Léto v plném proudu žádá drinky, které osvěží a zároveň nabídnou plnou chuť. Costa Coffee proto rozšiřuje svou letní nabídku o tři nové ledové nápoje – klasiku v ledové úpravě, sladší variantu s karamelem i oblíbený nekávový hit, který dorazil poprvé i do českých kaváren Costa Coffee.

Nové ledové drinky

Iced Flat White

Jednu z nejoblíbenějších mléčných káv, mléčný Flat White s dvojitým espressem, si teď můžete vychutnat i v ledové variantě. Do sklenice nebo kelímku velikosti M nejprve nalijeme mléko (nebo rostlinnou alternativu bez příplatku), přidáme led a opatrně přilijeme kávu tak, aby vznikl mramorový efekt. Navrch nápoj ozdobíme studenou mléčnou pěnou z polotučného mléka.

Iced Caramel Macchiato

Na dno sklenice nebo kelímku dáme vanilkový a karamelový sirup, přidáme espresso a promícháme. Zalijeme polotučným mlékem (nebo rostlinnou alternativou bez příplatku), přidáme led a navrch ozdobíme studenou mléčnou pěnou z polotučného mléka a karamelovým dipem. Sladká a krémová kombinace je ideální volbou pro milovníky výraznějších chutí a sladších káv. Podáváme ve velikostech M a L.

Iced Chai Oat Latte

Celosvětově oblíbený nápoj bez kávy podle originální receptury Costa Coffee si nyní můžete vychutnat i v ledové variantě. Orientální drink z ovesného nápoje Alpro Barista je připravený z prvotřídního chai prášku značky BARÚ, a to hned ve třech variantách: Spiced Chai Latte, Pumpkin Spice Latte nebo Vanilla Chai Latte. Podáváme na ledu do skla nebo kelímku ve velikostech M a L.

Tři drinky, tři úplně odlišné nálady – a přesto je spojuje jedno: dokonalá rovnováha osvěžení a chuti, která letní dny dělá snesitelnějšími. Iced Flat White zůstává věrný klasické, čisté kávové chuti, jen v ledovém kabátě. Iced Caramel Macchiato naopak láká na hravější, sladší zážitek s výraznou karamelovou tečkou, který si oblíbí milovníci dezertových nápojů. A Iced Chai Oat Latte otevírá úplně jinou kapitolu – kořeněný, hřejivě-osvěžující chuťový zážitek bez kapky kávy, který si díky třem variantám snadno přizpůsobíte.

Ať už dáváte přednost klasice, sladší variantě, nebo objevujete nové chutě bez kávy, nová řada ledových nápojů Costa Coffee nabízí osvěžení pro každého.

Nabídka je dostupná do 7. září 2026 ve všech kavárnách Costa Coffee.

www.costa-coffee.cz

Křupavé saláty, maso na grilování, wrapy, sendviče nebo pečené brambory. Všude využijete dobrou majonézu, která přirozeně zvýrazní chuť jídla a jednotlivých surovin. Krémová majonéza od Vilgainu sází na kvalitu a jednoduchost a stačí jí k tomu jen šest ingrediencí. Základní složkou je bio lněný olej, který majonéze dodává jemnou chuť s oříškovými tóny. Majonéza tak doladí každou grilovací party, ale bude skvělým pomocníkem i v každodenním vaření.

Proč řešit kvalitu majonézy?

Kvalitu majonézy neprozradí jen chuť, ale také podrobnější pohled na etiketu. Základ tvoří jen několik surovin – vejce nebo žloutky, rostlinný olej, citronová šťáva nebo ocet a koření. Právě proto je třeba, aby byly ingredience co nejlepší. Kvalita vajec rozhoduje jak o chuti, tak i o tom, jakou bude mít majonéza konzistenci a jak se bude chovat v omáčkách či dipech. Druh použitého oleje zase výrazně ovlivní výživové hodnoty – například poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin.

Jaké jsou mezi majonézami rozdíly?

Co při výběru majonézy sledovat? Jednotlivé produkty mají různý obsah tuku – light verze jsou kvůli tomu řidší a méně krémové. Podíl žloutků ovlivňuje chuť a konzistenci, u některých majonéz se ve složení můžou objevit zahušťovadla nebo škroby, které nahrazují právě menší množství vajec. Složení plné konzervantů, barviv nebo umělých sladidel pak často odlišuje prémiovější produkty od těch méně kvalitních.

Co udělal Vilgain jinak?

Vilgain majonéza z lněného oleje obsahuje pouze šest ingrediencí. Základem je bio lněný olej lisovaný za studena, bohatý na omega-3 mastné kyseliny, vitamin E a antioxidanty. Doplňují jej pasterované žloutky z vajec z ekologického zemědělství, které majonéze dodávají jemnou konzistenci. Chuť dolaďuje jen citronová šťáva, jablečný ocet a sůl. Majonéza neobsahuje zbytečná aditiva, konzervanty ani přidaný cukr. Díky lněnému oleji má příjemnou jemně oříškovou chuť a krémovou texturu.

Co hledat na obalu?

Dobrá majonéza stojí na kvalitních ingrediencích a minimu přidaných látek. Na etiketě si pohlídejte:

• Obsah tuku (zásadní pro chuť a konzistenci)
• Typ použitého oleje (ovlivňuje nutriční hodnoty)
• Podíl vaječné složky a původ vajec
• Obsah zahušťovadel (nahrazují kvalitnější složky)
• Přítomnost aditiv, konzervantů či přidaného cukru (ovlivňují chuť)

K jakým tématům se produkt hodí?

• Proč tuk není nepřítel? Jakou roli má ve vyváženém jídelníčku
• Je majonéza opravdu tak nezdravá, jak se o ní říká? Nejčastější mýty o oblíbené omáčce
• Jak vybrat kvalitní majonézu? Co prozradí složení a na co se zaměřit při čtení etikety
• Jak připravit chutné dresinky ze tří surovin? Jednoduché tipy na letní saláty a bowls
• Bramborový salát bez kompromisů: Jak připravit lehčí variantu, aniž by utrpěla chuť

Procházky vonícím lesem, sběr borůvek, návštěvy hradů a zámků jednoznačně značí vrchol léta. Ještě i v pozdním létě zpracováváme úrodu ze zahrad a zahrádek nebo lesa. Pokud je ovoce hodně najednou, bývá to mnohdy úmorné. Nechte se, proto inspirovat dvěma tipy na zpracování sezonního ovoce. Mléčné výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí využité při jejich přípravě dodají dezertům lehkost, vláčnost a skvělou chuť. Borůvkový drobenkový koláč využívá Bílý jogurt z Valašska, kefírové vafle s jahodami a mascarpone zase Kefírové mléko z Valašska nízkotučné. Oba výrobky patří do rodiny výrobků, které jsou pravidelně oceňovány laickou i odbornou veřejností za chuť i svoji kvalitu, stejně jako Kefírové mléko z Valašska meruňkové, které se stalo Mlékárenským výrobkem roku 2026 v kategorii Mléko a mléčné nápoje. Tyto výrobky hrají důležitou roli ve zdravém stravování. Poslední jmenovaný může být výborným tipem na výlet anebo i na školní svačinku. 

„Kefírová mléka jsou fermentované mléčné výrobky. Původně se připravovaly podomácku z různých druhů mlék, dnes se vyrábějí spíše průmyslovou cestou s použitím zákysových kultur. Kefírové mléko je vyráběno buď jako ochucené jahodové, višňové či meruňkové s obsahem tuku 0,8% nebo přírodní, které obsahuje 1,1% tuku. Výrobky se tak řadí k nízkotučným produktům, a tudíž jsou vhodné pro udržení zdravého životního stylu a štíhlé linie. Proto uvádíme i vhodné tipy do receptů v teplé kuchyni,“ uvádí Zdeněk Bukovjan, vedoucí obchodu a marketingu společnosti Mlékárna Valašské Meziříčí. „Sám mám tři děti, rádi chodíme do lesa a vím, jak žena přivítá jakýkoli tip na rychlý, chutný a zdravý moučník. Protože, ať chceme nebo ne, děti je milují, k létu patří a nepohrdne jím žádná návštěva, ani dospělý. Navíc jeho příprava začíná společně stráveným časem v lese, kdy si rodina společně popovídá a některý z jejich členů dokonce i pilně sbírá jeho dary. Na podobné koláče mám navíc hezké vzpomínky z dětství, které rád předávám dál i svým dětem. Borůvkový drobenkový koláč je pro mě synonymem léta. Kefírové vafle s jahodami a mascarpone mi zase připadají exoticky noblesní. Proto do receptu přidáváme Kefírové mléko nízkotučné, abychom ho pozvedli i do vyšší gastronomie. Plně si to zaslouží,“ dodává Zdeněk Bukovjan.

Borůvkový drobenkový koláč

Ingredience na těsto
300 g Bílého jogurtu z Valašska
1 vejce

75 ml oleje
pár kapek vanilkového aroma
80 g cukru krystal
2 vanilkové cukry
200 g polohrubé mouky
1 lžička kypřícího prášku

Ovoce
200 g borůvek
135 g ostružin

Drobenka
80 g hrubé mouky
60 g másla
60 g cukru

Postup
Předehřejte troubu na 160 °C. Koláčovou formu vymažte tukem a vysypejte hrubou moukou nebo ji vyložte pečicím papírem. V míse metličkou prošlehejte tekuté suroviny (bílý jogurt, vejce, olej a pár kapek vanilkového aromatu). Přidejte krystalový a vanilkový cukr a promíchejte. Nakonec přisypte polohrubou mouku smíchanou s lžičkou kypřicího prášku a vypracujte hladké těsto. Hotové těsto rovnoměrně nalijte do připravené formy a uhlaďte. Na povrch těsta bohatě rozprostřete borůvky a ostružiny. V menší misce prsty propracujte studené máslo, hrubou mouku a cukr, dokud nevznikne sypká drobenka. Tou pak rovnoměrně posypejte ovoce na koláči. Koláč vložte do trouby a pečte na 160 °C přibližně 45 minut, dokud okraje nezezlátnou.

Kefírové vafle s jahodami a mascarpone

Ingredience na těsto

2 vejce

100 g cukru krupice

400 g Kefírového mléka nízkotučného z Valašska

100 g rozpuštěného másla

200 g polohrubé mouky

150 g hladké mouky

1 prášek do pečiva

Špetka soli

Na krém

250 g mascarpone

100 g Čerstvé smetany z Valašska ke šlehání

100 g čerstvých jahod

Cukr moučky podle chuti

Čerstvé jahody na ozdobení

Podle chuti čokoládový přeliv

100 g Čerstvé smetany z Valašska ke šlehání

100 g kvalitní čokolády s vysokým obsahem kakaa

Postup

Vejce a cukr společně vyšlehejte do pěny. Přidejte kefírové mléko, špetku soli a obě mouky s práškem do pečiva, které jste předem smíchali dohromady. Z těsta upečte vafle. Jahody rozmixujte dohladka. Přidejte smetanu, mascarpone a trochu cukru. Vyšlehejte společně a ochutnejte. Podle chuti přidejte další cukr. Kdo chce čokoládový přeliv, tak ho připraví snadno. V menším hrnci přiveďte smetanu k varu. Sundejte z plotny a vsypejte nasekanou čokoládu. Nechte pět minut odstát a poté vyšlehejte metličkou. Na talíři ozdobte vafle krémem, čerstvými jahodami a přelijte čokoládou.

