Červen voní létem, blížícími se prázdninami a plánováním cest. Než ale definitivně zabalíte kufry, co takhle si kousek té uvolněné prázdninové atmosféry přenést domů už teď? Nemusíte čekat na hotelové mořské lázně – exotické osvěžení plné bylinek a chladivé máty si můžete otevřít ve své koupelně klidně hned dnes večer.

Právě červnové dny, kdy už odpočítáváme dny do dovolené, jsou totiž ideální pro malé domácí rituály. Abyste si to čekání na léto maximálně zpříjemnili, připravili jsme pro vás ve spolupráci se značkou Kneipp voňavou soutěž o balíčky z řady Goodbye Stress. Ta je díky své kombinaci chladivé máty a rozmarýnu jako stvořená pro horké červnové večery – unavené mysli dodá novou energii a tělo příjemně osvěží po celém dni stráveném na sluníčku.

O co dnes hrajeme?

Jeden z vás od nás dostane kompletní výbavu pro letní domácí wellness:

• Sprchový gel Goodbye Stress – pro dokonalé ranní nastartování nebo osvěžující sprchu po náročném dni.

• Pěnu do koupele Goodbye Stress – vykouzlí bohatou tyrkysovou pěnu, která vás v mžiku přenese na pláž.

• Sůl do koupele Goodbye Stress – s obsahem hlubinné soli, která po celodenním výletu uvolní svaly i mysl.

Jak se zapojit do soutěže?

Stačí odpovědět na naši soutěžní otázku:

Nápovědu najdete KNEIPP.

Vylosujeme jednoho výherce, který vyhraje řadu Goodbye Stress – sprchový gel, pěna do koupele, sůl do koupele 

Odpovědi posílejte do 28.6. 2026 – Soutěž současně probíhá i na FB a instagramu Life4you.cz 

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

Herečka a zpěvačka Nelly Řehořová vydává své debutové album Lovestories – desku o lásce, zklamání a sešitém srdci, na kterém hostuje i známý olympionik.

Z filmů Špunti na vodě nebo Strašidla si ji diváci pamatují ještě jako dětskou herečku. Dnes už ale Nelly Řehořová stojí i na hudební scéně a objevuje se v muzikálech v divadle Broadway i Hudebního divadla Karlín. Teď vydává své dlouho připravované album Lovestories.

Na desce pracovala šest let a přiznává, že cesta k ní nebyla jednoduchá. Během dospívání se měnil její pohled na hudbu, vztahy i na ni samotnou. 

“Chtěla jsem psát písničky, ve kterých jsem to opravdu já. Některé skladby už byly skoro připraveny, ale najednou jsem s nimi přestala souznít. Lovestories jsou o chvílích, kdy se člověk ztrácí, nachází a učí znovu věřit,“ říká Nelly.

Album je celé v češtině a stojí na osobních příbězích o lásce, vztazích, zklamání i návratech k vlastní síle i o tom, co v člověku některé vztahy zanechají.

Album Lovestories tak ukazuje Nelly v její nejosobnější podobě. Nedílnou součástí alba byla spolupráce s producentem a co-writerem Marcellem, kterého mnozí znají ze Zrádců. Nelly provází celou hudební kariéru a je dlouhodobě součástí její tvorby.

Silný příběh má i vizuál desky. Název Lovestories odkazuje na Instagram Stories – každá píseň je jako jeden krátký, ale intenzivní příběh. Na coveru alba je skleněné srdce s prasklinou a sešitím, které vytvořila designérka LindaPro. „Vlastně docela připomíná moje srdce,“ říká Nelly.

Výraznou roli v celém vizuálu hraje také móda. Outfit na cover připravil návrhář Tomáš Němec, který pro Nelly vytvořil korzet ve tvaru srdce. Celý obraz tak propojuje křehkost, ženskost, lehce temnou romantiku i silnou osobní výpověď.

V průběhu června vyjdou také tři akustické live sessions natočené v prostorách pražské Kunsthalle, na kterých se kromě Nelly podíleli i zpěvačka a klávesistka Táňa Lvovská a producent a songwriter Filip Kaleta.

Na konci léta čeká Nelly natáčení hned dvou filmů, které nechává zahalené tajemstvím.

“Čekají mě dva filmové projekty, o kterých zatím nemůžu prozradit víc, ale na které se moc těším.” říká zpěvačka a herečka.

Červen je tady a s ním i jedno z nejkrásnějších období roku. Dny jsou dlouhé, večery teplé a vzduch voní nadcházejícím létem. Ale co si budeme povídat – tou vůbec největší červnovou radostí jsou čerstvé, na slunci dozrálé, sytě červené jahody. Pokud milujete ty chvíle, kdy se ráno nikam nespěchá a vy si můžete v klidu vychutnat šálek kávy, máme pro vás skvělý tip. Proměňte své ranní rituály v malý kulinářský svátek.

Zapomeňte na nudný chleba s máslem nebo obyčejné cereálie. Připravili jsme pro vás tři luxusní jahodové snídaně, které vypadají jako z té nejlepší městské kavárny, ale zvládnete je připravit během chvilky v pohodlí domova. Garantujeme vám, že kvůli těmto dobrotám budou rádi vstávat i ti největší ranní spáči!

1. Nadýchané lívance s horkým jahodovým rozvarem a tvarohem

Lívance jsou symbolem dokonalého víkendu. Tyto jsou krásně nadýchané díky zakysané smetaně v těstě a v kombinaci s horkými jahodami a jemným tvarohem tvoří naprosto nepřekonatelnou dvojici.

Co budete potřebovat:

• Na těsto: 200 g hladké mouky, 1 lžička kypřicího prášku, 1 lžíce cukru krupice, špetka soli, 1 vejce, 250 ml mléka, 2 lžíce zakysané smetany, máslo na opékání.

• Na přeliv a zdobení: 300 g čerstvých jahod, 1 lžíce třtinového cukru, 1 lžička citronové šťávy, 250 g měkkého tvarohu (vaničkového), hrst plátků mandlí.

Jak na to:

1. V míse smíchejte suché ingredience (mouku, prášek do pečiva, cukr, sůl). V druhé nádobě prošlehejte mléko, vejce a zakysanou smetanu. Tekutou směs vlijte k suché a vypracujte hladké těsto.

2. Na pánvi rozehřejte kousek másla a smažte malé lívanečky z obou stran dozlatova.

3. Mezitím si připravte rozvar: Větší část jahod nakrájejte na čtvrtky, dejte do kastrůlku, zasypte třtinovým cukrem, zakápněte citronovou šťávou a nechte asi 5 minut povařit, dokud jahody nepustí šťávu a lehce nezměknou.

4. Na talíř vrstvěte lívance, prokládejte je lžící tvarohu, přelijte horkým jahodovým rozvarem a navrch ozdobte čerstvými plátky jahod a nasucho opraženými mandlemi.

2. Osvěžující „Strawberry Smoothie Bowl“ s domácí granolou

Pokud dáváte přednost lehčím, zdravějším a super rychlým snídaním, tahle jahodová miska vás dostane. Je dokonale krémová, osvěžující a nabitá energií na celé dopoledne. Navíc na stole vypadá tak nádherně, že si ji prostě musíte vyfotit.

Co budete potřebovat:

• Na smoothie základ: 200 g mražených nebo velmi studených jahod, 1 zralý banán (ideálně předem nakrájený a zmražený pro extra krémovou texturu), 100 g hustého řeckého jogurtu, 50 ml mandlového nebo klasického mléka.

• Na ozdobu: Čerstvé jahody, domácí nebo kupovaná granola, chia semínka, kokosové plátky, lžička oříškového másla.

Jak na to:

1. Do výkonného mixéru dejte mražené jahody, banán, řecký jogurt a trošku mléka (s mlékem opatrně, chceme dosáhnout konzistence husté zmrzliny, ne tekutého nápoje).

2. Mixujte do hladka. Pokud je směs příliš hustá, přidejte ještě lžíci mléka.

3. Hotové smoothie lžící urovnejte do misky.

4. Nyní přichází ta nejzábavnější část – zdobení. Na povrch misky úhledně vyskládejte do řádků granolu, plátky čerstvých jahod, kokos a chia semínka. Na závěr vše pokapejte svým oblíbeným oříškovým máslem. Ihned podávejte, dokud je miska příjemně chladivá.

