<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Life4you.cz</title>
	<atom:link href="https://life4you.cz/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://life4you.cz</link>
	<description>lifestyle, kultura, cestování ...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 14 Sep 2026 12:54:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://life4you.cz/wp-content/uploads/2022/02/cropped-logo_life4you-32x32.jpg</url>
	<title>Life4you.cz</title>
	<link>https://life4you.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Když se potkají dvě opuštěná srdce: Jak černý voříšek vrátil starší dámě radost do života</title>
		<link>https://life4you.cz/pribehy/kdyz-se-potkaji-dve-opustena-srdce-jak-cerny-vorisek-vratil-starsi-dame-radost-do-zivota/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kateřina Kostková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 12:50:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PŘÍBĚHY]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[příběh]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146554</guid>

					<description><![CDATA[Když paní Jarmila poprvé uviděla na chodníku před svým domem malé klubko lesklé černé srsti, byl sychravý říjnový podvečer. Vzduch voněl spadaným listím a blížícím se deštěm. Štěně tam sedělo zcela samotné, promrzlé na kost, s ušima přitisknutýma ke hlavě a očima tak tmavýma a hlubokýma, že v nich byla vidět veškerá opuštěnost světa. Jarmila nikdy neplánovala pořizovat si psa. Po odchodu do důchodu si užívala svůj tichý rytmus, ranní kávu u okna a večerní četbu. Jenže ten večer stačil jediný pohled na promáčené zvíře a její pečlivě nalinkovaný svět dostal úplně nový rozměr. Vzala štěně do náruče, zabalila ho do vlněné šály a odnesla domů. Dala mu jméno Uhel. První týdny byly zkouškou trpělivosti. Uhel měl panický strach ze hlasitých zvuků, z deštníků i ze cizích lidí. Kdykoliv se k němu netrpělivě přiblížil někdo neznámý, zalezl pod křeslo v obýváku a odmítal vylézt. Jarmila ale věděla, že láska se nedá uspěchat. Nikdy na něj netlačila. Když se bál, prostě si sedla na koberec kousek od křesla, četla si nahlas knížku a nechala ho, aby si na její hlas i přítomnost zvykl v vlastním tempu. Zlom nastal na začátku prosince. V Praze ten den napadl první pořádný sníh. Park pod okny se proměnil v bílou pohádkovou krajinu a Jarmila se rozhodla, že je čas na delší procházku. Uhel zpočátku našlapoval po studené pokrývce velmi opatrně. Každý krok doprovázely zvědavé pohledy zpět k Jarmile, jako by se ujišťoval, že je svět stále v pořádku. A pak se to stalo. Uhel poprvé v životě uviděl skákajícího vrabce v závěji. V tu chvíli strach jako by se rozplynul. Malý černý pes vystřelil dopředu, uši mu lětaly ve větru a jeho tlapky zanechávaly v čerstvém sněhu hluboké otisky. Když se k Jarmile vrátil, neměl už v očích ten úzkostný výraz jako první večer. Měl v nich čistou, nespoutanou radost ze života. Během následujících let se z nich stala nerozlučná dvojka. Uhel naučil Jarmilu znovu vnímat drobné zázraky všedních dnů – vůni ranní rosy, krásu podzimního lesa i radost z obyčejného odpoledního odpočinku. Už to nebyla jen tichá domácnost starší dámy. Byl to domov plný života, kde se u dveří vždycky ozývalo radostné kňučení a kmitající ocas vítal každý návrat domů. Lidé z okolí si brzy všimli, jak se Jarmila proměnila. Byla usměvavější, energičtější a měla plno přátel mezi ostatními pejskaři, se kterými se každé ráno potkávala v parku. Často říkávala, že tehdy v říjnu zachránila život ona jemu. Ale hluboko v srdci věděla pravdu – byli to oni dva, kdo se našel navzájem, a černý voříšek jí dal ten nejkrásnější dar: připomněl jí, že pro opravdové štěstí stačí mít vedle sebe někoho, komu můžete věnovat svoje srdce.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="323" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Pribeh-se-psem-600x323.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="příběh, pes, životní styl, černý voříšek" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Pribeh-se-psem-600x323.png 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Pribeh-se-psem-768x414.png 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Pribeh-se-psem.png 807w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p data-path-to-node="0"><strong>Když paní Jarmila poprvé uviděla na chodníku před svým domem malé klubko lesklé černé srsti, byl sychravý říjnový podvečer. Vzduch voněl spadaným listím a blížícím se deštěm. Štěně tam sedělo zcela samotné, promrzlé na kost, s&nbsp;ušima přitisknutýma ke hlavě a očima tak tmavýma a hlubokýma, že v&nbsp;nich byla vidět veškerá opuštěnost světa. Jarmila nikdy neplánovala pořizovat si psa. Po odchodu do důchodu si užívala svůj tichý rytmus, ranní kávu u okna a večerní četbu. Jenže ten večer stačil jediný pohled na promáčené zvíře a její pečlivě nalinkovaný svět dostal úplně nový rozměr.</strong><span id="more-146554"></span></p>
<p data-path-to-node="1">Vzala štěně do náruče, zabalila ho do vlněné šály a odnesla domů. Dala mu jméno Uhel.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p data-path-to-node="2">První týdny byly zkouškou trpělivosti. Uhel měl panický strach ze hlasitých zvuků, z&nbsp;deštníků i ze cizích lidí. Kdykoliv se k&nbsp;němu netrpělivě přiblížil někdo neznámý, zalezl pod křeslo v&nbsp;obýváku a odmítal vylézt. Jarmila ale věděla, že láska se nedá uspěchat. Nikdy na něj netlačila. Když se bál, prostě si sedla na koberec kousek od křesla, četla si nahlas knížku a nechala ho, aby si na její hlas i přítomnost zvykl v&nbsp;vlastním tempu.</p>
<p data-path-to-node="3">Zlom nastal na začátku prosince. V&nbsp;Praze ten den napadl první pořádný sníh. Park pod okny se proměnil v&nbsp;bílou pohádkovou krajinu a Jarmila se rozhodla, že je čas na delší procházku. Uhel zpočátku našlapoval po studené pokrývce velmi opatrně. Každý krok doprovázely zvědavé pohledy zpět k&nbsp;Jarmile, jako by se ujišťoval, že je svět stále v&nbsp;pořádku. A pak se to stalo. Uhel poprvé v&nbsp;životě uviděl skákajícího vrabce v&nbsp;závěji.</p>
<p data-path-to-node="4">V tu chvíli strach jako by se rozplynul. Malý černý pes vystřelil dopředu, uši mu lětaly ve větru a jeho tlapky zanechávaly v&nbsp;čerstvém sněhu hluboké otisky. Když se k&nbsp;Jarmile vrátil, neměl už v&nbsp;očích ten úzkostný výraz jako první večer. Měl v&nbsp;nich čistou, nespoutanou radost ze života.</p>
<p data-path-to-node="5">Během následujících let se z&nbsp;nich stala nerozlučná dvojka. Uhel naučil Jarmilu znovu vnímat drobné zázraky všedních dnů – vůni ranní rosy, krásu podzimního lesa i radost z&nbsp;obyčejného odpoledního odpočinku. Už to nebyla jen tichá domácnost starší dámy. Byl to domov plný života, kde se u dveří vždycky ozývalo radostné kňučení a kmitající ocas vítal každý návrat domů.</p>
<p data-path-to-node="6">Lidé z&nbsp;okolí si brzy všimli, jak se Jarmila proměnila. Byla usměvavější, energičtější a měla plno přátel mezi ostatními pejskaři, se kterými se každé ráno potkávala v&nbsp;parku. Často říkávala, že tehdy v&nbsp;říjnu zachránila život ona jemu. Ale hluboko v&nbsp;srdci věděla pravdu – byli to oni dva, kdo se našel navzájem, a černý voříšek jí dal ten nejkrásnější dar: připomněl jí, že pro opravdové štěstí stačí mít vedle sebe někoho, komu můžete věnovat svoje srdce.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Černý poklad podzimu: Jak arónie chrání naše cévní zdraví a upravuje krevní tlak</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/cerny-poklad-podzimu-jak-aronie-chrani-nase-cevni-zdravi-a-upravuje-krevni-tlak/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kateřina Kostková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 12:41:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[GASTRONOMIE]]></category>
		<category><![CDATA[VAŘENÍ]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146550</guid>

					<description><![CDATA[Na sklonku září a počátkem října dozrávají v českých zahradách a na okrajích polí trsy temně fialových až černých kuliček. Arónie, známá také pod českým názvem temnoplodec nebo černý jeřáb (Aronia melanocarpa), bývá často neprávem opomíjena pro svou svíravou a trpko-sladkou chuť. Z hlediska přírodní medicíny a výživy však představuje naprostou špičku mezi podzimními plody. Její schopnost posilovat cévní soustavu a stabilizovat krevní tlak z ní dělá nepostradatelného pomocníka pro nadcházející chladné období. Šampión v obsahu antioxidantů Arónie se pyšní jedním z nejvyšších obsahů polyfenolů a anthocyaninů ve světě rostlin. Právě tato temně fialová barviva fungují jako silný štít proti volným radikálům, které poškozují naše buňky a urychlují procesy stárnutí. Hlavní přínosy arónie pro lidské zdraví zahrnují: Regulaci krevního tlaku: Látky obsažené v arónii pomáhají uvolňovat napětí v cévních stěnách, rozšiřují cévy a přirozenou cestou přispívají ke snížení vysokého krevního tlaku. Zpevnění a pružnost cév: Díky vysokému obsahu rutinu (vitamínu P) posiluje stěny vlásečnic, zamezuje jejich praskání a působí jako prevence proti křečovým žilám či arterioskleróze. Podporu srdce a snížení cholesterolu: Pravidelná konzumace pomáhá upravovat hladinu LDL cholesterolu v krvi a chrání srdce před přetížením. Harmonizaci štítné žlázy: Plody arónie obsahují přirozeně vázaný jód, který je klíčový pro správnou funkci štítné žlázy a celkový metabolismus. Jak arónii sklízet a zbavit trpkosti Sběr arónie probíhá od září do prvních mrazíků. Plody drží na trsech velmi pevně a nekazí se, takže na keři vydrží pomeraně dlouho. Pokud vám vadí její typicky trpka chuť, využijte osvědčené triky: Přejití mrazem: Nechte plody na keři až do prvních lehkých mrazíků, nebo sklizené arónie uložte na 24 hodin do mrazáku. Mráz výrazně zjemní svíravost a podpoří sladkou chuť. Kombinace s jablky či hruškami: Při přípravě džemů nebo šťáv kombinujte arónii s naturally sladkým ovocem, které trpkost vyváží. Mírné povaření s citrónem: Přidáním citrónové šťávy při tepelném zpracování zvýrazníte chuť a potlačíte trpké tóny. Domácí recepty pro zdravé cévy 1. Poctivý aróniový sirup za studena pro silné srdce Šetrné zpracování zaručuje, že v sirupu zůstane zachováno maximum rutinu a vitamínu C. Ingredience: 1 kg plodů arónie 800 g třtinového cukru (nebo medu) 20 g kyseliny citrónové (nebo šťáva ze 2 citrónů) 1 litr převařené vychladlé vody Postup: Omyjeme a lehce rozdrcené plody arónie vsypeme do velké nádoby, přikryjeme převařenou vodou s rozpuštěnou kyselinou citrónovou a nechte 24 hodin odležet na chladném místě. Následující den směs přeceďte přes plátýnko a důkladně vymačkejte. Do získané šťávy přimíchejte cukr a míchejte při pokojové teploté do úplného rozpuštění. Hotový sirup stočte do sterilních lahví a uchovávejte v chladu. Užívejte 1–2 lžíce denně. 2. Podzimní aróniový džem s jablky a skořicí Vynikající pochoutka na snídaňový toast nebo k sýrům. Ingredience: 700 g arónie (předem zmrazené pro zjemnění chuti) 300 g sladkých jablek (oloupaných a nakrájených na kostičky) 400 g cukru 1 lžička mleté skořice Šťáva z jednoho citrónu Postup: Arónii povařte s trochou vody a nakrájenými jablky přibližně 15 minut do změknutí. Směs následně částečně rozmixujte ponorným mixérem (poněkud hrubší textura je žádoucí). Přidejte cukr, skořici i citrónovou šťávu a za stálého míchání vařte do požadovaného zhoustnutí. Horký džem plňte do čistých skleniček, uzavřete a otočte dnem vzhůru. Dopřejte svému cévnímu systému přírodní vzpruhu a zařaďte arónii do svého podzimního jídelníčku.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="399" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/aronie-600x399.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="arónie, recept, zdraví, životní styl" decoding="async" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/aronie-600x399.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/aronie.jpg 640w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p data-path-to-node="1"><strong>Na sklonku září a počátkem října dozrávají v&nbsp;českých zahradách a na okrajích polí trsy temně fialových až černých kuliček. Arónie, známá také pod českým názvem temnoplodec nebo černý jeřáb (<i data-path-to-node="1" data-index-in-node="190">Aronia melanocarpa</i>), bývá často neprávem opomíjena pro svou svíravou a trpko-sladkou chuť. Z&nbsp;hlediska přírodní medicíny a výživy však představuje naprostou špičku mezi podzimními plody. Její schopnost posilovat cévní soustavu a stabilizovat krevní tlak z&nbsp;ní dělá nepostradatelného pomocníka pro nadcházející chladné období.</strong><span id="more-146550"></span></p>
<h3 data-path-to-node="2">Šampión v&nbsp;obsahu antioxidantů</h3>
<p data-path-to-node="3">Arónie se pyšní jedním z&nbsp;nejvyšších obsahů polyfenolů a anthocyaninů ve světě rostlin. Právě tato temně fialová barviva fungují jako silný štít proti volným radikálům, které poškozují naše buňky a urychlují procesy stárnutí.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p data-path-to-node="4">Hlavní přínosy arónie pro lidské zdraví zahrnují:</p>
<ul data-path-to-node="5">
<li>
<p data-path-to-node="5,0,0"><b data-path-to-node="5,0,0" data-index-in-node="0">Regulaci krevního tlaku:</b> Látky obsažené v&nbsp;arónii pomáhají uvolňovat napětí v&nbsp;cévních stěnách, rozšiřují cévy a přirozenou cestou přispívají ke snížení vysokého krevního tlaku.</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="5,1,0"><b data-path-to-node="5,1,0" data-index-in-node="0">Zpevnění a pružnost cév:</b> Díky vysokému obsahu rutinu (vitamínu P) posiluje stěny vlásečnic, zamezuje jejich praskání a působí jako prevence proti křečovým žilám či arterioskleróze.</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="5,2,0"><b data-path-to-node="5,2,0" data-index-in-node="0">Podporu srdce a snížení cholesterolu:</b> Pravidelná konzumace pomáhá upravovat hladinu LDL cholesterolu v&nbsp;krvi a chrání srdce před přetížením.</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="5,3,0"><b data-path-to-node="5,3,0" data-index-in-node="0">Harmonizaci štítné žlázy:</b> Plody arónie obsahují přirozeně vázaný jód, který je klíčový pro správnou funkci štítné žlázy a celkový metabolismus.</p>
</li>
</ul>
<h3 data-path-to-node="7">Jak arónii sklízet a zbavit trpkosti</h3>
<p data-path-to-node="8">Sběr arónie probíhá od září do prvních mrazíků. Plody drží na trsech velmi pevně a nekazí se, takže na keři vydrží pomeraně dlouho.</p>
<p data-path-to-node="9">Pokud vám vadí její typicky trpka chuť, využijte osvědčené triky:</p>
<ol start="1" data-path-to-node="10">
<li>
<p data-path-to-node="10,0,0"><b data-path-to-node="10,0,0" data-index-in-node="0">Přejití mrazem:</b> Nechte plody na keři až do prvních lehkých mrazíků, nebo sklizené arónie uložte na 24 hodin do mrazáku. Mráz výrazně zjemní svíravost a podpoří sladkou chuť.</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="10,1,0"><b data-path-to-node="10,1,0" data-index-in-node="0">Kombinace s&nbsp;jablky či hruškami:</b> Při přípravě džemů nebo šťáv kombinujte arónii s&nbsp;naturally sladkým ovocem, které trpkost vyváží.</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="10,2,0"><b data-path-to-node="10,2,0" data-index-in-node="0">Mírné povaření s&nbsp;citrónem:</b> Přidáním citrónové šťávy při tepelném zpracování zvýrazníte chuť a potlačíte trpké tóny.</p>
</li>
</ol>
<h3 data-path-to-node="12">Domácí recepty pro zdravé cévy</h3>
<h4 data-path-to-node="13">1. Poctivý aróniový sirup za studena pro silné srdce</h4>
<p data-path-to-node="14">Šetrné zpracování zaručuje, že v&nbsp;sirupu zůstane zachováno maximum rutinu a vitamínu C.</p>
<p data-path-to-node="15"><b data-path-to-node="15" data-index-in-node="0">Ingredience:</b></p>
<ul data-path-to-node="16">
<li>
<p data-path-to-node="16,0,0">1&nbsp;kg plodů arónie</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="16,1,0">800 g třtinového cukru (nebo medu)</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="16,2,0">20 g kyseliny citrónové (nebo šťáva ze 2 citrónů)</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="16,3,0">1 litr převařené vychladlé vody</p>
</li>
</ul>
<p data-path-to-node="17"><b data-path-to-node="17" data-index-in-node="0">Postup:</b> Omyjeme a lehce rozdrcené plody arónie vsypeme do velké nádoby, přikryjeme převařenou vodou s&nbsp;rozpuštěnou kyselinou citrónovou a nechte 24 hodin odležet na chladném místě. Následující den směs přeceďte přes plátýnko a důkladně vymačkejte. Do získané šťávy přimíchejte cukr a míchejte při pokojové teploté do úplného rozpuštění. Hotový sirup stočte do sterilních lahví a uchovávejte v&nbsp;chladu. Užívejte 1–2 lžíce denně.</p>
<h4 data-path-to-node="18">2. Podzimní aróniový džem s&nbsp;jablky a skořicí</h4>
<p data-path-to-node="19">Vynikající pochoutka na snídaňový toast nebo k&nbsp;sýrům.</p>
<p data-path-to-node="20"><b data-path-to-node="20" data-index-in-node="0">Ingredience:</b></p>
<ul data-path-to-node="21">
<li>
<p data-path-to-node="21,0,0">700 g arónie (předem zmrazené pro zjemnění chuti)</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="21,1,0">300 g sladkých jablek (oloupaných a nakrájených na kostičky)</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="21,2,0">400 g cukru</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="21,3,0">1 lžička mleté skořice</p>
</li>
<li>
<p data-path-to-node="21,4,0">Šťáva z&nbsp;jednoho citrónu</p>
</li>
</ul>
<p data-path-to-node="22"><b data-path-to-node="22" data-index-in-node="0">Postup:</b> Arónii povařte s&nbsp;trochou vody a nakrájenými jablky přibližně 15 minut do změknutí. Směs následně částečně rozmixujte ponorným mixérem (poněkud hrubší textura je žádoucí). Přidejte cukr, skořici i citrónovou šťávu a za stálého míchání vařte do požadovaného zhoustnutí. Horký džem plňte do čistých skleniček, uzavřete a otočte dnem vzhůru.</p>
<p data-path-to-node="23">Dopřejte svému cévnímu systému přírodní vzpruhu a zařaďte arónii do svého podzimního jídelníčku.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nový průvodce Poznáváme Posázaví 2026 zve k&#160;návštěvě kraje kolem Sázavy a Vltavy</title>
		<link>https://life4you.cz/cestovani/cechy/novy-pruvodce-poznavame-posazavi-2026-zve-k-navsteve-kraje-kolem-sazavy-a-vltavy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PO ČECHÁCH]]></category>
		<category><![CDATA[CESTOVÁNÍ]]></category>
		<category><![CDATA[cestování]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146509</guid>

					<description><![CDATA[Vyšel nový turistický průvodce Poznáváme Posázaví 2026, který představuje kraj kolem řek Sázavy a Vltavy. Návštěvníci regionu, ale i místní obyvatelé, v něm najdou tipy na výlety za poznáním, zábavou a odpočinkem. Průvodce bude k dostání v posázavských informačních centrech a u spolupracujících partnerů. &#160; „Nový průvodce je na turist.posazavi.com k dispozici také v PDF variantě, která je prakticky propojena s webem. ‚Klikatelné‘ odkazy vedou přímo na stránky jednotlivých turistických cílů, služeb, partnerů i tematických částí turistického webu Posázaví. Funkční QR kódy pak umožňují rychle přejít k dalším informacím, eKartě Posázaví nebo navazujícím produktům edice Poznáváme Posázaví,“ uvedla ředitelka Posázaví o.p.s. Bohunka Zemanová. &#160; Zájemci najdou v brožurce inspiraci k návštěvě regionu od Průhonic přes Benešov, Sázavu a Týnec nad Sázavou až po Neveklovsko, Jílové u Prahy, Říčany a Ladův kraj. Její součástí je také přehledná mapa a kontakty na informační centra, která mohou návštěvníkům pomoci s plánováním výletu i s orientací v regionu. Průvodce zároveň propojuje tištěný a digitální svět Posázaví – odkazuje na eKartu Posázaví v aplikaci Uneeqly, kde se zobrazuje kalendář akcí, stezky v okolí, výhody partnerů, soutěže i odměny. &#160; Závěrečná část brožurky připomíná také naučně-zábavnou edici Poznáváme Posázaví, ve které vydala Posázaví o.p.s. stolní a karetní hru nebo pracovní sešity a omalovánky, díky nimž si region mohou hravě užít děti i dospělí.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="512" height="512" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/2026_Posazavi-str_Stranka_011.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Poznáváme Posázaví" decoding="async" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/2026_Posazavi-str_Stranka_011.jpg 512w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/2026_Posazavi-str_Stranka_011-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /></p><p><strong>Vyšel nový turistický průvodce Poznáváme Posázaví 2026, který představuje kraj kolem řek Sázavy a Vltavy. Návštěvníci regionu, ale i místní obyvatelé, v&nbsp;něm najdou tipy na výlety za poznáním, zábavou a odpočinkem. Průvodce bude k&nbsp;dostání v&nbsp;posázavských informačních centrech a u spolupracujících partnerů.</strong><span id="more-146509"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>„Nový průvodce je na <a href="http://tourist.posazavi.com/cz/publikace/propagacni-materialy" rel="nofollow noopener" target="_blank">turist.posazavi.com</a> k&nbsp;dispozici také v&nbsp;PDF variantě, která je prakticky propojena s&nbsp;webem. ‚Klikatelné‘ odkazy vedou přímo na stránky jednotlivých turistických cílů, služeb, partnerů i tematických částí turistického webu Posázaví. Funkční QR kódy pak umožňují rychle přejít k&nbsp;dalším informacím, eKartě Posázaví nebo navazujícím produktům edice Poznáváme Posázaví,“ uvedla ředitelka Posázaví o.p.s. Bohunka Zemanová.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Zájemci najdou v&nbsp;brožurce inspiraci k&nbsp;návštěvě regionu od Průhonic přes Benešov, Sázavu a Týnec nad Sázavou až po Neveklovsko, Jílové u Prahy, Říčany a Ladův kraj. Její součástí je také přehledná mapa a kontakty na informační centra, která mohou návštěvníkům pomoci s&nbsp;plánováním výletu i s&nbsp;orientací v&nbsp;regionu. Průvodce zároveň propojuje tištěný a digitální svět Posázaví – odkazuje na eKartu Posázaví v&nbsp;aplikaci Uneeqly, kde se zobrazuje kalendář akcí, stezky v&nbsp;okolí, výhody partnerů, soutěže i odměny.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Závěrečná část brožurky připomíná také naučně-zábavnou edici Poznáváme Posázaví, ve které vydala Posázaví o.p.s. stolní a karetní hru nebo pracovní sešity a omalovánky, díky nimž si region mohou hravě užít děti i dospělí.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Návrat do školy neznamená, že zábava končí: Garfield se letos v&#160;září vrací na Minimax</title>
		<link>https://life4you.cz/kultura/tv-rozhlas/navrat-do-skoly-neznamena-ze-zabava-konci-garfield-se-letos-v-zari-vraci-na-minimax/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TV – ROZHLAS]]></category>
		<category><![CDATA[KULTURA]]></category>
		<category><![CDATA[film]]></category>
		<category><![CDATA[kultura]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146521</guid>

