Léto uteklo jako voda, podzim se nyní pyšní barevným listím, teploty venku klesají a za dveřmi budou brzy vánoční svátky. Tento rok stále nebyl nakloněn vnitřnímu sportování nebo velkému cestování. Přivykli jsme si na méně pohybových aktivit a mnohé trápí přebytečná kila. Kolikrát jste si už řekli, že chcete zhubnout? Neodkládejte změnit svoji postavu a životní styl po Novém roce. Změna může začít již právě teď.
Podzim je ideální období pro nastartování organismu!
„I když to možná na první pohled nevypadá, podzim je perfektní doba na hubnutí,“ říká hlavní výživová poradkyně NATURHOUSE Věra Burešová, která pomáhá klientům při hubnutí a nastavení zdravého životního stylu na pobočce ve Zlatnické ulici v Praze, ale i na pobočce v Dejvicích.
Důvody proč hubnout můžou být různé.
Převážně na prvním místě je přání vypadat lépe a atraktivně. Znovu se vejít se do svých oblíbených šatů, dopnout kalhoty… Toto je pouze vizuální stránka problému nadváhy.
Tím dalším důvodem je ale zdraví, to když zjistíte, že Váš nadbytečný tuk není pouze podkožní, ale i viscerální. S ním jsou bohužel spojené problémy jako hypertenze, cukrovka II. Typu zvýšený cholesterol…. S nadváhou a špatným stravováním souvisí i překyselení organismu, migrény, i psychické problémy či deficit vitamínů a minerálů.
Hubnutí pod odborným vedením
Hubnutí musí být vedeno zdravým způsobem nejlépe pod odborným vedením. Nezáleží na tom, zda chcete zhubnout jen pouhá 2 kg nebo 20 kg. NATURHOUSE pomohou nejenom s jídelníčkem, ale nabídnou hned i řešení. Poradí, jak vyměnit nezdravé potraviny za zdravější. Hubnutí je hlavně o motivaci a vytrvalosti. Díky pravidelným konzultacím uvidíte, jak ve své snaze zhubnout pokračujete, a to přirozeně a bez hladovění!
Zjistěte, jak to funguje ZDE!
