Past jménem „přepínání pozornosti“

Věda hovoří jasně: lidský mozek, ač je to fascinující a komplexní orgán, není biologicky nastaven na multitasking. To, co považujeme za paralelní zpracování úkolů, je ve skutečnosti velmi rychlé přepínání pozornosti z jedné věci na druhou. Představte si svůj mozek jako reflektor. Když se snažíte dělat dvě věci najednou, reflektor se musí neustále natáčet tam a zpět.

Tento proces „přepínání“ má svou cenu, které se odborně říká přepínací náklady. Pokaždé, když přerušíte psaní článku, abyste odpověděly na zprávu na Messengeru, trvá vašemu mozku několik sekund (nebo i minut), než se plně vrátí k původní hloubce soustředění. Výsledek? Práce nám trvá déle, děláme v ní více chyb a na konci dne se cítíme psychicky vyčerpané, i když za námi není vidět žádný převratný výsledek.

Proč nás multitasking tak láká?

Pokud je to tak nevýhodné, proč to tedy děláme? Odpověď se skrývá v chemii našeho mozku. Pokaždé, když splníme malý, drobný úkol – například vyřídíme rychlou textovku během vaření – náš mozek nás odmění dávkou dopaminu. Je to ten příjemný pocit uspokojení, díky kterému si připadáme efektivní.

Jsme doslova závislé na tom pocitu „mám hotovo“. Jenže tento dopaminový kolotoč nás udržuje v povrchnosti. Nutí nás upřednostňovat rychlé a nedůležité úkoly před těmi, které vyžadují hluboké zamyšlení, kreativitu a klid. Multitasking nám dává iluzi pohybu, ale často při něm jen šlapeme vodu na místě.

Daň, kterou platíme za roztříštěnost

Pro ženy je téma multitaskingu obzvláště citlivé. Společnost od nás často očekává, že budeme bezchybně zvládat kariéru, péči o domácnost, výchovu dětí a ještě u toho budeme vypadat odpočatě. Tento tlak nás nutí do role „superženy“, která zvládne všechno naráz. Ale za jakou cenu?

1. Chronický stres: Neustálé přepínání zvyšuje hladinu kortizolu v těle. Cítíme se pod tlakem, jsme podrážděné a hůře spíme.

2. Ztráta kreativity: Skutečné nápady přicházejí v tichu a při plném soustředění. Pokud je naše mysl neustále bombardována podněty, nezbývá prostor pro inspiraci.

3. Povrchní vztahy: Možná to znáte – sedíte s kamarádkou na kávě, ale neustále po očku sledujete displej telefonu. Jste tam tělem, ale vaše pozornost je o tři kilometry jinde. Multitasking nás okrádá o schopnost být skutečně přítomné pro ty, na kterých nám záleží.

Cesta ven: Kouzlo „monotaskingu“

Co kdybychom místo oslavy multitaskingu zkusily objevit krásu monotaskingu? Tedy umění dělat v jeden okamžik pouze jednu věc, ale dělat ji celým svým já. Nejde o to dělat méně věcí, ale dělat je lépe a s menším výdejem nervové energie.

Jak začít s detoxem od multitaskingu?

• Pravidlo jednoho tabu: Když pracujete na důležitém úkolu, zavřete v prohlížeči všechna okna kromě toho jednoho, které potřebujete. Odložte telefon do vedlejší místnosti nebo ho dejte do režimu „nerušit“.

• Bloky času: Rozdělte si den na bloky. Vyhraďte si například 30 minut čistě na e-maily, pak hodinu na soustředěnou práci a následně 15 minut na odpočinek bez obrazovek.

• Vědomé maličkosti: Zkuste monotasking v běžném životě. Když pijete ranní čaj, jen pijte čaj. Vnímejte jeho vůni, teplo hrnku v dlaních. Když si hrajete s dětmi, buďte tam jen pro ně. Budete překvapené, jak moc vás takové drobné momenty plné pozornosti nabijí energií.

• Naučte se říkat „ne“: Často multitaskujeme jen proto, že jsme si naložily víc, než je zdravé. Uvědomte si, že každé „ano“ něčemu novému je automaticky „ne“ vašemu klidu a kvalitě toho, co už děláte.

Závěrem: Buďte k sobě laskavé

Odvyknout si od multitaskingu není snadné. Žijeme v digitální džungli, která je navržena tak, aby neustále kradla naši pozornost. Každé pípnutí telefonu je pozvánkou k rozptýlení. Nechtějte po sobě zázraky hned první den.

Příště, až se přistihnete, jak se snažíte vyřešit tři problémy najednou, zastavte se. Zhluboka se nadechněte a položte si otázku: „Co je v tuto chvíli nejdůležitější?“ Vyberte si tu jednu věc a věnujte jí svou plnou, laskavou pozornost. Vaše mysl vám poděkuje, vaše výsledky budou zářit a vy se konečně přestanete cítit jako vyčerpaný procesor, který se každou chvíli přehřeje.

Skutečná síla moderní ženy totiž nespočívá v tom, kolik věcí stihne naráz, ale v tom, jak moc dokáže být přítomná v každém okamžiku svého života.

Chilly k oblíbeným intimním gelům, ubrouskům a pěnám doplnila nabídku o intimní deodorant ve spreji a intimní masky.

Intimní deodorant přináší okamžitý pocit svěžesti během dne a je navržen tak, aby respektoval přirozené pH intimní oblasti. Díky jemnému složení na vodní bázi bez alkoholu a hliníkových solí pomáhá eliminovat nepříjemný zápach a dodává pocit jistoty i když je den náročnější.

Intimní masky představují zcela nový koncept inspirovaný péčí o pleť – složení s hydrogelem zajišťuje intenzivní hydrataci a zklidnění, formát slipové vložky umožňuje pohodlné použití kdykoliv během dne.

Borotalco na akci představilo deodorační ubrousky 2 v 1, které kombinují čisticí a deodorační efekt a přinášejí rychlé a praktické řešení pro okamžité osvěžení jedním tahem. V tomto roce došlo také k rozšíření řady deodorantů Fresh Non-Stop, jejichž složení reaguje na potřebu celodenní ochrany a svěžesti.

Fresh Start event zdůraznil, že péče o svěžest již přesahuje rámec ranní rutiny a začíná být neodmyslitelnou součástí celého dne. Inovace značek Chilly a Borotalco to reflektují a nabízejí jednoduché, praktické a efektivní způsoby, jak zajistit komfort a sebevědomí kdykoliv a kdekoliv.

Studie LEGO Play Well ukazuje, že 93 % rodičů vyhledává aktivity, které podporují zájmy jejich dětí, a 91 % z nich dává prostřednictvím společných her najevo, že jim na zájmech svých dětí záleží. Kreativita zůstává pro děti významným zdrojem hrdosti a sebevyjádření. Téměř 93 % z nich uvádí, že jsou hrdé, když něco vytvoří nebo navrhnou, a 91 % tvrdí, že jim to dodává sebevědomí a pomáhá jim ukázat ostatním, jací jsou. Den dětí nemusí být jen o dárku, ale i o zážitku. O čase, kdy rodiče s dětmi sdílejí navzájem nápady, smějí se a aktivně spolu něco tvoří. Stavění, tvoření a hraní totiž nejsou jen zábava, jsou to chvíle, kdy vznikají skutečné vzpomínky.

Hrajte si po svém

Každá rodina si najde vlastní rytmus i styl, jak si společné hraní užít – a právě v tom spočívá jeho kouzlo. Někdy jde o klidné soustředění nad vlastním modelem, jindy o živou spolupráci, kdy každý přidá svůj nápad a společně vzniká něco nového. Někdo staví podle návodu, jiný se nechá vést čistou fantazií. Ať už zvolíte jakýkoliv přístup, stavebnice LEGO nabízejí nekonečné možnosti, jak rozvíjet kreativitu, posilovat vztahy a užít si Den dětí naplno.

Jeden projekt, společná radost ze stavění – s funkcí „Build Together“ v aplikaci LEGO Builder si mohou členové rodiny rozdělit jednotlivé kroky návodu a pracovat současně na různých částech stejné stavebnice. Společné tvoření tak podporuje spolupráci, komunikaci i radost z postupně vznikajícího díla. Více informací najdete na www.lego.com/en-cz/buildtogether.

Aby rodinám pomohla prožít Den dětí naplno, nabízí společnost LEGO pestrý výběr stavebnic, které potěší malé i větší stavitele a promění tento speciální den v nezapomenutelné dobrodružství.

LEGO® Creator 3 v 1 31376 Roztomilý křeček s květinou

Připravte se na trojnásobnou dávku roztomilosti! Tato stavebnice LEGO Creator 3 v 1 nabízí hned tři zvířecí příběhy v jednom. Děti si mohou postavit křečka s květinou a pohyblivými prvky, kterého snadno přestaví na ježka nebo elegantního orla s hnízdem a vejcem. Každý model přináší jiné herní možnosti, od klidného pozorování přírody až po dobrodružství ve vzduchu.

