Trávíte v autě spoustu času? Cesta do práce, nákupy, rozvážení dětí na kroužky nebo víkendové výlety za přírodou a historií – pro mnohé z nás je automobil vlastně takovým druhým domovem. Často ale zapomínáme, že k tomu, abychom se na cestách cítili opravdu psychicky v pohodě a uvolněně, nestačí jen uklizený interiér. Klíčem k dokonalé atmosféře je totiž vůně.

Zapomeňte na nevzhledné papírové stromečky z benzínek, které po dvou dnech ztratí dech. Česká značka SOJKA přináší do vašich vozů závan opravdového francouzského šarmu, čistoty a elegance, který z každé obyčejné jízdy udělá příjemný rituál.

Savon de Fleur: Vůně čistoty a tradičního mýdla

Představte si, že otevřete dveře svého auta a dýchne na vás atmosféra slunné Provence a luxusního hotelového pokoje. Přesně takový pocit navozují náhradní náplně do autodifuzéru SOJKA s vůní Savon de Fleur.

Tato rafinovaná vonná kompozice přináší jemnou, ale rafinovanou kombinaci:

• Svěží geranium (pelargonie): Dodává vůni lehkost, energii a jemný květinový nádech.

• Pudrová fialka: Vnáší do interiéru hloubku, eleganci a uklidňující tóny.

Společně tyto složky evokují nenapodobitelnou vůni čistoty tradičního francouzského mýdla. Je to vůně decentní, která neobtěžuje ani při dlouhých cestách, ale přesto spolehlivě maskuje jakékoli unavené pachy v autě.

Když se potká luxus s bezpečností a ekologií

Značka SOJKA si zakládá na tom, že prémiový zážitek nesmí být vykoupen chemií. Pokud při výběru produktů pro sebe a svou rodinu dbáte na kvalitu, složení vás nadchne. Vonné oleje použité v náplních se pyšní přísnou certifikací IFRA a jsou zcela bez ftalátů a parabenů. To znamená, že vůni můžete bez obav inhalovat každý den – je bezpečná pro dospělé, děti i čtyřnohé mazlíčky, které v autě vozíte.

Praktické řešení, které vydrží týdny

Aplikace už nemůže být jednodušší. Praktické balení obsahuje tři náhradní náplně, které jsou určené do stylového difuzéru umístěného přímo ve ventilaci vašeho vozu.

Jak to funguje v praxi? Proudící vzduch z ventilace vůni rovnoměrně a plynule šíří celým interiérem. Intenzitu si tak můžete sami regulovat tím, jak moc pustíte klimatizaci nebo topení. Jedna jediná náplň vám zajistí voňavé pohodlí přibližně na 4 až 6 týdnů. Celé balení vám tak bez problémů vystačí na několik měsíců bezstarostné jízdy.

Voňavá radost na pár kliknutí

Chcete svému autu dopřát dotek francouzské elegance, nebo hledáte originální a voňavý dárek pro někoho blízkého? Náhradní náplně Savon de Fleur jsou investicí do každodenní pohody za volantem.

• Kde zakoupit: Oficiální e-shop www.nasesojka.cz

• Cena balení (3 ks): 379 Kč

Udělejte si z každé cesty cíl a provoňte své dny francouzskou elegancí!

Na trhu je již více než 130 let a stále patří k oblíbeným nápojům napříč generacemi. V některých z nás vyvolává vůně Melty vzpomínky na dětství a prázdniny u babičky, pro mladší generace jsou to zase bezkofeinové chvilky pohody kdykoliv během dne. Právě nyní vstupuje značka Melta do nové éry. V obchodech ji najdete s novým logem a v modernějším designu. Navíc, vedle nové vizuální podoby, přichází také s řadou produktových novinek. Jednou z nich jsou kapsle do kávovarů, díky kterým si můžete svou oblíbenou chuť Melty připravit jednoduše a během krátké chvilky.

I v nové podobě Melta zachovává vše, co na ní mají spotřebitelé rádi. Zároveň přináší nové způsoby, jak si ji vychutnat: jednoduše, rychle a kdykoliv během dne. Základem Melty i nadále zůstávají pečlivě vybrané přírodní suroviny a léty prověřené postupy. Hlavní složkou tradiční Melta receptury je cikorka, tedy pražený kořen čekanky obecné. Její konzumace má blahodárné účinky na trávení a snižování hladiny cukru v krvi. Pití Melty tak prospívá našemu organismu a zapadá tak do trendu zdravého životního stylu.

Nové kapsle Melta jsou dostupné ve variantách Bio Barley Espresso ze 100% BIO ječmene s jemnou, přirozeně nasládlou a praženou chutí a Bio Chicory Espresso ze 100% BIO čekanky, která překvapí jemně karamelizovanými tóny. Druhá varianta je navíc i bez lepku. Kapsle jsou plně recyklovatelné.

Bio Barley Espresso

Melta v kapslích ze 100% BIO ječmene. Přírodní cereální nápoj s jemnou, přirozeně nasládlou a praženou chutí. Balení obsahuje 15 kapslí plně kompatibilních s kávovary Nespresso. Cena: 139,90 Kč.

Bio Chicory Espresso

Melta v kapslích ze 100% BIO čekanky. Přírodní cereální nápoj s jemně karamelizovanou chutí a lehce nahořklými tóny. Vhodný i pro osoby s celiakií. Balení obsahuje 15 kapslí plně kompatibilních s kávovary Nespresso. Cena: 139,90 Kč.

Propojení hudby, turistiky a poznávání historických památek. To již po jedenadvacáté letos nabídne hudebně-kulturní festival Hrady CZ. Start festivalu se uskuteční v pátek a sobotu 10. a 11. července na hradě Točníku, následně vždy v pátek a sobotu festival rozezní dalších sedm hradů a zámků – Kunětickou hora, Švihov, zcela nově Hlubokou nad Vltavou, Veveří, Hradec nad Moravicí, Bouzov a své turné zakončí 28. a 29. srpna na Bezdězu. Program všech zastávek je téměř identický, aby si ho mohli naplno užít návštěvníci ze všech koutů republiky. V pátek areál rozezní Rybičky 48 nebo Mig 21 či Trautenberk, soboty budou patřit prodlouženým setům Daniela Landy a kapely Mirai, dále zahraje Vypsaná fixa nebo Harlej.

Festival Hrady CZ nabízí v ceně vstupenky možnost prohlídky příslušného hradu či zámku zdarma během sobotního odpoledne, ta je samozřejmě limitovaná kapacitními možnostmi jednotlivých památek. Lístky lze do 25. června koupit v předprodeji za nejlepší cenu na: https://www.hradycz.cz/vstupenky/.

Koncerty se budou odehrávat vždy na dvou pódiích v areálech na loukách v podhradí či v těsné blízkosti památek. V pátek se areály otevřou v půl čtvrté odpoledne, dále zde vystoupí rapper Rytmus, žánrově kreativní Grey256 či popová kapela Vega Elektra. Tradiční letos jubilejní dvacátý hradní karneval s vyhlášením nejlepších festivalových masek se bude konat vždy v pátek od půl osmé večer, každá maska dostane dárek a užije si promenádu na festivalovém pódiu. V sobotu se brány festivalu otevřou už v půl jedenácté dopoledne a fanoušci se mohou dále těšit na Tomáše Kluse, Krucipüsk, Xindla X, ale také například na zpěvačku Lenny. Mladší generaci osloví Brixtn či hradní nováčči Adaline.

„Bude to skutečně poctivý set dlouhý devadesát minut, takže si to užijeme beze spěchu. Na každý hrad dovezeme velkou konstrukci našeho domácího bejváku. Je to obří, takže s tou parádou jezdíme den dopředu to chystat, ale věřím, že to bude stát za to. Televize, koberce, knihovny, křesla. Chceme vytvořit iluzi, že Vás na chvilku vezmeme až k nám domů. Je s tím práce jak na kostele, tak snad se to bude líbit!“ říká ke svému letošnímu vystoupení na festivalu Hrady CZ zpěvák Mirai.

Ve všech areálech bude k dispozici kromě pestré nabídky občerstvení také rodinná zóna pro děti a rodiče, stan Playhouse s chill-out zónou a herními aktivitami pro odpočinek od festivalového ruchu nebo klasická hospoda s točeným pivem do skla a samozřejmě i různé volnočasové aktivity. Placení na festivalu bude letos opět probíhat formou bezhotovostního systému s dobíjecími náramky.

Festival Hrady CZ návštěvníkům nabízí několik úrovní ubytování. Za úplatu lze spát zcela bez starostí v tzv. VIP kempu PLUS v ceně s připraveným postaveným stanem, dvěma či čtyřmi pohodlnými karimatkami a spacáky a nadstandardním sociálním zařízením včetně sprch a recepce. Placené VIP kempy na úrovni klasických moderních kempů nabídnou sprchy a splachovací toalety, non-stop recepci, cateringové služby či dobíjení telefonů. K dispozici budou i úschovny kol a zavazadel, ale i klasické stanové městečko zdarma. Kapacita VIP kempu i VIP kempu PLUS je omezena.

Festival Hrady CZ se letos odehraje na Točníku ve Středočeském kraji (10. – 11. 7.), na Kunětické hoře v Pardubickém kraji (17. – 18. 7.), na Švihově v Plzeňském kraji (24. – 25. 7.), v Hluboké nad Vltavou v Jihočeském kraji (31. 7. – 1. 8.), na Veveří v Jihomoravském kraji (7. – 8. 8.), na Hradci nad Moravicí v Moravskoslezském kraji (14. – 15. 8.), na Bouzově v Olomouckém kraji (21. – 22. 8.) a na Bezdězu v Libereckém kraji (28. – 29. 8.).

Lístky na festival Hrady CZ lze zakoupit přes NFCtron na www.hradycz.cz/vstupenky. Lístek na pátek lze do 25. června zakoupit za zvýhodněnou cenu 1200 korun, na sobotu 1300 korun, permanentku na oba dny pak za 2200 korun. Na místě bude vstupné stát 1400 korun na pátek, 1500 korun na sobotu a permanentka na oba dny 2600 korun. Připravené jsou slevy pro děti, ZTP/P a seniory. Dvoudenní ubytování ve VIP Hradních kempech na dva dny lze do 25. června pořídit za 850 korun na osobu, ve VIP kempech PLUS za 1650 korun, na místě pak za 1000 VIP ve kempu a za 1800 korun ve VIP kempu PLUS. Lístky a ubytování lze nyní také zakoupit společně v balíčku permanentka + VIP kemp za 2950 korun nebo permanentka + VIP kemp PLUS za 3750 korun, na místě pak za 3500 korun s VIP kempem a za 4300 korun s VIP kempem PLUS. V nabídce jsou i permanentky Exkluziv v limitované sérii s merchandise nyní za 5200 korun. Více na www.hradycz.cz.

