem udržitelného využití. Strom, který by se kvůli bezpečnosti stejně musel pokácet, na několik týdnů dělá vánoční dominantu města a potom jeho dřevo využijeme tam, kde může dál sloužit. Učni si na něm vyzkoušejí skutečné řemeslo a výsledky jejich práce pomáhají dětem, rodinám nebo lidem se zdravotním znevýhodněním. To je krásné spojení tradice, odpovědného přístupu a konkrétní pomoci druhým,“ říká Michal Hroza, náměstek primátora hl. m. Prahy pro oblast infrastruktury.

Více informací o trzích a podmínkách soutěže najdete na

http://www.trhypraha.cz/vanocni-strom/. 

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Zlínská zoo od středy 28. října do neděle 1. listopadu chystá pestrý program v rámci oslav keltského svátku Halloween. Areál zahrady rozzáří nápaditá a zábavná výzdoba, ve které nebudou chybět čarodějnice, kostlivci, obrovské pavučiny, netopýři nebo dýně. Návštěvníci se mohou těšit na dlabání dýňových „lampiček“, komentované prohlídky s čarodějnicemi, ohňové show, malování na obličej, Školu čar a kouzel a také na první lampionový průvod se strašidly a strašidelnou stezkou. Speciální dětské halloweenské prohlídky s průvodci v podobě upíra, Bílé paní a čarodějnice denně nabídne halloweensky vyzdobený zámek Lešná.

Každý den v uvedeném období přinese jiný program, Zoo Zlín proto doporučuje sledovat webové stránky a sociální sítě zahrady. „Program pro jednotlivé dny oslav zájemci již nyní objeví na našem webu a Facebooku. Navíc vždy den před konkrétním datem zveřejníme podrobný časový harmonogram daného dne se všemi potřebnými informacemi. Snažili jsme se namíchat opravdu pestrý halloweenský koktejl, doufáme, že se bude líbit. Novinkou letošního roku bude velký lampionový průvod se strašidly a strašidelnou stezkou, který chystáme na středu 28. a sobotu 31. října,“ uvedla Romana Mikešová, vedoucí marketingu. Jak dále dodala, během Halloweenu se v areálu zoo objeví i světelné modely planet sluneční soustavy. „Na velké louce před zámkem Lešná v pátek 30. a v sobotu 31. října vystavíme hned 5 obřích modelů, Hvězdárna Valašské Meziříčí zde nabídne také pozorování hvězd a planet hvězdářskými dalekohledy. V prostoru U Supa poblíž zámku Lešná budete moci zavítat na projekci noční oblohy s povídáním o souhvězdích,“ řekla Romana Mikešová.

Během halloweenských oslav budou otevřeny všechny restaurace v areálu, Chocolatérie, Kefa bar a Mopani bar v Karibuni. Chystají nejen halloweenskou výzdobu, ale řada z nich nabídne i jedinečný jídelníček se skutečnými delikatesami.  K dispozici budou také zooshopy, jezdit bude i vláček.

Ke vstupu do zoo bude možné využít hlavní i sezonní vstup. „Otevírací doba zoo bude během halloweenských oslav různá, zveřejníme ji v rámci celkového programu a také u programu jednotlivých dnů. Pro návštěvu zoo a dětské halloweenské prohlídky zámku Lešná doporučujeme zakoupit elektronické vstupenky,“ dodala Romana Mikešová.  Vstupenky návštěvníci zakoupí také v pokladnách zoo nebo v automatických pokladnách u hlavního a sezónního vstupu. K zaparkování zoo doporučuje využít bezplatná parkoviště zoo P5 a P6 u sezónního vstupu, parkoviště P5 je navíc díky fotovoltaice i zastřešené.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Šperkovnice může být plná náušnic, řetízků a prstenů, přesto většina lidí opakovaně sahá po několika oblíbených kouscích. Důvodem nemusí být nedostatek výběru, ale naopak velké množství šperků, které se obtížně kombinují. Praktický základ lze přitom sestavit z pěti položek: jemného řetízku, malých náušnic, tenkého prstenu, jednoduchého náramku a jednoho výraznějšího šperku.

Promyšlený základ šperkovnice funguje podobně jako kapsulový šatník. Jednotlivé kousky by se měly hodit k většině oblečení, dát se kombinovat mezi sebou a obstát při běžném celodenním nošení. Neznamená to, že všechny ostatní šperky jsou zbytečné. Výrazné nebo sezonní modely mohou základ postupně doplňovat, neměly by však být jeho jedinou součástí.

