Padesát let podpory komunit, vytváření příležitostí a pomoci lidem budovat jistější budoucnost si letos připomíná MetLife Foundation. U příležitosti svého 50. výročí zahájila globální podzimní dobrovolnickou kampaň na symbolických 50 dní, která trvá od 1. září do 20. října 2026, a zapojují se do ní zaměstnanci MetLife po celém světě. Věnují svůj čas, zkušenosti a energii projektům, které posilují místní komunity a přispívají k ochraně životního prostředí.

Do kampaně „Dobrovolnictví s cílem: 50 dní za 50 let – Volunteering with Purpose: 50 Days for 50 Years se zapojují také zaměstnanci MetLife v České republice. Během této doby se zapojují do různých dobrovolnických aktivit – pomoc v ekologickém centru Toulcův dvůr, hudební vystoupení pro klienty Domova svaté Rodiny v Praze 6 a klienty Domova pro osoby se zdravotním postižením v Praze 4 nebo výsadba stromů v okolí Němčic u Kolína.

„V MetLife dlouhodobě věříme, že úspěšná firma má být aktivní součástí prostředí, ve kterém působí. Proto se během celého roku zapojujeme do aktivit, které podporují neziskové organizace, pomáhají lidem v náročných životních situacích a přispívají k ochraně životního prostředí. Dobrovolnictví je pro nás jedním z nejkonkrétnějších způsobů, jak vyjádřit skutečný zájem o svět kolem nás a proměňovat naše hodnoty v činy. Věříme, že skutečná pomoc není jednosměrná. Dobrovolnictví obohacuje nejen lidi a organizace, kterým pomáháme, ale i nás samotné. Přináší nám nové zkušenosti, inspiraci a možnost podívat se na svět kolem nás z jiné perspektivy,“ říká Ivona Agarwal, koordinátorka aktivit v oblasti společenské odpovědnosti a udržitelnosti pro Českou republiku a dodává, že letošní 50. výročí MetLife Foundation je příležitostí tento závazek ještě víc posílit.

Od péče o farmu až po výsadbu stromů
První česká aktivita v rámci projektu se uskutečnila 22. září 2026 v ekologickém centru Toulcův dvůr v Praze 10. Zaměstnanci MetLife pomáhali s proséváním kompostu, přípravou nové ohrady a

zazimováním zahrady. Zapojili se také do úklidu expozice ve špýcharu a rodinného centra po malování.

Dále zamířili do Domova svaté Rodiny provozovaného Arcidiecézní charitou Praha a do Domova pro osoby se zdravotním postižením v Šípkové ulici v Praze 4, který provozuje Diakonie Praha. Firemní kapela „Life Band“ svými vystoupeními zpříjemnila klientům všední den.

Poslední aktivita v rámci této kampaně se ještě uskuteční, a to 19. října v Němčicích u Kolína.
„Ve spolupráci s organizací Sázíme stromy pomůžeme s výsadbou přibližně 30 listnatých stromů, které mají přispět k podpoře biodiverzity, zadržování vody v krajině a vytváření zdravějšího prostředí pro budoucí generace. Celkem bude ve zdejší lokalitě během letošního podzimu vysazeno 136 stromů. Do výsadby se tentokrát kromě našich zaměstnanců zapojí i pojišťovací poradci,“ doplňuje Ivona Agarwal a připomíná, že jde o český příspěvek ke globálnímu závazku společnosti MetLife, která si stanovila cíl vysadit do roku 2030 pět milionů stromů po celém světě.

Ostatně veškeré české aktivity jsou součástí globálního přístupu MetLife, který propojuje dobrovolnické iniciativy napříč zeměmi a týmy. V loňském roce zaměstnanci společnosti ve 34 zemích uskutečnili více než 13 021 dobrovolnických aktivit a komunitám věnovali přes 41 000 hodin ze svého volného času.

50 let MetLife Foundation

Nadace MetLife byla založena před 50 lety s cílem podporovat komunity a vytvářet příležitosti pro lidi po celém světě. Za pět desetiletí se její aktivity zaměřily mimo jiné na podporu finančního zdraví, vzdělávání, rozvoj komunit a budování odolnosti lidí i společnosti. Letošní kampaň Volunteering with Purpose: 50 Days for 50 Years na tento odkaz navazuje. Její myšlenkou je připomenout, že společenská odpovědnost není pouze otázkou finanční podpory, ale také času, osobního nasazení a ochoty pomoci tam, kde je to potřeba.

S kočkou člověk sdílí v průměru zhruba pět tisíc dní. Na podzim, kdy se dny krátí a kočky tráví víc času doma, se z nich stávají hlavně dny na gauči, u okna a v teple. Značka krmiv Brit proto v rámci své platformy Pro víc společných zítřků otevírá téma podzimní péče o kočičí pohodu a nabízí tip, jak do každodenního rytmu přidat malý společný rituál. Brit Care Cat Double Layer Mousse, dvouvrstvá masová pěna v praktických 25gramových miskách, je chvíle, kterou si páníček s kočkou mohou dopřát jen pro sebe.

Podzim, kdy kočka potřebuje trochu víc péče

Podzim přináší kočkám několik změn najednou. Srst se připravuje na zimu a mnoho koček v tomto období výrazněji líná, takže péče o kůži a srst dostává větší význam. S topnou sezónou přichází suchý vzduch v bytech a kočky, které od přírody pijí málo a velkou část tekutin přirozeně přijímají z potravy, ocení vlhkou stravu. Kratší dny a méně pohybu se navíc mohou projevit i na trávení. Nic z toho není důvod k obavám, spíš připomínka, že sezóna se mění i pro naše mazlíčky a péče o ně by se jí měla přizpůsobit.

Každá miska spojuje dvě vrstvy jemné pěny z opravdového masa, kterou ocení i vybíravé kočky. Tři varianty mají vlastní funkční zaměření: tuňák s lososem podporuje zdravou kůži a srst, a kuře se sýrem i kuře s kachnou pomáhají zdravému trávení. Jde o doplňkové krmivo, tedy malou porci, která hlavní jídlo nenahrazuje, ale příjemně ho doplní. Balení 6 × 25 g je dostupné za 129 Kč na webu krmivo-brit.cz.

Dlouhý a spokojený život se skládá z malých chvil

Kočky jsou tvorové zvyku. Předvídatelný denní rytmus jim dává pocit bezpečí a společné momenty, jako je krmení, hraní nebo mazlení, posilují vztah s člověkem. Stále víc majitelů přitom kočky vnímá jako plnohodnotné členy rodiny a o jejich pohodu pečuje stejně vědomě jako o vlastní. Dlouhý a zdravý život kočky nestojí na jednom velkém rozhodnutí, ale na drobných každodenních návycích: kvalitní stravě, dostatku tekutin, pravidelných kontrolách u veterináře a pozornosti, kterou jí člověk věnuje.

Právě na tuhle myšlenku staví linie Brit Care, která se zaměřuje na preventivní výživu pro dlouhý a zdravý život mazlíčků. „Kočky mají rády, když má den svůj rytmus, a často si samy řeknou, kdy je čas na společnou chvíli. Chtěli jsme majitelům nabídnout jednoduchý způsob, jak takovou chvíli vědomě vytvořit a zároveň kočce dopřát něco, co jí prospívá. Pět tisíc dní zní jako hodně, ale plynou rychle. Proto nám dává smysl připomínat, že na těch obyčejných podzimních večerech doma opravdu záleží,“ dodává Elena Chadžieva, Global Brand Manager Brit.

Halloween sice nepatří mezi tradiční české svátky, přesto si u nás získává stále více příznivců. A není se čemu divit – nabízí totiž skvělou příležitost popustit uzdu fantazii, dát se do tvoření a alespoň na chvíli proměnit domov v tajemné místo plné kouzel. Ať už milujete okázalé dekorace, nebo dáváte přednost decentním detailům, halloweenská atmosféra má mnoho podob. Stačí pár černých kočiček, hodných čarodějniček, neškodných pavoučků, plápolajících svíček či vyřezávaných dýní a obyčejný podzimní večer rázem získá trochu magičtější nádech. Tak odhoďte zábrany a nechte se na chvíli okouzlit světem, kde je všechno tak trochu jinak…

Když domov dostane lehce strašidelnou tvář…

Proměnit interiér v halloweenskou kulisu nemusí být vůbec složité. Stačí několik pečlivě vybraných a šikovně naaranžovaných dekorací, působivé světelné akcenty a špetka (nebo klidně horda) fantazie. Dýně, netopýři, pavoučí sítě, svícny a drobné figurky vytvoří tajemná zákoutí, která můžete libovolně obměňovat. Kolekce LOBERON nabízí inspiraci pro aranžmá, která kombinují halloweenské motivy s typickou elegancí a patinou – od decentních doplňků až po efektní kompozice, v nichž hlavní roli hraje tajemno a svit svíček.

Konzolový stolek z mangového dřeva, 10 378 Kč, váza, 1 998 Kč, svícen, 998 Kč,

svíčky ve tvaru kosti, 12dílná sada, 389 Kč vše LOBERON

TRICK OR TREAT? Strašidelná noc začíná před dveřmi…

Halloweenská nálada může začít už před prahem vašeho domu. Teplé světlo luceren a svítilen, černá kočka, čarodějnický klobouk nebo koště vytvoří společně s několika zavěšenými netopýry či pavouky působivou kulisu pro všechny malé i velké koledníky. Dekorativní zápichy můžete umístit do květináčů, truhlíků i záhonů a zahradní oblouk nebo jiné výraznější prvky proměnit v pomyslnou bránu do světa halloweenských kouzel. Ať už čekáte návštěvu malých koledníků, nebo si chcete jen užít tajemnou atmosféru podzimního večera, venkovní dekorace dokážou proměnit obvykle bezpečný prostor v něco zcela neobyčejného… 😉

Pro více inspirace zavítejte na  www.loberon.cz

Chceme být zdraví, a tak řešíme, co jíme, kupujeme drahé doplňky stravy a sledujeme nejrůznější módní doporučení. Co když ale na cestě ke zdraví přehlížíme něco mnohem základnějšího? Právě dech, životní změna a síla osobního příběhu byly hlavními tématy setkání v ostravském Luxoru, kam za Rosťou Václavkem dorazili čtenáři, kteří si nenechali ujít osobní povídání s autorem.

Pro Rosťu Václavka není dech jen automatický proces, kterého si většinu dne ani nevšimneme. Stal se pro něj jedním z klíčů ke změně života, který mu ve třinácti letech obrátila naruby vzácná dědičná nemoc. Zažíval stavy úplného ochrnutí a jen těžko si tehdy mohl představit, že jednou bude o své zkušenosti mluvit před zaplněným publikem.

