Podzimní počasí umí pořádně potrápit imunitu našich nejmenších. Co ale udělat z obyčejného večerního koupání zábavný rituál, který zároveň pohladí dýchací cesty? Značka Kneipp přináší dětskou pěnu do koupele Kýcháček, která v sobě ukrývá sílu přírodních eukalyptových a tymiánových éterických olejů. Tyto jemné složky uvolňují dýchací cesty, zpříjemňují večerní odpočinek a připravují děti na klidný a ničím nerušený spánek.

Bohatá tyrkysová pěna a příjemná vůně promění vanu v voňavé království. Složení je navíc maximálně šetrné k citlivé dětské pokožce, bez obsahu mikroplastů a konzervantů.

Chcete tuto skvělou pomůcku pro chladné dny vyhrát pro své děti? Zapojte se do naší soutěže!

Vylosujeme jednoho výherce, který vyhraje 3x pěnu do koupele Kýcháček od Kneipp.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Přejeme hodně štěstí!

Když jsem před dvěma lety poznala Tomáše, měla jsem pocit, že jsem potkala muže svého života. Byl pozorný, soběstačný, měl smysl pro humor a od začátku hrál s otevřenými kartami. „Mám třináctiletou dceru Nelu,“ řekl mi hned na prvním rande. „Jsme na sebe hodně napojení, od rozvodu žije střídavě u mě a u mámy.“

Vnímala jsem to jako plus. Muž, který se ukázkově stará o své dítě, ve mně vzbuzoval respekt. Byla jsem naivní. Představovala jsem si, jak budeme podnikat společné výlety, péct koláče a budovat přátelský vztah zasvěcený holčičím tématům. Realita mých představ se však rozpadla na prach hned během prvního měsíce společného bydlení.

Nela nepoužila fyzické násilí ani hrubé nadávky – na to byla až příliš chytrá. Její taktikou se stala rafinovaná, tiše jedovatá pasivní agresivita. Kdykoliv byl Tomáš v místnosti, Nela byla roztomilá, upovídaná a občas se na mě dokonce usmála. Jakmile ale Tomáš odešel do práce nebo si skočil zasportovat, prostředí v našem bytě okamžitě zamrzlo.

Dveře od jejího pokoje práskaly tak silně, až se klepaly obrazy v chodbě. Můj pozdrav přešla chladným mlčením a pohledem, jako by na podlaze ležel špinavý hadr. Když jsem uvařila večeři, demonstrativně nad talířem ohrnula nos a prohlásila: „Máma vaří úplně jinak a z tohohle je mi špatně.“ Následně si vzala z lednice obal s fastfoodem a odešla do pokoje.

Zpočátku jsem se snažila mít pochopení. Říkala jsem si, že je v pubertě, že prožívá těžké období a že si prostě jen chrání svého tátu. Kupovala jsem jí drobné dárky, zvala ji na nákupy, snažila se najít společnou řeč. Výsledek? Moje dárky končily nedotčené na dně skříně a moje pozvání opovržlivým odfrknutím.

Smyčka se utahovala. Nela začala systematicky ničit mé věci, ale vždycky tak, aby se nedalo nic jednoznačně dokázat. Drahý krém na obličej najednou stál v koupelně otevřený a vyschlý. Moje oblíbená hedvábná blůza měla po praní podivné skvrny. Kdykoliv jsem se snažila o věci promluvit s Tomášem, narazila jsem na zeď.

„Kláro, moc to prožíváš,“ říkal mi chlácholivě s úsměvem. „Je to ještě dítě, má to složité. Musíš k ní mít víc trpělivosti. Určitě to neudělala schválně.“

Byla jsem v pasti. Kdykoliv jsem se ohradila, vypadala jsem v Tomášových očích jako hysterická, zlá macecha, která ubližuje jeho úbohé dcerce. Nela tuto dynamiku velmi rychle pochopila a začala ji využívat ve svůj prospěch. Stačilo, abych jí zvýšeným hlasem řekla, ať si po sobě uklidí talíř ze stolu, a za deset minut volala mámě s pláčem, že na ni křičím a nemůže se u nás cítit bezpečně.

Během necelého roku se náš domov – místo, které mělo být mým azylem – proměnil v minové pole. Každá druhá středa, kdy k nám Nela přijížděla na svůj týden, pro mě znamenala obrovský vnitřní třes, žaludeční nevolnost a stažený krk. Místo abych se těšila na partnera, počítala jsem dny do chvíle, než si pro dceru přijede její matka.

Vyvrcholení přišlo minulý měsíc. S Tomášem jsme plánovali víkendový pobyt na horách k mým narozeninám. Těšila jsem se jako malá holka, byl to náš první víkend jen ve dvou po mnoha měsících. Dva dny před odjezdem si ale Nela „vymyslela“ náhlou psychickou krizi. Prohlásila, že zůstane doma, protože v týdnu propadla ze zkoušky z matematiky a její máma odjela na dovolenou. Tomáš bez jediného zaváhání náš víkend zrušil.

Když jsem viděla, jak Nela večer ve svém pokoji spokojeně scrolluje na telefonu a potutelně se usmívá, něco se ve mně definitivně zlomilo. Pochopila jsem, že v této hře nemohu vyhrát. Nela nevyhrála díky své síle, ale díky tomu, že Tomáš odmítl stanovit hranice a byl slepý k její manipulaci.

Dnes stojím na křižovatce. Tomáše miluji, ale cenu, kterou za náš vztah platím, už dál nezvládám. Zjišťuji, že láska někdy nestačí, když se musíte dělit o život s člověkem, pro kterého jste neustálým terčem nenávisti.

Zatímco většina houbařů s příchodem chladných říjnových dnů odkládá košíky, pro milovníky léčivých hub sezóna zdaleka nekončí. V opadaných podzimních lesích a podél potoků se na starém dřevě objevuje jedna z nejpozoruhodnějších hub našich šířek – ucho Jidášovo (Auricularia auricula-judae). Mnozí si tuto chrupavčitou houbu spojují výhradně s azijskou kuchyní, málokdo však ví, že jde o zcela běžnou českou dřevokaznou houbu s mimořádnými účinky na lidské zdraví, zejména na krevní oběh a cévní soustavu.

Přírodní ochránce cév a krevního oběhu

V tradiční čínské medicíně se ucho Jidášovo využívá již po tisíciletí k rozhánění krevních městků a posílení životní energie. Moderní výzkumy tyto staré poznatky potvrzují – tato houba obsahuje unikátní polysacharidy, adenosin a širokou škálu minerálních látek.

• Přírodní prevence proti sraženinám: Adenosin a specifické beta-glukany obsažené v dužnině zabraňují nadměrnému shlukování krevních destiček. Působí tak jako přirozený prostředek na ředění krve a pomáhají předcházet vzniku trombóz, mírní riziko infarktu i mozkové mrtvice.

• Péče o pružnost cév a tlak: Pravidelná konzumace pomáhá snižovat hladinu „špatného“ LDL cholesterolu a triacylglycerolů v krvi, čímž chrání cévní stěny před aterosklerózou a přispívá k udržení zdravého krevního tlaku.

• Podpora imunity a obranyschopnosti: Podobně jako hlíva je i ucho Jidášovo bohaté na komplexní polysacharidy, které stimulují imunitní systém a působí jako silný antioxidant.

• Minerální štít pro tělo: Obsahuje vysoké množství vápníku, hořčíku, fosforu, draslíku a železa, což z něj dělá skvělý doplněk stravy při chudokrevnosti nebo celkové únavě.

Jak ho rozpoznat a bezpečně sbírat v české přírodě

Nalézt ucho Jidášovo v podzimním lese není složité, pokud víte, kde hledat.

• Kde roste: Nejčastěji se vyskytuje na odumřelých nebo oslabených větvích a kmenech listnatých stromů. Jeho absolutně nejoblíbenějším hostitelem je černý bez, ale potkat ho můžete i na akátech, vrbách či bucích.

• Vzhled a konzistence: Plodnice mají charakteristický miskovitý až uchoovitý tvar, na omak jsou chrupavčité, pružné a za vlhka rosolovité. Barva bývá červenohnědá, kaštanová až tmavě hnědá, na vnější straně je povrch jemně sametový.

• Sběr během celého roku: Obrovskou výhodou je, že ucho Jidášovo roste od podzimu do jara. Nevadí mu dokonce ani mírné mrazy. Za sucha plodnice uschnou a svraští se, ale stačí vydatnější podzimní déšť a houba opět nasaje vodu a ožije.

Zpracování a sušení: Houba, která vydrží roky

Ucho Jidášovo je pro kuchyňské zpracování a uchování naprosto ideální.

1. Snadné sušení: Na rozdíl od většiny ostatních hub téměř nepodléhá zkáze a nečerviví. Nasbírané plodnice stačí očistit od nečistot a nechat volně uschnout na větraném místě. Usušené plodnice zčernají a ztvrdnou.

2. Snadná regenerace: Usušené ucho stačí před použitím zalít na 20–30 minut teplou vodou. Houba opět nabude svůj původní tvar, objem i pružnou konzistenci.

Recept pro zdravé cévy: Křupavý podzimní salát s uchem Jidášovým

Jelikož je chuť ucha Jidášova velmi jemná a neutrální, dokonale přejímá chutě koření, zálivek a ostatních surovin. Vyniká především svou příjemně křupavou strukturou.

Ingredience:

• 150 g čerstvého (nebo namočeného sušeného) ucha Jidášova

• 1 střední mrkev (nakrájená na tenké nudličky)

• 1/2 okurky (nakrájené na nudličky)

• 2 jarní cibulky

• 1 stroužek česneku (prolisovaný)

• 1 lžíce sójové omáčky

• 1 lžíce rýžového nebo jablečného octa

• 1 lžička sezamového oleje

• Špetka chilli a opražená sezamová semínka na posypání

Postup:

1. Očištěné ucho Jidášovo povařte ve vroucí vodě přibližně 3–5 minut. Poté ho ihned zlaďte studenou vodou, aby zůstalo krásně křupavé.

2. Houby nakrájejte na tenčí nudličky a vložte do mísy.

3. Přidejte nakrájenou mrkev, okurku, jarní cibulku a česnek.

4. V misce smíchejte sójovou omáčku, ocet a sezamový olej. Zálivkou přelijte zeleninu s houbami a důkladně promíchejte.

5. Posypte opraženým sezamem a nechte alespoň 15 minut odležet v chladu.

Využijte podzimní vycházky kolem bezových houštin a obohaťte svůj jídelníček o tuto všestrannou léčivou houbu.

Léto je pro pleť náročným obdobím – slunce, vyšší teploty, pot, klimatizace i častější cestování. Na podzim se proto může ozvat v podobě suchosti, pnutí, citlivosti nebo mdlého vzhledu. S příchodem chladnějších dnů navíc přichází vítr, nižší vlhkost vzduchu a vytápění. Právě začátek podzimu je tak vhodnou chvílí podívat se na svou skincare rutinu a zamyslet se, co pleť skutečně potřebuje.

PODZIMNÍ RUTINA ZAČÍNÁ U ČIŠTĚNÍ

S příchodem podzimu není potřeba pleť čistit intenzivněji jen proto, že se mění počasí. Naopak, pokud je po létě citlivější nebo vysušená, příliš agresivní čištění může být zbytečnou zátěží. Jelly Joker od Geek & Gorgeous, je jemný čisticí gel, který pokožku čistí bez zbytečného vysušování. Hodí se pro každodenní použití a může být dobrým základem jednoduché rutiny, ve které má čištění své pevné místo.
Mycí gel Jelly Joker, 150 ml za 259 Kč, dostupný ve vybraných prodejnách drogerie dm.

Dobře nastavené čištění je ostatně jedním z nejjednodušších způsobů, jak dát pleti prostor pro další kroky. Není potřeba, aby po umytí byla pleť nepříjemně napnutá – pocit „čistoty“ nemusí znamenat pocit vysušení.