LEGO® Creator 3 v 1 31382 Roztomilá zvířata: Roztomilé štěňátko

Tato hravá stavebnice LEGO obsahuje tři zvířecí dobrodružství v jednom. Děti si mohou postavit pejska s pohyblivými prvky a doplňky, a pak ho přestavět na zvídavou veverku nebo kachnu u rybníčku. Až si děti dohrají, jednotlivé modely si můžou hrdě vystavit. Tato stavebnice se zvířátky 3 v 1 podnítí dětskou fantazii a představuje roztomilý dárek pro holky a kluky, kteří rádi vytváří příběhy. 

LEGO® City 60498 Traktor

Vydejte se na venkov a zažijte farmářská dobrodružství. Propracované farmářské vozidlo se pyšní svěží modrozelenou barvou a 4 velkými gumovými pneumatikami. Malí stavitelé můžou odejmout střechu kabiny, usadit dovnitř minifigurku farmáře, otevřít kapotu, aby zkontrolovali motor, a vydat se na napínavá dobrodružství na venkově. 

LEGO® Speed Champions 77254 Sportovní auto Ferrari SF90 XX Stradale

Nastartujte motory a vyrazte na trať! Tento ikonický model Ferrari přináší adrenalin přímo do dětského pokoje. Detailně propracovaný vůz inspirovaný nejvýkonnějším silničním Ferrari zaujme zadním křídlem, vysokými výfuky a ráfky zdobenými štítkem Ferrari. Stačí usadit minifigurku řidiče v oblečení a helmě Ferrari do kokpitu a závodní dobrodružství může začít.

LEGO® Minecraft® 21585 Slepičí farma

Vstupte do světa Minecraftu a postarejte se o vlastní farmu. Tato zábavná stavebnice zavede malé nadšence mezi slepice, o které je potřeba pečovat a zároveň je chránit před liškou a malým zombie. Kurník ve tvaru slepice ukrývá spoustu hravých funkcí, od snášení vajec až po krmení kuřátek. Součástí jsou také zábavné doplňky jako pochodně, seno, udírna, vejce, balíčky semínek, nebo třeba sekera.

LEGO® DUPLO® 10468 Traktor a tržnice

Vydejte se s prasátkem Peppou na farmářský trh a objevte radost z hraní i učení! Tato hravá stavebnice zve nejmenší na dobrodružství plné prodávání, nakupování i projížděk traktorem. Děti si užijí skládání i hraní s barevnými kostkami ve tvaru potravin a roztomilými postavičkami a přitom přirozeně rozvíjejí fantazii, jemnou motoriku i první logické dovednosti.

LEGO® Star Wars™ 75443 Groguova usedlost

Vydejte se do galaxie plné dobrodružství po boku roztomilého Grogua. Tato stavebnice je ideální pro malé fanoušky Star Wars, kteří se teprve seznamují se stavěním. Společně si připomenou oblíbené scény ze seriálu Star Wars: Mandalorian™, od posezení u ohniště s hrncem, dvěma chapadly, marshmallow na klacku a dvěma modrými makronkami až po zábavné krmení a vystřelování sorganské žáby pomocí katapultu. Díky jednoduchému sestavení a hravým detailům si děti užijí spoustu fantazijní zábavy.

LEGO® Friends 42684 Snová kavárna s jednorožcem

Vstupte do světa sladkých dobrot a duhové fantazie. Tato detailně propracovaná kavárna s motivem jednorožce zve děti k nápadité hře plné příběhů. S minipanenkami Izou, Paisley a Aliyou mohou obsluhovat zákazníky, připravovat džusy a mléčné koktejly nebo vystavovat lákavé dezerty, od donutů a vaflí až po cupcaky na otočném podstavci. Nechybí ani útulné posezení, pokladna a spousta hravých doplňků, které promění každou návštěvu kavárny v kouzelný zážitek.

LEGO® ǀ Disney™ 43257 Andílek

Přivítejte ve svém světě roztomilého Andílka ze seriálu Lilo a Stitch. Tento detailně propracovaný model okouzlí fanoušky Disney nejen svým vzhledem, ale i pohyblivými prvky. Děti mu mohou nastavit uši, natočit hlavu a vytvořit různé výrazy podle nálady. Nechybí ani stylové doplňky v podobě motýla a „létajících“ srdíček, které děti mohou po sestavení použít jako ozdobu. Postaveného Andílka si pak mohou vystavit jako originální dekoraci.

Geografický původ tohoto slaného koláče pochází ze severovýchodní Francie, konkrétně z oblasti Lotrinsko. Tato oblast často střídala francouzskou a německou nadvládu. Název quiche je odvozen z německého slova „Kuchen“ (koláč), které se v lotrinském dialektu změnilo na küche a později quiche. První dochované zmínky pocházejí z roku 1586, kdy se objevuje v záznamech kuchyně Karla III. Lotrinského.Původní quiche se vyráběl ze zbytků chlebového těsta, které se rozprostřelo na plech a naplnilo směsí vajec a smetany se slaninou. Teprve později se začalo používat jemnější křehké těsto (pâte brisée) nebo listové těsto, což koláč zjemnilo. Nejznámější variantou je Quiche Lorraine (lotrinský koláč). Původně obsahoval pouze vejce, smetanu a uzenou slaninu. Sýr se do klasické receptury začal přidávat až o mnoho let později, nicméně dnes je považován za běžnou součást.  Po druhé světové válce se quiche začal šířit z Lotrinska do zbytku Francie a následně do Británie a USA. V 80. letech 20. století se quiche stal velmi populárním „trendy“ jídlem v USA, často vnímaným jako elegantní předkrm nebo lehký oběd. Dnes je quiche oblíbený po celém světě díky své variabilitě. Základ tvoří křehké těsto, vejce, smetana nebo bílý jogurt, ale náplň může být jakákoliv – od špenátu, kopřiv, bazalky, hub, pórku až po různé druhy sýrů a mas. Často se podává teplý i studený, nejčastěji se salátem. Mlékárna Valašské Meziříčí přináší variantu s kopřivami.

„Přestože jsou naše výrobky lokální, a to včetně základní suroviny – mléka z těch nejekologičtějších chovů Valašska, skvěle se hodí i do receptů světové gastronomie,“ uvádí Zdeněk Bukovjan, obchodní ředitel Mlékárny Valašské Meziříčí. „Lehký francouzský slaný koláč quiche je lahodný jak teplý, tak studený. Dobře se hodí i jako školní zdravá svačina, a proto s tímto receptem, jako tipem na obohacení jídelníčků našich zákazníků přicházíme v tomto období, kdy vrcholí studijní maraton našich dětí a s ním i příprava svačin. Věřím, že tímto tipem ulehčíme přemýšlení a obohatíme jídelníček v některých domácnostech,“ dodává Zdeněk Bukovjan.

Francouzský slaný koláč quiche s bílým jogurtem Mlékárny Valašské Meziříčí

Ingredience (8 porcí, 40 minut pečení, 20 min příprava)

Na těsto

100 g špaldové mouky

100 g celozrnné žitné mouky 

150 g bílého jogurtu z Valašska 

3 lžíce oleje 

1/2 lžičky soli 

Na náplň

200 g lučiny

120 g nivy 

250 ml smetany na vaření 

3 vejce

hrst kopřiv/medvědího česneku/bazalky

sůl, pepř podle chuti 

Postup

V míse smíchejte obě mouky, přidejte jogurt, olej a sůl. Vypracujte hladké těsto, zabalte ho do fólie a nechte alespoň hodinu odpočinout v lednici. Mezitím si připravte náplň. Kopřivy nasekejte nadrobno, nivu nastrouhejte nebo nakrájejte na malé kousky. V jiné míse prošlehejte vejce se smetanou, přidejte lučinu, nivu a kopřivy. Dochuťte solí (opatrně), pepřem a špetkou muškátového oříšku. Troubu předehřejte na 180 °C. Těsto vyválejte na pomoučené ploše a přeneste do formy. Okraje upravte a dno propíchejte vidličkou. Korpus dejte na cca 10 minut předpéct. Po vytažení potřete ještě horké těsto bílkem (pomůže udržet křehkost). Nechte krátce zatáhnout. Nalijte připravenou náplň a vraťte do trouby. Pečte přibližně 30 minut, dokud koláč nezezlátne.

Český trh s doplňky stravy získává nový nástroj pro rychlejší a přehlednější porovnání proteinových prášků. NutraRating převádí klíčové parametry produktu do jednoduchého procentního skóre a známkování od A+ (nejkvalitnější) po D (méně kvalitní). Výsledkem je srovnání, které zákazníkům pomáhá lépe pochopit, jak se jednotlivé produkty liší, a rozhodovat se podle ověřitelných parametrů, ne pouze podle značky, obalu nebo marketingových tvrzení.

NutraRating hodnotí proteinové produkty podle pěti klíčových oblastí: koncentrace bílkoviny, kvality zdroje, čistoty složení, testování a transparentnosti složení. Jednotlivá kritéria mají různou váhu podle toho, jak významná jsou pro skutečnou kvalitu produktu i pro spotřebitelské rozhodování. Za tímto systémem stojí e-shop Pilulka, který je zaměřený na zdraví a prevenci. Metodika byla vyvinuta za přispění odborníků v oblasti biochemie a molekulární biologie. Na jejím rozvoji se podílel Ing. Michal Pohludka, Ph.D., MBA, LL.M. Problematice se dlouhodobě a nezávisle věnuje také biochemik doc. Ing. Milan Jakubek, Ph.D., který se zaměřuje na výzkum a aplikaci složení a účinnosti látek voblasti lidského zdraví a metodiku dále rozvinul.