Na křtu nové knihy Rosťa zmínil, že dokonce i jeho kamarád Petr Havlíček, známý výživový specialista, pochopil, že ještě důležitější, než jídlo je správné dýchání. Tělo bez dechu vydrží jak dlouho? Pět minut? Bez jídla i týdny. „Energii z jídla bez správného dýchání nevyrobíš“, řekl během křtu Rostislav Václavek.

Neobyčejně obyčejný život je druhou knihou Rosti Václavka. Jeho první kniha Změň svůj dech a začnou se dít věci, kterou napsal společně se svou manželkou Petrou, se stala bestsellerem a prodalo se jí více než 70 tisíc výtisků. Tentokrát ale čtenářům nenabízí pouze rady a dechové techniky. V nové knize jde mnohem hlouběji a vypráví svůj vlastní příběh – o nemoci, strachu, rodině, sportu, nejtemnějších chvílích i o cestě, během níž začal svůj život vnímat jinak. Důležitým motivem knihy je princip Pošli to dál. „Tento princip je základem práce, kterou děláme. Svým příběhem bych chtěl pomoct ostatním lidem pochopit, že právě oni jsou jediní, kdo dokážou změnit kvalitu svého osobního příběhu,“ vysvětluje Rosťa.

Kniha podle něj nemá být univerzálním návodem ani jednoduchým receptem na život. Má nabídnout inspiraci prostřednictvím příběhu, který se skutečně stal, a ve kterém se může čtenář poznat. „Je to možnost najít inspiraci v praxi, v příběhu, který se skutečně stal. Čtenář v něm může najít sám sebe. A to je za mě klíčové,“ dodává.

Pomocí QR kódů v knize se čtenáři mohou dostat k Rosťovým Dýchánkům a vyzkoušet si dechové techniky také prakticky, sami na sobě. Součástí otevřeného knižního rozhovoru jsou také pohledy Rosťovy manželky Petry, maminky a MMA zápasníka Jiřího Procházky. Kniha tak není jen vyprávěním o vzácné nemoci nebo o dechu. Je osobním příběhem člověka, který se musel naučit žít s tím, co změnit nemůže – a zároveň hledat, co ve svých rukou stále má.

Restaurace The Artisan pražského hotelu Marriott se i letos zapojí do oblíbeného kulinářského festivalu Restaurant Week. Od 13. října do 18. listopadu nabídne hostům dvě speciálně připravená tříchodová menu, která propojují sezónní suroviny s moderním pojetím tradičních chutí. Obě varianty odrážejí podzimní atmosféru i osobitý rukopis šéfkuchaře Davida Rejhona, který staví na výrazných ingrediencích a respektu k jejich přirozené chuti.

Na své si přijdou milovníci zeleniny i masa – jedno menu je kompletně vegetariánské, druhé láká například na konfitované kachní stehno s kaštanovým knedlíkem a červeným zelím. Ještě před samotnými chody čeká na hosty malý pozdrav z kuchyně v podobě řepové makronky se sýrem a pohankou.

Vegetariánská varianta pracuje se zeleninou, obilovinami, houbami i ovocem. Začíná celerem doplněným o marinované rozinky, jogurt a medovinu, na který navazuje jáhlové rizoto s houbami, fazolovým lanýžem a jeřabinou. Sladkou tečku pak představuje dezert kombinující fíkový list, kdoule a vlašské ořechy.

Druhé menu přináší výraznější masové chutě. Po kedlubnovém krému se sušeným lalokem a libečkem následuje konfitované kachní stehno s kaštanovým knedlíkem a červeným zelím. Závěr patří neobvyklému spojení medu, rakytníku a petržele, které doplňuje petit four v podobě kaštanové rolády.

„Při sestavování menu jsme chtěli pracovat se surovinami typickými pro podzim, ale představit je v trochu jiném kontextu, než na jaký jsou hosté zvyklí. Důležitý je pro nás především respekt k jednotlivým ingrediencím a snaha využít naplno jejich potenciál. Restaurant Week zároveň vnímáme jako příležitost představit The Artisan i těm, kteří k nám zatím nezavítali, a ukázat v několika chodech to, na čem si dlouhodobě zakládáme,“ říká David Rejhon, šéfkuchař restaurace The Artisan.

Cena tříchodového menu je 790 Kč. Restaurant Week proběhne od 13. října do 18. listopadu 2026. Více informací o festivalu a možnostech rezervace najdou hosté na www.restaurant-week.cz. 

Více výletů, delší procházky, návštěvy, dovolené a nepravidelné časy krmení či lazy program jsou v období letních prázdnin naprostou běžnou součástí. Se začátkem školního roku se životní rytmus celé rodiny vrací zpět do zajetých kolejí, a právě tehdy je vhodné zkontrolovat, jestli se do běžného režimu náhodou nepotřebuje vrátit také váš čtyřnohý parťák.

Pravidelnost, dostatek přiměřeného pohybu a správně zvolené krmivo jsou základními pilíři dobré kondice každého psa. Po letních prázdninách je navíc ideální chvíle zhodnotit, zda pejsek nenabral nějaké to kilo navíc či potřebuje více energie.

Režim, který pomáhá

Psi milují předvídatelnost. Pomáhá jim se správně orientovat, kdy přijde krmení, procházka nebo čas na odpočinek. Pokud byl pes přes léto zvyklý na výrazně jiný rytmus, není nutné všechno měnit ze dne na den, ale spíše pejska postupně zvykat na nový denní režim.

Stejně tak jako je pro každého pejska jiná potřeba pohybu, stejně tak tomu je i u krmení. Je potřeba brát v potaz plemeno, věk psa, ale i zdravotního stavu. Individuální přístup je tedy to nejdůležitější, co svému čtyřnohému příteli můžete dát.

Menší nebo klidnější pes ocení pravidelné procházky doplněné aktivní hrou a čicháním, zatímco aktivní lovecká plemena uvítají větší fyzickou i mentální zátěž. Jiný režim potřebuje štěně, jehož pohybový aparát se stále vyvíjí, jiný psí senior, u kterého je potřeba respektovat jeho zdravotní omezení.

Krmivo není univerzální

S návratem k pravidelnému režimu souvisí také otázka krmení. Neexistuje totiž jedno ideální krmivo vhodné pro všechny psy stejně. Výběr krmiva by měl být podmíněn především plemenem, jeho velikostí, věkem, zdravotním stavem a také mírou jeho aktivity.

„Jídla od PsiBufet staví na individuálním přístupu, každý pes má své unikátní potřeby. Při volbě jídelníčku je kladen důraz především na specifické potřeby konkrétního psa. Možnost přizpůsobit krmení životnímu stylu a kondici psa se propíše na jeho zdraví a energii,“ uvádí Aleksandra Więcławska, odborníce na výživu psů z PsiBufet.

Pokud pes po létě nějaké to kilo nabral, není důvod k panice. Zároveň ale není vhodné řešit situaci drastickým omezením krmiva nebo nárazovým několikahodinovým během.

Redukce hmotnosti by měla být postupná a kontrolovaná. Prvním krokem je úprava energetického příjmu a přiměřené zvýšení pohybu. U výrazné nadváhy nebo u psa se zdravotními obtížemi je vhodné plán hubnutí řešit přímo s veterinářem. Pravidelné vážení pak ukáže, jestli nastavený režim funguje.

Nový začátek s PsiBufet

Návrat do kondice po létě nemusí znamenat žádnou velkou revoluci. Často stačí několik jednoduchých kroků. Pravidelný čas krmení, unikátně navržené porce, úprava pohybu, a především redukce podávaných pamlsků. Individualita ve stravování je základem zdravého životního stylu vašeho psa, který brzy poznáte při venčení.

PsiBufet Jehněčí menu, které voní jako domácí oběd

Dopřejte svému čtyřnohému parťákovi něco opravdu dobrého. Čerstvé jehněčí od PsiBufet kombinuje 50 % jehněčího a skopového masa v potravinářské kvalitě se zeleninou, jako je mrkev, batáty, zelené fazolky a brokolice. Menu se připravuje šetrným vařením při 90 °C a následně se šokově zmrazí. Díky tomu se obejde bez umělých konzervantů a zachovává si přirozenou chuť i vůni. Praktické porcování navíc usnadňuje každodenní servírování.

Více informací a možnost sestavit pejskovi jídelníček na míru najdete na www.psibufet.cz

Když se řekne Lenka Nora Návorková, většině z nás se vybaví úsměv, dokonalé šaty, ladné pohyby a vítězství v soutěži StarDance po boku Jiřího Dvořáka. Čtyřnásobná mistryně České republiky v latinskoamerických tancích však ve své nové autobiografické knize s názvem První krok ukazuje tvář, kterou televizní diváci dosud neznají.

Příběh o odvaze, bolestivém dětství i cestě na vrchol

Její životní příběh nezačal pod září reflektorů, ale v Karlových Varech v domově, který byl místo bezpečím naplněn strachem a neustálým napětím. Lenka poprvé velmi otevřeně vzpomíná na dětství poznamenané domacím násilím i na chvíle, kdy se jako malá holka bála vlastního otce.

Tanec se pro ni stal únikem z reality a místem, kde postupně získávala sebevědomí. Kniha však nezastírá ani odvrácenou stranu vrcholového tance – bolestivá zranění, psychický tlak, překonávání vlastních hranic i hledání vlastní hodnoty.

Své pohledy do knihy přispěli také lidé, kteří stáli po její boku v důležitých životních etapách – Jiří Dvořák, Mirai Navrátil, Marek Adamczyk, Jiří Ježek nebo její partner Michael.

Kniha První krok je silným vyprávěním o odvaze začínat znovu, o pádech i o tom, že někdy opravdu stačí jediné – odrazit se a udělat ten první krok.

Kniha oficiálně vychází 29. října 2026 a vy máte jedinečnou možnost ji s námi vyhrát!

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají  knižní novinku První krok od tanečnice Lenky Nory Návorkové!

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

Podzim je období, kdy tělo potřebuje nastartovat imunitu před sezónou chřipek a nachlazení. Přesně v tuto chvíli přichází na scénu fermentovaná zelenina – tradiční zázrak, který zažívá obrovský boom a návrat do moderních kuchyní. Fermentace je totiž jedním z nejstarších a nejzdravějších způsobů uchovávání potravin. Nejenže jim dodá šťavnatost a chuť, ale třeba obyčejnou zeleninu promění v superpotravinu plnou probiotik a enzymů. Dopřejte si fermentované dobroty od českého lovebrandu Wild & Coco, za kterým stojí milovníci zdravého životního stylu Atrey a Kateřina Rae.