HYDRATACE JE ZÁKLAD

Prvním krokem nemusí být kompletní výměna kosmetické výbavy. Pokud pleť po létě působí suše, napjatě nebo unaveně, může jí prospět především dostatek hydratace. Liquid Hydration od Geek & Gorgeous je hedvábný pleťový toner ve spreji s 5 % panthenolu a přírodními hydratačními faktory (NMF), které pomáhají pleť hydratovat a zklidnit. Je vhodný pro všechny typy pleti a může být jednoduchým krokem navíc ve chvíli, kdy pleť po létě potřebuje více hydratace.

Pleťové tonikum Liquid Hydration, 110 ml za 239 Kč, dostupný v prodejnách drogerie dm.

Po toneru je čas na další vrstvu hydratace. Pokud pleť po létě působí suše, napjatě nebo dehydratovaně, může být vhodné zařadit do rutiny hydratační sérum a následně lehký krém, který pomůže vláhu v pleti udržet.

Na řadu příchází sérum s kyselinou hyaluronovou. Podle typu pleti můžete zvolit HA 5 Light nebo HA 5 Rich od Geek & Gorgeous. Light varianta se hodí především pro mastnou až smíšenou pleť, zatímco Rich je vhodnější pro suchou až smíšenou pleť. Obě varianty obsahují pět forem kyseliny hyaluronové, které pomáhají vázat vodu a podporují hydratovaný vzhled pleti. Díky tomu mohou být užitečným krokem ve chvíli, kdy pleť po létě působí dehydratovaně nebo napjatě.

Po séru přichází nanášíme krém, který pomůže hydrataci v pleti udržet. Hydration Station od Geek & Gorgeous je lehký hydratační krém s glycerinem a ectoinem. Glycerin pomáhá vázat vodu v pokožce, zatímco ectoin podporuje její ochrannou bariéru a pomáhá ji chránit před vnějšími vlivy. Lehká textura se hodí i pro smíšenou nebo mastnější pleť, která hledá hydrataci bez pocitu těžkého filmu.

Hydratace je přitom důležitá i pro pleť, která se mastí. Pocit mastnoty automaticky neznamená, že pleť nepotřebuje vodu. I smíšená nebo mastnější pleť může být dehydratovaná a vyžadovat lehkou hydratační péči.

SPF NEKONČÍ S POSLEDNÍMI LETNÍMI DNY

To, že slunce už není tak intenzivní a dny se zkracují, neznamená, že ochrana před UV zářením přestává být důležitá. SPF bychom tedy rozhodně vyřazovat neměli.

SPF má v každodenní skincare své místo po celý rok. UV záření dopadá na pokožku i během podzimních a zimních měsíců a jeho působení souvisí mimo jiné s předčasným stárnutím pleti a vznikem pigmentových skvrn. Každodenní používání širokospektrálního SPF proto dává smysl nejen během dovolené u moře nebo v horkých letních dnech, ale i při běžném fungování ve městě.

Zero Feel SPF 50 od Geek & Gorgeous poskytuje širokospektrou ochranu SPF 50 a UVA-PF 30. Obsahuje organické UV filtry nové generace a jeho rychle se vstřebávající textura zanechává na pokožce matný, nemastný finiš bez viditelných stop.

PODZIMNÍ RUTINA

Přechod z léta do podzimu nemusí znamenat mnoho nových produktů najednou. Mnohem důležitější je vnímat, jak se pleť mění, a podle toho upravit jednotlivé kroky.

• Suchost nebo pocit pnutí? Zaměřte se na hydrataci.
• Citlivější pleť po létě? Volte jemné čištění a zbytečně ji nezatěžujte.
• Každodenní péče během podzimu? Nezapomínejte na SPF.

GEEK MOMENT: Mraky nejsou UV filtr. I když je podzimní obloha zatažená a slunce není na první pohled tak intenzivní, UVA záření se k pokožce dostává dál. Proto má SPF smysl i ve dnech, kdy slunce téměř nevnímáme.

A pokud pleť funguje dobře i s dosavadní rutinou, není důvod ji celou měnit jen proto, že přišlo nové roční období. Skincare se nemusí řídit naším kalendářem – důležitější je její aktuální stav a potřeby.

Patří mezi nejnáročnější výčepní soutěže na světě a každoročně prověřuje nejen rychlost, ale především dokonalé zvládnutí výčepního řemesla. Vyběhnout 41 schodů s deseti plně načepovanými pivy na čas, to je královská disciplína, ve které se v pražské Restauraci U Pinkasů letos závodilo už pošestnácté. Pinkasovy noční můry se zúčastnili výčepní z osmi evropských zemí. Do Prahy dorazili z Itálie, Estonska, Švédska, Spojeného království, Španělska, Polska, Maďarska i Lotyšska, aby poměřili své dovednosti s tuzemskými fachmany. Nejrychlejším výčepním s nejlépe načepovanými a donesenými pivy se letos stal Petr Holec z restaurace Statek U Kapličky z Nové Vsi pod Pleší.

Soutěž Pinkasova noční můra odkazuje na historický způsob obsluhy v Restauraci U Pinkasů, kde se pivo čepovalo ve sklepě a nosilo hostům do vyšších pater. Dnešní výčepní si mohou vyzkoušet, jak náročný tento úkol skutečně byl. Ve finále totiž musí načepovat deset hladinek a vyběhnout s nimi 41 schodů z Pinkasova sklepa do prvního patra. O vítězi přitom nerozhoduje jen rychlost, ale také kvalita načepovaného piva. Letošní ročník přilákal 60 výčepních z Česka i zahraničí. Do Prahy tak dorazili profesionálové, kteří se starají o kvalitu piva ve svých podnicích a patří ke špičce svého oboru. Všichni s jediným cílem: obstát v soutěži, která prověřuje nejen fyzickou zdatnost, ale především mistrovství v čepování.

Není to jen běh. Rozhoduje každý milimetr piva

Pinkasova noční můra není závodem, který lze vyhrát pouze rychlostí. Prověřuje také výčepní dovednosti a schopnost udržet kvalitu piva i při náročném běhu. V předkole soutěžící načepují šest hladinek, se kterými absolvují vyznačenou trasu okolo Restaurace U Pinkasů. Ti nejlepší se následně utkají ve finále, kde musí ve sklepě načepovat deset piv a vynést je po 41 schodech do prvního patra. O výsledku rozhoduje celkový čas od zahájení čepování až po doběhnutí do cíle, ke kterému se připočítávají trestné sekundy za nedostatky v kvalitě načepovaného piva.

„Pinkasova noční můra krásně ukazuje, že správné čepování piva není samozřejmost. Je za ním zkušenost, soustředění i respekt k řemeslu. Těší nás, že tato soutěž láká výčepní z různých zemí Evropy a že právě u nás, v místě spojeném se začátky české pivní kultury, mohou poměřit své schopnosti s těmi nejlepšími,“ říká Karel Doubek, ředitel společnosti Adria – Neptun provozující Restauraci U Pinkasů.

Deset hladinek, 41 schodů a jeden vítěz

První místo v letošní Pinkasově noční můře vybojoval Petr Holec (Statek U Kapličky), který náročnou trať zvládl v čase 1:45:80. Druhé místo obsadil Daniel Hrdý (U Bansethů) a třetí skončil Petr Lepiarský (Pilsner Urquell: The Original Beer Experience). Vítěz si odnáší voucher v symbolické hodnotě 1 842 korun, připomínající rok uvaření první várky plzeňského ležáku, a 50litrový sud piva Pilsner Urquell. Jeho jméno se zároveň zapíše na koženou výčepní zástěru po bok všech dosavadních šampionů.

„Na Pinkasově noční můře si nejvíce cením toho, že spojuje lidi, kteří berou péči o pivo jako skutečné řemeslo. Každý rok zde vidím obrovské nasazení, profesionalitu a respekt k tradici správného čepování. Právě díky takovým výčepním si mohou hosté vychutnat pivo v té nejlepší kvalitě,“ uzavírá Václav Berka, emeritní vrchní sládek Plzeňského Prazdroje a současně předseda odborné poroty soutěže.

Rozhodli jste se prodloužit si léto a vyrazit na dovolenou až v září? Nebo si chcete letní náladu užít ještě během prvních podzimních dnů? LISCA má ve své nabídce kousky, které skvěle unosíte na dovolené, stejně jako při procházce městem nebo posezení s přáteli. Vzdušné šaty, oversized košile, pohodlné sety i další modely dokazují, že některé letní kousky nemusí s příchodem září putovat na dno skříně – stačí je jen správně zkombinovat.

Ležérní klasika

Proužky patří k létu stejně neodmyslitelně jako moře. A kdo říká, že je neunosíte i poté, co se léto přehoupne do raného podzimu? Kolekce LISCA Sydney a Summertime sází na nadčasovou modrobílou kombinaci, uvolněné střihy a příjemné přírodní materiály. Košilové šaty, lehké svršky a pohodlné šortky tvoří univerzální základ šatníku, který využijete nejen na dovolené, ale i během prvních podzimních týdnů.

Zleva: šaty LISCA Sydney 2 079 Kč, tričko LISCA Summertime 699 Kč, košile LISCA Sydney 1 819 Kč, šortky LISCA Sydney 1 119 Kč.

Jemná výšivka, výrazný efekt

Kolekce LISCA Panama přináší kousky v čistě bílé a výrazném korálovém odstínu. Sází na jemnou výšivku, která dodává modelům romantický, a přitom moderní charakter. Vzdušné šaty, lehké topy, košile a pohodlné šortky jsou ideální volbou pro horké letní dny. V kombonaci s trendy blazerem a dlouhými kalhotami však vytvoříte look, který vás nezradí ani během vlahých podzimních večerů. Jednotlivé kousky se navíc snadno kombinují a nabízí tak mnohem širší využití, než by se naprvní pohled mohlo zdát.

Zleva: červené šaty LISCA Panama 1 819 Kč, bílé šaty LISCA Panama 1 079 Kč, top LISCA Panama 1 119 Kč, šortky LISCA Panama 1 119 Kč.

Květinová inspirace

Středomořská atmosféra se promítla do kolekce LISCA Portofino, která vyniká výraznými botanickými motivy a nadčasovou barevnou paletu. Splývavé šaty, lehké tuniky a pohodlné kalhoty vytvářejí elegantní siluetu a vnesou do šatníku hravost i špetku exotiky. S příchodem podzimu je můžete jednoduše doplnit sakem, svetrem nebo džínovou bundou.

Zleva: šaty LISCA Portofino 1 819 Kč, šaty LISCA Portofino 2 349 Kč, tunika LISCA Portofino
1 179 Kč, kalhoty LISCA Portofino 1 499 Kč.

Nadčasová jednoduchost

Minimalismus nikdy nevyjde z módy. Kolekce LISCA Calvi staví na čistých liniích, neutrálních odstínech a vzdušných materiálech, které nechávají vyniknout samotnému střihu. Šaty v háčkovaném vzhledu či lehké košile představují variabilní kousky, které snadno využijete samostatně i pro módní vrstvení. A právě proto si své místo v šatníku udrží i po skončení léta.

Zleva: šaty LISCA Calvi 2 479 kč, košile LISCA Calvi 1 819 Kč, šaty LISCA Calvi 2 479 Kč, šaty LISCA Calvi 2199 Kč.

Pamatujete si ten pocit, když se vám podařilo zkompletovat sbírku, vyměnit s kamarády chybějící kousky nebo třeba složit těžkou skládačku? Pořád rádi skládáte? A co vaše ratolesti, také milují hravé výzvy? Kouzlo sbírání a radost ze splněného úkolu prostě nestárnou. 

Méďa KUBÍK proto letos zve všechny malé i velké objevitele na novou misi – tentokrát až do vesmíru. Oblíbené nápoje KUBÍK 100% Jablko a KUBÍK 100% Multivitamín přicházejí v limitované edici KUBÍK VESMÍR, která dětem nabídne zábavnou sběratelskou výpravu za planetami – pod každou etiketou se totiž ukrývá samolepka s vesmírným motivem. Stačí ji objevit, nalepit do speciálního alba a vydat se za dalším dobrodružstvím. A pokud se mezi samolepkami objeví dvojník, nic se neděje – nastala chvíle pro výměnu nálepek s kamarády.