					<description><![CDATA[Září znamená návrat do školy, domácí úkoly, mimoškolní aktivity a každodenní rodinnou rutinu. Jakmile jsou školní tašky odloženy a povinnosti dne splněny, měl by ale přijít také čas vypnout, zasmát se a společně si užít zasloužený odpočinek. Minimax letos v září přináší známé hrdiny, nové příběhy a spoustu humoru, který může obyčejné odpoledne proměnit v příjemný závěr náročného dne. Jeden z nejslavnějších kocourů na světě, Garfield, se 8. září vrací se třetí řadou seriálu Garfieldova show, zatímco Wendy a Marine ze seriálu Sestry se vydávají za novými dobrodružstvími ve čtvrté řadě oblíbeného animovaného seriálu. Garfield je zpět. A rozhodně nemá v plánu se změnit Vstávání brzy ráno, dodržování rozvrhu a přebírání nových povinností mohou být součástí září, ale rozhodně nejsou Garfieldovou představou dokonalého života. Mnohem raději by spal, díval se na televizi a pochutnával si na dobrém jídle, kdyby mu ovšem jeho rodina a přátelé nepřestávali narušovat jeho klid. Ve třetí řadě seriálu Garfieldova Show zůstává ikonický oranžový kocour stejně líný, vychytralý a nezaměnitelně vtipný jako vždy. Jon, Odie a Nermal ho neustále zatahují do nových dobrodružství a vytvářejí známý kontrast mezi Garfieldovou touhou nedělat vůbec nic a světem, který mu odmítá dopřát klid. Když však jde do tuhého, jeho dobré srdce a vynalézavost ukazují, že je vždy připraven pomoci těm, kteří jsou mu nejbližší. Ani po desetiletích tak Garfield nepřestává být postavou, která dokáže oslovit několik generací. Děti se mohou těšit na jeho bláznivá dobrodružství a charakteristický humor, zatímco rodiče se mohou znovu setkat s hrdinou, kterého si mnozí z nich pamatují z vlastního dětství. Sledování Garfieldovy Show se tak může stát nejen odměnou pro děti po škole, ale také jednoduchou příležitostí pro celou rodinu zpomalit a užít si společný čas na konci dne. 5 Garfieldových pravidel pro úspěšný začátek školního roku Garfield možná není tím nejzřejmějším odborníkem na školní rutinu, ale jeho životní filozofie může náročné zářijové dny udělat o něco zábavnějšími: Nezapomínejte odpočívat. I ten nejrušnější den si zaslouží chvíli, kdy můžete jednoduše vypnout a načerpat nové síly. Nikdy nečelte výzvě s prázdným žaludkem. Garfield ví, že téměř všechno vypadá o něco lépe po něčem dobrém k jídlu. Zachovejte si smysl pro humor. Brzká rána, nové rutiny nebo náročný den ve škole se zvládají mnohem snadněji, když je stále čemu se zasmát. Važte si své rodiny a přátel, i když vás rozčilují. Garfield to možná ne vždy dává najevo, ale když na tom opravdu záleží, přesně ví, kdo je pro něj důležitý. Vždy si nechte prostor na zábavu. Škola a domácí úkoly by měly být na prvním místě, ale jakmile jsou povinnosti splněny, trochu zábavy je zaslouženou odměnou. Třetí řada seriálu Garfieldova show měla na Minimaxu premiéru 8. září v 18:55. Nové epizody pak budou vysílány každý den ve stejný čas. Dokonalí sourozenci? Pro Wendy a Marine naprostá katastrofa Září vrací rodiny do známého rytmu školy, domácích úkolů a odpoledního pobytu doma a pro sourozence to může znamenat spoustu příležitostí jak k zábavě, tak k hádkám. Wendy a Marine to znají velmi dobře. Možná spolu sdílejí tajemství a rády spolu tráví čas, ale škádlení, soupeření a každodenní chaos nikdy nejsou daleko. V nových epizodách čtvrté řady seriálu Sestry je jejich vztah vystaven zkoušce, když se do sousedství přestěhují dva bratři, kteří se zdají být jejich úplnými protiklady. Nikdy se nehádají, nikdy nežárlí a zdá se, že si dokonale rozumějí. Místo toho, aby Wendy a Marine tato vzorná dvojice sourozenců inspirovala, vede k ještě většímu soupeření, emocionálním výbuchům a komickým situacím. Nová řada přináší také speciální příběh, ve kterém si Marine musí vybrat poslední panenku, kterou kdy dostane, a to panenku s neobyčejnou schopností plnit přání. Brzy zjistí, že ani splněné přání neznamená mnoho, pokud se nemůže podělit o radost se svou sestrou. Vedle humoru a známých hádek tento příběh připomíná mladým divákům, kteří se vracejí do školy, že sourozenci spolu nemusí vždy vycházet, aby jejich pouto bylo výjimečné. Když na tom opravdu záleží, nejdůležitější je být tu jeden pro druhého. Diváci mohou nové epizody seriálu Sestry sledovat každý den ve 14:50 na Minimaxu až do 22. září.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="333" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Snimek-obrazovky-2026-09-13-200107-600x333.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Garfield , film, kultura" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Snimek-obrazovky-2026-09-13-200107-600x333.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Snimek-obrazovky-2026-09-13-200107-820x455.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Snimek-obrazovky-2026-09-13-200107-768x426.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Snimek-obrazovky-2026-09-13-200107.jpg 922w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Září</strong> <strong>znamená návrat do školy, domácí úkoly, mimoškolní aktivity a každodenní rodinnou rutinu. Jakmile jsou školní tašky odloženy a povinnosti dne splněny, měl by ale přijít také čas vypnout, zasmát se a společně si užít zasloužený odpočinek. Minimax letos v&nbsp;září přináší známé hrdiny, nové příběhy a spoustu humoru, který může obyčejné odpoledne proměnit v&nbsp;příjemný závěr náročného dne. Jeden z&nbsp;nejslavnějších kocourů na světě, Garfield, se 8.&nbsp;září vrací se třetí řadou seriálu <em>Garfieldova show,</em> zatímco Wendy a Marine ze seriálu <em>Sestry</em> se vydávají za novými dobrodružstvími ve čtvrté řadě oblíbeného animovaného seriálu.</strong><span id="more-146521"></span></p>
<p><strong>Garfield je zpět. A rozhodně nemá v&nbsp;plánu se změnit</strong></p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Vstávání brzy ráno, dodržování rozvrhu a přebírání nových povinností mohou být součástí září, ale rozhodně nejsou Garfieldovou představou dokonalého života. Mnohem raději by spal, díval se na televizi a pochutnával si na dobrém jídle, kdyby mu ovšem jeho rodina a přátelé nepřestávali narušovat jeho klid.</p>
<p>Ve <strong>třetí řadě seriálu</strong> <strong><em>Garfieldova Show</em></strong> zůstává ikonický oranžový kocour stejně líný, vychytralý a nezaměnitelně vtipný jako vždy. Jon, Odie a Nermal ho neustále zatahují do nových dobrodružství a vytvářejí známý kontrast mezi Garfieldovou touhou nedělat vůbec nic a světem, který mu odmítá dopřát klid. Když však jde do tuhého, jeho dobré srdce a vynalézavost ukazují, že je vždy připraven pomoci těm, kteří jsou mu nejbližší.</p>
<p>Ani po desetiletích tak Garfield nepřestává být postavou, která dokáže oslovit několik generací. Děti se mohou těšit na jeho bláznivá dobrodružství a charakteristický humor, zatímco rodiče se mohou znovu setkat s&nbsp;hrdinou, kterého si mnozí z&nbsp;nich pamatují z&nbsp;vlastního dětství. Sledování <em>Garfieldovy Show</em> se tak může stát nejen odměnou pro děti po škole, ale také jednoduchou příležitostí pro celou rodinu zpomalit a užít si společný čas na konci dne.</p>
<p><strong>5 Garfieldových pravidel pro úspěšný začátek školního roku</strong></p>
<p>Garfield možná není tím nejzřejmějším odborníkem na školní rutinu, ale jeho životní filozofie může náročné zářijové dny udělat o něco zábavnějšími:</p>
<ol>
<li><strong> Nezapomínejte odpočívat.</strong> I ten nejrušnější den si zaslouží chvíli, kdy můžete jednoduše vypnout a načerpat nové síly.</li>
<li><strong> Nikdy nečelte výzvě s&nbsp;prázdným žaludkem.</strong> Garfield ví, že téměř všechno vypadá o něco lépe po něčem dobrém k&nbsp;jídlu.</li>
<li><strong> Zachovejte si smysl pro humor.</strong> Brzká rána, nové rutiny nebo náročný den ve škole se zvládají mnohem snadněji, když je stále čemu se zasmát.</li>
<li><strong> Važte si své rodiny a přátel, i když vás rozčilují.</strong> Garfield to možná ne vždy dává najevo, ale když na tom opravdu záleží, přesně ví, kdo je pro něj důležitý.</li>
<li><strong> Vždy si nechte prostor na zábavu.</strong> Škola a domácí úkoly by měly být na prvním místě, ale jakmile jsou povinnosti splněny, trochu zábavy je zaslouženou odměnou.</li>
</ol>
<p><strong>Třetí řada seriálu</strong> <strong><em>Garfieldova show</em></strong> <strong>měla na Minimaxu premiéru 8.&nbsp;září v&nbsp;18:55. Nové epizody pak budou vysílány každý den ve stejný čas.</strong></p>
<p><strong>Dokonalí sourozenci? Pro Wendy a Marine naprostá katastrofa</strong></p>
<p>Září vrací rodiny do známého rytmu školy, domácích úkolů a odpoledního pobytu doma a pro sourozence to může znamenat spoustu příležitostí jak k&nbsp;zábavě, tak k&nbsp;hádkám. Wendy a Marine to znají velmi dobře. Možná spolu sdílejí tajemství a rády spolu tráví čas, ale škádlení, soupeření a každodenní chaos nikdy nejsou daleko.</p>
<p>V nových epizodách čtvrté řady seriálu <strong><em>Sestry</em></strong> je jejich vztah vystaven zkoušce, když se do sousedství přestěhují dva bratři, kteří se zdají být jejich úplnými protiklady. Nikdy se nehádají, nikdy nežárlí a zdá se, že si dokonale rozumějí. Místo toho, aby Wendy a Marine tato vzorná dvojice sourozenců inspirovala, vede k&nbsp;ještě většímu soupeření, emocionálním výbuchům a komickým situacím.</p>
<p>Nová řada přináší také speciální příběh, ve kterém si Marine musí vybrat poslední panenku, kterou kdy dostane, a to panenku s&nbsp;neobyčejnou schopností plnit přání. Brzy zjistí, že ani splněné přání neznamená mnoho, pokud se nemůže podělit o radost se svou sestrou. Vedle humoru a známých hádek tento příběh připomíná mladým divákům, kteří se vracejí do školy, že sourozenci spolu nemusí vždy vycházet, aby jejich pouto bylo výjimečné. Když na tom opravdu záleží, nejdůležitější je být tu jeden pro druhého.</p>
<p><strong>Diváci mohou nové epizody seriálu <em>Sestry</em> sledovat každý den ve 14:50 na Minimaxu až do 22.&nbsp;září.</strong></p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Když je toho moc: proměňte stres v&#160;pozitivní energii s&#160;Kneipp Goodbye Stress</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/kosmetika/kdyz-je-toho-moc-promente-stres-v-pozitivni-energii-s-kneipp-goodbye-stress/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KOSMETIKA]]></category>
		<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146530</guid>

					<description><![CDATA[Stres nemusí být vždy jen nepřítelem. Krátkodobě nás dokáže aktivovat, dodat energii a pomoci zvládnout náročnou situaci. Problém přichází ve chvíli, kdy z režimu výkonu neumíme zase vystoupit. Pracovní den skončil, notebook je zavřený, ale hlava dál jede na plné obrátky. Co je ještě potřeba zařídit, komu odpovědět a co nesmíme zapomenout zítra. Právě proto mají smysl malé každodenní rituály, které vytvoří jasný předěl mezi výkonem a odpočinkem. Nemusí trvat hodinu ani vyžadovat dokonale připravený domácí wellness večer. Někdy stačí teplá voda, výrazná vůně, několik minut bez telefonu a vědomé rozhodnutí na chvíli nic dalšího neřešit. Na stejné myšlence stojí také Kneipp Goodbye Stress - svěží řada s vodní mátou a rozmarýnem, jejímž mottem je „Proměň stres v pozitivní energii.“ &#160; Péče o sebe bez dalšího tlaku na výkon Právě téma každodenní pohody je značce Kneipp vlastní už více než 130 let. Německá značka vznikla v roce 1891 a dodnes rozvíjí filozofii Sebastiana Kneippa, založenou na pěti vzájemně propojených pilířích – vodě, rostlinách, pohybu, výživě a vnitřní rovnováze. Tradiční znalosti dnes propojuje s moderním vývojem kosmetiky, rostlinnými složkami a esenciálními oleji. &#160; A současná komunikace Kneipp tuto myšlenku posouvá ještě dál. Připomíná, že péče o vlastní pohodu nemá být dalším úkolem, který musíme zvládnout dokonale. Značka se dlouhodobě zaměřuje především na ženy a jejich každodenní realitu a v kampani „Je radost stát jedna za druhou“ staví místo vzájemného porovnávání do popředí podporu, inspiraci a větší laskavost k sobě i ostatním. Protože někdy není potřeba zvládnout ještě víc. Někdy je potřeba na chvíli přestat zvládat úplně všechno. &#160; Vodní máta, rozmarýn a tyrkysově modrá voda Charakteristickou vůni celé řady Goodbye Stress vytváří svěží spojení vodní máty a rozmarýnu. U koupelových produktů se k vůni přidává také intenzivní vizuální prvek - voda se zbarví do tyrkysově modrého odstínu. Goodbye Stress tak pracuje s několika smysly současně. Teplo vody, bylinná vůně, barva lázně a několik minut, během kterých nemusíme odbavovat další úkol, dokážou z obyčejné koupelny udělat místo, kde se tempo dne alespoň na chvíli změní. A podle toho, kolik času právě máte, si můžete vybrat i vlastní podobu Goodbye Stress rituálu. &#160; Tři způsoby, jak dát stresu sbohem Kneipp sůl do koupele Goodbye Stress  Základem soli Goodbye Stress je sůl z německé solanky Luisenhall, která pochází z ložisek 250 milionů let starého pravěkého oceánu. Je přirozeně bohatá na minerály a stopové prvky a promění tak domácí koupel v intenzivnější minerální rituál. Vodní máta a rozmarýn pak přidávají typickou svěží vůni Goodbye Stress. &#160; Kneipp pěna do koupele Goodbye Stress Kdo si domácí wellness neumí představit bez bohaté vrstvy pěny, může sáhnout po pěně Goodbye Stress. Obsahuje přírodní esenciální rozmarýnový olej a extrakt z vodní máty a vytváří dlouhotrvající pěnu. Pečující složení zároveň pomáhá chránit pokožku před vysoušením. &#160; Kneipp olej do koupele Goodbye Stress Olej do koupele přidává k vůni vodní máty a rozmarýnu také výrazný vizuální efekt – vodu zbarví do tyrkysově modra. Zároveň pečuje o pokožku a nezanechává mastný film.  &#160; A když na vanu není čas? Na atmosféru Goodbye Stress lze navázat i během rychlé sprchy. Sprchová pěna a sprchový gel Goodbye Stress přinášejí stejnou svěží vonnou kombinaci do každodenního rituálu. Sprchový gel navíc pečuje o pokožku a jeho schopnost pomoci tělu po stresové situaci znovu se zklidnit podpořila také experimentální studie. &#160; Pár minut, které patří jen vám Jedna z největších pastí odpočinku je jednoduchá - často si ho necháváme až „na potom“. Až odpovíme na poslední e-mail. Až bude uklizeno. Až dokončíme seznam úkolů. Jenže další položka se objeví téměř vždy. Nemusíte proto čekat na volný večer ani plánovat domácí wellness několik dní dopředu. Někdy stačí napustit vanu nebo na pár minut zavřít dveře koupelny, odložit telefon a dovolit si chvíli, která nemusí mít žádný další účel. Protože negativní stres možná ze života úplně nezmizí. Můžeme mu ale alespoň na chvíli říct Goodbye Stress. Zdroj: Kneipp]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="394" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Kneipp-1-600x394.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Kneipp" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Kneipp-1-600x394.png 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Kneipp-1.png 750w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Stres nemusí být vždy jen nepřítelem. Krátkodobě nás dokáže aktivovat, dodat energii a pomoci zvládnout náročnou situaci. Problém přichází ve chvíli, kdy z&nbsp;režimu výkonu neumíme zase vystoupit. Pracovní den skončil, notebook je zavřený, ale hlava dál jede na plné obrátky. Co je ještě potřeba zařídit, komu odpovědět a co nesmíme zapomenout zítra.</strong><span id="more-146530"></span></p>
<p>Právě proto mají smysl malé každodenní rituály, které vytvoří jasný předěl mezi výkonem a odpočinkem. Nemusí trvat hodinu ani vyžadovat dokonale připravený domácí wellness večer. Někdy stačí teplá voda, výrazná vůně, několik minut bez telefonu a vědomé rozhodnutí na chvíli nic dalšího neřešit.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Na stejné myšlence stojí také <strong>Kneipp Goodbye Stress</strong> &#8211; svěží řada s&nbsp;vodní mátou a rozmarýnem, jejímž mottem je „<strong>Proměň stres v&nbsp;pozitivní energii</strong>.“</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-146534" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Kneipp-2.png" alt="" width="167" height="447" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-146532" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Kneipp-4.png" alt="" width="236" height="406" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-146531" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Kneipp-3.png" alt="" width="195" height="417" /></p>
<p><strong>Péče o sebe bez dalšího tlaku na výkon</strong></p>
<p>Právě téma každodenní pohody je značce Kneipp vlastní už více než 130 let. Německá značka vznikla v&nbsp;roce 1891 a dodnes rozvíjí filozofii Sebastiana Kneippa, založenou na pěti vzájemně propojených pilířích – vodě, rostlinách, pohybu, výživě a vnitřní rovnováze. Tradiční znalosti dnes propojuje s&nbsp;moderním vývojem kosmetiky, rostlinnými složkami a esenciálními oleji.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>A současná komunikace Kneipp tuto myšlenku posouvá ještě dál. Připomíná, že péče o vlastní pohodu nemá být dalším úkolem, který musíme zvládnout dokonale. Značka se dlouhodobě zaměřuje především na ženy a jejich každodenní realitu a v&nbsp;kampani „Je radost stát jedna za druhou“ staví místo vzájemného porovnávání do popředí podporu, inspiraci a větší laskavost k&nbsp;sobě i ostatním.</p>
<p>Protože někdy není potřeba zvládnout ještě víc. Někdy je potřeba na chvíli přestat zvládat úplně všechno.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Vodní máta, rozmarýn a tyrkysově modrá voda</strong></p>
<p>Charakteristickou vůni celé <strong>řady Goodbye Stress</strong> vytváří svěží spojení vodní máty a rozmarýnu. U koupelových produktů se k&nbsp;vůni přidává také intenzivní vizuální prvek &#8211; voda se zbarví do tyrkysově modrého odstínu.</p>
<p>Goodbye Stress tak pracuje s&nbsp;několika smysly současně. Teplo vody, bylinná vůně, barva lázně a několik minut, během kterých nemusíme odbavovat další úkol, dokážou z&nbsp;obyčejné koupelny udělat místo, kde se tempo dne alespoň na chvíli změní.</p>
<p>A podle toho, kolik času právě máte, si můžete vybrat i vlastní podobu <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/clanky/krasa-a-pece/kneipp-goodbye-stress-zlepsi-naladu" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>Goodbye Stress rituálu</strong></a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Tři způsoby, jak dát stresu sbohem</strong></p>
<p><strong>Kneipp sůl do koupele Goodbye Stress</strong></p>
<p> Základem <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/kneipp-sul-do-koupele-goodbye-stress/4008233177465" rel="nofollow noopener" target="_blank">soli Goodbye Stress</a> je sůl z&nbsp;německé solanky Luisenhall, která pochází z&nbsp;ložisek 250 milionů let starého pravěkého oceánu. Je přirozeně bohatá na minerály a stopové prvky a promění tak domácí koupel v&nbsp;intenzivnější minerální rituál. Vodní máta a rozmarýn pak přidávají typickou svěží vůni Goodbye Stress.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kneipp pěna do koupele Goodbye Stress</strong></p>
<p>Kdo si domácí wellness neumí představit bez bohaté vrstvy pěny, může sáhnout po <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/kneipp-pena-do-koupele/4008233172118" rel="nofollow noopener" target="_blank">pěně Goodbye Stress</a>. Obsahuje přírodní esenciální rozmarýnový olej a extrakt z&nbsp;vodní máty a vytváří dlouhotrvající pěnu. Pečující složení zároveň pomáhá chránit pokožku před vysoušením.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kneipp olej do koupele Goodbye Stress</strong></p>
<p>Olej do koupele přidává k&nbsp;vůni vodní máty a rozmarýnu také výrazný vizuální efekt – vodu zbarví do tyrkysově modra. Zároveň pečuje o pokožku a nezanechává mastný film. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>A když na vanu není čas?</strong></p>
<p>Na atmosféru Goodbye Stress lze navázat i během rychlé sprchy. <strong>Sprchová pěna a sprchový gel Goodbye Stress </strong>přinášejí stejnou svěží vonnou kombinaci do každodenního rituálu. Sprchový gel navíc pečuje o pokožku a jeho schopnost pomoci tělu po stresové situaci znovu se zklidnit podpořila také experimentální studie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Pár minut, které patří jen vám</strong></p>
<p>Jedna z&nbsp;největších pastí odpočinku je jednoduchá &#8211; často si ho necháváme až „na potom“. Až odpovíme na poslední e-mail. Až bude uklizeno. Až dokončíme seznam úkolů. Jenže další položka se objeví téměř vždy.</p>
<p>Nemusíte proto čekat na volný večer ani plánovat domácí wellness několik dní dopředu. Někdy stačí napustit vanu nebo na pár minut zavřít dveře koupelny, odložit telefon a dovolit si chvíli, která nemusí mít žádný další účel.</p>
<p>Protože negativní stres možná ze života úplně nezmizí. Můžeme mu ale alespoň na chvíli říct Goodbye Stress.</p>
<h6>Zdroj: Kneipp</h6>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Premiéra komedie Petr Pan, který se zvrtl – 18.&#160;září 2026 napiš jinak</title>
		<link>https://life4you.cz/kultura/divadlo/premiera-komedie-petr-pan-ktery-se-zvrtl-18-zari-2026-napis-jinak/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DIVADLO]]></category>
		<category><![CDATA[KULTURA]]></category>
		<category><![CDATA[divadlo]]></category>
		<category><![CDATA[kultura]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146506</guid>

