Zimní sezóna je tady a s ní i čas večírků, plesů a společenských setkání. Kalendáře se plní událostmi, na kterých chce každý vypadat a cítit se skvěle. Jak ale zanechat nezapomenutelnou stopu a dojem, kdykoliv vstoupíte do místnosti? Objevte své spojence, bez kterých se letošní sezóna neobejde. Víme, které tipy od Asombroso, značky módního návrháře Osmanyho Laffity, z vás udělají hvězdu večera.

Základem zářivého vzhledu je hydratovaná a vyhlazená pleť

Ještě než vytáhnete líčidla a večerní róbu, dopřejte si péči o pleť. Skvělým pomocníkem pro zpevnění a svěží look je intenzivní liftingový krém s hadím jedem The One Snake Cream.

Krém sází na osvědčené anti-age složení se syntetickým hadím jedem Syn-Ake, který pomáhá uvolnit svaly v obličeji a zjemňovat tak drobné vrásky a linky. Společně s hydratační kyselinou hyaluronovou vrací pokožce pružnost a šťavnatost. Pleť opečují i další složky, např. olivový olej, vitamín E, hydroskopický glycerin nebo složka LACTIL®, která výrazně zvyšuje hladinu vlhkosti. Pokožka bude vypadat odpočatě, hydratovaně a vyživeně, což je přesně to, o co na večírku běží.

Z vůní vyberte tu, která dokonale podtrhne vaši osobnost

Šaty a make-up vytvoří vizuální dojem, ale právě vůně zanechá tu nezapomenutelnou stopu ještě dlouho poté, co odejdete. Podtrhne vaše charisma, dodá kapku tajemna i sebevědomí a dovede váš společenský outfit k dokonalosti. Osmany vytvořil ikonické parfémové řady dámských a pánských vůní. Svou smyslnou krásu si tak vybere každý, ať už se chystá na komorní večírek nebo velkolepý ples.

• Parfémy The Black jsou klasikou plnou elegance, tajemna a esence Kuby, kde se Osmany narodil. Vůně vás zahalí do podmanivých tónů, které jsou dokonalé pro každý smyslný večer.
• Vůně The Dream jsou druhou řadou Osmanyho parfémů. Snová a romantická kompozice v sobě snoubí křehkost s hravou lehkostí, což je ideální pro chvíle, kdy chcete působit neodolatelně.
• V parfémech The Noble se snoubí elegance, smyslnost a osobitý charakter. Tahle vznešená a noblesní řada vyzařuje luxus, který perfektně doplní večerní módní kousky.
• Voňavá řada The Mania je vášnivá a energická a její jiskřivá esence je vytvořená přesně pro ty, kteří chtějí upoutat pozornost, dominovat parketu a užít si noc naplno.
• Řada The Sunny je nejnovější klenot kolekce, který i do mrazivé zimní noci vnese hřejivé sluneční paprsky, radost a svěží optimismus.

S dámskými a pánskými parfémy The Mania a The Sunny si navíc můžete užít i oblíbené vrstvení vůní. „Vrstvení a kombinování vůní je velkým trendem, který já osobně miluji a inspiroval jsem se jím při výběru ingrediencí u parfémů The Sunny a The Mania. Namíchejte si také svůj dokonalý koktejl přesně podle chuti,“ dává tip sám Osmany Laffita.

Nevíte, kterou vůni si vybrat? Pořiďte si 10 vzorků dámských a pánských vůní v kosmetické taštičce, navíc s dárkovým poukazem v hodnotě 500 Kč. Je to skvělý dárek třeba i k Mikuláši.

Produkty pořídíte na stránkách www.asombroso.cz, parfémy a kosmetiku pak navíc i v parfumeriích FAnn.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Solný květ, ve francouzštině Fleur de Sel, patří ke špičce kulinářského umění. Je to tenká vrstva jemných bílých krystalků, které vznikly za specifických podmínek na hladině odpařovacích nádrží. Utvoří se křehká, téměř pavučinová krusta, a zkušení mistři toto „bílé zlato“ sbírají pomocí dřevěných nástrojů, vrstvu po vrstvě, s citem a respektem k řemeslu. Výsledkem je krystalická poezie – solný květ, který bude tím nejdokonalejším dárkem pod stromeček a originální pozorností k Mikuláši. Přijďte si vybrat do Guilty Wines, výjimečné prodejny delikates v Holešovicích. „Chceme představit to, co běžně v obchodech nenajdete. Skvělá vína a delikatesy z celé Evropy od lidí, kteří se tomuto oboru věnují se stejnou vášní jako my,“ vysvětlují majitelé Guilty Wines, manželé Vávrovi.

Nejlepší solné květy jsou francouzské, ale některé mají původ i v horách

Na rozdíl od běžné soli, která se těží ze země nebo získává průmyslovou rafinací, solný květ vzniká na hladině solných pánví působením slunce a jemného vánku. Jen Francie nabízí několik druhů Fleur de Sel. Pocházejí jak z pobřeží Atlantiku, tak ze Středomoří. Každá varianta má specifickou křupavost, barvu i chuťový profil podle intenzity slunečního svitu a větru.

Nejoceňovanější jsou francouzské solné květy z pobřeží Atlantiku, ať už z poloostrova Guérande na pobřeží Bretaně, nebo ze dvou ostrovů v Atlantiku ležících jižně od Bretaně – Île de Ré a Noirmoutier.

Křupavý a zářivě bílý s růžovým nádechem je solný květ ze středozemního pobřeží, z Camargue. Růžový nádech je způsoben obsahem minikrevetek, kterými se v Camargue živí plameňáci.

Solný květ se může ale může vznikat i v horách z vody ze slaných podzemních pramenů (např. v pohoří Atlas v Maroku). Touto vodou se pak zavlažují solné pánve. Chuťový profil je jiný, přirozeně ho ovlivňují okolní lesy a skalnatý horský terén.

Krystalky se sbírají ručně

A to pomocí tzv. lousse, což je nástroj, který připomíná velkou stěrku, popř. síto na dřevěné násadě. S tou sběrač (palludier) dosáhne až doprostřed solného jezírka, aniž by do něj musel vstoupit a zvířit tak jíl ze dna. Solný květ pak zlehka seškrabává z hladiny, ještě, než ztěžkne a klesne ke dnu. Řemeslo palludierů se dědí z generace na generaci.

Z jakých solných květů můžete vybírat?

Značku Les Terres Blanches založila v roce 2018 Sonia Fanger, která chtěla světu představit nejjemnější francouzskou Fleur de Sel. Paní Sonia klade důraz i na design obalu, který má připomínat slavný kulovitý kaktus objevený v zahradě Majorelle v Marrákeši. Půvabné obaly se ručně vyrábí v Portugalsku.

• Solný květ Noirmoutier pochází ze slanisek na francouzském ostrově Noirmoutier. Solný květ má sněhově bílou barvu a výjimečně jemnou chuť. 
• Solný květ z Île de Ré pochází z ostrova Île de Ré v západní Francii. Patří k nejpřirozenějším solným květům a skvěle se hodí ke sladkým i slaným pokrmům. Je považován za jeden z nejvytříbenějších a nejchutnějších solných květů vůbec.
• Solný květ Marrakech se sklízí v pohoří Atlas obklopující Marrákeš v Maroku. Je přirozeně čistý, slaný a bohatý na minerály. Jedinečné prostředí a mimořádné vystavení slunci a větru dává solnému květu charakteristickou chuť.

Přijďte si vybrat do kamenné prodejny v Praze na Umělecké 1 nebo vše pořiďte pohodlně na e-shopu www.guiltywines.cz. Mají tu i spoustu dalších slaných i sladkých exkluzivních delikates, např. olivy, oleje, rybí konzervy, skvělá vína, čokolády, matchu nebo nealko nápoje.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Kdo stojí za oblíbeným lovebrandem?

Je to manželský pár – Atrey a Kateřina Rae. Atrey je inovátor, biohacker a zakladatel Wild & Coco, značky, která přináší vysokovibrační potraviny a zdravý životní styl. Věnuje se také hledání nových cest ke kvalitnějšímu životu a inspiruje ostatní, aby naplno rozvíjeli svůj potenciál. Kateřina je umělkyně, ceremonialistka a průvodkyně žen na cestě k sebepoznání a harmonii. Spolu s Atreyem se věnuje rozvoji Wild & Coco, ale také pořádání zajímavých eventů. Vychovávají spolu 3 děti. „Jsme prostě wild family a náš život je divoká jízda, která nás neustále učí,“ říká Kateřina. 

Na začátku byl úraz a dechberoucí účinky kokosové vody

Atrey cestoval po světě a v Thajsku měl úraz na motorce. Ležel v nemocnici a na doporučení místních pil pouze čerstvou kokosovou vodu. A ono to fungovalo! Kokos a jeho výjimečné schopnosti mu učarovaly.

Fermentovaný rostlinný jogurt pak Atrey objevil zcela náhodně, když mu přes noc zfermentovalo smoothie s dužinou mladého kokosu.

Díky funkčním a fermentovaným potravinám zažívali Atrey a Kateřina pozitivní dopady i na své zdraví a chtěli se o to přirozeně podělit. Skvělé výsledky potvrdila i klinická studie, kterou vytvořili spolu s odborníky. Ti potvrdili, že takové zlepšení mikrobiomu už za jeden měsíc ještě neviděli.

První rostlinné „jogurty“ vznikaly v kuchyni na chalupě

Dnes mají Wild & Coco velkou výrobnu v Mníšku pod Brdy. Jejich produkty mají čisté složení bez éček, dochucovadel, emulgátorů nebo konzervantů. Třeba v jejich bestselleru Cocofiru najdete pouze rozmixovanou dužinu z mladého kokosu, filtrovanou vodu a ochucující složku z kvalitního ovoce. A samozřejmě 50 miliard přátelských bakterií. Produkty jsou přitom tak lahodné, že neodoláte. Milují je i děti a značka je držitelem několika prestižních ocenění Great Taste Award!

Dnes značka Wild & Coco postupně roste i do západní Evropy, zejména do Německa, Rakouska a Švýcarska. V plánu je např. nová automatizovaná továrna za zhruba 100 milionů, ale také živá kosmetika, protože důležitý je i zdravý vnější mikrobiom.

Práce Wild & Coco není jen o jídle. Je i o komunitě a eventech

Protože ale Atrey a Kateřina vědí, že zdraví není jen o jídle, přinášejí rozvoj skrze retreaty, sound healing nebo oblíbené longevity ceremonie. Poslechnout si můžete i rozhovory s různými odborníky v oblasti osobního rozvoje a zdraví ve Wild castu. „Není pro nás důležité jen prodávat produkty, ale i budovat komunitu podobně naladěných lidí. Proto pravidelně pořádáme rozmanité eventy a vytváříme příležitosti, jak se potkat,“ doplňuje Atrey. I růst firmy stojí na myšlence crowdfundingu. V současné době už mají 225 spolumajitelů, kteří investovali přes 100 milionů korun. Více informací se dozvíte na www.wildandcoco.com.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Polovina října už dává jasně najevo, že teplejší večery jsou definitivně za námi. Rána bývají chladná, večer teploty rychle klesají a doma začínáme znovu vyhledávat všechno, co zahřeje. Stejně jako měníme lehké oblečení za svetry a bundy, přichází vhodná chvíle podívat se i na to, v čem budeme spát během dalších měsíců. Možná právě teď nastal čas na flanelové povlečení, hřejivější přikrývku a deku, která bude večer vždy po ruce.

Flanel se vrací ke slovu

Lehké letní povlečení už v chladnější ložnici nemusí být tou nejlepší volbou. Typickým favoritem pro toto období je flanelové povlečení. Nejčastěji se vyrábí z bavlny s jemně počesaným povrchem, díky kterému je měkké a na dotek příjemně hřejivé. Ocení ho zejména ti, kdo mají v ložnici přes noc raději nižší teplotu nebo neradi uléhají do studených peřin.

SCANquilt nabízí flanelové povlečení ze syntetického mikroflanelu nebo ze 100% bavlny v různých barvách a vzorech. Vedle výraznějších sezonních motivů najdete také střídmější dezény, které se snadno kombinují se stávajícím vybavením ložnice. Nový vzor na posteli navíc může být jednoduchým způsobem, jak vzhled ložnice přizpůsobit podzimnímu období bez větších zásahů.

Je vám v noci zima? Možná je čas na jinou přikrývku

Budíte se zimou, přidáváte přes peřinu další deku nebo na spaní vytahujete silnější pyžamo? Pak stojí za to zkontrolovat, zda používáte přikrývku vhodnou pro chladnější část roku.

Při výběru zimní přikrývky totiž není rozhodující pouze její rozměr. Důležitou roli hraje hřejivost, výplň i to, jak sami během noci vnímáte teplotu. Někdo potřebuje pořádně zahřát, jinému vyhovuje lehčí přikrývka i v chladných měsících.

V nabídce SCANquilt jsou přikrývky rozdělené právě podle hřejivosti, takže se můžete orientovat podle svých potřeb, nikoli jen podle jejich vzhledu nebo tloušťky. K dispozici jsou varianty pro teplejší období, celoroční použití i chladné zimní noci. Správná přikrývka by měla během spánku příjemně zahřát, aniž byste pod ní museli bojovat s chladem nebo naopak s přílišným teplem.