Pro zdraví, imunitu a dobrou náladu

Fermentované výrobky jsou lépe stravitelné, chutné a bohaté na vitamíny a bioaktivní látky. Podporují zdravou a pestrou střevní mikroflóru (tzv. mikrobiom), ale také celkové zdraví, imunitu, psychiku, dobrou náladu, trávení a kvalitní spánek. To vše má sídlo ve správně fungujících střevech, kterým se říká „druhý mozek“.

Ve fermentovaných produktech Wild & Coco najdete unikátní kombinaci tradiční fermentace a šetrné homogenizace. „Fermentace je starodávný proces, ale díky moderním technologiím ji můžeme využívat ještě lépe – pro zdraví, chuť i udržitelnost,“ vysvětluje Atrey Rae.

Vybírejte ze čtyř lahodných variant zeleniny

• Superhuman Kimchi je inspirované tradičním korejským receptem a obsahuje 25 miliard přátelských bakterií. Je pikantní a osvěžující a jeho chuť dolaďuje chilli, sójová omáčka a koření.
• Superhuman Greenchi je speciální varianta kimchi v zelených barvách. V základu najdete čínské zelí a další zelené ingredience, místo chilli tu exceluje svěží kopr.
• Superhuman Garlick-Chi má v základu bílé zelí a mrkev. Vše je obohaceno o pořádnou porci česneku, cibule a zázvoru.
• Superhuman Flowerchi je jemné, nepálí a je oblíbené i u těch, kteří klasickému kimchi příliš neholdují. V pestrobarevné variantě najdete čínské zelí, brokolici, žlutou kukuřici a červenou papriku. Vše navíc krásně dochutí špetka kari koření.

Všechny varianty jsou v BIO kvalitě a jsou skvělou přílohou k rýži, wrapům, sendvičům, zeleninovým jídlům a většině slaných pokrmů. Dokonalé budou v kombinaci např. s Wild Focacciou, zeleninovým Superfood Burgerem a kokosovou majonézou Coco Mayo.

Objevujte svět Wild & Coco na vlastní kůži. Více na www.wildandcoco.com.

Doby, kdy byla pánská péče o pleť omezená na mýdlo a vodu po holení a ženy si přísně strážily své kosmetické poklady, jsou pryč. Do našich koupelen dorazil trend společné péče, která stírá hranice mezi pánskou a dámskou kosmetikou. Čím dál více párů zjišťuje, že parfémy, čištění pleti, pleťová séra a kvalitní krémy fungují skvěle bez ohledu na pohlaví. Sdílení kosmetiky navíc nepřináší jen ušetřené místo na poličce a v peněžence, ale je to i velká zábava a milý každodenní rituál, který oba příjemně propojí. Jak začít? Nejlépe s produkty od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity.

Společné parfémy jsou velký trend

„Vrstvení a kombinování vůní je velkým trendem, který já osobně miluji a inspiroval jsem se jím při výběru ingrediencí u parfémů The Sunny a The Mania. Namíchejte si také svůj dokonalý koktejl přesně podle chuti,“ dává tip sám Osmany Laffita. Vyzkoušejte i vy nový koncept vrstvení vůní. Namíchejte a namixujte si svůj osobitý podpis každý den jinak! Které vůně můžete zvolit?

• Hřejivou esenci léta a slunce po celý rok si můžete zachovat s nejnovějšími parfémy The Sunny. Dámská vůně The Sunny for Woman je jiskřivá a krémová se svěžími tóny kokosu, karamelu a vanilky. Pánská The Sunny for Man je akvaticko-dřevitá s kořeněným podtónem a najdete v ní třeba cedr, mech a pačuli. Dohromady tvoří dokonalou a okouzlující kombinaci.
• Dalším bezva tipem na kombinování vůní jsou parfémy The Mania. Dámská The Mania for Woman je květinová a lehce orientální, pánská vůně The Mania for Man zase gurmánská, dřevitá a mošusová. Jejich kombinace patří odvážným, kteří se nebojí porušovat pravidla hry a psát si svůj vlastní parfémový podpis.

Unisex skincare sblíží a pleť za ni poděkuje

• Základem společné péče je pravidelné čištění pleti alespoň dvakrát denně s pleťovým mlékem The One Skin Cleansing Milk a pleťovou vodou pro suchou pleť The One Dry Skin Cleansing Water nebo pro mastnou pleť The One Oily Skin Cleansing Water. Jen do dokonale vyčištěné pleti se totiž správně vstřebají všechny účinné látky z dalších produktů.
• Skvělý tip pro následnou společnou péči je bestseller Asombroso, intenzivní liftingový krém The One Snake Cream. Tento „krém s hadím jedem“ je ideální pro unavenou a ochablou pleť, kterou okamžitě zregeneruje, vyživí, hydratuje a zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky. Krém obsahuje syntetický hadí jed Syn-ake, který simuluje účinky pravého hadího jedu. Má podobné účinky jako botox, uvolňuje obličejové svaly a tím předchází vzniku vrásek.

Produkty Asombroso pořídíte na webových stránkách www.asombroso.cz, parfémy a kosmetiku pak navíc i v parfumeriích FAnn.

Podzimní šatník letos dostává sebevědomý a moderní nádech. Na scénu se vracejí výrazné siluety, precizní krejčovství, široké nohavice i inspirace devadesátými léty, zatímco hlavní roli v chladnějších dnech přebírají stylové svrchníky. F&F přináší trendy v podobě, která se snadno přizpůsobí každodennímu stylingu – od elegantního krejčovství přes prémiově působící denim až po kožené či semišové materiály. To vše v promyšlené paletě podzimních odstínů a za ceny, díky nimž není nutné dělat kompromisy mezi stylem, kvalitou a dostupností.

Trendům vládnou vrstvy, široké nohavice i návrat devadesátek

Jedním z hlavních trendů sezóny zůstává precizní krejčovina, tentokrát ale v uvolněnější podobě. Oversized blejzry, široké kalhoty s dvojitými záševky nebo proužkované materiály vytvářejí moderní siluetu, která působí elegantně a zároveň nenuceně. Protipólem jsou měkké úplety, splývavé materiály a promyšlené vrstvení. Jednotlivé kousky tak lze snadno kombinovat a nosit od rána až do večera.

Barevná paleta staví na odstínech, které se dobře kombinují a zároveň působí sofistikovaně. Vedle námořnické modři a olivové se objevují hluboké tóny hnědé, koňaková, šedá nebo jemně růžová. Výraznější charakter dodávají outfitu materiály – od koženky a semiše přes měkké úplety až po hedvábí a satén.

Svrchníky, které tvoří outfit

Právě kabáty a bundy patří mezi nejvýraznější kousky sezóny podzim / zima. Pokud hledáte jeden prvek, který dokáže okamžitě proměnit celý outfit, letos je rozhodně z čeho vybírat. Velkou pozornost si zaslouží dlouhý oboustranný kabát s nadčasovým kostkovaným vzorem, který nabízí hned dva různé vzhledy. Výraznou siluetu přinášejí také bundy s vysokým límcem z měkkého semiše či koženkových materiálů, kožený bomber nebo sportovně laděná bunda z polyuretanu.

Kdo dává přednost elegantnějšímu stylu, může sáhnout po maxi kabátu inspirovaném sakem, proužkovaném svrchníku nebo kabátu s měkkým šálovým límcem. K podzimu se hodí také kratší námořnický kabát se zlatými knoflíky, strukturovaný aviator z hřejivého materiálu nebo vojensky inspirovaná bunda. Pro chladnější dny pak přichází na řadu dlouhý dvouřadý kabát z vlněné směsi a kašmíru, který spojuje pohodlí, nadčasový střih a decentní eleganci.

Společným jmenovatelem všech těchto kousků je výrazná silueta a snadné vrstvení. Stačí je přehodit přes jednoduchý úplet, denim nebo šaty a během okamžiku vytvořit outfit, který působí promyšleně.

Pro více inspirace v podání britské módní značky F&F navštivte itesco.cz/ff  

Když venku klesají teploty, přichází čas na vůně skořice, medu a perníkového koření. Právě v tomto období se v kuchyni skvěle uplatní kaki Bouquet – sladké, šťavnaté ovoce s výraznou oranžovou barvou, které si rozumí s teplými i studenými recepty. Nemusí přitom skončit jen v koláči. Kaki dokáže během několika minut proměnit obyčejnou snídani v něco výjimečného a stejně dobře se hodí i do domácí marmelády nebo rychlé sladké svačiny.

Kaki potěší nejen sladkou chutí, ale i svým složením. Je zdrojem vlákniny, vitaminů, minerálů a antioxidantů, přirozeně dodává energii a díky absenci pecek a semínek je navíc mimořádně snadné na konzumaci.

Připravte si tři jednoduché recepty, ve kterých kaki Bouquet vynikne naplno. Domácí marmeláda se skořicí, pomerančovou kůrou a badyánem potěší při snídani, zapečené tousty s medem nabídnou rychlou sladkou svačinu a ovesná kaše s perníkovým kořením zase vykouzlí voňavé podzimní ráno.

Vyzkoušejte kaki trochu jinak.

Kaki marmeláda: sladká zásoba na celou zimu

Domácí marmeláda je skvělým způsobem, jak si sladkou chuť tohoto ovoce užít i později. Skořice, pomerančová kůra a badyán jí dodávají příjemně kořeněnou vůni a hřejivý charakter. Marmeládu můžete využít na slepované sušenky, palačinky nebo třeba do ranní kaše.

Budete potřebovat:

1 500 g kaki Bouquet
500 g želírovacího cukru
½ lžičky mleté skořice
2 lžičky nastrouhané pomerančové kůry
2 badyány

Kaki oloupejte a nakrájejte na kousky. Přidejte skořici, pomerančovou kůru a želírovací cukr. Směs pomalu přiveďte k varu a za stálého míchání vařte asi 5 minut. Poté vyjměte badyán a směs rozdělte do vypláchnutých skleniček. Pevně zavíčkujte, otočte dnem vzhůru a nechte tak do vychladnutí.

Tousty s medem: rychlá sladká svačina

Když není čas na složité pečení, přijdou na řadu tousty. Kombinace másla, šťavnatého kaki, medu a skořice vytvoří jednoduchou sladkou pochoutku, která je hotová raz dva. Ideální jako snídaně, svačina nebo malá sladká odměna během dne.

Na 4 porce si připravte:

2 kaki Bouquet
8 plátků toustového chleba
kousek másla
2 lžíce medu
mletou skořici

Na pracovní desku dejte 4 plátky chleba. Na každý dejte tenký plátek másla. Přidejte na plátky nakrájené kaki, pokapejte medem a poprašte skořicí. Navrch dejte další plátek chleba a tousty zapečte.

Ovesná kaše s perníkovým kořením: voňavé ráno

Kaki Bouquet se skvěle hodí také do snídaní. V ovesné kaši se jeho sladkost propojí s medem, perníkovým kořením, jogurtem a ořechy a vznikne hřejivá kombinace jako stvořená pro chladná rána.

