Bála jsem se a styděla se. Ženy v průzkumu prozrazují pocity při první menstruaci

Nedávný průzkum ve Velké Británii odhalil zajímavá fakta týkající se menstruace. V rámci výzkumu edukativní organizace Betty for schools hovořili její zástupci s 2 000 ženami napříč Velkou Británií, aby zjistili, jaké mají zkušenosti své první menstruace a zda na ni byly dostatečně připravené.

Ať už respondentky svůj první měsíční cyklus prožily pozitivně nebo negativně, nejnovější průzkum ukazuje, že znalosti o menstruaci jsou stále silně ovlivněny dobovým kontextem. Také potvrzuje, že nedostatek informací může mít nepříjemné důsledky.

„Bohužel, většina respondentek měla negativní zkušenosti. Více než polovina žen se cítila vystrašená a rozpačitá, a tak nedůvěřivá, že nedokázala nikomu říct, že menstruace začala. Přibližně 44 procent respondentek uvedlo, že vlastně nevěděly, co se s jejich tělem děje, a pouze 57 procent zmínilo, že ve škole dostaly nějaké informace o menstruaci před svou první zkušeností,“ komentuje průzkum Ilona Bittnerová z Maluna.cz.

„Když jsem v 11 letech začala poprvé menstruovat, vůbec jsem netušila, co se děje. Myslela jsem, že jsem se musela pořezat. Neměly jsme tehdy žádnou sexuální výchovu. Moje matka mi pak vysvětlila, že s tím budu mít problém každý měsíc po většinu svého života a dala mi obrovské, tlusté hygienické vložky a plastové kalhotky, které jsem musela nosit dalších pět dní,“ podělila se o svou zkušenost v rámci studie jedna žena.

Jiná dívka uvedla: „I když jsem měla nějaké povědomí o tom, co menstruace je, když přišla, byla jsem opravdu vyděšená. Nebyla jsem na to připravená, protože jsem začala menstruovat, když jsem byla ve škole, a strašně jsem se styděla.“

A co by si tyto ženy přály vědět před svou první menstruací? Jak bolestivé to bude, jaké množství krve bude produkováno, jak se budou fyzicky cítit, jak nejlépe se s menstruací prakticky vypořádat, jaké emocionální reakce to vyvolá, zda jejich zkušenost byla „normální“, kde hledat rady a informace.

„I když se širší diskuse o ženských tématech v posledních letech zlepšila, menstruace stále zůstává v pozadí. 72 % z 2 000 dotazovaných v průzkumu uvedlo, že informace o menstruaci, které získaly ve škole byly trapné a nedostatečné. A ukázalo se, že tato situace se v průběhu času zhoršuje. 76 % žen ve věku 16–24 let považovalo tyto hodiny za trapné, oproti 70 % starších žen ve věku nad 55 let,“ upozorňuje Ilona Bittnerová z Maluna.cz.

Edukativní kniha na českém trhu
Na český trh právě přichází nová kniha Moje první menstruace od Marie Husákové, lektorky a poradkyně v oblasti ženského reprodukčního zdraví. Tato kniha slouží jako citlivý a srozumitelný průvodce pro dívky i jejich maminky a pomáhá jim pochopit, že menstruace je přirozenou součástí života. Nabízí nejen odborné informace o cykličnosti a menstruačních pomůckách, ale také podporuje pozitivní přijetí ženského těla a emocí, které tento životní milník provázejí. 

Autorka se inspirovala nejen svou odbornou praxí, ale také osobní zkušeností. „Když se blížilo dospívání mé nejstarší dcery, hledala jsem knihu, která by jí téma menstruace přiblížila s laskavostí a pozitivním pohledem. Nic takového jsem ale nenašla, a tak jsem se rozhodla ji napsat sama,“ říká Marie Husáková a dodává: „Mým cílem bylo vytvořit knihu, která by mladým dívkám poskytla přiměřené informace, odstranila tabu a pomohla jim vnímat menstruaci jako přirozenou součást života.“ 

První menstruace bývá spojena s mnoha otázkami i obavami. Jak ji správně přivítat a jak o ní s dcerou mluvit? Podle Ilony Bittnerové, odbornice na osvětu v oblasti menstruace z Maluna.cz, je důležité se tématu nebát a přistupovat k němu s otevřeností. „Důležité je mluvit o menstruaci dříve, než přijde, aby ji dívka očekávala a nebála se neznámého. Ideální je sdílet vlastní zkušenosti, vysvětlit, co se bude dít, a ukázat dceři různé možnosti péče o menstruační hygienu.“ 

K dostání na www.maluna.cz za 355,- Kč.