INTERPRETI NA FESTIVALU HRADY CZ: Adaline, Grey256, Mig 21, Rybičky 48, Rytmus, Trautenberk, Vega Elektra, Brixtn, Daniel Landa, Harlej, Krucipüsk, Lenny, Mirai, Tomáš Klus, Vypsaná fixa, Xindl X

Legendární česká hračka Igráček letos slaví své 50. narozeniny. Při této příležitosti zve firma EFKO širokou veřejnost na velký rodinný den na zámek Loučeň. Ten se uskuteční v neděli 13. září tohoto roku. Návštěvníci se mohou těšit na pestrý program plný soutěží, her a zábavy v jedinečném prostředí zámeckého areálu. Nebude chybět oblíbené vystoupení Inky Rybářové, malování na obličej, kreativní dílny, hasiči, vzdělávací koutek myslivců, skákací hrad ani možnost zakoupit si Igráčky včetně exkluzivní limitované edice dostupné pouze na zámku Loučeň. Oslava padesáti let značky tak slibuje spoustu zážitků včetně slavnostní chvíle, kdy bude u příležitosti narozenin zasazen v areálu zámku památný strom lípa. Igráček je ryze český výrobek, a proto byl symbolicky zvolen tento český národní strom.

„Rodinný den nabídne návštěvníkům celodenní program koncipovaný tak, aby si na své přišli děti i dospělí. Hlavním lákadlem budou soutěžní stanoviště rozmístěná po zámeckém areálu. Děti zde budou plnit zábavné úkoly a po jejich absolvování získají od Igráčka malou pozornost. Čeká je například hledání princezen v labyrintu, skákání v pytli, skládačky, chytání rybiček, princův hobbyhorsing a další aktivity. Jelikož jedním z nejoblíbenějších Igráčků je hasič, pozvali jsme i skutečné hasiče s technikou. Loučeňský areál jsme vybrali záměrně – je to krásná a oblíbená památka a věříme, že už samotná lokace přispěje k důstojným oslavám narozenin. Program bude obsahovat i slavnostní zasazení Igráčkova narozeninového stromu. Zanecháme tam tak trvalý odkaz,“ uvádí Miroslav Kotík, majitel firmy EFKO, která legendární Igráčky vyrábí v Novém Veselí.

Atmosféru doplní zábavné vstupy zpěvačky a moderátorky Inky Rybářové, kreativní dílna DDM Symfonie Poděbrady, malování na obličej, skákací hrad, stánek společnosti EKO-KOM a Českého rozhlasu s živými vstupy. Počítá se i s Igráčkovou kreativní dílničkou a hernou, ve které si zájemci navíc budou moci vyzkoušet deskové hry. Tatínci si přijdou na své v prostoru vyhrazeném české autodráze Ites. Mohou si společně se svými dětmi vyzkoušet závodní trať a poměřit své síly. Své umění předvede i mistr kovářský. Svoji tvořivou dílnu představí také EFKOArt, kreativní část společnosti EFKO.

„Na akci plánujeme také prodej figurek Igráček, včetně speciální limitované edice, která bude k dispozici výhradně v Loučeni. Limitka bude čítat 1050 ks.  Pro fanoušky i sběratele tak půjde o jedinečnou příležitost rozšířit svou kolekci o vzácný kousek,“ sdělila Alena Trávníčková z obchodního oddělení firmy EFKO.

Zámek Loučeň patří mezi nejnavštěvovanější historické památky v Čechách a je známý svým důrazem na rodinnou zábavu. Nabízí unikátní soustavu dvanácti tematických labyrintů a bludišť v rozsáhlém zámeckém parku, které lákají děti i dospělé. Vedle klasických prohlídek zámku je Loučeň dlouhodobě profilována jako „zámek prožitků“, kde se historie propojuje s interaktivní zábavou.

Igráčkův tým se těší na všechny návštěvníky. Akce probíhá od 10.00 – 17.00 hodin. Do parku, kde se bude Den s Igráčkem odehrávat, bude vstupné snížené na 100 Kč. Vstup do zámku dle standardního ceníku. Na milovníky dobrého jídla čeká skvělá zámecká kuchyně. Další informace o areálu zámku získáte na www.zamekloucen.cz. Mokrá varianta pro případ špatného počasí zajištěna.

Vzduch voní létem, dny se natahují k nekončícímu večeru a ve školních lavicích už se víc hraje piškvorky a plánují prázdniny, než že by se někdo soustředil na výklad. Konec června je pro školáky magickým časem. Pro jejich rodiče je to však často období mírné nervozity. Blíží se den D – den, kdy děti domů přinesou papír, který v několika číslicích shrne jejich desetiměsíční úsilí.

Vysvědčení. Pro někoho důvod k oslavě, pro jiného strašák, který vyvolává stažený žaludek. Ať už na vašeho potomka v pátek čekají samé jedničky, nebo se v žákovské knížce na poslední chvíli zrodilo překvapení v podobě trojky či čtyřky, nejdůležitější roli teď hrajete vy – rodiče. Vaše reakce totiž ovlivní nejen atmosféru nadcházejícího léta, ale především to, jak se dítě bude k učení stavět v dalším školním roce.

Když se na papíře lesknou jedničky: Jak chválit správně?

Přinese domů čisté jedničky nebo vysvědčení, které odpovídá jeho maximálním možnostem? Skvělé! Oslava je rozhodně na místě. I zdánlivě bezproblémový úspěch by ale neměl zapadnout jako samozřejmost. Otázkou je, jak dítě pochválit, abychom v něm zažehli zdravou vnitřní motivaci.

Ožehavé téma: Peníze za známky?

Mnoho rodičů sahá po finančních odměnách. „Za každou jedničku stovka.“ Psychologové se však shodují, že z dlouhodobého hlediska to není nejlepší cesta. Dítě se pak neučí pro sebe, ale pro peníze. Jakmile finanční kohoutek vyschne, může opadnout i zájem o školu.

Zaměřte se na proces, ne na výsledek

Místo suchého konstatování „Ty jsi ale chytrá holka“ nebo „Jsi zkrátka nejlepší,“ zkuste ocenit úsilí.

• „Viděl jsem, jak poctivě ses připravoval na tu těžkou čtvrtletku z matematiky. Vyplatilo se to, jsem na tebe pyšný.“

• „Vím, jak moc ses prala s angličtinou, a ta dvojka je pro mě jako jednička s hvězdičkou.“

Tím dceři nebo synovi ukazujete, že si ceníte jejich práce, vytrvalosti a překonávání překážek, nikoli jen samotného talentu nebo výsledného čísla.

Zážitky nad věci

Nejlepší odměnou za dobré známky je společně strávený čas. Udělejte si z konce roku rodinný rituál. Zajděte na obří zmrzlinový pohár, do kina, na vyhlášené burgery, nebo naplánujte víkend v aquaparku či zábavním parku. Společný zážitek tvoří vzpomínky, které v dítěti zanechají hřejivý pocit: „Máma s tátou si všimli, že jsem makal, a oslavili to se mnou.“

Když se vysvědčení zrovna nepovedlo: Nadechnout, vydechnout a nekřičet

Co když ale dítě přinese domů známky, ze kterých vám vyskočí tlak nahoru a jemu se v očích zalesknou slzy strachu? Možná to víte dopředu, možná je to blesk z čistého nebe. První pravidlo zní: Zachovejte klid.

Důležité uvědomění: Žádná známka na světě nestojí za to, aby kvůli ní dítě prožívalo trauma, bálo se jít domů, nebo nedejbože uvažovalo o útěku. Vaše náruč musí zůstat bezpečným přístavem, i když to v ní občas bouří.

1. Zpracujte nejdřív své vlastní emoce

Pokud cítíte obrovský vztek nebo zklamání, neřešte vysvědčení hned ve dveřích. Řekněte: „Vidím, že to nedopadlo dobře. Teď si dáme všichni oběd, odpočineme si a promluvíme si o tom v klidu odpoledne.“ Tím dáte sobě i dítěti čas na zklidnění. Křik a výčitky totiž u dítěte spustí pouze obranný mechanismus – buď se uzavře do sebe, nebo začne útočit. Ani jedno k lepšímu prospěchu nepovede.

2. Oddělte známku od hodnoty dítěte

Dítě musí vědět, že vaše láska k němu není podmíněná jedničkami. Špatná známka z fyziky neznamená, že je dítě hloupé nebo špatné. Znamená to jen, že mu zkrátka nejde fyzika, nebo že v tomto pololetí polevilo v přípravě. Ujistěte ho, že ho máte rádi, i když vás výsledek mrzí.

3. Hledejte příčiny, ne viníky

Až emoce opadnou, sedněte si k tomu jako parťáci. Neklaďte řečnické otázky typu: „Co jsi celých pět měsíců dělal?“ Místo toho se ptejte konstruktivně:

• „Kde se stala chyba? Bylo té látky moc? Nerozuměl jsi výkladu paní učitelky?“

• „Co můžeme po prázdninách udělat jinak, aby se to neopakovalo?“

Možná zjistíte, že dítě potřebuje doučování, trpí specifickou poruchou učení, kterou jste dosud neodhalili, nebo prožívá těžké období v kolektivu a škola šla prostě stranou.

Prázdniny jsou svaté: Dejte jim čas na restart

Ať už dopadlo vysvědčení jakkoli, nemařte dětem prázdniny neustálým učením. Červenec a srpen jsou od toho, aby si dětský mozek odpočinul. Pokud budete školáka za trest celé léto držet u učebnic, do září nastoupí demotivovaný, unavený a s odporem k jakémukoli vzdělávání.

Pokud je potřeba dohnat vyloženě kritickou látku nebo se připravit na opravné zkoušky, nechte dítě první tři až čtyři týdny úplně vydechnout. S lehkým opakováním (ideálně zábavnou formou, skrze hry, čtení zajímavých knížek nebo dokumenty) začněte až v srpnu, a to maximálně na 30 až 45 minut denně.

Vysvědčení je jen kus papíru, který ukazuje momentální stav v několika málo předmětech. Neříká nic o tom, jak laskavé, kreativní, vtipné nebo manuálně zručné vaše dítě je. Neříká nic o tom, zda z něj vyroste skvělý a šťastný člověk.

Udělejte za uplynulým školním rokem tlustou čáru. Poděkujte dětem za to, jak to zvládly, hoďte tašky do kouta a vykročte do léta s čistou hlavou. Zasloužíte si to všichni!

Co by nemělo chybět ve vaší letní kosmetické výbavě? Jsou to produkty s aloe vera a trendy jemně třpytivé mlhy nebo vyživující oleje na tělo. Bez nich se neobejdete. Společně dodají v horkých a slunných letních dnech potřebnou dávku péče a sexy look.

Aloe vera a kosmetika s aloe vera jsou v létě oblíbené hlavně proto, že kombinují hydrataci, zklidnění a lehkou texturu. Jsou ideální i pro citlivou pokožku. Mezi hlavní benefity, které v létě přináší, patří:

• Zklidnění pokožky po slunění
  Aloe vera gel má chladivý efekt a pomáhá zmírnit pocit horka, začervenání a napětí pokožky po opalování.

• Hydratace bez mastného filmu
  Na rozdíl od těžkých krémů je aloe lehké, rychle se vstřebává a tolik neucpává póry. To je příjemné hlavně v horkém počasí.

• Pomoc při podráždění
  Hodí se po holení, depilaci nebo kosmetických procedurách, po koupání v chloru nebo moři i při drobném podráždění od potu. Je vhodná i na drobné odřeniny a ranky.

• Obsah antioxidantů a polysacharidů
  Aloe obsahuje látky, které podporují ochrannou bariéru pokožky a pomáhají udržet její vlhkost.

