Hledáte chutnou, rychlou a zároveň vyváženou svačinku, která vám dodá energii během náročného dne? Ochutnávkový balíček Majestic Fiber Joy je skvělou volbou pro každého, kdo si chce dopřát něco dobrého a praktického. Nabízí vyladěnou trojici ovocných tyčinek, které jsou ideálním společníkem na cesty, do práce i do školy.

Tři varianty pro každý okamžik

Balíček přináší pestrou paletu chutí, ze které si vybere opravdu každý:

• Exotické ovoce: Šťavnatá chuť tropických plodů vás okamžitě přenese do letní pohody.

• Lesní ovoce: Tradiční a oblíbená kombinace plná intenzivní ovocné chuti.

• Višně: Příjemně navinulá chuť višní, která dodá tyčinkám ten správný říz.

Pro dokonalý zážitek z mlsání jsou jednotlivé varianty doplněny buď lahodnou hořkou čokoládou, nebo jemnou jogurtovou polevou.

Svačinka, která tělu dodá potřebné živiny

Majestic Fiber Joy není jen o skvělé chuti, ale i o funkčním složení. Tyčinky se pyšní vysokým obsahem vlákniny z čekanky, která podporuje správné trávení a pomáhá udržet pocit sytosti po delší dobu. Navíc obsahují vyváženou směs 12 klíčových vitaminů, takže s každým kousnutím dopřejete svému tělu i hodnotné živiny.

Praktické balení vždy po ruce

Díky kompaktní velikosti je tento balíček vytvořen přesně pro dnešní rychlý životní styl. Bez problému se vejde do:

• Kabelky nebo městského batohu na každodenní obchůzky,

• Turistického batohu jako rychlá vzpruha na výletě,

• Pracovního šuplíku pro chvíle, kdy vás v kanceláři přepadne nečekaný hlad.

Užijte si chytrou svačinku, která potěší vaše chuťové pohárky a spolehlivě vám doplní energii kdykoliv během dne.

• Tip k nákupu: Ochutnávkový balíček Majestic Fiber Joy zakoupíte za 75 Kč na e-shopu www.tikaro.cz.

Letecká společnost Condor uspořádala v Praze působivou akci, během níž představila instalaci ocasní části letadla ve svém charakteristickém pruhovaném designu. Veřejnosti byla přístupná od 3. do 5. září 2026 před obchodním centrem Nový Smíchov v Plzeňské ulici v Praze 5.

Instalace přenesla atmosféru leteckého cestování přímo do české metropole a nabídla návštěvníkům atraktivní místo k fotografování. Zároveň představila nezaměnitelnou vizuální identitu společnosti Condor, jejíž barevné pruhy symbolizují dovolenou, rozmanitost a radost z cestování.

„Touto instalací chceme české veřejnosti představit značku Condor originálním a poutavým způsobem. Věříme, že se ocasní část letadla stane oblíbeným místem k fotografování a inspiruje návštěvníky k plánování jejich příští cesty z Prahy,“ uvádí Johanna Tillmann, tisková mluvčí společnosti Condor.

Condor nabízí cestujícím z České republiky pohodlné letecké spojení z Prahy do Frankfurtu. Díky rozsáhlé síti navazujících letů mohou cestující pokračovat do celé řady atraktivních destinací v Severní Americe, Karibiku, Africe a oblasti Indického oceánu.

„Český trh je pro Condor důležitý. Naše spojení mezi Prahou a Frankfurtem poskytuje českým cestujícím pohodlný přístup k naší rostoucí mezinárodní síti. Tato instalace představuje výrazný a hravý způsob, jak lidem v Praze přiblížit zážitek z cestování se společností Condor,“ dodává Willibald Schmidt, regionální manažer pro Českou republiku, Slovensko a Rakousko.

Condor rozšiřuje svou síť v letní sezóně 2027

Od 14. května 2027 zahájí Condor každodenní přímé letecké spojení mezi Frankfurtem (FRA) a chicagským letištěm O’Hare (ORD). Nová sezónní linka bude v provozu do 12. září 2027 a rozšíří severoamerickou síť společnosti o Chicago, jeden z nejvýznamnějších leteckých a ekonomických uzlů kontinentu.

Chicago jako jedno z předních leteckých center Severní Ameriky nabízí výborné možnosti navazujících spojení po celých Spojených státech a zároveň je samo o sobě atraktivní destinací. Návštěvníci zde mohou objevovat světoznámou architekturu, uznávaná muzea, rozmanitou gastronomii, bohatou hudební a kulturní scénu i jedinečné nábřeží Michiganského jezera. Město je také ideálním výchozím bodem pro poznávání celého amerického Středozápadu.

Další nová linka mezi Frankfurtem a Windhoekem bude zahájena na konci června 2027 a bude provozována třikrát týdně. Lety z Frankfurtu budou odlétat každé úterý, čtvrtek a sobotu, zpáteční lety z Windhoeku pak ve středu, pátek a neděli.

Zahájení linky znamená návrat Windhoeku do sítě společnosti Condor. Aerolinka tuto destinaci dříve obsluhovala přibližně sedm let, počínaje listopadem 2014.

„Windhoek se vrací do naší nabídky dálkových destinací poté, co byl po mnoho let součástí naší sítě,“ říká Peter Gerber, generální ředitel společnosti Condor. „Namibie dlouhodobě patří mezi nejvyhledávanější dálkové destinace německých turistů. Díky tomuto přímému spojení a naší moderní flotile letadel Airbus A330neo vytváříme atraktivní nabídku pro individuální cestující i cestovní kanceláře, která reaguje na vysokou poptávku po cestách do jižní Afriky.“

Nakladatelství MOBA připravuje na září dvě české románové novinky. Markéta Prášková, autorka úspěšných historických románů, se v knize Popel ve vlasech vrací do období druhé světové války a k osudům mladých Čechů totálně nasazených v Rakousku. Eva Hnudová ve své Mýtině propojuje současný příběh s dávným rodinným tajemstvím, bylinkářstvím i mysteriózními motivy. 

Markéta Prášková, Popel ve vlasech

Píše se rok 1944. Devatenáctiletá Helena je vytržena z bezpečí rodné vesnice a odvezena do rakouského Steyru – světa černého mouru, kvílících sirén a továren, kde má lidský život menší hodnotu než prach na botách. Mezi ostatními totálně nasazenými se učí přežít v tvrdých podmínkách pracovního tábora, jenž vyrábí součástky pro Luftwaffe. A zatímco při náletech prchá do temných lesů a přeplněných krytů, začíná si uvědomovat jednu prostou pravdu: nic není jisté a nejméně ze všeho další ráno. Uprostřed války, kde každý den může být posledním, se rodí nejpevnější přátelství, nejodvážnější rozhodnutí a nejhlubší jizvy… a také tajemství, která člověka tíží ještě dlouho poté, co poslední výstřely utichnou.

Markéta Prášková píše úspěšné historické romány zachycující především období útlaku a nesvobody v Československu, popř. v Evropě, v průběhu 20. století. Její romány se snaží velmi věrně přibližovat historické reálie, které opírá o podrobné rešerše a práci s pamětníky. „Snažím se zacházet do detailů. Sama jako čtenář mám ráda, když mi autor předloží historickou dobu tak věrně a s takovými detaily, až mám pocit, že v té době sám žil a čerpá ze své zkušenosti,“ říká Markéta Prášková.

Markéta Prášková (1981) vystudovala Pedagogickou fakultu Univerzity Hradec Králové. Je vdaná, má tři děti a s rodinou žije ve Světlé nad Sázavou. Pracuje jako učitelka na základní škole, a kromě literatury se také aktivně věnuje hudbě. Knihy vydává už od dob studií.  

Velký úspěch zaznamenaly u čtenářů zejména dva poslední romány – Ester, příběh z období 2. světové války vedený ve třech vyprávěcích liniích, a velký historický román Synové noci. Tato kniha přináší široký pohled na československo-sovětské vztahy první poloviny 20. století, upozorňuje na paralely se současným společenským děním a odhaluje skutečnosti, které byly za komunistického režimu před veřejností dlouhodobě zatajovány.

Eva Hnudová, Mýtina

Fascinující příběh, v němž nechybí ani mysteriózní prvky či téma temných rodinných tajemství, která mohou vést až k vraždě, uspěl v literární soutěži nakladatelství MOBA. Stejná soutěž už v minulosti pomohla objevit i další výraznou autorku Ilonu Dobrovolnou, která za svou druhou knihu Panoptikum pana Perkinse získala v roce 2025 prestižní ocenění Magnesia Litera – Litera za detektivku. 

Mýtina v lese, tajuplné místo s prastarou jabloní, spojuje životní příběhy několika lidí vzdálených od sebe desítky let.

