V období chřipek a nachlazení lidé často rovnou sáhnou po volně prodejných lécích. Může se stát, že se na nich stanou závislými?
Ano, i volně prodejné léky mohou vyvolat závislost, ačkoliv riziko je obecně nižší než u léků na předpis. Nejrizikovější jsou léky proti bolesti s obsahem kodeinu nebo tramadolu, které ale u nás bez předpisu dostupné nejsou. Nicméně i běžné léky proti bolesti jako je ibuprofen nebo paracetamol mají svá rizika při dlouhodobém užívání. Dále je třeba zmínit léky na spaní a uklidnění, které jsou vázané na lékařský předpis. U doplňků stravy na uklidnění a spánek může být problémem obsah třezalky tečkované, která je sice na tyto potíže vhodná, ale může snižovat účinnost jiných léků. A v neposlední řadě nesmíme zapomenout na nosní spreje a kapky s obsahem dekongestiv, tedy léků proti otoku nosní sliznice, a projímadla.
- Proč jsou zrovna nosní spreje tak problematické?
Dlouhodobé užívání nosních sprejů s obsahem látek, jako je xylometazolin nebo oxymetazolin, mění nosní sliznici. Změna může být trvalá a sliznice může otéct trvale bez ohledu na rýmu. Vzniká tak začarovaný kruh, kdy se člověk bez spreje neobejde. Problémy s nosními spreji jsou bohužel jedním z nejčastějších problémů, se kterým se setkáváme.
- Jaké jsou první varovné příznaky závislosti na lécích, a konkrétně na nosních sprejích?
Neschopnost přestat užívat lék, zvyšování dávek, abstinenční příznaky po vysazení – v případě nosních sprejů je to pak neustále ucpaný nos a potřeba čím dál častější aplikace.
- Jak se závislosti na nosních sprejích zbavit?
Je potřeba postupně snižovat dávku a frekvenci užívání. Můžete zkusit používat sprej jen do jedné nosní dírky a do druhé aplikovat sprej s mořskou vodou. Důležité je vyzkoušet alternativy, jako jsou nosní výplachy s fyziologickým roztokem nebo inhalace. Účinky se ale s nosními dekongestivy nemohou srovnávat. V případě potíží je nutné vyhledat lékařskou pomoc, ideálně ORL specialistu.
- Existují alternativy k nosním sprejům, které nezpůsobují závislost?
Ano, existují. Například nosní spreje s mořskou solí, které zvlhčují sliznici a pomáhají uvolnit ucpaný nos. Dále inhalace s esenciálními oleji, které uvolňují dýchací cesty a zmírňují zánět. U esenciálních olejů je ale potřeba opatrnosti a je nutné si ověřit, že na ně nemáte alergickou reakci. Vhodné jsou také nosní výplachy s fyziologickým roztokem, které odstraňují hlen a nečistoty z nosních dutin.
- Očkování proti chřipce – je to efektivní způsob, jak se chránit?
Očkování proti chřipce je způsob, jak se chránit před tímto onemocněním a jeho komplikacemi. Je důležité si uvědomit, že chřipka není jen „rýmička“, ale může mít následky, zejména u seniorů, dětí a lidí s chronickými onemocněními. Očkování je bezpečné a účinné a každoročně ho doporučují lékaři i lékárníci. I my v Lékárna.cz rádi pomůžeme s výběrem vhodné vakcíny s ohledem na věk a zdravotní stav.
- Setkáváte se v online poradně Lékárna.cz s lidmi, kteří potřebují pomoc s odvykáním od volně prodejných léků?
Nejčastěji se v naší odborné poradně setkáváme se závislostí na kapkách do nosu. Společně s týmem kolegů v online poradně máme na každého zákazníka čas, abychom mu poradili doslova na míru, podle individuální potřeby. Například doporučujeme vhodné přípravky k léčbě závislosti, vysvětlujeme, jak postupně vysazovat nosní kapky, nebo nasměrujeme pacienta na další odborníky.
- Myslíte si, že je legislativa týkající se prodeje volně prodejných léků dostatečně přísná?
Měli bychom chtít vyšší odpovědnost každého z nás, ne přísnější zákony a nařízení. Vyšší odpovědnost můžeme kultivovat především vzděláváním veřejnosti. Nebo si občas osvěžit informace o účincích a dávkování léčivých přípravků na příbalovém letáku – na Lékárna.cz proto jsou u každého produktu. I tento rozhovor by mohl být příkladem takového úsilí.