3. Pečená ovesná kaše s jahodami a bílou čokoládou

Klasická ovesná kaše z hrnce vás už nudí? Vyzkoušejte její pečenou verzi! Chutná téměř jako nadýchaný dezert a její obrovskou výhodou je, že si ji můžete připravit už večer předem. Ráno pak stačí jen zapnout troubu a nechat dům provonět sladkou vůní.

Co budete potřebovat:

• 150 g ovesných vloček, 1 lžička mleté skořice, 1 lžička kypřicího prášku, špetka soli, 300 ml mléka, 1 vejce, 2 lžíce javorového sirupu nebo medu, 1 lžička vanilkového extraktu, 200 g čerstvých jahod (nakrájených na kousky), 50 g bílé čokolády (nasekané).

Jak na to:

1. V misce smíchejte ovesné vločky, skořici, kypřicí prášek a sůl.

2. V jiné nádobě metličkou prošlehejte mléko, vejce, javorový sirup a vanilkový extrakt.

3. Do zapékací misky (vymázené trochou másla) nasypte suchou směs z vloček. Přidejte dvě třetiny nakrájených jahod a nasekanou bílou čokoládu a lehce promíchejte.

4. Vše zalijte tekutou směsí. Navrch vyskládejte zbytek jahod pro efekt.

5. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 30 až 35 minut, dokud povrch nezezloutne a kaše nezpevní. Podávejte teplé, skvěle chutná s lžící zakysané smetany nebo jogurtu.

Tip pro dokonalý červnový den: Udělejte si z víkendové snídaně rituál. Vyneste stůl na balkon, terasu nebo si roztáhněte deku na zahradě. Čerstvý vzduch, ranní slunce a sladké červnové jahody jsou tou nejlepší investicí do dobré nálady pro celý zbytek dne. Dobrou chuť!

Líbil se vám tento článek? Už brzy se můžete těšit na druhý díl naší Jahodové mánie, ve kterém se podíváme na víkendové pečení, které sice vypadá luxusně, ale zvládne ho úplně každý!

Zdroj: redakce, AI

Záchranné centrum CITES pro chladnomilné šelmy funguje v táborské zoologické zahradě už dva roky. Za tu dobu jím prošlo hned několik zvířat odebraných státem z nevhodných podmínek, aktuálně v něm žije například samec pumy americké. Možnost pomáhat ohroženým šelmám se navíc brzy zvýší. Táborská zoo totiž vybuduje také záchranné centrum pro teplomilné šelmy. Tuto stavbu bude spolufinancovat Evropská unie. Hotová bude na jaře 2027.

„V roce 2024 jsme vybudovali Záchranné centrum CITES pro chladnomilné šelmy, které bylo prvním takovým centrem v Česku a stále zůstává jediným záchranným centrem pro chladnomilné šelmy u nás. Dočasný domov v něm mohou nalézt tygr ussurijský, puma americká, chladnomilné druhy levhartů a všechny druhy rysů a vlků. Vždy jde o zvířata zabavená státem jejich chovatelům ať už proto, že je chovali bez povolení, v nevyhovujících podmínkách nebo je týrali. Centrum spolufinancované Státním fondem životního prostředí jsme postavili v souladu s nejmodernějšími chovatelským trendy, zabavená zvířata tak u nás mají ten největší možný komfort. Kromě velkorysého výběhu s přístřeškem mají k dispozici také jezírko pro plavání, vyhlídkovou palandu, terénní val sloužící jako další vyhlídka a kmeny pro zábavu i broušení drápů. Stín naleznou pod vysázenými stromy. Že podobné centrum v ČR dlouhodobě chybělo, se ukázalo krátce po otevření, protože během malé chvíle bylo zaplněno,“ říká ředitel ZOO Tábor Evžen Korec.

Prvními obyvateli Záchranného centra CITES pro chladnomilné šelmy v táborské zoo byli zachránění vlci a jejich kříženci. FOTO: ZOO Tábor/Michaela Hodková

„Kromě chladnomilných šelem jsou v Česku v nevyhovujících podmínkách u soukromých chovatelů bohužel také teplomilné šelmy, mezi které patří hlavně lvi. Stát však nemá dostatek volných kapacit, kam by je mohl umístit, desítky šelem tak stále musí přežívat v malých kotcích, bez správné stravy či adekvátní péče. Posláním naší zoologické zahrady je chránit ohrožené druhy zvířat, proto jsme dlouhodobě usilovali také o zřízení záchranného centra právě pro teplomilné šelmy. To se nám nyní podařilo. Bude podobné, jako je to stávající. Hlavní změnou ale bude vyhřívané zázemí, které tyto šelmy potřebují. Stavbu zahájíme co nejdříve a hotovo by mělo být příští rok na jaře,“ říká ředitel zoo Korec. Kromě lvů najdou v chystaném záchranném centru pro teplomilné šelmy dočasný domov například také tygři z tropických oblastí, servali, oceloti či gepardi.

Zdroj: Zoo Tábor

Květnová slunečná víkendová rána si přímo říkají o snídaně, které pohladí po duši a zpomalí čas alespoň na pár okamžiků. A co jiného si během líného rána dopřát než nadýchané lívance plněné nutellou? Jejich příprava provoní celý byt a okamžitě navodí pocit pohody. Každé sousto v sobě navíc nese špetku nostalgie a vrací nás do bezstarostných chvilek našeho dětství. A pokud vás tento recept neokouzlil v podobě snídaně, ale spíše jako sladká tečka, můžete lívance doplnit ještě kopečkem vanilkové zmrzliny. V jednoduchosti se totiž často skrývá to nejlepší – a tento recept je toho krásným důkazem.

Když jídlo chutná jako dětství

Nostalgie chutná každému trochu jinak. Pro někoho jsou to lívance s nutellou, které voní po víkendových ránech, pro jiného je to talíř krupicové kaše s kakaem, skořicí nebo kouskem rozpuštěného másla. Možná si vybavíte buchty od babičky, vánočku od mámy nebo obyčejný chleba s máslem a cukrem, který chutnal nejlépe ve chvílích, když jsme byli malí. Ať je to cokoliv, jedno mají tyhle vzpomínky společné — dokážou nás na okamžik vrátit zpátky. Do míst, kde jsme se cítili dobře, bezpečně a tak nějak jako doma.

Jídlo totiž není jen o hladu. Je to malý rituál, který v sobě nese příběhy, vůně i vzpomínky na lidi, na kterých nám záleží. Stačí jedno sousto a najednou se vám vybaví třeba nedělní dopoledne u babičky, pomalé ráno zalité sluncem, smích u stolu nebo ten známý pocit klidu, kdy není potřeba nikam spěchat. Nejde jen o chuť samotnou, ale o všechno okolo ní: o vzpomínky, blízkost a pocit, že se na chvíli zastavil čas. A že jsme zase tam, kde je nám dobře.

Tradiční chuť kvalitních surovin

Kouzlo našich oblíbených surovin často stojí na jejich lahodné a neměnné chuti. Značka Babiččina volba si zakládá na pečlivém výběru kvalitního obilí, jeho šetrném zpracování a důsledné kontrole výroby, díky níž si zachovává stálou kvalitu. Právě tato spolehlivost nám dává jistotu, že se na její vlastnosti můžeme při každém pečení vždy spolehnout. Kvalitní suroviny na výrobu mouky pocházejí od farmářů, se kterými Babiččina volba dlouhodobě spolupracuje, což posiluje nejen kvalitu výsledného produktu, ale i jeho příběh. Hladká mouka Babiččina je totiž klasikou, která je vyráběna ze 100% české pšenice a je zároveň držitelkou značky Klasa. Má navíc široké využití v každé kuchyni – je vhodná pro přípravu většiny tradičních moučníků, piškotových těst, perníčků, ale také na zahušťování omáček či přípravu bešamelu.

Ingredience (na 5 plněných lívanečků):

• 95 g Hladké mouky Babiččina volba
• 4 g prášku do pečiva
• 1 g sody
• 20 g cukru
• špetka soli
• 80 g bílého jogurtu
• 40 g mléka
• 15 g oleje
• 5 lžic nutelly
• 1 vejce

K servírování

• Vanilková zmrzlina
• Drobné ovoce

Postup

Smíchejte všechny suché suroviny, v druhé misce smíchejte všechny tekuté a tekutou část postupně zapracujte do suché. Na pánev dávkujte trochu těsta, lžíci nutelly a druhou část těsta. Opékejte pod poklicí na pánvi s trochou másla, opatrně otočte a po dopečení nechte jen lehce zchladnout.

Servírujte s malinami a kopečkem vanilkové zmrzliny.