 Bylinkářka Apolena zde žije se svou rodinou, léčí lidi ze širokého okolí, její vlastní život je však těžký a bolestný. Strach ji dovede k tomu, že své léčitelské dovednosti několikrát zneužije a prokleje ty, kdo jí ublížili. Netuší, jak strašlivé důsledky to přinese jejím blízkým i dalším generacím jejích potomků. O mnoho desítek let později se mladá učitelka Anna po krachu dlouholetého vztahu stěhuje do rodné vesnice a obnovuje přátelství se svými kamarády z dětství – Lucií, Markem a Adamem. A mýtina znovu ožije. Roztočí se kolotoč událostí, kdy nic není takové, jak to na první pohled vypadá…

Podzim v Botanické zahradě hl. m. Prahy bude ve znamení objevování. Návštěvníci se mohou vydat do pradávné minulosti mezi dinosaury, pravěký hmyz a rostliny, prozkoumat tajemný svět mechů, kapradin, plavuní a přesliček nebo si užít proměnlivou krásu podzimní zahrady. Od 9. října do 1. listopadu nabídne botanická zahrada hned dvě výstavy – Výstavu dýní a dýňových aranžmá: Pradávný svět a Výstavu pro všechny smysly: Z mechu a kapradí. Podzimní program vyvrcholí halloweenskou oslavou s lampionovým průvodem. A už 27. listopadu se botanická zahrada znovu rozzáří skleněnými objekty v rámci dalšího ročníku oblíbené Křišťálové zahrady.

S dýněmi do pradávného světa

Od 9. října do 1. listopadu ožijí venkovní expozice botanické zahrady pravěkými výjevy. Výstava dýní a dýňových aranžmá: Pradávný svět pozve návštěvníky mezi dinosaury, obří pravěký hmyz, rostliny i první lidi. Originální dýňová aranžmá provedou návštěvníky téměř celou botanickou zahradou – od lesních expozic přes Stráň až do Ornamentální zahrady. Chybět nebudou interaktivní zastavení ani barevná podzimní výzdoba, která nabídne řadu příležitostí k objevování i fotografování. Na dýňových výtvorech opět budou spolupracovat studenti České zahradnické akademie Mělník pod vedením Petry Křížové se zahradníky botanické zahrady. Výstavu dýní doplní také bohatý doprovodný program pro rodiny s dětmi. Tvořivé dílny letos nebudou pouze o víkendech. V prvních dvou týdnech, tedy od 9. do 11. a následně od 15. do 18. října, se návštěvníci mohou pustit do kreativního tvoření, od 22. do 25. října přijde na řadu dlabání dýní a od 28. října do 1. listopadu bude čas na výrobu lampionů. Workshopy se uskuteční na multifunkční ploše ve vytápěném stanu, takže tvořit bude možné i v chladnějším podzimním počasí. Vrchol programu přijde 31. října, kdy botanická zahrada pozve na halloweenskou oslavu s hudbou, soutěžemi, tvořením a večerním lampionovým průvodem. Během posledního víkendu se od 18.00 hodin rozsvítí vybrané dýňové instalace.

Mechy a kapradiny ukážou svět, který stojí za pozornost

Ve stejném termínu, tedy od 9. října do 1. listopadu, se ve výstavním sále v Ornamentální zahradě uskuteční Výstava pro všechny smysly: Z mechu a kapradí. Výstava završí letošní cestu rostlinnou evolucí a zavede návštěvníky do dávné minulosti, kdy rostliny postupně opouštěly vodní prostředí a začaly osidlovat souš. Mechy, kapradiny, plavuně a přesličky patří k rostlinám, které dokázaly přežít miliony let vývoje. Jejich dávní příbuzní byli významnou součástí prvohorní vegetace a některé druhy dorůstaly rozměrů dnešních stromů. Výstava přiblíží, čím jsou tyto rostliny jedinečné, jak se rozmnožují bez květů a semen a jakou roli v jejich životě hraje voda, vítr a výtrusy. Jak už název napovídá, výstava je připravena tak, aby ji návštěvníci mohli poznávat více smysly. Na řadu exponátů bude možné sáhnout, k dispozici bude zvukový průvodce a zájemci si budou moci zapůjčit klapky na oči a vyzkoušet si návštěvu výstavy poslepu. Nečekané zážitky a zajímavé poznatky tu získá široká veřejnost všech věkových kategorií. Obě říjnové výstavy tak nabídnou dva odlišné pohledy na jednu velkou cestu – cestu vývojem rostlin, která je hlavním tématem letošní sezony pod názvem Rostlinná odysea. Zatímco Výstava dýní a dýňových aranžmá zavede návštěvníky do fantazijního světa pravěku, Výstava pro všechny smysly představí skutečný příběh rostlin, které patřily mezi první kolonizátory souše.

Podzimní zahrada hraje barvami

Podzimní atmosféra vládne v botanické zahradě i mimo výstavní program. Expozice se v tomto období postupně zbarvují do celé palety teplých odstínů a pozornost přitahují barevné proměny nejen dřevin, ale také podzimních trvalek a dozrávajících plodů. Kvetou například pozdní sasanky, astry, chryzantémy, rozchodníky, vřesy, dřeviny postupně získávají výrazné odstíny žluté, oranžové a červené. Podívanou doplňují plody okrasných jabloní, hlohů či šípků. I na podzim se tedy vyplatí přijít nejen za konkrétní akcí, ale také na procházku a užít si proměňující se přírodní převleky.

Po podzimu přijde Křišťálová zahrada

Podzimní program botanické zahrady ale 1. listopadem nekončí. Už 27. listopadu se po roce opět otevře Křišťálová zahrada, která promění areál v jedinečný prostor propojující přírodu, sklářské umění, světlo a hudbu. Výstava potrvá až do 14. února 2027. Po mimořádném úspěchu předchozího ročníku se Křišťálová zahrada vrací v ještě ambicióznější podobě. Nově nabídne práce více umělců, rozšířený program a další propojení přírody a umění.

Více informací o programu a aktuálních akcích naleznete na www.botanicka.cz.

S příchodem podzimu a chladnějších dnů hledáme způsoby, jak přirozeně posílit imunitní systém a dodat tělu potřebnou dávku energie. Nemusíte však chodit daleko ani kupovat drahé exotické doplňky stravy. Příroda nám přímo v české krajině nabízí neobyčejný klenot – rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides). Tento trnitý keř zdobí v září zářivě oranžové kuličky, které představují doslovný zázrak pro lidské zdraví.

Vitamínový zázrak z naší přírody

Rakytník je právem považován za jednu z nejhodnotnějších rostlin na světě. Jediná oranžová kulička dokáže pokrýt doporučenou denní dávku vitamínu C pro dospělého člověka. Obsahuje ho totiž až desetkrát více než pomeranč či citrón! Tím však výčet jeho benefici nekončí.

Plody rakytníku jsou bohaté na:

• Vitamíny A, E, K a skupiny B: Podporují zdraví pokožky, zraku a nervové soustavy.

• Flavonoidy a antioxidanty: Chrání buňky před volnými radikály a zpomalují procesy stárnutí.

• Organické kyseliny a minerály: Napomáhají správnému fungování srdce, cév a trávicího traktu.

• Vzácný rakytníkový olej: Obsahuje esenciální mastné kyseliny (včetně vzácné omegy-7), které regenerují sliznice i pokožku.

Pravidelná konzumace rakytníku v podzimním období pomáhá tělu odolávat sezónním virózám, urychluje rekonvalescenci po nemoci a dodává vitální energii při únavě.

Výzva jménem sběr: Jak přelstít ostré trny

Pokud jste se někdy pokoušeli sbírat rakytník ručně, víte, že jde o zkoušku trpělivosti. Měkké plody pevně drží na větvích s ostrými trny a při silnějším stisku snadno praskají. Jak tedy na efektivní sběr bez popraskaných plodů a popichovaných prstů?

1. Metoda stříhání a zamražení: Nejpopulárnější a nejšetrnější technika. Odstřihněte zahradnickými nůžkami celé konce větviček bohatě obalené plody. Větve uložte na pár hodin do mrazáku. Jakmile kuličky zmrznou, jdou z větví neuvěřitelně snadno oklepat nebo setřít rukavicí, aniž by se poškodily.

2. Sklízení pomocí nůžek na bylinky: Pokud nechcete keř seřezávat, použijte malé nůžky a odstřihávejte jednotlivéStopky kuliček přímo u větve.

3. Pomocí vidličky: Podobně jako u bezinek můžete opatrně projíždět hustá místa vidličkou, která plody odtrhne.

Zpracování bez ztráty živin

Vitamín C i další účinné látky jsou velmi citlivé na vysoké teploty. Pokud chcete z rakytníku vytěžit maximum, vyhněte se dlouhému vaření a přednost dejte šetrným metodám za studena.

1. Poctivý rakytníkový sirup za studena

Tento sirup zachovává maximum živin a je vynikající do vlažného čaje, do vody jako domácí limonáda nebo na lžičku každé ráno pro posílení imunity.

