Jsou silní, fascinující a vzniká o nich stále více dokumentů. Řeč je o žralocích, kteří nepředstavují jen nebezpečné predátory, ale jsou také důležitou součástí mořského ekosystému a jde o inteligentní, evolučně dokonale přizpůsobená zvířata. Dokumenty „Žraločí batolata“ a „Žraločí superschopnosti“ mají společné právě to, že oba patří do moderních přírodopisných pořadů o žralocích, které se snaží ukázat tato zvířata jinak než jen jako nebezpečné predátory. Zaměřují se na jejich skutečné chování, biologii a výjimečné schopnosti. Využívají nejnovější technologie natáčení, například podvodní kamery, drony a detailní zpomalené záběry, díky nimž mohou diváci sledovat žraloky z bezprostřední blízkosti.

Poznejte svět žraloků s Prima ZOOM.

V pátek 7. 8. 20.00 Žraločí batolata

Další pátek 14. 8. 20.00 Žraločí superschopnosti

Žraločí batolata (pátek 7. 8. 20.00, repríza v pondělí 10. 8. v 9.45)

I ti největší a nejdivočejší predátoři začínají jako mláďata žraloků. Budeme tak svědky zplození, zrození a dospívání 4-5 zcela rozdílných druhů žraloků. Uvidíme, jak se učí vyhýbat nebezpečí, najít si útočiště a především lovit. Získají si naše srdce a zcela změní způsob, jakým na tyto nebezpečné živočichy nahlížíme.

Žraločí superschopnosti (pátek 14. 8. 20.00, repríza v pondělí 17. 8. v 9.10)

Dokument vznikl v rámci programu SharkFest, který se zaměřuje na život žraloků a jejich význam pro oceánský ekosystém. Film využívá moderní technologie, především drony, díky nimž mohou vědci sledovat žraloky z nové perspektivy. Název „Closer Than You Think“, tedy „Blíž, než si myslíte“, odkazuje na hlavní myšlenku dokumentu — žraloci se často pohybují velmi blízko lidí, aniž by si toho většina lidí vůbec všimla.

Dokument ukazuje, že pobřežní vody nejsou jen prostorem pro koupající se lidi a surfaře, ale také přirozeným prostředím mnoha druhů žraloků. Pomocí záběrů z dronů mohou diváci sledovat žraloky plavající jen několik metrů od lidí. Přesto většina těchto setkání proběhne naprosto klidně a bez jakéhokoli útoku. Tvůrci dokumentu se tak snaží změnit stereotypní pohled na žraloky jako na neustále nebezpečné zabijáky. Naopak ukazují, že žraloci si lidí často nevšímají a jejich přítomnost v blízkosti pláží je běžnější, než si veřejnost myslí.

Velká část dokumentu se věnuje také vědeckému výzkumu. Odborníci vysvětlují, jak drony pomáhají lépe porozumět pohybu žraloků, jejich migračním trasám i způsobu lovu. Díky pohledu z výšky lze sledovat jejich chování mnohem detailněji než při klasickém podvodním natáčení. Dokument ukazuje například žraloky lovící ryby v mělké vodě, pohybující se podél pobřeží nebo reagující na surfaře a plavce. Zároveň vysvětluje, že útoky žraloků na člověka jsou velmi vzácné a většina druhů člověka nepovažuje za kořist.

Vodafone i letos podporuje festival Prague Pride jako generální partner. Šestnáctý ročník se uskuteční od 3. do 9. srpna 2026 pod názvem Časy se mění a zaměří se na důležitost bezpečí, vzájemného respektu, komunitní soudržnosti i odvahy zastat se druhých. Festival nabídne téměř dvě stovky událostí na šesti festivalových místech, včetně Pride Village by Vodafone na Střeleckém ostrově a nového Pride Parku na Štvanici.

Letošní téma rezonuje i se současnou společenskou debatou o ochraně lidských práv a postavení menšin. Po více než dvaceti letech zanikl Odbor pro lidská práva a ochranu menšin Úřadu vlády ČR a jeho agenda se od 1. července rozdělila mezi několik ministerstev. Právě v době, kdy se mění institucionální rámec i veřejná diskuse o těchto tématech, považuje Vodafone roli firemních spojenců za mimořádně důležitou.

„Časy se mění a s nimi i prostředí, ve kterém se o lidských právech a rovnosti mluví. Právě proto považuji za důležité, aby firmy byly slyšet a nebály se jasně říkat, za jakými hodnotami stojí. Rovné zacházení, respekt a důstojnost nejsou nadstandard ani společenský trend, ale základ fungující společnosti i zdravé firemní kultury. Odpovědné organizace dnes nečekají pouze na legislativu. Aktivně vytvářejí prostředí, kde se lidé můžou cítit bezpečně, respektovaně a být sami sebou. Z vlastní zkušenosti vím, že skutečnou inkluzi nevytvářejí samotná pravidla, ale každodenní rozhodnutí leadershipu, otevřená komunikace a ochota naslouchat,“ říká Vladimíra Chlandová, viceprezidentka pro právní a externí záležitosti a korporátní bezpečnost a garantka LGBTQ+ pilíře DEI strategie Vodafonu.

Vodafone podporuje Prague Pride nepřetržitě od roku 2018. Jeho zapojení však dlouhodobě přesahuje samotný festival.

„Podpora LGBTQ+ lidí je ve Vodafonu přirozenou součástí firemní kultury již řadu let. Prague Pride je pro nás důležitým momentem, kdy si připomínáme pokrok, kterého se podařilo dosáhnout, a zároveň příležitostí upozornit na oblasti, kde je stále prostor pro změnu. Není to pro nás téma jednoho měsíce v roce ani jednorázová kampaň, ale trvalý závazek vytvářet prostředí, kde se všichni mohou cítit respektovaní a být sami sebou. Letos jsme například podpořili organizaci Transparent dobročinným pečením nebo uspořádali debatu s právničkou Adélou Horákovou z iniciativy Jsme fér o současných výzvách LGBTQ+ lidí v Česku. Od roku 2015 zároveň systematicky narovnáváme oblasti, ve kterých legislativa stále neodráží realitu života všech rodin, a naše benefity nastavujeme tak, aby byly skutečně inkluzivní pro všechny,“ říká Jana Vychroňová, manažerka Vodafonu pro diverzitu a inkluzi.

Vodafone se zároveň dlouhodobě zapojuje i do veřejné debaty o rovných právech. V roce 2023 inicioval otevřený dopis premiérovi na podporu manželství pro všechny, ke kterému se připojilo více než 120 firem.

Dlouhodobý přístup Vodafonu letos znovu ocenila i odborná veřejnost. Na konferenci Pride Business Forum získal Vodafone už pojedenácté v řadě ocenění pro nejlepšího LGBTQ+ zaměstnavatele. Eva Krajčovičová byla oceněna jako Pride Business Forum Hero, Aleš Bernášek získal titul Role Model / Outstanding LGBTQIA+ Professional a Vodafone zároveň obdržel také European LGBTQIA+ Inclusion Award od European Pride Business Network.

Pride Village by Vodafone nabídne odpočinek, setkávání i ikonický výhled na Prahu

Jako generální partner letos Vodafone poprvé propůjčí své jméno hlavnímu festivalovému centru na Střeleckém ostrově. Pride Village by Vodafone bude po celý festivalový týden místem setkávání, odpočinku i kulturního programu. Návštěvnictvo zde najde relaxační Vodafone zónu s duhovými prvky, fotopointem v podobě ikonického duhového speechmarku a výhledem na Karlův most.

Prostor navazuje na dlouhodobou snahu festivalu posilovat komunitní charakter Prague Pride a vytvářet bezpečné místo, kde se lidé mohou potkávat, sdílet své zkušenosti a být sami sebou.

Vodafone na Štvanici: chill zóna, kreativní aktivity i powerbanky

Festival letos přinese výraznou novinku. Sobotní Pride Park se po třinácti letech přesouvá z Letné na ostrov Štvanice, kde 8. srpna naváže na tradiční duhový průvod Prahou. Vodafone zde pro návštěvnictvo připraví velkou chill zónu s duhovými lehátky a možností zapůjčení powerbanky. Ta patřila v minulém roce mezi nejvyužívanější služby festivalové zóny.

Součástí programu budou také čtyři kreativní aktivity, které propojí festivalovou atmosféru s letošním tématem Časy se mění. V Pride look station si návštěvnictvo bude moci nechat namalovat duhovou vlajku, v Pride charm station si vytvořit duhový náramek nebo phone charm a v Pride keychain station klíčenku či přívěsek na batoh nebo tašku. Pride notes station pak nabídne prostor pro osobní vzkazy o tom, jakou změnu si lidé nejvíce přejí a jak můžeme společně měnit svět k lepšímu.

Vodafone posílí signál na Štvanici a zajistí připojení pro festivalovou produkci

Aby si návštěvnictvo mohlo sobotní program v Pride Parku užít naplno, Vodafone i letos posílí síť v místě konání festivalu. Přímo v areálu na Štvanici umístí mobilní vysílač a zároveň rozšíří kapacitu stávajícího vysílače v Holešovicích. Vodafone bude také zajišťovat WiFi pokrytí pro backstage a produkci v Pride Village na Střeleckém ostrově i v Pride Parku na Štvanici prostřednictvím 5G routerů.

Vodafone TV nabídne výběr LGBTQ+ titulů

Vodafone se bude tématu věnovat také prostřednictvím Vodafone TV. I letos připraví speciální výběr filmů a pořadů v rámci své videotéky: Štěstí, Léto v Kreuzbergu, Moneyboys, Nic ve zlým, Pět ďáblů, Kráska z Gazy, Sebastian, Slušný občan nebo Strachy v nás.

Radio Wave a Galerie hlavního města Prahy pořádají třetí ročník letní série Riviéra v zahradách Zámku Troja. Po úvodním večeru 28. července nabídne program další dvě setkání 11. a 25. srpna. Vystoupí například Wodehn, sxilence, Josef K., DirtyThePressa & arty nebo CANDY PUMPS. Hudební program doplní současné umění, choreografické intervence a živé debaty. Vstup je zdarma.

Riviéra propojuje současnou hudbu, výtvarné umění, tanec a debaty v prostoru zahrad Zámku Troja. Na každém ze tří večerů se představují interpreti spojení se současnou hudební dramaturgií Radia Wave, nové výtvarné dílo, choreografie vznikající ve spolupráci s Centrem choreografického rozvoje SE.S.TA a debata moderátorky Terezy Havlínkové.

Letošní ročník otevřel 28. července koncert zlínského projektu Čaba Laciga a pražské kapely Market. Součástí večera bylo také odhalení díla Ungrounded Stanislava Zábrodského a choreografická intervence Kristiána Mensy. První debata Uložená místa se věnovala tomu, nakolik si prostředí, ze kterého pocházíme, neseme dál životem.

