Miluješ rychlá kola, napětí Formule 1 a show ve stylu Drive to Survive? Pak si v kalendáři červeně (nebo modře!) zakroužkuj pondělí 8. června. Od 16:00 se totiž západočeská Fun Arena Cheb promění v nefalšovaný závodní paddock.

Česká spořitelna a KitKat spojují síly a přinášejí unikátní projekt GRAND PRIX 2026 – motokárový megasouboj, ve kterém se proti sobě postaví 16 populárních českých internetových tvůrců. A ty můžeš být u toho i se svými kamarády!

🔴 Červenou stáj KitKat budou reprezentovat MenT, David Vácha, Sterakdary, Herdyn, Freeze, Eliška Bábíčková, Jakub Destro a LukoM. 

🔵 Za modrý tým České spořitelny nastoupí Kovy, Adam Tran, Jiří Burýšek, Theresa Blueberry, Pedro, Tukan, Ondřej Havel a Johan Mádr.

Celým odpolednem tě provede Justýna Zedníková. O profesionální a strhující komentář se postará dvojice David „Davkouny“ Vogel a rally jezdec Petr Semerád.

Není to jen o závodění: Diváci u displejů i na místě budou moci skrze interaktivní hlasování přímo zasahovat do dění na trati a měnit průběh závodu! Celá akce se navíc bude živě streamovat na YouTube a Twitch kanálech tvůrců Herdyn a Xnapy.

Jak se zapojit do soutěže?

Stačí odpovědět na naši soutěžní otázku:

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají balení produktů KitKat a 2 vstupenky na Grand Prix 8. 6. 2026v Chebu

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Slingback lodičky s odhalenou patou patří letos k nejvýraznějším jarním trendům – kombinují eleganci klasických lodiček s uvolněnějším charakterem, který je pro nadcházející slunečné dny ideální. Objevte svěží novinky z kolekce Deichmann, které rozhodně nenecháte bez povšimnutí.

Typickým prvkem těchto modelů je otevřená pata doplněná jemným páskem, který dodává modelům jemnost a zároveň zajišťuje pohodlí při nošení. Výsledkem je silueta, která působí sofistikovaně a lehce. Právě tato vyváženost z nich dělá univerzální kousek vhodný jak pro denní nošení, tak pro formální a večerní příležitosti.

Barevná paleta reflektuje aktuální módní směr. Dominují neutrální odstíny – krémová, béžová, písková, ale i klasická černá, které se snadno kombinují a podtrhují nadčasový charakter obuvi. Tyto tóny doplňují jemné pastely, metalické odlesky i odvážnější zvířecí vzory, které dodávají lodičkám osobitý akcent.

Důležitou roli hraje také tvar podpatku. Na výběr jsou jak stabilní blokové podpatky, ideální pro delší nošení, tak elegantní subtilní podpatky, které propůjčují outfitu výrazně ženský nádech.

Design slingback lodiček se pohybuje od čistého minimalismu až po výraznější efektní zdobení. Hladké modely vynikají svou jednoduchostí a snadnou kombinovatelností, zatímco varianty s přezkami, perličkami, výšivkami nebo květinovými aplikacemi vnášejí do jarního looku poutavý dekorativní prvek. Objevují se i detaily ze síťoviny, které podtrhují vzdušnost celé obuvi.

Nadcházející letní sezóna v podání LISCY oslavuje ženskost, svobodu a proměnlivost prázdninových okamžiků. Najít dokonalou rovnováhu mezi celodenním komfortem a prázdninovým stylem je výzvou každého léta. Tři nové módní kolekce – Bondi Beach, Blue Lagoon a Destiny – doplní prázdninový šatník moderní ženy, který ji provede celým dnem.

Destiny: sebevědomá žena

Pocit celodenního pohodlí začíná u spodního prádla. Kolekce LISCA Destiny v klasické černé a jemné krémové barvě je navržena pro ženy, které nechtějí dělat kompromisy mezi funkčností a estetikou. Nabízí sofistikované spodní prádlo pro běžný den, které perfektně sedí pod pracovním kostýmkem i letními šaty. Stejná filozofie elegance se pak přelévá i do večerních hodin – kolekce nabízí také luxusní noční prádlo, které promění odpočinek v neobyčejný rituál.

Zleva: LISCA kolekce Destiny, podprsenka 1499 Kč, kalhotky 899 Kč, podprsenka 1699 Kč, kalhotky 899 Kč, podprsenka 1699 Kč, overal 1819 Kč, noční košile 1819 Kč, župan 2079 Kč, pyžamo 2079 Kč.

Bondi Beach: energická námořnice

Jakmile se den přehoupne do volnějšího tempa, přichází čas na aktivní chvilky u moře. Kolekce LISCA Bondy Beach přináší modely plavek a bikin v nadčasovém námořnickém stylu. Kombinace červených či černých a bílých pruhů vnáší do jednotlivých kousků svěžest a dynamiku. Ideální volba pro chvíle na sluníčku, u moře i u bazénu, kdy chcete vypadat skvěle a nechcete se rozhodovat mezi stylem a pohodlím.

Zleva: LISCA kolekce Bondy Beach, bikiny top 1249 Kč, spodek 849 Kč, jednodílné plavky 1779 Kč, bikiny top 1249 Kč, spodek 849 Kč.

Blue Lagoon: svůdná femme fatale

Kolekce LISCA Blue Lagoon čerpá inspiraci z exotických dálav. Stříbrné a azurové odlesky zdobí nejen jednodílné plavky a bikiny, ale také exkluzivní saténové oblečení. Lehké šaty a komplety ze splývavého saténu jsou ideální volbou pro odpolední kávu nebo večerní posezení u koktejlu. Blue Lagoon stírá hranice mezi plážovou módou a elegantním outfitem, ve kterém zazáříte v každém resortu.

Zleva: LISCA kolekce Blue Lagoon, bikiny top 1699 Kč, spodek 979 Kč, jednodílné plavky 2599 Kč, bikiny top 1549 Kč, spodek 979 Kč, jednodílné plavky 2479 Kč, saténový top 1179 Kč, saténové šaty 2349 Kč, saténová sukně 1819 Kč.

Pro více inspirace zavítejte na www.lisca.cz a do naší fotobanky: https://media.whiteandblackpr.cz, heslo je press

Román James je specifickým převyprávěním slavného příběhu Marka Twaina Dobrodružství Huckleberryho Fina.

Hlavními hrdiny jsou černošský otrok Jim a spolu s ním chlapec Huck. Oba se shodou okolností ocitají na útěku: Jim proto, že má být prodán, Huck zase využije příležitosti a chystá se opustit svého tyranského otce. Použije prasečí krev, aby to vypadalo, že ho někdo zabil. Nedochází mu, že jeho zmizení může být připisováno právě Jimovi.

Tak začíná nebezpečná a nepředvídatelná cesta na voru po řece Mississippi k vytoužené svobodě.

Ukázka z knihy:

Ti malí parchanti se schovávali venku ve vysoké trávě. Měsíc sice nebyl ještě v úplňku, ale svítil jim za zády, takže jsem je viděl zřetelně jako ve dne, i když byla hluboká noc. Na pozadí černého plátna poletovaly světlušky. Čekal jsem u kuchyňských dveří slečny Watsonové a nohou jsem rozhoupával uvolněný schod, protože jsem věděl, že mi nařídí, abych ho zítra spravil. Čekal jsem, až mi dá pekáček s kukuřičným chlebem, který upekla podle receptu mojí Sadie. Otrok velkou část života čeká, čeká a čeká, jen aby čekal ještě trochu dýl. Čeká na příkazy. Čeká na jídlo. Čeká na konce dnů. Čeká, že na konci toho všeho přijde spravedlivá a zasloužená křesťanská odměna.

Ti bílí kluci, Huck a Tom, mě pozorovali. Vždycky hráli nějakou hru, kdy předstírali, že jsem buď bídák, nebo oběť, ale v každém případě jejich hračka. Poskakovali tam venku s blechami, s komáry a s jinými kousavými brouky, ale ke mně se nepřiblížili. Vždycky se vyplatí dat bělochům, co chtějí, takže jsem sešel do dvorka a zavolal jsem do noci:

„Dopa to tam je, takle po tmě?“

Pobíhali, šustili a hihňali se. Ti kluci by se nedokázali neslyšně připlížit ani ke hluchému slepci, i kdyby jim k tomu hrála kapela. To už bych spíš mrhal časem a počítal světlušky, než ho ztrácel s nimi.

„Nejspíš posadím tydle starý kosti tady na ten vysokej práh a budu poslouchat, esli to neuslyším znova. Možná tam bude nějakej starej démon nebo čarodějnice. Zvostanu rači tady, kde je to bezpečný.“ Posadil jsem se na horní schod a opřel jsem si záda o sloupek. Byl jsem unavený, takže jsem zavřel oči.

Kluci si něco vzrušeně špitali a já je slyšel jasně jako zvon z kostela.

„Myslíš, že už spí?“ zeptal se Huck.

„Nejspíš jo. Negři prej dokážou takhle bleskem usnout,“ řekl Tom a luskl prsty.

„Psssst,“ sykl Huck.

„Navrhuju, abysme ho svázali,“ řekl Tom. „Přivážeme ho k tomu sloupku od verandy, co se o něj opírá.“

„Ne,“ povídá Huck. „Co když se probudí a začne dělat kravál? Pak přijdou na to, že jsem venku, a ne v posteli, kde mám bejt.“

 „Tak jo. Ale víš co? Já potřebuju nějaký svíčky. Vklouznu do kuchyně slečny Watsonový a pár si jich vemu.“

„A co když vzbudíš Jima?“

„Nikoho nevzbudím. Spícího negra nevzbudí ani hromobití. Copak to nevíš? Ani hrom, ani blesk, ani řvoucí lvi. Znám jednoho, co prospal zemětřesení.“

„A co takový zemětřesení dělá?“ zeptal se Huck.

„To, co tvůj táta, když se veprostřed noci probudí.“

Fotovoltaika dnes naráží méně na limity technologií a mnohem více na obavy lidí z toho, co přijde po instalaci. Změní stát pravidla? Připojí mě distributoři? A postará se někdo o můj systém za deset let? Právě tyto nejčastější mýty, které brzdí rozhodování o vlastní výrobě elektřiny, rozebírá Martin Palarčík z PREsolidsun a vysvětluje, proč se vyplatí dívat na solární řešení jako na dlouhodobý energetický systém, ne krátkodobou sázku na dotace.

Mýtus č. 1: Stát mi do fotovoltaiky bude pořád mluvit

Obava, že stát bude majitelům fotovoltaiky neustále měnit podmínky, patří dnes k nejčastějším důvodům, proč někteří zájemci instalaci zbytečně odkládají. Není se však čeho bát. Regulace se týká především administrativy, připojení k distribuční síti a práce s přebytky. Samotná výroba elektřiny zůstává plně v rukou majitele systému.

„Fotovoltaika není dotační projekt, ale energetické řešení. Pokud je systém dobře navržený, dává ekonomický smysl i při změnách pravidel,“ vysvětluje Martin Palarčík, předseda rady jednatelů PREsolidsun. Podle něj je klíčové nevyžadovat krátkodobé výhody, ale stavět systém tak, aby fungoval dlouhodobě bez ohledu na politické cykly.

Mýtus č. 2: Distribuční síť to nezvládne, stejně mě nepřipojí

Často se objevuje představa, že elektrická distribuční síť je na hraně kolapsu a nové fotovoltaické elektrárny už není možné připojit. Ano, existují lokální omezení. Nejde ale o plošný problém celé republiky. Ve většině případů lze situaci řešit technickými nástroji – například řízením výkonu nebo chytrým provozem baterií.

