Mnoho zahrádkářů považuje sklizeň za pomyslnou tečku za sezónou. Právě období po sklizni však rozhoduje o tom, v jaké kondici budou záhony na jaře a jak bohaté úrody se dočkají v následujícím roce. Podzimní péče o záhony je jednou z nejlepších investic do budoucí sezóny.

Půda po sezoně potřebuje regeneraci

Během vegetačního období rostliny z půdy čerpají velké množství živin a zároveň dochází k jejímu postupnému zhutňování. Pokud záhony po sklizni zůstanou bez další péče, jejich úrodnost se snižuje a půda hůře hospodaří s vodou.

„Po sklizni je důležité vrátit půdě to, co během sezony vydala. Nejde přitom jen o doplnění živin, ale také o podporu půdních mikroorganismů a zlepšení struktury půdy. Díky tomu bude na jaře lépe připravená na novou výsadbu a rostliny získají lepší podmínky pro růst,“ vysvětluje Ing. Jan Růžička, rostlinolékař ze společnosti AGRO CS.

Prvním krokem by mělo být odstranění zbytků rostlin ze záhonů. Zdravé rostlinné zbytky lze kompostovat, zatímco části napadené chorobami nebo škůdci je vhodné zlikvidovat mimo kompost, aby se zabránilo přenosu problémů do další sezony.

Přírodní hnojení vrací půdě život

Jedním z nejefektivnějších způsobů regenerace záhonů je výsev zeleného hnojení. Speciální směsi rostlin, například svazenky, hořčice nebo vikve, vytvářejí bohatý kořenový systém, který půdu provzdušňuje, chrání před erozí a pomáhá zadržovat vláhu. Po zapravení navíc obohacují půdu o cennou organickou hmotu.

„Zelené hnojení patří mezi nejšetrnější způsoby péče o půdu. Rostliny během podzimu pracují prakticky samy – chrání povrch záhonů, pomáhají vázat živiny a po zapravení vytvářejí cenný zdroj organické hmoty,“ doplňuje Jan Růžička.

Vhodnou volbou i pro lidi, kteří si potrpí na pěstovaní bez chemie je například NATURA Zelené hnojivo, určené pro výsev po sklizni zeleniny, brambor nebo jahod. Směs podporuje tvorbu humusu, omezuje růst plevelů a přispívá k přirozenému zlepšení půdní struktury.

Investice do příští úrody

Důležitou součástí podzimní regenerace je také doplnění kvalitní organické hmoty. Kompost pomáhá obnovovat přirozenou úrodnost, zlepšuje schopnost půdy zadržovat vodu a podporuje rozvoj prospěšných mikroorganismů.

Rozumný poměr ceny a výkonu pro podzimní ošetření záhonů představuje například AGRO Zahradnický kompost.  Obsahuje vyzrálou organickou hmotu, která zlepšuje fyzikální i biologické vlastnosti půdy. Kompost stačí rovnoměrně rozprostřít po povrchu záhonů a lehce zapravit do vrchní vrstvy. Pravidelné používání kompostu pomáhá udržovat půdu kyprou, vzdušnou a lépe připravenou na další pěstitelskou sezonu.

Nenechávejte záhony přes zimu holé

Častou chybou bývá ponechání prázdných záhonů bez vegetačního pokryvu. Holá půda je vystavena působení deště, větru i mrazu, což může vést k vyplavování živin a zhoršení její struktury.

Pokud není možné vysít zelené hnojení, pomůže alespoň vrstva mulče z listí, posekané trávy nebo slámy. Mulč chrání půdu před výkyvy teplot, omezuje růst plevelů a postupně se rozkládá na organickou hmotu.

Přirozená regenerace půdy po sklizni

Chcete připravit záhony na další sezonu bez zbytečné chemie? NATURA Zelené hnojivo pomáhá obnovovat úrodnost půdy přirozenou cestou. Rychle rostoucí směs chrání půdu před erozí, omezuje zaplevelení a po zapravení zvyšuje obsah organické hmoty. Přispívá k tvorbě humusu a zlepšuje strukturu půdy, která je díky tomu lépe připravena na jarní výsadbu.

NATURA Zelené hnojivo 1,5 kg, cena 149 Kč, www.agronatura.cz

Kvalitní základ pro zdravé záhony

AGRO Zahradnický kompost představuje jednoduchý způsob, jak vrátit půdě živiny a podpořit její přirozenou úrodnost. Vyzrálá organická hmota zlepšuje strukturu půdy, podporuje půdní mikroorganismy a zvyšuje schopnost zadržovat vláhu. Díky pravidelnému používání vytváří ideální podmínky pro zdravý růst rostlin a bohatou sklizeň.

AGRO Zahradnický kompost 50 l, cena 209 Kč, www.agro.cz

Gastronomické rodinné stříbro TV Prima je zpět v plné síle! Oblíbená a dnes už kultovní reality show Ano, šéfe! přichází s novými premiérovými díly, ve kterých se obávaný i respektovaný šéfkuchař Zdeněk Pohlreich opěť ujímá role nekompromisního mentora. Pokud vám chyběl jeho ráznost, trefné poznámky a legendární hlášky, máte se na co těšit.

Ačkoliv pořad staví na osvědčeném konceptu světového formátu Kitchen Nightmares od Gordona Ramsayho, nová série přináší i řadu technických inovací, které od startu show v roce 2009 posunuly vizuál pořadu o kus dál.

Mění se obávaný Šéf? „Provozu v gastru si dnes nesmírně vážím,“ říká Pohlreich

Sám Zdeněk Pohlreich přiznává, že se jeho přístup k provozovatelům i kuchařům za ty roky proměnil. Podnikání v gastronomii je dnes výrazně složitější než dříve a do popředí tak u něj více než jen čistá kontroverze vstupuje respekt k lidem z oboru.

„Určitě ano. Ona se změnila i celá situace. To podnikání v gastronomii je dneska tak složité, že se snažím minimálně řešit věci, které sice vidím, že by se na tom dala vystavět kontroverze, ale nevšímám si jich. Mám velkou dávku obdivu k lidem, kteří v té branži dělají a vydrží. Tak proč jim to komplikovat. Neděláme vzdělávací pořad, ale takový, který ukazuje život v gastronomickém průmyslu. Zábavu i napětí. Zkrátka to, že je restaurace živý organismus, ve kterém jde, kromě jiného, také o jídlo,“ vysvětluje Zdeněk Pohlreich.

Emoce, inspirace i pohled do kuchyní, kde možná sami jíte

Pořad Ano, šéfe! není jen o tvrdé kritice, ale především o výzvách, inspiraci a snaze postavit skomírající podstaty zpátky na nohy. Když jde o poctivé jídlo a kvalitu, kompromisy prostě neexistují.

Kdy a kde sledovat?

• Na primetime obrazovce: Premiérové díly startují na TV Prima ve středu 27. srpna ve 21:30.

• Pro nedočkavé: S týdenním předstihem si nové epizody můžete vychutnat na platformě prima+.

Pálení, svědění nebo intimní diskomfort po koupání ženy často automaticky připisují mokrým plavkám nebo mykóze. Od začátku června, kdy teplé počasí odstartovalo koupací sezónu, se podle dat Lékárna.cz prodeje vybraných přípravků na vaginální mykózu meziročně téměř ztrojnásobily. U vaginálních gelů pro hydrataci sliznice vzrostly ve stejném období téměř o 120 %.. „U žen kolem čtyřicítky opakované intimní potíže nemusí pokaždé znamenat další infekci. Do hry mohou vstupovat hormonální změny, kvůli kterým je intimní prostředí citlivější a koupání, mokré plavky nebo chlorovaná voda pak mohou obtíže snáze vyvolat nebo zhoršit,“ vysvětluje PharmDr. Kamila Horníčková z online poradny Lékárna.cz.

Když se problém z plavek vrací

Ženy si pálení, svědění nebo diskomfort po koupání snadno spojí s bazénem či mokrými plavkami a sáhnou po přípravku, který jim pomohl minule. Pokud se ale stejné potíže během léta vracejí, zejména u žen kolem čtyřicítky, nemusí jít pokaždé o mykózu. Do hry může vstupovat také suchost a větší citlivost sliznice související s hormonálními změnami.

„V létě se nás ženy v online poradně často ptají, jaký přípravek zvolit na pálení, svědění nebo diskomfort po koupání a mnohdy už rovnou předpokládají, že jde o mykózu. U žen kolem čtyřicítky ale musíme zohlednit i hormonální změny. S poklesem estrogenu v období premenopauzy a menopauzy se poševní sliznice ztenčuje, snižuje se její přirozená vlhkost a ubývá ochranných laktobacilů. Mění se tak poševní prostředí a roste náchylnost k podráždění i infekcím. Proto se ptáme, zda se problém vrací, jestli je přítomný výtok, suchost, bolest nebo potíže při močení. Někdy doporučíme vhodnou samoléčbu, jindy už další přípravek nedává smysl a je lepší gynekologické vyšetření,“ říká Horníčková.