„K mé radosti se spolupráce Galerie hlavního města Prahy a Radia Wave stává již tradicí. Riviéra pro mě představuje prostor, kde se přirozeně potkávají hudba, umění i otevřená diskuse a kde si zároveň můžeme dovolit na chvíli zpomalit. Přístupnost kultury a možnost společného setkávání považuji za jedny z klíčových hodnot média veřejné služby,“ říká Barbora Šichanová, šéfredaktorka Radia Wave.

Srpnové Riviéry nabídnou rap, elektroniku i hudební experiment

Druhý večer se uskuteční 11. srpna. Na pódiu se představí brněnská rapperka Wodehn, propojující cloud rap, experimentální elektroniku, bedroom trap a ambient, dále italsko-český hudebník Matteo Ruggiero alias sxilence a rapper Josef K., jehož dvě poslední desky se inspirovaly veřejnou dopravou a také v ní vznikaly.

„Leitmotiv letošních hudebních bookingů je v podstatě absolutní bezžánrovost, protože si myslíme, že to symptomaticky odráží, co se děje v současném hudebním světě. Letos je to stylový rozstřel a svým způsobem také labyrint,“ říká hudební dramaturg Radia Wave Filip Černý.

Součástí večera bude představení díla Circle with many centers Jakuba Chomy a choreografie Hany Polanské. Debata Terezy Havlínkové s názvem Ráj konfliktu se zaměří na to, jak generační, třídní nebo estetické střety ovlivňují hudbu a umění.

Závěrečná Riviéra se uskuteční 25. srpna. Hudební část nabídne experimentální projekt DirtyThePressa & arty na pomezí rapu a písničkářství a večer zakončí CANDY PUMPS. Představeno bude také dílo Claude Tomáše Roubala s choreografií Viktora Černického. Závěrečná debata Nehledat a najít otevře téma algoritmů, dramaturgie a toho, kdo dnes ovlivňuje náš hudební a kulturní vkus.

Letošní Riviéra navazuje na předchozí společné letní projekty Galerie hlavního města Prahy a Radia Wave. Výtvarná část letošního ročníku pracuje s motivem labyrintu a zkoumá různé podoby hledání, orientace a nejistoty v současném světě.

„Labyrint pro nás představuje lokalitu se specifickou a nepředvídatelnou architekturou, kde neplatí běžné způsoby navigace. V rámci naší kurátorské koncepce jsme oslovili trojici autorů, kteří s těmito motivy ve své tvorbě dlouhodobě pracují,“ říkají kurátorky Agáta Young Hošnová a Rebeka Provazníková z Galerie hlavního města Prahy.

Záznamy debat z letošní Riviéry budou postupně dostupné k poslechu na webu Radia Wave a v aplikaci mujRozhlas.

Soutěžte s námi o novinku ze světa celebrit! Herečka a popová hvězda Sabrina Carpenter rozšiřuje svou oblíbenou gurmánskou kolekci o lákavý parfém Sweet Tooth Lemon Pie, který můžete v naší soutěži vyhrát. Tato letní novinka přináší svěží citrusový akcent inspirovaný ikonickým citronovým koláčem, který v sobě spojuje optimismus, ženskost a neodolatelnou lahodnost. Vůně se otevírá jiskřivým kandovaným citronem a bergamotem, v srdci ukrývá květiny a v základu vás zahalí do hřejivých tónů grahamové krusty a vanilkové šlehačky. Podle samotné zpěvačky vůně vyvolává čistou radost, štěstí a lehkou nostalgii.

Chcete mít tento podmanivý letní dezert doma na poličce? Nepřehlédnutelný flakon ve tvaru čokoládové tabulky se pro tentokrát oděl do jemného, pastelově žlutého odstínu, který evokuje bezstarostnou atmosféru letního odpoledne. Vůně, která je jinak k dostání na Notino nebo v drogeriích Rossmann, je ideální volbou pro všechny ženy a dívky, které chtějí podtrhnout svou hravost. Stačí správně odpovědět na soutěžní otázku níže a novinka může být vaše!

Jak se do soutěže zapojit? Odpovězte na otázku: 

Vylosujeme dva výherce, kteří vyhrají

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Máte v sobě detektivní talent, smysl pro detail a fascinuje vás svět zločinu a forenzní vědy? Pak si nenechte ujít jedinečnou kulturní událost letošního roku. V pražské galerii Bílá Labuť na Florenci odstartovala velkolepá expozice Sherlock Holmes: The Exhibition, která poprvé v České republice odhaluje kompletní zákulisí zrodu této literární a popkulturní legendy.

Výstava, kterou producentsky zaštiťuje renomovaná společnost JVS Group, není jen obyčejnou přehlídkou exponátů. Je to interaktivní cesta časem, která vás přenese do atmosféry viktoriánského Londýna roku 1895.

Na co se můžete na výstavě těšit?

• Studovna sira Arthura Conana Doyla: Nahlédnete do soukromí lékaře, který svými vědeckými metodami předběhl dobu a stvořil nesmrtelnou postavu. Uvidíte originální rukopisy, dopisy i historické ilustrace.

• Historická forenzní laboratoř: Vyzkoušíte si vědecké experimenty a technologické objevy 90. let 19. století, které daly základ moderní kriminologii.

• Baker Street 221 B: Na vlastní kůži zažijete atmosféru legendárního obývacího pokoje, kde Sherlock Holmes a doktor Watson spřádali své plány na dopadení zločinců.

• Filmové a televizní rekvizity: Fanoušky potěší originální kostýmy a předměty z hollywoodských filmů od Warner Bros., ale i z kultovních moderních seriálů Sherlock (BBC) s Benedictem Cumberbatchem nebo Elementary (CBS).

Staňte se součástí vyšetřování! Místo obyčejného průvodce dostane každý návštěvník do ruky zápisník plný stop a indicií. Vaším úkolem bude zapojit vlastní pozorovací schopnosti a vyřešit záhadný zločin, který byl napsán speciálně a exkluzivně pouze pro účely této pražské výstavy. 

Více zde  www.sherlockholmespraha.cz

Vylosujeme dva výherce, kteří vyhrají dvě vstupenky na interaktivní výstavu Sherlock Holmes.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Cítíte se občas jako balonek, pociťujete těžkost v nohou nebo vás trápí otoky kolem kotníků a prstů? Na vině může být nadbytečná voda, kterou tělo z různých důvodů zadržuje. Nejčastěji za to může přemíra soli v jídelníčku, sedavé zaměstnání, hormonální výkyvy nebo nedostatek pohybu.

Skvělým způsobem, jak tělu ulevit, je úprava životosprávy a síla přírody. Značka Kneipp je známá svým holistickým přístupem ke zdraví a její řada na odvodnění kombinuje tradiční bylinné extrakty, které podporují normální funkci močových cest a ledvin.

Zapojte se do naší soutěže a vyhrajte balíček produktů Kneipp Odvodnění šumivé tablety a Kneipp 3 bylinky na odvodnění, které vám pomohou získat zpět pocit lehkosti.

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají balíček 2x Kneipp Odvodnění šumivé tablety a Kneipp 3 bylinky na odvodnění

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Letištní haly praskají ve švech a personál nestíhá. Stojíte u výdejního pásu v cílové destinaci, držíte v ruce palubní lístek, ale váš kufr nikde. Nebo se po dni stráveném na pláži vrátíte do hotelu a zjistíte, že vám z pokoje zmizel drahý notebook. Ztráta, zpoždění nebo krádež osobních věcí dokáže letní dovolenou proměnit v obrovský stres. Mnoho turistů navíc v krizové situaci chybuje a připraví se tak o peníze, které by jim pojišťovna nebo letecká společnost jinak vyplatila. Co dělat, když se vaše zavazadlo vydá na vlastní dovolenou?

Prázdný pás na letišti: Kdo pomůže s plavkami a kartáčkem?

Když vaše zavazadlo nedorazí stejným letem jako vy, začíná hra o čas. Zodpovědnost za zpožděné či ztracené zavazadlo nese v první řadě letecká společnost, která vás přepravovala. Proces vymáhání kompenzace od aerolinek se ale často táhne týdny. Pokud máte správně nastavené cestovní pojištění, situace se pro vás okamžitě mění k lepšímu.

„Kvalitní cestovní pojistka obsahuje krytí pro případ zpoždění zavazadel, obvykle s limitem v řádech tisíců korun. Pokud je vaše zavazadlo zpožděné o více než 6 hodin (přesný čas se u pojišťoven liší), můžete si na náklady pojišťovny koupit nezbytné věci pro první dny: hygienické potřeby, spodní prádlo, plavky nebo tričko. Zásadní je ale uschovat si všechny účtenky a nepřehánět to. Pojišťovna vám proplatí sprchový gel a obyčejné plavky, ale značkový parfém nebo luxusní šaty za deset tisíc vám s největší pravděpodobností zamítne,“ vysvětluje Radoslav Kubiš z OK KLIENT.

Ztráta vs. krádež: Proč si na pláži hlídat mobil

Velkým tématem je bezpečnost elektroniky a cenností během samotného pobytu. Pojišťovny velmi přísně rozlišují, za jakých okolností vám věc zmizela. Pokud si necháte drahý fotoaparát nebo chytrý telefon ležet na dece pod slunečníkem a jdete se na půl hodiny koupat do moře, jedná se o takzvanou prostou ztrátu či krádež bez překonání překážky. V takovém případě vám pojišťovna nevyplatí ani korunu, protože jste věcem nevěnovali patřičnou pozornost.

Krádež je z pohledu pojišťovny uznatelná jen tehdy, pokud zloděj prokazatelně překonal překážku, například vylomil zámek u hotelového pokoje nebo vypáčil zamčenou skříňku.

„Drahá elektronika by na pláž vůbec neměla přijít. V hotelu pak vždy využívejte trezor. Pokud vám zloděj vykrade pokoj a notebook ležel volně na posteli, pojišťovna může plnění výrazně krátit. Pozor si dejte i na finanční limity. Běžné pojištění zavazadel často omezuje maximální částku za jednu cennou věc. Pokud máte v batohu techniku za sto tisíc korun, základní pojistka s celkovým limitem třicet tisíc vás rozhodně nespasí,“ varuje Radoslav Kubiš.

Spoléhat se na to, že se zrovna vám zloději na rušné promenádě vyhnou, je zbytečný hazard. Ať už cestujete s profi zrcadlovkou, nebo jen s běžným notebookem, vždy si před odjezdem ověřte reálné limity své smlouvy. Jen tak si letní objevování užijete opravdu s čistou hlavou a bez obav o svůj majetek.