Ingredience:

• 1 kg čerstvých plodů rakytníku

• 800 g třtinového cukru (nebo kvalitního medu)

• Šťáva z 1 citrónu

Postup: Omyté plody rozmixujte nebo rozdrtěte v hmoždíři. Vzniklou kaši přeceďte přes jemné gázové plátno a důkladně vymačkejte čistou šťávu. Do získané šťávy přimíchejte cukr (či med) a citrónovou šťávu. Míchejte za pokojové teploty, dokud se cukr zcela nerozpustí. Sirup nalijte do vyčištěných lahví a uchovávejte výhradně v lednici, kde vydrží několik měsíců.

2. Sušené slupky a semínka na regenerační čaj

Při odšťavňování vám zůstane drť složená ze slupek a semínek. Tuto drť rozhodně nevyhazujte! Rozložte ji na pečicí papír a usušte v sušičce nebo v troubě při teplote do 40 °C. Sušenou směs můžete rozemlít a přidávat do ranních kaší, nebo z ní vařit lahodný hřejivý čaj plný antioxidantů a zdravých tuků.

Využijte slunečných zářijových dnů, vyrazte do přírody nebo na zahradu a dopřejte svému tělu dokonalý přírodní štít pro nadcházející podzim.

Co když se celý život snažíme být dost dobří pro všechny ostatní, až zapomeneme, co vlastně chceme sami? Známá influencerka a učitelka Andrea Nguyen ve své nové knize Co nás škola (ne)naučila poprvé otevřeně sdílí svůj životní příběh. Vrací se ke svému dětství, prvním životním zkouškám i zkušenostem za katedrou a popisuje cestu, během níž se musela vyrovnat s tlakem na výkon, perfekcionismem, potřebou zavděčit se druhým i vyčerpáním z neustálého „musím“.  

Andrea Nguyen vyrůstala v Čechách, po maturitě pracovala jako prodavačka oblečení a následně vystudovala obor Vizuální kultura se zaměřením na vzdělávání. Pokračovala magisterským studiem na filozofické fakultě v Plzni a profesně se vydala cestou učitelství. Současně začala budovat svou přítomnost na sociálních sítích, kde si vytvořila vlastní profesní i osobní značku. Právě zkušenost z obou světů, ze školy i sociálních sítí, jí umožnila nahlédnout na vlastní život z nové perspektivy.

Ve své knize se vrací také k citlivým zkušenostem z dětství a dospívání. Otevřeně mluví o šikaně, o potřebě získat uznání a o tom, jak se vztah s rodiči může promítnout do toho, jak sami sebe vnímáme i v dospělosti. Nezůstává přitom jen u minulosti. Popisuje také okamžiky, kdy si uvědomila, že některé vzorce už nechce dál opakovat.

Jedním z důležitých témat knihy je perfekcionismus a neustálý tlak na výkon. Andrea ukazuje, jak snadno se může z touhy být dobrým studentem, zaměstnancem, rodičem nebo partnerem stát pocit, že nikdy neděláme dost. S vlastní zkušeností spojuje také další téma, které se dotýká mnoha lidí, a to je neschopnost říct „ne“ bez pocitu viny.

Kniha Co nás škola (ne)naučila proto není pouze osobní zpovědí. Každou kapitolu doplňují praktické rady, konkrétní tipy a otázky, které čtenáře vedou k tomu, aby se zastavili a podívali se na vlastní život. Andrea v nich otevírá témata zdravých hranic, odpočinku bez výčitek, práce s vlastní hodnotou i odvahy udělat změnu.

Možná nás škola naučila spoustu věcí, které jsme potřebovali vědět. Ale některé z těch nejdůležitějších lekcí jsme se museli naučit až v životě, třeba že nemusíme být dokonalí, že můžeme říct ne a že změna není selhání. Nad tím vším se Andrea Nguyen v knize zamýšlí.

Titul přichází na trh právě v době, kdy začíná nový školní rok. Její poselství ale míří daleko za školní lavice. Je určena všem, kteří mají pocit, že na sebe kladou příliš vysoké nároky, příliš často se snaží vyhovět druhým nebo přemýšlejí, zda je jejich současný život skutečně ten, který chtějí žít.

Kniha vychází v nakladatelství Edika 27. 8. (i jako e-book), cena: 449 Kč

Designový kožený opasek představuje spojení elegance, řemeslného zpracování a variability. Vznikl z myšlenky podtrhnout přirozenou ženskou siluetu bez nutnosti tělo nepřirozeně formovat či svírat. Díky promyšlenému střihu a flexibilnímu způsobu zavazování se dokonale přizpůsobí křivkám své nositelky a stane se nepřehlédnutelným prvkem jakéhokoliv outfitu.

Konstrukce a materiál

Dominantním prvkem opasku je jeho tvarovaná horní a spodní část, které jsou precizně vsazeny do středového pásu o šířce 4 cm. V zadní části přechází do usňových pásků o šířce 1,5 cm, které slouží k elegantnímu zavazování a doplňují celkový estetický dojem.

• Svrchní materiál: Červený lak v kombinaci s černou teletinou.

• Podšití: Přírodní třísločiněná teletina zajišťující komfort při nošení a dlouhou životnost.

• Rozměry: Standardně dostupný ve dvou velikostech:

  • S/M: pro obvod pasu 70–76 cm

  • M/L: pro obvod pasu 77–83 cm

Styling a možnost zakázkové výroby

Tento doplňkový solitér nabízí široké možnosti využití v šatníku. Vynikne jako výrazný akcent na jednoduchých šatech, dodá ženskost oversized saku, vytvaruje siluetu v overalu nebo doplní elegantní sukni s vysokým pasem.

Kromě standardního barevného provedení nabízíme i výrobu na zakázku podle vašich představ. Lze kombinovat různé struktury a barvy usní — příkladem z praxe je zakázkový kus z luxusní usně s efektem hadí kůže v kombinaci s klasickou teletinou.

Cena: 10 500 Kč

Existují okamžiky, podle kterých bezpečně poznáme, že léto končí. Rána jsou chladnější, svetry se vracejí do první řady šatníku a ve Starbucks se znovu objevuje Pumpkin Spice Latte. Letošní podzim ale nebude jen ve znamení návratu oblíbené klasiky. Sezonní nabídku doplní také nové nápoje s chutí pekanových ořechů a javorového sirupu, Caramel Macchiato nebo matcha inspirovaná jablečným crumble. Zase o důvod víc, proč se začít těšit na novou sezonu. 

Pumpkin Spice Latte už dávno není jen káva. Pro mnoho fanoušků se stalo malým podzimním rituálem. Starbucks proto letos vrací celou Pumpkin Spice rodinu, zároveň ji však rozšiřuje o nové kombinace pro ty, kteří si chtějí svou oblíbenou sezonní chuť vychutnat trochu jinak.

Ikona, která nepotřebuje představovat
Klasické Pumpkin Spice Latte spojuje výrazný Signature Espresso shot, horké mléko a sirup s tóny koření typického pro tradiční dýňový koláč. Navrch přichází šlehačka a voňavá Pumpkin Spice posypka. Výsledkem je krémový nápoj, který chutná jako podzimní pohodlí v kelímku.

Pro dny, kdy kalendář tvrdí, že je podzim, ale teploměr má stále vlastní názor, se vrací také Iced Pumpkin Spice Latte. Kombinace espressa, mléka, ledu a oblíbené dýňové příchuti nabízí stejnou sezonní atmosféru v osvěžující podobě. Pumpkin Spice Latte bude možné vychutnat si také jako Frappuccino.

Když se Pumpkin Spice potká s karamelem
Letošní novinkou je Pumpkin Spice Caramel Macchiato, které propojuje dvě výrazné stálice Starbucks. Horké mléko s příchutí Pumpkin Spice doplňuje Signature Starbucks® Espresso a karamelová poleva. Vzniká tak bohatší a sladší variace na podzimní klasiku, ideální pro chvíle, kdy běžná káva jednoduše nestačí.

I tato novinka přichází ve studené verzi. Iced Pumpkin Spice Caramel Macchiato spojuje espresso, mléko, led a Pumpkin Spice sirup a celý nápoj završuje karamelová poleva. Je to trochu dýně, trochu karamelu a hodně důvodů prodloužit si cestu do práce o zastávku ve Starbucks.

Nová chuť podzimu: pekanové ořechy a javorový sirup
Vedle dýňové ikony letos dostává prostor také nová kombinace Pecan Maple. Přináší jemně oříškovou, hřejivou chuť doplněnou sladkým tónem javorového sirupu.
Pecan Maple Flavour Macchiato tvoří horké mléko s příchutí pekanových ořechů, jemnější Starbucks Blonde® Espresso a poleva s chutí javorového sirupu. Dostupná bude rovněž ledová varianta Iced Pecan Maple Flavour Macchiato, která převádí podzimní kombinaci do lehčí a osvěžující podoby.

Matcha má svou vlastní podzimní kapitolu
Podzimní nabídka Starbucks myslí i na ty, kteří místo espressa sáhnou raději po matche. Vrací se Pumpkin Spice Matcha Latte, ve kterém se zelený čaj matcha spojuje s mlékem a dýňovým sirupem. Šlehačka a Pumpkin Spice posypka mu dodávají dezertní tečku.

