Je pro vás cestování spíš o zážitcích než o nachozených kilometrech? Procestovali jste kus světa a chcete se vrátit k tuzemským skvostům? Láká vás nostalgie stejně jako objevování nových míst? V Jizerkách se přirozeně snoubí tradiční s moderním, města s přírodou i kultura s pohybem. Najdete tu klidná zákoutí pro odpočinek, ale také chvíle, na které se nezapomíná – ať už sem přijedete sami, ve dvou nebo s vnoučaty. Poradíme, kam se vydat.

Za sklářským králem na poutní místo…

Jizerské hory a sklo patří k sobě po staletí. A jen málokdo se do jejich historie zapsal tak výrazně jako Josef Riedel, muž přezdívaný „Sklářský král Jizerských hor“. Právě on se postaral o nevídaný rozmach rodinného podniku a proslavil české sklo daleko za hranicemi. Jeho umění ocenili na Světové výstavě ve Vídni. Od císaře Františka Josefa I. získal rytířský kříž a papež mu udělil Řád svatého Kříže.

Jednu z nejkrásnějších připomínek jeho života objevíte v Hejnicích, kde se Josef Riedel před 210 lety narodil. Zdejšímu Chrámu Navštívení Panny Marie věnoval monumentální křišťálový lustr, který dodnes bere dech. Měří téměř pět metrů na výšku a tři metry na šířku. Po rozsáhlé obnově teď znovu září v plné kráse.

Za pozornost ale stojí celý poutní areál v Hejnicích, který je součástí stezky Via Sacra, posvátné cesty vedoucí podél obou stran řeky Nisy. Osloví každého, kdo má rád výlety s příběhem a tichou duchovní atmosférou.

… a za nádhernými výhledy

Po stopách rodu Riedelů se vydejte také do Desné. Elegantní Riedelova vila dnes spojuje historii s živou kulturou. Najdete tu muzeum, knihovnu a také informační centrum plné tipů na výlety po Jizerkách. Když si potřebujete na chvíli odpočinout, stačí posedět v zahradě, která vilu obklopuje.

Poté rozhodně zamiřte na nedaleký vrch s Riedelovou hrobkou. Novogotickou kapli z muchovské žuly a hořického pískovce nechal syn Josefa Riedela vystavět tak, aby z ní mohl otec rodu symbolicky dál dohlížet na své sklárny. Také vy odtud budete mít Desnou a okolí jako na dlani.

Lázně i vzpomínka na trhy

Výhled na hory, malebná kolonáda a půvabné klasicistní a empírové pavilony tvoří nádhernou kulisu k odpočinku a regeneraci v Lázních Libverda. Není divu, že areál zdejší kolonády patří mezi státem chráněné památky. Kristiánův pramen, pavilony zřídel i gloriet hudebního pavilonu vás pohladí po duši.

O blaho vašeho těla se ve Spa Resortu Libverda postarají třeba při tradičních uhličitých koupelích. Využívá se pro ně „Boží“ voda, o níž se již ve 14. století mluvilo jako o zázračné. Dopřejte si ještě masáže baňkami, bylinnými razítky či lávovými kameny anebo některý z oblíbených rituálů včetně Libverdského. Při něm vás omladí peeling, vonná koupel s lístky růží, masáž a zábal. To vše s využitím anti-aging přípravků.

Jizerky, konkrétně Liberec, jsou spojeny s řadou vzpomínek. Možná i vy si vybavíte proslulé Liberecké výstavní trhy, které se tu konaly v letech 1960 až 1980. Při příležitosti jejich 70. výročí se na ně znovu můžete alespoň pomyslně přenést, a to díky výstavě Všechno, co jsme chtěli v MUZA | Severočeském muzeum v Liberci, která potrvá do 8. listopadu 2026.

Do Jablonce k moři

V Jizerkách máte i ve městě velmi blízko k přírodě, a dokonce také k moři. Tedy k tomu jabloneckému. Říká se tak přehradě Mšeno, která patří k největším městským nádržím v celé střední Evropě. Celoročně láká k procházkám s uklidňujícím pohledem na vodní hladinu. A vyrazíte-li s vnoučaty, vyřádí se na okolních hřištích, zatímco vy si vychutnáte kávu s výhledem.

Relax v srdci Jizerských hor

Pohodu, aktivní odpočinek, stejně jako vyžití pro děti či vnoučata, najdete ve Family & wellness resortu UKO v Bedřichově. Zatímco v horní části areálu na vás čeká restaurace a ubytování přizpůsobené pro rodiny s dětmi, v dolní části začíná oáza klidu s wellness a jógovým studiem. Užijete si tu bazén, saunu, masáže či kosmetiku. Zahrát si můžete třeba bowling.

Kde zjistíte víc?

Další tipy na výlety a také aktuální praktické informace najdete na www.jizerky.cz. Než vyrazíte na cestu, podívejte se, co vše můžete v Jizerkách podniknout a co by vám rozhodně nemělo uniknout.

Světový den architektury, který připadá na 5. října, nás zve k objevování míst prostřednictvím příběhů o historii, kultuře a lidech, které vyprávějí jejich budovy. Maďarsko nabízí fascinující cestu světem architektury – od středověkých kostelů a barokních památek přes secesní skvosty a osmanské lázně až po velkolepé stavby z dob Rakouska-Uherska. Při této příležitosti jsme vybrali budovy, místa a procházky městy po celém Maďarsku, které stojí za návštěvu. Místní odborníci a vypravěči vám přiblíží bohaté architektonické dědictví země.

Katolické dědictví: tisíc let evropské tradice

Křesťanství utváří maďarskou architekturu již od dob středověkého království. Budapešťská

 bazilika svatého Štěpána a Matyášův chrám odrážejí významné kapitoly náboženských a královských dějin Maďarska. Poznejte je během prohlídky v angličtině Po stopách našich bazilik nebo s audioprůvodcem Matyášovým chrámem, jehož výklad namluvil odborník na maďarskou sakrální architekturu.

Mimo Budapešť nabízejí výjimečné setkání s katolickým dědictvím Maďarska nedávno zrekonstruovaná Ostřihomská bazilika a arciopatství Pannonhalma, založené v roce 996. V Pécsi můžete poznat katedrálu svatého Petra a Pavla během pěších prohlídek v angličtině, zatímco Římská procházka po Sopianae odhaluje raně křesťanské dědictví města.

Židovské dědictví: komunity, kultura a paměť

Historická židovská čtvrť v Budapešti patří k místům s nejbohatší koncentrací architektonických a kulturních památek v Evropě. Najdete zde synagogu v ulici Dohány, synagogu v ulici Rumbach, synagogu v ulici Kazinczy i Pamětní park holokaustu Raoula Wallenberga.

 Prohlídka židovského dědictví v angličtině propojuje tyto památky s ulicemi a příběhy historické židovské čtvrti. Zahraničním návštěvníkům tak nabízí pohodlný způsob, jak poznat její architekturu i historii.

Mimo hlavní město nabízejí další pohledy na židovský život v Maďarsku středověká synagoga

 v Šoproni, Kőszegu a židovské dědictví Mádu a Tokaje. V Kőszegu vás procházka Židovské

 životy a vzpomínky s průvodcem v mobilu provede židovským dědictvím města. Trasa Po

 stopách zázračných rabínů pak propojuje židovské památky v celém regionu Tokaj-Hegyalja.

Ozvěny Osmanské říše: turecká architektura ve střední Evropě

Osmanské dědictví představuje jednu z nejpřekvapivějších vrstev maďarské architektury. Budapešťské lázně Rudas si zachovávají atmosféru osmanských lázní ze 16. století, zatímco hrobka Gül Baby nabízí pohled do duchovního života Maďarska pod osmanskou nadvládou.

V Pécsi patří bývalá mešita paši Kásima a mešita Hasana Jakovaliho s minaretem k nejpozoruhodnějším osmanským památkám v zemi. Další stopy tohoto období odhalují dochovaný minaret v Egeru, mešita sultána Sulejmana v Szigetváru a hrad Siklós.

Andrássyho třída slaví 150 let: Budapešť pěšky

Proměna Budapešti na konci 19. století vytvořila velkoměstskou podobu, která ji charakterizuje dodnes. Andrássyho třída, která v roce 2026 slaví 150. výročí, je ideálním místem k pěšímu objevování tohoto dědictví – od opery a Lisztovy hudební akademie až po náměstí Hrdinů. Pod třídou přitom vede historická linka miléniového metra.

Návštěvníci se mohou přidat k městským procházkám KÉK. Prohlídky v angličtině vedou architekti, historici umění a urbanisté. Jejich témata sahají od maďarské secese a Bauhausu přes socialistický modernismus až po Hradní čtvrť a současnou Budapešť.

Podzimní program přináší také několik výjimečných zážitků. Historická prohlídka Pesti Vigadó umožňuje nahlédnout do jedné z ikonických budov Budapešti. Prohlídka nedávno zrekonstruovaného obchodního domu Corvin, kterou pořádá KÉK (Centrum současné architektury), pak představuje obnovu budovy v doprovodu architekta odpovědného za její rekonstrukci.

Od historismu po secesi: další města, která stojí za objevení

Jedním z nejpoutavějších způsobů, jak poznat Budapešť, je objevovat její osobité architektonické styly. Zejména secese se může pochlubit pozoruhodnými stavbami po celém Maďarsku. V Budapešti patří mezi zážitky dostupné v angličtině pěší prohlídka Pešti, která propojuje baziliku svatého Štěpána, Dům maďarské secese, parlament a náměstí Svobody, a

 panoramatická prohlídka Citadely s průvodcem, která spojuje historii pevnosti s působivými výhledy na město. Další prohlídka představuje proměněné ulice a nástěnné malby historické židovské čtvrti. Pokud toužíte po zážitku s osobitou atmosférou, noční prohlídka Budínského hradu plná záhad a historie oživuje architekturu Hradní čtvrti prostřednictvím legend, folkloru a příběhů z minulosti Budapešti.

Středoevropské architektonické dědictví pokračuje i za hranicemi hlavního města. Radnice v

 Győru a historické centrum Šoproně představují eleganci rakousko-uherské éry. Reökův palác a Segedínské národní divadlo pak odhalují historizující a secesní charakter Segedína. Dvouhodinová procházka s průvodcem nabízí pohodlný způsob, jak objevit architektonické skvosty města.

Jako dlouholetý expert na domácí pečení přináší Dr. Oetker do českých kuchyní novou úroveň kvality. Portfolio značky rozšiřuje prémiová Čokoláda na pečení s 46% obsahem kakaové sušiny. Na moučníku vytvoří neodolatelně lesklou polevu, v krému se promění v sametovou náplň a zapracovaná do těsta dodá všem dezertům intenzivní chuť i vůni. S poctivou čokoládou od odborníka na domácí pečení se i obyčejné pečení může proměnit v malý svátek.

Srdcem novinky je kvalitní belgická čokoláda od světově uznávané společnosti Callebaut. Díky 46% podílu kakaové sušiny přináší intenzivní a vyváženou chuť s hlubokým čokoládovým profilem. Dezertům propůjčuje bohatý, sametový charakter, zároveň však harmonicky doplňuje ostatní ingredience a nepřebíjí jejich chuť. Čokoláda na pečení Dr. Oetker je vyrobena z kakaa s certifikací Rainforest Alliance a její kvalitní složení podtrhuje také to, že neobsahuje palmový tuk. Můžete si tak vychutnat své oblíbené čokoládové recepty s dobrým pocitem a soustředit se na radost z pečení a sdílení sladkých chvil s blízkými.

Jedna čokoláda, nespočet možností

První Čokoláda na pečení Dr. Oetker má v kuchyni opravdu široké využití. Díky skvělé a rychlé rozpustnosti se s čokoládou pracuje s jistotou a bez zbytečné námahy. Hodí se nejen k přípravě lesklých polev, do těst, krémů a náplní, ale také do snídaňových kaší. Láká i k mlsání po kostičkách, a to nejen při pečení.

Velkou výhodou je také praktické 150g balení, které vystačí na polevu pro standardní plech. Originální kostičky zdobené logem se navíc snadno dávkují a vypadají skvěle i jako závěrečná dekorace na hotovém dezertu.

Podzim ve znamení čokolády

S příchodem podzimu dostává čokoláda v kuchyni ještě více prostoru. Dodá výraznou chuť vláčnému perníku, čokoládovým muffinům nebo brownies a skvěle ladí se sezónními surovinami, jako jsou ořechy, jablka či hrušky. S blížícími se Vánocemi pak propůjčí svátečnímu cukroví profesionální vzhled a neodolatelnou chuť. Vyzkoušejte letos Čokoládové dortíčky nebo Čokoládovo-kokosové rozpuky, které potěší všechny milovníky kokosu a čokolády. Jejich příprava je velmi jednoduchá.

Připravte si plech na pečení a elektrický ruční šlehač. Na přibližně 60 kousků cukroví budete potřebovat 3 bílky, 150 g moučkového cukru, 3 žloutky, 250 g strouhaného kokosu, 120 g strouhané Čokolády na pečení 46 % Dr. Oetker a 150 g strouhaných vlašských ořechů nebo mandlí. Na obalení si připravte 100 g moučkového cukru a jeden balíček Vanilkového cukru Dr. Oetker.

Nejprve vyšlehejte v jedné míse bílky s moučkovým cukrem dotuha a ve druhé míse žloutky do pěny. Ke žloutkům přidejte kokos smíchaný s čokoládou a ořechy nebo mandlemi, a nakonec opatrně vmíchejte sníh, dokud se vše nespojí. Těsto rozdělte na 60 stejných dílů a z každého vytvarujte kuličku. Tu obalte v moučkovém cukru smíchaném s vanilkovým cukrem a rozložte na plech vyložený papírem na pečení v dostatečné vzdálenosti od ostatních. Pečte asi 25 minut v předehřáté elektrické troubě na 160 °C nebo v horkovzdušné troubě na 140 °C. Hotové cukroví nechte vychladnout.

Osvědčené recepty od Dr. Oetker čekají na začátečníky i zkušené domácí pekařky a pekaře také na zadní straně obalu. Najdete zde například návod na čokoládovou polevu na perník nebo jemný krém na dort. Další inspirativní recepty na dezerty, v nichž hraje nová Čokoláda na pečení Dr. Oetker hlavní roli, stejně jako praktické tipy a triky pro práci s těsty a polevami, jsou k dispozici na www.cokolada-na-peceni.cz.