• Vhodné i pro mastnější nebo aknózní pleť
  Lehké a nemastné složení mnoho lidí v létě snáší lépe než hutné krémy.

Historie legendární aloe vera v péči o pleť sahá až několik tisíc let do minulosti. Už starověké civilizace v Egyptě, Číně, Indii, Římě či Řecku ji používaly hlavně na hojení ran, zklidnění podrážděné kůže a kosmetickou péči. Do Evropy se aloe vera výrazněji rozšířila až v 16. a 17. století díky námořním obchodům. Později se stala běžnou součástí mastí, krémů a hojivých přípravků díky tomu, že gel z listů obsahuje velké množství vody, polysacharidů, vitaminů a látek se zklidňujícím účinkem. Moderní kosmetický průmysl objevil aloe vera ve velkém až v 70. letech 20. století.

Aloe vera je srdcem jedné z nejoblíbenějších kolekcí španělské kosmetické značky IDC Institute, která kombinuje přírodní složky a moderní technologie a přináší cenově dostupný luxus.

Lehký gel Aloe Vera Soothing Gel (169 Kč) obsahuje 99 % přírodní aloe vera. Okamžitě zklidní, ochladí a osvěží pokožku, kterou hloubkově hydratuje, regeneruje a zmírňuje její podráždění. Je tak perfektní po slunění, holení nebo sportovním výkonu. Díky lehké textuře se rychle vstřebává a zanechává pokožku hebkou a svěží bez mastného pocitu. Lze jej použít na celé tělo, tvář i vlasy. Regeneruje i drobné odřeniny a ranky, na které jej lze díky vysoké koncentraci přírodní aloe vera přímo aplikovat.

Komplexní péči v mini formátu ideálním na cesty, dovolenou či do sportovní tašky přináší Aloe Vera Travel Pack (219 Kč). Praktické a atraktivní balení obsahuje vše, co pokožka nejen na letních cestách potřebuje: hydrataci, zklidnění a regeneraci ve formě sprchového gelu, tělového mléka a zklidňujícího gelu aloe vera. Praktické balení projde letištní bezpečnostní kontrolou.

Luxusní hydrogelové náplasti pod oči IDC Institute Aloe Vera Hydrogel Eye Patch (60 ks, 259 Kč) jsou naprostou nutností pro letní skincare rutinu. Během 15 až 20 minut zklidní okolí očí, viditelně redukují tmavé kruhy a jemné vrásky a dodají očnímu okolí odpočatý look. Komfortní gelová textura dokonale přilne k pleti a maximalizuje účinnost aktivních složek. Lehce se aplikují a můžete je použít kdykoliv během dne, ráno, po odpolední kávě na zahrádce restaurace, před společenskou událostí nebo během cestování pod slunečníkem na pláži. Prostě kdykoliv budete cítit potřebu osvěžit svůj pohled.

Výrobky z kolekce Aloe vera IDC Institute zakoupíte v Notinu nebo síti Dr. Max.

Letní shimmery v podobě mistů nebo tělových olejů jsou velkým trendem letních měsíců. Přinášejí luxus a lesk do každodenní péče o tělo, rozzáří opálení i přirozenou krásu pokožky. Kolekce Shimmer od IDC Institute nabízí třpytivé mlhy ve dvou odstínech, jejichž třpytivé částice v kombinaci s vyživujícími složkami zanechávají pokožku zářivou, hedvábně hebkou a nádherně voňavou. Jsou ideální a nepostradatelné pro ženy a dívky, které chtějí vyniknout, ať už ve dne, nebo v noci.

Luxusní zlatá mlha IDC Institute Gold Shimmer Mist (159 Kč) na tělo, vlasy i obličej v jednom obsahuje ultra jemné zlaté mikročástice, které se v mžiku rozptýlí na povrchu pleti, kde elegantně odrážejí světlo a dodávají jí neodolatelný sofistikovaný glamour look. Pěsticí a hydratační ricínový olej a rostlinné extrakty se díky lehké vodní bázi rychle vstřebávají, jemně voní a nezanechávají žádné lepivé stopy. Složení je bez parabenů a silikonů. Gold Shimmer Mist je velmi efektní na opálené pokožce nebo pro smyslný večerní vzhled.

Zatímco Glow Shimmer Pink Body Shimmer (159 Kč), růžová třpytivá mlha, okamžitě osvěží a rozjasní pokožku. Dodává příjemný pocit svěžesti a hydratace po celý den. Jemné růžové perly třpytu vytvoří romantický a zářivý efekt, který podtrhne přirozenou krásu pokožky. Ideální je pro denní nošení během letní sezóny nebo pro romantický festivalový look, kdy ji můžete pro větší efekt aplikovat na celé tělo i do vlasů.

Kolekci pak uzavírá hedvábný tělový olej s růžovými třpytkami Glow Shimmer Pink Body Oil (229 Kč), který hloubkově vyživuje pokožku a zanechává ji extrémně hebkou, zářivou a nádherně voňavou. Lehká textura se rychle vstřebá a nezanechává pokožku mastnou, ale jemnou, vláčnou a prozářenou. Balení o objemu 45 ml je perfektní letní parťák do kabelky.

Shimmer kolekci značky IDC Institute zakoupíte podle produktu v Notinu, u Dr. Maxe nebo v síti drogerií dm či Teta.

Zapomeňte na klasické bonboniéry. Mlsný puget „Radost“ z chráněné dílny Chrpa Krnov přináší hravou a originální alternativu dárku, který potěší na první pohled i ochutnání.

Tento vázaný puget o průměru i výšce 20 cm s hmotností 350 g je aranžovaný tak, aby připomínal elegantní kytici. Místo květin však skrývá pečlivě vybrané dobroty, díky čemuž působí nečekaně, nápaditě a zároveň velmi osobně. Jeho kouzlo spočívá v kombinaci vizuálního efektu a sladkého překvapení a z dárku se tak stává malý moment radosti, který začíná už při rozbalování. Hodí se jako milé poděkování, narozeninový dárek nebo drobnost „jen tak“, když chcete někomu zlepšit den něčím originálním. Mlsný puget „Radost“ je přesně ten typ dárku, který dokáže vyvolat úsměv ještě dřív, než se ochutná první kousek.

Zakoupíte na www.chrpakrnov.cz za 275 Kč.

Známe to všichni. Celý den se těšíte, až konečně skočíte do postele, zachumláte se do peřin a zavřete oči. Jenže v momentě, kdy zhasnete lampičku, se stane pravý opak. Místo sladkého spánku se spustí pomyslný noční promítač: „Odeslal/a jsem ten důležitý e-mail? Co musím zítra nakoupit? A proč se mi vlastně teď v hlavě přehrává ta trapná situace z roku 2018?“ Výsledkem je neustálé převalování, sledování hodin a ráno bez kapky energie.

Kvalitní spánek přitom není luxus, ale naprostý základ naší fyzické krásy, psychické pohody a každodenní produktivity. Když hlava odmítá vypnout a běžné unavení nestačí, je skvělé mít po ruce šetrnou podporu z přírody, která tělo i mysl přirozeně navede do stavu hluboké relaxace.

A co je nejlepší? Dnes můžete o jednoho takového prémiového pomocníka na našem magazínu soutěžit!

Trojkombinace pro dokonalou noc: Melatonin, L-tryptophan a bylinky

Na trhu najdete spoustu produktů, ale doplněk stravy Naturprodukt Melatonin + L-tryptophan + byliny (60 tobolek) vyniká svým promyšleným třífázovým složením. Neřeší totiž jen rychlé usnutí, ale pečuje o kvalitu spánku po celou noc:

• Melatonin (1 mg v dávce): Přirozený spánkový hormon, který tělu jasně signalizuje: „Je čas jít spát.“ Pomáhá zásadně zkrátit dobu nutnou k usnutí a je neocenitelný i při překonávání jet lagu po cestování.

• L-tryptophan: Esenciální aminokyselina, ze které si naše tělo samo vyrábí serotonin (hormon dobré nálady) a následně právě melatonin.

• Tradiční bylinný mix: Sílu moderních látek doplňují osvědčené extrakty z meduňky, chmele a mučenky. Tyto bylinky zklidňují nervovou soustavu, uvolňují napětí a podporují ničím nerušený, klidný spánek.

Tento komplexní produkt od české rodinné firmy Naturprodukt vás ráno neprobudí s pocitem „vyspalosti z donucení“ nebo malátnosti – naopak podporuje přirozenou regeneraci, abyste se probudili svěží, odpočatí a plní síly do nového dne.

SOUTĚŽ: Vyhrajte balení pro sladké sny!

Chcete se konečně královsky vyspat a probouzet se s úsměvem? Zapojte se do naší soutěže! Jeden z vás získá kompletní balení Naturprodukt Melatonin + L-tryptophan + byliny (60 tobolek).

Nápovědu najdete ZDE!

Vylosujeme tři výherce, kteří vyhrají Naturprodukt melatonin + L-tryptophan + byliny 60 tob.

• Řídíme se GDPR a s Vašimi osobními údaji nakládáme v souladu se zákonem. Kontaktní údaje slouží pouze k doručení případné výhry.

Jak na dovolené v Bulharsku si připadali všichni účastníci osmého závodu Racing Série, který se konal na úžasném okruhu v RaceParku Milovice. Protihluková opatření evidentně zabrala, protože když jsem se ptal odpoledne pána z kraje obce Jiřice, jak to bylo dnes slyšet, říkal, že neslyšel skoro nic. A z toho máme samozřejmě radost, protože nebudeme do budoucna muset řešit striktně hlukové limity. To však neznamená, že nám musí praskat ušní bubínky. Je potřeba to vždy vyvážit tak, aby všichni byli spokojení. S velkou vervou se pustil do závodu průběžně vedoucí muž letošního šampionátu – Dominik Nwelati (Škoda Fabia R5), který vyhrál trénink před dvěma kartcrossy Ondřeje Ginzela a Davida Štefana. Postupem času však předváděl skvělou jízdu Vladimír Hanzl (Ford Fiesta R5) a tak po druhé sérii byl ve vedení v součtu časů 7 kol o nicotné 2 desetiny sekundy. Čekalo se tedy na třetí sérii, která měla rozhodnout tento vyrovnaný duel. Míra nakonec vykouzlil v poslední sérii 3 skvělá kola a Dominikovi uskočil na rozdíl přes 2 sekundy a tímto se stal poprvé absolutním vítězem závodu. Za druhým Dominikem skončil s odstupem třetí Ondřej Ginzel.

Nejrychlejší dvoukolku řídil Jan Žíla (Citroen Saxo), který předvádí se svou malorážkou úžasný sport. Neměl to však vůbec jednoduché, protože v součtu časů zaostal za ním jen o 5 setin sekundy Jan Prokop se svou Alpine A110. Tedy i mezi dvoukolkami bitva jak řemen do posledního metru. Třetí skončil po technických problémech Tomáš Kudrna (BMW 330i).

Mezi juniory nenašel přemožitele Daniel Novotný (Citroen C2), o druhé místo svedli souboj Matěj Procházka (VW Polo) a Ondřej Dančák (Suzuki Swift), který nakonec o pár sekund skončil třetí za Matějem.