Mise: Sesbírat všechny planety

Každá vesmírná výprava začíná malým objevem. Děti mohou postupně hledat samolepky planet, doplňovat své album a sledovat, jak se jejich vlastní vesmír rozrůstá. K úspěšnému splnění vesmírné mise je třeba posbírat celkem 11 samolepek – 8 planet, Slunce, Měsíc a méďu Kubíka astronauta.

Speciální vesmírné album bude k dostání ve vybraných menších prodejnách společně s nápoji KUBÍK 100%, případně ke stažení na https://medakubik.cz/vesmir/.

Spolehliví parťáci pro každý den, tentokrát s vesmírným překvapením

Limitovaná edice KUBÍK VESMÍR staví na oblíbených nápojích KUBÍK 100% Jablko a KUBÍK 100% Multivitamín s obsahem čisté ovocné, případně ovocno-zeleninové šťávy, multivitamínová varianta je navíc obohacena o vybrané vitamíny. To vše BEZ přidaného cukru, umělých aromat, barviv a konzervantů. Pouze chuť pečlivě vybraného ovoce a zeleniny, kterou děti milují a rodiče se mohou spolehnout, že jejich ratolesti mají dostatek tekutin i tolik potřebné energie pro hraní, učení, sport i každodenní dobrodružství.

Vesmírná zábava, která nekončí u poslední nálepky

KUBÍK VESMÍR je pozvánkou k aktivitě, objevování a společně strávenému času. Ať už děti vyrazí na vesmírnou misi s rodiči, sourozenci nebo kamarády, sbírání nálepek nabízí jednoduchý způsob, jak si užít společné chvíle. Po loňské dinosauří edici tak přichází nová kolekce, která zve malé objevitele k fantastické cestě mezi planetami.

KUBÍK 100% Jablko a KUBÍK 100% Multivitamín, 300 ml,

k dostání v běžné prodejní síti, doporučená cena: 23,90 Kč.

Limitovaná edice KUBÍK VESMÍR bude v prodeji od 2. poloviny října 2026 do ledna 2027.

Více informací a inspirace hledejte na https://medakubik.cz/vesmir/.

Možnost podílet se na vývoji protinádorového léku je pro Miu velká výzva a současně splněný sen. Jen kdyby nemusela spolupracovat s Gabrielem!

Sarkastický a věčně vytížený doktorand z chemie jí totiž dává jasně najevo, že se kvůli jejímu projektu nepřetrhne. Prolomit jeho obranu nebude jen tak – je to pořádný kus chlapa, který mimo práci v labu chytá za univerzitní hokejový tým. A Mia si po předchozích zkušenostech předsevzala, že se hokejistům bude vyhýbat. Jak z toho vybruslí a zapůsobí na Gabriela, aniž by se jí situace totálně vymkla z rukou…?

Ukázka z knihy:

Zamířím k číslu 3.14, které je u Gabrielova jména uvedené v informačním systému. Nevypadá to jako číslo kanceláře – podle všeho je usazený přímo v labu. V labu, který má jako jediný zavřené dveře a na nich obří nápis

NEPOVOLANÝM VSTUP ZAKÁZÁN.

Nenechám se tím odradit, dvakrát zaklepu, pak rázně vezmu za kliku a o poznání obezřetněji strčím hlavu dovnitř.

Laboratoř je malá, vhodná nanejvýš pro dva, ale stejně bych se vsadila, že se sem za Gabrielem nikdo nehrne.

Vedle stolní centrifugy se tísní počítač se dvěma monitory, od nichž se ke mně obrátí zdejší jediný obyvatel.

Můj pohled ze všeho nejdřív přitáhne černé tričko s benzenovým jádrem a nápisem ONE RING TO RULE THEM ALL. Přesně něco takového jsem čekala. Pak se zaměřím na obsah trička, který je do jisté míry překvapivý. Je to docela kus chlapa, žádné laboratorní tintítko, jak jsem si typického chemika malovala. Tmavě hnědé vlasy má ledabyle rozcuchané a kontrast, s jakým jeho zelené duhovky září v opálené tváři, mě na okamžik rozhodí. Musím přiznat, že vypadá ještě líp než na fotce – až na ten otrávený výraz, který nasadil, sotva se po mně ohlédl.

Otevřu pusu k pozdravu, ale on mě předběhne. „Studenty neberu.“

Než se stihnu vzpamatovat, zarotuje se židlí zpátky k počítači a přestane si mě všímat.

„Já už školitele mám,“ ujistím jeho záda. „A spolupracovníky si bohužel nevybírám.“

Židle se znovu pootočí ke mně. „Aha. Takže Mia Bláhová, co? Blahopřeju, to jméno k tobě fakt sedí.“

Vykročím k němu. „Co tím chce…“

„Zastav!“

Vyštěkne to tak rychle, že poslechnu a polekaně se zarazím. Jeho ruka vylétne od klávesnice a ukáže přede mě, kde na podlaze uvidím čáru z červené izolační pásky.

„Co to má být?“

„Demarkační linie. Za ní se ocitáš na mém výsostném území, a to budu bránit.“

Vážně jsem se snažila být připravená na všechno, ale jak vidím, tohohle magora jsem brutálně podcenila. Chvíli vůbec netuším, co mám dělat. Potom naskočí mé obranné sarkastické mechanismy. Založím si ruce na prsou a provokativně zvednu botu tak, abych se špičkou zastavila přesně na té pitomé čáře.

„Dobře. Něco si teď spolu ujasníme, ano?“ Na vykání očividně nehraje, takže se s ním neobtěžuju ani já. „Myslíš si, že je to vtipné, anebo se potýkáš s nějakou diagnózou, o které mi neřekli?“

Usměje se, jako kdybych mu právě složila kompliment. „Myslím si, že ten váš projekt je na nic.“

Trhnu sebou. Evidentně ještě zdaleka nevyčerpal svou schopnost mě šokovat. „Vývoj nového léku s minimalizovanými vedlejšími účinky ti připadá na nic? A svěřil ses s tímhle názorem své školitelce?“

„Svěřím se jí, až usoudím, že je připravená slyšet krutou pravdu.“ Provokativně se vyvalí do opěradla židle a založí si ruce za hlavou. „Jasně, teoreticky to zní moc hezky. Ale prakticky se budeš babrat s něčím, co nakonec nejspíš neotestujete ani na myších. Podobných projektů už jsem viděl mraky…“

„Ale asi jenom zdálky, že?“

„Z mnohem větší blízkosti, než by se mi líbilo.“ Posměšně se rozmáchne pravou paží. „Vítej na organice, biofyzičko. Každý tady syntetizuje nějaký nový inhibitor, lék, drogu nebo tak něco. Kolik z nich si myslíš, že má fakticky potenciál se otřít o nějakého pacienta?“

Jarmila Mlčoušková vystudovala biofyziku a od roku 2012 pracuje v laboratořích Masarykovy univerzity, kde pozoruje tajný život biomolekul a sbírá inspiraci pro své psaní. Žánrově střídá fantasy (Rogenovo oko, Císařství ohně a žáru) s romantickou komedií z výzkumného prostředí. Po Teorii vzájemného třesku přichází s další knihou z Brna, v níž kromě vědecké spolupráce hraje důležitou roli také hokejový faktor přitažlivosti.

Jarmila Mlčoušková: Na hraně přitažlivosti, vydává nakladatelství Ikar, 240 stran, doporučená cena 399 Kč

Podzimní setkání s přáteli se pomalu přesouvají do tepla domova. Zkuste tentokrát místo obvyklé večeře společné pečení pizzy. Dýně, lesní houby nebo fíky nabídnou nové kombinace chutí a elektrická pec Salente Vulcano s teplotou až 450 °C pomůže připravit pizzu s vláčným středem a nadýchanými okraji přímo ve vaší kuchyni. 

Na stůl postavte misky s připravenými surovinami a nechte každého vybrat si vlastní oblohu. Někdo zůstane u rajčat a mozzarelly, jiný vyzkouší méně obvyklou kombinaci. Hotové pizzy můžete rozkrájet a ochutnávat společně. Těsto si připravte s předstihem podle zvoleného receptu, abyste se večer mohli věnovat hostům i samotnému pečení. 

Tři kombinace pro podzimní oblohu 

Klasická margherita má své místo v každém ročním období. Na podzim ale můžete vyzkoušet také jiné základy a oblohy. Inspiraci mohou nabídnout suroviny, které běžně používáte do polévek, slaných koláčů nebo salátů. 

Dýně s gorgonzolou. Rajčata nahraďte pyré z pečené dýně a doplňte je gorgonzolou. Po upečení přidejte nasekané vlašské ořechy a několik lístků šalvěje podle chuti. Nasládlý základ příjemně vyváží výraznější sýr. 

Lesní houby s mozzarellou. Na tenkou vrstvu smetanového základu rozložte předem tepelně upravené lesní houby a mozzarellu. Na závěr můžete přidat pár kapek lanýžového oleje. 

Fíky s kozím sýrem. Plátky fíků spojte s kozím sýrem. Prosciutto a čerstvou rukolu přidejte až po upečení. Vznikne sladkoslaná kombinace, která příjemně doplní tradiční rajčatové varianty. 

Proč při pečení pizzy záleží na teplotě 

Vláčný střed a nadýchané okraje nezačínají až v peci. Důležité je správně připravené těsto, dostatek času na kynutí i šetrné tvarování. Při samotném pečení pak hraje zásadní roli vysoká teplota. Pizza v neapolském stylu se peče krátce a prudce, aby získala typicky vyběhlý okraj s tmavými skvrnkami a zůstala měkká uvnitř. 

Salente Vulcano dosahuje až 450 °C a využívá pečicí kámen společně s horním a dolním ohřevem. V předehřáté peci tak můžete pizzu v neapolském stylu upéct během několika minut. Konkrétní doba závisí na těstu, množství oblohy a zvoleném nastavení. Před vložením pizzy je potřeba nechat důkladně nahřát i kámen. 

Salente Vulcano pro domácí pizza večer 

Elektrickou pec využijete v kuchyni bez ohledu na počasí. Pojme pizzu o průměru až 33 cm a nabízí pět přednastavených programů pro různé styly, od neapolské po pizzu z pánve. K dispozici je také vlastní program. Teplotu a dobu pečení nastavíte na dotykovém panelu. Ovládání doplňuje časovač a vnitřní osvětlení usnadňuje kontrolu průběhu pečení.  

Při návštěvě oceníte režim Pizza Expert Mode. Zvolený pizza program v něm může běžet nepřetržitě až 30 minut, což usnadní postupné pečení několika pizz. Zatímco jednu společně ochutnáváte, další už můžete připravovat do pece. 

Příslušenství v balení a využití po celý rok 

Základní pomůcky nemusíte shánět zvlášť. Součástí balení je pečicí kámen, lopata na vkládání pizzy, kráječ na pizzu, servírovací lopatka, kráječ těsta a plech na pečení či grilování. 

Salente Vulcano přitom využijete i ve dnech, kdy na pizzu nemáte chuť. Tři programy pečení a jeden grilovací program umožňují připravovat také maso, zeleninu, domácí pečivo nebo dezerty. Na kuchyňské lince tak může najít uplatnění i při běžném vaření během celého roku. 

Cena a dostupnost 

Salente Vulcano je na oficiálním e-shopu nabízena za 7 490 Kč. 
Podrobnosti a aktuální dostupnost najdete na eshop.salente.cz. 

Kia v období od ledna do srpna 2026 zaregistrovala v Evropě 377 078 osobních vozů, což podle nejnovějších registračních údajů zveřejněných Evropským sdružením výrobců automobilů ACEA* představuje meziroční nárůst o 9,0 %. Kia se tak stala nejrychleji rostoucí značkou z první desítky evropského trhu osobních automobilů. Její podíl na evropském trhu vzrostl ze 4,0 % ve stejném období roku 2025 na 4,1 %, čímž se značka celkově zařadila na deváté místo.

V srpnu Kia zaznamenala 36 392 registrací, což ve srovnání se srpnem 2025, kdy bylo registrováno 31 512 vozů, představuje nárůst o 15,5 %. Kia výrazně překonala celý trh osobních automobilů v zemích EU, EFTA a ve Spojeném království, který v srpnu meziročně vzrostl o 5,3 %. Měsíční tržní podíl značky Kia se zvýšil ze 4,0 % v srpnu 2025 na 4,4 %.

