Máte občas pocit, že vám unikají ty nejzajímavější články, recepty nebo soutěže, ale na čtení dlouhých textů jednoduše nezbývá čas? Nemusíte zoufat! Máme pro vás skvělou zprávu – náš denní audio podcast právě oslavil významný milník v podobě 300. vydaného dílu.

Děkujeme, že jste u toho s námi! Tři sta epizod plných zajímavostí, tipů na výlety, recenzí i exkluzivních rozhovorů dokazuje, že audio formát si našel pevné místo ve vašich každodenních rutinách. Ať už ranní kávu popíjíte doma, nebo posloucháte v autě během cesty do práce, naši reportéři Marek a Klára jsou tu pro vás každý všední den.

Co v našem podcastu pravidelně najdete?

• Rychlé shrnutí webu: Vše podstatné z uplynulých dnů přehledně na jednom místě.

• Tipy na soutěže a testování: Zjistěte jako první, o co hrajeme nebo jaké produkty pro vás právě testujeme.

• Zajímavosti ze zákulisí: Poutavé novinky z oblasti gastronomie, cestování, kultury i lifestyle světa.

Nestihli jste si v posledních dnech projít náš web? Vůbec to nevadí. Pusťte si naše nejnovější shrnutí a nechte si ty nejlepší články z Life4you.cz pohodlně odvyprávět.

Poslouchejte nás na své oblíbené podcastové platformě, nenechte si ujít další epizody a pojďte s námi oslavit cestu k dalším stovkám dílů! Který podcastový díl vás v poslední době zaujal nejvíce?

Krkonošská populace tetřívka obecného má stále šanci na přežití. Letošní jarní sčítání zaznamenalo 53 tokajících kohoutků. Je to jen o tři méně než při posledním sčítání před třemi lety, kdy odborníci napočítali 56 samců. Po desetiletích výrazného úbytku tak krkonošská populace v posledních třech letech početně stagnuje. Správa KRNAP to považuje za povzbudivý signál pro pokračování v dlouhodobé péči o prostředí tetřívka a klid, který ke svému životu potřebuje.

„Výsledek letošního sčítání nám dává důvod k opatrnému optimismu, ale zdaleka to neznamená, že máme vyhráno. Naděje, že tetřívek obecný v Krkonoších přežije, je stále reálná, nevíme však, kolik zbývá času. Nejzávažnějším ohrožujícím faktorem je izolace krkonošsko-jizerskohorské populace ale také jednotlivých subpopulací v našem pohoří, která může způsobit rychlý genetický kolaps populace.“ říká zooložka Správy KRNAP Karolina Mikslová.

„Tetřívek obecný je ikonickým ptákem Krkonoš. Černý rytíř, jak se mu kvůli jeho soubojům v době toku říká, patří zároveň mezi nejviditelněji ohrožené živočichy našeho národního parku. Musíme proto udělat maximum pro to, abychom o něj v budoucnu nepřišli. Krkonošsko-jizerskohorská populace je podle odborníků jednou z posledních populací tetřívka v České republice, která má šanci dlouhodobě přežít v životaschopné podobě. To je pro nás velký závazek,“ říká ředitel Správy KRNAP Petr Moravec.

Krkonošská populace tetřívka v minulosti výrazně klesala. Ještě v roce 2001 odborníci při sčítání zaznamenali 135 tokajících kohoutků, v roce 2017 už pouze 74. Dlouhodobým problémem je především úbytek vhodných stanovišť a rušení člověkem. Tetřívek vyhledává otevřenou či rozvolněnou krajinu s mozaikou mladých porostů, rašelinišť a dalších nezarostlých ploch.

Právě zde došlo v posledních desetiletích k významné změně. Imisemi poškozené lesy a rozsáhlé otevřené plochy, které tetřívkům v minulosti poskytovaly vhodné prostředí, postupně zarostly novým lesem. Správa KRNAP proto na vybraných místech vytváří v současných porostech nové otevřené plochy. V posledních letech vzniklo přes dvacet tetřívčích ploch o velikosti přibližně jeden až pět hektarů, které poskytují tetřívkům prostor pro tok, potravní nabídku i úkryt.

„Tetřívek potřebuje rozvolněné pestré biotopy a otevřené plochy. Vhodné podmínky vytváříme tam, kde to dává ekologicky smysl – v místech současného i historického výskytu a v místech bývalých imisních holin. Vytváření tetřívčích center a aktivní péče o biotopy může pomoci udržet populaci v Krkonoších i do budoucna,“ doplňuje Karolina Mikslová.

Vedle dostatku vhodných biotopů je pro tetřívka zásadní také klid. Citlivý je především v zimě, kdy přežívá v energeticky náročných podmínkách, a na jaře během toku. Vyrušení ze zimního úkrytu může pro ptáka znamenat významnou ztrátu energie, která může rozhodnout o jeho přežití. Na jaře zase rušení může narušovat tok a rozmnožování. Proto Správa KRNAP dlouhodobě chrání nejcennější lokality prostřednictvím klidových území, do nichž v zimě nevstupují lyžaři a v létě pěší návštěvníci. Na místech s výskytem tetřívka zároveň platí omezení dopravy v časných ranních a pozdních večerních hodinách, tedy v době, kdy jsou ptáci nejaktivnější. Zároveň turistické cesty, které vedou přes tato tokaniště jsou veřejnosti dočasně uzavřeny (od 15. 3. do 31. 5.).

Důležitou součástí ochrany je také informování veřejnosti. Správa KRNAP se v posledních letech intenzivně věnuje vysvětlování, proč je tetřívek na rušení tak citlivý a proč má smysl respektovat omezení pohybu v jeho biotopech. Ochrana tak nestojí pouze na zákazech, ale stále více také na porozumění tomu, co se v horské přírodě skutečně odehrává.

Letošní výsledek vychází z tradičního jarního sčítání v době tetřívčího toku. V jeden den vyrážejí do terénu odborní pracovníci Správy KRNAP a na sledovaných lokalitách zaznamenávají zvukové projevy tokajících kohoutků. „Tetřívci jsou v době toku velmi dobře slyšet. Díky koordinovanému sčítání v jediný den dokážeme určit, kolik kohoutků se v daném roce v Krkonoších projevovalo. Nejde tedy o odhad založený na náhodných pozorováních, ale o systematický monitoring celé populace,“ vysvětluje Karolina Mikslová.

Letošní sčítání ukazuje, že boj o přežití tetřívka v Krkonoších ještě není prohraný. Stabilizace početnosti je po dlouhém období poklesu důležitým krokem. Nyní bude rozhodující pokračovat v obnově vhodných stanovišť, chránit nejdůležitější lokality před rušením a získávat pro ochranu tohoto pozoruhodného ptáka také návštěvníky hor.

Další informace o aktuálním dění na území Krkonošského národního parku i v jeho okolí najdete na facebookovém profilu http://www.facebook.com/spravakrnap

Architektka a designérka Zuzana Basterrech se na letošním DesignBloku představí ve dvou autorských polohách. S módní značkou Soolista oslaví patnáct let kolekcí 15 Chapters, která staví do popředí kabáty – jednu z nejcharakterističtějších a nejdůležitějších součástí její tvorby. Právě jejich ztvárnění v průběhu let výrazně formovaly rukopis značky. Pod vlastním jménem zároveň Basterrech poprvé uvede kolekci svítidel Horizons z ručně foukaného opálového skla. Symbolicky právě v roce, kdy je ústředním tématem DesignBloku světlo. Móda bude k vidění ve Veletržním paláci, svítidla v Uměleckoprůmyslovém museu. DesignBlok se koná od 7. do 11. října 2026.

Výroční kolekce Soolista 15 Chapters se vrací k patnácti kabátům, které v průběhu existence značky utvářely její charakter. Osvědčené střihy se představují v nových materiálových provedeních a každý kabát doplňuje vlastní kapsule, která rozvíjí jeho charakter do kompletního podzimně-zimního outfitu.

Kolekce shrnuje principy, na kterých Soolista dlouhodobě staví: puristický přístup, sochařskou práci s formou, architektonicky pojatý střih a kapsulový šatník. Jednotlivé modely nejsou vázané na jednu sezonu a jsou navržené tak, aby se daly dlouhodobě kombinovat a znovu interpretovat.

Právě nadčasovost a do detailů promyšlený šatník, ve kterém méně kousků zároveň znamená více možností, definují přístup značky k udržitelnosti. 15 Chapters je proto spíš pokračováním než retrospektivou – starší střihy se vracejí jako plnohodnotná součást současné kolekce.

Instalaci Soolista najdete ve Veletržním paláci Národní galerie Praha, prostor V.320.

Horizons: krajina vepsaná do skla

Pod vlastním jménem představí Zuzana Basterrech poprvé také autorskou kolekci svítidel Horizons. Její premiéra se symbolicky potkává s letošním tématem festivalu Světlo, které DesignBlok zkoumá jako praktický i symbolický fenomén.

Horizons vychází z archetypu svítící koule, jejíž pravidelnou formu proměňuje reliéfní povrch inspirovaný horizonty krajiny a přírodními útvary formovanými časem. Ručně foukané opálové sklo měkce rozptyluje světlo a jeho struktura vytváří proměnlivou kresbu jasů a stínů. S úhlem pohledu a intenzitou světla se mění i reliéf svítidla. Vývoj skleněné části probíhal experimentálně ve spolupráci se sklářskou technoložkou Irenou Czepovou.

Horizons zároveň navazuje na české sklářské řemeslo i výraznou tradici kulových svítidel v tuzemském designu. Kovový disk nad koulí připomíná planetární prstenec a zároveň omezuje přímý svit vzhůru. Modulární systém montur a závěsů umožňuje přizpůsobit svítidlo různým výškám stropu a typům interiérů. Kovové prvky jsou navrženy v broušené mosazi nebo bíle lakovaném provedení.

Kolekce navazuje také na odborný zájem Zuzany Basterrech o světlo. Jako doktorandka na Katedře designu UMPRUM se zabývá veřejným osvětlením a světlem jako prvkem, který ovlivňuje charakter, čitelnost a atmosféru prostoru.

Kolekci Horizons najdete v Uměleckoprůmyslovém museu v Praze, prostor U.323.

Od oděvu ke svítidlu

Obě prezentace spojuje způsob práce typický pro Zuzanu Basterrech: zájem o archetypální formy, materiál, konstrukci a dlouhou životnost návrhu. U Soolista se tento přístup projevuje v oděvu a práci se střihem, u Horizons se přesouvá ke sklu, světlu a prostoru.

„Východiskem mé práce je hledání tvarů a řešení, která vycházejí z podstaty materiálu a zůstávají střídmá ve svém výrazu. Přitahují mě přírodní materiály a formy, které člověk vnímá jako blízké a přirozené, ať už jsou součástí jeho osobního prostoru, interiéru nebo veřejného prostoru. Návrhy proto vnímám jako otevřená řešení, která se mohou přizpůsobovat různým potřebám a způsobům užívání. Nadčasovost a schopnost přetrvat mimo aktuální trendy vycházejí z mého architektonického uvažování a prostupují všemi měřítky mé tvorby,“ říká Zuzana Basterrech.

Soolista | 15 Chapters
Veletržní palác Národní galerie Praha, Dukelských hrdinů 47, Praha 7
Prostor V.320

www.soolista.cz

Nová rodinná pohádková komedie Tři přání pro Popelku (Three Wishes for Cinderella) vypráví známý příběh tak trochu jinak. Film, který do českých kin uvede společnost Bohemia Motion Pictures, představuje trailer a láká na pohádku plnou kouzel, humoru, přátelství a nečekaných zvratů. Do českých kin dorazí 19. listopadu 2026.