Checklist: Jak zbytečně nepřijít o věci a peníze

• Cennosti vždy s sebou: Notebooky, fotoaparáty, šperky a léky nikdy nedávejte do odbaveného kufru do podpalubí. Vždy musí být ve vašem příručním zavazadle.
• Protokol PIR je základ: Pokud kufr nedorazí, nikdy neopouštějte letiště bez sepsaného protokolu o nedoručení zavazadla (Property Irregularity Report – PIR) u přepážky reklamací (Baggage Claim). Bez tohoto papíru nemáte u pojišťovny ani aerolinky příliš šanci.
• Vyfoťte obsah kufru: Než doma kufr zavřete, vyfoťte si jeho obsah na mobil. Pokud by se zavazadlo ztratilo úplně, výrazně vám to usnadní dokazování hodnoty věcí.
• Policii volejte vždy: V případě krádeže v hotelu nebo na ulici vždy trvejte na přivolání místní policie a vyžádejte si kopii policejního protokolu.
• Schovávejte účtenky: Pokud si kupujete náhradní věci kvůli zpožděnému kufru, schovejte si každou účtenku od zubní pasty až po ponožky.

www.klient.cz

www.okholding.cz

Pro spoustu českých rodin je nepředstavitelné, že by vyrazily na letní dovolenou bez svého čtyřnohého člena rodiny. Cestování se psy zažívá obrovský boom, ať už jde o obytná auta, pronajaté chaty u jezera, nebo cesty do oblíbeného Chorvatska či Itálie. Zabalit psovi oblíbené granule a hračku ale nestačí. Majitelé si často neuvědomují, že účet za veterináře v zahraničí nebo škoda, kterou znuděný pes způsobí v hotelovém pokoji, může prázdninový rozpočet zatížit více než oprava porouchaného auta.

Rozpálený asfalt i ježci: Veterinární péče v eurech

Psi jsou na letní nástrahy často mnohem citlivější než lidé. Extrémní úpal z přehřátí na pláži, rozříznutá tlapka o ostrý kámen v moři, infekce ze špinavé vody nebo alergická reakce na štípnutí exotickým hmyzem – to jsou nejčastější důvody, proč turisté v zahraničí zoufale hledají zvířecí kliniku.

„Lidé běžně myslí na kvalitní léčebné výlohy pro sebe a pro děti, ale svého psa nechávají nechráněného. Vaše běžné cestovní pojištění výlohy za zvíře samozřejmě nekryje. Péče na soukromých veterinárních klinikách v západní či jižní Evropě je přitom extrémně drahá. Obyčejné šití tlapky nebo kapačka kvůli dehydrataci vyjde na stovky eur. Specializované připojištění domácích mazlíčků by tak mělo být pro každého zodpovědného majitele absolutní samozřejmostí,“ říká Radoslav Kubiš.

Když má pes špatný den: Riziko stotisícových škod

Léčba samotného zvířete je však pouze polovinou problému. Tou druhou, často mnohem nákladnější, je pojištění odpovědnosti za škodu, kterou váš mazlíček způsobí někomu jinému.

Zvíře v cizím prostředí může reagovat zkratkovitě. Stačí, aby se váš pes lekl a v kempu pokousal jiného psa (nebo dokonce cizí dítě), vběhl pod kola projíždějícímu cyklistovi a způsobil nehodu, nebo z nudy a stresu rozkousal drahý kožený gauč v pronajatém Airbnb apartmánu. Z pohledu práva nesete za chování svého zvířete plnou odpovědnost a poškozená strana bude vymáhat peníze přímo po vás.

„Pokud máte sjednané pojištění odpovědnosti z běžného občanského života (takzvanou ‚pojistku na blbost‘), měli byste si u svého poradce důkladně ověřit, zda její územní platnost pokrývá celou Evropu a jestli se výslovně vztahuje i na škody způsobené domácími zvířaty. U pronajatých objektů si navíc dejte velký pozor. Některé pojišťovny totiž mají škody na pronajatém vybavení ve výlukách,“ zdůrazňuje Radoslav Kubiš.

Cizí prostředí, horko a spousta nových vjemů dokážou rozhodit psa i jindy klidnou kočku. Aby se z vašeho zvířecího společníka na dovolené nestal nechtěný sponzor zahraničních klinik či majitelů apartmánů, věnujte přípravě trochu času navíc. Co všechno byste si měli před odjezdem ohlídat?

Checklist pro cestování se zvířetem

• Pas a čip jsou povinnost: Pro cestování v rámci EU musí mít váš pes, kočka nebo fretka platný evropský pas zvířete v zájmovém chovu a musí být načipován.
• Očkování s předstihem: Zkontrolujte si platnost očkování proti vzteklině. Pozor, po prvním očkování je nutné počkat minimálně 21 dní, než můžete vycestovat za hranice. Některé země navíc vyžadují potvrzení o odčervení.
• Připojištění mazlíčka: Sjednejte k vaší cestovní pojistce připojištění veterinární péče. Pozorně si přečtěte výluky – pojišťovny například nehradí léčbu chronických onemocnění, která pes měl už před odjezdem.
• Odpovědnost za škodu: Ujistěte se, že vaše pojištění odpovědnosti platí i v zahraničí a kryje incidenty způsobené vaším psem.
• Lokální předpisy: Zjistěte si pravidla v cílové destinaci. V některých zemích či regionech (např. v částech Itálie nebo Rakouska) je na veřejných místech absolutní povinnost nosit košík a mít psa na pevném vodítku.

www.okklient.cz

S prodlužující se délkou života přibývá lidí, kteří se dožívají vysokého věku, zároveň však ztrácejí přirozené sociální vazby. Osamělost seniorů se proto stává stále významnějším zdravotním i společenským tématem. Odhaduje se, že v České republice se s ní potýká přibližně čtvrtina lidí v důchodovém věku. Postupem času lidé ztrácí kontakt s přáteli i rodinou, nastává odchod do důchodu, úmrtí partnera nebo vrstevníků a často také přicházejí zdravotní omezení, která ztěžují běžný společenský život.

Významným předělem bývá právě odchod do důchodu. Člověk nepřichází jen o každodenní kontakt s kolegy, ale často také o společenskou roli, kterou si budoval desítky let. Postupně se mohou přidat chronická onemocnění, omezení pohyblivosti nebo ztráta blízkých. Sociální kontakty se zmenšují a člověk se může ocitnout v izolaci, aniž by si to zpočátku plně uvědomoval.

Stresové hormony zvyšují riziko infarktu

Jako geriatrička SurGal Clinic vnímám, že osamělost neovlivňuje pouze psychiku, ale postupně zasahuje i fyzické zdraví. Zvyšuje riziko depresí, urychluje rozvoj demence a představuje pro organismus dlouhodobou stresovou zátěž. Tělo je vystaveno zvýšené hladině stresových hormonů, což zatěžuje srdce a cévy, zvyšuje riziko infarktu nebo cévní mozkové příhody a zároveň oslabuje imunitní systém. Častější bývá také pomalejší hojení ran nebo horší zvládání běžných onemocnění.

Osamělost se může stát součástí takzvané spirály stárnutí. Člověk, který zůstává dlouhodobě sám, hůře zvládá péči o své zdraví i každodenní potřeby. Chronická onemocnění se mohou zhoršovat, přibývají další zdravotní komplikace a omezení pak ještě více snižují možnosti kontaktu s okolím. Vzniká začarovaný kruh, ze kterého je bez pomoci stále obtížnější vystoupit.

Dopady jsou patrné i při samotné léčbě. Osamělí senioři častěji zapomínají užívat předepsané léky, mají potíže si je vyzvednout nebo přestávají pravidelně docházet na kontroly. U lidí s počínající demencí se tento problém dále prohlubuje a může urychlit zhoršování jejich zdravotního stavu.

Odtažité chování může pramenit ze smutku

Mnoho seniorů se za svou samotu navíc stydí. Místo hledání pomoci se proto ještě více uzavírají do sebe. Navenek pak mohou působit odtažitě nebo nevraživě, ve skutečnosti však často reagují na dlouhodobý smutek, ztrátu blízkých nebo pocit, že o ně okolí ztratilo zájem.

Svou roli dnes hraje také digitalizace společnosti. Zatímco pro mladší generace je běžné komunikovat prostřednictvím internetu nebo videohovorů, řada dnešních seniorů moderní technologie neovládá nebo z nich má obavy. Přitom právě tyto nástroje mohou pomoci udržovat kontakt s rodinou a přáteli, zejména pokud zdravotní stav neumožňuje časté osobní návštěvy. Překážkou mohou být také stále častější elektronické služby ve zdravotnictví nebo při komunikaci s úřady.

Potomci často žijí daleko

Nejdůležitější prevencí proto zůstávají mezilidské vztahy. Základní oporou by měla být rodina, i když v současnosti děti často žijí daleko od svých rodičů a nemohou s nimi trávit tolik času jako dříve. O to větší význam mají komunitní aktivity, sociální služby, pravidelné návštěvy pečovatelů nebo dobrovolníků i vzdělávací programy, které seniorům pomáhají osvojit si práci s moderními technologiemi a usnadňují jim kontakt s okolím.

Pokud už zdravotní stav nebo míra soběstačnosti neumožňují bezpečný život o samotě, může být vhodným řešením také pobyt v zařízení dlouhodobé péče. Senior zde má zajištěnou potřebnou zdravotní a ošetřovatelskou podporu, pomoc s každodenními činnostmi i pravidelný kontakt s dalšími lidmi, aniž by se musel vzdát návštěv a vztahů se svou rodinou.

Jak může rodina a blízké okolí rozpoznat signály, že senior potřebuje pomoc? Mohou to být náhlé změny chování, zanedbávání osobní hygieny nebo domácnosti, hubnutí či změny ve vyjadřování. Tyto projevy nemusí být jen důsledkem osamělosti, ale mohou upozorňovat i na začínající zdravotní nebo psychické potíže. Včasná podpora a obyčejný pravidelný kontakt mohou významně přispět k tomu, aby se osamělost nestala spouštěčem závažnějších zdravotních komplikací.

Na trhu je již více než 130 let a stále patří k oblíbeným nápojům napříč generacemi. V některých z nás vyvolává vůně Melty vzpomínky na dětství a prázdniny u babičky, pro mladší generace jsou to zase bezkofeinové chvilky pohody kdykoliv během dne. Právě nyní vstupuje značka Melta do nové éry. V obchodech ji najdete s novým logem a v modernějším designu. Navíc, vedle nové vizuální podoby, přichází také s řadou produktových novinek. Jednou z nich jsou kapsle do kávovarů, díky kterým si můžete svou oblíbenou chuť Melty připravit jednoduše a během krátké chvilky.

I v nové podobě Melta zachovává vše, co na ní mají spotřebitelé rádi. Zároveň přináší nové způsoby, jak si ji vychutnat: jednoduše, rychle a kdykoliv během dne. Základem Melty i nadále zůstávají pečlivě vybrané přírodní suroviny a léty prověřené postupy. Hlavní složkou tradiční Melta receptury je cikorka, tedy pražený kořen čekanky obecné. Její konzumace má blahodárné účinky na trávení a snižování hladiny cukru v krvi. Pití Melty tak prospívá našemu organismu a zapadá tak do trendu zdravého životního stylu.