Zdroj: Babiččina volba

Sezóna zahradních oslav, venkovních posezení, fotbalových zápasů a spontánních letních setkání je tady a s ní i tyhle lahodné minirohlíčky. Jsou ideální jako pohoštění, protože domácímu pečivu se jen máloco vyrovná. Navíc vždy sklidí velký úspěch; pečení pečiva totiž stále působí jako něco složitého a téměř „profesionálního“, přitom sami jistě zjistíte, že to není žádná věda. Skvěle vychází i poměr ceny a kvality a co teprve chuť? Ta je ještě o úroveň výš. Minirohlíčky se hodí také jako svačina pro děti — z kvalitních surovin, domácí a stejně praktické jako klasický sendvič.

Pečivo aneb největší strašák v kuchyni

Pečení pečiva samo o sobě není nijak náročné, vyžaduje ale určitou míru plánování dopředu, a hlavně odvahu pustit se do toho poprvé. Vyšší úroveň je pečení z žitného kvásku, jehož založení může trvat i několik dní až týden. Následně je potřeba o kvásek pravidelně pečovat — krmit ho, skladovat v ideálních podmínkách a nezapomínat na něj, protože jinak se celý proces může snadno vrátit na začátek. Na druhou stranu je kvásek výjimečná ingredience. Kromě toho, že obsahuje prospěšné bakterie, které mohou podporovat zdraví trávicího traktu[1], je každý kvásek unikátní, protože se jeho složení odvíjí od prostředí, surovin i podmínek, ve kterých vzniká. Celkově jde o starodávnou, přirozeně fermentovanou kulturu, která nejen obohacuje chuť a texturu chleba, ale zároveň přináší i hlubší rozměr samotnému pečení[2]. Nic ale nechutná lépe než čerstvé domácí pečivo. Jakmile ho jednou ochutnáte, těžko se k něčemu jinému vracíte.

Která mouka je ta pravá?

Pro dosažení správného výsledku je klíčové zvolit vhodný typ mouky. Na pečivo se obecně hodí mouky s vyšším obsahem bílkovin, které mají větší potenciál pro tvorbu lepku, a tím i pro vznik pevnějšího, pružnějšího a nadýchanějšího těsta. Chlebová mouka značky Babiččina volba díky svému složení podporuje pórovitou strukturu, vláčnější střídku a delší čerstvost pečiva. Ve srovnání s běžnými pšeničnými hladkými moukami je tmavší a obsahuje větší množství minerálních látek. Jde o pšeničnou mouku, přičemž právě pšenice má unikátní schopnost vytvářet pružný gel – lepek, který vzniká při hnětení mouky s vodou a je zásadní pro výslednou strukturu těsta. Pokud tedy stále váháte, zda se do pečení domácího pečiva pustit, tato mouka vám bude spolehlivým pomocníkem!

Ingredience

200 g hladké mouky chlebové pšeničné Babiččina volba

35 g másla

120 ml vlažné vody

4 g sušeného droždí

½ lžičky cukru

½ lžičky soli

Na posypání:

strouhaný tvrdý sýr

mák

trocha soli

vejce na potření

Postup

Do mísy nasypte mouku, uprostřed udělejte důlek a nalijte do něj polovinu vody. Přidejte droždí a cukr a nechte 10 minut odstát v teple. Přidejte zbývající přísady a vypracujte vláčné těsto. Nechte hodinu kynout v teple.

Těsto rozdělte na 3 díly, z každého vyválejte kulatou placku a rozkrájejte ji na 8 dílů jako pizzu. Každý dílek smotejte do rohlíčku od nejširší části po nejužší.

Plech vyložte pečicím papírem a rohlíčky na něj s rozestupy vyskládejte. Nechte dalších 15 minut kynout. Rohlíčky potřete vejcem a podle chuti posypte mákem, solí a strouhaným sýrem.

Pečte v troubě předehřáté na 175°C, než budou rohlíčky zlatavé.

Zdroj: Babiččina volba

Léto je období, kdy pokožka dostává pořádně zabrat. Slunce, horko, klimatizace, ale i častější kontakt s vodou ji vysušují rychleji, než si mnohdy uvědomujeme. Proto je v letních měsících vhodné poupravit kosmetickou rutinu. Prioritou jsou lehké textury, okamžitá hydratace a svěží pocit. Produkt, který je v této sezóně pro každodenní péči nezbytný, je sérum Hydro Booster od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity.

Intenzivní hydratační sérum The One Hydro Booster je letní „must-have“

Sérum The One Hydro Booster kombinuje intenzivní hydrataci s lehkostí, kterou pleť v horkých dnech ocení. Navíc bez pocitu zatížení, ale s viditelným efektem. Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak dodat pleti přesně to, co v létě potřebuje, Hydro Booster je odpověď. Intenzivní sérum je doslova napumpované aktivními látkami a povadlou a dehydrovanou pleť okamžitě povzbudí. Jaké klíčové složky sérum obsahuje a čím pomáhají?

• Hydratační kyselina hyaluronová proniká do hloubky pokožky, pracuje na buněčné úrovni, pomáhá při obnově kolagenu a elastinu a vyrovnává kožní reliéf,
• bambucké máslo hydratuje, zvyšuje obranyschopnost, pružnost a vláčnost pleti,
• LACTIL® výrazně zvyšuje hladinu vlhkosti v pleti,
• HYDRACTIN® okamžitě zlepší hydrataci pleti až o 38 % již po hodině a až o 14 % po 28 dnech,
• dále obsahuje antioxidant vitamín E, arganový olej a výtažky z afrického keře Myrothamnus Flabellifolia, který dokáže pozoruhodně přežít i v pouštních podmínkách.

Sérum naneste jemnou masáží na suchou a čistou pokožku, nejlépe jednou až dvakrát denně. Pro maximální efekt následně použijte pleťovou kolagenovou emulzi The One Collagen Emulsion.

Další tipy pro letní hydrataci pleti

Zatímco v chladných měsících řešíme hlavně ztrátu lipidů a ochranu před mrazem, v létě jde především o udržení vody v pleti, která se kvůli slunci, teplu a klimatizaci odpařuje mnohem rychleji. Základem je proto lehká, ale pravidelná péče.

• hydratační sérum aplikujte ideálně ráno i večer
• během dne pomůže osvěžující mlha, kterou můžete jemně vklepat i přes make-up
• nezapomínejte na pitný režim
• letní tip – mějte svůj oblíbený hydratační produkt v létě v lednici, pleť tak dostane nejen dávku hydratace, ale i okamžité osvěžení

Produkty Asombroso zaručeně nadchnou i ty nejnáročnější zákazníky. Pořídíte je na webu www.asombroso.cz, parfémy a kosmetiku i v parfumeriích Fann.

Zdroj: www.asombroso.cz

Televizní kanál FILMBOX+ Love&Crime, dříve známý jako FilmBox Stars, uvede již 10. června úspěšný kriminální seriál z viktoriánského Londýna „Slečna Scarletová a Vévoda“. Premiéra tohoto britského hitu odstartuje přesně v den, kdy stanice oficiálně představuje svou novou vizuální podobu.

Hvězda britských dramat

V hlavní roli soukromé vyšetřovatelky se v tomto dobovém kriminálním seriálu představí Kate Phillips. Diváci ji mohou znát z oceňovaných projektů jako „Gangy z Birminghamu“, „Wolf Hall“, „Koruna“ nebo celovečerního filmu „Panství Downton“. V tomto seriálu představuje Elizu Scarlet, která se po smrti otce rozhodne i přes tehdejší společenské konvence převzít jeho detektivní agenturu.

Rebelka ve světě mužských pravidel

Autorka a scenáristka seriálu Rachael New byla při vytváření hlavní hrdinky ovlivněna klasickou literaturou. Postava odvážné Elizy vychází z kombinace inteligence Elizabeth Bennetové z románu „Pýcha a předsudek“ a dravosti Scarlett O’Harové z filmu „Jih proti Severu“. Tyto literární inspirace se propojují s viktoriánským prostředím seriálu. Ženy v této době měly velmi omezené právní i společenské postavení. Nemohly volně nakládat s majetkem, chyběl jim přístup k mnoha profesím a jejich role se soustředila na péči o domácnost. Eliza se přesto všem těmto překážkám vzepře, překoná je a prosadí se v ryze mužském oboru, kde si buduje i vlastní osobitý styl.