Tradiční příběh Popelky, jak ji znají generace českých diváků, začíná podobně. Popelka touží jít na ples, na kterém si má svou nevěstu na králův příkaz vybrat princ Květoslav. Zlá macecha jí ale v cestě za jejím snem naklade překážky. Naštěstí v tom Popelka nezůstává sama! Jsou tu kouzelné oříšky, ale hlavně její dobrý přítel, skromný dřevorubec Severín, který je možná něčím víc než jen věrným pomocníkem. A zde už se začíná odvíjet úplně jiný příběh světoznámé klasiky.

Tři přání pro Popelku je okouzlující převyprávění pohádky, v němž se kouzla a humor spojují s tématy lásky, přátelství a odvahy rozpoznat, na kom opravdu záleží. Místo okouzlení slavným princem nabízí příběh o tom, že pravá láska bývá často blíž, než si myslíme. Rodinná komedie Tři přání pro Popelku vstoupí do českých kin s českým dabingem.

Trochu sladká, trochu děsivá a nebezpečně dobrá. Diana Company přináší podzimní novinku SPOOKY NIGHT – dárkovou krabičku plnou osmi sladkých, kyselých, slaných a křupavých dobrot. Rozlámané kosti, pavučí vajíčka, ztuhlá krev nebo ďáblovy uzly se postarají o originální občerstvení na Halloween, tematickou party i domácí hororový maraton.

Halloween je ideální příležitostí pustit do kuchyně trochu fantazie, tajemna a hravosti. Ne každý má ale čas péct sušenky ve tvaru duchů, zdobit dort jedlými pavučinami nebo vyrábět strašidelné jednohubky. Dárková krabička SPOOKY NIGHT od Diana Company nabízí hotové tematické pohoštění, které stačí otevřít a položit doprostřed stolu.

Uvnitř čeká osm produktů převlečených do své temnější identity. Lékořicové křídy připomínají rozlámané kosti, mandle v mléčné čokoládě s cukrem se proměnily v pavučí vajíčka, preclíky v hořké čokoládě zastupují ďáblovy uzly a BIO klikva slazená jablečnou šťávou evokuje ztuhlou krev. Strašidelnou sestavu doplňují kyselé želé žížalky, XXL žáby, želé fazolky a barevný Halloween mix.

Výsledkem je pestrá kombinace sladkých, kyselých, ovocných, čokoládových i slaných chutí. V krabičce se střídají měkké, křupavé a žvýkací dobroty, takže každý další kousek může být malým překvapením.

Halloween je teprve začátek

SPOOKY NIGHT se hodí jako originální občerstvení na halloweenskou oslavu, dětskou party nebo podzimní setkání s přáteli. Stejně dobře poslouží během filmového hororového maratonu, na sleepover nebo jako netradiční dárek pro každého, komu je bližší Wednesday Addams než růžová srdíčka.

Krabičku ocení děti i dospělí a díky hotovému mixu odpadá veškeré pečení, zdobení i zdlouhavá příprava. Stačí zhasnout světla, pustit oblíbený strašidelný film a otevřít ji. Zavřít ji bude podstatně těžší.

Strašidelný vzhled, kvalita bez obav

Za hravými názvy se ukrývají pečlivě vybrané suroviny, jako jsou mandle, preclíky v hořké čokoládě nebo BIO klikva slazená jablečnou šťávou. Právě ta přináší do směsi příjemně nakyslou ovocnou chuť, která vyvažuje čokoládové a sladké složky.

Mandle zase přirozeně obsahují nenasycené tuky, bílkoviny a vitamin E, který přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem. I mezi žížalami, kostmi a pavučími vajíčky tak lze objevit suroviny, které nejsou zajímavé pouze svou chutí.

PR tip

Dárková krabička SPOOKY NIGHT 800 g

Osm sladkých, kyselých, slaných a křupavých překvapení v originálním halloweenském balení. Mix želé, ovoce, ořechů a čokoládových dobrot je ideální jako hotové pohoštění na Halloween, tematickou party či filmový večer nebo jako netradiční dárek pro děti i dospělé.

Cena: 342 Kč
Hmotnost: 800 g
K dostání na: www.diana-company.cz

To nejlepší z Posázaví představuje zahraničním návštěvníkům nová jazyková mutace turistického průvodce. V němčině, polštině a angličtině nabízí 12 atraktivních tipů na výlety v okolí řek Sázavy a Vltavy. K dostání je zdarma v posázavských informačních centrech, kanceláři Posázaví o.p.s. a u spolupracujících partnerů. Ke stažení je také na turist.posazavi.com.

„V posledních letech jsme zaznamenali nárůst zájmu o jazykové mutace, ale naše propagační brožurka Posázaví, která vyšla v roce 2023 v angličtině, je už dávno rozebraná. Rozhodli jsme se zájemcům vyjít vstříc a vydali jsme trochu jiného průvodce, který kromě stručného popisu každé památky či zážitku obsahuje i údaj, jak daleko je k němu z Prahy. Právě z hlavního města totiž do Posázaví přijíždí hodně zahraničních návštěvníků, většinou ale jen na otočku. Chceme jim ukázat, že tu stojí za to pobýt víc než jen jeden den,“ řekla ředitelka Posázaví o.p.s. Bohunka Zemanová.

Brožurka představuje turistické atrakce a zážitky v Posázaví – zámky Konopiště, Průhonice a Jemniště, hrad Český Šternberk nebo Sázavský klášter. Zve k návštěvě řek Sázavy a Vltavy, do zlatohorního královského města Jílové u Prahy nebo Dolních Břežan – moderní obce s kvalitní architekturou. Nejen rodiny s dětmi se mohou vydat za zážitky do Aquapalace resortu Praha, techničtí nadšenci by si zase neměli nechat ujít návštěvu Vojenského technického muzea v Lešanech, Světa Škodovek či Retroautomuzea Strnadice.

Kromě atraktivních fotografií najdou zájemci v brožurce také mapy, piktogramy, QR kódy s krátkým filmem nebo přibližnou dobu, za kterou se k vybranému cíli dostanou z Prahy autem, autobusem nebo vlakem.

Marta, divadelní recitál o životě Marty Kubišové, poprvé zazní ve velkém koncertním formátu v doprovodu orchestru Prague Philharmonia. Stane se tak v pražském O2 universu 27. února 2027, tedy v roce, kdy legendární zpěvačka oslaví 85. narozeniny. Inscenace, která od své premiéry v červnu 2022 na Letní scéně Musea Kampa sklízí nadšené ohlasy diváků i kritiky, tak dostane pro tuto výjimečnou příležitost zcela nový rozměr. V hlavní roli se představí Berenika Kohoutová a Hana Holišová, která za svůj výkon získala Cenu Thálie 2023.

Značný úspěch inscenace  Marta podtrhuje také zisk titulu Nejlepší inscenace sezony 2021/22 v kategorii Muzikál  a ocenění v kategorii Nejlepší ženský herecký výkon v prestižní výroční anketě zveřejněné na portálu i-divadlo. Spolu s Hanou Holišovou a Berenikou Kohoutovou v dalších rolích excelují také Sara Sandeva, Kristýna Jedličková, Denis Šafařík, Václav Kopta, Igor Orozovič ad.

V inscenaci, která je dílem osvědčeného tvůrčího týmu v čele se scenáristkou a producentkou Danielou Sodomovou a režisérkou Adélou Laštovkovou Stodolovou, se prolínají obrazy ze života Marty Kubišové s hudbou. Nestárnoucí hity, včetně ikonické Modlitby pro Martu z roku 1968, v O2 universu zazní v mimořádné síle – za doprovodu 42 hudebníků Prague Philharmonia. Orchestr vznikl v roce 1994 pod názvem Pražská komorní filharmonie, v současné době patří mezi nejrespektovanější nejen české, ale i světové orchestry, což potvrzují pravidelná zahraniční turné a nahrávací projekty pro prestižní vydavatelství.

„Marta Kubišová oslaví příští rok 85. narozeniny a chtěli jsme jí opět nadělit takový upgrade jejího životního příběhu. Náš recitál je velmi úspěšný a myslíme, že si zaslouží velkolepý formát. Pro diváky, kteří Martu viděli několikrát, to bude určitě zážitek o několik tříd výš. A pro ty nové… těm závidím, že to poprvé uvidí v takové síle, kterou si na Kampě nemůžeme dovolit,“ říká scenáristka a producentka Daniela Sodomová.

Online prodej vstupenek:

https://www.ticketportal.cz/event/Divadelni-recital-MARTA-s-Prague-Philharmonia

https://www.ticketmaster.cz/event/divadelni-recital-marta-s-prague-philharmonia-vstupenky/170098628

Společnost LEGO otevře ve čtvrtek 22. října 2026 svůj nový obchod LEGO Store Praha Centrum v ulici Na Příkopě v centru Prahy. Na ploše 496 m² nabídne široký výběr stavebnic LEGO včetně exkluzivních stavebnic i řadu interaktivních herních zážitků pro malé i velké stavitele. Ještě před otevřením se ale Praha promění v dějiště dobrodružné výpravy. Během prvních tří říjnových sobot budou rodiny podle indicií hledat na různých místech metropole známé osobnosti s malými modely vybraných pražských ikon z kostek LEGO. Tři rodiny, kterým se podaří úkol splnit, se následně zúčastní slavnostního otevření a 22. října společně symbolicky odemknou nový obchod zlatým klíčem z kostek LEGO.

Design nového obchodu je inspirován pohádkovou atmosférou Prahy, její architekturou, kulturním dědictvím i příběhy a legendami spojenými s městem. Pražské motivy se proto budou prolínat celým prostorem, od drobných hravých detailů až po velkoformátové modely z kostek LEGO vytvořené v kladenské modelárně LEGO. Návštěvníci mezi nimi objeví model inspirovaný pražským orlojem, dvouocasého lva, krále Karla IV. nebo ztvárnění Karlova mostu. Chybět nebude ani ikonická tramvaj, do které budou moci nastoupit a vyfotit se přímo uvnitř.

Vedle pražských motivů se zákazníci budou moci těšit například na stěnu LEGO Pick & Build, herní zónu LEGO, stanice pro sestavení vlastní minifigurky z volných elementů a Minifigure Factory, tedy stanici pro návrh a personalizaci minifigurky dle vlastní fantazie. Profesionální prodejní asistenti budou návštěvníkům k dispozici a pomohou jim najít tu pravou stavebnici, ať už hledají dárek, objevují novinky, nebo si jako fanoušci LEGO chtějí dopřát výjimečný den.

Tři víkendy, tři pražské ikony

Ještě před otevřením nového obchodu čeká rodiny dobrodružná výprava napříč Prahou. Během prvních tří říjnových sobot se v tajuplných zákoutích Prahy ukryjí tři vybraní ambasadoři, každý s malým modelem jedné z pražských ikon z kostek LEGO – tramvaje, pražského orloje nebo Karla IV.

Dobrodružství odstartují v sobotu 3. října manželé Bára a Ondřej Havlovi, 10. října převezmou štafetu Janek Rubeš a Honza Mikulka alias Kluci z Prahy a 17. října dobrodružství završí Karel „Kovy“ Kovář. Ambasadoři budou na svých instagramových profilech zveřejňovat indicie ke svému úkrytu a heslo potřebné ke splnění úkolu. Úkolem soutěžících bude vypátrat podle nápověd správné místo, najít ambasadora s malým modelem pražské ikony a sdělit mu správné heslo. Vítězné rodiny získají výjimečnou příležitost stát se součástí slavnostního otevření nového obchodu LEGO® Store Praha Centrum. V den otevření se všechny tři rodiny setkají před jeho branami, společně složí zlatý klíč z kostek LEGO a symbolicky jím otevřou brány do nového světa LEGO v srdci Prahy. Všechny informace o této aktivitě budou dostupné také na instagramovém profilu @legoczsk_official.