Za prvních osm měsíců roku 2026 vzrostl celý trh osobních automobilů v zemích EU, EFTA a ve Spojeném království o 5,8 % na 9 192 528 registrací. Kia tak překonala tempo růstu celého trhu jak v souhrnu od začátku roku, tak v samotném srpnu.

„Vynikající výsledky značky Kia v dosavadním průběhu letošního roku potvrzují rostoucí sílu naší značky, dealerské sítě i modelové nabídky napříč Evropou,“ uvedl Sjoerd Knipping, COO společnosti Kia Europe. „Kia nabízí jednu z nejširších a technologicky nejvyspělejších řad elektrifikovaných vozidel v Evropě. Důraz přitom klade na efektivitu v reálném provozu, uživatelský komfort, progresivní design a každodenní využitelnost. Naše výsledky ukazují, že si značku Kia vybírá stále více evropských zákazníků.“

Silný růst napříč evropskými trhy

Kia pokračovala v posilování své pozice na klíčových evropských trzích. V Nizozemsku si s tržním podílem 9,8 % udržela první místo a na trhu osobních automobilů ve Spojeném království obsadila s podílem 5,5 % druhou příčku. Výrazně nad evropským průměrem se Kia pohybovala také ve Švédsku s podílem 8,3 %, v Irsku se 7,5 % a na Slovensku se 7,4 %.**

Registrace bateriových elektromobilů Kia meziročně vzrostly o 58 %

Bateriové elektromobily nadále sehrávaly klíčovou roli v evropském růstu značky Kia. Počet jejich registrací meziročně vzrostl o 58 %, díky čemuž značka získala přibližně 4,8% podíl na evropském trhu s bateriovými elektromobily a celkově obsadila sedmé místo. Výrazný růst zaznamenala Kia na klíčových trzích, mimo jiné ve Francii o 120 %, v Německu o 112 %, ve Spojeném království o 66 %, ve Španělsku o 60 % a v Itálii o 41 %.**

Růst podporuje silná nabídka elektromobilů a hybridních modelů Kia

Výsledky značky Kia v oblasti bateriových elektromobilů podpořilo další rozšiřování jejího elektrického portfolia a postupné navyšování produkce nedávno uvedených modelů, včetně vozů EV4 a EV2 vyráběných v evropském výrobním závodě Kia. Jedním z klíčových modelů podporujících výsledky značky v oblasti elektromobility zůstává EV3. Novější modely zároveň dále rozšiřují působení značky v hlavních evropských segmentech. Portfolio elektrických vozidel Kia nyní zahrnuje modely EV2, EV3, EV4, EV5, EV6, EV9 a PV5.**

Růst značky podporuje také silná dynamika v segmentu hybridních vozidel, v jehož čele stojí Sportage HEV. Nabídku hybridních modelů Kia brzy dále posílí zcela nový Seltos HEV, Niro HEV a K4 HEV.

Kia pokračuje v rozvoji své evropské elektrifikační strategie a nabízí zákazníkům stále širší výběr inovativních, atraktivních a dostupných elektrifikovaných vozidel.

* Zdroj: ACEA, údaje za země EU, EFTA a Spojené království. Evropské sdružení výrobců automobilů vychází ze souhrnných údajů poskytnutých národními automobilovými asociacemi, členy ACEA a společností S&P Global Mobility. Údaje ACEA za aktuální rok jsou předběžné a mohou být dodatečně revidovány.

** Zdroj: Data poskytnutá společností DataForce, která je součástí společnosti TransPerfect. Údaje byly použity v souladu s příslušnými podmínkami a oprávněními.

Ještě před několika lety se debata o výživě psů točila hlavně kolem obsahu masa, bílkovin nebo tuků. Dnes se však pohled odborníků výrazně mění. Moderní výzkum ukazuje, že o kvalitě krmiva nerozhoduje pouze složení na etiketě, ale také to, jak potrava ovlivňuje trávení, střevní mikrobiom, imunitu a dlouhodobé zdraví psa.

Stejně jako lidé začali v posledních letech řešit zdraví střev, probiotika nebo funkční potraviny, podobnou proměnou prochází i svět výživy domácích mazlíčků. Vědci se stále častěji zajímají nejen o to, co pes sní, ale především o to, co se s potravou děje dál v jeho organismu. Moderní výzkum totiž ukazuje, že o kvalitě krmiva nerozhoduje pouze to, co je napsáno na obalu. Stále více záleží na tom, jak jsou živiny využitelné, jak krmivo ovlivňuje trávení a co se děje v organismu několik hodin, dní nebo dokonce let po jeho konzumaci.

„Už dávno nejde jen o to, jestli má krmivo dost bílkovin, tuků nebo vitamínů. To, co našim psům každý den dáváme do misky, je ovlivňuje mnohem víc, než si možná myslíme. Nejde už jen o otázku, co krmivo obsahuje, ale především o to, co skutečně dělá v organismu,“ vysvětluje odbornice na výživu psů a koček Lucie Simon.

Čeští pejskaři ale stále sledují hlavně obsah misky

Přestože se odborná debata posouvá směrem k mikrobiomu a dlouhodobému vlivu výživy na zdraví, většina majitelů psů při výběru krmiva stále spoléhá na jednodušší ukazatele. Průzkum organizátorů Vital Pes Kongresu realizovaného prostřednictvím platformy Instant Research od Ipsos na vzorku 800 respondentů ukázal, že 74 % lidí považuje za známku kvalitního krmiva vyšší obsah masa. Dalších 68 % věří, že přírodní krmivo je automaticky zdravější než krmivo obsahující syntetické složky, a 51 % respondentů za zdravější považuje bez obilné receptury.

Podle odborníků však právě tady vzniká největší rozdíl mezi tím, podle čeho lidé vybírají krmivo, a tím, co dnes dokáže změřit věda. O kvalitě totiž nerozhoduje jeden údaj na obalu, ale celkový dopad na organismus psa.

Neviditelný svět ve střevech psa

Jedním z největších témat současné veterinární výživy je střevní mikrobiom. Ve střevech psa žijí miliardy bakterií a dalších mikroorganismů, které pomáhají zpracovávat potravu, podílejí se na tvorbě různých látek a komunikují s imunitním systémem. To znamená, že když krmíme svého psa, nekrmíme pouze jeho, ale také celý tento složitý ekosystém.

Právě proto se do centra zájmu dostávají probiotika, prebiotika nebo postbiotika. Odborníci ale upozorňují, že neexistuje jedna zázračná složka ani jeden univerzálně zdravý jídelníček. Každý pes je jiný a jeho potřeby se mění podle věku, zdravotního stavu i životního stylu.

Psí výživa se začíná podobat té lidské

Podobně jako lidé začali řešit probiotika, zdraví střev nebo funkční potraviny, dostávají se tato témata i do světa domácích mazlíčků. Odborníci zkoumají vztahy mezi mikrobiomem, metabolismem, imunitou a celkovým zdravím. Do popředí se dostávají probiotika, prebiotika i další funkční složky krmiv. Zároveň ale upozorňují, že neexistuje jedno univerzální krmivo, které by vyhovovalo všem psům. Každé zvíře má jiné potřeby dané věkem, zdravotním stavem, prostředím i životním stylem.

„Stejně jako lidé řeší zdraví střev, začínáme se na podobné souvislosti dívat i u psů. Každý pes je jiný a jeho potřeby ovlivňuje věk, zdravotní stav i životní styl. Proto už nehledáme jednu zázračnou surovinu nebo krmivo pro všechny, ale snažíme se pochopit, jak výživa ovlivňuje jeho organismus jako celek,“ říká specialistka na výživu psů a koček Lucie Simon.

Právě nejnovější poznatky z oblasti výživy, zdraví a péče o psy budou jedním z hlavních témat Vital Pes Kongresu, který se uskuteční 4. listopadu 2026 v Brně pod taktovkou Výzkumného ústavu veterinárního lékařství. Na akci vystoupí čeští i zahraniční odborníci, kteří představí aktuální pohled na výživu psů, fungování mikrobiomu i další témata, o nichž se dnes mezi veterináři a výživovými specialisty nejvíce diskutuje.

Více informací na peskongres.cz

Psi a kočky jsou mnohem víc než jen domácí mazlíčci – jsou to věrní členové rodiny. A jejich spokojenost je pro majitele na prvním místě. Výběr toho správného krmení v široké a rozmanité nabídce však může být často nepřehledný. Lidl se proto rozhodl výběr zjednodušit a maximálně zpřehlednit: s okamžitou platností zavádí ve všech prodejnách nový ucelený koncept Max & Mila’s World pro psy a kočky. Díky třem jasně definovaným kategoriím, přehlednému složení a modernímu designu zákazníkům výrazně usnadňuje výběr toho správného krmení.

Tři jasně definované kategorie, přehledně strukturovaná nabídka a atraktivní, sjednocený design produktů zajišťují rychlou orientaci jak v regálech prodejen, tak u nepotravinářského zboží v e-shopu Lidl. Srozumitelné údaje o složení a kvalitativních vlastnostech pomáhají zákazníkům najít vhodné krmivo rychleji. Značka navíc kombinuje vysokou kvalitu produktů s výjimečným poměrem ceny a výkonu, díky čemuž je každodenní péče o mazlíčky dostupná všem majitelům.

Snadná orientace pro páníčky, kvalita za ceny Lidlu

Pro mnoho lidí mají mazlíčci v rodině speciální místo. Přibližně polovina zákazníků Lidlu vlastní domácí zvíře, přičemž téměř v devíti z deseti případů jde o psa nebo kočku. Očekávání ohledně vyvážené stravy pro tyto čtyřnohé parťáky jsou vysoká, což zvyšuje poptávku po kvalitním krmivu a přehledném výběru produktů.

„S konceptem Max & Mila’s World poprvé vytváříme jednotný svět značek pro kompletní sortiment pro psy a kočky. Našim zákazníkům to usnadní přehled v produktech a umožní jim na první pohled pochopit rozdíly v kvalitě naší nabídky. Transparentní informace, vysoce kvalitní produkty a pro Lidl typická skvělá cena pomáhají majitelům učinit pro jejich psy a kočky tu správnou volbu,“ vysvětluje Sebastian Hein, ředitel pro značku a senior viceprezident ve společnosti Lidl Stiftung & Co. KG.

Max & Mila’s World spojuje výživu odpovídající potřebám zvířat se špičkovou odborností: 100% přírodní receptury bez přidaného cukru a umělých barviv, vyvinuté podle pokynů Evropského federačního svazu výrobců krmiv pro zvířata (FEDIAF), evropské autority v oblasti výživy mazlíčků. Ať už jde o optimální rovnováhu živin, receptury přizpůsobené věkovým fázím nebo na míru upravený energetický příjem, Max & Mila’s World poskytuje prověřenou, výživnou a vitalizující stravu. Lidl zároveň zůstává věrný svému závazku nabízet vysoce kvalitní produkty za férovou cenu. Uvedením této značky Lidl systematicky rozvíjí svou nabídku pro mazlíčky a posiluje povědomí o značce v této rostoucí kategorii.

Srozumitelná komunikace značky zjednodušuje výběr

Základem nového konceptu značek je jasná struktura sortimentu rozdělená do tří kategorií: Basic, Advanced Care a Gourmet. Tento systém se konzistentně tvoří napříč celou řadou krmiv pro psy a kočky, díky čemuž jsou úrovně kvality i přednosti produktů okamžitě rozpoznatelné. Barevně rozlišené obaly společně se sjednoceným designem prodejních míst a celkovým vzhledem na prodejnách navíc zajišťují rychlou orientaci přímo u regálu.

• Basic: Zajišťuje vyváženou každodenní stravu a pokrývá základní výživové potřeby zvířete.
• Advanced Care: Vyznačuje se vyšší nutriční hodnotou, sušeným masem jako hlavní složkou a produkty přizpůsobenými různým životním fázím a specifickým potřebám.
• Gourmet: Bezobilná řada přináší prémiovou kvalitu s čerstvým masem jako hlavní složkou a pečlivě vybranými ingrediencemi.