„Moderní fotovoltaické systémy dnes umí se sítí aktivně spolupracovat a při správném návrhu mohou její zatížení efektivně řídit. Problém nevzniká u kvalitně navržených systémů, ale tam, kde se instalovalo bez ohledu na okolní infrastrukturu. Navíc řídicí jednotka ELI umožňuje řídit výrobu, spotřebu a využití energie v domácnosti v reálném čase,“ doplňuje Martin Palarčík.

Mýtus č. 3: Bez dotací se fotovoltaika nevyplatí

Dotace výrazně zlepšují návratnost, ale nejsou podmínkou funkční ekonomiky projektu. Skutečnou hodnotu fotovoltaiky tvoří vlastní spotřeba, stabilita nákladů na energie a dlouhá životnost systému. V praxi to znamená, že majitel ví, kolik ho elektřina bude stát i za deset nebo dvacet let.

„Závislost na dotacích je neadekvátní argument. Fotovoltaika má fungovat jako součást energetického hospodaření domu nebo firmy, ne jako spekulace na podporu státu,“ říká Martin Palarčík.

Mýtus č. 4: Baterie jsou nebezpečné a často hoří

Strach z požárů baterií je jedním z nejemočnějších témat. Statistiky i zkušenosti z praxe ale ukazují, že problémy téměř nevznikají. Pokud k problémům dochází, jde o naprosté minimum instalací a téměř vždy jsou spojeny s použitím nekvalitních komponent nebo neodbornou montáží a zásahy majitelů fotovoltaiky. Moderní bateriové systémy mají vícestupňové zabezpečení a aktivní řízení teploty a splňují přísné evropské normy.

„Bezpečnost není otázka technologie, ale odpovědnosti dodavatele a dodržování servisních standardů. Jelikož se jedná o vysoce sofistikovaný systém, jakýkoliv neodborný zásah nebo manipulace osobou bez patřičné certifikace představuje zbytečné riziko. Pouze profesionálně nainstalovaný a pravidelně kontrolovaný systém garantuje bezpečnost srovnatelnou s běžnými domácími spotřebiči,“ upozorňuje Martin Palarčík.

Mýtus č. 5: Fotovoltaika se vyplatí jen velkým domům

Další rozšířená představa je, že fotovoltaika dává smysl pouze u velkých rodinných domů nebo firemních areálů. Díky modulárnímu řešení lze systém navrhnout i pro menší objekty nebo postupně rozšiřovat podle potřeb a finančních možností.

„Nejhorší přístup je buď všechno, nebo nic. Fotovoltaika se dá stavět krok po kroku a přizpůsobovat reálné spotřebě,“ říká Martin Palarčík.

Mýtus č. 6: Fotovoltaika nedává ekologický smysl

Často zaznívá argument, že když se panely vyrábějí v Asii, nemůže být fotovoltaika ekologická. Energetická návratnost moderních panelů se však pohybuje v řádu jednotek let. Po zbytek své životnosti vyrábějí elektřinu bez emisí a s minimálními dopady na okolí.

„Ekologičnost je třeba posuzovat nejen u výroby, ale v celém životním cyklu. Kvalitní systém, který funguje třicet let, má nesrovnatelně menší stopu než neustálé nahrazování neefektivních zdrojů,“ uzavírá Martin Palarčík.

Mýtus č. 7: Fotovoltaika v zimě nefunguje

Fotovoltaika vyrábí elektřinu i v zimě. Výroba je nižší kvůli kratším dnům a počasí, ale panely nepotřebují vysoké teploty – využívají sluneční záření, ne teplo.

Mýtus č. 8: Až se něco pokazí, nikdo mi nepomůže

V poslední době jde o poměrně častou obavu. Nejde sice o problém fotovoltaiky jako takové, nýbrž o stav trhu. Řada firem se soustředila na rychlý prodej a samotná instalace pro ně byla cílová čára. I proto část trhu prochází výraznou konsolidací a někteří zákazníci mohli zůstat bez dlouhodobé servisní podpory.

„Fotovoltaika není produkt, který si koupíte a zapomenete na něj. Je to energetický systém, který má fungovat desítky let. Skutečnou hodnotu a klid na dlouhé roky přináší to, jak je systém navržen, jak se o něj pečuje a jak je zajištěn dohled a servis instalační firmou,“ zdůrazňuje Martin Palarčík. Proto značka SolidSun staví své projekty na dlouhodobém vztahu se zákazníkem. On-line monitoring, pravidelné kontroly a servis pro ni nejsou nadstandard, ale základ, díky kterému systém plní svůj účel.

Pokud již původní firma neexistuje nebo přestala se zákazníky komunikovat, je SolidSun připraven elektrárnu převzít do své péče, zkontrolovat její stav a doporučit kroky pro další provoz tak, aby byla dlouhodobě bezpečná a funkční.

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze trápí podle Světové zdravotnické organizace zhruba 1,4 miliardy lidí a patří mezi hlavní rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění. V Česku se s vysokým krevním tlakem léčí přibližně 2,2 milionu lidí, odhaduje se však, že další část dospělých o své hypertenzi vůbec neví. Vysoký tlak přitom nesouvisí pouze se srdcem a cévami, ale i se zdravím jater. Společným jmenovatelem bývá tzv. metabolický syndrom, který významně zvyšuje riziko vzniku ztukovatění jater i dalších závažných komplikací.

Játra, krevní tlak a metabolismus jako propojený systém

Hypertenze, obezita, zvýšená hladina cukru v krvi a poruchy metabolismu tuků tvoří základ metabolického syndromu. Ten je považován za hlavní rizikový faktor pro vznik metabolicky podmíněného ztukovatění jater (MASLD). Toto onemocnění dnes patří mezi nejčastější chronická onemocnění jater a podle odborných studií se vyskytuje přibližně u 25 až 30 % dospělé populace.

„Játra, srdce i cévy fungují jako propojený systém. Pokud dojde k narušení metabolismu, například při nadváze nebo inzulinové rezistenci, odráží se to nejen na krevním tlaku, ale i na ukládání tuku v játrech,“ vysvětluje MUDr. Michal Lazák.

Metabolický syndrom jako společný jmenovatel

Jednotlivé složky metabolického syndromu se navzájem posilují a významně zvyšují riziko závažných komplikací – zejména kardiovaskulárních onemocnění a progresivního poškození jater. „Pacienti s vysokým krevním tlakem často současně trpí nadváhou, poruchou metabolismu tuků nebo zvýšenou hladinou cukru v krvi. Právě tato kombinace výrazně zvyšuje riziko rozvoje ztukovatění jater i kardiovaskulárních onemocnění,“ doplňuje MUDr. Lazák.

Onemocnění MASLD postihovalo v roce 2021 zhruba 1,27 miliardy lidí a jeho výskyt narůstá spolu s rostoucí mírou obezity a diabetu 2. typu. Odborníci přitom očekávají další nárůst – do roku 2040 by se mohlo týkat více než poloviny populace, u lidí nad 50 let až téměř dvou třetin.

Nenápadné onemocnění s vážnými důsledky

Stejně jako hypertenze může i ztukovatění jater dlouhou dobu probíhat bez výrazných příznaků, což komplikuje jeho včasnou diagnostiku. „Problémem je, že obě onemocnění jsou často dlouho bez příznaků. Pacienti se cítí relativně dobře, a proto nepovažují preventivní kontroly za důležité. Přitom neléčený vysoký tlak i ztukovatění jater mohou vést k vážným komplikacím,“ upozorňuje MUDr. Lazák.

Neléčené MASLD může postupně přejít do zánětu, fibrózy nebo cirhózy jater. Hypertenze zároveň významně zvyšuje riziko infarktu myokardu, cévní mozkové příhody nebo srdečního selhání.

Prevence: rozhoduje zdravý životní styl

Základem prevence i léčby MASLD zůstává úprava životního stylu – zejména redukce tělesné hmotnosti, pravidelný pohyb a kontrola metabolických rizikových faktorů. „Dobrou zprávou je, že včasná změna životního stylu může významně zlepšit jak hodnoty krevního tlaku, tak stav jater. V počátečních fázích je ztukovatění jater dokonce reverzibilní,“ říká MUDr. Lazák.

Jako podpůrná terapie se u ztukovatění jater ve spojení se subjektivními obtížemi, jako jsou např. únava, ztráta chuti k jídlu a/nebo pocit tlaku v pravém podžebří, využívají také esenciální fosfolipidy, které pomáhají stabilizovat jaterní buňky zatížené nadměrným ukládáním tuku. Esenciální fosfolipidy obsahuje léčivý přípravek Essentiale^® forte. Ten se užívá v dávkování 1 tobolka 3× denně během jídla, obvykle po dobu alespoň jednoho měsíce. Účinek esenciálních fosfolipidů spočívá především v podpoře regenerace jaterní tkáně a doplňuje základní léčebná opatření, kterými jsou úprava stravy a zvýšení fyzické aktivity.

Odborníci se shodují, že zdraví nelze posuzovat izolovaně. „Pacient by neměl řešit pouze jednotlivé diagnózy, ale celkový stav organismu. Zdraví jater, krevní tlak, tělesná hmotnost i metabolismus spolu úzce souvisejí a ovlivňují se navzájem,“ uzavírá MUDr. Lazák.

Káva v oblíbené kavárně, školka za rohem, lékárna cestou domů a park na víkendovou procházku. To, co ještě nedávno působilo jako výsada centra velkého města, se stále častěji stává běžným požadavkem lidí, kteří hledají nové bydlení. Při výběru bytu už totiž nerozhoduje jen dispozice, cena za metr čtvereční nebo výhled z okna. Stále důležitější je i to, co člověk najde v okruhu patnácti minut od vlastních dveří.

Koncept takzvaného 15minutového města představil v roce 2016 francouzsko-kolumbijský urbanista Carlos Moreno, profesor pařížské Sorbonny. Ústřední myšlenka je jednoduchá: kvalitní město má být uspořádané tak, aby člověk zvládl během čtvrt hodiny pěšky nebo na kole obstarat většinu toho, co k běžnému životu potřebuje. Tedy dojít do práce, nakoupit, odvézt děti do školy, navštívit lékaře nebo si najít čas na kulturu a odpočinek.

Z urbanistické teorie se během několika let stal globální trend, se kterým pracují evropské i světové metropole. Hlásí se k němu Paříž, Milán, Kodaň, Utrecht nebo Melbourne a stále častěji se o něm mluví také v Praze a dalších českých městech. Dostupnost služeb, zeleně a dopravy se tak stává důležitou součástí debaty o kvalitě života. Podstatné ovšem je, že nejde jen o téma městských plánovačů. Stále víc ji vyžadují také samotní obyvatelé.

Jen dobrá adresa už nestačí

Dříve se v souvislosti s bydlením řešila hlavně lokalita v širším smyslu. Jestli jde o dobrou čtvrť, jakou má pověst, zda je blízko centra nebo zda má zajímavý investiční potenciál. Dnes se tento pohled výrazně zpřesnil a kupující se stále častěji ptají mnohem praktičtěji. Dojdu pěšky do školky? Kde je nejbližší obchod? Jak dlouho mi bude trvat cesta na tramvaj? A je v okolí místo, kam se dá jít po práci jen tak projít? Nejde přitom o rozmar ani o luxusní požadavek. Každodenní dojíždění, převážení dětí, cesta na nákup nebo neustálé přesuny autem představují skrytou časovou daň.

