Hypotéky v Česku od jara výrazně zdražují. Swiss Life Hypoindex se z březnových 4,89 % vyšplhal na zářijových 5,51 % a růst podle všeho ještě nekončí. Pokud budou pokračovat současné inflační tlaky a růst tržních sazeb, průměrný úrok hypoték může v příštích měsících překonat i hranici 6 %.

Růst sazeb už ovlivňuje také chování klientů. „Ačkoliv je stále nejpopulárnější fixace na 3 roky, v posledních týdnech pozorujeme rostoucí zájem klientů o fixace na 1 a 2 roky, což jsme zohlednili i v naší cenotvorbě. Nejlevnější hypotéky nabízíme s fixací na 1 rok za 5,49 % a na 2 roky za 5,59 %,“ tvrdí Ondřej Šuchman, manažer hypoték Skupiny Komerční banky.

Za obratem na hypotečním trhu stojí tři hlavní důvody. „Tím nejvýraznějším je současné geopolitické napětí v souvislosti s válkou v Íránu, která se táhne od konce února, a i přes snahy USA a spojenců o dosažení mírové dohody se nedaří situaci v regionu uklidnit. Skokové zvýšení cen ropy a plynu rozdmýchalo inflaci, na kterou musela reagovat i Česká národní banka,“ uvádí Michal Bajer, CEO Půjčka.co.

Swapy jsou nad 4,7 %. Bankám dochází prostor

Druhým důvodem je výrazný růst korunových úrokových swapů, které jsou pro cenu hypoték zásadní. Tříleté swapy se nyní pohybují kolem 4,7 %. Banky přitom dosud část růstu nákladů nepřenesly na klienty. „Banky doposud absorbovaly zhruba dvě třetiny nárůstu ceny tržních zdrojů na úkor svých marží a díky dříve nakoupenému zajištění. Roli hrál i silný konkurenční boj o klienta, který držel sazby nějakou dobu na uzdě. Tento polštář je však vyčerpaný. Jelikož se tržní ceny promítají do ceníků se zpožděním 4 až 8 týdnů, v říjnu a listopadu musíme počítat s dalším zdražením hypoték o 0,2 až 0,4 procentního bodu. Některé velké bankovní domy již navyšování sazeb oznámily,“ dodává Bajer.

Vysoký deficit tlačí cenu peněz nahoru

Další tlak přichází ze státního rozpočtu. Návrh pro rok 2027 počítá se schodkem 389 miliard korun a po jeho představení výrazně vzrostly také delší tržní sazby. „Vliv schodku státního rozpočtu je zásadní. Když stát hospodaří s enormním dluhem, musí vydat obrovské množství státních dluhopisů. Aby o ně investoři měli zájem, musí jim nabídnout vyšší výnos, čímž stát z trhu odčerpává volný kapitál a zvedá cenu peněz pro všechny ostatní. Tento tlak přímo zvyšuje sazby úrokových swapů, od nichž se hypotéky odvíjejí. Samotné vysoké zadlužování státu přidává k běžné hypoteční sazbě odhadem 0,25 až 0,50 procentního bodu navíc,“ podotýká Bajer.

Sazby mohou do konce roku atakovat 6 %

Do konce roku očekává Půjčka.co další růst sazeb. Ty by se mohly dostat na úroveň 5,6–5,8 % za předpokladu, že se alespoň částečně stabilizuje podzimní cena swapů a opadnou inflační tlaky. „Nicméně pokud budou přetrvávat negativní predikce a ČNB přistoupí k dalšímu přitažení měnové politiky, vyšle se další negativní signál na trh a sazby mohou atakovat i 6% hranici,“ tvrdí Bajer.

Šuchman z Komerční banky zároveň upozorňuje, že hypotéka je dlouhodobý závazek a současné sazby nemusí přetrvat po celou dobu splácení. „Hypotéka je nejčastěji závazek na 20 až 30 let a je potřeba počítat s tím, že její cena se v průběhu několikrát změní. Věříme, že úrokové sazby hypoték v dohledné době narazí na svůj strop a v horizontu několika příštích let se ustálí na nižších úrovních,“ doplňuje.

S refixací nečekat

Vyčkávání se v současné situaci nevyplatí, protože podzimní zdražování je u většiny bank na spadnutí. Klientům doporučuje začít situaci řešit 6 až 12 měsíců před koncem stávající fixace. „Většina bank totiž umožňuje rezervovat si úrokovou sazbu s předstihem až jednoho roku. Funguje to jako bezplatná pojistka: pokud sazby porostou, máte garantovaný dnešní nižší úrok, a pokud by trh překvapivě zlevnil, můžete rozjednanou nabídku odmítnout. Jako nejrozumnější volba se dnes jeví 3letá fixace, která nabízí optimální poměr mezi cenou a flexibilitou pro období, kdy nynější vlna zdražování odezní,“ tvrdí.

Vedle ceny a délky fixace se mění také způsob, jakým chtějí klienti hypotéku sjednávat. „I v oblasti hypoték sledujeme rostoucí poptávku po digitálním vyřízení alespoň části procesu z pohodlí domova. Přestože jde o jeden z nejkomplexnějších finančních produktů, dlouhodobě pracujeme na digitalizaci sjednání i refinancování hypoték tak, aby byl celý proces pro klienty co nejjednodušší a nejkomfortnější,“ říká Vagabov Murad, ředitel digitálního prodeje Komerční banky.

Když se mě někdo zeptá, jak si představuji ideální sobotní ráno, odpověď je jednoduchá: probudit se bez budíku do tichého bytu, v klidu si uvařit čerstvou kávu, otevřít knížku a nechat den volně plynout. Pro někoho možná nudná rutina, pro mě definice absolutního štěstí a svobody. Jenže podle měřítek společnosti, ve které žijeme, mi v tomhle obrázku chybí to nejdůležitější – dětský pláč, rozházené hračky a mateřské povinnosti.

Za tři měsíce mi bude čtyřicet let. Jsem zdravá, mám úspěšnou kariéru v grafickém designu, skvělé přátele, útulný byt a partnera, se kterým sdílíme stejné životní hodnoty. Přesto se na každé rodinné oslavě nebo třídním srazu stávám terčem stejných soucitných pohledů a nevyžádaných rad. Pro své okolí nejsem spokojená dospělá žena, ale tragická postava, které „ujel vlak“.

Moje rozhodnutí nemít děti nepřišlo ze dne na den a nebylo vyvoláno žádným traumatem. Prostě jsem v sobě nikdy necítila ten známý mateřský pud, o kterém ostatní ženy mluví. Když mé kamarádky v pětadvaceti rozněžněle prohlížely dětské postýlky a dupačky, mě to nechávalo úplně chladnou. Čekala jsem, že to přijde později. Říkala jsem si: „Až mi bude třicet, určitě se to zlomí.“ Nestalo se. A než abych přivedla na svět dítě jen proto, že se to očekává, rozhodla jsem se být upřímná k sobě i ke svému okolí.

Jenže společnost, zdá se, bezdětnou ženu před čtyřicítkou nedokáže přijmout bez diagnózy. Pokud nemáte děti, musíte být buď tajně neplodná a hluboce nešťastná, nebo kariéristická sobexitka, která nenávidí děti. Nic mezi tím neexistuje.

Nejhorší bývají rodinná setkání. Moje matka si při každém pohledu na kočárek těžce vzdychne a nezapomene dodat: „Kdo ti podá sklenici vody, až budeš stará?“ Moje teta mi zase s oblibou doporučuje různé kliniky a bylinky na podporu plodnosti, přestože jsem jí už mnohokrát vysvětlila, že problém není v mém těle, ale v mém přesvědčení. Vždycky jen mávne rukou a řekne: „To říkáš teď, ale až ti bude padesát, budeš hořce litovat.“

A pak jsou tu kamarádky. S těmi, které mají děti, jsem se postupně odcizila. Ne proto, že bych jejich děti neměla ráda – ráda jim koupím dárek k narozeninám nebo si s nimi pobavím – ale proto, že se z našich konverzací vytratilo cokoliv jiného než mateřské Témata. Když řeknu, že jsem unavená po náročném projektu v práci, dostanu odpověď: „Ty? Z čeho prosím tě? Nemáš děti, tak ani nevíš, co je to skutečná únava.“

Často přemýšlím, proč mají lidé potřebu soudit volbu, která nikoho jiného nepoškozuje. Proč je v pořádku otevřeně oslavovat mateřství, ale dobrovolná bezdětnost se bere jako selhání nebo sobectví? Není naopak zodpovědné nepřivádět na svět dítě, když víte, že mu nedokážete dát to hluboké mateřské toužení, které si zaslouží?

Před svou čtyřicítkou cítím obrovský vnitřní klid. Můj život je plný, smysluplný a pestrý. Mám čas věnovat se své práci, cestování, dobrovolnictví i svým blízkým. Jediné, co me ztmavuje radost, je ten neustálý tlak a pocit, že musím před světem obhajovat vlastní štěstí. Už ale nechci nikoho přesvědčovat. Můj život patří mně – a jsem s ním maximálně spokojená přesně tak, jak je.

Čeští cestovatelé si své dálkové cesty plánují s větším předstihem a stále častěji míří za exotikou. Zároveň roste jejich zájem o komfortnější cestování, zejména na dlouhých trasách. To jsou některé z klíčových trendů vyplývajících z přehledu letní sezony společnosti Emirates v České republice, které zveřejňuje u příležitosti nadcházejícího Světového dne cestovního ruchu (27. září). I přes složitou mezinárodní situaci zůstává poptávka po cestování dynamická a odolná. Shrnutí směřuje i do nadcházejících měsíců a vyzdvihuje silný trend dopředných rezervací i významný milník v kapacitě, který ovlivní podzimní a zimní období napříč Asií, Afrikou a Indickým oceánem.

Vynikající výsledky v České republice zapadá do širšího trendu postupného obnovování kapacit společnosti Emirates. Ta celosvětově v současnosti provozuje přibližně 93 % svých kapacit před narušením provozu, zatímco v České republice již dosáhla významného milníku a plně obnovila svou kapacitu na 100 %.  kapacity. Od 1. října navíc na pražskou trasu vrátí svou vlajkovou loď Airbus A380, jehož nasazení zároveň přinese Premium Economy jako stálou součást nabídky, která má uspokojit poptávku zákazníků po ještě větším komfortu.

Bořivoj Trejbal, Country Manager Emirates pro Českou republiku, uvedl:

„Výsledky letní sezóny ukazují, jak silný zájem mají čeští cestovatelé o cestování.  Návrat našeho provozu v České republice na 100 % kapacity je pro nás významným milníkem. Zároveň sledujeme zajímavý posun v chování cestujících – své cesty si rezervují s větším předstihem, aby si zajistili vysněné itineráře, zejména do exotických destinací, jako jsou Indonésie, Keňa nebo Maledivy.

