Přejít na obsah
5. 9. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • Chřest – král jara, který si získal srdce Čechů
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Chřest – král jara, který si získal srdce Čechů

Markéta Pavelková 5. 5. 2025 4 – doba čtení
Chřest, vaření, recept, kuře, medvědí česnek,

Chřest – jarní delikatesa s bohatou historií. Už ve starověkém Egyptě si ho cenili pro jeho blahodárné účinky, v antickém Římě patřil na stůl samotných císařů a ve středověké Evropě byl považován za silné afrodisiakum. Možná vás ale překvapí, že chřestová tradice má kořeny i u nás. Československo bývalo chřestovou velmocí! Během totality jeho sláva ustoupila, dnes se ale opět vrací – do kuchyní, na jídelní lístky i zpátky na česká pole.

Zelený chřest, který roste na slunci, v sobě ukrývá plnou chuť, jemnou strukturu a celou řadu benefitů pro tělo. Podporuje trávení, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu i cukru v krvi – a přitom má jen 20 kalorií na 100 gramů. Ideální parťák pro lehké jarní stravování.

Chřestová sezona je sice krátká, ale o to intenzivnější. Začíná obvykle v dubnu a končí zhruba na přelomu června – právě tehdy je chřest v nejlepší kondici. Sklízí se ručně a rychlost zpracování hraje klíčovou roli v chuti i kvalitě. Skvěle si rozumí s máslem, citronem, holandskou omáčkou nebo kvalitním masem. A díky své jemné, ale charakteristické chuti září nejen jako příloha, ale i v hlavní roli – třeba v lehkém vegetariánském jídle nebo jako hvězda jarního talíře.

V květnu se chřest naplno rozzáří na talířích hned tří podniků gastroaliance Together. Jako první si ho od 13. do 22. května vychutnají hosté Brambor na Pankráci. Hned poté se chřestové ladění přesune do Bruxxu, kde bude od 14. do 16. května součástí belgicky inspirovaného menu s typickým rukopisem podniku. A nakonec se přidá i Vinohradský Parlament, kde se chřest promění v hlavní hvězdu od 21. do 27. května. Každá restaurace připravila vlastní originální pojetí, a tak se vyplatí ochutnat více než jen jednu.

Grilované kuřecí supreme, zelený chřest v másle, kuřecí šťáva a bramborové halušky se špekem a medvědím česnekem podle Jana Pípala z Vinohradského Parlamentu

(4 porce)

Suroviny:

  • 1 kg českého zeleného chřestu
  • 4 ks supreme z kuřete
  • 0,1 l olivového oleje
  • 4 snítky čerstvého tymiánu
  • 1 ks citronu
  • 600 g bramborových halušek
  • 100 g špeku
  • Svazek medvědího česneku
  • 100 g másla
  • 0,3 l kuřecí šťávy
  • Sůl dle chuti

Postup:

  1. Český zelený chřest v dolní polovině oloupejte, konec ulomte a uvařte v osolené vodě 2 minuty.
  2. Kuřecí prso s kůží a kostí z křídla osolte, zakápněte citronem, olivovým olejem, přidejte tymián a nechte 2 hodiny naložené.
  3. Kuře opečte na rozpálené pánvi dozlatova a následně pečte v troubě na 180 stupňů cca 8 minut.
  4. Bramborové halušky prohoďte na pávni na roztaveném špeku s nadrobno nakrájeným medvědím česnekem.
  5. Chřest před podáváním prohřejte na pávni v másle.
  6. Na talíř servírujte chřest, přelijte ho kuřecí šťávou a položte na něj grilované kuřecí prso. Bramborové halušky můžete podávat samostatně v misce vedle, nebo je naaranžovat přímo na talíř.

 

 

 

Bílý chřest se španělskou chobotnicí, telecími játry v aromatickém mléce a brokolicové pyré podle Oldy Matoušky z Bruxxu

(4 porce)

 

  • 400 g bílého chřestu
  • 50 g másla
  • 200 g uvařené chobotnice
  • 200 g telecí játra
  • 200 ml mléka
  • 20 g česneku
  • 5 g kari
  • 500 g brokolice
  • 100 g smetany
  • Sůl dle chutí

Postup:

  1. Oloupaný chřest vložte do vroucí osolené vody s máslem a vařte přibližně 1 minutu. Poté ho ihned zchlaďte v ledové vodě.
  2. Uvařenou chobotnici ogrilujte zprudka na rozpáleném oleji dozlatova.
  3. Telecí játra očistěte, nakrájejte na plátky a vložte do vroucího mléka ochuceného solí, česnekem a kari kořením. Táhněte pozvolna asi 2 minuty, poté játra vyjměte a uchovejte na teplém místě.
  4. V osolené vroucí vodě krátce povařte růžičky brokolice, sceďte je a rozmixujte do hladkého pyré spolu s máslem.
  5. Na talíř naneste brokolicové pyré, položte grilovanou chobotnici, plátky jater a chřest. Nakonec vše lehce pokapejte vývarem z ochuceného mléka, ve kterém se táhla játra, vyšlehaným do pěny.
Tags: recepty vaření