Tip pro vás: Kouzlo domácího pečení ukryté v čokoládě

Jen máloco dokáže navodit atmosféru svátečního pečení lépe než lesklá čokoládová poleva, která se při zakrojení jemně prolomí, vláčný dort s bohatým krémem nebo ještě teplý perník vonící po kakau. Novinkou letošní sezóny je prvotřídní Čokoláda na pečení Dr. Oetker s 46 % kakaové sušiny s intenzivní, vyváženou chutí a vysokou kvalitou. Díky výborné rozpustnosti se skvěle hodí k přípravě polev, krémů, náplní i do samotných těst, stejně dobře si ji ale vychutnáte i samotnou. Praktické 150g balení je ideální velikost pro přípravu polevy na celý plech. Pokud navíc do rozpuštěné čokolády přidáte trochu kokosového oleje, získáte ještě hladší a lesklejší výsledek. Čokoláda je vyrobena z certifikovaného kakaa, neobsahuje palmový tuk a na zadní straně obalu nabízí inspiraci v podobě receptů na čokoládovou polevu i jemný čokoládový krém.

Čokoláda na pečení Dr. Oetker je k dostání od konce září 2026, doporučená maloobchodní cena je 74,90 Kč.

Více chutných receptů naleznete na webu: Čokoláda na pečení | Dr. Oetker

Plzeňský Prazdroj v těchto dnech zpracovává první dodávky sladovnického ječmene z letošní sklizně. Pivovar začíná ve vlastní sladovně s přípravou sladu, klíčové suroviny pro výrobu piva. Aby pokryl celou produkci, potřebuje ročně 140 tisíc tun ječmene, které pořizuje od českých a moravských farmářů. Jejich úrodu přitom letos výrazně ovlivnilo horké a suché počasí, což se promítlo do nižšího obsahu škrobu v zrně. Při vaření piva tak bude třeba používat vyšší dávky sladu než obvykle. Objem ani kvalitu piva to ale neovlivní, Prazdroj totiž díky vlastní sladovně dokáže připravit slad na míru dle typu piva.

„Počasí letos ječmeni moc nepřálo. První výsledky laboratorních analýz ukazují, že obsahuje více bílkovin na úkor škrobu. Pro sladování a následnou výrobu piva to znamená, že z něj získáme o něco méně extraktu a na dosažení požadované stupňovitosti piva proto budeme potřebovat více sladu než obvykle. Nepředstavuje to ale žádné ohrožení výroby piva – sladu budeme mít dostatek,“ říká Michal Šneberger, vedoucí sladovny plzeňského pivovaru.

Každé zrno pod kontrolou

Ječmen se do sladovny naváží zhruba od konce srpna. Každá dodávka ječmene ještě před zpracováním ve sladovně prochází v Prazdroji detailní kontrolou. Z každého kamionu odebere vzorek ječmene speciální robotická ruka, která dopraví zrna rovnou do sladovnické laboratoře. Tam se sleduje nejen klíčivost zrn, ale například i vlhkost, obsah bílkovin a škrobu nebo jejich velikost. Teprve ječmen, který splní požadované parametry, může pokračovat do sladovny.

Rozdílné charakteristiky letošní úrody kromě toho mohou sladovníci částečně zohlednit přímo během výroby. „Určitými technologickými kroky můžeme vlastnosti výsledného sladu ovlivnit a dopady slabších parametrů zmírnit. Jednou z možností je například snížení teploty vody, v níž se zrno namáčí,“ vysvětluje Michal Šneberger. Za celý letošní rok přitom Prazdroj ve svých dvou sladovnách vyrobí zhruba 120 tisíc tun sladu.

Certifikovaný ječmen z domácích polí

Z letošní sklizně nakoupí Prazdroj 140 tisíc tun ječmene, z toho 96 tisíc tun pro plzeňskou sladovnu a 44 tisíc tun pro sladovnu v Nošovicích. Ječmen přitom odebírá přímo od 140 zemědělců z Česka z pěstební plochy přibližně 30 000 hektarů. Zrno z nové sklizně se začíná sladovat zpravidla v říjnu a jeho zpracování pokračuje až do další sklizně v následujícím roce. Od letoška navíc veškerý ječmen, který Prazdroj nakupuje od zemědělců napřímo, pochází z udržitelného zemědělství certifikovaného podle standardů Sustainable Agriculture Initiative Platform (SAI, https://saiplatform.org/).

Přípravu letošního sladu je možné sledovat živě

Slad je základní stavební kámen chuti piva, který mu dodává barvu, říz, plnost i pěnivost. „Z ječmene se vyrábí tak, že se nejprve namočí v obřích nádobách zvaných náduvníky. Poté se nechá klíčit, například v tzv. saladinových skříních. To nelze uspěchat a trvá to zhruba 5 dní. Následně, když je ječmen naklíčený, se celý proces zastaví a zelený slad se usuší na hvozdu. To trvá zhruba 17 hodin. Teplota hvozdění přitom určuje barvu sladu. A pak je ještě potřeba nechat hotový slad odpočinout,“ dodává Michal Šneberger. Teprve potom se slad dopraví na varnu, kde ho sládci ve šrotovníku rozšrotují a použijí na vaření piva.

Celý proces výroby letošního sladu a následné vaření plzeňského piva mohou lidé poprvé v historii sledovat v přímém přenosu. Na webu www.jaksevaripivo.cz už od jara běží slow TV, která mapuje celý proces výroby piva od zrníčka ječmene po hotové pivo. Pivní fanoušci tak můžou v dalších týdnech v reálném čase pozorovat třeba navážení ječmene do sila, máčení ječmene nebo jeho klíčení na saladinových skříních. V průběhu října se pak kamery přesunou na varnu plzeňského pivovaru.

Retinol má v kosmetice téměř legendární pověst. Dokáže toho mnoho – mimo jiné sjednotit tón pleti, podpořit regeneraci a zmírnit viditelnost vrásek. Ale má to háček. Bez nežádoucího začervenání, šupinatění nebo pocitů pnutí se to často neobejde. Novinka od značky Element IQ dokazuje, že v pojetí nejmodernější kosmeceutické péče je rozhodování „účinnost versus komfort“ konečně minulostí. Komplexní noční sérum Element IQ Exo-Retinoids & Bakuchiol New Age Serum vzniklo ve spolupráci s korejskými laboratořemi přesně na míru pleti, která ztrácí pevnost, hladkost a jas, ale s klasickým retinolem má problém. Propojuje tři retinoidy nové generace s čistým bakuchiolem, peptidy, fermenty a antioxidačním komplexem NAD⁺ a NMN a představuje exkluzivní noční péči s viditelnými výsledky bez nepříjemných vedlejších účinků.

Omlazující sérum Element IQ s retinoidy a bakuchiolem je po regeneračním séru s PDRN a peptidy a liftingovém séru se spikulemi, biomimetickými peptidy a exosomy poslední z triptychu sér Element IQ. Jeho péče je zaměřená na komplexní noční obnovu a anti-ageing působení. Každé sérum funguje samostatně, dohromady však tvoří systém, který promyšleně pracuje s hydratací, regenerací, texturou, pevností i celkovou vitalitou pleti.

Element IQ Exo-Retinoids & Bakuchiol New Age Serum

Základem séra je trojitý systém moderních retinoidů Hydroxypinacolone Retinoate, Tocopheryl Retinoate a Sodium Retinoyl Hyaluronate. Společně podporují obnovu pleti, pomáhají vyhlazovat vrásky a zlepšovat pevnost i texturu pleti, mají ovšem nižší iritační potenciál než tradiční retinol. Doplňuje je čistý bakuchiol, rostlinná aktivní látka známá pro své regenerační a zklidňující vlastnosti.

Látky NAD⁺ a NMN podporují buněčnou energii a regenerační procesy, zatímco resveratrol, tokotrienoly a vitamin E chrání pleť před oxidačním stresem. Melatonin urychluje proces obnovy a dodává pleti jas. Peptidy pomáhají zpevňovat a vyhlazovat, probiotické fermenty posilují kožní bariéru a panthenol, glycerin, aminokyseliny a kyselina hyaluronová zajišťují hydrataci. Extrakt z mikrořasy Nannochloropsis oculata vytváří jemný vyhlazující film a dodává okamžitý pocit vypnutí.

Toto dokonale vyladěné noční sérum Element IQ Exo-Retinoids & Bakuchiol New Age Serum je vhodné pro citlivější pleť nebo kohokoliv, kdo se běžným retinolovým produktům dosud vyhýbal. Poradí si s prvními i pokročilejšími známkami stárnutí. Používá se pouze večer, 2 – 3x týdně. Přes den je nezbytné používat krém SPF 50. Vzhledem k obsahu retinoidů není sérum doporučeno v těhotenství.

Element IQ Exo-Retinoids & Bakuchiol New Age Serum: 2 999,- Kč / 15 ml
Více informací: https://www.elementiq.cz

Element IQ sází na produkty ověřené vědeckými daty. Za značkou stojí PharmDr. Lucia Havlíková, odbornice na kosmetické složení, která vytvořila systém péče fungující samostatně i v synergii. Žádné plané sliby, ale skutečné účinky. Vedle vlastní kosmetické řady je Element IQ také exkluzivním distributorem značek Whamisa, Fortuna a Ginseng Punggi, které sdílejí stejný respekt k účinnosti, kvalitě a promyšlené péči o pleť. Věda vítězí nad marketingem. Každodenní rutina se mění v inteligentní rituál pro všechny, kdo nechtějí ve výsledky jen doufat, ale užívat si je s každým pohledem do zrcadla. 

Srdeční strážce z české přírody

Hloh vyniká mimořádnou kombinací účinných látek, které působí velmi jemně, ale při dlouhodobém užívání dosahují pozoruhodných výsledků. Na rozdíl od mnoha syntetických léků nepůsobí agresivně, ale organismus postupně harmonizuje.

Hlavní zdravotní přínosy hlohu zahrnují:

• Posílení srdečního svalu: Zlepšuje prokrvení věnčitých tepen a zvyšuje zásobení srdce kyslíkem i živinami.

• Regulaci krevního tlaku: Působí jako přirozený regulátor – pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a zároveň podporuje stabilizaci tlaku nízkého.

• Aterosklerózu a péči o cévy: Obsažené flavonoidy a triterpenové kyseliny zpevňují cévní stěny a brání usazování tukových plátů v cévách.

• Zklidnění nervové soustavy: Hloh pomáhá při srdečních neurózách, bušení srdce (palpitacích) vyvolaném stresem, úzkostech a podzimní nespavosti.

Sběr a sušení červených plodů

Sběr hlohových plodů je poměrně snadný a příjemný, protože plody rostou v hustých trsech.

1. Kdy sbírat: Plody sklízejte od konce září do konce října. Měly by být plně vyzrálé, tmavě červené, pevné a nečervivé.

2. Kde sbírat: Vyhledávejte slunné stráně, pasture a okraje lesů mimo dosah prašných komunikací.

3. Sušení: Plody omyjte, odstraňte stopky a osušte. Sušte je v tenké vrstvě na větraném místě, nebo v sušičce při teplotě do 45 °C. Správně usušený hloh má tmavočervenou až hnědočervenou barvu, scvrklý povrch a svíravě nasládlou chuť.

Domácí recepty: Hřejivé elixíry z hlohu

1. Tradiční podzimní hlohová tinktura pro zdravé srdce a klidný spánek

Tinktura představuje nejsilnější a nejstálejší způsob zpracování hlohových plodů. Alkohol z nich dokáže vytáhnout maximum účinných flavonoidů a silic.

Ingredience:

• 150 g čerstvých plodů hlohu (lehce podrcených)

• 500 ml kvalitního 40–50% alkoholu (např. žitná, vodka nebo domácí pálenka)

• Kousek svitku skořice nebo 2 ks hřebíčku (volitelně pro vůni)

Postup: Očištěné plody v hmoždíři nebo dřevěnou paličkou lehce narušte, aby se uvolnila šťáva. Vsypte je do čisté skleněné nádoby se širokým hrdlem, přidejte koření a zalijte alkoholem tak, aby byly plody zcela ponořené. Sklenici uzavřete a nechte macerovat na teplém, stinném místě po dobu 4 až 6 týdnů. Každý druhý den sklenicí zatřeste. Poté tinkturu přeceďte přes plátýnko do tmavých lahviček s kapátkem. Užívání: 15–20 kapek 2–3× denně ve sklenici vody po dobu několika týdnů.

2. Hřejivý hlohový čaj se šípkem a skořicí

Lahodný nápoj pro sychravé říjnové podvečery, který prohřeje tělo a zklidní mysl po náročném dni.

Ingredience:

• 1 lžíce sušených plodů hlohu

• 1 lžíce sušených podrcených šípků

• 1/2 lžičky mleté skořice nebo kousek celého svitku

• 500 ml vody

• Med a citrón na dochucení

Postup: Sušené plody hlohu a šípku vložte do hrnce, zalijte studenou vodou a přiveďte k varu. On mírném ohni pozvolna vařte přibližně 10–15 minut. Poté přidejte skořici, odstavte z plotny a nechte ještě 10 minut louhovat pod pokličkou. Přeceďte, dochuťte vlažný čaj medem a citrónem a pomalu popíjejte.

Zařaďte tento podzimní dar přírody do své lékárničky a dopřejte svému srdci i cévám péči, kterou si zaslouží.

Diváci ji znají jako usměvavou tanečnici ze StarDance. Za třpytivými šaty, medailemi a televizními kamerami se ale skrývá příběh, o kterém dlouhé roky téměř nemluvila. Lenka Nora Návorková v nové knize První krok poprvé velmi otevřeně vzpomíná na dětství poznamenané strachem, násilím v rodině i chvíle, kdy se jako malá holka bála vlastního otce. Mluví ale také o ceně vrcholového tance, bolestivých zraněních, vztazích, zákulisí StarDance i o tom, proč se musela naučit neztrácet sama sebe. Kniha vychází 29. října, v předprodeji za zvýhodněnou cenu je ale už nyní.