Ženy a dívky nám opět dokazují, že genderová rovnost je nesmysl na papíře. Jsou činnosti, které od přírody lákají více muže a mezi ně patří i motorsport a nikdo to žádnými zákony nepřepere. A i proto závodila jen jedna odvážná, protože pro rychlou jízdu na hranici fyzikálních zákonů je potřeba hlavně odvaha. A tou byla stálice Racing Série Tereza Kadlecová (Škoda Felicia).

Teď si dáme prázdninovou pauzu, kterou můžete vyplnit třeba účastní na Rally Bohemia, kde je připraven mimo jiné i závod pro amatéry.

Bližší info o tomto závodě najdete na https://www.rallybohemia.cz/2026/cs/Amater/

A po prázdninách nás čeká už devátý závod Racing Série 12.9. na opět jiné konfiguraci tratě.

Podrobné výsledky závodu stejně jako průběžné pořadí šampionátu se dozvíte na webu https://racingserie.com/

Televize Prima slaví Kristova léta. Na televizní scéně působí již třiatřicet let, za tu dobu je zavedeným hráčem na mediálním trhu v Česku a s průměrným celodenním podílem skupiny 25,69 % v tomto roce v cílové skupině 15+ patří mezi lídry na trhu. Výročí bude s diváky oslavovat celé léto, a to programem nabitým českými filmy, romantikou, dobrodružstvím i akcí. Další várku dárků pro diváky pak Prima přidá na podzim, kdy odstartují třetí série detektivní hry Zrádci i další díly divácky oblíbeného seriálu Polabí.

„Televize Prima letos slaví 33 let od zahájení vysílání. Za tu dobu jsme se proměnili z jedné televizní stanice v moderní multiplatformní mediální skupinu, která každý den oslovuje miliony diváků, posluchačů i uživatelů napříč televizí, streamingem, digitálními médii, rádii a sociálními sítěmi. Našim divákům i letos přinášíme silný domácí obsah, který je základem našeho úspěchu. Na podzim uvedeme třetí řadu fenomenální detektivní hry Zrádci nebo další díly divácky oblíbeného seriálu Polabí. Vedle toho pokračujeme v podpoře české filmové a seriálové tvorby, která dlouhodobě patří k nejsledovanějšímu obsahu na našich obrazovkách i na prima+,“ říká výkonný ředitel skupiny Prima Lukáš Kubát.

Prima

Léto na Primě bude ve znamení filmu i stálic obrazovky. Na čtvrtky jsou v červenci připraveny princezny od Disneyho jako Odvážná Vaiana, Zloba: Královna černé magie i dvoudílný Deník princezny. Neděle začátkem léta zase přinesou české filmy, včetně oblíbené klasiky Vesničko má středisková. Ty pak ve druhé polovině srpna vystřídají Marvelovky, a to poprvé v premiéře na Primě. Začínat budeme filmem Strážci Galaxie i jeho pokračováním a následovat bude silný Thor: Ragnarok. Jízda se superhrdiny ale létem rozhodně neskončí, v září se k nim přidají další – je proto na co se těšit! Ve čtvrtky nás pak v srpnu čekají filmy o přežití jako Den poté, Den nezávislosti a Armageddon. Nálada se tak bude pohybovat doslova na hraně. Celé léto přitom nebude chybět stálice TV Prima, pořad Prostřeno! – fenomén, který se na obrazovkách objevuje už šestnáctým rokem. Léto na Primě tak uteče jako voda a na podzim se vrátí již třetí řada detektivní hry Zrádci i nové díly divácky oblíbeného seriálu Polabí.

prima+

Streamovací platforma prima+ má za sebou nejúspěšnější rok své existence. Během uplynulého období výrazně rozšířila nabídku obsahu, několikanásobně navýšila počet předplatitelů i aktivních uživatelů a potvrdila svou pozici jednoho z nejrychleji rostoucích hráčů na českém trhu. Tahákem letošního léta na prima+ bude vstup korejských seriálů, které diváci mohou sledovat v dabingu i s titulky. Na platformě se postupně objevují romantická i napínavá K-dramata jako Můj milý lháři, Smlouva na lásku, Kousek tvé mysli nebo Tajný život mé sekretářky. Mezinárodní portfolio dál rozšiřuje pokračující spolupráce se švédskou platformou Viaplay, jejíž knihovna prima+ obohacuje o prémiový evropský obsah. Diváci si tak mohou vybírat nejen z oblíbených severských kriminálek, ale i z evropských dramat jako Beartown, Zpřítomnělí, Vítěz či Bunkr. Na úspěšnou dokumentární sérii Ve službě naváže druhá řada s podtitulem Jménem zákona, která po prostředí českých věznic nabídne unikátní pohled do každodenní práce Policie České republiky. Nabídku slovenské tvorby letos rozšířily také vybrané tituly ze streamovací služby JOJ Play, mezi nimiž nechybí divácky úspěšná reality show Mama, ožeň ma!

Zoo Jihlava připravila na přelom června a července dvě oblíbené akce pro děti i jejich rodiče. Návštěvníci se mohou těšit nejen na zvýhodněné vstupné pro školáky, ale také na pestrý program k zahájení letních prázdnin.

Od pátku 26. do neděle 28. června budou mít všichni školáci do 18 let, kteří na pokladně předloží vysvědčení alespoň s jednou jedničkou, vstup do zoo za symbolickou jednu korunu. Stačí přitom ukázat i fotografii nebo kopii vysvědčení. Zvýhodněné vstupné získají také děti s kladným slovním hodnocením.

V pátek 26. června v 11 hodin navíc slavnostně otevřeme nové dětské hřiště Noemova archa, které vyrostlo v blízkosti expozice poníků. Nový herní prostor nabídne dětem další možnosti aktivního vyžití během návštěvy zoo.

O týden později, v sobotu 4. července, bude v Zoo Jihlava pokračovat oslava začátku letních prázdnin tradiční akcí Prázdniny začínají v zoo. Od 10 hodin čeká na návštěvníky den plný soutěží, tvoření, her a dalších aktivit pro celou rodinu. Hlavním bodem programu bude slavnostní otevření nových venkovních expozic pro kočky a karakaly, které proběhne v 11 hodin u pavilonu žiraf. Připraven bude také bohatý doprovodný program – zájemci si budou moci vyzkoušet tvorbu komiksů, zapojit se do kreativních dílen, dozvědět se zajímavosti o kočkách nebo si prohlédnout netradiční exponáty z Muzea rekordů včetně nejmenšího motocyklu v Česku. Do programu se zapojí také Muzeum Vysočiny Jihlava, Tři kreativní skřítci a VZP. Chybět nebudou ani oblíbená komentovaná krmení zvířat.

Programy jsou zahrnuty v ceně běžného vstupného.

Večery s malými dětmi často vypadají podobně – koupel, pyžamo, pohádka, poslední objetí a snaha alespoň na chvíli zpomalit celý den. Právě z těchto obyčejných momentů vznikají rituály, které děti uklidňují, dávají jim pocit bezpečí a pomáhají vytvářet pravidelnost, kterou tolik potřebují.

Novinka od značky Kokoso Baby, přírodní hrudní balzám pro děti, staví právě na síle těchto malých každodenních momentů. Jemný organický balzám vhodný pro miminka a děti od 3 měsíců propojuje dotek, vůni a jednoduchou večerní péči do jednoho uklidňujícího rituálu.

Základem balzámu je kokosový olej, který pokožku hydratuje, vyživuje a chrání. Při jemné masáži se zároveň uvolňuje přirozená vůně levandule, eukalyptu a kokosu, která navozuje pocit klidu, podporuje příjemné večerní zklidnění a díky aromatickému složení pomáhá vytvořit pocit volnějšího dýchání. Balzám tak může být příjemným společníkem nejen během běžných večerních rutin, ale i v obdobích, kdy děti trápí sezónní nepohodlí nebo nachlazení, které může přijít v jakémkoliv ročním období.

Nejde ale o produkt založený na rychlém efektu. Kokoso Baby staví především na pravidelnosti, doteku a vědomé péči, která podporuje blízkost mezi rodičem a dítětem.

Balzám je dermatologicky testovaný, schválený pediatry a vhodný i pro citlivou nebo ekzematickou pokožku. Samozřejmostí je 100% přírodní a organické složení, vegan-friendly přístup i udržitelné balení z recyklovatelného hliníku a kartonu.

Kokoso Baby Přírodní hrudní balzám pro děti je dostupný za doporučenou cenu 290 Kč.

V době, kdy se stále více mluví o významu pravidelných večerních rutin a aromaterapie pro děti i rodiče, přichází Kokoso Baby s produktem, který není jen kosmetikou, ale součástí společného večerního zklidnění. Protože někdy opravdu stačí jen vůně, dotek a pár minut, kdy se svět na chvíli zastaví.

K dostání na: www.madeformoms.cz

Slunce je symbolem léta, energie a dobré nálady. Zároveň je však jedním z hlavních faktorů, které urychlují stárnutí pokožky a dlouhodobě zatěžují zrak. Značka Energy proto přichází s novinkou Hélia – doplňkem stravy inspirovaným silou slunce, který podporuje ochranu organismu před negativními dopady intenzivního slunečního záření.

Během letních měsíců většina z nás myslí na kvalitní SPF ochranu, klobouky nebo sluneční brýle. Odborníci však stále častěji upozorňují také na význam ochrany zevnitř. Právě na tomto principu je postavena novinka Hélia, která kombinuje silné antioxidanty, karotenoidy a rostlinné extrakty známé svými ochrannými účinky na pokožku i oči. 

Když slunce urychluje stárnutí

Za vznikem vrásek, ztrátou elasticity pleti nebo pigmentovými skvrnami nestojí pouze přibývající věk. Významnou roli hraje také UV záření, které podporuje vznik volných radikálů a poškozuje kolagenová a elastinová vlákna v pokožce. Tento proces je známý jako fotostárnutí a během léta se jeho intenzita výrazně zvyšuje. 

Stejně citlivý je i náš zrak. Oči jsou dlouhodobě vystaveny slunečnímu záření i modrému světlu z obrazovek, což může vést k vyšší únavě a postupnému poškození citlivých struktur oka. 

Síla antioxidantů a rostlinných extraktů

Základem složení Hélie je astaxanthin, jeden z nejvýznamnějších přírodních antioxidantů. Formuli dále doplňuje lutein a zeaxanthin, karotenoidy, které se přirozeně koncentrují v sítnici oka a pomáhají chránit zrak před škodlivými vlivy světla. 

Součástí receptury jsou také dva zajímavé rostlinné extrakty. Prvním je Polypodium leucotomos, tropická kapradina tradičně využívaná pro podporu odolnosti pokožky vůči slunečnímu záření. Druhým je extrakt z kůry borovice přímořské (Pinus pinaster), který je ceněn pro své antioxidační vlastnosti a podporu ochrany kolagenových vláken. Formuli doplňuje lykopen z rajčat a vitamin E. 

Letní péče, která začíná uvnitř

Hélia je ideálním doplňkem pro období dovolených, pobytu u moře, sportovních aktivit i dlouhých dnů strávených venku. Nenahrazuje používání opalovacích přípravků, ale rozšiřuje ochranu o další úroveň péče, která podporuje organismus zevnitř. Pro komplexní letní ochranu doporučuje Energy kombinovat Hélii s opalovací řadou Solara. 