Deka, která nemusí čekat ve skříni

A co chvíle, kdy ještě není čas jít spát? Říjnový večer často trávíme na pohovce, v oblíbeném křesle s knihou nebo před televizí. Právě tehdy přicházejí na řadu plédy a deky.

Přes den mohou být přehozené přes opěradlo sedačky nebo položené ve spodní části postele, večer stačí natáhnout ruku a zachumlat se. SCANquilt nabízí různé materiály, vzory i barevná provedení – od neutrálních tónů až po výraznější modely. Pléd tak nemusí většinu roku čekat ve skříni. Je praktický, když se chcete rychle zahřát, a zároveň zůstává součástí interiéru.

V polovině října už začínáme stále častěji sahat po věcech, které jsme přes léto téměř nepotřebovali. Večer přijde vhod deka, v noci hřejivější přikrývka a ráno člověk o něco víc ocení měkké povlečení a vyhřátou postel. Právě teď je proto dobrá chvíle zjistit, jestli je naše ložnice připravená na další týdny, kdy budou teploty postupně klesat.

Někdy stačí vyměnit přikrývku, vytáhnout flanelové povlečení a nechat oblíbenou deku tam, kde ji večer opravdu použijete. S postupujícím podzimem se z nich rychle stanou věci, po kterých budete sahat každý den.

Kompletní nabídku naleznete na www.scanquilt.cz nebo na jedné z 67 kamenných prodejen.

Jak se zapojit do soutěže? Odpovězte na otázku:

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají  poukaz od SCANquilt v hodnotěě 1000,- Kč

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Přejeme hodně štěstí!

Milujete sílu přírody, poctivé bylinkové receptury a ruční výrobu? Připravili jsme pro vás skvělou soutěž o balíček plný vůní a pohody, který vám zpříjemní každý den.

O co dnes hrajeme?

🎁 Bylinkový balzám na rty Dokonalý pomocník do každé kapsy či kabelky! Tento unikátní balzám je vyrobený z kvalitních macerátů měsíčku, třezalky a levandule, poctivého včelího vosku a pravého levandulového oleje přímo z prosluněného ostrova Hvar. Má všestranné využití – poslouží nejen k péči o rty, ale také jako tuhý krém s neuvěřitelně příjemnou vůní. Díky praktické kapesní velikosti ho můžete mít stále u sebe.

🎁 Čajová směs Magie hory Blaník Objevíte kouzlo rodinné tradice! Tato jedinečná bylinná směs je vytvořena z bylin, které čerpají energii a sílu z mýtických Blanických hor. Její účinek je zaměřen především na podporu normální činnosti trávicího ústrojí, což je základem pro celkovou rovnováhu a dobře fungující organismus.

Jak se zapojit do soutěže? Odpovězte na otázku:

Nápovědu najdete:  ZDE

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají voňavý balíček. 

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Přejeme hodně štěstí!

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Vysoké podpatky, přeplněný bar, čekání na taxi a druhý den otázka: „Proč jsme vlastně potřebovaly jít ven?“ Možná už ne. Nový girls night má jiné ingredience – pohodlné oblečení, dobré jídlo, playlist, beauty hračky a hlavně kamarádky, se kterými se nemusíte překřikovat přes hudbu.

Girls in je nový girls out.

A rozhodně to neznamená sedět celý večer na gauči a scrollovat telefonem. Z obyčejného večera doma se totiž stává malý soukromý klub, ve kterém si program určujete samy.

Začít můžete třeba společnou večeří nebo objednat sushi, otevřít prosecco, zapálit svíčku Diptyque a konečně probrat všechno, na co při rychlé kávě nikdy není čas.

Pak přichází beauty část večera. Pleťové masky, oblíbená skincare, Laneige na rty, lakování nehtů nebo malá domácí LED session. FAQ Swiss LED Panel klidně postavte doprostřed pokoje a z high-tech beauty procedury udělejte další bod programu. Žádné tiché ležení v kosmetickém salonu – tady se u světelné terapie probírá život.

A právě v tom je největší kouzlo celého večera. Zatímco běžná setkání se často smrsknou na rychlou kávu mezi dvěma schůzkami, večer doma nabízí něco, co se dnes stává téměř vzácností – čas bez pevně stanoveného konce. Probrat novou práci, vztahy, poslední módní úlovky i věci, které se do hlasovky na WhatsAppu zkrátka nevejdou. A taky se společně smát úplným nesmyslům, vytáhnout historky staré deset let nebo si spontánně naplánovat další společný víkend. Protože přátelství se neudržuje jen prostřednictvím zpráv a reakcí na Instagramu. Potřebuje i chvíle, kdy jsme opravdu spolu. Bez neustálého kontrolování času a přemýšlení, kam se přesunout dál.

FOMO? Spíš JOMO

Možná je to malá vzpoura proti představě, že páteční nebo sobotní večer musí být za každou cenu „někde“. Nový luxus je totiž trochu jiný – mít čas, nikam nespěchat a být s lidmi, před kterými nemusíte nic předstírat.

Žádná fronta na bar. Žádné hledání kabátu ve dvě ráno. Žádné čekání na odvoz. Jen dobré jídlo, skincare rozházená po stole a několik hodin konverzace, která dávno překročila původní plán.

A nejlepší část?

Když za poslední kamarádkou zaklapnou dveře, večer ještě nemusí úplně skončit. Naopak přichází jeho nejtišší část – chvíle jen pro sebe. Odložit skleničky, ztlumit světla, pustit si poslední písničku z playlistu a napustit vanu. Pár hrstí soli nebo pěny do koupele pomůže proměnit obyčejný konec večera v malý domácí rituál.

Pěna do koupele Goodbye Stress, 149Kč, Kneipp, Vonná svíčka Diptyque Baies, 1 450Kč, Diptyque, FAQ™ LED panel, 12 690 Kč, FOREO

Bez telefonu, bez dalšího programu a bez potřeby ještě něco stihnout. Jen teplá voda, klid a příjemný pocit po večeru, kdy se nikam nespěchalo a nic se nemuselo dokazovat.

Možná právě v tom spočívá kouzlo nového girls night. Není méně společenský jen proto, že se odehrává doma. Naopak – je osobnější, pohodlnější a často i mnohem zábavnější než večer, který strávíte hledáním volného stolu a překřikováním hudby.

„Dneska zůstaneme doma.“

Ještě před pár lety to možná znělo jako plán B. Dnes? Klidně jako ten nejlepší plán celého týdne.

Hebkost, hřejivost a funkční design se snoubí v nové limitované dámské kolekci Columbia Amaze, která přináší novou podobu každodenního pohodlí. Jejím hlavním představitelem je řada péřových bund Amaze Puff spojující příjemné materiály, promyšlené detaily a spolehlivou ochranu před chladem. Novinkou je doplňující řada Amazesweats – pohodlné mikiny z těžšího fleecu a tepláky se širokými nohavicemi, které přenášejí filozofii maximálního pohodlí i do každodenního šatníku.

V době, kdy se pohodlí stává nedílnou součástí moderního životního stylu, přichází Columbia s kolekcí Amaze pro podzim 2026. Její filozofie staví na myšlence Extreme Coziness – maximálního pohodlí, které spojuje hřejivost, hebkost a současný styl. Výsledkem jsou všestranné kousky navržené pro každodenní život ve městě, cestování i chvíle odpočinku.

Amaze Puff: Péřové bundy, do kterých se zamilujete

Srdcem kolekce je řada Amaze Puff, která posouvá klasickou péřovou bundu na novou úroveň pohodlí. Nadýchané objemy, měkké materiály a uvolněné siluety vytvářejí pocit příjemného objetí, zatímco čistý design umožňuje snadné kombinování s každodenním šatníkem. Barevná paleta kolekce přináší širokou škálu jemných i výrazných odstínů v matném i lesklém provedení. 

Řada zahrnuje dlouhé kabáty i středně dlouhé bundy, kratší modely pro každodenní nošení, péřové vesty  vesty a praktickou variantu 3 v 1. O hřejivost bez zbytečné hmotnosti se stará prachové peří s plnivostí 650 cuin, pocházející z odpovědných zdrojů. Praktická technologie Columbia Omni-Shield chrání povrch před promoknutím i špínou. Komfort při nošení podtrhují detaily, jako jsou kapsy s fleecovou podšívkou, pohodlné manžety, nastavitelné kapuce a vnitřní popruhy pro nošení bundy na zádech. Vybrané modely navíc nabízejí voděodolnou ochranu a variabilní možnosti vrstvení, které usnadňují přizpůsobení proměnlivému počasí.

Amazesweats: Pohodlí pro každý den

Kolekci doplňuje nová řada Amazesweats, která přenáší důraz na měkkost a uvolněný styl také do každodenního oblečení. Mikiny z těžšího fleecu a tepláky se širokými nohavicemi nabízejí trendy stylový a pohodlný základ šatníku pro volný čas i aktivní dny.

Hebkost jako nový standard

Kolekce Amaze odráží současný trend, v němž se pohodlí stává důležitou součástí osobního stylu. Columbia propojuje funkční vlastnosti outdoorového oblečení s měkkostí, hřejivostí a designem, který přirozeně zapadá do každodenního života. Kolekce Amaze pro podzim 2026 dokazuje, že oblečení může nabídnout víc než jen ochranu před chladem. Může se stát také zdrojem pohodlí, pocitu bezpečí i každodenní pohody a snadno zapadne do různých stylů – od trendy streetwearu mladé generace až po elegantní městský look nebo nadčasový ležérní styl horských středisek.

Kolekci Columbia Amaze zakoupíte na www.columbia.cz, ve značkových prodejnách Columbia (OC Palladium – Praha 1, OC Nový Smíchov – Praha 5, OC Letňany – Praha 9, OC Šantovka – Olomouc, OC Olympia – Brno), nově otevřené vlajkové prodejně v Praze Na Příkopě 958/25, nebo v e-shopu www.sportovna.cz a dále v prodejnách či eshopech Footshop a Queens.

Ceny:

Columbia Amaze Puff™ dlouhá péřová bunda – 7499 Kč

Columbia Amaze Puff™ středně dlouhá péřová bunda – 6799 Kč

Columbia Amaze Puff™ péřová bunda – 5999 Kč

Columbia Amaze Puff™ péřová vesta – 5299 Kč 

Columbia Amazesweats™ Heavyweight mikina – 2149 Kč 

Columbia Amazesweats™ Heavyweight jogger kalhoty – 2299 Kč

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Ještě deset dnů, do půlnoci 15. listopadu, lze hlasovat v prestižní anketě Český slavík. V přímém přenosu vyhlašování hudebních cen popularity, v pátek 27. listopadu, vystoupí spička domácí scény, včetně lonských vítězů Ewy Farne a Václava Noida Bárty. Galavečer opět uvede moderátorská dvojice Ondřej Sokol a Aleš Háma. Do slaviččí síně slávy vstoupí bratři Nedvědi.

„Jan a František Nedvědovi jsou mimořádný příklad toho, jak dokáže česká písničkářská tvorba spojovat generace, lidi i celé příběhy. Nebyli jen úspěšnými folkovými hudebníky. Jejich písně se staly součástí české hudební a společenské paměti. Dokázaly oslovit posluchače, kteří folkovou hudbu běžně neposlouchali. Jejich odkaz stále žije, což dokazuje, že se k nim vrací i dnešní mladá generace,“ říká kreativní producent a režisér přímého přenosu Pepe Majeský.

„Musím se přiznat, že moje folková duše plesá. Nedvědi jsou kult. A mám radost, že na Slavících kromě jejich pocty vystoupí i plno legend a mladých hudebníků,“ říká moderátor Aleš Háma.

„Ten line-up je úžasnej a těším se hodně. Myslím, že si to málokdo uvědomuje, ale Pepe usilovně pracuje na tom, aby to byl našlapanej koncert. Snaží se ulovit ty nejzajímavější a největší jména. Všechno se to hraje živě. To taky divák podle mě ne úplně docení – tu neuvěřitelnou práci těch několika part zvukařů, kteří během toho večera vytrhávají dráty a vrážejí je do nástrojů během několika vteřin, které mají na přezvučení. A taky to, že mistr zvuku Ondra Moravec je schopnej všechno zkompletovat tak, aby to ven šlo fakt jako koncert. Na normálních fesťácích je půlhodinová pauza mezi kapelama, protože se to musí dobře nazvučit, a tady se to děje v řádu několika minut. Je to opravdu neuvěřitelná práce. Celý štáb v čele s Pepem Majeským se snaží, aby to mělo hodnotu,“ doplňuje moderátor Ondřej Sokol.