Stojí za to hledat souvislosti

Právě opakované obtíže mohou být důvodem přestat řešit jen jednotlivé příznaky a podívat se na zdraví po čtyřicítce v širších souvislostech. Jednou z možností je laboratorní vyšetření Prevence ŽENA 40+, dostupné také prostřednictvím Lékárna.cz, které z jednoho odběru krve a moči sleduje 25 parametrů. Vedle pohlavních hormonů FSH, LH a estradiolu zahrnuje například funkci štítné žlázy, glukózu a dlouhodobý cukr, lipidový profil, vitamin D, ferritin, vybrané minerály, krevní obraz nebo vyšetření moči. Nejde přitom o jednoduchý „test na perimenopauzu“. Hormonální hodnoty mohou v tomto období kolísat a je potřeba je posuzovat spolu s věkem, menstruačním cyklem a konkrétními obtížemi. Výsledky ale mohou ženě nabídnout širší pohled na zdravotní stav a ukázat, zda je na místě některé hodnoty nebo obtíže dále řešit s lékařem.

„Pochopení vlastního těla po čtyřicítce je základním krokem k prevenci opakovaných intimních komplikací. Přesná data o hormonálním profilu navíc umožní ošetřujícímu gynekologovi nasadit cílenou lokální péči či doporučit úpravu životního stylu místo plošného užívání preparátů naslepo. Pokud si žena není jistá správným výběrem nebo váhá, jak výsledky či první symptomy správně uchopit, může se bezplatně a diskrétně poradit také s odborníky v online poradně Lékárna.cz,“ uzavírá Horníčková

Češi patří mezi největší milovníky psů v Evropě. Přesto čtyřnozí členové rodiny podle veterinářů stále častěji bojují s nadváhou. „Je to jeden z nejvýznamnějších zdravotních problémů současné psí populace, který má navíc přímý vliv na rozvoj následných zdravotních komplikací,“ upozorňuje MVDr. Dagmar Zähringer, Ph.D. Na rostoucí problém chtějí upozornit odborníci za Ontario, kteří u příležitosti Mezinárodního dne psů 26. srpna pořádají sportovní a zdravotní akci pro všechny pejskaře na pražském Vypichu.

Podle veterinárních studií trpí nadváhou a obezitou přibližně 40-60 % psů chovaných v Evropě. Některé výzkumy uvádějí, že problém se týká dokonce každého druhého psa. V České republice zatím reprezentativní studie chybí, podle odhadu veterinářů u nás však počet psů s nadváhou či obezitou dlouhodobě roste: „Příčinou nebývá jen nadměrné množství stravy, ale především kombinace s nedostatkem aktivního pohybu. Prevencí nemusí být radikální opatření, stačí myslet na tři základní body: kvalitní vyváženou stravu, správně nastavené dávkování a aktivní trávení času se psem,“ říká MVDr. Dagmar Zähringer, Ph.D.

Podle veterinářky si řada majitelů ani nemusí uvědomovat, že jejich psí člen rodiny už trpí nadváhou. Problém totiž většinou vzniká postupně během delšího časového období: „Stačí každodenní návyk na pamlsek mezi krmnými dávkami nebo nepřizpůsobení krmné dávky skutečné aktivitě psa. Optimální tělesná kondice je přitom jedním z nejdůležitějších předpokladů dlouhodobého zdraví a vitality vašeho čtyřnohého parťáka,“ doplňuje.

Láska může vést k překrmování

„Majitelé si dnes často připlatí za superprémiové krmivo, aktivně se zajímají o jeho složení a původ, ale současně mohou podcenit správné dávkování,“ říká MVDr. Dagmar Zähringer, Ph.D. Ani sebelepší vyvážené krmivo však podle ní samo o sobě pro zdravou kondici nestačí, pokud pes dlouhodobě přijímá více energie, než kolik jí vydá. Svou roli hraje také vnímání pejska jako plnohodnotného člena rodiny, kdy mu často chceme dopřát něco navíc, třeba v podobě pamlsku. Už si ale neuvědomujeme, že to může mít negativní vliv na jeho kondici, a tím i na jeho zdraví. Nadváha zatěžuje klouby, srdce i metabolismus a zvyšuje riziko dalších zdravotních komplikací.

Stejně důležitou roli pro dlouhodobé zdraví jako správná výživa hraje pohyb. Nemusí jít o náročný sportovní výkon. Pravidelné procházky, hry na hřišti s překážkami nebo některá z populárních psích sportovních disciplín jsou přirozeným způsobem, jak udržovat psa v dobré kondici a zároveň posilovat vzájemný vztah. Důležité je, že aktivní životní styl prospívá psovi i jeho majiteli. Psí sporty jako agility, rally obedience, dog dancing, dog puller a dog fitness ideálně kombinují pohyb, zábavu a společně strávený čas.

Jak je na tom váš čtyřnohý člen rodiny s kondicí?

Pokud chcete mít jasněji o tom, zda je váš čtyřnohý parťák v ideální kondici, nebo už se přibližuje nadměrné váze, přijďte na Mezinárodní den psů ve středu 26. srpna 2026 na pražský Vypich před oboru Hvězda. Ontario chystá od 13 do 20 hodin pro všechny pejskaře odbornou diagnostiku kondice psa zdarma, dále také možnost vyzkoušet si různé psí sporty a dozvědět se více o zdraví psích mazlíčků. Připraveno bude například orientační měření hladiny cukru v krvi u psů moderním diabetologickým přístrojem (nutný je předchozí 12hodinový půst).

Infobox:

Rychlá orientace: Jak na první pohled poznat, že má váš pes nadváhu?

• žebra nejsou pod lehkým tlakem hmatná
• při pohledu shora není patrný pas
• pes se rychleji zadýchává
• ubývá ochota k aktivnímu pohybu

Zdravotní následky obvykle spojené s obezitou psů

• namáhané klouby a pohybový aparát obecně
• kardiovaskulární problémy
• dýchací potíže
• rozvoj cukrovky
• kratší délka života

Starbucks rozšiřuje svou síť kaváren o novou pobočku v Liberci. Kavárna v obchodním centru Géčko je vůbec prvním Starbucks Drive Thru v České republice. Zákazníkům tak umožní vychutnat si oblíbené nápoje a občerstvení nejen přímo v kavárně, ale také pohodlně objednat z automobilu.Tato novinka reaguje na rostoucí poptávku zákazníků po pohodlí a zároveň pokračuje v rozšiřování své přítomnosti po celé České republice.

Nová pobočka se nachází v Sousedské ulici v liberecké části Růžodol, v areálu OC Géčko vedle KFC Drive Thru. Na ploše 158 m² nabídne 27 míst k sezení uvnitř a dalších 38 míst ve venkovní části.

Vedle služby Drive Thru bude návštěvníkům k dispozici také kompletní nabídka nápojů a občerstvení Starbucks, včetně možnosti úpravy nápojů podle vlastních preferencí. Nová kavárna tak nabídne zázemí jak pro posezení, tak pro rychlou zastávku cestou autem.

O značce Sweet Tooth by Sabrina Carpenter

Sweet Tooth by Sabrina Carpenter je debutová kolekce vůní zpěvačky, skladatelky a herečky Sabriny Carpenter vytvořená ve spolupráci se společností Scent Beauty. Kolekce odráží Sabrinin osobitý hravý styl a od chvíle svého uvedení si získala rozsáhlou fanouškovskou základnu. Součástí portfolia jsou mimo jiné vůně Sweet Tooth, Caramel Dream, Cherry Baby, Lemon Pie a Me Espresso.
Díky výrazné identitě a silné odezvě na sociálních sítích se Sweet Tooth stává jednou z nejvýraznějších celebritních značek vůní.

Řada Sweet Tooth by Sabrina Carpenter je dostupná na Notino nebo v drogerii Rossmann. 

Cena 30ml: 730,-

Fenomén televizní zábavy, který si od roku 2013 podmanil miliony diváků, dosahuje vrcholu. Soutěžní show Máme rádi Česko vstupuje do své výjimečné, dvacáté sezóny. Tato jubilejní řada není pouze návratem k oblíbené klasice, ale je především velkou oslavou formátu, který se stal neodmyslitelnou součástí českých pátečních večerů.

V čele oslav opět stanou pilíře pořadu, a to zkušený moderátor Libor Bouček, který bude s grácií provázet všemi disciplínami, a charismatičtí kapitáni Jakub Prachař a Vojtěch Kotek. Jejich pověstná rivalita, vzájemná chemie a pohotové vtipy tvoří srdce pořadu, které i v nové sezóně zaručí neopakovatelnou atmosféru.

„Poslední roky mám pocit, že jsme se opravdu stali pevnou součástí rodinných pátečních večerů a že je s námi v domácnostech počítáno jako s tradiční návštěvou. A to je možná ta nejlepší odměna pro člověka, co se snaží diváky pobavit. Děkujeme!“ nechal se slyšet moderátor Libor Bouček.

