Na přelomu srpna a září se ulice Mladé Boleslavi znovu zaplní barvami, kreativní energií a uměním, které nebude zavřené mezi stěnami galerií, ale bude vznikat přímo před očima obyvatel. Od 31. srpna do 6. září 2026 se uskuteční další ročník festivalu Město=Galerie, který už několik let mění tvář města a ukazuje, že veřejný prostor může být inspirativním místem pro setkávání, dialog i každodenní život.

„Chceme, aby lidé během festivalového týdne viděli své město trochu jinýma očima. Nejde jen o to přivézt do Boleslavi skvělé umělce a nechat po nich ve městě kvalitní díla. Stejně důležité je pro nás ukázat celý proces tvorby, dostat umění přímo mezi lidi a dát místním možnost zapojit se do proměny veřejného prostoru. Letos proto vedle muralů klademe velký důraz také na komunitní projekty a program, který si může užít opravdu každý,“ říká Lukáš Kladívko, zakladatel projektu Město=Galerie.

Za festivalem stojí dlouhodobé partnerství organizátorů s Nadačním fondem Škoda Auto. „Společně s Město=Galerie už několik let přinášíme do Mladé Boleslavi inspiraci a výrazné umělce ze zahraničí, letos například dorazí kurátor festivalu DC Walls z Washingtonu. Zároveň stále více zapojujeme místní obyvatele, kteří letos s umělkyní Toy Box ovlivní podobu nového díla ve vnitrobloku v ulici 17. listopadu a následně se zapojí i do jeho realizace. Právě propojení kvalitního umění, veřejného prostoru a místní komunity považujeme za důležitou součást dlouhodobého rozvoje města,“ říká Ladislav Kučera, ředitel Nadačního fondu Škoda Auto.

Festival Město=Galerie přinesl do Mladé Boleslavi právě Nadační fond Škoda Auto s ambicí otevírat diskusi o podobě města, vtahovat do ní místní komunitu a přinášet do regionu inspiraci ze zahraničí. Inspirací byly mimo jiné zahraniční programy zaměřené na umění ve veřejném prostoru. Město=Galerie tak nemá být jen festivalem zaměřeným na malbu na fasádách, ale platformou propojující umění, technologie a komunitu. V Mladé Boleslavi už touto cestou vzniklo 26 velkoformátových maleb.

Světové umění přímo v ulicích Mladé Boleslavi
Také letos přijedou do Mladé Boleslavi výrazné osobnosti světové i domácí urbanartové scény. Mezi největší lákadla patří legenda evropského graffiti Loomit, německá muralistka Hera, americká umělkyně Nico Cathcart, rumunská ilustrátorka Maria Surducan nebo česká streetartová autorka Toy Box. Po celý týden budou návštěvníci moci sledovat vznik velkoformátových děl přímo v ulicích města, setkávat se s jejich autory a pozorovat, jak se obyčejné fasády postupně proměňují v umělecká díla.

Jedním z nejsilnějších motivů letošního ročníku bude propojení světového umění s místní historií. Maria Surducan bude tvořit i ve veřejném prostoru. Její tvorbu, komiks věnovaný Karlu Zdeňku Límanovi, rodákovi z Mladé Boleslavi a architektovi rumunského královského dvora, ale představí také výstava v Městském divadle (2. – 30.9.). Líman stojí za podobou světoznámých zámků Peleș a Pelișor, podílel se na přestavbě hradu Bran či prezidentského paláce Cotroceni v Bukurešti. Přímo v Mladé Boleslavi jeho tvorbu reprezentuje Límanova vila.

Nejen sledovat, ale také tvořit
Festival ale není jen o obdivování hotových děl. Také samotní obyvatelé dostanou možnost stát se jeho součástí.

Česká výtvarnice Toy Box připravila Community Art Projekt, během něhož se místní zapojí do návrhu i realizace velkoformátové malby na asfaltu ve veřejném prostoru. Komunitní setkání nabídne obyvatelům možnost seznámit se s návrhy autorky, diskutovat o nich a svými připomínkami ovlivnit výslednou podobu díla. Následně se budou moci zapojit také přímo do realizace. Projekt se uskuteční ve vnitrobloku v ulici 17. listopadu.

PPG přinese barvy také do školy
Partnerem letošního festivalu je rovněž společnost PPG, která jej podporuje dodávkou materiálů a současně se podílí na projektech spojených s komunitním a vzdělávacím rozměrem festivalu.

Jedním z nich je PPG Colorful Communities na 6. ZŠ a MŠ Jilemnického v Mladé Boleslavi. Pod vedením muralistky Anny Herzig zde vznikne velkoformátová malba na schodišti u školní jídelny. Do realizace se zapojí také dobrovolníci a výsledné dílo se stane trvalou součástí školy. Program Colorful Communities propojuje podporu, odborné know-how a dobrovolnickou práci zaměstnanců s cílem proměňovat školy, komunitní centra a veřejné prostory. V případě boleslavské školy projekt promění prostředí, které každodenně využívá přibližně 800 žáků a zaměstnanců.

Skate, graffiti a street art na Betonárce
V sobotu 5. září se ve skateparku Betonárka uskuteční akce Město=Pohyb. Ta propojí adrenalin skateboardových závodů s pouličním uměním a kreativní tvorbou. Návštěvníci se mohou těšit na závod MB Sk8 Cup 3 v rámci Českého skateboardového poháru, živou graffiti exhibici a streetartový workshop, při kterém si zájemci budou moci pod vedením zkušených lektorů sami vyzkoušet práci se sprejem.

Tangenta se promění v několik set metrů dlouhé plátno
Festival vyvrcholí v neděli 6. září tradičním Urban Art Graffiti Jamem na Tangentě. Na několik set metrů dlouhé ploše podél jedné z výrazných dopravních tepen Mladé Boleslavi se během dne setkají desítky tvůrců a společně vytvoří rozsáhlou graffiti produkci.

Vstup na festival i doprovodný program je zdarma a mapu všech lokalit najdete zde.

Více také na https://mestogalerie.cz/mestogalerie-2026-mlada-boleslav/.

Čekání je u konce! Hrad Křivoklát znovu otevírá své brány a s ním se vrací i hra, ve které může být důvěra tou nejnebezpečnější strategií. Třetí řada reality show Zrádci přinese nové věrné, nové zrádce, a především nové důvody pochybovat o každém, kdo stojí po jejich boku.

Pravidla zůstávají nemilosrdně jednoduchá: nevěř nikomu, podezírej všechny. Věrní se budou snažit odhalit zrádce a u kulatého stolu je postupně vyřadit ze hry. Zrádci naopak udělají vše pro to, aby svou identitu co nejdéle ukryli. V prostředí, kde může být každé gesto součástí strategie a každé slovo důvodem k podezření, nebude snadné poznat, komu věřit.

Třetí řada ale přinese atmosféru, jakou Křivoklát ještě nezažil. Hra bude temnější, intenzivnější, a ještě více nekompromisní.

Celou hrou bude diváky provázet Vojtěch Kotek v roli hradního pána. Z bezpečí své pozice bude sledovat, jak se mezi soutěžícími postupně rodí spojenectví, komu se podaří získat důvěru ostatních, a kdo naopak vzbudí podezření.

Třetí řada navíc nabídne ještě výraznější filmové zpracování, silné příběhy soutěžících a momenty, ve kterých bude těžké rozeznat skutečnou věrnost od dokonale zahrané role.

Kdo dokáže přesvědčit ostatní, že právě jemu mohou věřit? Kdo u kulatého stolu ukáže na správného zrádce? A kdo naopak dokáže všechny přesvědčit, že je věrný, i když jím není?

Jedno je jisté – na Křivoklátu nebude bezpečné někomu věřit.

Třetí řada reality show Zrádci startuje na prima+ už 16. září a o čtyři dny později, 20. září, na Primě.

V areálu Automatických mlýnů v Pardubicích proběhne v sobotu 5. září první ročník VUCH festu. Jednodenní festival nabídne koncerty kapel Ready Kirken, Botox a We Are Domi, vystoupení písničkáře Pishcotha, bohatou gastronomii i doprovodný program. Akce začne ve 14 hodin a vstup pro veřejnost bude zdarma.

Čtyři koncerty během jediného dne

Jedním z hlavních jmen festivalu bude česká poprocková kapela Ready Kirken, která působí na hudební scéně od roku 1996. Publikum zná především její skladby Zejtra mám, Čekal jsem víc nebo 1+1, za kterou skupina získala cenu Anděl.

Na pódiu vystoupí také pětičlenná poprocková kapela Botox, v jejímž čele stojí zpěváci Jan Kopečný a Petr Ryšavý. Skupina propojuje současný poprockový zvuk s výraznými vokály a energickým koncertním vystoupením.

Elektronickou část programu zastoupí česko-norské trio We Are Domi. Kapela reprezentovala Českou republiku na Eurovision Song Contest 2022 se skladbou Lights Off, se kterou postoupila až do finále soutěže. Její tvorba kombinuje moderní pop, elektronickou hudbu a výraznou živou show.

Čtvrtým interpretem bude písničkář Pishcoth, vlastním jménem Vladimír Daťka. Během své one man show propojí akustickou kytaru se smyčkami, které vytváří přímo na pódiu pomocí looperu. V minulosti koncertoval po celé Evropě a vystupoval také jako předskokan Pokáče nebo skupiny Mňága a Žďorp.

Festival nabídne také jídlo a doprovodný program

Vedle koncertů návštěvníci zažijí také gastronomickou a odpočinkovou část festivalu. V areálu bude připravena nabídka jídla a nápojů a prostor pro setkávání návštěvníků, partnerů i místní komunity. Součástí programu bude rovněž finále osmého ročníku projektu VUCH LADY.

Program:

14.00 Zahájení
14.30 Doprovodný program
15.30 Pishcoth
17.00 Vyhlášení VUCH LADY
18.00 We Are Domi
19.30 Ready Kirken
21:00 Botox

Účastníci festivalu, který je zdarma, si mohou vychutnat atmosféru nově zrekonstruovaných Automatických mlýnů. A pokud je zajímá i komentovaná prohlídka, mohou si jí rezervovat prohlídku od 10, 12, 14 nebo 16 hodin zde.

Více na www.vuchfest.cz.

Psi a kočky jsou pro mnoho z nás dávno víc než jen domácí mazlíčci. Jsou členy rodiny, parťáky pro každý den a někdy také hlavními hrdiny našich telefonních galerií. Právě o nich je nový televizní kanál Dog & Cat TV, který se v České republice představí 1. září 2026. Diváci jej najdou na platformách Vodafone TV a SledovaniTV. Celý program bude kompletně v češtině a nabídne zábavu pro celou rodinu.

Dog & Cat TV přichází na český trh s jednoduchou myšlenkou: nabídnout místo, kde se milovníci psů a koček dozví něco nového, pobaví se a zároveň si užijí příběhy, kterými se inspirují nebo je dobře znají ze svého vlastního života. Program je postavený na kombinaci odborných informací a rad, emocí a zábavy a je koncipovaný tak, aby zaujal jednotlivce i celou rodinu, majitele zvířat i jejich fanoušky.

„Původem pocházím z České republiky a jsem velice potěšena, že se Dog & Cat TV po úspěšném uvedení na Slovensku dostává také na český trh. Česká republika má hluboce zakořeněnou kulturu domácích mazlíčků, kde psi a kočky hrají ústřední roli v každodenním rodinném životě. Příchod Dog & Cat TV dokonale zapadá do této dynamiky. Je to tematická, rodinně orientovaná a vysoce kvalitní nabídka, která odpovídá očekáváním českých diváků,“ říká Nela Pavlousková, generální ředitelka TV Channels, SECOM Group.