Když se řekne Lenka Nora Návorková, většině lidí se vybaví StarDance. Úsměv, dokonalé šaty, ladný pohyb a vítězství po boku Jiřího Dvořáka. Čtyřnásobná mistryně České republiky a tanečnice, která reprezentovala Česko na evropských i světových soutěžích, však v nové knize ukazuje i část svého života, kterou televizní diváci neznají. Její příběh totiž nezačíná pod světly reflektorů, ale v rodinném domě v Karlových Varech. Právě tam jako dítě zažívala situace, kterým tehdy nerozuměla. Dnes je dokáže pojmenovat mnohem otevřeněji: podle jejích vzpomínek její otec matku psychicky i fyzicky týral a domov, který měl znamenat bezpečí, se pro ni naopak stal místem neustálého napětí. „Stačil jediný zvuk a všechno se ve mně sevřelo,“ popisuje Lenka v knize. Vzpomínka na zvuk klíče v zámku patří k těm, které v ní zůstaly dodnes. Jako dítě podle svých slov nikdy nevěděla, v jakém stavu otec přijde a co bude následovat. Když se doma strhla hádka, často se schovávala a poslouchala, co se děje.  Ještě silněji v knize popisuje násilí vůči matce. Vzpomíná na facky i rány pěstí a na paradox, že druhý den rodina pokračovala v běžném životě, jako by se nic nestalo.

Kniha ale není jen návratem do bolestivého dětství. Lenka v ní vypráví také o cestě na vrchol tanečního sportu. Tanec se pro ni stal únikem i místem, kde získávala pocit bezpečí a sebevědomí.  Později však přišla další tvář profesionálního tance – zranění, bolest a neustálá snaha pokračovat navzdory tomu, co jí říkalo vlastní tělo.

Do Lenčina příběhu vstupují také lidé, kteří ji poznali v důležitých etapách života – Jiří Dvořák, Mirai Navrátil, Marek Adamczyk, Jiří Ježek nebo její partner Michael. Všichni ti dostali v nové knize také svůj prostor. Díky jejich pohledu dostává vyprávění další rozměr a čtenář může Lenku poznat nejen jako tanečnici, ale také jako partnerku, kamarádku a ženu, která se stále učí něco nového sama o sobě.

První krok je příběhem o odvaze začínat znovu. O pádech, které nás někdy naučí víc než vítězství. O vztazích, snech, strachu, lásce i hledání vlastní hodnoty. A možná vás při čtení napadne i váš vlastní první krok. Ten, který jste kdysi udělali a změnil vám život. Ten, který jste dlouho odkládali. Nebo právě ten, před kterým stojíte dnes. Protože člověk nemusí vždycky vědět, kam přesně dojde. Někdy opravdu stačí jediné – odrazit se.

Kniha Lenky Nory Návorkové První krok vychází 29. října 2026. Už nyní je možné si ji objednat v předprodeji.

Značka Hyundai představila zcela novou generaci modelu TUCSON, svého bestselleru v segmentu C SUV. Odvážně navržený vůz zaměřený na komfort a všestrannou použitelnost přiváží pokročilé elektrifikované pohony i infotainment nové generace Pleos Connect.

TUCSON 5. generace vychází z designové filozofie Art of Steel, přičemž robustní vnější design spojuje s účelným a přehledným interiérem, který zjednodušuje a zpříjemňuje každodenní cestování. Díky zvětšeným rozměrům, prostornému flexibilnímu interiéru a pokročilým elektrifikovaným pohonným jednotkám uspokojí širokou škálu potřeb zákazníků – od běžného dojíždění a rodinného využití až po delší cesty a volnočasové aktivity.

Pro evropské trhy se vůz vyrábí v závodě Hyundai Motor Manufacturing Czech v České republice. Od svého uvedení na trh v roce 2004 se TUCSON etabloval jako jeden z nejúspěšnějších modelů značky v Evropě, kde se prodalo více než 2 miliony kusů. O dvě desetiletí později, v roce 2025, šlo dokonce o nejprodávanější model v soukromém segmentu C-SUV v Evropě.

„Obnovit kultovní model není nikdy snadné. Mohli jsme jít na jistotu a úspěšný model pouze vylepšit. Ale to není styl značky Hyundai. Rozhodli jsme se TUSCON posunout na novou úroveň v každém směru, který má pro zákazníky význam, od designu a pohodlí až k technologiím a úspornosti. Výsledkem není jen nový TUCSON, ale nejlepší TUCSON, který jsme kdy vyrobili.“
– Xavier Martinet, Prezident a CEO Hyundai Motor Europe

Jaké jsou rozměry a co přináší odvážný design Art of Steel?

TUCSON byl navržen podle konceptu „nejodvážnějšího SUV“ v designovém jazyku Art of Steel. Je inspirován krásou oceli a kombinuje konstrukční pevnost s impozantním vzhledem na silnici. Každý prvek, od robustních vnějších proporcí až po rafinované vnitřní prostory, odráží promyšlené inženýrství a estetickou vizi. Exteriéru vévodí výrazné blatníky, které zdůrazňují přirozenou pevnost oceli. Vyvažují je decentní povrchy dveří a ostré linie karoserie posilující odvážnou image.

Nový model měří 4 560 mm na délku, 1 900 mm na šířku a 1 670 mm na výšku. Ve srovnání se svým předchůdcem je tedy o 35 mm delší, o 35 mm širší a o 20 mm vyšší, což přispívá k sebevědomějšímu vzhledu a zároveň vytváří větší vnitřní prostor. Přední převis prodloužený o 20 mm přispívá ke splnění požadavků na ochranu chodců, snadnější nástup a výstup umožňuje zvětšení úhlu otevření dveří ze 73 na 83 stupňů.

Mezi nové barvy karoserie uvedené na evropský trh patří Moonlake Blue Metallic a Moonlake Blue Matte, Rich Walnut Metallic a Rich Walnut Matte, stejně jako Ignite Red. Dynamicky stylizovaná verze bude představena samostatně na Pařížském autosalonu 12. října.

Jaké nové světelné prvky TUCSON charakterizují?

V přední části kombinují světla H-Edge nepřímé centrální osvětlení se svítícími okraji, čímž zdůrazňují horizontální proporce vozu a vytváří širší a stabilnější vzhled. Světla jsou elegantně integrována do designu přední části a podobně jako u oblíbené předchozí generace zajišťují charakteristický vzhled ve dne i v noci.

V zadní části se nachází výrazně tvarované zadní světlo Prism Rear Lamp zdůrazňující objem a obrysy vozu. Jeho trojrozměrná vnitřní struktura vytváří osobitý světelný podpis a podtrhuje precizní, technický charakter designu zadní části.

V závislosti na výbavě je nový TUCSON k dispozici také se světlomety Micro Pixel Lighting (MPL). Díky 25 600 samostatným LED pixelům umožňuje tento systém přesně řízené rozložení světelného paprsku i uvítací a rozlučkové animace. Zadní LED světla jsou v evropské specifikaci modelu standardní výbavou.

Jak nový TUCSON posouvá komfort a variabilitu interiéru?

Design interiéru vytváří velký promyšlený prostor, který spojuje praktičnost s vizuální vytříbeností. Pohodlí inspirované nábytkem a intuitivní ovládací prvky nabízí bez výjimky skutečný prémiový zážitek. Každý povrch, od měkkého čalounění až po ergonomické displeje, přispívá k dojmu klidného prostředí.

TUCSON přináší nový pohled na minimalistické pojetí interiéru v segmentu SUV. Dvouvrstvý design palubní desky odděluje formu od funkce: horizontální horní vrstva zajišťuje vizuální pohodu a přehlednost, zatímco hluboká otevřená přihrádka pod ní poskytuje úložný prostor. Měkké, objemné polstrování v horní části palubní desky, ve dveřích a na loketní opěrce středové konzole vytváří prémiový a uklidňující interiér, který do auta přenáší pohodlí domova.

Aby se minimalizovalo rozptylování řidiče, jsou často používané informace a ovládací prvky umístěny v přirozeném zorném poli řidiče. Za volantem se nachází tenký a přehledný 9,9palcový digitální přístrojový displej, zatímco volitelný head-up displej promítá klíčové informace o jízdě přímo na čelní sklo. Volant je pro zajištění optimální řidičské pozice elektricky nastavitelný.

Fyzická tlačítka pod středovým displejem poskytují přímý přístup ke klíčovým funkcím a prodloužená loketní opěrka je navržena tak, aby poskytovala dodatečnou oporu při ovládání infotainmentu. Do středové konzole jsou integrovány dvě bezdrátové nabíjecí podložky o výkonu 15 W spolu se skrytým úložným prostorem pro menší osobní předměty. Notebooky, tablety a další větší zařízení lze rychle nabíjet hned čtveřicí USB-C zásuvek o výkonu 100 W.

Volič převodovky shift-by-wire umístěný na sloupku řízení uvolňuje další prostor mezi sedadly. Osvětlený ukazatel voliče režimu převodovky a zapnutí parkovacího režimu jedním tlačítkem zjednodušují ovládání a posilují filozofii „oči na silnici, ruce na volantu“.

Cestujícím nový TUCSON nabízí velkorysý prostor, včetně 1 038 mm místa pro hlavu vpředu, 1 002 mm pro nohy vzadu nebo 1 470 mm pro ramena vpředu. V závislosti na výbavě patří mezi komfortní prvky také sedadlo řidiče Ergo Motion Seat, které využívá pneumatický systém se sedmi vzduchovými komorami pro zajištění boční a bederní opory i masážní funkce, nebo relaxační komfortní sedadla pro řidiče a spolujezdce s možností sklopení jedním tlačítkem pro větší pohodlí během přestávek.

Systém Multi-Air Mode zajišťuje sofistikovaný klimatický komfort tím, že aktivně rozvádí upravený vzduch přes výdechy v celém voze i na úrovni podlahy, čímž eliminuje nepříjemný přímý proud vzduchu. Třízónová klimatizace umožňuje samostatné nastavení teploty pro různé části interiéru.

Volitelné vyhřívané čelní sklo s kovovým povlakem nabízí v náročných zimních podmínkách schopnost úplného odmrazení do 15 minut. V létě zase díky 60 % odrazu sluneční energie udržuje interiér o 2 °C chladnější, čímž snižuje zátěž klimatizace a spotřebu paliva. Technologie průhledného vodivého povlaku integruje více než 20 vrstev kovových, dielektrických a keramických materiálů, aby zajistila funkčnost bez viditelných drátů a zachovala tak nerušený výhled z vozu a vizuální čistotu interiéru.

Interiér nabízí další řadu praktických detailů, jako skryté držáky na deštníky integrované do obložení dveří, nebo u zadních sedadel umístěný port pro AddGear, ekosystém originálního příslušenství jako držáky na telefony, tablety, difuzéry vůní a další.

Evropské barevné kombinace interiéru zahrnují barevné varianty Black, Dark Blue Gray/Dove Gray a Misty Plum. Mezi dostupné materiály patří látka, kůže, či jejich kombinace.

Jak technologie modelu TUCSON zpříjemňují řízení?

Nový TUCSON přináší širokou škálu technologií pro konektivitu, infotainment a asistenci řidiče, které jsou navrženy tak, aby každodenní jízdy byly jednodušší a intuitivnější.

Systém Pleos Connect, založený na operačním systému Android Automotive OS (AAOS), kombinuje středový displej ve velikostech 12,9 a 17 palců s tenkým 9,9palcovým displejem před řidičem. Systém rozpoznávání hlasu Gleo AI vylepšený umělou inteligencí má přístup k aktuálním datům z internetu, čímž řidičům umožňuje ovládat vůz a získávat informace bez nutnosti procházení různých nabídek na obrazovce. Systém v tuto chvíli nepodporuje český jazyk.

Platforma Android Automotive OS rovněž umožňuje integrovaný přístup ke kompatibilním aplikacím a připojeným službám. Bezdrátové aktualizace OTA umožňují vzdálené vylepšování vybraných systémů vozu a funkcí infotainmentu.

Pro skvělé zážitky je k dispozici prémiový audiosystém Bang & Olufsen se 12 reproduktory a interaktivní ambientní osvětlení se systémem Smart Mood Lamp. Nechybí ani Digitální klíč 2.0, umožňující odemčení a startování vozu kompatibilními telefony nebo chytrými hodinkami i snadné sdílení přístupu s dalšími lidmi.

Asistent couvání s pamětí MRA dokáže zaznamenat až 50 metrů jízdy při rychlosti do 30 km/h a následně ovládat volant při couvání. Ground View Monitor poskytuje ve vozech vybavených pohonem všech kol lepší přehled o prostoru kolem i přímo pod autem, čímž usnadňuje manévrování v náročných podmínkách. To platí i pro dálkově ovládaný autonomní parkovací asistent RSPA, který pomáhá na dálku zaparkovat a vyjet z parkovacího místa, a aktivní upozornění na projíždějící vozidla při couvání, pomáhající snížit riziko kolizí při parkování v nízkých rychlostech. Volitelné digitální středové zrcátko pak zajišťuje jasný a ničím nerušený výhled dozadu, a to i v případě, že je zadní okno zakryto cestujícími nebo zavazadly.

V závislosti na pohonném ústrojí nabízí nový TUCSON špičkovou tažnou kapacitu až 1 910 kg ve verzi s hybridní motorem a až 1 810 kg v plug-in hybridní verzi (včetně svahu se sklonem až 12 %). Systém Trailer Reverse Assist podporuje řízení při couvání s přívěsem.

Co nabízí nový hybridní systém?

Jádrem nabídky elektrifikovaných pohonných jednotek je pokročilý hybridní systém značky Hyundai, který byl vyvinut s cílem spojit pohotový výkon s efektivní a kultivovanou jízdou v každodenním provozu. Režim HEV Stay Mode umožňuje, aby vybrané funkce včetně klimatizace, audiosystému či nabíječek mobilních zařízení zůstaly k dispozici i při vypnutém spalovacím motoru.