Nové kapsle Melta jsou dostupné ve variantách Bio Barley Espresso ze 100% BIO ječmene
s jemnou, přirozeně nasládlou a praženou chutí a Bio Chicory Espresso ze 100% BIO čekanky, která překvapí jemně karamelizovanými tóny. Druhá varianta je navíc i bez lepku. Kapsle jsou plně recyklovatelné.

Bio Barley Espresso

Melta v kapslích ze 100% BIO ječmene. Přírodní cereální nápoj s jemnou, přirozeně nasládlou a praženou chutí. Balení obsahuje 15 kapslí plně kompatibilních s kávovary Nespresso. Cena: 139,90 Kč.

 
Bio Chicory Espresso

Melta v kapslích ze 100% BIO čekanky. Přírodní cereální nápoj s jemně karamelizovanou chutí a lehce nahořklými tóny. Vhodný i pro osoby s celiakií. Balení obsahuje 15 kapslí plně kompatibilních s kávovary Nespresso. Cena: 139,90 Kč.

Lymfatický systém se skládá z lymfatických cév, lymfatických uzlin a vysoce specializovaných orgánů: brzlíku (thymus), sleziny a mandlí. Lymfatické cévy vedou podél tepen a žil a v jednotlivých orgánech (kromě centrálního nervového systému, kostí, chrupavek a zubů) tvoří jemnou síť drobných cév. Odvádějí přebytečnou tekutinu, různé odpadní produkty a toxické látky z tělesných tkání. Lymfa se následně vlévá do žilního systému, toxické látky se odbourávají v játrech a přes ledviny se vylučují močí.

Co zpomaluje tok lymfy

Špatná strava a toxické látky ze životního prostředí mohou vést k přetížení kapacity lymfatického systému. Dalšími faktory, které se podílejí na zpomalení toku lymfy, jsou nedostatečná hydratace, nedostatek spánku, stres, emoční traumata a nedostatek pohybu. Lymfatické cévy musí překonávat gravitaci, a pokud dojde k jejich přetížení zevními vlivy, tok lymfy se zpomalí. Nedostatečná eliminace toxinů pak vede k omezení fyziologických funkcí v buňkách a časem k nepříjemným příznakům a onemocněním.

Jak se pozná „nespokojená“ lymfa

Typických symptomů, které vás mohou navést k tomu, že je nejvyšší čas věnovat svému tělu pozornost a lymfatický systém podpořit, je více. Kromě dobře známé celulitidy, přibývání na váze nezávisle na příjmu stravy a typických lymfatických otoků na dolních končetinách jsou to například i otoky prstů – poznáte je tak, že si nemůžete sundat prstýnky. Dále ranní ztuhlost, zvýšené nadýmání, zácpa, potravinové intolerance, suchá svědivá kůže, zhoršení sezónních alergických projevů a vyšší náchylnost k virovým nákazám v zimním období. Mezi psychické potíže patří depresivní nálady a horší koncentrace.

Řešení vyžaduje vaši spolupráci

Právě jste si uvědomili, že jsou vám tyto příznaky již nějakou dobu dobře známé a že je na čase něco změnit? Nejdříve ještě jednou pozorně projděte příčiny zpomalení odtoku lymfy uvedené v úvodu tohoto článku. Dokud totiž nezměníte své stravovací návyky a nezařadíte dostatek pohybu a spánku, bude jakýkoli prostředek představovat zbytečně vyhozené peníze.

Pro šetrnost a efektivitu jsem z mnoha možných cest detoxikace a podpory lymfatického systému zvolila jednoduché doporučení, které je vhodné jako prevence a také jako podpůrná léčba u stavů vyžadujících detoxikaci a podporu lymfatického systému. Pokud již trpíte nějakým chronickým onemocněním, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem ohledně vhodnosti navržené kúry.

Jako podporu fungování lymfatického systému můžete vyzkoušet lék Lymphomyosot ve formě kapek. Je určený ke zmírnění příznaků mírného zadržování tekutin (například před menstruací, při otocích dolních končetin nebo otocích lymfatických uzlin známého původu). Doporučené dávkování je 10 kapek 3× denně. V praxi se osvědčilo podávat denní dávku (30 kapek) v 1,5 litru neperlivé čisté vody a popíjet po doušcích během celého dne.

Lymphomyosot je lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.

Dopřejte si pod širým nebem stejný komfort a estetiku jako v interiéru. Propojte svou zálibu v designu a grilování a proměňte zahradu v prostor, který nebudete chtít opouštět. Díky stylovému vybavení Garden Paradise si můžete prodloužit pobyt na čerstvém vzduchu, vychutnat grilované speciality a užít nerušené chvíle s rodinou a přáteli. Ať už dáváte přednost večerům při otevřeném ohni, tradičním keramickým grilům, nebo pohodlí plynové plancha plotny, Garden Paradise navrhne řešení, které vyhoví vašemu stylu a zapadne do celkového charakteru zahrady.

Objevte kouzlo otevřeného ohně

Milovníky otevřeného ohně a praskajícího dřeva spolehlivě osloví designové grilovací ohniště OFYR Classic+. Na plotně o průměru 100 cm snadno připravíte šťavnaté steaky, ryby, mořské plody, zeleninu, pizzu, ale i sladké dezerty. Novinkou je pasivní přívod vzduchu, jenž zajišťuje efektivnější spalování dřeva, pomáhá rychleji dosáhnout optimální teploty a usnadňuje čištění. Grilovací ohniště OFYR jsou na výběr v provedení s černým lakovaným podstavcem, z kortenové oceli, jež na povrchu přirozeně vytvoří rezavou patinu, a také v nových nadčasových designech a barvách, které firma představila u příležitosti 10. výročí své existence. Ke každému modelu OFYR navíc nyní získáte zdarma pec na pizzu.

Kamado gril: nepřehlédnutelný solitér

Pozornost hostů jistě upoutáte také kvalitním keramickým grilem charakteristického vejcovitého tvaru.  Kamado gril BSTRD Medium je vhodný nejen ke klasickému grilování, ale také k pečení, uzení či dušení. Keramický plášť a topeniště o průměru 40 cm zajistí výbornou akumulaci teploty a nízkou spotřebu uhlí. Praktickým doplňkem jsou sklopné postranní stolky s magnetickými odnímatelnými deskami, které usnadňují přípravu surovin i odkládání náčiní. Vyjímatelný popelník a koš na uhlí zase usnadňují čištění. K nákupu jakéhokoli modelu BSTRD navíc nyní získáte uhlí na celou sezónu zdarma.

Vaření pod širým nebem

Máte chuť na grilované pokrmy, ale není čas na rozdělávání ohně? Pořiďte si venkovní plynový plancha gril od značky Grill Guru, který disponuje výkonem až 10,5 kW. Jeho hladká grilovací deska se rychle nahřeje a rovnoměrně rozloží teplo po celé své ploše. Umožňuje tak snadnou a rychlou přípravu i takových pokrmů, které se na klasickém roštu grilují obtížně. Kdykoliv si tak můžete pochutnat na mořských plodech, grilované zelenině či populárním smash burgeru. Vyjímatelná nádoba na olej navíc usnadňuje údržbu grilu.

NÁŠ TIP: Grily OFYR, BSTRD a Grill Guru i infrazářiče Heatsail si můžete osobně prohlédnout v showroomu v Roztokách u Prahy, kde také Garden Paradise pořádá grilovací kurzy a zážitkové akce pro veřejnost. Showroom je otevřený vždy od úterý do čtvrtka mezi 11–18 hodinou.

Dokonalý komfort za každého počasí

Venkovní kuchyně není jen o grilování. Stojí také na tom, jak dlouho u stolu zůstanete. Inovativní Heatsail LEAF představuje kombinaci designového samostojného slunečníku ve tvaru listu a terasového topidla. Stínění lze natočit tak, aby poskytovalo optimální pohodlí v průběhu celého dne. Při silnějším větru se slunečník naopak automaticky zatáhne, čímž chrání konstrukci před poškozením. Heatsail LEAF využívá k ohřevu infračervené záření, které zajišťuje okamžitý a příjemný pocit tepla. Díky vestavěnému osvětlení pak s příchodem noci vytváří příjemnou atmosféru. Produkt lze také doplnit o integrovaný mlhovač, který v horkých dnech příjemně ochlazuje okolní prostor.

Italské léto je pro mnohé vysněnou dovolenkovou destinací. Vedle malebné krajiny si nás Itálie získává především kuchyní, která stojí na jednoduchosti, kvalitě a na čerstvých a poctivých surovinách. Právě tyto ingredience dělají italská jídla výjimečnými. Mezi největší italské klasiky patří bezesporu focaccia. Jestli jste někdy ochutnali tu pravou přímo v Itálii, určitě víte, že na její nadýchanou strukturu, křupavou kůrku a vůni olivového oleje se jen těžko zapomíná. Dobrá zpráva je, že si tento zážitek můžete dopřát i doma. Připravili jsme pro vás recept, který vás v okamžiku přenese na sluncem zalitou italskou pláž, k šumění moře a lehkému středomořskému vánku.

Všude dobře, s focacciou v ruce nejlíp

Jak se italská kuchyně stala jednou z nejoblíbenějších na světě? Svou roli v tom sehrála i velká vlna italského přistěhovalectví do Spojených států na přelomu 19. a 20. století. Spolu s Italy se za oceán dostaly také recepty, které dnes považujeme za symboly italské gastronomie – od pizzy a těstovin až po tradiční pečivo, jako je focaccia.

Právě focaccia dokonale vystihuje filozofii italské kuchyně. Vystačí si s několika základními surovinami, přesto dokáže nabídnout nezaměnitelnou chuť i vůni. Italové totiž odjakživa věří, že kvalita je důležitější než kvantita a že jídlo má být především příležitostí ke společnému setkávání. Nadýchaná focaccia s olivovým olejem se tak stala symbolem jednoduchosti, poctivosti a radosti z dobrého jídla – hodnot, které si získaly oblibu po celém světě. Připravte si focacciu proto společně s námi a okuste italské léto i u vás doma!

Kvalitní základ je polovina úspěchu

Už při výběru mouky se vyplatí řídit italským příslovím poco ma buono – málo, ale dobré. U focaccie totiž právě kvalitní mouka rozhoduje o výsledku. Na kynutá těsta je ideální právě mouka s vyšší pekařskou silou, která dokáže vytvořit nadýchané, pružné těsto s krásnou strukturou a větším objemem. Pro tento recept je proto vhodná Hladká mouka na kynuté těsto značky Babiččina volba.

A v čem se liší od klasických mouk? Mouka určená na běžné kynuté těsto se mele především ze střední části pšeničného zrna. Právě bílkoviny obsažené v této části pomáhají těstu dobře kynout a dodávají mu potřebný objem, což oceníte nejen při pečení focaccie, ale i buchet, koláčů nebo dalších kynutých dobrot. Kvalita mouky přitom není dána jen obsahem bílkovin. Roli hraje také schopnost vázat vodu, obsah lepku nebo množství minerálních látek. Všechny tyto vlastnosti vycházejí z přirozené stavby pšeničného zrna a správného mlynářského zpracování. Ne všechny bílkoviny mají totiž stejné pekařské vlastnosti, a právě ve schopnosti vybrat a zpracovat vhodnou část zrna spočívá umění mlynářského řemesla. A i když svět mouky může působit složitě, pro domácí pekaře to složité být nemusí – stačí vybrat mouku Babiččina volba podle toho, co chcete péct, a o zbytek už je postaráno.