Na 2 porce si nachystejte:

1 kaki Bouquet

100 g jemných ovesných vloček
300 ml mléka
1 lžičku medu nebo javorového sirupu
½ lžičky perníkového koření
2 lžíce bílého jogurtu
hrst nasekaných ořechů

špetku soli

V kastrůlku přiveďte k varu mléko se špetkou soli. Přidejte vločky a vařte za stálého míchání asi 5 minut, dokud kaše nezhoustne. Oslaďte ji medem a dochuťte perníkovým kořením. Kaši rozdělte do misek. Ozdobte lžící jogurtu, plátky kaki a posypte ořechy. Podávejte teplé.

Plody kaki Bouquet jsou k dostání od konce října např. v obchodní síti Kaufland, Globus a v kamenných maloprodejnách. Cena se pohybuje od 13 do 28 Kč za kus. Více informací na www.nejkaki.cz.

Fru Fru se po třinácti letech vracejí s novým albem. Gramofonová deska, která vychází 9. října 2026 u Animal Music, přináší jedenáct skladeb a zároveň neobvyklé setkání s českou i světovou poezií. Kapela zhudebnila básně Vítězslava Nezvala, Františka Halase, Josefa Hory, Františka Gellnera, Jana Skácela, Alexandra Sergejeviče Puškina, Františka Ladislava Čelakovského, Zvonimira Goloba a Borise Sluckého. Jejich tváře se staly také ústředním motivem obalu. Producentem alba je Petr Ostrouchov.

Poezie přitom nebyla původním záměrem. Zpěvák Václav Bartoš jednotlivé básně objevoval postupně a často náhodou během dvou let, kdy Fru Fru na nové desce pracovali. „Teprve časem jsem si uvědomil, že mají něco společného – většinou šlo o raná díla jejich autorů a často se objevovaly v souvislosti s něčím, co jsem zrovna prožíval nebo řešil,“ říká Bartoš.

Jedním z textů, ke kterému si našel zvlášť silný vztah, je báseň Františka Gellnera To je teď celá moudrost moje. Bartoš přitom až později zjistil, že byla v minulosti zhudebněna už několikrát, například Petr Ostrouchov ji zhudebnil pro poslední dvěma Anděly oceněné album Vladimíra Mišíka Vteřiny, měsíce a roky. Hledal proto vlastní způsob, jak krátký Gellnerův text převést do písně. „Ten text je tak neskutečně uvěřitelný, že podle mě bude aktuální ještě za sto let. Dlouho jsem nevěděl, jak ho uchopit. Nakonec jsem začal opakovat jednotlivé fráze a později přehazovat věty mezi sebou. Vznikla tak možnost, jak si poradit s několika geniálními řádky nádherné básně, aby zbytečně rychle neutekla,“ vysvětluje.

Básníci se nakonec stali také ústředním motivem obalu Gramofonové desky. Koncept vznikl během míchání nahrávek, kdy Petr Ostrouchov s Václavem Bartošem přišli s nápadem prezentovat desku také jako dílo autorů textů, pocházejících z různých dob a prostředí. „Vědomě jsme šli trochu po trase Revolver – Sgt. Pepper. Přišlo mi zajímavé prezentovat tu desku spíše jako dílo těch básníků a Václav souhlasil,“ říká Ostrouchov. Ilustrace vytvořila Anežka Hájková a grafický design Jakub Spurný ze Studia Najbrt. Název Gramofonová deska přinesl Bartoš podle jedné z básní na albu.

Gramofonová deska zároveň přináší hudební posun Fru Fru. Kapela ji sama označuje za novou kapitolu své tvorby. Oproti předchozím nahrávkám klade větší důraz na písničkovou strukturu, výraznější roli v novém zvuku mají také klávesy nového člena Michala Nejtka. „Je to jiné téměř ve všem. Jsou to víc písně než naše minulá tvorba, více jsme se věnovali harmoniím a melodiím a zvukově je deska mnohem pestřejší,“ vysvětluje Bartoš.

Na výsledné podobě nahrávky se výrazně podílel producent Petr Ostrouchov, se kterým Fru Fru spolupracovali poprvé. Pro Ostrouchova přitom byly právě básnické texty jedním z hlavních východisek při práci na výsledné podobě písní. „Pro mě jsou texty tou důležitější součástí písní. Kdysi jsem si to pojmenoval tak, že text je jídlo a hudba je servis, na němž se podává. Vynikající jídlo chutná i z papírového tácku, zatímco luxusní servis šlichtu nezachrání. Textům má hudba posloužit, ne naopak. Takže texty v podobě básní takto výjimečné kvality se rovnají diamantu, se kterým je radost pracovat,“ říká Ostrouchov.

Se zhudebněnou poezií má ostatně vlastní zkušenost – řadu básní zhudebnil například pro Vladimíra Mišíka. „Básně pochopitelně ovlivňují všechno ostatní – to, jak je kapela sama zhudebnila, i to, jakou jsme pak dali písním ve studiu podobu. Tady navíc jde ruku v ruce s básněmi Václavův nesmírně charismatický zpěv, který jejich obsah naprosto respektuje a podtrhuje,“ dodává Ostrouchov.

Již 11. 9. 2026 vydali Fru Fru singl Židovská svatba, který album předznamenal a k němuž natočili ve své domovské Třebíči groteskní klip ve spolupráci s Tomášem Matonohou a Miloslavem Holmanem.

Fru Fru patří k nejvýraznějším jménům české alternativní hudební scény. Od svého vzniku v roce 2000 si vybudovali pověst nezaměnitelné kapely, která se nikdy nebála hledat vlastní originální cestu mezi rockem, elektronikou, world music i poezií. Za sebou mají koncerty po celé Evropě, nominaci na cenu Anděl i čtyři studiová alba. S albem Gramofonová deska přicházejí po delší tvůrčí pauze a 13 let od předchozího alba Freak Show.

Album natočili Fru Fru ve složení Václav Bartoš (zpěv), Vladimír Dudek (kytara), Adam Jindra (baskytara), Michal Nejtek (klávesy) a Pavel Vostal (bicí). Gramofonová deska vznikla na jaře a v létě 2026 ve studiu SONO ve spolupráci se zvukovým mistrem Milanem Cimfem a 9. října 2026 vychází na CD, LP a digitálně u Animal Music.

Křest alba mají Fru Fru naplánovaný na 20. 11. 2026 doma v Třebíči (Art Rock bistro U lípy), kde s nimi zahraje i Petr Ostrouchov. Pražský křest alba se uskuteční 14. 1. 2027 v čítárně Unijazzu.

Skladby na albu Gramofonová deska:

1. Gramofonová deska (Boris Sluckij, překlad Jaroslav Kabíček)
2. Moje erotika (Vítězslav Nezval)
3. To je teď celá moudrost moje (František Gellner)
4. Vše, co začne (Zvonimir Golob, překlad Jiří Žáček)
5. Židovská svatba (lidový text)
6. Přání (František Halas)
7. Bryčka života (A. S. Puškin, překlad Emanuel Frynta)
8. Pocestný (F. L. Čelakovský)
9. Tanečnice (Vítězslav Nezval)
10. Probuzení (Josef Hora)
11. Předměstské kino (Jan Skácel)

Moskva, rok 1938. Věznice Lubjanka, samotné srdce sovětské NKVD, temnoty a represí. Čest a morálka jsou ušlechtilé hodnoty, ale má se jich člověk držet i za cenu vlastního života – a možná i životů svých blízkých? Je možné si zachovat lidskou důstojnost a morální integritu i ve chvíli, kdy je jedinec zcela vydán na milost nemilosrdnému stalinskému režimu?

Na tyto otázky hledá odpověď nový film režiséra Václava Marhoula Confession (v českém překladu Doznání), který  bude mít světovou premiéru ve čtvrtek 15. října v hlavní soutěži na Varšavském mezinárodním filmovém festivalu.

Snímek vznikl v produkci americké společnosti Bonfire Legend pod vedením producenta Dallase Sonniera. Natáčení proběhlo po pouhých čtyřech měsících příprav loni v prosinci v ateliérech Santa Clarita Studios severně od Los Angeles, kde byly vybudovány veškeré dekorace a kulisy.

Za kamerou stál Peter Menzies Jr., jeden z nejvyhledávanějších hollywoodských kameramanů, scénář napsal Ben Shapiro a kostýmy navrhla Emma Fleming. Filmovou architekturu měl na starosti Vincent Reynaud a masek se ujal legendární Jeff Dawn, podepsaný pod desítkami velkých hollywoodských produkcí.

Film byl natočen výhradně v širokoúhlém formátu na klasický 35mm negativ. Kompletní postprodukce probíhala od ledna do června letošního roku v Praze. Střihu se ujal dvorní střihač Václava Marhoula Luděk Hudec, obrazové úpravy proběhly v pražském studiu UPP a zvukový design vytvořil Pavel Rejholec ze společnosti Soundsquare.

„Z režijního hlediska, a nejen z něj, pro mě tento film a natáčení v takzvaném Hollywoodu představovaly skutečně obrovskou výzvu,“ potvrdil režisér Václav Marhoul, který se tak od dob Formana stal dalším českým režisérem režírujícím v USA. „Pustil jsem se, ostatně jako vždy, do žánru, který jsem doposud nerealizoval. V tomto případě jde o komorní a intimní psychologické drama, jehož děj stojí výhradně na dialozích. Byla to výzva, kterou mi pomohl naplnit skvělý štáb a především vynikající herci.“

V hlavních rolích se vedle již dříve oznámených hvězd Roba Lowea a na Oscara nominované Jennifer Jason Leigh představí James Franco. Obsazení doplňují další známá jména světové kinematografie jako Nick Nolte, Kodi Smit-McPhee, Emile Hirsch, Richard Brake, Brad Dourif či Dean Norris.

„Je to neuvěřitelný příběh o lidském duchu a jeho přežití tváří v tvář těm, kteří by rádi zlomili lidskou důstojnost,“ popsal snímek Rob Lowe.