„Trh s proteiny je dlouhodobě nepřehledný a zákazník při výběru často jen těžko pozná, jaký je mezi jednotlivými produkty rozdíl. Internet je přehlcen informacemi, které ale nejsou vždy přehledné a srozumitelné, a lidé se proto často rozhodují podle obalu, značky nebo marketingových tvrzení. Chtěli jsme vytvořit hodnocení, které jim usnadní orientaci a pomůže vybrat produkt podle složení a kvality,“ uvádí CEO Pilulky Petr Toupal.

Srovnání, kterému rozumí každý

Metodika vychází z kombinace veřejně dostupných zdrojů a informací či certifikátů dodaných výrobci. Výsledné skóre je srovnatelné výhradně v rámci kategorie proteinů, což umožňuje relevantní porovnání produktů se stejným účelem použití. Systém tak nesrovnává proteiny s jinými typy doplňků stravy, ale hodnotí je v kontextu jejich vlastní kategorie.

NutraRating zohledňuje například to, kolik bílkovin produkt obsahuje, jaký je jejich zdroj, zda je složení čisté a srozumitelně uvedené, nebo zda výrobce dokládá testování a výrobní standardy. Právě v těchto parametrech se přitom mohou jednotlivé proteiny výrazně lišit, i když na první pohled slibují podobný efekt.

Proteiny už nejsou jen pro sportovce

„Lidé si proteiny vybírají z různých důvodů. Někdo chce podpořit hubnutí, jiný nabírání svalové hmoty a další jednoduše hledají způsob, jak doplnit bílkoviny v jídelníčku. I proto má každý při výběru trochu jiné priority. Pro většinu lidí je rozhodující především obsah bílkovin, na který klade NutraRating nejvyšší důraz. Pro jiné může být stejně důležitá čistota složení nebo transparentnost výrobce. Systém proto analyzuje několik parametrů současně a zohledňuje, že se potřeby i priority zákazníků mohou lišit,“ říká biochemik a molekulární biolog Michal Pohludka.

Kategorie proteinů dlouhodobě roste a v průběhu roku je zároveň silně sezonní. Největší zájem přichází tradičně v období novoročních předsevzetí a jarní motivace. Z pohledu zákaznických preferencí navíc jednoznačně dominují whey proteiny, které patří k nejčastější volbě napříč kategorií.

Systém se postupně rozšiřuje

Ačkoli je nyní pozornost zaměřena na kategorii proteinů, NutraRating už několik měsíců funguje i pro další doplňky stravy, jako jsou vitamíny nebo minerály. V řádu dnů plánuje Pilulka rozšíření na celou kategorii doplňků stravy. Cílem je postupně pokrýt širší část nabízeného sortimentu a nabídnout zákazníkům jednotnější způsob orientace v kategoriích, které jsou složením i kvalitou často obtížně srovnatelné.

„Proteiny jsou logickým dalším krokem, protože právě u nich zákazníci často řeší skutečné složení. Současně ale platí, že NutraRating už dnes funguje i pro další produkty a jeho záběr díky spolupráci s experty dál rozšiřujeme,“ dodává Toupal.

NutraRating chce do segmentu doplňků stravy přinést vyšší tlak na transparentnost výrobců a jednodušší rozhodování pro zákazníky. V době, kdy nabídka proteinů rychle roste a rozdíly mezi jednotlivými produkty nejsou na první pohled patrné, může jednotné hodnocení usnadnit výběr a podpořit informovanější rozhodování. Zákazníkům je na Pilulce navíc v kategorii k dispozici také Chytrý průvodce, který pomáhá s výběrem podle individuálních potřeb.

Luxury Brands v HalfPrice nabízí pečlivě kurátorovaný výběr produktů prestižních módních domů i renomovaných designerů. Objevují se zde nadčasové kabelky, kvalitní kožené doplňky, elegantní obuv, statement šperky i fashion kousky, které již často zmizely z klasických butiků. Sortiment se navíc neustále proměňuje, díky čemuž je každý nákup jedinečný a neopakovatelný.

Vedle známých světových jmen přináší HalfPrice také niche značky a menší designové labely, které nejsou běžně dostupné na českém trhu. Právě kombinace etablovaných módních domů a nových objevů vytváří atmosféru módního hledání, která vás bude bavit.

Luxury Brands v HalfPrice boří představu, že prémiová móda musí být nedostupná. Díky off-price modelu a široké mezinárodní síti partnerů nabízí HalfPrice originální produkty světových značek za ceny výrazně nižší oproti tradičnímu retailu. Zákazníci tak mohou objevovat kvalitní materiály, precizní zpracování i nadčasový design bez kompromisů.

Nákup v HalfPrice není jen o samotném produktu, ale také o momentu překvapení a radosti z objevu. HalfPrice dlouhodobě staví na filozofii, že nakupování může být zážitkem. Místo předvídatelných kolekcí zde zákazníci objevují stále nové inspirace napříč módou, lifestylem i designem. Luxury Brands přitom představuje jednu z nejvýraznějších částí tohoto konceptu — prostor, kde lze objevit výjimečné módní úlovky a dodat osobnímu stylu jedinečný charakter.

Užijte si atmosféru treasure huntingu a radosti z módních objevů stejně jako osobnosti z oblasti módy a lifestyle, jako je Karolína Mališová, Filip Vaněk nebo Marek Pavala, kteří ukazují, že prémiový styl může být kreativní, dostupný a především osobitý

HalfPrice – místo, kde se značkový styl potkává se skvělou cenou

HalfPrice je moderní retailový koncept v segmentu off-price, který nabízí široký výběr produktů světových značek za výrazně zvýhodněné ceny. Sortiment zahrnuje módu pro ženy, muže i děti, obuv, doplňky, kosmetiku i bytové potřeby. Nabídka se neustále obměňuje a nové kousky přibývají několikrát týdně v limitovaném množství. Díky spolupráci s výrobci a designéry z celého světa přináší HalfPrice aktuální trendy i kvalitní značkové produkty dostupnější formou, a vytváří tak jedinečný nákupní zážitek založený na objevování a „lovu“ stylových kousků.

www.instagram.com/marekpavala/HalfPrice_LuxuryBrands

„GERnétic rozšiřuje své portfolio o přelomovou novinku – intenzivní masku Cells Boost. Tato nová generace péče kombinuje plně odbouratelnou biocelulózu z kokosových vláken s vysoce koncentrovaným sérem. Pleti navrací vitalitu, hloubkovou hydrataci a mladistvý jas. Je to produkt ideální pro milovnice a milovníky pláténkových masek. Ať už potřebujete pleti rychle dodat vzpruhu, toužíte po produktu na cesty, nebo si chcete naplno dopřát svůj rituál krásy, ve všech těchto chvílích vaši pleť maska podpoří. Univerzálnost produktu Cells Boost stojí na dokonalému porozumění procesech hloubkové regenerace pokožky a obnovy kožní bariéry,“ uvádí Ing. Andrea Trčková, výkonná ředitelka generálního zastoupení GERnétic pro ČR a SR.

Biocelulóza jako krok k udržitelnější a efektivnější péči o pleť teď hned

Základem masky Cells Boost není běžná textilie, ale biocelulóza vyrobená z kokosových ořechů. Toto ultra jemné přírodní vlákno je plně biologicky odbouratelné a díky své struktuře dokáže pojmout extrémní množství účinného séra, které následně postupně a rovnoměrně uvolňuje do pokožky.

Maska s výjimečnou přilnavostí vytváří efekt „druhé kůže“. Tento těsný kontakt s obličejem nejen maximalizuje vstřebávání aktivních látek, ale zároveň poskytuje okamžitý, příjemně chladivý efekt, který zklidňuje mikrozáněty a redukuje známky únavy.

Aktivní sérum spojuje mořské řasy, vitamín C, niacinamid i unikátní asijské bylinky

Složení séra v masce Cells Boost je dokonalou ukázkou biotechnologické preciznosti, v níž jednotlivé látky působí synergicky a pleti zajišťují komplexní hloubkovou péči. Mezi klíčové ingredience patří:

• Laminaria Japonica – hnědá mořská řasa bohatá na polysacharidy, aminokyseliny a stopové prvky, pomáhá chránit DNA buněk, podporuje vitalitu pleti a hydratační účinky produktu.
• Japonský jam – hlíza bohatá na polysacharidy pro posílení kožní bariéry a na skupinu saponinů, které stimulují opravu a regeneraci tkání.
• Fialka mandžuská, Měsíček lékařský a Aloe vera – synergie pro okamžité zklidnění, zmírnění oxidativního stresu a redukci zarudnutí.
• Vitamín C a Niacinamid (B3) – nezbytné složky pro sjednocení tónu pleti, podporu tvorby kolagenu a ochranu před předčasným stárnutím.
• Polyoly a kokosová voda – zabezpečují snížení transepidermální ztráty vody, podporují mikrocirkulaci a šťavnatý vzhled pleti
• Komplex aminokyselin – stavební kameny pro regeneraci tkání a dlouhodobý vyplňující efekt.