Kouzlo barev a digitálních triků

Tvůrci seriálu vsadili na specifickou barevnou paletu založenou na odstínech petrolejové modři. Ta se promítá do kostýmů, interiérů i exteriérů. U samotné Elizy funguje tato barva jako zásadní vizuální prvek. Odkazuje na policejní svět a její roli vyšetřovatelky, a zároveň ji odlišuje od tehdejšího běžného odívání žen. Výraznou dobovou atmosféru dotvářejí také lokace v kombinaci s moderní technologií. Ačkoliv se děj odehrává v zamlženém Londýně roku 1882, natáčení probíhalo v Irsku. Historická místa v Dublinu, jako jsou Kings Inns nebo areál pivovaru Guinness, posloužila jako reálný základ. Pomocí digitálních efektů pak tvůrci odstranili moderní prvky a dokreslili okolní prostředí tak, aby dokonale simulovalo tehdejší metropoli.

Slečna Scarletová na FILMBOX+Love&Crime

V červnu se tak představí Kate Phillips jako odhodlaná Eliza Scarlet v seriálu „Slečna Scarletová a Vévoda“. FILMBOX+ Love&Crime ho poprvé uvede 10. června a diváci se na něj mohou těšit vždy od pondělí do pátku v 17:00.

FilmBox+ Love&Crime je filmový a seriálový kanál, který nabízí napínavé příběhy a strhující kombinaci vášnivých milostných příběhů a poutavých kriminálních dramat. Každý příběh je zde navržen tak, aby diváky zaujal, ať už mají náladu na napětí, romantiku, nebo vzrušující kombinaci obojího. Kanál je zaměřen převážně na ženské publikum.

Děti dnes vyrůstají ve světě plném obrazovek, videí a nekonečných podnětů. Stačí pár kliknutí a zábava je okamžitě na dosah. Přesto právě dnes možná děti potřebují něco úplně jiného než další pohádku na tabletu nebo novou aplikaci. Potřebují nás. Náš čas, pozornost, naši blízkost a společně prožitou hru. A možná ji potřebujeme i my dospělí.

Hra není jen o hraní

Když si dítě hraje s rodičem, neděje se „jen“ zábava. Pro dítě je hra nejpřirozenější způsob, jak poznává svět, učí se emocím, buduje vztahy a získává pocit bezpečí.

Odborníci na dětský vývoj upozorňují, že společná hra pomáhá dítěti budovat zdravé sebevědomí, vztahovou vazbu i psychickou odolnost. Americká akademie pediatrů označuje hru za zásadní součást zdravého vývoje dítěte a doporučuje rodičům vytvářet prostor pro společnou i spontánní hru.¹

Stejný názor měl i český dětský psycholog Zdeněk Matějček, podle kterého dítě ke zdravému vývoji nejvíce potřebuje bezpečí, blízkost a sdílený čas s rodičem.² Právě pocit, že je přijímáno a vnímáno, vytváří pevný základ pro jeho psychickou pohodu i vztahy v dospělosti.

Hra přitom nutně neznamená dokonale připravenou aktivitu, drahé hračky ani speciální program. Stačí jen čas, kdy je rodič plně přítomný a neutíká myšlenkami k práci nebo telefonu.

„Máme pocit, že dětem musíme pořád něco organizovat a vymýšlet. Přitom často stačí sednout si vedle nich na koberec a být tam s nimi. Právě tehdy vznikají ty nejhezčí momenty,“ říká Petra Weissová, která spolu s partnerem Honzou a maminkou Danielou provozuje dětskou hernu Place2Play.

Doba obrazovek mění dětství

Děti dnes dostávají obrovské množství podnětů, ale mnohem méně prostoru pro obyčejnou nudu, spontánní hru a opravdovou pozornost. Rodiče jsou naopak často zahlcení prací a každodenními povinnostmi, mobil se tak snadno stává rychlým řešením pro chvíle, kdy potřebují dítě zabavit.

Podle doporučení World Health Organization by děti do dvou let neměly trávit čas u obrazovek vůbec a u starších dětí by měl být čas s technologiemi výrazně omezený.³

Evropské i americké studie zároveň ukazují, že nadměrné používání obrazovek může souviset se zhoršenou kvalitou spánku, slabší schopností soustředění, vyšší impulzivitou i emočními obtížemi u dětí.⁴

Odborníci navíc upozorňují, že děti, které tráví velkou část času pasivním sledováním obrazovek, mají často méně prostoru pro spontánní hru, rozvoj fantazie a vytváření vlastních nápadů. Právě nuda přitom hraje v dětském vývoji důležitou roli — pomáhá dětem rozvíjet kreativitu, samostatnost a schopnost být chvíli samy se sebou.⁵

„Děti dnes umí skvěle ovládat technologie, ale někdy je pro ně těžší jen tak si hrát a něco si samy vymyslet,“ popisuje Honza.

„Nejkrásnější momenty často vznikají úplnou náhodou. Děti začnou z obyčejných kostek stavět vesmírnou raketu nebo si vytvoří vlastní příběh s pláštěm čaroděje přes ramena. Právě v takových chvílích vzniká opravdová kreativita,“ dodává.

Děti si pamatují pocit, ne dokonalost

Zdravotní klaunka Daniela Weissová tráví čas s dětmi v situacích, kdy je nejvíce potřeba lidská blízkost, smích a hra.

„Děti velmi rychle poznají, jestli jsme s nimi opravdu přítomní. A často jim ke štěstí stačí neuvěřitelně málo. Grimasa nebo společný smích. Hlavně chvíle, kdy dospělý odloží telefon a je tam jen pro ně,“ říká Daniela.

Podle ní není potřeba neustále dětem organizovat čas, připravovat program a nabízet nové hračky. Děti potřebují hlavně sdílenou radost a bezpečný prostor, kde mohou být samy sebou.

„Chtěli jsme vytvořit místo, kde se pod tlakem necítí ani rodiče. Kde je malým i velkým dobře, dospělí mohou vydechnout a být chvíli opravdu se svými dětmi,“ doplňuje Daniela z Place2Play.

Dospělí si během společné hry často sami připomenou něco, na co v každodenním shonu zapomněli — lehkost, spontánnost a schopnost být chvíli jen tady a teď. Právě hra propojuje nejen dítě s rodičem, ale i dospělého s jeho vlastním dětstvím.

„Děti si nebudou pamatovat perfektně připravený program. Budou si pamatovat pocit, že jim rodič věnoval svůj čas,“ říká Dáda.

Někdy totiž stačí pár minut společného blbnutí a vznikne emoce, kterou si dítě ponese mnohem déle než vzpomínku na novou hračku.

Nemusíme být dokonalí. Stačí být spolu.

Téma návratu ke společné hře není o úplném zákazu technologií ani o tlaku na rodiče. Je spíš pozvánkou ke zpomalení, k návratu do dětství, k odložení povinností a bytí v přítomnosti.

Pojďme si připomenout, že ty nejdůležitější chvíle bývají často ty úplně obyčejné. Protože dětství se nedá scrollovat. Dá se ale prožít společně.

Teplé letní dny přímo vybízejí k lehkým a osvěžujícím jídlům, ve kterých hraje hlavní roli čerstvé ovoce. Melouny Bouquet si získaly oblibu díky své výrazně sladké chuti, vysokému obsahu šťávy a pohodlné bezsemenné úpravě, která usnadňuje jejich přípravu i servírování. Využít je můžete mnoha způsoby – skvěle doplní ovocné saláty, letní dezerty, snídaňové recepty i hravé občerstvení pro děti.

Vyzkoušejte tři jednoduché a nápadité recepty, které potěší děti i dospělé a dodají letním dnům svěží chuť i hravou atmosféru.

Ovocný salát

Lehký a osvěžující ovocný salát plný barev a šťavnatého ovoce je ideální volbou pro letní oslavy, zahradní posezení i horké odpoledne. Díky melounové zálivce získá ještě výraznější chuť a svěží aroma.

Doba přípravy: 40 minut

Doba chlazení: 2 hodiny

Potřebujete:

1 malý meloun Bouquet

300 g hroznového vína

kousek žlutého melounu Bouquet

hrst jahod

další ovoce podle chuti

Na zálivku:

300 g rozmixovaného melounu Bouquet

150 ml vodky

2 lžíce citronové šťávy

Meloun překrojte, vydlabejte a dužinu nakrájejte na kousky. V míse vše promíchejte s dalším ovocem a vydlabané půlky melounu opět naplňte ovocem. Rozmixovaný meloun smíchejte s vodkou (můžete použít i jiný alkohol nebo ho zcela vynechat) a citronovou šťávou. Směsí zalijte ovoce a poté dejte vše do chladu alespoň na 2 hodiny.