Z Francie až do Česka

Česká republika je už čtvrtým evropským trhem, na který Dog & Cat TV vstupuje. Kanál byl nejprve uveden ve Francii na platformách Free a CANAL+, následovalo Nizozemsko s KPN a v červnu 2026 také Slovensko, kde je dostupný prostřednictvím Orange TV.

Rozšíření do dalších zemí podle provozovatelů potvrzuje rostoucí zájem o obsah věnovaný domácím zvířatům. A není divu. Péče o psy a kočky, jejich zdraví, výživa, výchova i společné soužití se staly výraznou součástí životního stylu současných domácností.

„Jsme nadšení, že Dog & Cat TV přinášíme také na české obrazovky. Život s domácími mazlíčky je velmi aktuální společenské téma, které rezonuje mezi diváky všech věkových kategorií. Náš kanál na tuto poptávku reaguje bohatým programem, kompletně v češtině, plným informací, odborných rad, emotivních a inspirativních příběhů i zábavy. Do budoucna bychom rádi zařadili také vlastní lokální produkci,“ doplňuje Eva Sedláčková za Channels, obchodní a marketingové zastoupení pro český a slovenský trh.

Když chcete svému mazlíčkovi opravdu rozumět

Program Dog & Cat TV stojí na čtyřech hlavních pilířích. Informovat, radit, dojímat a bavit.

Diváci se mohou těšit na reportáže ze světa psů a koček, příběhy jejich majitelů, ale také na praktické rady specialistů z oblasti zdraví, výživy nebo výcviku. Dokumentární pořady nabídnou skutečné příběhy, překvapivé objevy i iniciativy, které ukazují, jak pes či kočka dokáže změnit život člověka.

Chybět samozřejmě nebude ani odlehčená zábava. Některé pořady se inspirují populárními reality formáty a nabídnou situace, které pobaví nejen samotné chovatele, ale celou rodinu.

Mezi nové pořady patří například Nejlepší přítel psa, věnovaný nejroztomilejším psím parťákům, Nebezpeční psi, který se zaměřuje na problematické chování a jeho řešení, nebo Můj páníček je celebrita. Milovníci koček si přijdou na své v pořadu Kočičí klinika, zatímco Dokonalý pejsek nabídne pohled na cestu k dobře vychovanému psímu společníkovi.

Dog & Cat TV tak nechce být jen dalším tematickým kanálem. Jeho ambicí je vytvořit místo pro všechny, kdo vědí, že život se zvířetem přináší nejen radost a spoustu veselých historek, ale také otázky, starosti a každodenní malé výzvy.

A možná také nabídnout odpověď na jednu z nejdůležitějších otázek každého milovníka zvířat: Co nám naši čtyřnozí parťáci vlastně chtějí říct?

Dog & Cat TV bude v České republice od 1. září 2026 dostupná na platformách Vodafone TV a SledovaniTV. Program bude kompletně lokalizován do češtiny.

Lymfatický systém se skládá z lymfatických cév, lymfatických uzlin a vysoce specializovaných orgánů: brzlíku (thymus), sleziny a mandlí. Lymfatické cévy vedou podél tepen a žil a v jednotlivých orgánech (kromě centrálního nervového systému, kostí, chrupavek a zubů) tvoří jemnou síť drobných cév. Odvádějí přebytečnou tekutinu, různé odpadní produkty a toxické látky z tělesných tkání. Lymfa se následně vlévá do žilního systému, toxické látky se odbourávají v játrech a přes ledviny se vylučují močí.

Co zpomaluje tok lymfy

Špatná strava a toxické látky ze životního prostředí mohou vést k přetížení kapacity lymfatického systému. Dalšími faktory, které se podílejí na zpomalení toku lymfy, jsou nedostatečná hydratace, nedostatek spánku, stres, emoční traumata a nedostatek pohybu. Lymfatické cévy musí překonávat gravitaci, a pokud dojde k jejich přetížení zevními vlivy, tok lymfy se zpomalí. Nedostatečná eliminace toxinů pak vede k omezení fyziologických funkcí v buňkách a časem k nepříjemným příznakům a onemocněním.

Jak se pozná „nespokojená“ lymfa

Typických symptomů, které vás mohou navést k tomu, že je nejvyšší čas věnovat svému tělu pozornost a lymfatický systém podpořit, je více. Kromě dobře známé celulitidy, přibývání na váze nezávisle na příjmu stravy a typických lymfatických otoků na dolních končetinách jsou to například i otoky prstů – poznáte je tak, že si nemůžete sundat prstýnky. Dále ranní ztuhlost, zvýšené nadýmání, zácpa, potravinové intolerance, suchá svědivá kůže, zhoršení sezónních alergických projevů a vyšší náchylnost k virovým nákazám v zimním období. Mezi psychické potíže patří depresivní nálady a horší koncentrace.

Řešení vyžaduje vaši spolupráci

Právě jste si uvědomili, že jsou vám tyto příznaky již nějakou dobu dobře známé a že je na čase něco změnit? Nejdříve ještě jednou pozorně projděte příčiny zpomalení odtoku lymfy uvedené v úvodu tohoto článku. Dokud totiž nezměníte své stravovací návyky a nezařadíte dostatek pohybu a spánku, bude jakýkoli prostředek představovat zbytečně vyhozené peníze.

Pro šetrnost a efektivitu jsem z mnoha možných cest detoxikace a podpory lymfatického systému zvolila jednoduché doporučení, které je vhodné jako prevence a také jako podpůrná léčba u stavů vyžadujících detoxikaci a podporu lymfatického systému. Pokud již trpíte nějakým chronickým onemocněním, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem ohledně vhodnosti navržené kúry.

Jako podporu fungování lymfatického systému můžete vyzkoušet lék Lymphomyosot ve formě kapek. Je určený ke zmírnění příznaků mírného zadržování tekutin (například před menstruací, při otocích dolních končetin nebo otocích lymfatických uzlin známého původu). Doporučené dávkování je 10 kapek 3× denně. V praxi se osvědčilo podávat denní dávku (30 kapek) v 1,5 litru neperlivé čisté vody a popíjet po doušcích během celého dne.

Lymphomyosot je lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.

Ve středním Kazachstánu se po stovkách let narodilo hříbě koně Převalského. Jeho rodiči jsou klisna Tessa původem z Tierparku Berlín a hřebec Zorro z chovu pražské zoo. Oba přicestovali do země v červnu 2024 během prvního ze zatím tří transportů převaláků do Zlaté stepi, který organizuje Zoo Praha a její partneři. Malý hřebeček je podle prvních pozorování houževnatý a pravidelně pije mléko od své matky. Spolu s dalšími klisnami zatím obývá aklimatizační ohradu v reintrodukčním centru Alibi na okraji státní rezervace Altyn Dala. Na místě se o koně starají kolegové z Asociace pro ochranu biodiverzity Kazachstánu (ACBK).

„Narození hříběte je jeden z mnoha kroků na cestě k úspěšné reintrodukci tohoto druhu do volné přírody Kazachstánu, jde však o milník zásadní a také velmi radostný a hmatatelný,“ uvedla ředitelka Zoo Praha Lenka Poliaková. „Obnovit životaschopnou populaci vyhynulého druhu v místě jeho původního výskytu je vyčerpávající mise plná výzev. Taková zpráva ale všem, kdo se projektu Návrat divokých koní účastní, dodává potřebnou energii k dalšímu snažení,“ dodává.

Hříbě je prvním mládětem koně Převalského v oblasti, ze které tento poslední divoký kůň planety vymizel před více než 200 lety. Důvodem jeho vyhubení byl především lov a tlak ze strany farmářů a chovatelů domácích zvířat.

„Ve Zlaté stepi přišel na svět hřebeček koně Převalského s českou krví a já mu přeji hlavně spokojený život a spoustu sourozenců a v budoucnu i potomků. Jedině tak bude projekt Návrat divokých koní, který je vlajkovou lodí ochranářských iniciativ Zoo Praha, skutečně úspěšný. Chci této příležitosti využít k opětovnému poděkování nejen týmu naší zoo za náročné transporty, ale i jejím návštěvníkům, protože z každé vstupenky putuje 8 Kč právě na projekty na ochranu biodiverzity,“ říká náměstkyně primátora hl. m. Prahy pro životní prostředí Jana Komrsková.

Hřebeček se narodil 22. srpna. Jde teprve o prvního potomka sedmileté Tessy, ta se o něj však příkladně stará. Neustále je mu nablízku, energicky si ho hájí před zájmem ostatních klisen a pravidelně ho nechává pít mateřské mléko.

„První hříbě se narodilo díky obrovskému množství práce, která začala dlouho předtím, než koně dorazili do Kazachstánu. Příprava území a infrastruktury, organizace složité logistiky potřebné k přepravě zvířat, jejich aklimatizace, každodenní sledování a péče poskytovaná specialisty – to vše bylo nezbytné pro to, aby se koně úspěšně adaptovali. Nyní máme nový úkol: sledovat, jak první koně Převalského narození na kazašské půdě rostou a sílí. Doufáme, že tato první generace je začátkem soběstačné populace,“ říká ředitelka ACBK Vera Voronova.

V příštích týdnech by v Kazachstánu navíc mohla přibýt další hříbata. U jiných dvou klisen v reintrodukčním centru Alibi se totiž rovněž očekává porod.

Mimořádnou radost způsobila novinka v původním domově novopečené matky: „Tessa se narodila v Berlíně a do Kazachstánu byla převezena v roce 2024. Narození jejího hříběte je pro nás opravdu výjimečným a také důležitým krokem v dlouhodobé snaze o reintrodukci koně Převalského,“ říká Christian Kern, zoologický ředitel Tierpark Berlín a Zoo Berlín. „Reintrodukce divokých zvířat do jejich přirozeného prostředí s sebou nese zodpovědnost, výzvy a rizika. O to více nás tento úspěch těší a rádi bychom srdečně poděkovali všem našim partnerům.“

Kůň Převalského je posledním žijícím druhem divokého koně. Západní svět se o jeho existenci dozvěděl až v roce 1881. Již o necelých sto let později, v 60. letech 20. století, byl v přírodě vyhuben. Zachránit se jej podařilo díky chovu v lidské péči, přičemž Zoo Praha sehrává v jeho záchraně klíčovou roli. Od roku 1959 vede mezinárodní plemennou knihu koní Převalského. Dnes je navíc organizátorem převozů koní z Evropy do jejich původní vlasti – konkrétně do stepí a polopouští Mongolska a Kazachstánu – ve spolupráci se Vzdušnými silami Armády ČR.

Po úspěšné reintrodukci do Velké Gobi v Mongolsku zahájila Zoo Praha v roce 2024 transporty do Zlaté stepi v Kazachstánu, na čemž spolupracuje s Výborem pro lesnictví a divokou přírodu Ministerstva ekologie a přírodních zdrojů Republiky Kazachstán, Národním parkem Hortobágy, Zoo Norimberk, Frankfurtskou zoologickou společností a už zmíněnou ACBK a Tierparkem Berlín.

Více o Návratu divokých koní: https://www.zoopraha.cz/navrat-divokych-koni

Když si vybíráte saunu nebo koupací sud, nejde jen o technické parametry. Jde o to, aby nový prvek zapadl do rytmu domu, do zahrady, do vašeho života. Aby nepůsobil cize, ale jako něco, co přirozeně doplní místo, které máte rádi. Dnešní wellness už není jen o relaxaci, ale o tom, jak se člověk doma cítí, jak prostor dýchá a jak spolu jednotlivé prvky ladí.

Kdo vám poradí

Pečlivě jsme vybírali, na koho se obrátit. Pro doporučení jsme oslovili českou značku Andres, která se dlouhodobě věnuje výrobě dřevěných saun a dodávkám typizovaných wellness prvků. Značka umí nejen kvalifikovaně poradit, jaké řešení vybrat, ale také jak z něj vytvořit prvek, který harmonicky zapadne do interiéru nebo krajiny. Jejich přístup stojí na zkušenosti, řemesle a citlivém vnímání prostoru, což je přesně to, co při výběru sauny nebo sudu rozhoduje.