Nabídka pohonných jednotek zahrnuje benzínový motor 1,6 T-GDI o výkonu 150 koní se šestistupňovou manuální převodovkou nebo mild-hybridním systémem a sedmistupňovou dvouspojkovou převodovkou, stejně jako hybridní a plug-in hybridní varianty. Hybridní verze HEV poskytuje výkon 245 koní a točivý moment 380 Nm, zatímco plug-in hybridní TUCSON PHEV nabídne až 292 koní a 380 Nm. Jeho baterie o kapacitě 17,1 kWh zajistí čistě elektrický dojezd až 81 km (se 17palcovými koly, může být upraveno s konečnou homologací). Palubní nabíječka o výkonu 7,2 kW umožňuje pohodlné nabíjení střídavým proudem doma nebo na veřejných stanicích.

Jak TUCSON zajišťuje bezpečnost cestujících?

Nový TUCSON kombinuje vylepšenou konstrukci karoserie s bezpečnostními a asistenčními technologiemi Hyundai SmartSense, které zajišťují ochranu cestujících a dodávají řidiči jistotu v každodenních situacích. Je vybaven sedmi airbagy, včetně středového a hlavových. Konstrukce využívá za tepla lisovanou vysokopevnostní ocel a zesílené středové sloupky, které pomáhají rozložit síly nárazu v případě kolize.

Monitorovací jednotka v kabině (ICMU) hlídá pozornost řidiče a stav cestujících. Dokáže detekovat směr pohledu řidiče i známky ospalosti a vydávat příslušná varování. Systémy aktivní detekce cestujících ve voze a upozornění na cestující vzadu zase hlídají, aby uvnitř nebyl někdo zapomenut.

K dispozici je také komplexní sada asistenčních systémů Hyundai SmartSense: autonomní nouzové brzdění FCA 2.0 a asistent jízdy po dálnici HDA 2.0 doplňuje například inteligentní omezovač rychlosti a chytrý adaptivní tempomat využívající data z navigace pro přizpůsobení rychlosti vozu aktuálním podmínkám na silnici.

Design zcela nového modelu TUCSON, elektrifikované pohony, propojené technologie, praktický interiér a komplexní bezpečnostní výbava společně navazují na silné stránky, díky nimž se TUCSON etabloval jako klíčový model v evropské nabídce značky Hyundai.

Technická data

Robert Křesťan a Druhá tráva vydávají nové album Memphis, které natočili přímo v americkém Tennessee pod vedením čtyřnásobného držitele Grammy Matta Ross-Spanga. Čistě autorská deska vzniká v roce, kdy kapela slaví 35 let existence. Oslavy vyvrcholí 7. listopadu v pražském O2 universu, kde Druhá tráva nové album pokřtí a zároveň odehraje největší samostatný koncert ve své historii.

Memphis nebyl pro natáčení nového alba náhodnou volbou. Kapela je s americkou hudbou spojená od svých počátků a více než dvě desetiletí pravidelně vyrážela na koncertní turné po Spojených státech. Tentokrát se do Ameriky vydala s devíti novými autorskými skladbami a rozhodnutím zachytit je co nejživěji. „Chtěli jsme nahrávat tak, jak se to dělalo dřív. Všichni jsme hráli společně a cílem bylo zachytit co nejlepší výkon celé kapely, ne ho potom leštit nebo opravovat. V době, kdy se dá v počítači srovnat prakticky všechno, od rytmu až po intonaci zpěvu, nás bavila představa, že na desce zůstane skutečná kapela se svou dynamikou, a hlavně energií okamžiku,“ říká Robert Křesťan.

Za výsledným zvukem alba stojí americký producent a zvukový inženýr Matt Ross-Spang, držitel čtyř cen Grammy, který během své kariéry spolupracoval například s Jasonem Isbellem, Margo Price, Iron & Wine nebo Johnem Prinem a podílel se také na mixu nahrávek Elvise Presleyho či Ala Greena.

Ještě před vstupem do studia strávili členové Druhé trávy několik dní společně v pronajatém domě v Memphisu, kde nové skladby aranžovali a připravovali. Samotné natáčení pak proběhlo během šesti dnů ve studiu Southern Grooves, kde Ross-Spang pro jednotlivé skladby hledal vlastní zvuk a atmosféru.

Memphis je čistě autorským albem. Vedle Roberta Křesťana se na devíti skladbách autorsky podíleli také Luboš Malina, Luboš Novotný a Tomáš Liška. Do natáčení se zapojili rovněž místní hudebníci Art Edmaiston na saxofon a Al Gamble na Hammondovy varhany.

„Odjížděli jsme do Memphisu s tím, že hudba tam natočená bude odrážet své okolí a pocity, které v nás to okolí bude probouzet. Aranže a v několika případech i celé písničky jsme totiž dokončovali až na místě. Hlavním tématem jsou pochyby – o sobě samém a světě, v němž se pohybuju, o životě, který jsem vedl a vedu a snad ještě budu vést, o tom, jakou cestou jsem při tom prošel a jaký má smysl. Jsou to prostě písničky o lásce a smrti, jiná témata ani neznám. Jestli se nám je podařilo naplnit, samozřejmě nedovedu posoudit. Vím jen, že producent Matt a město Memphis dělali všechno pro to, aby se naplnily,“ říká Robert Křesťan.

Nové album se zároveň stává součástí oslav 35 let Druhé trávy. Ty vyvrcholí v sobotu 7. listopadu v pražském O2 universu. Kapela zde Memphis pokřtí a odehraje dosud největší samostatný koncert. „Nechceme těch pětatřicet let pojmout jen jako ohlížení za tím, co máme za sebou. Vydáváme novou desku a pořád nás baví hledat, kam se můžeme hudebně posunout. Proto bych byl rád, kdyby i koncert v O2 universu byl oslavou toho, co bylo, ale zároveň ukázal, že Druhá tráva má pořád chuť dělat nové věci,“ doplňuje Robert Křesťan.

Druhá tráva patří už více než tři desetiletí k nejvýraznějším jménům české hudební scény. Od svého vzniku v roce 1991 se postupně vymanila z tradičního bluegrassového rámce a vytvořila si vlastní, těžko zařaditelný zvuk na pomezí folku, country, rocku a americany. Je několikanásobným držitelem Cen Anděl, přičemž Anděla získala i za svá dvě poslední alba Díl první a Díl druhý. Robert Křesťan byl v roce 2021 uveden do Síně slávy Cen Anděl. Kapela zároveň patří k nemnoha českým interpretům, kteří si vybudovali dlouhodobé vazby na americkou hudební scénu, kde absolvovala řadu turné a spolupracovala s tamními hudebníky.

Projekt Českého rozhlasu Slyšet Havla vyvrcholí o víkendu dvěma mimořádnými akcemi. V sobotu odvysílá Dvojka z Pražské křižovatky dvouhodinový speciál Toboganu s Dagmar Havlovou, Evou Holubovou, Evou Jiřičnou, Jiřím Lábusem nebo Anetou Langerovou. V neděli Radiožurnál odvysílá od 10 hodin sérii rozhovorů ze zámeckého parku v Lánech. Návštěvníci i posluchači se mohou těšit na Havlovy spolupracovníky a přátele, a také zdravice významných světových osobností.

Sobotní Tobogan živě z Pražské křižovatky

V sobotu 3. října od 11 do 13 hodin odvysílá Český rozhlas Dvojka speciální dvouhodinový Tobogan živě z Pražské křižovatky. Hosty pořadu budou Dagmar Havlová, Eva Holubová, Eva Jiřičná, Leona Machálková, Jiří Lábus, Ivan Trojan a Aneta Langerová s kapelou. Václav Havel byl v minulosti opakovaným hostem Toboganu a právě v tomto pořadu mimo jiné poprvé četl ze své tehdy nové hry Odcházení. Dvojka proto výročí připomene prostřednictvím osobních vzpomínek lidí, kteří se s Václavem Havlem setkávali, i živé hudby.

„Václav Havel byl s Toboganem spojený řadu let a právě osobní setkávání a rozhovory k tomuto pořadu vždy patřily. Proto jsme chtěli jeho devadesáté výročí připomenout s lidmi, kteří ho znali, měli ho rádi a mají na co vzpomínat. V Pražské křižovatce k tomu zazpívá i jeho oblíbená zpěvačka Aneta Langerová, takže věřím, že vznikne opravdu výjimečné sobotní setkání,“ říká Ondřej Nováček, ředitel Programu a šéfredaktor Českého rozhlasu Dvojka.

Přímý přenos začne v sobotu 3. října po 11. hodině na Českém rozhlase Dvojka. Záznam bude po skončení pořadu dostupný také na webu Dvojky a v aplikaci mujRozhlas.

V neděli bude Radiožurnál vysílat ze zámecké zahrady v Lánech

Radiožurnál uctí památku Václava Havla v neděli 4. října speciálním vysíláním ze zámku v Lánech. Na prvního českého a posledního československého prezidenta zavzpomínají spolupracovníci, přátelé i osobnosti, které ho provázely v politickém a veřejném životě. Mezi hosty budou například Magda Vášáryová, Ladislav Špaček, Michael Žantovský, Tomki Němec.

Pozvání přijali i někdejší Havlův tajemník Martin Vidlák, editorka Havlových děl Anna Freimanová nebo historik a autor knihy Politika jako absurdní drama Jiří Suk. O Havlovi, jeho divadelní tvorbě a odkazu budou mluvit také osobnosti spojené s festivalem Pohoda a festivalem Havel ALIVE. Rozhovory s nimi povedou moderátoři Jan Pokorný a Libor Bouček.

„Václav Havel je s Radiožurnálem pevně spjatý od 90. let minulého století. Zmiňoval, že byl zvyklý promlouvat k veřejnosti prostřednictvím rozhlasu. Abychom ho uctili, rozhodli jsme se na jeden den obnovit legendární pořad Hovory z Lán – ale ve speciální podobě. Bude bez Václava Havla, ale celý o něm. Během osmi hodin vysílání chceme dát prostor především lidem, kteří Václava Havla znali, pracovali s ním, měli k němu blízko a mohou nabídnout cenné osobní vzpomínky,“ říká Ondřej Suchan, ředitel Zpravodajství Českého rozhlasu a šéfredaktor Radiožurnálu.

Na natáčení Hovorů z Lán na místě zavzpomínají také tehdejší redaktoři pořadu Eva Hůlková
a Robert Tamchyna.

Vysílání z Lán mohou sledovat i návštěvníci

Za příznivého počasí bude Radiožurnál vysílat z altánu v lánské zámecké zahradě a posluchači budou moci vysílání sledovat přímo na místě. Vstup je volný. Zámek Lány zároveň výročí Václava Havla připomene výstavou fotografií a vozů, kterými jezdil. Pokud by nepřálo počasí, přesune se vysílání do zámecké konírny; v takovém případě nebude možné natáčení zpřístupnit veřejnosti.

Psi a kočky jsou pro mnoho z nás členy rodiny a parťáky pro každý den. Právě majitelům a milovníkům domácích mazlíčků je věnován nový televizní kanál Dog & Cat TV, který od září přišel na český trh. Diváci jej najdou na platformách Vodafone TV a SledovaniTV a celý program je v češtině.

Dog & Cat TV nabídne kombinaci praktických rad, zajímavých příběhů a zábavy. Diváci se dozvědí více o zdraví, výživě a výcviku zvířat, ale také se mohou těšit na reportáže a skutečné příběhy majitelů psů a koček.

Program stojí na čtyřech hlavních pilířích – informovat, radit, dojímat a bavit. Mezi pořady patří například Nejlepší přítel psa, Nebezpeční psi, Můj páníček je celebrita, Kočičí klinika nebo Dokonalý pejsek.

Nový kanál tak nabízí prostor všem, kteří mají ke svým čtyřnohým parťákům blízko a chtějí se o nich něco nového dozvědět, pobavit se nebo načerpat inspiraci.

Jak se zapojit do soutěže? Odpovězte na otázku:

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají  balíček pro psy a kočky.

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

Podzimní dny si přímo říkají o dávku zaslouženého relaxu a intenzivní péče. Chladnější počasí a přechody ze zimy do tepla dávají naší pokožce zabrat, a proto je čas dopřát jí hloubkovou výživu a vůni, která vám zvedne náladu při každém přivonění.

Připravili jsme pro vás soutěž o nádherné kosmetické sady Her Wisdom od značky Avon s obsahem vzácného oleje a extraktu z baobabu. Baobab, známý jako „strom života“, je doslova nabitý esenciálními mastnými kyselinami a vitamíny, které pomáhají obnovovat přirozenou bariéru pokožky a zanechávají ji hydratovanou až na 72 hodin.

Pět z vás získá kompletní pečující balíček Her Wisdom Baobab od Avonu, který obsahuje:

• Tělový krém: Luxusně bohatá, nadýchaná textura, která se rychle vstřebává. Krém viditelně posiluje pokožku, hydratuje ji a vyživuje a zanechá provoněnou po celý den.
• Parfémovanou mlhu na tělo a vlasy: Lehký závoj s podmanivou, hřejivou vůní, který osvěží vaše tělo i účes kdykoliv během dne bez zatížení.
• Zázračný tělový balzám na suchá: Záchrana pro namáhaná místa na těle jako jsou lokty, kolena či kůžička kolem nehtů. Okamžitě i dlouhodobě regeneruje a uzamyká vlhkost přesně tam, kde je to nejvíce potřeba.

Nápovědu najdete ZDE.

Jak se zapojit do soutěže?

Své odpovědi posílejte prostřednictvím formuláře nejpozději do 4. října 2026. 

Ze správných odpovědí vylosujeme 5 výherců, z nichž každý získá pečující balíček kosmetické sady Her Wisdom z řady Planet Spa od značky Avon.

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni) 

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Přejeme hodně štěstí!

Léto je za námi, ale s cestováním rozhodně nekončíme. Podzim je ideální pro prodloužené víkendy, výlety po Evropě, wellness pobyty i cesty za teplejším počasím. Právě v tomto období se navíc hodí mít po ruce praktické pomocníky, kteří nezaberou příliš místa v zavazadle a zároveň dokážou zpříjemnit pobyt mimo domov.