Zpět je také Pumpkin Cream Iced Matcha Latte. Zelený čaj matcha s mlékem, ledem a jemnou dávkou vanilkového sirupu, doplněný studenou pěnou s příchutí Pumpkin Spice. Nápoj, který v jednom kelímku zvládá být svěží, krémový i dokonale podzimní.

Úplnou novinkou je Iced Apple Crumble Matcha Latte. Matchu s mlékem a ledem doplňuje jablečný sirup, krémová studená pěna s příchutí jablka a posypka z drcených sušenek. Výsledek připomíná oblíbený jablečný dezert, jen v modernější zelené podobě a s brčkem.

Letošní podzimní menu Starbucks tak stojí na známých rituálech i nových chutích. Ať už si zákazníci vyberou klasické Pumpkin Spice Latte, dají šanci pekanovým ořechům s javorovým sirupem, nebo objeví jablečnou matchu, jedno zůstává stejné: podzim nezačíná datem v kalendáři, ale prvním douškem oblíbeného sezonního nápoje. 

Reebok představuje novou kolekci pro sezónu podzim/zima 2026 dostupnou v síti CCC. Sportovní funkčnost se v ní potkává se současnou městskou estetikou. Nová řada je navržena pro aktivní ženy, které chtějí přirozeně kombinovat pohyb, komfort a styl – jak při tréninku, tak během běžného dne. Tlumená paleta barev, moderní střihy a široký výběr obuvi přinášejí ucelený styl, který plynule přechází ze světa sportu do každodenního šatníku.

V prodejnách CCC je k dispozici pestrá nabídka modelů, které se hodí pro nejrůznější příležitosti. Podzimní styling skvěle doplní Reebok Forte Lounger v několika barevných variantách včetně aktuálního hnědého odstínu i Reebok Rider V v siluetě s výraznějším sportovním charakterem. Nabídku doplňuje model Reebok Fiori, který zaujme dvoubarevnými tkaničkami a moderním městským pojetím.

Nová kolekce Reebok propojuje sportovní inspiraci s každodenním stylem a ukazuje, že pohyb a pohodlí mohou být přirozenou součástí celého dne. Funkční materiály, komfortní střihy a moderní design umožňují jednotlivé kousky snadno kombinovat a nosit při nejrůznějších příležitostech. Novinky z kolekce pro nadcházející sezónu jsou jako stvořené pro ženy, které hledají rovnováhu mezi pohodlím, svobodou pohybu a aktuálními trendy. Kolekce je doprovodí od ranního tréninku, přes městské pochůzky, až po chvíle zaslouženého relaxu.

Kolekce Reebok pro sezónu podzim/zima 2026 je aktuálně k dispozici v kamenných prodejnách CCC, na e-shopu ccc.eu a v mobilní aplikaci CCC.

Sokolský ostrov v Českých Budějovicích se ve dnech 17. až 19. září promění v centrum zábavy, hudby a sportu. Nadcházející ročník rodinného festivalu ČEZfest nabídne koncert populární kapely MIG 21 a Bena Cristovao, promítání filmu Neporazitelní pod širým nebem, sportovní zóny pro děti i dospělé nebo exhibice parkouru a paraflorbalu. Chybět nebude netradiční běžecký závod Manželský expres s Lucií Výbornou ani prezentace složek IZS. Vstup na celý festival je zdarma. Celou akcí bude provázet oblíbený moderátor Nasty.

“České Budějovice mají úžasnou atmosféru a my chceme Sokolský ostrov na tři dny proměnit v místo plné radosti, pohybu a špičkové kultury dostupné úplně pro každého. Vedle osvědčených hudebních ikon nás těší i to, že v soutěži Zapínač otevíráme pódium mladým kapelám, a že skrz charitativní Oranžové kolo společně podpoříme českobudějovické organizace,“ uvádí pořadatel akce Robin Fritzen.

Festival odstartuje ve čtvrtek 17. září od 20.00 filmovou projekcí pod širým nebem. Návštěvníci se mohou těšit na exkluzivní promítání snímku Neporazitelní (2025).  Navíc příležitost soutěžit o roční předplatné na Tady Vary pro dvě osoby nebo vyhrát stylový festivalový merch KVIFF.

Páteční podvečer bude patřit živé hudbě a podpoře začínajících hudebních projektů. Program zahájí v 17.30 již 3. ročník vyhledávané kapelní soutěže Zapínač, která dává prostor mladým nadějným talentům. Od 19.00 rozezpívá publikum populární písničkář Pokáč a vyvrcholením večera bude od 21.00 energií nabitá show Bena Cristovao.

Sobotní program bude po celý den nabitý sportovními aktivitami. Rodiny s dětmi si budou moci pod dohledem sportovních svazů vyzkoušet pestrou škálu disciplín – od cyklistiky, parkouru a volejbalu přes softball, veslování až po netradiční šipky. Pro děti jsou připraveny odměny a v 11.00 a 14.00 proběhnou parkourové exhibice. Nejmenší i dospělé potěší dynamická prezentace složek integrovaného záchranného systému – Hasičského záchranného sboru ČR, Policie ČR a Horské služby. Okolo poledne navíc proběhne inspirativní paraflorbalová exhibice.

Součástí sobotního programu bude i tradiční florbalový turnaj (dopoledne pro děti, odpoledne pro dospělé). Návštěvníci se mohou zapojit do výzvy Manželský expres s Lucií Výbornou. Registrace do turnajů i běhu probíhá online na webu cezfest.cz nebo přímo na místě. Pro ranní ptáčata je připraven i ranní výběh s iniciativou Běhu zdar. Od 15:00 pak proběhne talkshow se sportovními osobnostmi.

O pohodlí a odpočinek se postará ČEZ Energy zóna kreativní LEGO zóna pro nejmenší. Po celý den bude v areálu k dispozici Oranžové kolo Nadace ČEZ, kde mohou návštěvníci minutou šlapání podpořit dobrou věc, konkrétně organizaci Klub Aktiv, z.s. na realizaci aktivit pro seniory v regionu či na modernizaci technického vybavení spolku, a organizaci ZO ČSOP Šumava na pořízení 2 křovinořezů pro kosení travních porostů v chráněných lokalitách.

Kompletní harmonogram a podrobnosti naleznete na webu: www.cezfest.cz nebo Facebooku: https://www.facebook.com/cezfest

Výstaviště Praha letos už po jedenácté otevře veřejnosti svět těch, kteří každý den pečují o naši bezpečnost, zdraví a pohodlí. Den hrdinů 2026 se uskuteční v sobotu 26. září od 11 do 17 hodin ve spodní části areálu Výstaviště Praha a v Křižíkově pavilonu B. Letošní ročník ponese podtitul „Připravenost není panika“ a zaměří se na občanskou připravenost a strach – na jeho různé podoby, na to, jak s ním pracovat a jak se nenechat ochromit ve chvíli, kdy se něco skutečně děje. Součástí jedenáctého ročníku je již tradičně také Týdne hrdinů pro žáky ZŠ a SŠ, kdy letos nově zahrne i speciální jednodenní konferenci pro studenty s výmluvným názvem Hrdina on-line / Den digitální bezpečnosti.

Den hrdinů je tradičně věnován složkám integrovaného záchranného systému, bezpečnostním a záchranným organizacím i dalším profesionálům, jejichž práce bývá vidět především ve chvíli, kdy se stane něco mimořádného. Na Výstavišti ale návštěvníci zažijí jejich svět zblízka, v pozitivní a přístupné atmosféře. Mohou si prohlédnout profesionální techniku, nahlédnout do sanitních vozů a dalších speciálních strojů, vyzkoušet si interaktivní úkoly nebo sledovat zásahy a výcvik. Letošní Den hrdinů nabídne jako každý rok program na ploše přibližně 25 000 m² a více než čtyři desítky zapojených organizací.

Připravenost není panika

Hlavním tématem jedenáctého ročníku bude občanská připravenost. „Být připravený neznamená žít ve strachu. Naopak. Když víme, co dělat, strach nás nemusí paralyzovat!“ To je základní myšlenka letošního ročníku. Den hrdinů proto nabídne návštěvníkům nejen ukázky práce profesionálů, ale také praktické informace a situace, ve kterých si mohou sami vyzkoušet, jak reagovat.

Téma strachu se přenese také na podcast stage, která bude letos na Dni hrdinů podruhé. Rozhovory s profesionály a odborníky se zaměří na bezpečnost z různých úhlů pohledu. Chybět nebudou zástupci Policie ČR ani Linky bezpečí, kteří se se strachem a krizovými situacemi setkávají ve své každodenní práci. Speciálním hostem bude profesor kvantový fyzik Jan Rak, se kterým se organizátoři podívají na slovo „strach“ z úplně jiné perspektivy, než jakou známe například z policejní praxe. Podcast stage tak nabídne nejen příběhy a zkušenosti lidí z bezpečnostních složek, ale také prostor pro otázky, které se týkají každého z nás.