Sauna jako solitér nebo místo ticha

Sauna může být výrazným solitérem, který přitáhne pozornost, nebo naopak nenápadným místem ticha, které se stane přirozenou součástí domova. Dřevěné sauny Andres vznikají tak, aby respektovaly prostor, do kterého vstupují. V malém domě se promění v útulný kout, který navazuje na intimní atmosféru interiéru. V moderním prostoru působí jako čistý designový akcent, který podtrhne architekturu. A na zahradě dokážou navázat na barvu dřeva, terasy nebo okolní zeleň tak, že působí, jako by tam byly odjakživa.

Sauna je zároveň prvek, který mění rytmus dne. Vytváří místo, kam se člověk vrací po práci, kde se zastaví, kde se nadechne. Proto je důležité, aby její tvar, materiál i světlo ladily s tím, jak doma žijete.

Koupací sud a atmosféra večerní zahrady

Koupací sud je o atmosféře. O letních večerech, o páře nad hladinou, o chvílích, kdy se člověk zastaví a nechá zahradu, aby se stala součástí zážitku. Andres nabízí typizované modely, které si dokáže vybrat každý, ale zároveň pomůže s tím nejdůležitějším. S tím, aby sud nepůsobil jako cizí objekt, aby ladil s domem, s terénem, s výhledem, který máte rádi.

Správně umístěný sud dokáže zahradu proměnit. Vytvoří nové centrum dění, místo, které žije večerním světlem, vůní dřeva a klidem vody. A právě proto je důležité, aby jeho tvar, barva i materiál odpovídaly tomu, co už na zahradě máte.

Řemeslo, materiály a soulad s prostorem

Značka Andres stojí na řemesle, na dřevu, na zkušenosti s tím, jak se wellness prvky chovají v reálném prostředí. Umí poradit, jaké dřevo zvolit, jak pracovat se světlem, jak sladit saunu s terasou nebo jak vybrat sud, který nenaruší přirozenou linii zahrady. Vědí, že každý prostor má svůj charakter, a že správně zvolený materiál dokáže celý dojem sjednotit.

Dřevo je živý materiál. Reaguje na světlo, na vlhkost, na okolní zeleň. Když je správně vybrané, dokáže propojit interiér s exteriérem a vytvořit pocit, že wellness není přidaný prvek, ale přirozená součást domu.

Wellness jako přirozená součást domova

Ať už jde o malou domácí saunu, vířivku nebo koupací sud, filozofie je stejná. Wellness má být přirozenou součástí domova, ne jeho narušením. Má doplnit to, co už máte rádi, a vytvořit místo, kam se budete vracet. Místo, které zapadne do vašeho rytmu, do vašeho prostoru, do vašeho života.

Odolné skvrny patří k nejčastějším důvodům, proč oblíbené oblečení předčasně končí v koši nebo hluboko ve skříni. Zbytečnému vyhazování textilu přitom lze snadno předejít správnou péčí. Značka FeelEco proto připomíná úspěch svého Odstraňovače skvrn MAX, který získal prestižní značku kvality dTest. Ocenění zůstává pro značku klíčové i v roce 2026 – dává totiž spotřebitelům jistotu, že i ekologicky certifikovaný produkt dokáže nekompromisně zatočit s odolnými skvrnami a prodloužit životnost šatníku.

Odstraňovač skvrn MAX představuje rychlou pomoc při každodenních nehodách. Poradí si s běžnými typy skvrn od jídla, mastnoty, kosmetiky, bláta, trávy i šmíru. Je vhodný pro bílé i barevné prádlo. Složení je bez barviv, bělidel a agresivní chemie. Pomáhá pečovat o oblečení tak, aby vydrželo déle. Produkt je dermatologicky testovaný a v roce 2025 získal značku kvality dTest v kategorii odstraňovačů skvrn. Není vhodný na vlnu a hedvábí.

Produkt získal ocenění kvality v nezávislém testování dTestu. Výsledek potvrzuje, že i eko-certifikované prostředky mohou nabídnout vysokou účinnost při běžném používání. „Výsledek testu dTest z roku 2025 vnímáme jako potvrzení toho, že i eko-certifikované produkty mohou nabídnout vysokou účinnost a spolehlivost. Odstraňovač skvrn MAX jsme vyvinuli tak, aby si poradil s odolnými skvrnami a zároveň odpovídal požadavkům moderního domova,“ říká Ing. Radek Marták, ředitel výzkumu a vývoje FeelEco.

Produkt je certifikován značkou EU Ecolabel, oficiální evropskou environmentální certifikací udělovanou výrobkům a službám splňujícím stanovená kritéria environmentální výkonnosti.

Proč je výsledek dTestu důležitý?

dTest patří mezi spotřebitelské organizace, které výrobky hodnotí podle předem daných kritérií. Pro zákazníky tak podobné výsledky představují praktické vodítko při výběru produktů pro každodenní použití.

Úspěch Odstraňovače skvrn MAX zároveň navazuje na další výsledky produktů FeelEco v nezávislých testech. Už v roce 2018 získal ocenění dTest prostředek FeelEco na ruční mytí nádobí a ovoce. Prací gely FeelEco a FeelEco Color zároveň v letošním roce získaly ocenění Volba spotřebitelů 2026.

Co dalšího značka FeelEco připomíná?

FeelEco je česká značka prostředků pro praní, úklid a péči o domácnost. Při vývoji svých produktů se zaměřuje na účinné složení, uživatelský komfort a zohledňuje také vybrané aspekty jejich dopadu na životní prostředí. Vybrané výrobky značky získaly ocenění v nezávislých spotřebitelských testech a dlouhodobě si nacházejí své místo v domácnostech zákazníků.

Více informací naleznete na stránkách www.FeelEco.com.

Léto je v plném proudu a s ním i čas zahradních party, grilování, teplých večerů s přáteli na terase nebo promítání v letních kinech. K těmto příjemným okamžikům neodmyslitelně patří i dobré jídlo a drobné zobání. Pokud ale chcete letos vyměnit klasické smažené brambůrky plné tuku za něco zdravějšího a výživnějšího, vyzkoušejte novinku Protein Crackers od značky 4SLIM.

Tyto lehké krekry z luštěnin vás dostanou nejen svými skvělými příchutěmi inspirovanými přímořskými destinacemi, ale především svým složením, které perfektně zapadá do aktivního letního životního stylu. Na rozdíl od běžných slaných snacků nejsou krekry 4SLIM smažené v oleji, přesto si zachovávají dokonalou křupavost. Jsou vyrobeny výhradně z čistě rostlinných surovin, takže jsou přirozeně vhodné i pro vegany, neobsahují lepek, přidaný cukr ani konzervanty, a navíc jsou obohacené o kvalitní hrachový protein, díky čemuž se pyšní vysokým obsahem bílkovin (až 26 %).  Představují tak ideální volbu pro chvíle, kdy vás honí mlsná, ale zároveň chcete svému tělu dopřát kvalitní živiny bez výčitek.

NOVINKA: Protein Crackers 4SLIM – Kari 

Exotická jízda pro milovníky výrazných a kořeněných chutí. Krekry s příchutí kari přinášejí příjemně hřejivý, orientální nádech, který skvěle doplní atmosféru letních večerů. Obsahují až 26 % bílkovin, jsou bez lepku a nesmažené. 

Balení: 60 g

Doporučená MOC: 37,90 Kč

NOVINKA: Protein Crackers 4SLIM – Bylinky 

Voňavá varianta inspirovaná středomořskou kuchyní, která vás okamžitě přenese na slunnou dovolenou u moře. Jemná, ale plná chuť vybraných bylinek skvěle ladí s luštěninovým základem. Obsahují až 26 % bílkovin, jsou bez lepku a nesmažené.

Balení: 60 g

Doporučená MOC: 37,90 Kč

Svoboda vyrazit, kam se vám zachce, ráno se probudit u vody a další den uprostřed divoké přírody. Karavaning nabízí způsob cestování, při kterém není potřeba volit mezi pohodlím a dobrodružstvím. A jižní Čechy jsou pro dovolenou na čtyřech kolech jako stvořené. Nabízejí kempy i samostatná karavanová stání, množství míst u vody a především krajinu, kterou lze objevovat pomalu a vlastním tempem.

Cestování obytným vozem nebo s karavanem si v posledních letech získává stále více příznivců. Jeho kouzlo spočívá především ve volnosti. Jižní Čechy pro takový způsob dovolené nabízejí ideální kombinaci. Rybníky a přehrady, historická města, památky i hustá síť turistických a cyklistických tras umožňují spojit cestování karavanem s aktivní dovolenou, koupáním, poznáváním i obyčejným odpočinkem v přírodě.

Návštěvníci nejsou vázáni na jedno ubytování, mohou během několika dní vystřídat různé části regionu a přizpůsobit trasu počasí, náladě i tomu, co je právě zaujme.

„Karavaning dává návštěvníkům obrovskou svobodu. Nemusí strávit celý pobyt na jednom místě, ale mohou si jižní Čechy skutečně projet. Jeden den být u Lipna, další na Třeboňsku a potom pokračovat třeba na Krumlovsko, Budějovicko nebo za památkami. Právě rozmanitost našeho regionu je pro tento způsob cestování velkou výhodou,“ říká Petr Soukup, ředitel Jihočeské centrály cestovního ruchu.

Od stellplatzu po klasický kemp

Možnosti pro cestovatele s obytnými vozy a karavany jsou v jižních Čechách rozmanité. Vedle klasických kempů lze využít také tzv. stellplatzy neboli místa určená přímo pro krátkodobé stání obytných vozů. Vybrat si můžete například karavanové stání u Velkého rybníka u Trhových Svinů, Stellplatz Statek Horní Dvorce, Stellplatz Slapy u Tábora nebo Caravan Stellplatz Bechyně.

Lipno: ráno u vody, přes den na kole

Jednou z oblastí, kde má kempování dlouhou tradici, je Lipensko. Kombinace vodní nádrže, šumavské přírody a širokých možností sportovního vyžití z něj dělá jedno z přirozených center karavaningu v jižních Čechách.

Karavanisté zde mohou využít například Camping Frymburk Lipno, Camping Olšina v Černé v Pošumaví, Camp U Kukačků v Horní Plané, Camping Lipno Modřín nebo další kempy v okolí přehrady. Díky tomu lze pobyt jednoduše propojit s koupáním, paddleboardem, cyklistikou, pěšími výlety nebo výpravami na Šumavu.

Třeboňsko láká na roviny, rybníky a klid

Jestli je některá jihočeská krajina jako stvořená k pomalému cestování, je to Třeboňsko. Rybníky, lesy, a především síť nenáročných cyklotras z něj dělají ideální místo pro ty, kteří si s sebou na dovolenou vezou kola.

Kempy a místa vhodná pro karavanisty se nacházejí v Třeboni, Suchdole nad Lužnicí, Chlumu u Třeboně, Staňkově, Stráži nad Nežárkou a dalších místech. Karavan zde může posloužit jako základna, ze které každý den vyrazíte jiným směrem – za rybníky, koupáním, gastronomií nebo třeba na některou z mnoha cyklotras.

Karavan jako základna pro další zážitky

Výhodou jižních Čech je, že dovolená v karavanu nemusí být cílem sama o sobě. Obytný vůz může sloužit jako základna pro pěší a cyklistické výlety, vodáctví, rybaření, návštěvu hradů a zámků nebo poznávání historických měst.

Kempovat lze v okolí Českého Krumlova, Hluboké nad Vltavou, Tábora, Strakonic, Soběslavi, Nových Hradů, Vyššího Brodu, Netolic i v dalších částech regionu. Z jednoho místa tak mohou návštěvníci vyrazit do přírody a z jiného zase pohodlně pěšky za kulturou nebo gastronomií.

