Markéta Pavelková 
Suchý leden a únor už dávno nejsou jen výzvou ke krátkodobé abstinenci, ale spíš příležitostí podívat se na vlastní návyky a začít dělat rozhodnutí, která dávají smysl. Rok od roku roste zájem o lehčí, nízkoalkoholické a nealkoholické drinky a s tím i chuť vědět, co vlastně pijeme. Právě na tento trend reaguje i Pernod Ricard Czech Republic, který dlouhodobě podporuje umírněnou konzumaci a upřednostňování kvality před kvantitou. Chce tím ukázat, že zodpovědný přístup neznamená omezování, ale informovanější a chytřejší volbu. Podstatou je vybrat si kvalitní drink a přemýšlet o jeho obsahu alkoholu i kaloriích tak, abyste si užili každý doušek – bez kompromisů a výčitek. Pro ty, kteří se rozhodnou zcela abstinovat, je tu Beefeater 0.0%, nealkoholická varianta oblíbeného ginu Beefeater London Dry.
„Lidé často nevědí, že oblíbený Gin & Tonic má méně kalorií než půllitr piva nebo sklenka vína. Zároveň platí, že při běžné konzumaci si většinou dopřejeme jen pár koktejlů, zatímco pivo i víno máme tendenci pít ve větším množství, takže celkový příjem alkoholu může být u ginu s tonikem výrazně nižší,“ říká Jiří Richter, gin ambasador společnosti Pernod Ricard Czech Republic. Suché měsíce jsou skvělou příležitostí, jak se nad volbou drinku zamyslet bez nutnosti slevit ze svých chuťových preferencí.
V posledních letech se stále více prosazuje trend vědomé konzumace a výběr nízkoalkoholických nebo nealkoholických alternativ. „Spotřebitelé dnes chtějí mít přehled nejen o obsahu alkoholu, ale i kalorické hodnotě u svých oblíbených drinků. Gin & Tonic, Skinny Bitch nebo Beefeater 0.0% & Tonic nabízejí možnost vychutnat si klasiku s nižším obsahem kalorií i alkoholu či zcela bez něj,“ upřesňuje Jiří Richter. Tento posun od tradičního dilema „pít či nepít“ směrem k uvědomělému výběru odráží širší trend v Evropě i v Česku.
„Nezáleží na tom, zda si dáte pivo, víno nebo míchaný drink. Důležité je upřednostňovat kvalitu před kvantitou. Kvalitní drink v rozumném množství často vede ke střídmější a uvědomělejší konzumaci,“ doplňuje Richter.
Pro ty, kteří chtějí omezit nebo úplně vynechat alkohol, přináší Pernod Ricard Beefeater 0.0%, nealkoholickou variantu klasického ginu Beefeater London Dry. Tento gin si zachovává ikonickou chuť jalovce a citrusů a je ideální do oblíbených koktejlů, jako je například Beefeater 0.0% & Tonic – kombinaci, která nabízí plnohodnotný zážitek bez alkoholu a s výrazně nižším obsahem kalorií. Beefeater 0.0% v 0,7l lahvi pořídíte za 499 Kč. K dostání je ve vybraných obchodech, barech, restauracích a e-shopech, třeba na www.prestigeselection.cz.
Porovnání obsahu alkoholu a kalorií u oblíbených drinků:
| Nápoj | Běžná porce | Obsah alkoholu (% obj.) |
Množství alkoholu (g) | Kalorie |
| Malé pivo (10°) | 0,3 l | ~4 % | ~13 g | ~125 kcal |
| Velké pivo (12°) | 0,5 l | ~5 % | ~25 g | ~250 kcal |
| Bílé víno | 0,15 l | ~12 % | ~14 g | ~110 kcal |
| Červené víno | 0,15 l | ~13 % | ~15 g | ~120 kcal |
| Prosecco | 0,15 l | ~11 % | ~13 g | ~100 kcal |
| Gin & Tonic | 40 ml ginu (40 %) + 150 ml toniku | ~8 % | ~16 g | ~120–140 kcal |
| Beefeater 0.0% & Tonic | 50 ml Beefeater 0.0% + 150 ml toniku | 0 % | 0 g | ~60–70 kcal |
| Skinny Bitch | 40 ml vodky (40 %) + 150 ml sodovky | ~8 % | ~16 g | ~90 kcal |
| Cuba Libre | 40 ml rumu (40 %) + 120 ml coly + limetka | ~9 % | ~16 g | ~150–180 kcal |
| Piña Colada | 40 ml rumu (40 %) + 50 ml kokosového mléka + 50 ml ananasového džusu | ~7 % | ~16 g | ~250–300 kcal |
Uvedené hodnoty jsou orientační a vycházejí z běžně používaných porcí a receptur. Obsah alkoholu je uveden jak v procentech (% objemu nápoje), tak jako množství čistého alkoholu v gramech na jednu běžnou porci. Kalorická hodnota zahrnuje alkohol i nealkoholické složky. Skutečné hodnoty se mohou lišit podle konkrétní receptury a velikosti porce. Informace o alkoholu a standardních jednotkách vycházejí z www.pijsrozumem.cz.
Desatero zodpovědné konzumace alkoholu
- Upřednostňujte kvalitu před kvantitou. Vychutnávejte si kvalitu a jedinečný charakter nápoje místo nadměrného pití.
- Pijte hodně vody. Prokládejte alkoholické nápoje vodou, abyste předešli dehydrataci.
- Vychutnávejte s rozvahou. Soustřeďte se na zážitek, užívejte si atmosféru a společnost, vyhnete se tak nadměrné konzumaci alkoholu.
- Nepijte alkohol na prázdný žaludek. Alkohol konzumovaný spolu s jídlem se vstřebává pomaleji a jeho účinky jsou díky tomu mírnější.
- Naslouchejte svému tělu. Poznejte své limity a vnímejte, kdy je čas s konzumací alkoholu přestat.
- Vyberte si správnou příležitost a prostředí. Nepijte, pokud řídíte, jste těhotní nebo v situacích, kdy to není vhodné.
- Respektujte volbu druhých. Nikdy nikoho nenuťte ke konzumaci alkoholu a respektujte osobní rozhodnutí.
- Nepodávejte alkohol nezletilým. Konzumace alkoholu je odpovědností dospělých, vždy dbejte na rozvážnost a zodpovědnost.
- Myslete na bezpečný návrat domů. Plánujte, jak se dostanete domů, aniž byste ohrozili sebe či ostatní.
- Volte alternativy. Když vám situace nebo zdravotní stav neumožňuje pít alkohol, dejte přednost nealkoholickým variantám.