Tip na zdravou školní svačinku – Kefírové mléko z Valašska meruňkové Mlékárny Valašské Meziříčí

Kefírové mléko nízkotučné s příchutí meruňky obsahuje probiotické kultury (Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium, Streptococcus Thermophilus). Je vhodné pro všechny věkové kategorie. Obsahuje 0,8 % tuku. Vítěz v kategorii Mléko a mléčné nápoje soutěže Mlékárenský výrobek roku 2026.

Užijte si letní voňavou lázeň a nechte odpočinout své tělo i mysl. Mýdlový puget z chráněné dílny Chrpa Krnov vám z letních večerů vytvoří neodolatelný smyslový zážitek. Krásná kytice z mýdlových květů a koupelové soli vám bude dělat radost jak na poličce v koupelně, tak i ve vaší soukromé lázni. Natrhejte si mýdlové okvětní lístky do vany a nechte se unášet okouzlující vůní.

Kromě opojné vůně a zaslouženého relaxu po náročném dni vás však u srdce zahřeje i samotný původ této voňavé nádhery. Každý mýdlový puget je totiž ručně a s láskou tvořen v chráněné dílně Chrpa v Krnově, kde dává smysluplnou práci lidem se zdravotním handicapem. Výhrou v naší soutěži tak nezískáte jen dokonalý doplněk pro své letní rituály domácí péče, ale zároveň podpoříte poctivé české řemeslo a úžasnou myšlenku. Dopřejte si chvilku jen pro sebe, napusťte vanu teplou vodou a proměňte všední večer v neobyčejný lázeňský zážitek.

Odpovězte na soutěžní otázku a třem šťastlivcům zašleme tuto mýdlovou kytičku.

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají Mýdlový puget z chráněné dílny Chrpa Krnov

(výherci budou po skončení soutěže kontaktováni)

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Když se před deseti lety člověk trápil po rozchodu nebo přemýšlel, jestli není na pokraji vyhoření, nejspíš zavolal kamarádovi, napsal si deník nebo začal hledat odpovědi na Googlu. Dnes většinou udělá něco jiného. Otevře ChatGPT nebo jiný AI nástroj. Ne proto, že by věřil, že je umělá inteligence lepší psycholog. Ale protože je okamžitě dostupná, nehodnotí, neodsuzuje a odpovídá během několika sekund.

AI se během krátké doby stala nejen pracovním nástrojem, ale také vrbou, deníkem, koučem nebo průvodcem při zvládání emocí. A právě to dnes zaměstnává psychology i vědce po celém světě. Například výzkumníci z MIT Media Lab a OpenAI analyzovali miliony anonymizovaných konverzací s ChatGPT. Zjistili, že vedle produktivity a hledání informací lidé stále častěji využívají AI i pro osobní a emoční témata. Výzkum zároveň upozorňuje, že malá skupina intenzivních uživatelů si může začít vytvářet silnou emoční vazbu na chatbot, což otevírá úplně nové otázky o tom, jakou roli budou podobné technologie v našem životě hrát.

Nehledáme radu. Hledáme prostor, kde můžeme být upřímní

Na první pohled se může zdát zvláštní svěřovat se stroji. Psychologové ale upozorňují, že nejde ani tak o technologii, jako o lidskou psychiku. Když máme pocit, že nás nikdo neposuzuje, mluví se nám jednodušeji. AI neobrací oči v sloup, nesrovnává nás s ostatními, neřekne „to přeháníš“ ani „to přece není tak hrozné“. Právě absence sociálního hodnocení může být důvodem, proč lidé chatbotům často řeknou věci, které neřeknou ani partnerovi nebo nejlepšímu kamarádovi.

„Lidé si často myslí, že hledají odpověď. Ve skutečnosti ale potřebují především bezpečný prostor, kde si mohou své myšlenky uspořádat. Už samotné pojmenování emocí bývá obrovská úleva. A právě v tom může být AI překvapivě užitečným pomocníkem,“ říká psychoterapeutka Eva Nováková z terapeutické platformy Mendora.

Psychologie tento jev dobře zná. Když člověk své emoce převede do slov, aktivují se oblasti mozku spojené s jejich regulací. Tento proces, označovaný jako affect labeling, může snižovat intenzitu stresu nebo úzkosti. Proto už samotný rozhovor – byť s chatbotem – může přinést krátkodobou úlevu.

AI už dnes nahrazuje víc než Google

Pokud si myslíte, že lidé využívají ChatGPT hlavně k psaní e-mailů nebo shrnování dokumentů, realita je mnohem pestřejší. Podle zahraničních studií i analýz uživatelé AI využívají například k tomu, aby si ujasnili, jestli jejich reakce po rozchodu jsou „normální“, připravili se na náročný rozhovor s partnerem nebo šéfem, pochopili, co vlastně cítí, vedli si osobní deník, zvládli úzkost před důležitou životní změnou, připravili si otázky na první návštěvu terapeuta nebo si třeba nechali vysvětlit psychologické pojmy, kterým nerozumí. Právě dostupnost 24 hodin denně dělá z AI nástroj, který může pomoci překlenout období, kdy člověk ještě není připravený vyhledat odbornou pomoc.

Proč dobrá odpověď ještě neznamená dobrou terapii

To nejzajímavější ale začíná ve chvíli, kdy se podíváme na druhou stranu. Výzkumníci ze Stanford University letos upozornili na to, že lidé mají tendenci přeceňovat schopnosti terapeutických chatbotů. Ve srovnání s lidskými terapeuty sice AI často nabízí více ujištění, pochval a psychoedukace, zároveň ale klade méně doplňujících otázek, méně zkoumá souvislosti a v krizových situacích může reagovat nevhodně nebo příliš zjednodušeně. Právě tady se ukazuje jeden z největších rozdílů mezi terapeutem a umělou inteligencí. Chatbot je navržený tak, aby byl vstřícný, srozumitelný a uživateli pomáhal. Často proto jeho pohled potvrzuje nebo validuje. V běžných situacích to může být užitečné, u složitějších psychických nebo vztahových témat ale existuje riziko, že člověka spíš utvrdí v jeho vlastním pohledu na situaci, než aby ho citlivě vedl k jeho zpochybnění.

„Psychoterapie není o tom, že člověk dostane správnou radu. To by bylo příliš jednoduché. Změna vzniká ve vztahu. Terapeut zachycuje i to, co klient vůbec nevysloví – tón hlasu, dlouhé ticho, nejistotu nebo rozpor mezi slovy a emocemi. Právě tam se často odehrává to nejdůležitější,“ vysvětluje Eva Nováková.

AI dnes neumí vnímat řeč těla ani neverbální signály. Nedokáže vytvořit bezpečný terapeutický vztah ani nabídnout to, čemu psychoterapie říká korektivní emoční zkušenost – tedy zkušenost, která člověku umožní přepsat dlouhodobé vzorce chování prostřednictvím skutečného lidského kontaktu.

Budoucnost nebude o souboji člověka a AI

Otázka proto možná nezní, jestli ChatGPT jednou nahradí terapeuty. Jde spíše o to, jak se naučíme využívat obojí. Stejně jako chytré hodinky nenahradily lékaře, ale pomohly lidem více přemýšlet o vlastním zdraví, může AI představovat první krok i v péči o psychiku. Pomůže zastavit se, uspořádat myšlenky nebo dodat odvahu udělat další krok.

„Nemyslím si, že budoucnost bude o soupeření člověka a umělé inteligence. Vidím ji spíš jako spolupráci. AI může být skvělým pomocníkem mezi jednotlivými sezeními nebo ve chvíli, kdy člověk hledá první orientaci. To nejdůležitější ale stále vzniká mezi dvěma lidmi. Protože právě vztah je tím, co léčí,“ uzavírá Nováková.

Kdy AI může „stačit”,  a kdy už je čas vyhledat terapeuta

Tropické teploty, ostré slunce, klimatizace i dlouhé hodiny u obrazovek. Léto je pro naše oči náročnějším obdobím, než se může zdát. Suchost, pálení, zarudnutí nebo svědění patří mezi nejčastější potíže, které v letních měsících netrápí jen alergiky. Jak očím ulevit a na co si dát pozor?

Klimatizace a horko vysušují oči

Časté střídání rozpáleného venkovního prostředí a klimatizovaných interiérů, sušší vzduch i práce na počítači narušují přirozený slzný film. S věkem se navíc potíže často zhoršují – lidé méně mrkají, hůře vnímají podráždění a svou roli hrají také hormonální změny. Výsledkem bývá pocit pálení, řezání, přítomnosti cizího tělíska v oku nebo rozmazané vidění. Podle odborníků se navíc syndrom suchého oka objevuje stále častěji a postihuje přibližně každého pátého pacienta, který navštíví oční ambulanci.

Jak očím ulevit?

• Dbejte na dostatečný pitný režim, který prospívá i slznému filmu.
• Používejte zvlhčovač vzduchu nebo alespoň nádobu s vodou v místnosti.
• Při práci na počítači nezapomínejte vědomě mrkat.
• Podle potřeby používejte umělé slzy určené pro každodenní použití.

Kontaktní čočky vyžadují v létě větší opatrnost

Letní měsíce bývají náročné také pro nositele kontaktních čoček. Čočka narušuje přirozené rozložení slzného filmu, což může způsobovat pálení, svědění nebo zarudnutí očí. Situaci navíc komplikuje používání zvlhčujících kapek, které není vždy s nasazenými čočkami možné.

„Já osobně jsem odpůrce kontaktních čoček, protože lidé si neuvědomují, jak je to rizikové a nebezpečné,“ upozorňuje MUDr. Lucie Valešová, primářka Oční kliniky NeoVize Praha. Podle ní lidé během léta často podceňují hygienu při manipulaci s čočkami, což může vést až k zánětu rohovky (keratitidě) nebo vzniku rohovkového vředu.

„Pro lidi s dioptriemi je nejlepším řešením podstoupení laserové operace, která během chvilky dokáže bezbolestně zbavit krátkozrakosti, dalekozrakosti dokonce I astigmatismu,” dodává Valešová.

Pravidla bezpečného nošení kontaktních čoček:

• Roztok v pouzdře měňte každý den.
• Pouzdro na čočky pravidelně vyměňujte, ideálně jednou měsíčně.
• Nikdy nespěte s nasazenými čočkami.
• Kontaktní čočky noste především při aktivitách, kde jsou praktičtější než brýle.
• Nejbezpečnější variantou jsou jednodenní kontaktní čočky.

Pylová sezóna očím nepřeje

Delší a intenzivnější pylová sezóna, která souvisí s klimatickými změnami, znamená vyšší výskyt alergických zánětů spojivek. Horké a suché počasí bez deště navíc koncentraci pylů ještě zvyšuje. Zarudlé, svědící a slzící oči tak mohou být příznakem alergické konjunktivitidy.

Co pomůže?

• Navštivte alergologa a používejte doporučené antialergické kapky.
• Noste sluneční brýle, které částečně brání kontaktu pylů s očima.
• Sledujte pylové zpravodajství a během rizikových dnů omezte pobyt venku.