V redakci Life4you.cz jsme proto vyzkoušeli dva produkty Dyson – HushJet™ Mini Cool a Dyson Supersonic Travel. Každý má jinou funkci, oba ale spojuje důraz na kompaktní provedení, mobilitu a pohodlí při cestování. Zatímco HushJet™ Mini Cool nabídne osobní osvěžení ve chvíli, kdy se teplota během cesty nečekaně zvýší, Supersonic Travel je určený pro péči o vlasy bez ohledu na to, zda právě bydlíte doma, v hotelu nebo vyrážíte na několikadenní výlet.

Podzimní cestování má navíc jednu výhodu – kufry už nemusíme plnit výhradně letním oblečením a plážovými doplňky. Přichází čas městských výletů, hor, termálních lázní, víkendů u moře i poznávání míst, která mají právě na podzim své kouzlo. A právě tehdy se ukáže, zda je cestovní technologie skutečně praktická, nebo jen další věc, kterou vozíme v kufru.

Dyson Supersonic Travel: péče o vlasy bez kompromisu na cestách

Když jsme v redakci Dyson Supersonic Travel poprvé vzali do ruky, okamžitě si nás získal tím, jak neuvěřitelně lehký a skladný je. Na cestách totiž počítáme každý gram a ocenili jsme, že se v kufru nebo batohu schová s naprostou lehkostí, aniž bychom museli slevovat z nároků na výkon. Naprostou spásou pro nás byla i podpora univerzálního napětí od 100 do 240 V, takže ho bez obav zapojíte v jakémkoliv koutě světa, aniž byste museli řešit kompatibilitu místní sítě. Velmi jsme si oblíbili také chytrou kontrolu teploty, která neustále hlídá proud vzduchu a chrání vlasy před přehřátím – i v náročném cestovním klimatu a po celodenním tahání kufru tak naše vlasy zůstaly krásně lesklé a zdravé. A jako obrovské plus vnímáme to, že plně spolupracuje se všemi našimi oblíbenými magnetickými nástavci, takže si na cesty můžeme vzít přesně takovou péči, na jakou jsme zvyklí z domova.

Dyson Supersonic Travel je cestovní vysoušeč vlasů, který se snaží nabídnout výkon a technologie známé z řady Supersonic v kompaktnějším provedení.

Podle výrobce je cestovní model o 32 % menší a o 25 % lehčí, přičemž má zůstat zachován jeho výkon. To je přesně parametr, který při balení kufru dává smysl.

Technologie, která myslí na teplotu

Jedním z důležitých parametrů řady Supersonic je regulace teploty. Dyson uvádí, že Supersonic Travel měří teplotu vzduchu více než 100krát za sekundu a podle naměřených hodnot ji upravuje. Cílem je zabránit působení extrémního tepla a pomoci zachovat přirozený lesk vlasů.

To je z hlediska vlasové péče důležitější než samotné číslo maximální teploty. Při pravidelném vysoušení totiž nejde jen o to, jak rychle vlasy usušíme, ale také jakým způsobem na ně teplo působí.

Výhodou je rovněž možnost používat stávající nástavce Supersonic, takže cestovní verze může navázat na běžnou domácí rutinu.

Dyson Supersonic Travel je pro nás absolutní cestovní nezbytností – dokazuje, že skvělý účes a profesionální péče o vlasy vás mohou provázet na každém kroku, ať už vyrazíte kamkoliv na světě.

Dyson HushJet™ Mini Cool: malé rozměry, překvapivě silný proud vzduchu

Na první pohled působí Dyson HushJet™ Mini Cool jako velmi kompaktní zařízení. A právě jeho rozměry jsou jednou z jeho největších předností. Váží pouhých 212 gramů, takže v zavazadle nepředstavuje výraznou zátěž. Dyson ho navrhl jako mobilní ventilátor, který lze používat třemi způsoby – v ruce, na stole nebo jako nositelné zařízení.

Zajímavým prvkem je technologie distribuce vzduchu HushJet™. Konstrukce využívá speciální trysku a voštinové sítko, které mají pomáhat soustředit proudění vzduchu a současně omezovat turbulence. K dispozici je pět rychlostí a režim Boost, při kterém může rychlost proudění dosahovat až 25 m/s.

A právě tady se ukazuje rozdíl oproti klasickému malému větráčku. Nejde jen o jemné proudění vzduchu směrem k obličeji. HushJet™ Mini Cool je koncipován tak, aby poskytoval výraznější a cílenější osvěžení.

Do města, na výlet i k pracovnímu stolu

Praktické využití přitom nekončí u dovolené. Umíme si ho představit například při dlouhém cestování, na terase, při čekání venku, na výletě nebo jednoduše na pracovním stole během teplejšího dne.

Výhodou je také 360° nastavitelná tryska, takže si směr proudění můžeme přizpůsobit konkrétní situaci. Podle výrobce je přístroj navržen s důrazem na akustický komfort a využívá antivibrační systém motoru.

Velmi sympatická je také bezčepelová konstrukce. Odpadá tak klasický systém rychle rotujících lopatek, což zároveň usnadňuje čištění.

Baterie nabídne podle výrobce až šest hodin provozu a plné nabití prostřednictvím USB-C trvá přibližně tři hodiny.

Za nás je HushJet™ Mini Cool zajímavý především svou mobilitou. Nečeká, až přijdete domů nebo do klimatizované místnosti. Můžete ho mít jednoduše po ruce.

Verdikt redakce 

Pokud patříte k těm, kteří nesezónují své cestovní kufry a objevují svět 365 dní v roce, Dyson HushJet™ Mini Cool a Dyson Supersonic Travel představují dokonalou lifestylovou synergii. Zatímco ventilátor vám zajistí okamžitou svěžest a komfort v jakémkoliv prostředí, prémiový cestovní fén se postará o to, že váš účes bude vypadat jako od kadeřníka, ať už se probudíte kdekoli na planetě.

• Maximální skladnost a nízká hmotnost: Obě zařízení (ventilátor s váhou 212 g i odlehčený fén) šetří místo v batohu či kabelce.

• Chytrý koncept 3 v 1 u ventilátoru: Možnost použití v ruce, na stojánku nebo v pouzdře na krku.

• Celosvětová univerzálnost fénu: Automatické přizpůsobení napětí (100–240 V) pro bezproblémové použití v zahraničních hotelech.

• Špičková péče bez kompromisů: Tichý a efektivní provoz ventilátoru v kombinaci s inteligentní ochranou vlasů proti přehřátí u fénu.

Luxus, lehkost a nekompromisní technologie – tyto dva kousky by na vašich podzimních toulkách rozhodně neměly chybět.

Odstartovala crowdfundingová kampaň na platformě Hithit na knihu „Kniha o zmrzlině – Život pod nulou„, která mapuje příběh zmrzliny a její tváře napříč celým světem.

Kniha o zmrzlině? Kniha o zmrzlině!

Kde se vzala zmrzlina? Proč ji celý svět má tak rád? Jak se z luxusní lahůdky králů stala dostupnou pochutinou pro každého?

Publikace Kniha o zmrzlině – Život pod nulou mapuje příběh zmrzliny a její tváře napříč celým světem. Od dávných pokusů osladit si nasbíraný sníh medem až po sofistikované gastronomické kreace. Od stolů královských hostin do fabriky na levné nanuky. Rozhovory s experty, reportáž z nejslavnější italské “Univerzity zmrzliny“, pohled antropoložky i rady specialistky na potravinářskou chemii.

Kniha o zmrzlině nabízí přehled vývoje zmrzliny od starověku dodnes, historické souvislosti, recepty dávné i současné a také přehled světových zvyklostí a zmrzlinových specialit. Jsou tu slavné filmové scény se zmrzlinou, písničky na zmrzlinové téma i opravdové kuriozity. Čtenáři se dozvědí, jak poznat dobrou zmrzlinárnu a čemu se raději vyhnout. Nechybí zmrzlinový slovníček, tipy na výlety za českou zmrzlinou, zmrzlinová muzea a kurzy. Kniha nabídne stovky archivních i současných fotografií.

Publikaci napsala Jana Kománková, autorka článků a publikací o kultuře, a vydá ji Protišedi. Grafickou úpravu stejně jako minulé počiny obstará Studio Kapitola. „Začala jsem se vyptávat expertů na věci o zmrzlině, a najednou jsem měla pocit, že zase dělám rozhovory s muzikanty. Opravdoví mistři svého oboru mají cit, pokoru a kreativitu, ať se věnují řemeslu, nebo umění,“ říká autorka. „Překvapilo mě také, jak moc se do historie zmrzliny propsaly dějiny. Války, migrace i technologické převraty ovlivňovaly, jak se vyráběla, kde se prodávala i jak chutnala.“

Kniha o zmrzlině – Život pod nulou vyjde v listopadu 2026 a bude v běžné distribuci. Od září budou spuštěny předobjednávky za zvýhodněné ceny na platformě Hithit – kampaň nabídne i zmrzlinové odměny nebo kurz italštiny pro začátečníky.

Kampaň běží od 1.9. po 45 dní na adrese: Hithit – Probuďme Knihu o zmrzlině

Aktuality o knize: knihaozmrzline.cz

Ranní káva nad novinami, odpolední luštění křížovek nebo víkendová cesta za vnoučaty. Drobné radosti běžných dnů považujeme za samozřejmost – dokud nás o ně nezačne obírat slábnoucí zrak. Neurologové i oftalmologové upozorňují, že zrak je zásadní stimul pro náš mozek. Když svět kolem nás začne šednout, ztrácí své tempo i mysl. 1. října jsme si připomněli Mezinárodní den seniorů a to je ideální příležitost podívat se na zdraví našich očí i mozku ze zcela nového úhlu.

Šedý zákal, při němž svět postupně ztrácí svou ostrost i barvy, přichází často plíživě, po malých krůčcích. Lidé přestanou luštit sudoku, protože jim drobná čísla splývají, večer přestanou chodit ven, protože si v šeru už nejsou jistí a nevidí dobře na obrubník. Stále více omezují jízdu autem. A po čase s překvapením zjistí, že raději zůstávají zavření doma. Právě 1. října, kdy si připomínáme Mezinárodní den seniorů, se tradičně mluví o fyzickém pohybu, procvičování paměti a o tom, jak si ve stáří udržet aktivní společenský život. To by bez zraku šlo jen obtížně. Neurologové i oftalmologové upozorňují, že když zrak slábne, mozek dostává méně podnětů. Neléčený šedý zákal proto patří mezi významné rizikové faktory pro rozvoj demence.

Mozek potřebuje podněty, které mu dodávají oči

Zrak je pro mozek zcela zásadním zdrojem informací o okolním světě. Neuroložka MUDr. Helena Hyclová vysvětluje, co se stane, když těchto podnětů ubude: „Zrak je důležitým smyslem, který významně stimuluje mozek. Pokud je zrak oslabený, pak mozek přijímá méně podnětů, což může vést k jeho nevyužívání a následnému úpadku některých funkcí, včetně paměti a pozornosti. Lidé se zhoršeným zrakem často omezují činnosti jako čtení, psaní, sledování televize nebo setkávání s ostatními. To vede k oslabení mozkové stimulace a ke společenské izolaci. A právě osamělost, sociální vyloučení a pasivita jsou rizikovými faktory pro kognitivní úpadek i rozvoj demence.“

Tento problém se přitom týká stále většího počtu rodin. Podle oficiálních dat Národního zdravotnického informačního portálu má v České republice některou z forem demence přibližně 150 tisíc lidí. Nejvýznamnějším rizikovým faktorem zůstává věk – ve věkové skupině od 65 do 70 let trpí demencí přibližně 5 lidí z tisíce, avšak po devadesátce už je to 300 lidí z tisíce. Celosvětový rozměr je ještě mrazivější: Světová zdravotnická organizace (WHO) odhaduje, že v roce 2021 žilo s demencí 57 milionů lidí na celém světě.

Propojení mezi očima a mozkem je i přímo anatomické. „Přímý neurologický vliv spočívá v tom, že zraková kůra a mozkové dráhy mohou degenerovat u lidí s demencí. Zvláště významné jsou změny v oční sítnici, které mohou korelovat s tíží demence. Zhoršený zrak by neměl být vnímán jen jako samostatný problém, ale jako faktor ovlivňující celý mozek a kognitivní funkce,“ doplňuje Hyclová. 

Když se svět smrkne na čtyři stěny pokoje

Pro mnoho seniorů představuje vlastní automobil synonymum svobody, nezávislosti a živého spojení s rodinou, přáteli, divadlem či klubem. Když ale přestanou bezpečně rozeznávat dopravní značky, chodce a cyklisty, nezbývá jim než odložit klíčky – a s nimi bohužel často odloží i velkou část svého dosavadního společenského života. „Zhoršený zrak vede ke ztrátě samostatnosti, vyhýbání se společenským kontaktům, obavám z pohybu a snížení aktivity. Vede tak k omezení sociálních kontaktů, jež má za následek smutek a depresi. Chronický stres a sociální vyloučení zvyšuje riziko demence. Starší dospělí se zrakovým postižením mají 2–3× vyšší riziko sociální izolace a deprese,“ varuje neuroložka MUDr. Helena Hyclová.

Horší zrak navíc také bezprostředně ohrožuje každodenní bezpečnost doma i na procházce. „Když člověk hůř vidí, nevšimne si schodu nebo jiné nerovnosti na zemi. Snadno klopýtne, spadne a mnohem hůře se mu hojí zlomeniny. Zejména v případě zlomenin kyčelních kloubů, které pacienta připoutají na lůžko, nejednou následuje do půl roku zápal plic a stav, který je jen obtížně léčitelný,“ upozorňuje doc. MUDr. Šárka Skorkovská, CSc., primářka Oční kliniky NeoVize Brno.

Šedý zákal lze vyřešit – a to jednou provždy

Zatímco onemocnění jako glaukom nebo diabetická retinopatie mění vidění nevratně, šedý zákal (kataraktu) lze dnes vyléčit zcela úspěšně a natrvalo. Moderní chirurgický zákrok spočívá v tom, že lékař vymění zakalenou lidskou oční čočku za novou, umělou. „Ve věkové skupině nad 65 let je odstranění šedého zákalu nejčastějším chirurgickým zákrokem. Volbou vhodného typu čočky lze současně odstranit krátkozrakost, dalekozrakost i astigmatismus,“ vysvětluje MUDr. Lucie Valešová, primářka Oční kliniky NeoVize Praha.