Jubilejní sezóna si zaslouží výjimečné zpracování, proto se diváci mohou těšit na dramaturgicky nabitou řadu plnou inovací a specificky zaměřených dílů. Připravena jsou exkluzivní vydání, v nichž zazáří oblíbená zpěvačka Monika Absolonová, a nechybí ani epický střet titánů současné české reality show, kde proti sobě v nelítostném souboji stanou týmy Zrádců a Asia Express. Celou sérii pak doplní divácky velmi oblíbené večery věnované vyhlášeným českým divadelním souborům, které v Máme rádi Česko vždy zaručují mimořádnou atmosféru.

Nenechte si ujít start dvacáté řady, která je poctou dlouholeté přízni diváků i kreativní energii týmu, jenž za úspěchem Máme rádi Česko stojí. Očekávejte ještě více humoru, hluboké emoce a napínavé znalostní bitvy.

 Sledujte velký návrat Máme rádi Česko 4. září ve 20:15 na obrazovkách televize Prima.

Český motorismus má své nezaměnitelné kouzlo a na Vysočině dostane nový ikonický symbol. Legendární hrad Kámen, který je po celém Česku proslulý svou unikátní sbírkou historických motocyklů, chystá do svých řad neuvěřitelnou posilu. Kraj Vysočina schválil nákup nablýskané Pragy Grand z roku 1929 – automobilu, který ve své době představoval absolutní vrchol elegance, luxusu a československé řemeslné zručnosti.

Pokud se podaří získat dotaci z Ministerstva kultury, stane se tento výjimečný stroj novou hlavní hvězdou zámeckého areálu. Návštěvníci by ho na vlastní oči mohli obdivovat v sezóně 2027.

Žádný prach v muzeu! Legenda se vydá i na silnice

Nejlepší na tom všem je, že Praga Grand z roku 1929 rozhodně nebude jen nehybným muzeálním kusem pod sklem. Vůz je totiž v plně pojízdném stavu, a tak se plánuje jeho zapojení do výjimečných společenských a motoristických událostí.

„Historická technika je nejpůsobivější ve chvíli, kdy se rozjede. Dokážu si představit, že by se Praga Grand stala součástí vybraných motoristických akcí pořádaných na Vysočině nebo se představila při prestižní jízdě 1000 mil československých. Byla by to krásná propagace hradu Kámen i celého našeho regionu,“ láká na nový přírůstek hejtman Kraje Vysočina Martin Kukla.

Představa, jak se tento prvorepublikový klenot řítí po silnici po boku dalších nablýskaných veteránů při vzpomínkové jízdě 1000 mil československých, zaručeně rozbuší srdce každému fanouškovi nablýskaných karoserií a vůně benzínu.

Hrad Kámen hlásí velký návrat

Tato skvělá zpráva přichází v momentě, kdy se hrad Kámen po tříleté rozsáhlé rekonstrukci znovu probouzí k životu. Návštěvníky čekají obnovené historické interiéry, zcela nové návštěvnické centrum a modernizovaná motocyklová expozice.

Poprvé si novou podobu hradu budete moci prohlédnout během slavnostního otevření v sobotu 29. srpna 2026, kdy bude vstup zdarma. Čeká vás bohatý doprovodný program, skvělá atmosféra i první ochutnávka toho, jak se na Vysočině propojuje středověká historie s vášní pro motorismus.

Zdroj: https://www.kr-vysocina.cz

Léto je v plném proudu, s ním i sezóna otevřených bot, bosých procházek v trávě i náročných letních výšlapů. Slunce, písek a teplé počasí ale dávají našim nohám pořádně zabrat. Místo jemné pokožky nás pak často trápí vysušené paty nebo unavená chodidla. Dopřejte jim péči, díky které budou v sandálcích vypadat dokonale a vy se budete cítit skvěle při každém kroku.

Ve spolupráci se značkou Kneipp jsme pro vás připravili soutěž o kompletní letní balíček péče o chodidla, který obsahuje:

• Kneipp Sůl do koupele na chodidla: Osvěžující lázeň po horkém letním dni, která okamžitě uleví těžkým nohám a zjemní ztvrdlou kůži.

• Kneipp Máslo pro péči o chodidla: Výživné máslo s bambuckým tukem a měsíčkem lékařským, které dodá chodidlům hloubkovou hydrataci a sametovou hebkost.

• Kneipp Regenerační krém na popraskané paty: Rychlá záchrana pro namáhané a popraskané paty, aby vaše nohy v letních botách vypadaly vždy pěstěně.

Jak se do soutěže zapojit? Odpovězte na otázku:

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají hýčkající balíček péče o chodidla Kneipp

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Internet se v novém tisíciletí stal běžnou součástí našich životů. Dvě třetiny Češek a Čechů dokonce přiznávají, že jsou na onlinu závislé, a třetina se snaží čas u obrazovek omezovat. Vyplývá to z průzkumu Kantaru Češi v síti 2025. Uživatelky a uživatelé se shodnou na jednom: výpadek internetového připojení by pro ně představoval velký zásah do práce i osobního života. Spolehlivost a stabilita připojení tak určují výběr poskytovatele, ukazují zákaznické výzkumy Vodafonu.

Podle Českého statistického úřadu používalo v roce 2025 internetové připojení 90 % českých domácností, u rodin s dětmi a mladých bezdětných šlo téměř o všechny. Průzkum Kantaru ukázal, že lidé internet využívají nejčastěji ke komunikaci a sledování sociálních sítí. Podstatnou část tvoří také nákupy, hledání informací nebo zpravodajství. Narůstá sledovanost placených streamovacích služeb, na jejichž obsah se dívá více než polovina Češek a Čechů. Významnou roli hraje i práce, škola, GPS navigace nebo chytrá domácnost. Internet se stal pro moderní život téměř nepostradatelným.

Uvědomují si to i jeho uživatelky a uživatelé. Dvě třetiny Češek a Čechů přiznávají závislost na online světě a 14 % uvádí dokonce velmi silnou závislost. Změnit se to snaží třetina z nich, a to vědomým omezováním času online. K tomu mají podle dat Kantaru větší tendenci ženy a mladší generace. Například z generace Z to uvedla polovina dotázaných. Dalo by se ale říct, že Češky a Češi vyhledávají pouze dobrovolný digitální detox. Zákaznické výzkumy Vodafonu totiž dlouhodobě ukazují, že spolehlivost a stabilita připojení patří mezi nejdůležitější faktory při výběru operátora. Vzniká tak paradox: Češky a Češi chtějí být offline, ale připojení přesto musí fungovat.

„Mnoho lidí dnes hledá způsoby, jak trávit méně času online. Zároveň ale očekávají, že když internet budou potřebovat, bude fungovat spolehlivě a bez omezení. Naší dlouhodobou prioritou je proto rozvoj a posilování sítě, aby naše zákaznice a zákazníci měli jistotu, že můžou být online, kdykoli budou chtít,“ říká Jan Schmiedhammer, marketingový ředitel mobilních služeb Vodafonu.

Za stabilním a rychlým připojením se přitom skrývá komplexní práce, kterou široká veřejnost většinou nevidí. Operátoři musí nepřetržitě monitorovat a zabezpečovat síť, rozšiřovat pokrytí, stavět vysílače a modernizovat síťovou infrastrukturu. Stále více lidí navíc pravidelně využívá nástroje umělé inteligence, podle dat Kantaru to loni dělala třetina dospělých. To je jeden z mnoha důvodů, proč objem přenášených dat neustále roste, a proto je potřeba zvyšovat kapacitu sítě.

„Nároky uživatelek a uživatelů internetu se dynamicky mění a rostou. Stabilní a rychlé připojení berou často jako samozřejmost. Ve Vodafonu dlouhodobě investujeme do rozvoje naší mobilní a pevné sítě. Zaměřujeme se na rozšiřování pokrytí, posilování kapacity v exponovaných lokalitách i modernizaci technologického zázemí. Vysokorychlostní internet 1Gb/s až 2 Gb/s jsme rozšířili na 2 miliony domácností. Cílem je zajistit, aby naše zákaznice a zákazníci měli k dispozici kvalitní připojení, které bude splňovat jejich požadavky,“ dodává Michal Podlucký, ředitel pro fixní služby a TV segment Vodafonu.

Poskytovatelé zároveň upozorňují, že za pomalým nebo nestabilním internetem nemusí být vždy samotná síť operátora. Výslednou kvalitu připojení často ovlivňuje domácí vybavení. Například zastaralý nebo nevhodně umístěný router a fyzické překážky mohou oslabovat signál. S rostoucí závislostí na online službách nabývá na významu rozvoj sítí, ale i domácí podmínky a správné nastavení zařízení.