„Chceme, aby si lidé z letošního z Dne hrdinů odnesli především dobrý pocit. Aby viděli, kolik lidí je připraveno pomoci, když je potřeba, a zároveň získali větší jistotu v tom, co mohou v krizové situaci udělat sami. Připravenost totiž není panika. Je to schopnost zachovat klid a vědět, co dělat,“ říká Tomáš Hübl, předseda představenstva Výstaviště Praha, a.s. a dodává: „Spoustu zajímavostí točících se kolem letošního tématu se mohou návštěvníci dozvědět také na Podcast Stage, kde potkají atraktivní mix hostů. Ti se budou ve svých rozhovorech věnovat teorii i praxi, ale padnou i konkrétní situace ze života, tyto debaty si určitě nenechám ujít,“ říká Tomáš Hübl, předseda představenstva Výstaviště Praha, a.s.

Bezpečně také online

Významnou součástí Dne hrdinů zůstane také bezpečnost v online prostoru. V Křižíkově pavilonu B čeká návštěvníky edukativní program zaměřený na digitální bezpečnost, který propojí praktické informace s interaktivními aktivitami. Tématy budou mimo jiné online podvody, ochrana osobních údajů a financí nebo bezpečné chování na internetu.

Téma digitální bezpečnosti navíc letos dostane vlastní den. Samotnému Dni hrdinů předchází Hrdina Online, interaktivní dopolední program pro studenty středních škol, který se uskuteční 23. září 2026 od 9 do 14 hodin v nové Spirále na Výstavišti. Studenti se prostřednictvím konkrétních příběhů, projekcí, debat, kvízů, simulací online podvodů a workshopů podívají na realitu digitálního světa. Program vzniká ve spolupráci s profesionály, kteří se bezpečností v online prostředí zabývají každý den. Součástí budou také příběhy z praxe Policie ČR, Linky bezpečí, Safer Internet Centrum ČR (SIC CZ) nebo CZ.NIC. Cílem je, aby si mladí lidé odnesli nejen schopnost rozpoznat online rizika, ale také praktické znalosti, jak chránit svá data a finance a kam se v případě problému obrátit.

Hrdinské výzvy pro děti i dospělé

Den hrdinů je zároveň edukativním festivalem pro celou rodinu. Děti různých věkových kategorií čekají hrdinské výzvy prostřednictvím her Cesta malého hrdiny a Hrdina šifer. Na své si přijdou malí návštěvníci, kteří si chtějí vyzkoušet, co všechno obnáší být hrdinou, i větší děti a dospívající, pro které jsou připraveny náročnější úkoly a šifrovací hra.

Součástí programu bude také prostor Bezpečně v nebezpečí, věnovaný organizacím, které pomáhají lidem v krizových situacích a zabývají se například násilím a dalšími jevy omezujícími osobní svobodu. Návštěvníci se zde mohou dozvědět, jak podobné situace rozpoznat, jak jim předcházet a kde hledat pomoc.

Velkou atrakcí budou samozřejmě profesionální stroje a technika. Na jednom místě se představí například Policie ČR, Armáda ČR, Zdravotnická záchranná služba hl. m. Prahy, Hasičský záchranný sbor hl. m. Prahy, HZS Letiště Praha, HZS Dopravního podniku hl. m. Prahy, Městská policie hl. m. Prahy nebo Správa služeb hl. m. Prahy. Návštěvníci se dostanou také k technice dalších záchranných a bezpečnostních organizací, která se v běžném životě jen tak prohlédnout nedá.

Profesionální vyprošťování i dětský požární sport

Samozřejmě nebude chybět ani tradiční prestižní profesionální soutěž Hasičského záchranného sboru ve vyprošťování osob z havarovaných vozidel. Návštěvníci tak uvidí práci hasičů v situaci, kdy rozhodují zkušenosti, sehranost týmu, rychlost i správný postup. Vedle profesionálů se představí také mladí hasiči v rámci dětského požárního sportu, do kterého se zapojují sbory dobrovolných hasičů z Prahy a středních Čech.

Dynamické ukázky doplní desítky interaktivních stanovišť. Veřejnost se bude moci setkat například s kynology, vodními záchranáři, speleologickou záchrannou službou, hlavní báňskou záchrannou službou, Celní správou, Vězeňskou službou ČR nebo Armádou ČR. Prostor dostanou také odborné a neziskové organizace, které se věnují prevenci, pomoci v krizových situacích, dárcovství nebo péči o duševní zdraví.

Den hrdinů propojuje desítky organizací

Na letošním ročníku se představí více než 40 organizací z řad složek integrovaného záchranného systému, bezpečnostních a záchranných organizací, odborných institucí, charitativních a neziskových projektů i partnerů. Není to tak jen přehlídka techniky, ale naopak místem, kde se veřejnost může potkat s lidmi, kteří svou práci často vykonávají mimo jejich pozornost a zároveň se dozvědět, co může pro svou zemi udělat každý z nás.

Den hrdinů jako součást Týdne hrdinů na Výstavišti

Den hrdinů je součástí širšího projektu Týden hrdinů na Výstavišti, který propojuje vzdělávání, veřejnost a složky záchranného systému. Vedle veřejného dne nabízí také prostor pro odbornou spolupráci, sdílení zkušeností, prezentaci organizací a edukaci veřejnosti v oblasti bezpečnosti. Letošní ročník staví právě na myšlence, že připravenost je přirozenou součástí bezpečného života a že znalost správné reakce může být stejně důležitá jako profesionální vybavení.

„Mám velkou radost z toho, kam se nám Týden hrdinů za poslední roky posunul. Technika a dynamické ukázky ke Dni hrdinů samozřejmě patří a jsou jeho obrovským lákadlem, ale pro nás už dávno není jen o nich. Čím dál víc chceme ukazovat, že bezpečnost má spoustu podob a že připravenost začíná především tím, co sami víme a umíme. Letos jsme proto hodně posílili právě vzdělávací část projektu a jsem opravdu pyšná na to, že se nám podařilo poprvé připravit i samostatnou konferenci o bezpečnosti v online prostoru pro stovky středoškoláků. Je za tím obrovský kus práce celého týmu i našich partnerů a myslím, že právě tahle šíře dělá z Týdne hrdinů projekt, kterým dnes chceme být,“ doplňuje Renata Lišková z programového oddělení Výstaviště Praha, a.s.

Akce se uskuteční v sobotu 26. září 2026 od 11 do 17 hodin na Výstavišti Praha. Vstup na akci je zdarma.

Praktické informace

Termín: 22.-26. září 2026, 11:00–17:00 (Týden hrdinů od 22.9., vrcholem bude Den hrdinů 26.9.)

Místo DH: Bruselská cesta, spodní část Výstaviště Praha a Křižíkův pavilon B

Vstup: zdarma

www.navystavisti.cz

Legendy české scény podporují RockOperu, reagují i na nesnáze divadla. Premiéra nejnovější rockové opery King Size: RockOpera v květnu ukázala syrové osudy zakladatelů a představila dávku nových hitů. Jeden z nich RockOpera vydala 2. září na YouTube, a to nejen při příležitosti 20letého výročí. Petr Janda, Bára Basiková, Petr Kolář, Viktor Dyk nebo umělci z divadla Sklep. Proč se rozhodli právě teď podpořit divadlo RockOpera písní? Kultura čelí těžkým časům, nešetří ani nezávislé divadlo.

Zakladatelé RockOpery Milan Steigerwald a Pavla Forest ví o boji o vlastní existenci své. Za minulého režimu se setkali se zákazy a nepochopením, ty je v jiné podobě provází dodnes. Svou cestu zpracovávají v nové rockové opeře King Size: RockOpera, která měla premiéru 2. května 2026, první repríza se uskuteční 10. října 2026. Dílo odhaluje odvrácenou stranu života dvou do hudby zapálených duší. Taktiky zábavního průmyslu, světovou kariéru, jak prvorozené dítě uniklo smrti, tragický požár rodinného domu. Dítě, které před sedmadvaceti lety bojovalo o život, dnes hrdě zpívá po boku svých rodičů v rockových operách i videoklipech. Účinkuje také ve videoklipu k písni Prkna, co znamenají svět, spolu těmi z nejvýznamnějších osobností českého hudebního světa.

„Kultura čelí těžkým časům a situace bohužel dopadá i na nezávislá divadla. Kromě tvorby a oslavy narozenin řešíme, jak divadlo udržet,“ svěřuje se Pavla Forest. „Proto jsme moc vděční za podporu a pomoc od našich přátel, potřebujeme ji více než kdy předtím.