Koupání ano, ale s rozumem

Osvěžení v bazénu, rybníku nebo moři je během horkých dnů lákavé, voda ale může oči podráždit nebo způsobit infekci. Zvýšenou pozornost je potřeba věnovat především přírodním koupalištím se sinicemi. „Toxické látky obsažené v sinicích mohou vyvolávat alergické projevy na kůži a zároveň alergický zánět očí. Ten se projevuje svěděním, pálením, zarudnutím i zvýšenou sekrecí,“ MUDr. Jana Mikšovská z Oční kliniky NeoVize Praha. Pro nositele kontaktních čoček představuje koupání ještě větší riziko. Ve vodě se mohou vyskytovat bakterie, viry, paraziti nebo améby, které mohou čočky kontaminovat a způsobit závažné infekce oka. Riziko přitom existuje nejen v rybnících, ale také v bazénech, moři nebo vířivkách.

Jak chránit oči při koupání?

• Používejte plavecké brýle.
• Pokud jste citliví na chlór, volte raději přírodní koupaliště s biologickým čištěním vody.
• Při podráždění oči vypláchněte borovou vodou nebo dezinfekčními kapkami. Pokud obtíže přetrvávají, navštivte lékaře.
• Kontaktní čočky před koupáním vyjměte, případně použijte jednodenní variantu.
• Čočky nikdy neoplachujte kohoutkovou vodou.

Nepodceňujte ochranu před UV zářením

Sluneční paprsky nepředstavují riziko jen pro pokožku, ale také pro zrak. Dlouhodobé působení UV záření může poškodit rohovku, oční čočku i sítnici a přispět ke vzniku šedého zákalu nebo dalších závažných onemocnění. „Dlouhodobé vystavení UV záření může poškodit oční víčka, rohovku nebo oční čočku a má za následek vznik takových onemocnění, jako jsou katarakta, poškození sítnice, změny rohovky nebo rakovina kůže očního víčka, “upozorňuje doc. MUDr. Šárka Skorkovská, primářka Oční kliniky NeoVize Brno.

Kvalitní sluneční brýle s UV filtrem chrání nejen samotné oči, ale také citlivou pokožku jejich okolí.

Jak vybírat sluneční brýle?

• Vyhněte se tmavým sklům bez UV filtru – mohou být nebezpečnější než žádné brýle.
• Kupujte brýle v optice, kde máte jistotu stoprocentní UV ochrany.
• Při řízení nebo pobytu u vody oceníte polarizační filtr, který omezuje odlesky a snižuje únavu očí.
• Dětem vybírejte lehké a bezpečné modely. Sluneční brýle se doporučují přibližně od dvou let věku, do té doby postačí kšiltovka a pobyt mimo polední slunce.

Dovolené končí, plavky putují do skříně a opalovací krém často spolu s nimi. Právě to je ale jedna z nejčastějších chyb v péči o pleť. Dny se pomalu zkracují a teploty začínají klesat, škodlivé UVA záření, které je hlavní příčinou poškození buněk a stárnutí kůže, ale působí celoročně. Dermatologové se shodují, že SPF by mělo být samozřejmou součástí ranní skincare po celý rok – nejen během dovolené u moře.

Slunce si dovolenou nebere

Mnoho lidí spojuje ochranu před sluncem výhradně s letními měsíci a pobytem na pláži. Ve skutečnosti je naše pleť vystavena UV záření každý den – při cestě do práce, posezení na zahrádce nebo procházce městem.

Největším „neviditelným nepřítelem“ jsou UVA paprsky. Pronikají hluboko do pokožky, podílejí se na vzniku pigmentových skvrn, ztrátě elasticity i předčasném stárnutí pleti a jejich intenzita zůstává poměrně stabilní po celý rok. Procházejí dokonce i skrze mraky nebo okenní sklo, pokožku tak ovlivňují i během běžných každodenních aktivit.

Ani ve městě není vaše pleť před sluncem chráněná

Pobyt ve městě navíc přináší další faktor – znečištěné ovzduší. V kombinaci s UV zářením dochází ke zvýšenému oxidačnímu stresu, který může oslabovat kožní bariéru, podporovat vznik pigmentových skvrn, jemných vrásek i dehydratace. Právě proto dnes moderní ochrana před sluncem není jen o SPF faktoru, ale také o složkách, které pomáhají pokožku chránit před negativními vlivy okolního prostředí.

Každá pleť má jiné potřeby. SPF by tomu mělo odpovídat.

Stejně jako si vybíráme pleťový krém podle typu pokožky, vyplatí se přizpůsobit i každodenní ochranu před sluncem:

Nejlepší anti-age krok? Každodenní SPF.

Mnoho lidí investuje do sér, krémů nebo kosmetických ošetření, ale zapomíná na ten nejdůležitější krok – prevenci. Pravidelné používání SPF patří mezi nejúčinnější způsoby, jak chránit pleť před předčasným stárnutím způsobeným slunečním zářením.

Léto tak sice pomalu končí, ale každodenní ochrana pokožky rozhodně ne. Pokud hledáte jeden beauty návyk, který si odnesete z letošní sezóny, ať je to právě pravidelné používání SPF. Vaše pleť vám za něj poděkuje nejen na konci léta, ale i za několik let.

Češi stále častěji vyrážejí na zahraniční dovolenou i se svými čtyřnohými parťáky. Ať už plánujete cestu autem k moři, pobyt na horách nebo jen víkend za hranicemi, přípravu byste neměli podcenit. Kromě rezervace pet-friendly ubytování je nutné myslet na povinné dokumenty, očkování i bezpečnost během samotné cesty. Jak na to, radí odborníci ze Super zoo.

Prvním krokem před cestou do zahraničí s vaším zvířecím členem rodiny by měla být návštěva veterináře. Ujistěte se, že je váš mazlíček v dobrém zdravotním stavu, a především jestli má všechna potřebná očkování. „Zdravotní kontrolu si naplánujte s dostatečným předstihem, abyste stihli případně doplnit chybějící vakcíny ve stanovené lhůtě. Doporučuji navštívit veterináře alespoň 1,5 měsíce před plánovanou dovolenou,“ upozorňuje Sandra Floderová, Learning and Development Expert Super zoo. „Velká část zemí má podmínku, že vakcinace vzteklinou nesmí končit minimálně měsíc po odjezdu z destinace a nesmí být naočkována později než 14 dní až měsíc před odjezdem,“ doplňuje.

Pro cestování do zahraničí budete potřebovat pas zvířete, který obsahuje jednak údaje o očkování a jednak povinné informace o mikročipu nebo tetování. Zjistěte si přesné podmínky pro cestování s domácím mazlíčkem do vaší cílové destinace. V některých zemích, jako je Irsko, Skandinávie nebo také Chorvatsko a Itálie, je potřeba například speciální ošetření proti parazitům. Prověřte také místní vyhlášky – některé státy umožňují veřejný pohyb psů pouze s náhubkem a na vodítku.

Praktické tipy, co zabalit s sebou a jak se chovat na cestě

Myslete na nutnou výbavu: přibalte náhubek umožňující volné proudění vzduchu a postroj pro psa, bez kterých se na cestách neobejdete. Pro cesty autem využijte přepravní box, který je vyžadován v některých zemích – například v Rakousku nebo Rumunsku. Pokud v místě, kam míříte, není povinná přepravka, můžete pro psa zvolit alternativu v podobě praktické spojky k autopásu, která je uchycena k postroji. „Zvířata by neměla cestovat ve vozidle na volno – je to častá chyba, která může být nebezpečná nejen pro samotného mazlíčka, ale i pro zbytek cestujících,“ upozorňuje Sandra Floderová.  

Pokud poletíte letadlem, ověřte si předem podmínky konkrétní letecké společnosti. Přepravka určená pro leteckou přepravu musí splňovat stanovené certifikační požadavky – u každé letecké společnosti se přitom mohou lišit. Jiné podmínky přepravy mohou platit také v různých zemích, podle vaší cílové destinace, a liší se také pro konkrétní plemeno psa. Věnujte proto nastudování podmínek velkou pozornost, abyste předešli nepříjemnému překvapení.

Pro spokojené bříško

Nezapomeňte na dostatek krmiva, vody na celou cestu a cestovních misek. Před cestou ani během ní ale psa nekrmte, stačí jen lehké doplnění energie v podobě pamlsku během přestávky. Hlavní je přísun tekutin. „Přestávky doporučuji dělat každé 2 hodiny, aby se pes mohl v klidu proběhnout, vyvenčit a napít,“ doplňuje Sandra Floderová. „Hlavní zásadou je, nikdy nenechávat psa zavřeného v autě. Ani s otevřeným okénkem. Pes se velmi rychle přehřeje a může to pro něj být smrtelné.“

Další výbava                                                                                                                                                                            

Přibalte také hygienické potřeby, jako jsou sáčky na exkrementy, vlhčené ubrousky či stelivo pro kočky. Dále nezbytné potřeby jako pelíšek, oblíbenou hračku nebo deku a podobně. Před cestou si nezapomeňte připravit také zvířecí lékárničku. Pro některé mazlíčky se mohou hodit antistresové tablety na cestu, vždy se ale před použitím poraďte s veterinářem. Pro psy s řídkou srstí přibalte také speciální krém proti slunci.

Díky důkladné přípravě bude dovolená se čtyřnohým členem rodiny příjemným zážitkem bez zbytečných komplikací a můžete si začít užívat společné léto naplno!

Tom a Jerry tentokrát se svými věčnými naschvály překročí všechny dosavadní hranice! Mazaný myšák Jerry se tajně vplíží do manhattanského muzea na výstavu kouzelného kompasu – bájného artefaktu opředeného tajemstvím. V patách je mu neúnavný kocour Tom, nejnovější člen muzejní ostrahy, který udělá cokoli, aby svého malého soupeře konečně velkolepě dopadl. Jenže jejich tradiční hra na kočku a myš se brzy pořádně zamotá. Stačí okamžik nepozornosti a magický kompas je vtáhne do světa, kde ožívají dávné legendy, potulují se bájné příšery a za každým rohem číhá pořádný malér. Jestli se tihle dva chtějí dostat zpátky domů, budou muset zapomenout na šarvátky a spojit síly. Čeká je totiž dobrodružství, ve kterém rozhodně nepůjde jen o to, kdo koho přechytračí! V kinech už od 20. srpna.

Už více než 80 let patří Tom a Jerry mezi slavnější animované postavy na světě. Jejich legendární honičky se staly symbolem bláznivého humoru a nekonečného kolotoče gagů, které fungují napříč generacemi i dekádami bez velkého množství dialogů. Původní série krátkých filmů o nešikovném kocourovi a rozpustilém myšákovi dokonce získala sedm Oscarů za nejlepší animovaný krátký film a dodnes patří mezi nejúspěšnější animované značky v historii.

Tom a Jerry se nyní vrací v novém příběhu o kouzelném kompasu, který odvěké rivaly zavede daleko za hranice obývacího pokoje a klasických pastí. Film vznikl jako koprodukce společností Warner Bros. Pictures China a China Film Co., Ltd. pod režijním vedením Ganga Zhanga a přináší vůbec první celovečerní počítačově animované dobrodružství Toma a Jerryho.

Tvůrci vsadili na moderní vizuální zpracování, zároveň však zachovali to, co diváci na Tomovi a Jerrym milují nejvíc – nespoutanou energii, humor beze slov, neutuchající pošťuchování a chaos, který vždy vyústí ve skvělou zábavu. Tentokrát ale může jedna pořádně zamotaná honička rozhodnout o osudu celého světa.