					<description><![CDATA[Úvodní premiérou 112. sezony MDK bude první české uvedení úspěšné britské komedie autorů Henryho Lewise, Jonathana Sayera a Henryho Shieldse ze společnosti Mischief Theatre. Titul svým konceptem navazuje na divácky oblíbenou Hru, která se zvrtla, jejíž česká premiéra se v Kladně odehrála v roce 2019. Tentokrát se amatérští divadelní nadšenci ze souboru Kumštýř rozhodnou nastudovat klasický příběh o Petru Panovi. Díky štědrému finančnímu daru mají k dispozici bohatou scénografii, létací zařízení i moderní techniku. Zdá se, že se tentokrát nemůže nic pokazit. Brzy je však jasné, že se pokazí úplně všechno… Diváky čeká mimořádně živá podívaná plná situačního humoru, fyzické komedie, nečekaných katastrof, muzikálových výstupů a hereckých výkonů na hranici možného. Inscenace je vhodná také pro rodiny s dětmi. Režie se ujal Oldřich Kříž. V inscenaci se představí Tomáš V. Hron, Michal Maléř, Miroslav Večerka, Dorota Smičková, Filip Cíl, Karolína Bínová, Jakub Hubert, Václav Werner Kraus, Maxmilián Kocek, Natálie Hejlová a Klára Römerová. SLAVNOSTNÍ PREMIÉRA PŘILÁKÁ TAKÉ ŘADU ZNÁMÝCH OSOBNOSTÍ Mezi pozvanými VIP hosty jsou režiséři Filip Renč a Karel Janák, herci a herečky Ladislav Frej, Jana Švandová, Miloslav Mejzlík, Václav Svoboda, Dana Syslová, Jiří Štěpnička, Romana Goščíková, Denisa Nesvačilová a Helena Dvořáková. Pozvání přijali také zpěváci a hudebníci Jan Neckář, Petra Janů, Ondřej Ruml a Michaela Nosková a sportovní redaktor Petr Svěcený. PETR PAN, KTERÝ SE ZVRTL Premiéra: pátek 18. září 2026 od 19.00 hodin Místo: hlavní sál Městského divadla Kladno Režie: Oldřich Kříž Překlad: Klára Vajnerová Dramaturgie: Adéla Krausová Scéna: Daniel Dvořák Kostýmy: Roman Šolc]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="400" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Hron-Tomas_21-600x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Hron-Tomas_21-600x400.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Hron-Tomas_21.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Úvodní premiérou 112.&nbsp;sezony MDK bude první české uvedení úspěšné britské komedie autorů Henryho Lewise, Jonathana Sayera a Henryho Shieldse ze společnosti Mischief Theatre. Titul svým konceptem navazuje na divácky oblíbenou Hru, která se zvrtla, jejíž česká premiéra se v&nbsp;Kladně odehrála v&nbsp;roce 2019.</strong><span id="more-146506"></span></p>
<p>Tentokrát se amatérští divadelní nadšenci ze souboru Kumštýř rozhodnou nastudovat klasický příběh o Petru Panovi. Díky štědrému finančnímu daru mají k&nbsp;dispozici bohatou scénografii, létací zařízení i moderní techniku. Zdá se, že se tentokrát nemůže nic pokazit. Brzy je však jasné, že se pokazí úplně všechno…</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Diváky čeká mimořádně živá podívaná plná situačního humoru, fyzické komedie, nečekaných katastrof, muzikálových výstupů a hereckých výkonů na hranici možného. Inscenace je vhodná také pro rodiny s&nbsp;dětmi.</p>
<p><strong>Režie se ujal Oldřich Kříž</strong>. V&nbsp;inscenaci se představí <strong>Tomáš V. Hron, Michal Maléř, Miroslav Večerka, Dorota Smičková, Filip Cíl, Karolína Bínová, Jakub Hubert, Václav Werner Kraus, Maxmilián Kocek, Natálie Hejlová a Klára Römerová</strong>.</p>
<p><strong>SLAVNOSTNÍ PREMIÉRA PŘILÁKÁ TAKÉ ŘADU ZNÁMÝCH OSOBNOSTÍ</strong></p>
<p>Mezi pozvanými VIP hosty jsou režiséři Filip Renč a Karel Janák, herci a herečky Ladislav Frej, Jana Švandová, Miloslav Mejzlík, Václav Svoboda, Dana Syslová, Jiří Štěpnička, Romana Goščíková, Denisa Nesvačilová a Helena Dvořáková.</p>
<p>Pozvání přijali také zpěváci a hudebníci Jan Neckář, Petra Janů, Ondřej Ruml a Michaela Nosková a sportovní redaktor Petr Svěcený.</p>
<p><strong>PETR PAN, KTERÝ SE ZVRTL</strong></p>
<p>Premiéra: pátek 18.&nbsp;září 2026 od 19.00 hodin<br />
Místo: hlavní sál Městského divadla Kladno<br />
Režie: Oldřich Kříž<br />
Překlad: Klára Vajnerová<br />
Dramaturgie: Adéla Krausová<br />
Scéna: Daniel Dvořák<br />
Kostýmy: Roman Šolc</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zářijový program na Spektrum Home: Z&#160;britského venkova do africké divočiny</title>
		<link>https://life4you.cz/kultura/tv-rozhlas/zarijovy-program-na-spektrum-home-z-britskeho-venkova-do-africke-divociny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[TV – ROZHLAS]]></category>
		<category><![CDATA[KULTURA]]></category>
		<category><![CDATA[kultura]]></category>
		<category><![CDATA[TV]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146524</guid>

					<description><![CDATA[Nové začátky na britském venkově, týden strávený v kůži rodiny z úplně jiného sociálního prostředí i rodinný život v srdci africké divočiny. Spektrum Home přinese v září pestrou programovou nabídku, v níž nebudou chybět nové pořady ani oblíbené seriály. Diváci se mohou těšit na Sarah Beeny's New Country Lives, dvanáctou řadu Rich House, Poor House a pátou a šestou řadu seriálu Wild at Heart.   Když městský život vystřídá venkov V pořadu Sarah Beeny's New Country Lives sleduje uznávaná britská odbornice na nemovitosti Sarah Beeny příběhy lidí, kteří se rozhodli pro zásadní životní změnu. Opouštějí městský život a vydávají se hledat nový domov a nový začátek na poklidném britském venkově. Stěhování na venkov však není jen romantickou představou o životě blíže přírodě. Sarah Beeny sleduje nové obyvatele venkova při jejich úspěších i v náročnějších chvílích a ukazuje, co skutečně obnáší opustit dosavadní způsob života a začít znovu ve zcela novém prostředí. Diváci sledují nejen jejich hledání nového domova, ale také postupnou cestu k vybudování života, jaký si vysnili. Spektrum Home uvede pořad Sarah Beeny's New Country Lives v premiéře od 7. září, každý všední den v 15:15. Co znamená být skutečně bohatý? Dvě rodiny, dva naprosto odlišné životy a jeden týden strávený ve světě těch druhých. Rich House, Poor House se vrací s dvanáctou řadou a opět spojuje domácnosti z opačných konců majetkového spektra. Na jeden týden si rodiny vymění domovy, rozpočty i každodenní rutinu. To, co se zpočátku může zdát jako jednoduchá výměna životního stylu, postupně ukazuje, do jaké míry peníze ovlivňují naše možnosti, vztahy i představy o šťastném životě. Rodiny se ocitají v neznámých situacích, přehodnocují vlastní priority a zjišťují, že po několika dnech strávených v kůži někoho jiného mohou bohatství vnímat úplně jinak. Když se obě rodiny na konci každé epizody setkají, jejich zkušenost může vyústit v okamžiky, které ovlivní jejich životy i do budoucna. Spektrum Home uvede dvanáctou řadu pořadu Rich House, Poor House od 13. září, každý víkend v 18:00. &#160; Rodinný život v srdci africké divočiny Nové řady seriálu Wild at Heart zavedou diváky do Jihoafrické republiky. Příběh veterináře a jeho rodiny začal cestou z Anglie, jejímž původním cílem bylo vypustit divoké zvíře zpět do jeho přirozeného prostředí. Láska k místní krajině a divoké přírodě však nakonec změnila jejich plány a z původně krátké návštěvy se stal nový život. Rodina se rozhodne v Jihoafrické republice zůstat a pomáhat s provozem přírodní rezervace. Každodenní život v divočině přináší nejen nevšední zážitky, ale také řadu nečekaných výzev. Seriál na pozadí působivé africké krajiny sleduje úspěchy i těžkosti rodiny a její vzájemné vztahy. Pátá řada seriálu Wild at Heart bude mít na Spektrum Home premiéru 4. září v 16:15, šestá řada na ni naváže od 18. září ve stejném čase. Nové epizody mohou diváci sledovat ve všední dny. Více fotografií najdete zde. &#160; &#160; &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="375" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Spektrum-Home-1-600x375.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Spektrum Home" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Spektrum-Home-1-600x375.png 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Spektrum-Home-1.png 747w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Nové začátky na britském venkově, týden strávený v&nbsp;kůži rodiny z&nbsp;úplně jiného sociálního prostředí i rodinný život v&nbsp;srdci africké divočiny. Spektrum Home přinese v&nbsp;září pestrou programovou nabídku, v&nbsp;níž nebudou chybět nové pořady ani oblíbené seriály. Diváci se mohou těšit na <em>Sarah Beeny&#8217;s&nbsp;New Country Lives</em>, dvanáctou řadu <em>Rich House, Poor House</em> a pátou a šestou řadu seriálu <em>Wild at Heart</em>.</strong><span id="more-146524"></span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Když městský život vystřídá venkov</strong></p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>V pořadu <em>Sarah Beeny&#8217;s&nbsp;New Country Lives</em> sleduje uznávaná britská odbornice na nemovitosti Sarah Beeny příběhy lidí, kteří se rozhodli pro zásadní životní změnu. Opouštějí městský život a vydávají se hledat nový domov a nový začátek na poklidném britském venkově.</p>
<p>Stěhování na venkov však není jen romantickou představou o životě blíže přírodě. Sarah Beeny sleduje nové obyvatele venkova při jejich úspěších i v&nbsp;náročnějších chvílích a ukazuje, co skutečně obnáší opustit dosavadní způsob života a začít znovu ve zcela novém prostředí. Diváci sledují nejen jejich hledání nového domova, ale také postupnou cestu k&nbsp;vybudování života, jaký si vysnili.</p>
<p>Spektrum Home uvede pořad <em>Sarah Beeny&#8217;s&nbsp;New Country Lives</em> v&nbsp;premiéře <strong>od 7.&nbsp;září, každý všední den v&nbsp;15:15.</strong></p>
<p><strong>Co znamená být skutečně bohatý?</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-146525 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Spektrum-Home-3.png" alt="" width="370" height="205" />Dvě rodiny, dva naprosto odlišné životy a jeden týden strávený ve světě těch druhých. <em>Rich House, Poor House</em> se vrací s&nbsp;dvanáctou řadou a opět spojuje domácnosti z&nbsp;opačných konců majetkového spektra. Na jeden týden si rodiny vymění domovy, rozpočty i každodenní rutinu.</p>
<p>To, co se zpočátku může zdát jako jednoduchá výměna životního stylu, postupně ukazuje, do jaké míry peníze ovlivňují naše možnosti, vztahy i představy o šťastném životě. Rodiny se ocitají v&nbsp;neznámých situacích, přehodnocují vlastní priority a zjišťují, že po několika dnech strávených v&nbsp;kůži někoho jiného mohou bohatství vnímat úplně jinak. Když se obě rodiny na konci každé epizody setkají, jejich zkušenost může vyústit v&nbsp;okamžiky, které ovlivní jejich životy i do budoucna.</p>
<p>Spektrum Home uvede dvanáctou řadu pořadu <em>Rich House, Poor House</em> <strong>od 13.&nbsp;září, každý víkend v&nbsp;18:00.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Rodinný život v&nbsp;srdci africké divočiny</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-146527 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Spektrum-Home-2.png" alt="" width="387" height="266" />Nové řady seriálu <em>Wild at Heart</em> zavedou diváky do Jihoafrické republiky. Příběh veterináře a jeho rodiny začal cestou z&nbsp;Anglie, jejímž původním cílem bylo vypustit divoké zvíře zpět do jeho přirozeného prostředí. Láska k&nbsp;místní krajině a divoké přírodě však nakonec změnila jejich plány a z&nbsp;původně krátké návštěvy se stal nový život. Rodina se rozhodne v&nbsp;Jihoafrické republice zůstat a pomáhat s&nbsp;provozem přírodní rezervace.</p>
<p>Každodenní život v&nbsp;divočině přináší nejen nevšední zážitky, ale také řadu nečekaných výzev. Seriál na pozadí působivé africké krajiny sleduje úspěchy i těžkosti rodiny a její vzájemné vztahy.</p>
<p>Pátá řada seriálu <em>Wild at Heart</em> bude mít na Spektrum Home premiéru <strong>4.&nbsp;září v&nbsp;16:15, šestá řada na ni naváže od 18.&nbsp;září ve stejném čase.</strong> Nové epizody mohou diváci sledovat ve všední dny.</p>
<p>Více fotografií najdete <a href="https://flic.kr/s/aHBqjD3W9U" rel="nofollow noopener" target="_blank">zde</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marika Gombitová oslavila tuto sobotu jubileum</title>
		<link>https://life4you.cz/kultura/hudba/marika-gombitova-oslavila-tuto-sobotu-jubileum/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[HUDBA]]></category>
		<category><![CDATA[KULTURA]]></category>
		<category><![CDATA[kultura]]></category>
		<category><![CDATA[Praha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146544</guid>

					<description><![CDATA[Královna československé hudební scény oslavila tuto sobotu 12. září životní jubileum. Slavit ale budou především její fanoušci! Zpěvačka a skladatelka Marika Gombitová vystoupí na třech speciálních koncertech v Česku a na Slovensku. V sobotu 10. října se po roce a již dvou vyprodaných stejných pražských halách vrátí do pražské O2 areny znovu, aby na velké scéně zazněly její legendární hity ve výpravě typu světové show. Přípravy na exkluzivní narozeninový koncert právě vrcholí. Producentem je Ságl Production, stejně jako v roce 2024.   Klenot československé populární scény dělá radost svojí hudbou celým generacím. Marika Gombitová oslaví v sobotu 12. září svoje sedmdesátiny. „Samozřejmě, že zazpívám mé největší hity i nejnovější skladby, avšak playlist sestavujeme tak, aby v něm bylo i více překvapení," říká Marika Gombitová. &#160; Naposledy vystoupila Marika Gombitová v pražské O2 areně hned dvakrát v lednu 2024. Mezitím zpěvačka koncertovala pouze na Slovensku. „Přemýšleli jsme, jak umocnit oslavy Maričina jubilea, a po konzultaci s ní jsme se dohodli zcela mimořádně a jednorázově nabídnout fanouškům tuto akci. Každý, kdo si koupí během narozeninového víkendu dvě vstupenky, zaplatí pouze jednu,“ upřesňuje producent Tomáš Ságl. &#160; O2 arenu rozezní v říjnu hity jako jsou Študentská láska, Vyznanie, Šaty, Cukráreň na dlani námestia, Ži a nechaj žiť, Územie zázrakov, Správne dievča, Adresa Ja, adresa Ty, Paradiso, Koloseum, Zem menom Láska a mnoho dalších.   &#160; Vstupenky budou jsou v prodeji v sítích TICKETMASTER a TICKETPORTAL.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="396" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Marika-Gombitova-600x396.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Marika Gombitová , hudba, koncert, kultura" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Marika-Gombitova-600x396.png 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Marika-Gombitova-820x541.png 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Marika-Gombitova-768x507.png 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Marika-Gombitova.png 927w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Královna československé hudební scény oslavila tuto sobotu 12.&nbsp;září životní jubileum. Slavit ale budou především její fanoušci! Zpěvačka a skladatelka Marika Gombitová vystoupí na třech speciálních koncertech v&nbsp;Česku a na Slovensku. V&nbsp;sobotu 10.&nbsp;října se po roce a již dvou vyprodaných stejných pražských halách vrátí do pražské O2 areny znovu, aby na velké scéně zazněly její legendární hity ve výpravě typu světové show. Přípravy na exkluzivní narozeninový koncert právě vrcholí. Producentem je Ságl Production, stejně jako v&nbsp;roce 2024.</strong><span id="more-146544"></span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Klenot československé populární scény dělá radost svojí hudbou celým generacím. Marika Gombitová oslaví v&nbsp;sobotu 12.&nbsp;září svoje sedmdesátiny.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p><em>„Samozřejmě, že zazpívám mé největší hity i nejnovější skladby, avšak playlist sestavujeme tak, aby v něm bylo i více překvapení,&#8220;</em> říká <strong>Marika Gombitová</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Naposledy vystoupila Marika Gombitová v pražské O2 areně hned dvakrát v lednu 2024. Mezitím zpěvačka koncertovala pouze na Slovensku. <em>„Přemýšleli jsme, jak umocnit oslavy Maričina jubilea, a po konzultaci s ní jsme se dohodli zcela mimořádně a jednorázově nabídnout fanouškům tuto akci. Každý, kdo si koupí během narozeninového víkendu dvě vstupenky, zaplatí pouze jednu,“</em> upřesňuje producent <strong>Tomáš Ságl</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O2 arenu rozezní v&nbsp;říjnu hity jako jsou <em>Študentská láska, Vyznanie, Šaty, Cukráreň na dlani námestia, Ži a nechaj žiť, Územie zázrakov, Správne dievča, Adresa Ja, adresa Ty, Paradiso, Koloseum, Zem menom Láska a mnoho dalších.</em></p>
<p><em> </em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Vstupenky budou jsou v prodeji v&nbsp;sítích TICKETMASTER a TICKETPORTAL.</strong></p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Generace Z&#160;o prázdninách ovládla český brigádnický trh. Zajišťuje dvě třetiny odpracovaných směn</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/generace-z-o-prazdninach-ovladla-cesky-brigadnicky-trh-zajistuje-dve-tretiny-odpracovanych-smen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146499</guid>

					<description><![CDATA[Kdo dnes skutečně zajišťuje chod skladů, logistiky a dalších provozů, které stojí na brigádnících? Podle nové analýzy platformy Tymbe jsou to především příslušníci generace Z, kteří stojí za necelými 64 % celkového počtu. A pokud se spojí síly generace Z s Mileniály, obsadí celých 88 % všech odpracovaných směn na brigádnických pozicích o letních prázdninách. Výsledky ukazují, že pokud firmy hledají pracovníky pro krátkodobé či flexibilní směny, jejich nejvýznamnější skupinou jsou dnes jednoznačně lidé z nejmladších generací. …Víte, že… …průměrný věk brigádníka o letních prázdninách je 27 let, jejich medián je 22, ale typický brigádník je ještě mladší?... &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Ještě zajímavější pohled přináší srovnání průměrného věku a mediánu. Průměrný věk brigádníka v červenci činil 26 let, zatímco medián byl 22 let. V srpnu se čísla posunula na 27 let se stejným mediánem jako v červenci. Rozdíl mezi průměrem a mediánem ukazuje, že věkový profil „letních“ brigádníků není zcela rovnoměrný. Průměrný věk menší skupiny starších brigádníků totiž posouvá rysku směrem nahoru, zatímco medián ukazuje výrazně mladší střed pracovního trhu brigádníků. „Když se řekne brigádník, řada lidí si stále představí výhradně studenta o letních prázdninách. Čísla ale ukazují mnohem pestřejší realitu. Ač jádro trhu skutečně tvoří generace Z, tak desetinu směn stále stojí na zkušenějších pracovnících ve věku 45+,“ říká Michal Harásek Founder &#38; CBDO Tymbe. &#160; Data platformy Tymbe tak odkrývají, že krátkodobé práce vykonávají především velmi mladí lidé kolem 20–22 let. Současně ale potvrzují, že flexibilní práce není uzavřena pouze mladší generaci. Dle analýzy je zřejmé, že brigády jsou jednoznačně doménou nejmladší generace, která na pracovní trh teprve vstupuje, zároveň ale v něm stále zůstává prostor i pro zkušenější pracovníky. Přítomnost generace X a Baby Boomers v brigádním prostředí ukazuje, že flexibilní práce může fungovat i jako mezigenerační most a oslovovat tak lidi v různých životních a profesních situacích. I když flexibilní práce zůstává především vstupní branou na pracovní trh pro nejmladší generaci, stále však dokáže oslovit i zkušenější pracovníky.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="400" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Michal-Harasek-I-600x400.jpeg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Generace Z , brigáda" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Michal-Harasek-I-600x400.jpeg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Michal-Harasek-I-820x546.jpeg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Michal-Harasek-I-768x512.jpeg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Michal-Harasek-I-1536x1023.jpeg 1536w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Michal-Harasek-I-1024x682.jpeg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Michal-Harasek-I-1320x879.jpeg 1320w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Michal-Harasek-I.jpeg 1600w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Kdo dnes skutečně zajišťuje chod skladů, logistiky a dalších provozů, které stojí na brigádnících? Podle nové analýzy platformy Tymbe jsou to především příslušníci generace Z, kteří stojí za necelými 64&nbsp;% celkového počtu. A pokud se spojí síly generace Z s Mileniály, obsadí celých 88&nbsp;% všech odpracovaných směn na brigádnických pozicích o letních prázdninách. </strong><span id="more-146499"></span></p>
<p>Výsledky ukazují, že pokud firmy hledají pracovníky pro krátkodobé či flexibilní směny, jejich nejvýznamnější skupinou jsou dnes jednoznačně lidé z&nbsp;nejmladších generací.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p><strong><em>…Víte, že…</em></strong></p>
<p><strong><em>…průměrný věk brigádníka o letních prázdninách je 27 let, jejich medián je 22, ale typický brigádník je ještě mladší?&#8230;</em></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-146500" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Generace-Z-600x240.png" alt="Generace Z " width="600" height="240" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Generace-Z-600x240.png 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Generace-Z.png 687w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ještě zajímavější pohled přináší srovnání průměrného věku a mediánu. Průměrný věk brigádníka v&nbsp;červenci činil 26 let, zatímco medián byl 22 let. V&nbsp;srpnu se čísla posunula na 27 let se stejným mediánem jako v&nbsp;červenci. Rozdíl mezi průměrem a mediánem ukazuje, že věkový profil „letních“ brigádníků není zcela rovnoměrný. Průměrný věk menší skupiny starších brigádníků totiž posouvá rysku směrem nahoru, zatímco medián ukazuje výrazně mladší střed pracovního trhu brigádníků.</p>
<p>„<em>Když se řekne brigádník, řada lidí si stále představí výhradně studenta o letních prázdninách. Čísla ale ukazují mnohem pestřejší realitu. Ač jádro trhu skutečně tvoří generace Z, tak desetinu směn stále stojí na zkušenějších pracovnících ve věku 45+,“ </em>říká Michal Harásek Founder &amp; CBDO Tymbe.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Data platformy Tymbe tak odkrývají, že krátkodobé práce vykonávají především velmi mladí lidé kolem 20–22 let. Současně ale potvrzují, že flexibilní práce není uzavřena pouze mladší generaci. Dle analýzy je zřejmé, že brigády jsou jednoznačně doménou nejmladší generace, která na pracovní trh teprve vstupuje, zároveň ale v&nbsp;něm stále zůstává prostor i pro zkušenější pracovníky.</p>
<p>Přítomnost generace X a Baby Boomers v brigádním prostředí ukazuje, že flexibilní práce může fungovat i jako mezigenerační most a oslovovat tak lidi v&nbsp;různých životních a profesních situacích. I když flexibilní práce zůstává především vstupní branou na pracovní trh pro nejmladší generaci, stále však dokáže oslovit i zkušenější pracovníky.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Michal Prokop zakončí oslavy osmdesátin vánočním koncertem. Mezi hosty vystoupí i trio NOP</title>
		<link>https://life4you.cz/uncategorized/michal-prokop-zakonci-oslavy-osmdesatin-vanocnim-koncertem-mezi-hosty-vystoupi-i-trio-nop/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[hudba]]></category>
		<category><![CDATA[kultura]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146515</guid>