„Velká šperkovnice automaticky neznamená více možností. Pokud každý šperk vyžaduje jiný typ oblečení nebo se obtížně kombinuje s ostatními, ve výsledku jej téměř nenosíme. Lepší je nejprve vybrat několik univerzálních kousků a teprve potom k nim přidávat výraznější doplňky,“ říká Nicole Váchová, zakladatelka a majitelka české značky franco bene.

Jemný řetízek a malé náušnice využijete nejčastěji
Jedním z nejuniverzálnějších šperků je jemný řetízek. Lze jej nosit samostatně, doplnit přívěskem nebo spojit s dalším náhrdelníkem. Hodí se k tričku, košili, šatům i otevřenému saku a obvykle na sebe nestrhává veškerou pozornost. Při výběru je důležitá nejen jeho podoba, ale také délka, která by měla odpovídat nejčastěji nošeným výstřihům.

Druhý základ představují malé náušnice, například pecky nebo drobné kruhy. Nepřekážejí při práci, snadno se kombinují s dalšími šperky a lze je využít přes den i večer. Praktické jsou zejména pro ženy, které nechtějí náušnice měnit podle každého outfitu. Před nákupem je ale vhodné zkontrolovat typ zapínání, hmotnost a to, zda se náušnice nezachytávají do vlasů nebo oblečení. Právě řetízkem nebo náušnicemi je nejlepší začít, protože obvykle najdou nejširší využití. Univerzální pořadí však neexistuje. Kdo náhrdelníky téměř nenosí, udělá lépe, když si jako první pořídí náušnice nebo prsten.

Tenký prsten a náramek doplní celek
Tenký prsten funguje samostatně, ale zároveň umožňuje postupné vrstvení. Lze jej kombinovat s dalším jemným modelem nebo jej nosit vedle jednoho výraznějšího prstenu. Při výběru je podstatná správná velikost a pohodlí. Prsten, který tlačí, otáčí se nebo překáží při práci, pravděpodobně zůstane většinu času odložený.

Čtvrtým základním kouskem je jednoduchý náramek. Měl by být dostatečně lehký a pohodlný, aby nepřekážel při psaní na počítači ani při běžných činnostech. Pokud jeho majitelka pravidelně nosí hodinky, je vhodné předem vyzkoušet, zda vedle nich náramek nepůsobí příliš robustně a zda o sebe oba doplňky nenarážejí.

„Základní šperk by měl být tak pohodlný, že během dne téměř zapomeneme, že jej máme na sobě. Nestačí, aby dobře vypadal na fotografii. U prstenu rozhoduje velikost a tvar, u náramku zase délka, hmotnost a to, zda nepřekáží při práci. Základ není nutné pořizovat najednou. Nejprve lze koupit jeden prsten a teprve podle zkušeností přidat další na vrstvení. Podobně je možné vyzkoušet, zda člověk více využije náramek, nebo hodinky, a podle toho sestavu dále rozšiřovat,“ vysvětluje Nicole Váchová z franco bene.

Pátý šperk má ukázat osobní styl
První čtyři kousky mají být především univerzální. Pátý naopak může být výraznější a dodat celé šperkovnici osobitost. Může jít o větší náušnice, nápadný prsten, mohutnější řetízek nebo náhrdelník s přívěskem. Smyslem není následovat každý krátkodobý trend, ale vybrat šperk, který odpovídá stylu konkrétního člověka.

Výraznější kousek je vhodné vybírat až ve chvíli, kdy je jasné, které základní šperky se skutečně nosí. Pokud člověk nejčastěji sahá po náušnicích, může zvolit jejich nápadnější variantu. Jestli dává přednost řetízkům, bude logičtější investovat do výraznějšího náhrdelníku. Při sestavování základu pomůže jeden převládající odstín kovu. Zlaté i stříbrné tóny jsou stejně použitelné, rozhodovat by měl osobní vkus a barvy, které už v šatníku převažují. Není však nutné držet se výhradně jednoho odstínu. Zlaté a stříbrné šperky lze kombinovat, pokud se oba tóny v celku opakují nebo je propojí jeden dvoubarevný prvek.