Ingredience (na 1 plech nebo 2 menší)

Poliš

• 100 g pšeničné Hladké mouky Babiččina volba na kynuté těsto
• 100 g vody
• 0,5 g droždí (malinký kousek)

Těsto

• 440 g pšeničné hladké mouky Babiččina volba na kynuté těsto
• 290 g vody
• 9 g soli
• 2,5 g cukru krupice (špetka)
• 3 g droždí
• připravený poliš

Na dokončení

• kvalitní olivový olej
• hrubozrnná sůl
• čerstvý rozmarýn nebo jiné oblíbené bylinky

Postup

Poliš

Mouku, vodu a droždí promíchejte do hladké směsi. Nechte zrát přibližně 1,5 hodiny při pokojové teplotě a následně uložte přes noc do lednice. Pomalu zrající poliš dodá focaccie plnější chuť i krásnou vůni.

Těsto

Do mísy robotu vložte vyzrálý poliš, mouku, vodu, cukr a droždí. Začněte míchat na nízkou rychlost.

Sůl přidejte až během závěrečné fáze hnětení. Těsto zpracovávejte přibližně 12 minut: 8 minut pomalu a poté 4 minuty na vyšší rychlost.

Vypracované těsto nechte 30 minut odpočívat. Poté ho přeložte, znovu nechte 30 minut odpočinout a celý postup ještě dvakrát zopakujte. Po posledním přeložení nechte těsto dalších 30 minut odpočívat. Překládání těstu dodá pevnost a podpoří tvorbu vzdušné střídky.

Po vypracování těsta máte dvě možnosti

1. Po závěrečném odpočinku těsto rozdělte podle požadované velikosti focaccie a nechte 30 minut odpočinout. Poté ho přeneste na olejem vymazaný plech a jemně roztáhněte do tvaru focaccie. Nechte dokynout a znovu prsty dotvarujte.
2. Po vypracování vložte těsto do lehce olejem vymazané uzavíratelné nádoby a nechte zrát přes noc v lednici při teplotě kolem 4 °C. Druhý den pokračujte stejně jako u první možnosti.

Tvarování a pečení

Těsto nechte kynout na dobře naolejovaném plechu. Prsty po celé ploše vytvořte typické důlky, pokapejte olivovým olejem a posypte vločkovou solí.

Pečte v dobře vyhřáté troubě při 250 °C. Pro lepší výsledek můžete stěny trouby lehce postříkat vodou, aby se vytvořila pára. Jen opatrně, ať si troubu nepoškodíte. Po přibližně 8 minutách snižte teplotu na 220 °C a dopékejte ještě 14–17 minut. Celkově bude focaccia potřebovat přibližně 22–25 minut, dokud nebude krásně zlatavá.

Tip od Babičky

Pro ještě výraznější chuť přidejte před pečením do důlků cherry rajčátka, olivy nebo plátky červené cibule. Focaccia je nejlepší ještě lehce teplá, kdy vynikne její vláčná střídka a vůně olivového oleje.

Párty noc v klubu už není jedinou představou poslední oslavy před svatbou. Stále více nevěst a ženichů dává přednost pobytu v přírodě, společným zážitkům a odpočinku s nejbližšími. Rozlučka se svobodou se tak mění z divokého večírku v smysluplný rituál, který odráží současný životní styl.

Tradice loučení se svobodou sahá hluboko do minulosti, jen se v každé době nesla v jiném duchu. Ve starověké Spartě se ženich loučil se svobodným životem při hostině se svými spolubojovníky, kteří mu připíjeli na budoucí manželství. U nevěst měl tento přechod spíše symbolický a duchovní rozměr a byl spojen s rituály na počest bohyně Artemis, patronky cudnosti a porodu.

Loučení se svobodným životem tedy nikdy nebylo jen o večírku. Byly to chvíle, kdy se nevěsta či ženich obklopili těmi nejbližšími, sdíleli své obavy i radosti a symbolicky se rozloučili s jednou životní kapitolou, než vstoupili do další. Teprve ve 20. století se z tohoto intimního rituálu stal hlučný koncept, který dnešní generace budoucích manželů znovu přehodnocuje a vrací se k jeho původní, mnohem klidnější podstatě.

Wellness retreat místo nočního klubu

Podle svatebních koordinátorů je patrný jasný posun: místo párty večerů v barech a klubech roste zájem o oslavy, které dávají prostor odpočinku, péči o tělo i upevnění vztahů. Rozlučka se svobodou se tak stále častěji odehrává v přírodě, v klidném prostředí, kde má skupina čas jen pro sebe.

Z konkrétních aktivit dnes nevěsty s družičkami nejčastěji volí ty, které je spojují, nikoli rozptylují. Privátní wellness s možností společné relaxace, klidný piknik v přírodě, jóga nebo pilates jsou ideálními aktivitami, kdy člověk může na chvíli zpomalit a načerpat energii před svatebním shonem.

Co se týče programu pro pány, tak ten může být pro změnu o něco akčnější ve formě privátního grilování, degustace výběrových destilátů, večeru u doutníku nebo také, stejně jako u dam, odpočinku ve wellness.

Atmosféra je základ

Podobné zážitky dnes nabízí čím dál víc míst v přírodě, která kombinují klid, gastronomii a wellness pod jednou střechou. Jedním z nich je i Resort Oblík v Českém středohoří. Resort se rozkládá na ploše přibližně 200 hektarů v krajině obklopující stejnojmenný vrch Oblík, takže skupina má dostatek soukromí a klidu bez rušivých vlivů okolí.

„Vnímáme, že čím dál víc skupin přijíždí s jiným očekáváním než dřív. Nechtějí hlučnou párty, ale čas spolu – klid, dobré jídlo a chvíli jen pro sebe,“ říká Tomáš Běhounek, generální ředitel Resortu Oblík.

Resort nabízí soukromé wellness zázemí i restauraci Remedi, kde je možné si i například domluvit tematický kurz vaření pod vedením šéfkuchaře.

Rozlučka se svobodou tak dnes není únikem od reality, ale spíš návratem k něčemu mnohem staršímu – k chvíli, kdy si žena i muž se svým okolím uvědomí, kým byli, kým jsou a kým se chystají stát.

 Pro více informací a rezervace www.oblik-resort.com

Účty za energie umí být matoucí a spousta domácností kvůli tomu zůstává u stejného dodavatele, i když to pro ně není nejvýhodnější. Na takovou situaci reaguje nová iniciativa DG ENER #EnergiePodKontrolou, která má lidem srozumitelně vysvětlit jejich spotřebitelská práva v energetice a ukázat, jak je využít v běžném životě. Podle průzkumu Eurobarometr 566 totiž tři čtvrtiny Čechů dodavatele energií nemění, a to ani tehdy, kdy se jim to finančně vyplatí. Kampaň cílí na praktické situace, které řeší téměř každý – jak číst vyúčtování, kdy a jak změnit dodavatele nebo kde hledat pomoc.

Lidé často netuší, co všechno mohou

Evropská komise chce kampaní posílit postavení spotřebitelů a zjednodušit orientaci v pravidlech i v probíhající proměně energetiky. Cílem je, aby lidé uměli práva použít v praxi, ať už při řešení smlouvy, reklamace, nebo při hledání úspor, shrnuje Eduarda Hekšová, ředitelka spotřebitelské organizace dTest: „V poradně dTestu často nevidíme nedostatek práv. Mnohem častěji se setkáváme se spotřebiteli, kteří nevědí, že tato práva mají, nebo nevědí, jak je využít. Proto považujeme srozumitelné informování spotřebitelů za stejně důležité jako samotnou legislativu.˝

Co dělá v účtech největší zmatek

Kampaň vychází i z konkrétních zjištění o tom, kde se spotřebitelé nejčastěji ztrácí. V Česku patří mezi nejsložitější části vyúčtování hlavně:

• náklady na jednotku spotřebované energie (17 %)
• výpočet celkové částky k úhradě (16 %)
• podmínky trvání smlouvy a poplatky za předčasné ukončení (15 %)

A problém není jen český. Napříč EU uvádí jen zhruba třetina lidí, že vyúčtování plně rozumí. Zároveň 34 % Evropanů říká, že by chtěli účty jasnější a 38 % považuje za důležitou silnější ochranu spotřebitelů.

Na co se #EnergiePodKontrolou zaměřuje (prakticky a bez složitostí)

Kampaň se soustředí na každodenní rozhodování v domácnosti, hlavně jak se vyznat v tom, na co máte nárok a kde hledat podporu. Řeší například:

• jak porozumět účtům za energie
• jak se kvalifikovaně rozhodovat o spotřebě a úsporách
• kde hledat mechanismy podpory a ochrany
• jak se zapojit do energetických komunit

Proč je to aktuální právě teď: EU chce z občanů udělat aktivní hráče

Iniciativa navazuje na širší plán Evropské komise posílit roli občanů v energetické transformaci. Konkrétně podporuje zavádění „energetického balíčku pro občany“, který Komise představila v březnu 2026.

Ten míří na to, aby lidé měli:

• lepší přístup k informacím a nástrojům
• silnější ochranu spotřebitelů
• více možností aktivně se zapojit do energetických trhů (např. jako prozumenti)
• podporu pro energetické komunity
• jistotu, že přínosy přechodu na čistou energii budou dostupné pro všechny

Pohled z praxe: Podlipansko už komunitní energetiku opravdu žije

To, že „energetická komunita“ není jen abstraktní pojem z evropských dokumentů, ukazuje i příklad ENERKOM Podlipansko ze středních Čech. Neziskový koordinátor se sídlem v Maloticích od srpna 2025 sdílí elektřinu napříč několika obcemi a patří tak mezi první české iniciativy, které přešly od nápadu k reálnému fungování. Zajímavé je, že nezačali „rovnou fotovoltaikou“, ale energetickým managementem: v 11 obcích sledují spotřebu ve více než 160 veřejných budovách a staví další kroky na datech. Komunita postupně roste, mezi srpnem 2025 a květnem 2026 se v rámci sdílení podařilo nasdílet přes 70 MWh. Pro řadu lidí je motivací úspora, ale silně funguje i pocit, že energie vzniká přímo v místě (třeba na střeše školy) a zvyšuje soběstačnost regionu.

Dobrá zpráva pro všechny, kdo kvůli kráse a mladistvému vzhledu odmítají trpět. Nová česká značka Element IQ představila svou inteligentní kosmeceutickou péči, která propojuje špičkové biotechnologie, klinicky testované aktivní látky nové generace a know-how korejských laboratoří. Triptych vysoce účinných sér Element IQ míří přesně tam, kde to pleť nejvíc potřebuje a postará se o regeneraci, pevnost, vyhlazení textury a mladistvý jas.