„V nové písni hostuje rockový bard Petr Janda, Bára Basiková, Petr Kolář, kterého si možná někteří pamatují i z Arakainu, Viktor Dyk z kapely Lucie, umělci z divadla Sklep (Václav Marhoul, Milan Šteindler a David Vávra). Všechny spojuje kladný vztah k divadlu RockOpera a bohatá společná historie. Divadelní prkna, co znamenají svět Píseň „Prkna, co znamenají svět“ je inspirována veršem Friedricha Schillera, básníka ze začátku 19. století. „Jde o divadelní hymnu, která vznikla nečekaně v rockové opeře King Size,“ přibližuje okolnosti vzniku skladatel Milan Steigerwald.

„Oslovili jsme naše přátele jak z hudebního, tak divadelního prostředí i dětský pěvecký sbor Českého rozhlasu. Sbormistryně Věra Hrdinková s námi léta spolupracovala. Jsou to všichni lidé, kteří mají blízko k hudebně divadelním projektům a jsou s námi svázání dlouholetým kamarádstvím. Přinesli do projektu vtip a úžasnou pozitivní atmosféru,“ dodává Steigerwald.

V závěru klipu se kamera setká s hvězdnými hosty, pěveckými, akrobatickými i hereckými esy RockOpery, které můžou nadšení diváci osobně zažít na scéně našeho divadla.

Japonci si už po staletí udržují vyvážený životní styl, který prospívá tělu i duši. Jedním z jejich tajemství je Ikigai – hledání smyslu a radosti v každodenních okamžicích.

Kolekce Tesori d’Oriente Ikigai přináší do každého dne kousek této filozofie. Její dvě hlavní ingredience – rýžová voda a třešňový květ – v sobě nesou bohatou symboliku i tradici. Rýžovou vodu používaly již geishy ve starověkém Japonsku, aby jejich pleť zůstala jemná a hebká. Obsahuje minerály, antioxidanty a vitaminy B a E, díky čemuž má hydratační a zjemňující účinky. Třešňové květy jsou spojeny s rituálem Hanami – oslavou pomíjivé krásy přírody, při níž Japonci obdivují rozkvetlé sakury.

Vůně Ikigai je poctou těmto tradicím. Jemná květinová kompozice se rozvíjí jako vyznání lásky: svěžest sakury a růže doplňuje leknín, jasmín a pomerančový květ, které oživují energické tóny bergamotu. Smyslný základ tvoří dřevité a jantarové akordy s pačuli, pryskyřicí a vanilkou. Vůně byla navíc obohacena o směs esenciálních olejů, jejichž blahodárný vliv na pocit klidu a relaxace byl potvrzen neurologickými testy.

Tipy z kolekce Ikigai:

Koupelová pěna – obohacená o hydratační rýžovou vodu a opojnou vůni třešňových květů, promění vaši koupel v opravdový relaxační prožitek. 158 Kč/500 ml

Sprchový gel – obsahující rýžovou vodu a vůni třešňových květů, promění každodenní sprchování ve skutečný wellness rituál. 89 Kč/250 ml

Parfémovaná voda – jemná vůně růžových květů doplněná o ovocné tóny broskve a bergamotu. Dřevitý základ obohacený o vanilku, pryskyřici a pačuli zahalí pokožku do smyslného objetí. 149 Kč/100 ml

Modrou Indulonu zná většina z nás především jako tradiční krém na ruce. Řada Original ale nabízí ucelenou každodenní péči, která začíná už při mytí. Tekuté mýdlo pokožku šetrně čistí, náhradní náplň umožňuje snadno doplnit oblíbený produkt a ikonický krém pomáhá suché a namáhané ruce následně vyživit a chránit. Praktická trojice tak najde své místo v koupelně, kuchyni i pracovní kabelce.

Indulona Original krém na ruce

Klasika, která se hodí pro každodenní péči o suchou, popraskanou a namáhanou pokožku. Krém podle originální receptury pomáhá zabraňovat vysušování, vyživuje pokožku, chrání ji před vnějšími vlivy a zanechává ruce hebké. Využít jej může celá rodina a díky praktické tubě se snadno vejde také do kabelky nebo batohu. Produkt je dermatologicky testovaný.

Obsah: 75 ml
Cena: 59 Kč

Indulona Original pečující tekuté mýdlo

Péče o ruce nezačíná až nanesením krému. Pečující tekuté mýdlo Indulona Original účinně čistí, ale současně pomáhá zachovat pokožku jemnou a vláčnou. Jeho složení obsahuje mléko z bavlníku, panthenol a další látky s hydratačními vlastnostmi. Mýdlo je vhodné pro každodenní používání, všechny typy pokožky i celou rodinu.

Obsah: 250 ml
Cena: 85 Kč

Indulona Original náhradní náplň tekutého mýdla

Jakmile mýdlo dojde, není potřeba kupovat další balení s pumpičkou. Náhradní náplň nabízí stejné pečující složení s mlékem z bavlníku a panthenolem v praktickém ekonomickém balení. Objem 500 ml vystačí na dvojí doplnění standardní lahvičky a představuje výhodnější variantu pro domácnosti, kde se mýdlo používá opravdu často.

Obsah: 500 ml
Cena: 99 Kč

Naplánovat cyklovýlet, který bude bavit dospělé i děti, někdy není úplně snadné. Na Vysočině ale můžete vyrazit na trasu, kde se prakticky pořád něco děje. Na zhruba šestnácti kilometrech se střídají cyklostezky, lesní úseky, hřiště, pohádkové zastávky a další zajímavá místa. Výlet začíná v Bystřici nad Pernštejnem, kde se děti mohou nejprve pořádně vyřádit v Active parku. Moderní sportovní areál nabízí dopravní hřiště s kruhovým objezdem, semafory i vlakovým přejezdem, kde si menší cyklisté mohou bezpečně vyzkoušet situace vycházející ze skutečného provozu. Ti zkušenější zamíří spíš na asfaltový pumptrack nebo do skateparku. Bystřický areál je volně přístupný.

První kilometry vedou za miniaturami a pohádkami

Od Active parku pak míří trasa kolem sportovní haly a venkovního koupaliště k řece Bystřici. Pohodlná asfaltová cyklostezka zavede nejenom rodiny do volnočasového areálu v lokalitě Lužánky, kde stojí za to z kola sesednout. Jedním z největších lákadel je Bystřický park miniatur. V přírodním terénu je rozmístěna zhruba dvacítka modelů šlechtických a dalších sídel na horním toku řeky Svratky v měřítku 1:50. Stavby, které jsou dílem brněnského výtvarníka, představují například hrady Pernštejn, Zubštejn nebo klášter Porta Coeli v podobě, jakou měly ve 14. a 15. století – v době svého největšího rozkvětu. Nejrozsáhlejší je model hradu Pernštejn, který měří přibližně sedm metrů. Park je celoročně volně přístupný.

V Lužánkách je také velké dětské hřiště, workoutové prvky a přírodní pumptrack. Odtud se pokračuje vzhůru do kopce Pohádkovou alejí, kterou lemuje deset dřevěných pohádkových postav. Potkat tu můžete vílu, čerta i Honzu a součástí cesty jsou rovněž lanové prvky. Nepřehlédnutelným bodem na začátku stoupání je obří socha hlavy zubra od žďárského výtvarníka Michala Olšiaka, jež odkazuje na znak šlechtického rodu Pernštejnů, kteří bystřické panství vlastnili. Alej dovede cyklisty až k Centru Eden. Pokud máte na výlet celý den, můžete si právě tady program prodloužit. Sezonně fungující areál je zaměřený především na rodiny s dětmi a spojuje historii, řemesla i poznávání přírody. Najdete tu panský dvůr nebo třeba horáckou vesnici a k jejich poznávání je třeba vyhradit několik hodin, takže záleží jen na tom, kolik času chcete strávit v sedle kola.

Další zastávkou je Domanínský rybník

Od Edenu pokračuje cesta kolem letiště k Domanínskému rybníku, který se v teplých letních dnech snadno stane důležitým bodem výletu. Travnaté pláže vybízejí k tomu rozložit deku a dát si delší pauzu. U vody funguje občerstvení, hygienické zázemí, dětské hřiště a půjčovna loděk a šlapadel. Od rybníka se pak trasa výletu na chvíli ponoří do klidnější krajiny. Po žluté turistické značce pokračuje lesní silničkou k cyklotrase č. 1 a následně k Borovince.

Místo, kde děti z kola nejspíš znovu seskočí

Sportovně-rekreační areál Borovinka Les Resort je další zastávkou, kterou bude těžké bez většího povšimnutí projet. Pro menší děti je k dispozici dřevěný hrad, pískoviště a prolézačky, starší mohou vyzkoušet například minigolf. Hned nedaleko se ve vzrostlém lese nachází také Outdoor Domanín s lanovým parkem. Malý okruh tvoří osm lanových překážek na sedmi stromech, větší varianta nabízí 34 překážek na 29 stromech. V areálu se pořádají i další aktivity, například lukostřelba, slackline nebo paddleboarding. Pokud chcete lanový park zařadit do programu, provozovatel doporučuje si návštěvu předem rezervovat.