O využití rozhoduje také materiál a péče
Šperk pro každodenní nošení je vystaven potu, vodě, kosmetice i mechanickému namáhání. Proto je důležité znát materiál a případnou povrchovou úpravu. Chirurgická ocel je oblíbená pro svou odolnost vůči korozi a nenáročnou údržbu. U pozlacených šperků je však potřeba počítat s tím, že životnost povrchu ovlivňuje způsob nošení, kontakt s kosmetikou, chemickými prostředky nebo chlorovanou a slanou vodou. 

Ani odolnější šperky není vhodné vystavovat všemu bez omezení. Po koupání v moři či bazénu jim prospěje opláchnutí čistou vodou a důkladné osušení. Parfém, krém nebo lak na vlasy je lepší nanést před nasazením šperků. Při sportu, úklidu nebo práci, při níž hrozí poškrábání a zachycení, je bezpečnější šperky odložit.

„Základ šperkovnice má smysl jen tehdy, když jej opravdu nosíme. Proto doporučuji sledovat nejen vzhled, ale také materiál, zapínání a nároky na péči. Odolnost neznamená nezničitelnost, ale kvalitní a správně vybraný šperk zvládne běžné nošení bez toho, aby vyžadoval složitou údržbu,“ říká Nicole Váchová z franco bene a dodává: „Pět základních šperků nepředstavuje povinný seznam, který musí vyhovovat každému. Někdo náramky nenosí a raději je nahradí druhým párem náušnic, jinému překážejí prsteny. Důležité je vycházet z vlastních návyků, nezačínat velkým nákupem a postupně sledovat, po kterých kouscích člověk sahá nejčastěji. Právě ty by měly tvořit skutečný základ šperkovnice.“

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Zoo Praha hlásí další úspěch v záchraně karase obecného. Do nedávna běžnou, avšak dnes u nás kriticky ohroženou rybu se v rybnících Českého rybářského svazu podařilo rozmnožit na desítky tisíc jedinců. Vedle neustálých vypouštění do vhodných lokalit napříč Českem tak pražská zoo nově nabízí karase i soukromým chovatelům a jiným zájemcům. Karas obecný vymizel z tuzemské přírody vlivem konkurence invazního karase stříbřitého a zejména pak kvůli ztrátě přirozeného prostředí lesních tůní, drobných nádrží či slepých ramen řek. Zoo Praha ho spolu s partnery projektu Zachraň karase vrací do českých vod od roku 2022.

„Karase obecného původní labské linie jsme za poslední čtyři roky vypustili do více než čtyřiceti rybníků, návesních rybníčků, retenčních nádrží, zkrátka vhodných biotopů po celých Čechách. Je na čase postoupit na další úroveň. Nyní začneme karase poskytovat vhodným zájemcům, kteří si pro něj po domluvě přijedou přímo do zoo,“ říká koordinátor projektu Petr Štěpánek. Právě on je spolu s kurátorem Zoo Praha Petrem Velenským hlavním hybatelem dění ze strany zoologické zahrady.

Karas obecný dnes obývá řadu míst v Zoo Praha. Mezi nimi nechybí bývalý mlýnský náhon, tůně v Dětské zoo, expoziční rybníček u pavilonu Čambal a nyní také nově vybudované sádky. Právě kapacita chovných míst umožnila ve spolupráci s Českým rybářským svazem namnožení karasů do takového počtu, že se Zoo Praha vedle dalších koordinovaných vypouštění ve spolupráci s rybáři, obecními samosprávami a dalšími partnery začala zabývat také myšlenkou přímé distribuce ryb zájemcům.

Jak vypadá vhodná nádrž pro karase obecného?

• Musí být celoročně zavodněná, hladina může kolísat, ale nesmí vysychat.
• Měla by alespoň v jednom místě dosahovat hloubky nejméně 90–120 cm.
• Měla by být vypustitelná nebo alespoň spolehlivě vylovitelná.
• Nesmí v ní žít karas stříbřitý či zlatý.
• V prvním až třetím roce po vysazení karase obecného by v ní ideálně neměly žít žádné jiné druhy ryb s výjimkou slunky obecné.
• Pokud má přítok, nesmí být proti toku nádrž s karasem stříbřitým.
• Je třeba, aby nádrž měla správce, který na její obsádku pravidelně dohlédne.
• Je vhodné u nádrže umístit ceduli se zákazem vysazování ryb.
• Měla by být dostatečně zarostlá vegetací.
• Může být i zahradním či okrasným jezírkem.