V přímém přenosu Český slavík vystoupí zpěvačky Ewa Farna, Eva Saija Burešová, Markéta Irglová, Zea a Tereza Mašková. Z mužských interpretů se představí Vojtěch Dyk, Janek Ledecký, Sofian Medjmedj, Adam Mišík a loňský vítěz kategorie Trinity Bank Objev roku Renne Dang. Kapely zastoupí Monkey Business a Mirai. „Hraní na Slavících je pro nás vždycky čest a trochu i stres, takže se přiznám, že se teším, až to bude za mnou. Ale pak když tam pár roků nehrajete, tak je Vám to vlastně líto, takže jsme jednoznačně rádi. Asi bych neměl prozrazovat, o co půjde, ale myslím, že se lidi mají na co těšit,“ s úsměvem dodává frontmat kapely Mirai Navrátil.

Hudba a živé hraní je letošní podzim přiznačná také pro talentovou show SuperStar. Někdejší soutěžící a dnešní popová hvězda Ben Cristovao vystoupí s letošní TOP 10 soutěžících ve společné písni na galavečeru Český slavík. „Jsem rád, že mám možnost přihlásit se tímto způsobem k projektu, který mi na začátku kariéry hodně pomohl. Navíc velmi speciální písní, u které je pro mě velkou ctí, že ji mohu zazpívat s ,požehnáním‘ ‚původního autora‘,“ říká Ben Cristovao.

O výsledcích Českého slavíka rozhodnou fanoušci na webových stránkách hudební ankety (www.ceskyslavik.cz). Hlasovat mohou vždy maximálně pro šest interpretů v kategoriích Zpěvák, Zpěvačka, Hudební skupina a Hip Hop & Rap. O přízeň fanoušků budou zároveň bojovat čtyři nominovaní v kategorii Trinity Bank Objev roku. V přímém přenosu 27. listopadu se dozvědí také, kdo se stane Absolutním slavíkem.

O vítězi kategorie Trinity Bank Objev roku rozhodnou stejně jako v ostatních kategoriích samotní fanoušci. Letos se o titul ucházejí zpěvačky Thera a Charlotte Gott, zpěvák Slavíček a skupina Gufrau. Odborná hudební porota  vybrala interprety, kteří se v uplynulém období výrazně prosadili na české hudební scéně a představují její nové a zajímavé tváře. Vítěz získá od generálního partnera Trinity Bank také 200 tisíc Kč.

Na svou výhru se mohou těšit nejen vítězní interpreti. Jeden z hlasujících fanoušků získá osobní automobil od generálního partnera galavečera, kterým je již pošesté Trinity Bank. „Máme z této spolupráce skutečně radost. Jako ryze české bance nám dává smysl být součástí legendární hudební události, která má v Česku dlouhou tradici a své pevné místo. Těší nás, že jako generální partner tohoto večera můžeme podpořit naši kulturu a pomoci českým slavíkům k úspěchu,“ říká Radomír Lapčík, zakladatel Trinity Bank – generálního partnera, který do soutěže každoročně věnuje nový automobil. Letošní vylosovaný výherce získá luxusní Mercedes-Benz GLA.

Nedílnou součástí ankety Český slavík zůstává i v letošním roce tradiční partner a zhotovitel cen – družstvo umělecké výroby Granát Turnov. I tentokrát převezmou vítězové originální sošky z dílny akademické sochařky Heleny Hrabové, která je autorkou hlavní ceny již od roku 1996 a v posledních letech slavnostní kolekci rozšířila také o trofeje pro Trinity Bank Objev roku, Síň slávy a Absolutního slavíka. Unikátní sošky spojují eleganci pozlaceného stříbra, českého křišťálu, a především ikonických českých granátů. „Ruční výroba slavičích trofejí je pro naše mistry brusiče a zlatníky každoročně srdcovou záležitostí. Český granát v sobě nese energii, vášeň i trvalou hodnotu – tedy přesně to, co do své tvorby dávají sami oceňovaní interpreti. Je nám ctí, že můžeme tradiční české šperkařství spojit s nejznámější hudební anketou v zemi,“ dodává Ing. Eva Stodůlková, předsedkyně představenstva družstva Granát Turnov.

Mediálním partnerem Českého slavíka je Rádio Impuls. V přímém přenose se každoročně vyhlašuje Nejoblíbenější píseň posluchačů Rádia Impuls.

V loňském roce se Trinity Bank Objevem roku stal Renne Dang. V kategorii Hip Hop & Rap zvítězil Calin. Skupinou roku byla kapela Kabát. Zpěvákem roku se poprvé stal Václav „Noid“ Bárta, zatímco Zpěvačkou roku a Absolutním slavíkem byla Ewa Farna. Do Síně slávy vstoupil Vladimír Míšík.

Český slavík 2025 vysílaný na TV Nova se stal v pátek 21.11.2025 nejsledovanějším programem domácího televizního trhu ve všech hlavních cílových skupinách (15-54, 15+, 4+, 18-69). Udílení hudebních cen zaujalo 43,31 % diváků v kategorii CS 15-54 v danou dobu sledujících televizi. Celkově v průměru si slavnostní show po celou jeho dobu nenechalo ujít 1,216 milionů diváků v širší věkové skupině 4+. Alespoň na deset minut si živý přenos, který trval více jak 3,5 hodiny, pustilo 2,013 milionu diváků starších čtyř let. Hudební událost roku zaujala především mladé diváky ve věku 15–24 let, jejichž podíl na sledovanosti činil 51,06 %. *

Máte rádi příběhy plné napětí, tajemna, zakázané magie a osudové lásky, kterou nedokáže přetrhnout ani samotná smrt? Ve spolupráci s nakladatelstvím Pointa jsme pro vás připravili soutěž o novou mysteriózní novelu Příchuť krve autorky Cate Contessy s podtitulem Démoni mají paměť a opět žízní po krvi.

O čem kniha je?

Jakub je mrtvý. Jeho odchod však neukončil příběh, který začal dávno před narozením hlavních hrdinů. Kateřina se nedokáže smířit s neodpovězenými otázkami a její pátrání po pravdě ji zavede na nebezpečnou cestu hluboko do minulosti. Stopy vedou až do starověké Mezopotámie, kde byli Jakub a Kateřina kdysi spojeni krvavým rituálem. Démonické síly, které tehdy zasáhly do jejich osudů, nikdy nezmizely – jen čekaly na svou příležitost.

Autorka Cate Contessa, která vystudovala historii a čerpala z osobní zkušenosti se ztrátou blízkého člověka, vytvořila podmanivý mix hororu, thrilleru a fantasy. Je to příběh o osudu, karmě a poutech, která mohou přežít celé věky.

Chcete získat svůj výtisk knihy Příchuť krve? Stačí správně odpovědět na soutěžní otázku:

Vylosujeme dva výherce, kteří vyhrají mysteriózní román Příchuť krve od Cate Contessy

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Přejeme hodně štěstí!

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit

Pódium světových hvězd, spousta fanoušků a rozhodující souboj o titul SuperStar. Pražská O₂ arena přivítá 9. prosince SuperFinále, které spojí napětí soutěže s atmosférou velkého koncertu. Vystoupí všech deset finalistů a diváci si večer vychutnají naživo přímo v hale i na obrazovkách televize Nova.

Ikonická pěvecká show SuperStar letos vyvrcholí na pódiu, které hostí světové hudební hvězdy. Ve středu 9. prosince 2026 se pražská O₂ arena stane dějištěm SuperFinále, během něhož diváci rozhodnou o držiteli titulu SuperStar 2026. O vítězství se utkají ti nejúspěšnější, které až do závěrečného souboje posune divácká podpora. Na pódiu se však představí všech deset finalistů aktuálního ročníku. Večerem bude provázet Leoš Mareš a od 20:20 hod. jej v přímém přenosu odvysílají televize Nova a Markíza.

Pro soutěžící bude SuperFinále vyvrcholením několikaměsíční cesty plné talentu, odhodlání a překonávání vlastních hranic. Vystoupení v O₂ areně jim přinese příležitost zažít atmosféru velkého koncertu a ukázat, jak daleko se od svého prvního castingu posunuli. Bezprostřední podpora publika, napětí před posledním verdiktem i radost z vítězství se spojí v prostoru, který je pro mnoho zpěváků symbolem splněného profesního snu.

„Chceme, aby SuperFinále bylo oslavou hudby i talentu, který jsme během tohoto ročníku objevili. O₂ arena nám dává prostor připravit večer s velkou koncertní energií a zároveň zachovat to, co dělá SuperStar výjimečnou – sledovat cestu soutěžících a emoce, které s nimi diváci prožívají. Pro mladého zpěváka je vystoupení před takovým publikem obrovskou výzvou. Naším cílem je vytvořit podmínky, v nichž dokáže naplno ukázat, co v něm je,“ říká režisér a kreativní producent show Pepe Majeský.

Od prvních tónů až po velké koncertní pódium

Letošní SuperStar už přinesla řadu výrazných hlasů, nečekaných objevů i náročných rozhodnutí. Po castingových kolech následoval SuperVýběr, ve kterém se padesátka nejlepších představila s živou kapelou před publikem složeným z jejich blízkých. Soutěžící museli přesvědčit nejen svým hlasem, ale i schopností zvládnout trému, pracovat s hudebním doprovodem a předat emoci.

Dalším klíčovým krokem byl semifinálový přímý přenos, ve kterém se představila TOP 20 a ze kterého vzešla finálová desítka ve složení: Adam Jalč, Adam Hlůžek, Samuel Dózsa, Filip Kaleta, Polina Babiy, Natálie Schielová, Karolína Pelíšková, Kristián Holer, Nikolas Draškovič a Gaia Anzari. Následující večery postupně rozhodnou, kdo se probojuje až do SuperFinále. Každé vystoupení tak bude další příležitostí získat si přízeň diváků a přiblížit se k vytouženému titulu.

Na pódiu O₂ areny se během závěrečného večera představí všech deset finalistů letošního ročníku. O samotné vítězství se však utkají už jen ti, které diváci pošlou až do rozhodující fáze soutěže. SuperFinále tak bude i společným návratem k hlasům a osobnostem, které daly aktuálnímu ročníku jeho podobu.

Leoš Mareš: Kde jinde by měla mít SuperStar své SuperFinále?

Večerem bude diváky provázet moderátor Leoš Mareš, který je součástí cesty soutěžících už od castingů. Jejich příběhy tak s nimi prožije od prvního setkání až po vyhlášení nové SuperStar.

„Každý, kdo se hlásí do SuperStar, sní o tom, že jednou vystoupí v O₂ areně. Letos se tento sen našim finalistům poprvé splní. Sleduji je od castingů a vidím, jaký kus cesty ušli – od prvních nejistých tónů až po vystoupení, při kterých vám naskakuje husí kůže. Teď je čeká pódium, na kterém stojí světové hvězdy, a tisíce fanoušků přímo před nimi. Kde jinde by měla mít SuperStar své SuperFinále?“ říká Leoš Mareš.

O tom, kdo nakonec získá titul SuperStar 2026 a finanční výhru ve výši 2 miliony korun, rozhodnou diváci. Ti, kteří se stanou součástí publika v O₂ areně, navíc zažijí rozhodující vystoupení i vyhlášení výsledků naživo. Právě jejich podpora dotvoří atmosféru večera, ve kterém pro jednoho ze soutěžících začne nová kapitola hudební kariéry.

SuperFinále SuperStar 2026 se uskuteční ve středu 9. prosince v O₂ areně v Praze. Přímý přenos odvysílají televize Nova a Markíza od 20:20 hod.

Zná to téměř každý z nás. Stačí neopatrný pohyb v kuchyni, úraz při sportu, komplikovanější chirurgický zákrok nebo vzpomínka na dospívání v podobě nápadných jizviček po akné. Kůže má sice úžasnou schopnost regenerace, ale stopy, které na ní chvíle nepozornosti či zdravotní zásahy zanechají, s námi často zůstávají po celý život.

Jizvy nejsou jen estetickým problémem. Když se zrcadlíme a vidíme výraznou stopu na obličeji, v dekoltu nebo na ramenou, nejde jen o to, jak vypadáme. Často v nás oživují nepříjemné vzpomínky a pocity, kterých bychom se rádi zbavili. Dobrá zpráva ale zní: moderní estetická medicína dokáže zázraky a vy v tom nemusíte být sami.

Je možné jizvu zcela vymazat?

Upřímnost je v péči o pleť na prvním místě. Jizva je z biologického hlediska méněcenná tkáň a žádný zázračný krém ani procedura nedokáže přimět kůži k tomu, aby se v daném místě obnovila do stoprocentně původního stavu. Nicméně správně zvolenou korekcí lze dosáhnout toho, že bude jizva naprosto nenápadná – v rovině s okolní pokožkou, jemná a světlá.

Ačkoliv si proces vyžaduje trpělivost a čas, konečný výsledek za tu námahu rozhodně stojí. Klíčem k úspěchu je totiž rychlost a především odborný a vstřícný dohled, který vám nabídnou specialisté v Centru zdraví Vinohrady.

Čas hraje pro vás: Jak ošetřit čerstvé jizvy

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud se o jizvu začnete starat ve chvíli, kdy teprve vzniká – tedy dokud je ještě čerstvá a červená. Po chirurgických zákrocích to znamená ideálně ihned po vytažení stehů.