Abychom na tento trend navázali a odměnili naše věrné zákazníky, s nadšením od 1. října přivítáme v Praze zpět náš ikonický A380. Jeho znovuuvedení nám umožní nabídnout na pražské trase také naši oceňovanou Premium Economy jako standardní součást nabídky a českým cestujícím tak přinést ještě více možností a komfortnější zážitek při dálkových cestách.“

Češi plánují dovolenou s větším předstihem

Nákupní chování na českém trhu vykazuje zdravý stabilizační trend – cestující dávají přednost plánování před last minute. V létě 2026 zakoupilo letenku do 30 dnů před odletem 17 % cestujících, což představuje pokles o 6 procentních bodů oproti stejnému období minulého roku. Rezervaci těsně před odletem tak zvolil méně než jeden z pěti cestujících. Drtivá většina si tedy zajistila preferované časy letů a prémiová sedadla s dostatečným předstihem.

Indonésie je v kurzu, zájem roste také o Keňu a Maledivy

Mezi dálkovými destinacemi z České republiky zaznamenala nejvýraznější růst Indonésie. Počet cestujících Emirates do této země vzrostl o 46 %, čímž výrazně překonal celkový 14% růst celého českého trhu. Pozitivní výsledky zaznamenaly také Maledivy a Keňa – v případě Malediv dokonce navzdory všeobecnému poklesu trhu, což podtrhuje silnou konkurenční výhodu Emirates v tomto regionu.

Zájem o dálkové cesty pokračuje i v nadcházející části roku. Dosavadní rezervace na období od října 2026 do března 2027 ukazují na širokou škálu vyhledávaných destinací. Ve srovnání se stejným obdobím loňského roku zatím nejvýrazněji rostou rezervace do Keni (+100 %), Denpasaru (+46 %) a na Maledivy (+12 %).

Na dálkových trasách rozhoduje komfort

Rostoucí důraz na pohodlí a kvalitu cestovatelského zážitku zůstává pro české cestovatele určujícím faktorem. Zatímco v celosvětové síti spojené rezervace v třídách Premium Economy a Business Class mírně klesly přibližně o 4 %, čeští cestující zaznamenali masivní nárůst zájmu o prémiové kabiny na ikonických, ultra dlouhých trasách.

Rezervace prémiových tříd vzrostly u cest do Jihoafrické republiky o 86 %, na Nový Zéland o 66 %, do Austrálie o 64 % a na Maledivy o 31 %. Ŕíjnový návrat vícetřídního A380 do Prahy tak přinese českým cestujícím další možnost, jak si dlouhé cesty zpříjemnit vyšší úrovní komfortu.

Když se řekne mikrobiom, většina lidí si představí hlavně střeva. Svůj ekosystém má ale i kůže, náš největší orgán a jedna z prvních linií obrany před okolním prostředím. U miminek je obzvlášť jemná a citlivá a její mikrobiom se teprve utváří. Na jediném čtverečním centimetru pokožky mohou žít miliony mikroorganismů, které ovlivňují její schopnost zadržovat vlhkost, reagovat na podráždění nebo odolávat nežádoucím mikrobům. Správná péče přitom nemusí být složitá. Často platí, že méně znamená více.

Na pokožce přirozeně žijí bakterie, kvasinky, viry i další mikroorganismy, které dohromady utvářejí takzvaný kožní mikrobiom. Jeho složení se liší podle konkrétní části těla. Jiné prostředí nabízí mastnější pokožka obličeje a vlasové části hlavy, jiné podpaží a další zase suché předloktí. Mikroorganismy obsazují prostor a spotřebovávají živiny, které by jinak mohly využít patogeny, podílejí se na udržování přirozeně kyselého prostředí kůže a komunikují s jejími imunitními buňkami. Společně s kožní bariérou tak vytvářejí systém, který pomáhá udržovat pokožku v rovnováze.

Mikrobiom se formuje už od narození a ovlivňuje ho kontakt s okolním prostředím, rodiči i způsob péče o dítě. V prvních letech života se postupně stabilizuje a později má u každého člověka do značné míry jedinečné složení. „Kůže se dlouho považovala hlavně za obal, něco jako neprodyšná fólie. Dnes se na ni díváme jako na živý ekosystém, který má vlastní obyvatele a vlastní pravidla. U miminek je navíc všechno ještě ve vývoji, a proto jejich pokožce prospívá především jemná a šetrná péče, která jí pomůže postupně si vytvořit přirozenou rovnováhu,“ vysvětluje Michaela Baštová ze společnosti BioGaia.

Pokožka miminek si rovnováhu teprve vytváří

Pokožka miminek je přibližně o třetinu tenčí než pokožka dospělých, obsahuje méně ochranných lipidů a přirozených hydratačních faktorů a rychleji ztrácí vlhkost. Také její mazové a potní žlázy ještě nejsou plně aktivní. Je proto přirozeně citlivější, snáze se vysušuje a může výrazněji reagovat na vnější podněty. Kožní mikrobiom i imunitní odpověď pokožky se přitom postupně formují přibližně do třetího až čtvrtého roku života.

To ale neznamená, že dětská pokožka potřebuje co největší množství přípravků. Naopak jí obvykle prospívá jednoduchost. Rovnováhu pokožky mohou narušovat příliš horké koupele, časté mytí, agresivní mýdla nebo kosmetika s velkým množstvím aktivních látek. Vliv může mít také UV záření, znečištěné ovzduší, užívání antibiotik, stres nebo nedostatek spánku.

Pokud se rovnováha naruší, může dojít k takzvané dysbióze, tedy změně poměru mezi různými mikroorganismy. Ta často souvisí i s oslabením samotné kožní bariéry. Pokožka pak hůře zadržuje vodu, snáze se vysušuje a citlivěji reaguje na podněty, které dříve zvládala bez problémů.

Výsledkem může být pnutí, štípání nebo zarudnutí. Výzkum ukazuje souvislost mezi změnami mikrobiomu a některými kožními onemocněními, jako jsou atopický ekzém, akné, růžovka nebo lupénka. Vztah mezi mikrobiomem a těmito onemocněními je však komplexní a u řady z nich není dosud jasné, zda změny mikrobiomu představují příčinu, nebo důsledek onemocnění. „Často se setkáváme s představou, že čím čistší kůže, tím zdravější. Ve skutečnosti jí ale obvykle nejvíc prospívá jemnost a jednoduchost. Příliš intenzivní péče může narušit i to, co pokožku přirozeně chrání,“ doplňuje Baštová.

Jemná péče zevnitř i zvenku

Základní pravidla péče nejsou nijak složitá. Doporučuje se vlažná voda místo horké, šetrné mycí přípravky a jednodušší kosmetická rutina bez zbytečného vrstvení aktivních látek. Důležitá je také obnova kožní bariéry a dostatek času na regeneraci. Vedle toho se v kosmetice stále častěji pracuje s probiotiky, která mají kožní mikrobiom přímo nebo nepřímo podporovat. Samotné označení na obalu ale ještě mnoho nevypovídá o tom, jak konkrétní přípravek funguje. Kožní a střevní mikrobiom přitom nejsou zcela oddělené světy. Oba jsou v úzkém kontaktu s imunitním systémem, který se zejména v prvních letech života stále vyvíjí. Péči o mikrobiotu proto dává smysl vnímat komplexně – zevnitř i zvenku.

„Vlastnosti probiotik jsou kmenově specifické, takže výsledky získané u jednoho kmene nelze automaticky přenášet na jiné. V BioGaia proto vycházíme z principu EvidenceBiotics, tedy z probiotik podložených vědeckými důkazy. Vlastnosti kmenů Limosilactobacillus reuteri potvrzuje více než 290 klinických studií s více než 25 000 účastníky všech věkových kategorií. Díky Aldermisu nyní můžeme péči o mikrobiotu nabídnout zevnitř i zvenku, a to už od narození,“ říká Baštová.

Nová bezvodá mast Aldermis od BioGaia je určena pro suchou a citlivou pokožku se sklonem k atopii u kojenců a dětí od narození, využít ji ale mohou i dospělí. Obsahuje živý kmen Limosilactobacillus reuteri DSM 17938, bambucké máslo a řepkový olej. Má jednoduché složení tvořené pouze třemi složkami a je bez parfemace. V pilotní studii u dospělých se sklonem k atopické dermatitidě bylo po osmi týdnech používání pozorováno zlepšení stavu pokožky. Bezvodá receptura zároveň pomáhá udržet probiotické bakterie stabilní během skladování.

„Cílem není přidat do koupelny další tubu, ale trochu změnit úhel pohledu. Místo snahy pokožku neustále čistit a zatěžovat mnoha přípravky ji můžeme šetrně podpořit v tom, co umí sama. U miminek to platí dvojnásob, protože jejich pokožka i mikrobiom se teprve učí fungovat v novém světě,“ uzavírá Michaela Baštová.

Tento text je reklamním sdělením. BioGaia Aldermis je kosmetický přípravek.

Jakmile se říjnové rány zahalí do mlhy a krajinu protkne chladný podzimní vítr, na trnitých keřích růže šípkové (Rosa canina) se rozzáří tisíce drobných rubínových plodů. Šípky patří k nejznámějším, nejdostupnějším a zároveň nejúčinnějším darům české přírody. V lidovém léčitelství představují nepostradatelný štít proti podzimním virózám a nachlazení. Abychom však z těchto plodů vytěžili maximum jejich cenných látek, musíme znát správná pravidla sběru, šetrného sušení i následného zpracování v kuchyni.

Vitamínová bomba z divoké růže

Šípek je právem považován za krále mezi českými přírodními zdroji vitamínu C. Obsahuje ho výrazně více než citróny či pomeranče. Tím však výčet jeho zdravotních přínosů nekončí.

Plody růže šípkové jsou bohaté na:

• Vitamín C a P (rutin): Tato kombinace je klíčová – rutin výrazně zvyšuje vstřebatelnost a účinnost vitamínu C a zároveň zpevňuje cévní stěny.

• Vitamíny A, K, E a skupiny B: Podporují zdraví pokožky, zraku a nervové soustavy.

• Flavonoidy a karotenoidy: Působí jako silné antioxidanty, které chránící buňky před oxidačním stresem.

• Pektiny a organické kyseliny: Podporují správné trávení, pročišťují ledviny a působí mírně močopudně.

Pravidelné pití šípkového čaje v podzimním a zimním období posiluje obranyschopnost, pomáhá při únavě a podporuje regeneraci kloubů i cévního systému.

Správný sběr: Kdy vyrazit do terénu?

Klíčem k úspěchu je správné načasování a výběr vhodného místa.

1. Ideální doba: Šípky pro sušení sbírejte od konce září do konce října. Plody by měly být sytě červené, pevné a na dosek tvrdé.

2. Pozor na mráz: Pokud plánujete šípky sušit na čaj, sbírejte je vždy před prvními mrazy. Jakmile šípky přejdou mrazem, změknou, sladnou, ale výrazně ztrácejí obsah vitamínu C. Měkké a přemrzlé šípky jsou naopak perfektní na přípravu marmelády, sirupu či likéru.