Ať už se chystáte na pláž, do hor nebo si chcete užít léto ve městě, Hélia přináší nový pohled na ochranu před sluncem – jako součást každodenní péče o krásu, zdraví a vitalitu.

Energy Hélia Doporučená maloobchodní cena: 923 Kč

Stačí popojet jen pár kilometrů od Berouna malebnou krajinou Křivoklátska a před vámi se objeví budova s nápisem kojibakers. Právě tady můžete na vlastní oči i chuť objevit kouzlo plísně koji. V bývalé hospodě v malé obci Otročiněves sídlí společnost, která už sedm let vyrábí fermentované miso pasty z ušlechtilé plísně koji podle tradice využívané v Japonsku po staletí.

Ještě před několika lety bylo miso nebo koji v Česku téměř neznámým pojmem. Dnes se fermentované produkty objevují ve fine dining restauracích, moderních bistrech i domácích kuchyních a kolem fermentace vzniká nová evropská gastronomická vlna. Kojibakers je jednou ze značek, která ji u nás výrazně formuje a dokazuje, že fermentace nemusí být jen kopírováním japonské tradice, ale může fungovat i skrze lokální evropské suroviny a chutě.

„Nechtěli jsme dělat jen další japonské produkty. Fascinovalo nás hlavně to, co koji umí – jak mění chuť, strukturu i práci se surovinou. A postupně jsme zjistili, že právě v Evropě vzniká úplně nový přístup k fermentaci,“ říká Miloslav Laštovička spoluzakladatel společnosti kojibakers.

Z lokálních surovin vyrábí miso pasty, miso polévky, tamari, shiokoji, umami dresinky a zálivky, octy a další fermentované speciality, které přirozeně zapadají do evropské domácí i gastronomické kuchyně. Kojibakers dnes patří mezi tři největší evropské výrobce misa – nepůsobí jen lokálně, ale své produkty vyvážejí také do zahraničí, například do Belgie a Německa.

Co do šíře produktů je kojibakers největším evropským výrobcem misa. V nabídce najdete celkem 30 druhů jedinečných miso past především z lokálních surovin, z nichž většinu nikdo jiný nevyrábí.  Unikátní je také portfolio miso polévek. 

Firma spolupracuje s několika špičkovými restauracemi (Field, 420 restaurant, Entrée, Mlýnec, Alcron, Hotel Fairmont, Dian, Alma a mnoha dalšími). Radku Kašpárkovi z restaurace Field například fermentují lískooříškové miso a do restaurací Four Seasons dodávají výlisky ze saké kasu, ze kterých si tam pak vyrábí jedinečnou zmrzlinu. Nejdůležitějšími klienty jsou ale pro kojibakers hlavně běžné domácnosti, které chtějí do jídla zapojit zajímavé chutě a snaží se v kuchyni experimentovat.

Nejste si jisti, co to miso vlastně je? Miso pasta je fascinující nejenom svojí chutí a možnostmi použití v kuchyni, ale také svým složením. Typicky je v ní použita sója jako luštěnina a rýže jako obilovina, na které se pěstuje koji – ušlechtilá plíseň, která je prostřednictvím svých enzymů základním činidlem v procesu fermentace.

V kojibakers fermentují i další luštěniny namísto tradiční sóji a jiné obiloviny místo nejčastěji používané rýže. V nabídce tak najdete i misa hrachová, cizrnová, čočková, pohanková a další.

Miso má velmi zajímavé zdravotní benefity – výrazně podporuje zažívání a obecně pomáhá se všemi trávicími obtížemi díky posílení zdravého mikrobiomu, ale také například snižuje nebo alespoň nezvyšuje krevní tlak, obzvláště v porovnání s běžnou solí, přidáním misa k rýži, snížíte její glykemický index.

Shiro miso cizrnové

Za studena kvašená nepasterovaná shiro miso pasta v BIO kvalitě z rýže a cizrny typicky používaná jako dochucovadlo a polévkový základ.

Vzniká působením ušlechtilé plísně Aspergillus oryzae (koji), která během dlouhého procesu fermentace přeměňuje složité bílkoviny a sacharidy na snadno stravitelné látky s jedinečnou umami chutí.

Shiro miso, česky „světlé miso„, je nejjemnější a „nejmírnější“ typ misa s krátkou dobou fermentace, díky čemuž má nasládlou chuť a světlou barvu. Je velmi vhodné pro lidi, kteří s misem teprve začínají.

250 g, cena 197 Kč

Miso polévka kimchi

Polévkový základ a dochucovadlo v BIO kvalitě z shiro misa sójového a kimchi. Miso polévka kimchi kombinuje kvašenou luštěninovou miso pastu s fermentovaným koreanským salátem kimchi, čímž vzniká unikátní produkt plný enzymů a prebiotických látek. Tento instantní pokrm (ve smyslu rychlé přípravy, nikoliv ve smyslu chemického složení) si připravíte během několika desítek sekund pouhým zalitím horkou vodou, přesto nabízí autentickou chuť umami a všechny benefity tradičních fermentovaných potravin.

Miso polévka kimchi je vítězem Nordic Organic Food Fair 2024 ve Stockholmu v kategorii nejlepší bio-veganský produkt.

      300 g, cena: 197 Kč

Kojibakers je česká fermentační společnost z Otročiněvsi, která vyrábí miso pasty, tamari, shiokoji a další produkty z ušlechtilé plísně koji. Zaměřuje se na tradiční japonské fermentační techniky zpracované z lokálních surovin tak, aby přirozeně zapadly do evropské kuchyně.

www.kojibakers.cz

Slunečné dny jsou tady a prázdniny se kvapem blíží. Čeká vás dovolená u moře? Chvíle strávené u moře ubíhají svým vlastním tempem. Koupání se střídá s relaxováním na pláži, procházkou na oběd, výlety po památkách a skleničkou vína při západu slunce s partnerem nebo přáteli. Vyplatí se zabalit si takové kousky, které využijete jak na pláž, tak pro stylový letní look. Na jaké modely zaměřit pozornost?

Velkým trendem zůstávají lehké kaftany, které působí elegantně a uvolněně zároveň. Díky volným střihům jsou příjemné i během horkých dnů a snadno se kombinují s jednodílnými plavkami i bikinami.

Stejně oblíbené jsou košilové šaty, které patří mezi nejuniverzálnější letní kousky vůbec. Stačí je přehodit přes plavky, doplnit sandály a prostornou taškou. Oblíbenou variantou jsou dlouhé splývavé šaty nebo bavlněné modely s bohatě vyšívanou madeirou.

Nezastupitelné místo mají také parea. Letos se nosí nejen klasicky uvázaná kolem boků, ale také jako šaty, top nebo lehký přehoz přes ramena. Barevné vzory inspirované exotickými destinacemi dodávají outfitům hravost a dovolenkovou energii. Skvěle fungují i lehké košile, které vypadají skvěle s lněnými nebo denimovými šortkami.

Šortky se dají lehce zkombinovat i samostatně se zajímavými jednodílnými plavkami. Nebo dáte přednost zavinovací sukni?

K letnímu stylingu samozřejmě patří také vhodné doplňky. Prostorné plážové tašky pojmou vše potřebné od opalovacího krému po oblíbenou knihu. Outfit doplní pohodlné pantofle nebo sandály v neutrálních nebo výrazných sytých tónech či vzorech.

Letní pohoda však nekončí u módy. Pro chvíle odpočinku u moře jsou jako stvořeni pomocníci, kteří vám pomohou vykouzlit pohodovou atmosféru. Chladicí nádoby na lahve, dekorativní košíky, piknikové doplňky nebo malé odkládací stolky se rozhodně neztratí.

Dovoluji si vám zaslat ukázku oblečení a doplňků v plážovém stylu z nové kolekce F&F, Lisca, Deichmann a bytových doplňků Loberon.

Zdroj: kolekce F&F, Lisca, Deichmann a bytových doplňků Loberon.

Se začátkem prázdnin dochází k rozšíření návštěvní doby na řadě památek. Zámky Sychrov, Zákupy, Náchod, Ratibořice, hrad Trosky či hospitál Kuks lze navštívit i v pondělí. Na zámcích začnou s příchodem prázdnin provázet dětské návštěvníky princezny, komtesy a hraběnky. Pracovní listy jsou připraveny na Troskách, na Hrádku u Nechanic, v hospitálu Kuks a na Bezdězu, kvízová hra ve Slatiňanech.

„Prázdniny jsou pro nás každoročně vrcholem sezony. Prodlužujeme otevírací dobu objektů i zahrad, připravujeme kulturní programy pro všechny věkové skupiny. Chybět nebudou ani oblíbené večerní a noční prohlídky – nabídneme je pravidelně na Troskách, těšit se na ně mohou i návštěvníci Hrubého Rohozce a Ratibořic. Novinkou jsou prodloužené večerní prohlídky zámku Hrádek u Nechanic, kdy návštěvníci spolu s kastelánem uzamknou celý objekt“, říká Miloš Kadlec, ředitel ÚPS na Sychrově.

 S prázdninovou novinkou přichází správa zámku Zákupy – zavádí zde Zákupské úterky pro dětské návštěvníky. Každé červencové a srpnové úterý zde bude provázet princezna, následovat bude divadelní pohádkové představení v sále 1. patra obnoveného hospodářského dvora. Zákupský zámek lze navštívit i v pondělí, navíc jsou v současné nabídce i okruhy exteriérové – interiéry 1. patra zámku a zámecká kuchyně, nebo okruh zahrnující obnovenou konírnu, kočárovnu, park a zahradu.

Zkrácené prohlídky, které jsou uzpůsobeny dětským návštěvníkům, jsou na Liberecku nabízeny také na Sychrově, Hrubém Rohozci, na Grabštejně a Frýdlantu.  Pracovní listy jsou k dostání na Troskách, s vlepováním samolepek pro menší děti a vlastním dopisováním pro ty starší. Kvízové hry jsou připraveny na hradě Bezděz.

Pestrý program nabídne také správa hradu Litice – každou prázdninovou sobotu (kromě 18. 7.) se zde budou konat večerní prohlídky hradu vedené Bočkem, synem Jiřího z Poděbrad, v několika termínech středověký program s rytířskou stezkou a 18. července také noční hrané prohlídky. Prázdninová nabídka zde začne již tuto sobotu a to „Vítáním léta“. Hrad Kunětická hora je stálým lákadlem pro rodiny s dětmi, neboť ozvučená expozice umocňuje zážitek z prohlídky, navíc tu na děti čeká drak. 26. července přijede na Kunětickou horu král Vladislav Jagellonský a bude dětské návštěvníky pasovat na rytíře. Návštěvníci zámku v Litomyšli si mohou vybrat z několika prohlídkových okruhů, od 1. července je opět možné navštívit zámeckou kuchyni a vystoupat na věž.  Ve slatiňanské zámecké zahradě čeká zvídavé dětské návštěvníky poznávací, letos nově upravená hra Pozdravy z cest, která prověří jejich znalosti nejenom ze zeměpisu.