Bydlení, které ji snižuje, má proto úplně jinou hodnotu než byt, který sice na první pohled vychází levněji, ale ve skutečnosti prodlužuje běžnou rutinu o desítky minut denně. Právě proto se do ceny nemovitosti stále víc promítá nejen dopravní dostupnost, ale také blízkost škol, obchodů, služeb, zdravotní péče a zeleně. Velký byt na okraji města může vypadat jako výhodná volba, po započtení dojíždění, paliva, stresu a ztraceného času už ale bilance vychází jinak. A při budoucím prodeji nebo pronájmu může být dobrá pěší dostupnost silnějším argumentem než několik metrů čtverečních navíc.

Na čem se to láme?

Patnáctiminutové bydlení se dá velmi jednoduše převést do praktického odškrtávacího seznamu. U každé nemovitosti či pozemku se vyplatí položit si několik základních otázek. Nejde totiž jen o to, zda je čtvrť „dobrá“, ale hlavně o to, jak se v ní bude žít každý běžný den.

• Každodenní potřeby jsou základ. Supermarket, lékárna, drogerie, pošta nebo menší služby by ideálně měly být dostupné během několika minut pěšky. Právě tyto cesty člověk opakuje nejčastěji, a proto se jejich vzdálenost v každodenním režimu projeví velmi rychle.
• Školy a školky patří mezi hlavní kritéria pro rodiny s dětmi. Dostupná mateřská a základní škola ale mají význam i pro budoucí hodnotu bytu, protože patří mezi benefity, které v čase neztrácejí na důležitosti, spíše naopak. U rodinného bydlení jsou často stejně důležité jako dispozice nebo velikost bytu.
• Zdravotní péče není na první pohled tak viditelným lákadlem jako kavárna nebo park. Praktický lékař, dětský lékař, lékárna nebo poliklinika v okolí ale v běžném životě výrazně zvyšují pohodlí celé domácnosti. Člověk to často docení až ve chvíli, kdy je opravdu potřebuje.
• Doprava zůstává z praktického hlediska jedním z nejdůležitějších požadavků. Zastávka MHD v docházkové vzdálenosti je dnes téměř samozřejmostí, velkou výhodou je ale i blízkost vlakového nebo autobusového nádraží. Platí to zejména ve městech, odkud lidé pravidelně dojíždějí za prací, školou nebo rodinou.
• Zeleň a volný čas dodávají čtvrti přidanou hodnotu. Parky, sportoviště, kavárny nebo kulturní instituce rozhodují o tom, jakou má místo atmosféru a zda ho obyvatelé vnímají jako skutečný domov. Právě tyto prvky odlišují živou městskou čtvrť od lokality, kam se člověk chodí jen vyspat.
• Práce a služby jsou signálem, že lokalita funguje i mimo ranní a večerní špičku. Restaurace, kanceláře, banky nebo drobné provozovny v parteru domů naznačují, že čtvrť žije v průběhu celého dne. Tento rozdíl bývá v praxi velmi výrazný.

Jak to může vypadat: Residence Promenáda v Liberci

Příkladem projektu, který na logiku patnáctiminutového bydlení dobře navazuje, je Residence Promenáda v ulici 1. máje v centru Liberce. Developer LH Home zde připravuje 247 nových bytů v dispozicích od 1+kk po 3+kk. Na místě proluky vedle Grand Hotelu Pytloun má vzniknout rezidenční projekt s obchodní pasáží, kancelářemi a garážovými stáními. Jeho hlavní předností však není jen samotný rozsah nebo mix funkcí. Klíčová je především poloha.

Z domu se člověk dostane na zastávku MHD zhruba za minutu, k nejbližšímu marketu za dvě minuty, na autobusové nádraží také během dvou minut a na vlakové nádraží přibližně za tři. Mateřská škola je v docházkové vzdálenosti kolem tří minut, pošta do osmi minut a základní škola do deseti. Dobře dostupné je odtud také historické centrum Liberce, radnice i širší městská infrastruktura.

„Naši klienti se už neptají jen na to, kolik má byt metrů a v jakém je patře. Naopak je zajímá, co najdou před domem, kam dojdou pěšky a jak rychle se dostanou s dětmi do školky nebo na nákup. Lokalita a dostupnost každodenních potřeb se z doplňkového argumentu staly zásadním benefitem, který spolurozhoduje o tom, zda koupí, nebo ne,“ říká Pavel Kříž, ředitel rezidenčního developmentu v LH Home.

Podle něj se tento posun promítá už do samotné přípravy rezidenčních projektů. „Při přípravě projektů s tím dnes počítáme od první minuty. Cílem je, aby naše rezidence tento trend nejen splňovaly, ale aby ho budoucím obyvatelům reálně usnadnily. U Residence Promenáda to vidíme přímo na seznamu docházkových časů, který klientům ukazujeme,“ doplňuje Kříž.

Domov i za dveřmi bytu

Patnáctiminutové město tedy už dávno není jen téma pro architekty, developery a městské plánovače. Stává se praktickým měřítkem kvality života. Lidé si stále víc uvědomují, že domov netvoří jen samotný byt, ale také každodenní cesty, dostupnost služeb a pocit, že město je jejich spojencem, nikoliv nepřítelem. Kupující chtějí vědět, jak bude vypadat jejich běžný den. Kudy půjdou ráno do školky, kde nakoupí cestou domů, kam si zajdou na kávu a jestli mají v okolí místo, kde se dá na chvíli zpomalit.

Developerské projekty, které tuto každodennost umějí popsat v konkrétních minutách, proto získávají silnější argument, než jsou obecná tvrzení o dobré lokalitě. Neprodávají pouze byt, ale i způsob života, ve kterém člověk nemusí kvůli každé běžné potřebě sedat do auta nebo plánovat dlouhé přesuny. Kvalitní bydlení tak dnes začíná za dveřmi domu: ve chvíli, kdy člověk vyjde na ulici a zjistí, že většinu toho, co potřebuje k běžnému životu, má skutečně na dosah.

V centru Prahy existují místa, která si i přes ruch velkoměsta zachovala svou jedinečnou atmosféru. Jedním z nich je Občanská plovárna – osobitý prostor na břehu Vltavy, který vás ohromí kouzlem staré Prahy snoubící se s dovolenkovou pohodou u vody. Právě zde se letos uskuteční Den dětí, který promění nábřeží v místo plné her, smíchu a společných zážitků pro celou rodinu.

Rodinné akce dnes rodiče nevybírají jen podle programu. Stále více hledají prostředí, kde mohou zpomalit, strávit společný čas venku a nabídnout dětem autentický zážitek mimo obchodní centra a digitální svět. A právě na to sází letošní oslava Dne dětí na Občanské plovárně.

Historické místo v samotném srdci Prahy, které pravidelně využívá řada firem pro své promo akce a je také vyhledávaným místem pro svatby, se na jeden den promění v prostor plný dětského smíchu, her a letní pohody. Návštěvníky čeká pestrý program plný zábavy, soutěží a zážitků pro malé i velké. Těšit se mohou na dobré jídlo a pití, hudbu, skákací hrad, malování na obličej a různá soutěžní stanoviště. Atmosféru zpestří složky IZS – Městská policie hl. m. Prahy, Poříční útvar a Sbor dobrovolných hasičů Praha 1, kteří předvedou ukázky své práce. A jako pomyslná třešnička na dortu plném zábavy bude možnost vyplout na Vltavu směrem do Čertovky či ke Karlovu mostu.

„Den dětí připravujeme s láskou a myšlenkou, aby si svůj den užili nejen děti, ale i jejich rodiče. Občanská plovárna má jedinečného ducha – je to prostor, kde člověk na chvíli zapomene, že je v centru města,“ říká Eva Beránková, Head of Sales & Marketing a doplňuje: „Celá akce probíhá pod záštitou Městské části Praha 1, se kterou plánujeme mnoho dalších zajímavých akcí pro veřejnost, na což se oboustranně velmi těšíme.“

Výjimečnost celé události stojí na propojení programu s místem samotným. Občanská plovárna patří k ikonickým pražským lokalitám s bohatou historií a neopakovatelným výhledem na Vltavu i panorama města. Díky otevřenému prostoru a klidné atmosféře nabízí ideální prostředí pro rodinný den, který kombinuje zábavu, odpočinek i začínající letní atmosféru.

Dětský den navíc symbolicky otevírá sezonu venkovních akcí a připomíná, že i v centru metropole lze najít příjemné místo pro společné chvíle. Organizátoři proto kladou důraz nejen na samotný program, ale i na celkovou atmosféru akce, udržitelnost a odpovědný přístup k pořádání akcí. Proto budou jako jedni z prvních využívat na svých akcích Smart DRS – chytrý, bezobslužný automat na vrácení plastových kelímků, který pomáhá snižovat množství odpadu a podporuje ekologičtější provoz eventů. Automat Smart DRS vrátí zálohu okamžitě přímo na platební kartu bez nutnosti jakékoli aktivace, registrace či mobilní aplikace.

Pro rodiče, kteří hledají inspiraci, jak s dětmi oslavit Den dětí, může být Občanská plovárna ideálním cílem. Spojení místa protknutého duchem historie, břehu Vltavy, skvělého jídla a pití, otevřeného prostoru a pečlivě připraveného programu pro děti vytváří kombinaci, která se v centru Prahy objevuje jen výjimečně.

5 důvodů, proč letos vyrazit na Den dětí na Občanskou plovárnu

• jedinečné prostředí historické plovárny přímo u Vltavy
• zábavný i naučný program pro děti všech věkových kategorií
• pohodová atmosféra v centru Prahy
• možnost odpočinku i pro rodiče
• ideální zahájení letní sezony pod širým nebem
• možnost plavby lodí přímo z mola plovárny

Praktické informace

Akce: Den dětí na Občanské plovárně
Místo: Občanská plovárna, Praha
Více informací a program: https://www.obcanskaplovarna.cz/cs/detsky-den

Mírně nahořklá, oříšková, někdy téměř máslová chuť. Chřest patří mezi nejvýraznější symboly jarní kuchyně a jeho krátká sezona každoročně vyvolává malé gastronomické šílenství. Jaký je rozdíl mezi bílým a zeleným chřestem, proč ho kuchaři milují a jak z něj dostat maximum chuti?

Největší rozdíl mezi zeleným a bílým chřestem vzniká už během pěstování. Zelený roste nad zemí a díky slunci získává chlorofyl, výraznější chuť a lehce travnaté tóny. Bílý se naopak pěstuje pod vrstvou hlíny bez přístupu světla, takže zůstává jemnější, nasládlejší a krémovější. Liší se i v kuchyni – zelený chřest se hodí na gril nebo k výraznějším chutím, bílý si rozumí hlavně s máslem, smetanou nebo holandskou omáčkou. 

Chřest zároveň patří mezi nejcitlivější sezonní suroviny vůbec. Po sklizni totiž velmi rychle ztrácí chuť i křehkost, a právě proto kuchaři tolik řeší jeho čerstvost. Ideální je spotřebovat ho co nejdříve, případně skladovat zabalený ve vlhké utěrce v lednici. Zelený chřest se většinou loupat nemusí, bílý ano – a právě jeho jemnost a lehce máslová chuť z něj dělají ideální surovinu pro krémové omáčky, polévky nebo klasickou kombinaci s vejcem a holandskou omáčkou. 