Aplikace masky Cells Boost: zatočte pohotově s únavou nebo si dopřejte regenerační rituál

Aplikace masky Cells Boost je navržena jako moment zastavení nebo naopak jako rychlá vzpruha ve chvílích spěchu. Po vyjmutí z obalu oddělte první ochrannou fólii, přiložte na obličej a upravte tak, aby maska přilnula k pleti a seděla dobře kolem očí, nosu a rtů. Poté odstraňte druhou ochrannou fólii a nechte působit:

• 10 minut: Pro expresní osvěžení, projasnění a přípravu pleti před důležitou událostí.
• 30 minut: Pro intenzivní hloubkovou regeneraci, zklidnění a maximální anti-ageing účinek.

Po sejmutí masky zbývající aktivní sérum jemně vmasírujte do pokožky obličeje a dekoltu. Maska je bez parfemace, což ji činí ideální volbou i pro tu nejcitlivější a reaktivní pleť.

„Masku Cells Boost doporučuji jako součást pravidelné péče při známkách únavy, ale také jako okamžitou pomoc pro pleť, která ztratila vitalitu. Je to malý kosmetický zázrak, který dokáže během několika minut proměnit unavený vzhled v pleť zářící zdravím,“ dodává Šárka Stará, hlavní kosmetička a školitelka GERnétic.

GERnétic / Cells Boost – Biocelulózová maska se sérem pro hydrataci, regeneraci, anti-ageing a rozjasnění pleti

Zákaznické balení: sada 5 pleťových masek – doporučená MOC 2 100 Kč

K zakoupení v oficiálním e-shopu GERnétic e-shopu GERnétic nebo v kosmetických salonech GERnétic.

Představte si ráno, kdy se probudíte plní energie a místo ztuhlosti cítíte jen chuť vyrazit ven. Ať už plánujete zdolávání horských hřebenů, ranní jogging v probouzejícím se parku nebo jen dlouhé procházky městem s kávou v ruce, vaše tělo by mělo být vaším nejlepším parťákem, nikoliv překážkou. Aktivní životní styl je o svobodě pohybu a radosti z každého okamžiku, který strávíte na čerstvém vzduchu. S OsteoArthrixem dáváte svému organismu přesně tu péči, kterou potřebuje, abyste se i po náročném dni cítili lehce a připraveni na další dobrodružství. Protože ty nejkrásnější  vzpomínky vznikají tam, kam vás vaše nohy donesou.

Jak se zapojit do soutěž? Stačí odpovědět na otázku:

Vylosujeme pět výherců, kteří vyhrají inovativní kloubní výživu OsteoArthrix.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Oblíbená gelová pera Pilot G-2 v unikátní limitované edici plné neonových akcentů a dynamických prvků rozhýbou vaše každodenní povinnosti tím správným směrem! Kolekce se pyšní fluidními surrealistickými vzory, výraznými barvami, jemnými 3D texturami a vizuálními efekty, které vás rázem naladí na vlnu tvořivosti.

Atraktivní vzhled limitované edice G-2 Flow oživí váš pracovní stůl, zatímco nezaměnitelné vlastnosti per z řady G-2 usnadní vaše každodenní výzvy! Sytá a čistá stopa ikonického gelového designu v kombinaci s hrotem o průměru 0,7 mm zajišťuje hladký a přirozený pohyb po papíře. Díky pohodlnému úchopu, který zabraňuje únavě při delším psaní, můžete navíc své nápady a poznámky chrlit téměř nepřetržitě. Limitovaná edice nabízí černou a modrou barvu stopy. Pokud ale dáváte přednost barevným zápiskům, sáhněte po vyměnitelných náplních a vyzkoušejte další odstíny z pestré kolekce G-2. Barevné vyznačování a práce s barvami navíc pomáhají lépe strukturovat myšlenky, podporují kreativitu a usnadňují zapamatování. Dostaňte se do flow a nechte své nápad plynout!

TIP!

Věděli jste, že spontánní kreslení, známé také jako doodling, napomáhá snižovat stres a podporovat soustředění? Je to navíc skvělý způsob, jak si procvičit svou kreativitu a zároveň zklidnit mysl. Motivy nové limitované edice G-2 Flow k těmto hravým chvilkám přímo vybízejí!

Jak se zapojit do soutěž? Stačí odpovědět na otázku:

Tři z vás, kteří správně odpovědí na soutěžní otázku, získají sadu per G-2 v limitované edici v hodnotě 500 Kč. Nápovědu najdete na www.pilotpen.cz

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Proč si tyto „gumídky“ zamilujete?

Kneipp Magnesium + B12 gummies jsou doplněk stravy ve formě chutných veganských gumídků, které obsahují citrát hořečnatý a vitamín B12. Jsou ideálním řešením pro každého, kdo preferuje příjemnou formu užívání před polykáním tablet.

Přečtěte si víc:

Jak se zapojit do soutěže?

Chcete vyhrát 2 balení těchto malinových pomocníků? Stačí odpovědět na naši soutěžní otázku:

Vylosujeme jednoho výherce, který vyhraje dvě balení Kneipp Magnesium + B12 gummies

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Prémiové svíčky Heart & Home nejsou jen „dalším doplňkem“ na poličce. Jejich tajemství tkví v sójovém vosku. Na rozdíl od běžných parafínových svíček, které se vyrábějí z ropy, je sójový vosk vyroben z obnovitelných zdrojů.

Co to znamená pro vás? Svíčky jsou netoxické, při hoření neuvolňují saze a jsou šetrné k vašemu zdraví i k životnímu prostředí. Navíc sójový vosk taje při nižší teplotě, díky čemuž svíčka hoří pomaleji a vůně se uvolňuje postupně a rovnoměrně. Střední svíčka vás tak bude svou přítomností těšit až neuvěřitelných 30 hodin.

Květinové kouzlo: Symfonie bergamotu a růže

Představte si procházku rozkvetlou zahradou za ranního rozbřesku. Přesně taková je vůně Květinové kouzlo. Její kompozice je vystavěna jako luxusní parfém:

• Hlava: Svěží a jiskřivý bergamot, který vás okamžitě povzbudí.

• Srdce: Nežná pudrová růže, symbol ženskosti a elegance.

• Základ: Sladká vanilka, která celé vůni dodává hloubku a hřejivý pocit bezpečí.

Díky aromatizovanému vosku svíčka jemně voní, i když zrovna nehoří. A náš redakční tip? Až svíčka po mnoha večerech dohoří, nevyhazujte ji. Skleněná nádoba s elegantním víčkem poslouží jako krásná dóza na šperky, vatové tamponky nebo jako vázička na drobné kvítí.

Jak se zapojit do soutěž? Stačí odpovědět na otázku:

Nápovědu najdete Albi.cz

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají luxusní vonnou svíčku Heart & Home – Květinové kouzlo

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Lněné oblečení je takřka synonymem letních prodyšných materiálů. Můžete si vybírat z široké nabídky svrchního prodyšného oblečení, jako jsou trička, košile, šaty nebo kalhoty. Len je známý tím, že se dost mačká a špatně žehlí, ale tyto vlastnosti vyváží jeho pozitiva – letní oblečení ze lnu je chladivé, savé, odolné proti poškození a lehké tak, že jej při nošení skoro necítíte.

Bambus, hedvábí, merino
„V posledních letech je o bambusu jako surovině pro výrobu oblečení slyšet opravdu často a je to logické. Bambusová vlákna patří mezi dobře prodyšné materiály. Kromě triček se z něj vyrábí také oblíbené a pohodlné spodní prádlo nejen na léto. Letní spodní prádlo pro ženy tak mohou doplnit bambusové podprsenky, které jsou ideální pro každodenní nošení i ve vysokých teplotách,“ doporučuje Adam Rožánek ze specializovaného e-shopu Trenýrkárna.cz.

Přírodní hedvábí patří mezi drahé a luxusní materiály a dnes se s ním v běžné konfekci příliš nesetkáme. Tato látka se vyznačuje jemným leskem, který u jiného materiálu nenajdete. Stejně jako další přírodní materiály se hedvábí vyznačuje tím, že v létě příjemně chladí a v zimě naopak dokáže zahřát. Mezi lehké a prodyšné materiály vhodné pro každodenní nošení patří viskóza, označovaná také jako umělé hedvábí. Tento název je ale poněkud zavádějící, protože viskóza rovněž patří mezi přírodní materiály, konkrétně se vyrábí z celulózy. Viskóza je měkká a splývavá, chladí a na rozdíl od jiných materiálů nežmolkuje, takže její údržba je velmi snadná. Dámské kalhotky z viskózy jsou příjemné na dotek a ideální jako lehké letní spodní prádlo.

Asi nejdéle používaným přírodním materiálem pro výrobu oblečení je vlna. Většina z nás ji má sice spojenou především se zimními svetry, ale i v létě má tento prodyšný materiál své opodstatnění. Také během prázdnin přicházejí chladnější dny nebo večery a pokud rádi dovolenou trávíte na horách, funkční vlněné tričko se vám rozhodně bude hodit. Mezi nejoblíbenější patří merino vlna. V létě oceníte její chladivý efekt a především to, že spolehlivě odvede z těla pot. Oblečení nebo lehké spodní prádlo z merina tak můžete nosit celoročně. Z merino vlny se nevyrábějí jen trička s dlouhým rukávem, ale velmi oblíbené je také prodyšné spodní prádlo – podprsenky, kalhotky, boxerky i ponožky. U nich především oceníte antibakteriální vlastnosti merina a to, že téměř nezapáchá.