Lékaři z praxe potvrzují, že lidé po operaci doslova mentálně ožívají. Znovu se nadšeně vracejí ke čtení, bez potíží sledují oblíbené pořady a s radostí pozorují všechno, co se kolem nich děje. Nejčastěji pacienti podstupují tento zákrok kolem 75 let, výjimkou však nejsou ani podstatně vyšší ročníky – na klinikách NeoVize úspěšně operovali i pacienta, kterému bylo úctyhodných 95 let.

Tradiční přežitý názor, že šedý zákal musí před zákrokem nejprve takzvaně „dozrát“, už v moderní medicíně dávno neplatí. „Pokud oční specialista doporučí operaci, rozhodně je vhodné o ní uvažovat, i z hlediska prevence kognitivního úpadku. Výzkumy ukazují, že operace šedého zákalu může vést nejen k lepšímu vidění, ale také ke zlepšení paměti, pozornosti a orientace,“ zdůrazňuje doktorka Hyclová.

Jako důkaz uvádí rozsáhlou americkou studii, kterou v roce 2021 publikoval prestižní odborný časopis JAMA Internal Medicine. Vědci v ní dlouhodobě sledovali více než tři tisíce lidí starších 65 let. U těch pacientů, kteří podstoupili operaci šedého zákalu, bylo riziko rozvoje demence zhruba o 30 % nižší. „Zlepšené vidění podporuje návrat k aktivitám (čtení, pohyb v přírodě, chození do společnosti, socializace), což chrání mozek,“ dodává neuroložka.

Operace je v současnosti rutinní, velmi šetrný a rychlý proces. Na klinikách NeoVize ji lze provést mimo jiné s pomocí špičkového femtosekundového laseru LenSx. Ten s absolutní přesností vytvoří jemný vstup do oka, otevře přední pouzdro čočky a rozmělní ji. Chirurg pak zakalenou čočku odstraní a nahradí ji novou umělou čočkou. „Laser LenSx je podle výzkumů až desetkrát přesnější než člověk a přizpůsobí se na míru každému oku,“ doplňuje primářka Valešová.

Oční kontrola jednou za rok: Malý krok pro oči, velký skok pro mysl

Odborníci doporučují, aby všichni senioři absolvovali preventivní prohlídku u očního lékaře minimálně jednou ročně. „Důležitý je včasný záchyt zrakových vad jako je šedý zákal, glaukom, makulární degenerace či diabetická retinopatie, protože tyto stavy lze léčit nebo alespoň zpomalit jejich průběh. To vede ke zlepšení kvality života a prodloužení samostatnosti, což má pozitivní dopad na kognitivní funkce, náladu i sociální fungování,“ přibližuje doktorka Hyclová.

U lidí, kteří trpí cukrovkou, onemocněním srdce a cév nebo mají demenci v rodinné anamnéze, by měla být péče o zrak automatickou součástí širší preventivní péče. Pokud jste si všimli, že některý z vašich blízkých v seniorním věku přestává luštit křížovky nebo už večer zčistajasna odmítá sedat za volant, neváhejte a jemně se jich zeptejte na důvod. Příčinou totiž může být zdravotní důvod, který se dá u očního lékaře snadno vyřešit.

Kde se slábnoucí zrak nenápadně prozradí?

Zná to téměř každý z nás. Stačí neopatrný pohyb v kuchyni, úraz při sportu, komplikovanější chirurgický zákrok nebo vzpomínka na dospívání v podobě nápadných jizviček po akné. Kůže má sice úžasnou schopnost regenerace, ale stopy, které na ní chvíle nepozornosti či zdravotní zásahy zanechají, s námi často zůstávají po celý život.

Jizvy nejsou jen estetickým problémem. Když se zrcadlíme a vidíme výraznou stopu na obličeji, v dekoltu nebo na ramenou, nejde jen o to, jak vypadáme. Často v nás oživují nepříjemné vzpomínky a pocity, kterých bychom se rádi zbavili. Dobrá zpráva ale zní: moderní estetická medicína dokáže zázraky a vy v tom nemusíte být sami.

Je možné jizvu zcela vymazat?

Upřímnost je v péči o pleť na prvním místě. Jizva je z biologického hlediska méněcenná tkáň a žádný zázračný krém ani procedura nedokáže přimět kůži k tomu, aby se v daném místě obnovila do stoprocentně původního stavu. Nicméně správně zvolenou korekcí lze dosáhnout toho, že bude jizva naprosto nenápadná – v rovině s okolní pokožkou, jemná a světlá.

Ačkoliv si proces vyžaduje trpělivost a čas, konečný výsledek za tu námahu rozhodně stojí. Klíčem k úspěchu je totiž rychlost a především odborný a vstřícný dohled, který vám nabídnou specialisté v Centru zdraví Vinohrady.

Čas hraje pro vás: Jak ošetřit čerstvé jizvy

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud se o jizvu začnete starat ve chvíli, kdy teprve vzniká – tedy dokud je ještě čerstvá a červená. Po chirurgických zákrocích to znamená ideálně ihned po vytažení stehů.

V této fázi v Centru zdraví Vinohrady nepostradatelně pomáhá biostimulační laser. Místo drastických zásahů sází na přirozenou podporu buněk. Biostimulační laser působí jako průvodce správným hojením:

• Má výrazné regenerační a hojivé účinky.
• Působí protizánětlivě a snižuje riziko komplikací.
• Pomáhá zmírňovat bolest díky analgetickému působení
• Pomáhá redukovat otoky (protiedematózní účinek).

Co se staršími nebo komplikovanými jizvami?

Každá kůže reaguje jinak a s různými typy jizev si poradí jiné technologie. V Centru zdraví Vinohrady proto vždy přistupují ke každému klientovi individuálně.

1. Vystouplé (keloidní) jizvy:  Tento typ jizev má tendenci vystupovat nad úroveň kůže a nehezky zbytnět. Pokud jde o čerstvější červenou jizvu, kombinuje se biostimulační laser s cévním laserem. U starších, několik let světlých a tvrdých jizev se napřed využívá invazivní odpařovací CO2 laser, který tkáň vyrovná, a následně se pokračuje biostimulací, speciálními masážemi či aplikací silikonových náplastí.
2. Atrofické (vpadlé) jizvy:  Typickým příkladem jsou dolíčky po akné nebo planých neštovicích. Zde se velmi osvědčil odpařovací laser, který dokáže strukturu pleti zjemnit a vyrovnat. U akné však odborníci doporučují nečekat – nejefektivnější je ošetřovat jizvičky ještě v průběhu aktivních zánětů.

Myslete na prevenci a rizikové oblasti

Při nehodě si lékaře a způsob ošetření v první pomoci nevybereme. Pokud se však rozhodnete pro kosmetický zákrok – například odstranění znaménka, výrůstku nebo bradavičky – máte volbu plně ve svých rukách.

Existují totiž rizikové oblasti, jako je hrudník (především oblast hrudní kosti), záda, ramena či břicho. Právě na hrudníku může po chirurgickém vyříznutí malého znaménka vzniknout i vícecentimetrová keloidní jizva. Než se tedy pro jakýkoliv zákrok rozhodnete, poraďte se s odborníkem. V mnoha případech je mnohem šetrnější zvolit například bezjizevnaté odpaření laserem.

Svěřte se do rukou odborníků

Vydejte se na cestu za hladší pokožkou a sebevědomím bez zbytečných připomínek minulosti. S více než 30letou praxí a špičkovým vybavením vám odborný tým v Centru zdraví Vinohrady pomůže vybrat tu nejlepší cestu přesně pro vaši pokožku. Vsaďte na lidský přístup, profesionální péči a domluvte si konzultaci ještě dnes.

V Česku startuje hnutí Hýbejme se, které si klade za cíl reagovat na nedostatek pohybu v české společnosti a inspirovat k aktivitě i dosud neaktivní skupiny obyvatel. Chce tak zvrátit nepříznivá fakta z nedávných výzkumů, která ukázala, že až 60 % dospělých Čechů trpí nadváhou či obezitou. Změnit to má i nově představená aplikace, která se zaměřuje na malé každodenní změny a odměňuje uživatele za běžné denní činnosti místo vrcholových sportovních výkonů.

Nadváha a nedostatek pohybu trápí většinu národa

Z výzkumu Češi a sport a dat ČSÚ vyplývá, že nadváha a obezita představují v České republice významný a neustále rostoucí problém. V současnosti má nadváhu nebo obezitu alarmujících 60 % dospělých. U dětí roste 5x rychleji. Důvodem je mimo jiné fakt, že se 67 % Čechů nehýbe ani půl hodiny denně. Pro zvýšení přirozeného pohybu přitom stačí drobné změny.

„Během dne toho může člověk na svém těle rozhýbat hodně i bez sportování. Rozlišujme pohyb a sport. Samozřejmě, že ideální kombinací je, když se lidé hýbou a k tomu navíc dvakrát, třikrát v týdnu ještě sportují. Nicméně nedivím se, že někteří nemilují sport. Zato pohyb bychom měli milovat a učit se milovat všichni – ten je nedílnou součástí našeho života,” říká PhDr. Marian Jelínek, Ph.D., sportovní kouč a vysokoškolský pedagog.

Z dat aktuálního průzkumu MultiSport Index 2025 pak vyplývá, že ačkoliv 69 % Čechů sportuje alespoň jednou měsíčně, celá pětina (20 %) populace nevěnuje pohybu ani hodinu týdně. Během posledního roku navíc s nějakou sportovní aktivitou skončila čtvrtina (24 %) lidí, a to nejčastěji kvůli zdravotním omezením nebo nedostatku času. Vést zdravější život pak Čechům často brání i další překážky – 43 % populace trápí nedostatek času a chybějící vůle. Dvě třetiny Čechů mění kvůli rostoucím cenám své sportovní chování. Rostoucí náklady se projevují i v praxi, třetina lidí musela v poslední době své výdaje na sport omezit.

Každý pohyb se počítá

Hlavním mottem celonárodní kampaně je heslo „Každý pohyb se počítá“. Aplikace Hýbejme se pomáhá problém s nedostatkem aktivity řešit tím, že neměří pouze tradiční sporty, jako jsou běh či cyklistika, ale zaměřuje se především na drobné každodenní činnosti. Aplikace uživatelům měří a počítá aktivity, jako je venčení psa, sekání trávy, procházka s kočárkem nebo rozhodnutí dojít na zastávku pěšky. Nabídka měřitelných aktivit a nejrůznějších výzev v aplikaci však bude mnohem širší a bude se nadále rozrůstat, aby si každý uživatel našel přesně to, co ho baví.

„Naším cílem není nutit lidi trávit hodiny v posilovně nebo podávat vrcholové výkony. Chceme ukázat, že i ty nejmenší kroky, jako je chůze do schodů nebo práce na zahradě, mají pro naše zdraví obrovský význam. Aplikace Hýbejme se je tu od toho, aby tyto zdánlivé maličkosti ocenila a motivovala lidi k jejich každodennímu opakování. Jen tak si lze vybudovat dlouhodobé a zdravé návyky,“ vysvětluje Pavel Přeček, organizátor projektu Hýbejme se.

Odměny a motivace pro uživatele

Každý zaznamenaný pohyb je v aplikaci přeměněn na body, za které následně uživatel získá řadu výhod. Může se jednat o výhody v podobě slev u partnerů projektu nebo o nepeněžní odměny, mezi které patří například společný zážitek s influencery a známými osobnostmi nebo voucher na MultiSport kartu na 1 měsíc. Aplikace zapojuje také herní prvky, díky kterým mohou uživatelé postupovat na vyšší úrovně, odemykat odměny, získávat okamžitou zpětnou vazbu a soutěžit ve výzvách s přáteli nebo rodinou.

„Z našich dlouhodobých průzkumů MultiSport Index víme, že až polovina zaměstnanců by se začala hýbat častěji, pokud by k tomu měla správný impuls a podporu. Hnutím Hýbejme se chceme motivovat širokou veřejnost a ukázat, že i zpočátku zanedbatelná aktivita dokáže člověka nasměrovat k trvalé změně. Naším cílem je oslovit až statisíce uživatelů a reálně tak k rozpohybování Česka pomoci,“ doplňuje Miroslav Rech, generální ředitel společnosti MultiSport Benefit, která za vznikem hnutí stojí.

www.hybejmese.cz.

Po čtyřicátém roce života většina lidí začíná více dbát na své zdraví. Chodí na preventivní prohlídky, hlídá si krevní tlak, cholesterol nebo hladinu cukru v krvi. Málokdo si ale uvědomuje, že právě od tohoto věku postupně roste také riziko závažných infekčních onemocnění, mezi která patří i invazivní pneumokokové onemocnění (IPO). Přitom mu lze účinně předcházet očkováním.

Nejnovější data ukazují, že pneumokokové infekce už nejsou problémem pouze dětí a seniorů. Ve věkové skupině 40 až 64 let bylo v roce 2025 zaznamenáno 241 případů invazivního pneumokokového onemocnění, zatímco o rok dříve jich bylo 221. To představuje meziroční nárůst o přibližně 9 %. Onemocnění si v této věkové skupině vyžádalo také 31 lidských životů. Mezi nemocnými byl očkován pouze jediný člověk.

Přestože nejvyšší výskyt invazivního pneumokokového onemocnění zůstává u osob starších 65 let, rostoucí počet případů mezi lidmi v produktivním věku ukazuje, že nejde pouze o problém seniorů. Právě po čtyřicátém roce života se začínají častěji objevovat chronická onemocnění a přirozeně slábne obranyschopnost organismu, což zvyšuje riziko závažného průběhu infekce.

Pneumokokové bakterie mohou způsobit zápal plic, otravu krve nebo zánět mozkových blan. Nejzávažnější průběh hrozí lidem s chronickými onemocněními, kuřákům nebo osobám s oslabenou imunitou. Riziko však přirozeně narůstá i s věkem.

Česko stárne. Aktivní život bude žít stále více lidí

Demografický vývoj potvrzuje, že význam prevence bude v následujících letech dále růst. V České republice dnes žije přibližně ve věkové skupině 40 až 64 let 3,7 až 3,8 milionu obyvatel, což tvoří zhruba 34 % až 35 % populace. Podle projekcí Českého statistického úřadu bude tato skupina v dalších desetiletích dále početně růst a spolu s ní i počet lidí ohrožených závažnými infekčními onemocněními.