3. Lokalita: Sbírejte na slunných místech čisté přírody – na mezích, u lesních cest nebo na prosluněných stráních, daleko od prašných silnic a průmyslových zón.

Sušení bez ztráty vitamínu C

Vitamín C je velmi citlivý na vysoké teploty, světlo a přístup vzduchu. Při nesprávném sušení můžete zničit až 80 % účinných látek.

• Příprava: Šípky omyjte, odstraňte stopky a kalichy a důkladně je osušte. Pro rychlejší sušení můžete šípky podélně rozpůlit nebo lehce podrtit.

• Teplota sušení: Sušte je co nejrychleji, ale při nízké teplotě. V sušičce na potraviny nebo v troubě s pootevřenými dvířky udržujte teplotu do 40 °C (maximálně 50 °C).

• Správný výsledek: Dobře usušený šípek si zachová temně červenou barvu, je křehký a při zmáčknutí se praská. Pokud šípky zčernají, byly sušeny při příliš vysoké teplotě a ztratily většinu vitamínů.

• Skladování: Usušené šípky uchovávejte ve vzduchotěsných skleněných nádobách na temném a suchém místě.

Domácí recept: Poctivá šípková marmeláda (šmankerl)

Tradiční hustá šípková marmeláda má nádhernou barvu a jemně navinulou chuť. Hodí se na pečivo, do dezertů nebo k přípravě legendární šípkové omáčky ke zvěřině.

Ingredience:

• 1 kg měkkých (nejlépe mrazem přešlých) šípků

• 400–500 g třtinového cukru (podle kyselosti plodů)

• Šťáva z 1/2 citrónu

• 200 ml vody

Postup:

1. Z měkkých šípků odřízněte stopky a bubáky.

2. Šípky vložte do hrnce, zalijte vodou a na mírném ohni vařte přibližně 20–30 minut, dokud zcela nezměknou.

3. Klíčový krok (pasírování): Změklou směs důkladně propasírujte přes jemné nerezové sítko nebo pasírovatelnou gázu, abyste odstranili všechna tvrdá semínka a nepříjemné chloupky.

4. Získané čisté šípkové pyré vložte zpět do hrnce, přidejte cukr a citrónovou šťávu.

5. Za stálého míchání vařte na mírném ohni do požadovaného zhoustnutí (přirozený obsah pektinu zajistí krásné želírování).

6. Horkou marmeládu plňte do sterilovaných skleniček, uzavřete a otočte dnem vzhůru.

Využijte slunečných podzimních dnů k procházce a nasbírejte si zásoby rubínových plodů, které vám prohřejí i ty nejchladnější zimní dny.

Podzim vybízí ke zpomalení, zachumlání do deky a chvílím jen pro sebe. Jak vytvořit útulné místo, které nebudete chtít opustit? Stačí několik správně zvolených detailů, které vykouzlí tu pravou podzimní atmosféru.

Začněte pohodlím

Základem útulného podzimního kouta je místo, kde si můžete v klidu posedět s knihou či šálkem čaje nebo sledovat svůj oblíbený seriál. Přehoďte přes pohovku nebo křeslo měkkou deku a přidejte dekorativní polštáře. Kombinujte různé materiály a tvary – klasické polštáře v béžových a hnědých odstínech můžete doplnit hravým polštářem ve tvaru dýně.

Rozsviťte si podzimní večery

Když se venku setmí, správné osvětlení dokáže zcela proměnit atmosféru místnosti. Místo jednoho výrazného světla zkuste zkombinovat několik menších zdrojů. Vonná svíčka provoní prostor, keramický svícen se postará o příjemné tlumené světlo a LED lampa ve tvaru houby rozzáří polici nebo noční stolek.

Chvíle pro sebe chutná nejlépe z oblíbeného hrnku

K dokonalé podzimní pohodě už chybí jen horký čaj, káva nebo kakao. Oblíbený nápoj si můžete vychutnat z hrnku s podzimním motivem a drobné dobroty naservírovat na talíři s ježkem nebo v misce ve tvaru dýně.

Útulný podzimní domov nevytváří množství doplňků, ale drobnosti, díky kterým se v něm cítíme příjemně. Podzimní doplňky pro chvíle odpočinku doma jsou nyní k dostání v prodejnách KiK.

Zatímco v létě jsme většinu volného času trávili venku, s příchodem chladnějšího počasí se naše životy přirozeně přesouvají do interiérů. S delšími večery a častějším pobytem doma však rostou i nároky na péči o čistotu a útulnost našeho prostředí. Podzimní úklid přitom nemusí znamenat zátěž pro rodinný rozpočet ani pro životní prostředí. Produkty FeelEco pomáhají zvládnout podzimní úklid účinně a bez námahy.

Podzim má své kouzlo. Barevné listí, víkendové výlety, procházky v lese i první večery strávené v teple domova. Spolu s nimi ale přichází také déšť, mokrá tráva, bláto a další nečistoty. A pokud máte navíc ještě psa či kočku, podzimní počasí se často připomene také na jejich srsti a tlapkách.

Skvrny nenechávejte čekat

Bláto, tráva, jídlo nebo mastnota patří k nečistotám, se kterými se během podzimu setkáváme častěji. U skvrn přitom zpravidla platí, že čím dříve se jim začneme věnovat, tím lépe. Než oblečení zamíří do pračky, vyplatí se problematické místo ošetřit přímo. Předběžné ošetření pomůže uvolnit nečistoty a usnadní jejich následné odstranění při praní. Stačí nanést odstraňovač skvrn přímo na znečištěné místo a následně prádlo vyprat běžným způsobem.

Při výběru vhodného prostředku je důležité sledovat jeho účinnost pro různé typy skvrn i to, pro jaké barvy a materiály je vhodný. Pozornost věnujte také doporučenému použití, například vlna a hedvábí mohou vyžadovat jiný způsob péče i jiný typ produktu.

Rychlá pomoc při denních nehodách

Odstraňovač skvrn MAX představuje rychlou pomoc při každodenních nehodách. Poradí si s běžnými typy skvrn od jídla, mastnoty, kosmetiky, bláta, trávy i šmíru. Je vhodný pro bílé i barevné prádlo. Složení je bez barviv a bělidel. Produkt je dermatologicky testovaný a v roce 2025 získal značku kvality dTest v kategorii odstraňovačů skvrn. Není vhodný na vlnu a hedvábí. Dostupný je také v praktické 200ml variantě.

Péče ohleduplná k přírodě i čtyřnohým členům rodiny

Kaluže a bláto jsou pro některé psy zkrátka neodolatelné. Po běžné procházce může postačit očistit tlapky, někdy se však koupání jednoduše nevyhnete. Při pravidelné péči je vhodné používat přípravky vyvinuté přímo pro potřeby psí pokožky a srsti. Některé produkty srst sice zbaví nečistot, avšak nezabrání vysušování pokožky. Zaměřte se také na přítomné kondicionační složky – ty mohou usnadnit následné rozčesávání a pomoci udržet srst hebkou.

Po návratu z venku se vyplatí věnovat pozornost hlavně tlapkám, břichu a místům, která jsou náchylná k tomu, aby se na nich zachytilo bláto. V chladnějších dnech je důležité také srst po mytí dobře vysušit.

Kočky sice většinou zvládají péči o srst samy, ale i ony se mohou dostat do situace, kdy je potřeba jim trochu pomoci. Vhodné je volit jemné složení vytvořené přímo pro potřeby kočičí pokožky. Praktickou volbu přitom mohou představovat produkty bez parfemace, které respektují přirozenou rovnováhu pokožky a pomáhají udržet srst čistou a přirozeně hebkou.

Podzim je ideální čas na to trochu zpomalit, zútulnit domov a připravit ho na období, kdy v něm budeme trávit mnohem více času. Stačí pár jednoduchých návyků, průběžná péče a správně zvolené přípravky. Zkuste se letos pustit do podzimního úklidu s pomocí eko-certifikovaných pomocníků FeelEco, kteří myslí na zdraví celé rodiny i na efektivní výsledek.

FeelEco je česká značka eko-certifikovaných prostředků pro praní, úklid a péči o domácnost. Při vývoji produktů klade důraz na vysokou účinnost, hypoalergenní složení s ohledem na jemnost k pokožce a na životní prostředí. Její výrobky pravidelně získávají uznání v nezávislých spotřebitelských testech i mezi samotnými zákazníky. Objevte kompletní nabídku produktů na stránkách www.feeleco.cz.

Evropa vstupuje do topné sezony s výrazně nižšími zásobami plynu než před rokem. Německé zásobníky byly na začátku září naplněné přibližně z 53 %, před rokem to bylo kolem 71 %. Pokud přijde dlouhá a studená zima, hlavním problémem nemusí být fyzický nedostatek plynu pro domácnosti, ale prudký růst jeho ceny.

„Plynu v Evropě není tolik, abychom mohli krutou zimu ignorovat. Pokud přijde několik týdnů silných mrazů současně v Německu, Česku a dalších zemích, začne Evropa tvrdě soutěžit o každou další dodávku. A hlavním nástrojem této soutěže bude cena,“ říká Martin Pacovský, investiční ředitel fondu ARETE ENERGY.

Německé sdružení provozovatelů zásobníků INES upozorňuje, že při mimořádně studené zimě může v nejkritičtějších dnech vzniknout výrazný rozdíl mezi poptávkou a dostupnými dodávkami. To ještě neznamená odpojování domácností. Vysoké ceny by ale mohly jako první donutit část průmyslu omezit výrobu.

Plyn může zdražit nad 100 eur za MWh

Krátkodobé evropské ceny plynu se nyní pohybují kolem 80 eur za MWh. Pokud bude zima běžná, mohou se držet poblíž současných hodnot. Při dlouhé a studené zimě je ale i reálné cenové pásmo kolem 100 až 130 eur za MWh. Při souběhu mrazů a dalšího omezení globálních dodávek LNG mohou krátkodobé ceny vystřelit ještě výše. „Nejpravděpodobnějším problémem není scénář, kdy českým domácnostem přestane téct plyn. Mnohem reálnější je, že plyn bude k dispozici, ale bude velmi drahý. Cena nad 100 eur za MWh by už znamenala velký problém pro energeticky náročný průmysl a postupně také pro domácnosti,“ upozorňuje Pacovský.

Evropa má přitom dostatečnou technickou kapacitu LNG terminálů. V srpnu byla využita jen přibližně třetina jejich souhrnné kapacity. Volný terminál ale ještě neznamená dostupný plyn.

„Terminál bez LNG je jen infrastruktura na pobřeží. Evropa musí o dodávky soutěžit s Asií a dalšími odběrateli. Pokud bude současně chladno v Evropě i v Asii, rozhodne cena,“ říká Pacovský.