Podzimní dny přímo vybízejí ke zpomalení a času pro sebe. Zatímco venku se mění počasí a barvy, doma  si můžete vytvořit atmosféru, ve které hraje hlavní roli klid, regenerace a zasloužený relax. Nezáleží na tom, zda si vyhradíte celé víkendové odpoledne, nebo jen pár vzácných minut během rušného dne. Ideálním parťákem k tomu budou exkluzivní produkty od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity. „Asombroso se zrodilo z čisté radosti z krásných věcí.  Pleťová a tělová kosmetika a parfémy, to vše je Asombroso. Vytváří jemnou síť, po které putuje radost, kterou si můžete dopřát každý den i Vy. Zažijte to se mnou,“ vybízí sám Osmany Laffita.

Dopřejte své pleti masku

Důkladné čištění a odlíčení pleti je základ. Jen do čisté pleti se vstřebají aktivní látky z pleťových sér a krémů. Prvním krokem důkladného čištění je čistící pleťové mléko The One Skin Cleansing Milk. V druhém kroku pleť dočistíte a osvěžíte pomocí pleťové vody. Pro sušší pleť vyberte The One Skin Cleansing Water, pro mastnější The One Skin Cleansing Water.

Na odlíčenou pleť pak naneste pleťovou masku. Vybírat můžete mezi The One Dry Skin Mask pro suchou pleť nebo The One Oily Skin Mask pro mastnou a problematickou pokožku. Naneste a nechte působit až 30 minut. Pleť bude svěží, hydratovaná, zregenerovaná, vyživená, vláčná a krásně vypnutá.

Pokožku těla ošetřete luxusním tělovým kolagenem

Po dlouhé relaxační sprše naneste na tělo hydratační tělový kolagen The One Body Collagen Gel, který dokonale hydratuje, regeneruje a podpoří pevnost a pružnost kůže. Obsahuje kolagen, který patří mezi základní složky mezibuněčné hmoty, LACTIL® zvyšující hladinu vlhkosti a CELLACTIVE®-Shape, který viditelně zlepšuje vzhled pokožky, aktivuje rozklad tuků, podpoří detoxikaci a nežádoucí zvlnění pokožky, které je typické například při celulitidě. Pokožka bude hebká, pružná, pevná a jemná na dotek.

Tělo a vitalitu nastartuje multivitamin Vitalidad

Aby byla vaše podzimní péče kompletní, myslete na to, že ta pravá vitalita, síla a imunita vycházejí zevnitř. Vitalidad je účinný multivitamín, který byl vytvořen s důrazem na vstřebatelnost, synergii aktivních látek a propojení zdraví a krásy. S příchodem chladnějších dnů a úbytkem slunečního svitu totiž dostává naše tělo zabrat. Pleť bývá dehydratovaná, imunitní systém čelí vyšší zátěži a energie po náročném dni mizí rychleji. Právě proto se na podzim vyplatí podpořit organismus komplexně i zevnitř.

Vitalidad obsahuje vysoce vstřebatelný lipozomální vitamin C, antioxidant astaxanthin a vyváženou kombinaci minerálů i vitaminů A, D, K2, E a vitamínů skupiny B, ale také zinek, selen, jód, železo, bór a hořčík. Tato synergická směs pomáhá podpořit energii, vitalitu, imunitu, regeneraci i ochranu před oxidativním stresem tak, abyste se i v sychravém období cítili plní energie.

Produkty Asombroso pořídíte na webových stránkách www.asombroso.cz, parfémy a kosmetiku pak navíc i v parfumeriích Fann.

Podzim přináší zpomalení, barevné listí a neopakovatelné chvíle, které si přímo říkají o něco dobrého k snědku. Místo zdlouhavého pečení a vyhřívání trouby si připravte lahodný, jemný, krémový a veganský dezert bez lepku a rafinovaného cukru. Hlavní roli v něm hraje sezónní dýně, sametové kokosové mléko a rituální kakao, které dezertu dodá hloubku i hřejivou energii.

Tento nepečený čokoládový dort je dokonalým příkladem toho, jak vytěžit z podzimních darů maximum. Připravíte ho bez námahy, milují ho děti i dospělí a na stole vypadá skvěle. Parťáky vám budou produkty od českého lovebrandu Wild & Coco, za kterým stojí milovníci zdravého životního stylu Atrey a Kateřina Rae.

Co budete na dortík potřebovat?

• 1 kus máslové dýně
• 2 a 1/2 hrnku hořké čokolády
• 2 lžíce Wild Cacao Ceremony
• 1/4 hrnku javorového sirupu
• 1/2 hrnku kokosového mléka

Postup je jednoduchý, dezert se totiž nepeče

Máslovou dýni oloupejte, nakrájejte na kostičky a poduste v páře do měkka. Mezitím si rozpusťte 1 a 1/2 hrnku hořké čokolády ve vodní lázni. Hotovou dýni rozmixujte spolu s rozpuštěnou čokoládou a hmotu nalijte do menší dortové formy vyložené pečicím papírem. Dort nechte přes noc odležet v lednici.

Druhý den si připravte ganache (čte se ganáž), což je čokoládová hmota, se kterou cukráři pracují coby s náplní, krémem nebo polevou. Smíchejte 1 hrnek rozpuštěné hořké čokolády s kokosovým mlékem a javorovým sirupem. Směs nalijte na ztuhlý dort a opět nechte v lednici aspoň hodinu odpočívat. Hotový dortík pak jemně posypte Wild Cacao Ceremony.

Objevujte svět Wild & Coco na vlastní kůži. Více na www.wildandcoco.com.

Také milujete kvalitní olivový olej? V kuchyni funguje jako dobré víno. Má svůj charakter i příběh a obyčejné jídlo dokáže posunout o třídu výš. Stačí pár kapek správně zvoleného oleje na čerstvý chléb, salát, krémovou polévku nebo grilovanou rybu. Opravdovou kvalitu najdete v kamenné prodejně a e-shopu Guilty Wines. Čeká tu na vás široký výběr olivových olejů z Francie, Itálie, Řecka a Chorvatska. „Chceme představit to, co běžně v obchodech nenajdete. Skvělé oleje, vína a delikatesy z celé Evropy od lidí, kteří se tomuto oboru věnují se stejnou vášní jako my,“ vysvětlují majitelé Guilty Wines, manželé Vávrovi. Pečlivě zde vybírají ty nejkvalitnější oleje oceňované na mezinárodních soutěžích a vždy sledují, jak se značkám olej v daném roce povedl. Není totiž samozřejmostí, že společnost, která s olejem uspěla jeden rok, uspěje i v dalších letech.

Která sklizeň oliv je ta pravá?

Ty nejlepší oleje pocházejí z první sklizně, která probíhá na podzim. Bývají označovány jako Early Harvest Oils a jsou intenzivní s výraznou ovocnou chutí. Při jejich konzumaci často pocítíte škrábání v krku, lehké pálení a nahořklou chuť. Za to mohou polyfenoly, které mají příznivý vliv na zdraví srdce a cév, potlačují záněty a upravují střevní mikroflóru. O špičkové kvalitě olejů svědčí i jejich nízká kyselost. Oleje v zelených olivách není příliš mnoho, jde vlastně o nezralé plody. Na jeho vylisování je potřeba více plodů, než je tomu u zralých a tmavých oliv. Tomu odpovídá i cena. Early Harvest Oils jsou dražší a vyrábějí se v limitovaném množství.

U druhé sklizně se olej lisuje z plně zralých plodů, které z fialové barvy přešly do černé a jsou plné oleje. Ten má také jemnější a „kulatější“ chuť a v krku téměř neškrábe. Má ale méně polyfenolů. Oleje z druhé sklizně jsou spíš zlatavé, zatímco oleje z první sklizně mívají barvu zelenou díky obsahu chlorofylu.

Extra panenské olivové oleje, které musíte určitě vyzkoušet

• Olej Francesco Cillo Peranzana je noblesní, jemný a elegantní olej z odrůdy Peranzana, bohatý na kyselinu olejovou a palmitovou. Zpracovává se do 4 hodin po sklizni na konci listopadu a lisuje se za studena. Italská značka Francesco Cillo produkuje olej již 4 generace a získává mnohá ocenění. Olej je smaragdově zelený s dokonalým balancem hořkosti a kořeněnosti.
• Olej Holiston Premium s vysokým obsahem polyphenolů pochází z řeckého ostrova Rhodos a vznikl z potřeby řešit nemoci, které v rodině kolovaly. Celý proces výroby oleje probíhá tradičními metodami. Nefiltrovaný olej Holiston je díky svým zdravotním benefitům více než jen běžný olej.
• Olej Frantoi Cutrera PRIMO má svůj původ na Sicílii a je lisovaný z oliv Tonda Iblea, původní odrůdy z Hyblejských hor. Olej je voňavý, intenzivní a robustní, získaný z první sklizně roku. Jeho chuť je ovocná s tóny zelených rajčat, čerstvě posekané trávy a aromatických bylin. Olivy se sklízejí ručně a zpracování je pouze mechanické. Společnost Frantoi Cutrera se umisťuje na předních příčkách v soutěžích extra panenských olejů.
• Olej Greek Pony Pharm Kalamata PDO pochází z řecké farmy Greek Pony Pharm a pyšní se chráněným označením „Kalamata PDO“. Olivy pocházejí výhradně z regionu Kalamata na Peloponésu a jsou z rané sklizně odrůdy Koroneiki. Olej má vynikající chuť a velmi jemnou kyselost.

Zastavte v Praze na Umělecké 1, nebo si olivové oleje, vína a další delikatesy nechejte bezpečně doručit až domů přes e-shop. Více informací najdete na www.guiltywines.cz a v kamenné prodejně v Praze – Holešovicích.

Tyrkysová hladina, v níž se zrcadlí majestátní vrcholky Julských Alp, ikonický kostelík na malém ostrůvku a středověký hrad tyčící se na strmé skále. Slovinské jezero Bled vypadá spíše jako vystřižené z romantického filmu nebo pohlednice než jako reálné místo na mapě. Přesto ho máme z České republiky doslova na dosah ruky. Pokud hledáte destinaci pro letní dovolenou, která v sobě spojuje osvěžující koupání, horskou turistiku a špetku královské elegance, Bled je trefou do černého.

Oáza chladu v srdci Julských Alp

Když letní teploty ve městech stoupají k nesnesitelným výškám, Bled nabízí dokonalé útočiště. Ledovcové jezero, které leží v nadmořské výšce necelých 500 metrů, sice v zimě zamrzá, ale v létě se jeho voda díky termálním pramenům prohřívá na velmi příjemných 22 až 25 stupňů Celsia. Je to ideální teplota na to, abyste se osvěžili, ale zároveň si skvěle zaplavali.

Kolem jezera najdete několik upravených pláží. Tou nejpopulárnější je Grajsko kopališče (Zámecká pláž) přímo pod hradní skálou. Nabízí skvělé zázemí od lehátek přes tobogány až po stín vzrostlých kaštanů. Pokud dáváte přednost klidnějšímu a přírodnějšímu koupání, stačí se vydat na západní břeh do oblasti Velika Zaka. Tady můžete jen tak ležet v trávě, poslouchat šumění lesa a sledovat veslaře, pro které je Bled celosvětově proslulým tréninkovým centrem.

Pletnou na ostrov splněných přání

Největším symbolem Bledu je bezpochyby malý slzovitý ostrůvek uprostřed jezera – jediný skutečný ostrov ve Slovinsku. Stojí na něm barokní kostel Nanebevzetí Panny Marie, ke kterému vede monumentální jižní schodiště s 99 kamennými schody. Podle místní tradice musí ženich v den svatby vynést nevěstu po těchto schodech až nahoru, což je zkouška, kterou si v letních měsících rádi prohlédnou i náhodní turisté.

