Po svátcích plných jídla, alkoholu a nepravidelného spánku je ideální začít nový rok s čistým štítem a zaměřit se na své zdraví. Ať už plánujete více cvičit, lépe spát, nebo se chcete jen lépe cítit ve vlastním těle, snímač od české společnosti Elonga vám v tom může být dokonalým průvodcem.
Elonga je pokročilý snímač variability srdeční frekvence, který vám během pouhých tří minut po probuzení změří hladinu stresu, regenerace i fyzickou kondici. Pomocí naměřených hodnot vám konkrétně doporučí, kdy je vaše tělo připraveno na fyzickou zátěž, kdy potřebuje odpočinek a jaký typ aktivity je pro vás nejvhodnější. Sledováním těchto parametrů můžete efektivněji plánovat cvičení, zlepšit kvalitu spánku a lépe zvládat stres. Navíc získáte okamžitou zpětnou vazbu na změny ve vašem životním stylu, což vám pomůže v další motivaci na vaší cestě. Snímač dokáže také spočítat váš funkční věk – tedy na kolik let se vaše tělo skutečně cítí – a díky aplikaci nabídne doporučení, jak ho snížit. Data ukazují, že více než polovina uživatelů Elonga dokázala omládnout, přičemž nejaktivnějším z nich se funkční věk snížil až o dva roky!
Nejste si jistí, jestli je snímač Elonga pro vás? Vyzkoušejte jej bez závazků na 30 dní zdarma. Sledujte své výsledky a rozhodněte se, zda vám tento osobní průvodce zdravím vyhovuje.
Ať už začínáte s posilováním, běháním, nebo si jen chcete lépe rozvrhnout své dny, Elonga vám pomůže najít cestu k lepší kondici a dlouhodobému zdraví. Vyzkoušejte a zjistěte, co vašemu tělu prospívá nejvíc! Začněte nový rok zdravě a chytře – s Elongou.
Více informací a možnost zapůjčení zdarma najdete na www.elonga.com.