Shweta Munshi, viceprezidentka marketingu divize LEGO Retail ve společnosti LEGO, uvádí: „Otevření druhého obchodu LEGO v České republice představuje významný milník v rozvoji naší sítě kamenných prodejen. Máme velkou radost, že její další kapitolu píšeme právě v Praze, kde máme silnou komunitu nadšených fanoušků LEGO napříč generacemi. Právě jim nová prodejna nabídne nové zážitky s kostkami LEGO, speciální nabídky i pestrý program, a to vše v jedinečném prostoru, který propojuje kreativitu a radost ze hry s historickým duchem Prahy“.

Nový obchod LEGO Store Praha Centrum se otevře ve čtvrtek 22. října 2026 v 10 hodin. Slavnostním otevřením ale program nového obchodu LEGO zdaleka nekončí. Ve dnech 4. a 5. listopadu od 15 do 17 hodin si budou moci návštěvníci postavit vlastní model LEGO ikonické tramvaje a odnést si jej domů. Aktivita bude probíhat do vyčerpání zásob.

Více informací o otevření, doprovodném programu a zákulisí vzniku nového obchodu najdete na stránkách lego.com/praha-centrum.

V pondělí 5. října oslaví Rudolf Hrušínský významné životní jubileum, 80. narozeniny. Jeho kolegové z Ulice se rozhodli, že takové kulatiny nemohou zůstat bez pořádné oslavy. V ateliérech mu proto připravili tajné narozeninové překvapení. A rozhodně nezůstalo jen u současných kolegů. Za Rudolfem Hrušínským přijeli i herci, kteří už v Ulici řadu let nenatáčejí. Když oslavenec všechny nečekané gratulanty uviděl, měl slzy v očích.

Rudolf Hrušínský patří k tvářím, které jsou s Ulicí neodmyslitelně spojené. V seriálu se objevuje od jeho prvního dílu a jako Vlastimil Pešek se stal jednou z jeho nejvýraznějších a nejoblíbenějších postav. Letos navíc slaví nejen významné životní jubileum, ale také více než dvě desetiletí strávená v seriálu. Není proto divu, že se jeho kolegové rozhodli připravit mu překvapení přímo na místě, které se za ty roky stalo jeho druhým domovem.

Do ateliérů dorazili kolegové, kteří s Rudolfem Hrušínským pravidelně natáčejí, ale také ti, kteří kvůli němu přijeli speciálně, přestože ten den sami neměli natáčení. Mezi gratulanty nechyběly Dana Syslová, která mu v seriálu hraje partnerku, jeho seriálová sestra Jitka Smutná, neteř a švagrová v seriálu i v životě Kristýna Hrušínská a Miluše Šplechtová. Přijeli také jeho letití přátelé Josef Carda, Ljuba Krbová nebo Václav Svoboda, poblahopřát přijeli také Alena Štréblová nebo Vasil Fridrich.

Velkým překvapením pro něj bylo několik bývalých kolegů z Ulice. Po letech se do ateliérů Ulice vrátily například Michaela Badinková nebo Šárka Vaculíková. Ta v seriálu dlouhé roky hrála Rudolfu Hrušínskému vnučku Adrianu. A právě jejich společné natáčení pro ni znamenalo mnohem víc než jen hereckou zkušenost. „Rudolfe, děkuju za nezapomenutelné a laskavé přijetí do světa před kamerou. Pamatuji si Tvé živé jiskřivé oči už z castingu, kde mi pomohly zahnat trému. Pak jsi pro mě byl opěrným bodem v každé scéně. Věděla jsem, že se může stát cokoliv, ale když se podíváme do očí, společně ze všeho vybruslíme. Bylo mi nesmírným potěšením být na pár let Tvou vnučkou,“ zavzpomínala Šárka Vaculíková. Přestože Ulici už pár let nenatáčí, nenechala si ujít příležitost popřát svému seriálovému dědečkovi a ukázat mu svého kouzelného synka Olivera.  

Výjimečné bylo i setkání Rudolfa Hrušínského s Jitkou Smutnou. Jejich přátelství totiž trvá už neuvěřitelných 56 let. Dnes se jejich cesty potkávají také před kamerou Ulice, Jitka Smutná zde hraje Rudolfovu sestru Marii. „Milý Rudolfe, znám Tě od roku 1970, když jsme spolu nastoupili do 1. ročníku na pražské DAMU. Dodatečně děkuji za tu dobu, zvlášť za hodiny, když jsme tam spolu tvořili taneční pár. A vlastně za celých těch neuvěřitelných 56 let. Mám Tě moc ráda. K narozeninám s tím hausnumerem hodně zdraví, humoru a nadhledu nad životem. Miluju Tvůj humor a smekám před Tvým herectvím. Jen ještě pořádnou rybu by to chtělo. Tak kdykoliv na ně spolu vyrazíme, pokud budeš chtít,“ popřála svému dlouholetému kamarádovi.

Rudolf Hrušínský se během oslavy neubránil dojetí. „Dojali jste mě. Opravdu. S žádnou oslavou jsem nepočítal, ale o to víc jsem byl rád. Bylo to neskutečně příjemné překvapení. Potěšili mě všichni, kdo přišli,“ přiznal oslavenec, kterého překvapilo i to, jak se bude při osmdesátinách cítit. „Musím se přiznat, že osmdesátiny slavím poprvé, sám jsem zvědav, co to se mnou udělá,“ dodal s typickým nadhledem.

Velkou radost mu udělala i přítomnost kolegů Ljuby Krbové a Václava Svobody, s nimiž se v Ulici potkává od prvního dne až dodnes. „Milý Rudo, krásný narozeninový den! Na nějaké stárnutí se prosím vykašli, přeju Ti hodně ryb i nějaké hezké cesty a dík za tvůj stoický nadhled a klídek na place i v divadle,“ popřála Ljuba Krbová, která s Rudolfem Hrušínským pojí dlouholeté přátelství nejen z Ulice, ale také z divadla.

Na oslavu samozřejmě dorazil i Josef Carda, jeden z Rudolfových nejbližších přátel a dlouholetý kolega z divadla. „Rudo, k Tvým kulatinám Ti přeju hlavně hodně zdraví. Budu moc rád, až si spolu zase zahrajeme. Na každé setkání s Tebou se vždy velmi těším,“ vzkázal mu.

A jak bude Rudolf Hrušínský své osmdesátiny slavit doma? „Já už jsem doslavil, bujaré večírky mám dávno za sebou. Budu slavit možná s vnoučaty,“ prozradil. A co si přeje? Ani tady nezapře svůj pověstný nadhled. „Já vlastně nemám žádné přání. Zdraví si přeju, ale tak jako součást mého života, to neberu jako narozeninové přání.“

Jedno je ale jisté, letošní narozeniny Rudolf Hrušínský oslaví v kruhu lidí, kteří ho mají rádi. A právě tajné překvapení v ateliérech Ulice mu připomnělo, kolik přátelství a společných vzpomínek se za více než dvě desetiletí před kamerou i za ní vytvořilo.

Česká televize představí v neděli 11. října ve 20:15 na ČT1 první díl výpravného dramatu Gerta Schnirch. Adaptace oceňovaného románu Kateřiny Tučkové Vyhnání Gerty Schnirch v režii Tomáše Mašína přibližuje osud ženy, jejíž život zásadně poznamenaly události druhé světové války a poválečného odsunu. Titulní hrdinku ve dvou životních obdobích ztvárňují Barbora Váchová a Milena Steinmasslová. Film vznikl v mezinárodní koprodukci České televize, společnosti Negativ, HBO a ARTE. Po úspěchu na festivalu Finále Plzeň nyní míří také do soutěže prestižního festivalu PRIX EUROPA.

„Velmi si vážíme toho, že Gerta Schnirch získala Zlatého ledňáčka za nejlepší televizní a internetový projekt a zároveň Cenu studentské poroty ZČU ve stejné kategorii. Obě ocenění jsou pro nás mimořádně cenná. Těší nás, že příběh, který otevírá složité otázky naší historie, oslovil jak festivalovou porotu, tak mladou generaci diváků,“ říká kreativní producentka České televize Tereza Polachová.

Dvoudílný televizní film Gerta Schnirch vypráví osud ženy narozené do česko-německé rodiny, která se po druhé světové válce stává obětí divokého odsunu. Příběh inspirovaný románem Kateřiny Tučkové sleduje hlavní hrdinku napříč několika desetiletími a prostřednictvím jejího života otevírá témata kolektivní viny, lidské důstojnosti, historické paměti i odpuštění.

Režie se ujal Tomáš Mašín. V hlavních rolích se představují Barbora Váchová jako mladá Gerta a Milena Steinmasslová, která titulní hrdinku ztvárňuje v pozdějším životním období. Dále účinkují Lucie Štěpánková, Martina Czyžová, Oskar Hes, Kristýna Badinková, Zuzana Mauréry, Alena Mihulová a němečtí herci Johann von Bülow, Carl Grübel či Georg Bütow.

Film se odehrává v několika časových rovinách – od druhé světové války přes padesátá léta až po závěr osmdesátých let. Vedle historických událostí se soustředí také na vztahy mezi generacemi jedné rodiny.

Natáčení probíhalo mimo jiné v Brně, na jižní Moravě, v Děčíně, Teplicích a pražských ateliérech České televize. Pro potřeby natáčení vznikly rozsáhlé dobové dekorace. Například Gertin byt se v ateliéru České televize postupně proměnil čtyřikrát, aby odpovídal jednotlivým historickým obdobím, jimiž hlavní hrdinka prochází.

První díl uvede ČT1 v neděli 11. října ve 20:15, druhý díl v neděli 18. října.

Když dítě náhle onemocní s horečkou, angínou nebo střevní virózou, znamená to pro jednoho z rodičů povinnost zůstat s ním doma. Ošetřovné (OČR) se však nevztahuje pouze na nemoci a úrazy. Příspěvek lze čerpat i v situacích, kdy je vyhlášena karanténa, dojde k nečekanému uzavření školního či předškolního zařízení, případně pokud onemocní člověk, který se o dítě běžně stará. Naopak na plánované prázdniny nebo samotnou návštěvu lékaře se vztahují jiná pravidla.

Podmínky pro děti do 10 let a starší

Ošetřovné představuje dávku nemocenského pojištění určenou lidem, kterým péče o blízkého znemožňuje vykonávat práci nebo podnikat. Nárok vzniká zaměstnancům účastným na nemocenském pojištění (včetně dohodářů při splnění limitů pro odvod) a také OSVČ, které si hradí dobrovolné nemocenské pojištění alespoň tři měsíce.

• Děti do 10 let: O potřebě péče rozhoduje ošetřující lékař automaticky.

• Děti nad 10 let: Nárok není vyloučen, ale lékař musí výslovně potvrdit, že zdravotní stav dítěte vyžaduje celodenní péči jiné osoby.

Žadatel nemusí dokládat společné bydliště, pokud jde o přímé příbuzné (rodiče, prarodiče, sourozenci apod.). Dávku tak může čerpat například i rozvedený rodič, se kterým dítě trvale nežije, nebo prarodič. Podstatná je výhradně účast pečujícího na nemocenském pojištění.

Výše dávky a způsob výplaty

Ošetřovné se vyplácí od prvního dnu péče, a to včetně víkendů a svátků. Činí 60 % redukovaného denního vyměřovacího základu (vychází se z příjmů za posledních 12 měsíců přepočtených přes zákonné hranice, nejedná se tedy o čistých 60 % běžné mzdy).

