Ranní shon, nekonečný to-do list v práci, péče o rodinu, do toho snaha nezandbávat přátele, cvičení a… vlastně i sami sebe. Poznáváte se v tom? Život v moderním světě občas připomíná jízdu na horské dráze bez bezpečnostního pásu. Není divu, že se večer místo zaslouženého relaxu dostavuje spíš pocit vyhoření, roztěkanost a unavená hlava, která prostě odmítá „vypnout“.

Pokud hledáte způsob, jak z tohoto kolotoče vystoupit, aniž byste museli odjet meditovat do tibetského kláštera, máme pro vás tip z říše přírody. A co je nejlepší? Dnes o něj můžete soutěžit!

Seznamte se s královnou bylin: Indický ženšen pro vnitřní balanc

Možná už jste o ní slyšeli. Ashwagandha (česky Vitánie snodárná) je jednou z nejpopulárnějších bylin současnosti, i když její kořeny sahají tisíce let hluboko do tradiční ájurvédy. Patří mezi takzvané adaptogeny – rostliny, které lidské tělo nevybičují k okamžitému šílenému výkonu jako litry kofeinu, ale fungují jako takový „tichý parťák“. Pomáhají organismu adaptovat se na psychickou zátěž, stres a únavu.

Představte si ji jako vnitřní stabilizátor, který vám pomůže udržet chladnou hlavu, podpoří koncentraci a přinese pocit přirozeného well-beingu, když to nejvíc potřebujete.

Proč vsadit na kvalitu?

Trh je sice adaptogenů plný, ale není ashwagandha jako ashwagandha. Pokud chcete, aby měla bylinka skutečný efekt, musíte sledovat složení. Prémiový doplněk stravy Naturprodukt Ashwagandha (60 tobolek) sází na naprostou transparentnost a čistotu:

• Extrémně silný extrakt z kořene 30:1 – v jedné rostlinné kapsli tak dostáváte vysoce koncentrovanou sílu přírody.

• Standardizace na 5 % withanoloidů – withanoloidy jsou právě ty aktivní látky, kvůli kterým se vitánie užívá. Díky pevně stanovenému procentu máte jistotu, že každá tobolka má stabilní a přesně definovaný účinek.

• Čistě rostlinné složení (HPMC tobolka) – žádná živočišná želatina, produkt je 100% vhodný i pro vegany.

S dávkováním 1 až 2 tobolky denně získáte ideálního společníka pro náročné dny, zkoušková období nebo prostě pro dny, kdy chcete fungovat v harmonii a bez zbytečného stresu.

SOUTĚŽ: Vyhrajte balení Naturprodukt Ashwagandha!

Chcete na vlastní kůži vyzkoušet, jaké to je, když se tělo i mysl vrátí do rovnováhy? Ve spolupráci s českou rodinnou firmou Naturprodukt jsme pro vás připravili soutěž o jedno kompletní balení (60 tobolek), které vám vystačí až na dva měsíce pohody.

Nápovědu najdete: https://www.naturprodukt.cz/

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají Naturprodukt Ashwagandha 60 tob.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Skvělá vína, káva, nealko, slané i sladké delikatesy. To je nová kamenná prodejna a e-shop Guilty Wines, místo, které vzniklo z dlouholetých zkušeností a z vášně pro dobré jídlo a víno. „Chceme představit to, co běžně v obchodech nenajdete. Skvělá vína a delikatesy z celé Evropy od lidí, kteří se tomuto oboru věnují se stejnou vášní jako my,“ vysvětlují majitelé, manželé Vávrovi.

Příběh rodinného podniku začal už před 30 lety

A to právě v době, kdy novomanželé Klára a Vlastimil Vávrovi vyrazili na svatební cestu do Provence, kde se zamilovali do francouzské gastronomie. Vlastova vášeň pro víno se časem stala jeho profesí, Klářina cesta zase směřovala do francouzské kosmetické firmy. Když přišly děti Natálie a Jakub, začala rodina řešit i kvalitní jídlo. Potraviny si vozili z Německa, Rakouska, Francie a Itálie a obdivovali jejich kvalitu. Také obráželi farmářské trhy, kterých nebylo tolik jako dnes. Celé to nemohlo dopadnout jinak než vznikem Guilty Wines, místa, kde najdete nejlepší vína a delikatesy z celé Evropy. Za každou potravinou stojí příběh konkrétní rodiny a generací.

Jaké 3 bestsellery musíte v Guilty Wines rozhodně ochutnat?

• Růžové víno Ultimate Provence AOP Rosé

Suché růžové víno Ultimate Provence AOP Rosé 2025 je moderní interpretací Provence a bude hitem i vašeho léta! Harmonické, svěží, elegantní a noblesní víno má jemnou lososově‑růžovou barvu a lehké zlatavé odlesky. Okouzlí vás suchá chuť, která je sametová a elegantně strukturovaná, s harmonickou kyselinou. Je ideální nejen pro slavnostní příležitosti, ale i stylová posezení a chvíle, kdy chcete něco výjimečného.

• Sardinky v olivovém oleji La Belle Illoise

Sardinky La Belle Illoise v olivovém oleji St. Georges jsou z bretaňského poloostrova Quiberon z konzervárny La Belle-Iloise, která je symbolem pro špičkové rybí delikatesy. Firma odmítá prodej v běžných supermarketech, aby si uchovala svou nezávislost a kvalitu. Ryby jsou zpracovávány vždy čerstvé a do konzerv se skládají ručně, aby se nepoškodilo jemné maso. Firma spolupracuje s místními rybáři, respektuje sezónnost a minimální velikost úlovků, aby chránila populace ryb v Atlantiku.

• Solný květ ze Sicílie Les Terres Blanches

Solný květ (ve francouzštině fleur de sel) je nejkvalitnější druh mořské soli a přezdívá se mu „kaviár mezi solemi“. Sbírá se ručně z hladiny pomocí speciálních nástrojů. Les Terres Blanches kombinuje sicilský solný květ a citron. Značka Les Terres Blanches představuje nejjemnější francouzskou fleur de sel sklizenou tradičními metodami, klíčové je řemeslné zpracování a ruční sklizeň. Nepřehlédnete ani designový obal ručně vyrobený v Portugalsku.

Více informací najdete na www.guiltywines.cz a v kamenné prodejně v Praze – Holešovicích.

Známe to všichni. Celý den se těšíte, až konečně skočíte do postele, zachumláte se do peřin a zavřete oči. Jenže v momentě, kdy zhasnete lampičku, se stane pravý opak. Místo sladkého spánku se spustí pomyslný noční promítač: „Odeslal/a jsem ten důležitý e-mail? Co musím zítra nakoupit? A proč se mi vlastně teď v hlavě přehrává ta trapná situace z roku 2018?“ Výsledkem je neustálé převalování, sledování hodin a ráno bez kapky energie.

Kvalitní spánek přitom není luxus, ale naprostý základ naší fyzické krásy, psychické pohody a každodenní produktivity. Když hlava odmítá vypnout a běžné unavení nestačí, je skvělé mít po ruce šetrnou podporu z přírody, která tělo i mysl přirozeně navede do stavu hluboké relaxace.

A co je nejlepší? Dnes můžete o jednoho takového prémiového pomocníka na našem magazínu soutěžit!

Trojkombinace pro dokonalou noc: Melatonin, L-tryptophan a bylinky

Na trhu najdete spoustu produktů, ale doplněk stravy Naturprodukt Melatonin + L-tryptophan + byliny (60 tobolek) vyniká svým promyšleným třífázovým složením. Neřeší totiž jen rychlé usnutí, ale pečuje o kvalitu spánku po celou noc:

• Melatonin (1 mg v dávce): Přirozený spánkový hormon, který tělu jasně signalizuje: „Je čas jít spát.“ Pomáhá zásadně zkrátit dobu nutnou k usnutí a je neocenitelný i při překonávání jet lagu po cestování.

• L-tryptophan: Esenciální aminokyselina, ze které si naše tělo samo vyrábí serotonin (hormon dobré nálady) a následně právě melatonin.

• Tradiční bylinný mix: Sílu moderních látek doplňují osvědčené extrakty z meduňky, chmele a mučenky. Tyto bylinky zklidňují nervovou soustavu, uvolňují napětí a podporují ničím nerušený, klidný spánek.

Tento komplexní produkt od české rodinné firmy Naturprodukt vás ráno neprobudí s pocitem „vyspalosti z donucení“ nebo malátnosti – naopak podporuje přirozenou regeneraci, abyste se probudili svěží, odpočatí a plní síly do nového dne.

SOUTĚŽ: Vyhrajte balení pro sladké sny!

Chcete se konečně královsky vyspat a probouzet se s úsměvem? Zapojte se do naší soutěže! Jeden z vás získá kompletní balení Naturprodukt Melatonin + L-tryptophan + byliny (60 tobolek).

Nápovědu najdete ZDE!

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají Naturprodukt melatonin + L-tryptophan + byliny 60 tob.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Máte doma velkou rodinu, perete jako o závod a věčně bojujete s nedostatkem místa na sušáku? Sušení prostěradel, povlečení nebo dlouhých rodinných kalhot občas připomíná logistický oříšek. Máme pro vás skvělou zprávu! V dnešní soutěži můžete vyhrát absolutní špičku mezi sušáky, která se dokonale přizpůsobí každé várce prádla.

Hrajeme o vnitřní sušák Vileda Infinity Flex v luxusním matně černém provedení.

Proč musíte Vileda Infinity Flex mít?