Navigace po příspěvcích

Předchozí Příběh mistra hudby pohledem objektivu nabídne výstava s názvem Antonín Dvořák ve fotografiích v Muzeu Antonína Dvořáka
Další Když samota bolí: Jak pomoci mazlíčkovi překonat úzkost z odloučení

Trendy

Dyson CameraJet: Jediný zubní kartáček s kamerou a proudem vody. Vyčistí mezizubní prostory a odstraňuje plak mezi zuby. 1

Dyson CameraJet: Jediný zubní kartáček s kamerou a proudem vody. Vyčistí mezizubní prostory a odstraňuje plak mezi zuby.

5. 9. 2026
V září a říjnu do Zoo Zlín za stovku Zoo Zlín 2

V září a říjnu do Zoo Zlín za stovku

5. 9. 2026
Kousek lesa na vašem stole: Objevte půvab porcelánu z chráněné dílny Chrpa Krnov Chrpa Krnov, hrneček, 3

Kousek lesa na vašem stole: Objevte půvab porcelánu z chráněné dílny Chrpa Krnov

5. 9. 2026
Už jste viděli designovou výlohu prodejny Guilty Wines? Stojí za to! Guilty Wines 4

Už jste viděli designovou výlohu prodejny Guilty Wines? Stojí za to!

5. 9. 2026
Barevné a chutné babí léto s výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí Mlékárny Valašské Meziříčí , vaření, pečení, recept 5

Barevné a chutné babí léto s výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí

5. 9. 2026
Nebezpečí pod hladinou Vltavy. Policejní potápěči pátrají v centru Prahy po nevybuchlé munici Nebezpečí pod hladinou Vltavy, TV Prima, seriál, kultura 6

Nebezpečí pod hladinou Vltavy. Policejní potápěči pátrají v centru Prahy po nevybuchlé munici

5. 9. 2026

Související články

Barevné a chutné babí léto s výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí Mlékárny Valašské Meziříčí , vaření, pečení, recept
5 – doba čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Barevné a chutné babí léto s výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí

5. 9. 2026
Sladko-slaný fenomén: Jak slaný karamel ovládl svět a nyní i francouzské pekařství Paul PAUL
3 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Sladko-slaný fenomén: Jak slaný karamel ovládl svět a nyní i francouzské pekařství Paul

4. 9. 2026
Vinobraní na Vinci sv. Kláry v Troji už příští víkend Vinobraní na Vinci sv. Kláry
3 – doba čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Vinobraní na Vinci sv. Kláry v Troji už příští víkend

4. 9. 2026
Pojďte si pro svou jistou výhru: KFC a Pepsi vrací legendární soutěž a odmění úplně každého KFC, Pepsi,
3 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Pojďte si pro svou jistou výhru: KFC a Pepsi vrací legendární soutěž a odmění úplně každého

4. 9. 2026
Podzim ve znamení javoru v Costa Coffee Costa Coffee , kafe, kavárna
3 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Podzim ve znamení javoru v Costa Coffee

4. 9. 2026
Září ve znamení křupání: Podzimní nabídku v KFC ovládly Loaded Doritos a legendární kuřecí popcorn KFC
3 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Září ve znamení křupání: Podzimní nabídku v KFC ovládly Loaded Doritos a legendární kuřecí popcorn

1. 9. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Září 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« Srp    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná vám to uniklo

Dyson CameraJet: Jediný zubní kartáček s kamerou a proudem vody. Vyčistí mezizubní prostory a odstraňuje plak mezi zuby.
9 – doba čtení
  • TECHNOLOGIE
  • LIFESTYLE

Dyson CameraJet: Jediný zubní kartáček s kamerou a proudem vody. Vyčistí mezizubní prostory a odstraňuje plak mezi zuby.

5. 9. 2026
V září a říjnu do Zoo Zlín za stovku Zoo Zlín
3 – doba čtení
  • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • CESTOVÁNÍ

V září a říjnu do Zoo Zlín za stovku

5. 9. 2026
Kousek lesa na vašem stole: Objevte půvab porcelánu z chráněné dílny Chrpa Krnov Chrpa Krnov, hrneček,
3 – doba čtení
  • LIFESTYLE

Kousek lesa na vašem stole: Objevte půvab porcelánu z chráněné dílny Chrpa Krnov

5. 9. 2026
Už jste viděli designovou výlohu prodejny Guilty Wines? Stojí za to! Guilty Wines
3 – doba čtení
  • LIFESTYLE

Už jste viděli designovou výlohu prodejny Guilty Wines? Stojí za to!

5. 9. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.