Dávku nevyplácí zaměstnavatel, ale Okresní správa sociálního zabezpečení (OSSZ), proto může dorazit v jiný termín než výplata. Vyřizování probíhá elektronicky: lékař odešle podklady na OSSZ a rodič předá zaměstnavateli obdržený identifikátor spolu s oznámením o nepřítomnosti.

Délka čerpání a možnost střídání

• Standardní délka: Maximálně 9 kalendářních dnů.

• Samoživitelé: Rodiče trvale pečující o dítě (do ukončení povinné školní docházky, max. do 16 let) mohou čerpat až 16 kalendářních dnů.

Během jednoho období péče se rodiče mohou jednou vystřídat (např. prvních několik dnů zůstane doma matka a zbytek otec). Celková podpůrčí doba se tím však neprolužuje ani neběží znova.

Ošetřovné zpravidla nelze čerpat na dítě, na které už jiná osoba pobírá peněžitou pomoc v mateřství, rodičovský příspěvek nebo dlouhodobé ošetřovné. Výjimkou jsou situace, kdy tato pečující osoba sama onemocní, utrpí úraz nebo je hospitalizována.

Nečekané uzavření školy vs. plánované prázdniny

• Neplánované uzavření (havárie, havarijní stav, epidemie): U dětí do 10 let vzniká nárok na ošetřovné na základě potvrzení od školy či školky.

• Plánované prázdniny a provozní uzávěry: Nárok na OČR nevzniká. Rodiče musí situaci řešit dovolenou, prací z domova nebo jiným hlídáním.

• Onemocnění pečující osoby: Pokud osoba, která o dítě do 10 let běžně pečuje, sama ochoruje nebo musí k lékaři, nárok na ošetřovné vzniká.

Jak je to s doprovodem k lékaři?

Běžný doprovod dítěte na vyšetření se neřeší ošetřovným, ale pracovním volnem k doprovodu rodinného příslušníka (s náhradou mzdy na nezbytně nutnou dobu, nejvýše na 1 den, pokud nešlo ošetření stihnout mimo pracovní dobu).

„Jestliže lékař současně zjistí, že zdravotní stav dítěte vyžaduje několikadenní domácí péči, může vystavit rozhodnutí o potřebě ošetřování. Od tohoto okamžiku už nejde pouze o doprovod k lékaři, ale o překážku v práci spojenou s možností čerpat ošetřovné. Rodič by proto měl zaměstnavateli vždy sdělit, zda potřebuje jen několik hodin volna na návštěvu ordinace, nebo zda lékař rozhodl o delší potřebě péče,“ dodává Jana Jáčová z UOL Účetnictví.

Čtyři lidé, devět dní a přes milion kilometrů. Když letos v dubnu vyrazila mise Artemis II k Měsíci, čekala astronauty cesta, kterou nikdo nepodnikl více než půl století. Při této příležitosti měli také pokořit rekord: dostat se dál od Země než kdokoli před nimi. Na měsíční povrch sice astronauti nevstoupili, viděli ale téměř hodinové zatmění Slunce, pozorovali záblesky dopadajících meteoroidů a nakonec se vřítili zpět do atmosféry rychlostí zhruba 40 tisíc kilometrů v hodině. Jejich příběh nyní do detailu přibližuje dokument Artemis II: Na Měsíc a zpět (Artemis II: To the Moon and Back) na Discovery Channel.

Je večer 1. dubna a ze startovací rampy 39B floridského Kennedyho vesmírného střediska startuje raketa SLS. Na špičce nese loď Orion, které členové posádky pojmenovali Integrity. Uvnitř sedí velitel Reid Wiseman, pilot Victor Glover, letová specialistka Christina Koch a Kanaďan Jeremy Hansen. Před sebou mají devět dní ve vesmíru a cestu kolem Měsíce. Jejich výprava skončí 10. dubna v Tichém oceánu nedaleko San Diega. Mezitím však čtveřice překoná rekord starý 56 let a na vlastní oči spatří místa, která lidé dosud znali především ze snímků kosmických sond. Dokument Discovery Channel mapuje jejich výpravu od příprav až po okamžik, kdy je po návratu vyzvednou záchranné týmy.

Rekord zrozený z nehody

Před posádkou Artemis II se nejdál od Země dostali lidé, kteří o takové prvenství vůbec nestáli. Stalo se tak v důsledku nehody, která v dubnu 1970 paralyzovala vesmírnou misi Apollo 13. Ta měla původně v plánu přistát na Měsíci, ale kvůli explozi kyslíkové nádrže byla nucena Měsíc obletět. Při tomto manévru se posádka ocitla přibližně 400 tisíc kilometrů od Země, a vytvořila tak rekord. Ten pokořila až Artemis II 6. dubna 2026, když se dostala do vzdálenosti přibližně 406 770 kilometrů.

Nešlo o jediné historické prvenství. Christina Koch se stala vůbec první ženou, která se k Měsíci vydala, a pozornost na sebe upoutali také Victor Glover jako první afroamerický astronaut na cestě k Měsíci a Jeremy Hansen jako první účastník takové výpravy z jiné země než USA. Padesátiletý velitel Reid Wiseman zase posunul věkovou hranici: nikdo starší se dosud za nízkou oběžnou dráhu Země nedostal.

Loď s evropským srdcem

Ač je Orion vesmírná loď americké výroby, bez evropské techniky by se až k Měsíci nedostala. O dostatek vzduchu a pitné vody pro posádku, elektřinu ze čtyř solárních křídel i pohon na cestě k Měsíci a zpět se staral evropský servisní modul. Pro Evropskou kosmickou agenturu (ESA) vznikl v Brémách pod vedením společnosti Airbus. Podíleli se na něm dodavatelé ze třinácti evropských zemí. „Evropský servisní modul navedl Artemis II k Měsíci tak přesně, že dvě plánované korekce dráhy nebyly potřeba,“ uvedl Daniel Neuenschwander, ředitel ESA pro lidský a robotický průzkum.

Slunce mizí za Měsícem

Při největším přiblížení dělilo Orion od měsíčního povrchu pouhých 6,5 tisíce kilometrů. Během průletu astronauti pořídili přes 7 tisíc snímků měsíční krajiny a zatmění Slunce. Fotografovali také rozhraní dne a noci, kde nízké sluneční světlo vrhá dlouhé stíny a zvýrazňuje nerovnosti terénu. Podobné světelné podmínky čekají budoucí průzkumníky v oblasti jižního pólu. Měsíc jim ale nabídl víc než výhled na krátery. Z paluby sledovali, jak téměř na hodinu zakryl Slunce, i krátké záblesky dopadů meteoroidů na jeho povrch. Nejosobnější okamžik výpravy však přišel, když posádka navrhla jména pro dva dosud nepojmenované krátery. Jeden by měl nést jméno jejich lodi Integrity. Druhý Carroll, na památku zesnulé manželky velitele Wisemana.

Kdy přibudou nové stopy?

Artemis II byla hlavně zatěžkávací zkouškou. Měla otestovat schopnost lodi a jejích systémů zvládnout cestu s lidskou posádkou k Měsíci a zpět. K přistání je ale potřeba podniknout ještě další kroky. Mise Artemis III, plánovaná na rok 2027, má na nízké oběžné dráze Země prověřit setkávání a spojování Orionu se zkušebními verzemi přistávacích modulů společností SpaceX a Blue Origin. Návrat lidí na měsíční povrch NASA plánuje na rok 2028. Pokud se zadaří, nové lidské stopy se tam objeví poprvé od prosince 1972. Tehdy se s Měsícem rozloučili astronauti Apolla 17 Eugene Cernan a Harrison Schmitt.

Dokument Artemis II: Na Měsíc a zpět (Artemis II: To the Moon and Back) měl na Discovery Channel premiéru 3. října. V reprízách ho můžete sledovat v sobotu 10. října v 15:00 a v neděli 18. října ve 14:00.

Podzimní playlist, hořící svíčka, déšť za oknem, teplo trouby a vůně horkého kořeněného koláče – tak vypadá pro mnoho z nás recept na dokonalý podzimní víkend. Jiní možná dají přednost lesnímu tichu a výletům na houby, které pak smaží na másle jako řízky nebo připravují smaženici. Všichni podzimní nadšenci ale mají společné to, že chtějí zvládnout kulinářské dobrodružství bez poskvrnky na kuchyňské lince – a potřebují na to ty správné pomocníky značky Velvet.

Podzim je ideální čas pustit se do pečení – ať už jde o voňavý jablečný závin, dýňový chlebíček nebo svatomartinskou husu. Ale když vám pomáhají děti, tak se často nevyhnete drobným nehodám, jako je vysypaná mouka na pracovní desce, rozlité těsto nebo mastné skvrny. Právě v takových chvílích se hodí mít po ruce spolehlivého pomocníka.

Kuchyňské utěrky Velvet Turbo jsou praktickým řešením pro každodenní práci v kuchyni i generální úklid před Vánoci. Pomohou rychle setřít nečistoty z pracovní plochy, zachytí rozlitou tekutinu nebo osuší nádobí, kuchyňské pomůcky nebo potraviny. Díky tomu není potřeba přerušovat pečení kvůli každé malé nehodě.

A zatímco v troubě pomalu zlátne oblíbený podzimní dezert, kuchyň může zůstat čistá a připravená na další kuchařská dobrodružství. Protože k podzimnímu pečení patří nejen vůně skořice a jablek, ale také pohodová atmosféra.

Řešení pro každou příležitost

Pokud utíkáte do lesa na houby a čerstvý vzduch, nezapomeňte si přibalit kapesníky Velvet Classic, které se pohodlně vejdou do každé kapsy. Možná že vás v prvních podzimních dnech zaskočilo nachlazení, a tak se vám budou více hodit kapesníky Velvet Balsam, které díky extraktu z měsíčku lékařského a aloe vera zajistí mimořádné pohodlí i během silné rýmy.

V lese oceníte také vlhčený toaletní papír Velvet. Kromě toho, k čemu je vlhčený toaletní papír primárně určen, si s ním můžete otřít přímo na místě ruce špinavé od hub. Kdybyste si náhodou umazali i oblečení, nebo vám dokonce z košíku na zpáteční cestě vylezl zatoulaný slimák a vydal se na průzkum vašeho auta, vlhčený toaletní papír může opět zachránit situaci.

Pokud milujete houbové řízky, ale hlídáte si příjem tuku, nebo jen nemusíte olejem nasáklý trojobal, zamilujete si v kuchyni papírové utěrky Velvet Turbo nebo Velvet Turbo Duo. Jsou vyrobené ze tří vrstev extra pevného a savého papíru, takže když jimi proložíte řízky po vyndání z pánve, spolehlivě nasají přebytečnou mastnotu tak, aby strouhanka zůstala křupavá. Papírové utěrky jsou bezpečné pro styk s potravinami, a tak se nemusíte obávat jejich použití při pečení, smažení, ale například i zabalení svačiny, kterou si berete na podzimní výlet.

PRODUKTOVÉ TIPY

Kuchyňské utěrky Velvet Turbo

Obří role výjimečně účinných kuchyňských utěrek je připravena zlikvidovat jakýkoli nepořádek. Silné, a přitom správně měkké tři vrstvy bílého hedvábného papíru skvěle absorbují vlhkost. Snadno a rychle odstraní skvrny a nečistoty z pracovních desek i kuchyňských skříněk a nemusíte se bát ani kontaktu s potravinami. Utěrka Velvet Turbo je také skvělou volbou pro generální úklid celého domu nebo bytu. Jedna role totiž vydá za šest běžných balení papírových utěrek, což odpovídá ekologickému i ekonomickému přístupu. Není divu, že aktuálně jsou to nejprodávanější papírové utěrky v Česku.