Chřest nad zlato

V gastronomii je chřest ceněný hlavně pro svou univerzálnost. Funguje téměř ve všem – pečený na másle, grilovaný, v risottu, s rybou, telecím masem i ve studené kuchyni. A zatímco zelený chřest zvládne výraznější chutě a kouř z grilu, bílý si rozumí spíš s jemnějšími kombinacemi. V posledních letech se navíc stále častěji objevuje i v dezertech. Jeho lehce travnatá chuť překvapivě dobře funguje s vanilkou, smetanou nebo citrusy.

Sedm chodů, jedna sezónní hvězda 

Některé restaurace berou chřest jen jako sezónní přílohu, jiné z něj dělají hlavní hvězdu menu. V pražské restauraci Hybernská se rozhodli pro druhou cestu. Od 21. do 28. května zde poběží speciální chřestové menu o sedmi chodech, ve kterém se chřest objeví od polévky až po dezert.

Na menu nesmí chybět pečený chřest s pošírovaným vejcem a holandskou omáčkou, grilovaný pstruh s chřestem nebo hovězí brisket doplněný jarní zeleninou. A nezapomínáme ani na netradiční tečku na závěr, kterou je chřestová panna cotta potvrzující, že chřest zvládne mnohem víc než jen vedlejší roli přílohy vedle masa.

Chřestový krém 

Ingredience (4 porce)

• 500 g bílého nebo zeleného chřestu
• 60 g másla 
• 2 plátky máslového toastového chleba
• 100 ml suchého bílého vína
• 800 ml zeleninového nebo kuřecího vývaru
• 150 ml smetany 33 %
• Sůl a čerstvě mletý pepř dle chuti

Postup

1. Rozpustíme máslo a zprudka na něm orestujeme chřest. 
2. Zalijeme bílým vínem a necháme vyvařit.
3. Zalijeme zeleninovým (nebo kuřecím) vývarem a přidáme nalámaný toastový chléb bez kůrky. 
4. Vaříme cca 15 minut. 
5. Rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka, zjemníme smetanou a povaříme ještě 2 až 3 minuty.
6. Polévku stáhneme z plamene a zašleháme máslo „na glanc“, aby polévka získala lesk a sametovou strukturu. 
7. Dosolíme, opepříme a podáváme. 
8. Tip na servírování: Z celkového množství si stranou nechte zhruba 100 g chřestu, nakrájejte ho na 3centimetrové kousky a krátce orestujte na másle dozlatova. Před podáváním ho položte navrch polévky – kontrast sametového krému a opečených kousků udělá z talíře mnohem zajímavější chod.

Chřestová panna cotta 

Ingredience 

• 300 ml smetany 33 %
• 150 ml mléka
• 150 g zeleného chřestu
• 60 g cukru krystal
• 3 plátky želatiny (cca 6 g)
• 1 lžička vanilkové pasty

Postup

1. Zelený chřest spaříme doměkka, rozmixujeme s mlékem dohladka a přecedíme přes jemný cedník. 
2. Smetanu svaříme s cukrem. 
3. Přecezený chřestovo-mléčný základ vlijeme do svařené smetany a promícháme. 
4. Sundáme z plotny a vmícháme vanilkovou pastu. 
5. Plátkovou želatinu mezitím namočíme do studené vody. Do vlažné smetanové směsi ji vmícháme tak, aby se dokonale rozpustila. 
6. Rozlijeme do porcelánových mističek a necháme vychladnout, dokud panna cotta neztuhne – ideálně přes noc.

S produkty z Mlékárny Kunín dostává jarní vaření úplně jiný rozměr. Právě teď, když se příroda probouzí, máme chuť na jídla, která jsou plná barev a zároveň jemná díky kvalitním mléčným výrobkům. Tato trojice receptů ukazuje, jak z hrášku, chřestu a poctivých surovin vytvořit menu, které se skvěle hodí pro jarní pohoštění s rodinou či přáteli. Stačí vsadit na poctivý základ a užít si chutě, které k jaru prostě patří.

Hrášková krémová polévka

30 minut

Suroviny:

• 30 ml olivového oleje
• 3 stroužky česneku
• ¼ pórku
• 500 g zeleného chřestu
• 500 g hrášku
• 1 l zeleninového vývaru
• Hrst petrželky
• Hrst máty
• Sůl a pepř dle chuti
• 200 ml zakysané smetany Kunín 15 %
• Hráškové výhonky, jedlé květy a černý sezam na ozdobu

Postup:

1. Na oleji orestujte česnek a pórek. Přidejte nakrájený chřest a hrášek, krátce orestujte a zalijte vývarem.
2. Vařte přibližně 12 minut. Minutu před koncem přidejte polovinu bylinek.
3. Rozmixujte do hladkého krému, dochuťte solí a pepřem a vmíchejte část zakysané smetany.
4. Podávejte s trochou smetany, čerstvým hráškem, výhonky, květy a sezamem.

Slaný jarní koláč na plech

80 minut + 60 minut odležení

4-6 porcí

Co budete potřebovat:

• 300 g hladké mouky
• 10 g cukru krupice
• Sůl dle chuti
• 90 g másla
• 5 vajec
• 90 ml vody
• 250 g ricotty
• 100 ml smetany ke šlehání Kunín 31%
• Pepř
• 30 g baby špenátu
• 50 g hrášku
• 60 g hráškových lusků
• Jarní cibulka
• 2 stonky chřestu
• Hrst lískových ořechů
• Hráškové výhonky

Postup:

1. Z mouky, cukru, soli, másla, jednoho vejce a vody vypracujte těsto. Zabalte ho a nechte 60 minut odležet v lednici.
2. Vyválejte obdélník, přeneste na plech a ze zbytku těsta vytvořte okraj. Potřete vejcem.
3. Ricottu smíchejte se smetanou, osolte a opepřete a nalijte na těsto. Přidejte špenát, chřest, cibulku, hrášek a lusky. Navrch opatrně rozklepněte zbylá vejce.
4. Pečte na 190 stupňů přibližně 15 minut dozlatova.
5. Po upečení posypte nasekanými lískovými ořechy a výhonky.

Jarní cheesecake

45 min + 12 hod. chlazení

Suroviny:

• 100 g karamelových sušenek
• 100 g másla
• 5 ml oleje
• 360 g čerstvého smetanového sýra
• 500 g měkkého tvarohu
• 200 g cukru krupice
• 600 ml smetany ke šlehání De Luxe Kunín 40 %
• 200 g mléčné čokolády
• 100 g čokoládových minivajíček

Postup:

1. Sušenky rozmixujte najemno a smíchejte s rozpuštěným máslem. Formu o průměru 20 cm vyložte pečicím papírem a lehce vymažte olejem. Ze směsi vytvořte kompaktní korpus a dejte ztuhnout do lednice.
2. Smetanový sýr, tvaroh, cukr a smetanu vyšlehejte do hladkého krému. Čokoládu nasekejte a opatrně vmíchejte.
3. Většinu krému rozetřete na korpus a uhlaďte. Zbytek dejte do cukrářského sáčku a vytvořte na povrchu ozdobné vršky. Nechte přes noc chladit.
4. Před podáváním ozdobte čokoládovými vajíčky.

Internet už dávno nepoužíváme jen doma u pracovního stolu. Stabilní připojení řešíme na služebních cestách, v hotelích, v apartmánech, v karavanu i během víkendů mimo město. Právě tehdy člověk často zjistí, jak nepohodlné umí být veřejné Wi-Fi sítě. Bývají pomalé, nestabilní nebo zbytečně komplikované. Připojovat pracovní notebook nebo sdílet osobní data s neznámou sítí dnes navíc není úplně příjemná představa. I proto si přenosné travel routery získávají stále větší oblibu a novinka TP-Link TL-WR3602BE ukazuje, že i malé zařízení do tašky může nabídnout výkon, který bychom ještě nedávno čekali spíš od klasického domácího routeru.

Kompaktní řešení pro práci i cestování

TL-WR3602BE má rozměry 126 × 93,5 × 36 mm, takže se bez problémů vejde do batohu, pracovní tašky nebo příručního zavazadla. Právě mobilita patří mezi jeho největší výhody. Router není určený jen pro domácí použití, ale hlavně pro situace, kdy potřebujete stabilní internet mimo domov nebo kancelář.

Praktické je také napájení přes USB-C. Router lze připojit nejen k běžnému adaptéru, ale i k powerbance, což výrazně rozšiřuje možnosti použití. Hodí se tak nejen na pracovní cesty, ale třeba i do karavanu, na chatu nebo všude tam, kde není klasická síťová zásuvka po ruce.

Wi-Fi 7 i mimo domov

Hlavní rozdíl oproti běžným cestovním routerům představuje podpora standardu Wi-Fi 7. TL-WR3602BE nabízí dvoupásmové připojení s celkovou rychlostí až 3,6 Gb/s, konkrétně až 2882 Mb/s v pásmu 5 GHz a 688 Mb/s v pásmu 2,4 GHz. Podporuje také technologie jako Multi-Link Operation, 4K-QAM nebo Multi-RUs, které pomáhají zlepšovat stabilitu sítě a efektivněji pracovat s datovým provozem. V praxi to znamená hlavně stabilnější provoz a větší rezervu ve chvíli, kdy je připojeno více zařízení současně. Na cestách dnes běžně používáme notebook, telefon, tablet i chytré televize a zároveň řešíme pracovní videohovory. Router si bez problémů poradí s větším množstvím současně připojených zařízení, takže zvládne běžný provoz rodiny i menšího týmu.

Jedna síť i pro hotelovou Wi-Fi

K dispozici je několik režimů provozu pro různé způsoby připojení. TL-WR3602BE může fungovat jako klasický router, hotspot, access point, range extender, klient nebo třeba v režimu USB tetheringu. Podporuje také připojení přes 3G, 4G a 5G USB modem. Díky tomu se dokáže přizpůsobit opravdu různým scénářům – od hotelových pokojů přes coworkingová centra až po sdílené Wi-Fi sítě na letištích nebo v kavárnách.

Praktická je i podpora captive portálů, tedy přihlašovacích stránek typických právě pro hotely nebo veřejné sítě. Místo připojování každého zařízení zvlášť stačí přihlásit router a všechna připojená zařízení pak fungují přes jednu vlastní zabezpečenou Wi-Fi síť. To je pohodlnější i bezpečnější zároveň.

Bezpečnější konektivita i na veřejných sítích

Při připojování k veřejným Wi-Fi sítím hraje důležitou roli také bezpečnost. Zařízení proto podporuje VPN klienta i server a je kompatibilní se službami OpenVPN, WireGuard, PPTP i L2TP VPN. Díky tomu lze vytvořit bezpečnější připojení například při práci v hotelu, na letišti nebo v kavárně. WireGuard přitom dosahuje rychlosti až 450 Mb/s a OpenVPN až 350 Mb/s. Router tak dokáže chránit komunikaci i připojená zařízení bez nutnosti nastavovat VPN zvlášť na každém telefonu nebo notebooku.

Připravený i na rychlé kabelové připojení

Na takto kompaktní travel router překvapí i konektorová výbava. TL-WR3602BE nabízí jeden 2,5Gb/s WAN port a jeden gigabitový LAN port. To ocení hlavně uživatelé, kteří chtějí využít rychlou kabelovou síť například v hotelu, kanceláři nebo doma. Součástí výbavy je také USB 3.0 port, ke kterému lze připojit externí disk pro sdílení souborů v rámci vlastní sítě. Router tak neslouží jen jako zdroj internetu, ale může fungovat i jako jednoduché síťové úložiště pro přístup k datům během cestování nebo práce mimo kancelář.