„Velkou výhodou přírodních materiálů je také to, že jsou šetrné k přírodě. Začíná to už při jejich pěstování, přírodní vlákna patří mezi obnovitelné zdroje a snadno se rozloží. Můžete dokonce zvolit bio spodní prádlo vyráběné z bio bavlny, při jejímž pěstování se spotřebuje méně vody. Udržitelná móda je jednou z možností, jak vlastními silami přispět k ochraně životního prostředí a šetrné spodní prádlo je rozhodně dobrý začátek,“ Adam Rožánek z Trenýrkárna.cz.

Letní spodní prádlo pro ženy
Lehké spodní prádlo je v létě nutností. Pohodlné spodní prádlo vám bude slušet, ale také vás dokáže ochránit před gynekologickými potížemi, což se hodí nejen v létě. Skvělou volbou pod lehké šaty jsou například bezešvé kalhotky, které se nikde nerýsují. U podprsenek také klaďte důraz především na prodyšné materiály příjemné k pokožce. Vhodné jsou například nevyztužené podprsenky nebo podprsenky bez kostic, které rozhodně patří k pohodlnému spodnímu prádlu.

Letní spodní prádlo pro muže
A jaké spodní prádlo v létě mají zvolit muži? I oni by si měli dát záležet na výběru materiálu, aby bylo jejich spodní prádlo především pohodlné. Za úvahu rozhodně stojí merino boxerky, které díky chladivému efektu tohoto materiálu pomohou udržovat optimální teplotu vašeho nádobíčka. „Pro horké letní noci jsou skvělou volbou také trenýrky na spaní. Mají volný střih, pohodlnou gumu v pase a můžete si vybírat z klasických barev i zábavných vzorů,“ doporučuje Petr Polák zástupce české značky spodního prádla Styx.

Tip na závěr: Pietro Filipi
Pokud dáváte přednost bavlně, vyzkoušejte nové pánské boxerky či dámské kalhotky Pietro Filipi. Boxerky mají také super vychytávku, kterou je přepážka, která odděluje koule. Udrží tedy pánské nádobíčko hezky na místě, aniž by ho mačkal nebo škrtil. Vytkávaná guma v pase nikde netlačí a delší nohavičky se hodí i pod úzké nohavice. Moderní vzhled a zároveň módní styl dodá těmto boxerkám logo.

Dámské kalhotky Pietro Filipi mají nejen hebký materiál pro maximální komfort pro každodenní nošení, ale i pohodlný střih, který sluší všem ženám. Tím, že jsou bavlněné, tak je můžete využívat pro každodenní nošení – ať již se chystáte do fitka, do práce, na výlet či kamkoliv jinam. Navíc jsou díky plochým lemům skoro neviditelné pod oblečením. To oceníte zejména, když si vezmete bílé kalhoty. Moderní vzhled dodává kalhotkám vytkávaná guma v pase s logem, která zaujme na první pohled.

„Šlo nám o to, vyprávět historii vzniku a stoleté existence Domu umění v kontextu města Ostravy a vlastně i celého regionu severní Moravy a Slezska. Tento pohled totiž, podle mého názoru, nabízí lepší pochopení toho, jak mimořádnou věcí byla stavba této galerie, a to v celorepublikovém kontextu, a také toho, jak nesnadné bylo v některých obdobích oněch sto let její fungování,“ říká kreativní producentka Kateřina Ondřejková.

Jedním z impulsů pro vybudování Domu umění byla hodnotná umělecká sbírka ostravského stavitele a sběratele Františka Jurečka (1868–1925), pro jejíž trvalé vystavení bylo potřeba nalézt důstojný prostor. Ve vývoji galerie se zrcadlí dějinné události 20. století. Na počátku stálo bohaté, industriální město, následně město válečné, poté „černá Ostrava“ a hornické centrum tehdejšího komunistického Československa. Dokument neopomíná svobodná, tápající 90. léta ani znovunalezenou identitu města na počátku 21. století, kdy se Ostrava stává kulturním fenoménem přerůstajícím hranice regionu.

„Dům umění vznikl jako první galerie výtvarného umění v novém Československu. Je to stavba, ve které se velmi silně odráží duch první republiky i tehdejší víra v kulturu a význam umění pro společnost,“ říká architekt Josef Pleskot, který mimo jiné navrhl dosud nerealizovanou přístavbu galerie označovanou jako Bílý stín. „Právě duch demokracie, se kterým byla budova vytvářena, je na Domě umění dodnes mimořádně cenný,“ dodává Pleskot.

V dokumentu vystupují osobnosti, které vždy glosují určité historické období Ostravy a jeho vliv na vnitřní život Domu umění, například historici Martin Jemelka a Petr Šimíček, ředitel Galerie výtvarného umění v Ostravě Jiří Jůza, kurátorka Renata Skřebská, fotograf Viktor Kolář, sochař Stanislav Kolíbal, básník Petr Hruška, architekt Josef Pleskot nebo výtvarníci Jiří Surůvka či Hana Puchová a další.

GVUO se na vzniku dokumentu podílela také v roli koproducenta. „V budově Domu umění se odráží silný příběh jednoho století, který propojuje společenské události, lidské osudy a umělecká díla. Přes všechny vzlety a pády dává jednoznačný vzkaz o nezastupitelné roli umění ve společnosti a nutnosti o ni neustále usilovat,“ říká ředitel Galerie výtvarného umění v Ostravě Jiří Jůza. „Mimořádné bohatství sbírek představuje obrovský potenciál pro budoucnost galerie a zároveň závazek být otevřenou institucí, která aktivně vstupuje do veřejného prostoru,“ dodává Jůza.

režie: Slobodanka Radun // scénář: Slobodanka Radun, Ondřej Horák // dramaturgie: Jana Strýčková // kamera: Prokop Souček // střih: Šárka Sklenářová // vedoucí produkce: Hana Přidalová // výkonná producentka: Jarmila Hoznauerová // kreativní producentka: Kateřina Ondřejková

&nd by rom&nd vám otevře dveře do světa korejské krásy a přinese vám malou radost ve vašem dni z objevování, nakupování i líčení. Kolekce si získala oblibu díky svému hravému, kompaktnímu a zároveň vysoce funkčnímu pojetí líčení. Produkty jsou navržené tak, aby zvýraznily přirozenou krásu a zároveň perfektně zapadly do dynamického životního stylu – jsou malé, lehké a ideální na cesty, do kabelky i pro rychlé úpravy během dne.

V duchu jednoduchosti a přirozené krásy nabízí &nd snadno použitelné produkty, které podtrhnou svěží letní look bez zbytečné námahy. Ať už vyrážíte na víkendový výlet, dovolenou u moře nebo jen trávíte den ve městě, &nd je perfektním beauty společníkem pro každou příležitost.

V kolekci &nd, která je exkluzivně k dostání v síti drogerií Teta, naleznete pečující lesky na rty, minipaletky očních stínů, tvářenky a současný kosmetický hit v podobě tintů s lehkou texturou, které rty přirozeně zbarví a mají dlouhodobý efekt. Pigment se vsákne do horní vrstvy rtů a vytvoří tak přirozený barevný efekt. Rty tak ve výsledku vypadají jako přirozeně zbarvené, ne nalíčené.

Glassy Balm od &nd by rom&nd dodává rtům přirozený lesk, jemnou barvu a potřebnou hydrataci v jednom kroku. Lehká, balzámová textura se snadno nanáší, rty nevysušuje a zanechává je hebké a opticky plnější. Díky lesklému finiši působí rty svěže a zdravě bez pocitu lepivosti. Ideální volba pro rychlé líčení i jako doplněk k výraznějšímu make-upu. V nabídce jsou tři přirozené odstíny za 179 Kč.

&nd Mellow Eye Palette nabízí harmonickou kombinaci matných i jemně třpytivých stínů v tlumených růžových a mauve tónech. Paletka je ideální pro každodenní líčení i elegantní večerní look. Díky dobře sladěným odstínům lze snadno vytvořit přirozené stínování i výraznější kouřové líčení bez složité kombinace barev. Textura stínů je jemná, dobře pigmentovaná a snadno se roztírá i vrství. Na výběr jsou paletky v 5 odstínech za 229 Kč.

Glassy Bomb Tint&nd by rom&nd kombinuje intenzitu tintu s efektem lesku pro plnější a šťavnatější vzhled rtů. K dispozici je v pěti odstínech. Lehká textura se snadno roztírá, rovnoměrně přilne ke rtům, do kterých se vstřebá a zanechá na nich jemný barevný „stain“, který vydrží i po odeznění lesku. Rty tak působí hladší, hydratované a opticky objemnější bez nepříjemné lepivosti. &nd Glassy Bomb Tint je tak perfektní volbou pro každodenní nošení i pro rychlé zvýraznění rtů během dne. Cena je 189 Kč.

Mellow Stick Cheek od &nd by rom&nd přináší moderní, jemně chladný tón, který dodá pleti svěžest a lehký „blur“ efekt. Krémová textura se snadno nanáší přímo ze sticku a bez námahy se zapracuje do pleti. Tvářenka vytváří přirozený, rozostřený efekt bez ostrých přechodů a působí velmi lehce a přirozeně. Díky kompaktnímu balení je ideální i na rychlé úpravy během dne. Odstín levandule pleť opticky rozjasňuje a skvěle se hodí pro trendy „cool tone“ look. V nabídce jsou dva odstíny za 229 Kč.