Jak se na ostrov dostat? Zapomeňte na motorové čluny, ty mají na jezero kvůli ochraně přírody přísný zákaz. Využít můžete buď klasické dřevěné pramice, které si sami pronajmete, nebo nastoupit na palubu takzvané „pletny“. Jedná se o tradiční dřevěné lodě s plátěnou střechou, které pohánějí stojící veslaři pomocí speciální techniky. Toto řemeslo se v místních rodinách dědí z generace na generaci již od 18. století.

Až na ostrově vystoupíte, zamiřte přímo do kostela. Visí v něm totiž slavný „zvon přání“. Legenda praví, že kdo třikrát zatáhne za lano a zazvoní, tomu se splní jeho nejtajnější přání. Zda je to pravda, musíte vyzkoušet sami, ale ten pocit, když se zvuk zvonu nese nad tichou jezerní hladinou, je magický.

Blejski grad: Výhled, který bere dech

Další povinnou zastávkou je Bledský hrad (Blejski grad), který je považován za nejstarší hrad ve Slovinsku. Tyčí se na 130 metrů vysoké skále přímo nad jezerem a jeho bílé zdi v kombinaci s červenými střechami vytvářejí dokonalý kontrast k tmavě zeleným lesům v okolí.

Cesta nahoru sice vyžaduje trochu úsilí, obzvlášť v letním horku, ale výhled z hradních teras vám veškerou námahu okamžitě vynahradí. Jezero a jeho okolí máte odsud jako na dlani. Uvnitř hradu pak najdete zajímavé muzeum mapující historii regionu, historickou tiskárnu, kde si můžete sami vytisknout suvenýr na ručním lisu, a také hradní vinotéku.

Tip pro gurmány: Rezervujte si stůl v hradní restauraci na večeři při západu slunce. Kombinace moderní slovinské gastronomie a pohledu na rozsvěcující se Bled hluboko pod vámi je definicí dokonalého letního večera.

Lov na nejkrásnější fotku: Ojstrica a Mala Osojnica

Pokud patříte mezi milovníky fotografování nebo prostě jen chcete zažít ten nejlepší pohled na Bled bez davů turistů, vydejte se na jihozápadní břeh jezera. Právě odtud startují lesní stezky na vyhlídky Ojstrica a Mala Osojnica.

Výšlap na Ojstricu trvá zhruba 20 až 30 minut a vede strmým, lesním terénem, takže žabky nechte definitivně na pláži a obujte si pevné boty. Na vrcholu na vás čeká slavná dřevěná lavička, ze které je ten nejikoničtější výhled na ostrov s Alpami v pozadí. Pokud máte dost sil, pokračujte dál na Malou Osojnicu. Cesta je sice náročnější a zahrnuje i strmé železné schody, ale pohled z výšky téměř 700 metrů nad mořem vám vyrazí dech. Ideální čas na výstup je brzy ráno, kdy se nad jezerem ještě líně převaluje ranní mlha a první sluneční paprsky barví štíty hor do růžova.

Sladká tečka na závěr: Kremna rezina

Po celém dni stráveném plaváním, veslováním nebo turistikou si tělo žádá kalorie. A na Bledu existuje jediná správná odpověď na otázku, čím hřešit. Je to Kremna rezina (v angličtině známá jako Bled cream cake), legendární místní dezert, který zde v 50. letech minulého století vymyslel šéfcukrář hotelu Park.

Tato cukrářská ikona se skládá ze čtverce křupavého listového těsta, bohaté vrstvy poctivého vanilkového krému, stejně tlusté vrstvy šlehačky a je posypaná moučkovým cukrem. Správná kremna rezina musí při poklepu vidličkou jemně pružit, ale nesmí se rozpadnout. Sednout si na terasu s výhledem na jezero, dát si ledovou kávu a lžičkou zakrojit do tohoto nadýchaného zázraku, to je zkrátka povinný rituál, bez kterého z Bledu nemůžete odejít.

Bled jako brána do dobrodružství

Velkou výhodou Bledu je jeho poloha. Pokud by vám samotné jezero po pár dnech začalo připadat malé, stačí popojet jen kousek dál. Pouhých 4 km severně se nachází soutěska Vintgar, kde se projdete po dřevěných chodnících upevněných na skalách přímo nad divokou řekou Radovna. A pokud toužíte po ještě divočejší přírodě, za necelou půlhodinu jízdy autem dorazíte k jezeru Bohinj, které je sice chladnější a méně upravené, ale o to autentičtější a klidnější.

Bled zkrátka dokazuje, že dokonalá letní dovolená nemusí být jen o ležení u moře. Je to místo, kde ráno zdoláte horský vrchol, v poledne skočíte do průzračné vody a večer zakončíte s pohárem vína a výhledem na středověký hrad. Slovinský drahokam si vás získá během několika vteřin.

Zdroj: Redakce

Začátek podzimu je chvílí začít organismus postupně připravovat na chladnější část roku. Dny se zkracují, rána a večery jsou chladnější a po volnějším prázdninovém režimu se vracíme k pravidelným povinnostem. Právě v tomto období má smysl věnovat větší pozornost jídelníčku, dostatku energie a přirozené obranyschopnosti. Řada Energyfood nabízí jednoduchý způsob, jak do každodenního režimu zařadit teplé a výživné jídlo inspirované principy tradiční čínské medicíny.

Začátek podzimu může být pro organismus náročnější, než se na první pohled zdá. Zatímco během horkých dnů přirozeně saháme po lehkých a osvěžujících jídlech, s klesajícími teplotami se mění i potřeby těla. Do jídelníčku se postupně vracejí teplé pokrmy a větší význam získává péče o obranyschopnost i dostatek energie.

Právě na propojení výživy s přirozeným rytmem ročních období staví Energyfood. Instantní kaše jsou sestavené podle principů tradiční čínské medicíny a filozofie pěti elementů. Pro přechod z léta do podzimu a následně do zimního období jsou vhodné především Buddha essence a Lama essence. Každá z nich odpovídá jiné fázi chladnější části roku a společně mohou přirozeně provázet obdobím od prvních podzimních dnů až do zimy.

Buddha essence: podzim ve znamení elementu Kov

Podle tradiční čínské medicíny patří podzim elementu Kov, který je spojován především s plícemi a tlustým střevem. Právě na toto období je zaměřena Buddha essence, která podle výrobce podporuje imunitu, plíce a tlusté střevo, pomáhá doplňovat energii a zároveň prohřívá trávicí systém.

Základ kaše tvoří mimo jiné ovesné vločky, kustovnice, kokosové mléko, lískové oříšky a karob. Její charakter doplňuje směs koření se skořicí, zázvorem a hřebíčkem. Výsledkem je teplé a výživné jídlo vhodné právě do období, kdy se letní teploty začínají střídat s chladnými rány, sychravými dny a většími teplotními rozdíly.

Buddha essence se tak může stát součástí každodenního podzimního rituálu – například jako rychlá teplá snídaně, která vedle potřebné energie pomůže připravit organismus na náročnější část roku.

Energyfood Buddha essence, 624 Kč

Lama essence: když přichází chlad

S postupujícím podzimem a přibližující se zimou získávají v jídelníčku stále větší prostor zahřívající potraviny. Lama essence je podle tradiční čínské medicíny spojena s elementem Voda a svým charakterem je určena právě do chladnější části roku.

Zahřívající kaše podle výrobce podporuje trávení a imunitu, dodává energii a pomáhá organismu lépe reagovat na působení chladu a větru. Ve složení najdeme například pražený ječmen, jablka, mandle a miso. Typicky podzimní a zimní charakter jí dodávají skořice, kardamom a hřebíček.

Lama essence se hodí jako teplá snídaně před odchodem do práce či školy, ale také jako rychlé jídlo během sychravého dne. Právě kombinace zahřívajícího charakteru, snadné přípravy a výraznější kořeněné chuti z ní dělá praktickou volbu pro období, kdy teploty začínají výrazněji klesat.

Energyfood Lama essence, 624 Kč

Z léta do zimy postupně

Na změnu ročního období není nutné reagovat ze dne na den. Přirozenější je jídelníček upravovat postupně podle počasí a potřeb organismu. Už na konci léta lze začít častěji zařazovat teplá jídla a s příchodem podzimu zaměřit větší pozornost na obranyschopnost. Jakmile se ochladí, přichází prostor pro zahřívající potraviny a koření.

Buddha essence a Lama essence tak mohou na sebe přirozeně navazovat. Zatímco Buddha essence odpovídá podle principů tradiční čínské medicíny podzimnímu období a elementu Kov, Lama essence spojená s elementem Voda přebírá pomyslnou štafetu s příchodem skutečně chladných dnů a zimy.

Energyfood Buddha essence
Výživná instantní kaše inspirovaná principy tradiční čínské medicíny a elementem Kov. Podle výrobce podporuje imunitu, plíce a tlusté střevo, doplňuje energii a prohřívá trávicí systém.
Cena: 624 Kč

Energyfood Lama essence
Zahřívající instantní kaše spojená s elementem Voda. Podle výrobce podporuje trávení a imunitu, dodává energii a pomáhá organismu lépe reagovat na chlad a vítr.
Cena: 624 Kč

Výživa, která má rytmus

Energyfood ukazuje, že funkční výživa nemusí být složitá, nevýrazná ani odtržená od běžného života. Naopak. Může chutnat dobře, být snadno dostupná a zároveň respektovat to, co tělo v různých částech dne i roku potřebuje.

Na přípravě řady Energyfood pro Energy se podílela Lenka Fotrová ze Symfonie chutí – odbornice na zdravé vaření, autorka a lektorka, která ve své práci propojuje praktický přístup k jídlu, chuť, výživu a principy tradičních směrů.

Impozantní barokní architektura, kilometry historických vinných sklepů, voňavé bylinkové zahrady a krajina, která nemá ve světě obdoby. Pokud hledáte cíl pro dokonalý letní výlet, kde se elegance šlechty potkává s jihomoravskou pohostinností, vydejte se do Valtic. Hlavní město vína, jak se tomuto malebnému městečku na rakouských hranicích přezdívá, vás okouzlí hned na první pohled.

Zámek Valtice: Barokní klenot rodu Lichtenštejnů

Zatímco sousední Lednice láká na romantickou novogotiku, zámek Valtice je ztělesněním čistokrevného, opulentního baroka. Po staletí sloužil jako hlavní rezidence bohatého a vlivného rodu Lichtenštejnů, což je na jeho architektuře i vnitřní výzdobě znát na každém kroku.

Jakmile vstoupíte na čestné nádvoří, ohromí vás monumentalita celého komplexu. Pokud se rozhodnete pro prohlídku interiérů, projdete se po reprezentačních sálech s bohatými štukovými stropy, křišťálovými lustry a vzácnými tapiseriemi. Skutečným srdcem zámku je však zámecké barokní divadlo. Jde o jedno z mála dochovaných divadel tohoto druhu v Evropě, které dodnes disponuje replikami původní dřevěné mašinerie na výměnu kulis a simulaci zvuků bouře nebo větru.

Po prohlídce paláce nesmíte vynechat procházku rozsáhlým zámeckým parkem. Ten plynule přechází do volné krajiny Lednicko-valtického areálu, který je zapsán na seznamu světového dědictví UNESCO.

Bylinková zahrada: Oáza klidu a vůní

Hned za zámeckými zdmi se ukrývá místo, které potěší všechny vaše smysly – Bylinková zahrada Tiree Chmelar. Tato moderně pojatá, a přesto historizující zahrada vznikla na místě bývalého zámeckého zahradnictví a dnes v ní roste více než 300 druhů bylin.

V letních měsících je zahrada v plném květu. Můžete se zde procházet mezi záhony uspořádanými podle účinků rostlin – najdete tu sekce věnované bylinkám na spaní, zažívání, barvířským rostlinám i mýtům a pověrám. Pro horké letní dny je to ideální úkryt. Můžete si tu sednout do stínu kvetoucích keřů, koupit si domácí bylinkový sirup a jen tak vnímat bzučení včel a omamnou vůni levandule a máty.

Salon vín ČR: Degustace ve stínu zámeckého podzemí

Zatímco nad zemí slunce pálí, v rozsáhlých zámeckých sklepích ze 14. století vládne příjemný chlad. Právě zde sídlí Salon vín České republiky – absolutní mekka všech milovníků vína. Každý rok zde odborná porota v náročné soutěži vybírá 100 nejlepších vín z celé země, která jsou pak po celý rok přístupná veřejnosti k ochutnání.