Jednoduché ovládání bez složitého nastavování

TP-Link u tohoto modelu sází hlavně na jednoduchost používání. Router lze nastavovat přes aplikaci Tether a nechybí ani přehledné webové rozhraní. Praktické je i programovatelné tlačítko, které lze využít například pro aktivaci VPN, vypnutí LED indikace nebo zapnutí zařízení. Právě snadné používání je u podobných zařízení důležité. Travel router většina lidí nechce pokaždé znovu složitě nastavovat. Nastavení i správa jsou navrženy tak, aby byly co nejjednodušší, a přesně tím je tento model zajímavý.

Internet, který se přizpůsobí tomu, kde právě jste

Internet dnes používáme prakticky neustále a spolehlivou síť potřebujeme všude. TP-Link TL-WR3602BE spojuje kompaktní rozměry, moderní Wi-Fi 7, podporu VPN i široké možnosti připojení v zařízení, které se snadno vejde do batohu nebo pracovní tašky. Hodí se pro každého, kdo chce mít rychlou a bezpečnější vlastní síť i mimo domov, bez kompromisů a nutnosti spoléhat se na veřejnou Wi-Fi.

Čechům chybí povědomí o tom, že se kromě samotného úrazu odškodňují i nehmotné dopady na zdraví a život poškozeného. Psychické obtíže dokážou výrazně ovlivnit každodenní existenci, ať se jedná o úzkosti, potíže se spánkem, panické ataky či deprese. Vážné případy posttraumatické stresové poruchy si mohou podle společnosti Vindicia vyžádat i invalidní důchod a milionové odškodnění. Pro určení výše je přitom důležitá použitá metodika. Zákony pamatují i na útrapy pozůstalých, jejichž blízcí úraz nepřežili.

V českém právu spadají duševní potíže jako následek úrazu pod nemajetkovou újmu – tedy zásah do psychické integrity člověka, nikoli majetku. „Jsou tu tři základní skupiny problémů. Diagnostikované poruchy, kam patří třeba posttraumatická stresová porucha, deprese, úzkostné poruchy nebo panické ataky. Poté rozeznáváme subklinické potíže, které zahrnují dlouhodobou úzkost, poruchy spánku, flashbacky, zhoršení kvality života. A jsou tu i zásahy do osobnostních práv, které se projevují jako ztráta radosti ze života, sociální izolace. Vždy je posuzován jak konkrétní typ potíží, které trápí poškozeného, tak i jejich intenzita. Podle toho je případně určeno odškodnění,“ vysvětluje Tomáš Beck, expert na kompenzace společnosti Vindicia.

Kdy vznikne nárok na odškodnění?

Zásadní pro to, aby člověk mohl žádat kompenzaci za psychické problémy, je zavinění protiprávním jednáním. Do této kategorie spadá nezaviněná dopravní nehoda, pracovní úraz, chyba lékaře, ale třeba i násilný trestný čin.

„Řetězec je následující: vlivem konkrétní události vznikly psychické potíže. Je identifikována a posudkem prokázána jasná příčinná souvislost mezi událostí a duševními problémy. Následně se vyhodnotí závažnost obtíží, a ta se promítne do výše odškodnění,“ popisuje Beck. Každý případ se posuzuje individuálně. U lehčích psychických potíží lze očekávat desítky tisíc korun, u středně vážných, kde je třeba léčby, už se odškodnění šplhá na stovky tisíc. A v případě, že duševní problémy zcela převrátí život poškozeného, který třeba není schopen nadále pracovat, může jít i o miliony korun.

Vindicia řešila případ autonehody, která změnila život celé rodiny, vážně se při ní zranili oba rodiče a syn. Tatínek zůstal po bouračce několik měsíců v umělém spánku. Nakonec se ho lékařům podařilo zachránit, ale po probuzení následoval obrovský šok a následně tak silná posttraumatická stresová porucha, že na ni získal invalidní důchod. Odborný posudek stanovil odškodnění za psychickou újmu na více než 2 miliony korun, z toho 1,5 milionu již pojišťovna zaplatila.

Naopak soukromé životní či úrazové pojištění mívá psychické potíže ve výlukách.

Velkou roli hraje použitá metodika

Odškodnění má několik částí: vedle bolestného a ošetřovného i ztížení společenského uplatnění. Právě v jeho rámci se vyplácí kompenzace za psychickou újmu. V České republice existuje hned několik přístupů, jak nehmotné důsledky úrazu vyhodnotit. U pracovních úrazů se nejčastěji postupuje podle zákoníku práce a nařízení vlády, u dopravních havárií pak podle Metodiky Nejvyššího soudu. „A právě mezi nimi je zásadní rozdíl. Metodika Nejvyššího soudu totiž výrazně více zohledňuje právě nehmotné trvalé potíže – tedy nejen zlomené kosti, ale i dopady na psychiku. I z tohoto důvodu se občas lidem, kteří bourají při výkonu zaměstnání, vyplatí odškodňovat úraz jako dopravní nehodu, nikoliv jako pracovní úraz,“ upozorňuje Beck.

Myslí se i na bolest blízkých

Ztráta milovaného člověka je obrovské trauma, které se na psychice dokáže propsat dlouhodobě. Duševní útrapy při usmrcení osoby blízké zahrnuje občanský zákoník. „V praxi se rozlišuje mezi smutkem, který je považován za normální, a mezi odškodnitelnou újmou. Ta spočívá hlavně v intenzitě a délce, kdy se člověk se ztrátou nedokáže ani částečně vyrovnat výrazně déle, než co se považuje za přirozený proces truchlení. Lépe se vše doloží, pokud člověk zároveň podstupuje oficiální léčbu, nebo dokáže určit dopady na své každodenní fungování – třeba neschopnost pracovat či vést rodinný či sociální život,“ vysvětluje Beck. Běžně se zde uznávají částky kolem 30 až 50 tisíc korun, u vyššího nároku je třeba opřít se o znalecké posudky.

Zákony je pokryta i situace, kdy člověk utrpěl tak vážný úraz, že i přes fyzické přežití zažívají blízcí pocit ztráty. Typicky jde třeba o vigilní kóma. Nárok na odškodnění pak nemají jen rodinní příslušníci, ale všichni, kteří prokážou blízký vztah s obětí – třeba celoživotní kamarádi.

V příjemné a přátelské atmosféře se uskutečnil jubilejní 10. ročník Psího dne s Prahou 13, který si i letos užily stovky návštěvníků se svými čtyřnohými parťáky. Celý den provázelo krásné počasí a organizátoři mysleli také na pohodlí pejsků – na místě byly připraveny bazénky i nádoby s vodou téměř na každém rohu, aby psi horké počasí lépe snášeli.

Návštěvníci si během dne mohli užít bohatý program plný ukázek, soutěží i charitativních aktivit. Zájem vzbudila například ukázka první pomoci pro psy od Pet-Medic nebo vystoupení psovodů Městské policie.

První soutěží dne byl tradiční Psí dostih, který nabídl nejen obdivuhodné sportovní výkony, ale také řadu veselých momentů. Některým pejskům se totiž v tropickém počasí příliš běhat nechtělo, což pobavilo jak diváky, tak samotné majitele.

Spoluorganizátor a starosta Prahy 13 David Vodrážka sdělil po ukončení svůj dojem: „Kromě toho, že tu bylo obrovské množství lidí i pejsků, tak vyšlo i skvělé počasí. Moc se mně líbil rekord, který padl ve skoku do výšky. Finále bylo opravdu srdcervoucí a ohromně jsem si to užil. Věřím, že 11. ročník na to naváže,“ dodal starosta.

Hlavním bodem programu se stal oblíbený skok do výšky, který i letos přinesl nevšední podívanou. Přestože panovalo velké horko, psi se svými pány předvedli obdivuhodné výkony a letošní ročník se zapsal do historie. Fenka Ellie totiž překonala rekord výkonem 140 cm a zapsala se do České knihy rekordů.

„Každý rok Ellie předvádí nádherné výkony a pravidelně se umisťuje na stupních vítězů. Nikdy by mě nenapadlo, co se stane právě letos. Nemohla jsem věřit vlastním očím, když Ellie skočila 140 na první pokus. Jsem ta nejpyšnější psí máma na světě“ sdělila hrdá panička Adéla Hauerová

Akci podpořily také známé osobnosti – herec Václav Vydra, herečka Lenka Zahradnická a Veronika Chmelířová. Václav Vydra, pro kterého jsou psi i koně neodmyslitelnou součástí života, dorazil se svými třemi psy Buffym, Tripem a Maxem a přidal pár slov: „Můj pes se zamiloval a za dva měsíce jsme měli se sousedovic fenkou nechtěná štěňátka. Tak jsme si každý jedno nechali a 4 jsme udali přátelům. Tak je nutné se o pejsky postarat. Na stát neradno Spoléhat. Stát jsme my ….“ řekl Václav Vydra

Herečka Lenka Zahradnická přijela společně se svými dětmi a fenkou Phoebe, kterou nedávno adoptovala z azylu Voříškov. „Zvládat někdy tři děti a štěně je náročné. Phoebe chodí všude s námi a přinesla nám do života radost a řád. Doporučila bych všem psa nekupovat, ale adoptovat. A pokud nemůžete, zajděte alespoň vyvenčit psy do útulku. Pro vás je to půl hodina, ale pro ně světlo bodu dne,“ uvedla herečka.

Ani Veronika Chmelířová si nedokáže představit život bez psa. Její fenka Tara byla zachráněna z romské osady. „Podporuji různé útulky, nejblíže mám ke KLUBU PRIATEĽOV ZVIERAT z Krupiny, odkud mám právě Taru. Velmi si vážím jejich nasazení a osobní obětavosti v nelehkých situacích,“ řekla Veronika, která se v těchto dnech pilně připravuje na státnice, takže si jen na chvíli od učení odběhla.

Celý Psí den měl charitativní rozměr. Na místě se představilo celkem deset útulků a organizací pomáhajících psům a díky charitativní tombole se pro ně podařilo vybrat rekordních 71 700 korun na podporu jejich činnosti.

„Ráda bych poděkovala všem, kteří na Psí den dorazili místo toho, aby v tom horku odjeli k vodě. Na akci panovala úžasná atmosféra. Bylo skvělé sledovat vztahy mezi páníčky a jejich psy a to, jak si společně celý den užívají. Byla jsem ohromená výkony psů ve skoku do výšky a okouzlena pejsky na výstavě adoptovaných psů, kde byl jeden krásnější než druhý a porota měla velmi těžké rozhodování,“ uvedla organizátorka akce Karolína Hájková.

Jubilejní 10. ročník Psího dne s Prahou 13 tak opět potvrdil, že nejde jen o zábavnou akci pro milovníky psů, ale také o významné setkání lidí, kterým není osud zvířat lhostejný.

Foto: archiv Brit a Praha 13

Existuje věc, která dokáže prověřit každý vztah důkladněji než sestavení IKEA nábytku nebo nekonečné čekání v zácpě na dálnici – společná dovolená. A právě o ní  a o všem tom nevinném “pekle”, které se za ní skrývá, je nová česká komedie Dovolená v Českém ráji. Snímek je pro každého, kdo někdy zažil, že největší zádrhel na dovolené není špatné počasí ani přeplněný kemp  ale ten, s kým jedete, byť ho milujete. V hlavních rolích se představí Tomáš Jeřábek a Magdalena Borová. V dalších rolích diváci uvidí Sašu Rašilova, Petra Čtvrtníčka, Adama Mišíka, nebo Josefínu Prachařovou. Do kin zamíří 30. července a nyní představuje první ukázku.