Tento sušák není jen obyčejný kousek plastu a drátů. Je to designový a nesmírně praktický parťák, který vyřeší všechny strasti s mokrým prádlem:

• Extrémní kapacita: Nabízí až 30 metrů sušicí plochy, což odpovídá až třem plným pračkám prádla.

• Teleskopické přizpůsobení: Centrální dráty jsou roztažitelné na délku od 117 až do 205 cm. Velké ubrusy nebo povlečení už nebudete muset skládat na polovinu.

• Extra vysoká křídla: Boční křídla jsou navržena tak vysoko, že na ně pohodlně zavěsíte dlouhé kalhoty nebo šaty, aniž by se dotýkaly země.

• Maximální stabilita: Nové pevné klouby a paralelní nohy zajišťují, že sušák pevně stojí na svém místě, i když je maximálně zatížený.

• Moderní design: Matný černý povrch skvěle zapadne do moderních interiérů a působí velmi elegantně.

Chcete mít tohoto domácího pomocníka doma? Stačí správně odpovědět na naši soutěžní otázku:

Nápovědu najdete také na Vileda.cz

Vylosujeme jednoho výherce, který vyhraje sušák na prádlo Vileda Infinity Flex

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Melouny Bouquet jsou neodmyslitelnou součástí léta. Jsou bezsemenné a díky své sladké chuti a vysokému obsahu šťávy jsou ideální nejen pro přímou konzumaci, ale také jako součást nejrůznějších kulinářských receptů. Skvěle se hodí do lehkých salátů, netradičních předkrmů i domácích zavařenin. Jejich osvěžující chuť dokáže dodat zajímavý rozměr sladkým i slaným pokrmům a proměnit běžné ingredience v originální letní speciality.

Vyzkoušejte tři recepty, které ukazují, jak všestranné mohou melouny Bouquet být.

Melounové carpaccio

Neobvyklá kombinace jemného hovězího masa a šťavnatého melounu vytváří lehký předkrm, který zaujme nejen chutí, ale i atraktivním vzhledem. Ideální volba pro letní posezení s přáteli nebo slavnostnější příležitosti.

Doba přípravy: 20 minut

Budete potřebovat:

300 g vodního melounu Bouquet

300 g kvalitního hovězího masa (svíčková nebo roštěná)

2 lžíce olivového oleje

směs chilli papriček podle chuti

mořskou sůl

čerstvě mletý pepř

Hovězí maso nechte dobře vychladit a nakrájejte na co nejtenčí plátky. Můžete je lehce naklepat mezi dvěma archy pečicího papíru. Meloun zbavte slupky a nakrájejte na velmi tenké plátky. Na talíř střídavě rozložte plátky masa a melounu. Pokapejte olivovým olejem a dochuťte směsí chilli papriček, mořskou solí a čerstvě mletým pepřem. Podávejte ihned po přípravě.

Salát z černé čočky s kuřecím masem, avokádem a melounem

Sytý, ale zároveň svěží salát spojuje výživnou černou čočku, šťavnaté kuřecí maso a sladký meloun. Skvěle poslouží jako lehký oběd, večeře nebo pohoštění během teplých letních dnů.

Doba přípravy: 20 minut

Doba vaření: 25 minut

Nachystejte si:

200 g vodního melounu Bouquet

200 g černé čočky (beluga)

300 g pečeného nebo grilovaného kuřecího masa

1 zralé avokádo

100 g polníčku

2 lžíce olivového oleje

sůl podle chuti

čerstvě mletý pepř podle chuti

Černou čočku uvařte podle návodu do změknutí, slijte ji a nechte vychladnout. Kuřecí maso nakrájejte na menší kousky. Avokádo zbavte pecky a slupky a nakrájejte na kostky. Meloun nakrájejte na menší kousky. Polníček omyjte a osušte. Ve větší míse smíchejte čočku, kuřecí maso, avokádo, meloun a polníček. Zakápněte olivovým olejem, osolte a opepřete. Jemně promíchejte a ihned podávejte.

Tip:

Salát chutná nejlépe dobře vychlazený. Pro výraznější chuť můžete přidat několik kapek citronové šťávy nebo hrst opražených dýňových semínek.

Melounový džem s mátou

Domácí džem z vodního melounu překvapí svou jemnou chutí a svěžím aroma máty. Skvěle se hodí na snídaňové pečivo, do jogurtu nebo jako originální doplněk k palačinkám a lívancům.

Doba přípravy: 20 minut

Doba vaření: 45 minut

Potřebujete:

1 kg dužiny vodního melounu Bouquet

500 g krupicového cukru

šťávu z 1 citronu

10–15 lístků čerstvé máty

1 balíček želírovacího přípravku (např. Gelfix 2:1)

Meloun zbavte slupky a nakrájejte na menší kousky. Dužinu rozmixujte dohladka nebo ponechte část kousků pro zajímavější strukturu. Mátu omyjte a nasekejte najemno. Melounovou dužinu vložte do hrnce, přidejte citronovou šťávu a želírovací přípravek připravený podle návodu na obalu. Za stálého míchání přiveďte k varu. Přidejte cukr a nasekanou mátu. Za občasného míchání vařte přibližně 5 minut prudkým varem. Hotový džem nalijte do čistých a vyhřátých sklenic. Sklenice pevně uzavřete, otočte dnem vzhůru a nechte asi 10 minut stát. Poté je obraťte zpět a nechte zcela vychladnout.

Tip:

Máta dodá džemu svěží letní chuť, která skvěle ladí s vodním melounem. Džem je výborný na čerstvé pečivo, do bílého jogurtu nebo jako netradiční doplněk k lívancům a palačinkám.

Melouny Bouquet dováží do České republiky společnost Anecoop, která je španělským lídrem v exportu čerstvého ovoce a zeleniny. Firma spolupracuje s více než 70 000 farmáři, jejichž produkty vyváží do více než 60 zemí světa. Celý systém je chráněn ochrannou známkou Naturane s přísnými předpisy.

Více informací najdete na www.nejmelouny.cz nebo na Instagramu a Facebooku. 

Melouny Bouquet jsou k dostání v supermarketech Kaufland, Globus, Albert a ve vybraných maloprodejnách.

Už jste zkoušeli vrstvení vůní? Je to taková neviditelná kreativní hra, kdy spojením dvou zdánlivě odlišných vůní vytvoříte vlastní, naprosto unikátní podpis. Ideální pro vrstvení vůní jsou nové parfémy The Sunny od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity.

„Vrstvení a kombinování vůní je velkým trendem, který já osobně miluji a inspiroval jsem se jím při výběru ingrediencí u parfémů. Vyzkoušejte kombinaci pánské a dámské vůně The Sunny a namíchejte si svůj dokonalý koktejl přesně podle své chuti,“ dává tip sám Osmany.

Proč je vrstvení vůní tak dokonalé a zábavné?

• Budete originální

            Klasické parfémy nosí tisíce jiných lidí. Když ale zkombinujete dámskou vůni, která bývá sladší,  květinová a ovocná, s dřevitější a kořeněnější pánskou vůní, vytvoříte originální mix.

• Prodloužíte výdrž vůně

Různé parfémy mají různé složení a molekulární váhu. Pánské vůně mívají těžší a stabilnější základové tóny (cedr, santalové dřevo), dámské vůně mohou mít výraznější a lehčí hlavu a srdce (květiny, citrusy). Když je zkombinujete, těžší tóny z pánského parfému zafungují jako „kotva“ a pomohou lehčí dámské vůni vydržet na kůži déle.

• Přizpůsobíte se aktuální náladě

Chcete působit sebevědomě a elegantně? Dejte větší důraz na pánský základ. Máte náladu na něco jemného a hravého? Nechejte vyniknout dámskou vůni a pánskou použijte jako podtón.

• Unisex je v módě

Mícháním dámského a pánského parfému vznikne skvělá a moderní unisex vůně, která má hloubku. Pánské tóny dodají dámské vůni zajímavou „ostrost“ a tajemnost, dámské tóny zase pánský parfém zjemní.

Hrajte si s vrstvením dámského a pánského parfému The Sunny

V pořadí již pátá řada oblíbených vůní od Asombroso vám nesmí chybět! Pořiďte si dámskou i pánskou variantu a hrajte si!

• Dámská vůně The Sunny for Woman je jiskřivá, svěží, šťavnatá a ovocně-květinová. Okouzlí vás tóny levandule, citrusů, kokosu,jasmínu a magnólie doplněné o špetku vanilky, karamelu a tonky. Vše smyslně doladí mošus a mech.
• Pánská vůně The Sunny for Man je dynamická, sofistikovaná a dřevitá s gurmánskými prvky. Najdete v ní tóny bergamotu a hořkého pomeranče, ale i šťavnatý meloun, jablko, pepř a kardamom. V srdci vůně najdete geránii a růži, ale i prvky vody a vzduchu, které propůjčují čistou energii. V závěru vůně rozpoznáte santal, cedr, mech a pačuli, které evokují sílu přírody, pryskyřice, ambra a mošus připomenou živočišný magnetismus.

Parfémy najdete na www.asombroso.cz a v parfumeriích FAnn.

Léto ve Starbucks chutná po jahodách, matche, karamelu i ledové kávě. Nově totiž představuje dvojici sezónních novinek, které spojují osvěžující chuť, krémovou texturu a výrazný vizuální zážitek. Nové Cloud Frappuccino® jsou ódou na letní jízdu jako na obláčku.