Problémem je i samotné skladování

Mezinárodní energetická agentura upozorňuje, že v Evropě je ekonomicky ohrožena skladovací kapacita nejméně 9 miliard metrů krychlových plynu. Některé zásobníky mají problém s rentabilitou, přestože jsou důležité pro energetickou bezpečnost. V Německu navíc bylo na začátku září rezervováno přibližně 83 % skladovací kapacity, skutečně naplněno však bylo jen kolem 53 %. „Rezervovaná kapacita není totéž jako fyzicky uložený plyn. To je důležitý rozdíl, který se v debatě o připravenosti na zimu často ztrácí,“ říká Pacovský.

Domácnosti pocítí drahý plyn se zpožděním

Růst velkoobchodních cen se do účtů domácností nepřenáší okamžitě. Rozhodující bude, kdy dodavatelé plyn nakoupili a kdy zákazníkům končí fixace. Při spotřebě 15 MWh ročně znamená každé zvýšení ceny o 100 Kč za MWh bez DPH přibližně 1800 Kč ročně navíc, pokud se celá změna promítne do ceny komodity. Krutá zima navíc domácnosti zasáhne dvakrát. Zvýší cenu plynu a zároveň jeho spotřebu. „Nejhorší kombinací je dlouhá zima a současně končící levná fixace. Domácnosti, které budou uzavírat nový kontrakt, by měly počítat i se scénářem, kdy jejich roční účet vzroste o desítky procent,“ dodává Pacovský.

Dražší plyn by se zároveň promítl do průmyslu, výroby hnojiv, tepla a částečně také elektřiny. „Energetická krize nemusí začít tím, že někdo zavře kohoutek. Může začít tím, že energie zdraží natolik, že se část evropské výroby přestane ekonomicky vyplácet,“ uzavírá Martin Pacovský.

Dopad vysokých cen plynu se u jednotlivých energetických zdrojů výrazně liší podle jejich obchodního modelu a míry regulace. V regulovaném teplárenství se při stanovování a úpravách tarifů zohledňují oprávněné náklady provozovatele, včetně vývoje cen paliv, takže prudké zdražení plynu se nemusí do ekonomiky zdroje promítnout stejným způsobem jako u čistě tržního provozu. „Regulace má chránit zákazníka před nepřiměřenými cenami, ale zároveň musí umožnit provozovateli dlouhodobě a bezpečně dodávat teplo. Pokud se zásadně změní vstupní náklady, existuje mechanismus, jak tuto změnu promítnout do tarifu, což vytváří předvídatelnější prostředí i pro provozovatele a investory,“ zakončuje  Martin Pacovský.

Až půl milionu včel v hlavní sezoně a rekordních 245 kilogramů medu. Letošní výsledky městského včelaření na pražské Brumlovce a na Nových Roztylech ukazují, že i hustě zastavěné město dokáže včelám nabídnout dobré podmínky pro život. Ve spolupráci s týmem odborníků z projektu Včely na střechách, kteří v lokalitách o včely pečují, se z osmi zdejších úlů letos podařilo stočit o 75 % více medu než v minulém roce. Včely přitom těží z pestré městské zeleně, parků, střešních zahrad a kvetoucích výsadeb, které jim poskytují potravu v průběhu celé sezony.

Včelí úly se nacházejí na třech budovách Brumlovky – Alpha, Delta a nejvyšší budově Filadelfie, a také na administrativní budově Roztyly Plaza na Nových Roztylech. Přestože jde o městské lokality, včely zde mají v dosahu pestrou nabídku pastvy a dostatek vody. Využívají místní parky, střešní zahrady, květinové výsadby i další zelené plochy, přičemž významným zdrojem potravy je pro ně také nedaleký Krčský les.

„Letošní výsledek nás velmi těší, především ale ukazuje, že se včelstvům v našich lokalitách daří. Zatímco loni jsme z osmi úlů stočili pěkných 140 kilogramů medu, letos to bylo mimořádných 245 kilogramů. Je to pro nás další potvrzení, že pokud mají včely i ve městě dostatek pestré zeleně a vhodné podmínky, mohou zde dobře prosperovat. A právě takové prostředí se snažíme na Brumlovce i na Nových Roztylech dlouhodobě vytvářet,“ říká Martin Unger, technický ředitel & ESG společnosti Passerinvest Group.

Včelaření, které propojuje firmy i komunitu

Projekt městského včelaření je podporován formou patronátu včelstva místními nájemci. Kromě společnosti Passerinvest Group mezi ně patří také DKV Euro Service, Concentrix, HP Inc Czech Republic, Bechtle direct, Nadace Terezy Maxové dětem a Volvo Car Czech Republic. Stočený med pak patroni využívají například jako dárky pro zaměstnance a obchodní partnery, ale také při komunitních nebo charitativních aktivitách. Městské včelaření tak vedle podpory biodiverzity propojuje firmy s místní komunitou a dává zdejší produkci medu další využití.

Když se mi před třemi lety narodil druhý syn, měla jsem pocit, že mi svět leží u nohou. Staršímu chlapci byly tehdy čerstvě tři roky, takže domov byl plný smíchu, hraček a neustálého pohybu. Jenže jak týdny přecházely v měsíce, ten úžasný rodinný obraz začal dostávat trhliny. Manžel pracoval jako projektový manažer, stavěl kariéru, aby utáhl naši novou hypotéku, a vracel se domů pozdě večer. Zůstala jsem na všechno sama.

Můj den vypadal jako nekonečná smyčka: přebalování, krmení, utírání rozlitých džusů, pláč, uklízení hraček a snaha uvařit teplé jídlo. K večeru jsem bývala fyzicky i psychicky na dně. Pocit izolace, kdy mým jediným společníkem byly dětské pohádky a zvuky pračky, mě postupně pohlcoval.

Všechno to začalo zcela nenápadně. Jednoho večera, když oba kluci po náročném dni konečně usnuli, jsem si do čisté skleničky nalila dvě dcl bílého vína. Sedla jsem si na gauč v tichém obýváku, potáhla z nápoje a ucítila, jak ze mě veškeré napětí okamžitě opadává. Byl to dokonalý pocit. Moje malá, zasloužená odměna za celodenní drinu.

Z jedné skleničky se během pár měsíců stala pravidlo. Postupně už nestačila jen jedna. Říkala jsem si, že víno pijí všichni – vždyť sociální sítě jsou plné vtipů o matkách a „vínečku na nervy“. Brala jsem to jako běžný životní styl unavené mámy.

Jenže hranice se začaly plíživě posouvat. Večerní rituál se přesunul na pozdní odpoledne. Když byli kluci divoký a mě chytala úzkost, nalila jsem si první sklenku už v pět hodin. Později už ve tři, když mladší syn usnul po obědě. „Jen na uklidnění, abych byla lepší, klidnější máma,“ omlouvala jsem sama sobě skrytý zlozvyk.

Brzy jsem začala své pití tajit. Vytvořila jsem si propracovaný systém. Kupovala jsem krabicové víno nebo stáčené z vinotéky, které se snadno schovávalo do spodních skříněk v kuchyni mezi čisticí prostředky. Prázdné obaly jsem nehazovala do popelnice před domem, ale vynášela jsem je v taškách do kontejnerů o dvě ulice dál, aby sousedé ani manžel nic nepoznali. Když manžel přišel z práce, vždycky jsem už měla vyčištěné zuby, žvýkala žvýkačku a tvářila se jen nesmírně unaveně.

Alkohol mi už nedával radost, stal se z něj bič. Rána byla mrazivá. Budila jsem se s bušením srdce, třesem v rukou a obrovskými výčitkami svědomí. Celé dopoledne jsem fungovala jen na autopilota a odpočítávala hodiny do chvíle, kdy si budu moci znovu loknout a utišit ten neustálý vnitřní tlak a stud.

Bod zlomu přišel jednoho deštivého podzimního podvečera. Byla jsem doma s dětmi, venku byla tma a já měla v sobě už téměř celou láhev. Mladší syn zakopl o práh a ošklivě si rozbil ret. Krev byla všude, malý křičel a starší začal panikařit. Já jsem stála nad nimi, hlava se mi motala, rezonoval ve mně alkoholový útlum a já nebyla schopná rychle reagovat. Rukama se mi klepaly tak, že jsem nemohla ani nahmatat dezinfekci a náplast.

V tu chvíli přišel manžel nečekaně dřív z práce. Uviděl plačící děti, mě neschopnou slova a ucítil ten nepopiratelný zápach. V jeho očích jsem neviděla hněv, ale hluboký, zničený smutek a strach. To bylo horší než jakýkoliv křik.

Ten večer se všechno provalilo. Poprvé jsem nahlas vyslovila to, co jsem si odmítala přiznat: „Mám problém. Sama to nezvládnu.“

Procházet léčbou a znovu budovat zničenou důvěru byla nejtežší věc v mém životě. Dnes jsem čistá už přes rok. Vím, že past skrytého alkoholismu u maminek je obrovské tablo, o kterém se stydíme mluvit. Ale přiznat si slabost a požádat o pomoc není selhání – je to ten největší důkaz lásky k vlastním dětem.

S přicházejícím říjnem se sezóna na bylinkovém záhonu pomalu chýlí ke konci. Než však přijdou první opodstatněné ranní mrazíky, které většinu bylinek nenávratně poškodí, nabízí se ideální příležitost uchovat jejich výrazné aroma, éterické oleje a cenné látky na celou zimu. Jedním z nejlepších a zároveň nejsnadnějších způsobů, jak zachytit podzimní vůni zahrady, je příprava domácích bylinkových octů a olejů. Tyto maceráty nejen skvěle dochutí zimní saláty, pečenou zeleninu či omáčky, ale stanou se i krásným jedlým dárkem pro vaše blízké.

Které bylinky sbírat na sklonku sezóny?

Pro maceraci do olejů a octů se nejlépe hodí vytrvalé a polodřevnatějící bylinky, které si udržují silné aroma i na podzim:

• Rozmarýn lékařský (Salvia rosmarinus): Obsahuje vysoké množství silic, dodává pryskyřičnou, teplou vůni a má silné antioxidační účinky.

• Tymián obecný a mateřídouška (Thymus): Má výrazné antiseptické vlastnosti a propůjčuje olejům i octům příjemně kořeněný tón.

• Šalvěj lékařská (Salvia officinalis): Její zamatové listy dodají výraznou hlubokou chuť, skvělou zejména k pečeným masům a zelenině.

• Saturejka horská a dobromysl (ořech): Tradiční podzimní bylinky podporující trávení těžších zimních pokrmů.

• Pažitka, kadeřavá petrželka a tarragon (estragon): Vynikající základ především pro jemné bylinkové octy.

Pravidla pro úspěšnou maceraci: Na co si dát pozor

Aby se vaše domácí výrobky nezačaly kazit nebo plesnivět, dodržujte několik základních zásad:

1. Používejte pouze suché bylinky: Čerstvě natrhané bylinky nechte po umytí důkladně oschnout na utěrce (ideálně několik hodin). Voda je nepřítelem olejových macerátů a může způsobit vznik plísní či žluknutí.