V této fázi v Centru zdraví Vinohrady nepostradatelně pomáhá biostimulační laser. Místo drastických zásahů sází na přirozenou podporu buněk. Biostimulační laser působí jako průvodce správným hojením:

• Má výrazné regenerační a hojivé účinky.
• Působí protizánětlivě a snižuje riziko komplikací.
• Pomáhá zmírňovat bolest díky analgetickému působení
• Pomáhá redukovat otoky (protiedematózní účinek).

Co se staršími nebo komplikovanými jizvami?

Každá kůže reaguje jinak a s různými typy jizev si poradí jiné technologie. V Centru zdraví Vinohrady proto vždy přistupují ke každému klientovi individuálně.

1. Vystouplé (keloidní) jizvy:  Tento typ jizev má tendenci vystupovat nad úroveň kůže a nehezky zbytnět. Pokud jde o čerstvější červenou jizvu, kombinuje se biostimulační laser s cévním laserem. U starších, několik let světlých a tvrdých jizev se napřed využívá invazivní odpařovací CO2 laser, který tkáň vyrovná, a následně se pokračuje biostimulací, speciálními masážemi či aplikací silikonových náplastí.
2. Atrofické (vpadlé) jizvy:  Typickým příkladem jsou dolíčky po akné nebo planých neštovicích. Zde se velmi osvědčil odpařovací laser, který dokáže strukturu pleti zjemnit a vyrovnat. U akné však odborníci doporučují nečekat – nejefektivnější je ošetřovat jizvičky ještě v průběhu aktivních zánětů.

Myslete na prevenci a rizikové oblasti

Při nehodě si lékaře a způsob ošetření v první pomoci nevybereme. Pokud se však rozhodnete pro kosmetický zákrok – například odstranění znaménka, výrůstku nebo bradavičky – máte volbu plně ve svých rukách.

Existují totiž rizikové oblasti, jako je hrudník (především oblast hrudní kosti), záda, ramena či břicho. Právě na hrudníku může po chirurgickém vyříznutí malého znaménka vzniknout i vícecentimetrová keloidní jizva. Než se tedy pro jakýkoliv zákrok rozhodnete, poraďte se s odborníkem. V mnoha případech je mnohem šetrnější zvolit například bezjizevnaté odpaření laserem.

Svěřte se do rukou odborníků

Vydejte se na cestu za hladší pokožkou a sebevědomím bez zbytečných připomínek minulosti. S více než 30letou praxí a špičkovým vybavením vám odborný tým v Centru zdraví Vinohrady pomůže vybrat tu nejlepší cestu přesně pro vaši pokožku. Vsaďte na lidský přístup, profesionální péči a domluvte si konzultaci ještě dnes.

Jak se kresba z kamene dostane na papír? A čím tato technika přitahuje umělce už více než dvě století? Nová výstava 230 LET LITOGRAFIE v Galerii Port 1560 představí rozmanitý svět kamenotisku a nabídne příležitost poznat ho zblízka. Propojí tvorbu několika generací českých i zahraničních autorů a v listopadu pozve také na workshopy a setkání s odborníky. Výstavu zahájila vernisáž 31. října 2026 a k vidění bude až do 28. února 2027.

Jemná kresba, výrazné barvy i osobitý rukopis. Litografie dává umělcům prostor pro nejrůznější způsoby vyjádření a návštěvníkům možnost objevovat, kolik podob může mít otisk z kamene. Výstava v českokrumlovském Portu 1560 přiblíží tuto grafickou techniku prostřednictvím děl od druhé poloviny 20. století až po současnost.

Mezinárodní výstavu připravilo Sdružení českých umělců grafiků HOLLAR. Kurátorka Lenka Kahuda Klokočková do ní vybrala práce zavedených osobností i současných autorů, jejichž tvorbu mohou návštěvníci sledovat vedle sebe a nacházet vlastní souvislosti. Zastoupeni budou například Oldřich Kulhánek, Petr Nikl, Michael Rittstein nebo Jiří Slíva, z pozvaných hostů pak Jakub Špaňhel, Michal Škapa či španělský umělec Aryz.

Technika s příběhem

Za litografií stojí jednoduchý princip: voda a mastnota se odpuzují. Právě díky tomu lze kresbu vytvořenou na speciálním kameni pomocí tiskařské barvy přenést na papír. Techniku objevil v roce 1796 pražský rodák Alois Senefelder. Jeho vynález proměnil možnosti tisku obrazů, ilustrací i propagačních materiálů a své místo si postupně našel také v uměleckých dílnách, kde se používá dodnes.

Výstava připomene i někdejší tradici vydávání sborníků s originálními grafikami k výročím litografie. Během komentovaných prohlídek jimi bude kurátorka listovat a představí návštěvníkům, co umělci a tiskaři dokázali s kamenem a barvou v minulosti.

Listopadový svátek ve společnosti umění

Pro ty, kteří chtějí nahlédnout blíž k samotnému vzniku grafiky, připravuje Port 1560 doprovodný program. V úterý 17. listopadu od 10 do 18 hodin nabídnou galerie a grafická dílna veřejnosti workshopy, besedy, prezentace a komentovanou prohlídku s kurátorkou. Sváteční den tak může být příležitostí vyrazit za uměním a poznat něco nového.

O den dříve, 16. listopadu od 13 do 18 hodin, se uskuteční program pro studenty, pedagogy a odborníky. Oba dny proběhnou v rámci mezinárodního litografického sympozia LITHO SYMPO 230 a Festivalu umění a kreativity ve vzdělávání. Vstup na program je možný se zakoupenou vstupenkou do galerie.

Emilka spolu se svými rodiči a malým bratříčkem bydlí v sousedství botanické zahrady plné krásy, překvapení, tajemství a podnětů k objevování… Literární debut Kateřiny Jirkovské Emilka a botanická zahrada pobízí děti, aby pečovaly o přírodu a naslouchaly jí, aby žily své poslání a věřily své fantazii. Kniha, která vyjde v polovině listopadu, je oslavou lásky k přírodě, jednoduchosti, hravosti, něhy a bytí spolu.

„Vnímám jako smysluplné naslouchat přírodě, zastavovat se v ní, ochraňovat ji, pečovat o ni a vést k tomu děti. Inspirovala jsem se světem botanické zahrady. Je to místo ve zrychleném městě, kde se čas zastaví, kde příroda promlouvá a vládne jiná energie. Je to taková džungle uprostřed města, kde děti mohou běhat volněji, schovávat se v zákoutí a prozkoumávat je,“ říká Kateřina Jirkovská a dodává: „Myslím, že kniha Emilka v botanické zahradě může dětem také ukázat, že dělat chyby je normální a že je důležité, jak se k chybě poté postavíme, jakou cestu si vybereme, jaké ponaučení si z ní vezmeme.“

Novinka Emilka a botanická zahrada bude bavit čtenáře jakéhokoliv věku, ideálně 5+. Tištěná je na přírodní papír, v udržitelném nákladu a v české tiskárně. Poutavý text Kateřiny Jirkovské provází nádherné ilustrace Elišky Strakové. Výsledkem je malé hravé umělecké dílo, knížka stvořená pro společné čtení a vzájemně sdílený čas.

Anotace:

V botanické zahradě se skrývá tajemství, které dospělí nevidí. Je to místo, kde rostliny šeptají a kdo umí naslouchat, rozumí jejich tajnému jazyku. Za zdí tu na Emilku čeká modro-červený tygr, malinká víla Elfruzína i skřítci, kteří se ve stínu kapradí ukrývají už stovky let. Společně s novým kamarádem Kryštofem se Emilka vydává do kouzelného světa, kde na ně čeká úkol, na kterém záleží víc, než si dokážou představit. Příběh o lásce k přírodě, odvaze naslouchat volání vlastního srdce a hledání svého místa na světě.

O autorce:

Kateřina Jirkovská (* 1994, Karlovy Vary) je máma, milovnice přírody, fantazie a různorodosti. Vystudovala sociální pedagogiku na Univerzitě Karlově v Praze, kde také žije. Několik let se věnuje fotografování pod názvem Terapie focením. Ve své tvorbě i osobním životě dává důraz na udržitelnost a pomalý životní styl. Inspiraci čerpá z každodennosti i z barevného světa kolem nás, který se odráží v její práci. Má ráda vůni po dešti, vítr ve vlasech, procházky lesem, zpívání v autě a botanické zahrady.

„Od malička zbožňuju chodit do knihoven nebo knihkupectví. Tu atmosféru, jak je tam ticho a klid. A taky jsem od mala ráda vymýšlela příběhy, fascinovala a přitahovala mě tvorba knihy. Teď jako dospělá miluju ten čas s dětma u knížky. Kdy jim čteš, oni naslouchají, jste v klidu, prohlížíte si obrázky a díky tomu je svět z knížky u vás skutečný. Jak se v tom čase a příběhu spolu ztratíte,“ prozrazuje Kateřina Jirkovská.

Kubistický klenot – Poprsí ženy od Antonína Procházky – bude hlavním lákadlem aukce Arthouse Hejtmánek, která se uskuteční 3. prosince od 18 hodin v pražské Bubenči. Obraz z roku 1922 s vyvolávací cenou 8 milionů korun pochází z významné pražské sbírky. Analytický kubismus se v něm snoubí s neobvyklou malířskou technikou, při níž autor použil vosk s příměsí písku. Aukce nabídne také díla spojená s érou prezidenta Václava Havla: nábytek a sklo designéra Bořka Šípka, kolekci soch Olbrama Zoubka či velkoformátový Havlův portrét z roku 1993 od fotografa Tona Stana. Předaukční výstava, na níž si zájemci mohou všechna dražená díla prohlédnout, bude otevřena od 19. listopadu do 2. prosince 2026 v sídle Arthouse Hejtmánek. Aukce zahrnuje přes 260 položek – obrazy, sochy, starožitnosti, nábytek, sklo a designové předměty. Celková vyvolávací cena přesahuje 20 milionů korun.

Poprsí ženy namaloval Antonín Procházka v roce 1922 ve stylu analytického kubismu, který zobrazovaný motiv důmyslně rozkládá do mnoha geometrických plošek. „Malíř ho navíc vytvořil enkaustikou, malířskou technikou používanou umělci už ve starověku,“ vysvětluje Tomáš Hejtmánek, majitel Arthouse. „Portrét namalovaný barevnými pigmenty smíchanými s pískem a včelím voskem vyniká zářivou barevností i ojedinělou plasticitou. Ženská tvář má navíc poněkud šibalský výraz, a celé dílo tak působí neobvykle veselým, až rozverným dojmem. Jedná se o jeden z nejvýraznějších Procházkových obrazů, které se dosud na trhu s uměním objevily,“ říká Tomáš Hejtmánek a upozorňuje na další dvě mimořádná díla: Krajinu s mlýnem před bouří (1845) od Bedřicha Havránka a velkoformátovou Horskou krajinu (70. léta 19. století) od Julia Mařáka. Oba obrazy budou vyvolávány od 800 000 korun.

Rarity spojené s Václavem Havlem

Část aukční nabídky tvoří díla spojená s osobností Václava Havla a jeho prezidentským obdobím. Pozornost přitahuje velkoformátový černobílý snímek Portrét Václava Havla (1993) fotografa Tona Stana. Prezidenta zachycuje uvolněného a s úsměvem, v tričku s nápisem „Temptation“. Vyvolávací cena díla je 80 000 korun. Nábytek Bořka Šípka, Havlova „dvorního“ architekta a designéra, nabídne aukce od 12 000 korun. Sochařskou tvorbu zastupují čtyři plastiky Olbrama Zoubka, jehož zlatovlasá Ifigenie v nadživotní velikosti zdobila Havlovu pracovnu. Zájemci o Zoubkovo dílo budou moci vybírat z celkem pěti položek s vyvolávacími cenami od 12 000 do 150 000 korun.

Od gotických plastik po současné sochařství

Ze starého umění vyniká soubor sedmi gotických plastik s vyvolávacími cenami 25 000 korun. Tři zpodobňují Pannu Marii s Ježíškem, jedna svatou Annu Samotřetí a tři jsou věnovány dalším světcům. Výrazný kontrast s historickými díly představuje současná socha Ritalin od Tomáše Roubala. Dva a půl metru vysoká plastika vznikla neobvyklou technikou svařování drátů. Autor jejím prostřednictvím zkoumá závislost člověka na digitálních sítích a s ní spojené pocity odcizení. Vyvolávací cena je 180 000 korun.

Různé typy květinových zátiší

Nejstarším zástupcem žánru květinového zátiší je nizozemské barokní dílo ze 17. století z okruhu holandské malířky Marie van Oosterwijck. Jeho vyvolávací cena činí 120 000 korun. Z české moderny zaujme Kytice (1927) Václava Špály z autorova ceněného „modrého“ období. Vyvolávací cena je 800 000 korun. Obraz Podzimní kytice (1937) od Oldřicha Blažíčka bude nabízena od 120 000 korun. Barevně střídmější obraz Kytice ze 40. let 20. století, v níž se odráží pomíjivost přírody, namaloval Alén Diviš. Licitace o ní začne od 280 000 korun.