Snídaňová kaše s melounem

Originální varianta oblíbené ovesné kaše, která díky melounu získá jemnou sladkost a svěží letní chuť. Skvěle se hodí jako lehká snídaně nebo zdravá svačina.

Doba přípravy: 40 minut

Budete potřebovat:

200 g červeného vodního melounu Bouquet

200 g ovesných vloček

vodu podle potřeby

sladidlo podle chuti

meloun Bouquet na zdobení

Vločky dejte do rendlíku a přidejte vodu. Uvařte hustou ovesnou kaši. Poté ji spolu s melounem vložte do mixéru a rozmixujte. Podle chuti můžete přidat med, javorový nebo čekankový sirup. Místo sladidla lze použít i přezrálý banán. Kaši rozdělte do misek a ozdobte vykrojenými kousky melounu. Podle chuti můžete přidat také různá semínka.

Melounové rybičky pro děti

Hravé a rychlé občerstvení, které zaujme především děti. Barevné melounové rybičky jsou ideální na narozeninové oslavy, letní party nebo jako kreativní svačina.

Doba přípravy: 20 minut

Nachystejte si:

pláty žlutého vodního melounu Bouquet

pláty červeného vodního melounu Bouquet

slané tyčinky

provázky sýra

Z melounu pomocí vykrajovátek vykrojte rybičky. Provázky sýra propíchněte na konci tyčinkou a druhý konec sýra zapíchněte do melounové rybičky. Stejným způsobem můžete připravit i jiné varianty zvířátek. Použít můžete chlazený i lehce zmrzlý meloun.

Melouny Bouquet dováží do České republiky společnost Anecoop, která je španělským lídrem v exportu čerstvého ovoce a zeleniny. Firma spolupracuje s více než 70 000 farmáři, jejichž produkty vyváží do více než 60 zemí světa. Celý systém je chráněn ochrannou známkou Naturane s přísnými předpisy.

Více informací najdete na www.nejmelouny.cz nebo na Instagramu a Facebooku. 

Melouny Bouquet jsou k dostání v supermarketech Kaufland, Globus, Albert a ve vybraných maloprodejnách.

Zdoj: www.nejmelouny.cz

Parfumerie Douglas slavnostně otevřela svou novou prodejnu, a to v obchodním centru Westfield Černý Most. Původní pobočka se v rámci centra přesunula do zcela nového, většího a modernějšího prostoru o rozloze přes 400 m², který zákazníkům nabízí komfortnější prostředí i výrazně širší nabídku beauty služeb.

Nová prodejna staví na propojení prémiového designu, individuálního přístupu a personalizované péče. Jednou z hlavních novinek spojených s relokací prodejny jsou dvě zcela nové beauty kabiny, které posouvají zákaznický servis na novou úroveň. Jedna je zaměřená na vlasovou péči, druhá na skincare poradenství a péči o pleť. Zákazníci zde mohou absolvovat individuální konzultace, speciální beauty ošetření i personalizované zážitky od značek jako Lancôme, Patyka a dalších, a objevit produkty i pečující rutiny přesně podle potřeb své pleti či vlasů.

Beauty kabiny zároveň rozšiřují portfolio služeb, které Douglas dlouhodobě nabízí. Mezi ně patří například denní či glamour líčení nebo oblíbená Škola líčení. Veškeré služby je možné pohodlně rezervovat online nebo zakoupit formou dárkového voucheru.

Sortiment nové prodejny zahrnuje široké portfolio značek – od privátní Douglas Collection až po světové beauty bestsellery. Douglas zároveň nabízí i řadu exkluzivních značek, které zákazníci u konkurence běžně nenajdou. Mezi ně patří například About Face, Morphe, Orebella a další. Nechybí ani populární korejská kosmetika jako COSRX, Beauty of Joseon nebo Missha, stejně jako prestižní Estée Lauder a Clinique. Portfolio doplňují ikonické vůně značek Valentino, Yves Saint Laurent, Chloé, Armani či Lancôme a také široká nabídka niche parfémů.

Douglas Group dnes působí přibližně ve 22 zemích a provozuje téměř 2 000 kamenných prodejen napříč Evropou. V České republice najdou zákazníci parfumerie Douglas ve většině velkých měst, včetně Prahy, Brna, Ostravy, Plzně, Liberce, Hradce Králové, Pardubic, Mladé Boleslavi, Karlových Varů, Olomouce, Zlína, Ústí nad Labem nebo Českých Budějovic.

Organizace Helppes, která už 25 let cvičí asistenční psy, spouští novou veřejnou kampaň s názvem Žluté tlapky. Jejím cílem je upozornit na význam asistenčních psů v každodenním životě lidí se zdravotním postižením a zapojit do šíření povědomí veřejnost – konkrétně majitele psů po celé republice. 

Princip kampaně je jednoduchý. Lidé si mohou zdarma na stránkách https://tlapky.pomaham.online/ objednat žlutý Helppes šátek pro svého psa a stát se součástí projektu Žluté tlapky. Organizace má pro kampaň připraveno přes 2000 šátků. 

„Asistenční psi pomáhají svým držitelům každý den zvládat věci, které jsou pro většinu lidí samozřejmé. Chtěli jsme vytvořit kampaň, do které se může jednoduše zapojit kdokoliv – stačí nasadit psovi žlutý šátek a vyrazit ven. Věříme, že právě takové drobnosti mohou přirozeně otevírat rozhovory. Lidé si šátku všimnou, zeptají se a díky tomu se víc dozví o tom, jak důležitou roli asistenční psi v životech lidí hrají,“ říká Zuzana Daušová, ředitelka Helppes o.p.s.

Součástí kampaně bude také veřejná galerie fotografií. Majitelé budou moci nahrát fotku svého psa se šátkem na web kampaně a zapojit se do hlasování o nejoblíbenější fotografii. Autoři tří nejúspěšnějších příspěvků získají odměnu.

Do kampaně se zapojily i známé osobnosti Honza Čenský a Heidi Janků. 

Kampaň poběží během května a června na sociálních sítích a na webu organizace. Registrace o šátek i galerie fotografií budou dostupné na: https://tlapky.pomaham.online/

Helppes se výcviku asistenčních psů věnuje od roku 2001. Organizace pomáhá lidem s různými typy zdravotního i psychického postižení získat větší samostatnost a lepší kvalitu života prostřednictvím speciálně vycvičených psů.

Jogurt patří mezi potraviny, které máme vždy v lednici, ale málokdy se nad nimi opravdu zamyslíme. Mnohé se tváří zdravě, ale ve skutečnosti jsou plné přidaného cukru, aromat a zahušťovadel. Přitom kvalitní jídlo může být překvapivě silným spojencem pro naše trávení, imunitu i celkovou pohodu. Objevte proto rostlinné a fermentované produkty od Wild & Coco. Za českým lovebrandem stojí pár inovátorů a milovníků zdravého životního stylu, Atrey a Kateřina Rae.

Lahodný Biotic Cocoguard BIO je to pravé pro podporu imunity a lehkosti

Na první pohled mohou běžný jogurt a Biotic Cocoguard BIO vypadat podobně, ale když se podíváte na složení a způsob výroby, rozdíl je zásadní.

Jak to vypadá s běžným jogurtem?

➡️ základem je mléko z velkochovu

➡️ často obsahuje vyšší množství cukru (běžně 5 až 15 g na 100 g jogurtu)

➡️ obsahuje 4 až 5 miliard probiotik

➡️ a 1 až 2 probiotické kmeny

Oproti tomu Cocoguard

✅ rostlinný základ – fermentované pyré z mladého BIO kokosu

✅ obsah cukrů je přirozeně nízký (1,7 g na 100 g) a cukry jsou zde přirozené, ne přidané

✅ obsahuje až 100 miliard probiotik

✅ a 5 probiotických kmenů

Krémová svačinka, která skvěle chutná a přináší sílu fermentace

Fermentovaný kokosový „jogurt“ z mladého BIO kokosu s živými kulturami je ideální jako součást snídaňové misky, jako rychlá svačinka během dne nebo lahůdka jen tak na lžičku, pokud si chcete opravdu pochutnat.

Biotic Cocoguard získal dokonce i prestižní ocenění Great Taste, které udělují nezávislí odborníci na chuť potravin z celého světa. Ohromí vás jemnou chutí, jednoduchým složením a můžete si ho vychutnat v jeho přirozené příchuti Young Coconut, Mango nebo Borůvka s bergamotem. Milují ho děti i dospělí a můžete si ho pořídit i ve výhodném balíčku 5+1 zdarma.