Cestování se svobodou, ale také s respektem

S rostoucí oblibou obytných vozů je důležité myslet také na ohleduplnost k místům, která cestovatelé navštěvují. Ne každé parkoviště nebo místo v přírodě je automaticky určeno k přenocování či kempování. Ideální je proto využívat oficiální kempy, stellplatzy a další vyhrazená místa, respektovat místní pravidla a zanechat místo po odjezdu ve stejném stavu, v jakém jej návštěvník našel.

Karavaning tak může být nejen svobodným, ale také šetrným způsobem cestování. Navíc přirozeně vybízí k pomalejšímu poznávání regionu – místo rychlého přesunu od jedné známé památky ke druhé nabízí prostor zastavit se i tam, kde by člověk při klasické dovolené možná jen projel.

Přehled karavanových stání, kempů a dalších míst vhodných pro cestování obytným vozem najdou návštěvníci na bit.ly/kempy_karavany_2026.

28. a 29. srpna ožije areál Pole designu v Bílovicích festivalem WiFič VEN! Nečekejte klasický festivalový program. Tady se potkává hudba, design, výstavy, divadlo, rozhovory, dobré jídlo i program pro děti.

Na hudební scéně se představí například Prago Union, Ohm Square 30, Midi Lidi, Iva Bittová nebo mladí interpreti. Milovníky designu čekají výstavy Žně designu a Doba sádrová, zajímavý bude také Idea Market by Egoé.

Festival myslí i na rodiny. Děti se mohou zapojit do kreativních dílen, hudebních workshopů, sítotisku nebo pohybových aktivit. Chybět nebude ani divadlo a současný cirkus – například Cirk La Putyka.

A co dobré jídlo? Ochutnat můžete thajský street food, neapolskou pizzu, belgické hranolky, grilované maso, výběrovou kávu, víno i pivo. Zkrátka víkend, během kterého je rozhodně co objevovat.

SOUTĚŽTE S NÁMI

Chcete si festival užít na vlastní kůži? Zapojte se do naší soutěže!

Vylosujeme jednoho výherce, který vyhraje 2 vstupenky na festival WiFič VEN!

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Češi patří mezi nejspokojenější Evropany, pokud jde o hodnocení vlastního zdravotnictví. Spokojenost s českým zdravotnickým systémem deklaruje 74 % respondentů, výrazně více než činí evropský průměr (56 %). Důvěra v tuzemské zdravotnictví navíc v posledních letech roste – z 68 % v roce 2024 přes 70 % v roce 2025 až na letošních 74 %. Nový STADA Health Report 2026 ale zároveň ukazuje silný český paradox: systému věříme, budoucnosti vlastního zdraví se však obáváme.

• Češi hodnotí české zdravotnictví jako jedno z nejlepších v Evropě: spokojeno je 74 % respondentů.
• Největší obavy mají z dlouhých čekacích dob kvůli nedostatku zdravotníků (69 %), ze stárnutí populace a chronických nemocí (63 %) a nárůstu obezity
  a nezdravého životního stylu (58 %).
• Nárůst obezity a nezdravého životního stylu vnímají Češi jako problém vůbec nejsilněji ze všech sledovaných zemí.
• Na žádné preventivní prohlídky stále nechodí 24 % Čechů, oproti roku 2023 je to ale výrazné zlepšení, tehdy to bylo 39 %.
• Dobré duševní zdraví deklaruje pouze 53 % Čechů, zatímco evropský průměr činí 64 %.
• Konzultaci s umělou inteligencí místo návštěvy lékaře by dnes zvážilo 56 % Čechů; loni to bylo 37 %.
• V otázkách zdraví zůstávají hlavní autoritou praktičtí lékaři, významný vliv jim přisuzuje 74 % Čechů.

Farmaceutická společnost STADA zveřejnila výsledky STADA Health Reportu 2026, nejrozsáhlejšího mezinárodního průzkumu svého druhu v Evropě. Studie mapuje postoje lidí ke zdraví, zdravotnickým systémům, prevenci, samostatné péči o zdraví i roli umělé inteligence.

Sběr dat letos proběhl v 19 evropských zemích v období od února do března 2026. Zapojilo se do něj 18 514 respondentů ve věku 18–99 let; v České republice šlo
o reprezentativní vzorek 1 000 respondentů.

Data ukazují, že česká společnost svému zdravotnictví důvěřuje, ale zároveň velmi silně vnímá jeho budoucí limity. Češi nadprůměrně dobře hodnotí přístup k léčbě, preventivní péči i péči o seniory. Obavy mají z nedostatku zdravotníků, dlouhých čekacích dob a rostoucí zátěže spojené se stárnutím populace.

„Výsledky STADA Health Reportu 2026 ukazují silný český paradox. Na jedné straně máme vysokou důvěru ve zdravotnický systém, na druhé straně velmi citlivě vnímáme jeho budoucí zátěž. Stárnutí populace, chronická onemocnění, nedostatek zdravotníků i rostoucí význam duševního zdraví jsou témata, která lidé vnímají jako něco, co se může přímo dotknout jejich života,“ říká Martin Šlégl, generální ředitel STADA PHARMA CZ.

Silným tématem letošních českých výsledků je stárnutí. Dvě třetiny Čechů se ho obávají a v Evropě se tak řadíme mezi země s nejvyšší mírou těchto obav. Nejčastěji se bojíme zhoršení fyzické kondice a nemocí, shodně 75 %, dále poklesu kognitivních schopností (například demence, který zmiňuje 67 % respondentů). Více než polovina Čechů se obává také toho, že budou ve stáří zátěží pro rodinu, a téměř polovina Čechů se obává osamělosti.

Právě u stárnutí se naplno ukazuje rozpor mezi tím, čeho se bojíme, a tím, co jsme ochotni změnit. Češi podle dat výrazně vnímají obezitu a nezdravý životní styl jako jednu z největších zdravotních hrozeb, zároveň ale patří mezi nejméně ochotné vzdát se některých návyků ve prospěch delšího a zdravějšího života. Konzumace masa se nechce vzdát 53 % respondentů, času u obrazovek 32 %, sladkého 17 %, alkoholu 14 %, fast foodu 12 % a kouření 11 %.

Dobrou zprávou je zlepšující se přístup k prevenci. Podíl Čechů, kteří nechodí na žádné preventivní prohlídky, klesl z 39 % v roce 2023 na letošních 24 %. Na všechny preventivní prohlídky chodí 15 % respondentů a část z nich navštěvuje 67 %. Prevence je zároveň pro Čechy systémovou prioritou: pokud by měli rozhodovat o změnách ve zdravotnictví, 43 % by posílilo právě preventivní péči, což je výrazně nad evropským průměrem 33 %.

Zájem o aktivnější péči o vlastní zdraví se promítá i do toho, kam by Češi směřovali případné další prostředky. Pokud by měli každý měsíc zhruba 2500 korun navíc na investice do vlastního zdraví, nejčastěji by si je odložili na budoucí zdravotní výdaje, případně by za ně pořídili doplňky stravy nebo vitamíny, což by udělala celá čtvrtina respondentů. „Doplňky stravy jsou pro řadu lidí přirozenou součástí péče o zdraví, právě proto u nich musí být samozřejmostí důraz na kvalitu, stabilitu a kontrolu v každé fázi výroby. To vnímáme jako závazek vůči zákazníkovi. V našem třineckém závodě proto propojujeme vývoj, moderní technologie a průběžné kontroly tak, aby měl výsledný produkt špičkovou kvalitu a odpovídal deklarovaným parametrům po celou dobu své trvanlivosti,“ říká Martin Hefner, ředitel výrobního závodu Walmark STADA Group.

Slabým místem z pohledu průzkumu zůstává duševní zdraví. Podporu systému
v této oblasti sice Češi hodnotí lépe než evropský průměr, vlastní psychickou pohodu ale výrazně hůře. Dobré duševní zdraví deklaruje pouze 53 % Čechů oproti evropskému průměru 64 %, špatné duševní zdraví uvádí 12 % Čechů. Data tak ukazují rozdíl mezi tím, jak lidé vnímají dostupnost systémové podpory, a tím, jak se sami psychicky cítí.

Rychle roste také otevřenost vůči využití umělé inteligence ve zdraví. Konzultaci s AI místo návštěvy lékaře by dnes zvážilo 56 % Čechů, zatímco loni to bylo 37 %. AI pro témata související se zdravím už využívá zhruba polovina populace a mezi lidmi od 18 do 34 let je to 76 %. Nejčastěji ji lidé využívají k lepšímu porozumění diagnóze,
k preventivním účelům nebo k přípravě na návštěvu lékaře.

Češi jsou ale vůči AI zároveň opatrní. Jen 2 % respondentů uvádějí, že už nyní věří diagnóze od AI stejně jako diagnóze od lékaře, zatímco 42 % by AI diagnóze nikdy nevěřilo. Největší obavy mají Češi z chyb v diagnostice (56 %), využití zdravotních dat bez jejich souhlasu (43 %) a zhoršení kvality komunikace se zdravotníky (38 %). Nejoptimističtější jsou naopak v oblasti rychlejší diagnostiky, kterou zmiňuje 43 % respondentů.

„Umělá inteligence se velmi rychle stává součástí toho, jak lidé o zdraví přemýšlejí. Ve srovnání s minulý rokem už nejde o okrajový jev, ale o nástroj, který část populace běžně používá. Data ale zároveň jasně ukazují, že důvěra ve zdravotnictví stojí především na odbornosti a lidském kontaktu. AI může pomoci s orientací, přípravou nebo rychlejším přístupem k informacím, lékaře ale Češi stále vnímají jako nenahraditelnou autoritu,“ doplňuje Martin Šlégl, generální ředitel STADA PHARMA CZ.

Praktičtí lékaři a další zdravotničtí profesionálové mají významný vliv na rozhodování
o zdraví u 74 % Čechů. Následují členové rodiny (54 %), partner či partnerka (53 %), lékárníci a další členové lékárenského týmu (52 %) a přátelé (36 %).

STADA Health Report 2026 tak ukazuje, že budoucnost zdraví nebude stát na volbě mezi člověkem a technologií. Češi jsou otevřenější novým nástrojům, aktivněji přemýšlejí
o prevenci a zdravotnictví důvěřují, zároveň ale chtějí jistotu, odbornost a lidské vedení. Právě kombinace důvěryhodných zdravotníků, dostupné prevence a bezpečného využití technologií bude podle letošních dat klíčová pro to, jak se lidé budou o své zdraví starat v dalších letech.

Konec srpna se v mnoha rodinách odehrává podle podobného scénáře. Nachystat batoh, koupit poslední sešity a po dvou měsících znovu nastavit budík. S návratem do školy a školky se ale často pojí i něco méně vítaného – rýma, kašel a první škrábání v krku. Není to jen smůla. Začátek školního roku přináší několik změn najednou a sliznice úst a dýchacích cest patří k místům, kde se zpravidla projeví jako první.

Podzimní vlna infekcí je většinou výsledkem souhry několika sezónních okolností. Ubývá slunečního světla, mění se teploty a děti i dospělí se vracejí do kolektivů. Více času tráví v uzavřených místnostech a během dne přecházejí mezi teplým venkovním vzduchem a klimatizovanými kancelářemi, obchody nebo auty. Sliznice tak dostávají zabrat ve chvíli, kdy přibývá kontaktů s dalšími lidmi – a tím i příležitostí pro šíření virů. Právě sliznice přitom tvoří jednu z hlavních obranných linií organismu. Ústa a krk jsou místem kontaktu s viry a bakteriemi, současně je ale osídluje mikrobiota, tedy společenství mikroorganismů, které pomáhá udržovat prostředí v rovnováze.