Režisér a scenárista pohádek, které si oblíbily celé rodiny, otevírá bránu do dalšího pohádkového světa. Na zámku ve Zruči nad Sázavou padla první klapka filmu Líné království. Ivo Macharáček se po úspěchu Tajemství staré bambitky 1 a 2 vrací s dobrodružným příběhem plným humoru, napětí, lásky a kouzel. Do hlavních rolí obsadil Sofii Annu Švehlíkovou, Adama Bárdyho, Jaroslava Plesla, Veroniku Khek Kubařovou, Elizavetu Maximovou, Ondřeje Sokola, Pavla Kříže a další. Nová česká pohádka připomene, že největší síla se skrývá v odvaze, přátelství a vzájemné důvěře. Do kin vstoupí 11. března 2027.

Balónem zpátky domů

Zámecký park ve Zruči nad Sázavou se proměnil v Královskou akademii a nad pohádkovou krajinou se objevil balón. První natáčecí den patřil princezně Amálii, premiantce školy, která se po slavnostním zakončení studia vydává vzduchem zpátky domů. Netuší však, že v jejím království už nic není jako dřív. Před kamerou se představili Sofie Anna Švehlíková jako Amálie a Maxmilián Dolanský jako její spolužák Lešek.

Romantická stavba zámku nad řekou Sázavou tak získává novou roli a její park, věže i historické kulisy se stanou součástí světa Líného království.

„Je skvělé, že začínáme právě tady, navíc scénou s balónem. Člověk přijde ráno na zámek, oblékne kostým a najednou má pocit, že se opravdu ocitl v pohádce. Amálie se právě vrací ze studií domů a vůbec netuší, co ji čeká, takže je to vlastně hezký začátek jejího příběhu i celého natáčení,“ říká představitelka princezny Amálie Sofie Anna Švehlíková. 

„Pohádku jsem si vždycky chtěl zahrát, i když jsem spíš pokukoval po princi,“ směje se Maxmilián Dolanský, který ztvárňuje Amáliina spolužáka Leška. „Hned první den pomáhám Amálii s obrovským kufrem, který mě málem zavalí. Naštěstí byl ve skutečnosti lehký, ale to bychom asi neměli prozrazovat. A balón? Tím bych se jednou opravdu rád proletěl.“

Dokáže se chytrá princezna zamilovat do obyčejného kováře? A dokáže kovář zachránit celé království?

„Amálie se po studiích vrací domů a zjišťuje, že její maminka zmizela a zemi ovládla čarodějnice Drahomíra. Aby odhalila pravdu, musí se vydat na nebezpečnou cestu, během které pozná mladého kováře Jeníka. Ona věří knihám, vědě a přesným výpočtům, on vlastnímu úsudku a rukám. Postupně zjistí, že každý umí právě to, co tomu druhému chybí. A právě spojení vědění, odvahy, přátelství i lásky jí umožní postavit se mocné čarodějnici a zachránit rodinu i celé království,“ říká režisér a scenárista Ivo Macharáček.

Pro Adama Bárdyho je kovář Jeník první rolí ve filmové pohádce a rovnou rolí hlavní. Poprvé do pohádkového světa vstupuje také Elizaveta Maximová, která ztvární čarodějnici Drahomíru posedlou mocí a věčným mládím. 

Pohádkový svět českých zámků a krajiny

Natáčení je naplánováno na 26 dní a zavede filmaře do několika krajů České republiky. Pohádkový svět vznikne na zámcích ve Zruči nad Sázavou, Raduni, Novém Městě nad Metují v Podorlickém skanzenu Krňovice, v okolí zámku Kostelce nad Orlicí, v divokém údolí Židovy strouhy, u jihočeského rybníka Nuzov a ve Studiu D1 v Modleticích.  

Skutečné zámky, historická kovárna, mlýn, oranžerie i přírodní scenérie se stanou důležitou součástí výtvarné podoby filmu, kterou doplní trikový pohádkový svět natočení v ateliérech.

Líné království propojí dobrodružství, romantiku, laskavý humor, napětí a kouzla. Vedle čarodějnických lektvarů a magických proměn v ní mají důležité místo také věda, lidská zvídavost a tradiční řemeslo. Princeznina laboratoř, létající balón, mechanické stroje nebo kovářská dílna nejsou jen výpravnými dekoracemi, ale připomínají, že člověk dokáže svět měnit díky vědomostem, tvořivosti a práci vlastních rukou.

Výrazné obsazení a tvůrčí tým

Královský pár ztvární Jaroslav Plesl a Veronika Khek Kubařová, hlavní zápornou postavu čarodějnice Drahomíry hraje Elizaveta Maximová. Dále se ve filmu představí Jaromír Dulava, Pavel Kříž, Ondřej Sokol, Jiří Hána, Nelly Řehořová, Tomáš Kyselka, Andrea Černá, Karel Schutt, Mia Macharáčková, Tereza Juppová, Oliver Jupp a další.

Kameramanem je David Ployhar, architektem Petr Zeman, kostýmní výtvarnicí Alena Schäferová a uměleckou maskérkou Jana Dopitová. Hudbu k filmu skládá Jan P. Muchow.

Film produkuje společnost IM Film producenta Iva Macharáčka, koproducentem je společnost AQUARIDI Radovana Vašáka. Distributorem je Bioscop. 

Premiéra v českých kinech je naplánována na 11. března 2027.

Zaměstnanec o ně nepřijde a může je využít později.
„Například zaměstnanec čerpá dovolenou od pondělí do pátku a ve středu je uznán práce neschopným. Pondělí a úterý zůstávají dovolenou, od středy už jde o pracovní neschopnost. Zaměstnanec tak z původně plánovaných pěti pracovních dnů vyčerpá pouze dva. Zbývající dny se ale automaticky nepřipojí za konec pracovní neschopnosti. Po uzdravení nemůže zaměstnanec jednoduše zůstat doma s odůvodněním, že si dokončuje přerušenou dovolenou. Její další čerpání musí určit nebo schválit zaměstnavatel,“ říká Anna Kevorkyan, CEO pracovního portálu JenPráce.cz.

Nemoc až po návratu již dovolenou nevrátí
Odlišná situace nastane, pokud zaměstnanec vyčerpá celou dovolenou a lékař jej uzná dočasně práce neschopným až po jejím skončení. Typickým příkladem je návrat v neděli večer a návštěva lékaře v pondělí ráno. V takovém případě byla dovolená řádně vyčerpána a pracovní neschopnost začíná až v den, který měl být prvním pracovním dnem po návratu.

„Ani skutečnost, že se první příznaky objevily už u moře nebo během cesty domů, sama o sobě předchozí dny dovolené neobnoví. Rozhodující je datum vzniku dočasné pracovní neschopnosti stanovené lékařem. Zaměstnanec by proto neměl spoléhat na to, že mu český lékař po návratu automaticky vystaví neschopenku za celou dobu nemoci v zahraničí,“ říká Jana Jáčová, ředitelka UOL Účetnictví.

Prvních 14 dní platí zaměstnavatel
Pojem nemocenská se běžně používá pro celé období nemoci, finančně se ale pracovní neschopnost dělí na dvě části. Během prvních 14 kalendářních dnů poskytuje zaměstnanci náhradu mzdy zaměstnavatel. Náhrada náleží za pracovní dny a za svátky, za které by zaměstnanci jinak příslušela náhrada mzdy nebo by se mu mzda nekrátila. Její zákonná výše odpovídá 60 procentům redukovaného průměrného výdělku. Nejde tedy jednoduše o 60 procent běžné hrubé mzdy. Nejprve se vypočítá průměrný hodinový výdělek a následně se upraví pomocí zákonných redukčních hranic. Karenční doba už neplatí, náhrada proto přísluší již za první zameškanou směnu.

Pokud pracovní neschopnost trvá déle, od 15. kalendářního dne vyplácí nemocenské příslušná správa sociálního zabezpečení. Dávka se poskytuje za kalendářní dny, tedy včetně víkendů a svátků. Do 30. dne činí 60 procent redukovaného denního vyměřovacího základu, od 31. do 60. dne 66 procent a od 61. dne 72 procent. Výsledná částka bývá nižší než běžná mzda i než náhrada za čerpanou dovolenou, která se poskytuje ve výši průměrného výdělku. Přerušení dovolené nemocí proto sice zachová její nevyčerpanou část, neznamená ale, že zaměstnanec obdrží za dobu nemoci stejnou částku jako za dovolenou.

Zaměstnavatele je nutné informovat
„V Česku lékař vystavuje elektronickou neschopenku a informace se prostřednictvím systému dostane také k zaměstnavateli. Zaměstnanec má přesto povinnost oznámit překážku v práci bez zbytečného odkladu. Nejvhodnější je zavolat, poslat e-mail nebo zprávu nadřízenému podle interních pravidel firmy. Zaměstnanec nemusí zaměstnavateli sdělovat diagnózu. Měl by ho ale informovat, že byl uznán práce neschopným, od jakého dne do práce nenastoupí a případně kde bude během nemoci pobývat. To je důležité zejména tehdy, když nemoc začne ještě před plánovaným návratem z dovolené,“ říká Anna Kevorkyan z JenPráce.cz.