Ke stažení zde: https://drive.google.com/drive/folders/1K9mdNbL39Khqvq9KATzV4PeGfhgVRBXY?usp=sharing

Natáčení se odehrávalo v jedné z nejkrásnějších přírodních oblastí Čech – Českém ráji, jehož skalní města, romantické hrady a hustě zelené lesy tvoří pro příběh víc než jen kulisu. Ukázalo se přitom, že volba lokace nebyla náhodná. Česká tradice kempování a výletů do přírody je pro velkou část tvůrčího a hereckého souboru hluboce osobní záležitost. Režisér a scenárista Adam Koloman Rybanský, jehož brilantní komedie Kdyby radši hořelo měla premiéru na Berlinale, opět dokazuje, že umí najít humor tam, kde ho ostatní nehledají: v každodenních lidských nedorozuměních a v tom nejběžnějším životě. Na otázku, jak vybíral lokace, odpovídá: “Trosky byly součástí příběhu od samotného začátku, ale všechno další jsem musel objevit. Od prvotní myšlenky na film jsem v průběhu let během psaní scénáře chodil pravidelně na čundry po Českém ráji a vymýšlel příběh přímo v tamních lesích. Přišlo mi to jako přirozený a důležitý proces, aby to vznikalo na tom místě, takže jsem to vlastně psal přímo na “tělo” konkrétní přírodě Českého ráje.”

Herec Tomáš Jeřábek, který ztvárňuje Milana, manžela a otce dvou dětí, na otázku kdo u nich doma vlastně plánuje dovolenou s humorem sobě vlastním říká: „Většinou ji plánujeme společně, ale když ji plánuje manželka, tak to dopadne dobře – když já, tak blbě.“ Diváci mohou sami posoudit, jestli se se svou postavou v tomto ohledu moc neliší. Magdaléna Borová, jeho filmová manželka Týna, miluje výlety do přírody: „Většinou jsem iniciátorem výletů do přírody u nás doma já, protože to miluju a nemůžu bez toho žít. A proto jsem taky ráda, že jsem v tomhle filmu. Léto v Čechách je krásné, Česko je strašně pěkná země.” Petr Čtvrtníček, který ve filmu hraje majitele kempu, tedy člověka, jež rodinné půtky kempujících zažívá každou sezónu, si při natáčení v Českém ráji připadal jako doma a doplňuje: „Jsem v Českém ráji – co by chtěl člověk víc.“  V tamní filmové hospodě ho navíc ve filmu jako servírka doplňuje jeho dcera Anna Čtvrtníčková. Rodinná atmosféra tak neprostupuje jen příběhem, ale i zákulisím. Rybanský se usmívá a uzavírá: „ Česká příroda je krásná a film je jí věnován.“

V dalších rolích se představí Saša Rašilov nejml., Petr Čtvrtníček, Adam Mišík, Josefína Prachařová, Anna Čtvrtníčková, Pavel Nový, Simona Peková, Cyril Drozda, Anita Krausová, nebo dětské herecké hvězdy Martin Kubuš a Matěj Kadlec.

Za Dovolenou v Českém ráji stojí osvědčené producentské duo Eva a Pavel Váchovi ze společnosti Bratři, kteří stabilně dokazují svou vášeň pro kvalitní filmové komedie. Společnost Bratři se v posledních letech podílela na několika výrazných projektech. Patří mezi ně například film Na plech, který přilákal do kin statisíce diváků, nebo snímek Prázdniny s Broučkem, jenž zaujal široké publikum na streamovacích platformách. Jejich tvorba se objevila i na mezinárodních festivalech, kde byly uvedeny filmy Kdyby radši hořelo či Přišla v noci.

Film vzniká ve spolupráci s Českou televizí a společností Innogy za podpory Státního fondu audiovize, Královéhradeckého a Libereckého kraje. Distributorem je společnost Falcon, která jej do kin uvede 30.7.2026.

Ve středu 27. května 2026 zve Dramacentrum Johan do Moving Station na tradiční DEN DC –k vidění budou autorské inscenace a projekty vznikající v dramatických kurzech pro děti, dospívající a dospělé. DEN DC nabídne během jednoho odpoledne a večera přehlídku autorského divadla, improvizace i současných témat a zároveň možnost nahlédnout do práce kurzů pro všechny, kteří uvažují o vlastní divadelní zkušenosti. Vstup je zdarma.

Moving Station je nejen scénou pro profesionální současné divadlo a tanec, ale již více než čtvrt století také centrem uměleckého vzdělávání. Po celý školní rok tu probíhají kurzy, které staví na tvořivosti, improvizaci, práci s hlasem i pohybem.

„V našich kurzech dostávají účastníci prostor tvořit, přemýšlet, mluvit před ostatními i objevovat vlastní hlas. Divadlo pro nás není jen cesta k představení, ale hlavně prostor pro osobní rozvoj a společný zážitek,“ zve na DEN DC koordinátor Pavel Šindelář.

Program zahájí v 15:00 skupina Malá parta poetickým příběhem Až jednou přiletěla. Následovat budou další autorské projekty – například vikingská výprava Mezi devíti světy souboru MIDI I., inscenace Splodiny inspirovaná příběhem Modrovouse nebo improvizační vystoupení skupiny Žertovný sbor.

Večer nabídne ukázku rozpracované inscenace …když mlčíme… skupiny Špatnej sen, která otevírá téma ženských práv, improvizační formát Impropříběhy a závěrečnou inscenaci M10C1 souboru Stádo ryb, inspirovanou dílem a otázkami současné společnosti.

Program je určený nejen rodičům a přátelům souborů, ale také veřejnosti.

DEN DC 2026

středa 27. května 2026

Moving Station, Plzeň

Kulhá, ale jinak se tváří spokojeně. Občas zvrací. Má na kůži malý flíček. Nic dramatického, nebo ano? Majitelé domácích mazlíčků často váhají, kdy je ten správný moment vyrazit k veterináři. Nechtějí před lékaři působit přecitlivěle nebo stresovat svého čtyřnohého parťáka. Faktem ale zůstává, že právě nenápadné symptomy přitom mohou být prvním signálem vážnějšího zdravotního problému. Podle veterinářů je největší chybou čekání, a zároveň nejčastějším důvodem, proč se z drobnosti stane komplikace.

Čekáme víc, než bychom měli
Rozhodnout, kdy už jet k veterináři, není jednoduché. Studie ukazují, že majitelé často podceňují závažnost stavu. Téměř ve 30 % případů hodnotí situaci jako méně urgentní než veterináři. Zároveň platí, že až 52 % majitelů někdy odložilo nebo odmítlo potřebnou veterinární péči a více než třetina přiznává, že odklad vedl ke zhoršení zdravotního stavu mazlíčka. Veterináři přitom potvrzují, že zpoždění je jeden z nejčastějších problémů v praxi.

„On je v pohodě“: Opravdu?
Zvířata bolest a diskomfort často maskují. To, co vypadá jako maličkost, může být ve skutečnosti začátkem většího problému. Typickým příkladem je kulhání. Pes může „jen odlehčovat tlapku“, ale i bez viditelné bolesti jde téměř vždy o signál, že něco není v pořádku. Podobně je to i u zažívacích problémů. Občasný průjem nemusí znamenat nic vážného, ale pokud trvá déle než 48 hodin, opakuje se nebo je doprovázen dalšími příznaky, je čas zbystřit.

5 nenápadných příznaků, které lidé často přehlížejí

• Apatie a změna chování
  Zvíře je klidnější než obvykle, méně reaguje, nechce si hrát. Často první signál bolesti nebo onemocnění.
• Nechutenství nebo změna pitného režimu
  Odmítání jídla či vody, nebo naopak nadměrné pití. V obou případech to může ukazovat na vnitřní problém.
• Opakující se průjem nebo zvracení
  Pokud se vrací nebo trvá déle než dva dny, může signalizovat hlubší zdravotní potíže.
• Kožní změny (fleky, bulky, svědění)
  Tmavé fleky, které mění tvar, krvácí nebo rostou, mohou být i známkou nádorového onemocnění.
• Nenápadné kulhání nebo ztuhlost
  I bez zjevné bolesti jde o signál diskomfortu, který by měl řešit veterinář.

Nejistota? První krok nemusí být hned ordinace
 „Můj pes je jako moje dítě, a tak zcela přirozeně řeším a vnímám každý jeho pohyb. Nechci na veterině působit jako hysterická panička, když tam jdu, ale už se mi dvakrát osvědčilo, že váhání nemá smysl a je lepší poslouchat svou intuici a nečekat,” sdílí své pocity majitelka psa Barbora,

Právě moment nejistoty bývá pro majitele nejtěžší. Řešit, jestli „už jet“, nebo ještě počkat. Služby jako Sonda.cz proto staví na kombinaci dostupnosti a flexibility. Jsou tím pravým parťákem všech majitelů mazlíčků. Proč Sondu využít?

• Odborníci jsou tu pro vás online nebo telefonicky pro konzultaci, která pomůže vyhodnotit situaci (v řadě případů postačuje jako první krok),
• V případě potřeby výjezdu veterináře domů pro neakutní případy.
• Potřebujete-li veterinární sanitku pro akutní zásahy a transport na kliniku. Sanitka cz je plně vybavena takovými přístroji jako je sono – ultrazvuk, biochemický analyzátor, hematologický analyzátor, přenosné RTG, mikroskop a mnoho dalšího.

Telemedicína přitom podle zkušeností může stačit až v přibližně 60 % běžných případů, kdy pomůže rychle určit další postup a často ušetří čas i stres zvířete. „Majitel zná svého mazlíčka nejlépe. Jakákoliv změna chování je informace, která má svůj důvod. A čím dříve ji začneme řešit, tím větší máme šanci na jednoduché řešení,“ potvrzuje zkušenost z praxe MVDr. Martin Praslička, lékař veterinární sanitky Sonda.cz.

Prevence není jen o očkování
Veterináři se shodují: klíčem je vnímavost. „Majitel zná svého mazlíčka nejlépe. Jakákoliv změna,i drobná, je signál, který stojí za pozornost. Včasná reakce může rozhodnout o průběhu léčby i celkovém výsledku,“ dodává za Sonda.cz MVDr. Praslička.

Stejně jako u lidí platí, že prevence a včasná reakce jsou nejúčinnější léčbou. Ať už jde o krátkou konzultaci, návštěvu veterináře nebo výjezd sanitky, jedno pravidlo zůstává: Když máte pochybnosti, řešte je. Protože u zdraví, i toho zvířecího, se čekání nevyplácí.

S blížícím se létem a sezónou dovolených představuje Tchibo praktickou novinku pro všechny kávové nadšence. Nový kávovar Cafissimo now široký jen 11,4 cm ukazuje, že na dobré kávě není nutné šetřit ani v malém prostoru. Cafissimo now spojuje čistý design s plnohodnotnou přípravou espressa, caffè crema i filtrované kávy – ať už jste doma, na chalupě nebo právě na cestách. V prodeji v Tchibo, 1799 Kč.

Rozměr, který mění možnosti

Na první pohled rozhodují rozměry. Šířka pouhých 11,4 cm posouvá kávovar do kategorie spotřebičů, které se skutečně přizpůsobí prostoru, ne naopak. Bez obtíží se vejde do menších nájemních kuchyní, studentských pokojů na kolejích i do víkendového zázemí na chalupě nebo v obytném voze. Právě tato subtilnost z něj dělá praktického společníka pro prázdninové přesuny i každodenní fungování ve městě.