Po regeneračním séru s PDRN a peptidy přichází další hvězda z této promyšlené trojice: liftingové sérum Element IQ Spicule & AHP8 Lifting Skin Serum. Toto sérum se spikulemi, biomimetickými peptidy a mikrobiálními exosomy pleť účinně stimuluje, uvolňuje mimické vrásky a intenzivně podporuje tvorbu kolagenu.

Každé sérum kosmeceutického triptychu Element IQ funguje i samostatně, díky promyšlené synergii jsou ale výsledné účinky ještě výraznější a nabízí reálnou alternativu estetické medicíny.

Element IQ Spicule & AHP8 Lifting Skin Serum

Liftingové regenerační sérum Element IQ Spicule & AHP8 kombinuje spikule z mořské houby, biomimetické peptidy a mikrobiální exosomy. Top 3 technologie korejských laboratoří pro regeneraci pleti posilují vzájemně své působení: rozjasňují, krásně vyhlazují texturu, podporují tvorbu kolagenu a posilují kožní bariéru.

Spikule fungují mechanicky jako mikroskopické jehličky. Vytvářejí v pokožce mikrokanálky a tím zlepšují průnik aktivních látek. Zároveň pleti dávají jemný “mikrotraumatický” stimulační impuls k přirozené obnově kolagenu, což se projeví hladší texturou, pevnějšími konturami a svěžím vzhledem. Exosomy Lactobacillus pracují jako chytrý transportní systém bioaktivních molekul tam, kde je pleť potřebuje. Podporují regeneraci, posilují kožní bariéru, zklidňují podráždění a prospívají rovnováze mikrobiomu. O výrazný vyhlazující efekt se postarají peptidy Acetyl Hexapeptide-8 a speciální peptid inspirovaný neurotoxinem hadího jedu. Díky svému “botoxovému” účinku pomáhají uvolňovat napětí mimických linek, zjemňují povrch pleti a podporují elasticitu. Sérum dodá i hydrataci, a to ne ledajakou – multihyaluronátový komplex působí hned v několika vrstvách. Sérum dále obsahuje aminokyseliny glycin, arginin a glutamát pro podporu pružnosti.

Sérum je ideální pro pleť, která ztratila jas, elasticitu a nutně potřebuje restart. Je vhodné pro normální, smíšenou a zralou pleť, ale také pro pleť s nerovnoměrnou texturou, rozšířenými póry, prvními vráskami nebo povrchovými jizvičkami po akné.  Používá se jednou až dvakrát týdně. Po aplikaci se může objevit lehké „štípání“, které je u spikulí žádoucí. Přes den je nutné používat SPF 50.

Element IQ Spicule & AHP8 Lifting Skin Serum – 2999,- Kč / 30 ml

Více informací: www.elementiq.cz

Jen málokterý nápoj dokáže tak dokonale spojit osvěžení, chuť a příjemný okamžik zastavení jako ledový čaj. Ice tea se stal symbolem letních dnů, setkávání se s přáteli, ale i chvílí odpočinku. Za jeho oblibou ale nestojí jen osvěžující chuť. Ukrývá v sobě také dlouhou historii, tradici čajové kultury a stále rostoucí zájem o kvalitní a vyvážené nápoje. A právě to dokonale propojují nové ledové čaje Majestic.

Čaj patří mezi nejstarší a nejrozšířenější nápoje na světě. Po staletí byl součástí každodenních rituálů především v Asii, později si získal oblibu také v Evropě a dalších částech světa. Myšlenka podávat čaj vychlazený se začala výrazněji prosazovat v 19. století, kdy lidé hledali nové způsoby, jak si oblíbený nápoj vychutnat i během horkých dnů.

Velkou popularitu získal ledový čaj zejména ve Spojených státech. Za významný moment jeho historie je považována světová výstava v St. Louis v roce 1904, kde se studený čaj stal hitem mezi návštěvníky, kteří hledali osvěžení během letních veder. Od té doby se ice tea postupně rozšířil do celého světa a dnes patří mezi nejoblíbenější nealkoholické nápoje.

Novinka na trhu: Majestic Ice Tea od AG FOODS

Na rostoucí zájem o kvalitní a osvěžující nápoje reaguje společnost AG FOODS, která nyní uvádí na trh svou novinku Majestic Ice Tea. Nová řada přináší moderní pohled na oblíbený ledový čaj a spojuje tradici čajové kultury s požadavky dnešních zákazníků.

Majestic Ice Tea vznikl s důrazem na vyváženou chuť a příjemný osvěžující charakter. Je navržen pro všechny chvíle, kdy hledáme lehké osvěžení, ať už během pracovního dne, při cestování, sportu nebo při letním posezení s přáteli.

Novinka od AG FOODS ukazuje, že ice tea už dávno není pouze sezónním nápojem. Stává se součástí moderního životního stylu, kde hraje roli nejen chuť, ale také kvalita, pohodlí a celkový zážitek.

Majestic Ice Tea

Hledáte osvěžení, které zapadne do moderního životního stylu? Majestic Ice Tea od AG FOODS přináší příjemnou chuť ledového čaje jako alternativu ke klasickým slazeným limonádám. Na rozdíl od běžných sladkých nápojů staví na tradici čajových lístků a nabízí osvěžující zážitek s přirozeným charakterem čaje.

Ledový čaj není jen „čaj s ledem“. Díky obsahu čajových složek může být zdrojem přirozených antioxidantů a představuje chytrou volbu pro zpestření pitného režimu. Majestic Ice Tea spojuje vyváženou chuť, svěžest a pohodlí moderního nápoje, který si vychutnáte doma, v práci i na cestách. Ideální společník pro všechny, kteří hledají osvěžení v lehčí a vědomější podobě.

Zakoupíte na www.tikaro.cz za 49 Kč/ks.

Na Vysočině se i během horkých dnů dá strávit den v příjemném stínu lesů, při příjemné procházce kolem rybníků, na kole nebo při koupání v čisté vodě. Žďársko navíc patří k místům, kde nemusíte vybírat mezi koupáním, výletem do přírody a návštěvou památek, všechno najdete na jednom místě. Okolí Zámku Žďár nad Sázavou nabízí ideální kombinaci historie, architektury, přírody i aktivního odpočinku. Z Prahy sem autem dorazíte za necelé dvě hodiny, z Brna zhruba za hodinu. Pokud vás zdejší krajina chytne za srdce, nemusíte odjíždět hned, přímo v areálu zámku najdete stylové ubytování. Během jediného dne můžete objevovat téměř osm století historie, projít se krajinou, kterou utvářeli cisterciáci, a odpoledne strávit u vody nebo na některé z turistických tras vedoucích do srdce Žďárských vrchů.

Mezi historií, architekturou a uměním

Areál bývalého cisterciáckého kláštera dnes žije kulturou, uměním i zážitky. Za návštěvu stojí především oceňované Muzeum nové generace, které prostřednictvím zvuků a interaktivních prvků vypráví téměř osm století historie tohoto mimořádného místa. Návštěvníci se zde stávají součástí příběhu, který přibližuje život cisterciáků i proměny krajiny kolem nich.

Navázat můžete některou z komentovaných prohlídek. Trasa Tam a zpátky klášterem a zámkem představuje nejzajímavější části rozsáhlého areálu, zatímco nová prohlídka Les, voda a lidské úsilí ukazuje, jak zásadně zdejší krajinu ovlivnila práce cisterciáků. Díky jejich promyšlenému hospodaření vznikla soustava rybníků, vodních kanálů i lesů, která dodnes určuje charakter celé krajiny.

Během léta se navíc areál pravidelně proměňuje v dějiště koncertů, divadelních představení, workshopů, tvořivých dílen i akcí pro rodiny s dětmi.

Stačí pár kroků a jste v přírodě

Jednou z největších předností Zámku Žďár je jeho poloha. Historický areál plynule přechází do krajiny rybníků, luk a vzrostlých stromů, takže za přírodou nemusíte nikam přejíždět. Příjemnou procházkou je okruh kolem Konventského rybníka, odkud se otevírají krásné pohledy na zámecký areál i poutní kostel sv. Jana Nepomuckého na Zelené hoře, jednu z nejvýznamnějších staveb architekta Jana Blažeje Santiniho zapsanou na seznamu UNESCO.

Trasa vede převážně pod korunami stromů a nabízí příjemný stín i během nejteplejších dnů. Jen o kousek dál začínají turistické stezky vedoucí do chráněné krajinné oblasti Žďárské vrchy. Krajina je protkaná lesními cestami, rybníky a skalními útvary a patří k nejkrásnějším částem Vysočiny.

Velké Dářko: moře Vysočiny

Jen několik minut od zámku leží Velké Dářko, největší rybník Českomoravské vrchoviny. Díky své rozloze si vysloužil přezdívku moře Vysočiny a v létě patří k nejoblíbenějším místům regionu. Můžete si zde zaplavat, půjčit paddleboard nebo šlapadlo, projet se na kole po okolních lesních cestách nebo si jednoduše užít odpoledne na pláži. Velké Dářko je zároveň výchozím bodem řady turistických tras, které vedou hlubokými lesy chráněné přírodní rezervace Dářko.

Tipy na výlety do okolí

Pokud se vám nebude chtít z Vysočiny odjíždět, možností na další výlety je více než dost. Milovníci pěší turistiky mohou zamířit na Devět skal, nejvyšší vrchol Žďárských vrchů s nádhernými výhledy do okolní krajiny. Krásným cílem jsou také skalní útvary Dráteníčky nebo Pasecká skála.

Nenáročný výlet nabízí okolí Stržského rybníka, odkud vedou příjemné cesty lesem, nebo romantická krajina kolem Milov, kde se střídají louky, rybníky, lesy a pískovcové skály. Na své si přijdou i cyklisté, okolím vede hustá síť cyklotras, po kterých lze pohodlně dojet jak k Velkému Dářku, tak do dalších částí Žďárských vrchů.

Vyplatí se zůstat déle

Jestli chcete spojit návštěvu zámku s výlety do okolní přírody, koupáním nebo vyjížďkou na kole, vyplatí se naplánovat si na Žďársku celý víkend. Přímo v areálu zámku najdete stylové ubytování, které samo o sobě patří k zážitku. Přenocovat můžete například v romantické barokní věži, designovém Zahradníkově domku, historickém Mlýně nebo v některém z prostorných apartmánů.

Ráno pak můžete začít snídaní v zámecké kavárně, vydat se na některou z prohlídek, projít se kolem Konventského rybníka nebo vyrazit objevovat další krásy Žďárských vrchů. Díky kombinaci historie, přírody i pestré nabídky aktivit je Zámek Žďár nad Sázavou místem, kam se nejezdí jen na pár hodin, ale kde si návštěvu snadno proměníte v příjemný víkend na Vysočině.

