Skip to content
28. 7. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Home
  • LIFESTYLE
  • PRO DĚTI
  • Děti a běžky? Opravdu to jde. Ale jak na to? Musíte s rozumem.
  • PRO DĚTI

Děti a běžky? Opravdu to jde. Ale jak na to? Musíte s rozumem.

Life4you.cz - MP 11. 2. 2022 3 min read
děti lyžování

 Představa, že děti běžky nebaví, je pravdivá. Ale jen částečně. Platí pouze do té doby, než děti poznají, že běžkování není trápení, ale zábava. Když k běžkování s dětmi přistoupíte s rozumem, nebude den na běžkách utrpením, ale parádním povyražením pro celou rodinu.

 

Dětem obecně běžkování nikdy nepůjde na první dobrou. Do kopce jim budou běžky podkluzovat, z kopce zase pojedou až moc a bude docházet k pádům. Pro první výlety tak vyberte co nejvíce rovinatý terén, krásně vyfrézovanou stopu a sluníčko. Nechte děti šoupat se ve stopě svým tempem a uvidíte, že zázraky se dějí. Z dítěte se odraz od odrazu bude stávat běžkař.

 

Kvalitní výbava je základ úspěchu

 

Budete k tomu ovšem potřebovat vhodné vybavení. Tím jsou krátké běžky se šupinami, které dítě při prvních odrazech alespoň trochu podrží. K tomu hole s délkou tak nějak pod ramena a boty, které netlačí a jsou co nejteplejší.

 

Tepelný komfort dítěte je mimochodem pro úspěch výletu stěžejní. Když malého běžkaře začnou zábst prsty u nohou nebo mu bude zima na ruce, určitě vás nepochválí. Klidně tak sáhněte po palčácích, teplých ponožkách a u těch nejmenších běžkařů po teplé bundě a oteplovákách. Tedy po stejném oblečení, jako mají děti na sjezdovky.

 

U větších dětí, kteří se již dokáží na běžkách souvisle pohybovat, se pak vyplatí samozřejmě klasické vrstvené prodyšné sportovní oblečení s nepříliš zateplenou svrchní vrstvou. Tedy stejně jako u dospělých – pot musí ven a zima nesmí dovnitř.

 

Pro úspěch výletu je ovšem důležitý také tepelný komfort dospělého. Připravte se na to, že půjdete opravdu pomalu, často budete stát, dělat díry do sněhu, stavět sněhuláky a tak dále. Oblečte se tedy i vy mnohem více, než je při normálním běžkování zdrávo. Když bude zima vám, určitě výlet malému běžkaři dokážete pořádně znepříjemnit.

děti lyžování

Dobře naplánujte trasu

 

Dobře vybavené dítě dokáže klidně okolo čtvrtého roku věku oběhnout (tedy spíše obejít a odpadat) nějakých 5–10 km výletu. S lehkým doprovodným programem a pořádnou svačinou se pak vrátí domů nadšené a příště bude chtít vyrazit znovu.

Větší děti pak už dokážou leckdy mnohdy více než vy. Jakmile se dokáží z lyže odrazit a dostat se do skluzu, je čas na juniorské lyže blížící se dospělým modelům. Také těch je na trhu dostatek jak v klasických (se mohérovým pásem – skinem), tak i ve skatových verzích. Stačí si vybrat.

Běžkování s dětmi se tedy není třeba bát. Stačí nic nepodcenit a hurá na to.

 

Kästle XA Classic Junior

 

Dětské běžky Kästle XA Classic Junior vynikají díky dřevěnému jádru snadnou ovladatelností, odolností a výbornými vlastnostmi při jízdě ve stopě. Skluznice s řezaným protismykem nevyžaduje mazání stoupacím voskem. Lyže pro začínající lyžaře jsou dostupné v délkách 100–170 cm (po 10 cm) a s vázáním Rottefella Start, resp. Touring Auto Classic.

KÄSTLE XA CLASSIC JUNIOR

Doporučená MOC: 2 690 Kč (100–130 cm), 2 990 Kč (140 – 170 cm)

 

Tags: děti sport

Post navigation

Previous Přijďte o jarních prázdninách do Zoo Jihlava!
Next Do Obecního domu přilétne drak a pomůže potřebným

Trending

TEST: Jak na letní otoky a těžké nohy? Vyzkoušeli jsme odvodnění od Kneipp Kneipp, test, odvodnění, zdraví 1

TEST: Jak na letní otoky a těžké nohy? Vyzkoušeli jsme odvodnění od Kneipp

28. 7. 2026
Herci, zpěvačky, režisér, kartářky a odbornice na krásu na party v italském stylu Herci, zpěvačky, režisér, kartářky , Olga Lounová, Bára Nesvadbová, F.A.Brabec, Jaromír Nosek 2