Cafissimo now připraví espresso, caffè crema i filtrovanou kávu – vždy jedním tlačítkem. Třítlakový spařovací systém automaticky volí správný tlak pro daný typ nápoje, takže výsledek zůstává stabilní bez nutnosti nastavování. Odnímatelná odstavná plocha umožňuje použít i vyšší šálky (až 14 cm), což ocení ten, kdo preferuje větší porci nebo kávu do cestovního kelímku.

Nenápadný, ale promyšlený provoz

Za minimalistickým vzhledem stojí i praktická výbava. Nádržka na vodu o objemu 670 ml vystačí na několik šálků, zásobník pojme až pět použitých kapslí a automatické vypnutí po přibližně devíti minutách zajišťuje úspornost i bezpečnost. K tomu se přidává široká nabídka kapslí Tchibo, která umožňuje měnit chuť podle denní doby i nálady.

TIP: Vyzkoušejte s kávovarem Cafissimo now letní ochucené kávové novinky: Kapsle Cafissimo Espresso Buttertoffee s jemnými tóny karamelu a Cafissimo Espresso Toasted Nut s vůní a chutí čerstvě pražených lískových ořechů a lehkým podtónem sušenek.

Estetika, která neruší

Design kávovaru pracuje s jednoduchými liniemi a čistými plochami. Bez zbytečných prvků, v barvách, které nepřebíjejí, ale doplňují interiér – bílá, černá a červená. Cafissimo now tak funguje jako přirozená součást prostoru, ne jeho dominanta.

Pro malé byty i sezónní návraty

Kávovar míří tam, kde se šetří místem, ne komfortem. Typicky do studentského bydlení, krátkodobých pronájmů nebo na chalupy, kam se člověk vrací jen na část týdne či léta. Právě v těchto situacích se ukazuje jeho hlavní přednost – schopnost nabídnout plnohodnotnou kávu bez nároků na prostor.

Cafissimo now je dostupný v prodejnách Tchibo i online na www.tchibo.cz.

Doporučená cena činí 1 799 Kč.

RECEPT: Letní karamelové frappuccino

Kapsle Cafissimo Espresso Buttertoffee patří k těm, které si necháte na chvíle, kdy chcete od kávy víc než jen povzbuzení. Vyvážené espresso s jemnou chutí máslového karamelu funguje skvěle samo o sobě, ale skutečně vynikne na ledu – bez přidaného cukru, přesto s plným, lehce dezertním charakterem. Ideální základ pro letní kávové drinky, třeba Buttertoffee Frappuccino.

Na Buttertoffee Frappuccino budete potřebovat:

• 2 kapsle Cafissimo Espresso Buttertoffee
• cca 20 kostek ledu
• 150 ml studeného mléka
• 2 lžíce karamelového sirupu
• 1 lžíce kakaa
• 2–3 lžíce ušlehané smetany
• karamel nebo karamelový sirup (na dozdobení)

Postup:

1. Připravte dvě espressa z kapslí Buttertoffee a nechte je krátce vychladnout.
2. Led, kávu, mléko, karamelový sirup a kakao dejte do mixéru a mixujte, dokud směs nebude hladká a lehce krémová.
3. Nalijte do vysoké sklenice, navrch přidejte šlehačku a ozdobte karamelovým sirupem

Pokud chcete jemnější variantu, přidejte kapku více mléka. Pro intenzivnější chuť naopak uberte mléko a přisypte víc ledu – výsledkem bude svěží „ledová káva“ s výraznějším charakterem.

Kapsle Cafissimo Espresso Buttertoffee a Espresso Toasted Nut zakoupíte v kamenných obchodech Tchibo i online na www.tchibo.cz za 124 Kč/10 kapslí.

Příběh modrého heřmánkového oleje vede až do Maďarska. Tato vzácná ingredience se vyrábí z květů heřmánku a svou charakteristickou sytě modrou barvu získává díky přírodní sloučenině, která vzniká během destilace.

Najdete ji v několika ikonických produktech, například v parfému Hungarian Fronds, tělovém krému Dream Cream a mnoha dalších produktech.

Když tyto produkty používáte, dopřáváte své pokožce nejen jemnou péči, ale zároveň se propojujete s příběhem pečlivě vybrané lokální ingredience.

Účinky modrého heřmánku

Tato květina není krásná jen na pohled – sytě modrý olej, který se z ní získává, má podobné vlastnosti jako ikonická levandule, a proto se tyto dvě ingredience často používají společně.

O heřmánku se traduje, že při inhalaci podporuje klidný a kvalitní spánek, zároveň zklidňuje a jemně čistí pokožku i vlasovou pokožku.

Heřmánek, původem z Evropy, během léta rozkvétá voňavými květy připomínajícími sedmikrásky. Původně bílé květy se během destilace do podoby esenciálního oleje zbarvují do modra. Za tuto charakteristickou barvu vděčí chamazulenu – přírodní sloučenině s protizánětlivými vlastnostmi, která vzniká při parní destilaci.

O tomto oleji se traduje, že kombinace jeho zklidňujících a antiseptických vlastností podporuje hojení ran a jizev a zároveň pomáhá zklidňovat kožní potíže, jako je například ekzém.

Vůně modrého heřmánkového oleje se může výrazně lišit v závislosti na místě pěstování, a proto by případná změna dodavatele nebyla vůbec jednoduchá. Máme štěstí, že náš maďarský dodavatel se již řadu let nemusel potýkat s problémy při pěstování.

Maďarský heřmánkový olej v produktech Lush

Hungarian Fronds
Parfém
3700 Kč / 100 ml

Pohlednice z Budapešti, která voní po fenyklu a heřmánku. Výrazné aroma doplňují jemně nasládlé tóny, které společně vytvářejí smyslný parfém evokující atmosféru, vůně
i chutě velkoměsta. Jedinečná
a podmanivá vůně pro ty, kteří chtějí vonět jinak než ostatní.

Dream Cream
Tělový krém
695 Kč / 240 g
 

Pokud zoufale hledáte krém, který pomůže zmírnit zarudnutí, podráždění a suchost pokožky, jste na správném místě. Tento krém na ruce a tělo s levandulí, heřmánkem
a více než 30 % ovesného mléka skutečně přináší úlevu.

Oves namáčíme do horké vody, abychom vytvořili zklidňující
a snadno vstřebatelné ovesné mléko, a následně přidáváme další pečující ingredience pro maximální komfort pokožky. Výsledkem je jemný krém, u kterého bylo klinicky prokázáno, že pomáhá zklidňovat citlivou pokožku a pokožku se sklony k ekzému.

Angels On Bare Skin
Čištění pleti
370 Kč / 100 g

Čištění jako ze snu. Jemně mleté mandle pokožku šetrně exfoliují, zatímco levandule a růže přinášejí pocit dokonalého klidu. Spojení zklidňující levandule, růže a modrého heřmánku bylo inspirováno starobylým středověkým receptem, který po smíchání s vodou vytváří zklidňující mandlové mléko. To během jemné exfoliace pokožku zároveň čistí i pečuje o ni.

Peeling na obličej a tělo
Od 400 Kč

Okamžitý jas – osvědčenou cestou. Pokud momentálně používáte chemický peeling, zkuste pro přirozeně krásnou pleť raději tento kultovní peeling od Lush, plný pečujících ingrediencí, které pomáhají udržovat přirozenou ochrannou bariéru pokožky v perfektní kondici. Navíc neobsahuje žádné syntetické konzervanty.

Lemony Flutter
Máslo na nehtovou kůžičku
Od 95 Kč

Vmasírujte do sušších a hrubších míst pokožky – ideální péče pro lokty, paty i nehty. Dopřejte svým nehtovým kůžičkám výživu díky snovému bio avokádovému oleji, který doplňuje čerstvý citronový nálev a mangové máslo bohaté na vitaminy.

Herbalism
Čištění pleti
370 Kč / 100 g

Hloubkově čisticí kaolin spolu s rozmarýnem a kopřivou pomáhají vyrovnávat tvorbu kožního mazu
a bojovat proti nedokonalostem, zatímco rýžové otruby dělají přesně to, co slibují – ve spojení s mletými mandlemi jemně exfoliují pokožku a zanechávají ji svěží, hebkou a jako novou.

Big Blue
Koupelová bomba
170 Kč / kus

Pokud se chcete ponořit do hlubin relaxace, napusťte si vanu a vhoďte do ní tuto koupelovou bombu, která uvolní minerály bohaté arame mořské řasy a mořskou sůl zjemňující pokožku.

Plzeň se na začátku června opět stane dějištěm rodinného festivalu Bezva Fest, který patří mezi největší venkovní akce svého druhu v České republice. V sobotu 6. června se park za OC Plzeň Plaza promění v místo plné pohybu, hudby, tvoření i společně stráveného času napříč generacemi.

Festival se do Plzně vrací jako součást své šesté sezóny a navazuje na předchozí úspěšné ročníky. Každoročně přivádí do regionu tisíce návštěvníků a zároveň spolupracuje s místními organizacemi, které dávají každé zastávce jedinečný charakter.

„Každý ročník nás něco naučí a snažíme se to okamžitě promítnout do dalšího festivalu. Plzeň je pro nás důležitá zastávka, kde je krásně vidět, jak se Bezva Fest vyvíjí. Letos přivážíme dosud největší a nejlépe připravený program, včetně nových exkluzivních zážitků s interprety. Těšíme se, jak si to společně užijeme. Děti, teenageři i rodiče jsou součástí naší Bezva party,“ říká zakladatelka festivalu Adéla Marková.

Den, kdy jsou spolu děti i rodiče
Bezva Fest dlouhodobě staví na jednoduché myšlence – vytvořit prostor, kde rodiny netráví čas vedle sebe, ale opravdu spolu. Děti běhají mezi atrakcemi, zapojují se do her a aktivit, zatímco rodiče se stávají součástí společného zážitku.

Program je koncipován tak, aby si na své přišli malí návštěvníci, teenageři i dospělí. Na pódiích se představí interpreti dětské a rodinné scény, mezi nimi například Kája a Bambuláček, Lollipopz nebo Pokáč. Součástí programu jsou také setkání s populárními youtubery a influencery, které děti znají z online prostředí, jako jsou Tary, Moon nebo SirYakari.     

Široký program napříč zónami
V ceně vstupenky je zahrnutý i velký lunapark s kolotoči a atrakcemi, který patří k hlavním lákadlům celého dne. Návštěvníci mohou procházet více než 20 tematických zón – od herních a digitálních světů, jako je Nintendo nebo Minecraft, přes dobrodružnou dinosauří zónu až po kreativní a hravé prostory pro nejmenší děti včetně LEGO světa kostiček. Nechybí ani zóny zaměřené na rodiče, například beauty zóna pro ženy nebo „chlapácká“ zóna pro tatínky. Festival tak nabízí pestrý mix aktivit, kde si každý člen rodiny najde to své a může strávit den podle vlastních zájmů i společně s ostatními.

Zábava i aktivity po celý den
Areál za OC Plaza se otevře od 10:00 do 19:00 a nabídne desítky aktivit napříč různými zónami. Návštěvníci se mohou těšit na sportovní stanoviště s místními kluby, kreativní dílny, interaktivní atrakce i odpočinkové zóny pro rodiny.

Novinkou letošního ročníku je například parkour a pumptrack zóna. Festival zároveň dlouhodobě pracuje i s tématy, která přesahují samotnou zábavu – od pohybu a zdravého životního stylu přes digitální bezpečnost až po ekologii.