Sochařská moderna a avantgarda

Aukce nabídne i tři známá díla Jana Štursy z první třetiny 20. století – Messalinu, Raněného a Vítěze. Štursovy plastiky zdůrazňují osobní prožitek, smyslnost a psychologický i emocionální výraz postav. Vyvolávací ceny jsou 28 000 korun. Bronzová socha Po lázni (1927) jeho žáka Břetislava Bendy bude nabízena od 85 000 korun. Vedle Bendovy tvorby inspirované novoklasicismem se rozvíjelo i nadčasové dílo Hany Wichterlové. Cínový reliéf Hudební nástroje vytvořený podle první mramorové varianty z roku 1933 představuje tvorbu této avantgardní sochařky imaginativního kubismu. Vyvolávat se bude od 150 000 korun. Torzo s vázou (1928) téže umělkyně jde do aukce od 50 000 korun.

Temné výjevy Aléna Diviše

Pěti obrazy z let 1938-1950 je zastoupen také významný solitér Alén Diviš, tvůrce fantaskních vizí, děsuplných scén i spirituálních motivů. Ležící černoška namalovaná kolem roku 1938 se řadí do autorovy pařížské tvorby před uvězněním v obávané věznici La Santé. Vyvolávací cena je 380 000 korun. Umělcova zkušenost s koncentračními tábory se odráží v tajemném obraze Svatá Starosta (1950), který zachycuje ženský protějšek ukřižovaného Krista. Dražen bude od 280 000 korun. Dalšími Divišovými díly ze 40. let jsou Kytice a Zuzana a starci s vyvolávacími cenami 280 000 a 120 000 korun.

Silné poválečné umění

Výrazně je zastoupena také generace umělců tvořících od 60. do 90. let 20. století. Aukce nabídne dvě reprezentativní díla Olgy Karlíkové – Kruh (1963) s vyvolávací cenou 450 000 korun a Kompozici (Ptačí zpěv) (1980–1982) od 70 000 korun. Věra Janoušková bude zastoupena Figurou ze smaltovaného plechu (1981) vyvolávanou od 120 000 korun. Ve stejném ateliéru vytvořil Vladimír Janoušek v roce 1970 pozoruhodný nástěnný figurální objekt Kejklíř, jehož aukce nabídne od 280 000 korun. Cena Janouškova pohyblivého Modrého kyvadla (1969) začne na 150 000 korunách. Zastoupena budou také čtyři díla Jiřího Koláře vytvořená jeho charakteristickou technikou koláže a papírové chiasmáže. Tři z nich vznikly po autorově emigraci do Paříže na počátku 80. let 20. století. Jejich vyvolávací ceny se pohybují od 35 000 do 55 000 korun.

Od roku 2021 drží aukční rekord Arthouse Hejtmánek česká malířka a ilustrátorka Milada Marešová. Prosincová aukce nabídne tři její práce – Procházku, Pár a Turka – s vyvolávacími cenami od 40 000 do 180 000 korun.

Skleněnou plastiku reprezentuje proslulá tvůrčí dvojice sklářských designérů Stanislav Libenský a Jaroslava Brychtová reliéfním dílem Figura z roku 1965, které bude vyvoláváno od 600 000 korun. Tvorbu Adolfa Borna představí šest barevných litografií. Nejstarší z nich, Pařížské předměstí (1967) mohou zájemci získat od 10 000 korun.

Dražit se bude také pět děl Oty Janečka, jemuž Arthouse Hejtmánek v roce 2025 uspořádal výstavu. Nabídka zahrne malby a kresby z jeho cyklů, včetně Trav a Flór, z 50. až 80. let 20. století. Vyvolávací ceny se pohybují od 12 000 do 400 000 korun.

Večerní aukce nabídne i mnoho položek z oblasti starožitností a designu. Silně je zastoupeno české art deco a funkcionalismus Jindřicha Halabaly. Raritou je i kubistický soubor čtyř židlí (40 000 korun) a dvou křesel (25 000 korun) navržený Josefem Gočárem. Nábytek byl součástí mobiliáře pražské funkcionalistické vily na Babě.

www.arthousehejtmanek.cz

Influencer představí výrobek a vysvětlí, proč za něj neutratit. Pro obchodníky může takové video na první pohled znamenat ztracenou příležitost. Výzkum ukazuje zajímavý paradox: odrazování od některých nákupů může posílit důvěryhodnost tvůrce a zvýšit ochotu publika koupit jiné produkty, které následně doporučí. Schopnost říci ne tak získává obchodní hodnotu.

Influencer marketing stojí před složitou otázkou. Jak zachovat přesvědčivost osobního doporučení, když se doporučování produktů stalo běžnou placenou službou? Zákazník sledující další nadšené představení kosmetiky, oblečení nebo vybavení domácnosti nemusí pochybovat o samotném výrobku. Může však pochybovat o důvodu, proč mu jej někdo právě ukazuje.

Každý večer nemusí patřit dlouhým pohádkám. Stačí pět minut společného čtení, aby se rušný den proměnil v klidnou chvíli, na kterou se děti budou těšit. Právě na takové okamžiky myslí edice knih 5minutové pohádky z nabídky Albatros Media, která přináší příběhy se známými a oblíbenými hrdiny velkých světových značek, především z produkce společnosti Disney, kam patří také Pixar, Marvel a Star Wars. Díky své délce se tyto příběhy snadno vejdou i do nabitého rodinného programu a mohou se stát příjemným zakončením dne pro děti i jejich rodiče. Společné čtení navíc přirozeně podporuje rozvoj slovní zásoby, soustředění a dětské představivosti. V době, kdy jsou děti obklopené obrazovkami a každodenní život je plný povinností, představuje kniha jeden z nejjednodušších způsobů, jak se na chvíli zastavit.

Den s dětmi bývá často uspěchaný až do poslední chvíle. Pak ale přijde okamžik, kdy se všechno konečně zpomalí. V tu chvíli může přijít na řadu kniha. Večerní předčítání není jen způsob, jak děti připravit na spánek nebo podpořit jejich rozvoj. Je to především společný čas, během kterého mají rodiče i děti možnost na chvíli vypnout a být spolu. Dítě poslouchá příběh a zároveň vnímá hlas člověka, kterému důvěřuje. Z obyčejného čtení se tak postupně stává pravidelný rituál, který přináší pocit bezpečí a blízkosti. A pokud v knize děti potkají postavy, které už dobře znají a mají rády, může být cesta ke čtení ještě přirozenější. Setkání se známými tvářemi z pohádek a filmů Disney a dalších oblíbených světů může být důvodem, proč se děti na společné čtení těší a samy si o další příběh řeknou. Prostřednictvím pohádek rozšiřují svůj svět a zároveň si vytvářejí vztah ke knihám.

A právě oblíbené postavy mohou děti provázet i krátkými příběhy, na které stačí jen pár minut. V edici 5minutové pohádky na ně čekají například Elsa, Vaiana, Blesk McQueen, Buzz Rakeťák, Grogu nebo Spider-Man. Příběhy přitom přinášejí nejen napínavé a veselé zážitky, ale také témata přátelství, odvahy, laskavosti a vzájemné pomoci.

Pro malé milovníky příběhů Albatros Media nabízí také další bohatě ilustrované sbírky pohádek a interaktivní knihy ze světa Disney, které dětem zpříjemní večerní usínání, například Stitch – Svítící knížka do postýlky. Každá rodina si tak může vybrat příběh podle zájmů dítěte, aktuální nálady i času, který má k dispozici.

Společné chvíle nad knihou se navíc mohou stát jedněmi z nejcennějších dětských vzpomínek. Děti si možná za pár let nevybaví, co přesně dostaly k narozeninám nebo jaký program tehdy běžel v televizi. Mohou si ale pamatovat večery, kdy vedle nich seděl někdo blízký, otevřel knihu a zeptal se: „Tak kterou pohádku si přečteme dneska?“

Ukázky titulů:

Novinka pro pravou vánoční atmosféru: Disney – 5minutové vánoční pohádky

Užijte si s dětmi společné chvíle plné vánoční pohody u pohádek!

Těšte se na svátky s pohádkami o oblíbených animovaných hrdinech a objevte, jaká dobrodružství o Vánocích zažili Mickey, Donald a všichni jejich kamarádi! Vypravte se na zimní prázdniny do horské chaty, zabruslete si na zamrzlém jezeře, vyberte ten pravý dárek pro kamaráda nebo vyhlížejte sníh při zdobení vánočního stromečku. Nechte se v kouzelném svátečním čase překvapit 9 krásně ilustrovanými pohádkami, které stihnete přečíst za pár minut, a zpříjemněte si čekání na ježíška!

Pro fanoušky medvídka, který letos slaví 100 let: Medvídek Pú – 5minutové pohádky

Nové příběhy ze Stokorcového lesa!

Oslavte s Púem a jeho kamarády narozeniny, zahrajte si s Klokánkem, rozveselte Králíčka, přestěhujte se s Tygrem, přivítejte Zimu, kempujte s Prasátkem a mnoho, mnoho dalšího. Všechny příběhy v této knize jsou právě tak dlouhé, abyste je přečetli za pět minut až do šťastného konce.

Pro milovníky dalších chlupáčů: Disney – 5minutové huňaté pohádky

Jsou tu huňatá a chlupatá dobrodružství!

Zahrajte si se štěňaty ze 101 dalmatinů na hasiče, užijte si schovku na půdě s Nany a dětmi Darlingovými z Petra Pana, s Medvídkem Pú a ostatními zvířátky a se Stitchem a Lilo se vydejte do školy! Tyto příběhy a mnoho dalšího na vás čekají ve zbrusu nové sbírce s oblíbenými huňatými a chlupatými kamarády od Disneyho a Pixaru. Každá pohádka je dlouhá přesně tak, aby se dal přečíst během pěti minut – ideální na předčítání před spaním, pro chvilky odpoledního odpočinku nebo kdykoliv jindy!

Pro malé dobrodruhy: 5minutové příběhy z předaleké galaxie

Zažijte nezapomenutelné dobrodružství v předaleké galaxii s oblíbenými hrdiny ze světa Star Wars!

Vypravte se na neuvěřitelnou cestu mezi hvězdami a zažijte nezapomenutelné dobrodružství s příběhy na motivy filmových epizod Star Wars! Utkejte se po boku mistra Jedi Obi-Wana Kenobiho s proradným generálem Grievousem, zjistěte, jak Luke Skywalker získal světelný meč svého otce, ukryjte se s princeznou Leiou a Hanem Solem v Oblačném Městě nebo unikněte s Finnem a

Trenčín se od 27. do 29. listopadu 2026 rozloučí s rokem Evropského hlavního města kultury velkolepým víkendem Fiesta města. Třídenní oslava přinese koncerty, umění, světelné instalace i společné zážitky do ulic a veřejných prostor. Jednou z hlavních scén bude zrekonstruovaný železniční most přes Váh, který se poprvé představí jako prostor velké kulturní akce. Slavnostní atmosféru doplní také vánoční trhy, které letos začnou o týden dříve než obvykle.

Poslední listopadový víkend bude v Trenčíně patřit hudbě, umění a setkávání. Fiesta města symbolicky uzavře rok, během kterého Trenčín jako Evropské hlavní město kultury oživoval veřejná prostranství a spojoval lidi prostřednictvím kultury. Program se rozprostře od Trenčínského hradu přes centrum města až k břehům Váhu. Návštěvníky čekají koncerty různých žánrů, umělecké intervence, večerní světelné zážitky i aktivity pro rodiny s dětmi.

Na pódiích se představí známá jména domácí i zahraniční hudební scény. Mezi účinkujícími nebudou chybět Mňága a Žďorp, Bez ladu a skladu, Billy Barman & SĽUK, Fanfare Ciocărlia, Katarína Koščová, Nina Kohout či Miroslav Tóth & NeoQuartet. Prostor dostane také současná undergroundová scéna se zástupci jako Fobia Kid, Prezident Lourajder či Čavalenky. Hudební program doplní folklor, sborový zpěv, literární čtení, divadlo a akce pro rodiny s dětmi. Do Fiesty města se zapojí také galerie a kulturní instituce včetně Městské věže, Župního domu či Veřejné knihovny Michala Rešetky.

Starý železniční most zažije novou premiéru

Jedním ze symbolů závěrečného víkendu bude Fiesta most. Bývalý železniční most přes Váh se po rekonstrukci mění na dvouúrovňovou městskou ulici, která nabídne zeleň, místa k odpočinku, sportovní vyžití i kulturní a komunitní aktivity. Jeho zpřístupněná střecha otevře nové výhledy na město a okolí.

Právě Fiesta města bude první velkou příležitostí zažít tento prostor naplno – nejen jako spojení dvou břehů, ale také jako nové místo pro setkávání a společné zážitky.

„Chceme, aby závěrečný víkend nebyl jen rozloučením s titulem Evropského hlavního města kultury, ale především oslavou všeho, co v Trenčíně zůstává. Fiesta most je krásným příkladem toho, jak může kultura pomáhat měnit město. Zveme lidi, aby přišli oslavit společný rok a zároveň objevili nové možnosti, které Trenčín nabízí,“ říká ředitel projektu Trenčín 2026 Stanislav Krajči.