Zažijte fermentovaný svět Wild & Coco na vlastní kůži! Více najdete na webových stránkách www.wildandcoco.com.

Někdy stačí malá změna a člověk se cítí úplně jinak. Nový účes, jiný střih nebo nová barva vlasů dokáže s celkovým vzhledem udělat překvapivě hodně. Nejde přitom jen o módní trendy. Mnohem důležitější je, aby barva ladila s přirozeným tónem pleti, očí a celkovým typem. Odborníci z kadeřnictví Klier ČR přinášejí několik praktických tipů pro práci s barvou vlasů.

Jak poznat, jaká barva pro vás bude ideální?

• Sledujte podtón pleti

Máte teplý nebo studený podtón pleti? Ten je totiž základním vodítkem. Nezáleží na tom, zda máte pleť světlou nebo tmavou. Jde o to, jestli je základní podtón teplejší nebo studenější. Jak to snadno poznáte?

Teplý podtón – pleť má zlatavý, broskvový nebo lehce žlutý nádech. Sluší vám zlaté šperky a žíly na zápěstích vypadají spíše zelené.

Studený podtón – pleť má růžový, porcelánový nebo olivový nádech. Sluší vám stříbrné šperky a žíly na zápěstích vypadají spíše modré nebo fialové.

• Vodítkem je také barva očí

Oči napoví víc, než si myslíte. Kadeřníci často začínají právě očima. Barva vlasů by je měla zvýraznit, ne přebít.

Teplé typy mají oříškové, jantarové, zlatavě hnědé nebo zelené oči s teplými skvrnkami.

Studené typy pak ledově modré, šedé, ocelové nebo tmavě hnědé oči bez zlatých odlesků.

Jaké barvy vám budou slušet podle typu?

Teplým typům (jaro, podzim) budou slušet tyto odstíny, které dodají pleti zdravý, slunečný nádech:

• medová blond
• karamel
• měděná
• zlatavě hnědá

Studeným typům (léto, zima) budou slušet odstíny, které pleť projasní a dodají eleganci:

• popelavá blond
• perleťová blond
• studená hnědá
• výrazné kontrastní barvy (pro zimní typy)

O barvené vlasy náležitě pečujte!

Skvělý tip z Klieru pro domácí péči je prémiová řada pro barvené vlasy Chroma Absolu od Kérastase. Chrání vlasový pigment, vlasy posílí a dodá intenzivní lesk a hebkost. Pomáhá řešit tyto hlavní problémy, které barvené vlasy trápí: poréznost, lámavost, krepatění a nestabilitu barvy.

Salony Klier fungují bez objednávání, takže se pro okouzlující barvu a účes můžete zastavit opravdu kdykoli. Zkušení kadeřníci rádi poradí s výběrem barvy i následné péče. Salony najdete na 29 místech v celé ČR. Více informací najdete na webu www.klier.cz, produkty pořídíte na e-shopu Klier.

Zdroj: www.klier.cz

Májové dny plné slunce nás lákají ven, ale zvýšená aktivita vyžaduje i dostatek energie, a proto jsme pro vás připravili soutěž o dvě balení Kneipp Magnesium + B12 gummies. Tato lahodná malinová novinka je navržena tak, aby si ji mohli společně užít dospělí i děti od 6 let. Ať už vás čekají jarní výšlapy, práce na zahradě, nebo jen potřebujete udržet krok se svými ratolestmi na hřišti, tito veganští gumídci jsou ideálním společníkem pro celou rodinu. Zapojte se do našeho soutěžního klání a získejte funkční pochoutku, která promění každodenní péči o vaše svaly a nervovou soustavu v radostný rituál.

Proč si tyto „gumídky“ zamilujete?

Kneipp Magnesium + B12 gummies jsou doplněk stravy ve formě chutných veganských gumídků, které obsahují citrát hořečnatý a vitamín B12. Jsou ideálním řešením pro každého, kdo preferuje příjemnou formu užívání před polykáním tablet.

Přečtěte si víc:

Jak se zapojit do soutěže?

Chcete vyhrát 2 balení těchto malinových pomocníků? Stačí odpovědět na naši soutěžní otázku:

Vylosujeme jednoho výherce, který vyhraje dvě balení Kneipp Magnesium + B12 gummies

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Únava, svalové křeče v noci, neustálé napětí nebo pocit celkové přetíženosti. To jsou signály, kterými nám tělo často naznačuje, že mu chybí klíčové minerály a vitamíny. Mnoho z nás má ale problém s pravidelným užíváním klasických velkých tablet. Často na ně zapomínáme, nebo nás zkrátka nebaví je neustále zapíjet vodou. Na trhu se proto objevila lákavá novinka v podobě měkkých želatinových bonbonů, které slibují, že z doplňování mikroživin udělají příjemný rituál. V redakci Life4you.cz jsme otestovali Kneipp Magnesium + B12 Gummies s malinovou příchutí.

Proč zrovna tato kombinace?

Spojení hořčíku a vitamínu B12 je ideální pro každého, kdo žije aktivním nebo naopak velmi stresujícím způsobem života.

• Hořčík (magnesium): Je naprosto zásadní pro správnou činnost svalů a nervové soustavy. Pomáhá předcházet nepříjemným křečím a přispívá k psychické pohodě. V tomto produktu je obsažen ve formě citrátu hořečnatého, což je jedna z nejlépe vstřebatelných a biologicky nejdostupnějších forem hořčíku pro lidské tělo.

• Vitamín B12: Hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu. Pomáhá snižovat míru únavy a vyčeprání, takže vás dokáže během náročného dne v práci nebo při sportu citelně podržet.

První dojmy z redakčního testování

Při testování v redakci nás jako první zaujala samotná forma doplňku. Zapomeňte na polykání tablet. Tyto gummies vypadají a chutnají jako klasické gumové bonbony, mají velmi příjemnou a přirozenou malinovou příchuť.

Obrovskou výhodou, kterou oceníte zejména při hektickém životním stylu, je fakt, že je nemusíte vůbec zapíjet. Můžete je mít položené na pracovním stole, v autě nebo v kabelce a „zobnout“ si je kdykoliv během dne mezi schůzkami či jinými povinnostmi. Díky tomu je užívání neuvěřitelně snadné i pro ty, kteří v oblasti pravidelnosti u doplňků stravy obvykle selhávají. Pro nás v Life4you.cz je to zkrátka skvělá volba – při našem pracovním tempu na klasické vitamíny často zapomínáme, ale na tyto gumové bonbony se vyloženě těšíme.

Další praktické plus, které se ukázalo během užívání: bonbony mají skvělou texturu a vůbec se nelepí na zuby, což u podobných želatinových produktů nebývá vždy pravidlem.

Složení a čistota produktu

Kromě vysoké vstřebatelnosti citrátu hořečnatého (jeden bonbon obsahuje 120 mg hořčíku a 2,5 µg vitamínu B12) potěší produkt i svým čistým složením. Jedná se o kompletně veganský produkt (zahuštěno pektinem, nikoliv živočišnou želatinou), který je navíc zcela bez obsahu lepku, laktózy, umělých aromat a barviv. O barvu se starají přírodní anthokyany. Vzhledem k tomuto složení jsou gummies bezpečné i pro děti od 6 let (u kterých je doporučené dávkování 1 bonbon denně, zatímco dospělí užívají 2 až 3 denně).

Shrnutí a dostupnost

Pokud hledáte způsob, jak efektivně bojovat s únavou a podpořit své svaly i nervy něčím, co vás bude skutečně bavit užívat, tato novinka stojí za vyzkoušení. Udělá radost každému, kdo ocení flexibilní dávkování bez nutnosti shánět sklenici vody.

Tento moderní doplněk stravy je aktuálně k dostání v běžné distribuci a lékárnách, přičemž exkluzivně ho můžete najít také v regálech drogerií DM. Nezapomínejte však, že doplňky stravy jsou pouze podporou a nenahrazují pestrou a vyváženou stravu.

Zdroj: Redakce

Regionální stanice Českého rozhlasu nabídnou od 1. června nový pravidelný cyklus Osobnosti Česka. Pořad představí výrazné osobnosti veřejného, kulturního, sportovního, vědeckého i společenského života – jejich příběhy, zkušenosti i témata, která přesahují hranice jednotlivých oborů. Každé pondělí po 13. hodině bude hosty zpovídat herec Oskar Hes, výrazná tvář nastupující herecké generace. Rozšířená verze pořadu bude dostupná také jako videopodcast na YouTube kanálu Českého rozhlasu, audioverze pak v aplikaci mujRozhlas a dalších podcastových aplikacích.