Milovníci trendů si přijdou na své s novým Strawberry Matcha Cloud Frappuccino®. Spojení jemně zemité matchy, vanilkového sirupu, mléka a ledu doplňuje lehká jahodová cold foam pěna, která nápoji dodává svěží letní charakter. Výsledkem je harmonická kombinace chutí, která osloví nejen fanoušky matchy, ale i všechny, kteří během horkých dnů hledají něco nového a osvěžujícího. 

Druhou novinkou je Caramel Mocha Cloud Frappuccino®, který potěší milovníky sladších kávových nápojů. Kombinuje bohatou chuť čokolády a karamelu s Frappuccino® Roast, mlékem a ledem. O finální tečku se postará karamelová cold foam pěna a jemný karamelový přeliv, díky nimž je každý doušek ještě o něco lahodnější.

K letním novinkám patří také nová kolekce Starbucks merche. V nabídce se objevují tumblery, lahve a cestovní kelímky inspirované přírodou, které zdobí květinové motivy a jemné odstíny mátově zelené. Stylové doplňky tak doplňují letní atmosféru, a zároveň pomáhají zpříjemnit každodenní hydrataci doma, v kanceláři i na cestách. A nezapomínejte, přijdete-li si pro svou denní dávku Starbucks nápoje s vlastním kelímkem, získáte slevu 15 Kč.

Zdroj:Starbucks 

Domov nevnímáme jen očima. Přestože pozornost často věnujeme designu, barvám nebo nábytku, o tom, jak se v prostoru skutečně cítíme, rozhoduje také něco mnohem méně nápadného jako je jeho vůně. Právě čich je totiž jedním z nejsilnějších smyslů propojených s emocemi a pamětí. Není náhodou, že nás vůně čerstvě upečeného koláče dokáže během okamžiku vrátit do dětství nebo že aroma levandule navozuje pocit klidu a bezpečí. Správný výběr té pravé vůně, která má evokovat domov, je velmi důležitý.

Psychologové dlouhodobě upozorňují, že vůně mají schopnost ovlivňovat naši náladu, úroveň stresu i celkovou pohodu. Čichové podněty putují do částí mozku, které zpracovávají emoce a vzpomínky, a proto na ně reagujeme rychleji a intuitivněji než na většinu ostatních smyslových vjemů.

Stejně jako si vybíráme barvy do interiéru, můžeme vědomě pracovat i s vůní. Právě ta se stává součástí charakteru domova a často vytváří první dojem, který si návštěvy odnášejí.

Proč zvolit difuzér

Jedním z nejoblíbenějších způsobů provonění interiéru jsou dnes difuzéry. Kvalitní difuzér navíc funguje nejen jako zdroj vůně, ale i jako designový doplněk. Minimalistické skleněné flakony, přírodní dřevěné prvky nebo elegantní keramické provedení se stávají přirozenou součástí interiéru. Moderní domácnost tak získává malý detail, který propojuje estetiku s každodenním komfortem. Důležitá je přitom také kvalita použitých vonných olejů. Produkty splňující evropské standardy a využívající pečlivě vybrané vonné kompozice nabízejí nejen příjemný zážitek, ale také větší jistotu při dlouhodobém používání v domácím prostředí.

SOJKA RANNÍ ROSA – Vintage difuzér s náplní a tyčinkami

Pokud hledáte doplněk, který propojí design, vůni a každodenní pohodu, vintage difuzér RANNÍ ROSA od značky SOJKA vnese do interiéru jemnou atmosféru a zároveň se stane elegantní dekorací. Skleněný flakon s náplní o objemu 100 ml doplňuje šest vonných tyčinek, díky nimž se vůně postupně uvolňuje až po dobu 5–8 měsíců. Stylový detail, který zpříjemní každý den.

Zakoupíte na www.nasesojka.cz za 790 Kč.

Jsou místa, která vás okouzlí na první pohled, a pak jsou oblasti, jejichž kouzlo objevujete postupně. Středočeská oblast Kladensko – Slánsko patří právě k nim. Starodávná přemyslovská hradiště, která střeží tajemství prvních českých vládců, kontrastují s industriální krajinou připomínající jejich tehdejší slávu.

Centrem oblasti je největší středočeské město Kladno. Na první pohled působí drsně a průmyslově, ale pod ocelovým povrchem se ukrývá místo s bohatou historií i kulturním životem. Historie města je neoddělitelně spjatá s těžbou uhlí a hutnictvím. Právě zde vyrostly první z českých dolů a železáren, které vtiskly městu podobu a charakter. Hornický odkaz připomíná areál dolu Mayrau ve Vinařicích. V místech, kde se více než sto let těžilo uhlí, je hornický skanzen, kde uvidíte těžní stroje, vyhlídkovou věž, galerii industriálního umění nebo podzemí plné strašidel. Raritou je třeba obnovená úzkorozchodná kolejka nebo speciální prohlídky celého areálu, kterým provází samotní bývalí těžaři a zaměstnanci některých z kladenských dolů.

Atmosféra 50. let minulého století na vás dýchne při návštěvě slavných kladenských věžáků, kde vás provedou od sklepa panelového domu s krytem civilní obrany, do vzorového bytu a až na střešní terasu s výhledem na celé město.

Milovníci kultury si nenechají ujít Kladenský zámek s uměleckými díly. Oči všech dětí se navíc rozzáří v místní expozici Zdeňka Milera. V části věnované známému autorovi a rodákovi se můžete těšit na shlédnutí jeho filmové prvotiny i prohlídku jeho pracovny. Nejmenší nadchne Krtečkův svět a herna plná zvířecích kamarádů.

Kladno je také městem sportu. Právě odsud pochází Jaromír Jágr, místní patriot a legenda světového formátu. Vydejte se po stopách jeho kariéry i historie kladenského hokejového klubu ve stálé expozici Síně slávy ve zdejším nákupním centru. Město nabízí i další místa ke sportování – atletický areál, trampolínový park, cyklostezky nebo inline trasy. Když počasí nepřeje, potěší vodní zábava v aquaparku s wellness zónou. 

Významným městem oblasti je Slaný, kde podle pověsti kdysi vytryskl pramen slané vody, a právě kolem něj se začalo formovat první osídlení. Sůl měla ve středověku cenu zlata, a tak není divu, že se z osady brzy stalo významné královské město. Čas věnujte také Vlastivědnému muzeu ve Slaném se stálou expozicí Království soli pod Slánskou horou nebo aktuální výstavě Fenomén Igráček. Vyhledáváte raději adrenalin? Zdolejte via ferratu Slánská hora. Na vodní radovánky zve v létě koupaliště Slaný.

Sídlo prezidentů

V Lánech se kromě prezidentského sídla nachází i rozlehlý park nebo palmový skleník. V rámci komentovaných prohlídek je možné navštívit reprezentační salony 1. patra zámku. V Lánech sídlí také Muzeum T. G. Masaryka s expozicí věnovanou prvnímu československému prezidentovi a jeho vztahu k Lánům i expozice věnovaná Alici Masarykové a Českému Červenému kříži.

Za historií i přírodou

Poutní místo Levý Hradec je známé především jako první historicky doložené sídlo českých knížat. Zmínku o hradišti najdete už v Kosmově kronice, která tvrdí, že se zde za války ukrýval kníže Neklan, jeden z nástupců legendárního knížete Přemysla. Pokud chcete spatřit na vlastní oči místo, kam jezdíval mladý kníže Václav i jeho bratr Boleslav, naplánujte si výlet do Budče u Zákolan za nejstarší dochovanou českou stavbou. Archeologické nálezy hovoří jasně, na Budči se žilo již v dobách 8. – 6. století př. n. l. Do dnešních dní se z hradiště zachovaly pouze pozůstatky hradeb.

Nahlédnout do života našich předků v kulisách romantického historického sídla, projít se parkem spojeným se skanzenem a posedět ve stylové restauraci. Takové možnosti skýtá hrad Červený Újezd, který byl postaven teprve v letech 2001 a 2002, ale opřádá ho atmosféra starých časů. Vznikl se záměrem vytvořit prostor, kde si prohlédnete exponáty, ze kterých dýchá atmosféra venkova v období od 17. do 20. století. Výlet za historií lze spojit i se zábavou. Děti i dospělé totiž čeká jen pár kroků od hradu Muzeum Arcade Hry s více než 170 funkčními retro herními automaty.

Od romantiky k hudbě

Při návštěvě turistické oblasti Kladensko – Slánsko nevynechejte romantickou zříceninu hradu Okoř – oblíbený výletní cíl turistů i cyklistů, dějiště šermířských vystoupení nebo historických bitev. Pokud dáváte přednost noblese a umění, zamiřte do Nelahozevsi, kde vás okouzlí renesanční zámek i rodný dům Antonína Dvořáka s interaktivní expozicí.  A pozor, jeden vodní tip. V Marina Vltava Nelahozeves si užijete vše, co patří ke správnému dni u vody – restauraci se zahrádkou a výhledem na řeku, rekreační vyhlídkové plavby, zázemí pro kemping i caravaning i půjčovnu kajutových lodí, se kterou můžete vyrazit na výlet třeba až do Prahy. Za hudebním géniem vyrazte také do Zlonic, kde v budově barokního špitálu z roku 1745 sídlí Památník Antonína Dvořáka.

Dalším romantickým zámkem je barokní zámek Veltrusy. Zdejší park je plný architektonických skvostů, působivých mostků a soch, na který navazuje dančí obora. Park můžete prozkoumat i netradičně na kole, které vám tu rádi zapůjčí.