2. Volba základu:

   • Pro oleje: Volte kvalitní za studena lisovaný panenský olivový olej, případně jemnější slunečnicový či řepkový olej v BIO kvalitě.

   • Pro octy: Nejlépe funguje kvalitní jablečný ocet (podporuje trávení a má jemnou ovocnou kyselost) nebo bílý/červený vinný ocet.

3. Sterilita nádob: Sklenice či lahvičky vždy předem důkladně vyvařite a osušte.

Domácí recepty z podzimního záhonu

1. Hřejivý rozmarýnovo-tymiánový olej na pečenou zeleninu a maso

Tento olej provoní celou kuchyni a dodá vašim pečeným bramborám, dýni či kořenové zelenině dokonalou středomořskou chuť.

Ingredience:

• 3–4 čerstvé větvičky rozmarýnu

• 4 větvičky tymiánu

• 2 strúčiky česneku (lehce drcené, volitelně)

• 1 lžička celého černého pepře

• 500 ml kvalitního panenského olivového oleje

Postup: Oschlé větvičky bylinek a koření vložte do čisté skleněné lahve. Zalijte olivovým olejem tak, aby byly všechny bylinky zcela ponořené pod hladinou (zabránit tak přístupu vzduchu). Lahev dobře uzavřete a nechte macerovat na světlém, ale ne přímo slunném místě po dobu 2 až 3 týdnů. Poté můžete olej přecedit přes jemné sítko do tmavé lahve, nebo bylinky v oleji ponechat pro dekorativní vzhled, pokud jsou zcela potopené. Uchovávejte v chladu a temnu.

2. Jemný jablečno-estragonový ocet s pažitkou do zimních salátů

Aromatický ocet, který oživí každý podzimní či zimní salát z řepy, zelí nebo polníčku.

Ingredience:

• 3 větvičky čerstvého estragonu (nebo šalvěje)

• Svazek čerstvé pažitky nebo petrželky

• 1 lžička hořčičného semínka

• Kůra z 1/2 BIO citrónu

• 500 ml nefiltrovaného jablečného octa

Postup: Bylinky lehce promněte v dlaních, aby se uvolnily éterické oleje, a vložte do sklenice. Přidejte hořčičné semínko a proužky citrónové kůry. Zalijte jablečným octem, uzavřete (ideálně víčkem bez kovu, nebo pod kovové víčko vložte pečicí papír, aby ocet nereagoval s kovem). Nechte louhovat na chladnějším a temném místě 3 týdny. Poté ocet přeceďte přes plátýnko a stočte do čisté lahvičky.

Sklízejte podzimní bylinky včas a vychutnávejte si jejich silné aroma a chuť po celou nadcházející zimu.

Žijeme v době, kdy jsou čekací lhůty na psychology a psychiatry stále delší a téma duševního zdraví nabývá na naléhavosti.

Známá spisovatelka a novinářka Barbara Nesvadbová, která se dlouhodobě věnuje mezilidským vztahům, emocím a vnitřnímu světu člověka, přichází se sérií rozhovorů s předními českými terapeuty a nabízí bezpečný prostor pro témata, o kterých se často mlčí, ale která prožíváme téměř všichni. Jak sama říká, je dcerou dvou psychiatrů, a má tak k podobným tématům blízko. Dotýká se například závislostí, nevěry, stárnutí, odpuštění, sebepoškozování, osamělosti nebo pocitu, že už je toho zkrátka příliš.

Slovy autorky:

Bytostně mne těší se ptát. Mnohem víc, než odpovídat. Tahle kniha upřímných rozhovorů není návodem na život. Je spíš jakousi KPZetkou pro případ nouze. Nemůže dát obdobný vhled, jako dlouholetá, poctivá terapie. Ale, může snad, pevně doufám, dát rozcestník pro chvíle, kdy hledáme odpovědi.

Barbara

Ukázka z knihy:

Mgr. Nora Vlášková – psychoterapeutka

Je třeba přijmout zodpovědnost za svoji situaci

Jak se žije v milostném trojúhelníku – a jak z něho ven? Podle psychoterapeutky Nory Vláškové je taková cesta složitá, ale stojí za to se jí vydat. A jakkoliv by se to mohlo zdát paradoxní, je to především cesta k sobě samému.

Nora Vlášková říká památnou větu, která mi nikdy nezmizela z hlavy. „Můžu se cítit jako špatný člověk, ale nejsem – jsem jen člověk ve špatné situaci.“ Mnoho z nás by tuhle větu mohlo vzít jako berličku, ale Nora dodává ještě dovětek: „Člověk by s danou situací měl něco udělat.“

Vzpomínáte si, kdy naposledy jste tuhle větu pronesla?

Myslím, že zrovna včera.

Včera?

Ano, včera.

Někdo potřeboval tak moc uklidnit?

Použila jsem ji při terapii. Právě tahle věta dokáže změnit hru. Když se někdo ocitne v milostném trojúhelníku a řeší svoji vinu, jak to zapříčinil a jaký je člověk, tak to není úplně produktivní. Kdežto říct si „nejsem špatný, jsem ve špatné situaci“ a převzít za tu situaci zodpovědnost je cesta dopředu. Člověku to pomáhá odpoutat se od něčeho, v čem topí energii, a stejně na nic nepřijde.

Bacha, ono to není jednoduché. Nejde jenom o to to říct, ale opravdu to udělat.

Převzít zodpovědnost za danou situaci a za svůj díl v ní.

Existují různé paralelní vztahy a vztahovost. Znám mnoho lidí, kteří ke svému osobnímu naplnění prostě potřebují střídat partnery. Ale mám – obě dvě máme – i své velmi dobré přítelkyně, které zažily paralelní vztah jenom jednou. Byl pro ně růstový, ale zároveň nesmírně zraňující. Jak spadnete do téhle rokliny, z které se tak těžce škrábe a tolik to bolí?

Začněme tím prvním druhem vztahu. Pokud někdo potřebuje vztahy střídat, většinou jsou nějakým způsobem validační a ten člověk rád prožívá pořád dokola zamilovanost. Vážný vztah začíná až tam, kde zamilovanost končí. V momentě, kdy si uvědomím, že ten druhý má chyby, a on si uvědomí, že je mám já. A přesto v tom vztahu zůstáváme.

Lidé, kteří vztahy střídají, říkají „něco se pokazilo“ a „už to není, jak to bylo dřív, musím z toho pryč“. To jsou jiná slova pro to, že pomíjí zamilovanost, která stojí na velmi silných emocích a na tom, že naše osobnosti splynou a člověk se prostřednictvím toho druhého zamiluje do sebe. Tenhle stav ale skončí a může přijít další fáze, vážný vztah postavený na úctě a respektu. Jenže člověk, který nemá sebeúctu, pořád jako by z toho druhého něco mámil. „Jak mě miluješ?“ A: „Dneska jsi mi to neřekl třikrát a to už není, co to bylo.“ Je to díra v pocitu vlastní hodnoty. Takový člověk si myslí, že je správné, aby se pocit jeho vlastní hodnoty sytil ve vztahu. Činí druhého odpovědným za své pocity. A potřebuje novou zamilovanost.

Barbara Nesvadbová: Pauza pro duši, vydává nakladatelství Universum, 208 stran, doporučená cena 459 Kč

První návštěva u kadeřníka bývá pro mnoho žen velkou událostí. Vlasy jsou velmi osobní a citlivé téma, navíc často spojené s emocemi a sebevědomím. A právě proto se v Klieru rozhodli zjistit, jaké to je, když žena poprvé vstoupí do profesionálního salonu Klier.

Testování se zúčastnilo 24 žen

Testované dámy nikdy předtím nebyly v profesionálním kadeřnictví a v Klieru absolvovaly kompletní péči včetně konzultace, střihu, barvení či tónování. Součástí byla také prémiová služba Fusio-Dose od Kérastase.

Kadeřníci Klier se zaměřili na individuální potřeby každé ženy a vytvořili prostředí, ve kterém se zákazník cítí bezpečně a komfortně. Testování probíhalo v salonech napříč celou Českou republikou.

Hodnocení dopadlo skvěle, výsledek je 4,91 z 5 bodů

Skvělé výsledky potvrdily vysokou kvalitu služeb i přístup kadeřnických týmů. „První návštěva profesionálního salonu může být pro mnoho žen velkým krokem. Jsme rádi, že právě Klier je místem, kde se cítí dobře a kde získají péči, která odpovídá jejich potřebám,“ vysvětluje ředitel Klieru David Lanča. 

Co ženy oceňovaly nejčastěji?

• laskavý a trpělivý přístup kadeřnic
• profesionální konzultaci a vysvětlení každého kroku
• pocit bezpečí a důvěry
• krásný výsledek, který odpovídal jejich představám
• možnost přijít kdykoli a bez objednávání

Výsledky testování jsou dostupné na Instagramu Klier, kde dámy sdílejí své dojmy a proměny.

Kadeřnictví Klier letos slaví úctyhodných 29 let na českém trhu

Během této doby vykouzlili kadeřníci z Klieru krásné vlasy a úsměv milionům klientů a klientek. Dlouholeté působení kadeřnictví shrnuje i jeho ředitel David Lanča. „V Klieru usilujeme o skvělé služby za rozumnou cenu. Následujeme trendy, pravidelně školíme naše kadeřníky a pracujeme s vynikající profesionální kosmetikou. Zákaznice a zákazníci jsou u nás vždy na prvním místě a individuální přístup je to, co můžete očekávat na každém z našich salonů. Prostě pracujeme rádi s Vašimi vlasy. Přijďte oslavit naše výročí s námi a dopřejte si tu nejlepší profesionální péči o vlasy v kadeřnictví Klier.“

Kadeřnictví jsou otevřena 7 dní v týdnu, fungují bez objednávání a najdete je na 29 místech v celé ČR. Další informace najdete v blogovém článku, na www.klier.cz a blogu, produkty pořídíte přímo v salonech a na e-shopu Klier.

Hledáte ideální kombinaci lehké svačiny a něčeho, co by uspokojilo vaše odpolední chutě na sladké? Zapomeňte na těžké sušenky nebo oplatky, které vás akorát unaví. Na scénu přicházejí AGIBERIA Cracklz čočkové chlebíčky s jahodovým jogurtem, které dokazují, že mlsání může být lahodné, lehké a dostupné pro každého.

Proč si čočkové Cracklz zamilujete?

• Dokonalá harmonie chutí: Spojují nadýchanou, jemně křupavou strukturu čočkových chlebíčků s bohatou vrstvou jogurtové polevy ochucené šťavnatou jahodovou příchutí.

• Ideální společník na cesty: Díky kompaktnímu a praktickému balení se tato pochoutka bez problému vejde do kabelky, školního batohu nebo sportovní tašky.

• Rychlá energie kdykoliv během dne: Skvěle poslouží jako malá sladká pauza v práci, rychlá snídaně na běhu nebo zasloužená odměna po tréninku.

• Skvělý poměr ceny a výkonu: Dopřejte si křupavou radost bez zatížení peněženky.