Více informací na zamekzdar.cz.

Vymyslet dárek, který je originální, praktický, a navíc skvěle vypadá, bývá často oříšek. Existuje však kombinace, která nikdy nezklame: láhev kvalitního vína a k tomu něco výjimečně dobrého na zakousnutí. Když se lahodný obsah navíc spojí s propracovaným vizuálem, vznikne překvapení, na které obdarovaný jen tak nezapomene.

Přesně to splňuje tento jedinečný dárkový set. Na první pohled zaujme roztomilým a hravým motivem koček s mašlí, díky kterému je vše sladěné do jednotného a elegantního designu. Klenotem celé sady je ručně malovaná „mlsná krabička“, která v sobě ukrývá pečlivě vybrané dobroty pro dokonalé chvíle večerní pohody.

Tím ale radost z tohoto dárku ani zdaleka nekončí. Velkou výhodou je jeho udržitelnost a praktičnost. Poté, co si vychutnáte poslední skleničku a sníte všechny delikatesy, dárkový obal rozhodně neskončí v koši. Bytelná, ručně zdobená krabička rázem najde své další praktické využití v domácnosti – ať už jako stylový úložný box na oblíbené čaje, šperky nebo jiné drobnosti, které chcete mít hezky schované.

Je to zkrátka ideální a originální tip pro všechny, kteří chtějí darovat něco osobitého, krásného a s trvalou hodnotou. Udělejte radost svým blízkým dárkem, který má smysl i styl.

Zakoupíte na www.chrpakrnov.cz Cena: od 400 Kč

Pokud máte rádi vinařské oblasti a zároveň oceníte kvalitní moderní architekturu, možná pro vás máme tip na výlet. Nedaleko Znojma vyrostlo přímo mezi vinohrady místo, které spojuje ochutnávku vína, současnou architekturu, výhled do krajiny i bohatý kulturní program. Vinařství LAHOFER zaujme už z dálky zvlněnou střechou, která zároveň slouží jako vyhlídka a venkovní amfiteátr.

Vinařství leží ve viniční trati U Hájku mezi Dobšicemi a Suchohrdly, jen několik kilometrů od centra Znojma. Kdo přijede pouze na skleničku vína, může zde strávit hodinu. Kdo si však návštěvu spojí s prohlídkou, vyhlídkou a některým z dalších vinařských míst v okolí, snadno si naplánuje celodenní či vícedenní program.

Stavba pokračuje tam, kde končí vinice
Nové sídlo vinařství bylo otevřeno v roce 2020 podle návrhu brněnského studia Chybík+Krištof. Architekti nechtěli mezi vinohrady postavit běžnou výrobní halu, a proto celý objekt rozdělili do několika navazujících částí, které kopírují mírný sklon terénu. Rytmus betonových žeber zároveň vychází z šířky řádků okolní vinice.

Nejvýraznější částí stavby je venkovní amfiteátr, jehož stupně stoupají až na střechu. Návštěvníci po ní mohou vystoupat nad vinici a rozhlédnout se po Znojemsku. Stavba tak neslouží pouze výrobě a skladování vína, ale stala se také vyhlídkovým bodem a místem pro koncerty pod širým nebem.

Pozornost si zaslouží i interiér návštěvnické části. Jeho klenutý tvar připomíná tradiční moravské sklepy, přesto působí výrazně současně. Betonové stropy doplňuje malířské dílo Vrstvy od výtvarníka Patrika Hábla. Barevností odkazuje k profilu místní půdy a k jednotlivým vrstvám, které spoluutvářejí charakter vína.

Ochutnávka i pro spontánní návštěvníky
V atraktivním návštěvnickém centru lze ochutnat vína z aktuální nabídky vinařství, posedět uvnitř, na zahrádce nebo přímo v amfiteátru. Výhled odtud směřuje přes okolní vinohrady k siluetě Znojma a za mimořádně dobré viditelnosti až k rakouským Alpám.

„Řízené degustace je běžně nutné objednat předem a jsou určené nejméně pro osm účastníků. Na léto jsme zavedli také pravidelné středeční prohlídky pro jednotlivce a menší skupiny bez rezervace. Začínají v 16 hodin krátkou komentovanou prohlídkou budovy a nahlédnutím do provozu. Následuje ochutnávka šesti vín doplněná výkladem o zdejší výrobě,“ říká Petr Chaloupecký, ředitel Vinařství Lahofer.

Prohlídka ukazuje, že současné vinařství už zdaleka netvoří jen sudy ukryté v podzemí. Vedle tradičních dubových a akátových sudů se ve sklepě používají například také betonové tanky. Právě propojení moderní výroby, architektury a klasického vinařského řemesla patří k tomu nejzajímavějšímu, co si lze z návštěvy odnést. 

Od vína k hudbě a józe
Amfiteátr přes léto ožívá také kulturním programem. Konají se zde koncerty známých českých a slovenských interpretů. 1. srpna vystoupí Adam Ďurica,14. 8. David Koller, 15. 8. Mig 21, 22. srpna pak Marie Rottrová. Program doplňují i další akce, například pravidelná jóga ve vinařství.

Unikátní stavba se tak během dne několikrát promění. Dopoledne funguje především jako vinařský provoz a zastávka výletníků, odpoledne jako místo pro degustaci a večer jako přírodní koncertní scéna. Právě kombinace otevřeného amfiteátru, zapadajícího slunce a okolních vinohradů dává zdejším akcím atmosféru, kterou klasický městský sál nabídnout nemůže.

Za vínem přímo do vinohradu
Výlet nemusí skončit u hlavní budovy. Vinařství provozuje i dvě sezonní degustační zastávky, k nimž se dá vyrazit pěšky, na kole nebo autem. První leží přímo ve Znojmě v Rajské vinici nad údolím řeky Dyje. Ve vinohradu rostou tři odrůdy typické pro apelační systém VOC Znojmo – Veltlínské zelené, Sauvignon a Ryzlink rýnský. Návštěvník tak může ochutnat víno téměř přímo vedle keřů, ze kterých pochází.

Další možností je hrádek Lampelberg nedaleko Vrbovce a česko-rakouské hranice. Drobná stavba stojí na vyvýšeném místě uprostřed rozlehlých vinic a z její terasy se otevírá výhled do okolní krajiny. Kdo chce poznat více míst najednou, může si předem objednat také několikahodinovou cestu po vinicích se someliérem. Trasa propojuje hlavní vinařství, Rajskou vinici, Lampelberg a další viniční tratě. Ochutnávka se potom neodehrává jen u stolu, ale přímo na místech, kde použité hrozny dozrávají.

Výlet lze spojit se Znojmem
Výhodou vinařství je jeho poloha. Z historického centra Znojma se sem dá dojet během několika minut a návštěvu snadno doplní procházka městem, výlet do Národního parku Podyjí nebo cyklotrasa mezi okolními vinohrady.

Historie je plná příběhů lidí, kteří zasvětili celý život hledání a vytvoření ideálu. Ať už jde o ideální květinu či zvíře, vždy jde o cestu trvající desítky let a stojí za ní desetitisíce pokusů. Ani usilovná a nepřetržitá práce však ještě do nedávna nevedla ke kýženému výsledku, dokonalosti dosáhl jen málokdo. Pokud se tento takřka zázrak přece jen podařil, nastal druhý a ještě složitější problém – jak tento dokonalý výtvor zachovat jednou pro vždy. Odpověď nabídl až vědecký pokrok, konkrétně klonování. Tato metoda umožňuje replikovat dokonalé tvory. Klonování však znamená mnohem víc než vytváření dokonalých kopií. Bez velkého přehánění nabízí cestu k nesmrtelnosti.

Mladý zahradník Cornelius van Baerle ze známého románu Alexandra Dumase Černý tulipán se stal symbolem posedlosti vyšlechtit bájný, čistě černý tulipán. Celý svůj život zasvětil tomuto svému snu a neopustil ho ani po té, co byl na základě falešného obvinění zavřený do vězení. Sečtělým čtenářům neprozradím nic nového, když napíšu, že toho nakonec přece jen dosáhl.

Tento příběh je smyšlený, přesto bychom našli i spoustu reálných Corneliů. Jedním z nejznámějších byl syn farmáře z anglického Shropshire David Austin, který celý svůj život hledal ideální růži. Do těchto rostlin se zamiloval ve chvíli, kdy od sestry dostal ke svým 21. narozeninám knihu o historických růžích. Od té doby se snažil vytvořit dokonalou anglickou růži spojením starých historických růží a moderních hybridů. Chtěl zkombinovat omamnou vůni a plný tvar historických růží se schopností hybridů kvést opakovaně celou sezonu. Ročně opyloval ručně desetitisíce květů, aby po 14 letech představil nádhernou růži Constance Spry. Kromě dokonalého tvaru nádherně voněla, ale stejně jako ostatní historické růže kvetla jen jednou ročně. Finálního úspěchu dosáhl až ve věku 57 let kdy představil zářivě žlutou nádherně vonící růži Graham Thomas, která kvetla opakovaně po celou sezonu. Za svůj život Austin vyšlechtil přes 200 odrůd růží a obdržel za to Řád britského impéria. Rodinná firma David Austin Roses i nyní pokračuje v hledání další dokonalé růže, ročně kvůli tomu v laboratořích ručně opylují na 40 tisíc růží.

Klasičtí šlechtitelé jako Austin při hledání ideálu využívají klasické pohlavní rozmnožování a metodu zjednodušeně nazvanou „pokus – omyl“. Vezmou pyl jedné odrůdy a opylí jím pestík druhé odrůdy. V podstatě tak smíchají DNA dvou rodičů, výsledné semínko je tak genetický originál. Jednou z mnoha desítek tisíc pokusů vznikne dokonalý jedinec, který je ale jediným exemplářem na světě. Pokud by šlechtitel pouze opět vzal semínka z této dokonalé rostliny a zasadil je, potomci by kvůli namíchaným genům ztratili některé vlastnosti.

Šlechtitelé proto už dávno objevili taje klonování, jen tomu tak neříkali. Aby zachovali všechny požadované vlastnosti ideální rostliny, využili nepohlavní rozmnožování, což je prakticky čisté klonování. Využívají buď očkování a roubování nebo množení řízky. V prvním případě se z ideální rostliny odřízne pupen s kouskem kůry a vloží se pod kůru jiné rostliny. Takzvané očko k ní přiroste a vyroste z něj větev s naprosto identickou DNA. Dokonalá kopie vznikne také v případě množení řízky, kdy se odřízne kousek stonku a nechá se zakořenit.

Klonování tak má mnohem větší tradici, než se na první pohled může zdát. Moderní věda jen přinesla nové možnosti a mnohem větší úspěšnost. Místo zahradnických nůžek se používají zkumavky a mikronástroje. Z dokonalé rostliny se chirurgicky odebere mikroskopický shluk buněk nazývaný meristém a umístí se do sterilní zkumavky se speciálním gelem plným živin a růstových hormonů. Buňky se v ní začnou masivně dělit a během krátké doby v laboratoři vyrostou tisíce identických kopií původní rostliny.