					<description><![CDATA[Zpěvák a skladatel Michal Prokop oslavil 13. srpna osmdesáté narozeniny. O den později na vyprodaném festivalu Krásný ztráty Live ve Všeticích odstartoval své jubilejní turné Live 80, během něhož zavítá na pódia napříč Českem. Jeho pomyslným vrcholem bude tradiční vánoční koncert, který se uskuteční v pondělí 21. prosince ve Foru Karlín. Michal Prokop na něm se svou kapelou Framus Five vedle největších hitů, jako jsou Bitva o Karlův most, Kolej Yesterday nebo Blues o spolykaných slovech, nabídne také písně z posledního alba Ostraka. Program tradičně doplní řada hostů, letos mezi nimi budou opět Yellow Sisters, Imran Musa Zangi &#38; Filip Zangi, ale také trio NOP a Jana Infeldová. V sítích Ticketportal a Ticketmaster je aktuálně v prodeji už jenom poslední třetina vstupenek, a ty rychle mizí. „Vánoční koncert ve Foru Karlín je pro mě každý rok takovým svátkem. Je to především setkání s lidmi, kteří se mnou prožívají hudbu už řadu let, a mám velkou radost, že se tu potkávají různé generace hudebníků i posluchačů. Letos bude mít pro mě celý večer ještě o něco silnější význam, protože jím symbolicky uzavřu rok, který se celý nesl ve znamení mých osmdesátin. Moc se těším, že se v prosinci znovu potkáme a společně si užijeme večer plný hudby, energie a radosti,“ říká Michal Prokop. Dorazí řada hostů Vánoční koncerty Michala Prokopa a Framus Five jsou každoročně zárukou jedinečné atmosféry a stejně tomu bude i letos. Na pódiu se k legendární kapele přidají hosté z různých generací. Mezi nimi bude také opět vokální skupina Yellow Sisters, a také skvělý perkusionista Imran Musa Zangi, a jeho syn muzikant Filip Zangi, kteří se všichni zúčastnili i nahrávání letošní novinky - živého alba LIVE 80, jehož pražský křest proběhne právě na tomto vánočním koncertě. &#160; Vedle takto posílené sestavy Framus Five pak vystoupí také česká skupina NOP, kterou tvoří trio výrazných hudebníků: kytarista a zpěvák Norbi Kovacs, violoncellista a zpěvák Jaroslav Olin Nejezchleba a houslista Pavel Fischer. Po jejich boku se objeví také zpěvačka a textařka Jana Infeldová. Navíc je velmi pravděpodobné, že ani o další překvapení nebude nouze.   „Mezi hosty mých vánočních koncertů se obvykle objevují buď kolegové, se kterými se dlouho znám a kteří třeba spoluúčinkovali na některých mých projektech v minulosti, nebo naopak někdo, kdo mě překvapil něčím nečekaným, a kterého třeba osobně dosud neznám. Ale vždycky jde o lidi, jejichž práce si nesmírně vážím. Ani letos to nebude jinak,“ říká Michal Prokop.    &#160; Vstupenky na tradiční vánoční koncert, který se uskuteční 21. prosince od 20 hodin ve Foru Karlín, lze zakoupit skrze sítě Ticketportal a Ticketmaster.  Zhruba dvě třetiny vstupenek jsou už v tuto chvíli prodané, s nákupem se proto nevyplatí příliš otálet. &#160; Vstupenky zakoupíte také ZDE.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="401" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Autor_Patrick_Marek1-600x401.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Michal Prokop, trio NOP, hudba, kultura" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Autor_Patrick_Marek1-600x401.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Autor_Patrick_Marek1.jpg 767w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Zpěvák a skladatel Michal Prokop oslavil 13.&nbsp;srpna osmdesáté narozeniny. O den později na vyprodaném festivalu Krásný ztráty Live ve Všeticích odstartoval své jubilejní turné Live 80, během něhož zavítá na pódia napříč Českem. Jeho pomyslným vrcholem bude tradiční vánoční koncert, který se uskuteční v&nbsp;pondělí 21.&nbsp;prosince ve Foru Karlín. Michal Prokop na něm se svou kapelou Framus Five vedle největších hitů, jako jsou </strong><strong><em>Bitva o Karlův most, Kolej Yesterday</em></strong><strong> nebo <em>Blues o spolykaných slovech, </em>nabídne také písně z posledního alba<em> Ostraka</em>. Program tradičně doplní řada hostů, letos mezi nimi budou opět Yellow Sisters, Imran Musa Zangi &amp; Filip Zangi, ale také trio NOP a Jana Infeldová. V&nbsp;sítích Ticketportal a Ticketmaster je aktuálně v&nbsp;prodeji už jenom poslední třetina vstupenek, a ty rychle mizí.</strong><span id="more-146515"></span></p>
<p><em>„Vánoční koncert ve Foru Karlín je pro mě každý rok takovým svátkem. Je to především setkání s&nbsp;lidmi, kteří se mnou prožívají hudbu už řadu let, a mám velkou radost, že se tu potkávají různé generace hudebníků i posluchačů. Letos bude mít pro mě celý večer ještě o něco silnější význam, protože jím symbolicky uzavřu rok, který se celý nesl ve znamení mých osmdesátin. Moc se těším, že se v&nbsp;prosinci znovu potkáme a společně si užijeme večer plný hudby, energie a radosti,“ </em>říká Michal Prokop.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p><strong>Dorazí řada hostů</strong></p>
<p>Vánoční koncerty Michala Prokopa a Framus Five jsou každoročně zárukou jedinečné atmosféry a stejně tomu bude i letos. Na pódiu se k&nbsp;legendární kapele přidají hosté z&nbsp;různých generací. Mezi nimi bude také opět vokální skupina <strong>Yellow Sisters</strong>, a také skvělý perkusionista <strong>Imran Musa Zangi</strong>, a jeho syn muzikant <strong>Filip Zangi</strong>, kteří se všichni zúčastnili i nahrávání letošní novinky &#8211; živého alba LIVE 80, jehož pražský křest proběhne právě na tomto vánočním koncertě.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vedle takto posílené sestavy Framus Five pak vystoupí také česká skupina <strong>NOP</strong>, kterou tvoří trio výrazných hudebníků: kytarista a zpěvák Norbi Kovacs, violoncellista a zpěvák Jaroslav Olin Nejezchleba a houslista Pavel Fischer. Po jejich boku se objeví také zpěvačka a textařka <strong>Jana Infeldová</strong>. Navíc je velmi pravděpodobné, že ani o další překvapení nebude nouze.</p>
<p><em> </em></p>
<p><em>„Mezi hosty mých vánočních koncertů se obvykle objevují buď kolegové, se kterými se dlouho znám a kteří třeba spoluúčinkovali na některých mých projektech v&nbsp;minulosti, nebo naopak někdo, kdo mě překvapil něčím nečekaným, a kterého třeba osobně dosud neznám. Ale vždycky jde o lidi, jejichž práce si nesmírně vážím. Ani letos to nebude jinak,“ </em>říká Michal Prokop<em>.   </em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vstupenky na tradiční vánoční koncert, který se uskuteční 21.&nbsp;prosince od 20 hodin ve Foru Karlín, lze zakoupit skrze sítě <a href="https://www.ticketportal.cz/event/VANOCNI-KONCERT-MICHALA-PROKOPA-FRAMUS-FIVE-S-HOSTY-40717" rel="nofollow noopener" target="_blank">Ticketportal</a> a <a href="https://www.ticketmaster.cz/artist/vanocni-koncert-michala-prokopa-framus-five-vstupenky/1267894" rel="nofollow noopener" target="_blank">Ticketmaster</a>.  Zhruba dvě třetiny vstupenek jsou už v&nbsp;tuto chvíli prodané, s&nbsp;nákupem se proto nevyplatí příliš otálet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vstupenky zakoupíte také <a href="https://www.forumkarlin.cz/udalost/vanocni-koncert-michala-prokopa-framus-five/?fbclid=IwY2xjawT7kqtwZG9mBWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMVJ3TEo4Y1o4YUlJN2VvaTNzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEenerVVrjECxKEkaXbkaqLfMFIGmEwi-bJTuLDLtVr-29AkR0-PTNf_tGl3S4_aem_i6UqRpPEDLP5nNBP-2tsLQ" rel="nofollow noopener" target="_blank">ZDE</a>.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stříbro pro zelenou střechu nad převaláky</title>
		<link>https://life4you.cz/cestovani/zoo-botanicka-zahrada/stribro-pro-zelenou-strechu-nad-prevalaky/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA]]></category>
		<category><![CDATA[CESTOVÁNÍ]]></category>
		<category><![CDATA[zoo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146518</guid>

					<description><![CDATA[Zoo Praha získala 2. místo v soutěži Zelená střecha roku! Oceněným projektem se stal expoziční celek Gobi, který imituje východoasijskou step. Pod jeho vegetační střechou tvořenou travinami, trvalkami a nízkými keři se ukrývají stáje a seník pro koně Převalského – ikonický druh pražské zoo. Návštěvníci ji mohou obdivovat od jara 2024, avšak až nyní dosáhla své reprezentativní i ekologické funkce v kýženém měřítku. Autory střechy jsou vedoucí koncepce zeleně Zoo Praha Kateřina Chvostová a konzultant pro zeleň Zoo Praha Eduard Chvosta. Porota ocenila zejména jejich kompromis mezi věrností předloze nehostinné krajiny a vizuální atraktivitou. „Zelené střechy v areálu nejen budujeme, ale přetváříme v tomto stylu i starší pavilony či ubikace. Nejde jen o to představit zvířata v širším kontextu jejich přirozených biotopů, ale také poskytnout útočiště volně žijícímu hmyzu či ptákům,“ říká ředitelka Zoo Praha Lenka Poliaková. Též připomíná, že zoo už ocenění Zelená střecha získala v minulosti: v roce 2022 rovněž stříbrné místo za terasu budovy ředitelství a o rok později dokonce hlavní cenu za nový pavilon goril, Rezervaci Dja. Střecha expozice Gobi zabírá plochu 300 m2 a není určena pro vstup návštěvníků. Její úloha spočívá v začlenění staveb do okolí a v podpoře jejího krajinářského a ekologického konceptu. Vzhled má evokovat biotop východoasijské stepi a (polo)pouště Gobi. Tomu odpovídají nejen rostliny, ale i minerální povrch tvořený směsí místního prachovce a čediče. Stejné horniny a obdobná barevnost se uplatňují také v prostoru pro zvířata pod ní, jehož estetičnost tak střecha vzhledně doplňuje. „Při návrhu jsme řešili neobvyklou otázku: jak věrně přiblížit krajinu, která je ze své podstaty suchá, nehostinná a pro evropského návštěvníka nemusí být na první pohled příliš atraktivní. Stoprocentně věrná imitace mongolské stepi by znamenala ještě řidší porost a větší podíl odkrytého minerálního povrchu,“ říká vedoucí koncepce zeleně Zoo Praha Kateřina Chvostová. Podle ní proto tým autorů zvolil už zmíněný kompromis mezi geografickou autenticitou a požadavkem, aby expozice zůstala pro návštěvníky vizuálně přitažlivá. „Výsledný kompromis je i přes svou zdařilost zatížený jistým paradoxem: To, co je z odborného hlediska silnou stránkou realizace, může být pro část veřejnosti obtížně čitelné. Rozvolněný porost a velký podíl minerálního povrchu totiž mohou bez znalosti konceptu působit jako nedostatečně zapojená vegetace, lidově řečeno hluchá místa. Proto je třeba u této gobijské střechy vždy jedním dechem dodat, že cílem nebyla co nejhustší zelená plocha, ale stylizovaná interpretace konkrétního ekosystému,“ vysvětluje Chvostová. Charakter samotného porostu pak určují především kavyly, kostřavy, smělek a metlice. Jemná stébla trav dodávají výsadbám pohyb a současně podporují stepní výraz. Trvalkovou složku tvoří například pelyněk pravý, kopíčko žluté, třemdava bílá a pryšce. Výsadbu doplňují cibuloviny a několik druhů nízkých dřevin. Celkově tak jde o bylinné patro s převahou travin a solitérním výskytem nízkých keřů. Takzvaná polointenzivní střecha pak ve svém důsledku vykazuje vysokou míru biodiverzity. Realizace projektu proběhla v letech 2022–2024 ve spolupráci s krajinnými architekty Maximem Turbou a Radkou Špičákovou z ateliéru LandArch. Zhotovitelem byla firma Martin Švejkovský – Zahrada MŠ. V samotné expozici Gobi pak nalezli domov nejen koně Převalského, ale také kočkovité šelmy manulové a několik druhů drobných savců, plazů a bezobratlých v přilehlém pavilonku. Slavnostního otevření expozice se následně v březnu 2024 chopil prezident České republiky Petr Pavel. Cenu Zelená střecha roku každoročně uděluje Asociace zelených střech a fasád. Toto profesionální sdružení dlouhodobě podporuje ozelenění budov ve městech, vydává standardy pro navrhování, provádění a údržbu vegetace zelených střech a vzdělává v oboru jak laickou, tak odbornou veřejnost. &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="400" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Foto-1_Z09_28661-600x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Stříbro pro zelenou střechu" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Foto-1_Z09_28661-600x400.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Foto-1_Z09_28661.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Zoo Praha získala 2.&nbsp;místo v soutěži Zelená střecha roku! Oceněným projektem se stal expoziční celek Gobi, který imituje východoasijskou step. Pod jeho vegetační střechou tvořenou travinami, trvalkami a nízkými keři se ukrývají stáje a seník pro koně Převalského – ikonický druh pražské zoo. Návštěvníci ji mohou obdivovat od jara 2024, avšak až nyní dosáhla své reprezentativní i ekologické funkce v kýženém měřítku. Autory střechy jsou vedoucí koncepce zeleně Zoo Praha Kateřina Chvostová a konzultant pro zeleň Zoo Praha Eduard Chvosta. Porota ocenila zejména jejich kompromis mezi věrností předloze nehostinné krajiny a vizuální atraktivitou.</strong><span id="more-146518"></span></p>
<p><em>„Zelené střechy v areálu nejen budujeme, ale přetváříme v tomto stylu i starší pavilony či ubikace. Nejde jen o to představit zvířata v širším kontextu jejich přirozených biotopů, ale také poskytnout útočiště volně žijícímu hmyzu či ptákům,“ </em>říká ředitelka Zoo Praha Lenka Poliaková. Též připomíná, že zoo už ocenění Zelená střecha získala v minulosti: v roce 2022 rovněž stříbrné místo za terasu budovy ředitelství a o rok později dokonce hlavní cenu za nový pavilon goril, Rezervaci Dja.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Střecha expozice Gobi zabírá plochu 300&nbsp;m<sup>2 </sup>a není určena pro vstup návštěvníků. Její úloha spočívá v začlenění staveb do okolí a v&nbsp;podpoře jejího krajinářského a ekologického konceptu. Vzhled má evokovat biotop východoasijské stepi a (polo)pouště Gobi. Tomu odpovídají nejen rostliny, ale i minerální povrch tvořený směsí místního prachovce a čediče. Stejné horniny a obdobná barevnost se uplatňují také v&nbsp;prostoru pro zvířata pod ní, jehož estetičnost tak střecha vzhledně doplňuje.</p>
<p><em>„Při návrhu jsme řešili neobvyklou otázku: jak věrně přiblížit krajinu, která je ze své podstaty suchá, nehostinná a pro evropského návštěvníka nemusí být na první pohled příliš atraktivní. Stoprocentně věrná imitace mongolské stepi by znamenala ještě řidší porost a větší podíl odkrytého minerálního povrchu,“ </em>říká vedoucí koncepce zeleně Zoo Praha Kateřina Chvostová. Podle ní proto tým autorů zvolil už zmíněný kompromis mezi geografickou autenticitou a požadavkem, aby expozice zůstala pro návštěvníky vizuálně přitažlivá.</p>
<p><em>„Výsledný kompromis je i přes svou zdařilost zatížený jistým paradoxem: To, co je z&nbsp;odborného hlediska silnou stránkou realizace, může být pro část veřejnosti obtížně čitelné. Rozvolněný porost a velký podíl minerálního povrchu totiž mohou bez znalosti konceptu působit jako nedostatečně zapojená vegetace, lidově řečeno hluchá místa. Proto je třeba u této gobijské střechy vždy jedním dechem dodat, že cílem nebyla co nejhustší zelená plocha, ale stylizovaná interpretace konkrétního ekosystému,“ </em>vysvětluje Chvostová.</p>
<p>Charakter samotného porostu pak určují především kavyly, kostřavy, smělek a metlice. Jemná stébla trav dodávají výsadbám pohyb a současně podporují stepní výraz. Trvalkovou složku tvoří například pelyněk pravý, kopíčko žluté, třemdava bílá a pryšce. Výsadbu doplňují cibuloviny a několik druhů nízkých dřevin. Celkově tak jde o bylinné patro s&nbsp;převahou travin a solitérním výskytem nízkých keřů. Takzvaná polointenzivní střecha pak ve svém důsledku vykazuje vysokou míru biodiverzity.</p>
<p>Realizace projektu proběhla v letech 2022–2024 ve spolupráci s&nbsp;krajinnými architekty Maximem Turbou a Radkou Špičákovou z ateliéru LandArch. Zhotovitelem byla firma Martin Švejkovský – Zahrada MŠ.</p>
<p>V samotné expozici Gobi pak nalezli domov nejen koně Převalského, ale také kočkovité šelmy manulové a několik druhů drobných savců, plazů a bezobratlých v přilehlém pavilonku. Slavnostního otevření expozice se následně v březnu 2024 chopil prezident České republiky Petr Pavel.</p>
<p>Cenu Zelená střecha roku každoročně uděluje Asociace zelených střech a fasád. Toto profesionální sdružení dlouhodobě podporuje ozelenění budov ve městech, vydává standardy pro navrhování, provádění a údržbu vegetace zelených střech a vzdělává v oboru jak laickou, tak odbornou veřejnost.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>S koncem léta mizí i žízeň. 5 způsobů, jak si pohlídat pitný režim na podzim</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/s-koncem-leta-mizi-i-zizen-5-zpusobu-jak-si-pohlidat-pitny-rezim-na-podzim/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146512</guid>