Do programu se aktivně zapojují také místní organizace a spolky, například FBC Plzeň, FBŠ Slavia Plzeň, Krašovská Aktivity centrum, Sportmanie nebo Pilsner Patriots. Právě jejich účast dává festivalu silný komunitní rozměr a propojuje ho s místním prostředím.

„Velmi si vážíme spolupráce s místními kluby a spolky. Právě jejich zapojení dává festivalu v každém městě jedinečnou atmosféru a propojuje ho s komunitou, která v daném regionu žije celý rok,“ doplňuje Adéla Marková.

Událost, která má přesah
Bezva Fest tak není jen jednodenní akcí, ale místem, kde se přirozeně propojuje zábava, pohyb i společně strávený čas. Plzeňská zastávka potvrzuje, že zájem o podobné akce roste a že rodiny aktivně hledají příležitosti, jak být spolu jinak než jen v každodenním režimu         

Ještě nedávno u nich doma vedly vratné skleněné lahve. Jenže přepravky začaly zabírat víc místa, než bylo praktické. Právě to přimělo Betty Urban Minaříkovou, influencerku a finalistku televizní kulinářské soutěže z roku 2022, vrátit se k domácí přípravě perlivé vody.

Od tučňáka k japonskému minimalismu

Možná i vy si ještě vzpomínáte na první generaci výrobníků perlivé vody Sodastream – některé byly prostě nepřehlédnutelné. Betty není výjimkou a z domu svých rodičů si pamatuje ikonický výrobník v podobě tučňáka. Ve své vlastní rodině s manželem Vojtou, který se věnuje zdravému životnímu stylu a výživě, ale nejdřív zkusili jiné řešení: ekologické, ale prostorově náročné.

„Dřív jsme kupovali perlivou vodu ve vratných skleněných lahvích, ale na skladování přepravek nemáme doma tolik prostoru, takže rozhodla úspora místa,“ vysvětluje Betty jeden z důvodů, proč se po letech vrátili k domácí přípravě perlivé vody.

„Musím říct, že se Sodastream za tu dobu, co jsme měli první design tučňáka, velmi posunul. Moc se mi líbí minimalistický design a kvalitní nerezové provedení. Krásně se nám hodí do kuchyně a nezabere moc prostoru,“ říká Betty, pro kterou je kuchyně pracovní prostor i kreativní laboratoř. Co tam stojí, musí dávat smysl – vizuálně i funkčně.  Proto si domů vybrali prémiový model ENSO v matné pískové barvě, za jehož návrhem stojí japonský designér Naoto Fukasawa.

Filtrovaná kohoutková voda s bublinkami

Betty s manželem mají jasný postoj nejen k designu, ale i kvalitě pití. „Filtrujeme si kohoutkovou vodu a se Sodastreamem máme perfektní osvěžení během pár vteřin. Pro nás nejlepší volba,“ říká bez zaváhání.

Jaro a léto jsou pro milovníky perlivé vody hlavní sezónou a Betty to potvrzuje z vlastní zkušenosti. „S teplým počasím máme oba na perlivku mnohem větší chuť,“ říká a dodává, že jednou z věcí, která ji na novém Sodastreamu nadchla nejvíc, je speciální termolahev, do které lze připravit perlivou vodu přímo ve výrobníku.

„Nejradši si ji bereme s sebou do nerezové termolahve Fizz & Go, která má perfektní ucho na víčku, a tak se i snadno nosí. S dítětem se každá volná ruka zkrátka hodí,“ usmívá se Betty.

Změna k lepšímu

Domácí perlivá voda dnes není jen ekologickou alternativou k jednorázovým plastům. Pro mnoho lidí představuje hlavně pohodlnější způsob každodenního pitného režimu — bez tahání těžkých lahví, skladování přepravek a s větší svobodou v tom, co a jak pijí. Z jedné bombičky připravíte až 240 nápojů* podle své chuti a výrobník, který se vejde do rohu linky nahradí víc než 1 000** jednorázových lahví.

Modernímu životnímu stylu odpovídá také široká nabídka výrobníků, lahví a příslušenství. Na letní sezonu se hodí například termolahev Fizz & Go Cool, do které lze připravit perlivou vodu přímo ve výrobníku a vzít ji rovnou s sebou. Díky dvoustěnnému provedení udrží nápoj chladný až 12 hodin a praktické ucho na víčku usnadňuje přenášení doma i na cestách. Termolahev navíc pohodlně padne do většiny držáků v autě i kočárku a je vhodná do myčky nádobí.

Poslední květnové dny tradičně patří prvním grilovačkám a pohodovým setkáním s rodinou nebo přáteli. Dnes už si ale oblíbené grilované speciality nemusíte dopřávat jen na zahradě. Moderní spotřebiče umožňují připravit dokonale šťavnaté burgery, maso i zeleninu pohodlně doma nebo třeba na balkoně.

Inspiraci na letní recepty nabízí receptář značky MORA. Jedním z těch, které se pro začátek grilovací sezóny skvěle hodí, je poctivý domácí hamburger s grilovaným hovězím masem, čedarem a křupavou slaninou. Kombinace šťavnatého masa, rozpečené bulky a čerstvé zeleniny jednoduše patří mezi klasiky, které nikdy nezklamou.

Jak připravit domácí hamburger

Základem dobrého burgeru je kvalitní maso a správná příprava. Hovězí maso se rozdělí na dvě vyšší placky o velikosti housek, které se následně zprudka ogrilují z obou stran. Právě krátká a intenzivní tepelná úprava pomůže masu zatáhnout povrch, zatímco uvnitř zůstane krásně šťavnaté. Na ještě horké maso pak stačí položit opečenou slaninu a plátky čedaru, který se díky teplu jemně rozpustí.

Důležitou součástí burgeru je také správně připravená bulka. Tu je ideální krátce opéct z vnitřní strany, aby získala lehce křupavou strukturu a nerozmočila se od omáčky nebo šťávy z masa. Poté už stačí burger doplnit pekingským zelím, rajčetem, cibulí, kyselou okurkou a oblíbenou barbecue omáčkou. Výsledkem je domácí burger, který svou chutí snadno konkuruje restauraci.

Grilování pohodlně doma i na balkoně

Léto a grilování dnes nemusí být omezené jen na zahradu nebo terasu. Skvělým pomocníkem pro přípravu burgerů i dalších grilovaných specialit je stolový gril Gorenje TG1800SB, který zvládne rychlou přípravu masa, zeleniny i pečiva. Díky zabudovanému ventilátoru navíc pomáhá minimalizovat kouř, což oceníte zejména při grilování na balkoně nebo v interiéru. Výhodou je také jednoduchá údržba a kompaktní rozměry, které ocení zejména domácnosti s balkonem nebo menší kuchyní. Více informací na www.cz.gorenje.com.

Další možnost představuje horkovzdušná fritéza Hisense HAF2900D, která nabízí praktické řešení pro každodenní vaření i přípravu oblíbených grilovaných pochoutkek, jako jsou například zelenina nebo brambory. Objem 8,6 litru je rozdělen do dvou nezávislých košů, takže můžete současně připravovat například hranolky i maso, přičemž každá část má vlastní nastavení času a teploty. Výkon 1 700 W a rovnoměrná cirkulace horkého vzduchu zajistí křupavý povrch a šťavnatý výsledek s minimálním množstvím oleje. Více informací na www.cz.hisense.com.

Grilování dnes nemusí znamenat velkou zahradu ani složité přípravy. Díky moderním domácím spotřebičům si můžete oblíbené burgery, maso i zeleninu připravit rychle a pohodlně i v bytě nebo na balkoně. Stačí vybrat kvalitní suroviny, doplnit je dobrým receptem a grilovací sezóna může naplno začít.

Léto přeje šperkům. Lehké materiály, odhalená pokožka i večery pod širým nebem přímo vybízejí k výraznějším doplňkům a klenotům, které během roku často zůstávají schované ve šperkovnici. Právě teplé měsíce ale představují pro šperky největší zátěž. Slunce, chlorovaná voda, písek i kosmetika mohou poškodit drahé kovy nebo kameny více, než si většina z nás uvědomuje.

„Nejvíce poškozených šperků řešíme paradoxně právě po létě. Lidé často netuší, že i běžné situace, jako je koupání v bazénu nebo použití opalovacího krému, mohou ovlivnit vzhled i životnost šperku,“ říká Martin Cinolter, majitel pražského starožitnictví Antiques Cinolter.

Opalovací krém a parfém? Pro šperky riziková kombinace

Jedním z nejčastějších letních problémů bývají usazeniny kosmetických přípravků. Opalovací krémy, tělová mléka, parfémy nebo laky na vlasy vytvářejí na povrchu šperků jemný film, který tlumí jejich lesk a může zanášet osazení kamenů.

Citlivější materiály, jako jsou perly, korály nebo jantar, navíc reagují na chemické látky výrazně hůře než klasické drahé kameny. Dlouhodobý kontakt s kosmetikou může způsobit jejich matnění nebo změnu barvy. Odborníci proto doporučují nasazovat šperky až jako poslední krok po dokončení pečující rutiny.

Chlorovaná voda dokáže změnit vzhled kovů

Koupání se šperky patří mezi nejčastější chyby letní sezóny. Bazénová voda obsahuje chemické látky, které mohou způsobit zmatnění kovů, tmavé skvrny nebo urychlit oxidaci stříbra. Riziko se přitom netýká pouze bižuterie, ale i zlatých šperků.

„Málokdo si uvědomuje, že i zlaté šperky obsahují příměsi dalších kovů, které mohou na chlor reagovat. U starožitných šperků bývá situace ještě citlivější, protože často kombinují různé materiály a historické techniky zpracování,“ vysvětluje Martin Cinolter.

Kromě chemického poškození hrozí ve vodě také ztráta šperku. Ve studené vodě se prsty přirozeně stáhnou a prstýnek může velmi snadno sklouznout.

Slunce škodí i drahým kamenům

Zatímco drahé kovy vysoké teploty většinou zvládají bez větších problémů, některé drahé kameny reagují na horko a UV záření velmi citlivě. Například ametysty nebo tyrkysy mohou při dlouhodobém vystavení slunci blednout. Perly a drahé opály zase ztrácejí svůj charakteristický lesk.

Nebezpečné jsou také prudké změny teplot. Přechod z rozpálené pláže do studené vody může způsobit popraskání kamenů s přirozenými inkluzemi – například smaragdů nebo opálů.

Pozor i na písek a sportovní aktivity

Na první pohled jemný plážový písek obsahuje zrnka křemene s překvapivě vysokou tvrdostí. Ta mohou způsobit drobné škrábance nejen na zlatě a stříbře, ale i na některých drahých kamenech.

Rizikové bývají i letní sporty nebo fyzické aktivity. Kromě mechanického poškození hrozí deformace jemných šperků nebo uvolnění kamenů z jejich uchycení.

Základem je správná péče a ukládání

Po návratu domů odborníci doporučují šperky jemně očistit měkkým hadříkem a ukládat je odděleně, ideálně do šperkovnice s jednotlivými přihrádkami. Předejde se tak nejen poškrábání, ale i rychlejší oxidaci kovů.

Správná péče o šperk není složitá. Stačí několik základních návyků – sundávat šperky při koupání a sportu, chránit je před kosmetikou a ukládat je odděleně. Díky tomu mohou vydržet krásné po generace.

Více informací naleznete na: AntiquesCinolter.cz