V zahraničí nestačí účet od lékaře
Při onemocnění v zahraničí je nutné rozlišovat zdravotní péči a potvrzení pracovní neschopnosti. Evropský průkaz zdravotního pojištění může pomoci s úhradou nezbytného ošetření, sám však není dokladem o tom, že zaměstnanec nemohl pracovat. Zaměstnanec by měl navštívit místního lékaře a požádat jej o potvrzení pracovní neschopnosti s uvedením jejího začátku a předpokládané délky. 

„Dokument je potřeba co nejdříve poslat zaměstnavateli. Pokud neschopnost vznikne v členském státě EU nebo ve státě, s nímž má Česká republika příslušnou smlouvu, používá se při delším trvání také žádost o nemocenské při vzniku pracovní neschopnosti v zahraničí. K ní se přikládá potvrzení zahraničního lékaře a podklady se předávají přes zaměstnavatele. Ve státech mimo EU a mimo smluvní země může být uznání dokumentů složitější. Zaměstnanec by proto měl neprodleně kontaktovat zaměstnavatele a příslušnou správu sociálního zabezpečení a zjistit, jaké potvrzení bude potřeba. Není vhodné čekat až na návrat do Česka,“ upozorňuje Jana Jáčová z UOL Účetnictví.

Nejdůležitější je řešit nemoc včas. Formálně potvrzená pracovní neschopnost může dovolenou přerušit a zachovat její zbývající část. Pouhé tvrzení, že byl zaměstnanec během volna nemocný, ale k vrácení dnů dovolené nestačí.

Užijte si letní voňavou lázeň a nechte odpočinout své tělo i mysl. Mýdlový puget z chráněné dílny Chrpa Krnov vám z letních večerů vytvoří neodolatelný smyslový zážitek. Krásná kytice z mýdlových květů a koupelové soli vám bude dělat radost jak na poličce v koupelně, tak i ve vaší soukromé lázni. Natrhejte si mýdlové okvětní lístky do vany a nechte se unášet okouzlující vůní.

Kromě opojné vůně a zaslouženého relaxu po náročném dni vás však u srdce zahřeje i samotný původ této voňavé nádhery. Každý mýdlový puget je totiž ručně a s láskou tvořen v chráněné dílně Chrpa v Krnově, kde dává smysluplnou práci lidem se zdravotním handicapem. Výhrou v naší soutěži tak nezískáte jen dokonalý doplněk pro své letní rituály domácí péče, ale zároveň podpoříte poctivé české řemeslo a úžasnou myšlenku. Dopřejte si chvilku jen pro sebe, napusťte vanu teplou vodou a proměňte všední večer v neobyčejný lázeňský zážitek.

Odpovězte na soutěžní otázku a třem šťastlivcům zašleme tuto mýdlovou kytičku.

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají Mýdlový puget z chráněné dílny Chrpa Krnov

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Dne 19. 8. 2026 byl v rámci slavnostního Galavečera korunován již 23. Vinař roku České republiky. Stalo se jím Vinařství Volařík z Mikulova, které tak zároveň obhájilo loňský titul.

Ve finálovém kole soutěže vybírala odborná porota prestižního Klubu degustátorů složená ze světově uznávaných hodnotitelů vína a držitelů titulu Master of Wine z devítky finalistů (osm vinařství z ČR a jedno ze Slovenska), která vzešla z prvního kola soutěže. Po pečlivé degustaci přisoudila porota vítězství Vinaře roku České republiky 2026 společnosti Vinařství Volařík z Mikulova.

„Jsem neskutečně vděčný za tým, který máme, naše vinařství, kolegy a krásné vinice, které potvrzují svoji kvalitu. Jsem velmi dojatý. Tento titul celý náš tým naplňuje velkou radostí, ale také jej přijímáme s velkou pokorou, protože kdo vysoko míří, z velké výšky padá,“ uvedl enolog Vinařství Volařík Ondřej Tichý.

Stříbrným Vinařem roku České republiky 2026 se stal Martin Čapka z Prušánek, Bronzovým Vinařem roku poté Vinařství Štěpánek z Mutěnic.

Vinařství Štěpánek si zároveň odneslo titul Národního Šampiona bílých vín, a to s vínem Ryzlink rýnský výběr 2023 slámové víno. Ocenění Národní Šampion červených vín pro rok 2026 získalo Vinařství Springer s vínem SKALE Family Reserve 2024.

Ocenění Nejúspěšnější rodinné vinařství získal Stříbrný Vinař roku Martin Čapka z Prušánek.

Titul Vinaře roku Slovenska 2026 odborná porota přisoudila Vinařství Mrva & Stanko. Slovenský Národní Šampion bílých vín pochází od společnosti Villa Víno Rača. Národní Šampion červených vín je poté z Vinařství ViaJur.

„Doba, kdy vinaři přihlašovali svá vína, aby to ve Vinaři roku jen „zkusili“, je dávno pryč. Dnes mohu říci, že už samotná vína přihlášená do soutěže patří k tomu nejlepšímu, co u nás vzniká. Děkuji všem za účast a gratuluji vítězům. Fandím našim. Našim českým, moravským a slovenským vinařům,“ komentoval šéf Organizačního výboru soutěže Petr Marek.

Soutěže Vinař roku se letos zúčastnilo 70 vinařství, přihlášených vzorků bylo celkem „ďábelských“ 666.

Jedním z nejzajímavějších výchozích bodů je Huť František. Historický industriální areál se postupně proměňuje v kulturní a společenské místo, které není jen památkou na někdejší sklářskou výrobu. Konají se zde koncerty, divadelní představení, výstavy, soukromé i firemní akce a nově sem lze vyrazit také za dobrým jídlem.

Snídaně v bývalé sklárně
Přímo v areálu vzniklo Bistro František, které propojuje moderní gastronomii s autentickým prostředím bývalé sklárny. Interiér zachovává industriální charakter místa a pracuje s kovem, cihlami, betonem i sklem. Právě skleněné prvky připomínají tradici, která byla se Sázavou a Hutí František spojená po více než sto let.

Nabídka bistra stojí především na snídaňových a brunchových jídlech, sendvičích, pečivu a lehčích pokrmech. Výraznou součástí konceptu je grilování masa, ryb i zeleniny na dvou grilech Taranis umístěných na zahrádkách. Nápojovou nabídku doplňují výběrová káva, domácí limonády, pivo a šumivá vína.

Bistro má vnitřní i venkovní posezení a může sloužit jako místo pro víkendový brunch, zastávka během cyklovýletu nebo občerstvení před další cestou po Posázaví. Myslí také na rodiny, pro které je připraven dětský koutek. Během letních prázdnin je otevřené od úterý do neděle vždy od 8 do 18 hodin, takže zde lze výlet skutečně začít už snídaní.

Huť, kde se tavilo sklo přes 100 let
Příběh Huti František sahá do 19. století a je úzce spojen se sklářským rodem Kavalírů. Základní kámen huti položil v roce 1882 Josef Kavalír a po více než sto let zde vznikalo laboratorní a technické sklo, které se vyváželo do celého světa. Výroba skončila poslední tavbou v roce 2003.

Po rekonstrukci se Huť František v roce 2014 znovu otevřela veřejnosti jako Centrum sklářského umění se zážitkovou expozicí a programy připomínajícími zdejší sklářskou tradici. Jeho provoz byl v roce 2024 ukončen a areál následně začal hledat novou podobu.

Dnes už Huť není klasickým muzeem, ale živým prostorem, který historii propojuje se současnou kulturou, gastronomií a společenskými akcemi. Zachované konstrukce a další industriální prvky přitom zůstávají výraznou součástí její atmosféry. Aktuální kulturní program je k dispozici na webu hutfrantisek.cz.

Sázavský klášter
Po snídani nebo prohlídce Huti lze pokračovat k nejvýznamnější památce města. Benediktinský Sázavský klášter se v raném středověku stal důležitým centrem slovanské vzdělanosti a písemnictví. Jeho historie je úzce spojená se svatým Prokopem, poustevníkem a jedním z českých zemských patronů.

Prohlídkový okruh Svatoprokopská Sázava návštěvníky zavede do kapitulní síně, křížové chodby s obnovovanými nástěnnými malbami i refektáře. Volně přístupná je také severní klášterní zahrada se základy kostela svatého Kříže z roku 1070. Výraznou dominantou areálu je nedokončená gotická stavba, která místu dodává nezaměnitelnou podobu. V červenci a srpnu je klášterní areál otevřený od úterý do neděle od 9.30 do 17 hodin.

Po stopách svatého Prokopa
Historii Sázavy nepřipomíná pouze klášter. K místním pamětihodnostem patří také kaple svatého Prokopa a studánka Vosovka v lokalitě zvané Lázně. Podle pověsti se zde poustevník Prokop setkal s knížetem Oldřichem a pohostil ho vodou, která se proměnila ve víno. Na místě dnes stojí také barokní kalich spojený s místními legendami a altán určený k odpočinku.