Zábava pro děti

Za zvířaty se vydejte do Zooparku Zájezd, který je oblíbeným cílem výletů rodin s dětmi. Uvidíte zde největší veřejnou kolekci chameleonů na světě, lemury, surikaty, ryse Blonďáka a další zvířata. Blíže Praze, konkrétně terminálům pražského letiště, pak najdete největší krytý zábavní park pro děti v Čechách – Majaland. Čekají tu kolotoče, horská dráha nebo další venkovní atrakce. Děti ocení také návštěvu Dinosauria Museum Prague, kde si prohlédnou 154 milionů let staré kostry i věrné modely v životní velikosti.

Zdroj: Středočeská centrála cestovního ruchu

V Galerii Vaňkovka Brno začíná již šestý ročník oblíbené letní akce Stay FIT & FUN. Střecha obchodního centra se i o letošních prázdninách promění v prostor plný sportu, tance, kultury a zábavy pod širým nebem. Návštěvníci se mohou těšit na pestrý program pohybových aktivit od jógy, pilates či fitness lekcí přes zumbu a taneční workshopy až po večerní akce včetně silent cinema, silent disco nebo seznamovacích eventů. S výjimkou kina a kvízových večerů je celý program pro návštěvníky zdarma.

Šestý ročník populární akce Stay FIT & FUN nabídne i toto léto zájemcům možnost vyzkoušet si zdarma lekce jógy, pilates, bachaty, zumby, latino tanců a dalších pohybových aktivit. Chybět nebudou ani oblíbené silent disco a filmové večery. To vše jako již tradičně s krásnými výhledy na jihomoravskou metropoli.

I pro letošek navíc organizátoři připravili několik novinek. „Program akce jsme letos rozšířili také o nové pohybové a taneční formáty, například lekce silent jógy, reggaetonu, high heels, hip hopu nebo argentinského tanga. Novinkou je také speciální formát Date Night, který propojuje kvízový večer se seznamováním, a na střeše Vaňkovky proběhne poprvé také vodní bitva,“ popisuje Natálie Vrbová, marketingová koordinátorka Galerie Vaňkovka Brno. 

Všechny pohybové bloky budou mít stejně jako v předešlých letech na starosti zkušení instruktoři a lektoři z brněnských studií. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky, kteří si chtějí vyzkoušet nový pohybový styl bez nutnosti předchozích zkušeností. Na hodiny jógy a pilates organizátoři doporučují vzít si vlastní podložku.

Milovníci filmů se mohou těšit na oblíbené snímky jako Bohemian Rhapsody, Pomáda, Fantastická zvířata a kde je najít nebo Bridget Jones: Láskou šílená.  Novinkou letošního ročníku bude velká LED obrazovka, díky níž si návštěvníci užijí letní kino pod otevřeným nebem ve vyšší kvalitě. Oproti předchozím letům bude vstup na filmové projekce zpoplatněn, a to částkou 100 korun.

Za pět let přes 17 300 účastníků

Program letošního ročníku odstartuje už v úterý 30. června a potrvá do pátku 21. srpna. Na jednotlivé lekce a aktivity je nutné se předem registrovat. Slavnostní zahájení je naplánováno na 1. července, kdy se o hudební doprovod úvodní party postará DJ Schafff.

„Těší nás, že i během letošního ročníku můžeme návštěvníkům nabídnout pestrý program a navázat na rostoucí zájem z minulých let. Za posledních pět ročníků navštívilo Stay FIT & FUN více než 17 300 účastníků a uspořádali jsme celkem 653 lekcí,“ uzavírá Natálie Vrbová.

Podrobný program a více informací k letošnímu Stay FIT & FUN naleznete na tomto odkazu.z

Od ranního běhu přes horskou túru až po víkendový dog trekking. Češi tráví se svými psy stále více aktivního času a propojují péči o vlastní zdraví s potřebami svých čtyřnohých parťáků. Sporty jako canicross, dog trekking nebo paddleboarding se psy zažívají v posledních letech rostoucí popularitu a společné výlety do přírody se stávají přirozenou součástí moderního pet lifestyle.

Psi už dávno nejsou jen společníky na krátké procházky kolem domu. Stále častěji doprovázejí své majitele na turistických trasách, u vody nebo při sportovních aktivitách, které prospívají fyzické i psychické kondici obou stran.

„Dnešní majitelé vnímají psy jako plnohodnotné členy rodiny a chtějí s nimi sdílet co nejvíce zážitků. Výlety do přírody, turistika nebo společné cestování se proto stávají běžnou součástí života mnoha domácností. Pro psy jsou nové podněty důležité nejen z hlediska pohybu, ale také mentální stimulace a celkové pohody,“ vysvětluje Monika Kováčová, Global Brand Director značky CARNILOVE.

Rostoucí popularita outdoorových aktivit se psy souvisí také s tím, že lidé hledají způsoby, jak uniknout každodennímu stresu a trávit více času na čerstvém vzduchu. Pes je přitom ideálním parťákem – motivuje k pohybu, pomáhá vytvářet pravidelný režim a společné zážitky často posilují vztah mezi člověkem a zvířetem více než jakákoli jiná aktivita. Jaké sporty si získávají největší oblibu?

Canicross: když pes udává tempo

Jedním z nejrychleji rostoucích psích sportů je canicross, tedy běh se psem. Pes je pomocí speciálního postroje a vodítka spojen s běžcem a pomáhá mu s pohybem vpřed. Tento sport vznikl původně jako letní trénink musherských týmů, dnes si ale získává popularitu mezi širokou veřejností. Kromě fyzické kondice posiluje také vzájemnou komunikaci a důvěru mezi psem a majitelem.

Dog trekking: turistika na vyšší úrovni

Pro milovníky delších výletů je ideální dog trekking. Jedná se o turistiku se psem na delší vzdálenosti, často v řádu desítek kilometrů. Na rozdíl od canicrossu není důležitá rychlost, ale vytrvalost, orientace v terénu a společně strávený čas. Dog trekking umožňuje objevovat nová místa a současně respektovat přirozené tempo psa. Právě proto je oblíbený mezi lidmi, kteří dávají přednost spíše zážitkům před sportovními výkony.

„Nejkrásnější vzpomínky nevznikají doma na gauči, ale venku na cestách. Ať už vyrážíme na horskou túru, k jezeru nebo jen na kratší výlet za město, Loki je vždy součástí plánu. Psi neřeší, jak daleko dojdete ani kolik vrcholů zdoláte. Důležité pro ně je, že mohou být s vámi a společně objevovat svět,“ vysvětluje milovnice hor Nela Gogová, která na svých sociálních sítích pod názvem nellyy.go inspiruje desítky tisíc lidí k aktivnímu trávení času v přírodě i se svými čtyřnohými parťáky.

Paddleboarding: letní hit pro klidné povahy

Velké oblibě se těší také paddleboarding se psy. Mnoho majitelů dnes bere své čtyřnohé parťáky na paddleboardy a vyráží s nimi na jezera, přehrady nebo klidnější řeky. Aktivita rozvíjí rovnováhu, soustředění i vzájemnou důvěru. Psi si navíc mohou užít pobyt u vody a během horkých dnů příjemné osvěžení. Ne každý pes je sice milovníkem vodních sportů, ale řada z nich si na paddleboard zvykne překvapivě rychle.

Na dobrodružství je potřeba se připravit

Ať už se vydáte na několikahodinovou túru nebo víkendový výlet, důležité je přizpůsobit program možnostem psa. Samozřejmostí by měla být dostatečná zásoba vody, cestovní miska a případně i energeticky vydatnější svačina. Pozornost je potřeba věnovat také počasí, náročnosti terénu a celkové kondici zvířete.

Energie na každé dobrodružství

Aktivní životní styl se stále více promítá také do přístupu majitelů ke krmení. Zatímco dříve se lidé soustředili především na základní výživu, dnes se zajímají také o kvalitu použitých surovin, obsah masa a funkční benefity jednotlivých receptur.

„Majitelé dnes stále více sledují nejen složení krmiva, ale také jeho přínos pro vitalitu a dlouhodobou kondici psa. Roste zájem o receptury s vysokým podílem kvalitních živočišných bílkovin a přírodními ingrediencemi podporujícími aktivní životní styl. Správná výživa je základem pro to, aby si psi mohli společné výlety a sportovní aktivity naplno užívat,“ doplňuje Monika Kováčová.

Na tento trend reaguje také česká značka CARNILOVE, která vyvíjí superprémiová krmiva pro psy a kočky ve spolupráci s odborníky na výživu zvířat. Její receptury respektují přirozené potřeby psů a koček a pomáhají podporovat vitalitu, kondici i aktivní životní styl domácích zvířecích společníků.  Značka navíc letos představila nový vizuální styl a rozšířila portfolio o produktové novinky, které reflektují současné potřeby moderních chovatelů.

Produktové tipy:

Active – se zvěřinou, sobem a divočákem

Tato receptura plná vysoce hodnotných bílkovin ze zvěřiny, soba a divočáka je vytvořena pro vysoce aktivní psy se zvýšenou potřebou energie. Tato vysoce stravitelná masa dodávají esenciální aminokyseliny a biologicky dostupné živiny, které podporují špičkovou fyzickou kondici, dlouhodobou vitalitu a psychickou odolnost. Dýně, cizrna a jablka napomáhají zdravému trávení, zatímco borůvky, zázvor a rakytník řešetlákový poskytují antioxidanty posilující imunitu a odolnost. Lososový olej a lněné semínko udržují kůži pružnou a srst hustou a lesklou, a chondroprotektiva pomáhají udržovat zdravé klouby.