Minimalismus, praktičnost a styl – to je &nd by rom&nd. Objevte novou dimenzi každodenního líčení, která se přizpůsobí vašemu tempu.

Produkty &nd by rom&nd jsou nyní k dostání exkluzivně v síti drogerií Teta.

Hity legendární kapely Depeche Mode zazní v České republice v symfonickém podání. Projekt Depeche Note – Symphonic Tribute přiveze v pátek 29.5. 2026 do pražského Kongresového centra velkolepou koncertní show propojující energii kultovní kapely Depeche Mode s monumentálním zvukem symfonického orchestru.

Na pódiu se představí 40 hudebníků pod vedením dirigenta a uměleckého vedoucího projektu Adriana Kokoše, jehož energické vedení orchestru si získalo výraznou odezvu publika na předchozích koncertech. Kokoš má zkušenosti se spoluprací s renomovanými hudebníky, mezi které patří Brian May, Jon Anderson (Yes) i Miro Žbirka.  Symfonickou část tvoří hráči Filharmonie Bohuslava Martinů, kteří spolu s kapelou a sólistkami Terezií Kovalovou a Katarínou Knechtovou nabídnou orchestrální aranžmá největších hitů Depeche Mode.

Publikum se může těšit na skladby Enjoy the Silence, Personal Jesus, Walking in My Shoes, Everything Counts nebo Black Celebration, které zazní v novém symfonickém zvuku. V orchestrálních aranžmá zazní také další skladby, které mohou fanoušky překvapit a ukázat hudbu Depeche Mode z nové perspektivy.

Čestným hostem koncertu bude Tim Simenon, známý britský producent (Bomb the Bass), který spolupracoval s Depeche Mode jako producent jejich alba Ultra. Do projektu vnesl temnější, elektronicko‑akustický zvuk v náročném období kapely.

Večer však není určen jen fanouškům Depeche Mode. Díky spojení symfonického orchestru, kapely a výrazných sólových hlasů nabídne silný hudební zážitek i posluchačům, kteří chtějí objevovat známé skladby v novém provedení. Atmosféru večera podtrhne světelná a vizuální scéna, zatímco prostředí pražského Paláce kultury vytvoří pro symfonickou poctu Depeche Mode jedinečnou kulisu.

Důležitou součástí projektu je i jeho komunitní rozměr. V Ostravě organizátoři darovali desítky vstupenek lidem, kteří by se na koncert jinak nedostali. Stejnou iniciativu plánují přinést i do Prahy – jako přirozené gesto, že hudba má sílu spojovat. „Hudba Depeche Mode vždy spojovala lidi napříč generacemi. Proto chceme část vstupenek věnovat těm, pro které může být podobný večer výjimečným zážitkem,“ říká producentka projektu Lucia Vranovič. Fanoušci mohou své nominace posílat prostřednictvím zpráv na sociálních sítích projektu Depeche Note – Symphonic Tribute.

Web: www.depechenote.com

Vstupenky: https://www.ticketlive.cz/cs/event/depeche-note-2026

Mistrovství světa v hokeji ve Švýcarsku bude možné v prostoru Tančírny ve Žlutých lázních sledovat od 15. do 31. května na led obrazovce o velikosti 3×2 metry.

Žluté lázně – investice do sportovišť ve výši dvou milionů korun

Sportovní nadšenci se mohou těšit na léto plné oblíbených sportů. Hlavní změnou jsou zcela zrekonstruované beachvolejbalové kurty, kde se nově mohou hrát i profesionální turnaje. Kompletní renovace zahrnovala lepší zázemí, kvalitnější povrch i větší komfort při hře a odpočinku. Hřiště mají nový, pravidelně čištěný písek, nové ochranné a předělovací sítě a nastavitelné sloupky s molitanovými krytkami pro větší bezpečnost. Zájemci si mohou každé úterý nebo čtvrtek navíc rezervovat profesionální trénink s beachvolejbalistou Ondřejem Michálkem.

Nově si mohou hosté areálu zahrát také minitenis. Dvě nová hřiště umístili provozovatelé vedle stolů na stolní tenis. Během června přibude na molu u řeky ještě hřiště na padel. „Zaznamenáváme velký zájem o raketové sporty. Naši návštěvníci nechtějí jen odpočívat, ale chtějí trávit svůj volný čas také aktivně a nová nabídka sportů jim umožní lepší výběr,“ říká Jan Dell, ředitel areálu Žluté lázně. I v letošním roce je možné využít zvýhodněný Sportpass, díky kterému je možné využívat sportoviště za výrazně nižší cenu. Na své si přijdou i nejmenší návštěvníci, na které čekají v nově zrekonstruovaném dětském koutku kromě oblíbených brouzdališť také nové prolézačky, klouzačky, houpačky a kolotoč s bezpečným dopadištěm splňující evropské normy.

Den pro rodiny s dětmi akce Bezpečně u vody, Jelen Fest, letní kino, Festival dračích lodí a mnoho dalšího

Areál Žluté lázně v sezóně již tradičně nabídne i řadu rodinných a kulturních akcí.
O víkendu 16. a 17. května se bude v areálu konat oblíbený, již 29. Pražský festival dračích lodí. V sobotu 23. května je v celém areálu Den pro rodiny s dětmi akce Bezpečně u vody. Tradiční akce ve spolupráci s Policií ČR a záchranáři nabídne velkolepou podívanou a zážitky. Na pravém břehu Vltavy bude k vidění vrtulník, vodní skútr, podvodní dron, potápěčská výstroj pro hloubkové potápění, kajutový člun i prám a podvodní robot, který pomáhá potápěčům při vyhledávání předmětů z trestné činnosti. Pátek 5. a sobota 6. června bude ve Žlutých lázních patřit fanouškům kapely Jelen. JelenFest Praha nabídne dny plné skvělé muziky a bohatého programu pro celou rodinu. První den odpoledne odstartuje Jelení koncert pro děti, které nahlédnou do exkluzivní Jelení galerie nebo se potkají se členy kapely. Čekání na hlavní program zpříjemní písničkářka Adéla Orlová a jako speciální host vystoupí kapela Děda Mládek Illegal Band. Celý den vyvrcholí Velkou Jelení večerní show. Druhý den bude hostem zpěvák, kytarista a textař Thom Artway. Pravidelní návštěvníci nepřijdou ani o oblíbené tradiční akce jako jsou večery s DJs v Tančírně, pohybové a taneční workshopy, stand-up comedy Na stojáka, meditace Vipassana, nebo letní kino se vstupem zdarma. Termíny promítání se přizpůsobují počasí, návštěvníci areálu však mohou na instagramovém profilu pravidelně hlasovat o tom, který film chtějí vidět. Nabídka bude pestrá, promítat se budou české i mezinárodní filmy. Všechny zahraniční snímky jsou uváděné v původním znění s titulky.

Léto s chutí neapolské pizzy, burgerů a čerstvého fresh džusu ve Žlutých lázních

Sportovce ani milovníky kultury nenechají Žluté lázně o hladu. Přímo v areálu i v prostoru Dvorce směrem k tramvajové zastávce čeká na labužníky široká nabídka občerstvení. Chybět nebudou oblíbené burgery i v halloumi verzi. Ve Žlutých lázních se také mohou návštěvníci osvěžit čerstvými fresh džusy a smoothies, nebo saláty. Bistro Giallo také od června nabídne pestré snídaně. Zájemci mohou také využít objednávku piknikového koše a užít si den přímo na trávě u řeky.

Návštěvníci si mohou zakoupit výhodný Sportpass a sezónní permanentky, které je navíc možné získat do 31. května za výhodnou cenu.

Ve Žlutých lázních je stále možné si zapůjčit šlapadla, kajak, party vor, paddleboardy nebo čluny, které jsou nově díky elektromotorům ekologičtější a spolehlivější. Svůj čas strávený s přáteli si mohou návštěvníci zpříjemnit také venkovními hrami na travnaté ploše a půjčit si badminton, pétanque, cornhole, kroket, kanjam, spikeball, nebo möllky.

Vstupné do areálu je 150 korun, zvýhodněné pro vybrané skupiny je 80 korun. Vstupné zahrnující i dětský koutek pak 220 korun a v případě zvýhodněné ceny 150 korun. K zakoupení je i rodinná vstupenka za 650 korun.

Změna programu vyhrazena. Podrobnosti o programu a cenách najdete na www.zlutelazne.cz a instagramovém či facebookovém profilu areálu.

Projekt, který Lukáš Sommer uvedl také v legendární Carnegie Hall, představuje osobní hudební výpověď propojující virtuózní interpretaci, autorské skladby i fascinující zvuk výjimečných českých kytar.

Duše kytary není klasickým recitálem. Je spíše hudební cestou – elegantní a živou mozaikou příběhů, emocí a atmosfér. Publikum během večera projde staletími kytarové hudby, od klasických autorů až po současné skladby, které nesou výrazný Sommerův rukopis.