					<description><![CDATA[V létě nám potřebu napít se připomínají vysoké teploty téměř automaticky. S příchodem podzimu ale žízeň nemusí být tak výrazná a mezi školou, prací a dalšími povinnostmi snadno zjistíme, že jsme od rána vypili sotva pár sklenic vody. Jak si udržet pitný režim i v době, kdy nás k němu horké počasí nenutí?   Nespoléhejte se jen na žízeň Zatímco v horkém počasí saháme po sklenici vody přirozeně, na podzim se vyplatí pitný režim hlídat o něco vědoměji. Potřebu tekutin ovlivňuje tělesná hmotnost, pohyb, jídelníček i prostředí, ve kterém trávíme den. Kolik tedy vypít? Evropský úřad pro bezpečnost potravin pracuje u dospělých s orientačním adekvátním celkovým denním příjmem vody 2 litry u žen a 2,5 litru u mužů za běžných podmínek. Do tohoto množství se však započítává voda z nápojů i potravin, individuální potřeba se tak může lišit. „Dospělý člověk by měl vypít alespoň 3 deci vody na každých 10 kilogramů své hmotnosti. Pokud se více potíme nebo sportujeme, je potřeba příjem tekutin zvýšit,“ radí holistický poradce a kouč Vojta Urban, který je také autorem knihy Dost dobrý život.   Mějte vodu na očích Ranní káva, e-maily, první meeting, druhý meeting – a najednou je oběd.  Při práci u počítače je snadné pití odkládat, proto pomáhá proměnit ho v rutinu a vytvořit si systém, díky kterému nad pitným režimem nemusíte neustále přemýšlet. „Hned ráno po probuzení je dobré začít vodou a potom tekutiny průběžně doplňovat během celého dne,“ doporučuje Vojta Urban a přidává i další praktický tip: „Pití si můžete spojit i s činnostmi, které během dne pravidelně opakujete – například s příchodem do práce, přestávkou mezi meetingy nebo obědem.“ &#160; TIP: Lahev vedle notebooku může fungovat jako jednoduchá vizuální připomínka. Praktickým řešením do kanceláře i na cesty jsou termolahve Sodastream Fizz&#38;Go. Mají praktický objem 0,9 litru, takže množství vypité vody si během dne snadno ohlídáte. &#160; Lahev patří k svačině Ještě náročnější je to s motivací dětí. Dát dítěti ráno do batohu plnou lahev ještě neznamená, že ji během dne skutečně vypije. Pokud se pravidelně vrací domů téměř plná, stojí za to hledat důvod. Často může být úplně jednoduchý – dítěti samotná voda příliš nechutná. Místo toho, abyste ji automaticky nahradili sladkým nápojem, zkuste ji zatraktivnit jinak. Přidejte ovoce, bylinky či šťávu nebo nechte dítě vybrat si lahev, ze které bude pít rádo. &#160; TIP: Pokud děti preferují ochucené nápoje, praktickou volbou může být termolahev Fizz&#38;Go Easy Mix, která se snadno udržuje, takž v ní nezůstávají pachy ani pachutě z předchozího nápoje.   Když voda nechutná, přidejte bublinky který používá výrobník Jedním z důvodů, proč během dne pijeme málo, může být i obyčejná nechuť k čisté vodě. Řešením přitom nemusí být hned slazená limonáda. &#160; „My doma milujeme bublinky. Perlivá voda může být skvělou alternativou pro lidi, kterým čistá voda jednoduše nechutná,“ říká Vojta Urban, perlivé vody Sodastream. Jeho výhodou je i fakt, že intenzitu bublinek můžete přizpůsobit vlastní chuti. TIP: Nezanedbatelným benefitem domácí přípravy perlivé vody jsou přitom i finance. Perlivá voda ze Sodastreamu totiž vychází až o 39 % levněji než sycená voda z obchodu. &#160; Střídejte (nejen) chutě Pitný režim nemusí znamenat pít od rána do večera to samé, zvlášť pokud vám stereotyp nevyhovuje. Místo další sklenice vody, do které se musíte nutit, si jednoduše vyberte nápoj, na který máte právě chuť. Pestrost přitom nemusí znamenat jen jinou příchuť – během dne můžete střídat různé nápoje. Na podzim to pro někoho může být třeba teplý neslazený čaj, který si ráno připraví do termolahve, jindy čistá voda, voda s ovocem nebo perlivá voda. Sychravější počasí tak nemusí být důvodem pít méně, ale spíš příležitostí přizpůsobit pitný režim tomu, na co máte zrovna chuť. &#160; TIP: Pokud máte rádi výraznější chutě, alternativou ke klasickým slazeným limonádám mohou být také příchutě Sodastream ZERO bez cukru.   Kdo je Vojta Urban? Vojta Urban se už více než 12 let věnuje zdravému a vyváženému životnímu stylu. Bývalý aktivní hokejista a trenér vytvořil komplexní koncept Urbanlife, který propojuje pohyb, výživu, spánek, psychiku a práci se stresem. Je absolventem Performance University, akreditovaným koučem ICF a autorem knihy DOST DOBRÝ ŽIVOT: Zdravě a bez stresu podle skutečného příběhu. Na Instagramu ho najdete jako @vojta.urbanlife. &#160;    ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="450" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Vojta-Urban-a-Sodastream-2-600x450.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Vojta Urban Sodastream" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Vojta-Urban-a-Sodastream-2-600x450.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Vojta-Urban-a-Sodastream-2.jpg 682w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>V létě nám potřebu napít se připomínají vysoké teploty téměř automaticky. S&nbsp;příchodem podzimu ale žízeň nemusí být tak výrazná a mezi školou, prací a dalšími povinnostmi snadno zjistíme, že jsme od rána vypili sotva pár sklenic vody. Jak si udržet pitný režim i v&nbsp;době, kdy nás k&nbsp;němu horké počasí nenutí?</strong><span id="more-146512"></span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Nespoléhejte se jen na žízeň</strong></p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Zatímco v&nbsp;horkém počasí saháme po sklenici vody přirozeně, na podzim se vyplatí pitný režim hlídat o něco vědoměji. Potřebu tekutin ovlivňuje tělesná hmotnost, pohyb, jídelníček i prostředí, ve kterém trávíme den. Kolik tedy vypít?</p>
<p>Evropský úřad pro bezpečnost potravin pracuje u dospělých s&nbsp;orientačním adekvátním celkovým denním příjmem vody 2 litry u žen a 2,5 litru u mužů za běžných podmínek. Do tohoto množství se však započítává voda z&nbsp;nápojů i potravin, individuální potřeba se tak může lišit.</p>
<p><em>„Dospělý člověk by měl vypít alespoň 3 deci vody na každých 10 kilogramů své hmotnosti. Pokud se více potíme nebo sportujeme, je potřeba příjem tekutin zvýšit,“</em> radí holistický poradce a kouč Vojta Urban, který je také autorem knihy Dost dobrý život.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Mějte vodu na očích</strong></p>
<p>Ranní káva, e-maily, první meeting, druhý meeting – a najednou je oběd.  Při práci u počítače je snadné pití odkládat, proto pomáhá proměnit ho v&nbsp;rutinu a vytvořit si systém, díky kterému nad pitným režimem nemusíte neustále přemýšlet.</p>
<p><em>„Hned ráno po probuzení je dobré začít vodou a potom tekutiny průběžně doplňovat během celého dne,“</em> doporučuje Vojta Urban a přidává i další praktický tip: <em>„Pití si můžete spojit i s&nbsp;činnostmi, které během dne pravidelně opakujete – například s&nbsp;příchodem do práce, přestávkou mezi meetingy nebo obědem.“</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>TIP: <a href="https://www.sodastream.cz/lahve/termo-lahev-fizz-go-cool-storm/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Lahev</a> vedle notebooku může fungovat jako jednoduchá vizuální připomínka. Praktickým řešením do kanceláře i na cesty jsou termolahve Sodastream Fizz&amp;Go. Mají praktický objem 0,9 litru, takže množství vypité vody si během dne snadno ohlídáte.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Lahev patří k svačině</strong></p>
<p>Ještě náročnější je to s&nbsp;motivací dětí. Dát dítěti ráno do batohu plnou lahev ještě neznamená, že ji během dne skutečně vypije. Pokud se pravidelně vrací domů téměř plná, stojí za to hledat důvod.</p>
<p>Často může být úplně jednoduchý – dítěti samotná voda příliš nechutná. Místo toho, abyste ji automaticky nahradili sladkým nápojem, zkuste ji zatraktivnit jinak. Přidejte ovoce, bylinky či šťávu nebo nechte dítě vybrat si lahev, ze které bude pít rádo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>TIP: Pokud děti preferují ochucené nápoje, praktickou volbou může být <a href="https://www.sodastream.cz/lahve/termo-lahev-fizz-go-easy-mix-mint/" rel="nofollow noopener" target="_blank">termolahev </a>Fizz&amp;Go Easy Mix, která se snadno udržuje, takž v&nbsp;ní nezůstávají pachy ani pachutě z&nbsp;předchozího nápoje.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Když voda nechutná, přidejte bublinky</strong></p>
<p>který používá výrobník Jedním z&nbsp;důvodů, proč během dne pijeme málo, může být i obyčejná nechuť k&nbsp;čisté vodě. Řešením přitom nemusí být hned slazená limonáda.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>„My doma milujeme bublinky. Perlivá voda může být skvělou alternativou pro lidi, kterým čistá voda jednoduše nechutná,“</em> říká Vojta Urban, perlivé vody Sodastream. Jeho výhodou je i fakt, že intenzitu bublinek můžete přizpůsobit vlastní chuti.</p>
<p>TIP: Nezanedbatelným benefitem domácí přípravy perlivé vody jsou přitom i finance. Perlivá voda ze Sodastreamu totiž vychází až o 39&nbsp;% levněji než sycená voda z&nbsp;obchodu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Střídejte (nejen) chutě</strong></p>
<p>Pitný režim nemusí znamenat pít od rána do večera to samé, zvlášť pokud vám stereotyp nevyhovuje. Místo další sklenice vody, do které se musíte nutit, si jednoduše vyberte nápoj, na který máte právě chuť. Pestrost přitom nemusí znamenat jen jinou příchuť – během dne můžete střídat různé nápoje.</p>
<p>Na podzim to pro někoho může být třeba teplý neslazený čaj, který si ráno připraví do termolahve, jindy čistá voda, voda s&nbsp;ovocem nebo perlivá voda. Sychravější počasí tak nemusí být důvodem pít méně, ale spíš příležitostí přizpůsobit pitný režim tomu, na co máte zrovna chuť.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>TIP: Pokud máte rádi výraznější chutě, alternativou ke klasickým slazeným limonádám mohou být také <a href="https://www.sodastream.cz/prichute-pro-perlivou-vodu/" rel="nofollow noopener" target="_blank">příchutě</a> Sodastream ZERO bez cukru.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Kdo je Vojta Urban?<br />
</strong>Vojta Urban se už více než 12 let věnuje zdravému a vyváženému životnímu stylu. Bývalý aktivní hokejista a trenér vytvořil komplexní koncept Urbanlife, který propojuje pohyb, výživu, spánek, psychiku a práci se stresem. Je absolventem Performance University, akreditovaným koučem ICF a autorem knihy <em>DOST DOBRÝ ŽIVOT: Zdravě a bez stresu podle skutečného příběhu</em>. Na Instagramu ho najdete jako @vojta.urbanlife.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Soutěž: Připravte své tělo na podzim a dopřejte játrům i imunitě prémiovou péči!</title>
		<link>https://life4you.cz/souteze/soutez-pripravte-sve-telo-na-podzim-a-doprejte-jatrum-i-imunite-premiovou-peci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 14:39:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SOUTĚŽE]]></category>
		<category><![CDATA[soutěž]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146007</guid>

					<description><![CDATA[S příchodem září se po volnějším letním režimu vracíme do každodenního shonu, práce a povinností. Právě začátek podzimu je ideálním obdobím pro restart organismu, očistu a posílení obranyschopnosti. Játra jsou klíčovým orgánem zapojeným do všech metabolických procesů v těle a v tomto období si zaslouží zvýšenou pozornost. Zapojte se do naší soutěže a vyhrajte doplněk stravy Naturprodukt Silymarin Forte 250 ostropestřec s vit D3 (výhodné balení 80+10 tablet zdarma)! Přípravek kombinuje vysoce kvalitní extrakt ze semen ostropestřce mariánského, který přispívá k normální funkci jater i jejich pročištění, a vitamin D3. Ten podporuje správnou funkci imunitního systému, což se s chladnějšími zářijovými dny zvláště hodí, a zároveň udržuje v kondici kosti, zuby i svaly. Unikátní technologie mikronizace navíc zmenšuje velikost částic obsažených látek, což zajišťuje jejich lepší disperzi v trávicím traktu a efektivní vstřebávání.   Soutěžní otázka: &#160; Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají balení Naturprodukt Silymarin Forte 250 ostropestřec s vit D3 80+10 Odpovědi posílejte do 27.9. 2026 – Soutěž současně probíhá i na FB a instagramu Life4you.cz  (výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="566" height="600" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Naturprodukt-Silymarin-Forte-250-ostropestrec-s-vit-D3-8010-566x600.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Naturprodukt Silymarin Forte 250 ostropestřec s vit D3 80+10" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Naturprodukt-Silymarin-Forte-250-ostropestrec-s-vit-D3-8010-566x600.jpg 566w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Naturprodukt-Silymarin-Forte-250-ostropestrec-s-vit-D3-8010-774x820.jpg 774w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Naturprodukt-Silymarin-Forte-250-ostropestrec-s-vit-D3-8010-768x814.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Naturprodukt-Silymarin-Forte-250-ostropestrec-s-vit-D3-8010.jpg 1008w" sizes="auto, (max-width: 566px) 100vw, 566px" /></p><p data-path-to-node="3"><strong>S příchodem září se po volnějším letním režimu vracíme do každodenního shonu, práce a povinností. Právě začátek podzimu je ideálním obdobím pro restart organismu, očistu a posílení obranyschopnosti. Játra jsou klíčovým orgánem zapojeným do všech metabolických procesů v&nbsp;těle a v&nbsp;tomto období si zaslouží zvýšenou pozornost. Zapojte se do naší soutěže a vyhrajte doplněk stravy Naturprodukt Silymarin Forte 250 ostropestřec s&nbsp;vit D3 (výhodné balení 80+10 tablet zdarma)!</strong><span id="more-146007"></span></p>
<p data-path-to-node="4">Přípravek kombinuje vysoce kvalitní extrakt ze semen ostropestřce mariánského, který přispívá k&nbsp;normální funkci jater i jejich pročištění, a vitamin D3. Ten podporuje správnou funkci imunitního systému, což se s&nbsp;chladnějšími zářijovými dny zvláště hodí, a zároveň udržuje v&nbsp;kondici kosti, zuby i svaly. Unikátní technologie mikronizace navíc zmenšuje velikost částic obsažených látek, což zajišťuje jejich lepší disperzi v&nbsp;trávicím traktu a efektivní vstřebávání.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p data-path-to-node="4"> </p>
<h4 data-path-to-node="4">Soutěžní otázka:</h4>
<div class="wpforms-container wpforms-container-full" id="wpforms-146011"><form id="wpforms-form-146011" class="wpforms-validate wpforms-form" data-formid="146011" method="post" enctype="multipart/form-data" action="/feed/" data-token="eacc70f77e717b042515bb459e92ab63" data-token-time="1789390479"><noscript class="wpforms-error-noscript">Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.</noscript><div class="wpforms-field-container"><div id="wpforms-146011-field_8-container" class="wpforms-field wpforms-field-checkbox" data-field-id="8"><label class="wpforms-field-label">K čemu v těle přispívá extrakt z ostropestřce mariánského obsažený v přípravku Silymarin Forte?</label><ul id="wpforms-146011-field_8"><li class="choice-9 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-146011-field_8_9" name="wpforms[fields][8][]" value="K normální funkci jater a jejich pročištění"  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-146011-field_8_9">K normální funkci jater a jejich pročištění</label></li><li class="choice-8 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-146011-field_8_8" name="wpforms[fields][8][]" value="Ke zvýšení hladiny kofeinu v krvi"  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-146011-field_8_8">Ke zvýšení hladiny kofeinu v krvi</label></li><li class="choice-6 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-146011-field_8_6" name="wpforms[fields][8][]" value="K rychlému opálení pokožky"  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-146011-field_8_6">K rychlému opálení pokožky</label></li></ul></div>		<div id="wpforms-146011-field_2-container"
			class="wpforms-field wpforms-field-text"
			data-field-type="text"
			data-field-id="2"
			>
			<label class="wpforms-field-label" for="wpforms-146011-field_2" >z Forte? přípravku</label>
			<input type="text" id="wpforms-146011-field_2" class="wpforms-field-medium" name="wpforms[fields][2]" >
		</div>
		<div id="wpforms-146011-field_1-container" class="wpforms-field wpforms-field-name" data-field-id="1"><label class="wpforms-field-label">Jméno <span class="wpforms-required-label">*</span></label><div class="wpforms-field-row wpforms-field-medium"><div class="wpforms-field-row-block wpforms-first wpforms-one-half"><input type="text" id="wpforms-146011-field_1" class="wpforms-field-name-first wpforms-field-required" name="wpforms[fields][1][first]" required><label for="wpforms-146011-field_1" class="wpforms-field-sublabel after">Křestní jméno</label></div><div class="wpforms-field-row-block wpforms-one-half"><input type="text" id="wpforms-146011-field_1-last" class="wpforms-field-name-last wpforms-field-required" name="wpforms[fields][1][last]" required><label for="wpforms-146011-field_1-last" class="wpforms-field-sublabel after">Příjmení</label></div></div></div><div id="wpforms-146011-field_7-container" class="wpforms-field wpforms-field-email" data-field-id="7"><label class="wpforms-field-label" for="wpforms-146011-field_7">E-mail <span class="wpforms-required-label">*</span></label><input type="email" id="wpforms-146011-field_7" class="wpforms-field-medium wpforms-field-required" name="wpforms[fields][7]" spellcheck="false" required></div><script>
				( function() {
					const style = document.createElement( 'style' );
					style.appendChild( document.createTextNode( '#wpforms-146011-field_2-container { position: absolute !important; overflow: hidden !important; display: inline !important; height: 1px !important; width: 1px !important; z-index: -1000 !important; padding: 0 !important; } #wpforms-146011-field_2-container input { visibility: hidden; } #wpforms-conversational-form-page #wpforms-146011-field_2-container label { counter-increment: none; }' ) );
					document.head.appendChild( style );
					document.currentScript?.remove();
				} )();
			</script></div><!-- .wpforms-field-container --><div class="wpforms-recaptcha-container wpforms-is-recaptcha wpforms-is-recaptcha-type-invisible" ><div class="g-recaptcha" data-sitekey="6LfGgdIpAAAAABU2_mA0lCWRo_TpRVKghp1jXFf9" data-size="invisible"></div></div><div class="wpforms-submit-container" ><input type="hidden" name="wpforms[id]" value="146011"><input type="hidden" name="page_title" value=""><input type="hidden" name="page_url" value="https://life4you.cz/feed/"><input type="hidden" name="url_referer" value="http://blo.gs/ping.php"><button type="submit" name="wpforms[submit]" id="wpforms-submit-146011" class="wpforms-submit" data-alt-text="Odesíláni..." data-submit-text="Odeslat" aria-live="assertive" value="wpforms-submit">Odeslat</button></div></form></div>  <!-- .wpforms-container -->
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají balení </strong><a href="https://www.naturprodukt.cz/silymarin-250-mg-vitamin-d3-80-10-tablet/" rel="nofollow noopener" target="_blank">Naturprodukt Silymarin Forte 250 ostropestřec s&nbsp;vit D3&nbsp;80+10</a></h4>
<div id="gallery-2" class="gallery galleryid-112216 gallery-columns-2 gallery-size-medium">
<p><strong>Odpovědi posílejte do 27.9.&nbsp;2026</strong> – Soutěž současně probíhá i na FB a instagramu <a href="https://www.viviane.cz/e-shop/vlasova-kosmetika" target="_blank" rel="noopener nofollow">Life4you.cz</a> </p>
</div>
<p>(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Šest příchutí, jedna krabička a spousta snídaňových objevů</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/sest-prichuti-jedna-krabicka-a-spousta-snidanovych-objevu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 14:21:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146494</guid>

					<description><![CDATA[Milujete granolu a müsli, ale při výběru v obchodě vždycky váháte, kterou příchuť si vzít? Proč vybírat jen jednu, když můžete ochutnat hned šest? Ochutnávkový set z chráněné dílny Chrpa Krnov je ideální příležitostí objevit nové oblíbené snídaňové kombinace. V praktickém balení najdete šest různých bezlepkových příchutí, každou v porci 80 gramů. Celkem tak získáte 480 gramů pestré snídaňové inspirace, která se jen tak neomrzí. Na své si přijdou milovníci oříšků, ovoce i čokoládových chutí. Čeká na vás arašídová a kešu granola, ale také jahodová, čokoládová, ovocná varianta a granola s lesním ovocem. Každé ráno tak může začít trochu jinak – jednou s jogurtem a ovocem, podruhé třeba jen tak na chuť nebo jako křupavý doplněk snídaně. Ochutnávkový set je navíc skvělou volbou pro všechny, kteří rádi zkoušejí nové produkty a chtějí si před nákupem většího balení najít svého favorita. A protože pochází z chráněné dílny Chrpa Krnov, můžete si společně s chutnou snídaní dopřát i dobrý pocit z podpory smysluplné práce. Šest příchutí, šest příležitostí k ochutnání a jedna otázka na závěr: Která bude vaše nejoblíbenější? Ochutnávkový set zakoupíte na www.chrpakrnov.cz za 281 Kč.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="474" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/mlsydomisky1-600x474.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="krabička, Chrpa Krnov," decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/mlsydomisky1-600x474.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/mlsydomisky1.jpg 648w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p class="isSelectedEnd"><strong>Milujete granolu a müsli, ale při výběru v&nbsp;obchodě vždycky váháte, kterou příchuť si vzít? Proč vybírat jen jednu, když můžete ochutnat hned šest? Ochutnávkový set z&nbsp;chráněné dílny Chrpa Krnov je ideální příležitostí objevit nové oblíbené snídaňové kombinace.</strong><span id="more-146494"></span></p>
<p class="isSelectedEnd">V praktickém balení najdete <strong>šest různých bezlepkových příchutí</strong>, každou v&nbsp;porci 80 gramů. Celkem tak získáte 480 gramů pestré snídaňové inspirace, která se jen tak neomrzí. Na své si přijdou milovníci oříšků, ovoce i čokoládových chutí.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p class="isSelectedEnd">Čeká na vás <strong>arašídová a kešu granola</strong>, ale také jahodová, čokoládová, ovocná varianta a granola s&nbsp;lesním ovocem. Každé ráno tak může začít trochu jinak – jednou s&nbsp;jogurtem a ovocem, podruhé třeba jen tak na chuť nebo jako křupavý doplněk snídaně.</p>
<p class="isSelectedEnd">Ochutnávkový set je navíc skvělou volbou pro všechny, kteří rádi zkoušejí nové produkty a chtějí si před nákupem většího balení najít svého favorita. A protože pochází z&nbsp;<strong>chráněné dílny Chrpa Krnov</strong>, můžete si společně s&nbsp;chutnou snídaní dopřát i dobrý pocit z&nbsp;podpory smysluplné práce.</p>
<p class="isSelectedEnd"><strong>Šest příchutí, šest příležitostí k&nbsp;ochutnání a jedna otázka na závěr: Která bude vaše nejoblíbenější?</strong></p>
<p>Ochutnávkový set zakoupíte na <a href="http://www.chrpakrnov.cz?utm_source=chatgpt.com" rel="nofollow noopener" target="_blank">www.chrpakrnov.cz</a> za <strong>281&nbsp;Kč</strong>.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Co vyroste z&#160;jedné koruny? Zákazníci ROSSMANN a Henkel přispěli na další stovky stromů v&#160;české krajině</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/co-vyroste-z-jedne-koruny-zakaznici-rossmann-a-henkel-prispeli-na-dalsi-stovky-stromu-v-ceske-krajine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 14:11:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146491</guid>