„Když se mluví o imunitě, většina lidí si představí krevní testy nebo doplňky stravy. Velká část prvního kontaktu s okolním prostředím se ale odehrává právě na sliznicích. Mikrobiota úst a krku obsazuje prostor, soutěží s jinými mikroorganismy o živiny a komunikuje s imunitními buňkami sliznice. Pokud se její rovnováha naruší, mají patogeny snazší podmínky,“ vysvětluje MUDr. Jan Boženský, MBA. U dětí se k tomu přidává návrat do kolektivu a intenzivnější kontakt s viry, s nimiž se jejich imunitní systém teprve seznamuje. První škrábání v krku tak může být jedním ze signálů, že je přirozená obranná bariéra pod tlakem.

Nachlazení, chřipka nebo angína?

Bolest v krku nám sama o sobě neprozradí, o jaké onemocnění jde. U běžného nachlazení ji obvykle doprovází rýma, kašel a únava a obtíže během několika dnů samy ustoupí. Chřipka naopak zpravidla přichází náhle s horečkou, bolestí hlavy a svalů, výraznou únavou a suchým kašlem. Jiná situace nastává u bakteriální angíny. „U angíny je potřeba rozlišit, zda má virový nebo bakteriální původ. Nejčastějším původcem bakteriální angíny je Streptococcus pyogenes a právě v takovém případě mohou být antibiotika namístě. O jejich nasazení by ale vždy mělo rozhodnout vyšetření,“ upozorňuje Boženský.

Pro streptokokovou angínu jsou typické výrazná bolest v krku při polykání, horečka a zánět krčních mandlí. Častější bývá u dětí předškolního a školního věku. Očkování proti ní neexistuje, důležitá proto zůstává především běžná hygiena a celková kondice organismu.

Ještě než začne škrábání

Obranyschopnost se nedá vybudovat během dvou dnů, větší smysl proto má připravovat organismus na podzim průběžně než začít vše řešit najednou. Základem je pestrá strava, kvalitní spánek, pravidelný pohyb, mytí rukou a větrání. Pozornost si zaslouží také vitamin D, jehož vlastní tvorba s úbytkem slunečního záření klesá, a zvážit lze i očkování proti chřipce. Jednou z možností podpory jsou také probiotika. Ani u nich ale neplatí, že jsou všechna stejná. BioGaia Pharax® obsahuje dva specifické probiotické kmeny – L. reuteri DSM 17938 a L. reuteri ATCC PTA 5289.

„Účinek probiotik je kmenově specifický, takže výsledky dosažené u jednoho kmene nelze automaticky přenášet na jiný,“ říká Boženský. V případě L. reuteri stojí za přístupem, který BioGaia označuje jako EvidenceBiotics, více než 290 klinických studií zahrnujících přes 25 000 účastníků od novorozenců až po dospělé. Právě podle rozsahu a kvality důkazů má smysl se při výběru orientovat. Na mikrobiotu úst a krku jsou zaměřeny již zmiňované kapky BioGaia Pharax®, které navíc kombinují dva kmeny L. reuteri (L. reuteri DSM 17938 a L. reuteri ATCC PTA 5289) s vitaminem D3 a jsou určeny dětem od šesti měsíců i dospělým.

Kombinaci obou kmenů sledovala také randomizovaná studie u dětí s faryngitidou nebo tonzilitidou, v níž byla podávána jako doplněk běžné léčby. Ve skupině s L. reuteri bylo zaznamenáno zrychlení úlevy od bolesti v krku a odeznění horečky. „Žádné probiotikum nenahradí spánek, pestrou stravu ani umyté ruce po příchodu ze školy. Pokud o něm ale člověk uvažuje, větší smysl dává řešit prevenci před začátkem sezóny než až ve chvíli, kdy dítě přijde domů s bolestí v krku. Podzimu se vyhnout nedá, na jeho začátek se ale připravit můžeme,“ uzavírá Jan Boženský.

Prodloužit nohy, zvýraznit pas, ubrat centimetry tam, kde je nechceme, nebo naopak dodat postavě ženské křivky. Oblečení dokáže s proporcemi těla udělat mnohem víc, než si často uvědomujeme. Své o tom ví módní návrhářka Kateřina Šmejkalová ze značky NOSME, která stojí za kostýmy tanečnic v televizní show StarDance. Právě práce s tělem v pohybu ji naučila řadu triků, které zdaleka nepatří jen na taneční parket. Fungují totiž i před zrcadlem v běžné šatně.

Na tanečním parketu je všechno vidět. Kostým musí vypadat dobře zepředu, zezadu i z profilu, při chůzi, otočce i rychlém pohybu. Zatímco běžné oblečení zkoušíme většinou několik minut před zrcadlem, taneční kostým prochází úplně jinou zatěžkávací zkouškou.

„StarDance mě naučila dívat se na ženskou postavu především v pohybu. Nestačí, aby šaty vypadaly krásně ve chvíli, kdy žena stojí před zrcadlem. Musí s ní fungovat, když jde, sedne si, otočí se nebo zvedne ruce a právě to je podle mě něco, na co při nákupu běžného oblečení často zapomínáme,“ říká návrhářka Kateřina Šmejkalová, zakladatelka české značky NOSME.

• Chcete delší nohy? Rozhodují centimetry

Jedním z nejsilnějších nástrojů návrháře jsou proporce. Někdy přitom stačí posunout určitou linii jen o několik centimetrů a postava působí úplně jinak.

„Pokud chceme opticky prodloužit nohy, pracujeme především s místem, kde začíná pas a s délkou sukně nebo kalhot. Vyšší pas dokáže nohy opticky výrazně protáhnout. Podobně funguje i správná délka kalhot. Když končí na nevhodném místě, mohou naopak nohu opticky zkrátit,“ vysvětluje Šmejkalová.

Stejný princip se používá u tanečních kostýmů. To, kde začíná sukně, jak vysoko je umístěný pás nebo kudy vede barevný předěl, dokáže změnit vnímání celé siluety. Toto je ještě důležitější u šatů pro krasobruslařky.

• Pas nemusí být tam, kde ho hledáte

Ženskou siluetu dokáže výrazně změnit také práce s pasem a ne vždy je potřeba ho pevně obepnout.

„Někdy ženy automaticky předpokládají, že pokud chtějí zdůraznit pas, musí si vzít něco velmi upnutého. Tak to ale vůbec není. Pas můžeme vytvořit střihem, kontrastem, řasením nebo správným umístěním detailu. Často je mnohem důležitější, kam nasměrujeme oko, než jak těsné oblečení je,“ říká návrhářka.

Právě to je podle ní jeden z principů, který si lze z tanečního kostýmu snadno přenést do každodenního oblékání. Oblečení totiž není jen látka zakrývající tělo. Pomocí linií, barev a proporcí může doslova „kreslit“ novou siluetu.

• Výstřih může změnit proporce celé postavy

Dalším detailem, který často podceňujeme, je výstřih. Kulatý, hranatý, lodičkový nebo do V mohou na stejné postavě působit úplně jinak.

Výstřih do V například vytváří výraznou vertikální linii a opticky prodlužuje krk i horní část těla. Širší výstřih naopak může zvýraznit ramena a vyvážit proporce postavy.

„Při navrhování se nikdy nedívám jen na šaty samotné. Sleduji celý obraz – ramena, krk, pas, délku nohou. Jeden detail může ovlivnit to, jak vnímáme všechno ostatní,“ popisuje Šmejkalová.

• Černá není jediná barva, která umí „ubírat“

Černá má pověst univerzální zeštíhlující barvy, podle návrhářky ale mnohem větší roli než samotný odstín hraje to, kam barvu umístíme.

Tmavší plochy mohou některé partie opticky potlačit, zatímco světlé, lesklé nebo výrazné části naopak přitahují pozornost. Právě kontrast se proto při tvorbě kostýmů používá velmi cíleně.

„Když pracujeme s několika barvami, můžeme jimi postavu opticky modelovat. Výrazná barva automaticky přitáhne oko. Proto bych vždy přemýšlela nejen nad tím, jestli se mi nějaká barva líbí, ale také nad tím, kde ji na těle mám,“ radí návrhářka.

• Největší chyba? Hodnotit oblečení jen před zrcadlem

Možná nejjednodušší trik ze StarDance přitom nestojí vůbec nic. Když si příště něco zkoušíte, nestůjte jen před zrcadlem. Projděte se. Sedněte si. Zvedněte ruce. Otočte se.

„Oblečení může ve statické pozici vypadat dokonale, ale jakmile se začnete pohybovat, všechno je jinak. Materiál se může vytahovat, sukně vyjíždět nahoru, pas se posouvat nebo se někde začnou tvořit sklady. Když vytváříme taneční kostýmy, pohyb je pro nás naprosto zásadní a myslím, že stejný test by měly ženy dělat i v kabince,“ doporučuje Šmejkalová.

• Správné oblečení nemá tělo schovávat

Po zkušenostech s oblékáním nejrůznějších typů ženských postav má Kateřina Šmejkalová ještě jedno pravidlo: nesnažit se za každou cenu skrýt to, co na sobě považujeme za nedokonalé.

Příliš volné oblečení totiž může mít přesně opačný efekt a siluetě přidat objem. Mnohem lépe podle ní funguje hledání rovnováhy a zdůraznění toho, co se nám na sobě líbí.

„Každá žena má jiné proporce a právě v tom je kouzlo návrhářské práce. Neexistuje jeden střih, který bude nejlepší pro všechny. Dobré oblečení by podle mě nemělo ženu převléknout za někoho jiného. Mělo by jí pomoct, aby se ve svém těle cítila dobře a mohla se přirozeně hýbat,“ uzavírá návrhářka.

Rodiče dnes mají na dosah více informací než kterákoli generace před nimi. Spolu s radami odborníků, ale do jejich každodenního života vstupují také uhlazené obrazy rodinné pohody, komentáře k výchově a neustálé srovnávání. Společnost LEGO proto pod hlavičkou iniciativy LEGO® Půlhodinu pro rodinu představuje sérii Tipů na hraní pro rodiče batolat a předškoláků, které v množství dostupných dat a doporučení propojují inspiraci ke společné hře s porozuměním tomu, co dítě v daném období prožívá a objevuje.  Každý Tip na hraní připomíná, že společná hra nemusí být složitá ani dokonale naplánovaná. Rodičům nabízí jednoduché způsoby, jak si s dítětem užít půlhodinu s kostkami LEGO® DUPLO® a podpořit jeho rozvoj přirozenou cestou – bez tlaku, že musí dělat všechno správně.

Společná hra by měla být především radostí, řada rodičů ji ale podle odborníků vnímá jako další oblast, ve které musí obstát. Místo spontánních společných chvil často řeší, jestli si s dítětem hrají dost, správně nebo dostatečně rozvíjejícím způsobem. „Sociální sítě nám umožňují čerpat zkušenosti ostatních, ale zároveň snadno vytvářejí dojem, že existuje jeden správný způsob, jak být rodičem. Ve skutečnosti každá rodina funguje jinak, a právě rodiče znají své dítě nejlépe. Dítě nepotřebuje bezchybně naplánovaný den ani rodiče, kteří nikdy nezaváhají. Potřebuje rodiče, kteří se nebojí hledat vlastní cestu, dělat chyby a učit se být ve vztahu se svým dítětem skutečně přítomní,“ říká Kateřina Trávníček, psychoterapeutka, mentorka a lektorka zaměřená na duševní zdraví rodičů a dětí. Právě na tento tlak reaguje iniciativa LEGO Půlhodinu pro rodinu, která vrací pozornost rodičů k tomu, na čem záleží především, ke společně strávenému času.