Scenárista Ben Shapiro vyzdvihl spolupráci s těmi nejlepšími ve svém oboru. „Byla to opravdová čest spolupracovat s herci nominovanými na Oscara, Emmy či Zlatý glóbus a s jedním z nejvýznamnějších světových režisérů. Snímek Doznání je mimořádně krásné a upřímné dílo hluboce zakořeněné ve víře, morálce, utrpení a v tom, co znamená být svobodným a slušným člověkem. Na tento projekt jsem nesmírně hrdý.“

Doznání je v pořadí čtvrtým celovečerním snímkem, pod kterým je Václav Marhoul podepsán jako režisér. Po debutové komedii Mazaný Filip (2003) a válečném dramatu Tobruk (2008), které dohromady získaly 11 nominací na Českého lva a 5 vítězství, následoval mezinárodně mimořádně úspěšný film Nabarvené ptáče (2019). Ten měl světovou premiéru v hlavní soutěži festivalu v Benátkách, byl zařazen do shortlistu na Oscara v kategorii nejlepší cizojazyčný film a Evropskou filmovou akademií byl nominován na nejlepší evropský film roku. Česká filmová a televizní akademie jej následně nominovala na 12 cen Český lev, z nichž proměnnil devět, včetně ocenění za nejlepší film a režii. Nabarvené ptáče bylo uvedeno za sedm let od premiéry na 61 filmových festivalech, tím zatím posledním byl v září 2026 francouzský prestižní festival L´Etrangé.   

Nový film tak potvrzuje dlouhodobou pozici Václava Marhoula jako výrazné osobnosti evropské i světové kinematografie a jeho schopnost realizovat ambiciózní autorské projekty v mezinárodním kontextu.

Do americké i světové distribuce film vstoupí po uvedení na festivalu ve Varšavě, do českých kin ho pak 28. ledna příštího roku uvede distribuční společnost Bioscop.

Méně slunečního svitu, kratší dny, chladnější podzimní počasí nebo také posun času. To vše může ovlivnit nejen spánek a energii, ale i psychickou pohodu. Ubývající světlo totiž zasahuje do nastavení našich vnitřních hodin a nevlídné počasí zase omezuje pohyb i setkávání s lidmi. „Určitá míra únavy a útlumu může být na podzim přirozená, nesmí to však ovlivňovat naši schopnost fungovat v běžných činnostech. Pokud se přidá beznaděj, pocit viny nebo potíže příliš zasahují do života, je dobré vyhledat pomoc,“ upozorňuje psychiatr MUDr. Kryštof Kantor z Mindwell.

Změna denního rytmu na podzim se může výrazněji projevit už ráno. Svítá totiž později, a protože načasování práce nebo školy se nemění, mnoho lidí vstává do tmy. Právě to může být háček. Části hypothalamu[1], které jsou zodpovědné za seřizování a nastavování našich vnitřních hodin, totiž zpracovávají signály v podobě denního světla. Pokud za okny panuje tma, naše tělo nedostane přirozený biologický signál, že je čas vstávat, přestože budík zvoní.

„V organismu v tu dobu stále převládají procesy spojené se spánkem, jako například vyšší hladina melatoninu. Ráno se tak můžeme cítit rozlámaní a máme problémy se vstáváním,“ vysvětluje psychiatr Kryštof Kantor. „Citlivěji mohou reagovat lidé, kteří mají vrozenou tendenci vstávat později, nebo ti, co tráví většinu dne uvnitř. Pomoci může vystavit se dennímu světlu venku co nejdřív a udržovat pravidelný spánkový režim, a to i o víkendu.“ Pobyt venku je podle odborníků vhodné zařadit už do první části dne a využít příležitosti, kdy je denní světlo dostupné.

Podzimní posun času bývá snazší než jarní. Dočasně však může rytmus narušit

Letos se čas o hodinu zpět posune v noci ze soboty na neděli 25. října. Návrat ke standardnímu středoevropskému času podle psychiatra obvykle organismus zvládá lépe než posun času na jaře a rytmus se obvykle srovná asi do týdne. Přesto může být pro děti, seniory, lidi pracující na směny nebo ranní ptáčata představovat výzvu. S tím souhlasí i terapeutka Mgr. Jiřina Přikryl Maršálková z Mindwell.

„Změna času skutečně může u některých lidí na nějaký čas narušit spánkový rytmus. Pomoci může pravidelnost, tedy vstávat a chodit spát ve stejnou dobu a nekompenzovat únavu vyspáváním o víkendu,“ radí odbornice. „Spánku také neprospěje řešení pracovních e-mailů před usnutím, scrollování nebo konzumace obsahu, který nás emočně aktivuje,“ objasňuje Jiřina Přikryl Maršálková.

Obdobně působí i večerní akční film, kofein v pozdních odpoledních hodinách, těžká jídla navečer, odpolední zdřímnutí nebo alkohol před spaním. Podle odbornice je však důležité nedělat ze spánku další výkonový úkol. „Jakmile člověk začne večer sledovat hodiny a přemýšlet, kolik je hodin a kolik času mu zbývá do zazvonění budíku, může tím akorát zvýšit napětí,“ říká terapeutka.

Omezení kontaktů a aktivit zhoršuje psychiku. Hrozí bludný kruh

Plíživým signálem, že člověk na podzim čelí psychické nepohodě, bývá postupná změna v jeho fungování. To se projeví třeba tak, že často ruší domluvená setkání, odkládá povinnosti, méně se věnuje pohybu nebo více času tráví pasivně doma. Jednotlivá změna sama o sobě nemusí znamenat problém. Pozornost si však zaslouží tehdy, když se podobných změn objevuje více, přetrvávají déle než dva týdny a začínají zasahovat do každodenního života.

„Krátkodobé uzavření do sebe nám může přinést úlevu, dlouhodobě však přicházíme o činnosti a kontakty, které pomáhají naši psychickou kondici udržovat. To vede k horší náladě, která vyústí v ještě větší uzavření. Snadno se tak vytvoří bludný kruh,“ varuje Jiřina Přikryl Maršálková.

Psychická nepohoda se přitom nemusí projevovat jen smutkem. Člověk může být podrážděný, hůře se soustředí, cítí vyčerpání nebo mu rychleji dojde se vším trpělivost. „Důležité je také si všímat, zda člověk dokáže prožívat radost a jeho nálada reaguje na to, co se kolem něj děje. Deprese jako klinická psychická porucha je stav, kdy pokleslá nálada nebo neschopnost vnímat potěšení trvá delší dobu,“ přibližuje psychiatr Kryštof Kantor s tím, že deprese může přijít v jakoukoli roční dobu. „Takzvané sezónní deprese ale často přicházejí právě na podzim.“ Situaci nenapomáhá ani chlad, kvůli kterému omezujeme setkávání s lidmi a jsme raději doma.

Podzim může zvýraznit zátěž, která se hromadila už dříve

Podle odborníků je důležité si uvědomit, že samotný podzim nemusí být vždy příčinou všeho, co prožíváme. Neplatí ani to, že se psychika musí automaticky zhoršit, ačkoliv to řada lidí v tomto ročním období očekává. Někdy však podzim může zvýraznit něco, co se už delší dobu hromadilo, jako dlouhodobý stres, nedostatek odpočinku nebo třeba přetížení. Proto je důležité zamyslet se nad tím, co se v posledních týdnech změnilo ve spaní, fungování, odpočinku a socializaci. Právě změna oproti obvyklému fungování může být důležitým signálem, že stojí za to své psychické kondici věnovat větší pozornost.

Není přitom nutné čekat, až budou problémy skutečně závažné. U lehčích a středně těžkých potíží je jednou z možností digitální terapeutický program Mindwell založený na principech kognitivně-behaviorální terapie (KBT). „V případě indikace ošetřujícím lékařem je program plně hrazený zdravotní pojišťovnou. Terapii se pak lidé věnují z domova, vlastním tempem a s písemnou podporou terapeuta,“ nastiňuje terapeutka. „Metody KBT mohou pracovat například s mechanismem behaviorální aktivace, tedy postupného návratu k činnostem, které člověka těší a baví. V malých, přiměřených krocích. Díky tomu do života znovu zařazuje kontakty s druhými, příjemné prožitky a také pocit, že něco zvládá,“ dodává odbornice.

Pokud se však objeví myšlenky na smrt či sebevraždu, výrazná beznaděj nebo člověk přestává zvládat základní péči o sebe, je namístě vyhledat osobní pomoc bez odkladu.

Aleš Lehký se po letech stále těší pozornosti ženského publika. Moderátor premiérového FOR BEAUTY v Nitře ale přiznal, že s kosmetikou to u něj žádná velká sláva není. Proč si nedokáže vytvořit pravidelnou beuaty rutinu, co říká na svůj legendární vzhled z éry Luneticu a jak se dívá na krásu své manželky bez make-upu?

Aleši, z Luneticu tě zná několik generací fanoušků. Jaké to je po letech stát na pódiu a moderovat úplně jiný svět – tentokrát svět krásy? A necháváš se ještě někdy sám „zkrášlovat“?

Je to vlastně velmi podobné. Jak u Luneticu, tak i na FOR BEAUTY jsou v hledišti hlavně ženy, takže myslím, že je to moje silná stránka – pobavit je a potěšit. Navíc jsou ženy emotivnější, takže reagují mnohem víc než muži a danou akci si dokážou naplno užít.

No, popravdě moc ne, nejsem asi ten typ muže. V televizi nebo v rámci kapely, například na focení, nějaký make-up snesu, ale hned po akci jde rychle dolů.

FOR BEAUTY se v Nitře koná vůbec poprvé. Co podle tebe musí mít premiérový veletrh, aby si ho lidé okamžitě zamilovali?

Organizaci. Jednoduše lidi, kteří mají zkušenosti a vědí, co dělají. Je to obrovský kolos, který se připravuje velmi dlouho. Určitě také kvalitní vystavovatelé, jejichž produkty si na internetu jen tak nevyzkoušíte, a rady odborníků, kteří vám vyberou vše na míru.

Lunetic svého času pobláznil davy fanynek. Poznávají tě stále ženy na ulici – a stává se ti, že tě i osloví?

Poznávají a většinou je to velmi milé. To devadesátkové šílenství se uklidnilo, fanynky s námi vyrostly v dospělé dámy a jsou velmi taktní. Vyfotíme se, pokecáme, zavzpomínáme a jako muž musím přiznat, že z toho mám samozřejmě radost.

Když už budeš dva dny obklopený krásnými ženami, kosmetikou a beauty novinkami – máš nějaký vlastní beauty rituál, bez kterého nedáš ani ránu?

Hlavní hvězdou je sprchový gel, kterým bych si čistil i zuby, pokud by to šlo. 😄 Mám od manželky jako dárky nějaké čisticí gely a krémy na pleť, ale jsem klasický zapomnětlivý muž, takže pravidelnost pokulhává.

Jsi větší beauty expert ty, nebo tvoje partnerka? A dovolíš jí někdy mluvit do toho, co si máš vzít na sebe nebo jak vypadat?

Módu miluji, hlavně boty a tenisky. Někdy už to hraničilo snad i se závislostí. Moje žena je spíš na eleganci a já na pohodlné street kousky. Nemluvím jí ale do jejího stylu, líbí se mi ve všem. Nejvíc doma, když je v něčem pohodlném, bez make-upu a její krása je nejpřirozenější.