V případě zájmu o karasy či další konzultace mohou lidé kontaktovat koordinátora projektu Petra Štěpánka na emailu petr.stepanek@zoopraha.cz či kurátora plazů, obojživelníků a ryb Petra Velenského na emailu petr.velensky@zoopraha.cz.

Myšlenka na záchranu karase obecného se objevila v roce 2020, když pražská zoo hledala smysluplné využití bývalého mlýnského náhonu v dolní části areálu. Koryto muselo být nejprve vypuštěno, vyvápněno a doplněno o vodní rostliny i břehové porosty, kde by se mohly ryby třít.

Díky odborníkům z Biologického centra AV ČR a Českého rybářského svazu získala Zoo Praha karasy obecné patřící k čisté labské linii, původní české formy, mizející z našich vod. Genetický původ ryb ověřili kolegové z České zemědělské univerzity. Karasi se dnes ve zmíněných rezervoárech ve správě Zoo Praha úspěšně množí a tvoří pojistné populace pro návrat ryb do přírody. Rybník U Kamenného stolu v Praze-Vinoři se stal v listopadu 2022 prvním místem, kam je Zoo Praha vypustila.

V červnu 2023 se pak projekt překlopil z pilotní do plnohodnotné fáze, když byli geneticky testovaní karasové obecní slavnostně vypuštěni do revitalizovaného rybníka v Přerově nad Labem, poprvé mimo území hlavního města. Poté následovalo více než dvacet dalších lokalit, od Kamýku nad Vltavou přes Višňovou u Příbrami či Albrechtice nad Vltavou až po retenční nádrž v Motole nebo tři Chodovecké nádrže v pražských Záběhlicích.

Koncem roku 2024 se v těchto lokalitách nacházely již desítky tisíc čistokrevných karasů obecných – udržitelná genetická základna pro další reintrodukce. V roce 2025 Zoo Praha pokračovala v projektu, mimo jiné vypuštěním 250 malých karasů obecných do retenční nádrže Interlov v pražské Michli.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Plzeň se od 13. do 15. listopadu ponoří do světa nového cirkusu. Třídenní Cirkusové noci nabídnou akrobacii, žonglování, workshopy i představení pro děti a dospělé. Vrcholem programu budou dvě nedělní inscenace v Divadle Alfa – vizuálně podmanivé Orbiting Zero žongléra Aleše Hrdličky a poetické AHOY! plzeňského souboru TUTOcirk.

Kde končí žonglování a začíná magie? Právě s touto otázkou si pohrává Aleš Hrdlička ve svém sólovém představení Orbiting Zero, které se v Divadle Alfa odehraje v neděli 15. listopadu od 18 hodin. Obyčejné plastové kruhy v jeho rukou ožívají, mění své vlastnosti a zdánlivě přestávají poslouchat zákony fyziky. Hrdlička patří k výrazným osobnostem současného českého nového cirkusu. Ve své tvorbě posouvá žonglování za hranice technické dovednosti a proměňuje ho v osobitý divadelní jazyk.

Nedělní dopoledne bude patřit rodinám s dětmi. Plzeňský soubor TUTOcirk uvede od 10:30 představení AHOY!, které malé i velké diváky pozve na poetickou plavbu za sny. Hravá novocirkusová inscenace vypráví o přátelství, naději a odvaze následovat vlastní sny. Prostřednictvím pohybu, cirkusových dovedností a fantazie vytváří svět, ve kterém se mohou společně ztratit děti i dospělí.

Cirkusové noci nabídnou také možnost vyzkoušet si cirkusové umění na vlastní kůži. V pátek 13. listopadu se otevřou dveře plzeňského Cirkulária v OC Atom v Sokolovské ulici, kde si návštěvníci mohou zdarma zažonglovat, poznat různé cirkusové disciplíny nebo zhlédnout varieté místních studentů a lektorů. Program doplní projekce dokumentárního filmu Fakír a večerní prostor pro společný trénink a setkávání.

Sobota bude věnována workshopům pro děti i dospělé. Dospělí si budou moci vyzkoušet vzdušnou akrobacii na šálách nebo stojky pod vedením performerky Hannah Lennox. Pro rodiče s dětmi bude připraven workshop párové akrobacie. Chybět nebude ani žonglérský workshop s Alešem Hrdličkou, který nabídne příležitost poznat jeho přístup k pohybu, kreativitě a práci s objekty ještě před nedělním vystoupením.