Salon vín nabízí několik degustačních programů. Tím nejoblíbenějším je volná degustace: zakoupíte si vstupenku a během vymezeného času můžete sami procházet mezi stovkou otevřených lahví a objevovat špičkové vlašáky, rýňáky, frankovky nebo raritní cuvée. U každého vzorku je podrobný popis, takže si na své přijde jak úplný začátečník, tak zkušený sommeliér. Je to fascinující cesta napříč moravskými vinařskými podoblastmi, navíc v autentickém historickém prostředí.

Na kole za památkami v okolí

Valtice jsou ideálním výchozím bodem pro cyklovýlety. Zdejší terén je rovinatý až mírně zvlněný, lemovaný vinicemi a borovými lesy, ve kterých Lichtenštejnové nechali rozesít takzvané salety – drobné romantické stavby a zámečky.

• Kolonáda na Reistně: Monumentální klasicistní stavba se tyčí na kopci přímo nad Valticemi. Výšlap k ní vás odmění fantastickým výhledem na město, Pálavu a sousední Rakousko.

• Rendez-vous (Dianin chrám): Romantický zámeček v podobě římského triumfálního oblouku, skrytý uprostřed lesů, sloužil šlechtě jako místo pro pořádání loveckých snídaní.

• Zámeček Belveder: Půvabný empírový objekt obklopený vinicemi, který v létě často ožívá kulturními akcemi.

Pohoda na talíři i ve sklenici

Život ve Valticích plyne tak nějak pomaleji a příjemněji. Po dni stráveném cyklistikou nebo objevováním památek si zasloužíte pořádnou odměnu. Valtické náměstí a přilehlé uličky jsou plné skvělých restaurací, bister a vinoték.

Zdejší gastronomie skvěle kombinuje tradiční moravskou kuchyni s moderními trendy. Dejte si pečenou kachnu nebo lokální sýry, k tomu sklenku svěžího Veltlínského zeleného a užívejte si teplý letní večer. Pokud budete mít štěstí, narazíte v některém z otevřených dvorů na cimbálovou muziku, která posezení u vína dodá tu pravou, nefalšovanou jihomoravskou atmosféru. Valtice zkrátka vědí, jak si užít léto se vším všudy.

Zdroj: Redakce

Veleštíry císařské mohou návštěvníci ostravské zoo vidět v Pavilonu evoluce. V jednom z terárií žije několik dospělých jedinců, kteří dorůstají velikosti okolo 20 cm. Jedna ze samic na sobě aktuálně nosí mláďata. Jsou výrazně světlejší než dospělci a zatím nemají pevnou schránku. Matka mláďata nosí do prvního svlečení, pak se jim začne tvořit pevná chitinová schránka a péči matky už nevyžadují. Tento proces trvá 2 až 3 týdny. To je také doba, po kterou mohou lidé mláďata v pavilonu vidět, poté je chovatelé přestěhují do zázemí, kde budou postupně dorůstat.

Veleštír císařský (Pandinus imperator) je jedním z největších štírů světa, dorůstá velikosti okolo 20 cm. Jeho domovem jsou tropické pralesy i savany západní Afriky. Veleštíři žijí v koloniích a zatím nepatří k ohroženým druhům. Kromě mnoha pozoruhodností mají i jednu zvláštnost. Když na ně posvítíme ultrafialovou (UV) lampou, rozzáří se. Vnější chitinová kostra štírů pohlcuje dopadající UV záření a pak fluoreskuje (vyzařuje světlo o jiné vlnové délce). Detaily fluorescence štírů nejsou příliš objasněny. Víme, že klíčovou roli hrají fluoreskující chemické látky obsažené v kutikule štírů (např. beta-karbolin). Veleštír takto vysílá varování ostatním predátorům a zároveň láká potenciální kořist. Zachycené ultrafialové záření převádí na modrozelené světlo, a díky tomu vidí i pro člověka v úplné tmě.

Návštěvníci Zoo Ostrava si tento jev mohou sami u expozice s veleštíry v Pavilonu evoluce vyzkoušet. Kromě zeleně světélkujících dospělých jedinců nyní uvidí i samici, která na sobě nosí světle zbarvená mláďata, zatím s měkkou vnější kostrou. Mláďata se rodí po 9 měsících vývoje v těle matky. Po narození vylezou na matčina záda, kde zůstávají až do prvního svlékání. V tomto období také nepřijímají potravu. Poté, co se jim vytvoří tuhý krunýř a funkční jedový osten, zhruba po 2 až 3 týdnech, tělo matky opouštějí a osamostatňují se. Během prvního roku života se svlékají častěji a krunýř jim postupně tmavne. U dospělých jedinců dochází k obměně tmavého exoskeletu cca jednou za rok. Pro veleštíra je pevná a pružná černá chitinová zevní kostra tím, čím pro rytíře brnění.

Mláďata veleštírů můžete v Zoo Ostrava vidět 2–3x do roka, vždy po dobu cca dvou týdnů. Jakmile opustí matčino tělo, chovatelé mladé veleštíry přestěhují do chovatelského zázemí, kde postupně dorůstají. Odrostlá mláďata jsou  poskytována do jiných zoologických zahrad.

Stačí přiložit prst k boku hodinek a během minuty získáte souhrn jedenácti zdravotních ukazatelů. Právě vylepšený Multi-Sensing X-TAP patří k hlavním novinkám Huawei Watch 6 a díky citlivějším senzorům dokáže zachytit i slabší fyziologické signály. Hodinky zároveň díky eSIM umožňují pohodlné volání i bez telefonu a verze Pro přidává prémiové materiály a rozšířenou outdoorovou výbavu.

Huawei představuje novou generaci své vlajkové řady chytrých hodinek. Huawei Watch 6 jsou dostupné ve velikostech 42 a 46 mm, zatímco Watch 6 Pro přicházejí ve 43mm a 46mm provedení. Nabídka tak sahá od lehkého 42mm modelu až po prémiové varianty Pro s titanem a keramikou.

Zdravotní přehled začíná jediným dotykem

Jednou z hlavních změn nové generace je vylepšená technologie Multi-Sensing X-TAP, kterou Huawei poprvé představil u Watch 5. Dotyková plocha na boku hodinek kombinuje tlakový, ECG a PPG senzor a po přiložení prstu umožňuje rychle spustit zdravotní měření. U Watch 6 dostává citlivější tlakový snímač a PPG modul se rozšiřuje ze čtyř na dvanáct kanálů, takže hodinky dokážou zachytit více zdravotních dat i slabší fyziologické signály.

Na X-TAP navazuje funkce Health Glance, která během 60 sekund vytvoří souhrnný přehled jedenácti zdravotních ukazatelů pokrývajících základní, kardiovaskulární, respirační a endokrinní oblast. Zdravotní výbava hodinek zahrnuje mimo jiné sledování srdečního tepu, okysličení krve, EKG nebo ztuhlosti tepen. Výsledky Health Glance se zobrazují v nově upraveném rozhraní s barevným rozlišením jednotlivých hodnot, odkud lze pokračovat k podrobnějším informacím.

Samotným měřením ale práce se zdravotními daty nekončí. Funkce Morning Briefing po probuzení shrne zdravotní a sportovní údaje z předchozího dne, zatímco Readiness vyhodnocuje aktivitu, energetický výdej a regeneraci během spánku a výsledný stav rozdělí do jedné z pěti úrovní. Health Insights pak propojují dlouhodobější zdravotní a pohybová data a upozorňují na jejich vývoj. Rozšiřuje se také Healthy Living, které vedle pohybu, spánku a emocí nově počítá se stravou jako čtvrtou oblastí každodenních návyků.

Huawei Watch 6 ani funkce Health Glance a Health Insights nejsou určeny k lékařskému použití. Naměřené údaje a výsledky mají pouze informativní charakter a neměly by sloužit jako náhrada odborné lékařské diagnostiky nebo léčby.

Lehčí konstrukce a prémiové materiály

Základní Huawei Watch 6 dostávají nový design pouzdra Arcglow a flexibilní napojení řemínku, které pomáhá hodinkám těsněji přiléhat k zápěstí. Menší 42mm varianta váží 38 gramů a měří 10,2 mm na tloušťku, což z ní dělá dosud nejlehčí model v historii řady Huawei Watch. Pouzdro je vyrobené z hliníkové slitiny, zatímco 46mm provedení využívá nerezovou ocel.

U vybraných provedení se objevuje také nový fluoroelastomerový řemínek Huawei EasyCross. Jeho volný konec se po zapnutí zasouvá dovnitř, takže nepřečnívá a nezachytává se o oblečení. EasyCross dostávají Watch 6 u vybraných variant 42mm a 46mm provedení a jako druhý řemínek je přibalen také k Watch 6 Pro Space Edition a Ceramic Edition.

Watch 6 Pro se od základního modelu odlišují především použitými materiály. 46mm provedení využívá pouzdro z titanové slitiny, přičemž Space Edition kombinuje černou keramickou lunetu se zlatou povrchovou úpravou a titanovým řemínkem. Ve vybraných zemích bude model Pro dostupný také v prvním celokeramickém provedení v historii řady Huawei Watch. Pouzdro i řemínek jsou vyrobené z nanokeramiky, kterou doplňují detaily z 18karátového zlata.

Celou řadu chrání sférické safírové sklo. Huawei Watch 6 nabízejí celoplošný jas až 3 000 nitů, zatímco u Watch 6 Pro dosahuje špičkový jas až 3 500 nitů. Displej tak zůstává dobře čitelný i na přímém slunci.

Sportovní výbavu u verze Pro rozšiřuje aplikace Expedition

Sportovní výbava zahrnuje více než sto režimů, z toho dvacet profesionálních. Navazuje tak na funkce známé z Huawei Watch GT 7. Při cyklistice hodinky pracují například se sklonem nebo virtuálním výkonem, zimní sporty pak doplňují režimy pro venkovní i indoorové lyžování a mapy více než 3 000 lyžařských středisek.

Watch 6 Pro navíc přidávají aplikaci Expedition, která byla dosud dostupná pouze u řady Huawei Watch Ultimate. Uživatelé mohou předem importovat trasu a stáhnout offline barevné mapy, během cesty ukládat důležité body a při návratu využít navigaci k uloženému místu nebo zpět po zaznamenané trase.

Více možností i bez telefonu

Huawei Watch 6 podporují eSIM a mohou se tak k mobilní síti připojit i bez telefonu. Uživatel může přímo z hodinek uskutečňovat a přijímat hovory nebo využívat datové připojení. Konkrétní možnosti a dostupnost služby se odvíjejí od podpory jednotlivých mobilních operátorů.

K dispozici bude také Safety Check, který umožní s vybranými kontakty sdílet polohu, trasu a vybrané údaje, například tep nebo stav baterie. Hodinky informace průběžně aktualizují a dokážou upozornit také na neobvykle dlouhé setrvání na jednom místě.

Rozšiřuje se rovněž ovládání gesty. Quick Flip využívá rychlé otočení zápěstí například ke ztišení příchozího hovoru nebo návratu na hlavní obrazovku. Dalším gestem je dvojité spojení palce a ukazováčku, kterým lze potvrdit vybranou akci.

V Česku mohou majitelé využívat také bezkontaktní platby prostřednictvím Curve Pay. Hodinky zároveň podporují aplikace z Watch AppGallery a spolupracují s telefony s Androidem i iOS.

Plná výbava nebo delší výdrž

Watch 6 pracují se dvěma režimy napájení, mezi kterými lze přepnout během tří sekund. Standard Mode ponechává dostupnou kompletní chytrou výbavu, zatímco Battery Saver Mode některé funkce omezuje výměnou za delší výdrž.

U 42mm Watch 6 a 43mm Watch 6 Pro dosahuje výdrž ve standardním režimu při typickém používání až tří dnů, případně dvou dnů se stále aktivním displejem. V úsporném režimu se prodlužuje na pět dnů při typickém a sedm dnů při lehkém používání. Větší 46mm modely nabídnou ve standardním režimu až 4,5 dne, v Battery Saver Mode pak sedm dnů při typickém a jedenáct dnů při lehkém používání.