Kdyby ses mohl vrátit do éry největší slávy Luneticu a poradit tehdejšímu Alešovi jednu věc – která by to byla?

Užij si to ještě víc. Život strašně utíká a mladí jsme jen jednou. Hrajeme už ale 31 let a lidé stále chodí na koncerty, takže jsem šťastný, že žiju svůj dětský sen.

Co podle tebe musí mít žena femme fatale?

Přirozenost, osobnost a jakousi originalitu. To se nedá koupit. Mám pocit, že trendy, dostupnost všeho a neustálé porovnávání tohle všechno ničí. Hlavně nic nepřehánět, všeho moc škodí.

Česká historie, příběhy měst i další krok za hranice. Světla dají vyniknout známým místům tak, jak je lidé ještě nezažili. Praha se vrátí do doby Karla IV., Brno připomene své legendy a Ostrava industriální minulost. Další světelné projekty zamíří dál do Evropy. Pro rodinnou firmu z Dobrovíze je nová sezona zároveň dalším krokem na cestě od vánoční výzdoby měst a obchodních center k celoroční práci s veřejným prostorem.

Světelné výstavy přinášejí dětem radost z objevování a dospělým čas, kdy mohou zpomalit a nechat na sebe působit atmosféru místa. Když večer okolní svět utichne a ze tmy vystupují světlem zvýrazněné siluety, známé prostředí získává úplně jinou podobu. Pro rodiny vzniká prostor pro společný zážitek, pro páry kulisa k romantické procházce a pro každého příležitost na chvíli vystoupit z každodenního shonu. Překvapení za každým rohem i moment, kdy se člověk jednoduše zastaví a dívá, proměňují obyčejný večer ve vzpomínku, kterou si návštěvníci odnášejí s sebou.

Decoled ještě výrazněji sází na příběhy samotných míst. Nechce veřejný prostor pouze rozsvítit, ale připomenout lidem, proč je výjimečný. Známou ulici, park, hrad nebo industriální areál světlo ukáže v jiné atmosféře a dá lidem důvod zastavit se tam, kudy by jinak možná jen prošli.

Jedním z nejsilnějších témat nové sezony bude osobnost a význam Karla IV. Ve Žlutých lázních v Praze vznikne světelná cesta, která návštěvníky provede životem panovníka a jeho dobou. Mezi světelnými prvky se objeví například Karlův most, Karlštejn nebo korunovační klenoty, které nebudou jen kapitolou z učebnice.

„Karel IV. není jen historická postava z učebnic. Je symbolem české historie, ale zároveň osobností, která nás vždy spojovala s Evropou. Právě proto nám jeho příběh dává tak velký smysl. Chceme v lidech probudit hrdost na to, odkud pocházíme. Ukážeme českou historii způsobem, který není vzdálený ani akademický, ale který mohou skutečně prožít. Zároveň ukážeme, že české příběhy mají své místo v Evropě a dokážou oslovit i za našimi hranicemi,“ říká Eva Poláčková, majitelka společnosti Decoled.

Nová sezona propojí dvanáct příběhů v pěti zemích

Letošní Story of Lights spojuje zastřešující koncept Cesty Evropou. Dvanáct světelných parků v pěti zemích ukáže, jak spolu souvisejí evropská města, legendy a lidé. Vedle Česka se parky otevřou na Slovensku, v Maďarsku, Chorvatsku a nově také v Německu.

I v Česku dostává každá lokalita vlastní příběh. Praha připomene Karla IV, Brno probudí legendárního draka a Ostrava naváže na industriální minulost. Letos se světelné parky objeví také v Českém Krumlově a Zámek Pardubice se promění v zázračný svět vynálezů.

Samotný koncept Story of Lights zároveň ukazuje, jak se světelné projekty mění z jednorázové výzdoby v dlouhodobě využívaný formát. Po sezoně se sochy demontují, repasují ve vlastní dílně, aby v dalších letech mohly vyprávět nové příběhy na jiných místech Evropy.

Foto: Milan Kruliš

Za světelnými příběhy stojí rostoucí evropský byznys

Nová sezona přichází v době, kdy má Decoled za sebou rekordní rok 2025. Firma realizovala 246 projektů, působí ve 13 evropských zemích a jen v České republice zajišťuje světelnou výzdobu pro téměř 300 měst a obcí.

Za hotovými instalacemi stojí rozsáhlá výroba, logistika a tisíce hodin práce. V roce 2025 montážní týmy odpracovaly 43 200 hodin a využily přibližně 3 000 kilometrů kabelů. Na projektech se v sezoně podílí kolem 200 lidí – od designérů a techniků přes konstruktéry až po projektové manažery a logistiku.

Právě tato čísla ukazují, jak daleko se firma posunula od obrazu „vánočních světýlek“. Výrobce si i při růstu drží pod kontrolou celou produkci. Od návrhu přes vlastní výrobu až po instalace na místě. Samozřejmostí je přitom propojení technického know-how s designem, dramaturgií a historií konkrétních míst.

Golem ukázal, že český příběh může zaujmout svět

Jedním ze symbolů rostoucích zahraničních ambicí se stal pětimetrový Golem, kterého Decoled letos představil na veletrhu ChristmasWorld ve Frankfurtu nad Mohanem.

Zatímco velká část veletrhu pracovala s tradičními vánočními motivy, česká firma vsadila na vkusný minimalistický objekt kombinující světlo, sklo, ocel a další kovové materiály. Dominantní český motiv přitáhl potenciální partnery nejen z Evropy, ale také ze Spojených států, Kanady, Mexika či Austrálie.

Pro firmu nebyl Frankfurt jen výstavní akcí. Stal se potvrzením, že příběh vzniklý v české dílně může oslovit publikum i na druhém konci světa. A právě v tom chce firma pokračovat i v nové sezoně – ne kopírováním univerzálních světelných konceptů, ale hledáním motivů, které mají vztah k místu, kde vznikají.

Foto: DECOLED

Veřejný prostor, ve kterém lidé chtějí zůstat

Pro města a správce památek přitom nejde jen o to, jak místo vypadá. Dobře navržená instalace může dát lidem důvod přijít, strávit na místě více času a vrátit se i v období, kdy by jej běžně nenavštívili.

„Našimi instalacemi chceme kultivovat veřejný prostor a umocnit atmosféru konkrétního místa. Nevytváříme univerzální dekorace, ale dramaturgii na míru,“ říká Eva Poláčková. Úspěch veřejného prostoru se podle ní neměří jen tím, jak dobře vypadá. Důležité je i to, zda v něm lidé chtějí být – jestli jím pouze projdou, nebo se i zastaví, potkají se a budou se chtít vrátit.

Vánoce už nejsou jedinou sezonou

Vánoční a sváteční osvětlení zůstává důležitou součástí podnikání Decoledu. Firma ale postupně překračuje hranice zimních měsíců. Vedle zahraniční expanze chce dál rozvíjet celoroční projekty, světelné festivaly, architektonické nasvícení a tematické parky.

Do dalších realizací plánuje zapojovat více interaktivity, edukativních prvků a moderních digitálních technologií. Ty však nemají být samoúčelnou atrakcí. Mají pomoci lidem příběh místa lépe pochopit a intenzivněji prožít.

„Nechceme růst jen počtem projektů nebo zemí na mapě. Naší ambicí je posouvat samotný obor – ukázat, že světlo může být součástí architektury, veřejného prostoru, kultury i cestovního ruchu. A že česká firma může právě s tímto přístupem uspět v Evropě i mimo ni,“ uzavírá Eva Poláčková.

Ráno do práce, odpoledne do města a večer konečně domů. Každá část dne si žádá trochu jiný outfit, jedno ale mají společné – chceme se cítit pohodlně. Nová dámská kolekce KiK přináší jemné barvy, pruhované vzory i pohodlné domácí komplety. Zkrátka kousky, které vás mohou doprovázet při každodenních povinnostech, volnočasových aktivitách i ve chvílích, kdy nemáte v plánu vůbec nic.

Pastelové barvy nemusí čekat na jaro

Jemná růžová, levandulová, světle modrá nebo zelená mohou skvěle vyniknout i v podzimním šatníku. Zkuste například sladit růžový svetr se šedými kalhotami, zelenou kombinovat s hnědou, světle modrou s tmavými džíny a levandulovou s béžovými tóny. Výsledkem jsou svěží kombinace, které snadno sestavíte během několika minut.

Svetry s výstřihem do V můžete nosit samostatně nebo přes bílou košili. Vykukující límeček dodá outfitu upravenější vzhled vhodný třeba do práce nebo na schůzku. Stačí ale vyměnit elegantnější kalhoty za džíny a přidat tenisky a můžete rovnou vyrazit do města na kávu.

Když má hlavní slovo vzor

Pokud dáváte přednost vzorům, sáhněte po pruhovaném svetru ve světle modré nebo šedé barvě. Doplňte ho jednoduchými kalhotami a nechte pruhy vyniknout. S teniskami bude výsledná kombinace působit ležérně, s kotníkovými botami zase o něco elegantněji.

A večer už jen pohodlí

Když se za vámi zavřou dveře domova, přichází čas vyměnit denní outfit za pohodlný domácí komplet. Růžové pyžamo s hvězdami nebo šedý komplet s kapucí jsou jako stvořené pro večer s knihou, oblíbeným seriálem nebo šálkem čaje.

I tak může vypadat móda, která má své místo v každodenním životě. S „partnerem“ jako KiK si snadno vyberete kousky pro různé části dne – od pracovního rána přes odpoledne ve městě až po pohodový večer doma.

Revitalizace Holešovické tržnice hlásí další důležitý milník. Zhotovitel Konsit oficiálně předal zrekonstruovanou historickou budovu jateční burzy v Praze. V unikátním objektu, který prošel náročnou památkovou obnovou, nyní budoucí nájemce, skupina Zátiší Group, dokončuje technické práce a přípravy interiéru pro vznik nové restaurace. 

Obnova Holešovické tržnice pokračuje a v uplynulých letech si vyžádala investice v řádu stovek milionů korun. Obnova jateční burzy v hodnotě 250 milionů korun je přitom jedním z klíčových projektů, který ukazuje, jak lze citlivě propojit historické dědictví s moderními potřebami metropole. Na stavební dokončení nyní navazuje fáze interiérových a technologických prací pod taktovkou budoucího provozovatele.

„Holešovická tržnice má obrovský potenciál, který vedení města dlouhá léta přehlíželo. Rekonstrukce bývalé jateční burzy je skvělým příkladem toho, jak vracíme zanedbaným historickým budovám v majetku města jejich původní lesk a smysluplnou náplň. Stavbu máme nyní úspěšně předanou od zhotovitele a budoucí nájemce v ní začal realizovat specifické technické úpravy pro chystanou restauraci. Nejde nám přitom jen o samotné opravy, ale o celkovou revitalizaci areálu tržnice tak, aby se stal moderním, živým a ekonomicky udržitelným místem pro Pražany. Do postupné rekonstrukce hal (7, 8, 9, 11, 22, 27, 28 aj.) jsme doposud investovali 93,3 milionu korun,“ uvedl Adam Zábranský, radní hl. m. Prahy pro majetek, transparentnost a legislativu.