V malebném ratibořickém zámku začne 1. července provázet dětské návštěvníky komtesa Hortensie a potkat ji tu můžete celý měsíc, prohlídky jsou realizovány 6x za den. Na zámku v Náchodě je již stálicí zkrácená prohlídka pro děti, která je nabízena během celých prázdnin. 11. června a 15. srpna se zde ale odehrají i podvečerní pohádkové prohlídky, 18. července bude v nádvoří promítána pohádka Princezna stokrát jinak, která se zde natáčela. Tato pohádka bude 8. srpna promítána i na zámku v Opočně, po projekci bude možné navštívit zámecké interiéry, které si v pohádce „zahrály“. Letní sezonu zahajuje správa opočenského zámku 3. a 4. července oblíbenými květinovými prohlídkami „Svátky růží“ a 11. července velkolepým Zmrzlinovým festivalem. Na Hrádku u Nechanic bude děti provázet paní hraběnka (prázdninové víkendy a státní svátky), k dispozici zde jsou pracovní listy pro školáky i předškoláky. Vlastní lék si mohou děti vyrobit v hospitálu Kuks, připravena je zde i Mapa zážitků pro lepší poznání exteriéru této památky. K procházce láká také bylinková zahrada, kde tabule informují o právě kvetoucí flóře.

Všechny výše uvedené památky jsou otevřeny v pondělí 6. července.

Prázdninové měsíce budou pomyslně uzavřeny oblíbenou Hradozámeckou nocí, do které se zapojí všechny objekty ve správě NPÚ na Liberecku, Pardubicku a Královéhradecku – proběhne 22. srpna.

Dítě stojí ve dveřích s papírem v ruce, který shrnuje celý školní rok. Možná se usmívá, možná se ale bojí. Rodič, často ještě dřív, než cokoli vyřkne, cítí napětí, očekávání a někdy i zklamání. Vysvědčení přitom není jen soupis známek. Je to moment, který může posílit vztah, nebo do něj naopak nenápadně vnést tlak. Psycholožka Julie Janošíková vysvětluje, jak s dětmi o vysvědčení hovořit a jak je motivovat tak, aby neztratily chuť učit se ani pocit vlastní hodnoty.

Vysvědčení je sice přehled školákova výkonu, ale zdaleka neříká všechno. Přesto mu rodiče často přikládají velkou váhu, někdy větší, než by si sami přáli. „Vysvědčení zachycuje jen část reality, především výkon spojený se znalostmi. Opomíjí snahu, vytrvalost, kreativitu, sociální dovednosti nebo jiné schopnosti dítěte. Rodiče ho ale často berou jako hlavní měřítko úspěchu,“ uvádí psycholožka a terapeutka Julie Janošíková z platformy Terapie.cz. Není pak těžké sklouznout ke zkratce, kdy dávají na roveň dobré známky a šikovnost dítěte. A právě tady se rodí tlak.

Naše reakce nejsou jen o dětech

Silné emoce, které vysvědčení vyvolává, mají často kořeny jinde než u samotného dítěte. Odrážejí naši vlastní zkušenost, jak jsme byli hodnoceni, co se od nás čekalo nebo za co jsme byli chváleni.

„Pomáhá se na chvíli zastavit a položit si otázky: Co pro mě dobré známky znamenají? Proč jsou pro mě tak důležité? Co ve mně vyvolává představa neúspěchu?“ vysvětluje Julie Janošíková a dodává: „Často zjistíme, že naše reakce souvisí s vlastní zkušeností, například s trestem za špatné známky nebo nedostatkem podpory. Obavy mohou pramenit i ze strachu o budoucnost dítěte, aby mělo více příležitostí a bylo úspěšné.“

Pokud si tyto souvislosti neuvědomíme, naše reakce se snadno stočí spíš k našim obavám než k tomu, co dítě skutečně potřebuje. Emoce jako stud, vztek nebo zklamání pak mohou nenápadně vytvářet nápor.

Co dítě prožívá

Pro dítě není vysvědčení jen papír, za který dostane slíbenou odměnu. Je to i moment, kdy zjišťuje, jestli obstálo nejen ve škole, ale i ve vztahu. Děti s dobrými známkami mohou zažívat radost, ale zároveň i tlak si výsledek udržet. Ty, kterým se tak nedaří, často přicházejí s obavou z odezvy dospělých.

„Rozhodující je právě reakce okolí. Dítě si z ní může odnést zprávu, že jeho hodnota závisí na výkonu. Pokud není přijímáno v celé své šíři, může se u něj rozvíjet nejistota nebo nízké sebevědomí,“ upozorňuje psycholožka.

Důvodů, proč se dítěti nedaří, může být celá řada: od obtíží v porozumění látce, přes únavu, stres, až po vztah s učitelem nebo situaci v kolektivu. Zapomeňte na rychlé hodnocení, užitečnější bude ptát se a společně hledat souvislosti.

Co oslabuje motivaci

Srovnávání se sourozenci, spolužáky ale i vlastním dětstvím bývá rychlé a často i dobře míněné. Jenže jeho dopad je dlouhodobý. „Srovnávání vede k vnitřní otázce: Proč já nejsem dost? Dlouhodobě pak ovlivňuje sebepojetí – dítě se může vnímat jako méně schopné nebo méně hodnotné,“ přibližuje Julie Janošíková. Místo motivace tak přichází spíš pochybnosti.

Podpora a tlak se někdy liší jen v jemných nuancích. Klíčové je sledovat, co se děje s dítětem. Jestliže má i přes obtíže chuť se snažit a zvládá přiměřenou frustraci, jde pravděpodobně o zdravou motivaci. Když převažuje úzkost, vyčerpání nebo odpor ke škole, je na místě zbystřit. „Pokud dítě dlouhodobě ztrácí chuť se učit nebo se uzavírá, jde už spíše o tlak než motivaci,“ popisuje odbornice na duševní zdraví.

Věty, které si děti nesou dál

To, co u vysvědčení zazní, se často zaryje do paměti více než samotné známky. Ne proto, že by si dítě pamatovalo každé slovo, ale protože si z nich skládá obraz o sobě. Věty jako „mohl ses víc snažit“ nebo „podívej se na sestru“ mohou znít jako motivace. Ve skutečnosti ale často nesou jinou zprávu.

„Dítě si z nich může odnést přesvědčení, že je přijímané jen tehdy, když podává výkon, a že chyba znamená selhání jeho jako člověka,“ upozorňuje psycholožka. Taková zkušenost pak může ovlivnit, jak dítě přistupuje k výzvám, buď s obavou ze selhání, nebo s tendencí se jim raději vyhýbat.

Jak reagovat, aby dítě rostlo

Odpověď rodiče může situaci změnit k lepšímu i horšímu. „Zdravá reakce by měla být klidná a věcná. Rodič by měl reagovat tak, aby dítě nemělo pocit, že obstálo nebo selhalo jako člověk. U dobrých výsledků je vhodné ocenit snahu a proces, u horších známek spíše společně hledat, co by dítěti mohlo pomoci, podporovat zvědavost a vést dítě k vlastní odpovědnosti přiměřené věku,“ říká Julie Janošíková. Jinými slovy: místo hodnocení nabídnout zájem a místo tlaku hledat prostor.

• U skvělých výsledků pomáhají věty jako: „Vidím, že ses tomu věnoval/a a vyplatilo se to.“
• U špatných známek společně zkoumejte situaci: „Tenhle předmět byl náročný. Pojďme se podívat, co by tě lépe podpořilo.“

Důležité je, aby dítě mělo prostor mluvit bez obavy z reakce a zažilo, že obtížnou situaci řeší s rodičem, ne proti němu. Učení pak začne vnímat jako proces, nikoli jako test vlastní hodnoty.

Známky nejsou všechno

Je snadné podlehnout dojmu, že vysvědčení říká o dítěti hodně. Ve skutečnosti ale ukazuje jen úzký výsek jeho schopností. Známky sice mohou odrážet znalosti nebo pracovní návyky, ale nevypovídají o kreativitě, empatii, odolnosti ani schopnosti zvládat životní výzvy.

„Nezachycují celou osobnost ani potenciál dítěte. Úspěch v životě stojí na mnohem širší škále faktorů,“ připomíná Julie Janošíková. Právě proto je důležité nevytvářet z vysvědčení obraz dítěte jako celku.

Odměny a tresty fungují jen krátkodobě

Nabídnout za jedničky odměnu nebo naopak zavést trest za horší známky může působit jako jednoduché řešení. Krátkodobě často funguje, ale z dlouhodobého hlediska dítě učí, že smyslem studia není porozumění nebo radost z pokroku. „Dítě se pak snaží pro odměnu nebo aby se vyhnulo nepříjemnostem, nikoli z vlastního zájmu. Mnohem důležitější je podporovat vztah k učení jako k procesu, který má hodnotu sám o sobě,“ vysvětluje psycholožka.

Co si z vysvědčení odnést

Možná nejde ani tak o to, jaké známky dítě přinese. Ale co si z té chvíle odnese. Zda to bude pocit, že obstálo, nebo jistota, že je přijímané bez ohledu na výsledek. Právě tahle zkušenost má totiž mnohem větší dopad než samotné známky.

„Dítě potřebuje vědět, že je přijímané bez ohledu na výkon. Tato jistota pak paradoxně vytváří nejlepší podmínky pro jeho rozvoj i učení,“ uzavírá Julie Janošíková, která působí na platformě Terapie.cz. A právě to je ta nejdůležitější „známka“, kterou mu jako rodiče můžeme dát.

Mgr. Julie Janošíková

Je psycholožka a terapeutka, která se ve své praxi zaměřuje především na práci s dospělými klienty s úzkostmi a psychosomatickými potížemi, má také zkušenost s prací s dětmi. Věnuje se také podpoře žen v tématech identity, sebepojetí, plodnosti a mateřství.

Ve své práci vychází z přesvědčení, že klíč ke změně leží v přítomném okamžiku, a zároveň vnímá vliv minulosti i budoucnosti na naše prožívání. Důležitou součástí jejího přístupu je vytváření bezpečného a respektujícího prostředí, které umožňuje osobní růst.

Zdroj: Pexels

Takzvané babské rady mohou při odstraňování klíštěte napáchat víc škody než užitku.  „V online poradně se opakovaně v sezóně setkáváme s tím, že lidé na klíště aplikují olej, mast nebo mýdlo. To je jedna z nejčastějších chyb. Tyto postupy mohou klíště podráždit nebo ho začít dusit. V reakci na to pak může vyvrhnout obsah svého trávicího traktu zpět do rány – a spolu s ním i původce závažných onemocnění, jako je klíšťová encefalitida nebo lymská borelióza. Klíště proto nikdy neduste – správný postup je opačný: nejprve ho znehybnit, až poté odstranit, ” upozorňuje Mgr. Zdenka Morvai, odbornice na zdraví maminek a dětí v Lékárna.cz.

Jak správně odstranit klíště: 3 kroky od farmaceutky

1. Klíště nejprve znehybněte
    Použijte speciální zmrazovací sprej z lékárny. Ten klíště rychle ochladí, znehybní a sníží riziko, že při manipulaci uvolní infekční obsah do rány.
2. Opatrně ho odstraňte
    Použijte pinzetu nebo speciální háček. Klíště jemně vytáhněte – bez kroucení, mačkání nebo tahání silou.
3. Místo vydezinfikujte
    Po odstranění ranku ošetřete dezinfekcí a několik dní sledujte.