Dostupnost a cena

Řadu Huawei Watch 6 pořídíte od 30. 9. na oficiálním e-shopu Huawei a u vybraných partnerů Alza a Datart. Watch 6 ve 42mm provedení se prodává za 9 899 Kč, 46mm provedení pořídíte za 10 799 Kč. Watch 6 Pro pak za 15 029 Kč.

Součástí nabídky je také Huawei MultiPass, který kombinuje členství Huawei Health+ s prémiovým přístupem k vybraným fitness a wellbeing službám, jako jsou komoot, Headspace, Naviki, FIIT nebo Kotcha. U Huawei Watch 6 má balíček hodnotu 4 879 Kč, u Watch 6 Pro pak 5 856 Kč.

Kupní cenu bytu si většina majitelů pamatuje na korunu přesně. Stejně tak vědí, kolik ještě dluží bance, když ho kupovali na hypotéku. Kolik ale byt stojí dnes, za kolik by se dal pronajmout a jak velký úvěr by s ním jako se zástavou získali na další nemovitost, to už tuší málokdo. Přitom se to dá sledovat tak snadno, bez tabulek a bez počítání.

Kdo vlastní dva, tři nebo víc bytů, si o nich musí udržovat dobrý přehled. Nemovitosti jsou investice jako každá jiná, bez sledování vývoje jejich hodnoty se proto obejít nedá. Aktuální hodnota nemovitosti rozhoduje skoro o všem – jestli se vyplatí ji prodat, jestli zvednout nájem, jestli refinancovat hypotéku do jiné banky, nebo jestli už si můžete dovolit zainvestovat do dalšího bytu.

Jenže sledování nebývalo nikdy jednoduché: každý byt leží jinde, každý se kupoval v jiné době a za jiných podmínek a ceny se v každé lokalitě vyvíjejí trochu jinak.

Excelovské tabulky pomáhají, ale vyžadují spoustu času

Hodně investorů si vede přehled v Excelu nebo v jemu podobných tabulkových procesorech. Kupní cena, zbývající dluh, výše nájmu, konec fixace. Na začátku to funguje dobře. Jenže sloupec s aktuální hodnotou se musí pořád aktualizovat.

Musíte stále sledovat inzeráty podobných nemovitostí v okolí, porovnávat je podle dispozice a stavu a pak ceny přepočítávat. U jednoho bytu je to otrava, u pěti nemovitostí už to zabere celé hodiny, každý měsíc.

Většinou to tedy dopadá stejně: tabulka se aktualizuje párkrát do roka, pak ještě méně, až v ní zůstanou jen čísla několik let stará. A vy se rozhodujete podle informací, které už dávno neplatí.

Co všechno byste měli sledovat

Chcete-li mít o svých nemovitostech opravdu přehled, nestačí znát jen jejich původní kupní cenu. Zaměřit byste se v čase měli i na:

• aktuální tržní hodnotu každé nemovitosti, odvozenou od srovnatelných bytů nebo domů v okolí
• trend hodnoty v čase, podle něhož poznáte, jestli lokalita roste, stojí na místě, nebo začíná ztrácet
• zbývající dluh a z něj vyplývající volnou hodnotu nemovitosti, tedy kolik z nemovitosti skutečně patří vám – a mohli byste využít jako druhou zástavu k hypotéce na další byt nebo dům
• tržní výši nájmu v nejbližším okolí – pomůže vám upravit nájemné tak, abyste neměli byt zbytečně dlouho neobsazený
• změny v okolí, které mohou ovlivnit hodnotu či výši nájemného, například novou výstavbu, víc konkurenčních nabídek k pronájmu i k prodeji anebo slábnoucí zájem kupujících.

Vyzkoušejte přehled, který se aktualizuje sám

Většinu téhle práce dnes zvládnou datové nástroje (AI). Pracují s aktuálními nabídkami z trhu, hodnotu nemovitosti pak díky strojovému učení přepočítávají samy. Vy sami nic nedohledáváte, nepřepisujete a ani nepřepočítáváte.

Jedním z takových nástrojů je služba Moje nemovitosti na realitním portálu Realingo.cz. Stačí zadat adresu a základní údaje o nemovitosti (dispozici, plochu a technický stav). Její hodnota se pak pravidelně aktualizuje podle srovnatelných nemovitostí v okolí. Vývoj uvidíte v grafu měsíc po měsíci, a když se hodnota výrazněji změní, přijde vám upozornění. Zdarma se takhle dají sledovat tři nemovitosti, v placené verzi Premium až deset nemovitostí.

Když si do nástroje doplníte i zbývající dluh, uvidíte rovnou, kolik z nemovitosti už patří vám – tzv. volnou hodnotu nemovitosti.

A kdykoliv potřebujete některou nemovitost posoudit podrobněji, třeba než se rozhodnete ji prodat, koupit nebo pro ni hledat nového nájemníka, pomůže detailní report s profesionálním tržním odhadem ceny (RealScan). Vedle samotného odhadu ukáže i srovnání s okolím, vývoj cen v lokalitě v posledních letech a díky inzerátům z okolí uvidíte i nájemní potenciál. První report je bezplatný.

Volná hodnota nemovitosti – údaj nejen pro investory

Pro investory je jedním z nejdůležitějších čísel takzvaná volná hodnota nemovitosti. Jde o rozdíl mezi tím, kolik byt stojí dnes, a tím, kolik na něm ještě dlužíte. Právě tahle částka rozhoduje, jestli můžete byt, který už vlastníte, použít jako druhou zástavu pro úvěr na další nemovitost.

Ukažme si to na příkladu. Byt jste koupili v roce 2019 za 3,2 milionu korun. Dnes má tržní hodnotu kolem 5,1 milionu a na hypotéce zbývá splatit 2,1 milionu. Pokud banka půjčí až do 80 % hodnoty zástavy, zajistí celý byt úvěr zhruba do 4,1 milionu korun. Když od toho odečtete stávající dluh (2,1 mil. Kč), zbývají vám cirka dva miliony. To je hodnota zástavy, co se dá využít k pořízení dalšího bytu (druhý byt v pořadí ještě nemusí být považovaný za investiční).

„U investičních nemovitostí pak bývají banky přísnější, ČNB doporučuje LTV jen do 70 %. Ale i kdyby vám banka na investici půjčila jen 70 % hodnoty, stále vám do druhé zástavy zbude přibližně 1,5 mil. Kč. I to může stačit k dofinancování dalšího bytu. Ale pozor, může se stát i opak: jestli hodnota nemovitostí ve vaší lokalitě klesla, pak také ubylo prostoru pro další úvěr,“ doplňuje Jiří Krejčí z Realingo.

A k čemu vám bude informace o vývoji hodnoty nemovitosti, když nejste investor? Možná máte byt anebo dům v hypotéce zajištěný ještě i druhou nemovitostí. Nejčastěji to bývá bydlení rodičů nebo jiných příbuzných. Když budete znát data, druhou nemovitost dokážete z hypotéky vyvázat hned, jak to jen trochu půjde. Jakmile hodnota vaší nemovitosti dosáhne úrovně vašeho zbývajícího dluhu (v přepočtu na LTV), můžete banku o vyvázání požádat i o několik měsíců dřív, než by vám to nabídla sama banka.

Automatické přehledy poslouží zatím jen vám

Když budete s přehledy pracovat, pamatujte, že to nejsou znalecké posudky. Proto: když budete nemovitost zastavovat, banka si ji vždycky nechá ocenit sama, a výsledek se od online odhadu může lišit. V menších obcích, kde se ročně prodá jen několik srovnatelných nemovitostí, bývají odhady méně přesné, protože model nemá dost dat k tomu, aby svou statistiku zpřesnil.

Žádný algoritmus také sám nepozná, že jste loni vyměnili okna nebo že v domě zatéká střechou. Čím přesněji popíšete stav nemovitosti, tím věrohodnější čísla dostanete. A když se stav změní, měli byste údaje upravit – jinak vám ani sebelepší datový model nedokáže posloužit správně.

Správná péče o vlasy začíná u toho nejdůležitějšího: poznat, jaký typ vlasů máte. Každý typ má jiné potřeby a jinak reaguje na hydrataci, výživu, styling i barvení. Pokud používáte produkty, které vašemu typu neodpovídají, výsledky se nedostaví nebo můžete dokonce vlasům uškodit.

Přinášíme profesionální přehled jednotlivých typů vlasů a doporučení, jak o ně pečovat. A pokud si nejste jistí, zastavte se rovnou do kadeřnictví Klier. Určit typ vlasů není vždy jednoduché. Mnoho žen má kombinaci dvou typů, například jemné a suché nebo silné a poškozené. Vyškolení odborníci v Klieru vám ochotně poradí, doporučí vhodnou péči a pomohou sestavit rutinu přesně na míru. A nejlepší na tom je, že můžete přijít kdykoli. Kadeřnictví jsou otevřena 7 dní v týdnu a fungují bez objednávání!

Jaký typ vlasů máte?

• Jemné vlasy mají tenčí průměr vlasového vlákna a často působí zplihle. Celkem rychle se mastí, chybí jim objem a produkty je často zatěžují. Potřebují lehkou hydrataci, lehké oleje, šampony pro zvětšení objemu a spreje místo krémů. Naopak se vyhněte hutným maskám a těžkým olejům. Jemné vlasy ocení např. řadu Densifique od Kérastase.
• Silné vlasy mají robustní strukturu a často působí pevně, někdy až tvrdě. Jsou hrubší na dotek, mohou se krepatit, ale snesou více tepla i stylingu. Potřebují výživné masky, oleje, krémy a uhlazující péči. Naopak nepoužívejte příliš lehké produkty, které nemají dostatečný efekt, a vyhněte se nadměrnému žehlení bez ochrany.

• Suché vlasy trpí nedostatkem hydratace, buď přirozeně nebo vlivem slunce, barvení či tepla. Bývají matné, lámou se a působí drsně. Potřebují hydratační masky, olejové kúry a leave‑in bezoplachovou péči každý den. Vlasům naopak nepomáhá časté mytí, stylingové přípravky s obsahem alkoholu a tepelné úpravy bez ochrany. Pro suché vlasy je skvělý tip profesionální kosmetická řada Nutritive od Kérastase.
• Kudrnaté vlasy jsou přirozeně sušší, protože se k nim hůře dostává maz z pokožky. Mají spirálovitou strukturu, rychle ztrácejí vlhkost a snadno krepatí. Potřebují hydratační masky, krémy na podporu loken a minimální kartáčování. Naopak se vyhněte produktům se sulfáty, suchým šamponům a hrubému česání. Vyzkoušejte kosmetickou řadu Curl Manifesto od Kérastase.

• Barvené vlasy jsou citlivější a vyžadují speciální péči. Rychle blednou, ztrácejí lesk a mohou být sušší. Potřebují speciální péči pro ochranu barvy, hydratační masky a UV a termoochranu. Naopak se vyhněte slunci bez vlasové ochrany, častému mytí nebo levným šamponům bez speciální péče. Vlasy ocení řadu Vitamino Color od L’Oréal Professionnel nebo Chroma Absolu od Kérastase.
• Poškozené vlasy jsou oslabené chemicky, mechanicky nebo tepelně. Lámou se, třepí, jsou drsné a matné a mají porézní strukturu. Potřebují regenerační kúry, produkty s proteiny a hydratací, pravidelné zastřihování a profesionální péči v salonu. Naopak se vyhněte domácímu zesvětlování, tepelným úpravám bez ochrany a častému barvení délek.

• Přirozené (nebarvené) vlasy jsou často zdravější, ale i ony mají své specifické potřeby. Potřebují lehkou až střední hydrataci, ochranu před sluncem a pravidelný střih. Vyhněte se nadměrným stylingům, přetěžování oleji, ale i dlouhodobému zanedbání péče.

Další informace jsou v blogovém článku, na www.klier.cz a blogu, produkty pořídíte přímo v salonech a na e-shopu Klier. Salony najdete na 29 místech v celé ČR.