Ještě jeden výhled, než se vrátíte do Bystřice

Z Borovinky pokračuje trasa do Domanína, bystřické osady, ale vyjížďku si můžete ještě o něco prodloužit krátkou odbočkou na kopec Horka. Stojí tam malá Zítkova rozhledna se zvoničkou, která byla postavena v roce 2022. Je volně přístupná a otevírá se z ní výhled na část Bystřicka. Z Domanína pak už následuje pohodový návrat. Cyklostezka sleduje tok řeky Bystřice a dovede vás zpět do města.

Trasa cyklovýletu je dlouhá 16 kilometrů a díky převaze bezpečných cyklostezek i množství zastávek je to pravé pro pohodový rodinný výlet.

Více tipů na výlety na korunavysociny.cz

S přicházejícím zářím se v krajině i na okrajích lesů začíná objevovat nepřehlédnutelná podzimní dominanta – těžké, převislé hrozny temně fialových až černých kuliček. Bez černý (Sambucus nigra) je jedním z nejznámějších a nejvšestrannějších keřů českého bylinářství. Zatímco na jaru nám nabízí omamně vonící bílé květy, začátek podzimu patří jeho dozrávajícím plodům. Tyto drobné kuličky v sobě ukrývají neobyčejnou sílu, která vám pomůže připravit organismus na chladnější měsíce a přechod do zimního období.

Přírodní štít pro vaši imunitu

Plody bezu černého jsou doslova nabité živinami a látkami podporujícími lidské zdraví. Obsahují vysoké množství vitamínu C, vitamíny skupiny B, antioxidanty a flavonoidy, které pomáhají chránit buňky před oxidativním stresem. Zvláště významné jsou přítomné anthocyaniny – přírodní barviva, která dávají bezinkám jejich typickou tmavou barvu a zároveň působí jako účinná podpora obranyschopnosti.

Bezinky se odpradávna využívají v lidovém léčitelství při prvních příznacích nachlazení, chřipce, horečce i bolestech kloubů. Mají potopudné a močopudné účinky, pomáhají pročišťovat organismus a napomáhají správnému fungování dýchacích cest.

Důležité upozornění: Čerstvé, surové bezinky nikdy nejezte bez tepelné úpravy! Obsahují látku sambunigrin, která může způsobit žaludeční nevolnost či poškození trávicího traktu. Poctivým povařením se však tato látka zcela zničí a bezinky se stanou bezpečnými a neobyčejně zdravými.

Sběr a správné zpracování v září

Září je ideálním měsícem pro sběr, protože plody dostatečně dozrávají a získávají plnou, sladkokyselou chuť.

• Jak sbírat: Sbírejte pouze celá, plně dozralá trsovitá souplodí. Vyhněte se ještě zeleným nebo červenavým kuličkám. Nejlépe se sklízí odstřižením celého deštníkovitého trsu nůžkami.

• Čištění: Kuličky ze stopky nejsnadněji otrháte pomocí obyčejné vidličky – stačí stopku projít zuby a zralé plody samy opadají do mísy.

• Uchování: Bezinky můžete ihned zpracovat, zamrazit nebo vysušit pro pozdější přípravu zimních čajů.

Domácí recepty: Sirup a bezinková povidla

Chcete-li si uchovat sílu podzimního bezu na celou zimu, vyzkoušejte dva tradiční recepty, které zvládne připravit každý.

1. Hřejivý imunostimulační bezinkový sirup

Tento sirup je skvělý do teplého čaje, na lžičku při prvním škrábání v krku nebo jako sladký přeliv na ranní kaši.

Ingredience:

• 1 kg otrhaných a povařených bezinek

• 500 g třtinového cukru (nebo kvalitního medu)

• 1 lžička mleté skořice

• 3 ks hřebíčku

• Kousek čerstvého zázvoru

• Šťáva z jednoho citrónu

Postup: Otrhané bezinky zalijte trochou vody (tak, aby byly ponořené), přidejte koření, nastrouhaný zázvor a vařte na mírném ohni přibližně 15–20 minut, dokud plody nezměknou a nepustí šťávu. Směs přeceďte přes jemné sítko nebo plátýnko a důkladně vymačkejte. Do ještě teplé šťávy přimíchejte cukr a citrónovou šťávu a míchejte do úplného rozpuštění. Nalijte do čistých skleněných lahví a uchovávejte v chladu.

2. Hustá bezinková povidla s jablky

Výborná pochoutka na pečení, do jogurtu nebo na křupavý toast. Jablka dodají povidlům přirozený pectin pro lepší hustotu.

Ingredience:

• 1 kg bezinek

• 500 g oloupaných a nakrájených jablek

• 300–400 g cukru

• Špetka skořice a špetka mletého hřebíčku

Postup: Bezinky povařte s jablky do změknutí a následně rozmixujte do hladka nebo propasírujte přes síto, pokud se chcete zbavit drobných semínek. Získané pyré vraťte na mírný plamen, přidejte cukr i koření a za stálého míchání nechte odpařovat do požadovaného zhoustnutí. Horká povidla plňte do sterilovaných skleniček, uzavřete a otočte dnem vzhůru.

Nezapomeňte se při příští víkendové procházce porozhlédnout po okolí a natrhat si pár trsů této černavé přírodní medicíny. Příroda nám na prahu podzimu dává přesně to, co naše tělo nejvíce potřebuje.

Kdybych to řekla nahlas před svou tchyní, pravděpodobně by mě vyobcovala z rodiny. Ale v koutku duše, tam, kde se skrývá má nejistota, se to občas ozve: Chci den volba. Jen jeden den, kdy nebudu muset slyšet „mami“, nebudu muset chystat svačiny a nebudu muset cítit tu tíživou zodpovědnost. Jsem hrozná matka, že?

Tohle je moje upřímná, bolestivá zpověď o mateřském vyhoření, o tlaku na dokonalost ze strany sociálních sítí i starší generace a o tom, jak těžké je přiznat si, že potřebuji vlastní prostor, aniž bych měla pocit, že selhávám.

My dvě proti světu: Start ze stejné čáry

Mám dvě úžasné děti. Syna (6) a dceru (4). Chtěla jsem je, byly vymodlené. Na začátku mateřství jsem byla plná elánu. Představovala jsem si, jak budeme tvořit, chodit na výlety, jak budu tou laskavou a vždy usměvavou mámou, kterou všichni obdivují.

Sociální sítě mě v tom utvrzovaly. Instagramové matky se svými upravenými dětmi, dokonalými svačinami a vždy čerstvou kávou v ruce na mě vyskakovaly na každém kroku. Lhala bych, kdybych řekla, že jsem se nezačala srovnávat. A v tom srovnání jsem začala prohrávat.

Pomalé, tiché vyhoření

Bylo to plíživé. Začalo to tím, že mě ranní vstávání začalo iritovat. Všechny ty úkony, které jsem dřív dělala s radostí, se proměnily v povinnost. Moje mysl začala bloudit. V momentě, kdy jsem si s dětmi hrála s kostkami, jsem v hlavě plánovala nákup nebo si představovala, jaké by to bylo, kdybych teď prostě sbalila kufry a odešla na týden na wellness.

Pak přišly výčitky. „Jak můžeš takhle přemýšlet? Máš zdravé děti, spousta žen by za to dala všechno,“ ozýval se v mé hlavě tchynin hlas. „Podívej se na Petru z Instagramu, ta zvládá i podnikání a přitom je s dětmi 24/7,“ dodával hlas tichého, vnitřního kritika.

Konfrontace se starší generací

Moment zlomu přišel při jedné rodinné oslavě. Byla jsem vyčerpaná. Děti křičely, všude bylo jídlo a já cítila, jak se mi svírá hrudník. Když se mě tchyně zeptala, jestli nechci jít s dětmi na pískoviště, já, v afektu, odpověděla: „Ne, nechci. Chci pět minut sedět a nic nedělat.“

Tchyně se na mě podívala s výrazem, který v sobě skrýval všechno opovržení světa. „To si za nás nikdo nedovolil říct. Mateřství je oběť, Ivi. Musíš to vydržet.“

V tu chvíli se mi v hlavě ozvalo: Ale já to nechci jen vydržet. Já chci žít! Uvědomila jsem si, že jsem se v péči o rodinu úplně ztratila. Moje identita se scvrkla na „mami“ a já, Iva, jsem zmizela.

Hledání cesty ven

Trvalo to, ale začala jsem se učit. Začala jsem s maličkostmi. Požádala jsem manžela o dvě hodiny v týdnu pro sebe. Ne na nákup, ne na úklid, ale na procházku, na čtení knihy. Začala jsem se odpojovat od toxického Instagramu.

Ne, nejsem dokonalá máma. Pořád se přistihnu, jak toužím po dni bez dětí. Ale už se za to netrestám. Učím se, že i já mám právo na své potřeby. A že máma, která se stará i o své duševní zdraví, je pro své děti lepší, než ta, která se obětuje, ale uvnitř se hroutí.

Chcete se o své zkušenosti s rodičovským vyhořením podělit i vy? Napište nám na e-mail info@life4you.cz !