Tom a Jerry: Kouzelný kompas přináší zábavu pro malé i velké a připomíná, že i ti největší rivalové někdy dokážou víc společně než každý sám. Přesvědčit se o tom budete moct v kinech už od 20. srpna.

Tom a Jerry: Kouzelný kompas

Čína/USA – 2026

Délka: 99 min.                            

Žánr: animovaný, komedie

Premiéra: 20. srpna 2026

Režie: Gang Zhang

Scénář: Gang Zhang, Joseph Barbera, William Hanna

V českém znění: Martin Písařík, Aleš Slanina, Martin Überall, Tomáš Trapl, Zbyšek Pantůček a další

Ještě než odstartuje letošní Barum Czech Rally Zlín, stane se Zlaté jablko místem, kde si návštěvníci budou moci zažít svět rally na vlastní kůži. Od 3. do 16. srpna zde bude připravený program, který přiblíží neopakovatelnou atmosféru této legendární soutěže.

Doprovodný motoristický program v obchodním a zábavním centru Zlaté jablko odstartuje 3. srpna a po dva týdny nabídne fanouškům možnost užít si jejich oblíbenou Barumku z bezprostřední blízkosti.

„Barum Czech Rally Zlín je neodmyslitelnou součástí léta ve Zlíně a jsme rádi, že můžeme být u toho. Připravili jsme pestrý program, který přiblíží svět rally nejen fanouškům motosportu, ale i rodinám s dětmi a dalším návštěvníkům centra. Věříme, že si každý najde něco, co ho zaujme, a zároveň se naladí i na samotnou soutěž,“ uvedl Jiří Kratochvíl, ředitel Zlatého jablka.

Hlavním lákadlem prvního týdne bude rally simulátor, na kterém si zájemci až do 9. srpna vyzkoušejí jízdu na čas. Deset nejrychlejších pak získá atraktivní ceny včetně permanentek na Barum Czech Rally Zlín a zážitkovou jízdu v rally voze.

Symbolickým zahájením programu bude návštěva ambasadora letošního ročníku, jezdce Adama Březíka, který 3. srpna usedne za volant rally simulátoru. Návštěvníky pak vyzve, aby jeho výkon překonali.

Ve středu 5. srpna program oživí DJ Lucky Boy. Od 17 hodin proběhne autogramiáda, kdy se bude podepisovat svým fanouškům a ti se na oplátku mohou podepsat na jeho závodní vůz. Poté se také zapojí do jízdy na rally simulátoru na čas.

Po celé dva týdny bude ve Zlatém jablku otevřen informační stánek Barum Czech Rally Zlín, chybět nebude tematická fotostěna ani promítání videí z historie i současnosti soutěže. Program doplní průběžné soutěže a další aktivity pro návštěvníky všech věkových kategorií, jako je výstava rally speciálů nebo autogramiády s letošními účastníky soutěže.

Více na www.zlatejablko.cz

Někdo si po letním večeru domů odnese jediný štípanec, jiný jich napočítá deset. Čím to je? Přestože se traduje, že komáři dávají přednost lidem se „sladkou krví“, věda ukazuje něco jiného. O tom, koho si vyberou, rozhoduje především kombinace oxidu uhličitého, tělesného tepla, složení potu i přirozeného pachu pokožky. Dobrou zprávou ale je, že i když jejich výběr příliš neovlivníme, existují způsoby, jak zabránit tomu, aby nás obtěžovali doma.

Komáři si své oběti nevybírají náhodou

Komáři jsou vybaveni mimořádně citlivými smysly. Na větší vzdálenost je přitahuje oxid uhličitý, který vydechujeme, a když se přiblíží, orientují se podle tělesného tepla, vlhkosti pokožky a chemických látek, které naše tělo přirozeně uvolňuje. Vliv může mít i fyzická aktivita, protože po sportu vydechujeme více oxidu uhličitého a tělo produkuje více tepla i potu. Vyšší pravděpodobnost poštípání mají také těhotné ženy, které mají mírně zvýšenou tělesnou teplotu a intenzivněji dýchají. Roli může hrát dokonce i barva oblečení – komáři snáze zaznamenají tmavé odstíny než světlé.

Mýtus: Komáři štípou lidi se sladkou krví.

Realita: Žádná studie dosud nepotvrdila, že by komáři dokázali rozpoznat „sladkou krev“. Přitahují je především oxid uhličitý, tělesné teplo a specifické látky uvolňované pokožkou.

Proč jsou letní noci pro komáry ideální?

Právě večer, kdy většina lidí otevírá okna, jsou komáři nejaktivnější. Ochlazení po horkém dni je láká stejně jako nás. Otevřené okno se tak během několika minut může stát vstupní branou pro komáry i další létající hmyz. „Mnoho lidí řeší komáry až ve chvíli, kdy je v noci probudí bzučení kolem hlavy. Přitom nejúčinnější je zabránit tomu, aby se vůbec dostali dovnitř. Pokud můžete větrat a zároveň mít jistotu, že vám do ložnice nevletí hmyz, je to z dlouhodobého hlediska nejkomfortnější řešení,“ říká Ing. Jakub Vaněk, produktový specialista společnosti ISOTRA.

Jaké možnosti ochrany skutečně fungují?

Na trhu existuje celá řada řešení – od repelentů přes elektrické odpařovače až po UV lapače hmyzu. Přírodní pomocníci, jako jsou levandule, citronela nebo hřebíček, mohou výskyt komárů částečně omezit, stejně jako ventilátor, jehož proudění vzduchu komárům ztěžuje let. Většina těchto metod ale řeší situaci až poté, co se hmyz dostane dovnitř. Nejúčinnější ochranou proto zůstává fyzická bariéra v podobě sítí proti hmyzu, které umožňují větrat i během letních nocí bez použití chemických přípravků.

Síť proti hmyzu není jen sezónní doplněk

Moderní sítě proti hmyzu jsou vyráběny na míru pro téměř všechny typy oken i dveří. K dispozici jsou pevné, rolovací i plissé varianty a nechybí ani speciální protipylové síťoviny, které pomáhají zachytit část pylových zrn a ocení je především alergici. „Lidé dnes od sítí neočekávají jen ochranu před komáry. Chtějí větrat bez omezení, zachovat si výhled z okna a zároveň mít doma příjemné prostředí. Proto nabízíme řešení pro klasická i atypická okna, balkonové nebo terasové dveře i varianty s protipylovou tkaninou. Správně zvolená síť vydrží řadu let a prakticky nevyžaduje žádnou údržbu,“ vysvětluje Ing. Jakub Vaněk.

Jak vybrat správný typ sítě?

Čtyři jednoduché tipy, jak komárům znepříjemnit život

Ani ta nejlepší síť nevylučuje několik dobrých návyků, které ochranu ještě posílí.

• Větrejte hlavně přes den nebo brzy večer. Po setmění jsou komáři nejaktivnější.
• Nenechávejte stát vodu v miskách pod květináči nebo v nádobách na zahradě, kde se mohou rozmnožovat.
• Používejte ventilátor – proudící vzduch komárům výrazně komplikuje let.
• Pokud trávíte večer na terase, mohou jako doplněk pomoci přírodní odpuzovače, například levandule nebo citronela.

Klidný spánek začíná prevencí

Komáři jsou neodmyslitelnou součástí léta, ale nemusí být součástí vašich nocí. Místo každovečerního boje s bzučením nebo používání chemických přípravků je jednodušší zabránit tomu, aby se vůbec dostali dovnitř. Díky vhodně zvolené síti proti hmyzu můžete větrat bez omezení, užívat si čerstvý vzduch a dopřát si ničím nerušený spánek.

Mladý outsider, odmítnuté spisovatelské stipendium a jedno léto v chaotické restaurační kuchyni, které změní celý jeho život. Film Tony vypráví příběh začátků Anthonyho Bourdaina dávno předtím, než se stal slavným kuchařem, spisovatelem, cestovatelem a jednou z nejvýraznějších osobností moderní gastronomické kultury. Snímek společnosti A24 uvede do českých kin 10. září 2026 distributor Continental Film.

Je mu devatenáct let, chce se stát spisovatelem a zatím vůbec netuší, jakým směrem se bude jeho život ubírat. Když neuspěje se žádostí o vytoužené spisovatelské stipendium, přijíždí Anthony Bourdain do přímořského Provincetownu v Massachusetts. Místo literární kariéry nastupuje na letní brigádu do restaurace zaměřené na mořské plody a poprvé vstupuje do světa profesionální kuchyně. Za jejími dveřmi nachází prostředí plné hluku, vypětí, ostrého humoru, fyzické dřiny a výrazných osobností. Kuchyně má vlastní pravidla, vlastní rytmus i pevnou komunitu lidí, kteří se navzájem provokují, podporují a drží nad vodou. Pro neklidného mladíka, který stále hledá své místo, se právě toto prostředí stane prostorem zásadní osobní proměny.

Tony je příběhem o tom, jak se z mladého outsidera začal stávat Anthony Bourdain.

Na rozdíl od klasických životopisných filmů se snímek nesnaží shrnout celý Bourdainův život ani postupně odškrtávat jeho nejznámější úspěchy. Soustředí se na jediný formativní okamžik, jedno intenzivní léto v polovině sedmdesátých let, které mladého Tonyho nasměrovalo k jeho budoucí dráze kuchaře, spisovatele, cestovatele a kulturní ikony.

Jde tak spíše o letní „origin story“ a autentický coming-of-age příběh inspirovaný skutečnou kapitolou Bourdainova života. Film zachycuje kuchyni nejen jako pracoviště, ale také jako místo proměny, komunity a hledání vlastní identity. Právě tady Tony poprvé objevuje svět, v němž se navzdory jeho chaosu a tvrdosti cítí překvapivě doma.

Významnou postavu Tonyho životní cesty ztvárňuje Antonio Banderas. Jeho Ciro je majitelem restaurace, zkušeným šéfkuchařem a mentorem, který mladého Tonyho přijme do kuchyně a začne ho učit nejen vařit, ale také porozumět prostředí, jehož součástí se právě stal.

Jejich vztah se postupně stává jedním z klíčových prvků příběhu. Ciro v neklidném mladíkovi rozpoznává talent, zvědavost a energii, které Tony zatím nedokáže správně pojmenovat ani využít. Neučí ho pouze kuchařské techniky. Pomáhá mu objevit disciplínu, pokoru a směr, které budou později určovat jeho další život.

Mladého Anthonyho Bourdaina ztvárňuje Dominic Sessa, který na sebe výrazně upozornil ve filmu Zimní prázdniny. Vedle něj a Antonia Banderase se ve snímku představí také Emilia Jones, Leo Woodall, Stavros Halkias a další.

Vznik snímku podpořila také pozůstalost Anthonyho Bourdaina. Rodina ocenila především skutečnost, že se tvůrci nepokusili vytvořit standardní životopisný film ani zjednodušit celý Bourdainův život do jednoho uzavřeného příběhu.