Paté – masová konzerva s jehněčím a divočákem

Toto výživné paté kombinuje snadno stravitelné jehněčí maso a divočáka, a poskytuje vyváženou každodenní výživu. Černý rybíz dodává přírodní antioxidanty, zatímco hrachová mouka a lignocelulóza podporují zdravé trávení. Plnohodnotná, vyvážená receptura vytvořená pro dospělé psy.

Receptura obsahuje 67 % masa a orgánů, je bez obilovin a brambor, bez umělých aditiv.

Jerky – hovězí maso

Lahodný jerky pamlsek z hovězího masa jako jediného zdroje bílkovin, který nabízí bohatou chuť a snadno stravitelnou výživu. Hovězí maso je přirozeně bohaté na železo a vitaminy skupiny B, podporující svalovou kondici a každodenní vitalitu. Rostlinný glycerin zajišťuje měkkou, žvýkací texturu, kterou psi milují.

Receptura obsahuje 90 % masa, je bez obilovin a brambor, bez sóji a barviv.

Společnost Starbucks rozšiřuje svou síť kaváren v České republice. Ve středu 1. července otevře svou vůbec první pobočku v Českém Krumlově, která se zároveň stane již 62. kavárnou Starbucks na českém trhu. Nová kavárna vznikla v samotném historickém centru města, v budově, jejíž charakter se promítl také do výsledné podoby interiéru a uspořádání prostoru.

Nová kavárna nabídne návštěvníkům 137 metrů čtverečních plochy a 41 míst k sezení. Výjimečná bude především svou polohou v srdci jednoho z nejnavštěvovanějších českých měst a citlivým přizpůsobením konceptu Starbucks historickému prostředí.

„Otevření první kavárny Starbucks v Českém Krumlově je pro nás výjimečné. Jde o město s neopakovatelnou atmosférou, které každoročně přitahuje návštěvníky z celého světa. Při přípravě nové pobočky jsme proto kladli důraz na to, aby respektovala historický charakter budovy i okolního prostředí a zároveň nabídla zákazníkům komfort a zážitek, na který jsou ze Starbucks zvyklí,“ říká Patrick Ninc, Market Director Starbucks pro CZ/SK.

Vedle tradiční nabídky teplých i studených nápojů, sendvičů a dezertů si zákazníci budou moci zakoupit také široký sortiment zrnkové kávy a kapslí pro domácí přípravu nápojů. Nechybí ani oblíbené hrnečky, tumblery a znovupoužitelné kelímky, do nichž si mohou nechat připravit nápoj se slevou 15 korun.

Zdroj: Starbucks

Tělové spreje si v posledních letech získaly místo v kosmetické výbavě milovníků vůní po celém světě. Jsou lehčí než klasické parfémy, ideální pro vrstvení a díky praktickému balení vás mohou doprovázet kamkoli.

Do rodiny Lush  nyní přicházejí dvě voňavé novinky – sladce gurmánská Banoffee Pie a zářivá Million Dollar. Společnost jim dělají i dlouholeté bestsellery, které si zákazníci oblíbili pro jejich jedinečný charakter a dlouhou výdrž.

Banoffee Pie
Tělový sprej
1050 Kč / 200 ml 

Dezert je dneska na vás! Dezertnímu menu vévodí krémové banánové tóny s dotekem sladké labdanové pryskyřice. Vůně banánovo-vanilkového moučníku s hebkou tonkovou polevou potěší všechny gurmány.

Million Dollar
Tělový sprej
1150 Kč / 200 ml

Když chcete vonět prostě k nezaplacení. Růžové dřevo a levandule pozvedají tonku do harmonické gourmand elegance – prostě to crème de la crème. Vůně vychází z našeho krému s ochranou proti slunci Million Dollar – s jemným nádechem citrusů a dokonale vyváženou kompozicí vám umožní přenést se do slunečných končin, aniž by vás to stálo jmění. 

Dlouholetí favoriti

The Comforter
Tělový sprej
850 Kč / 200 ml
 

Nechte se obejmout absolue z černého rybízu a bergamotovou silicí, které vám osladí den.

Avocado Co-Wash
Tělový sprej
950 Kč / 200 ml

Povznášející bergamot a litsea cubeba tvoří osvěžující duo, které vás zahalí do lahodného neodolatelného závoje. Energizující vůně, vyvážená hřejivými kořeněnými tóny kadidla, na vaší pokožce ožije.

Sticky Dates
Tělový sprej
1050 Kč / 200 ml 

Legenda. Kultovní sladká sametová vůně snoubící tóny benzoové pryskyřice se santalovým dřevem zajistí, že se vám i všem kolem budou sbíhat sliny.

Let The Good Times Roll
Tělový sprej
950 Kč / 200 ml

Jestli vám vůně popcornu nedá spát, tenhle slaďoučký dezert vaše tužby uspokojí. Tělový sprej se sladkou popcornovou vůní, za kterou se otočí každý nos.

Big
Tělový sprej
1050 Kč / 200 ml 

Lehoučký letní vánek tančící v sluncem zalitém háji sicilských mandarinek protkává radostné tóny absolue z pomerančového květu. Dotek evokativní vanilkové absolue
a rozjasňující neroli odnese všechny starosti a zanechá jen zářivý úsměv.

Mr Wallet
Tělový sprej
1050 Kč / 200 ml

Santalové dřevo, vanilka a máta možná nepřinášejí štěstí
a prosperitu, ale rozhodně se s nimi budete cítit miliónově.

Manželé Saga a Jon se nastěhují do starého domu uprostřed finských lesů, aby zde vybudovali dokonalou rodinu a domov. Po narození syna však Sagu pohltí strach, že s jejím dítětem něco není v pořádku. Strhující a děsivý příběh o bezpodmínečné mateřské lásce a temných silách kolem nás i v nás.

Saga (Seidi Haarla) a její britský manžel Jon (Rupert Grint) společně sní o dokonalé rodině na dokonalém místě. Odstěhují se tedy do domu, kde Saga strávila své dětství a který stojí osamocený v hlubokých finských lesích. Jakmile se jim narodí syn, Saga začne tušit, že je s ním něco v nepořádku, že se děje něco divného. Všichni okolo ní ji ujišťují, že se určitě mýlí, ale ona sama postupně podléhá strachu a o svém děcku začíná tušit děsivou pravdu.

Film režisérky Hanny Bergholm je temným hororem o mateřství a jeho příběh propojuje severskou mytologii s hororem. Sleduje, jak hluboce může narození dítěte proměnit naše vztahy i vlastní identitu. Hlavní hrdinka je vystavena pochybnostem, absolutnímu vyčerpání, ale také bezpodmínečné mateřské lásce. V hlavních rolích se představují Seidi Haarla a Rupert Grint, známý ze série o Harry Potterovi.

Snímek Zrozen z temnoty navazuje na tradici moderního severského hororu a kombinuje psychické napětí, fyzický horor i silný lidský příběh o tom, jak tenká hranice může být mezi láskou a strachem.

Premiéra: 9. 7. 2026

Goodfellas, Finsko, 2026

Režie: Hanna Bergholm

Scénář: Hanna Bergholm, Ilja Rautsi

Kamera: Pietari Peltola

Hudba: Eicca Toppinen

Hrají: Seidi Haarla, Rupert Grint, Pamela Tola, Pirkko Saisio, Rebecca Lacey, John Thomson

Na české hudební scéně se neobjevuje mnoho interpretů, kteří by kolem svých skladeb budovali vlastní příběhový svět. Zpěvačka Karolinna je ale jednou z výjimek a přichází s novinkou Po Emily, pokračováním jejího storytellingového singlu Emily.

Její hudební svět je osobitý a snadno rozpoznatelný. Pohybuje se na pomezí popu, filmové a teatrální estetiky, do které přirozeně vstupují temnější tóny, výrazné emoce i jemně pohádkové prvky.Ve svých skladbách propojuje cinematic atmosféru, houslové motivy a moderní dark beats. Nejde však pouze o samotnou hudbu – Karolinna skrze ni otevírá i hlubší témata, která reflektují současný svět a v posluchačích zůstávají ještě dlouho po doznění posledního tónu. Každá skladba tak funguje jako samostatný prostor, ve kterém se realita prolíná se symbolikou, fantazií a emocemi.

Právě tak vznikl i koncept Emily, rozvinutý do dvou na sebe navazujících skladeb – Emily a Po Emily. Obě písně spojují silný storytelling a pohádkově laděná atmosféra. „Fascinuje mě, jak pohádky dokážou přirozeně pracovat s temnotou a krutostí, aniž by sklouzávaly k patosu. Příběh o Emily je vlastně o tom, jak by vypadal můj život, kdybych se v klíčových momentech rozhodla jinak,“ říká Karolinna.

V příběhu sledujeme dívku, která se kvůli krutým činům svého otce ocitá na okraji společnosti a postupně se vyrovnává s následky traumatu i vlastními emocemi. Zatímco první díl zachycuje pád a izolaci, Po Emily navazuje ve chvíli, kdy si hrdinka uvědomuje, že minulost nelze potlačit. Trauma v jejím životě dál doznívá a Emily zjišťuje, že s touto vnitřní tíhou nemůže zůstat sama. Nachází proto odvahu opustit své bezpečné útočiště a vydává se do světa hledat pomoc i nový směr.