Právě autorská tvorba dává koncertu jedinečný charakter. Mnohé skladby vznikaly během jeho cest po světě a nesou v sobě otisk míst, kde koncertoval – Ameriky, Filipín, Indie či Peru. V hudbě se tak odráží nejen virtuozita interpreta, ale i atmosféra krajin, setkání a kultur, které jej inspirovaly.

Významnou roli hrají v projektu také samotné nástroje. Koncert je poctou českým kytarářům, kteří Lukáši Sommerovi svěřili své mistrovské nástroje. Publikum tak nebude objevovat pouze hudbu samotnou, ale i barevnost a charakter unikátního českého kytarářského umění.

Prostor Vila Volman dodává večeru další rozměr. Funkcionalistická elegance této architektonické ikony vytváří ideální kulisu pro koncert, který stojí na detailu, atmosféře a autentickém prožitku. Vila Volman se v posledních letech stává místem setkávání špičkových umělců napříč žánry – a koncert Lukáše Sommera tuto linii přirozeně potvrzuje.

Lukáš Sommer dnes patří k umělcům, kteří dokáží klasickou hudbu otevřít současnému publiku bez ztráty její hloubky a kvality. Jeho koncerty jsou osobní, živé a mimořádně lidské.

Koncert Lukáše Sommera – Duše kytary

Datum: Čtvrtek 14. 5. 2026

Čas: 19:00 (vstup od 18:00)

Místo: Volmanova vila, Čelákovice

Vstupenky k dispozici na:

shop.vilavolman.cz a na Ticketportal.cz

Projekt je určen především rodinám s dětmi ve věku 0–12 let a reaguje na stále častější problém dnešní doby – nadměrné používání mobilů, tabletů a obrazovek, ztrátu společného času, omezení pohybu, nárůst konfliktů v rodinách i oslabování skutečných vztahů.

Cílem projektu není technologie zakazovat. Naopak. Rodina offline chce rodičům pomoci používat technologie vědomě, s hranicemi a respektem k tomu nejdůležitějšímu – zdraví, vztahům, spánku, pohybu a společně strávenému času.

Součástí projektu bude dlouhodobá edukace prostřednictvím facebookové skupiny, videí, podcastů, inspirativních rozhovorů i praktických tipů pro každodenní rodinný život.

Živým startem projektu bude rodinný den Rodina offline, který proběhne 16. 5. 2026 na Terase Smíchov v Praze. Návštěvníky čeká den plný hudby, tvoření, pohybu, workshopů, inspirativních myšlenek a aktivit pro děti i rodiče. Cílem je ukázat, že společný čas může být silnější než čas strávený na telefonu.

„Nechceme rodinám říkat, že technologie jsou špatně. Chceme jim ukázat, že vedle online světa existuje i ten skutečný – plný blízkosti, pohybu, emocí a společných zážitků. Protože děti nepotřebují dokonalé rodiče. Potřebují rodiče, kteří jsou opravdu přítomní,“ říká ředitelka nadačního fondu Karolína Kapitánová.

Projekt zároveň podporuje i iniciativu Život v kufříku, která uchovává první vzpomínky odloženým dětem. Stejně jako Rodina offline připomíná, že to nejcennější v životě nejsou věci, ale vztahy, pozornost a společně prožitý čas.

Rodinný den Rodina offline je otevřený veřejnosti a vstup na akci je zdarma.

Co vás letos čeká?

• Dvě stage: Poprvé v historii se areál rozrůstá, což znamená hudbu bez přestávek!

• Pivní ráj: Ochutnávka speciálů od 25 regionálních minipivovarů.

• Rodinná pohoda: Program pro děti a charitativní projekt „Vesuf pomáhá“.

Vstupenky v předprodeji najdete na www.vesuf.cz.

Chcete vyrazit na Vesuf 2026? Odpovězte na soutěžní otázku:

Vylosujeme jednoho výherce, který vyhraje  2 vstupenky na festival Vesuf.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Srdcem festivalu bude hlavní instalace v Gajdošově sále mikulovského zámku s názvem Zahrada, která propojí dva křehké materiály – keramiku a sklo – ve spolupráci tří umělců. Duo českých keramiků Milan Pekař a Tereza Sluková vstoupí do dialogu se sklářem Johanem Pertlem pod kurátorským vedením Jany Zielinski a Denisy Anny Šedivé a scénografickým doprovodem Josefa Tomšeje. Mimo keramické plastiky a skleněné objekty budou součástí instalace i fragmenty zahrady. Společně vytvoří prostorový zážitek, jehož inspirace byla, jak je pro Křehký typické, doslova vyříznuta ze zámecké barokní zahrady – a bude do ní zase vrácena.

„Vše vytváříme s péčí, láskou, ohleduplností, tajemstvím a hravostí,“ říká Jana Zielinski, spoluzakladatelka festivalu Křehký Mikulov. „Letošní Křehký Mikulov jsme pojali jako procházku zahradou českého sběratelského designu s důrazem na sklo a porcelán. Sběratelský edit představí etablované i mladé autory v unikátním kontextu mikulovského zámku a jeho zahrad. Mám radost, že se Křehký Mikulov profiluje jako sběratelský festival přesahující kolekce, které vznikají pro samotnou galerijní značku Křehký.“

Hlavním poznávacím znamením, vizuálem letošního ročníku Křehký Mikulov, je umělecká koláž fotografky Michaely Karásek Čejkové, kmenové fotografky Křehký, která spojila florální motivy v dílech autorů v hlavní výstavě s těmi na stropě Gajdošova sálu. Michaela Karásek Čejková je také autorkou portrétních fotografií části umělců, slovenskou část nafotil Jakub Teringa.

Do kolekce Křehký letos přibývají noví autoři i oblíbené tváře. Slovenský keramik Viktor Tabiš uvede limitovanou řadu váz, Tereza Orviská představí psychoanalytické mísy Zajac a Johana Hnízdilová polévkové mísy. Arťom Nurvan, jehož porcelánové svícny Bezstarostnost se staly jedním z nejoblíbenějších

produktů Křehký, rozšíří svou řadu o menší verzi. Všichni jsou součástí programu Křehký Next – líhně mladých talentů, kteří každoročně obohacují kolekci o svěží pohled.

Nově bude uvedena kategorie Sběratelský  edit – kurátorský výběr autorů, kteří mají velký potenciál a mohou obohatit soukromé i veřejné sbírky. Umělecká ředitelka Křehký Jana Zielinski a kurátorka Denisa Anna Šedivá doplňují: „V Česku není sběratelství keramiky a porcelánu na rozdíl například od Belgie a Francie příliš rozvinuté. Chceme k této křehké a krásné materii ve všech jejích podobách přivést pozornost, a i proto ji stavíme vedle skla, které si své místo na sběratelském slunci nemusí vydobývat.“ Zařazeni byli umělkyně Eva Pelechová, sochař Tadeáš Podracký, porcelánová sochařka Helena Patelisová, sklářská výtvarnice Hana Hillerová, renomovaný umělec Josef Bolf ve spolupráci se sklárnou Květná 1794, designérky a designéři Gréta Kušnírová, Ivo Jedlička, Josef Tomšej či Jan Plecháč. Nebude chybět hravý Ateliér Šunčík  či  studio  Dechem  ve  spolupráci  s  ilustrátorem  Michalem  Bačákem.  V samostatných instalacích se dále představí značka RAP s kolekcí Michaely Vrbkové, designér a pedagog Antonín Tomášek s instalací Mlžný jezdec, Tereza Talichová (TITITI), Maxim Velčovský nebo Daniel Piršč.

Festival každoročně vítá i zahraniční designéry a umělce, letos se návštěvníci mohou těšit například na lucemburského sochaře Pitta Brandenburgera, který obsadí zámeckou kapli objektem ze série Fallen Trees. Jde o pokračující sérii, kterou umělec vytváří ve spolupráci s různými umělci a řemeslníky ze dřeva pocházejícího výhradně z mrtvých, padlých stromů. Renomované vídeňské studio mischer’traxler, jehož tvorba je celosvětově uznávaná pro schopnost zpochybňovat vnímání a podněcovat k zamyšlení, představí projekt Naturalia. A dvojice rakouských designérů Eva Maria Zangerle & Rainer Grilberger přiveze objekt Caterina (I.O.U. <3), který se pohybuje na pomezí sochy, postavy a baru.

Festival tradičně přesahuje zámecké hradby a rozlévá se do celého města. V domě U Divokého muže se představí studenti ateliérů skla a keramiky bratislavské VŠVU. Ve Štukovém sálu bude výstava Étoiles Solitaires plzeňského ateliéru keramiky Gabriela Vacha spolu s díly Kateřiny Rutherford a Evy Marie Zangerle & Rainera Grilbergera. Letohrádek Portz Insel vinařství Cibulka přivítá Literární vázy od Kláry Šumové pro Křehký. Festival spojuje přední světová jména sběratelského designu s mladými tvůrci – etablovaným dává svobodu tvorby, nastupující generaci příležitost růst.