Světoznámá ovce Dolly pak ukázala světu, že geneticky identické kopie se dají vytvářet nejen u rostlin, ale že to vědci dokáží už i u zvířat. Přestože Dolly nebyla prvním naklonovaným zvířetem, teprve její narození potvrdilo funkčnost této metody a otevřelo cestu ke klonování dalších zvířat včetně nejsložitěji replikovatelných primátů. Vědci za tu dobu klonování zdokonalili natolik, že už to není výsadou jen špičkových laboratoří, ale klonovaná zvířata se stávají běžnou součástí každodenního života. Poslední výzkumy navíc ukazují, že plně životaschopné jsou i klony klonů, původní jedinec se tak dá klonovat i z celé následné geneticky identické linie. Daný genom se tak stává prakticky nesmrtelným.

Možnost naklonovat si svého domácího mazlíčka nebo špičkového zvířete má nyní široká veřejnost. Po světě tak už běhají stovky či tisíce klonovaných psů, koček, koní nebo například velbloudů. Tam všude hrají špičkové geny klíčovou roli. Také chovatelé zvířat usilují o vyšlechtění dokonalého zvířete, které nejvíce odpovídá popsanému ideálu daného plemene. Někdy jde jen o vzhled, jindy i o výjimečné vlastnosti. Klonují se tak nejen velbloudi účastnící se na Blízkém východě tolik oblíbených soutěží krásy, ale například také nejlepší dostihoví koně nebo speciální policejní psi. Jejich naklonování je totiž rychlejší a přináší jistější výsledky. Naklonovaná zvířata totiž „zdědí“ stejné vlohy pro výcvik či závodění.

Stále častějším důvodem pro naklonování zvířete je také snaha majitelů zmírnit žal ze ztráty milovaného zvířecího člena rodiny. Stále více lidí po smrti svého mazlíčka nechá vytvořit jeho identickou kopii, aby s ním mohli být i nadále. Díky klonování získají dokonalou kopii nesoucí stejné DNA se stejnými povahovými vlastnostmi i vlohami.

Zájem zachovat výjimečné geny, které se klasickým křížením už nikdy nemusí podařit replikovat, stál i za naklonováním prvního psa ve střední Evropě Aristocrat II Korec Corso. Zatímco u klasického křížení nelze zaručit, že se vlastnosti výjimečného jedince zopakují, u klonování je jejich zachování stoprocentní jistota. Aristocrat Korec Corso byl naprosto výjimečný pes s mnoha mezinárodními tituly. . Byl druhým nejlepším psem ve třídě šampionů na světové výstavě, Mezinárodním šampionem, Šampionem tří zemí, Českým a Slovenským grand šampionem, Šampionem ČMKU a vítězem speciální výstavy při světové výstavě psů. Kromě toho získal i spoustu dalších ocenění. Pochází z mimořádně úspěšné linie, kdy předci tři generace zpět získali titul mezinárodního šampiona. Otcem byl jeden z nejlepších světových psů, rezervní světový vítěz a šampion Itálie Hulk Hogan dell´Impero Maya. Matkou byla mezinárodní šampionka krásy a výstavně nejúspěšnější česká fena plemene cane corso v letech 2015 až 2018 Koleta Atison.

Roli hrála také velká citová vazba. Odchod mazlíčka vždy představuje velkou bolest a ztrátu. Klonování umožňuje tohoto psího přítele vrátit. A to až neuvěřitelně. Aristocrat II. Korec Corso je vzhledově naprosto stejný jako původní Aristocrat. Vypadá úplně stejně a podobně se i chová. Opravdu jsou k nerozeznání a netýká se to jen vzhledu. Zdá se, jako by Aristocrat II Korec Corso zdědil i některé vlastnosti. To samozřejmě není možné, protože schopnosti získané za života se dědit nemohou. Přesto si ale naprosto automaticky z mnoha hraček zvolil přesně tu, která byla nejoblíbenější už jeho předchůdce. I k okusování si vybral stejnou židli. Zajímavé je též sledovat ho, jak v různých situacích reaguje úplně stejně.

Klonování samo o sobě je velmi náročný proces, pro chovatele ale velkou zátěž nepředstavuje. Stačí, když dodrží několik základních kroků. Prvním je dostat část kůže do 48 až 72 hodin od úmrtí psa do laboratoře, kde se provede tkáňová kultura. Tkáňová kultura se kultivuje až dosáhne dostatečného množství buněk a následně se zamrazí do tekutého dusíku. Pak se dá použít pro klonování i po desítkách let. Důležité ale je, aby byly buňky před kultivací stále živé, což je jistota právě jen oněch 48 hodin po úmrtí. Potom se ze zárodečné buňky z vajíčka vyjme jádro, které obsahuje genetickou informaci. Místo jádra vajíčka se do vajíčka vloží jádro buňky kůže. Když všechno funguje jak má, tak se vajíčko začne dělit. Pak se implantuje do náhradní matky, která nového jedince odnosí a porodí. V případě Aristocrata se tkáňová kultura kultivovala ve Velké Británii, protože tam se dá vzorek kůže dovézt mnohem rychleji než do Spojených států. Při cestě přes oceán by se převoz nemusel stihnout včas. Vlastní klonování se provádělo v USA.

Od oznámení o úspěšném naklonování Aristocrata II. se na mně už obrátily desítky lidí s žádostí o informace. Všem jsem postup přesně popsal a poradil, co přesně dělat. U těch, kteří měli zájem, jsme domluvili odběr tkání pro kultivaci a následné klonování. Pokud má o klonování zájem i někdo další, může se na mě také obrátit. Díky svým zkušenostem a kontaktům na specializované laboratoře rád podrobně popíšu celý proces a zdarma připravíme potřebné vzorky. Stačí se ozvat na můj mail director@zootabor.eu nebo zavolat na číslo 233 372 021.

Byli jsme ideální pár. Byt v osobním vlastnictví, rozdělené úkoly v domácnosti, naplánované víkendy, žádné velké hádky. Všechno fungovalo jako dobře namazaný stroj. Jenže právě v tom byl ten problém. Stali jsme se z nás skvělí spolubydlící a perfektní manažeři jedné domácnosti – ale vytratili se z nás dva lidé, kteří se do sebe kdysi zamilovali.

Po deseti letech vztahu jsme si s partnerem uvědomili, že si večer nemáme co říct, pokud se to netýká nákupního seznamu nebo složenek. Zůstalo mezi námi ticho, které nebylo příjemné, ale chladné.

Tohle je příběh o tom, jak jsme se dostali na hranici citového odcizení, a co všechno jsme museli změnit, abychom do našeho života vrátili jiskru.

Procitnutí: Když si uvědomíte, že žijete vedle kolegy

Dlouho jsem si namlouvala, že je to normální. Říkala jsem si: „Jsme spolu dlouho, vášeň přece nemůže trvat věčně, takhle to mají všichni.“ Jenže pak přišel večer na oslavě známých. Sledovala jsem ostatní páry – jak se na sebe dívají, jak se letmo dotýkají, jak se společně smějí.

Když jsem se podívala na nás, viděla jsem dva lidi, kteří sedí vedle sebe, kontrolují telefony a komunikují čistě logisticky. Večer po návratu domů jsem to už nevydržela. Sedla jsem si k partnerovi a zeptala se ho přímo: „Jsi se mnou vůbec šťastný?“

Překvapilo mě, jak moc se mu ulevilo. Přiznal, že se cítí stejně. Že má pocit, jako bychom byli spolujezdci v autě, které jede ze setrvačnosti, ale nikdo z nás už neřídí.

První krok: Párová terapie bez předsudků

Rozhodnutí vyhledat odborníka pro nás nebylo lehké. Měli jsme pocit, že terapie je až pro páry, které se rozvádějí nebo se neustále hádají. My se přece nehádali!

Hned na prvním sezení nám ale terapeutka řekla větu, která všechno změnila: „Absence hádek neznamená zdravý vztah. Často to znamená jen to, že už jste to oba vzdali a nemáte energii o ten druhý bojobat.“

Terapie nám nedala žádná kouzelná řešení ze dne na den, ale naučila nás znovu komunikovat. Zjistili jsme, kolik drobných křivd a nevyřčených přání jsme v sobě za ta léta nahromadili. Naučili jsme se mluvit o svých potřebách bez toho, abychom toho druhého obviňovali.

Malé změny, které přinesly velké výsledky

Kromě sezení jsme museli začít konat v běžném životě. Zde jsou konkrétní návyky, které nám pomohly vrátit do vztahu blízkost:

1. Pravidlo „Rande bez telefonů“

Zavedli jsme jeden večer v týdnu, který patří jen nám. Žádná televize, žádné sociální sítě, žádné debaty o povinnostech. Ať už jde o večeři v restauraci, procházku nebo jen skleničku vína na balkoně, pravidlo zní jasně: telefony zůstávají v jiné místnosti.

2. Oprášení fyzického doteku

Láska se vytrácí i z těla. Začali jsme vědomě vracet do života drobnosti – dlouhé objetí na přivítanou, chycení za ruku při chůzi po městě, pohlazení po zádech při vaření. Fyzická blízkost neuvěřitelně rychle odbourává odstup, který se mezi pány časem vytvoří.

3. Zvědavost místo předpokladů

Po deseti letech máte pocit, že toho druhého znáte skrz na skrz. Ale lidé se mění. Začala jsem se partnera ptát na věci jinak. Místo „Jak bylo v práci?“ jsem se ptala „Co tě dneska nejvíc potěšilo?“ nebo „O čem v poslední době přemýšlíš?“. Objevila jsem v něm člověka, kterého jsem už dlouho nevnímala.

4. Vlastní koníčky a prostor

Uvědomili jsme si, že abychom si měli co vyprávět, musíme mít také každý svůj vlastní svět. Začali jsme věnovat více času svým zálibám a přátelům. Když se pak vrátíme domů, máme si o čem povídat a těšíme se na sebe.

Jak jsme na tom dnes?

Nebudu tvrdit, že u nás každý den létají jiskry jako na prvním rande. Vztah po deseti letech je jiný – je hlubší, klidnější, ale díky naší práci už není nudný.

Dnes už vím, že stereotyp není konec lásky. Je to jen varovný signál, že jste přestali do vztahu investovat energii. Vrátit jiskru vyžaduje odvahu otevřít nepříjemná témata a trpělivost dělat malé krůčky každý den. Ale ten pocit, když se na svého partnera po letech podíváte a znovu v něm vidíte svou spřízněnou duši, za tu námahu rozhodně stojí.

Zažili jste ve svém vztahu moment, kdy jste měli pocit, že jste spíše spolubydlící než partneři? Co pomohlo vám vrátit do života romantiku? Napište nám na mail info@life4you.cz, do předmětu napište PŘÍBĚH. Rádi si vaše příběhy přečteme a nejlepší uveřejníme.