Se svatým Prokopem je spojena rovněž Čertova brázda, která údajně vedla z Černých Bud až do Chotouně u Českého Brodu. Podle legendy ji Prokop vyoral s pomocí zapřaženého čerta. Archeologické poznatky ale naznačují, že mohlo jít o pravěkou a raně středověkou obchodní stezku spojující Polabí přes Sázavu a jižní Čechy s oblastí Dunaje. Brázda je dnes z větší části zaoraná a v krajině ji už nelze souvisle sledovat.

Ve staré Sázavě stojí za pozornost také kulturní areál U Martina. Jeho dominantou je bývalý kostel svatého Martina, v němž se konají výstavy, kulturní akce a svatební obřady. Součástí areálu je odpočinková zóna s lapidáriem a zachovanou hrobkou malíře Soběslava Hippolyta Pinkase. Kostel mohou znát rovněž hráči počítačové hry Kingdom Come: Deliverance.

Další zastávkou může být Pamětní síň Jiřího Voskovce. Připomíná nejslavnějšího sázavského rodáka, herce, spisovatele, dramatika a textaře, který společně s Janem Werichem a Jaroslavem Ježkem patřil k nejvýraznějším osobnostem Osvobozeného divadla.

Procházka podél řeky, program pro děti i kultura pro dospělé
Po historické části výletu se nabízí klidnější procházka podél Sázavy. Využít lze například nábřeží Cyrila a Metoděje, městské parky nebo některou z turistických tras pokračujících do okolní krajiny. Delší výlet mohou návštěvníci spojit také s cyklistikou nebo vodáctvím. Oblíbený je například vodácký úsek z Ratají nad Sázavou do Sázavy.

Rodiny s menšími dětmi mohou odpoledne zamířit do přibližně pět až šest kilometrů vzdáleného Funparku Pyzuu v Pyskočelích. V malém areálu přímo u řeky děti uvidí velblouda, lamu, pštrosa i další zvířata a využít mohou také dětské hřiště nebo nafukovací trampolínu.

Pokud chcete zůstat i do večera, tak v Huti František se konají i kulturní akce. V srpnu například divadelní představení Jaroslava Duška (22. 8. Čtyři dohody a 23. 8. Čtyři dohody a Pátá dohoda) nebo hudební koncert Kapitán Demo na grilu (29. 8.).

Sázava tak není jen krátkou zastávkou cestou jinam. Spojení brunche v historické sklárně, kláštera, místních pověstí, industriální architektury a krajiny kolem řeky nabízí program na celý den. A právě Huť František se může stát místem, kde takový výlet začne. Případně skončí některou z kulturních akc

S příchodem podzimu trávíme více času doma. Místo posezení na zahradě přichází večery s knihou, sklenkou vína nebo návštěvou přátel. Právě v tomto období oceníme domov, který působí útulně a zve ke společně stráveným chvílím. Někdy přitom stačí jen pár drobných detailů, které promění obyčejný večer ve výjimečný zážitek.

Podzimní stůl nemusí zdobit složité dekorace. Elegantní karafa na vodu nebo víno, stylové sklenice a pár přírodních doplňků dokážou vytvořit prostředí, ve kterém se budou hosté i členové rodiny cítit příjemně. Kromě vzhledu je ale stále důležitější i příběh věcí, kterými se obklopujeme.

Ručně vyráběné produkty mají své kouzlo. Každý kus je originál a vzniká s pečlivostí, kterou sériová výroba jen těžko nahradí. Pokud navíc jejich koupí podpoříte smysluplný projekt, získává obyčejné stolování úplně jiný rozměr.

V chráněné dílně Chrpa Krnov vznikají výrobky, na jejichž výrobě se podílejí lidé se zdravotním postižením. Spojují kvalitní řemeslné zpracování, nadčasový design a společenskou odpovědnost. Díky tomu nejsou jen praktickým vybavením domácnosti, ale také důkazem, že i každodenní předměty mohou nést silný příběh.

Karafa s gravírováním na zakázku

Skleněná karafa s gravírováním na zakázku dodá každému společnému stolování osobitý charakter. Můžete ji nechat ozdobit jménem, věnováním, datem nebo vlastním motivem a vytvořit tak originální doplněk do domácnosti nebo dárek pro někoho blízkého. Díky preciznímu zpracování se hodí nejen na víno, ale také na vodu, domácí limonády nebo mošt. Každá karafa vzniká v chráněné dílně Chrpa Krnov, kde se na její výrobě podílejí lidé se zdravotním postižením.

Zakoupíte na www.chrpakrnov.cz za 580 Kč.

Chrpa Krnov Sada vinovek – Zelená louka

Stylová sada vínovek s jemným motivem zelené louky vnese do podzimního stolování kousek přírody. Vínovky pomohou snadno rozlišit sklenice při rodinných oslavách nebo posezení s přáteli a zároveň se stanou elegantním detailem na prostřeném stole. Stejně jako ostatní výrobky Chrpa Krnov jsou ručně vyráběné v chráněné dílně a spojují kvalitní české zpracování s podporou smysluplného zaměstnávání lidí se zdravotním postižením.

Zakoupíte na www.chrpakrnov.cz  za 515 Kč.

Bolest zad patří k nejčastějším zdravotním obtížím a alespoň někdy se s ní setká velká část dospělé populace. Často souvisí s přetížením, dlouhým sezením, škodlivými návyky nebo nedostatkem pohybu a během několika dnů postupně odezní. Problém nastává ve chvíli, kdy bolest přetrvává, opakovaně se vrací nebo se postupně zhoršuje. V takovém případě bychom ji neměli přijímat jako běžnou součást života ani se dlouhodobě spoléhat pouze na léky proti bolesti. Důležité je zjistit, co je skutečnou příčinou obtíží.

Pozornost si zaslouží zejména bolest, která trvá několik týdnů, omezuje běžný pohyb nebo se šíří do končetin. K lékaři by měl pacient zamířit také tehdy, pokud se přidá brnění, porucha citlivosti nebo svalová slabost. Zvláštní obezřetnost je nutná při bolesti vzniklé po vážnějším úrazu nebo doprovázené horečkou. Akutní vyšetření vyžaduje například náhlá slabost dolních končetin nebo poruchy močení a citlivosti v oblasti rozkroku, které mohou upozornit na závažné postižení nervů.

Lékař by se nejprve měl zajímat o charakter a délku bolesti, okolnosti jejího vzniku a provést fyzikální, případně neurologické vyšetření. Teprve podle nálezu rozhodne, zda je potřeba problém prozkoumat hlouběji a která metoda přinese největší užitek. Při podezření na závažnější příčinu nebo dlouhodobých obtížích může správně zvolená zobrazovací metoda významně zpřesnit diagnózu.

Výhřez ploténky může potvrdit magnetická rezonance

Velmi podrobné informace poskytuje magnetická rezonance. Dobře zobrazuje meziobratlové ploténky, nervové struktury, páteřní kanál i okolní měkké tkáně, a proto ji využíváme například při podezření na výhřez ploténky, útlak nervového kořene, zánětlivé změny nebo některá další onemocnění páteře. Výhodou je také to, že při vyšetření není pacient vystaven rentgenovému záření.

V dalších situacích může být vhodnější počítačová tomografie nebo klasický rentgen. CT velmi dobře zobrazuje kostní struktury a může mít význam například po úrazech nebo při podezření na některé změny obratlů. Rentgenové vyšetření se využívá především k posouzení kostí, postavení páteře a vybraných degenerativních či traumatických změn. Ultrazvuk má při vyšetřování samotné páteře menší roli, dokáže však velmi dobře zobrazovat některé měkké tkáně a může být vhodným doplňkem při hledání jiných zdrojů bolesti v oblasti zad. Právě možnost volit mezi různými zobrazovacími metodami umožňuje vyšetření přizpůsobit konkrétnímu problému pacienta.

Proti bolesti zad je vhodný aktivní režim

Samotné odhalení změny na páteři ještě neznamená, že pacienta čeká operace. U velké části obtíží začíná léčba konzervativně. Podle příčiny může zahrnovat vhodně nastavený pohybový režim, rehabilitaci a fyzioterapii, úpravu každodenních návyků nebo krátkodobou farmakologickou léčbu. Dlouhodobý klid na lůžku obvykle není řešením. Pokud to zdravotní stav umožňuje, je naopak vhodné zachovat běžnou aktivitu a cíleně pracovat na obnovení pohyblivosti a posílení svalů, které páteř stabilizují.

Pokud konzervativní postup nepřináší úlevu nebo vyšetření prokáže závažnější strukturální problém, mohou následovat další možnosti léčby. Patří mezi ně například cílené intervenční výkony a u vybraných pacientů také chirurgická léčba. Právě tady je přesná diagnostika zásadní – pomáhá určit, zda potíže skutečně souvisejí například s útlakem nervu nebo jiným nálezem, a zvolit postup, který má pro konkrétního pacienta největší šanci na úspěch. Zobrazovací vyšetření proto není cílem samo o sobě, ale jedním z nástrojů, který lékaři pomáhá rozhodnout o další léčbě.