Hra není další úkol, který musí rodiče splnit

Výsledky z české části studie LEGO Play Well 2026 ukazují, že rodiny, které si společně hrají více než pět hodin týdně, vykazují výrazně vyšší míru štěstí (45 %) než rodiny, které společné hře věnují méně než dvě hodiny týdně (28 %). Studie dále odhalila, že české rodiny tráví společnou hrou méně času, než je mezinárodní průměr. Právě proto iniciativa LEGO® Půlhodinu pro rodinu připomíná, že dítě není potřeba neustále zabavovat ani hledat složité rozvojové aktivity, i půlhodina společné hry může podpořit jeho rozvoj a zároveň posílit rodinné vztahy.

Nejde však jen o množství společného času, devět z deseti rodičů v rámci studie souhlasí, že hra usnadňuje komunikaci mezi rodičem a dítětem, pomáhá dětem porozumět světu a otevírá prostor k diskuzi o věcech, které jsou pro ně důležité. Stejný podíl rodičů vnímá hru jako způsob, jak u dětí rozvíjet sebevědomí, komunikaci, tvořivost, řešení problémů a schopnost učit se z vlastních chyb. „Hra je pro dítě velmi přirozený způsob kontaktu se světem. Může něco postavit, rozebrat, změnit pravidla, zahrát si na někoho jiného nebo si přehrát situaci, které ještě úplně nerozumí. Pro rodiče je to zároveň příležitost dítě pozorovat bez potřeby ho hned opravovat nebo vést ke konkrétnímu výsledku. Někdy stačí přisednout si, přijmout jeho nápad a chvíli být součástí jeho světa,“ vysvětluje Tomáš Kvapilík, psycholog a psychoterapeut, který se věnuje popularizaci péče o duševní zdraví.

Jak porozumět předškolákům

Právě potřeba ubrat z rodičovského tlaku stojí za vznikem nových Tipů na hraní se stavebnicemi LEGO® DUPLO® pro rodiče dětí do tří let. Všechny Tipy na hraní jsou zdarma ke stažení na stránkách www.lego.com/zacneme-stavet.

Tipy na hraní dávají rodičům inspiraci, jak si s dětmi užít společnou hru s kostkami LEGO DUPLO i jinak než podle návodu. Ukazují nové možnosti stavění, tvoření a objevování a zároveň vysvětlují, jak jednotlivé aktivity podporují vývoj dítěte v různých etapách jeho života.

Mezi prvním a třetím rokem se rychle proměňuje způsob, jakým dítě vnímá svět, komunikuje i zapojuje fantazii. Jednotlivé věkové hranice jsou orientační a je důležité mít na paměti, že každé dítě se vyvíjí vlastním tempem. Přehled níže představuje, co bývá pro dané období typické a proč dítě některé činnosti vyhledává stále dokola.

1–2 roky: Svět se zkoumá rukama i celým tělem

Dítě se učí hlavně vlastní zkušeností. Něco shodí, otevře, zmáčkne, rozebere a sleduje vše, co se stane. Opakování mu pomáhá pochopit jednoduché souvislosti a ověřit si, že svět funguje předvídatelně: když do věže strčí, spadne; když něco pustí, ozve se zvuk.

Rychle se rozvíjí porozumění řeči – kolem 1. roku dítě reaguje na jednoduché pokyny a první slova, přibližně od 18 měsíců se jeho slovní zásoba výrazně rozšiřuje a kolem 2. roku začíná spojovat slova do krátkých vět. Přesto stále lépe chápe gesto, pohyb a konkrétní ukázku než dlouhé vysvětlování. Zároveň sílí jeho potřeba dělat věci samo, i když jeho schopnosti ještě ne vždy odpovídají tomu, co by chtělo zvládnout. Ve hře proto nejvíce ocení činnosti, při kterých může sahat, přenášet, skládat, stavět, bourat, otevírat a zavírat.

2–3 roky: Přichází fáze „já sám/sama“ a svět fantazie

Dítě si stále více uvědomuje, že může něco chtít, odmítnout nebo ovlivnit. Situace ale zatím vnímá hlavně ze svého pohledu a jen obtížně chápe, že druhý člověk může prožívat něco jiného.

Slovní zásoba roste rychleji než schopnost zvládat silné emoce. Ani dítě, které už hodně mluví, proto nemusí umět popsat frustraci nebo se samo uklidnit. Učí se skrze napodobování a opakování, a proto se rádo vrací ke stejným příběhům a postupům. Do hry výrazně vstupuje představivost: kostka může být telefonem, banán autem a plyšák může jít spát.

Kolem 3 let: Hra začíná vyprávět skutečné příběhy

Dítě vytváří delší scénáře a prostřednictvím hry si přehrává situace, které zná z běžného života. Figurky chodí k lékaři, odcházejí do školky, pečují o miminko, hádají se nebo mají vztek. Fantazie a realita ještě nejsou zcela oddělené, takže i smyšlený příběh může dítě silně prožívat.

Dokáže už chvíli postupovat podle jednoduchého plánu nebo pravidla a více se zapojuje do společné hry. Spolupráce, čekání, dělení se a řešení sporů se však teprve učí. Začíná také plánovat jednotlivé kroky, nejdřív postaví dům, potom do něj umístí zvířata. Stále přitom potřebuje možnost zkoušet různá řešení, chybovat a začít znovu.

Metropole Zličín navazuje na úspěšnou tradici a v rámci akce Back to School přináší od 26. srpna do 6. září na centrální náměstí Pumptrack & Parkour zónu. Děti i dospělí si zde budou moci vyzkoušet základy akčních sportů pod vedením zkušených instruktorů, zapojit se do soutěží o atraktivní ceny nebo si užít volné ježdění na profesionálně připravené dráze. Vstup do zóny i zapůjčení sportovního vybavení včetně helem bude pro členy věrnostního clubu zdarma.

Pumptrackovou dráhu doplní profesionální parkourové překážky, na kterých si zájemci vyzkouší základy parkouru pod dohledem zkušených instruktorů. Program je určen začátečníkům i pokročilým a nabídne bezpečný prostor pro první sportovní zkušenosti i zdokonalování dovedností v bezpečně připraveném prostoru, který bude návštěvníkům otevřen ve všední dny od 12:00 do 18:00, o víkendech pak od 11:00 do 18:00. Na jednotlivé aktivity se budou návštěvníci zapisovat přímo na místě. Workshopy budou probíhat v krátkých desetiminutových blocích, aby se do programu mohlo během dne zapojit co nejvíce dětí.

 „Období návratu do školy bývá pro děti i rodiče často hektické, ať už kvůli shánění školní výbavy, nebo návratu k běžnému režimu. Chceme jim proto závěr prázdnin a začátek školního roku co nejvíce zpříjemnit a nabídnout také prostor pro společně strávený čas. Návrat oblíbené Pumptrack zóny je skvělou příležitostí zakončit letní prázdniny pohybem, vyzkoušet si něco nového a užít si společný den plný sportu a zážitků,“ říká Kateřina Kleslová, marketingová manažerka Metropole Zličín.

Vyvrcholení celé akce proběhne v sobotu 6. září. Od 11:00 odstartuje závěrečný moderovaný sportovní den s exhibicemi profesionálních jezdců, workshopy a setkáním se známými osobnostmi české freestyle a parkourové scény. Součástí programu budou také dvě autogramiády VIP hosta VOVY, influencera a jednoho z předních českých parkouristů. Chybět nebude ani legenda freestyle koloběžek Jára “Mini” Soukup. Oba zároveň povedou vlastní workshopy, na které se budou moci členové věrnostního programu Metropole Zličín předem registrovat prostřednictvím sociálních sítí a webových stránek centra.

Právě členství v Metropole clubu návštěvníkům zpřístupní celý program Pumptrack & Parkour zóny. Registrace je jednoduchá, zdarma a probíhá online. Členové se mohou těšit na volný vstup do zóny, soutěže o atraktivní ceny i možnost předem si rezervovat místo na exkluzivních VIP workshopech. Pro samotné zapojení do sportovních aktivit bude na místě potřeba vyplnit registrační formulář se souhlasem se vstupem na vlastní nebezpečí. Návštěvníci si pak mohou vyzkoušet pumptrack, parkour i další akční sporty, zapůjčit si potřebné vybavení, učit se od zkušených instruktorů a setkat se s profesionálními sportovci. Více informací najdete zde westfield.com/cz/czech-republic/metropole/club.

Vedle závěrečného sportovního dne nabídne první zářijový víkend v Metropoli Zličín také další program v duchu Back to School. V sobotu 5. září od 10 do 18 hodin se zájemci mohou těšit na swap školních pomůcek a výbavy ve spolupráci se Swap Prague, kde budou mít možnost vyměnit již nevyužívané věci za jiné. Od 12 do 17 hodin program doplní také kreativní workshop. Akce zároveň odstartuje dlouhodobou spolupráci Metropole Zličín se Swap Prague, v jejímž rámci se budou swapovací akce konat i v průběhu celého roku. Zářijový program Metropole Zličín doplní také oblíbené Dny Marianne, které se uskuteční od 18. do 21. září 2026.

Více na www.westfield.com

Kabelka, brýle, šperky – a k tomu nápojová lahev. Z funkčního předmětu se stal doplněk, který může s outfitem splynout, nebo mu dodat nepřehlédnutelný akcent.

Rozhoduje dress code

Nápojová lahev už dávno nepatří jen do fitka. Bereme si ji do práce, do auta, na procházku i na výlety. Chceme, aby netekla a měla dostatečný objem, abychom ji nemuseli každou chvíli doplňovat. Jsme ochotni si připlatit za to, že udrží nápoj studený, i když teploty šplhají vzhůru. Tím ale naše nároky nekončí. Když totiž lahev nenosíte schovanou v kabelce, najednou záleží i na tom, jak vypadá.

„Nápojovou lahev dnes určitě můžeme považovat za módní doplněk a nošení designových doplňků má určitá pravidla,“ říká kostýmní výtvarnice, návrhářka a stylistka Dominika Mihle.  „Základní otázka nezní jen, jakou lahev si vzít, ale také kam se s ní chystáme. Jiná se hodí k ležérnímu městskému outfitu, jiná do kanceláře. Na některých společenských událostech by zase měla zůstat raději v šatně nebo v tašce,“ dodává.

Nepodceňujte materiál

Tak jako u oblečení je i u lahve je důležitý materiál a kvalitní zpracování. Materiál přitom ovlivňuje nejen schopnost udržet správnou teplotu, ale také odolnost, praktičnost a celkový vzhled lahve. A přiznejme si: jednorázová PET lahev neladí ani s promyšleným outfitem, ani s udržitelným přístupem.

„Materiál je pro mě jedním z nejdůležitějších ukazatelů kvality, ať už mluvíme o samotném outfitu, nebo o doplňcích. Sama mám ráda designové skleněné lahve, ty však nejsou příliš praktické. Pokud bychom chtěli spojit design s funkčností, vítězem by za mě byl nerez,“ říká Dominika Mihle.

TIP: Termolahve Sodastream Fizz & Go COOL jsou vyrobené z dvoustěnné vakuově izolované nerezové oceli a udrží nápoj studený nebo teplý až 12 hodin. Jsou odolné, stoprocentně těsní a lze je mýt v myčce. Objem 0,9 litru vystačí na velkou část dne a lahev zároveň využijete i k přípravě perlivé vody ve výrobnících Sodastream.

Kombinujte s lakem na nehty

Nápojová lahev je dnes plnohodnotnou součástí stylingu. Jak ji sladit s outfitem? „V minulých letech se hodně nosily kombinace tón v tónu a vše se ladilo do určité barevné palety – doplňky nevyjímajíc. Dnes se vracejí velké výrazné vzory a odvážné barvy dostávají opět zelenou,“ říká stylistka.