Ve studiu Oskar Hes přivítá hosty různých oborů a profesí. V červnu se posluchači regionálních stanic Českého rozhlasu mohou těšit například na rozhovory s kardiologem Petrem Neužilem, herečkou Naďou Konvalinkovou, horolezcem Radkem Jarošem nebo bývalým šéfem pražské mordparty Josefem Marešem.

„Nikdy by mě nenapadlo, že budu moderovat v rozhlase. Nicméně letošní rok je rok výzev a tohle je jedna z nich. Každopádně je to nesmírně zajímavé, protože právě kvůli tomu, že mi do studia chodí osobnosti Česka z různých odvětví, tak nejen že se dozvím spoustu nových věcí, ale současně je to pro mě zábavné a inspirativní,“ říká herec Oskar Hes ke svému novému angažmá a dodává: „Trému mám pořád velkou, ale s každým dílem se to zlepšuje. Snažím se nedostávat do nějaké role rozhlasového moderátora Oskara Hese, ale chci, abych v tom pořadu byl za sebe a ptal se na věci, které mě a posluchače zajímají. To je pro mě důležité a postupně se uvolňuji, takže i mně samotnému je v tom líp a líp.“

Osobnosti Česka s Oskarem Hesem budou regionální stanice Českého rozhlasu vysílat každé pondělí po 13. hodině a v repríze po 20. hodině, poprvé v pondělí 1. června. V rozšířené verzi bude pořad k dispozici jako videopodcast na YouTube kanálu Českého rozhlasu, v audioverzi pak v aplikaci mujRozhlas a dalších podcastových aplikacích.

Regionální stanice zároveň pokračují v dalších novinkách roku 2026 – například v projektu Regionální stopař, který posiluje přítomnost regionálních redaktorů přímo v terénu a nabízí více živých vstupů z míst, kde se aktuální dění odehrává. Další novinkou kromě Osobností Česka je i populárně-naučná série Co v učebnicích nebylo. Cílem je silnější kontakt s posluchači, více vysílání z terénu a větší prostor pro místní témata i osobnosti.

Oskar Hes

Oskar Hes je absolventem oboru muzikál na Konzervatoři Jaroslava Ježka, od roku 2020 je členem hereckého souboru Švandova divadla. Ztvárnil řadu televizních a filmových rolí, například v seriálech Pustina nebo Král Šumavy. Za roli Josefa Mašína ve filmu Bratři byl nominován na Českého lva v kategorii nejlepší herec v hlavní roli. Je také vítězem televizní taneční soutěže StarDance …když hvězdy tančí.

Regionální stanice Českého rozhlasu

Regionální stanice Českého rozhlasu nabízejí posluchačům ve všech krajích aktuální informace, praktický servis, publicistiku, rozhovory, kulturní tipy i pořady pro volný čas. Jako součást veřejnoprávního Českého rozhlasu dlouhodobě propojují celostátní témata s životem v regionech.

Zdroj:  Český rozhlas

Od 25. do 27. června 2026 se chorvatská Opatija opět promění v největší retro scénu široko daleko. Festival RetrOpatija přinese tři dny plné hudby, tance, vintage módy, gastronomie a zábavy, která návštěvníky přenese do zlatých dekád minulého století. Více než 40 míst po celém městě ožije atmosférou swingu, jazzu, rock’n’rollu, popu i disca a nabídne jedinečný zážitek pod širým nebem.

RetrOpatija je festival, kde se diváci nestávají jen pozorovateli, ale přímo součástí dění. Ulice, náměstí, parky i pobřeží se promění v živou retro kulisu plnou koncertů, DJ setů, tanečních vystoupení, workshopů a tematických zón. Návštěvníci si budou moci zazpívat na retro karaoke, obdivovat naleštěné veterány, navštívit pavilon „Děti květů“, projet se na skateboardu nebo si pořídit stylovou fotografii v obřím retro televizoru.

Vrchol festivalu tradičně přijde v sobotu večer, kdy celé město začne pulsovat v jednom rytmu. Ulice se změní v taneční parket a ikonické Letní divadlo pod širým nebem se stane centrem velkolepé disco party, která roztančí návštěvníky dlouho do noci.

Jednou z hlavních novinek letošního ročníku bude rozšířená retro převlékací zóna, která se poprvé uskuteční v elegantním centru Gervais. Třídenní program nabídne prostor plný módy, hudby a kreativity, kde si návštěvníci budou moci vyzkoušet různé retro styly a proměnit se třeba v elegantní divu 50. let nebo disco hvězdu 70. let. Novinkou budou také Retro talks (retro rozhovory) – inspirativní debaty o módě, identitě, udržitelnosti a o tom, jak minulost ovlivňuje současný styl i společnost.

RetrOpatija letos nabídne i sportovní program. Opatija Tennis Classic připomene eleganci zlaté éry tenisu prostřednictvím retro turnaje smíšených dvojic v dobových outfitech. Další novinkou budou projížďky historickými vozy organizované klubem Liburnia Classic Club Opatija, které návštěvníkům umožní zažít atmosféru minulých desetiletí přímo v ulicích města.

Kulturní rozměr festivalu obohatí také Chorvastké muzeum turizmu, který připraví poctu legendárnímu skladateli Ljubovi Kuntarićovi v podobě výstavy, přednášky a koncertu jeho nestárnoucích hitů. A jakmile slunce začne zapadat za horizont, zábava se přesune také na moře během energické Retro Boat Party.

Festival však není jen o hudbě a módě. Významnou součástí budou i chutě a vůně minulých dekád. Hotely, kavárny a restaurace v Opatiji připraví speciální retro nabídku jídel, nápojů i hudebního programu, díky čemuž se celé město promění v jedinečný gastronomický a hudební stroj času.

„RetrOpatija je akce s neopakovatelnou atmosférou, která člověka dokáže doslova přenést do jiné éry. Osobně se na festival těším také proto, že mám blízko k jazzu, a právě ten patří k hudbě, která v Opatiji vytváří mimořádnou náladu. Spojení elegantního přímořského prostředí, skvělé hudby, tance a retro stylu dělá z RetrOpatije jednu z nejzajímavějších letních akcí na Jadranu. Srdečně zvu všechny návštěvníky z Česka, aby přijeli zažít tři dny plné energie, radosti a nostalgie, na které se jen tak nezapomíná,“ uvedl Miodrag Mlačić ředitel Chorvatského turistického sdružení pro Českou republiku a Slovensko.

Vstup na festival je zdarma. Podrobný program a aktuální informace najdou návštěvníci na oficiálních stránkách Visit Opatija a na sociálních sítích festivalu.

Zdroj: Croatian National Tourist Board

Středočeské kulturní léto už začalo a my pro Vás máme další koncert pod širým nebem ve Lhotce u Mělníka. Olympic revival zahraje v pátek 26. 6. v 19:00 hodin!

Věrný revival české legendární kapely Olympic rozezní kokořínské údolí nesmrtelnými hity jako Jasná zpráva, Dej mi víc své lásky, Želva nebo Slzy tvý mámy a další. Známé melodie Vás nenechají v klidu. Přijďte si zazpívat, načerpat letní energii a dobrou náladu. Občerstvení zajištěno.

Vstupenky jsou v předprodeji v pokladně muzea a skalního obydlí ve Lhotce a na goout.net.

Do 3. 6. probíhá na muzejním Facebooku a Instagramu soutěž o dvě vstupenky. Třeba se na Vás usměje štěstí.:-)

V neděli 7. 6. si nenechte ujít vycházku pro rodiny s dětmi za Pověstmi Kokořínska. Pohádkové postavy ožijí a na třech stanovištích čekají na děti kromě příběhů také zábavné úkoly s odměnou.

Rezervujte si své místo předem na tel. 728 620 428 (sms nebo WhatsApp) do 6. 6. 2026!

Sraz v 10:00 před restaurací Pobuda v Kokořínském dole. Zaparkovat lze na placeném parkovišti naproti Kokořín – Podhradí. Celková délka trasy je cca 6 km.

ZVEME VÁS I NA DALŠÍ ČERVNOVÉ AKCE:

15. 5. – 30. 8. SVĚT KOSTIČEK – SEVA – FAUNA A FLÓRA

Komorní výstava ze Světa kostiček, představuje modely zvířátek a přírody vytvořené ze stavebnice SEVA®. Tato variabilní polytechnická stavebnice je českým fenoménem již od roku 1979. Nechybí dětská herna i soutěžní kvízovka!