„Rozhodli jsme se podpořit Tonyho, protože nejde o standardní životopisný film a nesnaží se shrnout celý život,“ uvedla Bourdainova rodina. Podle rodiny je film interpretací jednoho transformačního léta, protože tato část Bourdainova života zůstane vždy do určité míry neznámá. Zároveň ocenili, že snímek zachycuje jeho složitost, intelektuální zvídavost a vnitřní přesvědčení. Vlastnosti, které ho později zavedly do celého světa a díky nimž si získal miliony lidí.

Rodina doufá, že film divákům připomene, že každá velká cesta má svůj začátek, a umožní jim zahlédnout první kroky muže, který později změnil způsob, jakým přemýšlíme o jídle, cestování, jiných kulturách i lidech, které na svých cestách potkáváme.

První trailer zveřejněný společností A24 naznačuje syrový, energický a autentický tón filmu. Střídá atmosféru přeplněné restaurační kuchyně, mořského pobřeží, dlouhých směn, hlučných večírků i okamžiků, kdy se z nejistého mladíka začíná rodit osobnost, která později ovlivní svět gastronomie, cestování a populární kultury.

Film zachycuje nejen romantickou představu života u moře, ale také tvrdou realitu práce v gastronomii. Tony se učí připravovat mořské plody, zvládat vyčerpávající tempo kuchyně a přijmout, že talent sám o sobě nestačí. Současně objevuje kamarádství, pocit sounáležitosti a zvláštní svobodu, kterou mu tento svět nabízí.

Režie se ujal Matt Johnson, který je zároveň spoluautorem scénáře společně s Toddem Bartelsem a Louem Howem. Jeho film nesleduje hotovou legendu, ale mladého člověka na samém začátku, zvědavého, arogantního, nejistého, vtipného a stále hledajícího.

Tony není příběhem o slávě. Je příběhem o chvíli, kdy člověk poprvé zahlédne, kým by se jednou mohl stát.

Film společnosti A24 uvede do českých kin 10. září 2026 distributor Continental Film.

Léto v Krkonoších může být nejen o výletech, ale také o objevování. Na Stezce korunami stromů Krkonoše připravili na celý srpen sérii programů, které propojují hru, poznávání i pobyt v přírodě. Děti si vyzkouší tradiční řemesla, setkají se s dravci i dalšími zvířaty a prostřednictvím zážitků objeví svět, který běžně znají jen z knížek nebo obrazovek.

 „Chceme ukázat, že příroda je tím nejlepším hřištěm. Děti si mnohem víc zapamatují to, co samy zažijí, než to, co si jen přečtou nebo pustí na displeji. Proto stavíme program na objevování, tvoření a osobních zážitcích,“ říká Miroslav Matas, ředitel Stezky korunami stromů Krkonoše.

Každý den jiný zážitek
Během srpna čeká návštěvníky každý den jiný tematický program, který je součástí běžného vstupného na Stezku.

Pondělky budou patřit dravcům, kteří předvedou ukázky letů přímo v areálu Stezky. Návštěvníci se dozvědí zajímavosti o jejich životě, budou si je moci prohlédnout z bezprostřední blízkosti a někteří si je pod dohledem zkušených chovatelů dokonce vezmou na ruku.

Úterní program Po stopách starých řemesel nabídne návrat do časů, kdy věci vznikaly poctivou ruční prací. Děti i dospělí si budou moci vyzkoušet práci se dřevem, hlínou, vlnou nebo drátem a poznat, jaká řemesla byla kdysi běžnou součástí života v podhůří Krkonoš.

Ve středu dorazí na Stezku oblíbený projekt Zoo v kufru. Přiveze dravce, plazy, hmyz i drobné savce, které si děti budou moci nejen prohlédnout, ale některé také pohladit nebo si je vzít do ruky. Součástí programu budou komentované ukázky i letové představení dravců.

Čtvrtky budou patřit objevování krkonošské přírody s průvodcem Správy KRNAP. Prostřednictvím tematických stanovišť se děti hravou formou seznámí se zvířaty a rostlinami Krkonoš i životem medvědů. Vyzkouší si poznávací hry, prozkoumají přírodniny a dozvědí se řadu zajímavostí o fungování horského lesa.

Páteční Medvědí příběh zavede malé návštěvníky do světa medvědů Alice a Michala. Děti budou na jednotlivých stanovištích plnit úkoly, sbírat razítka a postupně skládat příběh dvou medvědů, kteří našli nový domov právě pod Stezkou korunami stromů.

Sobotní Medvědí hýbánky nabídnou den plný pohybových výzev inspirovaných životem medvědů. Děti si vyzkouší svou sílu, obratnost i odvahu a při plnění úkolů zjistí, co všechno musí umět správný krkonošský medvěd.

Neděle pak zpestří Hudební den na Stezce, kdy se přírodní prostředí promění v místo plné písniček, soutěží, pohybu a společné zábavy pro děti i jejich rodiče.

Zážitky místo obrazovek
Program vznikl s cílem nabídnout rodinám aktivní trávení času v přírodě a ukázat dětem, že poznávání nemusí probíhat jen ve školních lavicích.

„Snažíme se připravovat program tak, aby děti nebyly jen pasivními diváky. Mohou si řadu věcí samy vyzkoušet, ptát se odborníků nebo se dostat opravdu blízko zvířatům. Právě osobní zkušenost je tím, co v nich zůstává nejdéle,“ říká Miroslav Matas.

Vedle tematických programů nabízí Stezka korunami stromů také procházku mezi korunami krkonošského lesa, podzemní expozici věnovanou velkým šelmám Evropy i výhled z 45 metrů vysoké vyhlídkové věže. Součástí areálu je od letošního dubna také nová Medvědí stezka, která rozšiřuje příběh krkonošského lesa o jeho živé obyvatele. V přírodním výběhu našli nový domov medvědi Alica a Michal, kteří byli jako osiřelá mláďata zachráněni ve Vysokých Tatrách. Díky zapojení do Evropského chovného programu (EEP) projekt přispívá také k ochraně genetické rozmanitosti medvěda hnědého. Medvědí stezka propojuje autentický zážitek z pozorování zvířat s osvětou o ochraně přírody a přirozeně rozšiřuje vzdělávací nabídku, kterou Stezka pro své návštěvníky připravuje.

Léto, které děti něco naučí
Prázdninové programy na Stezce dokazují, že vzdělávání může být přirozenou součástí výletu. Místo klasických přednášek staví na zážitku, hře a objevování. Děti si odnesou nejen nové poznatky o přírodě, zvířatech nebo tradičních řemeslech, ale především společně strávený čas s rodinou v prostředí krkonošské přírody.

„Nejde nám jen o to, aby se děti bavily. Chceme, aby odjížděly s novými zážitky, které v nich probudí zvědavost a zájem o přírodu kolem nás. Právě to považujeme za největší hodnotu těchto programů,“ uzavírá Miroslav Matas.

Medvědí stezka
Projekt vznikl v areálu Stezky korunami stromů Krkonoše jako součást dlouhodobé snahy přibližovat návštěvníkům přírodu Krkonoš a její přirozené obyvatele. (Stezka korunami stromů je součástí rodiny již 12 realizovaných Stezek v Evropě a Kanadě)

Výběh o rozloze 5 400 m² poskytuje medvědům prostředí horského lesa s možností přirozeného pohybu, úkrytů a klidové zóny. Projekt vznikl ve spolupráci s odborníky na ochranu přírody a zoologickými institucemi (Správa Krkonošského národního parku, Safari Park Dvůr Králové nad Labem, ZOO Košice, Zoopark Chomutov atd.).

Otevírací doba Stezky korunami stromů Krkonoše
Stezka korunami stromů Krkonoše v Janských Lázních je otevřena denně po celý rok. V zimním období (leden–březen a listopad–prosinec) je otevřeno od 10:00 do 16:00, na jaře a na podzim (duben, květen, říjen) od 10:00 do 18:00 a v hlavní letní sezóně (červen–srpen) od 9:30 do 19:00. Poslední vstup je vždy možný hodinu před koncem otevírací doby. Stezka je plně bezbariérová a nachází se na okraji Janských Lázní.

Více informací: https://treetop-walks.com/krkonose/medvedi-stezka-krkonose/

Nové domovy, odvážné rekonstrukce i skutečné policejní případy. Srpnový program stanic Spektrum Home a Spektrum přinese premiérovou šestou řadu pořadu Uspořádejte si svůj život s týmem vedeným Stacey Solomon, nový pořad Dům snů – Pod tlakem i pohled do každodenního nasazení policistů na stanici v Lutonu v dokumentárním seriálu Ve vazbě – 24 hodin na policii.

Spektrum Home i tentokrát přinese inspiraci pro všechny, kteří plánují stavbu, rekonstrukci nebo proměnu svého domova. Nové série ukážou, že cesta za vysněným bydlením bývá plná nečekaných překážek, riskantních rozhodnutí i inspirativních proměn.

Čistější domov, nové možnosti pro celou rodinu

V šesté řadě pořadu Uspořádejte si svůj život se Stacey Solomon se svým týmem znovu vydává pomáhat rodinám, které se potýkají s přeplněnými domácnostmi a nepořádkem. Každá proměna začíná radikálním krokem. Veškerý majetek musí opustit dům a jeho majitelé se rozhodují, co si skutečně chtějí ponechat. Zatímco rodina třídí své věci, odborníci promění interiér pomocí chytrých organizačních řešení, drobných stavebních úprav a kreativní upcyklací nábytku a dekorací.

Diváci sledují nejen postupně se měnící domov, ale také proměnu životních návyků jeho obyvatel. Pročištění prostoru a efektivnější uspořádání domácnosti vytváří podmínky pro klidnější a praktičtější fungování celé rodiny a ukazuje, že méně věcí může znamenat více místa pro společný život.

Premiérové díly šesté řady populárního pořadu Uspořádejte si svůj život sledujte každý víkend od 1. srpna ve 20:20 na televizní stanici Spektrum Home.

Nahlédněte pod pokličku trhu s nemovitostmi

Premiérová řada pořadu Dům snů – Pod tlakem nabízí autentický pohled na dnešní realitu hledání a pořizování vlastního bydlení. Ukazuje, že cesta k vysněnému domovu nezačíná až rekonstrukcí, ale už samotným výběrem správné nemovitosti. Drew a Jonathan Scottovi pomáhají rodinám zorientovat se na složitém realitním trhu, činit zásadní rozhodnutí při největší investici jejich života a následně proměnit zakoupené domy v praktické a funkční domovy.

V jednotlivých epizodách se setkávají s lidmi, kteří nehledají jen nové bydlení, ale místo pro další životní kapitolu. Ať už jde o rodiny stěhující se za vysněným prostředím, nebo jednotlivce toužící po novém začátku, každý příběh přináší vlastní výzvy, od omezeného rozpočtu a nečekaných komplikací až po těžká rozhodnutí mezi praktickými potřebami a osobními sny.

Nový pohled na realitní trh, který přináší pořad Dům snů – Pod tlakem, můžete sledovat každý víkend už od 15. srpna v 17:05 na Spektrum Home.

Napínavá dobrodružství z policejního prostředí

Ani televizní kanál Spektrum nezůstává pozadu. Na diváky čeká třetí, a následně čtvrtá řada dokumentárního seriálu Ve vazbě – 24 hodin na policii, který nabízí pohled do každodenní práce policistů z britské policejní stanice v Lutonu. Kamery zachycují jejich službu v reálném čase, kdy provádí náročné zásahy, vyšetřují nečekané případy a nevyhnout se ani rozhodnutím, která musí během své práce udělat pod velkým tlakem.