Herci, zpěvačky, režisér, kartářky a odbornice na krásu na party v italském stylu

28. 7. 2026
Suché oko v létě trápí stále více lidí. Pomoci může i nová metoda využívající kyselinu hyaluronovou Suché oko, Oční centrum Praha 3

Suché oko v létě trápí stále více lidí. Pomoci může i nová metoda využívající kyselinu hyaluronovou

28. 7. 2026
Na dovolené bez starostí: Chytrá domácnost pohlídá vše za vás Chytrá domácnost, Tapo 4

Na dovolené bez starostí: Chytrá domácnost pohlídá vše za vás

28. 7. 2026
Žádné paštiky, žádná nová registrace. Český Wolt funguje i na dovolené v Evropě Wolt 5

Žádné paštiky, žádná nová registrace. Český Wolt funguje i na dovolené v Evropě

28. 7. 2026
Když vám rodina mluví do života: Jak jsem po letech sebrané odvahy konečně nastavila hranice Když vám rodina mluví do života, příběh, život, vztah 6

Když vám rodina mluví do života: Jak jsem po letech sebrané odvahy konečně nastavila hranice

28. 7. 2026

Related Stories

Bosé nožky v létě. Kdy dětem prospívá chůze naboso a kdy je lepší obout boty naboso, bosé nožky, děti, zdraví, FRODDO PREWALKER SANDAL, Bosá chůze
6 min read
  • LIFESTYLE
  • PRO DĚTI

Bosé nožky v létě. Kdy dětem prospívá chůze naboso a kdy je lepší obout boty

10. 7. 2026
Jak vzniká a roste největší rodinný festival v Česku očima jeho zakladatelky Bezva Fest
7 min read
  • PRO DĚTI
  • LIFESTYLE

Jak vzniká a roste největší rodinný festival v Česku očima jeho zakladatelky

8. 7. 2026
Rostou nám zoubky! Vyzkoušejte osvědčené tipy a řadu HERBADENT MIMI Herbadent
2 min read
  • PRO DĚTI
  • LIFESTYLE

Rostou nám zoubky! Vyzkoušejte osvědčené tipy a řadu HERBADENT MIMI

8. 7. 2026
Léto s Hamánkem: Tipy na svačinky, které drží krok s prázdninovým tempem Hamánkem, Hamánek, léto, děti,
3 min read
  • PRO DĚTI
  • LIFESTYLE

Léto s Hamánkem: Tipy na svačinky, které drží krok s prázdninovým tempem

3. 7. 2026
Jaké boty vybrat dětem na letní tábor? Chyba při výběru může pokazit celý týden letní tábor, naBOSo.cz
6 min read
  • PRO DĚTI

Jaké boty vybrat dětem na letní tábor? Chyba při výběru může pokazit celý týden

1. 7. 2026
Made for Moms představuje novinku Kokoso Baby: večerní rituál pro klidnější usínání dětí Made for Moms
2 min read
  • PRO DĚTI
  • LIFESTYLE

Made for Moms představuje novinku Kokoso Baby: večerní rituál pro klidnější usínání dětí

24. 6. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Červenec 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Čvn    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

You may have missed

TEST: Jak na letní otoky a těžké nohy? Vyzkoušeli jsme odvodnění od Kneipp Kneipp, test, odvodnění, zdraví
4 min read
  • TESTY

TEST: Jak na letní otoky a těžké nohy? Vyzkoušeli jsme odvodnění od Kneipp

28. 7. 2026
Herci, zpěvačky, režisér, kartářky a odbornice na krásu na party v italském stylu Herci, zpěvačky, režisér, kartářky , Olga Lounová, Bára Nesvadbová, F.A.Brabec, Jaromír Nosek
3 min read
  • KULTURA

Herci, zpěvačky, režisér, kartářky a odbornice na krásu na party v italském stylu

28. 7. 2026
Suché oko v létě trápí stále více lidí. Pomoci může i nová metoda využívající kyselinu hyaluronovou Suché oko, Oční centrum Praha
4 min read
  • ZDRAVÍ

Suché oko v létě trápí stále více lidí. Pomoci může i nová metoda využívající kyselinu hyaluronovou

28. 7. 2026
Na dovolené bez starostí: Chytrá domácnost pohlídá vše za vás Chytrá domácnost, Tapo
6 min read
  • BYDLENÍ

Na dovolené bez starostí: Chytrá domácnost pohlídá vše za vás

28. 7. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.