Odborníci proto upozorňují, že péče o zdraví by neměla znamenat jen vyváženou stravu, dostatek pohybu nebo pravidelné preventivní prohlídky. Součástí moderní prevence je také ochrana před infekčními onemocněními, kterým lze předcházet očkováním.

Očkování proti pneumokokům je v České republice dostupné také pro osoby ve věku 40 až 64 let po konzultaci s praktickým lékařem. Právě v tomto období života může být vhodnou příležitostí chránit své zdraví dříve, než se objeví komplikace spojené s vyšším věkem nebo chronickými onemocněními.

Invazivní pneumokokové onemocnění v číslech (ČR 2025)

• 732 případů invazivního pneumokokového onemocnění
• 108 úmrtí
• 241 případů u osob ve věku 40–64 let
• 31 úmrtí ve věkové skupině 40–64 let

Dokonalý úklid oken jak skel, tak rámů, žaluzií vnitřních i venkovních rolet a parapetů se může snadno proměnit z dlouho odkládaného úkolu pro svoji náročnost na lehkou domácí práci. Začít lze s malým, ale efektivním pomocníkem v podobě VILEDA FLEX&CATCH prachovky, která ve své kategorii získala titul Volba spotřebitelů 2026. Perfektně se s ní dostanete do škvír všech žaluzií i zákoutí oken. Snadno se tak zbavíte pavučin a přebytečného prachu. Na omytí rámů, parapetů i venkovních rolet se poté výborně hodí Vileda Pro Clean hadřík z mikrovlákna pro svoji hloubkovou čistící sílu. Pokud máte velká francouzská okna, pak nahraďte hadřík plochým mopem H2PrO. Práce se tak ještě urychlí. Nyní je vše očištěno a lze se pustit do samotných skel. Pro ty byl speciálně vyvinut Vileda Actifibre mikrohadřík na okna s PVA vrstvou usnadňující mytí. Čistí, suší a leští jediným tahem bez nutnosti použití chemikálií. Jde o skutečně efektivní a velice rychlý proces. Na dočištění rámů oken, především na světlou barvu je pak vynikající houbička Vileda Miraclean. Ta odstraní skvrny z většiny tvrdých povrchů pouze vodou a opět velice rychle a snadno. Je až neuvěřitelné, jak lze díky správně vybraným pomůckám zrychlit, zjednodušit a zefektivnit i takové práce, na které se mnohdy s nechutí chystáme několik měsíců. Nechte s Viledou prozářit Vaše domovy.

„Udržování čistoty a pořádku se někdy může zdát jako náročný úkol. Při údržbě čistého a přívětivého prostředí domova hrají čistá okna klíčovou roli. Podporují totiž estetický vzhled a umožňují průnik přirozeného světla. Ať už řešíte venkovní stranu oken nebo zjišťujete, jak nejlépe umýt jejich vnitřní stranu, máme pro vás několik tipů, které vám pomohou najít nejlepší způsob, jak nato,“ uvádí Adina Skalová, marketingová manažerka značky Vileda. „Váš domov bude působit přívětivěji, když budete mít čistá okna. Objevte s námi řadu vysoce kvalitních čisticích prostředků Vileda, které vám pomohou se zefektivněním a zpříjemněním úklidu vaší domácnosti. Váš úklid bude plynulejší, efektivnější, a troufáme si říct, že i příjemnější. Rozlučte se s bolestmi hlavy z úklidu a přivítejte čistší a příjemnější prostředí,“ dodává Adina Skalová.

Dokonalý úklid oken

Krok číslo jedna – očištění přebytečného prachu, pavučin a jiných nečistot

Vileda Flex&Catch s krátkou nebo dlouhou rukojetí. Hlavice prachovek je velice flexibilní. Umožňuje tak utírat prach i na těžko přístupných místech. Náhrada je speciálně potažená měkkými a nadýchanými vlákny, vyrobenými ze 100 % recyklovaných vláken. Ta rovnoměrně obklopují celou hlavici, jde o 360° náhradu, která se na prachovku snadno navleče a zajistí háčkem, který se postará o nepřerušovaný úklid. V balení s krátkou prachovnou jsou 2ks náhrady. Náhrada je vyrobena z prvotřídního netkaného textilu a oleje. Teleskopická rukojeť se prodlouží až na 93 cm. Umožňuje tak univerzální a efektivní úklid. Cena prachovky je 143 Kč nebo teleskopická za 232 Kč.

Krok číslo dva – omytí všech ploch před čištěním, jak skel, tak parapetů včetně rámů oken

Vileda Pro Clean Mikrovláknový hadřík nabízí vynikající čisticí řešení díky své mikrovláknové struktuře. Je dostupný v atraktivní světle šedé a pastelově tyrkysové. Jedná se o balení dvou utěrek, které poskytují silné čištění a absorpci. Přírodní enzymy, aktivní v utěrkách, snižují zbytky tuku a nečistot, díky čemuž zůstávají čisté a hygienické až 2krát déle. Tato inovativní úprava prokazuje, že vydrží minimálně 10 praní v pračce – pro trvalý hygienický výkon. Vileda Pro Clean mikrohadřík je vyrobena z mikrovlákna pro zlepšení hloubkového čištění. Nečistoty a zbytky jsou efektivně odstraněny z různých povrchů, zanechávají je bez poskvrny a lesklé. Utěrka je všestranná a výkonná, vhodná pro použití v kuchyních, koupelnách a dalších oblastech, kde je čistota nezbytná. Cena výrobku je 97 Kč.

Krok číslo tři – dokonalý lesk vašich oken

Vileda Actifibre mikrohadřík na okna  s PVA vrstvou usnadňuje čištění skel i oken. Nabízí výhodu 3 v 1 – čistí, suší a leští jediným tahem bez nutnosti použití chemikálií. Díky své výjimečné savosti rychle odstraňuje skvrny od vody, otisky prstů, prach i šmouhy. Po namočení je měkký a zajišťuje péči beze šmouh pro choulostivé povrchy, jako jsou zrcadla a skleněné plochy. Snadno se máchá a znovu používá, účinně odstraňuje špínu i nečistoty a pokaždé zanechává okna, zrcadla a skleněné povrchy zářivé a dokonale čisté.  Doporučená cena je 89,90 Kč.

Krok číslo čtyři – dočištění rámů oken od všech skvrn

Vileda Miraclean je zázračná houbička pro snadné odstraňování skvrn z většiny tvrdých povrchů pouze vodou. Není potřeba použití chemických prostředků. Tato houbička Vileda snadno odstraňuje skvrny od čaje, kávy, pera nebo vodní kámen. Může být použitá na většině tvrdých ploch v kuchyni a v koupelně. Lze ji použít také na stěny, a právě i rámy oken. Je složená ze 100% pryskyřice a čistí pouze vodou. Doporučená cena je 77,70 Kč.

Krok číslo pět –  Tip na závěr

Na omytí velkých skleněných ploch například francouzských oken se výborně hodí Vileda H₂PrO Plochý mop. Bez námahy setřete hrubou špínu a můžete se rychle pustit do následného vyleštění s Vileda Actifibre mikrohadříkem na okna. Stačí opravdu pár tahů, a i bez chemikálií budou vaše okna zářit čistotou.

Systém na čištění podlah nebo velkých skleněných ploch Vileda H2prO Plochý mop se skládá z plochého mopu s čisticí podložkou a kbelíku s oddělenými komorami, které zajistí mytí podložky výhradně čistou vodou. Když je plochý mop ponořen, automaticky se aktivuje čerpadlo čisté vody, které čistí podložku. Použitá nebo vyždímaná voda se shromažďuje ve druhé komoře kbelíku. Nádržka na čerstvou vodu je vyjímatelná a lze ji tedy snadno doplňovat. Mop je tak vždy čistý a účinný. Díky designu H2Pro, který vyžaduje pouze 1,2 litru k efektivnímu vyčištění až 60 m², spotřebuje podstatně méně vody, a to až o 75 %. Díky pokročilé technologii mikrovlákna dosáhnete hlubšího čištění s odolnou náhradou z mikrovlákna, kterou lze prát v pračce. Poradí si i s odolnými nečistotami. Kompaktní a pohodlný H2Pro se může pochlubit tenkým vertikálním designem, který se snadno vejde i do malých prostor. Je ideální pro moderní byty a domácnosti s omezeným úložným prostorem. Vileda H2Pro má inovativní ždímací mechanismus, který usnadňuje vytírání a snižuje fyzickou námahu. Výrobek získal prestižní mezinárodní ocenění za design Red Dot Award v kategorii domácí spotřebiče a byl oceněn ve Volbě spotřebitelů 2026. Cena výrobku je 1332 Kč.

Tančící dům se na celý rok promění v místo, kde se propojí historie české kinematografie s kouzlem televizní obrazovky. Od 4. listopadu 2026 zde budou mít návštěvníci jedinečnou příležitost nahlédnout do světa jedné z nejvýraznějších osobností českého filmu a televize. Expozice „Jiřina – 90 let pořád ve hře“ nabídne exkluzivní pohled na devadesát let herecké kariéry Jiřiny Bohdalové, která letos oslavila 95. narozeniny.

K vidění budou originální kostýmy, návrhy kostýmů, rekvizity, dobové fotografie, plakáty i další unikátní artefakty z filmů, seriálů a pohádek, které se nesmazatelně zapsaly do české kulturní paměti a jsou spojeny s Jiřinou Bohdalovou. Mnohé exponáty pocházejí z fondů České televize, divadelních scén i soukromých sbírek a veřejnosti budou představeny vůbec poprvé.

„Výstavy se staly součástí prezentace práce České televize a způsobem, jak divákům přiblížit pořady, které znají z našich obrazovek. Nabízejí jim také jedinečnou příležitost nahlédnout do zákulisí vzniku těchto leckdy legendárních děl. Velmi mě těší, že touto expozicí můžeme společně s paní Bohdalovou ještě jednou oslavit její 95. narozeniny,“ říká generální ředitel České televize Hynek Chudárek.

Jiřina Bohdalová se stala tváří mnoha pohádek, televizních pořadů, filmů a divadelních představení, které si získaly srdce mnoha generací diváků. Její nezaměnitelný humor, jemný nadhled a talent pro široké spektrum rolí ji katapultovaly mezi herecké legendy českého filmu a televize. Výstava připomene nejen ikonické postavy, které ztvárnila, ale i osobní přínos herečky pro českou kulturu a umění.

„Mám velkou radost, že se nám podařilo připravit tuto unikátní výstavu se souhlasem paní Bohdalové, která se na její přípravě významně podílí,“ dodává kurátorka výstavy Jana Emma Sommerová.

Vstupenky na výstavu lze zakoupit na Tiketportálu https://www.ticketportal.cz/event/JIRINA-90-LET-STALE-VE-HRE .

Pilotní mezigenerační workshop, který 22. června 2026 v Praze uspořádaly společnost LEGO a nezisková organizace Elpida, ukázal, že společná hra dokáže překlenout věkový rozdíl mezi prarodiči a vnoučaty, podpořit jejich komunikaci a přinést jim sdílené zážitky. Psychologické pozorování během workshopu zároveň zachytilo, jak společné stavění se stavebnicemi LEGO® zapojilo do jedné aktivity děti i seniory a vedlo je k tvoření, komunikaci a vzájemné spolupráci. Obě organizace tak společně rozšířily iniciativu LEGO Půlhodinu pro rodinu, která dlouhodobě připomíná, že i pouhých 30 minut společné hry denně může podpořit rodinné vztahy.

Společná hra nekončí dětstvím

Podle studie LEGO Play Well 2026 93 % dětí vnímá hru jako prostředí, kde mohou být samy sebou, a devět z deseti dětí zároveň uvádí, že jim hra pomáhá vyjadřovat, kým jsou a jak se cítí.

Rodinu však netvoří pouze rodiče a děti. Významnou roli v ní často zastávají také prarodiče, kteří předávají zkušenosti, hodnoty i rodinné tradice. Najít společný jazyk mezi generacemi, které od sebe dělí několik desetiletí, však nemusí být vždy samozřejmostí. Právě proto společnost LEGO navázala spolupráci s organizací Elpida, která se dlouhodobě věnuje aktivnímu životu seniorů. Společně uspořádaly workshop^[1] s cílem ověřit, zda právě společná hra může vytvořit přirozený prostor pro setkávání, komunikaci a sdílené zážitky mezi prarodiči a jejich vnoučaty. Výsledky byly nad očekávání.

Když se z prarodičů stanou studenti

Většina seniorů přicházela na workshop především jako doprovod svých vnoučat. Sami sebe zpočátku nevnímali jako aktivní účastníky stavění a očekávali, že budou dětem spíše přihlížet nebo pomáhat. Jakmile však dostali prostor vyzkoušet si stavebnice sami, postupně se z pozorovatelů stali aktivní stavitelé, kteří se do společné aktivity zapojili s viditelným zaujetím a radostí.

Jedním z nejzajímavějších momentů byla plynulá proměna rolí mezi generacemi. Zatímco v běžném životě bývají prarodiče těmi, kdo předávají dětem své zkušenosti, během stavění se situace často obrátila. Díky předchozím zkušenostem se stavebnicemi LEGO se právě vnoučata spontánně stávala průvodci, kteří prarodičům pomáhali orientovat se v návodu, hledat správné dílky nebo vysvětlovat jednotlivé kroky stavby. Tato výměna rolí přitom nepůsobila rozpačitě, naopak posilovala vzájemný respekt, komunikaci i radost ze společného tvoření. „Často mluvíme o tom, jak důležitá je společná hra mezi rodiči a dětmi. Tento workshop nám ale připomněl, že stejně cenné okamžiky vznikají i mezi prarodiči
a jejich vnoučaty. Pokud dokáže hra přivést generace k jednomu stolu, pak svůj účel plní dokonale,“ říká Martin Siebenhandl, generální manažer společnosti LEGO pro Českou republiku a Slovensko.