Seriál ukazuje práci hlídek, vyšetřovatelů i dalších členů policejního týmu, kteří každý den řeší nepředvídatelné situace a setkávají se s lidmi v těch nejvypjatějších chvílích. Diváci nahlédnou nejen do zákulisí policejních postupů, ale také do příběhů, které se skrývají za jednotlivými případy. Těšit se můžete na to, jak se policisté vypořádají s 15 ilegálními migranty, pachateli sexuálního násilí nebo násilnými napadeními. A nabízí toho mnohem víc.

Třetí řada seriálu Ve vazbě – 24 hodin na policii, na kterou následně naváže i čtvrtá série, má premiéru 3. srpna ve 20:05 na televizní stanici Spektrum. Nové díly budou diváci moci sledovat každý všední den také od 20:05.

Večer plný emocí, napětí, talentu i velkých životních příběhů ovládl pražský FU Club, kde se uskutečnilo slavnostní finále jubilejního 25. ročníku soutěže Tvář roku 2026. Soutěžící bojovali nejen o prestižní titul, ale také o příležitost otevřít si dveře do světa modelingu, médií a showbyznysu. Zaplněný klub několikrát odměnil finalisty bouřlivým potleskem a během večera nechyběly ani dojemné okamžiky, které vehnaly slzy do očí soutěžícím i divákům.

V mužské kategorii si vítězství odnesl Dominik Málek, který si porotu i publikum získal svým charismatem, sebejistým vystupováním a energickou taneční show. Druhé místo obsadil Radomír Říha, jenž byl od začátku večera považován za jednoho z hlavních favoritů.

Mezi dívkami zazářila Diana Rybová, která porotu okouzlila elegancí, přirozeným šarmem i sebejistým vystupováním. Stříbrnou příčku vybojovala Viktorie Výborná, jejíž výkon sklidil dlouhotrvající potlesk publika.

Slavnostním večerem provázela moderátorská dvojice Sámer Issa a Lucy Junk, kteří se postarali o skvělou atmosféru, vtipné momenty i emotivní vyhlášení výsledků. Překvapením večera bylo také jejich společné hudební vystoupení s novou písní „Jen ty“, které si vysloužilo nadšené reakce publika.

O vítězích rozhodovala porota složená ze známých osobností českého showbyznysu. Mezi nimi nechyběl uznávaný fotograf Jakub Ludvík, účastník Survivor Česko & Slovensko 2024 Jack Hamid, herečka Bára Fišarová a řada dalších významných hostů z oblasti kultury, médií a společenského života.

Na pódiu se střídaly módní přehlídky, originální volné disciplíny, taneční vystoupení i silné osobní příběhy finalistů. Právě ty často dojaly nejen diváky, ale i samotnou porotu. Jubilejní ročník znovu ukázal, že soutěž Tvář roku není jen o vzhledu. Rozhodují především charisma, talent, odvaha, osobnost a schopnost zaujmout.

Celý galavečer měl navíc charitativní rozměr. Veškerý výtěžek z akce putuje spolku Galerie silných srdcí, z. s., který dlouhodobě pomáhá lidem v těžkých životních situacích. 

Jubilejní 25. ročník Tváře roku opět potvrdil, že patří mezi tradiční české soutěže objevující nové tváře modelingu, médií a kulturní scény. Řada finalistů již během finálového večera obdržela první nabídky na fotografování, mediální spolupráci i účast v dalších projektech.

Organizátoři už nyní připravují další ročník, který slibuje ještě větší podívanou, více známých osobností a nové příležitosti pro mladé talenty. Pokud byl letošní jubilejní večer předzvěstí toho, co přijde příště, mají se fanoušci rozhodně na co těšit.

Botanická zahrada hl. m. Prahy v létě nemá prázdniny, naopak je dělá zábavnější. I v srpnu mohou návštěvníci objevovat historii života rostlin na Zemi. Od června mají možnost zavítat do nové expozice Rostlinná odysea, která je provede evolucí rostlin od jejich nejstarších forem až po současnost. Na expozici navazuje stejnojmenná letní výstava ve výstavním sále Ornamentální zahrady, která potrvá do 20. září. Srpen bude patřit také milovníkům vína – od 12. do 16. srpna se uskuteční oblíbená pikniková oslava svátku patronky Vinice sv. Kláry a 18. srpna tradiční Den Rulandského modrého. Vinařskou sezonu následně uzavře zářijové Vinobraní na Vinici sv. Kláry o víkendu 12. a 13. září.

Nově otevřená expozice Rostlinná odysea nabízí jedinečnou cestu stovkami milionů let vývoje rostlinného světa. Devět tematických zastavení představuje klíčové etapy evoluce rostlin – od řas, mechorostů a kapradin přes cykasy, jinany a jehličnany až po vznik kvetoucích rostlin. Expozice propojuje modely dávno vyhynulých druhů s jejich současnými příbuznými a doplňuje je živými rostlinami i příběhy fiktivního badatele Bohuslava „Borka“ Kameníka, které poutavou formou vysvětlují proměny klimatu, krajiny a života na Zemi.

Na expozici navazuje letní výstava Rostlinná odysea, která se koná až do 20. září ve výstavním sále v Ornamentální zahradě. Zavede návštěvníky do dob, kdy rostliny formovaly podobu planety dávno před příchodem člověka. Prostřednictvím zkamenělin, paleontologických exponátů, ale i 3D modelů lebek býložravých dinosaurů přibližuje vývoj rostlinné říše a její propojení se světem pravěkých živočichů. Výstava vznikla ve spolupráci s Dinosauria Museum Prague a tematicky doplňuje novou venkovní expozici.

Botanická zahrada v srpnu ožije vinařskými oslavami

Patronka trojské Vinice sv. Kláry slaví svátek 12. srpna. A sluší se jí připít právě vínem z místní produkce. To si zájemci mohou užít od středy 12. srpna až do neděle 16. srpna v rámci pikniku v zahradě. Vinotéka sv. Kláry připraví piknikové koše s občerstvením a místním vínem. V srpnu se na Vinici sv. Kláry tradičně slaví ještě jeden svátek. Pozornost se zaměří na starobylou odrůdu Rulandské modré, jejíž historie na této vinici sahá až do dob Karla IV. Den Rulandského modrého připadá na 18. srpna a návštěvníci budou moci během tradiční minidegustace objevit, jak pestrou škálu chutí dokáže nabídnout jediná odrůda pěstovaná na jedné vinici. Vrcholem vinařské sezony pak bude tradiční Vinobraní na Vinici sv. Kláry, které se uskuteční o víkendu 12. a 13. září.

Sledujte dění v botanické zahradě na sociálních sítích (Facebook, Instagram a YouTube).

 Novinky a další informace najdete také na https://www.botanicka.cz/

Policie ČR si nikdy nepustila nikoho tak blízko jako Vás. Čím jste je přesvědčila, aby Vám dali plnou důvěru, vzali Vás mezi sebe a šli do tohoto dokumentu?

S lidmi z tiskového oddělení pražské policie jsem velmi úzce spolupracovala už před lety, když jsem byla redaktorkou Krimi zpráv. Když jsem za nimi přišla s nápadem natočit dokumentární seriál o práci policistů zblízka, myslím, že věděli, že se na mě mohou spolehnout, a projekt podpořili, jak jen mohli. Bez nich by to nešlo. Také určitě pomohlo, že se jim líbil můj obdobný pořad Ve službě: Za mřížemi, který jsem natočila s vězeňskou službou. Ten má vlastně stejný princip, zachycuje náročnou práci lidí v bezpečnostním sboru očima jednotlivců.

Čím je pro Vás dokumentární série Ve službě: Jménem zákona?

Je to pro mě po Ve službě: Za mřížemi další srdcová záležitost. Všichni policisté a policistky, se kterými jsme natáčeli, jsou úžasní lidé a já doufám, že je budu vídat i po skončení natáčení. Jsem hrdá, že jsem dostala příležitost ukázat jejich nelehkou a důležitou práci tak zblízka, protože pořád se bohužel najdou lidé, kteří ji nedoceňují.

Kam jste se při tvorbě tohoto dokumentu s Policií podívala, co jste zažila a víte, že to ve Vás zanechalo trvalou vzpomínku?

Já mám pocit, že jsem se podívala snad úplně všude, kam to šlo! Natáčeli jsme nejen v terénu, ale i na místech, kam se člověk opravdu běžně nedostane, třeba na operační oddělení nebo oddělení s celami předběžného zadržení. I když tam se někdy lidé dostanou, ale na rozdíl od nás ne dobrovolně, a rozhodně tam nemají volnost pohybu, že? 🙂 Určitě ale budu vzpomínat i na to, že jsem při natáčení dostala možnost dělat figuranta psovodům a na vlastní kůži zažít, jaké to je, když po vás jde policejní pes, nebo že jsem si mohla zkusit trénink jako takový zkušební člen družstva speciální pořádkové jednotky, lidově řečeno těžkooděnců. Z obou akcí jsem si odnesla modřiny, a byla jsem na ně náležitě hrdá.

Zúčastnila jste se i nebezpečných zásahů. Kdy jste cítila největší adrenalin?

Nejvíc mi hladinu adrenalinu zvedlo asi natáčení se speciální pořádkovou jednotkou v den, kdy se konalo fotbalové derby pražských S. Po skončení utkání byli někteří fanoušci agresivní a vznikla menší bitka. Náš štáb byl najednou uprostřed vzteklého davu a celý policejní zákrok jsme natáčeli od začátku do konce. Ten večer jsem skoro nemohla usnout.

Měla jste někdy během natáčení tohoto dokumentu strach?

Strach úplně ne, ale přiznám se, že v jeden moment jsem si v duchu říkala, že kdybych na sobě měla balistickou ochranu, cítila bych se o fous lépe. Ale i tak v tom bylo víc adrenalinu než strachu.

Co Vás během natáčení této série bavilo nejvíc?

To je strašně těžká otázka. Mě totiž bavil úplně každý natáčecí den, od těch nejakčnějších se speciální pořádkovou jednotkou, psovody nebo zásahovkou, až po ty klidnější, jako byla například služba s policistou, který přijímá hovory na tísňové lince. Protože každá ta práce je svým způsobem zajímavá a důležitá. Myslím, že nejvíc mě ale bavilo, s jak úžasnými lidmi jsem se při natáčení seznámila. 

V jakých situacích jste práci Policie ČR obdivovala?

Práci policistů a policistek jsem obdivovala každý natáčecí den a už obdivovat nepřestanu. Asi nejvíc mě ale fascinuje, jak dokážou tváří v tvář agresivním, zfetovaným nebo třeba psychicky nemocným lidem zůstat klidní a profesionální.

Co nového jste se o policii dozvěděla? Co by nemělo divákovi uniknout?

Například co všechno dokážou policejní psi nebo koně, jak se krotí agresivní dav, jakými technickými vychytávkami disponuje cizinecká policie nebo třeba zákulisí eskortu nebezpečných pachatelů. Dozvěděla jsem se strašnou spoustu zajímavých věcí a určitě je tady teď všechny nedokážu vyjmenovat. Ale myslím, že diváci to uvidí sami v každé z osmi epizod.

Co byste chtěla vypíchnout jako něco, co ze střev Policie ČR divák ještě nemohl vidět?