					<description><![CDATA[Jedna koruna z nákupu, další strom v české krajině. Jedenáctý ročník iniciativy Vraťte stromům korunu, kterou společně pořádají drogerie ROSSMANN, společnost Henkel Consumer Brands a nezisková organizace Sázíme stromy, opět ukázal, že i zdánlivě malý příspěvek může mít dlouhodobý dopad. Díky zákazníkům ROSSMANN se letos podařilo získat prostředky na výsadbu 350 vzrostlých stromů, které na podzim přibudou na sedmi místech napříč Českou republikou. Projekt, který propojuje odpovědné nakupování s konkrétní pomocí české krajině, má za sebou už více než deset let. Za tuto dobu se díky společnému úsilí ROSSMANN, Henkel, Sázíme stromy, a především zákazníků podařilo vysadit přes 3 000 stromů a keřů a podpořit více než 100 měst, obcí a komunitních iniciativ. &#160; Z nákupu přímo do krajiny Princip iniciativy zůstává jednoduchý. Z každého prodaného vybraného výrobku značek Henkel Consumer Brands v prodejnách ROSSMANN putovala jedna koruna na výsadbu vzrostlých stromů. Získané prostředky následně využívá organizace Sázíme stromy, která společně s obcemi vytipovává vhodná místa a zajišťuje samotné výsadby. „Na Vraťte stromům korunu se nám líbí především to, že jeho výsledek je skutečně vidět. Za každou korunou, kterou zákazníci při nákupu přispějí, je konkrétní strom, konkrétní místo a konkrétní práce lidí, kteří se o něj budou starat. Za tu řadu let jsme společně dokázali proměnit jednoduchý nápad v dlouhodobou pomoc české krajině. A za to patří velké díky našim zákazníkům, oběma partnerům i jednotlivým obcím, s nimiž stromy později vysazujeme, “ říká Rita Gabrielová, manažerka komunikace a PR společnosti ROSSMANN. &#160; Stromy, které mají smysl i za desítky let Nové stromy nejsou vysazovány náhodně. Objevují se například podél cest, na okrajích obcí, v blízkosti škol nebo na dalších místech, kde mohou pomoci zlepšovat podmínky pro život lidí i dalších organismů. Stromy pomáhají zadržovat vodu v krajině, poskytují stín, chrání půdu před erozí a vytvářejí prostor pro další druhy rostlin a živočichů. Letošní výsadby na podzim proběhnou v Hradčanech a Bohuňovicích v Olomouckém kraji, Čečelicích ve Středočeském kraji, Dolní Lhotě v Moravskoslezském kraji, Skalách u Protivína v Jihočeském kraji, Milínově v Plzeňském kraji a Majetíně v Olomouckém kraji. Do samotného sázení se stejně jako v předchozích letech zapojí také dobrovolníci z řad zaměstnanců ROSSMANN a Henkel Consumer Brands, místní obyvatelé, zástupci obcí a další dobrovolníci. „V Henkel věříme, že udržitelnost není jednorázová aktivita, ale dlouhodobý závazek. Právě Vraťte stromům korunu je pro nás skvělým příkladem toho, jak může spolupráce firem, zákazníků a neziskové organizace přinášet konkrétní výsledky. Velmi si vážíme všech, kteří se do projektu opakovaně zapojují a pomáhají tak vytvářet zelenější prostředí pro další generace,“ říká Roman Kýr, prezident Henkel ČR a generální manažer Henkel Consumer Brands CZ/SK.   Od jedné koruny k tisícům stromů Za výsledky iniciativy nestojí jediný velký příspěvek, ale tisíce drobných rozhodnutí při běžných nákupech. Právě v tom spočívá její síla – zákazníci nemusí dělat nic navíc, aby pomohli. Stačí si zakoupit některý z výrobků vybraných značek a jedna koruna z jeho prodeje se promění v příspěvek na nový strom. Letošní výsadby proběhnou na podzim. Nové stromy tak budou mít možnost zakořenit ještě před příchodem dalšího vegetačního období a postupně se stát přirozenou součástí místní krajiny.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="450" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Sazeni-Cecelice-2025-600x450.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="ROSSMANN, Henkel," decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Sazeni-Cecelice-2025-600x450.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Sazeni-Cecelice-2025.jpg 682w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Jedna koruna z&nbsp;nákupu, další strom v&nbsp;české krajině. Jedenáctý ročník iniciativy Vraťte stromům korunu, kterou společně pořádají drogerie ROSSMANN, společnost Henkel Consumer Brands a nezisková organizace Sázíme stromy, opět ukázal, že i zdánlivě malý příspěvek může mít dlouhodobý dopad. Díky zákazníkům ROSSMANN se letos podařilo získat prostředky na výsadbu 350 vzrostlých stromů, které na podzim přibudou na sedmi místech napříč Českou republikou.</strong><span id="more-146491"></span></p>
<p><strong>Projekt, který propojuje odpovědné nakupování s&nbsp;konkrétní pomocí české krajině, má za sebou už více než deset let. Za tuto dobu se díky společnému úsilí ROSSMANN, Henkel, Sázíme stromy, <br />
a především zákazníků podařilo vysadit přes 3&nbsp;000 stromů a keřů a podpořit více než 100 měst, obcí a komunitních iniciativ.</strong></p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Z nákupu přímo do krajiny</strong></p>
<p>Princip iniciativy zůstává jednoduchý. Z&nbsp;každého prodaného vybraného výrobku značek Henkel Consumer Brands v&nbsp;prodejnách ROSSMANN putovala jedna koruna na výsadbu vzrostlých stromů. Získané prostředky následně využívá organizace Sázíme stromy, která společně s&nbsp;obcemi vytipovává vhodná místa a zajišťuje samotné výsadby.</p>
<p>„<em>Na Vraťte stromům korunu se nám líbí především to, že jeho výsledek je skutečně vidět. Za každou korunou, kterou zákazníci při nákupu přispějí, je konkrétní strom, konkrétní místo a konkrétní práce lidí, kteří se o něj budou starat. Za tu řadu let jsme společně dokázali proměnit jednoduchý nápad v&nbsp;dlouhodobou pomoc české krajině. A za to patří velké díky našim zákazníkům, oběma partnerům <br />
i jednotlivým obcím, s nimiž stromy později vysazujeme, </em>“ říká Rita Gabrielová, manažerka komunikace a PR společnosti ROSSMANN.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Stromy, které mají smysl i za desítky let</strong></p>
<p>Nové stromy nejsou vysazovány náhodně. Objevují se například podél cest, na okrajích obcí, v&nbsp;blízkosti škol nebo na dalších místech, kde mohou pomoci zlepšovat podmínky pro život lidí i dalších organismů. Stromy pomáhají zadržovat vodu v&nbsp;krajině, poskytují stín, chrání půdu před erozí a vytvářejí prostor pro další druhy rostlin a živočichů.</p>
<p>Letošní výsadby na podzim proběhnou v&nbsp;Hradčanech a Bohuňovicích v&nbsp;Olomouckém kraji, Čečelicích ve Středočeském kraji, Dolní Lhotě v&nbsp;Moravskoslezském kraji, Skalách u Protivína v&nbsp;Jihočeském kraji, Milínově v&nbsp;Plzeňském kraji a Majetíně v&nbsp;Olomouckém kraji. Do samotného sázení se stejně jako <br />
v&nbsp;předchozích letech zapojí také dobrovolníci z&nbsp;řad zaměstnanců ROSSMANN a Henkel Consumer Brands, místní obyvatelé, zástupci obcí a další dobrovolníci.</p>
<p>„<em>V Henkel věříme, že udržitelnost není jednorázová aktivita, ale dlouhodobý závazek. Právě Vraťte stromům korunu je pro nás skvělým příkladem toho, jak může spolupráce firem, zákazníků a neziskové organizace přinášet konkrétní výsledky. Velmi si vážíme všech, kteří se do projektu opakovaně zapojují a pomáhají tak vytvářet zelenější prostředí pro další generace</em>,“ říká Roman Kýr, prezident Henkel ČR <br />
a generální manažer Henkel Consumer Brands CZ/SK.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Od jedné koruny k&nbsp;tisícům stromů</strong></p>
<p>Za výsledky iniciativy nestojí jediný velký příspěvek, ale tisíce drobných rozhodnutí při běžných nákupech. Právě v&nbsp;tom spočívá její síla – zákazníci nemusí dělat nic navíc, aby pomohli. Stačí si zakoupit některý z&nbsp;výrobků vybraných značek a jedna koruna z&nbsp;jeho prodeje se promění v&nbsp;příspěvek na nový strom.</p>
<p>Letošní výsadby proběhnou na podzim. Nové stromy tak budou mít možnost zakořenit ještě před příchodem dalšího vegetačního období a postupně se stát přirozenou součástí místní krajiny.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Podzimní Znojemsko láká na barevné vinice, výhledy do údolí Dyje i sklenku mladého vína</title>
		<link>https://life4you.cz/gastronomie/svet-vina/podzimni-znojemsko-laka-na-barevne-vinice-vyhledy-do-udoli-dyje-i-sklenku-mladeho-vina/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 08:38:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SVĚT VÍNA]]></category>
		<category><![CDATA[GASTRONOMIE]]></category>
		<category><![CDATA[cestování]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146488</guid>

					<description><![CDATA[Znojemsko není pouze cílem pro letní dovolenou nebo zářijové vinobraní. Právě na podzim zdejší krajina získává možná nejvýraznější podobu. Vinice se zbarvují do žlutých a červených odstínů, turistické trasy v Národním parku Podyjí se postupně uklidňují a sklepy nabízejí první vína z nové sklizně. Během jednoho víkendu lze spojit historické Znojmo, pěší výlet podél Dyje, návštěvu vinařských obcí i ochutnávku vín přímo tam, kde vznikají. Začněte nad údolím Dyje První zastávkou může být historické centrum Znojma. Od radniční věže a kostela svatého Mikuláše je to jen několik minut k vyhlídkám nad hlubokým údolím Dyje. Podzimní mlha se zde často drží nízko nad řekou, zatímco město už zalévá slunce. Výhled od znojemského hradu a rotundy svaté Kateřiny proto patří k místům, kvůli kterým stojí za to vyrazit ven už ráno. Přímo od městských hradeb se dá sestoupit k řece a pokračovat některou z cest směrem ke Kraví hoře. Nenáročná procházka nabídne pohled na Znojmo z opačné strany údolí a během několika kilometrů zavede návštěvníky z města do krajiny vřesovišť, vinic a suchých trávníků. Kdo má více času, může pokračovat přes Konice až do Popic. Zpět do Znojma se lze vrátit pěšky, autobusem nebo si trasu naplánovat jako okruh. Pokud počasí výletům nepřeje, nabízí Znojmo také rozsáhlé historické podzemí. Síť chodeb a sklepů pod centrem města připomíná, že zdejší život se po staletí neodehrával pouze v ulicích, ale také několik metrů pod nimi. &#160; Z města do Louckého kláštera Z historického centra je možné pokračovat podél řeky k Louckému klášteru, jedné z nejvýraznějších staveb na Znojemsku. Rozlehlý areál stojí za návštěvu už svou architekturou, zároveň je ale důležitým místem zdejší vinařské tradice. V jeho sklepeních zrají vína společnosti ZNOVÍN ZNOJMO a podle aktuální nabídky lze návštěvu doplnit prohlídkou nebo degustací. Právě zde se dá dobře pochopit, proč je víno se Znojemskem spojeno tak těsně. Nejde pouze o samotnou ochutnávku. Sklepy, lisovna, nádvoří a okolní vinice ukazují celý příběh od sklizně hroznů až po hotovou lahev. Na podzim má navíc návštěva jinou atmosféru než během hlavní letní sezony. Ve vinařstvích vrcholí práce s novou sklizní a vedle hotových vín lze narazit také na burčák nebo mladé víno. Šatov nabízí sklepy, vinohrady i bunkry Na další část výletu je možné vyrazit jižně od Znojma do Šatova. Vinařská obec v blízkosti rakouských hranic nabízí kombinaci, kterou jinde najdete jen obtížně. Vedle sklepních uliček a Malovaného sklepa se zde nachází také pěchotní srub, jenž připomíná předválečné opevnění jižní Moravy. Šatov může být také výchozím bodem pro kratší procházku mezi vinicemi. Na podzim zde není nutné plánovat dlouhé sportovní výkony. Stačí projít část vinařské stezky, zastavit se u vyhlídky a vrátit se mezi sklepy. Krajina je otevřená, přehledná a při dobrém počasí nabízí daleké výhledy směrem k rakouské hranici. Zkušenější turisté mohou zamířit hlouběji do Národního parku Podyjí. Jedním z nejznámějších cílů je vinice Šobes, položená na slunném svahu v meandru Dyje. Cesta k ní vede členitější krajinou, a proto je na podzim dobré počítat s mokrými kameny, blátem a časnější tmou. Odměnou je však téměř nedotčené údolí řeky a výhled na vinohrad, který je po sklizni podstatně klidnější než v létě. Moderní architektura uprostřed vinic Znojemsko ovšem není jen krajem historických sklepů. Na opačném konci pomyslné vinařské cesty stojí moderní budova Vinařství LAHOFER v Dobšicích. Její střecha přechází v terasu a venkovní amfiteátr otevřený směrem k vinici U Hájku. Za dobré viditelnosti je odsud možné zahlédnout Znojmo, Pálavu a někdy i vzdálené vrcholky Alp. Návštěvnický prostor funguje také během podzimních měsíců a nabízí volné i řízené degustace. Zastávku je proto možné pojmout jako architektonický výlet, posezení s výhledem nebo příležitost porovnat, jak rozdílně mohou chutnat vína z jednotlivých částí Znojemska. Víkend, který nemusí mít pevný program Výhodou podzimního Znojemska je, že není nutné vybírat mezi městem, přírodou a vínem. Všechno leží v relativně malém okruhu. Dopoledne lze projít centrum Znojma, odpoledne vyrazit do Podyjí a den zakončit ve sklepě nebo v některé z místních restaurací. Druhý den může patřit Šatovu, vinici Šobes nebo modernímu vinařství v Dobšicích. Podzim navíc dává výletu přirozenější tempo. Dny jsou kratší, krajina klidnější a místo snahy stihnout co nejvíce zbývá více času na výhledy, místní gastronomii i samotné víno. Znojemsko tak může být dobrou volbou nejen pro milovníky vinařství, ale pro každého, kdo chce během jednoho víkendu spojit pěší výlet, historii a krajinu jižní Moravy.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="400" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/znojmo-600x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Znojemsko, vinobraní , víno, cestování" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/znojmo-600x400.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/znojmo.jpg 720w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><b>Znojemsko není pouze cílem pro letní dovolenou nebo zářijové vinobraní. Právě na podzim zdejší krajina získává možná nejvýraznější podobu. Vinice se zbarvují do žlutých a červených odstínů, turistické trasy v&nbsp;Národním parku Podyjí se postupně uklidňují a sklepy nabízejí první vína z&nbsp;nové sklizně. Během jednoho víkendu lze spojit historické Znojmo, pěší výlet podél Dyje, návštěvu vinařských obcí i ochutnávku vín přímo tam, kde vznikají.</b><span id="more-146488"></span></p>
<p><b><br />
</b><b><br />
Začněte nad údolím Dyje<br />
</b>První zastávkou může být historické centrum Znojma. Od radniční věže a kostela svatého Mikuláše je to jen několik minut k&nbsp;vyhlídkám nad hlubokým údolím Dyje. Podzimní mlha se zde často drží nízko nad řekou, zatímco město už zalévá slunce. Výhled od znojemského hradu a rotundy svaté Kateřiny proto patří k&nbsp;místům, kvůli kterým stojí za to vyrazit ven už ráno.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Přímo od městských hradeb se dá sestoupit k&nbsp;řece a pokračovat některou z&nbsp;cest směrem ke Kraví hoře. Nenáročná procházka nabídne pohled na Znojmo z&nbsp;opačné strany údolí a během několika kilometrů zavede návštěvníky z&nbsp;města do krajiny vřesovišť, vinic a suchých trávníků. Kdo má více času, může pokračovat přes Konice až do Popic. Zpět do Znojma se lze vrátit pěšky, autobusem nebo si trasu naplánovat jako okruh.</p>
<p>Pokud počasí výletům nepřeje, nabízí Znojmo také rozsáhlé historické podzemí. Síť chodeb a sklepů pod centrem města připomíná, že zdejší život se po staletí neodehrával pouze v&nbsp;ulicích, ale také několik metrů pod nimi.</p>
<p>&nbsp;</p>
https://life4you.cz/cestovani/s-life4you-na-cestach/znojmo-po-prazdninach-meni-tempo-misto-detskych-cestovatelu-prichazi-cas-milovniku-vina/
<p>
<b><br />
Z&nbsp;města do Louckého kláštera<br />
</b>Z historického centra je možné pokračovat podél řeky k&nbsp;Louckému klášteru, jedné z&nbsp;nejvýraznějších staveb na Znojemsku. Rozlehlý areál stojí za návštěvu už svou architekturou, zároveň je ale důležitým místem zdejší vinařské tradice. V&nbsp;jeho sklepeních zrají vína společnosti ZNOVÍN ZNOJMO a podle aktuální nabídky lze návštěvu doplnit prohlídkou nebo degustací.</p>
<p>Právě zde se dá dobře pochopit, proč je víno se Znojemskem spojeno tak těsně. Nejde pouze o samotnou ochutnávku. Sklepy, lisovna, nádvoří a okolní vinice ukazují celý příběh od sklizně hroznů až po hotovou lahev. Na podzim má navíc návštěva jinou atmosféru než během hlavní letní sezony. Ve vinařstvích vrcholí práce s&nbsp;novou sklizní a vedle hotových vín lze narazit také na burčák nebo mladé víno.<br />
<b><br />
Šatov nabízí sklepy, vinohrady i bunkry<br />
</b>Na další část výletu je možné vyrazit jižně od Znojma do Šatova. Vinařská obec v&nbsp;blízkosti rakouských hranic nabízí kombinaci, kterou jinde najdete jen obtížně. Vedle sklepních uliček a Malovaného sklepa se zde nachází také pěchotní srub, jenž připomíná předválečné opevnění jižní Moravy.</p>
<p>Šatov může být také výchozím bodem pro kratší procházku mezi vinicemi. Na podzim zde není nutné plánovat dlouhé sportovní výkony. Stačí projít část vinařské stezky, zastavit se u vyhlídky a vrátit se mezi sklepy. Krajina je otevřená, přehledná a při dobrém počasí nabízí daleké výhledy směrem k&nbsp;rakouské hranici.</p>
<p>Zkušenější turisté mohou zamířit hlouběji do Národního parku Podyjí. Jedním z&nbsp;nejznámějších cílů je vinice Šobes, položená na slunném svahu v&nbsp;meandru Dyje. Cesta k&nbsp;ní vede členitější krajinou, a proto je na podzim dobré počítat s&nbsp;mokrými kameny, blátem a časnější tmou. Odměnou je však téměř nedotčené údolí řeky a výhled na vinohrad, který je po sklizni podstatně klidnější než v&nbsp;létě.<br />
<b><br />
Moderní architektura uprostřed vinic<br />
</b>Znojemsko ovšem není jen krajem historických sklepů. Na opačném konci pomyslné vinařské cesty stojí moderní budova Vinařství LAHOFER v&nbsp;Dobšicích. Její střecha přechází v&nbsp;terasu a venkovní amfiteátr otevřený směrem k&nbsp;vinici U Hájku. Za dobré viditelnosti je odsud možné zahlédnout Znojmo, Pálavu a někdy i vzdálené vrcholky Alp.</p>
<p>Návštěvnický prostor funguje také během podzimních měsíců a nabízí volné i řízené degustace. Zastávku je proto možné pojmout jako architektonický výlet, posezení s&nbsp;výhledem nebo příležitost porovnat, jak rozdílně mohou chutnat vína z&nbsp;jednotlivých částí Znojemska.<br />
<b><br />
Víkend, který nemusí mít pevný program<br />
</b>Výhodou podzimního Znojemska je, že není nutné vybírat mezi městem, přírodou a vínem. Všechno leží v&nbsp;relativně malém okruhu. Dopoledne lze projít centrum Znojma, odpoledne vyrazit do Podyjí a den zakončit ve sklepě nebo v&nbsp;některé z&nbsp;místních restaurací. Druhý den může patřit Šatovu, vinici Šobes nebo modernímu vinařství v&nbsp;Dobšicích.</p>
<p>Podzim navíc dává výletu přirozenější tempo. Dny jsou kratší, krajina klidnější a místo snahy stihnout co nejvíce zbývá více času na výhledy, místní gastronomii i samotné víno. Znojemsko tak může být dobrou volbou nejen pro milovníky vinařství, ale pro každého, kdo chce během jednoho víkendu spojit pěší výlet, historii a krajinu jižní Moravy.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fru Fru otevírají novou etapu. Singl Židovská svatba předznamenává nové album.</title>
		<link>https://life4you.cz/kultura/hudba/fru-fru-oteviraji-novou-etapu-singl-zidovska-svatba-predznamenava-nove-album/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 08:24:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[HUDBA]]></category>
		<category><![CDATA[KULTURA]]></category>
		<category><![CDATA[hudba]]></category>
		<category><![CDATA[kultura]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146485</guid>

					<description><![CDATA[Fru Fru patří k nejvýraznějším jménům české alternativní scény. Od svého vzniku v roce 2000 si vybudovali pověst nezaměnitelné kapely, která se nikdy nebála hledat vlastní originální cestu mezi rockem, elektronikou, world music i poezií. Za sebou mají koncerty po celé Evropě, nominaci na cenu Anděl i čtyři studiová alba. Po delší tvůrčí pauze a 13 let od předchozího alba „Freak Show“ nyní přicházejí s novým albem „Gramofonová deska“, které vyjde 9. října 2026 u vydavatelství Animal Music. Producentem alba je Petr Ostrouchov. Prvním singlem z alba je Židovská svatba. Vychází v pátek 11. září 2026 a doprovází jej výpravný videoklip natočený ve stylu dobové grotesky v Třebíči, domovském městě kapely, v jedinečných kulisách židovské čtvrti zapsané na seznamu světového dědictví UNESCO. Jednu z hlavních rolí v něm ztvárnil dlouholetý spolupracovník kapely a spolurežisér klipu, Tomáš Matonoha. „V Třebíči máme jedny z nejautentičtějších kulis pro podobný příběh. Když jsme začali přemýšlet o videoklipu, vlastně se ta myšlenka nabízela sama. Tomáš Matonoha ji pak jako vždy posunul ještě dál,“ říká zpěvák kapely a autor námětu klipu Václav Bartoš. Vedle Matonohy se před kamerou objevuje také Milan Cimfe, který je zvukovým mistrem nového alba, a řada přátel kapely. Fru Fru své videoklipy vždy stavěli na lidech, kteří jsou součástí jejich hudebního i osobního světa. Kameramanem a druhým spolurežisérem klipu je Miloslav Holman (např. Protektor, Mistři, Polski Film, Doktor Martin). Natáčení klipu probíhalo během letních veder, kdy teploty přesahovaly čtyřicet stupňů. „V černých sakách, kloboucích a dlouhých šatech na poledním slunci člověk po hodině ani neví, jak se jmenuje. Naštěstí Míla Holman pracoval neuvěřitelně rychle. Po poslední scéně, kdy ženichovi všichni chtějí pomoct ke splnění aktu naplnění manželství, jsme byli všichni rádi, že jsme to zvládli,“ říká Bartoš. Píseň Židovská svatba se však z nového alba poněkud vymyká – její veselá nálada je postavena na textu proslulé „sprostonárodní“ písně, zatímco ostatních deset písní vzniklo zhudebněním básní, které jejich autoři (Vítězslav Nezval, František Halas, Josef Hora, František Gellner, A. S. Puškin, F. L. Čelakovský, Jan Skácel a další) napsali většinou v mladém věku. Zhudebnění básní je dílem typické skladatelské hravosti celé kapely, která na albu účinkuje v sestavě Václav Bartoš (zpěv), Vladimír Dudek (kytara), Adam Jindra (baskytara), Michal Nejtek (klávesy) a Pavel Vostal (bicí). Na novém albu kapela poprvé spolupracovala s Petrem Ostrouchovem, který je jako producent podepsán pod posledními třemi alby Vladimíra Mišíka a v nedávné době produkoval též alba skupiny Dunaj (Za vodou, Mňau), Lenky Dusilové (Řeka), Katarzie (Šťastné dieta), Marie Puttnerové (Zelená oblaka, růžové stromy) nebo Jakuba Königa (Hvězdy). „Petr přinesl úplně jiný pohled na naše písničky. Autor často slyší skladbu jinak než producent, a právě tenhle odstup dal celé desce nový rozměr. Pro mě osobně to byl obrovský posun k lepšímu,“ říká Bartoš. Ostrouchov k tomu dodává: „Václav Bartoš je naprosto nezaměnitelný charismatik s dokonale civilním, a přitom podmanivým hlasem. Když jsem před dvěma lety v Boskovicích viděl Fru Fru po mnoha letech na pódiu, uchvátila mě jejich energie a poctivost. Jejich písně vás vždy překvapí, navíc s takhle krásnými texty! Spolupráce na jejich dotváření ve studiu byla úžasným dobrodružstvím.“ Album Gramofonová deska vzniklo během jara 2026 ve studiu SONO ve spolupráci se zvukovým mistrem Milanem Cimfem.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="394" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Fru-Fru-600x394.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Fru Fru, kultura, hudba" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Fru-Fru-600x394.png 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Fru-Fru-820x539.png 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Fru-Fru-768x505.png 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Fru-Fru.png 867w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Fru Fru patří k&nbsp;nejvýraznějším jménům české alternativní scény. Od svého vzniku v roce 2000 si vybudovali pověst nezaměnitelné kapely, která se nikdy nebála hledat vlastní originální cestu mezi rockem, elektronikou, world music i poezií. Za sebou mají koncerty po celé Evropě, nominaci na cenu Anděl i čtyři studiová alba. Po delší tvůrčí pauze a 13 let od předchozího alba „Freak Show“ nyní přicházejí s novým albem „<em>Gramofonová deska“</em>, které vyjde 9.&nbsp;října 2026 u vydavatelství Animal Music. Producentem alba je Petr Ostrouchov.</strong><span id="more-146485"></span></p>
<p>Prvním singlem z alba je <strong>Židovská svatba</strong><strong>.</strong> Vychází v pátek 11.&nbsp;září 2026 a doprovází jej výpravný <a href="https://youtu.be/89M9vUUqYks" rel="nofollow noopener" target="_blank">videoklip</a> natočený ve stylu dobové grotesky v Třebíči, domovském městě kapely, v jedinečných kulisách židovské čtvrti zapsané na seznamu světového dědictví UNESCO. Jednu z&nbsp;hlavních rolí v něm ztvárnil dlouholetý spolupracovník kapely a spolurežisér klipu, <strong>Tomáš Matonoha</strong>. <em>„V Třebíči máme jedny z nejautentičtějších kulis pro podobný příběh. Když jsme začali přemýšlet o videoklipu, vlastně se ta myšlenka nabízela sama. Tomáš Matonoha ji pak jako vždy posunul ještě dál,“</em> říká zpěvák kapely a autor námětu klipu Václav Bartoš.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Vedle Matonohy se před kamerou objevuje také <strong>Milan Cimfe</strong>, který je zvukovým mistrem nového alba, a řada přátel kapely. Fru Fru své videoklipy vždy stavěli na lidech, kteří jsou součástí jejich hudebního i osobního světa. Kameramanem a druhým spolurežisérem klipu je <strong>Miloslav Holman</strong> (např. Protektor, Mistři, Polski Film, Doktor Martin).</p>
<p>Natáčení klipu probíhalo během letních veder, kdy teploty přesahovaly čtyřicet stupňů. <em>„V černých sakách, kloboucích a dlouhých šatech na poledním slunci člověk po hodině ani neví, jak se jmenuje. Naštěstí Míla Holman pracoval neuvěřitelně rychle. Po poslední scéně, kdy ženichovi všichni chtějí pomoct ke splnění aktu naplnění manželství, jsme byli všichni rádi, že jsme to zvládli,“</em> říká Bartoš.</p>
<p>Píseň Židovská svatba se však z nového alba poněkud vymyká – její veselá nálada je postavena na textu proslulé „sprostonárodní“ písně, zatímco ostatních deset písní vzniklo zhudebněním básní, které jejich autoři (Vítězslav Nezval, František Halas, Josef Hora, František Gellner, A. S. Puškin, F. L. Čelakovský, Jan Skácel a další) napsali většinou v mladém věku.</p>
<p>Zhudebnění básní je dílem typické skladatelské hravosti celé kapely, která na albu účinkuje v sestavě <strong>Václav Bartoš</strong> (zpěv), <strong>Vladimír Dudek</strong> (kytara), <strong>Adam Jindra</strong> (baskytara), <strong>Michal Nejtek</strong> (klávesy) a <strong>Pavel Vostal</strong> (bicí).</p>
<p>Na novém albu kapela poprvé spolupracovala s&nbsp;<strong>Petrem Ostrouchovem</strong><strong>, který je jako producent podepsán pod posledními třemi alby Vladimíra Mišíka a v nedávné době produkoval též alba skupiny Dunaj (Za vodou, Mňau), Lenky Dusilové (Řeka), Katarzie (Šťastné dieta), Marie Puttnerové (Zelená oblaka, růžové stromy) nebo Jakuba Königa (Hvězdy).</strong> <em>„Petr přinesl úplně jiný pohled na naše písničky. Autor často slyší skladbu jinak než producent, a právě tenhle odstup dal celé desce nový rozměr. Pro mě osobně to byl obrovský posun k lepšímu,“</em> říká Bartoš. Ostrouchov k tomu dodává: „<em>Václav Bartoš je naprosto nezaměnitelný charismatik s dokonale civilním, a přitom podmanivým hlasem. Když jsem před dvěma lety v Boskovicích viděl Fru Fru po mnoha letech na pódiu, uchvátila mě jejich energie a poctivost. Jejich písně vás vždy překvapí, navíc s takhle krásnými texty! Spolupráce na jejich dotváření ve studiu byla úžasným dobrodružstvím.“</em></p>
<p>Album <em><strong>Gramofonová deska</strong></em> vzniklo během jara 2026 ve studiu SONO ve spolupráci se zvukovým mistrem Milanem Cimfem. </p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Láska na první poslech</title>
		<link>https://life4you.cz/kultura/knihy/laska-na-prvni-poslech/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 07:37:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[KNIHY]]></category>
		<category><![CDATA[KULTURA]]></category>
		<category><![CDATA[knihy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146478</guid>