Svačina, která sedne do každého životního stylu

Ať už se snažíte omezit klasické sladkosti, nebo jen rádi zkoušíte nové moderní alternativy, čočkové chlebíčky s jahodovým jogurtem představují skvělou volbu. Základ z čočky dodává chlebíčkům zajímavý nutriční profil, zatímco jemná jogurtová poleva s jahodovým tónem promění každé sousto v malý svátek pro vaše chuťové buňky.

„Když máte chuť na něco křupavého a zároveň trochu sladkého, Cracklz jsou tou správnou volbou pro zpříjemnění všedního dne.“

Kde je zakoupit?

Nemusíte složitě pátrat po specializovaných obchodech. Tyto oblíbené čočkové chlebíčky pořídíte jednoduše online.

• Kde: www.tikaro.cz

• Cena: Skvělých 9,90 Kč za balení

Zásobte svou spíž nebo pracovní stůl touto skvělou dobrotou ještě dnes a Mějte svou oblíbenou svačinku vždy po ruce.

S příchodem chladnějších dnů se pomalu mění i naše domácí rituály. Rána začínají vonět po kávě, odpoledne lákají k hrnku horkého čaje a večery si přímo říkají o něco dobrého na zahřátí. A jakmile se přiblíží advent a Vánoce, přichází na řadu také pečení, domácí punč a vůně skořice, vanilky či pomerančové kůry. Právě v tomto období se doma neztratí sirupy od Naturprodukt. Nejsou totiž jen sladkým doplňkem do sklenice, ale mohou mít i další skvělé využití.

Sirup je skvělým pomocníkem i tehdy, když si chcete připravit jednoduchý domácí nápoj. Stačí ho pouze přidat do vody a během chvilky máte hotové osvěžení. V zimě můžete sáhnout po výraznějších ovocných příchutích, které ladí s chladnější sezónou.

Zimní rána si přímo říkají o voňavou kávu. Ochucený sirup může obyčejnou kávu proměnit v malý domácí kavárenský zážitek. Stačí pár kapek nebo lžička do cappuccina, latté či klasické kávy. A pokud máte rádi vánoční chutě, můžete experimentovat s příchutěmi, jako je vanilka, karamel, skořice nebo perník. Stačí pak přidat mléko, trochu pěny a třeba špetku skořice navrch.

Naturprodukt – Sirup Vanilkový rohlíček

Co kdyby vůně právě upečených vanilkových rohlíčků mohla provonět vaši kávu, dezert nebo palačinky kdykoliv během roku? Sirup Vanilkový rohlíček od Naturprodukt přináší jemnou chuť a nezaměnitelnou vůni tradičního českého cukroví. Jeho základem je silný výluh z pravých vanilkových lusků ze Sumatry, který doplňuje třtinový cukr a med. Sirup neobsahuje umělá barviva a vyrábí se v Havířově podle tradiční české receptury. Přidejte ho do kávy nebo čaje, zakápněte jím palačinky či dezert, případně ho využijte při domácím pečení. Z obyčejného cappuccina tak během chvilky vykouzlíte voňavý zimní nápoj a oblíbenému moučníku dodáte jemný vanilkový nádech.

Zakoupíte na www.naturprodukt.cz za 183 Kč.

Sirupy se hodí také do čaje. Ovocný sirup může dodat klasickému černému nebo bylinnému čaji sladkost i výraznější chuť. Vznikne tak jednoduchý horký nápoj, který se skvěle hodí k večeru pod dekou nebo ke knize.

Naturprodukt – Sirup Rakytníkový

Výrazná chuť, krásná barva a široké využití. Rakytníkový sirup od Naturprodukt je připravený z 35,5 % rakytníkové šťávy, která mu propůjčuje typickou sytě oranžovou barvu a lehce nakyslou, plnou chuť. Ta je příjemně vyvážena cukrem a jemným tónem přírodní citronové silice. Sirup neobsahuje umělá aromata, barviva, konzervanty ani koncentráty. Jeho trvanlivost zajišťuje šetrná pasterace. Díky tomu si ho můžete vychutnávat po celý rok. Skvělý v létě na domácí limonády a v zimě zase jako příjemný doplněk do bylinného čaje.

Dýně osvětlené svíčkami, vůně skořice a kostýmy, ve kterých se na jednu noc může každý proměnit v někoho úplně jiného. Halloween už dávno není jen americkým svátkem. I u nás si našel své místo a stále častěji se z něj stává podzimní událost plná atmosféry, kreativity a trochu i toho tajemna. Ozdobte si letos svůj domov kouzelnými dýničkami a jinými podzimními motivy.

Halloween se slaví 31. října a jeho kořeny sahají ke keltskému svátku Samhain, který označoval přechod mezi teplou částí roku a zimou. Postupem času se tradice proměňovaly a propojovaly s křesťanskými svátky Všech svatých a Dušičkami. Dnešní Halloween má už mnohem hravější podobu. Strašidla, čarodějnice, duchové nebo upíři se stali součástí popkultury a poslední říjnový večer je především příležitostí užít si strašidelnou legraci.

Dýně kam se podíváš

K Halloweenu neodmyslitelně patří vydlabaná dýně. Nemusí však být pouze strašidelná. Stále oblíbenější jsou minimalistické motivy, drobné vyřezávané vzory nebo dýně ponechané zcela přírodní. Zakomponujte si dýničku i do své kuchyně a vychutnávejte si svůj čaj nebo kávičku s designovými hrníčky z chráněné dílny CHRPA KRNOV, které příjemně doladí celkovou podzimní atmosféru.

Zakoupíte na www.chrpakrnov.cz od 320 Kč.

Nemáte chuť na velkou party? Halloween se dá užít i v komorní atmosféře. Stačí několik svíček, oblíbený film, domácí dezert a playlist s tajemnou atmosférou. Zabořte do svého milovaného dortíku či zmrzliny originální lžičku přímo se svým jménem a vykouzlete si příjemný podzimní vibe, díky kterému necháte odplout všechny starosti.

Zakoupíte na www.chrpakrnov.cz za 490 Kč/set

Podzim přináší kratší dny, chladnější počasí, déšť, bláto a mokré chodníky. Zatímco my vytahujeme teplejší bundy, naši čtyřnozí parťáci potřebují trochu jiné podzimní rituály. Dvě oblasti, kterým se vyplatí věnovat pozornost, jsou v tomto období tlapky a zuby. Pravidelná péče od přírodní kosmetiky Caltha může pomoci předcházet nepříjemnostem a zároveň je skvělou příležitostí dopřát psovi trochu pozornosti navíc.

Mokré listí, bláto, louže, kamínky i nerovný terén představují pro psí i kočičí tlapky větší zátěž. Vlhkost se může zachytávat mezi polštářky a dlouhá srst mezi prsty může zůstávat mokrá ještě dlouho po návratu z procházky.

Po každé delší procházce proto stojí za to tlapky zkontrolovat a případně opláchnout čistou vodou. Jemně odstraňte nečistoty, kamínky nebo bláto a polštářky následně osušte.

Pokud jsou polštářky suché nebo popraskané, může pomoci vhodný ochranný balzám speciálně určený pro psy. Při používání jakéhokoli přípravku je dobré vybírat takový, který je bezpečný i v případě, že si ho pes z tlapek olízne.

Caltha – Ochranný balzám na tlapky

Dopřejte svému čtyřnohému parťákovi péči, kterou si jeho tlapky zaslouží. Ochranný balzám z včelího vosku vytváří na tlapkách jemnou bariéru, která pomáhá chránit tlapky před nepříznivými vlivy počasí. Od zimního mrazu a posypové soli až po rozpálený letní asfalt. Obsažené rostlinné oleje a másla pokožku hydratují, vyživují a podporují její regeneraci. Balzám tak přijde vhod nejen jako každodenní prevence, ale také při péči o suchou či podrážděnou kůži.

Zakoupíte na www.caltha.cz za 450 Kč.

Podzim je stejně vhodný čas připomenout si, že ústní hygiena patří k pravidelné péči o psa nebo kočku stejně jako péče o srst. Na zubech se může vytvářet zubní plak, který při nedostatečné péči postupně mineralizuje na zubní kámen. Ideální je zařadit čištění zubů do běžného režimu a svého chlupáče na něj zvykat postupně a používejte pastu výhradně pro psy nebo kočky. Lidským zubním pastám se vyhněte. A právě pravidelnost je klíčová. Pár minut péče několikrát týdně je lepší než velké „generální čištění“ jednou za čas. Váš miláček si navíc postupně zvykne, že kontrola tlapek nebo zubů je běžnou součástí společného života.

Caltha – KELPA zubní pasta pro psy a kočky

Na zuby našich čtyřnohých parťáků bychom neměli zapomínat ani při každodenní péči. Přírodní zubní pasta pro psy a kočky pomáhá odstraňovat zubní povlak, pečuje o dásně a podporuje prevenci vzniku zubního kamene. Její složení obohacené o mořskou řasu kelpu, přírodní minerály, vitaminy a enzymy podporuje péči o dutinu ústní a zároveň pomáhá osvěžit dech. Hodí se tak pro psy i kočky, kterým chcete dopřát pravidelnou domácí dentální hygienu.

Zakoupíte na www.caltha.cz za 240 Kč.

Před více než rokem Ulici opustila. A tehdy to pro Anetu Krejčíkovou bylo po dvaceti letech v nekonečném seriálu definitivní sbohem. Ale člověk míní, život mění. A i když s návratem už nepočítala, je zpátky! V její životní roli Gábiny Pumrové ji diváci Ulice uvidí opět už dnes!

„Abych byla upřímná, už jsem nepočítala s tím, že se vrátím. Odcházela jsem před nějakým rokem, rokem a půl s tím, že prostě odcházím,“ přiznává herečka. Nakonec se ale ukázalo, že její příběh v Ulici ještě zdaleka není u konce.

Tehdy ji scenáristé „odstěhovali“ do Berlína, kde její postava Gábiny Pumrové budovala slibnou kariéru módní návrhářky. Doma v Ulici ale nechala partnera Hermana (Jan Holík) a takřka dospělého syna Šimona (Jakub Krause). Ačkoliv všichni tři zůstali v kontaktu, oba její nejbližší muži ji v Berlíně pravidelně navštěvovali, divák ji neviděl. Co stojí za jejím nečekaným návratem a jaké plány má do budoucna? Její představitelka Aneta Krejčíková prozradila, co Gábinu čeká a jak návrat do Ulice vnímá.

Gábina má v Ulici stále co řešit

Její návrat má jasný dějový důvod. Gábina sice v Berlíně rozvíjí svou kariéru návrhářky, zároveň je ale potřeba, aby nezůstaly stranou její vztahy s lidmi, kteří jsou pro ni důležití. „Gábina balancuje mezi prací a rodinným životem. Jak to tak pracující maminky mají. Ale ten technický důvod je ten, že je potřeba, aby tahle dějová linka neupadla v zapomnění a v zatracení a mohla se posunout dál. Přijela jsem posunout děj,“ vysvětluje pro nova.cz s úsměvem Aneta Krejčíková.