Tři dny kultury i pravá předvánoční atmosféra

Fiesta města nabídne prostor k oslavám, setkávání i poděkování všem, kteří byli součástí Trenčína 2026. Jedním z vrcholů sobotního programu bude představení Od Váhu do sveta v režii Silvestra Lavríka, které se odehraje na pódiu přímo před Fiesta mostem. Symbolicky uzavře příběh Evropského hlavního města kultury a připomene atmosféru zahajovacího ceremoniálu. Součástí závěrečného víkendu bude také symbolické předání štafety dalším Evropským hlavním městům kultury. Po Trenčíně a finském Oulu převezmou titul v roce 2027 lotyšská Liepāja a portugalská Évora.

Závěrečný víkend se zároveň ponese v předvánoční atmosféře. Tradiční vánoční trhy v Trenčíně letos začnou o týden dříve než obvykle a součástí programu bude také společné rozsvícení vánočního stromu. Slavnostní náladu umocní nová světelná výzdoba města, díky které získá Trenčín v předvánočním období novou podobu.

Více informací najdete na stránce trencin2026.eu/podujatie/fiesta-mesta-zaverecny-vikend-trencin-2026.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Jestli začínají této tradiční české příloze během roku opravdové žně, je to právě na podzim. Sezóna svatomartinské husy a vynikající zvěřiny přináší skvělou příležitost k zastavení a gastronomickému požitku. Šéfkuchař firmy Knedlíky Láznička Petr Kosiner v rozhovoru prozrazuje, proč se zdaleka nemusíme držet jen klasického houskového knedlíku a jaké originální kombinace dovedou podzimní tabuli k dokonalosti.  

Největším svátkem všech milovníků dobrého jídla jsou jistě svatomartinské hody. Co ke sváteční huse servírovat?

Samozřejmě kvalitní a s láskou připravené knedlíky! Tradičně jde o ty houskové, bramborové a karlovarské, ale tím repertoár možností zdaleka nevyčerpáte. Já bych šel trochu jinou cestou a na sváteční tabuli bych tentokrát udělal prostor i pro několik inovací.

Podle čeho bychom se při výběru knedlíku ke drůbeži měli orientovat?

Zásadní je způsob přípravy tmavého drůbežího masa. Právě ten rozhoduje o drobných chuťových nuancích, které by knedlík měl buď doplnit, nebo podtrhnout. Receptů na svatomartinskou husu je nespočet – někdo ji peče s jablky či hruškami, jiný ji plní nádivkou s muškátovým oříškem a další nedá dopustit na klasiku s pořádnou dávkou voňavého kmínu.

Jak máte svatomartinskou husu nejraději vy osobně?

Nedám dopustit na husu pečenou s hruškami a kmínem. Tento recept proto nesměl chybět ani v naší Velké knedlíkové kuchařce, kde sdílíme recepty na 144 různých druhů knedlíků. Pokud bych si k této variantě měl vybrat jeden, zvolil bych karlovarské šišky s mandlemi. Mají výraznou texturu, jemnou oříškovou chuť a k aroma kachny i nasládlosti hrušek ladí naprosto dokonale.

Jaké další kombinace se nabízí pro jiné způsoby přípravy husy?

Pokud děláte husu s nádivkou ovoněnou muškátovým oříškem, vyhnul bych se tomu, aby se stejné koření opakovalo i v knedlíku. Tady je potřeba nechat vyniknout samotné maso a nádivku. Výbornou volbou je posvícenský knedlík – tvaruje se do bochánků, obsahuje pečivo osmažené na másle a jeho povrch se potírá husím sádlem. Je neuvěřitelně lahodný.

A pokud pečete husu pomalu jen na kmíně, můžete naopak zaexperimentovat s výraznějším knedlíkem. Výborný je martinský houskový knedlík se sušeným česnekem, hladkolistou petrželí a muškátovým oříškem. Je krásně vláčný, a když jím naberete výpek z talíře, je to čistá radost.

Husa je ale poměrně hutné maso. Fungují k ní i ovocnější nebo oříškové tóny?

Určitě! Už jsem zmínil karlovarské šišky s mandlemi, dalším druhem, který přináší lehce oříškový nádech, jsou bramborové knedlíčky s konopným semínkem. Vynikající je také bramborový knedlík se strouhanými jablky. Je to sice trochu zapomenutý staročeský recept, ale určitě vás svým ovocným akcentem příjemně překvapí.

Lze i u klasiky, jako je karlovarský knedlík, vymyslet něco nového?

Tradiční receptury se dají obměňovat – ať už bylinkami, kořením, nebo jiným zpracováním pečiva. Můžete upravit i samotnou technologii. Místo vaření v páře uděláte těsto o něco hustší, vytvarujete koule a dáte je upéct přímo do trouby. Téhle křupavé variantě říkáme pečený knedlík Láznička.

Podzim ale skýtá ještě další gastronomické radosti, nastává sezóna pokrmů ze zvěřiny. Máte své favority?

Mám – jelení guláš je naprostý evergreen. A jestli kance dělat se zelím, nebo se šípkovou? Já jsem pro šípkovou omáčku, stejně si pochutnám také na kančím na černém pivě. Dále se tradičně dělá také zvěřina na víně, srnčí na houbách, jelení panenka se svíčkovou omáčkou, daněk se švestkovou či jalovcovou omáčkou a mnoho dalších receptů.

A ke všem těmto receptům dokážete spárovat správný knedlík?

Ke všem! Když v Knedlících Láznička připravujeme zakázky pro cateringy, knedlíky k jelenímu guláši patří k nejžádanějším položkám. K němu skvěle sedí malínský křenový knedlík, bačovské nočky s brynzou nebo různé druhy perníkových knedlíků.

K dančímu se švestkovou nebo kančímu se šípkovou se úžasně hodí kaštanový nebo konopišťský zámecký knedlík. Naopak zvěřina na houbách nebo se svíčkovou si žádají jemnější doprovod: měšťanský houskový knedlík, posvícenský nebo svatební s mandlemi.

Ale to není výčet veškeré zvěřiny. Co byste doporučil k bažantímu nebo zaječímu masu?

Bažantí se dělá často na portském nebo červeném víně. Zajíc naopak na bílém. V prvním případě bych servíroval pečené slaninové knedlíčky nebo vizovický knedlík se sušenými švestkami. Doporučil bych i kaštanový nebo konopišťský zámecký knedlík. V druhém případě bych se pustil do mrkvového knedlíku, ale klidně bych sáhnul i po tom tradičním karlovarském.

Existuje nějaká regionální specialita, kterou by měl každý milovník jídla vyzkoušet?

Skvělý je bramborový knedlík s Olomouckými tvarůžky. Pochází přímo z kraje této slavné speciality a v těstě s tvarůžky přímo pracujeme. K jelenímu guláši je to neuvěřitelně vydatná a chuťově výrazná kombinace. Jen malá rada pro domácí kuchaře: při přípravě šetřete solí, tvarůžky samy o sobě jsou slané až až.

Kde všude mohou čtenáři tyto tradiční i netradiční recepty čerpat?

Abychom všechny tyto nápady, postupy a mnohdy rodinné recepty zachovali, uspořádali jsme je pohromadě ve Velké knedlíkové kuchařce. Najdete tady celkem recepty na 144 druhů knedlíků včetně těch, o kterých se v rozhovoru bavíme. Vedle toho v kapitole věnované knedlíkům k pečeni najdete kompletní postup na svatomartinskou husu s hruškami. A v části zaměřené na zvěřinu nechybí podrobné recepty na jelení guláš, bažanta ani zajíce. S nadsázkou říkáme, že je to taková knedlíková bible pro všechny, kteří chtějí umění knedlíků ovládnout a pochutnat si. Nejen na podzim, ale kdykoli během celého roku.

Recepty na další knedlíkové pochoutky inspirované českou i světovou kuchyní najdete ve Velké knedlíkové kuchařce.

Objevujte inspiraci z knedlíkového světa také na Instagramu https://www.instagram.com/knedlikylaznicka.cz/.

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Včera večer proběhla v pražském kině Aero slavnostní premiéra nového šestidílného Oneplay Originálu Sériový manžel. Série je volně inspirována skutečnými příběhy romantických podvodů a sleduje osudy tří žen, které uvěřily stejnému muži a jeho slibům o společné budoucnosti. Stojí za ní jedni z nejoceňovanějších českých televizních tvůrců současnosti – režisérka Tereza Kopáčová, jejíž seriály Ochránce a Studna získaly České lvy, a kreativní producent TV Nova a Oneplay Tomáš Hruška, který je držitelem Českého lva za sérii Metoda Markovič: Hojer. V hlavních rolích se představí Jakub Prachař, Nataša Bednářová, Jindřiška Dudziaková a Petra Hřebíčková. Na Oneplay série vstoupí 13. listopadu. Nové epizody budou přibývat každý pátek.

Řeznice Táňa, pošťačka Lída a těhotná brigádnice Mirka. Tři ženy, tři různé životní příběhy a jeden muž, který jim obrátil život naruby. Milan Bareš působí jako ideální partner. Umí naslouchat, chápat a říkat přesně to, co ženy potřebují slyšet. Postupně si je získává, slibuje jim společnou budoucnost a nenápadně přebírá kontrolu nad jejich životy. Z romantického příběhu se tak stává drama o zneužité důvěře a hledání cesty zpět k sobě samým.

„Romantické podvody jsou dnes velmi aktuálním tématem a ukazuje se, že se mohou týkat prakticky kohokoliv. Chtěli jsme proto natočit sérii, která bude divácky atraktivní, ale zároveň bude mít i společenský přesah. Sériový manžel ukazuje, jak snadno lze zneužít lidskou touhu po lásce a blízkosti, ale také to, že i z takové zkušenosti vede cesta ven,“ říká Michal Reitler, ředitel vývoje TV Nova a Oneplay.

Sériový manžel vychází z několika skutečných případů romantických podvodů, které mají často překvapivě podobný průběh. Při přípravě scénáře tvůrci spolupracovali také s odborníky, z nichž někteří se přímo podíleli na vyšetřování podobných kauz. Jejich zkušenosti pomohly věrohodně zachytit jednání podvodníků i psychologii vztahů, v nichž dochází k citové manipulaci.

„Byli bychom rádi, kdyby série kromě silného příběhu dokázala divákům přiblížit i některé mechanismy manipulace a varovné signály, které se v podobných vztazích mohou objevovat. Pokud díky tomu někdo dokáže takovou situaci včas rozpoznat, bude pro nás mít projekt ještě hlubší smysl,“ uvádí Tomáš Hruška, kreativní producent TV Nova a Oneplay.

Postavu Milana Bareše ztvárnil Jakub Prachař, který s režisérkou Terezou Kopáčovou spolupracoval již na sérii Studna. Jeho hrdina na první pohled nepůsobí jako člověk, který by mohl někomu vědomě ubližovat. Právě zdánlivá obyčejnost a klid jsou ale tím, co z něj dělá nebezpečného manipulátora.

„Samozřejmě nemohl působit jako ryzí podvodník, to by mu snad nikdo nenaletěl. Ale je tak sebestředný a účelový a snaží se udržet tolik míčků ve vzduchu, že to úplně věrohodně zvládat nemůže…Tohle všechno jsme se s Jakubem Prachařem snažili vybalancovat v každé jeho scéně,“ vysvětluje režisérka Tereza Kopáčová a dodává: „Po zkušenosti s ním v sérii Studna jsme dobře věděli, že má víc poloh, než se obecně míní. A že je prostě dobrej…“

Jakub Prachař kvůli roli prošel také výraznou fyzickou proměnou a přibral zhruba patnáct kilogramů. Při ztvárnění Milana Bareše vsadil na civilní herecký projev. „My jsme si hned na začátku řekli, že to vlastně nebudu nijak ‚hrát‘. Že nejlepší bude se v těch situacích normálně pohybovat a nic zbytečně nepřidávat. Ten člověk totiž nemá pocit, že dělá něco špatně. Jemu všechno připadá úplně v pohodě,“ popisuje Jakub Prachař.

Série vznikla podle scénáře Jakuba Votýpky a Ireny Nadažy ve spolupráci se společností Beast Production producentky Martiny Stránské. Vedle představitelů hlavních rolí se v ní objeví i řada dalších známých herců, například Pavel Řezníček, Jakub Štáfek, Martina Preissová, Petr Buchta, Lucie Vondráčková, Barbora Lukešová nebo Ondřej Volejník.

Šestidílná série Sériový manžel bude na Oneplay dostupná od 13. listopadu 2026.

Režie: Tereza Kopáčová // scénář: Jakub Votýpka, Irena Nadažy // dramaturgie: Iva K. Jestřábová // kreativní producent TV Nova a Oneplay: Tomáš Hruška // výkonná producentka TV Nova a Oneplay: Markéta Hauznerová // producentka: Martina Stránská // kamera: Yvon Teysslerová // architekt: Michal Býček // hrají: Jakub Prachař, Nataša Bednářová, Jindřiška Dudziaková, Petra Hřebíčková, Pavel Řezníček, Jakub Štáfek, Martina Preissová, Petr Buchta, Lucie Vondráčková, Barbora Lukešová, Ondřej Volejník a další.