					<description><![CDATA[Léto pomalu končí, romantika pokračuje. Pořádnou dávku vášně a jiskření si můžete užít nejen v každém věku, ale i v každém ročním období. Právě teď se o ni postarají žhavé audio novinky. V dobré společnosti Vaše první láska se žení, a navíc si bere vaši nevlastní sestru, kterou nesnášíte. Jak tohle zvládnout? Snad jen s pořádným doprovodem. Přesně takový hledá movitá Langley Vaughnová, hlavní hrdinka nové audioknihy Zamilovaná holka. Potřebuje někoho z jiného prostředí, kdo se nezalekne její rodiny ani skandálu. Nabídka je jako stvořená pro Ikera, který zrovna shání peníze, aby zajistil budoucnost svého bratra. Původně v podstatě obchodní vztah nabírá jiný směr ve chvíli, kdy mezi Langley a Ikerem přeskočí jiskra. Pod příběhem je podepsána Rebecca Yarros, autorka úspěšné romantasy Čtvrté křídlo. Na novince ovšem pracovala spolu s Jay Crownover – a vy si tak můžete vychutnat čistou romantiku a výlet do světa luxusu. Načetli Anežka Saicová, Jakub Saic a Pavel Dytrt. Zamilovanou holku si poslechněte například na www.audioteka.cz. &#160; Vyrovnaná hra První díl série Off-Campus od autorky Elle Kennedy se dočkal seriálové podoby. Druhý díl si nyní můžete poslechnout v příjemném podání herečky Romany Widenkové v audio formátu. Děj se tentokrát točí kolem Johna Logana, hvězdy univerzitního hokejového týmu. Z holek si může vybírat, a podle toho se k nim chová. Právě na tom zkrachuje jeho flirt s atraktivní prvačkou Grace Iversovou. V dalším ročníku ji chce Logan získat zpět a jako neodolatelný sportovec čeká, že to půjde samo. Omyl. Grace se totiž po prázdninách vrací starší a poučená. Pokud o ni Logan skutečně stojí, musí si ji zasloužit. A teď bude mít situaci pod kontrolou ona. Co z toho vyplývá a dožene Grace Logana k šílenství? Zjistíte například na www.audioteka.cz, kde je novinka Omyl k poslechu. &#160; &#160; Sen na dosah Romantika, drama i tajemství jsou součástí emotivní rodinné ságy Edenovi, která postupně přibližuje osudy členů bohaté a vlivné rodiny. Její autorkou je úspěšná americká spisovatelka Devney Perry. V audio zpracování právě vychází díl zaměřený na Eloise Edenovou. Jejím celoživotním snem je vlastnit hotel Eloise Inn. Nejdříve však musí dokázat svým rodičům, že je dostatečně zodpovědná, nenechá se znovu oklamat a neudělá žádné lehkomyslné rozhodnutí. Když už se zdá, že má svůj sen na dosah, vrátí se z víkendu v Las Vegas provdaná za neznámého muže – Jaspera Valea. Samozřejmě by mohla sňatek anulovat, jenže se rozhodne jinak. Bude toho litovat? Novinka Jasper Vale – Údolí snů, které propůjčili své hlasy Karolína Půčková a Václav Krátký, na vás čeká na www.audioteka.cz.     Pradávná síla povstává Romantiku a fantasy spojuje nový a stále oblíbenější žánr romantasy. Pokud vás láká, nenechte si ujít sérii Z krve a popela americké autorky Jennifer L. Armentrout. Vypráví o Poppy, která je vyvolená, aby se setkala s bohy a přivedla svět do nové éry. Audio nabídka je nyní bohatší o čtvrtý díl této série. Nese název Válka dvou královen. Poppy v něm bude muset čelit prvotřídní intrikánce Krvavé královně. Spolu s Casteelem musí pro ochranu svých milovaných přijmout nové i staré tradice a pomoct každému, kdo to potřebuje. Válka je ale jen začátek, dávné síly totiž odhalily nevýslovné děsy. Proto bude muset Poppy naplnit svůj osud – a stát se tím, čeho se nejvíc bojí. Dopřejte si romantasy se vším všudy, a to v podání Kateřiny Peřinové a Petra Štěpána. Třeba na www.audioteka.cz. &#160; &#160; &#160; Cesta k přijetí Audioknihy přinášejí příběhy, které jsou skvělým únikem. Umožní vám ale naplno prožívat i váš vlastní příběh. Inspirativní pro osobní rozvoj může být toltécká kniha moudrosti Pátá dohoda. Navazuje na předcházející velmi úspěšné Čtyři dohody. Znovu je připomíná a přidává k nim pátou, která zní „Pochybujte, ale učte se naslouchat“. Týká se především toho, jak pravdivě vnímáme realitu. Usnadní vám přijetí sebe samých a pomůže také snáze přijímat druhé takové, jací jsou. I to je cesta k vnitřní vyrovnanosti. Pokud se na ni chcete vydat, poslechněte si novinku od autorů Dona Miguela Ruize, Dona Joseho Ruize a Janet Mills. Dílo pro vás načetl Martin Zahálka. Více například na www.audioteka.cz.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="512" height="512" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Zamilovana-holka.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Audiotéka, kniha, kultura" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Zamilovana-holka.jpg 512w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Zamilovana-holka-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px" /></p><p><strong>Léto pomalu končí, romantika pokračuje. Pořádnou dávku vášně a jiskření si můžete užít nejen v každém věku, ale i v každém ročním období. Právě teď se o ni postarají žhavé audio novinky. </strong><span id="more-146478"></span></p>
<p><strong>V dobré společnosti</strong></p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Vaše první láska se žení, a navíc si bere vaši nevlastní sestru, kterou nesnášíte. Jak tohle zvládnout? Snad jen s pořádným doprovodem. Přesně takový hledá movitá Langley Vaughnová, hlavní hrdinka nové audioknihy <strong><em>Zamilovaná holka</em></strong>. Potřebuje někoho z jiného prostředí, kdo se nezalekne její rodiny ani skandálu. Nabídka je jako stvořená pro Ikera, který zrovna shání peníze, aby zajistil budoucnost svého bratra. Původně v podstatě obchodní vztah nabírá jiný směr ve chvíli, kdy mezi Langley a Ikerem přeskočí jiskra. Pod příběhem je podepsána Rebecca Yarros, autorka úspěšné romantasy <em>Čtvrté křídlo</em>. Na novince ovšem pracovala spolu s&nbsp;Jay Crownover – a vy si tak můžete vychutnat čistou romantiku a výlet do světa luxusu. Načetli Anežka Saicová, Jakub Saic a Pavel Dytrt. <em>Zamilovanou holku</em> si poslechněte například na <a href="http://www.audioteka.cz" rel="nofollow noopener" target="_blank">www.audioteka.cz</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Vyrovnaná hra</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-146480 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Audioteka-1.png" alt="" width="230" height="232" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Audioteka-1.png 230w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Audioteka-1-150x150.png 150w" sizes="auto, (max-width: 230px) 100vw, 230px" />První díl série <em>Off-Campus</em> od autorky Elle Kennedy se dočkal seriálové podoby. Druhý díl si nyní můžete poslechnout v příjemném podání herečky Romany Widenkové v audio formátu. Děj se tentokrát točí kolem Johna Logana, hvězdy univerzitního hokejového týmu. Z holek si může vybírat, a podle toho se k nim chová. Právě na tom zkrachuje jeho flirt s atraktivní prvačkou Grace Iversovou. V dalším ročníku ji chce Logan získat zpět a jako neodolatelný sportovec čeká, že to půjde samo. Omyl. Grace se totiž po prázdninách vrací starší a poučená. Pokud o ni Logan skutečně stojí, musí si ji zasloužit. A teď bude mít situaci pod kontrolou ona. Co z toho vyplývá a dožene Grace Logana k šílenství? Zjistíte například na <a href="http://www.audioteka.cz" rel="nofollow noopener" target="_blank">www.audioteka.cz</a>, kde je novinka <strong><em>Omyl</em></strong> k poslechu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sen na dosah</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-146483 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Audioteka-4.png" alt="" width="235" height="227" />Romantika, drama i tajemství jsou součástí emotivní rodinné ságy <em>Edenovi</em>, která postupně přibližuje osudy členů bohaté a vlivné rodiny. Její autorkou je úspěšná americká spisovatelka Devney Perry. V audio zpracování právě vychází díl zaměřený na Eloise Edenovou. Jejím celoživotním snem je vlastnit hotel Eloise Inn. Nejdříve však musí dokázat svým rodičům, že je dostatečně zodpovědná, nenechá se znovu oklamat a neudělá žádné lehkomyslné rozhodnutí. Když už se zdá, že má svůj sen na dosah, vrátí se z víkendu v Las Vegas provdaná za neznámého muže – Jaspera Valea. Samozřejmě by mohla sňatek anulovat, jenže se rozhodne jinak. Bude toho litovat? Novinka <strong><em>Jasper Vale – Údolí snů</em></strong>, které propůjčili své hlasy Karolína Půčková a Václav Krátký, na vás čeká na <a href="http://www.audioteka.cz" rel="nofollow noopener" target="_blank">www.audioteka.cz</a>.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Pradávná síla povstává</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-146482 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Audioteka-3.png" alt="" width="236" height="242" />Romantiku a fantasy spojuje nový a stále oblíbenější žánr romantasy. Pokud vás láká, nenechte si ujít sérii <em>Z krve a popela</em> americké autorky Jennifer L. Armentrout. Vypráví o Poppy, která je vyvolená, aby se setkala s bohy a přivedla svět do nové éry. Audio nabídka je nyní bohatší o čtvrtý díl této série. Nese název <strong><em>Válka dvou královen</em></strong>. Poppy v něm bude muset čelit prvotřídní intrikánce Krvavé královně. Spolu s Casteelem musí pro ochranu svých milovaných přijmout nové i staré tradice a pomoct každému, kdo to potřebuje. Válka je ale jen začátek, dávné síly totiž odhalily nevýslovné děsy. Proto bude muset Poppy naplnit svůj osud – a stát se tím, čeho se nejvíc bojí. Dopřejte si romantasy se vším všudy, a to v podání Kateřiny Peřinové a Petra Štěpána. Třeba na <a href="http://www.audioteka.cz" rel="nofollow noopener" target="_blank">www.audioteka.cz</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Cesta k&nbsp;přijetí</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-146481 alignleft" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Audioteka-2.png" alt="" width="235" height="235" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Audioteka-2.png 235w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Audioteka-2-150x150.png 150w" sizes="auto, (max-width: 235px) 100vw, 235px" />Audioknihy přinášejí příběhy, které jsou skvělým únikem. Umožní vám ale naplno prožívat i váš vlastní příběh. Inspirativní pro osobní rozvoj může být toltécká kniha moudrosti <strong><em>Pátá dohoda.</em></strong> Navazuje na předcházející velmi úspěšné <em>Čtyři dohody.</em> Znovu je připomíná a přidává k&nbsp;nim pátou, která zní „<em>Pochybujte, ale učte se naslouchat“.</em> Týká se především toho, jak pravdivě vnímáme realitu. Usnadní vám přijetí sebe samých a pomůže také snáze přijímat druhé takové, jací jsou. I to je cesta k vnitřní vyrovnanosti. Pokud se na ni chcete vydat, poslechněte si novinku od autorů Dona Miguela Ruize, Dona Joseho Ruize a Janet Mills. Dílo pro vás načetl Martin Zahálka. Více například na www.audioteka.cz.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Na sbalení kufrů má jen týden! Dvacetiletý finalista Muže roku Michal Šedivý nečekaně míří na světovou soutěž do Thajska</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/na-sbaleni-kufru-ma-jen-tyden-dvacetilety-finalista-muze-roku-michal-sedivy-necekane-miri-na-svetovou-soutez-do-thajska/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 07:07:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146474</guid>

					<description><![CDATA[Zdraví si vybralo svou daň. Druhý Muž roku 2026 Oliver Laryea musel dát přednost operaci kolene před cestou do Thajska, kde měl reprezentovat Českou republiku na prestižní světové soutěži Mister International. Po dohodě s prezidentem soutěže Muž roku Davidem Novotným jej tak na mezinárodním klání zastoupí jiný český reprezentant. &#160; David Novotný změnu dokonce konzultoval s prezidentem světové soutěže Mister International. „Měli jsme několik nočních videorozhovorů a jako náhradníka za Olivera si vybrali benjamínka letošního ročníku Michala Šedivého. Letí na tři týdny, ale má jen týden na to, aby si nejen zabalil, ale také sehnal národní kroj. Já mezitím musím nechat udělat novou šerpu, zajistit letenku, pojištění a další náležitosti,“ vysvětloval David Novotný. Pro dvacetiletého studenta Michala Šedivého to bylo pořádné překvapení. Šibeniční termín ho ale nezaskočil, jen musel hned na začátku školního roku přehodnotit své plány. Místo adaptačního kurzu v Harrachově tak vyrazí na soutěž mužské krásy Mister International do Thajska. „Světová soutěž nešla odmítnout. Jsem trochu nervózní, abych všechno stihl. Nejvíc mě zaujalo, že musím mít národní kostým, tak zjišťuji, co to obnáší. Ale těším se. Jsem sportovec, takže budu usilovat o co nejlepší výsledek,“ usmíval se Michal Šedivý. Teď už Michalovi nezbývá než pořádně zabrat. Času má málo, očekávání jsou velká a v Thajsku ho čeká konkurence z celého světa. Jestli dokáže nečekanou šanci proměnit v úspěch, ukážou až samotné soutěžní dny. &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="400" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Muz-roku-600x400.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Muže roku , Muž roku, David Novotný, Michal Šedivý" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Muz-roku-600x400.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Muz-roku-820x546.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Muz-roku-768x511.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Muz-roku.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Zdraví si vybralo svou daň. Druhý Muž roku 2026 Oliver Laryea musel dát přednost operaci kolene před cestou do Thajska, kde měl reprezentovat Českou republiku na prestižní světové soutěži Mister International. Po dohodě s&nbsp;prezidentem soutěže Muž roku Davidem Novotným jej tak na mezinárodním klání zastoupí jiný český reprezentant.</strong><span id="more-146474"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>David Novotný změnu dokonce konzultoval s&nbsp;prezidentem světové soutěže Mister International. <strong>„Měli jsme několik nočních videorozhovorů a jako náhradníka za Olivera si vybrali benjamínka letošního ročníku Michala Šedivého. Letí na tři týdny, ale má jen týden na to, aby si nejen zabalil, ale také sehnal národní kroj. Já mezitím musím nechat udělat novou šerpu, zajistit letenku, pojištění a další náležitosti,“ </strong>vysvětloval David Novotný.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Pro dvacetiletého studenta Michala Šedivého to bylo pořádné překvapení. Šibeniční termín ho ale nezaskočil, jen musel hned na začátku školního roku přehodnotit své plány. Místo adaptačního kurzu v&nbsp;Harrachově tak vyrazí na soutěž mužské krásy Mister International do Thajska.</p>
<p><strong>„Světová soutěž nešla odmítnout. Jsem trochu nervózní, abych všechno stihl. Nejvíc mě zaujalo, že musím mít národní kostým, tak zjišťuji, co to obnáší. Ale těším se. Jsem sportovec, takže budu usilovat o co nejlepší výsledek,“</strong> usmíval se Michal Šedivý.</p>
<p>Teď už Michalovi nezbývá než pořádně zabrat. Času má málo, očekávání jsou velká a v&nbsp;Thajsku ho čeká konkurence z&nbsp;celého světa. Jestli dokáže nečekanou šanci proměnit v&nbsp;úspěch, ukážou až samotné soutěžní dny.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>VUCH LADY 2026 se stala Petra Viltová.</title>
		<link>https://life4you.cz/lifestyle/vuch-lady-2026-se-stala-petra-viltova/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 07:03:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LIFESTYLE]]></category>
		<category><![CDATA[životní styl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=146471</guid>