Gábinu tak čeká návrat nejen za rodinou, ale také do prostředí, které důvěrně zná. Po tak dlouhé době se ovšem mnohé změnilo. Její syn Šimon už dávno není malý kluk a také její vztah s Hermanem prošel řadou zkoušek.

Jako návrat do rodiny

Přestože se Aneta Krejčíková před časem s Ulicí loučila s tím, že její působení v seriálu skončilo, návrat pro ni není jen pracovním setkáním. Na place ji totiž čekali lidé, ke kterým má za roky společného natáčení velmi blízko. „Je to hezký, protože mám tady kolem sebe báječnou partu lidí, Honzu Holíka, Jakuba Krauseho, Alenku Štréblovou. To je fakt jak rodina, prostě. Až mě to dojímá,“ říká herečka v rozhovoru pro nova.cz

Právě společné setkání s kolegy tak návratu dodává další rozměr. Po více než roce se znovu ocitá mezi lidmi, se kterými strávila významnou část svého profesního života. A co ten soukromý? „Žiju hezky a dělám všechno pro to, abych byla šťastná,“ dodává Aneta.

Ať už balíte kosmetiku do letadla, nebo jen na víkend autem či vlakem, cílem je vždy totéž – vzít si jen to, co skutečně využijete. Rozdíl je hlavně v tom, že u příručního zavazadla do letadla platí jasně daná pravidla.

Jak si chytře sbalit kosmetiku do příručního zavazadla?

1. Hlídejte objem obalu, ne jeho obsah

Gely, krémy, tekutiny i spreje mohou být v nádobách o maximálním objemu 100 ml. Poloprázdné balení o objemu 200 ml tedy neprojde, i kdyby v něm zbývalo jen malé množství produktu.

2. „Letištní“ sáček nemusí být z letiště

Tekutiny uložte do jednoho průhledného, znovu uzavíratelného sáčku o objemu maximálně 1 litr. Nemusí jít o speciální cestovní sáček – stejně dobře poslouží běžný kuchyňský zipový sáček. Může být i menší, musí se však dát úplně uzavřít.

3. Tekutiny se už někde nemusí vyndávat

Na stanovištích s moderními CT skenery mohou tekutiny i elektronika zůstat uvnitř příručního zavazadla. Na pražském letišti to platí na Terminálu 2. Při odletu z Terminálu 1 se sáček s tekutinami stále předkládá samostatně.

TIP PRO ODLETY Z PRAHY: Cestující z Terminálu 2 si mohou kromě litrového sáčku s baleními do 100 ml vzít ještě jednu nádobu s tekutinou o objemu až 2 litry – například láhev vody.

4. Přelévání kosmetiky se nemusí vyplatit

Malé cestovní lahvičky sice šetří místo, neoznačený obsah však může při bezpečnostní kontrole vzbudit pozornost.

„Na poslední cestě jsem si přelila opalovací krém do cestovní lahvičky, abych u sebe měla alespoň malé množství pro případ, že by se mi ztratil kufr. Už v Rakousku s ním byl problém – nakonec ho ale odnesli stranou, prověřili a vrátili. Krém se mnou přelétl půlku světa, na přestupu v Asii mi ho pak stejně bez pardonu zabavili,“ popisuje Aneta Adamčíková, zakladatelka české značky Biorythme.

TIP: Pokud je váš oblíbený produkt dostupný v miniatuře v originálním obalu se všemi údaji a značením, je to vždy lepší volba než přelévání do neoznačené lahvičky. I proto nabízí Biorythme řadu svých produktů v malých cestovních baleních.

5. Vsaďte na tuhé produkty

Tuhý deodorant, šampon nebo mýdlo se mezi tekutiny nepočítají, nezabírají místo v litrovém sáčku a nemohou se v zavazadle vylít.

6. Myslete i na kosmetiku používanou během letu

Produkty, které chcete mít po ruce, vybírejte ideálně v podobě, která nemusí do sáčku s tekutinami.

„Do sáčku nedávám nic, co v něm být nemusí. Balzám na rty volím v tyčince, přibalím vždy ještě matující ubrousky a tuhý deodorant v mini balení. Všechno mám po ruce přímo v ledvince a v sáčku mi zůstane více místa na skutečně tekutou kosmetiku,“ radí Aneta Adamčíková.

Jak si jednoduše sbalit kosmetiku na víkend?

Při cestování autem nebo vlakem nejste objemem kosmetiky nijak omezeni. Přesto se vyplatí balit úsporně – zavazadlo bude lehčí a budete mít po ruce jen to, co opravdu potřebujete.

Do víkendové kosmetické taštičky obvykle stačí přibalit:

• čisticí nebo odličovací přípravek,
• hydratační krém na obličej,
• kartáček na zuby, zubní pastu a mezizubní kartáčky,
• deodorant,
• balzám na rty,
• základní líčidla, která běžně používáte,
• repelent,
• opalovací krém s SPF.

Čím kratší cesta, tím více se vyplatí vsadit na multifunkční produkty a cestovní balení. Ušetříte místo v kosmetické taštičce, aniž byste museli slevit ze své běžné péče.

Co si balí na cesty vývojářka kosmetiky?

„Nejraději mám cestovní kosmetickou taštičku připravenou neustále. Před odjezdem pak jen zkontroluji, jestli v ní něco nechybí. Stálicí na všech mých cestách je náš malý tuhý deodorant a také bezvodý krém. Je velmi koncentrovaný, takže ho stačí opravdu malé množství. Navíc je multifunkční – využijete ho nejen na obličej, ale i na celé tělo, skvěle poslouží jako krém na ruce i po opalování. Do kosmetické taštičky si vždy přibalím také náš odličovač na oči Okno do duše, který šetrně a důkladně odlíčí celý obličej, a některé z našich tonik. Ta jsou skvělá nejen jako součást každodenní péče, ale i pro rychlé osvěžení pleti během cest místo hydratační mlhy,“ vysvětluje Aneta Adamčíková.

Pár tipů na cesty od Biorythme

Deodorant Citronová meduňka

100% přírodní výrobek, který spolehlivě funguje celý den. A navíc v malém praktickém vysouvacím obalu, který zajišťuje pohodlné a rychlé nanesení.

Kombinace éterických olejů z meduňky a citronely vytváří svěží vůni, která je však hlubší, zemitější než typické citrusové vůně. Vůně je vhodná pro ženy i muže.

Cena: 189 Kč

Objem: 15 g

Relaxační krém pro smíšenou pleť – arganový olej, levandule

Hebký balzám s bambuckým (shea) máslem, vzácným arganovým olejem a 100 % čistým éterickým olejem regeneruje pokožku a zabraňuje ztrátě vlhkosti. Krém neobsahuje vodu a tím zaručuje, že je skutečně koncentrovanou péčí, která hladí a hýčká vše, čeho se dotkne – a to vše zcela bez použití jakýchkoliv konzervantů.

Cena: 359 Kč

Objem: 30 ml

Pokud cestujete třeba jen na dva týdny, postačí vám i 3,5 ml miniaturní balení. Podle konkrétního druhu mohou pleťové krémy od Biorythme nahradit krém na obličej, krém na ruce, tělové mléko nebo péči po opalování. A neparfémovaná varianta se dá použít dokonce i na odlíčení očí, když je nejhůř.

Mini odličovač Okno do duše

Miniatura odličovače

Okno do duše je velmi jemný odličovač pro náročné zákaznice. Kromě dokonalého složení vyniká perfektní schopností odlíčit i voděodolný make-up – bez podráždění a štípání v očích. Oční okolí zanechává sametově hebké a bez mastného filmu.

Cena: 189 Kč

Objem: 30 ml

Well-aging tonikum

Výjimečná, 100% přírodní péče pro náročné – Well-aging tonikum v sobě spojuje vysokou koncentraci účinných ingrediencí, viditelné výsledky a podmanivou vůni. Poskytuje intenzivní hydrataci a zpevnění suché i zralé pleti, zatímco obsažená probiotika harmonizují kožní mikrobiom a posilují ochrannou bariéru pokožky.

Cena: 189 Kč

Objem: 30 ml

Více informací a produkty najdete na www.biorythme.cz.

Vlasy stárnou stejně jako pleť. Postupně ztrácejí hustotu, sílu i schopnost přirozené obnovy, jejich životní cyklus se zkracuje a vlasová pokožka přichází o svou rovnováhu. Přesto se výzkum dlouhá léta soustředil především na samotné vlasové vlákno nebo vlasový folikul. Laboratoře Hair Rituel by Sisley nyní přicházejí s novým pohledem. Po několikaletém výzkumu představují Revitalizing Fortifying Super Serum Advanced Formula, novou generaci svého kultovního séra, které díky inovativnímu působení na mikrobiom vlasové pokožky i biologické mechanismy odpovědné za vitalitu vlasů pomáhá zpomalovat jejich stárnutí, podporovat růst silnějších vlasů a obnovovat jejich přirozenou krásu.

Když řada Hair Rituel by Sisley v roce 2018 představila Revitalizing Fortifying Serum, rychle se stalo nejprodávanějším produktem celé linie. Díky své účinnosti získalo 69 mezinárodních ocenění a každé dvě minuty se někde ve světě prodá jeden flakon. Od svého uvedení se stalo synonymem odborné péče o vlasovou pokožku i oslabené vlasy.

Sedm let intenzivního výzkumu laboratořím Sisley přineslo nové poznatky o biologických procesech, které ovlivňují kvalitu a dlouhodobou vitalitu vlasů. Tyto objevy se staly základem nové generace séra Revitalizing Fortifying Super Serum Advanced Formula, která zachovává vše, co stálo za úspěchem původní receptury, a zároveň rozšiřuje její účinnost o nové vědecké poznatky.

Stárnutí vlasů jako komplexní biologický proces

Vypadávání vlasů není způsobeno jedinou příčinou. Je výsledkem celé řady biologických změn, které probíhají ve vlasové pokožce i hluboko uvnitř vlasového folikulu. Laboratoře Hair Rituel by Sisley proto zaměřily svůj výzkum na dva klíčové mechanismy, které dosud stály spíše stranou pozornosti: rovnováhu mikrobiomu vlasové pokožky a dlouhodobou vitalitu vlasového folikulu.

Stejně jako u pleti hraje i na pokožce hlavy zásadní roli mikrobiom. Pokud dojde k narušení jeho přirozené rovnováhy, mohou vznikat zánětlivé procesy, které oslabují ukotvení vlasů a přispívají k jejich zvýšenému vypadávání. Současně se s věkem snižuje schopnost vlasového folikulu vytvářet energii potřebnou pro růst nových, silných vlasů. Revitalizing Fortifying Super Serum Advanced Formula mění dosavadní přístup k péči o stárnoucí vlasy díky inovativnímu působení na tyto dva klíčové biologické cíle.