Když bolest sílí, je to signál

Pacientům bych doporučil především všímat si toho, jak se jejich bolest vyvíjí. Jednorázová bolest po fyzické námaze většinou není důvodem k obavám. Jestliže se však stav nelepší, bolest se vrací, sílí nebo ji provázejí neurologické či jiné neobvyklé příznaky, není vhodné návštěvu lékaře opakovaně odkládat. Stejně důležité je myslet na prevenci – pravidelně se hýbat, při sedavém zaměstnání měnit polohu, věnovat pozornost správnému zvedání těžkých předmětů a nepřetěžovat páteř nárazovou aktivitou, na kterou tělo není zvyklé. Bolest zad je informace, kterou nám tělo předává. Pokud přetrvává, stojí za to zjistit proč.

MUDr. Lukáš Hruška, primář Oddělení zobrazovacích metod SurGal Clinic

Aktivní střelec má proti policii jednu zásadní výhodu. Sám si vybírá místo i čas útoku, a je tak vždy o krok napřed. Další epizoda dokumentární série Ve službě: Jménem zákona zavede diváky na výcvik zásahové jednotky, při kterém se policisté připravují na jednu z nejobtížnějších situací, do jaké se mohou dostat. Kamery je doprovodí také ke skutečným výjezdům.

Tématem policejního výcviku je tentokrát aktivní střelec. Situace, při které není prostor na dlouhé rozhodování a policisté musí být připraveni reagovat prakticky okamžitě. Pachatel má navíc od začátku zásadní výhodu. Určuje místo a čas útoku, policie může až následně reagovat na situaci, kterou vytvořil. „Vždy začíná akci a my jsme reakce na vzniklou situaci. Výcvik je důležitý, aby nás nic nezaskočilo,“ vysvětluje příslušník zásahové jednotky s označením D11.

Od muže s nožem k razii na stavbě

Z výcviku se kamery přesouvají do skutečné služby. Při jednom z prvních výjezdů policisté řeší muže s nožem přímo před policejní stanicí, kde zbraní míří do bezpečnostní kamery. Muž není v dobrém psychickém rozpoložení a odmítá se podrobit testům na alkohol a drogy. Policisté ho proto musí ke spolupráci přesvědčit.

V plném nasazení je také cizinecká policie během akce Athena, zaměřené na cizince nelegálně pracující na stavbách. Vytipované objekty mají policisté předem prověřené a po příjezdu postupují podle jasně rozdělených úkolů. „Dělníky si seřadíme za sebou do takzvaného vláčku, abychom o nich měli přehled, viděli, jak se chovají a zda případně nehledají něco po kapsách,“ popisuje prap. Dominik Novotný.

„Ten, kdo říká, že otupí, lže.“

Jinou tvář policejní práce ukazuje výjezd prvosledové hlídky k muži, kterého doma našel jeho syn bez známek života. Tentokrát už ale pomoci nelze. „Tady už nebyla možná resuscitace. Nacházel se ve stadiu, kdy už byly posmrtná ztuhlost a posmrtné skvrny na těle,“ konstatuje ppor. Adam Mitka. Ani opakované setkávání se se smrtí podle něj neznamená, že by podobné události přestaly na policisty působit. „Ten, kdo říká, že otupí, lže. Když člověk vidí hodně smrti, dokáže s tou informací pracovat a nemyslet na to, ale stále to v něm nechává následky,“ dodává.

Tragický konec má také výjezd k železniční trati, kde muž vběhne přímo proti jedoucímu vlaku a střetu už není možné zabránit. „Ve vlaku může být tři sta, čtyři sta lidí a strojvedoucí se musí rozhodovat ve vteřině,“ připomíná ppor. Adam Mitka. Policisté následně hledají doklady, oblečení nebo případný dopis na rozloučenou, které mohou pomoci se ztotožněním zemřelého.

Pátá epizoda Ve službě: Jménem zákona tak přinese náročný výcvik proti aktivnímu střelci, skutečné policejní zásahy i situace, ve kterých rozhodují vteřiny a policisté se musí vyrovnávat i s tou nejtěžší stránkou své práce. Už nyní na prima+.

Letní vedra mohou být pro naše čtyřnohé přátele velmi náročná a nebezpečná. Zatímco my se potíme celým tělem, psi se ochlazují především zrychleným dýcháním a jen v malé míře pocením přes polštářky na tlapkách. Proto je na nás, abychom jim zajistili bezpečné a pohodlné léto.

Tipy proti přehřátí: Bezpečí na prvním místě

• Voda na prvním místě: Zajistěte, aby měl váš pes vždy přístup k čerstvé, chladné (ne ledové) vodě. Venku mějte vždy po ruce cestovní láhev a misku.

• Stín a větrání: Pes by měl mít vždy možnost uchýlit se do stínu. Doma zajistěte dobré větrání, ale vyhněte se průvanu přímo na psa.

• Venčení v chladnějších hodinách: Hlavní procházky plánujte na brzké ranní nebo pozdní večerní hodiny, kdy jsou teploty nižší a asfalt není rozpálený. Rozpálený asfalt může psovi popálit tlapky – otestujte ho hřbetem ruky, pokud ho neudržíte 5 sekund, je příliš horký.

• Chladicí podložky a ručníky: Chladicí podložky jsou skvělým pomocníkem. Můžete také použít navlhčený ručník, který psovi položíte na pelíšek nebo jím jemně otřete tlapky a břicho.

• Nikdy nenechávejte psa v autě: Ani na minutu, ani se staženými okénky. Teplota v autě stoupá extrémně rychle a může mít tragické následky.

• Opatrně s koupáním: Pokud se pes koupe venku, dohlédněte na něj a po koupání ho osušte, zejména v oblasti uší, aby nedošlo k zánětu.

Domácí psí zmrzlina: Osvěžení plné chuti

Domácí zmrzlina je skvělý způsob, jak psa ochladit a zároveň ho odměnit. Je důležité používat suroviny, které jsou pro psy bezpečné a snadno stravitelné. Vyhněte se cukru, čokoládě, hroznovému vínu, ořechům a xylitolu.

Základní pravidla pro psí zmrzlinu:

• Jogurt nebo tvaroh: Používejte bílý, neochucený jogurt (ideálně řecký) nebo tvaroh bez cukru. Někteří psi mohou mít laktózovou intoleranci, v tom případě sáhněte po bezlaktózových variantách.

• Ovoce a zelenina: Bezpečné jsou borůvky, jahody, maliny, banány, jablka (bez jadýrek), meloun (bez pecek) nebo mrkev.

• Arašídové máslo: Používejte 100% arašídové máslo bez přidaného cukru, soli a xylitolu.

• Vývar: Nesolený a nekořeněný masový vývar (kuřecí, hovězí) je skvělý pro masovou variantu.

• Formičky: Použijte silikonové formičky na muffiny, led nebo speciální formičky na psí tlapky a kosti. Do formiček můžete vložit psí piškot nebo kostičku jako „špejli“.

Recept 1: Borůvkovo-jogurtové pokušení

• Ingredience: 1 hrnek bílého jogurtu, 1/2 hrnku borůvek (čerstvých nebo mražených), 1 lžička medu (volitelně).

• Postup: Všechny ingredience rozmixujte do hladka. Nalijte do formiček a dejte zmrazit na alespoň 4 hodiny.

Recept 2: Banánovo-arašídový sen

• Ingredience: 1 zralý banán, 2 lžíce arašídového másla, 1/2 hrnku vody nebo neslazeného mandlového mléka.

• Postup: Banán rozmačkejte vidličkou, přidejte arašídové máslo a tekutinu. Dobře promíchejte nebo rozmixujte. Nalijte do formiček a dejte zmrazit.

Recept 3: Masové osvěžení

• Ingredience: 1 hrnek nesoleného masového vývaru, 1/4 hrnku nadrobno nakrájeného vařeného kuřecího masa nebo lžíce masové konzervy.

• Postup: Vývar smíchejte s masem nebo konzervou. Nalijte do formiček a dejte zmrazit. Pro zábavu můžete do každé formičky vložit malou psí sušenku.

Zajistěte svému psovi bezpečné a osvěžující léto a užijte si společné chvíle v chládku!

Lámání, změna barvy nebo tvaru nehtů mohou upozorňovat na zdravotní problém dříve, než se objeví další obtíže. Laboratorní vyšetření mohou pomoci odhalit jejich skutečnou příčinu a na Lékárna.cz je lze jednoduše objednat i bez žádanky od lékaře. Součástí služby je odborná konzultace s farmaceutem i pomoc s interpretací výsledků. Lžičkovité nehty, žluté zbarvení nebo hluboké rýhy patří mezi změny, které není vhodné dlouhodobě přehlížet.

