Back to school bez cukru a s Wild & Coco

Září je zase tady! A s ním škola, domácí úkoly a svačinky pro děti. Začněte školní rok zdravě a pojďte letos na svačiny chytře a bez přidaného cukru a chemie. S produkty české značky Wild & Coco to navíc půjde samo. Za značkou stojí pár inovátorů, biohackerů a milovníků zdravého životního stylu, Atrey a Kateřina Rae.

Dejte sbohem svačinkám plným nadbytečných cukrů

Víte, že průměrný „ovocný“ jogurt může mít třeba až 25 g cukru na jedno balení? A to je až 5 kostek! U dětí pak může nadbytek cukru nečekaně přispívat k výkyvům energie a nálad, zhoršené schopnosti soustředění, ale také k nadváze či obezitě. Cukr navíc zatěžuje zuby, zvyšuje riziko inzulinové rezistence a může ovlivnit i spánkový režim. Na sladkou chuť si děti navíc snadno vytvoří návyk, což komplikuje jejich stravovací návyky do budoucna. A to prostě nikdo nechce.

Osobní rovina: jsme taky rodiče

„Sami jsme rodiče. Máme tři děti a víme, co to znamená prázdninový čas – a jaká radost i úleva přichází s prvním školním nebo školkovým dnem,“ říká Kateřina Rae, máma a spoluzakladatelka Wild & Coco.
„Možná je zdravá strava někdy těžší cesta – ale stojí za to. Každý den máme možnost dětem ukazovat, že to, co jí, ovlivňuje jejich tělo, mysl i náladu. A že zdravé jídlo může být přirozenou součástí každodenního života. Když se děti naučí vnímat jídlo jako přirozenou součást péče o sebe, ne jako pravidla, která musí dodržovat, je to ten nejlepší základ do života,“ doplňuje Kateřina.

Společně s manželem se snaží inspirovat rodiče, aby vědomé stravování brali jako součást každodenní péče – ne jako dogma, ale jako inspiraci, která dětem zůstane na celý život.

Nejjednodušší řešení? Zdravé tipy od Wild & Coco!

Místo běžných jogurtů vsaďte na zdravé fermentované produkty Wild & Coco. Spadají do kategorie „Clean Label“, takže nemají žádné přidané cukry ani stabilizátory a jejich složení je naprosto čisté. Jen přírodní suroviny, přirozená sladkost kokosu a ovoce, zdraví prospěšná probiotika díky procesu fermentace a vysoká výživová a energetická hodnota.

Vyzkoušejte skvělé kombo „Back to school bez cukru“

Cocoguard shot je malá lahvička, která se vejde do každého batůžku. Uvnitř se skrývá fermentovaný kokosový krém s lahodnou příchutí kakaa, manga nebo mladého kokosu. Tenhle shot zasytí, hydratuje a osvěží a s každým lokem dopraví do těla až 5 miliard přátelských bakterií. Pozitivní účinky poznáte už po prvním týdnu užívání.
Cocoguard shot zkombinujte třeba s lahodnou bezlepkovou granolou, kterou si vyberete přesně podle své chuti. Je plná kokosových plátků, semínek, kakaa nebo mrazem sušených jahod.
Vše skvěle doplní kokosová voda Royal Virgin, kterou děti milují. Tahle panenská voda z mladých bio kokosů odrůdy Nam Hom je v RAW a BIO kvalitě, plná živin a vibrující energie. A proč je panenská? Protože se z utržených kokosů získává ihned během prvního dne a bleskově se zamrazí.

4 tipy pro rodiče na zdravé svačiny, které děti milují

Příprava zdravých a výživných svačin do krabičky není vůbec žádná věda, ale velká zábava. Stačí mít jen ty správné produkty bez přidaného cukru Wild & Coco.

Miska s kokosovým „jogurtem“ Cocoguard, čerstvými jahodami a granolou.
Děti ocení i kombinaci Cocoguard shotu s nakrájeným jablíčkem a hrstí oříšků.
Rychlé smoothie z kokosového „kefíru“ Cocofir a manga.
Proteinový kváskový chléb s amarantem doplněný pomazánkou a zeleninou.

Na konkrétní recepty můžete mrknout třeba na blogu Wild & Coco.

Zapojíte se i vy k „Týdnu bez cukru“? Stačí nasdílet fotky školních svačin na sociálních sítích a označit je hashtagem #BackToSchoolWnC. Ochutnejte a zažijte fermentovanou revoluci na vlastní kůži!