Nově jsou k dostání i ve variantě Velvet Turbo Duo – stejná kvalita i objem, jen rozdělené na dvě role, abyste je mohli mít přesně tam, kde potřebujete. Navíc se pohodlně vejdou i do menší kuchyně, kde není prostor na velké balení Velvet Turbo.

Kapesníky Velvet Classic

Veselé barevné kapesníky, které dopřejí komfort vašemu nosu, jsou přesně tou drobností, která vyvolá úsměv na tváři každý den. Všechny se skládají z vrstev velmi jemného, ale přitom mimořádně pevného a savého papíru, takže se na ně můžete spolehnout, ať už slzíte dojetím    u romantického filmu v cozy atmosféře, nebo vám během chladných rán teče z nosu.

Kapesníky Velvet Balsam s výtažkem z aloe vera a měsíčku lékařského

Výjimečně jemné a měkké kapesníky s přídavkem balzámu obohaceného o extrakt z aloe vera a měsíčku lékařského, který pomáhá při podráždění citlivé kůže v okolí nosu. Díky speciálně vybranému hedvábnému papíru jsou kapesníky neobvykle savé a pevné, takže zajistí pohodlí i během silné rýmy. Mějte je vždy na dosah – doma i na cestách! Seženete je buď jako klasické kapesníčky, které se pohodlně vejdou do kapsy nebo kabelky a mají čtyři vrstvy papíru, nebo v podobě třívrstvých kosmetických ubrousků v dekorativní zelenomodré krabičce se zásobou 70 kusů.

Vlhčený toaletní papír Velvet Pure

Vlhčený toaletní papír Velvet Pure je ideálním řešením pro vyznavače minimalismu i v osobní hygieně. Je hypoalergenní a neparfémovaný. Skládá se z 99 procent komponentů přírodního původu, až z 97 procent vody a neobsahuje mikroplasty. Oceníte ho na toaletě, ale snadno se vejde i do kabelky či batohu a bude se vám hodit na výletech, v autě, na hřišti nebo na procházkách se psem.

S příchodem podzimu dozrávají jablka, hrušky, švestky i hrozny. Pokud je už nestíháte jíst čerstvé a klasické zavařování vás neláká, můžete úrodu proměnit v domácí šťávy, smoothie nebo jemná pyré. Každému druhu ovoce přitom vyhovuje trochu jiné zpracování.

Jablka a hrušky proměňte v čerstvou šťávu

Pevná a šťavnatá jablka či hrušky jsou pro odšťavňování jako stvořená. Jednotlivé odrůdy se liší sladkostí i kyselostí, a proto se vyplatí je vzájemně kombinovat. Výslednou chuť můžete oživit také mrkví, červenou řepou, citronem nebo kouskem zázvoru. Do odšťavňovače se hodí i hroznové víno, které je přirozeně sladké, a proto dobře doplní kyselejší jablka.

Tip Sage: Odšťavňovač

Odšťavňovač the Nutri Juicer Cold XL SJE830 od Sage je vybavený extra širokým plnicím otvorem o průměru 88 mm, díky kterému lze zpracovávat celá jablka a hrušky bez zdlouhavého krájení. Výkonný motor s příkonem 1 500 W, variabilní nastavení rychlosti a nerezové mikrosíto s titanem zpevněným ostřím pomáhají získat z ovoce i zeleniny maximum šťávy. Nádoba o objemu dva litry navíc usnadní zpracování větší části úrody najednou.

Cena: 10 990 Kč, www.sagecz.cz

Měkké ovoce si lépe rozumí s mixérem

Zralé švestky nebo měkké hrušky obsahují více dužiny, a proto jim sluší spíše smoothie. Po vypeckování je stačí rozmixovat s bílým jogurtem, kefírem, mlékem nebo rostlinným nápojem. Podzimní charakter jim dodá špetka skořice, vanilky či perníkového koření. Pokud chcete smoothie sytější, přidejte lžíci ořechového másla nebo jemné ovesné vločky. Měkké ovoce tak využijete i ve chvíli, kdy už není dostatečně pevné a krásné, aby lákalo k přímé konzumaci.

Tip Sage: Stolní mixér

Stolní mixér the Fresh & Furious™ SBL620 od Sage zvládne přípravu jemných smoothie, mixování, sekání i drcení ledu. Nabízí pět rychlostí a přednastavené programy Smoothie, Green Smoothie a Ice Crush. Nádoba o objemu 1,5 litru je vyrobena z odolného materiálu Tritan™ a ukrývá nožový systém Kinetix® s čepelemi z chirurgické oceli. Praktický LCD displej během přípravy odpočítává dobu mixování.

Cena: 6 999 Kč, www.sagecz.cz

Pyré není jen pro děti

Jablka, hrušky i švestky lze proměnit v jemné ovocné pyré. Ovoce zbavte jádřinců nebo pecek, nakrájejte a poduste s trochou vody. Přípravu většího množství usnadní multicooker, který pohlídá teplotu i dobu vaření, takže ovoce změkne bez nutnosti neustálého stání u sporáku. Poté ho stačí rozmixovat a podle chuti doplnit skořicí, vanilkou nebo citronovou šťávou. Hotové pyré se hodí do jogurtu, ovesné kaše, moučníků, k lívancům nebo jako základ jednoduchého dezertu. Přebytek můžete rozdělit do menších porcí a zamrazit.

Tip Sage: Multicooker

Multifunkční hrnec the Fast Slow Pro™ BPR700BSS od Sage kombinuje tlakové, klasické i pomalé vaření. Automaticky přizpůsobuje čas, teplotu a tlak, zatímco duální snímače kontrolují průběh přípravy. Nabízí šest přednastavených programů, funkci automatického udržování teploty a prostornou nádobu o objemu šest litrů, která se hodí i při zpracování většího množství ovoce.

Cena: 6 499 Kč, www.sagecz.cz

Druhá generace modelu Kia Seltos, celosvětově druhého nejprodávanějšího vozu značky, rozšiřuje svoji nabídku na českém trhu o novou hybridní variantu. Kia Seltos Hybrid kombinuje účinný elektrifikovaný pohon, praktické vlastnosti kompaktního SUV a technologie dosud spojované především s elektromobily. Jako první Kia využívá elektrický pohon všech kol e-AWD a současně je prvním hybridním modelem značky i celé skupiny HMG vybaveným funkcí V2L.

Novou Kia Seltos Hybrid je již možné objednávat s pohonem předních nebo všech kol. Verze s pohonem předních kol dosahuje systémového výkonu 113 kW (154 k), provedení e-AWD nabízí 130 kW (178 k). V porovnání se srovnatelně vybavenými benzinovými variantami dokáže hybridní pohon snížit spotřebu paliva až o 25 procent.

První Kia s elektrickým pohonem všech kol e-AWD

Seltos Hybrid je prvním modelem Kia vybaveným elektrickým pohonem všech kol e-AWD. Systém kombinuje hybridní pohon přední nápravy se samostatným elektromotorem o výkonu 57,3 kW (77 k)který bez mechanického propojení pohání zadní kola. Zadní náprava se připojuje automaticky podle aktuálních jízdních podmínek, čímž systém přispívá k lepší trakci, stabilitě a jistějšímu vedení vozu zejména na povrchu se sníženou přilnavostí.

Hybridní soustava přední nápravy spojuje zážehový motor 1.6 GDI řady Kappa s technologií D-CVVT, která zajišťuje proměnné časování sacích a výfukových ventilů, se synchronním elektromotorem s permanentními magnety. Spalovací jednotka byla pro použití v novém hybridním systému modernizována a nově využívá výfukové svody integrované do hlavy válců. Toto konstrukční řešení přispívá k rychlejšímu ohřevu chladicí kapaliny a účinnějšímu čištění výfukových plynů.

Spalovací motor dosahuje výkonu 75 kW (102 k) a točivého momentu 144 Nm, elektromotor nabízí 45 kW (61 k) a 203 Nm. Soustavu doplňuje startér-generátor o výkonu 8 kW a točivém momentu 35,3 Nm. Přenos výkonu zajišťuje šestistupňová dvouspojková převodovka DCT.

Energii hybridnímu systému dodává vzduchem chlazený vysokonapěťový lithium-iontový akumulátor s kapacitou 1,49 kWh (270V, 5,5 Ah, 35,5 kg), který může prostřednictvím rekuperačního brzdění přijímat výkon až49 kW.

Nová generace hybridního systému využívá také Smart Regenerative Braking System 3.0, technologii známou z elektrických modelů Kia. Řidič může intenzitu rekuperačního brzdění nastavovat podle svých preferencí, případně zvolit automatický režim, který upravuje míru zpomalování podle dopravní situace a navigačních dat. Systém dokáže při jízdě za vozidlem automaticky udržovat zvolený odstup a plynule zpomalovat až do úplného zastavení.

Varianta e-AWD zrychlí z 0 na 100 km/h za 9,7 sekundy, verze s pohonem předních kol za 10,4 sekundy. Nejvyšší rychlost činí 155 km/h u provedení e-AWD a 158 km/h u varianty s pohonem předních kol.

Technologie elektromobilů poprvé v hybridním SUV

Kia Seltos Hybrid je prvním hybridním modelem značky Kia i celé skupiny HMG vybaveným funkcí V2L (Vehicle-to-Load). Vnitřní 230V zásuvka umístěná v zavazadlovém prostoru nabízí maximální výkon 3,6 kW a umožňuje napájet nebo dobíjet externí elektrická zařízení, například notebook, elektrokolo, chladicí box nebo vybavení pro volnočasové aktivity. Funkci lze využívat také při vypnutém spalovacím motoru.

Další novinkou je režim Stay Mode. Při zaparkovaném vozidle a dostatečně nabitém trakčním akumulátoru umožňuje ponechat v provozu klimatizaci pro chlazení nebo vytápění interiéru a současně napájet infotainment či další palubní systémy, aniž by musel běžet spalovací motor. V závislosti na stupni výbavy je k dispozici také dálkově ovládaný parkovací asistent.

Až o 25 procent nižší spotřeba bez omezení praktičnosti

Elektrifikace se nepromítá pouze do trakce a dynamiky, ale také do provozní hospodárnosti. Ve srovnání s obdobně vybavenými benzinovými verzemi snižuje hybridní pohon spotřebu paliva až o 25 procent.

Hybridní ústrojí přitom neomezuje praktické vlastnosti vozu. Zavazadlový prostor nabízí v základním uspořádání objem 536 litrů. Po sklopení opěradel zadních sedadel v poměru 60:40 se jeho kapacita zvětší až na 1 494 litrů (platí pro variantu bez V2L). Lepšímu využití prostoru napomáhá výškově nastavitelná podlaha, průvlak na lyže, upevňovací oka a modulární systém Kia AddGear.

Obě hybridní varianty jsou rovněž schváleny pro tažení přívěsu. Verze s pohonem předních kol utáhne brzděný přívěs o hmotnosti až 910 kg, provedení e-AWD až 810 kg. Nejvyšší přípustná hmotnost nebrzděného přívěsu činí u obou variant 750 kg.

Jízdní režimy od hospodárnosti po vyšší trakci na sněhu

Model Seltos byl vyvinut ve spolupráci vývojových center Kia v Koreji a Evropě s důrazem na vyvážené, stabilní a předvídatelné jízdní vlastnosti. Systém Drive Mode Select umožňuje prostřednictvím režimů Eco, Normal a Sport měnit nastavení pohonu podle preferencí řidiče a aktuální jízdní situace.

Verze e-AWD navíc nabízí speciální režim Snow, který upravuje řízení pohonu všech kol pro jízdu na zasněženém povrchu a pomáhá účinněji přenášet hnací sílu na vozovku.