Ve velkém sále je až do 16. 8. otevřena výstava LIBERTA 100, která mapuje historii proslulé mělnické továrny na výrobu dětských kočárků. Hravý návštěvník se zde může proměnit v návrháře, montéra, brusiče, pletařku či baličku. Nechybí pátrací soutěž v továrním skladu a nejen děti si mohou vyrobit klíčenku. K dispozici mají ruční vrták, svěrák, další nářadí i různobarevné koženky.

2. 6. – 27. 9. KRÁLOVNY – MĚŠŤANKY – ŠLECHTIČNY
Panelová výstava ve vstupních prostorech muzea představuje vybrané středověké ženy jako vlivné osobnosti nejen v oblasti umění, ale i v politických a mocenských záležitostech. Výstavu zapůjčil Ústav dějin umění a Ústav pro českou literaturu AV ČR.

Zdroj: Regionální muzeum Mělník

Nízké sandálky se každoročně stávají jedním z klíčových módních prvků sezóny a jinak to není ani letos. Dokážou dodat šmrnc elegantnímu looku, podtrhnout bohémský styl či dodat nenucený luxus minimalistickému stylu. Kolekce sandálů Deichmann pro léto 2026 přeje rozmanitosti – vedle jednoduchých linií se objevují jak extravagantní, tak nadčasové bohémské kousky.

Minimalistické sandálky v čistém jednoduchém designu se v botníku neztratí. Jemné pásky, prosté siluety a neutrální barvy působí elegantně a nadčasově. Dominují především odstíny béžové, pískové, karamelové, světle hnědé nebo klasické černé.

Vedle minimalistických modelů se do popředí vrací také bohémská estetika inspirovaná přírodou a uvolněností léta. Sandálky s pletenými detaily, přírodními texturami nebo širšími pásky působí uvolněně a velmi ženským dojmem.

Velkou roli letos hraje také komfort. Anatomicky tvarované stélky a měkčené podešve spojují styl s pohodlím, které oceníte jak ve městě, tak na dovolené. Výrazný comeback zažívají platformové sandály, které v sobě snoubí pohodlí s výrazným vzhledem.

Vedle neutrálních tónů se v kolekci objevují také neotřelé extravagantní akcenty. Leopardí, zebří nebo hadí vzory na sandálech by neměly vaší pozornosti rozhodně uniknout.

Trendem jsou i kontrastní barevné detaily, metalické prvky nebo efektní široké pásky. Právě detaily rozhodují o výsledném dojmu.

Objevte novinky z kolekce Deichmann a vykročte do nové sezóny v sandálech, které dokonale podtrhnou váš styl.

V souvislosti s nedávným příchodem tří lvic, které stát odebral soukromým chovatelům, Zoo Zlín mění současné uspořádání chovné skupiny lvů konžských i zabavených lvic. Hlavním důvodem je zajištění socializace lvice, která do zoo dorazila jako poslední a u soukromníka byla v uplynulých třech měsících chována samostatně. Po skončení povinné karantény tak Zoo Zlín zajistí nové uspořádání, aby se tato lvice co nejlépe zapojila do přirozeného života lvů.

Lvice Elsa přišla do Zoo Zlín letos na začátku května, nový domov našla v záchranném a chovném centru lvů v Karibuni. „Se všemi lvicemi měla od počátku chráněný kontakt v zázemí centra. Nicméně na rozdíl od první dvojice zabavených lvic bylo znát, že její adaptace na nové prostředí bude náročnější,“ přiblížil zoolog Adam Brezáni. Podle pozorování chovatelů lvice nebyla navyklá na běžné sociální chování lvů. „Lvi jsou jediné kočkovité šelmy, které žijí ve smečce. Sociální vazby jsou pro ně zásadní. U zabavených lvů, kteří k nám přicházejí z nevhodných podmínek, tak postupujeme velmi pomalu a citlivě. Snažíme se pro ně vytvořit takové podmínky, aby se úspěšně socializovali a zvykli si na nové prostředí. Welfare zvířat je pro nás prioritou,“ zdůraznil Brezáni.

Na základě těchto skutečností zoologové a chovatelé upraví složení skupin lvů. Zabavená lvice Elsa bude přesunuta k mladému dvouletému samci do původní expozice lvů v areálu zoo. „Nejprve jim umožníme chráněný kontakt ve vnitřních ubikacích i ve venkovních výbězích. Uvidíme, jak se bude vše vyvíjet, možná se časem pokusíme i o jejich spojení. Zachráněným zvířatům neposkytujeme jen nový domov, chceme jim umožnit co nejpřirozenější život, socializace je v tomto případě klíčová. Věříme, že právě mladý samec desetileté Else pomůže,“ přiblížil Adam Brezáni. Dospělý samec Abamboo, který byl před nedávnem od skupiny lvic oddělen, se vrátí do centra v Karibuni. „Ve výběhu bude se samicí Kwale a se svými dvěma dcerami. Budou se zde střídat s dalšími dvěma zabavenými lvicemi,“ přiblížil zoolog Brezáni. Součástí změn bude také preventivní opatření proti rozmnožování. Všechny samice dostanou dočasnou antikoncepci, která zabrání případnému příbuzenskému křížení nebo nežádoucímu rozmnožování u zabavených lvic.

Pro přesun samce Abamboo zoo zvolila ten nejvhodnější možný způsob. „Do jeho současného výběhu umístíme transportní bednu a přes potravu jej budeme trénovat na vstup do bedny. Do Karibuni jej tak přesuneme bez nutnosti uspání. Pokud půjde vše podle plánu, na konci června se Abamboo vrátí do půlhektarové expozice v Karibuni,“ řekl Adam Brezáni.

„Zoo Zlín patří mezi nejmodernější zoologické zahrady v České republice. Oceňuji odbornou práci chovatelů i jejich citlivý přístup ke zvířatům, stejně jako nasazení při realizaci mimořádně náročného a odvážného projektu záchrany lvů. Přestože poslední dny přinesly i smutné okamžiky, zoo dál naplňuje svou důležitou misi – pomáhat zvířatům a vytvářet jim co nejpřirozenější podmínky pro život. Právě spojení špičkové péče a záchrany zvířat dělá zlínskou zoologickou zahradu výjimečnou,“ řekl primátor města Zlína Jiří Korec.

První záchranné a chovné centrum lvů, které Zoo Zlín otevřela v září 2025, vzniklo s cílem pomáhat zvířatům zabavených ze soukromých chovů a současně poskytovat moderní podmínky pro chov lvů konžských. Podle informací Ministerstva životního prostředí se v soukromých chovech v České republice nachází 112 lvů, řada z nich žije v nevhodných podmínkách nebo jsou dokonce chováni ilegálně. Zoologické zahrady České republiky chovají 53 lvů.

Pro ženské reprodukční zdraví je intimní hygiena nesmírně důležitá. Udržování zdravého vaginálního prostředí pomáhá předcházet zánětům, mykózám a dalším gynekologickým potížím. Český výrobek Walzym Intim přichází s revolučním řešením, které využívá proteolytické enzymy jakožto biologické čisticí prostředky ve formě vaginálních enzymových globulí. Výhoda tohoto labiálního hygienického enzymového mýdla spočívá v tom, že se jedná o tělu vlastní látky, které jsou netoxické. Doporučujeme je užívat už při prvních příznacích diskomfortu, nebo v rizikových situacích jako je třeba sport či cestování. Walzym Intim je vyroben výhradně z kontrolovaných surovin a je maximálně šetrný k vaginálnímu prostředí. Navíc, oproti chemickým hygienickým prostředkům, neznečišťuje odpadní vody a nezatěžuje životní prostředí.

Velikost balení: 5 vaginálních globulí

SOUTĚŽ O 2 BALÍČKY WALZYM

Ve spolupráci s Walzym jsme si pro váš připravili soutěž o 2 balíčky plné péče, pohody a ženského komfortu.

Co můžete vyhrát?

• Walzym Intim
• Dětský sprchový gel a šampon Weleda
• Drobné dárky od Walzym

Jak se zapojit do soutěže? Stačí odpovědět na naši soutěžní otázku:

Nápovědu najdete také na www.walzym.cz.

Vylosujeme dva výherce, kteří vyhrají 2 balíčky plné péče, pohody a ženského komfortu.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Zdroj: www.walzym.cz