„Cirkusové noci jsou pro nás příležitostí otevřít Cirkulárium i lidem, kteří k nám běžně nechodí. Chceme, aby si mohli nový cirkus nejen prohlédnout z hlediště, ale taky ho sami zažít. A nedělní představení v Divadle Alfa jsou pak krásnou ukázkou toho, jak rozmanitý a nápaditý současný cirkus může být,“ vysvětluje koordinátorka Cirkulária Martina Vaněčková.

Plzeňský program je součástí celorepublikových Cirkusových nocí, které koordinuje Asociace nového cirkusu, a mezinárodního projektu La Nuit du Cirque. Společným cílem je přiblížit veřejnosti rozmanitost současného cirkusového umění, které propojuje fyzickou zdatnost s divadlem, pohybem a fantazií.

Vstupenky na představení v Divadle Alfa jsou k dostání v předprodeji na GoOut. Kompletní program
a registrace na workshopy v Cirkuláriu jsou dostupné na webu www.cirkularium.cz.

Akci pořádá spolek Žongléros Ansámbl a koná se za podpory Státního fondu kultury, města Plzeň a Nadace Život umělce. Dalšími partnery Cirkusových nocí jsou Vodárna Plzeň a Plzeňské městské dopravní podniky.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Návrat Dary Rolins za porotcovský stůl, nečekaná druhá šance i počasí, které ovlivní natáčení SuperStar. Druhá epizoda pořadu SuperVýběr přinese večer plný emocí a rozhodne o tom, kdo postoupí do semifinále SuperStar 2026. Jak ukázal minulý díl, žádný z favoritů nemá postup jistý. Televize Nova odvysílá napínavé vyvrcholení boje o TOP 20 ve středu 28. října ve 20:20.

Romantické prostředí vinařství nedaleko Znojma se opět stane dějištěm vystoupení, která mohou soutěžícím otevřít cestu do semifinále. Před publikem a za doprovodu živé kapely budou muset přesvědčit porotu, že právem patří mezi nejlepší. Dosavadní úspěchy však nebudou zárukou postupu a o své místo budou bojovat i výrazní favorité.

I tentokrát bude v porotě pětice výrazných osobností českého a slovenského hudebního světa. Ewu Farnou, Paľa Haberu, Calina a Jakuba Prachaře doplní jako hvězdný host Dara Rolins, která má s porotcováním v talentových show bohaté zkušenosti. „Vracím se do SuperStar se známými pocity. Je to tu super, hlavně proto, že je tu Paľo, mám potřebu a chuť ho obejmout. Je mi ctí být tu hostem… Budu upřímná. Když se mi něco líbí, tak je to na mojí tváři nebo mém úsměvu či pohybu vidět. SuperStar by měla být autentická. Někdo, kdo se nestylizuje do někoho už přítomného. Už tu máme Adélu, Sáru, Moniku, Daru, Ewu. Chce to svěží vánek, určitě aspoň zčásti originalitu. Chápu, že je těžké začít a mít na svojí straně sto procent, ale je potřeba, aby ten člověk uměl zaujmout a přitáhnout pozornost. Ať už naší, nebo diváka,“ řekla Dara Rolins těsně před natáčením.

Nečekaný odchod i druhá šance

Do průběhu pořadu SuperVýběr zasáhnou i zdravotní komplikace. Ty nakonec vyústí v odstoupení Elišky Kotlínové, jejíž místo zaujme neúspěšný soutěžící z castingových kol, který ale po sobě zanechal velký dojem. Nečekaná příležitost ho zastihla v době, kdy již natáčení probíhalo, a na přípravu i příjezd měl minimum času. „Zavolali mi, dalo by se říct, dva dny před natáčením mého vystoupení. Natáčení už vlastně probíhalo, když mě vybrali a oznámili mi, že jsem postoupil do TOP 50. Měl jsem co dělat, abych se sem stihl dostat, ale teď jsem tady,“ popsal Adam Jalč svůj návrat. Podaří se mu proměnit druhou šanci v postup do semifinále?

Natáčení přeruší bouřka a silný vítr

Dramatické okamžiky však tentokrát nepřinese jen soutěž o postup do živých kol SuperStar. Během vystoupení Natálie Schielové se nad Znojmem rozzuří silná bouřka a déšť spolu se silným větrem naruší průběh natáčení. Klidnou atmosféru vystřídá boj s počasím a sprint televizního štábu o záchranu techniky.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové  kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!