Na první úrovni pomáhá obnovovat rovnováhu mikrobiomu vlasové pokožky. Omezuje aktivitu bakteriálních kmenů spojených se zánětlivými procesy vyvolanými nerovnováhou mikrobiomu, které mohou přispívat ke zvýšenému vypadávání vlasů. Současně podporuje činnost vlasového folikulu. Stimuluje buněčnou energii potřebnou pro růst vlasů a pomáhá chránit zásoby kmenových buněk ve vlasových folikulech, které jsou nezbytné pro zachování jejich dlouhodobé vitality. Právě toto dvouúrovňové působení představuje největší inovaci nové Advanced Formula a odlišuje ji od tradičních přípravků zaměřených pouze na omezení samotného vypadávání vlasů.

Receptura nové generace

Revitalizing Fortifying Super Serum Advanced Formula zachovává účinné jádro původního séra a rozšiřuje jej o pět nových aktivních ingrediencí, které byly vybrány na základě nejnovějších poznatků laboratoří Hair Rituel by Sisley.

Výtažek z bio zázvoru pomáhá obnovovat rovnováhu mikrobiomu vlasové pokožky a omezuje zánět vlasového folikulu. Výtažek Amla společně s tetrapeptidem podporují ochranu struktur nezbytných pro dlouhodobou vitalitu vlasů a jejich pevnější ukotvení. Výtažek z kvasnic získaný z květů azalky stimuluje buněčnou energii potřebnou pro přirozený růst vlasů, zatímco vitamín B12 přispívá ke zklidnění vlasové pokožky a dodává séru jeho charakteristickou jemně růžovou barvu. Výsledkem je receptura obsahující patnáct aktivních složek v optimální koncentraci, jejichž vzájemná synergie působí na hlavní mechanismy stárnutí vlasů a pomáhá vytvářet optimální podmínky pro jejich zdravý růst.

Účinnost potvrzená výzkumem

Nová Advanced Formula přináší viditelné výsledky již od prvních týdnů používání. Laboratorní studie prokázaly, že již po jednom týdnu dochází ke 44% nárůstu proteinu spojeného s růstovou fází vlasů. Při pravidelné aplikaci sérum zpomaluje vypadávání vlasů a reaktivuje opětovný růst nových vlasů, podporuje jejich hustotu, posiluje vlasové vlákno, zklidňuje vlasovou pokožku a přispívá také k zachování přirozené barvy vlasů a zpomalení výskytu šedin.

Komplexní působení na mikrobiom vlasové pokožky i vlasový folikul představuje nový přístup k péči o vlasy, který neusiluje pouze o omezení jejich vypadávání, ale podporuje jejich dlouhodobou vitalitu.

Stejně jako všechny produkty Hair Rituel by Sisley spojuje i nové Super Serum špičkový vědecký výzkum s výjimečným smyslovým zážitkem. Lehká, jemně narůžovělá textura se rychle vstřebává, nezatěžuje vlasovou pokožku a okamžitě přináší pocit komfortu. Pro intenzivní kúru se doporučuje aplikace obden po dobu jednoho měsíce, následně dvakrát týdně jako udržovací péče.

Revitalizing Fortifying Super Serum Advanced Formula bude v prodeji od 17. září 2026 v butiku Maison Sisley Praha (Jáchymova 26/2, Praha 1) a na www.sisley-paris.com, Cena: 5 430,00 Kč (Velikost: 60 ml)

Día de los Muertos (Den mrtvých, 1. – 2. listopadu) je tradiční mexický svátek, který na rozdíl od klasických dušiček neprovází smutek, ale živá oslava, barvy a radost. Vychází z přesvědčení, že smrt je přirozenou součástí života a vzpomínat na blízké se má s úsměvem. Podle tradice se v tyto dny otevírá brána mezi světem živých a mrtvých a duše předků se vracejí navštívit svoje rodiny.

Calaverita
Bomba do koupele 
220 Kč / kus

Pozvednout na duchu a zklidnit mysl…s koupelovou bombou, která oslavuje každou etapu života. Sladká jako pestrobarevné obětiny Día de Muertos, s praskacím práškem a citrusovými silicemi, které rozproudí vaše koupelové oslavy, zatímco rozmarýn a karamelově vonící benzoe je pak zjemní a zahalí do klidu a pohody. 

Tento produkt vznikl v rámci Co-Create ve spolupráci s Lush kolegy*němi, co Día De Los Muertos slaví. Co-Create je program podílení se na tvorbě produktů, určený pro zaměstnance*kyně společnosti Lush, jehož cílem je podpořit rozmanitost, inkluzi, rovnost a sounáležitost prostřednictvím autentických zážitků a příběhů z různých komunit. Spolutvůrkyně Shantal Astudillo se podělila o to, co ji inspirovalo k vytvoření tohoto produktu k příležitosti Día de Muertos:

„Spolu s mým partnerem jsme vytvořili koupelovou bombu Calaverita, abychom oslavili Día de los Muertos barevným, nostalgickým a smysluplným způsobem. Prostřednictvím tohoto projektu jsme chtěli vyjádřit, že v mexické kultuře láska, vzpomínky a pouto s těmi, kteří odešli, nikdy skutečně nezmizí; pouze nabývají jiné podoby. Lebka symbolizuje smrt, ale když se promění v zářivé barvy a sladké vůně, stává se něčím hřejivým a uklidňujícím, místo aby budila strach. Tento projekt, inspirovaný vzpomínkami z dětství na přípravu ofrendas, je pro mě jako imigrantku s dyslexií také velmi osobní a umožňuje mi prostřednictvím značky Lush hrdě prezentovat svou kulturu, identitu a kreativitu.“

Postrecito
Mýdlo
240 Kč / 100 g

Na něco sladkého je vždycky ještě místo! Dopřejte si očistnou lahůdku a naservírujte pokožce pořádnou porci kokosu a šťavnatých citrusových silic. Špetka skořicové silice dodává téhle 100% veganské dobrotě vůni dezertů podávaných při Día de Muertos. Přeneste oslavu do své koupelny – těmhle mydlinkám nejde říct ne!

„Můj dědeček mě naučil navštěvovat příbuzné během Día de Muertos. Jakmile dorazil k místu, kde odpočívají naši předkové v Mexiku, vždycky řekl: ‚Ahoj. Jsem zpátky, abych vás navštívil,“ a zdravil je jednoho po druhém, zatímco jsme na jejich hroby skládali dobroty a květiny. Také mi ukázal, jakou sílu má vybudovat si vlastní rodinu, plnou příbuzných a přátel, které si postupně zamilováváte. I když stárneme, stále můžeme ctít ty, o které jsme přišli, ať už jsou s námi spojeni pokrevními vazbami, nebo pouty lásky.“

Aliento Del Colibrí
Sprchový gel
Od 295 Kč

Na Día de Muertos nebeský kolibřík létá po vonných stezkách k ofrendám a přináší poselství od našich blízkých. Něžný dotek květin plný energie jako třepot malinkých křídel… Sladká růžová silice a nádech ovoce se bude s lehkostí vznášet nad vaší pokožkou jako kolibřík mezi květy… v letu plném jemnosti, vzpomínek a něhy.

„Aliento del Colibrí („Dech kolibříka“) je sprchový gel inspirovaný symbolikou kolibříka známé z mexické kultury: podle ní kolibříci přinášejí vzkazy od mrtvých k živým. Když se objeví kolibřík, říká se, že přináší lásku, myšlenky nebo nevyřčená slova – tiché znamení, že ti, kteří odešli, jsou stále s námi. Během Día de Muertos je vzpomínání plné barev a vůní. Oltáře jsou pokryty květinami, které jsou vybírány nejen pro svou krásu, ale i pro svou vůni – mají za úkol vést, vítat a ctít vracející se duše. Tento produkt vzdává hold těmto květinovým darům a vzkazům, které nesou.“

Horchata
Tělový peeling
Od 345 Kč

Naservírujte si pořádnou porci kořeněné mléčné dobroty, která provoní sprchu sladkou nostalgií Día de Muertos. Někdo ji rád horkou, my si ale Lush horchata je s pořádnou dávkou exfoliačního bambusu, mletých ořechů tagua a rozemletou bílou rýží s hydratačními oleji – završenou špetkou vanilky a skořice.
 

„Horchata je oblíbený nápoj, jehož kořeny sahají až do starověké severní Afriky, kde se nápoje připravovaly z namočených tygřích ořechů. Recept se později rozšířil do Španělska a během španělské kolonizace se nakonec dostal do Latinské Ameriky, kde se vyvinul do podoby na rýžovém základě, jak ji dnes zná mnoho lidí.“

Brno i letos připravuje vánoční a adventní trhy, které patří mezi evropskou špičku – v roce 2024 to potvrdil i zisk titulu Evropské hlavní město Vánoc. V centru města na ploše přibližně dvou kilometrů čtverečních se od poloviny listopadu začne postupně probouzet jedno vánočně vyzdobené náměstí za druhým s pestrou nabídkou programu, občerstvení a doprovodných aktivit. Jako první se veřejnosti otevřou trhy na Zelném trhu a Moravském náměstí, a to už 13. listopadu. Trhy na náměstí Svobody, Dominikánském náměstí a na nádvoří Staré radnice pak přivítají návštěvníky od 27. listopadu – ve stejný den se na náměstí Svobody rozsvítí i hlavní vánoční strom. 

Návštěvníci se mohou těšit na vánočně vyzdobená náměstí, přilehlé ulice i historická nádvoří, na světelné instalace včetně ikonického brněnského draka ve svetru, na tradiční dřevěný betlém se stovkou figur v životní velikosti i na zimní kluziště a vánoční vesničky pro nejmenší. Nebude chybět ani bohatý hudební program – koncerty různých žánrů, od koled a folkloru přes jazz až po pop a rock, zazní na trzích každý den. Stovky stánků nabídnou tradiční řemeslné výrobky i originální lokální dárky vznikající díky spolupráci s místními tvůrci. Svou pověst si brněnské trhy dlouhodobě budují také díky vyhlášené gastronomii – kvalitní jídlo a nápoje zde nabízejí oblíbené místní podniky a prodejci, díky nimž se adventní Brno stává gurmánským zážitkem. 

Nedílnou součástí trhů jsou i charitativní aktivity. Brno je historicky spojeno s první tradicí veřejného vánočního stromu v České republice, který zde byl v roce 1924 postaven z iniciativy spisovatele Rudolfa Těsnohlídka – dodnes se s touto tradicí pojí sbírka Českého červeného kříže umístěná přímo pod stromem. I letos budou na trzích k dispozici dobročinné stánky a návštěvníci se budou moci zapojit také prostřednictvím projektu Daruj kelímek, který prostřednictvím vratných kelímků podporuje neziskové organizace. 

Adventní a vánoční trhy v centru Brna vznikají díky spolupráci dvou pořadatelů – TIC BRNO a Městské části Brno-střed. 

Základní informace najdete na webu https://vanocnitrhybrno.cz 

Foto: Robert Vyskočil