Bohatá standardní výbava, tři výbavové stupně a ceny od 719 980 Kč

Kia Seltos Hybrid spojuje robustní charakter SUV s designovými prvky inspirovanými elektrickými modely Kia. Moderně koncipovaný interiér nabízí již v základní výbavě dvojici 12,3palcových obrazovek, tvořenou digitálním přístrojovým štítem a multimediálním systémem, dvouzónovou automatickou klimatizaci, bezklíčový vstup Smart Key, zadní parkovací kameru a bezdrátové připojení chytrých telefonů prostřednictvím Apple CarPlay a Android Auto.

Standardní výbava Comfort dále zahrnuje 16palcová kola z lehkých slitin, přední a zadní LED světlomety, přední i zadní parkovací senzory a rozsáhlou nabídku asistenčních systémů. K dispozici jsou mimo jiné pokročilý adaptivní tempomat SCC 2 s funkcí Stop&Go, rozšířený systém autonomního nouzového brzdění FCA 2 s funkcí pro průjezd křižovatkou a systém sledování mrtvého úhlu s asistentem pro zamezení zadním kolizím BCA-R.

Hybridní Seltos je na českém trhu nabízen ve třech výbavových stupních Comfort, Exclusive a X-Line. Provedení s pohonem předních kol a systémovým výkonem 113 kW (154 k) je dostupné ve všech třech stupních, zatímco elektrický pohon všech kol e-AWD se systémovým výkonem 130 kW (178 k) lze objednat pro verze Exclusive a X-Line.

Startovací cena základní verze Comfort s pohonem předních kol po započtení aktuální slevy a sezonního bonusu s výkupním bonusem činí 719 980 Kč. Výbava Exclusive začíná na akční ceně 779 980 Kč za variantu s pohonem předních kol, provedení Exclusive e-AWD stojí od 844 980 Kč. Vrcholná verze X-Line je nabízena od 879 980 Kč s pohonem předních kol a od 944 980 Kč se systémem e-AWD. Uvedené ceny zahrnují DPH, slevu 30 000 Kč, sezonní bonus 40 000 Kč a výkupní bonus 20 000 Kč.

Výbava Exclusive přidává například 18palcová kola z lehkých slitin, kombinované čalounění látkou a umělou kůží, vyhřívaná přední sedadla a volant, bezdrátovou nabíječku telefonu, elektricky nastavitelné sedadlo řidiče a technologií V2L s vnitřní 230V zásuvkou o výkonu 3,6 kW. Vrcholné provedení X-Line zvýrazňuje robustní vzhled černými detaily karoserie a černě provedenými emblémy Kia. Standardně nabízí mimo jiné 19palcová kola, světlomety Full LED, elektricky ovládané víko zavazadlového prostoru, 360° monitorovací systém a kamerový asistent sledování slepých úhlů.

Na vůz se vztahuje sedmiletá tovární záruka Kia nebo záruka do ujetí 150 000 km, přičemž první tři roky platí bez omezení počtu kilometrů. Na vysokonapěťový lithium-iontový akumulátor se vztahuje záruka osm let nebo 160 000 km podle toho, která skutečnost nastane dříve.

Značka sýrů LAKTOS se těší oblibě gurmánů již od roku 1936. V letošním roce v listopadu oslaví tak devadesát let od svého založení. Prošla řadou změn a reorganizací, kvalita výrobků pod touto značkou byla ale vždy zachována. Svým zákazníkům nabízí kvalitní mléčné výrobky, které vyrábí v Krásné Hoře nad Vltavou na Příbramsku. Značka je distribuována na český i zahraniční trh prostřednictvím českého výrobce ALIMPEX FOOD a.s. Výrobky LAKTOS si tak zachovají svoji chuť a kvalitu, ale získají novou image, která by měla napomoci jejich oblibě i u mladé generace. Jako první zaznamenal tuto proměnu sýr Cheddar, který je nabízen v podobě plátkového a strouhaného sýra a bločku. Značka LAKTOS je zárukou kvality, a to i po devadesáti letech, kdy je stále schopna oslovit i ty nejmladší gurmány. Do budoucna bude svoje výrobky v trendy balení nadále rozšiřovat. Protože LAKTOS znamená – vše dobré z mléka.

„Značku LAKTOS jsme do naší rodiny výrobků přijali začátkem roku 2025LAKTOS je značka, která má podle nás co nabídnout, protože se chce neustále vyvíjet dle potřeb našich zákazníků,“ uvádí Martin Kincl, marketingový ředitel značky LAKTOS. „Nově uvádíme na trh stále populárnější sýr Cheddar, a to ve dvou baleních. V podobě plátkové a strouhaného sýra. Jeho využití do tortil, na pizzy, do toustů nebo salátů je bezbřehé. Baví mě to, že i po devadesáti letech má značka stále co nabídnout a být součástí životů všech generací,“ dodává Martin Kincl.  

Sýr Cheddar patří k jednomu z nejoblíbenějších sýrů na světě. Je ideální na svačinu, k vínu, masu i do hamburgerů nebo salátů. Obsahuje      50 % tuku v sušině. Sýr se poprvé vyráběl ve 12. století v obci Cheddar v jihozápadní Anglii. Původně zrál v jeskyních v sýrařských blocích, což mu dodávalo specifickou strukturu i chuť. Mladý Cheddar má jemnou, máslovou až mírně oříškovou chuť s nasládlým nádechem. Zralý Cheddar zraje několik měsíců až let, je výrazný, pikantní, slaně kyselý a tvoří se v něm křupavé krystalky mléčnanu vápenatého. Tradiční čedar je světlý, krémový až bílý, ale často se barví přírodním barvivem annatto na sytě oranžovou. Annatto jsou přírodní semínka ze stromu Achiote, která se ve Vietnamu používají jako barvivo při vaření. Obsahují karoten, a proto mají sytě červenooranžovou barvu.

Využití sýru Cheddar v kuchyni

Protože se skvěle a rovnoměrně rozpouští, je ideální do burgerů, sendvičů, omáček nebo na zapékání či na nachos. Ve studené kuchyni se hodí výborně k vínu, ovoci či čerstvému pečivu.

Sýry Cheddar značky LAKTOS jsou k dostání v běžné obchodní síti.

Tip na Křupavé nachos s rozpečeným Cheddarem

Křupavé tortilla chipsy, čerstvá zelenina a pořádná porce rozpečeného Cheddaru. Rychlé nachos, které připravíte za pár minut a ze stolu zmizí ještě rychleji.

Doba přípravy 20 minut

Počet porcí – 4 porce

Obtížnost – snadná

Ingredience

150 g Laktos Cheddar – strouhaný sýr

1 balení tortilla chipsů

150 g cherry rajčátek

1 menší červená cibule

1 jalapeño

1 menší plechovka kukuřice

čerstvý koriandr

zakysaná smetana k podávání

salsa nebo guacamole podle chuti

Tip

Pro sytější variantu můžete před zapékáním přidat trhané kuřecí maso, fazole nebo opečené mleté hovězí. Nachos servírujte rovnou po vytažení z trouby, kdy je Cheddar ještě krásně vláčný.

Postup

Troubu předehřejte na 190 °C. Tortilla chipsy rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem. Přidejte nakrájená rajčátka, cibuli, kukuřici a kolečka jalapeña. Vše bohatě zasypte strouhaným Cheddarem Laktos. Pečte přibližně 7–10 minut, dokud se Cheddar krásně nerozpustí. Hotové nachos posypte čerstvým koriandrem a ihned podávejte se zakysanou smetanou, salsou nebo guacamole.

Oslavte společně s námi výročí založení značky LAKTOS v podobě lahodného pokrmu ze skvělého sýru Cheddar, který pod touto značkou dodnes naleznete v obchodních sítích po celé ČR.

Značka Laktos byla založena 24.11.1936 ve 13 h a 13 min.

Více na www.laktos.cz

S nástupem druhé poloviny října se nad zahradními záhony vznáší neviditelná hrozba v podobě prvních ranních mrazíků. Pro většinu letniček znamenají tyto nízké teploty konec sezóny, ale pro lichořeřišnici větší (Tropaeolum majus) jsou doslova rozsudkem. Tato křehká, původem jihoamerická rostlina je na mráz mimořádně citlivá – jakmile teplota klesne k nule, její šťavnaté listy i pestré květy zčernají a zničí se. Právě teď nastává poslední a nejdůležitější chvíle sklízet její zelenou sílu a připravit si z nejúčinnějšího „přírodního antibiotika“ zásoby na celou zimu.

Mimořádné učinky: Rostlinný štít proti bakteriím a virům

Lichořeřišnice si v lidovém léčitelství i moderní phytoterapii vysloužila pověst jednoho z nejsilnějších rostlinných antibiotik a virostatik. Na rozdíl od syntetických léčiv nezničuje přirozenou střevní mikroflóru, ale naopak tělo posiluje.

Za své léčivé schopnosti vděčí především vysokému obsahu isothiokyanátů (hořčičných silic), které rostlině propůjčují její typickou pikantní, ředkvičkovou chuť.

• Záněty močových cest a ledvin: Lichořeřišnice je nejúčinnější právě v oblasti urogenitálního traktu. Její účinné látky se vylučují močí, kde působí přímo v místě zánětu a potlačují růst nebezpečných bakterií (včetně Staphylococcus aureus či Escherichia coli).

• Horní cesty dýchací: Skvěle zabírá při zánětech průdušek, hltanu, mandlí a při podzimních virózách. Pomáhá uvolňovat hlen a usnadňuje odkašlávání.

• Boj proti vypadávání vlasů a lupům: Šťáva či tinktura aplikovaná na vlasovou pokožku stimuluje vlasové cibulky, zpevňuje kořínky a omezuje tvorbu lupů.

Jak sklízet a zpracovávat lichořeřišnici před mrazy

Při podzimní sklizni lichořeřišnice platí jedno zásadní pravidlo: nečekejte na mráz a zpracovávejte ji ideálně čerstvou.

1. Čerstvá sklizeň: Sbírejte listy, květy i dosud nezralá zelená semena. Všechny tyto části obsahují vysoké množství cenných silic a vitamínu C.

2. Nevhodnost sušení: Sušením lichořeřišnice ztrácí většinu svých prchavých hořčičných silic a tím i velkou část antibiotického účinku. Sušení se proto nedoporučuje.

3. Nejlepší metody uchování: Pro celoroční využití je naprosto nejlepší příprava alkoholové tinktury nebo přírodního kapari ze zelených semen.

Domácí recepty pro podzimní lékárničku

1. Silná lichořeřišnicová tinktura – první pomoc při infekci

Tento tekutý zázrak by neměl chybět v žádné domácí lékárničce. Při prvních příznacích pálení v krku nebo při zánětu močového měchýře dokáže dokonalé zázraky.

Ingredience:

• 100 g čerstvě natrhaných listů, květů a zelených semen lichořeřišnice

• 500 ml kvalitního 40–50% alkoholu (vodka, slivovice nebo žitná)

Postup:

1. Čerstvě natrhanou lichořeřišnici doplňte studenou vodou, lehce osušte a nasekejte nadrobno (nebo rozmixujte v sekáčku na hrubší kousky).

2. Bylinnou hmotu natlačte do čisté sklenice se širokým hrdlem a zalijte alkoholem tak, aby byla zcela ponořená.

3. Sklenici uzavřete a nechte na teplém, temném místě macerovat 3 až 4 týdny. Každý druhý den sklenicí protřepejte.

4. Poté tinkturu přeceďte přes jemné gázové plátno, důkladně vymačkejte a stočte do tmavých lahviček s kapátkem.

5. Dávkování: Při akutních potížích užívejte 20 kapek 3× denně po dobu 10–14 dnů (důležité je kůru nepřerušovat předčasně, stejně jako u klasických antibiotik).