„Lidé se na nás nejčastěji obracejí kvůli opakovanému lámání a třepení nehtů, hlubším rýhám, změně jejich barvy nebo bílým skvrnkám. Ve většině případů bývá na vině častý kontakt s vodou, čisticími prostředky, nedostatečná péče nebo nedostatky ve výživě – nutriční deficity. Dokážeme doporučit vhodnou dermokosmetiku i doplňky stravy se zinkem, železem, vitaminy skupiny B nebo omega-3 mastnými kyselinami. Pokud ale změny na nehtech přetrvávají, objevují se náhle nebo postihují více nehtů současně, je vhodné pátrat také po jejich skutečné příčině. Méně známým příznakem nedostatku železa jsou například lžičkovité nehty – tedy nehty prohnuté směrem dovnitř, které se někdy objeví ještě dříve než únava nebo zadýchávání spojené s chudokrevností. Hlubší podélné či příčné rýhy mohou souviset s dlouhodobým stresem, vyčerpáním organismu nebo nedostatkem vitaminů skupiny B. Žluté zbarvení nehtů lidé často automaticky přisuzují plísni, někdy ale může souviset také s cukrovkou nebo chronickým onemocněním plic,“ vysvětluje odbornice online poradny Lékárna.cz PharmDr. Kamila Horníčková.

Kdy je dobré zpozornět
Odborníci z Lékárna.cz doporučují zbystřit zejména tehdy, pokud změny vzniknou náhle bez zjevné příčiny, postihnou více nehtů současně nebo přetrvávají několik měsíců. Pozornost si zaslouží také nový tmavý pruh nebo skvrna pod nehtem, která se postupně zvětšuje, stejně jako situace, kdy se ke změnám přidají únava, hubnutí, dušnost, změny hmotnosti, zvýšená žízeň nebo časté močení.

Jak odhalit skutečnou příčinu změn na nehtech
„Na Lékárna.cz poradíme s výběrem laboratorního vyšetření zaměřeného například na krevní obraz, hladinu železa a feritinu, vitamin B12, kyselinu listovou, zinek nebo funkci štítné žlázy. Podle dalších obtíží lze doplnit také vyšetření hladiny krevního cukru, jaterních či ledvinných funkcí. Výsledky pomohou lépe zacílit další postup a díky jejich interpretaci lidé lépe porozumí tomu, co naměřené hodnoty znamenají. Naším cílem není pouze doporučit vhodný přípravek nebo doplněk stravy, ale pomoci odhalit skutečnou příčinu změn na nehtech. Při konzultaci s farmaceutem navíc můžeme rozpoznat příznaky, které mohou souviset se závažnějším onemocněním, a v takovém případě doporučíme vyšetření u lékaře. Odborná konzultace s farmaceutem, laboratorní vyšetření bez žádanky od lékaře i interpretace výsledků jsou běžnou součástí služeb, které na Lékárna.cz poskytujeme. Díky tomu mohou lidé celý proces vyřešit pohodlně na jednom místě,“ říká PharmDr. Kamila Horníčková z Lékárna.cz.

Pelíšky, Krycí jméno Holec, dokumenty věnované okupaci i písně Karla Kryla a Marty Kubišové nabídne Česká televize v pátek 21. srpna u příležitosti výročí invaze vojsk Varšavské smlouvy do Československa. Tematický program nabídnou ČT1, ČT2 a ČT art. Události roku 1968 a jejich odkaz bude po celý den sledovat také ČT24.

„Výročí 21. srpna připomínáme prostřednictvím příběhů, které ukazují nejen samotnou okupaci, ale i její dopad na každodenní život, kulturu a další vývoj společnosti. Do programu jsme proto zařadili výrazné hrané filmy, dokumenty i hudební pořady, které nabízejí různé pohledy na událost, jež zásadně poznamenala československé dějiny a dodnes oslovuje diváky napříč generacemi,“ říká ředitel divize Program a digitální služby České televize Milan Fridrich.

Hlavním večerním titulem ČT1 budou v pátek 21. srpna od 20:15 Pelíšky. Divácky oblíbený film Jana Hřebejka zasazuje rodinné příběhy a generační střety do závěru šedesátých let a vrcholí srpnovou okupací. Ve 22:15 naváže koprodukční drama Krycí jméno Holec, které na pozadí skutečných událostí roku 1968 rozehrává střet životních postojů Východu a Západu. Den výročí uzavře ve 23:50 obrazový životopis Po stopách hvězd věnovaný Martě Kubišové.

ČT2 nabídne 21. srpna dokumenty i archivní hudební záznam. Odpolední blok otevře v 16:05 Ostravské jaro 1968. V 17:00 bude následovat unikátní záznam recitálu Karel Kryl 1969: Píseň skončila, žalář je naším domovem, pořízený norskou veřejnoprávní televizí, a v 17:25 dokument Invaze 1968. Ruský pohled, založený na výpovědích sovětských vojáků, novinářů a disidentů. Ve 21:35 uvede závěrečný díl trilogie Přerušené jaro s názvem Normalizační noc.

Na ČT art se večer 21. srpna propojí připomínka výročí s hudbou. Ve 20:15 nabídne záznam Golden Kids Comeback II a ve 20:55 Koncert pro Martu, poctu Martě Kubišové a jejím písním.

Tematické pořady nabídne Česká televize také v dalších dnech. Ve čtvrtek 20. srpna nabídne ČT1 v 9:55 portrét Marty Kubišové z cyklu Neobyčejné životy, ČT2 ve 14:20 premiéru bulharského dokumentu Nejsem zlý člověk a ve 21:55 druhý díl trilogie Přerušené jaro s názvem Srpen jako kladivo. V neděli 23. srpna uvede ČT1 ve 14:10 filmový muzikál Rebelové a ČT art ve 22:45 Televizní písničky a songy Karla Kryla. Výběr uzavře 24. srpna ve 12:45 na ČT2 dokument Plíživá kontrarevoluce v Semilech 1968.

Výročí bude po celý pátek 21. srpna sledovat také ČT24. Nabídne živé zpravodajské vstupy z Prahy i regionů, přímý přenos pietního aktu u budovy Českého rozhlasu a v průběhu celého dne rozhovory s pamětníky, historiky a odborníky. Ty se zaměří na dění v Praze i dalších regionech.

Tom a Jerry tentokrát se svými věčnými naschvály překročí všechny dosavadní hranice! Mazaný myšák Jerry se tajně vplíží do manhattanského muzea na výstavu kouzelného kompasu – bájného artefaktu opředeného tajemstvím. V patách je mu neúnavný kocour Tom, nejnovější člen muzejní ostrahy, který udělá cokoli, aby svého malého soupeře konečně velkolepě dopadl. Jenže jejich tradiční hra na kočku a myš se brzy pořádně zamotá. Stačí okamžik nepozornosti a magický kompas je vtáhne do světa, kde ožívají dávné legendy, potulují se bájné příšery a za každým rohem číhá pořádný malér. Jestli se tihle dva chtějí dostat zpátky domů, budou muset zapomenout na šarvátky a spojit síly. Čeká je totiž dobrodružství, ve kterém rozhodně nepůjde jen o to, kdo koho přechytračí! V kinech už od 20. srpna.

Už více než 80 let patří Tom a Jerry mezi slavnější animované postavy na světě. Jejich legendární honičky se staly symbolem bláznivého humoru a nekonečného kolotoče gagů, které fungují napříč generacemi i dekádami bez velkého množství dialogů. Původní série krátkých filmů o nešikovném kocourovi a rozpustilém myšákovi dokonce získala sedm Oscarů za nejlepší animovaný krátký film a dodnes patří mezi nejúspěšnější animované značky v historii.

Tom a Jerry se nyní vrací v novém příběhu o kouzelném kompasu, který odvěké rivaly zavede daleko za hranice obývacího pokoje a klasických pastí. Film vznikl jako koprodukce společností Warner Bros. Pictures China a China Film Co., Ltd. pod režijním vedením Ganga Zhanga a přináší vůbec první celovečerní počítačově animované dobrodružství Toma a Jerryho.

Tvůrci vsadili na moderní vizuální zpracování, zároveň však zachovali to, co diváci na Tomovi a Jerrym milují nejvíc – nespoutanou energii, humor beze slov, neutuchající pošťuchování a chaos, který vždy vyústí ve skvělou zábavu. Tentokrát ale může jedna pořádně zamotaná honička rozhodnout o osudu celého světa.

Tom a Jerry: Kouzelný kompas přináší zábavu pro malé i velké a připomíná, že i ti největší rivalové někdy dokážou víc společně než každý sám. Přesvědčit se o tom budete moct v kinech už od 20. srpna.

Tom a Jerry: Kouzelný kompas

Čína/USA – 2026

Délka: 99 min.                            

Žánr: animovaný, komedie

Premiéra: 20. srpna 2026

Režie: Gang Zhang

Scénář: Gang Zhang, Joseph Barbera, William Hanna

V českém znění: Martin Písařík, Aleš Slanina, Martin Überall, Tomáš Trapl, Zbyšek Pantůček a další