Myslím, že pořad Ve službě: Jménem zákona je unikátní v tom, že nejenže kouká pod ruce policistům opravdu zblízka a důkladně, ale také je zobrazuje nejen jako „uniformy“, ale především jako lidské bytosti. Co cítí a s čím se vnitřně při své práci potýkají? Mají někdy strach nebo pochyby? Dokáže je něco naštvat, nebo naopak dojmout?

Kam Vaši kameru Policie ČR vzala? Čeho jste byli svědky?

Byli jsme svědky, a naše kamery samozřejmě s námi, mnoha ostrých zákroků, kdy zpočátku, přesně tak jak to ve službě bývá, nebylo jasné, co se vlastně děje a jaké hrozí nebezpečí. Pátrali jsme po psychicky nemocném mladíkovi, který vyhrožoval, že rozčtvrtí svou maminku, byli jsme u partnerského sporu, při kterém tekla krev, hledali jsme ztracené dítě… To bylo jen pár příkladů za všechny.

Měla jste možnost být u nedávného zásahu na ozbrojeného učitele, po kterém bylo vyhlášeno pátrání. Jak to probíhalo a co z toho divák v dokumentu uvidí?

To byla velká náhoda, na ten den jsme totiž měli předem domluvené natáčení s velitelem Libely 10. To je hlídka, která slouží v Praze vždy jen jedna a její prací je přebrat velení při větších nebo mimořádných událostech a vše koordinovat. Řeknu jen, že to bylo fascinující a diváci uvidí, jak probíhá takové policejní pátrání, kdy je na nohou celá policie, včetně vrtulníku, zásahové jednotky nebo pyrotechnika, doslova z první ruky.

Hyundai představuje nový paket Entertainment, jímž rozšiřuje své portfolio digitálních funkcí a služeb. Nové produkty dostupné v obchodě Bluelink Store pro kompatibilní vozidla přinášejí zákazníkům více možností, jak si užívat a individualizovat svůj vůz Hyundai a zůstat ve spojení s okolním světem.

Paket Entertainment přínáší přímo do vozidla oblíbené streamovací služby, video platformy, zprávy, hry, obsah pro děti nebo karaoke, a zákazníkům tak pomáhá ještě lépe využívat čas při zastávkách kvůli nabíjení nebo jim dokáže zpříjemnit čekání v jiných situacích. Zákazníci mají na výběr mezi paketem Entertainment a paketem Entertainment s hotspotem Wi-Fi, který navíc umožňuje cestujícím připojit kompatibilní zařízení uvnitř vozu k internetu.

„Hyundai poskytuje zákazníkům další možnosti, jak si užívat a individualizovat svá vozidla. Flexibilní nabídka zábavy zlepšuje konektivitu a zvyšuje potěšení cestujících při každé jízdě.“
– Marcus Welz, generální ředitel společnosti Hyundai Connected Mobility

Hlavní přednosti nových digitálních produktů Hyundai:

• Dvě verze paketu Entertainment: standardní paket a verze s integrovaným hotspotem Wi-Fi
• Hotspot Wi-Fi poskytuje přístup k rychlému internetu všem cestující na cestách nebo při nabíjení
• Oblíbené streamovací aplikace včetně aplikací Netflix, Disney+, YouTube spolu s hrami, obsahem pro děti a karaoke
• Dostupnost v obchodě Bluelink Store pro modely vybavené infotainmentem ccNC (connected car Navigation Cockpit), u paketu Entertainment s možností ročního nebo tříletého předplatného

Co nabízí paket Entertainment?

Paket Entertainment poskytuje zákazníkům přístup k širokému výběru digitálního obsahu přímo prostřednictvím vozidla. Oblíbené aplikace, jakými jsou Netflix, Disney+ nebo YouTube doplňují hry, obsah pro děti a karaoke. Zábavní služby jim také zpříjemní čekání při nabíjení nebo v mnoha dalších situacích (u jednotlivých aplikací může být vyžádováno předplatné a dostupnost se může na jednotlivých trzích lišit).

Jakou dodatečnou flexibilitu poskytuje hotspot Wi-Fi?

Paket Entertainment s hotspotem Wi-Fi zahrnuje kompletní nabídku zábavy a přidává k ní integrovaný hotspot. Cestující si mohou uvnitř vozu připojit k internetu kompatibilní chytré telefony, tablety a další zařízení.

Jak se zákazníci dostanou k těmto novým digitálním produktům?

Oba pakety Entertainment jsou dostupné v obchodě Bluelink Store, který je přístupný v aplikaci MyHyundai ve všech nových modelech IONIQ 6, IONIQ 6 N, IONIQ 9 a STARIA Electric vybavených infotainmentem ccNC (connected car Navigation Cockpit). Pakety jsou nabízeny s jednoletým nebo tříletým předplatným.

Extrémní letní horka zvyšují zájem Čechů o rehydratační nápoje. Lékárna.cz eviduje meziroční nárůst jejich prodejů o 200 %. Lidé po nich často sahají v domnění, že tělo zavodní rychleji a účinněji než obyčejná voda. U seniorů však mohou elektrolyty v kombinaci s některými léky představovat skryté riziko. „V online poradně Lékárna.cz běžně konzultujeme pitný režim seniorů a často se setkáváme s představou, že elektrolytový nápoj je v horku automaticky lepší než voda. Starší lidé ale často užívají léky na vysoký tlak, srdce nebo odvodnění a vysoké dávky sodíku či draslíku pro ně nemusejí být vhodné. Rehydratační nápoje proto nemají být běžným základem pitného režimu a jejich užívání je potřeba posuzovat podle zdravotního stavu i medikace,“ upozorňuje Mgr. Zdenka Morvai, lékárnice z online poradny Lékárna.cz.

Rehydratační roztok není pitný režim

U seniorů může být problémem nejen nedostatek tekutin, ale i snaha napravit ho rychle a nevhodně. Rehydratační roztoky nemají nahrazovat běžné pití a celodenní deficit nelze dohnat jednou velkou sklenicí vody. “Rehydratační roztoky jsou primárně určené pro masivní odvodnění při průjmech či zvracení. V horku sice seniorům jeden sáček neublíží, ale kvůli vysoké koncentraci iontů by neměly tvořit základ pitného režimu. Tím by měla být čistá nebo minerální voda s hořčíkem, draslíkem a sodíkem, kterou tělo bez problémů zvládne i při celodenním pití. Pocit žízně se s věkem přirozeně oslabuje. Ve chvíli, kdy senior sám požádá o vodu, jde už o mírnou dehydrataci. Nárazové vypití velké sklenice vody ale problém neřeší – ledviny nápor nezpracují a u kardiaků či ledvinářů to představuje riziko. Důležité je pít po doušcích,“ vysvětluje Zdenka Morvai.

Okamžitá pomoc v horku a prevence pro každého, kdo užívá více léků

Pokud člověk v horku začíná být malátný, klíčová je okamžitá reakce: podávat čistou vodu nebo neslazený čaj po malých doušcích každých 10 až 15 minut, ochladit zápěstí a zařadit potraviny bohaté na vodu (okurka, meloun). Pokud si nejste jisti, jak upravit pitný režim podle zdravotního stavu, pomohou odborníci z online poradny Lékárna.cz. Stačí jim popsat potíže nebo poslat seznam léků a diagnóz bez nutnosti cestovat do kamenné lékárny. Z dlouhodobého hlediska je však zásadní prověřit, jak užívané léky ovlivňují hydrataci a celkový stav organismu. Pro každého, kdo dlouhodobě užívá 4 a více léků současně – ať už jde o chronické pacienty nebo příbuzné pečující o své blízké – nabízí Lékárna.cz odbornou službu Lékový audit. Farmaceuti z Lékárna.cz v něm kompletně prověří medikaci i doplňky stravy a odhalí skrytá rizika, jako jsou nebezpečné interakce nebo nežádoucí účinky léků (i v kombinaci s letními horky).

PŘEHLEDNÝ NÁVOD PRO RODINY A PACIENTY

• První pomoc při mírné dehydrataci: Podávat vodu po malých doušcích každých 15 minut, doplnit vodnaté ovoce, udržovat tělo v chladu.
• Rychlá konzultace z domova: Využít zdarma online poradnu Lékárna.cz a zkonzultovat vhodnost nápojů s lékárníkem z Lékárna.cz.
• Dlouhodobá prevence: Nechat si vypracovat Lékový audit přímo od Lékárna.cz, který posoudí rizika kombinací užívaných léčiv u kohokoli, kdo bere více léků současně.
• Kdy okamžitě volat 155: Při náhlém kolapsu, poruše vědomí, blouznění, výrazné zmatenosti nebo zastavení močení.

📌 MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Elektrolyty: Nutnost nebo trend?

V horku nestačí vždy jen voda. Zájem o vybrané elektrolyty vzrostl o 200 %

Ve světě, kde každý touží po dokonalém zářivém úsměvu, spotřebitelé neustále hledají nejlepší řešení pro bělení zubů, které skutečně funguje – a nezpůsobuje nesnesitelnou bolest citlivých zubů. FOREO, světová jednička v oblasti medicínských skin-tech technologií, nyní na tuto potřebu reaguje uvedením issa™ Teeth Whitening Set, prvního sonického systému pro bělení zubů na světě.

issa™ Teeth Whitening Set odstraňuje nepříjemnou nutnost volit mezi výsledky na profesionální úrovni a pohodlím. Tato elegantní bezdrátová sada pro bělení zubů kombinuje špičkovou technologii Dual LED s patentovanou technologií Sonic Pulse od FOREO a v jediném přístroji nabízí komplexní bělení zubů na úrovni zubní ordinace a cílenou péči o dásně.

Síla 18% PAP: Dejte sbohem poškození způsobenému peroxidem

Chytřejší alternativa bělení zubů bez peroxidu od FOREO využívá prémiový gel složený z pouhých 9 pečlivě vybraných ingrediencí s 18% obsahem PAP (česky kyselina ftalimidoperoxykapronová). PAP pomocí šetrné oxidace rozkládá odolné skvrny od kávy, čaje a vína, aniž by uvolňovala škodlivé volné radikály.

Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které při tradičních bělících procedurách pronikají do skloviny a dráždí dentinové tubuly – drobné kanálky propojené s nervem zubu. Právě to způsobuje ostrou citlivost a bolestivost po ošetření, kterou zažívá tolik lidí.

A výsledek působení neškodných volných radikálů? Rychlé odstranění skvrn, při kterém zůstává sklovina 100% v bezpečí a dásně zcela bez nepříjemných pocitů.

Proč jde o převratnou novinku?

1. Patentovaná technologie Sonic Pulse od FOREO: Jemné sonické vibrace, prověřené ikonickými přístroji značky, jako jsou zubní kartáčky issa™, během prvních dvou minut aktivně a rovnoměrně roztírají 18% PAP gel po všech zubech. Zajišťují tak konzistentní kontakt gelu se zuby, protože jedním z nejčastějších důvodů, proč domácí bělící systémy neposkytují rovnoměrné výsledky, je nestejnoměrná aplikace gelu, nerovnoměrné hromadění produktu a proměnlivý kontakt bělící látky se zuby.