2. Falešné „kapary“ ze zelených semen lichořeřišnice

Pikantní pochoutka do salátů, pomazánek nebo k pečenému masu.

Ingredience:

• 2 hrsti čerstvých zelených nezralých semen lichořeřišnice

• 200 ml jablečného nebo vinného octa

• 100 ml vody

• 1 lžička soli a 1 lžička třtinového cukru

• 5 kuliček černého pepře a 1 bobkový list

Postup:

1. Zelená semena omyjte a na noc namočte do slané vody (1 lžíce soli na 500 ml vody), aby se zbavila přebytečné ostrosti.

2. Druhý den semena slejte a osušte.

3. V hrnci svařte ocet, vodu, salt, cukr a koření.

4. Semena vsypte do malých sterilovaných skleniček, zalijte horkým nálevním octem, ihned uzavřete a otočte dnem vzhůru. Nechte alespoň 3 týdny odležet.

Nečekejte na první mrazivé ráno – vyrazte na záhon ještě dnes a uchovejte si sílu lichořeřišnice na celou nadcházející zimu.

Redakční testování tělové péče patří v naší redakci bezkonkurenčně k těm nejoblibenějším úkolům. Když se u nás na stole objeví balíčky plné novinek, okamžitě na chvíli zastavíme shon, otevíráme kelímky, zkoušíme textury na hřbetech rukou a necháváme se unášet nejrůznějšími vůněmi. Tentokrát se nám do rukou dostaly hned tři kompletní pečující řady od značky Avon – Osmanthus, Sim Sim a Baobab.

Každá z těchto kolekcí se skládá ze tří produktů, má zcela osobitý charakter, jiné složení i specifické zaměření. Podrobily jsme je důkladnému testování v každodenním provozu a přinášíme vám podrobné srovnání, čím nás jednotlivé řady okouzlily, jaké mají účinky a pro koho budou ideální volbou.

1. Řada Osmanthus: Nežné pohlazení pro citlivou pokožku

Čím nás upoutala a proč se nám líbí

Řada Osmanthus si nás získala hned při prvním kontaktu svou neuvěřitelnou lehkostí a jemností. Výtažky z osmanthu (vonokvětky) dodávají produktům nadýchanou texturu a především nevtíravou, jemně květinovou vůni, která působí jako čisté pohlazení. Pokožka se sklonem k podráždění často špatně reaguje na těžké nebo příliš parfémované produkty, ale tato řada balancuje přesně na hranici mezi účinným zklidněním a elegantním zážitkem.

Produkty v redakčním testu:

• Zklidňující elixír na ruce: Tento pomocník se okamžitě zabydlel v našich kabelkách a na pracovních stolech. Poskytuje okamžitou úlevu pro citlivou pokožku kdykoliv a kdekoliv. Nezanechává mastný film, takže můžete ihned po aplikaci pokračovat v práci na klávesnici.

• Tělové soufflé pro citlivou pokožku: Textura nadýchané pěny je naprosto návyková. Pokožku okamžitě zklidní, do hloubky hydratuje a provoní vůní delikátní jako okvětní lístek.

• Parfémovaná mlha na tělo a vlasy: Lehoučká tečka na závěr pečujícího rituálu. Vlasy ani pokožku nezatěžuje a zanechává za sebou jemnou, čistou a zklidňující stopu.

Pro koho je vhodná: Ideální pro majitelky citlivé, jemné nebo reagující pokožky, které hledají šetrnou péči bez těžkého pocitu a preferují lehkou, elegantní květinovou vůni.

 

2. Řada Sim Sim: Král olejů pro zářivou a obnovenou pokožku

Čím nás upoutala a proč se nám líbí

Pokud milujete hřejivé, slunečné vůně a pocit bezchybně vyživené pokožky, řada Sim Sim vás doslova uhranula stejně jako nás. Je inspirována moudrostí egyptských žen a jejím základem jsou semínka sim sim (sezamový olej), kalokvět a krémové kešu. Tato kombinace je bohatá na omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. V redakci nás fascinovala její schopnost dodat pleti okamžitou jiskru a zdravý, sametový lesk bez pocitu mastnoty. Vůně je úžasně hřejivá a evokuje dotek slunečních paprsků na kůži.

Produkty v redakčním testu:

• Olej na sprchování a do koupele: Absolutní favorit pro večerní relaxaci. Promění obyčejnou sprchu nebo koupel v hydratační a rozjasňující pečující rituál, po kterém je pokožka ihned sametově hebká.

• Tělový krém: Luxusně nadýchaná textura se snadno roztírá, do hloubky vyživuje a dodává pokožce přirozeně zářivý vzhled. Smysly navíc potěší dlouhotrvající hřejivou kompozicí.

• Parfémovaná mlha na tělo a vlasy: Povznášející a energizující vůně evokující hřejivé sluneční paprsky. Velmi příjemně nás překvapilo, jak dlouho vydrží vonět na těle i ve vlasech během celého dne.

Pro koho je vhodná: Vynikající volba pro suchou, unavenou nebo zašedlou pokožku bez jiskry a pro všechny milovnice bohatých olejových textur a orientálně-hřejivých slunečních tónů.

 

3. Řada Baobab: Záchranná mise pro posílení a hlubokou regeneraci

Čím nás upoutala a proč se nám líbí

S řadou Baobab sáhla značka Avon po síle jednoho z nejodolnějších stromů světa. Nás v redakci zaujala svou schopností okamžitě zachránit i ta nejutrápenější a nejsušší místa na těle. Její vůně je hluboká, uklidňující a hřejivá jako paprsky zapadajícího slunce. Produkty působí neuvěřitelně poctivým, výživným dojmem a zanechávají na pokožce ochrannou bariéru, která drží vláhu uvnitř po dlouhé hodiny.

Produkty v redakčním testu:

• Zázračný tělový balzám: Univerzální pomocník a doslova okamžitá záchrana pro suchá místa na těle – lokty, kolena nebo kůžičku kolem nehtů. Stačí malé množství a suchost je pryč.

• Tělový krém: Viditelně posilující péče ve formě bohatého, nadýchaného krému, který pokožce navrací pružnost, pevnost a hloubkovou komfortní hydrataci.

• Parfémovaná mlha na tělo a vlasy: Hřejivá, sametová vůně, která podtrhuje celý regenerační rituál a zahalí vás do hřejivého závoje na celý den.

Pro koho je vhodná: Perfektní pro velmi suchou, namáhanou nebo šupinatou pokožku, která vyžaduje intenzivní regeneraci, posílení kožní bariéry a bohaté, hutnější textury.

Verdikt redakce

Testování tří novinkových řad od Avonu nás v redakci opět utvrdilo v tom, jak důležité je vybírat tělovou péči nejen podle typu pokožky, ale i podle aktuální nálady a ročního období.

• Po Osmanthus sáhněte v dnech, kdy vaše pokožka volá po jemnosti, zklidnění a lehkých květinových tónech.

• Řada Sim Sim je dokonale stvořená pro chvíle, kdy chcete zářit, dodat pleti výživu a obklopit se sluneční energií.

• Baobab je nepostradatelným strážcem pro dny, kdy tělo potřebuje nekompromisní regeneraci, posílení a intenzivní záchranu suchých míst.

Podzimní počasí umí pořádně potrápit imunitu našich nejmenších. Co ale udělat z obyčejného večerního koupání zábavný rituál, který zároveň pohladí dýchací cesty? Značka Kneipp přináší dětskou pěnu do koupele Kýcháček, která v sobě ukrývá sílu přírodních eukalyptových a tymiánových éterických olejů. Tyto jemné složky uvolňují dýchací cesty, zpříjemňují večerní odpočinek a připravují děti na klidný a ničím nerušený spánek.

Bohatá tyrkysová pěna a příjemná vůně promění vanu v voňavé království. Složení je navíc maximálně šetrné k citlivé dětské pokožce, bez obsahu mikroplastů a konzervantů.

Chcete tuto skvělou pomůcku pro chladné dny vyhrát pro své děti? Zapojte se do naší soutěže!

Vylosujeme jednoho výherce, který vyhraje 3x pěnu do koupele Kýcháček od Kneipp.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Přejeme hodně štěstí!

Když jsem před dvěma lety poznala Tomáše, měla jsem pocit, že jsem potkala muže svého života. Byl pozorný, soběstačný, měl smysl pro humor a od začátku hrál s otevřenými kartami. „Mám třináctiletou dceru Nelu,“ řekl mi hned na prvním rande. „Jsme na sebe hodně napojení, od rozvodu žije střídavě u mě a u mámy.“

Vnímala jsem to jako plus. Muž, který se ukázkově stará o své dítě, ve mně vzbuzoval respekt. Byla jsem naivní. Představovala jsem si, jak budeme podnikat společné výlety, péct koláče a budovat přátelský vztah zasvěcený holčičím tématům. Realita mých představ se však rozpadla na prach hned během prvního měsíce společného bydlení.

Nela nepoužila fyzické násilí ani hrubé nadávky – na to byla až příliš chytrá. Její taktikou se stala rafinovaná, tiše jedovatá pasivní agresivita. Kdykoliv byl Tomáš v místnosti, Nela byla roztomilá, upovídaná a občas se na mě dokonce usmála. Jakmile ale Tomáš odešel do práce nebo si skočil zasportovat, prostředí v našem bytě okamžitě zamrzlo.

Dveře od jejího pokoje práskaly tak silně, až se klepaly obrazy v chodbě. Můj pozdrav přešla chladným mlčením a pohledem, jako by na podlaze ležel špinavý hadr. Když jsem uvařila večeři, demonstrativně nad talířem ohrnula nos a prohlásila: „Máma vaří úplně jinak a z tohohle je mi špatně.“ Následně si vzala z lednice obal s fastfoodem a odešla do pokoje.

Zpočátku jsem se snažila mít pochopení. Říkala jsem si, že je v pubertě, že prožívá těžké období a že si prostě jen chrání svého tátu. Kupovala jsem jí drobné dárky, zvala ji na nákupy, snažila se najít společnou řeč. Výsledek? Moje dárky končily nedotčené na dně skříně a moje pozvání opovržlivým odfrknutím.

Smyčka se utahovala. Nela začala systematicky ničit mé věci, ale vždycky tak, aby se nedalo nic jednoznačně dokázat. Drahý krém na obličej najednou stál v koupelně otevřený a vyschlý. Moje oblíbená hedvábná blůza měla po praní podivné skvrny. Kdykoliv jsem se snažila o věci promluvit s Tomášem, narazila jsem na zeď.

„Kláro, moc to prožíváš,“ říkal mi chlácholivě s úsměvem. „Je to ještě dítě, má to složité. Musíš k ní mít víc trpělivosti. Určitě to neudělala schválně.“

Byla jsem v pasti. Kdykoliv jsem se ohradila, vypadala jsem v Tomášových očích jako hysterická, zlá macecha, která ubližuje jeho úbohé dcerce. Nela tuto dynamiku velmi rychle pochopila a začala ji využívat ve svůj prospěch. Stačilo, abych jí zvýšeným hlasem řekla, ať si po sobě uklidí talíř ze stolu, a za deset minut volala mámě s pláčem, že na ni křičím a nemůže se u nás cítit bezpečně.

Během necelého roku se náš domov – místo, které mělo být mým azylem – proměnil v minové pole. Každá druhá středa, kdy k nám Nela přijížděla na svůj týden, pro mě znamenala obrovský vnitřní třes, žaludeční nevolnost a stažený krk. Místo abych se těšila na partnera, počítala jsem dny do chvíle, než si pro dceru přijede její matka.