„Obnova Holešovické tržnice je důležitou součástí péče Prahy o její historický majetek. Burza patří k nejcennějším stavbám celého areálu a její rekonstrukce ukazuje, jak náročné je skloubit památkovou ochranu s požadavky současného provozu. Naším cílem není pouze vrátit budově její původní krásu, ale především zajistit, aby mohla dlouhodobě a smysluplně sloužit veřejnosti,“ uvedl Michal Hroza, náměstek primátora hl. m. Prahy pro oblast infrastruktury.

„Burza je jednou z nejcennějších historických budov Holešovické tržnice a její obnova pro nás od začátku představovala mimořádně důležitý projekt. Vracíme této unikátní stavbě život a zároveň jí dáváme novou funkci, která navazuje na tradici místa setkávání lidí. Díky spolupráci se Zátiší Group zde vzniká výjimečný gastronomický koncept, který zásadním způsobem rozšíří nabídku Tržnice a stane se dalším přirozeným centrem společenského dění. Víme, že otevření přichází později, než jsme původně předpokládali, a k celé situaci přistupujeme s maximální odpovědností. Dnes už však můžeme s jistotou říct, že příští rok bude Bursa fungovat naplno a nabídne návštěvníkům zážitek, na který se podle nás vyplatí počkat,“ řekl předseda představenstva Výstaviště Praha Tomáš Hübl.

V roce 2025 zaznamenala Holešovická tržnice 2,99 milionu návštěv (+9,8 % meziročně). Podle strategického plánu rozvoje tržnice, schváleného v končícím volebním období, může areál po dokončení všech fází rekonstrukce generovat do městského rozpočtu přes 200 milionů korun ročně.

„U historických staveb se neobejdeme bez velké dávky trpělivosti a respektu k práci našich předků. Každý detail, od fasádních ozdob až po nástěnné malby, vyžaduje specifický přístup a často i práci restaurátorů a odborných řemeslníků. Současně ale musíme myslet na to, že budova nemá být jen krásnou památkou, ale také funkčním prostorem, který bude odpovídat dnešním požadavkům. Právě propojení těchto dvou světů bylo jednou z největších výzev celé rekonstrukce,“ vysvětlil Tomáš Jílek, předseda představenstva společnosti Technologie hlavního města Prahy, která měla na starosti stavební dozor.

„Holešovická tržnice je jedním z velmi zajímavých míst v Praze a my chceme kvalitní gastronomií pomoct tomu, aby sem lidé znovu přirozeně chodili, a nejen projížděli kolem. Pro restauraci jsme zvolili název Bursa, odkazující na původní zlatý nápis na čele budovy. Bursa naváže na tradici budovy, kde se po celé generace potkávali obchodníci i hosté, a nabídne poctivou kuchyni a dobré pivo v jednom z nejkrásnějších historických prostorů areálu. Chceme, aby se stala živým místem setkávání pro obyvatele Holešovic i Karlína a zároveň důvodem, proč do tržnice zamíří i návštěvníci z celé Prahy,“ dodal Vojtěch Demeter, manažer restaurace a zástupce Zátiší Group. 

Roztomilý, trochu nezbedný a jednoduše nepřehlédnutelný. Stitch si získal srdce malých i velkých fanoušků a nyní vám může dělat společnost také během chvil domácí pohody. KiK přináší licencované produkty s oblíbeným Disney hrdinou, které propojují hravé motivy s pohodlím. Od oblečení přes měkké doplňky až po bytový textil – Stitch se zabydlí téměř všude.

Pohodlí od hlavy až k patě

Když je venku chladno, není nad pohodlný domácí outfit. Pyžama, hebké mikiny nebo hřejivé overaly s motivem Stitche zpříjemní líná rána, filmové večery i víkendové lenošení. Typické odstíny modré a růžové spolu s výraznými motivy oblíbeného hrdiny dodávají jednotlivým kouskům hravost, kterou ocení především jeho malí fanoušci.

Domácí outfit pak skvěle doplní měkké ponožky a huňaté bačkory, které zahřejí během chladnějších dnů. Díky veselým detailům se i z praktických kousků domácího šatníku stávají doplňky, které jednoduše baví.

Se Stitchem z nabídky KiK se můžete nejen stylově obléct, ale také příjemně zahřát. Vybrat si můžete z měkkého oblečení, hebkých dek i huňatých doplňků, které zpříjemní chvíle strávené doma.

A kdo by chtěl mít Stitche ještě blíž, může sáhnout po hebkém polštáři v podobě jeho charakteristické tváře. Ten poslouží nejen jako měkký společník při odpočinku, ale také jako výrazný doplněk pokoje.

Sladkokyselá rajská omáčka, jemná vůně koření a nadýchaný houskový knedlík. To je kombinace, která v mnoha českých domácnostech patří mezi nejoblíbenější jídla. Přestože má každá rodina svůj osvědčený recept, základem dokonalé rajské je poctivý vývar, kvalitní rajčatový základ a správně vyvážená chuť. Připravte si s námi tradiční domácí oběd, který potěší malé i velké strávníky.

Rajská omáčka jako od babičky

Rajská omáčka má v české kuchyni své pevné místo. Někdo ji miluje s hovězím masem, jiný dává přednost masovým kuličkám, ale klasika s houskovým knedlíkem zůstává sázkou na jistotu. Její kouzlo spočívá v jednoduchých surovinách a v tom, že si chuť můžete snadno přizpůsobit vlastním představám.

Někdo má rád rajskou sladší, jiný dává přednost výraznější kyselosti rajčat. Důležitou roli hraje také koření, především nové koření, celý pepř, bobkový list a skořice. Právě ty dodávají omáčce charakteristickou vůni a chuť.

Velkou výhodou domácí přípravy je, že přesně víte, co do jídla přidáváte. Nemusíte používat hotové směsi ani zbytečně mnoho cukru. Pokud omáčku necháte pomalu provařit a následně ji důkladně rozmixujete nebo přecedíte, získáte krásně hladkou konzistenci.

A co by byla rajská bez houskového knedlíku? Ten dokáže nasát omáčku a proměnit každé sousto v dokonalou kombinaci chutí. Jeho příprava vyžaduje trochu času, ale výsledek za to rozhodně stojí.

Recept na domácí rajskou omáčku

Počet porcí: 4
Doba přípravy: přibližně 60 minut

Ingredience

• 700 ml hovězího vývaru

• 500 g rajčatového protlaku nebo kvalitní pasírovaná rajčata

• 1 větší cibule

• 2 lžíce másla nebo oleje

• 2 lžíce hladké mouky

• 2 bobkové listy

• 4 kuličky nového koření

• 5 kuliček celého pepře

• malá špetka mleté skořice

• 1–2 lžíce cukru podle chuti

• 1–2 lžíce octa podle chuti

• sůl podle potřeby

Postup přípravy

1. Připravte základ omáčky. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. V hrnci rozehřejte máslo nebo olej a cibuli nechte pomalu zesklovatět. Neměla by se připálit, protože by omáčce dodala hořkou chuť.

2. Přidejte mouku. K cibuli přisypte hladkou mouku a za stálého míchání připravte světlou jíšku. Krátce ji opečte, aby se mouka dobře spojila s tukem, ale nezhnědla příliš do tmava.

3. Vytvořte rajčatový základ. Přidejte rajčatový protlak nebo pasírovaná rajčata a postupně přilévejte vývar. Pečlivě míchejte, aby se nevytvořily hrudky. Do omáčky vložte bobkový list, nové koření a celý pepř.

4. Nechte omáčku provařit. Na mírném ohni vařte přibližně 25–30 minut. Občas zamíchejte, aby se omáčka nepřichytila ke dnu. Poté vyjměte celé koření a omáčku rozmixujte dohladka. Pro opravdu jemný výsledek ji můžete ještě přecedit přes sítko.

5. Doladíte chuť. Přidejte špetku skořice, cukr, ocet a sůl. Začněte menším množstvím a chuť postupně upravujte. Rajská by měla být příjemně sladkokyselá, nikoli přeslazená nebo příliš kyselá. Pokud je moc hustá, přilijte trochu vývaru; pokud je řídká, nechte ji ještě chvíli povařit.

Hotovou omáčku podávejte s houskovým knedlíkem a podle chuti také s plátky vařeného hovězího masa.

Recept na domácí houskový knedlík

Nadýchaný houskový knedlík je ideálním partnerem rajské omáčky. Aby se povedl, dopřejte těstu dostatek času na kynutí a hotové knedlíky po uvaření ihned propíchněte, aby z nich unikla pára.

Ingredience

• 500 g hrubé mouky

• 250 ml vlažného mléka

• 1 vejce

• 20 g čerstvého droždí

• 1 lžička cukru

• 1 lžička soli

• 2 starší rohlíky

• trochu mouky na podsypání

Postup přípravy

1. Připravte kvásek. Do části vlažného mléka rozdrobte droždí, přidejte cukr a nechte přibližně 10 minut stát, dokud se na povrchu nezačne tvořit pěna.

2. Vypracujte těsto. Do mísy nasypte mouku, přidejte sůl, vejce, kvásek a zbytek mléka. Vypracujte hladké, pružné těsto. Rohlíky nakrájejte na malé kostičky a nakonec je do těsta zapracujte.

3. Nechte těsto vykynout. Mísu zakryjte utěrkou a nechte na teplém místě kynout přibližně 45–60 minut, dokud těsto viditelně nezvětší svůj objem.

4. Vytvarujte knedlíky. Těsto rozdělte na dva díly a vytvarujte podlouhlé šišky. Nechte je ještě asi 10–15 minut odpočinout.

5. Uvařte knedlíky. Ve velkém hrnci přiveďte k varu osolenou vodu. Knedlíky vložte do vroucí vody a vařte přibližně 18–22 minut podle jejich velikosti. V polovině vaření je opatrně otočte. Alternativně je můžete připravit v páře, kde obvykle potřebují asi 20–25 minut.

6. Dokončete a nakrájejte. Uvařené knedlíky ihned propíchněte špejlí nebo vidličkou, aby unikla pára. Krájejte je nití nebo ostrým nožem na plátky.

Tipy, díky kterým bude oběd ještě lepší

• Chuť jako od babičky: Pokud máte k dispozici hovězí vývar z masa, použijte ho místo vody. Omáčka bude výraznější.