Ani v pětadevadesáti nepřestává překvapovat. Jiřina Bohdalová maluje obrazy, vyšívá, pomýšlí na další filmovou roli a za své přátele se umí postavit tak, že z toho mají respekt i oni sami. Právě tak ji přiblížily dcera Simona Stašová, zpěvačka Helena Vondráčková a kurátorka Jana Sommerová při představování výstavy Jiřina – 90 let pořád ve hře. Česká televize ji ve spolupráci s Galerií Tančící dům otevírá 4. listopadu. Vedle slavných kostýmů a hereckých trofejí ukáže i soukromí, do kterého veřejnost běžně nenahlédne. Jiřinu Bohdalovou přišla na vernisáž podpořit také Leona Machálková, Barbora Hrzánová, Petr Janda, Jan Rosák, Ivana Chýlková, Kristián Kodet, František Ringo Čech nebo Jan Solfronk. Akci moderoval Aleš Cibulka.

Devadesát let před kamerou by vydalo na pořádnou bilanci. Jiřina Bohdalová ale rozhodně nemluví jen o minulosti. Stále má chuť pracovat a s nápadem na další film se obrací na scenáristu Marka Epsteina. „Sedím obrazně za krkem Markovi Epsteinovi, aby pro mě ještě něco napsal,“ prozradila herečka. A dodala: „Šla bych až do první republiky, kde bych si zahrála ,bordel mutter’.“ Název nové výstavy tak vystihuje i její současné plány: Jiřina je pořád ve hře.

Máma jako malířka? Překvapená byla i Simona Stašová

Jedno z největších překvapení expozice přitom nesouvisí s filmem ani divadlem. Návštěvníci uvidí originální obrazy, které Bohdalová malovala pro sebe a své blízké. O jejím výtvarném talentu dlouho nevěděla ani vlastní dcera.

„Musím říct, že jsem o mámě nikdy nevěděla, že tak dobře maluje. Když byl covid, Jířa namalovala Terezku Brodskou. Tak strašně se jí to podobalo, až jsem si říkala: Musíš namalovat i nás. Tak jsme jí koupili stojan a barvy,“ svěřila se Simona Stašová.

Na výstavu sama zapůjčila svůj portrét od maminky. „Je to něco neuvěřitelného. Ona má opravdu malířský talent,“ dodala herečka. Vedle postav, které diváci znají z obrazovky, tak mohou poznat i Bohdalovou se štětcem v ruce.

U obrazů přitom výčet hereččiných dovedností nekončí. Kurátorka Jana Sommerová při přípravách objevila i další neznámou zálibu. „Netušila jsem, že Jiřinka také vyšívá. Je neuvěřitelně všestranná, takže na výstavě uvidíte například její vyšívaný ubrus. Na co sáhne, to jí jde,“ řekla Jana Sommerová. Připustila také, že shánění exponátů nebylo jednoduché.

Vondráčková: Dala mu takovou čočku, že jsem se bála

Helena Vondráčková obdivovala Bohdalovou už jako děvče z televizní obrazovky. Později se potkávaly na nejrůznějších vystoupeních, i v Televarieté, a z obdivu vyrostlo osobní přátelství.

„Vždycky jsem byla strašně ráda, když jsem mohla být blízko ní, protože z ní vyzařuje neuvěřitelná energie a síla. Ani nechápu, kde se to všechno bere,“ řekla zpěvačka. Stejně silně na ni působí hereččina přímost. „Je to její nádherná vlastnost, říkat lidem do očí to, co si o nich myslí. Musím smeknout klobouk, protože já to mnohdy nedokážu.“

Vondráčková také popsala situaci, kdy o ní v živém vysílání zazněla nelichotivá slova a Bohdalová se jí rázně zastala. Jméno dotyčného si zpěvačka nechala pro sebe, reakci své přítelkyně ale vylíčila bez okolků: „Jiřinka se to domákla a rychlostí blesku toho člověka normálně srazila na kolena a dala mu takovou čočku, až já jsem se bála.“

Kromě Heleny Vondráčkové a Simony Stašové dorazili na vernisáž i další hereččiny přátelé a blízcí – Leona Machálková, Barbora Hrzánová, Petr Janda, Jan Rosák, Ivana Chýlková, Kristián Kodet, František Ringo Čech, Kateřina Žbirková nebo Jan Solfronk. Akci moderoval Aleš Cibulka.

Kostýmy ze Světáků i první krůčky před kamerou

Výstava v Tančícím domě nabídne tři desítky ikonických kostýmů, včetně těch z filmů Světáci, Ucho nebo Dáma na kolejích. Některé dosud nebyly vystaveny. Doplní je Český lev, divácké ceny TýTý, originální kresba Káji Saudka, dobové plakáty i osobní předměty.

„Je to pro nás velká čest, že zde můžeme mít výstavu tak úžasné osobnosti, jako je paní Bohdalová,“ uvedl ředitel Galerie Tančící dům Robert Vůjtek. Expozice zabírá dvě podlaží a její součástí je také trezorová místnost ve druhém suterénu.

K největším vzácnostem patří ukázky z filmu Pižla a Žižla, v němž Bohdalová stanula před kamerou jako pětiletá. Snímek nebyl nikdy vysílán v televizi. Na své si přijdou i nejmladší návštěvníci: interaktivní část připomene Rákosníčka, Křemílka a Vochomůrku nebo Malou čarodějnici. Nechybějí ani originální loutky ze seriálu Létající Čestmír.

„Celý život hraju pro diváky a tahle výstava je takové moje poděkování. Vedle známých kostýmů a cen na ní lidé najdou i kousek mého skutečného soukromí. Snad je to překvapí a potěší,“ vzkazuje Jiřina Bohdalová.

O výstavě

Jiřina – 90 let pořád ve hře

Galerie Tančící dům, Jiráskovo náměstí 6, Praha 2

4. listopadu 2026 – 30. října 2027

Otevřeno denně 9:00–20:00

Vstupné 230 Kč (senioři a studenti 185 Kč, děti 5-15 let 150 Kč, rodinné vstupné pro pět osob 600 Kč)

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Důkazem smysluplnosti náplně činnosti je u Sdružení pro hračku a hru (SHH) i čtvrtý ročník soutěže Design Správné hračky. Podpora mladých lidí a talentů, kteří obohacují společnost, je bohulibá činnost. Mladí lidé, převážně studenti uměleckých škol, dokazují, že o nápady, originalitu, soucit s druhými nemají nouzi.  A navíc disponují talentem, ve kterém jsou schopni tyto své přednosti zhmotnit. Vítězky soutěže – první Vendula Krieblová, druhá Linda Turbová a třetí Anežka Rösslerová, dokazují, že tradice designu české hračky má rozhodně své pokračovatele. Odborná porota v čele s emeritní ředitelkou Uměleckoprůmyslového musea v Praze PhDr. Helenou Koenigsmarkovou letos ocenila tři prototypy. Vybírala ale celkově z rekordního počtu návrhů. Koncept soutěže zkracuje cestu od školního ateliéru k výrobním firmám. Za tento podnětný nápad je bezesporu potřeba Sdružení pro hračku a hru (SHH) poděkovat. Bez něho by nevznikl. Dětem přináší smysluplné hračky a firmám přehled talentů i konceptů, se kterými má smysl dál pracovat. Vendula Krieblová byla oceněna na půdě Uměleckoprůmyslového musea v Praze za svůj citlivý návrh projektu CUBBEX určený nejen pro nevidomé. Linda Turbová (finalistka již i v loňském roce) získala ocenění za projekt Afrika a Anežka Rösslerová za Stavebnici MUNO. Všem oceněným předal diplom nejenom předseda SHH pan Miroslav Kotík, ale i ředitel Uměleckoprůmyslového musea v Praze PhDr. Radim Vondráček, Ph.D.

„Pro mne osobně je velice přínosné pozorovat, jak se s každým ročníkem stupňuje nejen počet, ale i promyšlenost a kvalita přihlášených hraček. Zde je jistě třeba pochválit i pedagogy těch středních škol, které ještě hračku mají jako samostatný obor a jejichž studenti získávají hlavní ceny,“ říká předsedkyně poroty a emeritní ředitelka UPM, PhDr. Helena Koenigsmarková. „Sledování a podpora dobrého designu je jednou z podstatných úloh UPM, proto se angažujeme i v této soutěži. Ideálem by bylo, kdyby se vybrané hračky dostaly do výroby a k dětem. Aby nezůstaly jen krásnými prototypy ve sbírkách, jak se to ostatně bohužel často dělo i v minulosti, dodává Helena Koenigsmarková.

„Mým záměrem bylo vytvořit herní soustavu pro společnou hru dětí. Hru, při které se rozvíjí společná komunikace a koordinace. Téma Afriky přímo vybízí k dobrodružství. V této hře surikaty utíkají před predátory a schovávají se v norách, anebo naopak krokodýlové unikají vychytralým surikatám. Soustava má i stavební prvek, u kterého děti rozvíjejí svou tvořivost a kreativitu skládáním stromů. Pomocí dřevěných válců, které spojují magnety, se dá vytvořit nekonečné množství variant. Stromy stojí na pískovcových kopcích a v nich se ukrývají nory. Surikaty jsou stylizované. Jsou drobné a malé, a tak jsem je zjednodušila do drobných kuželek. Surikaty se v norách ukrývají před krokodýly. Ti jsou mnohem větší a mají pohyblivou čelist. Při pohybu kol se pomocí elipsovité vačky zvedá tlama. Tím vzniká efekt predátora. Surikaty ale můžou být vychytralé a sednout si krokodýlům na záda. Celá herní soustava je vytvořena z lipového dřeva. Její barevnost jsem ponechala střídmou. Střídají se zde pouze odstíny tyrkysové, žluté, hnědé a výrazným kontrastem je barva červená,“ uvádí druhá oceněná Linda Turbová.

„První až třetí místo v soutěži Design Správné hračky je jen vrcholem ledovce. Letos se nám přihlásil rekordní počet třiceti uchazečů. Je to jasný důkaz, že mladá generace plnohodnotně navazuje na tradici českého designu, který uznával celý svět. Nechceme přitom jen hezké vizualizace – hledáme návrhy, které dávají dětem smysl, obstojí v běžném provozu domácnosti nebo školky a mají reálnou šanci projít přísným sítem technických i bezpečnostních požadavků,“ uvádí prezident SHH Miroslav Kotík. „V podobné činnosti vidím obrovský smysl, proto rád vedu celé Sdružení a věřím, že i díky těmto aktivitám dokážeme v nelehké době udržet tradici výroby kvalitních a originálních hraček přímo v Evropě. Všem přihlášeným bych chtěl velice poděkovat za jejich nápady a citlivý přístup, se kterým k tvorbě přistupovali. I oni tím nemalou měrou přispívají k rozvoji českého a potažmo celého evropského hračkářství,“ dodává Miroslav Kotík.

Vendula Krieblová – 1. místo

Je absolventkou oboru Design hraček na Střední průmys­lové a umělecké škole v Opavě. V rámci její maturitní práce vznikla originální hra CUBBEX, která je určena nejen pro nevidomé a byla úspěšně otes­tována v praxi s odbornými pedagogy. Projekt Cubbex se skládá ze tří zábavných výukových her, které stimulují smysly a podporují vývoj a učení nevidomých i slabozrakých dětí: PEXESO PRO UŠI, CESTA a ABECEDA. Hry jsou vhodné pro skupinovou práci i pro jednotlivce. Celý komplet pomáhá hravou formou trénovat sluchovou i hmatovou paměť a pozornost.

Linda Turbová  – 2. místo

Žije v Mlčechvostech. Vystudovala Vyšší odbornou školu textilních řemesel a Střední uměleckoprůmyslovou školu na Žižkově v Praze, kde navštěvovala obor Design herních předmětů. Během studia získala hluboký respekt k rukodělné práci, bez níž se podle ní umění neobejde. Ve své tvorbě se zaměřuje hlavně na dřevěné hračky, učí se pracovat se dřevem, ale ráda kombinuje i textil či plast a využívá počítačové grafické programy. Při navrhování herní soustavy z lipového dřeva nazvané AFRIKA bylo jejím hlavním cílem vtáhnout děti do dobrodružné hry, ve které se naučí nejen společně komunikovat, ale také rozvíjet svou fantazii. V této hře surikaty utíkají před predátory a schovávají se v norách, anebo naopak krokodýlové unikají vychytralým surikatám.

Anežka Rösslerová – 3. místo

Vystudovala Střední uměleckoprůmyslovou školu na Žižkově v Praze, obor Design herních předmětů, kde se věnovala tvorbě převážně dřevěných hraček. Měla možnost pracovat také s dalšími materiály, jako jsou textil, papír či plast. Při práci propojuje klasické rukodělné techniky s moderními počítačovými programy. Stavebnice MUNO je její maturitní prací. Praktické řešení hračky vychází ze studia problematiky poruch učení, především dyslexie, a z potřeb dětí, které se začínají učit číst.