Vhodnou volbou je i kontrast. V neutrálním outfitu může být právě lahev barevným prvkem, který celý look „probudí“.  Nejjednodušší je přitom propojit lahev s jedním detailem outfitu. „Pokud máte doma lahví více, můžete je kombinovat s čerstvě nalakovanými nehty, úplně stejně, jako s nově koupenými lodičkami, brýlemi či kabelkou,“ radí Dominika Mihle.

Barvy, které právě letí

Pokud bez vody nedáte ani krok, investice do kvalitní lahve rozhodně dává smysl. A klidně hned v několika barvách, které budete střídat podle outfitu, příležitosti nebo aktuálních trendů.

„Neexistuje barva, které bychom se měli vyhýbat,“ vysvětluje stylistka. Černá, písková či tmavě modrá jsou bezpečnou volbou do práce, k minimalistickému šatníku i pro každého, kdo nechce každé ráno řešit složité kombinování. Lahev v neutrálním odstínu snadno zapadne do většiny outfitů a nebude soupeřit s výraznou kabelkou, vzorovaným kabátem ani šperky.

Pokud se ve stylingu řídíte trendy barvami sezóny, stačí je správně kombinovat. „K mléčně bílému odstínu Cloud Dancer, který je barvou roku 2026, se hodí písková, černá i vínová. Pokud má outfit získat výraznější akcent, fungovat může také oranžová, růžová nebo žlutá,“ doporučuje.

V příští sezoně podle Dominiky Mihle dostanou prostor zářivá modrá Luminous Blue, mátově zelená Glacia a výrazná žlutozelená Charged. Nechce se vám kvůli každému novému trendu obměňovat šatník? Barevná lahev je jednoduchý způsob, jak aktuální odstíny dostat do outfitu bez velkých investic.

TIP: Termolahev Fizz & Go COOL se prodává v 10 odstínech. Vybírat můžete z černé BLACK, tmavě modrých STORM a BLUEBERRY, vínové POMEGRANATE, světle modré ICE, jemně zelené MINT, pískové SAND, světle žluté LEMON ZEST, oranžovo-červené PAPAYA a růžové GUAVA.

Léto pomalu končí, ale svěží, přirozeně rozzářený vzhled rozhodně nemusí. Místo těžkého make-upu a tmavých barev si letos podzim žádá jemné líčení, které zachová zdravý jas pleti, zvýrazní oči a dodá rtům šťavnatou barvu. S několika pečlivě vybranými produkty Annabelle Minerals si oblíbený letní look snadno prodloužíte i do prvních chladnějších měsíců.

Dodejte pleti poslední dotek slunce

Jakmile letní opálení začne mizet, nemusí zmizet i zdravě rozzářená pleť. Krémový bronzer Sculpt Balm dodává obličeji přirozený nádech slunce, jemně zvýrazňuje kontury a vytváří svěží efekt bez ostrých linií.

Lehké složení s ricinovým, mandlovým a slunečnicovým olejem spolu s rostlinnými vosky se snadno roztírá, nezatěžuje pleť a je vhodné i pro citlivou pokožku. Výsledek lze jednoduše vrstvit – od jemného zahřátí pleti až po výraznější konturování. Praktický bambusový obal se zrcátkem navíc umožňuje výměnu náplně.

Otevřený pohled bez těžkého líčení

Podzimní make-up nemusí být výrazný. Často stačí krásně oddělené, prodloužené řasy, které otevřou pohled a dodají obličeji svěží výraz.

Serum Mascara spojuje efekt dekorativní kosmetiky s péčí o řasy. Obsahuje 97 % přírodních ingrediencí, peptidy, arginin, ricinový olej, bambucké máslo i glycerin, které pomáhají řasy vyživovat a zlepšovat jejich vzhled při pravidelném používání. Flexibilní silikonový kartáček precizně oddělí každou řasu a intenzivně černý odstín dodá pohledu hloubku, aniž by působil nepřirozeně.

Šťavnaté rty, které vydrží celý den

Přirozeně barevné rty jsou jedním z nejjednodušších způsobů, jak dodat tváři svěžest i ve dnech, kdy léto pomalu ustupuje. Tužky na rty Annabelle Minerals v odstínech Clover a Marigold spojují funkci konturky i rtěnky, takže s jediným produktem vytvoříte přirozené denní líčení i výraznější look.

Krémová textura po rtech doslova klouže, snadno se nanáší a díky dlouhotrvajícímu složení zůstává na místě bez rozmazávání. Vyživující receptura s rostlinnými oleji, vitamínem E a minerály zároveň rty hydratuje, zjemňuje a chrání před vysušováním, takže jsou příjemné na dotek i po celodenním nošení.

Oba univerzální odstíny lichotí široké škále tónů pleti a lze je nosit samostatně nebo vzájemně kombinovat pro trendy ombré efekt. Potěší také ekologickým zpracováním – tužky jsou veganské a balené v duchu konceptu less waste do dřevěného obalu s elegantním kovovým uzávěrem v odstínu růžového zlata.

Annabelle Minerals Serum Mascara
Přírodní veganská řasenka s 97 % ingrediencí přírodního původu, která řasy prodlužuje, odděluje a zároveň o ně pečuje.
Doporučená maloobchodní cena: 479 Kč

Annabelle Minerals Sculpt Balm
Krémový bronzer pro přirozené konturování a efekt jemně opálené pleti. Dostupný v odstínech Brandy a Sunkissed.
Doporučená maloobchodní cena: 459 Kč

Annabelle Minerals Tužky na rty Clover a Marigold
Multifunkční veganské tužky 2 v 1, které fungují jako konturka i rtěnka. Krémové dlouhotrvající složení s rostlinnými oleji, vitamínem E a minerály rty vyživuje, hydratuje a dodává jim přirozenou barvu. Balení z přírodního dřeva s kovovým uzávěrem v odstínu růžového zlata odpovídá filozofii less waste.
Doporučená maloobchodní cena: 249 Kč

www.annabelleminerals.com/cz_cz/

Letošní motocyklová sezóna patří k jedné z nejtragičtější za poslední roky. Jen od svého začátku si připsala meziroční více jak 30% nárůst úmrtí i těžce raněných motorkářů a tímto smutným faktem ukazuje, jak malý prostor mnohdy dělí bezpečnou jízdu od tragédie. Základem by proto mělo být kontinuální vzdělávání motorkářů, zvyšování jejich schopností, jak s ohledem na ovládání motocyklu, tak i samotné jízdní schopnosti, od předvídání rizikových situacích přes jejich předcházení až po samotnou bezpečnou jízdu a průjezd například zatáčkou. S tím vším může aktuálně pomoci projekt Roadcraft, zbrusu nová metodika jízdy, která aktuálně přichází na český trh a má za cíl měnit způsob, jakým se jezdec dívá na svoji jízdu a jak analyzuje silniční provoz, vyhodnocuje rizika a vede svoji jízdu.

Roadcraft je britský systém jízdy na motocyklu, ve kterém se pracuje s rizikem, pozorností a rozhodováním v provozu, vycházející z výcviku britských policejních jezdců.

„Roadcraft není jen o ovládání motocyklu. Učí především jak vidět a vyhodnocovat informace, jak předvídat vývoj situace a jak se rozhodnout dřív, než se z potenciálního problému stane krizová situace. Právě schopnost vidět a přemýšlet mnoho kroků dopředu je na motorce stejně důležité jako samotná technika jízdy,“ vysvětluje Zorka Horká, motorkářka a specialistka na prevenci a bezpečnost jízdy.

Za projektem Roadcraft stojí právě Zorka Horká a David Voborník, kteří chtějí tento přístup postupně představit českým motorkářům. David se Roadcraftu a britskému systému bezpečné jízdy dlouhodobě věnuje, studoval jej přímo ve Velké Británii a pracoval s britskými instruktory programu BikeSafe a je držitelem nejvyššího stupně Diamond Advanced Motorists – Elite.

Čeští motorkáři tak mají šanci se s projektem Roadcraft a novým pohledem na bezpečnost jízdy seznámit už příští týden, kdy proběhnou první přednášky a představení projektu.

Uskuteční se ve středu a čtvrtek 26. a 27. srpna od 14:30, v Praze, v Institutu politologických studií (U Kříže 8, Praha 5 – Jinonice – Univerzitní kampus UK)

Přednášky, které budou následovat i během podzimu mají za cíl českým motorkářům ukázat, že bezpečná jízda nezačíná až u krizového brzdění nebo zvládnutí zatáčky. Začíná už tím, co jezdec vidí, jak o situaci přemýšlí a jaké rozhodnutí včas udělá. Součástí seminářů bude například práce s principem IPSGA – Information, Position, Speed, Gear, Acceleration, tedy systémem, který pomáhá jezdci strukturovaně pracovat s informacemi a rozhodováním během jízdy.

„Právě tady chceme Roadcraft postupně posunout dál, od seminářů k praktické výuce v reálném provozu. Našim cílem není vychovat jezdce, který umí motorku pouze dobře ovládat, ale chceme vychovat jezdce, který dokáže dřív vidět, lépe vyhodnotit a správně se rozhodnout,“ doplňuje Zorka Horká.

Začátek školního roku znamená pro děti nový režim. Když se dítě hůře soustředí, odmítá čtení nebo si po škole stěžuje na únavu, rodiče často hledají příčinu ve stresu, nepozornosti nebo náročném rozvrhu. Někdy za tím ale může být i neodhalený problém se zrakem. Jak poznat, že dítě špatně vidí, i když si samo nestěžuje? A kdy je čas objednat ho na kontrolu? Na nejčastější otázky odpovídá optometristka a vedoucí optik Lentiamo Petra Průchová.

Děti si často samy neřeknou, že špatně vidí. Ne proto, že by potíže zatajovaly, ale protože nemají s čím srovnávat. Pokud dítě vidí rozmazaně dlouhodobě, může to považovat za normální. „Dítě nemusí vědět, že vidí hůř než ostatní. Zvlášť u menších školáků se proto problém často projeví nepřímo – horším soustředěním, únavou, nechutí ke čtení nebo bolestmi hlavy. Rodiče si toho mohou všimnout dříve než samo dítě,“ říká Petra Průchová.

Podle Světové zdravotnické organizace patří nekorigované refrakční vady mezi hlavní příčiny zrakového postižení u dětí i dospělých. U školních dětí může horší vidění negativně ovlivnit také učení a školní výsledky. Návrat do lavic je proto vhodnou příležitostí všímat si signálů, které mohou naznačovat, že dítě potřebuje vyšetření zraku. Které to mohou být?

1. Hůře se soustředí a rychleji se unaví

Pokud dítě nevidí dobře na tabuli, do učebnice nebo na pracovní list, musí vynakládat větší úsilí, aby informace vůbec přečetlo. To se může projevit neklidem, ztrátou pozornosti nebo únavou po škole. „Dítě, které špatně vidí, může působit jako nesoustředěné. Ve skutečnosti ale bývá problém v tom, že musí neustále doostřovat nebo si domýšlet detaily, které ostatní vidí bez námahy,“ vysvětluje optometristka Lentiamo.

2. Vyhýbá se čtení nebo domácím úkolům

Nechuť ke čtení nemusí vždy znamenat, že dítě není čtenář. Pokud se při čtení ztrácí v řádcích, přeskakuje slova, drží knihu příliš blízko u obličeje nebo se po chvíli začne vrtět, může jít o známku zrakové nepohody. „Čtení je pro zrak náročná činnost. Oči musí dobře zaostřovat, spolupracovat a plynule sledovat řádky. Pokud některá z těchto funkcí nepracuje správně, dítě se čtení začne přirozeně vyhýbat,“ říká optometristka. Typickým signálem může být i to, že dítě nechce dělat domácí úkoly, často si mne oči, zakrývá si jedno oko nebo se při čtení výrazně naklání nad sešit.