„Emily vznikla jako propsání mých vlastních zkušeností do děje. Nese otisk mé osobní historie, ale formát příběhu z ní dělá univerzální výpověď. Pro dětství s nestabilním zázemím je fantazie často jediným bezpečným prostorem, kde se dá realita vůbec zpracovat,“ vysvětluje Karolinna.

Odtud podle ní vychází i potřeba tvořit hudbu s filmovým charakterem. „Filmový zvuk mi dává prostor stavět světy, do kterých se dá utéct nebo v nich naopak něco pochopit.“ Svou aktuální tvorbu popisuje jako cinematic pop s prvky melodramatu. Tomu odpovídají i krátké videosestřihy k singlu Po Emily, které čerpají inspiraci z divadelní estetiky a českých pohádek 90.let a kombinují ji s moderním dynamickým střihem. Na Youtube kanále Karolinny navíc vyšel video ke skladbě.

Své písničky si navíc připravuje sama – od psaní textů přes nahrávání až po celkový kreativní koncept. Sama navrhuje a šije své kostýmy i charakteristické klobouky, které se postupně staly jejím poznávacím znakem. Hudba, móda a vizuální stránka tak u ní tvoří jeden propojený umělecký celek.

Po několika anglických singlech se v posledních letech soustředí především na českou tvorbu, která jí je bližší. Na konci tohoto roku chystá vydání svého debutového alba, které představí další kapitolu její umělecké cesty. Současně ji čeká i nová zkušenost, o níž zatím nechce příliš prozrazovat. Jedno je ale jisté – Karolinna je jméno, které se do povědomí českého publika teprve začíná zapisovat.

Někomu stačí sedět několik hodin v autě a už z něj vystupuje s oteklýma nohama, bolestí hlavy a pocitem těžkosti. Jiní bez větších potíží zvládnou mezikontinentální let. Rozdíl nemusí být jen v kondici jednotlivce nebo délce cesty. Během delšího přesunu se mění pitný režim, pohyb, spánek i strava a tělo se musí vyrovnat s prostředím, na které není zvyklé. Vedle běžných cestovatelských potíží je proto dobré myslet i na méně nápadné riziko žilní trombózy.

Cestovní průjem, kinetóza, horší spánek nebo nachlazení z klimatizace obvykle nemají jednu jasnou příčinu. Vliv může mít změna jídelníčku, hygienické podmínky v destinaci, horko, nedostatek tekutin, stres z přesunů i narušení denního rytmu. Podobně i u trombózy se riziko často nespojuje s jediným faktorem, ale s jejich kombinací. U části lidí do něj může vstupovat také vrozená predispozice ke zvýšené srážlivosti krve.

„Většina běžných potíží spojených s cestováním je multifaktoriální. Znamená to, že se na nich podílí jak vrozené nastavení organismu, tak aktuální zdravotní stav, životní styl a konkrétní okolnosti cesty,“ říká Mgr. Hana Sládková Kavínová, vědecká specialistka na nutriční genetiku ze společnosti GHC Genetics, a dodává, že genetika sama neurčuje, komu se na cestách udělá nevolno nebo kdo bude hůře zvládat změnu časového pásma. Může ale ovlivnit citlivost nervového systému, regulaci cirkadiánních rytmů, imunitní odpověď nebo reakci trávení na změnu prostředí a jídelníčku.

Dlouhé sezení zpomaluje návrat krve

Trombóza vzniká ve chvíli, kdy se v cévě vytvoří krevní sraženina. Při cestování se nejčastěji mluví o hlubokých žilách dolních končetin. Riziko nevzniká jen při několikahodinových letech. Společným jmenovatelem je dlouhé sezení bez většího pohybu, při němž se zhoršuje návrat krve z dolních končetin, a dehydratace. Lýtkové svaly fungují jako přirozená pumpa, která pomáhá vytlačovat krev z nohou zpět směrem k srdci. Pokud se ale několik hodin téměř nezapojují, krev v dolních končetinách proudí pomaleji. Riziko se navíc může zvyšovat při kouření, obezitě, po operaci, v těhotenství, při užívání hormonální antikoncepce či náhradní hormonální terapie, ale i u lidí s kardiovaskulárním či onkologickým onemocněním nebo s křečovými žilami.

„Při dlouhém cestování, zejména během letů nebo několikahodinových jízd autem či autobusem, je důležité pravidelně aktivovat svaly dolních končetin. Doporučuje se alespoň každé 2 hodiny vstát, projít se a během sezení provádět jednoduché cviky na protažení a zapojení lýtkových svalů, které podporují návrat krve zpět k srdci,“ doporučuje Sládková Kavínová. Dlouhá cesta sama o sobě nemusí znamenat zásadní problém. Rizikovější jsou situace, kdy se spojí více okolností najednou: několikahodinové sezení, nedostatečný pitný režim, další zdravotní zátěž a u části lidí také dispozice ke zvýšené srážlivosti krve.

Genetika není nemoc

Vrozená dispozice ke zvýšené srážlivosti krve se odborně označuje jako hereditární trombofilie. „Hereditární trombofilie patří mezi relativně časté dědičné rizikové faktory. V evropské populaci se některá z významných genetických variant spojených s vyšším rizikem trombózy vyskytuje přibližně u 5 až 11 procent osob. Samotná přítomnost predispozice však neznamená, že se u člověka trombóza nutně rozvine,“ vysvětluje Hana Sládková Kavínová.

Mezi nejvýznamnější genetické příčiny vrozené trombofilie patří Leidenská mutace v genu F5 a protrombinová mutace G20210A v genu F2. Obě souvisejí se zvýšenou tendencí k tvorbě krevních sraženin a patří mezi nejčastější dědičné příčiny žilní trombózy v evropské populaci. Existují i další varianty, jejich klinický význam je ale nižší. Zpozornět by měli zejména lidé, u nichž se trombóza objevila v rodině, zvlášť pokud šlo o opakované případy nebo trombózu bez jasné vyvolávající příčiny. Rodinný výskyt ale automaticky neznamená, že stejnou predispozici zdědili všichni příbuzní. Může však být důvodem, proč se o vlastní rizikové faktory zajímat dříve než ve chvíli, kdy člověk řeší operaci, těhotenství, hormonální antikoncepci nebo dlouhou cestu.

S prevencí začněte už během cesty

Základní opatření při dlouhém cestování jsou jednoduchá. Pomáhá pravidelně vstát, projít se, procvičovat kotníky a lýtka, dostatečně pít a nekonzumovat alkohol. U lidí se zvýšeným rizikem může lékař doporučit také kompresní punčochy, léky snižující krevní srážlivost nebo jinou prevenci. Ta by ale vždy měla vycházet z individuálního posouzení zdravotního stavu, délky cesty a dalších rizikových faktorů.

Jednou z možností, jak vlastní riziko lépe vyhodnotit, je genetický test TromboGen® od GHC Genetics. Zaměřuje se na nejvýznamnější dědičné varianty spojené se zvýšeným rizikem trombózy. „Genetický test TromboGen umožňuje zjistit přítomnost nejvýznamnějších dědičných variant spojených se zvýšeným rizikem trombózy. Testuje významné varianty v genech F5 a F2. Praktický přínos spočívá především v identifikaci osob s rizikem zvýšené krevní srážlivosti a v možnosti cílené prevence. Znalost predispozice ke zvýšené krevní srážlivosti může pomoci při plánování operací a těhotenství, stejně jako při posuzování vhodnosti užívání hormonální antikoncepce nebo dlouhých cest,“ uzavírá Hana Sládková Kavínová.

Když se řekne ideální dovolená, většina z nás si představí místo, kde může na chvíli vypnout, zapomenout na každodenní starosti a věnovat čas pouze sobě. A nemusíte přitom cestovat tisíce kilometrů k moři. Jednu z nejkrásnějších dovolených můžete zažít i v srdci západních Čech, v Mariánských Lázních – městě proslulém léčivými prameny, nádhernými parky a jedinečnou lázeňskou atmosférou, kde spojíte relaxaci, péči o zdraví a příjemné prostředí. A můžete využít i last minute slevu na pobytový balíček.

Skvělou příležitostí, jak si dopřát zasloužený odpočinek, je pobytový balíček Minikúra v lázeňském hotelu Ensana Hvězda, který je nyní dostupný s atraktivní last minute  20% slevou na červencové pobyty (od 1.7. do 31.7. 2026). Navíc s možností pobytu až pro dvě děti ve věku 2-12 let zdarma. Tento pobyt je ideální volbou pro každého, kdo si chce během několika dní odpočinout a zároveň udělat něco pro své zdraví.

Hotel Hvězda patří mezi nejoblíbenější lázeňské hotely v Mariánských Lázních. Nabízí moderní komfortní ubytování, profesionální služby a především rozsáhlé Aqua wellness centrum a lázeňské zázemí. Součástí pobytu Minikúra je ubytování s polopenzí a procedury zaměřené na regeneraci organismu, uvolnění svalového napětí a podporu celkové vitality. V rámci balíčku mají hosté 1 kúru denně, například minerální koupel, vířivou lázeň, masáž, oxygenoterapii, suchou plynovou lázeň CO2, suchou hydromasáž, inhalace či lavatherm. Pobyt od 6 nocí obsahuje i základní lékařské vyšetření. Hosté si tak mohou vychutnat harmonické spojení odpočinku a péče o tělo pod dohledem zkušených odborníků. Pobytový balíček Minikúra je vhodný pro ty, kteří hledají krátkou, ale efektivní regeneraci.