Aktivní mysl potřebuje nové podněty

Psychologické pozorování během workshopu zachytilo pozitivní přínosy společného stavění pro seniory. Při práci se stavebnicemi zapojovali jemnou motoriku, soustředění i orientaci podle vizuálních instrukcí, tedy schopnosti, které je podle Kateřiny Bohaté, psycholožky z Linky seniorů neziskové organizace Elpida, důležité procvičovat i ve vyšším věku. Aktivity, které kombinují manuální práci, soustředění a řešení dílčích úkolů, tak mohou být jedním ze způsobů, jak tyto schopnosti procvičovat.

Během workshopu senioři oceňovali zejména přehledné návody krok za krokem, díky nimž postupně získávali jistotu a radost z dokončené stavby. Přestože mnozí drželi stavebnici LEGO® v rukou vůbec poprvé, většina z nich popisovala stavění jako příjemnou výzvu, která podporovala soustředění, zvídavost i pocit úspěchu. „Z psychologického hlediska je na procesu stavění cenné, že propojuje tvoření, soustředění, práci rukou a vztahový kontakt. Nejde jen o jemnou motoriku nebo pozornost, ale také o prostor pro rozhovor, spolupráci a vzájemné učení mezi generacemi. Právě v těchto drobných společných momentech vzniká radost z objevování, ze společného postupu i z výsledku, na kterém se podílejí děti i prarodiče,“ uvádí Kateřina Bohatá.

Blízké vztahy jsou důležité v každém věku

Organizace Elpida se dlouhodobě zaměřuje na podporu aktivního stárnutí a vytváření příležitostí, díky nimž mohou senioři zůstávat v kontaktu se svým okolím i rodinou. Vedle vzdělávacích, kulturních nebo pohybových aktivit považuje za stejně důležité také podporovat mezigenerační setkávání a společně sdílené zážitky. „Aktivní život ve vyšším věku není jen o pohybu nebo vzdělávání. Stejně důležité jsou kvalitní mezilidské vztahy a pravidelné příležitosti trávit smysluplný čas s ostatními. Mezigenerační setkávání přináší seniorům nové podněty, podporuje jejich psychickou pohodu i pocit sounáležitosti. Jsme rádi, že díky této spolupráci vznikla aktivita, která ukazuje, že společný čas nemusí být složitý na organizaci, někdy stačí jeden společný prostor, stavebnice LEGO a chuť tvořit společně,“ doplňuje Jiří Hrabě, ředitel neziskové organizace Elpida.

Společná hra pokračuje i po skončení workshopu

Spolupráce společnosti LEGO a organizace Elpida nekončí jednorázovým workshopem. V období od 22. do 27. září budou vybrané stavebnice LEGO k dispozici také v kavárně Stará škola, kterou Elpida provozuje na pražském Andělu. Senioři sem mohou přijít se svými vnoučaty nebo dalšími členy rodiny a společně si vyzkoušet, že i půlhodina hry může vést ke společným vzpomínkám, ke kterým se bude rodina vracet ještě dlouho poté.

Mezi oceněnými novinkami letošního ročníku Správná hračka 2026 jsou skutečné perly dostupné na českém trhu. Na děti v předvánočním období čeká řada promyšlených hraček a chytrých společenských her, které prošly odborným posouzením.

Zajímavým nováčkem letošního ročníku Správná hračka, který se konal již po třiatřicáté, je například nový člen pořádajícího Sdružení pro hračku a hru (SHH, z. s.), společnost Lili Design. Jde o českou rodinnou firmu pojmenovanou po vlastních dětech a inspirovanou jejich světem. Značku kvality získala za modulární dřevěnou stavebnici Li&Neli Big Box. Nechybějí zde ani tradiční výrobci, například česká firma KOVAP, která přihlásila prototyp autíčka pro nejmenší. Autíčko by se mělo objevit už na letošním vánočním trhu. Firma EFKO-karton odborníky zaujala novinkou letošního roku – MultiGO® sety s figurkami Igráčků, které přivádějí děti hravou formou do světa paleontologie a egyptologie. Ocenění získaly také LAMA cihličky společnosti TOYPEX. Nápad na jejich vytvoření vznikl v České republice a zde jsou také vyráběny. Cihličky jsou stavebním materiálem, ze kterého mohou děti vytvářet rozmanité stavby v životní velikosti. Výtvarnice Hana Vavřinová se zase podílela například na výrobku značky WOODY – Kufřík s městem a vláčkodráhou, který do odborného posouzení přihlásila společnost Olymptoy. Česká značka dřevěných hraček WOODY navíc letos slaví dvacet let. Mezi oceněnými výrobky nechybí ani stavebnice SEVA, česká klasika v moderním pojetí, která získává značku Správná hračka opakovaně. Dalším významným českým výrobcem je Detoa se svým Magnetickým divadlem a Strašidelným hradem. Strašidelný hrad vytvořila výtvarnice Eva Rémišová, známá ilustrátorka mimo jiné ze spolupráce s časopisem Sluníčko. Společnost Noe, jejíž spolumajitelkou a návrhářkou je Martina Beckertová, působí na trhu hraček již třiatřicet let a její výrobky za tu dobu získaly řadu značek Správná hračka. Letos uspěla s didaktickou pomůckou Vejce tučňáka a souborem maňásků k písničce „Když jsem já sloužil“. Tuto novinku i všechny další hračky a hry se značkou Správná hračka 2026 uvidí návštěvníci veletrhu FOR KIDS v Letňanech, který proběhne od 2. do 4. října. Vlastní prostor v podobě herny pro děti bude mít na veletrhu také Správná hračka. Výrobky pak rodiče, prarodiče, učitelé i děti najdou v hračkářstvích a na e-shopech jednotlivých výrobců.

„Odborná porota Sdružení pro hračku a hru měla i v letošním roce při udílení ocenění Správná hračka 2026 plné ruce práce. Na předvánoční trh přichází řada krásných a didaktických hraček, které mohou dětem pomáhat objevovat svět kolem sebe, učit je nejrůznějším dovednostem a zároveň být skvělými parťáky při hře. Výběr nebyl jednoduchý. Kvalita přihlášených výrobků byla velmi vysoká. Značku „Správná hračka – Vybráno odborníky“ letos získaly desítky výjimečných výrobků napříč věkovými kategoriemi,“ uvádí Miroslav Kotík, předseda SHH. „Oceněny byly například výrobky značky Cubika společnosti Magic Baby, vyráběné v Evropě ze dřeva, dále ALBI se svým Magnetickým vláčkem, Mega Elektro stavebnicí nebo Kvídem s Dřevěným Lotem. Autorkou ilustrací ke Kvídu s Dřevěným Lotem je Michaela Máslová. U společnosti Ravensburger porota vyzdvihla inovaci známé stavebnice GraviTrax, která byla vyvinuta interním týmem německé společnosti Ravensburger. Hlavní část výroby přitom ale probíhá v České republice v závodě Ravensburger v Poličce. A ocenění získala celá řada dalších výrobků,“ dodává Miroslav Kotík.

„Li&Neli není jen obyčejná stavebnice. Je to kreativní svět plný možností, který dětem otevírá dveře k fantazii, soustředění a radosti z tvoření. A pro nás je to zároveň důkaz, že i malá rodina z Vysočiny může vytvořit něco velkého. Všechno tvoříme poctivě, z kvalitních materiálů a bez kompromisů. Nechceme jen „prodávat věci“. Chceme, aby naše výrobky měly pro své majitele smysl, hodnotu a přinášely jim radost,“ uvádí Lukáš Kochrda, majitel společnosti Li&Neli.

„Chceme děti vrátit od obrazovek ke společnému stolu a smysluplnému rozvoji. Kooperativní hra Sam & Co. dokonale rozvíjí postřeh, komunikaci a týmového ducha. Magnetický hlavolam Click Clack Cube reaguje na poptávku po chytrých sólových hrách, které důmyslně kombinují zábavu s prostorovou geometrií a logikou. V rámci přípravy našich výrobků spolupracujeme s odborníky. Bez nich by hračky Cayro nevznikly. Na vývoji se podílejí pedagogové, dětští psychologové a specialisté na motoriku. Skutečnost, že oba produkty získaly prestižní české ocenění Správná hračka, je nezávislým potvrzením odborné poroty, že mají pro děti hluboký vzdělávací přínos,“ uvádí Zuzana Florová, executive manager firmy PYGMALINO, s.r.o.

„Při pohledu na naše nové hračky – autíčka pro nejmenší jistě mnohé z vás, kteří znáte Kovap jako tradiční českou značku, výrobce mechanických plechových hraček, napadne jedna otázka, proč. Proč právě jednoduché autíčko bez pohonu na klíček, a navíc v kombinaci ohýbaného plechu se dřevem? Odpověď je prostá. S blížícím se osmdesátým výročím založení firmy jsme se zamýšleli nad hodnotami, které svou prací podporujeme a rozvíjíme. Poctivé řemeslo, kvalita, tradice, příběh. Zamýšleli jsme se nad tím, že chceme jít ještě dál. Nabídnout hračku, která bude odrazem současných trendů. Bude kvalitní, bezpečná, udržitelná, krásná a rodiče ji bez obav dají do rukou malým dětem, pro které jsou naše tradiční mechanické hračky fascinující a zábavné, ale ještě je neumí samy ovládat. Bez obav, že hračku poškodí nebo zničí. Podobné myšlenky nosil v hlavě i designér a příznivec KOVAPu Zdeněk Borýsek, který navrhl nový koncept a prošel s námi cestu vývoje a příprav. Všechny prototypy, které v průběhu této cesty vznikaly, byly pečlivě zkoumány a připomínkovány kolegy, kterým hračky při výrobě procházejí rukama, a také „testovány na dětech“. Jak se nám všem výsledek podařil, to ukáže čas. Již nyní máme připravené další typy autíček a postupně mohou vznikat celé kolekce v různých barvách a tvarech,“ uvádí Iva Nehybová, obchodní ředitelka KOVAP Náchod, s. r. o.        

Ocenění „Správná hračka – Vybráno odborníky“ upozorňuje na hračky, které spojují bezpečnost, kvalitní zpracování a přidanou hodnotu pro rozvoj dítěte. Všechny tyto hračky budou představeny na veletrhu FOR KIDS 2026 v pražských Letňanech. Značka „Správná hračka“ pomáhá rodičům i školám snadněji rozpoznat kvalitní hračky a výrobcům dává srozumitelný doklad odborného posouzení. Porota hodnotí především pedagogicko-psychologický přínos, ale také bezpečnost, kvalitu a odolnost, promyšlený herní princip a v neposlední řadě atraktivitu pro děti. Zelené logo Správná hračka tak může rodičům usnadnit orientaci při výběru. 

Ocenění Správná hračka 2026 získaly tyto společnosti:

Albi

BENEŠ a LÁT a.s. (SEVA)

Detoa

EFKO-karton, s.r.o.

KOVAP Náchod, s.r.o.

Lili Design

Magic Baby s.r.o.

Merkur Toys s.r.o.

MGA Zapf Creation

Noe s.r.o.

Olymptoy s.r.o. (WOODY)

Pygmalino, s.r.o.

Ravensburger

TOYPEX s.r.o.

Některé z oceněných výrobků:

Li&Neli Big Box společnosti Lili Design je modulární dřevěná stavebnice určená dětem od 3 let. Děti mohou stavět podle připravených obrázkových návodů, které je krok za krokem provedou sestavením různých modelů, nebo mohou tvořit zcela podle vlastní fantazie. Ze stavebnice lze vytvářet například auta, traktory, vláčky, domečky, bagry, kolotoče i mnoho dalších originálních konstrukcí, včetně funkčních modelů (nákladní auto s vyklápěním, kočárek pro panenky, houpačky apod.). Díky otevřenému hernímu principu neexistuje jediné správné řešení a každé dítě může objevovat vlastní způsoby využití stavebnice. Při hře si přirozeně rozvíjí jemnou motoriku, prostorovou představivost, kreativitu, trpělivost a technické myšlení. Li&Neli Big Box roste spolu s dítětem – zatímco menší děti objevují základní principy stavění, starší děti mohou vytvářet stále složitější a propracovanější konstrukce. Díky téměř neomezeným možnostem kombinování dílků si stavebnice zachovává svou atraktivitu po mnoho let a podporuje společné trávení času dětí i rodičů https://www.lilidesign.cz

Mega Elektro stavebnice společnosti Albi

S touto jedinečnou stavebnicí mohou děti postavit úžasné modely, které se hýbou, kouří a ožívají pomocí domácích komponentů. Kombinují při hře kostičky s elektrickými součástkami, zapojují fantazii a proměňují své nápady ve skutečné funkční modely. Více na https://albi.cz

Kostkohraní českého výrobce Detoa je soubor kostkových her. S touto sadou si lze zahrát hry jako: Postupka, Macháček, Zlá trojka nebo i Piškvorky. Vzhledem k možným variantám her kostkohraní využijí jak děti, tak i dospělí. Více na https://detoa.cz

MultiGO® sety české firmy EFKO-karton s figurkami Igráčků přivádějí děti hravou formou do světa paleontologie a egyptologie. Prostřednictvím vlastního „archeologického výzkumu“ objevují ukryté části kostry tyranosaura rexe nebo egyptské poklady a učí se základům poznávání historie a přírodních věd. Manipulace s nářadím, skládání nalezených předmětů a práce s jednotlivými díly rozvíjejí jemnou motoriku, trpělivost i logické myšlení. Tematické expediční vozy MultiGO® podporují tvořivou hru a rozvoj dětské fantazie. Více na www.efko.cz.

GraviTrax Micro společnosti Ravensburger je kompaktní inovací známé stavebnice GraviTrax. GraviTrax Micro přináší intuitivní stavění, které vás pohltí během pár vteřin – bez návodů, bez čekání. Více na https://www.ravensburger.org.

LAMA cihličky firmy TOYPEX jsou stavebním materiálem, ze kterého mohou děti vytvářet rozmanité stavby v životní velikosti. Během hry se učí systematické práci i řešení problémů, rozvíjejí prostorovou představivost, seznamují se s pojmem „statika“ v praxi. Cihličky svým principem odpovídají některým zásadám Montessori pedagogiky. Více na https://www.toypex.cz  

Více o výsledcích ocenění Správná hračka pro rok 2026: https://www.hrackobrani.cz/wp-content/uploads/2026/10/Vysledky-pro-rok-2026.pdf