3. Mhouří oči, sedá si blíž nebo naklání hlavu

Mhouření očí je jeden z nejznámějších, ale často podceňovaných signálů. Dítě může mhouřit oči při sledování tabule, televize, dopravních značek nebo při pohledu do dálky. Napovědět může také to, že si sedá blíž k obrazovce, dává sešit těsně k obličeji nebo při pohledu naklání hlavu na jednu stranu. „Mhouření je způsob, jak se oko snaží obraz dočasně zaostřit. Pokud se objevuje opakovaně, neměli bychom ho brát jako zlozvyk, ale jako důvod ke kontrole zraku,“ upozorňuje Petra Průchová.

4. Stěžuje si na bolesti hlavy nebo pálení očí

Bolest hlavy po škole, tlak kolem očí, pálení, řezání nebo časté mnutí očí mohou mít mnoho příčin. Jednou z nich je ale i zraková námaha. Problém se může stupňovat právě po návratu do školy, kdy dítě tráví více času soustředěnou prací na blízko, čtením, psaním nebo sledováním tabule. Pokud oči nedokážou pracovat komfortně, mohou být na konci dne přetížené. „Bolesti hlavy u dětí není dobré automaticky svádět jen na únavu nebo stres. Pokud se opakují při učení, po čtení nebo po škole, je vhodné zkontrolovat i zrak,“ doporučuje optometristka.

5. Zhorší se ve sportu nebo při pohybu

Zrak hraje důležitou roli i mimo lavici. Dítě, které hůře odhaduje vzdálenost, nevidí dobře míč nebo má problém sledovat pohyb v prostoru, může najednou působit neobratněji. Může se stát, že se začne vyhýbat míčovým hrám, hůře reaguje při sportu nebo má strach z aktivit, které dříve zvládalo bez problémů. Ani to nemusí znamenat nešikovnost – někdy dítě jednoduše nevidí dostatečně ostře nebo pohodlně.

Kdy jít s dítětem na kontrolu?

Rodiče by měli zpozornět zejména tehdy, pokud dítě mhouří oči, často ho bolí hlava, vyhýbá se čtení, rychle se unaví při učení nebo se mu zhorší školní či sportovní výkon. Ne vždy jde o nepozornost nebo lenost. Někdy dítě jen nevidí svět tak ostře, jak by mělo.

„Kontrola zraku je jednoduchý způsob, jak vyloučit problém, který může dítěti zbytečně komplikovat školu. Pokud je vše v pořádku, rodiče získají jistotu. Pokud se potíže potvrdí, vhodná korekce může dítěti výrazně ulevit,“ uzavírá Petra Průchová. „U dětí je důležité, aby brýle nebyly jen správně předepsané, ale také pohodlné a dobře seděly. Pokud dítě brýle tlačí, padají mu nebo se mu nelíbí, bude mít tendenci je odkládat,“ dodává.

Tip: Lentiamo nabízí dětské dioptrické brýle v různých velikostech, tvarech i barvách, aby si rodiče mohli vybrat model vhodný pro každodenní nošení. Optika v pražské Křemencově ulici má celé jedno patro věnované dětským brýlím.

Co mají společného Michal David, Ross a Rachel z Přátel, Pastoral Brothers a kobylky? Všichni se objeví v nové sérii pořadu Ledničko, vyprávěj!, který se vrací na televizní obrazovky s premiérovými epizodami. První z nich odvysílá TV Nova v neděli 30. srpna v 11:00.

Každý týden pozve Veronika „Besky“ Beskydiarová do studia dvě známé osobnosti a jejich oblíbené suroviny. Z nich pak Přemek Forejt a Jan Punčochář připraví každý po svém nedělní oběd a utkají se o Řád červené ledničky. A protože o výběru surovin rozhodují sami hosté, kuchaři se někdy musí vypořádat i s tím, co by si do vlastní lednice dobrovolně nepořídili.

Hned první epizoda bude patřit hudbě. Michal David a Heidi Janků přinesou kachnu a zakysanou smetanu a kuchaři z nich připraví třeba Kachní discopříběh. Lednička tak tentokrát bude spíš zpívat než vyprávět.

Mezi hosty nové série se objeví také dvojice, která může divákům připomenout jeden z nejslavnějších televizních párů. Daniel Rous a Miriam Chytilová propůjčili v českém dabingu své hlasy Rossovi a Rachel ze seriálu Přátelé. Do studia přinesou brambory a povidla a oba kuchaři tak dostanou za úkol spojit dvě tradiční suroviny, které se ale v kuchyni často nepotkají.

Ještě o něco odvážnější bude díl s Pastoral Brothers. Evangelická dvojice Karel Müller a Jakub Helebrant přinese víno a kobylky. Zatímco víno není pro českou kuchyni nijak neobvyklé, kobylky se na talíři objevují přece jen méně často. Jak z takového spojení může vzniknout lahodný dezert se dozví diváci v jedné z premiérových epizod.

„Nová série je osobnější. Víc se mluví o vztahu k jídlu, o tom, co pro nás znamená domov. Přála bych si, aby si diváci odnesli odvahu otevřít vlastní ledničku jinak, ne jako seznam omezení, ale jako prostor možností a kombinací,“ říká Veronika „Besky“ Beskydiarová.

Nová série nabídne i pohled do soukromí samotných kuchařů. Eva Burešová a Veronika Punčochářová, partnerky Přemka Forejta a Jana Punčocháře, dostanou příležitost prozradit, jak to vypadá v kuchyni u nich doma a jestli jsou oba slavní kuchaři stejně svědomití i při vaření pro vlastní rodinu.

Dojde také na setkání profesionálů z gastronomie. Mezi hosty budou například šéfkuchaři Vladimír Vaníček, Jitka Sauvage a David Viktorín. Vedle nich se v pořadu objeví také Ondřej Brzobohatý, Beáta Rajská, Václav Matějovský, Andrea Bezděková, Kristýna Hrušínská, Miluše Šplechtová a další.

A o překvapení nebude nouze ani v samotných surovinách. V průběhu série se bude vařit například z humra, kance, hovězího vemínka, červené řepy nebo praženého sezamového oleje. Každá surovina přitom dostane od Přemka Forejta a Jana Punčocháře zcela jinou podobu a právě jejich odlišný přístup k vaření rozhodne o tom, kdo si odnese Řád červené ledničky.

Ledničko, vyprávěj! startuje na TV Nova v neděli 30. srpna v 11:00.

Od úterý 25. srpna 2026 otevírá online předprodej na novou sezónu plzeňské Divadlo ALFA. Malí i velcí návštěvníci mohou vybírat z odpoledních pátečních a sobotních rodinných představení, z unikátní řady večerních titulů ALFAZET pro mladé nejen věkem nebo z premiérových novinek. Vstupenky jsou k dostání prostřednictvím sítě Plzeňská vstupenka a na www.divadloalfa.cz. Pokladna divadla bude otevřena od 1. září.

„Divadlo ALFA připravilo pro novou divadelní sezónu zajímavou a pestrou nabídku. Vedle klasických pohádek nabídne dobrodružství, humor, poezii i témata, která přirozeně oslovují dnešní děti a mládež, přičemž nezapomíná ani na úplně nejmenší diváky. Divadlo ALFA totiž není jen místem, kam děti přicházejí na představení. Je často jejich prvním setkáním s divadlem a uměním vůbec. A o to významnější je, že jim nabízí tvorbu, která je bere vážně, podněcuje jejich fantazii a otevírá jim svět v celé jeho rozmanitosti,“ k programu nové sezóny uvádí Mgr. Eliška Bartáková, radní města Plzně pro oblast kultury a památkové péče.

Programová řada rodinných představení a pohádek, které se tradičně hrají v pátek od 17 hodin nebo v sobotu od 15 hodin, začíná 10. října novou inscenací na motivy klasické pohádky Dlouhý, Široký a Bystrozraký. Ta je také první novinkou nadcházející sezóny. Večerní premiéra se odehraje v pátek 9. října od 18 hodin.

„Půjde o výraznou autorskou úpravu režiséra Šimona Spišáka. Jeho práci už pravidelní diváci Alfy znají – v minulosti u nás režíroval, rovněž s výrazným autorským vkladem, inscenaci Ole! Andersen! Pohádky pana Zavřiočky, na jejíž reprízu se můžete těšit hned vzápětí, a to 17. října od 15 hodin,“ zve ředitel divadla Jakub Hora. O týden později, 24. října od 15 hodin, nabídne Divadlo ALFA inscenaci O zlaté rybce – klasický pohádkový příběh o rybáři, jeho nenasytné ženě a mluvící rybě plnící (téměř) všechna přání.

V listopadu zve divadlo na představení Posviťme si na světlo. Inscenace režiséra Jiřího Ondry je určena nejmenším divákům už od dvou let. V okouzlující světelné laboratoři budou prozkoumávat světlo i tmu. Odehraje se i Odysseus, dobrodružné loutkové zpracování řeckého mýtu plného nástrah a bájných nestvůr, kterým ithacký král čelí na dlouhé cestě z trojské války. Na programu bude opět novinka Dlouhý, Široký a Bystrozraký a také vyprávění Jak si Míša hledal kamaráda. Divadlo zve i na Pohádku do dlaně, v níž se diváci spolu se dvěma sněhovými vločkami vydají na putování čtyřmi ročními obdobími.

V prosinci se v Alfě můžete vánočně naladit. Nejprve s příběhy Jelenova divadla Plzeň O tom, co se možná stalo a pak s vánočním představením Alfy Betlémská hvězda superstar. Překvapivou hlavní hvězdou je nenápadná mladá kometa, bez níž by se Josef s Marií do Betléma ani nedostali.

Na prosinec divadlo připravuje také druhou premiéru sezóny, inscenaci Krasopisné klikyháky aneb Poetický kabaret v režii Radovana Lipuse. Divadlo ALFA se v ní ponoří do duše generace Alfa – inspirací pro scénář, jsou autentické záznamy z povídání s dětmi základních škol Plzeňského kraje, z obsáhlého „terénního výzkumu“, který probíhal v uplynulých třech letech. Premiéra proběhne 11. prosince od 18 hodin a další den od 15 hodin uvede Alfa Krasopisné klikyháky v rámci řady sobotních pohádek.

Atraktivní je také podzimní nabídka večerních představení nové řady ALFAZET:

Již 21. září se mohou diváci těšit na napínavou novinku Alfy Legenda Batlička: Na vlnách dobrodružství. Na jevišti hravou formou ožívají exotické příběhy plné

hrdinství, odvahy a pevných mravních zásad, kterými se proslavil spisovatel Otakar Batlička.

19. října od 18 hodin přivítá Alfa hostující Divadlo Drak s inscenací Knoflíková válka. Dobrodružný thriller o klukovské válce dvou vesnických part mistrně ukazuje, jak se v dětské hře zrcadlí a mnohdy nepochopitelně odráží svět dospělých.

A 23. listopadu přijede do Plzně Divadlo D21 s inscenací Emil čili O Háchovi. Humorná i hořká hra s kabaretními prvky není jen nudným životopisem, ale vtipnou a palčivou sondou do české národní povahy a morálky.

Balíček ALFAZET nabízí také zvýhodněné vstupné na všechna zmíněná večerní a podvečerní představení.

Na úplném začátku sezóny 2026/27 se Alfa chystá s inscenací Transport: Bod zlomu do Finska na festival SAMPO a 11. září ji pak představí v Plzni na Mezinárodním festivalu Divadlo.

Vstupenky do Divadla ALFA je možné zakoupit online prostřednictvím systému Plzeňská vstupenka, ve všech prodejních místech a také přímo v pokladně divadla, která bude otevřená od 1. září. Otevírací doba: PO – PÁ 8:00 – 15:30 a také 1 hodinu před představením.

Vstupenka do Divadla ALFA platí jako jízdenka MHD v Plzni – jednu hodinu před a jednu hodinu po představení!