Pobyt však není jen o procedurách. Mariánské Lázně nabízejí také řadu možností pro aktivní využití volného času. Procházky po kolonádě, návštěva léčivých pramenů, posezení v kavárnách nebo výlety do okolní přírody, široká možnost sportovního i kulturního vyžití  jsou příjemným doplněním každého dne.

Pokud hledáte způsob, jak načerpat nové síly, zlepšit svou kondici a zároveň si užít příjemnou atmosféru jednoho z nejkrásnějších lázeňských měst v České republice, pobyt Minikúra v hotelu Ensana Hvězda s last minutovou 20% slevou je volbou, která vás nezklame. Stačí si jen vybrat termín a nechat se hýčkat.

Více info na ensanahotels.com

29 korejských společností prezentovalo své produkty od 1. do 3.7. v pražském Kongresovém centru.  Prvního ročníku Expo Czechia se zúčastnilo přibližně 120 nákupčích společností ze čtrnácti evropských zemí. Protože obchodní část příjemně doplňoval bohatý kulturní program pro mladé lidi, mohlo se Expo pochlubit skvělou účastí hned první den konání. Pomyslnou třešinkou na dortu byl ovšem známý skladatel Zdeněk Barták. Ke konci zahajovacího dne totiž orchestr zahrál jeho skladby složené výhradně pro korejské seriály a filmy.

Proč se akce konala právě v Praze a jaký byl její záměr, jsme se zeptali ředitele pořadatelské společnosti Kocca pana Iljoong Kima.

Jaké je pozadí konání akce „2026 K-Content Expo Czechia“ v Praze a jaký je hlavní význam této akce?

Praha se nachází v samém srdci Evropy a je kulturním i obchodním centrem východní Evropy. V Česku i v širším regionu východní Evropy v poslední době prudce roste zájem o korejské seriály, hry a webtoony. Tato akce není jednorázovou záležitostí — jejím cílem je vybudovat udržitelnou platformu, na níž mohou obě země společně rozvíjet svá kreativní odvětví.

Můžete představit rozsah a hlavní žánry korejských společností, které se expa účastní?

Na této expo se podílí celkem 29 předních společností korejského obsahového průmyslu.Vysílání: 9 společností přinášejících prémiový obsah ve formě K-dramat a zábavných formátů, včetně celosvětově populárního seriálu společnosti CJ ENM Lovely Runner. Animace: 7 společností, včetně oblíbeného dětského seriálu YooHoo & Friends od Aurora World a Marru is a Puppy od Studia Shelter, vycházejícího z IP platformy Naver Webtoon. Hry: 7 společností tvořících klíčovou sestavu zaměřenou na globální indie a mobilní trh.

Obsah spojený s novými technologiemi: 6 společností představujících perspektivní projekty na pomezí technologií a zábavy, včetně AI doporučování hudby, imerzivních fanouškovských platforem a XR studií.

Jaká je aktuální účast českých a evropských nákupčích a jaké konkrétní výsledky očekáváte od B2B obchodních jednání?

Účast potvrdilo celkem 117 předních nákupčích společností ze 14 evropských zemí, z toho 73 z Česka, dále z Polska, Německa, Maďarska a dalších zemí. Mezi potvrzenými účastníky jsou česká veřejnoprávní Česká televize, největší soukromá televize TV Nova a přední evropský vydavatel her Fulqurum Publishing. Díky předchozím online konzultacím již proběhla řada podrobných jednání a na místě se očekávají stovky exportních schůzek i uzavření řady konkrétních memorand o porozumění (MOU).

Velmi zajímavě působí „Koncert orchestru s hudbou z K-dramat“, který se koná večer prvního dne (1. července). Jak došlo k tomu, že dirigování převzal uznávaný český skladatel Zdeněk Barták, a čím je program výjimečný?

Zdeněk Barták patří mezi nejváženější české skladatele a s Koreou jej pojí hluboký osobní vztah — zkomponoval hudbu například k seriálům Gukhui a Maenggane’s Golden Age.

V rámci koncertu zazní pod taktovkou maestra Bartáka v podání českého orchestru devět klíčových skladeb z K-dramat, která si oblíbilo i české publikum — mimo jiné z Mr. Sunshine, Crash Landing on You, Business Proposal a Extraordinary Attorney Woo — a jedna skladba z významného českého televizního seriálu.

Toto vystoupení představuje jeden z nejlepších příkladů „kulturní fúze“, spojující osobitý korejský styl vyprávění (IP) s vynikající úrovní české klasické hudby.

Jaké poselství chcete prostřednictvím zón B2C zážitků na místě konání (The Glow Zone, Skin Discovery Lab, K-POP Random Play Dance a další) předat místní mladé generaci a širší veřejnosti?

Hallyu obsah už dávno není jen o sledování — stal se součástí životního stylu. Na expu vystoupí velká taneční skupina AIKI, RIEHEI a Hyojin Choi (SWF1) v rámci K-POP kolaborativního vystoupení, doplněného o Random Play Dance, což ještě umocní místní atmosféru.

Kromě toho, abychom propojili vliv K-obsahu s odvětvím K-beauty, připravujeme „Skin Discovery Lab“ využívající přístroje pro diagnostiku pleti a „K-Beauty Live Makeover Show“ moderovanou přední místní influencerkou Janou Lhotovou — společně tak české veřejnosti představíme celou šíři přitažlivosti hallyu kultury.

Zdroj: Helena Váňová Production

Na sociálních sítích se šíří další „zaručený trik“ na kocovinu: vzít si Nimesil proti bolesti a ondansetron proti nevolnosti. Lékárníci z Lékárna.cz varují, že nejde o chytrou lékařskou fintu, ale o rizikový návod, který může po alkoholu zbytečně ohrozit játra, žaludek i srdce.

„Tohle není praktický tip, ale nebezpečné zjednodušení. Léky na předpis nepatří do virálních návodů na kocovinu. Nimesil ani jiné přípravky s nimesulidem nejsou běžný lék na bolest hlavy po alkoholu. Jsou určené ke krátkodobé léčbě akutní bolesti a mají jasná omezení. Brát je po alkoholu jako záchranu po večírku je špatný nápad. Hlavní problém je kombinace s alkoholem. Po pití už játra odbourávají látky vznikající při metabolismu alkoholu. Nimesulid je přitom léčivo, u kterého se sleduje riziko jaterních nežádoucích účinků. Přidat ho do situace, kdy je organismus už zatížený alkoholem, není prevence kocoviny, ale zbytečné riziko. U člověka, který zvrací, je dehydratovaný nebo má rozhozené minerály, může být podobná samoléčba riziková. Ondansetron může u citlivých lidí ovlivňovat srdeční rytmus, a právě dehydratace nebo porucha minerálů toto riziko zvyšují,” upozorňuje Mgr. Pavla Horáková, farmaceutka a vedoucí online poradny Lékárna.cz.

Další riziko je žaludek. Alkohol dráždí žaludeční sliznici a nimesulid ji může dráždit také. Výsledkem nemusí být úleva, ale bolest žaludku, pálení žáhy, zhoršená nevolnost, zvracení nebo u rizikových lidí i krvácení do trávicího traktu. Stejně problematický je i ondansetron. Není to bonbon proti nevolnosti. Je to lék na předpis se specifickým použitím, například při nevolnosti po chemoterapii, radioterapii nebo po operacích. Do domácí improvizace po alkoholu nepatří.

Pointa je jednoduchá: kocovina se nemá přebíjet léky na předpis. Je to stav po zátěži organismu alkoholem, ne prostor pro experimenty podle sociálních sítí. Je to špatná rada, která může napáchat víc škody než užitku.

Lékárna.cz proto varuje: léky, které zbyly doma, patří do lékárny k odbornému posouzení, ne do virálních návodů. Pokud si člověk není jistý, zda může konkrétní lék užít, má se poradit s lékárníkem nebo lékařem. V online poradně Lékárna.cz se může snadno zeptat lékárníka kdykoli a odkudkoli – dřív, než udělá chybu, kterou tělo odnese.

Zdroj: Lékárna.cz

Evropské hlavní město kultury Trenčín 2026 připravilo pro festival Pohoda program, který spojuje kreativitu, komunitní aktivity, diskuse o aktuálních společenských tématech i mezinárodní hudební spolupráci. Pohoda patří mezi největší a nejnavštěvovanější kulturní akce na Slovensku, každoročně přivítá desítky tisíc návštěvníků a návštěvnic, letos proběhne 8. – 11. července. Program Trenčín 2026 přinese do areálu festivalu „Ateliéry zvědavosti“, diskuse o veřejném prostoru a budoucnosti kultury, stejně jako koncerty lotyšské skupiny Tautumeitas a slovenského dua MonoPlastic.

„Pohoda není pro Trenčín jen festival. Po dlouhá léta zde vytvářel prostor pro nové nápady, spolupráci a komunitu aktivních a kreativních lidí, což se nakonec zúročilo i při úspěšné kandidatuře Trenčína na titul Evropské hlavní město kultury 2026. O to více nás těší, že můžeme být součástí programu festivalu, který významně přispěl k formování kulturního života ve městě. Program, který představujeme, propojuje kreativitu, angažovanost, mezinárodní spolupráci i podporu mladých talentů – tedy témata, která jsou pro Trenčín 2026 klíčová,“ uvedl Stanislav Krajči, ředitel Trenčín 2026.

Od evropských hudebních propojení k novým talentům

Hudební program Trenčín 2026 na festivalu Pohoda propojuje mezinárodní spolupráci s podporou nastupující generace umělců. Zatímco lotyšská skupina Tautumeitas symbolizuje partnerství evropských hlavních měst kultury, slovenské duo MonoPlastic představuje novou hudební generaci, pro kterou Trenčín 2026 vytváří prostor pro růst a prezentaci.