					<description><![CDATA[Osmý ročník projektu VUCH LADY zná své vítězky. Titul VUCH LADY 2026 získala Petra Viltová, která otevřeně sdílí svou zkušenost se závislostí na alkoholu a pomáhá bourat stigma spojené s tímto problémem. Výsledky byly slavnostně vyhlášeny na VUCH festu v Pardubicích. Projekt VUCH LADY dlouhodobě představuje ženy, jejichž příběhy mohou dodat odvahu a sílu ostatním. Nehledá pouze půvab nebo úspěch v tradičním pojetí. Dává prostor autentickým zkušenostem, překonávání složitých životních situací i ochotě pomáhat druhým. Každý ročník zároveň otevírá konkrétní společenské téma a podporuje organizaci, která se mu dlouhodobě věnuje. Letošní ročník byl zaměřen na souhlas, respekt a zdravé vztahy. Za každou přihlášku věnovala společnost VUCH 100 korun organizaci Konsent, která se věnuje prevenci sexuálního a domácího násilí, prosazuje respektující vztahy a pomáhá měnit zažité představy o násilí a souhlasu. Do osmého ročníku se zapojilo 1 149 žen, díky nimž putovalo Konsentu celkem 114 900 korun. „VUCH LADY pro nás nikdy nebyla klasickou soutěží krásy. Od začátku jsme chtěli ukazovat skutečné ženy a příběhy, o kterých se někdy nemluví snadno, přestože mohou zásadně pomoci někomu dalšímu. Letošní ročník připomněl, jak důležité jsou ve vztazích respekt, bezpečí a možnost rozhodovat o vlastním životě. Každá přihlášená žena navíc přímo přispěla na práci organizace Konsent," říká Martin Kůs, spoluzakladatel značky VUCH. Vítězka otevřeně mluví o cestě ze závislosti Titul VUCH LADY 2026 získala Petra Viltová. Před třemi lety si přiznala, že má problém s alkoholem. Rozhodnutí přestat pít pro ni znamenalo jednu z nejtěžších životních zkoušek. Zvládla ji díky podpoře blízkých i odvaze otevřeně o své závislosti mluvit. Sdílení vlastního příběhu jí ukázalo, kolik lidí prožívá podobnou situaci a jak významnou pomocí může být vědomí, že na problém nejsou sami. Dnes Petra Viltová žije zdravým životním stylem, věnuje se své vysněné práci a svou otevřeností pomáhá bourat předsudky spojené se závislostmi. „Před třemi lety bych ani já nevěřila, že jednou dokážu dělat svou vysněnou práci, žít zdravým životním stylem a být pro druhé inspirací. Dnes mám největší radost z toho, že mohu být oporou ostatním a svou otevřeností pomáhat bourat stigma kolem závislostí," popisuje Petra Viltová. Cenu sympatie získala autorka projektu Psycholásky VUCH LADY SYMPATIE 2026 se stala Michaela Vávrová, která stojí za projektem Psycholásky. Ten vznikl na základě její vlastní zkušenosti s toxickým vztahem. Michaela prostřednictvím textů a svého osobního příběhu otevírá témata manipulace, narcistického zneužívání a domácího násilí .Jejím cílem není vyvolávat soucit, ale pomoci ženám včas pochopit, co se jim ve vztahu děje. Zároveň upozorňuje, že setrvání v násilném nebo manipulativním vztahu není projevem hlouposti ani slabosti, ale může být důsledkem dlouhodobé manipulace a traumatu. Ženám proto pomáhá hledat cestu zpět k sobě a znovu získat důvěru ve vlastní vnímání i rozhodování. „Když jsem si tím procházela, vůbec jsem netušila, co se mi děje. Na vlastním příběhu dnes ukazuji, že zůstat v toxickém vztahu není hloupost ani slabost. Vím, jak hluboké stopy taková zkušenost zanechá, a právě proto chci pomáhat ženám najít cestu zpátky k sobě," říká Michaela Vávrová. Osm ročníků přineslo téměř tři čtvrtě milionu korun Finále letošního ročníku vyvrcholilo na VUCH festu v Pardubicích, který propojil hudbu, módu a autentické ženské příběhy. Vítězky zde byly vyhlášeny před návštěvníky festivalu v unikátním prostoru Automatických mlýnů, kde zahráli například kapely Botox či Ready Kirken. Za osm let existence projektu se prostřednictvím VUCH LADY podařilo rozdělit na dobročinné účely celkem 737 771 korun. Vedle finanční pomoci projekt každoročně přináší také veřejnou pozornost tématům, která bývají citlivá nebo přehlížená. „Částka, kterou se za osm ročníků podařilo věnovat na dobrou věc, je pro nás důležitá. Stejně podstatné ale je, že jednotlivé příběhy nezůstávají skryté. Petra i Michaela ukazují, že otevřenost není slabost. Může být prvním krokem ke změně a současně pomocí pro další lidi, kteří právě procházejí něčím podobným," uzavírá Martin Kůs. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="400" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Vuch-lady-Vavrova-Borhyova-Viltova-600x400.jpeg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="VUCH LADY" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Vuch-lady-Vavrova-Borhyova-Viltova-600x400.jpeg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/09/Vuch-lady-Vavrova-Borhyova-Viltova.jpeg 720w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><b>Osmý ročník projektu VUCH LADY zná své vítězky. Titul VUCH LADY 2026 získala Petra Viltová, která otevřeně sdílí svou zkušenost se závislostí na alkoholu a pomáhá bourat stigma spojené s&nbsp;tímto problémem. Výsledky byly slavnostně vyhlášeny na VUCH festu v&nbsp;Pardubicích.</b><span id="more-146471"></span></p>
<p><b></b><br />
Projekt VUCH LADY dlouhodobě představuje ženy, jejichž příběhy mohou dodat odvahu a sílu ostatním. Nehledá pouze půvab nebo úspěch v&nbsp;tradičním pojetí. Dává prostor autentickým zkušenostem, překonávání složitých životních situací i ochotě pomáhat druhým. Každý ročník zároveň otevírá konkrétní společenské téma a podporuje organizaci, která se mu dlouhodobě věnuje.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>Letošní ročník byl zaměřen na souhlas, respekt a zdravé vztahy. Za každou přihlášku věnovala společnost VUCH 100 korun organizaci Konsent, která se věnuje prevenci sexuálního a domácího násilí, prosazuje respektující vztahy a pomáhá měnit zažité představy o násilí a souhlasu. Do osmého ročníku se zapojilo 1&nbsp;149 žen, díky nimž putovalo Konsentu celkem 114&nbsp;900 korun.</p>
<p>„VUCH LADY pro nás nikdy nebyla klasickou soutěží krásy. Od začátku jsme chtěli ukazovat skutečné ženy a příběhy, o kterých se někdy nemluví snadno, přestože mohou zásadně pomoci někomu dalšímu. Letošní ročník připomněl, jak důležité jsou ve vztazích respekt, bezpečí a možnost rozhodovat o vlastním životě. Každá přihlášená žena navíc přímo přispěla na práci organizace Konsent,&#8220; říká Martin Kůs, spoluzakladatel značky VUCH.</p>
<div><b>Vítězka otevřeně mluví o cestě ze závislosti<br />
</b>Titul VUCH LADY 2026 získala Petra Viltová. Před třemi lety si přiznala, že má problém s&nbsp;alkoholem. Rozhodnutí přestat pít pro ni znamenalo jednu z&nbsp;nejtěžších životních zkoušek. Zvládla ji díky podpoře blízkých i odvaze otevřeně o své závislosti mluvit.</p>
<p>Sdílení vlastního příběhu jí ukázalo, kolik lidí prožívá podobnou situaci a jak významnou pomocí může být vědomí, že na problém nejsou sami. Dnes Petra Viltová žije zdravým životním stylem, věnuje se své vysněné práci a svou otevřeností pomáhá bourat předsudky spojené se závislostmi.</p>
<p>„Před třemi lety bych ani já nevěřila, že jednou dokážu dělat svou vysněnou práci, žít zdravým životním stylem a být pro druhé inspirací. Dnes mám největší radost z&nbsp;toho, že mohu být oporou ostatním a svou otevřeností pomáhat bourat stigma kolem závislostí,&#8220; popisuje Petra Viltová.<br />
<b><br />
Cenu sympatie získala autorka projektu Psycholásky</b></div>
<p>VUCH LADY SYMPATIE 2026 se stala Michaela Vávrová, která stojí za projektem Psycholásky. Ten vznikl na základě její vlastní zkušenosti s&nbsp;toxickým vztahem. Michaela prostřednictvím textů a svého osobního příběhu otevírá témata manipulace, narcistického zneužívání a domácího násilí</p>
<p>.Jejím cílem není vyvolávat soucit, ale pomoci ženám včas pochopit, co se jim ve vztahu děje. Zároveň upozorňuje, že setrvání v&nbsp;násilném nebo manipulativním vztahu není projevem hlouposti ani slabosti, ale může být důsledkem dlouhodobé manipulace a traumatu. Ženám proto pomáhá hledat cestu zpět k&nbsp;sobě a znovu získat důvěru ve vlastní vnímání i rozhodování.</p>
<p>„Když jsem si tím procházela, vůbec jsem netušila, co se mi děje. Na vlastním příběhu dnes ukazuji, že zůstat v&nbsp;toxickém vztahu není hloupost ani slabost. Vím, jak hluboké stopy taková zkušenost zanechá, a právě proto chci pomáhat ženám najít cestu zpátky k&nbsp;sobě,&#8220; říká Michaela Vávrová.<br />
<b><br />
Osm ročníků přineslo téměř tři čtvrtě milionu korun</b><br />
Finále letošního ročníku vyvrcholilo na VUCH festu v&nbsp;Pardubicích, který propojil hudbu, módu a autentické ženské příběhy. Vítězky zde byly vyhlášeny před návštěvníky festivalu v&nbsp;unikátním prostoru Automatických mlýnů, kde zahráli například kapely Botox či Ready Kirken.</p>
<p>Za osm let existence projektu se prostřednictvím VUCH LADY podařilo rozdělit na dobročinné účely celkem 737&nbsp;771 korun. Vedle finanční pomoci projekt každoročně přináší také veřejnou pozornost tématům, která bývají citlivá nebo přehlížená.</p>
<p>„Částka, kterou se za osm ročníků podařilo věnovat na dobrou věc, je pro nás důležitá. Stejně podstatné ale je, že jednotlivé příběhy nezůstávají skryté. Petra i Michaela ukazují, že otevřenost není slabost. Může být prvním krokem ke změně a současně pomocí pro další lidi, kteří právě procházejí něčím podobným,&#8220; uzavírá Martin Kůs. </p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Soutěž: Prodloužte si léto s&#160;prémiovou kávou ve Starbucks!</title>
		<link>https://life4you.cz/souteze/soutez-prodlouzte-si-leto-s-premiovou-kavou-ve-starbucks/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 06:39:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SOUTĚŽE]]></category>
		<category><![CDATA[soutěž]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=145964</guid>

					<description><![CDATA[Prázdniny sice oficiálně skončily, ale letní teploty panují dál a slunečné dny vybízejí k tomu prodloužit si prázdninovou atmosféru co nejdéle. Ideální čas zastavit se na osvěžující ledovou kávu a vychutnat si hřejivé paprsky naplno. &#160; Sníte o klasickém Iced Caffe Latte, osvěžujícím Cold Brew, nebo sladkém Iced Caramel Macchiato? Filozofie MIYO (Make It Your Own) ve Starbucks staví na tom, že si svůj nápoj přizpůsobíte na míru. Upravit si můžete sílu kávy, mléčné i rostlinné alternativy, příchutě od vanilky po brown sugar nebo krémové studené pěny Cold Foam. Členové programu Starbucks® Rewards se Zlatým statusem mají navíc vybrané úpravy, jako je extra espresso shot či topping, zcela zdarma. &#160; Zapojte se do naší soutěže a vyhrajte vouchery do Starbucks! &#160; &#160; Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají 3 vouchery na nápoj do Starbucks! Odpovědi posílejte do 20.9. 2026 – Soutěž současně probíhá i na FB a instagramu Life4you.cz  (výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)       • Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="391" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Starbucks-600x391.png" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Starbucks-600x391.png 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Starbucks-820x535.png 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Starbucks-768x501.png 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Starbucks.png 862w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Prázdniny sice oficiálně skončily, ale letní teploty panují dál a slunečné dny vybízejí k&nbsp;tomu prodloužit si prázdninovou atmosféru co nejdéle. Ideální čas zastavit se na osvěžující ledovou kávu a vychutnat si hřejivé paprsky naplno.</strong><span id="more-145964"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sníte o klasickém Iced Caffe Latte, osvěžujícím Cold Brew, nebo sladkém Iced Caramel Macchiato? Filozofie <b data-path-to-node="0" data-index-in-node="113">MIYO (Make It Your Own)</b> ve Starbucks staví na tom, že si svůj nápoj přizpůsobíte na míru. Upravit si můžete sílu kávy, mléčné i rostlinné alternativy, příchutě od vanilky po brown sugar nebo krémové studené pěny <b data-path-to-node="0" data-index-in-node="325">Cold Foam</b>. Členové programu Starbucks® Rewards se Zlatým statusem mají navíc vybrané úpravy, jako je extra espresso shot či topping, zcela zdarma.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Zapojte se do naší soutěže a vyhrajte vouchery do Starbucks!</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="wpforms-container wpforms-container-full" id="wpforms-145967"><form id="wpforms-form-145967" class="wpforms-validate wpforms-form" data-formid="145967" method="post" enctype="multipart/form-data" action="/feed/" data-token="d24b6a7f699a5c140b2d33de4699ce57" data-token-time="1789390479"><noscript class="wpforms-error-noscript">Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.</noscript><div class="wpforms-field-container">		<div id="wpforms-145967-field_2-container"
			class="wpforms-field wpforms-field-text"
			data-field-type="text"
			data-field-id="2"
			>
			<label class="wpforms-field-label" for="wpforms-145967-field_2" >ve můžete konceptu</label>
			<input type="text" id="wpforms-145967-field_2" class="wpforms-field-medium" name="wpforms[fields][2]" >
		</div>
		<div id="wpforms-145967-field_8-container" class="wpforms-field wpforms-field-checkbox" data-field-id="8"><label class="wpforms-field-label">Co znamená zkratka konceptu MIYO, díky kterému si ve Starbucks můžete přizpůsobit nápoj podle vlastní chuti?</label><ul id="wpforms-145967-field_8"><li class="choice-9 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-145967-field_8_9" name="wpforms[fields][8][]" value="Milk In Your Order"  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-145967-field_8_9">Milk In Your Order</label></li><li class="choice-8 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-145967-field_8_8" name="wpforms[fields][8][]" value="Make It Your Own"  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-145967-field_8_8">Make It Your Own</label></li><li class="choice-6 depth-1"><input type="checkbox" id="wpforms-145967-field_8_6" name="wpforms[fields][8][]" value="More Ice Your Option"  ><label class="wpforms-field-label-inline" for="wpforms-145967-field_8_6">More Ice Your Option</label></li></ul></div><div id="wpforms-145967-field_1-container" class="wpforms-field wpforms-field-name" data-field-id="1"><label class="wpforms-field-label">Jméno <span class="wpforms-required-label">*</span></label><div class="wpforms-field-row wpforms-field-medium"><div class="wpforms-field-row-block wpforms-first wpforms-one-half"><input type="text" id="wpforms-145967-field_1" class="wpforms-field-name-first wpforms-field-required" name="wpforms[fields][1][first]" required><label for="wpforms-145967-field_1" class="wpforms-field-sublabel after">Křestní jméno</label></div><div class="wpforms-field-row-block wpforms-one-half"><input type="text" id="wpforms-145967-field_1-last" class="wpforms-field-name-last wpforms-field-required" name="wpforms[fields][1][last]" required><label for="wpforms-145967-field_1-last" class="wpforms-field-sublabel after">Příjmení</label></div></div></div><div id="wpforms-145967-field_7-container" class="wpforms-field wpforms-field-email" data-field-id="7"><label class="wpforms-field-label" for="wpforms-145967-field_7">E-mail <span class="wpforms-required-label">*</span></label><input type="email" id="wpforms-145967-field_7" class="wpforms-field-medium wpforms-field-required" name="wpforms[fields][7]" spellcheck="false" required></div><script>
				( function() {
					const style = document.createElement( 'style' );
					style.appendChild( document.createTextNode( '#wpforms-146011-field_2-container,#wpforms-145967-field_2-container { position: absolute !important; overflow: hidden !important; display: inline !important; height: 1px !important; width: 1px !important; z-index: -1000 !important; padding: 0 !important; } #wpforms-146011-field_2-container,#wpforms-145967-field_2-container input { visibility: hidden; } #wpforms-conversational-form-page #wpforms-146011-field_2-container,#wpforms-145967-field_2-container label { counter-increment: none; }' ) );
					document.head.appendChild( style );
					document.currentScript?.remove();
				} )();
			</script></div><!-- .wpforms-field-container --><div class="wpforms-recaptcha-container wpforms-is-recaptcha wpforms-is-recaptcha-type-invisible" ><div class="g-recaptcha" data-sitekey="6LfGgdIpAAAAABU2_mA0lCWRo_TpRVKghp1jXFf9" data-size="invisible"></div></div><div class="wpforms-submit-container" ><input type="hidden" name="wpforms[id]" value="145967"><input type="hidden" name="page_title" value=""><input type="hidden" name="page_url" value="https://life4you.cz/feed/"><input type="hidden" name="url_referer" value="http://blo.gs/ping.php"><button type="submit" name="wpforms[submit]" id="wpforms-submit-145967" class="wpforms-submit" data-alt-text="Odesíláni..." data-submit-text="Odeslat" aria-live="assertive" value="wpforms-submit">Odeslat</button></div></form></div>  <!-- .wpforms-container -->
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají 3 vouchery na nápoj do Starbucks!</strong></h4>
<div id="gallery-2" class="gallery galleryid-112216 gallery-columns-2 gallery-size-medium">
<p><strong>Odpovědi posílejte do 20.9.&nbsp;2026</strong> – Soutěž současně probíhá i na FB a instagramu <a href="https://www.viviane.cz/e-shop/vlasova-kosmetika" target="_blank" rel="noopener nofollow">Life4you.cz</a> </p>
</div>
<p>(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)</p>
<div class="google-anno-skip google-anno-sc" tabindex="0" role="link" aria-label="Hygiena a toaletní potřeby" data-google-vignette="false" data-google-interstitial="false"> </div>
<div class="google-anno-skip google-anno-sc" tabindex="0" role="link" aria-label="Tělové spreje" data-google-vignette="false" data-google-interstitial="false"> </div>
<div class="google-anno-skip google-anno-sc" tabindex="0" role="link" aria-label="Hovězí maso" data-google-vignette="false" data-google-interstitial="false"> </div>
<p>• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vinobraní na Grébovce: dvoudenní svátek vína a hudby</title>
		<link>https://life4you.cz/gastronomie/svet-vina/vinobrani-na-grebovce-dvoudenni-svatek-vina-a-hudby/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Markéta Pavelková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 06:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SVĚT VÍNA]]></category>
		<category><![CDATA[GASTRONOMIE]]></category>
		<category><![CDATA[víno]]></category>
		<category><![CDATA[vinobraní]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://life4you.cz/?p=144915</guid>

					<description><![CDATA[Vinobraní na Grébovce, jedna z nejoblíbenějších podzimních akcí v metropoli, znovu promění Vinohrady v živé centrum vína, gastronomie, hudby a setkávání. Devatenáctý ročník akce se uskuteční v pátek 18. září na náměstí Míru a vyvrcholí v sobotu 19. září bohatým programem v Havlíčkových sadech (Grébovce).   „Vinobraní na Grébovce je událost, která každoročně spojuje místní komunitu i návštěvníky z celé Prahy. Pevně věřím, že i letos nabídneme pestrý program pro všechny generace a Vinohrady se tak opět promění v místo setkávání, sdílení a radosti z dobrého vína i kultury,“ říká starosta městské části Praha 2 Jan Korseska (ODS), který akci tradičně zahájí. &#160; První festivalový den, 18. září, se odehraje na náměstí Míru. Odpolední a večerní program nabídne vystoupení lokálních souborů, zajímavé rozhovory s vinaři i hudební doprovod v podobě cimbálové muziky Michala Horsáka a originálního dua Flaškinet. &#160; Hlavní festivalový den 19. září pak ovládne Grébovku. Na velkém pódiu vystoupí známí interpreti jako Adam Mišík, skupina Sto zvířat, Brass Avenue a také Petr Špatina se svou unikátní skleněnou harfou. Program doplní i řada lokálních hudebních souborů a žáci základních uměleckých škol. &#160; Vinobraní je koncipováno jako akce pro celou rodinu. Pro děti tak bude připraveno samostatné pódium s Panem Kravatou, který nabídne kouzelnická a balónková vystoupení i kouzelnou diskotéku. Chybět nebude ani divadelní duo Om a Oma nebo Úžasné divadlo fyziky s edukačním programem zaměřeným na ekologii. Návštěvníci se budou moci zapojit také do originálních aktivit – herního prostoru se sedmi stanovišti nebo tematické únikové hry „Pašák z Vinohrad“, která je provede historií této části města a zavede je mimo jiné do Grotty či Pavilonu Grébovka. &#160; Návštěvníci se mohou těšit na širokou nabídku vinařství, minipivovarů, regionální gastronomie i řemeslných výrobků. Organizátoři pracují s rozsáhlou databází vystavovatelů zahrnující více než 120 vinařství, přes stovku gastronomických provozovatelů, desítky minipivovarů i tvůrce řemeslných produktů. Součástí programu budou také prezentace neziskových organizací a sportovních klubů z Prahy 2. &#160; &#160; Vinobraní na Grébovce si návštěvníci tradičně užívají jako celodenní piknik s posezením na trávě a sklenkou kvalitního vína či burčáku, často právě z místní historické vinice. Akce tak i letos připomene dlouhou tradici vinohradnictví, která je s touto lokalitou neodmyslitelně spjata. &#160; Důležitým tématem letošního ročníku je ekologie a udržitelnost, samozřejmostí proto bude důsledné třídění odpadu. V areálu budou rozmístěna eko-stanoviště a probíhat budou i různé workshopy ve spolupráci se společností EKO-KOM. &#160; Organizátoři zároveň apelují na návštěvníky, aby při cestě na akci využili především městskou hromadnou dopravu. Náměstí Míru i Havlíčkovy sady jsou dobře dopravně dostupné. &#160; Vinobraní na Grébovce i letos propojí kvalitní dramaturgii, komunitní atmosféru a odpovědný přístup k veřejnému prostoru. Potvrzuje tak, že tradice pražských vinic zůstává živá a má své pevné místo i v současném městském životě.   &#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="600" height="398" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-1-600x398.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="Vinobraní na Grébovce" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-1-600x398.jpg 600w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-1-820x544.jpg 820w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-1-768x510.jpg 768w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-1-1024x680.jpg 1024w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-1.jpg 1202w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p><p><strong>Vinobraní na Grébovce, jedna z&nbsp;nejoblíbenějších podzimních akcí v&nbsp;metropoli, znovu promění Vinohrady v&nbsp;živé centrum vína, gastronomie, hudby a setkávání. Devatenáctý ročník akce se uskuteční v&nbsp;pátek 18.&nbsp;září na náměstí Míru a vyvrcholí v&nbsp;sobotu 19.&nbsp;září bohatým programem v&nbsp;Havlíčkových sadech (Grébovce).</strong><span id="more-144915"></span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><em>„Vinobraní na Grébovce je událost, která každoročně spojuje místní komunitu i návštěvníky z&nbsp;celé Prahy. Pevně věřím, že i letos nabídneme pestrý program pro všechny generace a Vinohrady se tak opět promění v&nbsp;místo setkávání, sdílení a radosti z&nbsp;dobrého vína i kultury,“</em> říká starosta městské části Praha 2 Jan Korseska (ODS), který akci tradičně zahájí.</p><div id="life4you-823649430" class="life4you-obsah life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>První festivalový den, 18.&nbsp;září, se odehraje na náměstí Míru. Odpolední a večerní program nabídne vystoupení lokálních souborů, zajímavé rozhovory s&nbsp;vinaři i hudební doprovod v&nbsp;podobě cimbálové muziky Michala Horsáka a originálního dua Flaškinet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hlavní festivalový den 19.&nbsp;září pak ovládne Grébovku. Na velkém pódiu vystoupí známí interpreti jako Adam Mišík, skupina Sto zvířat, Brass Avenue a také Petr Špatina se svou unikátní skleněnou harfou. Program doplní i řada lokálních hudebních souborů a žáci základních uměleckých škol.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vinobraní je koncipováno jako akce pro celou rodinu. Pro děti tak bude připraveno samostatné pódium s&nbsp;Panem Kravatou, který nabídne kouzelnická a balónková vystoupení i kouzelnou diskotéku. Chybět nebude ani divadelní duo Om a Oma nebo Úžasné divadlo fyziky s&nbsp;edukačním programem zaměřeným na ekologii. Návštěvníci se budou moci zapojit také do originálních aktivit – herního prostoru se sedmi stanovišti nebo tematické únikové hry „Pašák z&nbsp;Vinohrad“, která je provede historií této části města a zavede je mimo jiné do Grotty či Pavilonu Grébovka.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Návštěvníci se mohou těšit na širokou nabídku vinařství, minipivovarů, regionální gastronomie i řemeslných výrobků. Organizátoři pracují s&nbsp;rozsáhlou databází vystavovatelů zahrnující více než 120 vinařství, přes stovku gastronomických provozovatelů, desítky minipivovarů i tvůrce řemeslných produktů. Součástí programu budou také prezentace neziskových organizací a sportovních klubů z&nbsp;Prahy 2.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-144916" src="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-2-545x600.jpg" alt="Vinobraní na Grébovce" width="545" height="600" srcset="https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-2-545x600.jpg 545w, https://life4you.cz/wp-content/uploads/2026/08/Vinobrani-na-Grebovce-2.jpg 687w" sizes="auto, (max-width: 545px) 100vw, 545px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vinobraní na Grébovce si návštěvníci tradičně užívají jako celodenní piknik s&nbsp;posezením na trávě a sklenkou kvalitního vína či burčáku, často právě z&nbsp;místní historické vinice. Akce tak i letos připomene dlouhou tradici vinohradnictví, která je s&nbsp;touto lokalitou neodmyslitelně spjata.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Důležitým tématem letošního ročníku je ekologie a udržitelnost, samozřejmostí proto bude důsledné třídění odpadu. V&nbsp;areálu budou rozmístěna eko-stanoviště a probíhat budou i různé workshopy ve spolupráci se společností EKO-KOM.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Organizátoři zároveň apelují na návštěvníky, aby při cestě na akci využili především městskou hromadnou dopravu. Náměstí Míru i Havlíčkovy sady jsou dobře dopravně dostupné.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vinobraní na Grébovce i letos propojí kvalitní dramaturgii, komunitní atmosféru a odpovědný přístup k&nbsp;veřejnému prostoru. Potvrzuje tak, že tradice pražských vinic zůstává živá a má své pevné místo i v&nbsp;současném městském životě.</p>
<p><em> </em></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="sssp-content-end"></div>
<div id="life4you-2602039273" class="life4you-clanek-spodni-pozice life4you-entity-placement" style="margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;"><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5683147610351647" crossorigin="anonymous"></script><ins class="adsbygoogle" style="display:block;" data-ad-client="ca-pub-5683147610351647" 
data-ad-slot="1825143598" 
data-ad-format="auto"></ins>
<script> 
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
</script>
</div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