Doprovodný program festivalu zahájí v pátek 29. května zvuková performance Studánečka umělkyně Barbory Sáry, vernisáž s komentovanou prohlídkou a tradiční disko na nádvoří s DJ Mardošou. Sobotní program nabídne Artist Talk s umělci hlavní výstavy, prezentace designérů v Sala Terrena, workshopy pod vedením Daniela Piršče, Luisy Bělohlávkové či Terezy Talichové (TITITI), oblíbený pétanque

turnaj v zámeckých zahradách za hudebního doprovodu a večerní párty s grilováním. Neděle pak začne Fragile Running Clubem, dopoledním čtením pro děti v knihkupectví Malá Medvědice, komentovanou  prohlídkou  výstavy  Kurátorské  projekty  Hanse-Petera  Rieseho  v  galerii  Závodný  a výšlapem na Svatý kopeček. Nedělní program končí setkáním s Liběnou Rochovou na výstavě Doteky v Uměleckoprůmyslovém muzeu Moravské galerie v Brně mezi 14. a 16. hodinou.

„Křehký Mikulov od svého počátku vede dialog s interiéry i exteriéry zámku, městem, jeho obyvateli. Letošní téma oslavuje zahradu. A bez té by zámek nebyl zámkem,“ říká Petr Kubín, ředitel Regionálního muzea v Mikulově, který stál u zrodu festivalu před patnácti lety.

Festival je určený pro profesionály, fanoušky designu, rodiny, přátele a všechny, kteří si chtějí užít víkend  plný  kulturních  zážitků  a  milých setkání. Událost se koná ve  spolupráci s Regionálním muzeem v Mikulově a za podpory České spořitelny, Jihomoravského kraje, Nadace ČEZ, Nadace BLÍŽKSOBĚ, MND a města Mikulov. Partnerem mobility je Škoda Auto, oficiálními dodavateli Fromin a Vinařství Cibulka. Mezinárodní spolupráci zastřešuje KulturLX. Festival se koná pod záštitou starostky města Mikulova Jitky Sobotkové a hejtmana Jihomoravského kraje Jana Grolicha. Hlavní výstavy budou k vidění pouze o festivalovém víkendu, tedy od 29. do 31. května 2026. Výstavní okruh na zámku Mikulov a výstavy ve městě budou otevřeny do 7. června 2026. Na výstavy i doprovodný program je – vyjma workshopů – vstup volný.

Praktické informace

Termín: 29.–31. května 2026 (hlavní výstavy na zámku), výstavní okruh do 7. června 2026

Místa konání: zámek Mikulov, dům U Divokého muže, galerie Štukový sál, letohrádek Portz Insel a další místa v Mikulově

Vstup: volný (vyjma placených workshopů)

Příběh tohoto výjimečného dokumentu začal v polovině 90. let minulého století. Basiková na tuto chvíli vzpomíná takto: „Setkání s Helenou si vybavuji docela přesně. Bylo to na podzim roku 1996. Přišla za mnou do divadelní šatny, a já jsem už věděla, s jakým nápadem přichází. Tehdy jsme se ale vlastně poprvé setkaly osobně. Já jsem ji znala z její velmi plodné dokumentární činnosti. Její způsob dokumentování životů lidí, zachycování doby a společnosti a její metoda časosběru mi připadala nesmírně zajímavá. Byly jsme si hned sympatické, a proto jsem tu nabídku přijala.”

Helena Třeštíková si Báru Basikovou vybrala jako jednu z protagonistek dokumentárního cyklu, který natáčela pro Českou televizi: „S Bárou jsem začala natáčet díky televiznímu časosběrnému cyklu Ženy na přelomu tisíciletí. Točily jsme pět let a vznikl film Bára B. – live. Pak následovala pauza, ale po ní přišlo pro mě zásadní setkání s producenty z Negativu. Producenti Kateřina Černá a Pavel Strnad jsou velkými fanoušky Báry Basikové, především jejích začátků ve skupinách Precedens i Stromboli, takže sami přišli s nápadem točit dál. My jsme s Bárou mezitím byly pořád v kontaktu, a díky nim jsme pak vlastně začali točit znovu.”

Natáčení pak pokračovalo až do roku 2025, kdy se projekt přesunul do střižny. Výsledný film využívá i záběry ze začátku Bářiny kariéry v 80. letech, a dokonce i její první veřejné vystoupení v pořadu Zpívá celá rodina v roce 1975. Diváci tak v kinech uvidí příběh, který zachycuje 50 let života Báry Basikové.

Režisérka více než čtyřiceti divácky úspěšných dokumentů Helena Třeštíková na otázku, zda existuje při tak dlouhém natáčení nějaká hranice mezi prací a přátelstvím říká: „Já vždycky se svými protagonisty udržuji hodně blízký kontakt, ale míra je různá. S Bárou to bylo skvělé v tom, že od první chvíle byla nesmírně otevřená, upřímná a autentická. Bylo to opravdu kamarádství, ne vztah režisérky a protagonistky. Myslím, že to tak vnímala i Bára…” Zpěvačka, herečka, spisovatelka a matka tří dětí k tomu dodává: „Já Helenu vnímám jako přítelkyni a hlavně jako člověka, který do mého života bezprostředně a neoddělitelně patří. Byla absolutním přímým svědkem mých nejniternějších a nejsoukromějších věcí. Staly se z nás přítelkyně a já jsem šťastná, že vstoupila do mého života.”

Synopse: Jedinečný časosběrný dokument Heleny Třeštíkové nabízí intimní portrét jedné z nejvýraznějších osobností české hudební scény – Báry Basikové. V průběhu padesáti let sledujeme nejen její profesní dráhu od rockových začátků přes výrazné muzikálové role až po úspěchy v hitparádách, ale především osobní cestu zpěvačky, ženy a matky, která balancuje mezi veřejným obrazem a soukromou křehkostí. Kamera zachycuje její vrcholy i pády a vstupuje do zákulisí i soukromých míst, která běžně zůstávají skryta. Za nezkrotným hlasem v záři reflektorů se skrývá Bára – žena, jež s neobyčejnou otevřeností odkrývá svět plný napětí, vášně i zranitelnosti. Září před tisíci diváky – a uvnitř svádí tiché osobní boje. Otevřeně mluví o depresích, samotě uprostřed slávy i touze po lásce a přijetí. Režisérka Helena Třeštíková tímto filmem znovu potvrzuje svou mimořádnou schopnost zachytit plynutí času a představuje nám strhující portrét ženy, která nikdy nepřestala být sama sebou.

Producentem snímku je Negativ s.r.o. – Kateřina Černá a Pavel Strnad, koproducenty Česká televize – TPS Aleny Müllerové, innogy Česká republika a.s., Miro Agency s.r.o. Partnery filmu jsou společnosti Mattoni a Supraphon. Film byl podpořen Státním fondem audiovize a Ministerstvem kultury ČR v programu Kreativních voucherů. Snímek do českých kin uvede 17. září 2026 distribuční společnost Falcon.

„ČEZfest je festivalem pro celou rodinu, který v regionech nabízí hudbu, film i sportovní vyžití na jednom místě, a to vše dostupné pro všechny bez rozdílu. Akce je jedinečná tím, že propojuje podporu sportu a místní kultury. Navíc vedle známých jmen vyzdvihuje díky soutěži Zapínač i regionální talenty,“ představuje akci pořadatel Robin Fritzen.

Program se koná vždy od čtvrtka do soboty, přičemž každý den přináší jiné zaměření. Čtvrtek zve na promítání pod širým nebem, festivalové letní kino uvádí dojemnou komedii Neporazitelní. Projekce se uskuteční ve spolupráci s projektem Tady Vary a diváci mohou na místě vyhrát roční předplatné pro dvě osoby.

Pátky patří hudbě. Hudební program se v jednotlivých městech liší, do všech ale zavítají vždy dvě velká jména tuzemské scény. V Chomutově a Třebíči například zahraje MIG 21, v Plzni a Olomouci Monkey Business a na publikum v Hradci Králové či Českých Budějovicích se těší Ben Cristovao. Na ČEZfest se chystají také ještě Čechomor, Sebastian, David Koller, Tata Bojs a Pokáč. Šanci před publikem dostanou i místní hudebníci, když se přihlásí do soutěže Zapínač pro mladé kapely. Vítězové regionálních kol vystoupí pak jako předskokani přímo na ČEZfestu.

Sobotní program zaplní sportovní aktivity pro rodiny s dětmi. Aktivní vyžití si najdou všichni: od ranní Školy běhu přes florbalové turnaje až pro možnost pro děti vyzkoušet si různé sporty, ať už cyklistiku, atletiku, nebo baseball. Za plnění sportovních úkolů navíc dětští návštěvníci získají ceny. Připravená bude taky exhibice v parkouru nebo ukázky z práce složek IZS a talk show s úspěšnými sportovci. „Zároveň spolupracujeme s dětskými domovy v regionu. Děti zapojujeme do sportovních turnajů, nabízíme jim prostor pro vlastní realizaci pomocí stánku a podpoříme je nákupem sportovního vybavení,“ doplnil generální partner akce ČEZ k regionální podpoře. K té mohou přispět i návštěvníci energií, kterou vynaloží při charitativním šlapání na Oranžovém kole Nadace ČEZ. Ujeté body promění nadace v peníze na rozvoj vybraných lokálních projektů.

ČEZfest je zdarma a vítáni jsou všichni, kdo si chtějí užít volný čas na čerstvém vzduchu. Loňský ročník přilákal přes 37 tisíc návštěvníků a pomohl vybrat více než 600 tisíc korun pro místní organizace.