Skupina Tautumeitas vystoupí na festivalu Pohoda díky spolupráci projektů Trenčín 2026 a Liepāja 2027 – Evropské hlavní město kultury. Šestičlenná skupina patří k nejvýraznějším jménům současné pobaltské hudební scény a ve své tvorbě propojuje folklórní tradice s moderním zvukem. Kapela si získala mezinárodní publikum vystoupeními na významných evropských festivalech a v roce 2025 reprezentovala Lotyšsko na soutěži Eurovision Song Contest.

Skupina MonoPlastic se na festivalu představí jako jeden z hudebních objevů projektu Garáž Trenčín 2026, který podporuje začínající slovenské umělce. Festival Pohoda si toto duo vybral přímo do svého programu, čím navázal na dlouhodobou spolupráci s Trenčínem 2026 při vytváření příležitostí pro nové talenty. Jejich vystoupení je důkazem toho, že podpora mladých kapel nemusí končit pouhým objevováním talentů, ale může vést až na pódia nejvýznamnějších festivalů.

Prostor pro zvídavost, kreativitu a udržitelnost

Součástí festivalového areálu bude zóna „Ateliéry zvedavosti Trenčín 2026“, která nabídne prostor pro tvoření, odpočinek i společné objevování. Návštěvníci a návštěvnice všech věkových kategorií si budou moci vyzkoušet kreativní workshopy zaměřené na upcyklaci a nové možnosti využití materiálů, které by jinak skončily jako odpad.

Program doplní interaktivní aktivity, včetně netradičního hudebního nástroje vyrobeného z PVC trubek. Během tří festivalových dnů se budou konat také dva tematické workshopy. Ve spolupráci se Slovak Fashion Council a Textile House si účastníci vyrobí módní doplňky a oděvy z použitých ručníků a županů. Druhý workshop, připravený ve spolupráci s organizací ODPADNESH, ukáže možnosti přeměny použitých bannerů Trenčín 2026 na praktické předměty každodenní potřeby, jako jsou pouzdra na mobil, peněženky nebo klíčenky. Workshop zároveň upozorní na sociální rozměr upcyklace a zapojení znevýhodněných skupin do pracovního procesu.

Diskuse o společnosti, městě a kultuře

V rámci diskusního formátu na pódiu Café Kušnierik – Trenčín 2026 zahájí páteční diskuse „Není nám to jedno“ téma vztahu k veřejnému prostoru, občanské angažovanosti a sounáležitosti. O tom, proč se lidé vzdalují od veřejného života a co může pomoci obnovit důvěru ve společnost a komunitu, budou hovořit socioložka Lýdia Grešáková, architektka Danica Pišteková a trenčínský primátor Richard Rybníček. Diskusi bude moderovat Zuzana Kovačič Hanzelová.

Sobotní diskuse „Jak jít dál?“ se zaměří na roli kultury v období společenských a politických výzev. Hosté Svetlana Waradzinová, Tomáš Hudák, Stanislav Krajči a Barbora Andor Tóthová budou hovořit o tom, kde dnes hledat energii, naději a motivaci k pokračování v tvorbě, spolupráci a budování komunit. Moderátorem bude spisovatel Michal Hvorecký.

Zdroj: Trenčín

Pět letních večerů, řada špičkových interpretů a jedinečný kulturní prostor v samotném srdci Plzně. Takový bude další ročník festivalu Večery vážné hudby v Proluce, který se uskuteční od 20. do 24. července 2026 v Proluce Křižíkových sadech. Festival nabídne veřejnosti zdarma koncerty předních českých hudebníků, členů České filharmonie, operetních sólistů i nastupující generace talentovaných umělců.

Projekt se za poslední roky stal respektovanou součástí kulturního kalendáře města a dokazuje, že klasická hudba dokáže oslovit široké publikum i mimo tradiční koncertní sály. Jedinečné prostředí Proluky vytváří neopakovatelnou atmosféru, v níž se setkávají špičkové interpretační výkony s přirozeným geniem loci historického centra Plzně.

„Jsem ráda, že i letos pokračuje tradice festivalu, který přináší špičkovou klasickou hudbu široké veřejnosti a přirozeně ji začleňuje do veřejného prostoru města. Oblíbené Večery vážné hudby v Proluce dokazují, že kvalitní kultura je nedílnou součástí života našeho města a vytváří osobitou atmosféru letní Plzně. Oceňuji také, že festival dává prostor nejen uznávaným umělcům, ale podporuje i mladé talenty a regionální tvůrce. Právě takovéto projekty potvrzují, že město Plzeň vnímá kulturu jako přirozenou součást každodenního života,” říká Mgr. Eliška Bartáková, radní města Plzně pro oblast kultury a památkové péče.

Festival zahájí soubor Virtuosi di Basso složený z předních violoncellistů a kontrabasisty České filharmonie. Následovat bude operetní galavečer Pletky paní operetky, komorní koncert Kvintetu členů České filharmonie a jejich hostů, tradiční přehlídka mladých talentů Lehko-vážně IV. a závěrečný koncert fenomenální klavíristky Věry Müllerové za doprovodu chrámového sboru Codex Temporis.

„Naším cílem je vytvářet prostor, kde se špičkové umění stává přirozenou součástí veřejného života města. Chceme návštěvníkům nabídnout nejen kvalitní hudební zážitek, ale také možnost zastavit se, sdílet společný kulturní prožitek a objevovat krásu klasické hudby v otevřeném a přístupném prostředí,“ uvádí pořadatelé festivalu.

„V době, kdy jsme neustále obklopeni informacemi a spěchem, představuje klasická hudba vzácnou příležitost zpomalit a soustředit se na to podstatné. Večery vážné hudby v Proluce přinášejí špičkové umělce do otevřeného veřejného prostoru a ukazují, že klasická hudba není uzavřeným světem pro vyvolené, ale živým uměním, které může oslovit každého. Jsme rádi, že můžeme v Plzni pokračovat v tradici festivalu, který propojuje hudební kvalitu, kulturní hodnoty a jedinečnou atmosféru letních večerů,“ dodává Lukáš Krásný, ředitel a dramaturg festivalu Večery vážné hudby v Proluce.

Důležitou součástí projektu je také podpora regionálních umělců a mladých interpretů. Každý festivalový večer proto doplní vystoupení účinkujících z řad talentovaných hudebníků a souborů. Festival tak vytváří prostor nejen pro etablované osobnosti české hudební scény, ale i pro nastupující generaci umělců.

Závěrečný den propojí hudbu s výtvarným uměním prostřednictvím vernisáže projektu BARVA NA ULICI, kterou spolupořádáme s Unií výtvarných umělců, a která dlouhodobě oživuje veřejný prostor velkoformátovou malbou a představuje tvorbu výtvarníků z České republiky i zahraničí.

Večery vážné hudby v Proluce představují výjimečný příklad kulturní akce, která spojuje uměleckou kvalitu, otevřenost veřejnosti a atraktivní prostředí centra města. Návštěvníci se mohou těšit na pět večerů plných emocí, inspirace a mimořádných hudebních výkonů.

Večery vážné hudby v Proluce 2026
20.–24. července 2026
Proluka, Křižíkovy sady, Plzeň
Vstup zdarma

FB Událost: https://fb.me/e/dKBSxLVvG

Pražské křižovatky nejsou a nikdy nebyly typickým festivalem, který se odehraje během jednoho intenzivního období a potom se zase na čas odmlčí. Pomalu ale jistě se stávají etablovanou dramaturgickou linií Činohry Národního divadla. Devátý ročník mezinárodního divadelního festivalu proběhne v časovém rozpětí od října 2026 do února 2027.

Program letošního ročníku nabízí rozmanitost nejen ze zeměpisného pohledu: Gruzie, Ukrajina, Rakousko, Francie, Argentina, Švýcarsko, ale také výběrem uměleckých forem. Vedle ryze divadelních inscenací tentokrát publiku představíme scénické oratorium, inscenovaný koncert, taneční performance a ve spolupráci s naším partnerským prostorem, Centrem současného umění DOX, dokonce výstavu. Hlavní body programu doplní také doprovodná část zaměřená na proces tvorby a vzdělávání.

Podrobný program s anotacemi najdete na stránkách www.prazskekrizovatky.cz. Předprodej bude zahájen začátkem srpna.

Pražské křižovatky nejsou a nikdy nebyly typickým festivalem, který se odehraje během jednoho intenzivního období a potom se zase na čas odmlčí. Pomalu ale jistě se stávají etablovanou dramaturgickou linií Činohry Národního divadla. Devátý ročník mezinárodního divadelního festivalu proběhne v časovém rozpětí od října 2026 do února 2027.

Program letošního ročníku nabízí rozmanitost nejen ze zeměpisného pohledu: Gruzie, Ukrajina, Rakousko, Francie, Argentina, Švýcarsko, ale také výběrem uměleckých forem. Vedle ryze divadelních inscenací tentokrát publiku představíme scénické oratorium, inscenovaný koncert, taneční performance a ve spolupráci s naším partnerským prostorem, Centrem současného umění DOX, dokonce výstavu. Hlavní body programu doplní také doprovodná část zaměřená na proces tvorby a vzdělávání.

Podrobný program s anotacemi najdete na stránkách www.prazskekrizovatky.cz. Předprodej bude zahájen začátkem srpna.