“Čas hraje klíčovou roli. U lymské boreliózy se riziko nákazy zvyšuje už po 24–36 hodinách od přisátí. Čím dříve klíště správně odstraníte, tím lépe. Po návratu z přírody proto vždy pečlivě zkontrolujte riziková místa – podpaží, třísla, podkolenní jamky nebo oblast za ušima,” varuje Morvai.

Jak klíště bezpečně zlikvidovat

• zabalit do papíru a spálit
• spláchnout do toalety
• uzavřít do lahvičky s lihem (např. při více klíšťatech)

Prevence je základ, nejúčinnější ochranou zůstává:

• očkování proti klíšťové encefalitidě
• používání repelentů
• doplňkově repelentní náramky
• důkladná kontrola pokožky po pobytu v přírodě

V Lékárna.cz jsou zmrazovací spreje, pinzety i repelenty snadno dostupné online. Pokud si nejste jistí správným postupem, můžete se obrátit na online poradnu, kde vám lékárníci poradí rychle a bez čekání.

S příchodem teplých dnů odkládáme uzavřené boty a nohy se po dlouhé zimě konečně dostávají na vzduch. S odhalenou kůží se však pojí zvýšené riziko vzniku plísní a bradavic na nohou, které jsou infekční a šíří se. Tyto nepříjemné potíže nejsou jen estetickým problémem – často způsobují svědění, bolest i dlouhodobé komplikace. Mezi nejčastější místa přenosu těchto infekcí patří veřejné sprchy, bazény a šatny.

Plíseň nohou, známá také jako mykóza, vzniká nejčastěji ve vlhkém a teplém prostředí. Typicky začíná mezi prsty, kde se kůže zapařuje a vytváří ideální podmínky pro množení plísní a kvasinek. Mezi první příznaky patří svědění, pálení a zarudnutí pokožky. Kůže se postupně začne olupovat, mokvat nebo praskat a drobné trhlinky mohou být velmi bolestivé. Často se přidává také nepříjemný zápach nohou. Pokud se infekce neléčí, může se rozšířit i na nehty, které začnou žloutnout, zesilovat a drolit se.

Některé formy plísně se neprojevují jen mezi prsty, ale také na chodidlech nebo po stranách nohou. Kůže bývá suchá, šupinatá a připomíná ekzém. U citlivějších lidí se mohou objevit drobné puchýřky naplněné tekutinou. Plíseň je navíc velmi nakažlivá a snadno se šíří nejen na další části těla, ale i mezi členy domácnosti prostřednictvím ručníků, ponožek nebo podlah v koupelně.

Bolestivé při chůzi

Bradavice jsou na rozdíl od plísní virového původu. Způsobuje je lidský papilomavirus, známý jako HPV. Nejčastěji se objevují na ploskách nohou, kde vznikají malé ztvrdlé útvary se zdrsnělým povrchem. Typickým znakem jsou drobné tmavé tečky uvnitř bradavice, což jsou drobné krevní cévky. Na první pohled mohou připomínat kuří oka, ale při chůzi bývají výrazně bolestivější, protože váha těla tlačí bradavici do hloubky chodidla.

Podle údajů Státního zdravotního ústavu bývají nejvíce ohroženými skupinami děti, teenageři a lidé s oslabenou imunitou. Funkční nedostatečnost imunitní soustavy, která se projevuje sníženou odolností, se nazývá imunodeficit. Oslabený organismus je více náchylný ke všem infekcím, včetně plísní a virů. Bylinkářka Jarmila Podhorná doporučuje pro posílení imunity využít přírodní pomocníky. „Je to především eleuterokok, tedy čertův kořen, echinacea a pak gemmoterapeutika z černého rybízu, černého a hroznatého bezu a ořešáku,“ doporučuje bylinkářka Jarmila Podhorná.

Virus se snadno přenáší kontaktem s kontaminovanými povrchy nebo prostřednictvím sdílených ručníků a obuvi. Inkubační doba může být poměrně dlouhá, takže člověk často ani netuší, kde se nakazil. Bradavice se navíc mohou rozšiřovat do okolí a vytvářet celé shluky, jejichž léčba bývá obtížnější.

Na bazén v pantoflích

Základním pravidlem prevence je nechodit naboso ve veřejných sprchách, kolem bazénů nebo ve wellness centrech. Odborníci doporučují používat vlastní gumové pantofle a po každém koupání nohy důkladně osušit, především mezi prsty. Právě vlhké prostředí totiž vytváří ideální podmínky pro množení mikroorganismů.

Důležitá je také správná péče o obuv a ponožky. Boty by měly být dostatečně prodyšné a je vhodné je před dalším použitím nechat vyschnout. Bavlněné ponožky pomáhají odvádět vlhkost a snižují pocení nohou. Odborníci zároveň doporučují nepůjčovat si ručníky ani boty ani v kruhu rodiny, protože i tímto způsobem se mohou plísně a viry snadno šířit.

Tea tree olej do koupele

Mnoho lidí hledá pomoc také v přírodní léčbě, která může být vhodným doplňkem při prvních příznacích. Oblíbený je například tea tree olej známý svými antiseptickými a antimykotickými účinky. Několik kapek lze přidat do koupele nohou nebo opatrně aplikovat přímo na postižené místo. Úlevu mohou přinést také bylinné koupele z heřmánku, šalvěje nebo dubové kůry, které pokožku zklidňují a omezují pocení.

Bylinkářka Jarmila Podhorná doporučuje k likvidaci bradavic byliny s protivirovými účinky. „Patří sem tinktura z eleuterokoku, grepu, gemmoterapeutika z pupenů vrby, zlatice, či ořešáku. Na potírání volíme bezovou tinkturu a grepový olej,“ popisuje.

Při problémem s plísní nohou je podle ní vhodná tinktura z různých druhů česneku, penízovky a grepu. I potírání postižených míst grepovým olejem může pomoci plísně odstranit.

Mezi tradiční domácí prostředky patří i jablečný ocet nebo česnek. Kyselé prostředí octové koupele může zpomalovat množení mikroorganismů. Česnek zase obsahuje alicin, látku s přirozenými antibakteriálními a protiplísňovými účinky. U citlivější pokožky je ale potřeba opatrnost, protože některé přírodní prostředky mohou vyvolat podráždění.

Pokud se plísně či bradavice zhoršují, šíří nebo přetrvávají několik týdnů, je vhodné navštívit dermatologa. Podle Státního zdravotního ústavu bývá léčba často zdlouhavá právě proto, že lidé první příznaky podceňují a řeší je příliš pozdě.

Letní prázdniny klepou na dveře a pro tisíce pejskařů to znamená jediné – plánování společné dovolené. Aby se však vysněný odpočinek neproměnil v sérii stresujících situací na hranicích nebo v hotelové recepci, je potřeba se připravit s předstihem.

Od dubna letošního roku navíc v Evropské unii platí aktualizovaný právní rámec pro cestování se zvířaty. Co všechno musíte před cestou zařídit a jak si užít dog-friendly turistiku na maximum?

1. Cesta za hranice: Co se mění v roce 2026?

Pokud plánujete vyrazit se psem mimo Českou republiku, základní „svatá trojice“ zůstává stejná: mikročip, platné očkování proti vzteklině a evropský pas (tzv. petpas). Nový balík unijních předpisů (navázaný na Animal Health Law) však přináší přísnější kontroly a sjednocení pravidel, která mají zamezit nelegálnímu obchodu se zvířaty.

Na co si dát pozor:

• Pozor na datum: Zvíře musí být očkováno proti vzteklině až po aplikaci mikročipu. Pokud jedete na první očkování, pes může vycestovat až po uplynutí 21 dní, kdy nastupují protilátky. Při pravidelném přeočkování (v termínu) můžete jet hned.

• Novinka – Pětidenní lhůta při rozdělené cestě: Pokud pes necestuje přímo s vámi, ale veze ho například partner nebo známý (tzv. oprávněná osoba s vaším písemným zmocněním), musíte vy jako majitel cestovat maximálně 5 dní před ním, nebo 5 dní po něm. Pokud toto okno minete, přesun psa už nespadá pod běžný dovolenkový režim a čekají vás složité veterinární certifikáty.

• Specifické země: Pokud míříte do Finska, Irska nebo na Maltu, nezapomeňte, že pes musí být veterinářem odčerven proti echinokokům přesně 24 až 120 hodin před vstupem do země a záznam musí být v pasu. Chorvatsko zase striktně vyžaduje průkaz původu (FCI) pro plemena typu bull.

2. Doprava: Bezpečně autem i veřejnou dopravou

Způsob dopravy diktuje jasná pravidla hry, která chrání nejen psa, ale i vás.

Autem

Zapomeňte na psa volně sedícího na zadní sedačce nebo s hlavou vystrčenou z okýnka. Podle zákona musí být zvíře bezpečně zajištěno. Ideální volbou je  bezpečnostní postroj připnutý do autopásu, ochranná mříž oddělující kufr od kabiny, nebo pevný transportní box. Nezapomínejte na přestávky každé 2–3 hodiny, dostatek vody a absolutní zákaz nechávání psa v autě, a to ani při stažených okénkách.

MHD a vlakem

V českých vlacích a městské dopravě psi cestovat mohou, ale téměř vždy platí povinnost mít krátké vodítko a nasazený náhubek (s výjimkou psů v uzavřených schránách). Zatímco v pražské MHD jezdí pes s platným jízdným majitele zdarma, ve vlacích (ČD i soukromí dopravci) mu musíte zakoupit speciální zvířecí lístek. Před cestou do zahraničí vlakem si vždy ověřte podmínky tranzitních zemí – například v rakouských vlacích zaplatíte za psa polovinu z ceny druhé třídy.

3. Specifické cestovní pojištění: Vyplatí se?

Veterinární péče v zahraničí může dovolenou extrémně prodražit. Běžné cestovní pojištění pro lidi léčbu zvířat nekryje.

Při sjednávání připojištění domácích mazlíčků k vaší cestovní pojistce se zaměřte na:

• Limity léčebných výloh: Hledejte nabídky, které kryjí akutní ošetření, operace, nebo nezbytné léky alespoň do výše 30 000 až 50 000 Kč.

• Pojištění odpovědnosti za škodu: Klíčový prvek. Pokud váš pes v zápalu hry shodí v ubytování drahou vázu, rozkouše nábytek nebo způsobí nehodu, pojišťovna škodu uhradí za vás.

• Výluky z pojištění: Pozor, pojišťovny běžně nekryjí chronická onemocnění, která pes měl už před odjezdem, nebo preventivní zákroky.

4. Dog-friendly ubytování: Kde bude pes VIP hostem?

Doba, kdy byl pes v hotelu jen „trpěným příplatkem“, je pryč. Dnes roste trend ubytování, které se na psí klientelu přímo specializuje. Při výběru hledejte místa označovaná jako pet-friendly nebo dog-friendly.

• Přírodní glampingy a samoty: Hitem poslední doby jsou moderní tiny houses, chaty v lesích či glampingy (např. v oblasti Beskyd či Jizerských hor), kde máte kolem sebe soukromý pozemek. Pes zde má svobodu pohybu a vy klid od ruchu velkoměsta.