Dnešní doba nás naučila sahat při každém záchvěvu nepohody po krabičce z lékárny. Když nás přepadne horečka, bolest v krku, oteklý kotník po procházce nebo unavené klouby po celodenní práci na zahradě, automaticky otevíráme tuby s chladivými gely a polykáme pilulky proti zánětu. Naše babičky však do lékárny běhat nemusely. Vystačily si s tím, co nabízela spíž a chladná komora – s obyčejným octem a poctivým tučným tvarohem.

Tyto dvě zdánlivě obyčejné suroviny představovaly v lidovém léčitelství nepostradatelné pomocníky. Jejich síla spočívala v přirozené fyzikální i biochemické schopnosti vytahovat z těla horkost, mírnit otoky a ulevovat od bolesti. Vraťme se k receptům, které spolehlivě fungují po generace a nepotřebují žádnou chemii.

1. Octové ponožky a obklady: Stará metoda na srážení vysoké horečky

Když dříve dítě nebo dospělého schvátila vysoká teplota, babičky nepanikařily. Věděly, že horečka je přirozenou obrannou reakcí těla, kterou je potřeba rozumně regulovat, nikoli okamžitě potlačit agresivními léky. Nejrychlejším a nejsnadnějším způsobem, jak tělu ulevit od spalující horkosti, byly octové ponožky nebo octové obklady na zápěstí a lýtka.

• Jak to funguje: Ocet smíchaný s vodou se odpařuje výrazně rychleji než samotná voda. Při odpařování odebírá z povrchu kůže obrovské množství tepla, čímž tělo přirozeně a šetrně ochlazuje. Navíc podporuje prokrvení a pomáhá harmonizovat organismus.

• Octové ponožky krok za krokem:

  1. Smíchejte 1 litr chladné (ne však ledové) vody s 5 až 6 lžícemi kvalitního jablečného nebo kvasného octa.

  2. Do této lázně namočte bavlněné ponožky, důkladně je vyždímejte a navlečte na nohy.

  3. Přes mokré ponožky přetáhněte ještě jedny suché, teplé vlněné ponožky a pacienta zabalte do deky.

  4. Ponožky nechte působit přibližně 20 minut. Pokud horkost trvá, postup lze po krátké přestávce zopakovat.

2. Tvarohový obklad: Zázračný vytahovač zánětů a otoků

Pravý, nejlépe tučný tvaroh je v tradiční péči považován za absolutní jedničku na zánětlivé procesy. Babičky po něm sahaly vždy, když bylo potřeba zklidnit oteklé klouby, vývrtky, záněty šlach, horké prsní záněty při kojení nebo nepříjemnou bolest v krku při angíně.

• Jak to funguje: Tvaroh obsahuje kyselinu mléčnou a mléčné bílkoviny, které při kontaktu s teplou pokožkou začnou pomalu vysychat a srážet se. Během tohoto procesu tvaroh doslova „vytahuje“ horkost ze hloubky tkání, snižuje lokální překrvění, stahuje otok a tlumí bolest.

• Příprava tvarohového zábalu:

  1. Použijte obyčejný vaničkový nebo kostkový tučný tvaroh (nikoli odtučněný).

  2. Naneste tvaroh v vrstvě silné asi půl centimetru přímo na bavlněnou plenu, šátek nebo utěrku.

  3. Přiložte obklad tvarohovou stranou na postižené místo (např. na oteklý kolenní kloub nebo krk).

  4. Překryjte suchým ručníkem a zafixujte. Obklad nechte působit tak dlouho, dokud tvaroh zcela nevyschne a nezteplá (zpravidla 30 až 90 minut).

Návrat k přirozené úlevě

Octové a tvarohové zábaly jsou důkazem, že účinná péče nemusí být složitá ani drahá. Jde o bezpečné, čisté a prověřené postupy, které nezatěžují žaludek ani játra. Až vás příště potrápí horkost nebo namožené klouby, zkuste se nejprve poohlédnout v kuchyni. Vaše tělo vám za tuto šetrnou pozornost rychle poděkuje.

Jak se proměnit ve šlechtice, vydat se na cestu po hradech a zámcích a zažít dobrodružství, aniž by člověk musel opustit pohodlí svého domova? Odpověď nabízí nová desková hra „Šlechtická dobrodružství severovýchodních Čech“, která se zrodila v hlavách kastelánů a v tomto týdnu se dostává k hráčům.

Myšlenka na vytvoření společné hry se zrodila při jedné z kastelánských porad. Právě při společném setkání začali kasteláni přemýšlet, jak návštěvníkům představit zdejší hrady, zámky a jejich příběhy netradiční a hravou formou. Z původního nápadu postupně vznikla desková hra, která hráče přenáší do světa šlechtických dobrodružství a provádí je po památkách severovýchodních Čech.

„Chtěli jsme návštěvníkům nabídnout možnost poznávat naše památky trochu jinak a zároveň nás propojit. Hra umožňuje cestovat, objevovat jednotlivá místa a zároveň si užít společný čas s rodinou nebo přáteli,“ vysvětlují kasteláni Tomáš Kořínek (státní zámek Opočno), Martin Rejman (státní zámek Hrádek u Nechanic) a vedoucí návštěvnického provozu Jaromír Náměstek (státní zámek Sychrov), kteří prvotní nápad zrealizovali až do finální podoby.

Hráči se prostřednictvím hry vydávají na cestu po (nyní státních) památkách na Liberecku, Královéhradecku a Pardubicku, poznávají jednotlivé památky a setkávají se s jejich historií i příběhy. Šlechtická dobrodružství severovýchodních Čech tak propojují poznávání kulturního dědictví s hrou a zábavou. Mohou být inspirací k plánování skutečného výletu, ale zároveň nabízejí možnost vydat se na dobrodružnou cestu pomyslně – přímo od herního stolu. Hráči kromě historických zajímavostí objeví také turistické atrakce a přírodní zajímavosti kolem památek a filmografii na památkách – nechybí ani otázky na současnou kulturní scénu či místní malé pivovary. Nová hra je určena pro 2 až 6 hráčů ve věku od 6 let, pobaví se u ní děti i dospělí.

„Hra byla vydána v rámci projektu Národního památkového ústavu Po stopách šlechtických rodů, který se letos věnuje tématu Cestování. Vedle nových prohlídkových okruhů, tematických výstav, přednášek či publikací je tak dalším výstupem, který toto téma akcentuje. Zároveň může oslovit i jinou část veřejnosti a nabídnout jí možnost poznávat naše památky a jejich příběhy hravou a netradiční formou,“ říká Miloš Kadlec, ředitel NPÚ, ÚPS na Sychrově, pod jehož vedení spadají objekty ve hře zastoupené.

Hra je k dostání výhradně na pokladnách objektů (státní hrady a zámky Bezděz, Frýdlant, Grabštejn, Lemberk, Sychrov, Zákupy, Hrádek u Nechanic, Opočno, Náchod, Ratibořice, hospitál Kuks, Litomyšl, Slatiňany, Litice, Kunětická hora), výjimku tvoří Hrubý Rohozec a Trosky, kde z důvodu nevhodných skladovacích prostor hru zakoupit nelze, ale dané objekty jsou v herním plánu zastoupeny.

Každý den přináší spoustu povinností, plánů i nečekaných výzev. Ať už spěcháte do práce, do školy, na trénink nebo vyrážíte na výlet, hodí se mít po ruce něco dobrého, co si můžete dopřát kdykoli a kdekoli. Tyčinka Fit Joya od české společnosti ÚSOVSKO FOOD Klopina spojuje lahodnou chuť, vyvážené složení a příjemně křupavou cereální strukturu, a je tak skvělým společníkem pro dny v plném tempu.

Základ tyčinek Fit Joya tvoří ovesné a sójové vločky, kukuřičné lupínky a cereální crispies, které podle konkrétní varianty doplňuje kakao, ovoce a jogurtová či kakaová poleva. Fit Joya je dobrým zdrojem vlákniny i kvalitní, postupně se uvolňující energie. Díky praktickému balení se snadno vejde do kabelky, školního batohu i sportovní tašky, takže ji můžete mít po ruce pokaždé, když přijde čas na malou svačinu nebo chuť na mlsání bez výčitek.

A jakou příchuť si můžete vybrat? Jablko a skořice s jogurtem potěší milovníky osvědčených kombinací, meruňka s jogurtem nabídne jemnou ovocnou chuť a malina s jogurtem svěží, lehce nakyslý tón. Pro chuťový únik do exotiky je tu kokos s kakaem a milovníky sladších kombinací potěší nejnovější varianta čokoláda a karamel. Stačí si jen vybrat tu pravou podle své nálady.

Právě teď si o balíček plný všech cereálních tyčinek Fit můžete zasoutěžit! Stačí správně odpovědět na jednoduchou soutěžní otázku:

Nápovědu a další informace najdete na www.tycinkafit.cz

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají balíček plný všech cereálních tyčinek Fit 

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)