• Méně kyselá rajská: Přidávejte cukr postupně. Když je omáčka příliš kyselá, pomůže malé množství cukru a delší provaření.

• Jemná konzistence: Rozmixování a následné přecezení odstraní kousky cibule i případné zbytky koření.

• Nadýchaný knedlík: Mléko by mělo být vlažné, nikoli horké. Příliš vysoká teplota může poškodit droždí a zkomplikovat kynutí.

• Jak využít zbytky: Knedlík můžete druhý den nakrájet na plátky a opéct na pánvi. Rajskou uchovávejte v lednici v uzavřené nádobě a před podáváním ji důkladně prohřejte.

Rajská omáčka s domácím houskovým knedlíkem je důkazem, že k výbornému jídlu nepotřebujete složité postupy ani exotické suroviny. Stačí trochu času, kvalitní základ a chuť vařit. Ať už ji připravíte na nedělní oběd, nebo jako poctivé jídlo uprostřed týdne, tahle česká klasika má všechny předpoklady stát se oblíbenou součástí vašeho rodinného jídelníčku.

Rozhodne se riskovat vše, co má. Chce si vybojovat místo ve velmi elitním světě, ve světě automobilových závodů na nejvyšší úrovni, ve Formuli 1. Sází při tom na svůj mimořádný talent. Jmenuje se Gilles Villeneuve.

Film Villeneuve: Zrození šampióna je plný adrenalinu, protože mapuje kariéru jednoho z nejvýznamnějších kanadských sportovců. Gilles Villeneuve totiž změnil způsob, jakým se závodí ve Formuli 1. Narodil se v rodině ladiče klavírů, vyrůstal ve velmi skromných poměrech, ale jeho vášeň pro co nejvyšší rychlost spojená s citem pro technickou přesnost v něm byla již od dětství. Začínal se závody na sněžných skútrech, v nichž vyhrál světovou sérii. S upraveným Ford Mustangem se pak pustil do závodů drag-racing.

Oženil se, měl dvě děti, ale v žádném případě se z něj nestal běžný taťka, který by se usadil doma na gauči. Jeho touha vystoupat na nejvyšší stupeň a být vždy nejrychlejší jej neustále hnala dál. Závody Formule 1 mu nejdřív připadaly nedostupné, protože je jako svou výsadní doménu obsadili členové bohaté elity, přesto se nevzdal. Vyšlo mu to v roce 1977 na Velké ceně Británie, kde usedl do vozu McLaren a zaujal slavného konstruktéra a závodníka Enza Ferrariho, který mu pomohl odstartovat jeho rychlou jízdu za splněnými sny.

Ve svém krátkém životě dosáhl Villeneuve závratné řady úspěchů. Film Villeneuve: Zrození šampióna ukazuje cestu, kterou musel překonat s pomocí výjimečného talentu, extrémní disciplíny, podpory svých blízkých a také bezstarostného přístupu, díky čemuž nechával ostatní daleko za sebou.  

Premiéra: 19. 11. 2026

Přístupnost:      nevhodné pro nezletilé osoby do 12 let

Žánr:                drama / životopisný / sportovní

Verze:              anglicky a francouzsky s českými titulky

Stopáž:            102 min

Formát:            2D DCP, zvuk 5.1

Monopol do:     20. 1. 2036

Projekt Kořeny osobností Botanické zahrady hl. m. Prahy se rozrostl o další výrazné jméno. Svůj strom v trojské botanické zahradě vysadil nevidomý paraplavec David Kratochvíl, paralympijský šampion a několikanásobný mistr světa. Ve svých osmnácti letech se zároveň stal nejmladší osobností, která je součástí projektu Kořeny osobností. Z paralympijských her v Paříži 2024 si odvezl kompletní sbírku medailí – zlato, stříbro a bronz. V roce 2025 pak na mistrovství světa v Singapuru získal sedm medailí, z toho čtyři zlaté. V roce 2025 se navíc stal prvním českým parasportovcem v historii, který obdržel státní vyznamenání – medaili Za zásluhy I. stupně. David Kratochvíl rovněž jako patron zahájil společně s ředitelem Botanické zahrady hl. m. Prahy výstavu z Mechu a kapradí, která je mimo jiné svým pojetím přizpůsobena i návštěvníkům s různým zdravotním znevýhodněním.

David Kratochvíl (* 2007) se plavání věnuje od šesti let.
V patnácti letech se stal mistrem světa na trati 400 metrů volným způsobem a o rok později přidal titul evropského šampiona. Na své první paralympiádě v Paříži v roce 2024 dokázal vybojovat zlato na 400 metrů volným způsobem, stříbro na 100 metrů znak a bronz v polohovém závodě na 200 metrů. Mimořádný rok 2025 završil David Kratochvíl na mistrovství světa v Singapuru, kde se postavil na stupně vítězů ve všech sedmi disciplínách, do nichž nastoupil. Získal čtyři zlaté, jednu stříbrnou a dvě bronzové medaile
a vytvořil také světový rekord. Díky těmto výsledkům byl hned třikrát za sebou vyhlášen parasportovcem roku, a to v letech 2023, 2024 a 2025. V roce 2025 obdržel od prezidenta Petra Pavla státní vyznamenání – medaili Za zásluhy I. stupně. V roce 2026 navázal na své předchozí úspěchy další mimořádnou sezónou. Na mistrovství Evropy v paraplavání v tureckém Kocaeli získal pět zlatých a jednu stříbrnou medaili a překonal vlastní světový rekord na 100 metrů volným způsobem. Na jaře navíc ovládl závody Světové série v Lignanu a Berlíně a stal se prvním českým parasportovcem nominovaným na prestižní Laureus World Sports Awards.

„David Kratochvíl je osobností, která do projektu Kořeny osobností skvěle zapadá a jeho mládí rozhodně není překážkou, právě naopak. Jeho sportovní výsledky jsou mimořádné, stejně důležitá je však podle mě jeho schopnost překonávat vlastní hranice a inspirovat ostatní. Jsme rádi, že nyní bude jeho příběh součástí Stezky osobností a že se s ním návštěvníci botanické zahrady budou moci setkávat prostřednictvím stromu, který zde vysadil,“ říká Bohumil Černý, ředitel Botanické zahrady hl. m. Prahy.

„Je to pro mě velká čest a mám neskutečnou radost, že se zasazením svého vlastního stromu mohu zařadit k takovým obrovským osobnostem, které své kořeny už v botanické zahradě v Troji mají. Jsem nadšený, že pod mým jménem tu bude něco živého, hmatatelného, co poroste několik desítek let. A možná i víc. Za tuto příležitost jsem velmi rád a moc si jí vážím,“ říká plavec a paralympijský šampion David Kratochvíl.

Mladá jabloň roste vzhůru

David Kratochvíl v Botanické zahradě Praha vysadil okrasnou jabloň Malus ‚Van Eseltine‘. Tato odrůda se vyznačuje neobvykle úzkým a vzpřímeným růstem a dosahuje výšky přibližně 4 až 6 metrů. Na jaře se obaluje velkým množstvím růžových až růžovobílých květů, po jejichž odkvětu strom zdobí drobné okrasné plody. Díky svému sloupovitému habitu je zajímavou dřevinou i pro menší zahrady a městské prostory. Volba stromu má v případě mladého paralympijského šampiona symbolický rozměr. „Mladá jabloň roste výrazně vzhůru a postupně nabývá na síle a kráse. Stejně tak se i Davidův příběh bude v botanické zahradě postupně zapisovat do jejího prostředí a připomínat, kam může člověka dovést vytrvalost, odhodlání a chuť posouvat vlastní hranice,“ vysvětluje Tomáš Vencálek, kurátor dřevin Botanické zahrady hl. m. Prahy, který dřeviny v rámci projektu Kořeny osobností vybírá.

Kořeny osobností propojují příběhy lidí a stromů

Projekt Kořeny osobností vznikl v Botanické zahradě hl. m. Prahy v roce 2009 a za dobu své existence se do něj zapojilo téměř 130 významných osobností z řad vědců, státníků, umělců, sportovců, válečných veteránů i představitelů charitativních organizací. Nyní mezi ně přibyl také nejmladší člen této pomyslné společnosti – osmnáctiletý David Kratochvíl. Výjimečné osobnosti v rámci projektu vysazují vzácné dřeviny a jejich příběhy se tak stávají součástí Stezky osobností. Mezi osobnosti, které zde mají svůj strom, patří například Václav Havel, Jeho Svatost 14. dalajlama, sir Nicholas Winton, Madeleine Albrightová, Miloš Forman nebo Manolo Blahník. Svůj strom zde vysadili také prezidenti České a Slovenské republiky Petr Pavel a Zuzana Čaputová. Propojení inspirativních lidských příběhů s krásou a rozmanitostí rostlinného světa činí z tohoto projektu unikát nejen v České republice, ale i v celosvětovém měřítku.

David Kratochvíl patronem výstavy pro všechny smysly

David Kratochvíl se zároveň stal patronem letošní speciální Výstavy pro všechny smysly:
Z mechu a kapradí a společně s ředitelem botanické zahrady Bohumilem Černým ji zahájil. Výstava začíná 9. října a zve do dávné minulosti, kdy rostliny postupně opouštěly vodní prostředí a začaly osidlovat souš. Představuje mechy, kapradiny, plavuně a přesličky a ukazuje jejich význam v historii vývoje rostlin i jejich schopnost přežít miliony let. Expozicí provázejí realistické malby výtvarníka Adama Kašpara, které pomáhají přiblížit svět dávných rostlin i jejich prostředí. Výstavy pro všechny smysly pořádá Botanická zahrada Praha již od roku 1996, tedy už celých třicet let. Jak napovídá název, je připravena tak, aby ji návštěvníci mohli poznávat více smysly. Některých exponátů je možné se dotýkat, k dispozici je zvukový průvodce a zájemci si mohou vyzkoušet také návštěvu výstavy poslepu. Propojení Davida Kratochvíla s výstavou tak získává další význam. Nevidomý sportovec, který dokázal dosáhnout mimořádných výsledků navzdory svému zrakovému handicapu, se stává patronem expozice, jejímž cílem je nabídnout příchozím jiný způsob vnímání rostlinného světa. Výstava pro všechny smysly: Z mechu a kapradí je součástí letošního hlavního tématu Botanické zahrady Praha – Rostlinné odysea, přibližujícího vývoj rostlinné říše. Návštěvníci ji v letošním roce mohou zhlédnout společně s Výstavou dýní: Pradávný svět, a to až do 1. listopadu 2026. Více informací o programu a aktuálních akcích najdete na www.botanicka.cz.

Sledujte dění v botanické zahradě na sociálních sítích (Facebook, Instagram, YouTube).

Novinky a další informace najdete také na
www.botanicka.cz