Chystáte se na letní výlet či dovolenou v horách? Vyvarujte se chyb, které dělají nejen začátečníci, ale často i ti, kteří na horách nejsou zdaleka poprvé. Ale nemají dostatek pokory a potenciální rizika berou na lehkou váhu.
Nedostatečné plánování
K nejčastějším chybám patří podcenění délky trasy, obtížnost terénu a čas, který je potřeba k dokončení výletu. Pokud nedokonale trasu naplánujete, lehce se můžete navíc v horách ztratit. To může vést k prodloužení výletu, vyčerpání, úzkosti a v horších případech k nebezpečným situacím ohrožujícím život. S tím souvisí i podcenění dostatku vody a potravin, protože ne zdaleka všechny trasy vedou okolo horských chat s otevřenou restaurací či bufetem. A nelze spoléhat ani na to, že všechny budou vždy otevřené.
Přecenění svých schopností
Někteří lidé se pokouší absolvovat příliš náročné trasy nebo se vydávají na výlety bez dostatečné fyzické kondice. Přecenění vlastních schopností může vést k únavě, vyčerpání, a dokonce i úrazům. Při těžké celodenní turistice je vaše tělo vystaveno velké fyzické zátěži. Na začátku jste si sice určili svůj cíl, takže se nevzdávejte se, bojujte, ale své síly nepřeceňujte. Plánujte z počátku raději kratší trasy, či trasy s menším převýšením a častěji odpočívejte a pijte vodu.
Nesprávné oblečení a obuv
Při výběru oblečení a obuvi nikdy neupřednostňujte stylové trendy kousky před praktickým funkčním oblečením. Počasí na horách se rychle mění, takže i když je ráno sluníčko a teplo, určitě přibalte do batohu také funkční mikinu či bundu. Tu ideálně nepromokavou, případně přibalte také pláštěnku. Velkým rizikem a častou chybou je také nesprávný výběr bot. „Pro lehkou turistiku stačí kvalitní trailové boty, stále populárnější jsou v poslední době barefooty. Pro náročné terény jsou pak vhodné kvalitní outdoorové boty,“ říká Aryna Levchenko z českého zastoupení Xero Shoes.
Ignorování předpovědi počasí
Další chybou je přehlížení nebo podcenění meteorologické předpovědi. Počasí se na horách mění rychle a nepříznivé podmínky jako silný vítr, prudké ochlazení nebo bouřky mohou přijít během chvíle a být velmi nepříjemné. Bouřky mohou být navíc životu nebezpečné. To dokazují nesčetná smrtelná zranění turistů po zásahu bleskem. Pokud vás již bouřka zastihne, musíte dát dostatečně daleko (několik metrů) od sebe všechny kovové věci a nezůstávat na hřebeni, ale sejít alespoň několik desítek metrů pod něj. Než vyrazíte i na krátkou túru do hor, zjistěte si lokální meteorologickou předpověď pro danou oblast a průběžně sledujte vývoj.
Nedostatečná orientace a nedodržování bezpečnostních pravidel
Mnoho lidí se ztrácí v horách kvůli nedostatečné orientaci. Nejenže si špatně túru naplánují, ale dostatečně nesledují trasu či správně nepoužívají mapy, kompasy nebo jiná navigační zařízení. „Spoléhají se jen na svou paměť nebo mobilní telefony, které mohou mít v horách omezený signál či se rychleji vybíjejí. Častou chybou je také ignorování varování, zákazů a bezpečnostních opatření,“ upozorňuje Aryna Levchenko z Xero Shoes.
Nedostatek znalostí první pomoci a absence lékárničky
Lidé často nemají dostatečné znalosti první pomoci a nejsou připraveni čelit případným zraněním nebo nehodám. Než tedy vyrazíte do hor, měli byste si připomenout základní pravidla a postupy první pomoci. Na každou túru byste si měli vzít také lékárničku. Ideálním obsahem je obvaz, náplasti, elastické obinadlo, dezinfekce, tablety proti bolesti, antialergen či hořčíkový krém. Na vysokohorských túrách není také dobrým přítelem alkohol, dehydratuje a má s narůstající výškou silnější účinky.
Tipy na závěr:
Xero Shoes Scrambler Mid II WP, voděodolné superlehké boty na horskou turistiku s podrážkou Michelin
Prémiové boty Scrambler Low Mid II WP nabídnou vše, co od bot na horské túře budete chtít. Jsou lehké, voděodolné a nekloužou. To vše při zachování barefoot standardu pohodlí a kontaktu se zemí.
Voděodolnost zajišťuje technologie eVent BIO bez PFAS látek. Můžete se tedy spolehnout, že na túře budete mít nohy v suchu. Vybaveny jsou vysoce flexibilní a trakční podrážkou Michelin, která zajistí maximální sportovní výkon. Vyrobeny jsou z prodyšného a odolného svršku ze svařované síťoviny. Extra hrubé protektory podrážky inspirované horskými koly a hybridní tvar výstupků zajišťují trakci v proměnlivých podmínkách povrchu a zároveň odvádějí bláto. V nabídce nové kolekce jsou dámské i pánské modely. Dámský model je v černošedé barvě „Asphalt/Sea moss“ a pánský v černé.
Cena: 5000 Kč v internetovém obchodě xeroshoes.eu/cs/ a ve specializovaných prodejnách a e-shopech.
Xero Shoes Ridgeway Mesh Low, nízká víceúčelová turistická obuv
Ridgeway Mesh Low jsou pevné a lehké turistické boty ideální pro ty, kdo chtějí, aby se jejich nohy cítily dobře. Hodí se výborně do města, stejně jako na krátkou horskou túru. Tyto boty mají ochrannou špičku a přilnavou, odolnou podrážku s vloženou vrstvou (EVA) pro větší pohodlí. Prodyšná síťovina zajišťuje, že nohy zůstávají v pohodě po celý den, ať už nosíte ponožky nebo ne. V nabídce nové kolekce jsou dámské i pánské modely v elegantní šedočerné barvě „Faded black“.
Cena: 3800 Kč v internetovém obchodě xeroshoes.eu/cs/ a ve specializovaných prodejnách a e-shopech.
Sportovní minimalistické dámské sandály na sport a výlety Xero Shoes Z-Trail EV
Potrpíte-li si na minimalistickou a pohodlnou obuv, tak jsou pro vás ideální volbou právě Z-Trail EV. Se sandály můžete s přehledem vyrazit na výlet do přírody, festivaly, ale také v nich zvládnete sportovní aktivity. Model je o 70 % lehčí než většina klasických sandálů a má také vrstvu vložené pěny, která poskytuje vetší ochranu a pohodlí. Pásky u sandálů jsou vyrobeny z rychleschnoucího nylonu, který je získaný z recyklovaných láhví, takže jsou šetrné k přírodě. Tenká podrážka a charakteristický vrátí tělu přirozený styl chůze a postoj. Model seženete v barevném provedení deep lagoon, dusty rose, black, magenta.
Cena: 2220 Kč v internetovém obchodě xeroshoes.eu/cs/ a ve specializovaných prodejnách a e-shopech.