• Vstřícné autokempy: Skvělou volbou pro aktivní léto jsou kempy s rozlehlými loukami a pozvolným přístupem k vodě (jako například vyhlášené dog-friendly kempy v jižních Čechách), kde personál na recepci běžně nabízí misky s vodou a pamlsky a k dispozici je i psí hřiště či agility prvky.

• Boutique hotely a penziony: Pokud preferujete luxus nebo lázeňská města (Mariánské Lázně, Český Krumlov), hledejte hotely, které pejskům automaticky připraví na pokoj pelíšek, misku a mapu s tipy na nejlepší venčící trasy v okolí.

Zlaté pravidlo na závěr: Vždy předem (ideálně písemně) informujte ubytování o velikosti a počtu psů, které s sebou vezete. Předejdete tak případným rozpakům u recepce a vaše dovolená začne přesně tak, jak má – s úsměvem a vrtícím ocasem.

Zdroj: Redakce

Vrtící se ocas, mokrý nos a nekonečná radost, která vás vítá pokaždé, když otevřete dveře. Psi jsou právoplatnými členy našich rodin a pro jejich blaho bychom udělali maximum. V psím světě se ale v České republice chystá revoluce, která se dotkne peněženky i povinností každého majitele čtyřnohého parťáka.

Stát spouští centrální registr psů. Odteď už nebude registrace dobrovolnou záležitostí nebo závislá na pravidlech jednotlivých měst. Nově má každý pejskař povinnost zapsat svého chlupáče do jednotné státní databáze.

Co to pro vás znamená v praxi, kolik vás to bude stát a dokáže tento krok skutečně vymýtit nechvalně proslulé množírny? Podívali jsme se na nové nařízení optikou běžného pejskaře.

Jak to bude fungovat? Návštěvě veterináře se nevyhnete

Pokud už doma psa máte, nebo si plánujete pořídit nového člena rodiny, vaše kroky budou muset neprodleně zamířit do veterinární ordinace. Stát totiž správu registru svěřil do rukou těch nejpovolanějších – zvěrolékařů.

Celý proces se skládá ze tří jednoduchých kroků:

1. Kontrola či aplikace mikročipu: Pes musí být povinně očipovaný (což sice platí již dnes, ale kontrola nebyla centralizovaná).

2. Zadání dat do systému: Veterinář do státní databáze nahlásí nacionále psa (věk, plemeno, barvu, číslo čipu) a kontaktní údaje na vás jakožto majitele.

3. Zaplacení poplatku: Registrace není zdarma. Na místě u veterináře zaplatíte povinný poplatek, který putuje státu na správu systému a kontrolní mechanismy.

Upozornění: Povinnost registrace se vztahuje na úplně všechny psy bez výjimky – od papírových šampionů přes vesnické oříšky až po gaučové mazlíčky. Za nesplnění této povinnosti budou hrozit citelné pokuty.

Hlavní cíl: Tvrdá rána pro nelegální množírny

Proč vlastně stát k tomuto kroku přistupuje a nenechá pejskaře na pokoji? Hlavním motivem je boj proti nelegálním množírnám.

Množírny jsou černou kaňkou na lifestylu moderní společnosti. Zvířata v nich často žijí v otřesných podmínkách, feny jsou zneužívány jako stroje na štěňata a noví majitelé si domů odvážejí nemocná, traumatizovaná zvířata bez jakékoliv historie. Dosud bylo pro kontrolní orgány, jako je Státní veterinární správa, nesmírně těžké dohledat, odkud štěně pochází a komu patří fena, která ho porodila.

Díky novému registru vznikne jasná digitální stopa. Každé štěně bude od narození (respektive od první návštěvy veterináře) spárováno s konkrétním chovatelem či majitelem. Pokud systém odhalí, že na jednoho člověka nebo na jednu adresu jsou registrovány desítky štěňat ročně bez řádné chovatelské stanice, okamžitě se rozsvítí červená kontrolka pro inspektory.

Starý systém: Roztříštěné registry ➔ Anonymita chovatelů ➔ Rozkvět množíren
Nový systém: Centrální registr ➔ Úplná dohledatelnost ➔ Konec nelegálního byznysu

Co na to říká vaše peněženka?

Nalijme si čistého vína – povinné poplatky nikomu radost nedělají. Pejskaři už dnes platí místní poplatky ze psů obcím a k tomu je třeba připočítat náklady na kvalitní krmivo, hračky a běžnou veterinární péči. Nový registrační poplatek u veterináře je tak dalším výdajem v rozpočtu.

Na druhou stranu, odborníci i ochránci zvířat se shodují, že jde o investici do dobré věci. Poplatky by měly financovat nejen samotný provoz registru, ale také posílení kontrolních týmů, které budou fyzicky vyjíždět do podezřelých chovů. Navíc, pokud se váš pes nedejbože ztratí, díky propojenému státnímu registru ho útulky nebo policie dokážou identifikovat a vrátit vám ho během několika minut, ať už se zaběhne kdekoliv v republice.

Přínosy vs. obavy: Pohled z obou stran barikády

Jako každá velká změna, i centrální registr vyvolává diskuse. Shrňme si, co pejskařská komunita vnímá jako plusy a co naopak vyvolává vrásky na čele.

Proč registr tleskáme:

• Konec anonymity tyranů: Množitelé už se neschovají za falešná jména a anonymní SIM karty.

• Rychlé návraty domů: Ztracený pes bude mít okamžitě dohledatelného majitele v celé ČR.

• Transparentnost trhu: Kupující si budou moci ověřit historii zvířete.

Z čeho mají majitelé obavy:

• Další finanční zátěž: Poplatek u veterináře navyšuje cenu za pořízení či chov psa.

• Byrokracie: Nutnost hlídat si termíny a nahlašovat každou změnu adresy nebo změnu majitele.

• Obcházení systému: Existuje obava, zda ti nejproblematičtější množitelé nebudou registr prostě ignorovat a dál fungovat v úplné ilegalitě.

Závěr: Krok správným směrem za lepší psí život

Centrální registr psů sice přináší administrativu a drobný zásah do peněženky, ale v globálním měřítku jde o krok, po kterém milovníci zvířat volali roky. Pokud má několik stovek korun a jedna návštěva veterináře zachránit tisíce psích životů před utrpením v klecích množíren, pak je to cena, kterou se vyplatí zaplatit.

Náš pes nám dává své srdce a bezmeznou věrnost. To nejmenší, co pro něj a pro jeho psí kolegy můžeme udělat, je zajistit jim bezpečný svět bez krutosti.

Jak se k nové povinnosti stavíte vy? Považujete poplatek za adekvátní daň za čisté svědomí a ochranu zvířat?

Zdroj: redakce, AI

Historická detektivka s atmosférou skotské Vysočiny i skvělý thriller z prostředí londýnského gangsterského podsvětí. Dva rozdílné světy, dvě výrazné ženské hrdinky a jeden společný jmenovatel: napětí, které se stupňuje s každou další stránkou. Nakladatelství MOBA uvádí román Anatomie vraždy americké autorky Anny Lee Huber a thriller Bílá vrána mistra současného psychologického thrilleru Michaela Robothama.

„Žij svůj život naplno, mrtvý budeš dlouho“ – skotské přísloví

„Fanoušci Agathy Christie se mají na co těšit!“ zní jeden z ohlasů na román Anatomie vraždy, který je úvodním dílem úspěšné série s lady Darbyovou. Spisovatelka Anna Lee Huber rozehrává příběh, který má vše, co od klasické historické detektivky čekáme — odlehlé panství, společnost plnou pomluv, mrtvé tělo, temnou minulost i hrdinku, která se odmítá nechat umlčet. Knihu Anatomie vraždy z originálu The Anatomist´s Wife do češtiny přeložila Michaela Martinová.

Skotsko, rok 1830. Lady Kiera Darbyová se po smrti svého manžela uchýlí na sestřino panství, kde se chce věnovat malování a uniknout pověsti ženy poznamenané neobvyklým manželstvím. Její zesnulý muž byl anatom a Kieřin výtvarný talent využíval pro své vlastní – na tehdejší dobu – morbidní účely. Jenže když je během společenského večírku zavražděna jedna z pozvaných šlechtičen, Kiera musí své znalosti lidského těla využít znovu, tentokrát při pátrání po vrahovi.

Ohlasy ze zahraničního tisku oceňují nejen originální zápletku, ale i samotnou lady Darbyovou. Podle autorky Judith Rock je to „neobyčejná romantická hrdinka„, kterou pronásleduje temná minulost, a přesto se snaží zůstat sama sebou ve společnosti, která ji chce umlčet. RT Book Reviews pak vyzdvihuje propracovanou zápletku, fascinující vedlejší postavy i prostředí vykreslené s velkou pečlivostí.

Série Lady Darbyová zatím čítá čtrnáct svazků, druhé pokračování vyjde v češtině v říjnu. 2026 pod názvem Umění vraždy. 

O autorce

Anna Lee Huber je autorkou více než dvaceti románů, které se staly bestsellery podle žebříčku USA Today a držitelkou ceny Daphne. Vystudovala hudbu a psychologii. Její romány byly přeloženy do mnoha jazyků. Desátý díl série o lady Darbyové A Perilous Perspective byl zařazen na užší seznam nominací na cenu Indiana Author Awards 2024. 

Mezi londýnskou policií a gangsterskou dynastií

Psychologický thriller Bílá vrána Michaela Robothama čtenáře vtáhne přímo do současného Londýna, kde se střetává policejní práce, gangsterské vazby a otázka, zda se člověk může opravdu vymanit z prostředí vlastní rodiny. Z originálu The White Crow do češtiny přeložila Martina Williams Buchlová.

Philomena McCarthyová překonala všechny překážky a stala se policistkou u Metropolitní policie. Má to ale jeden háček: její otec a strýcové patří mezi známé londýnské gangstery. Když jedné noci najde na ulici bosé dítě celé od krve, které tvrdí, že nemůže probudit svou matku, a zároveň jen o několik kilometrů dál někdo usiluje o život bohatému obchodníkovi, začne se rozplétat případ, který může zničit nejen její kariéru, ale i všechny, které miluje.

Kirkus Reviews o knize píše, že fanoušci detektivních thrillerů budou „nadšení od začátku až do konce“ a že příběh vrcholí v děsivě vzrušujícím finále. Další ohlasy vyzdvihují především skvěle vykreslené postavy, u nichž čtenář s každou další stránkou zvažuje, komu vlastně může věřit.

O autorovi

Michael Robotham, rodilý Australan, působil čtrnáct let jako novinář nejen ve své vlasti, ale také v Británii nebo Americe. Na začátku 90. let se rozhodl stát profesionálním spisovatelem a od té doby již napsal nespočet knih včetně biografií známých osobností. Populárními se staly zejména jeho psychologické thrillery, které byly přeloženy do 25 jazyků, publikovány ve více než 50 zemích a pravidelně se objevují mezi bestsellery. Dvakrát vyhrál cenu Neda Kellyho za nejlepší australskou detektivku (Amnézie a Střepy) a třikrát získal také prestižní ocenění Asociace britských autorů detektivek (Hodná a zlobivá holka, Když byla hodná a Štvanec).