Vyvrcholení přišlo minulý měsíc. S Tomášem jsme plánovali víkendový pobyt na horách k mým narozeninám. Těšila jsem se jako malá holka, byl to náš první víkend jen ve dvou po mnoha měsících. Dva dny před odjezdem si ale Nela „vymyslela“ náhlou psychickou krizi. Prohlásila, že zůstane doma, protože v týdnu propadla ze zkoušky z matematiky a její máma odjela na dovolenou. Tomáš bez jediného zaváhání náš víkend zrušil.

Když jsem viděla, jak Nela večer ve svém pokoji spokojeně scrolluje na telefonu a potutelně se usmívá, něco se ve mně definitivně zlomilo. Pochopila jsem, že v této hře nemohu vyhrát. Nela nevyhrála díky své síle, ale díky tomu, že Tomáš odmítl stanovit hranice a byl slepý k její manipulaci.

Dnes stojím na křižovatce. Tomáše miluji, ale cenu, kterou za náš vztah platím, už dál nezvládám. Zjišťuji, že láska někdy nestačí, když se musíte dělit o život s člověkem, pro kterého jste neustálým terčem nenávisti.

Zatímco většina houbařů s příchodem chladných říjnových dnů odkládá košíky, pro milovníky léčivých hub sezóna zdaleka nekončí. V opadaných podzimních lesích a podél potoků se na starém dřevě objevuje jedna z nejpozoruhodnějších hub našich šířek – ucho Jidášovo (Auricularia auricula-judae). Mnozí si tuto chrupavčitou houbu spojují výhradně s azijskou kuchyní, málokdo však ví, že jde o zcela běžnou českou dřevokaznou houbu s mimořádnými účinky na lidské zdraví, zejména na krevní oběh a cévní soustavu.

Přírodní ochránce cév a krevního oběhu

V tradiční čínské medicíně se ucho Jidášovo využívá již po tisíciletí k rozhánění krevních městků a posílení životní energie. Moderní výzkumy tyto staré poznatky potvrzují – tato houba obsahuje unikátní polysacharidy, adenosin a širokou škálu minerálních látek.

• Přírodní prevence proti sraženinám: Adenosin a specifické beta-glukany obsažené v dužnině zabraňují nadměrnému shlukování krevních destiček. Působí tak jako přirozený prostředek na ředění krve a pomáhají předcházet vzniku trombóz, mírní riziko infarktu i mozkové mrtvice.

• Péče o pružnost cév a tlak: Pravidelná konzumace pomáhá snižovat hladinu „špatného“ LDL cholesterolu a triacylglycerolů v krvi, čímž chrání cévní stěny před aterosklerózou a přispívá k udržení zdravého krevního tlaku.

• Podpora imunity a obranyschopnosti: Podobně jako hlíva je i ucho Jidášovo bohaté na komplexní polysacharidy, které stimulují imunitní systém a působí jako silný antioxidant.

• Minerální štít pro tělo: Obsahuje vysoké množství vápníku, hořčíku, fosforu, draslíku a železa, což z něj dělá skvělý doplněk stravy při chudokrevnosti nebo celkové únavě.

Jak ho rozpoznat a bezpečně sbírat v české přírodě

Nalézt ucho Jidášovo v podzimním lese není složité, pokud víte, kde hledat.

• Kde roste: Nejčastěji se vyskytuje na odumřelých nebo oslabených větvích a kmenech listnatých stromů. Jeho absolutně nejoblíbenějším hostitelem je černý bez, ale potkat ho můžete i na akátech, vrbách či bucích.

• Vzhled a konzistence: Plodnice mají charakteristický miskovitý až uchoovitý tvar, na omak jsou chrupavčité, pružné a za vlhka rosolovité. Barva bývá červenohnědá, kaštanová až tmavě hnědá, na vnější straně je povrch jemně sametový.

• Sběr během celého roku: Obrovskou výhodou je, že ucho Jidášovo roste od podzimu do jara. Nevadí mu dokonce ani mírné mrazy. Za sucha plodnice uschnou a svraští se, ale stačí vydatnější podzimní déšť a houba opět nasaje vodu a ožije.

Zpracování a sušení: Houba, která vydrží roky

Ucho Jidášovo je pro kuchyňské zpracování a uchování naprosto ideální.

1. Snadné sušení: Na rozdíl od většiny ostatních hub téměř nepodléhá zkáze a nečerviví. Nasbírané plodnice stačí očistit od nečistot a nechat volně uschnout na větraném místě. Usušené plodnice zčernají a ztvrdnou.

2. Snadná regenerace: Usušené ucho stačí před použitím zalít na 20–30 minut teplou vodou. Houba opět nabude svůj původní tvar, objem i pružnou konzistenci.

Recept pro zdravé cévy: Křupavý podzimní salát s uchem Jidášovým

Jelikož je chuť ucha Jidášova velmi jemná a neutrální, dokonale přejímá chutě koření, zálivek a ostatních surovin. Vyniká především svou příjemně křupavou strukturou.

Ingredience:

• 150 g čerstvého (nebo namočeného sušeného) ucha Jidášova

• 1 střední mrkev (nakrájená na tenké nudličky)

• 1/2 okurky (nakrájené na nudličky)

• 2 jarní cibulky

• 1 stroužek česneku (prolisovaný)

• 1 lžíce sójové omáčky

• 1 lžíce rýžového nebo jablečného octa

• 1 lžička sezamového oleje

• Špetka chilli a opražená sezamová semínka na posypání

Postup:

1. Očištěné ucho Jidášovo povařte ve vroucí vodě přibližně 3–5 minut. Poté ho ihned zlaďte studenou vodou, aby zůstalo krásně křupavé.

2. Houby nakrájejte na tenčí nudličky a vložte do mísy.

3. Přidejte nakrájenou mrkev, okurku, jarní cibulku a česnek.

4. V misce smíchejte sójovou omáčku, ocet a sezamový olej. Zálivkou přelijte zeleninu s houbami a důkladně promíchejte.

5. Posypte opraženým sezamem a nechte alespoň 15 minut odležet v chladu.

Využijte podzimní vycházky kolem bezových houštin a obohaťte svůj jídelníček o tuto všestrannou léčivou houbu.

Léto je pro pleť náročným obdobím – slunce, vyšší teploty, pot, klimatizace i častější cestování. Na podzim se proto může ozvat v podobě suchosti, pnutí, citlivosti nebo mdlého vzhledu. S příchodem chladnějších dnů navíc přichází vítr, nižší vlhkost vzduchu a vytápění. Právě začátek podzimu je tak vhodnou chvílí podívat se na svou skincare rutinu a zamyslet se, co pleť skutečně potřebuje.

PODZIMNÍ RUTINA ZAČÍNÁ U ČIŠTĚNÍ

S příchodem podzimu není potřeba pleť čistit intenzivněji jen proto, že se mění počasí. Naopak, pokud je po létě citlivější nebo vysušená, příliš agresivní čištění může být zbytečnou zátěží. Jelly Joker od Geek & Gorgeous, je jemný čisticí gel, který pokožku čistí bez zbytečného vysušování. Hodí se pro každodenní použití a může být dobrým základem jednoduché rutiny, ve které má čištění své pevné místo.
Mycí gel Jelly Joker, 150 ml za 259 Kč, dostupný ve vybraných prodejnách drogerie dm.

Dobře nastavené čištění je ostatně jedním z nejjednodušších způsobů, jak dát pleti prostor pro další kroky. Není potřeba, aby po umytí byla pleť nepříjemně napnutá – pocit „čistoty“ nemusí znamenat pocit vysušení.

HYDRATACE JE ZÁKLAD

Prvním krokem nemusí být kompletní výměna kosmetické výbavy. Pokud pleť po létě působí suše, napjatě nebo unaveně, může jí prospět především dostatek hydratace. Liquid Hydration od Geek & Gorgeous je hedvábný pleťový toner ve spreji s 5 % panthenolu a přírodními hydratačními faktory (NMF), které pomáhají pleť hydratovat a zklidnit. Je vhodný pro všechny typy pleti a může být jednoduchým krokem navíc ve chvíli, kdy pleť po létě potřebuje více hydratace.

Pleťové tonikum Liquid Hydration, 110 ml za 239 Kč, dostupný v prodejnách drogerie dm.

Po toneru je čas na další vrstvu hydratace. Pokud pleť po létě působí suše, napjatě nebo dehydratovaně, může být vhodné zařadit do rutiny hydratační sérum a následně lehký krém, který pomůže vláhu v pleti udržet.

Na řadu příchází sérum s kyselinou hyaluronovou. Podle typu pleti můžete zvolit HA 5 Light nebo HA 5 Rich od Geek & Gorgeous. Light varianta se hodí především pro mastnou až smíšenou pleť, zatímco Rich je vhodnější pro suchou až smíšenou pleť. Obě varianty obsahují pět forem kyseliny hyaluronové, které pomáhají vázat vodu a podporují hydratovaný vzhled pleti. Díky tomu mohou být užitečným krokem ve chvíli, kdy pleť po létě působí dehydratovaně nebo napjatě.

Po séru přichází nanášíme krém, který pomůže hydrataci v pleti udržet. Hydration Station od Geek & Gorgeous je lehký hydratační krém s glycerinem a ectoinem. Glycerin pomáhá vázat vodu v pokožce, zatímco ectoin podporuje její ochrannou bariéru a pomáhá ji chránit před vnějšími vlivy. Lehká textura se hodí i pro smíšenou nebo mastnější pleť, která hledá hydrataci bez pocitu těžkého filmu.

Hydratace je přitom důležitá i pro pleť, která se mastí. Pocit mastnoty automaticky neznamená, že pleť nepotřebuje vodu. I smíšená nebo mastnější pleť může být dehydratovaná a vyžadovat lehkou hydratační péči.

SPF NEKONČÍ S POSLEDNÍMI LETNÍMI DNY

To, že slunce už není tak intenzivní a dny se zkracují, neznamená, že ochrana před UV zářením přestává být důležitá. SPF bychom tedy rozhodně vyřazovat neměli.

SPF má v každodenní skincare své místo po celý rok. UV záření dopadá na pokožku i během podzimních a zimních měsíců a jeho působení souvisí mimo jiné s předčasným stárnutím pleti a vznikem pigmentových skvrn. Každodenní používání širokospektrálního SPF proto dává smysl nejen během dovolené u moře nebo v horkých letních dnech, ale i při běžném fungování ve městě.

Zero Feel SPF 50 od Geek & Gorgeous poskytuje širokospektrou ochranu SPF 50 a UVA-PF 30. Obsahuje organické UV filtry nové generace a jeho rychle se vstřebávající textura zanechává na pokožce matný, nemastný finiš bez viditelných stop.

PODZIMNÍ RUTINA

Přechod z léta do podzimu nemusí znamenat mnoho nových produktů najednou. Mnohem důležitější je vnímat, jak se pleť mění, a podle toho upravit jednotlivé kroky.

• Suchost nebo pocit pnutí? Zaměřte se na hydrataci.
• Citlivější pleť po létě? Volte jemné čištění a zbytečně ji nezatěžujte.
• Každodenní péče během podzimu? Nezapomínejte na SPF.

GEEK MOMENT: Mraky nejsou UV filtr. I když je podzimní obloha zatažená a slunce není na první pohled tak intenzivní, UVA záření se k pokožce dostává dál. Proto má SPF smysl i ve dnech, kdy slunce téměř nevnímáme.

A pokud pleť funguje dobře i s dosavadní rutinou, není důvod ji celou měnit jen proto, že přišlo nové roční období. Skincare se nemusí řídit naším kalendářem – důležitější je její aktuální stav a potřeby.