2. Duální LED světelná terapie:

• Modré LED světlo: působí přímo s bělící formulí s 18% PAP a aktivuje proces rozkladu skvrn, čímž přináší rychlejší a viditelnější výsledky bělení. Vyzařuje intenzivní světlo a zajišťuje stejnoměrné a konzistentní ošetření každého zubu pro zářivější a barevně sjednocenější úsměv po každém použití.
• Červené LED světlo: přesahuje samotné bělení a ve speciálním režimu péče o dásně podporuje jejich zdraví zevnitř. Vyzařuje intenzivní světlo, proniká pod povrch dásní, podporuje prokrvení, zmírňuje zánět a revitalizuje tkáň dásní, čímž při každém ošetření přispívá ke zdravější a spokojenější ústní dutině.

3. NÁUSTEK OMNIFIT™: Je unikátně navržený tak, aby se přizpůsobil každému tvaru a velikosti úst a během celého ošetření udržoval gel v plném kontaktu s každým zubem.

Přístroj je navržen tak, aby snadno zapadl i do nabitého životního stylu. Je bezdrátový, vhodný na cesty a k viditelně zářivějšímu a zdravějšímu úsměvu stačí pouhých 15 minut denně po dobu 6 dní.

OKAMŽITÉ VÝSLEDKY

• 92 % uživatelů uvádí, že jejich zuby vypadají viditelně bělejší a zářivější.
• 92 % uživatelů uvádí, že jejich zuby mají viditelně sjednocenější barvu.
• 96 % uživatelů uvádí, že žluté skvrny na zubech jsou viditelně redukovány.

DLOUHODOBÉ VÝSLEDKY

• 100 % uživatelů uvádí, že efekt bělení přetrvává.
• 92 % uživatelů uvádí, že zabarvení zubů je viditelně redukováno.
• 96 % uživatelů uvádí, že jejich dásně vypadají a působí zdravěji.
• 100 % uživatelů uvádí, že nezaznamenali citlivost zubů ani podráždění dásní.

* Na základě subjektivního testování třetí stranou na 30 zdravých ženách a mužích ve věku 21 až 55 let během 6 týdnů.

JAK POUŽÍVAT:

Přístroj je navržen tak, aby snadno zapadl i do nabitého životního stylu. Je bezdrátový, vhodný na cesty a k viditelně zářivějšímu a zdravějšímu úsměvu stačí pouhých 15 minut denně po dobu 6 dní.

Každá stříkačka je opatřena snadno odšroubovatelným hrotem pro čistou a přesnou aplikaci přímo na přístroj. Po každém použití ji lze dokonale znovu uzavřít, takže aktivní 18% PAP formule zůstává čerstvá a účinná od prvního do šestého dne. Na jedno ošetření je potřeba přesně polovina stříkačky. Každé startovací balení obsahuje 3 stříkačky, tedy přesné množství potřebné pro celou 6denní bělící kúru.

Pro dlouhodobé zachování výsledků není nutné kupovat novou sadu. FOREO nabízí samostatná náhradní balení gelu (619 Kč).

Produkty můžete nyní exkluzivně nakoupit na Notino.cz.

Úpal a nebezpečné přehřátí organismu nehrozí jen na pláži. Lékárníci z online poradny Lékárna.cz varují, že lidé často podceňují uzavřené a špatně větrané prostory – rozpálené auto, dusnou MHD, kancelář bez proudění vzduchu, zakrytý kočárek nebo přehřátý byt seniora. První příznaky mohou připomínat běžnou únavu, u dětí plačtivost nebo spavost, u seniorů zhoršení celkového stavu. „U úpalu nerozhoduje jen slunce, ale hlavně to, jestli se tělo dokáže ochlazovat. Jakmile se objeví zmatenost, porucha vědomí, opakované zvracení nebo křeče, je nutné volat záchrannou službu,“ říká Mgr. Pavla Horáková z online poradny Lékárna.cz.

Pootevřené okno nestačí

Za jednu z nejrizikovějších situací považují lékárníci ponechání dítěte, seniora nebo zvířete v zaparkovaném autě. Interiér vozu se dokáže zahřát velmi rychle, a to i tehdy, když venkovní teplota ještě nepůsobí extrémně. Přehřátí auta nehrozí jen ve 30 °C. Auto se může smrtelně přehřát i během jarního dne. Pootevřená okna ani parkování ve stínu nejsou spolehlivou ochranou. „Neexistuje žádných bezpečných pět minut, kdy si člověk jen odběhne. Stejně opatrní bychom měli být i u kočárků zakrytých plenou nebo dekou: zakrytí omezuje cirkulaci vzduchu a z kočárku se může stát nebezpečný skleník. Teplota uvnitř může během pár minut stoupnout i o 10 až 15 stupňů oproti okolí! Rizikové jsou také přehřáté byty, čekárny, MHD nebo kanceláře bez dostatečného proudění vzduchu. Přehřátí může vzniknout i během běžného letního dne, zvlášť když se sejde dusno, nedostatek tekutin, fyzická aktivita, nevhodné oblečení nebo pobyt v uzavřeném prostoru,” doplňuje Horáková. 

Varovné příznaky se mohou tvářit jako únava

Člověk může být nejprve jen unavený, malátný, pobolívá ho hlava nebo se mu dělá nevolno. Právě proto okolí někdy první příznaky přehlédne. “U dětí se může objevit neklid, plačtivost, zarudnutí, spavost nebo apatie. U seniorů mohou být projevy méně nápadné a připomínat běžnou únavu, vyčerpání nebo zhoršení chronických potíží. Největší chybou je čekat, že to samo přejde. U přehřátí rozhodují první minuty: dostat člověka z tepla, chladit, doplňovat tekutiny a sledovat stav. Pokud se objevuje zmatenost, porucha vědomí, opakované zvracení nebo křeče, už nejde o situaci, kterou by člověk měl řešit doma,“ varuje Horáková.

Pozor na léky. Nevysazovat, ale poradit se

Horko může být větší zátěží pro lidi, kteří užívají více léků. Některé přípravky mohou ovlivňovat hospodaření organismu s vodou, krevní tlak nebo schopnost těla reagovat na vysoké teploty. “Týkat se to může například diuretik, některých léků na tlak nebo přípravků ovlivňujících termoregulaci. Pacienti by ale neměli léky sami vysazovat ani měnit dávkování. U seniorů často nestačí říct: pijte víc. Starší lidé mívají snížený pocit žízně a někdy užívají léky, kvůli kterým může být horko větší zátěž. Léky se ale v horku samovolně nevysazují. Důrazně varuji taky před ponecháváním léků v rozpáleném autě nebo na přímém slunci. Vysoké teploty mohou znehodnotit účinné látky, což je nebezpečné zejména u inzulinu, všech kapek, čípků, ale i běžných léků na tlak. Právě v tom pomáhá online poradna Lékárna.cz dostupná kdykoli a odkudkoli. Lidé mohou s lékárníkem snadno konzultovat, zda jejich potíže odpovídají běžné únavě, nebo už mohou souviset s přehřátím, jak nastavit pitný režim při užívání léků, případně co si připravit před cestou na dovolenou,” vysvětluje Horáková.

Lékárnické minimum pro horké dny

Odbornice doporučuje pít průběžně, ne až při pocitu žízně. Vhodná je voda, neslazené čaje nebo minerální vody, při výrazném pocení také doplnění minerálů, jako hořčík, draslík a sodík, případně využít již hotové rehydratační roztoky. Alkohol a větší množství kávy mohou dehydrataci zhoršit. Fyzickou zátěž je vhodné přesunout na ráno nebo večer, přes poledne zůstávat v chladu a větrat brzy ráno nebo pozdě večer.

„V létě se v online poradně Lékárna.cz často setkáváme s tím, že lidé v panice nevědí, jak správně reagovat. Častým omylem je lití ledové vody na přehřátého člověka nebo podání ledového nápoje. To může způsobit teplotní šok, zhoršení oběhových potíží nebo křeče žaludku. Správné je chladit postupně, vlažnou vodou a obklady na krk, třísla či podpaží. Lidé si také často pletou úpal a úžeh: úpal vzniká z celkového přehřátí organismu, zatímco úžeh souvisí hlavně s přímým sluncem na nechráněnou hlavu. Nejlepší ochranou je průběžně pít, nepřehřívat děti, seniory ani zvířata a omezit zátěž v nejteplejší části dne,“ uzavírá  Horáková.

Do festivalu Brod 1995 zbývají už jen tři týdny. V sobotu 22. srpna se Český Brod opět promění v dějiště jednodenní přehlídky toho nejlepšího z česko-slovenské hudební scény napříč žánry. K největším lákadlům letošního ročníku patří Chinaski, kteří do Českého Brodu přivezou energickou koncertní show a průřez svými největšími hity. Silnou dávku punkrockové energie i jadrné texty nabídne slovenská legenda Horkýže Slíže. Mezi hlavní tváře letošního ročníku patří také Janek Ledecký, jeden z nejvýraznějších představitelů českého pop-rocku. Program doplní také originální a žánrově neuchopitelný Kapitán Demo, který je zárukou nezaměnitelné show, nebo energická kapela MYDY kombinující elektroniku, pop a taneční prvky. Chybět nebude ani osobitý humor a tvrdší rock v podání kapely Trautenberk, návrat oblíbené rockové formace s emotivním rukopisem Imodium či punkrocková Civilní obrana.

„Dramaturgii stavíme tak, aby si během jediného dne přišli na své fanoušci různých hudebních žánrů i generací. Chceme nabídnout intenzivní zážitek bez kompromisů, kvalitní dramaturgii, pohodlí pro návštěvníky a atmosféru, díky které se lidé do Českého Brodu rádi vracejí. Právě proto zůstává Brod 1995 záměrně jednodenním festivalem,“ říká za organizátory Petr Fořt. Vedle zavedených jmen dostanou prostor i mladší interpreti. Vystoupí pop-rockový zpěvák a kytarista Jary Tauber s kapelou nebo folkrocková skupina Willow. Tradicí festivalu je také podpora začínajících hudebníků, letos se představí vítěz studentské soutěže UniBand Contest David Málek s kapelou Amplified. Tečku za letošním ročníkem udělá noční afterparty v režii DJe Earla.

Do zahájení festivalu zbývá už jen několik týdnů a pořadatelé doporučují zajistit si vstupenky včas. V předprodeji jsou aktuálně za 1 050 Kč, na místě budou stát 1 200 Kč. I letos je v nabídce oblíbené skupinové vstupné „Parta 5+1 zdarma“, které je možné zakoupit pouze v předprodeji. Senioři nad 70 let a děti do 10 let mají vstup zdarma, pro juniory od 11 do 17 let platí snížené vstupné.

Více informací a vstupenky jsou k dispozici na www.brod1995.cz.

Festival Brod 1995 vznikl v roce 2014 jako vzpomínka na místo a atmosféru, odkud vzešel festival Rock for People, který v loňském roce oslavil třicáté narozeniny. Spoluzakladatel obou festivalů Petr Fořt se této ideje ujal a založil novou tradici, která umožňuje zažít festivalovou atmosféru v průběhu jednoho dne s kvalitní dramaturgií, plným komfortním servisem a v přívětivé atmosféře i těm, kteří nemohou nebo nechtějí absolvovat několikadenní hudební maratony, typické pro velké festivaly. Vytříbená česko-slovenská dramaturgie vytváří ucelený nabitý program festivalu v početné rodině českých hudebních festivalů.