Český design hraček je regulérní národní bohatství – obor s více než stoletou kontinuitou a několika ikonami, které znají i v zahraničí. Jeho kořeny sahají k lidovým dřevěným a textilním hračkám z vesnických řezbářských oblastí – betlémům, koníkům, vozíčkům a jednoduchým figurkám. Tehdy ještě neexistoval pojem „designér“ v dnešním smyslu, ale základní pravidla byla stejná jako dnes. Jednoduchý tvar, čitelná silueta a funkce na první pohled, vysoká odolnost a dlouhá životnost, hračka, která „přežije“ dětství jednoho dítěte. Ve 20. století se tato tradice profesionalizovala. Na lidové hračky navázala modernistická tvorba Ladislava Sutnara, a především světově proslulé nafukovací a harmonikové hračky Libuše Niklové. Její kočky, buvoli, housenky nebo „harmoniková“ zvířata se vyráběly ve velkých sériích, vyvážely do desítek zemí a dodnes patří k ikonám světového designu. Typickým rukopisem české hračky se staly jednoduché geometrické objemy, výrazná barevnost, minimum detailu a maximální „charakter“. Na tuto „DNA“ navazují i poválečné a současné značky – od legendárního Merkuru přes Detou, Kovap, Směr, JAS až po figurku Igráčka (návrh Marie Krejchová), která srozumitelně otevírá dětem svět profesí a rolí dospělých. Soutěž Design Správné hračky na tuto tradici vědomě navazuje.

Soutěž, která propojuje školy, autory a výrobce

Soutěž Design Správné hračky vznikla v roce 2023 s cílem podpořit mladé autory, propojit je s praxí a dlouhodobě zvedat kvalitu toho, co se skutečně dostane do dětských rukou. Porota posuzuje prototypy podle několika klíčových parametrů, jako je tvar a tvarové řešení (funkčnost, ergonomie, estetika, bezpečnost), materiál (odolnost, ekologie, kvalita zpracování), barevnost (kultivovaný výraz, zdravotní nezávadnost), kreativita (originalita, práce s tradicí, didaktický přínos, udržitelnost), vyrobitelnost (technologická i ekonomická reálnost).

Výstava přihlášených prototypů probíhá každoročně na podzimním veletrhu FOR KIDS v Letňanech. Další možnost vidět soutěžní práce mají zájemci během července na zámku v Kamenici nad Lipou, kde má Uměleckoprůmyslové muzeum v Praze svou sbírku hraček.

Členové odborné poroty soutěže Design Správné hračky

Předsedkyně: PhDr. Helena Koenigsmarková, emeritní ředitelka Uměleckoprůmyslového musea/ MgA. Adéla Bébarová, vedoucí ateliéru základy designu, Fakulta architektury České vysoké učení technické v Praze, MgA. Martina Deissová Víchová, vedoucí oboru Design interiéru a textilu Střední škola umění a designu a Vyšší odborná škola Brno, Mgr. Jitka Oboňová, vedoucí oboru Design hraček Střední škola průmyslová a umělecká Opava, MgA. Lenka Szwedová, Design hraček Střední škola průmyslová a umělecká Opava, Mgr. Gabriela Bernardová, Design hraček Střední škola průmyslová a umělecká Opava, Mgr. Barbora Jakůbková, vedoucí oboru Design herních předmětů Vyšší odborná škola uměleckoprůmyslová a střední uměleckoprůmyslová škola Praha 3, Mgr. Renáta Vosecká, vedoucí oboru VOŠ Design herních předmětů Vyšší odborná škola uměleckoprůmyslová a střední uměleckoprůmyslová škola Praha 3, Josef Záruba, Design herních předmětů Vyšší odborná škola uměleckoprůmyslová a střední uměleckoprůmyslová škola Praha 3, MgA. Ivan Pecháček, vedoucí oboru Průmyslový design Střední uměleckoprůmyslová škola Uherské Hradiště, Mgr. Marcela Vaškovicová, šéfredaktorka a grafička časopisu Hračka Sdružení pro hračku a hru, Pavel Veselý, restaurátor kovů Židovské muzeum v Praze.

Pořadatelem soutěže je Sdružení pro hračku a hru (SHH)

Sdružení pro hračku a hru – SHH z. s. je pořadatelem soutěže Design Správné hračky a garantem značky „Správná hračka – vybráno odborníky“. Předsedou SHH je od roku 2021 Miroslav Kotík, majitel společnosti EFKO-karton s.r.o., který navázal na práci zakladatele sdružení prof. Václava Kubáta. Více naleznete na www.design-spravnahracka.cz

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!

Přestože většina českých mužů v posledních dvou letech absolvovala preventivní prohlídku, jejich přístup k vlastnímu zdraví zůstává rozporuplný. Řada z nich návštěvu lékaře odkládá a mnozí nemají jasno v tom, jaká preventivní vyšetření by měli vzhledem ke svému věku absolvovat. Vyplývá to z průzkumu agentury Ipsos pro společnost Pluxee mezi 523 muži. Listopadová osvětová iniciativa Movember tak otevírá širší téma než jen prevenci rakoviny prostaty a varlat. Proč muži péči o zdraví odkládají a co by je přimělo začít ji řešit včas?

Na první pohled se zdá, že čeští muži prevenci nezanedbávají. Téměř tři čtvrtiny mužů (74 %), kteří se zapojili do průzkumu společnosti Pluxee, totiž během posledních dvou let absolvovaly preventivní prohlídku u praktického lékaře. Při bližším pohledu na jejich přístup ke zdraví se však ukazuje méně příznivý obrázek. Více než polovina jich současně připouští, že lékaře vyhledává především při zdravotním problému, a každý čtvrtý přiznává, že na preventivní prohlídky chodí nepravidelně nebo vůbec.

„Zvláště rakovina prostaty je zákeřná tím, že vyvolává příznaky až v pokročilém stádiu, kdy již není vyléčitelná. Je proto důležité, aby muži ve věku mezi 50 a 70 lety, i když nemají řádné potíže, absolvovali vyšetření v rámci tzv. screeningu, které spočívá v odběru krve na prostatický specifický antigen (PSA). Odběr nám může pomoci zachytit rakovinu prostaty v době, kdy ještě nevyvolává žádné příznaky a kdy je vyléčitelná,“ popisuje jeden ze scénářů přední český urolog Marek Babjuk.

Že prevence může mít konkrétní přínos, potvrzují i zkušenosti respondentů. Mezi muži, kteří v posledních pěti letech absolvovali alespoň některou ze sledovaných preventivních kontrol, uvedlo 31 %, že jim prohlídka nebo vyšetření odhalily zdravotní problém či riziko, o kterém do té doby nevěděli. Jde ovšem o vlastní zkušenost respondentů, nikoli o lékařsky ověřené diagnózy.

Návštěvu lékaře odkládá třetina mužů

Přestože preventivní prohlídky mohou pomoci odhalit dosud neznámá zdravotní rizika, řada mužů návštěvu lékaře odkládá. V posledních dvanácti měsících tak alespoň jednou učinila třetina dotázaných mužů (33 % z 523 respondentů), a to i přesto, že návštěvu sami považovali za potřebnou.

Ne vždy jde přitom o krátký odklad. Ze 173 mužů, kteří návštěvu lékaře v posledních 12 měsících odložili, ji 42 % následně absolvovalo a dalších 19 % už má sjednaný nový termín. Více než čtvrtina (28 %) však stále považuje návštěvu za potřebnou, ale dosud se neobjednala. Dalších 8 % už návštěvu za potřebnou nepovažuje.

„Má-li muž potíže v souvislosti s močením, měl by absolvovat vyšetření urologem. Příčiny mohou být různé i různě závažné. Zjištění a léčení příčiny může v řadě případů předejít závažným komplikacím. Muž by proto vyšetření výrazně oddalovat neměl,“ doplňuje příklad z praxe profesor Babjuk, děkan 2. lékařské fakulty UK a přednosta Urologické kliniky Fakultní nemocnice Motol.

Péče o zdraví začíná u každého z nás

Vedle osobního přístupu k prevenci ovlivňuje návštěvy lékaře také organizace každodenního života. Pracovní a rodinné povinnosti mohou vést k tomu, že muži preventivní prohlídky odsouvají. Přestože zaměstnanci mají ze zákona právo na pracovní volno k návštěvě lékaře za stanovených podmínek, rozhodnutí věnovat čas vlastnímu zdraví zůstává především na každém jednotlivci.

Jak významnou roli může při odkládání návštěv lékaře hrát práce, ukazují i výsledky průzkumu. Ze 173 mužů, kteří v posledním roce alespoň jednou odložili návštěvu lékaře, jich 68 % uvedlo, že během tohoto období byly alespoň jednou důvodem pracovní povinnosti. Mezi 117 muži, kteří následně popisovali konkrétní překážky, nejčastěji zazníval překryv pracovní doby s termínem u lékaře (35 %), množství práce a pracovní termíny (31 %) nebo chybějící zastupitelnost (22 %). Dalších 19 % zmiňovalo obtížnou změnu směny či pracovního rozvrhu a 14 % obavy z reakce nadřízeného.

Respondenti mohli označit více důvodů. Výsledky tak naznačují, že sladit pracovní povinnosti s péčí o vlastní zdraví nemusí být pro muže vždy jednoduché.

„Za své zdraví neseme odpovědnost především my sami. Zaměstnavatelé ale mohou být důležitým partnerem, který zaměstnance motivuje k prevenci a pomáhá jim vytvářet zdravé pracovní návyky. Nejde přitom o nahrazování zákonného nároku na návštěvu lékaře, ale o podporu nad jeho rámec. Ať už prostřednictvím zdravotních benefitů, preventivních programů, osvěty nebo větší flexibility. Důležité je, aby lidé péči o zdraví nevnímali jako něco, na co si udělají čas až ve chvíli, kdy nastane problém,“ říká Jan Michelfeit ze společnosti Pluxee.

Téměř polovina mužů tápe v prevenci

Vedle časových a organizačních překážek může v přístupu k prevenci hrát důležitou roli také informovanost. Celkem 47 % z 523 dotázaných mužů uvedlo, že se spíše špatně nebo vůbec neorientuje v tom, jaké preventivní prohlídky a screeningová vyšetření by měli vzhledem ke svému věku absolvovat. Velmi dobrou orientaci deklarovalo pouze 9 %.

Nejasnosti pak panují i kolem základních pravidel preventivní péče. Správnou odpověď, že všeobecná preventivní prohlídka u praktického lékaře je z veřejného zdravotního pojištění běžně hrazena jednou za dva roky, zvolilo pouze 47 % mužů. Dalších 35 % se domnívalo, že na ni mají nárok každý rok.

Výsledky tak naznačují, že vedle samotné motivace může být důležité také jednoduše a srozumitelně vysvětlovat, jaká vyšetření se mužů týkají a kdy je absolvovat. Tomu odpovídají i odpovědi mužů, kteří na preventivní prohlídky chodí nepravidelně nebo vůbec. Téměř třetinu z nich (29 %) by totiž k prevenci motivovaly právě jasné informace o vyšetřeních odpovídajících jejich věku.

Muži stojí o větší podporu zdraví ze strany zaměstnavatelů

Větší informovanost o prevenci přitom patří mezi oblasti, ve kterých mohou mužům pomoci zaměstnavatelé. Že by větší podporu zdraví a prevence na pracovišti uvítali, potvrzuje i 77 % dotázaných mužů. Současně však 40 % respondentů uvedlo, že jim zaměstnavatel neposkytuje žádnou z dotazovaných forem podpory zdraví, jako jsou zdravotní benefity, preventivní programy nebo flexibilnější organizace práce umožňující návštěvy lékaře.

Pokud jde o konkrétní formy podpory, muži by nejvíce ocenili dodatečný placený den na preventivní péči nad rámec běžného pracovního volna k lékaři (25 %). Následují informace a připomínání vhodných prohlídek (23 %), možnost využít zdravotní benefity na vyšetření nehrazená z veřejného zdravotního pojištění (18 %) nebo přímý finanční příspěvek na taková vyšetření (17 %). Stejný podíl dotázaných by ocenil preventivní program zajištěný zaměstnavatelem.

„Zaměstnavatel nemusí a ani nemá vědět, jaké zdravotní potíže jeho zaměstnanci řeší. Může ale vytvářet prostředí, ve kterém péče o zdraví nepředstavuje zbytečnou komplikaci – a vzhledem k ekonomickým dopadům nemocnosti je to i v jeho zájmu. Vedle možnosti uvolnit se k lékaři mohou pomoci například flexibilnější organizace práce, přehledné informace o prevenci, zdravotní benefity nebo preventivní programy. Důležité je, aby lidé věděli, jakou podporu mají k dispozici a jak ji mohou jednoduše využít,“ doplňuje Jan Michelfeit.

Právě listopadový Movember je příležitostí připomenout, že prevence není jednorázová záležitost ani téma omezené na konkrétní diagnózy. Základem je dlouhodobý zájem o vlastní zdraví, pravidelné prohlídky a vědomí, že péče o zdraví by neměla přicházet na řadu až s prvními obtížemi.

Foto: unsplash

Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!