Přejít na obsah
29. 6. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PRO MUŽE
    • PRO ŽENY
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • Chřest – král jara, který si získal srdce Čechů
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Chřest – král jara, který si získal srdce Čechů

Markéta Pavelková 5. 5. 2025 4 min čtení
Chřest, vaření, recept, kuře, medvědí česnek,

Chřest – jarní delikatesa s bohatou historií. Už ve starověkém Egyptě si ho cenili pro jeho blahodárné účinky, v antickém Římě patřil na stůl samotných císařů a ve středověké Evropě byl považován za silné afrodisiakum. Možná vás ale překvapí, že chřestová tradice má kořeny i u nás. Československo bývalo chřestovou velmocí! Během totality jeho sláva ustoupila, dnes se ale opět vrací – do kuchyní, na jídelní lístky i zpátky na česká pole.

Zelený chřest, který roste na slunci, v sobě ukrývá plnou chuť, jemnou strukturu a celou řadu benefitů pro tělo. Podporuje trávení, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu i cukru v krvi – a přitom má jen 20 kalorií na 100 gramů. Ideální parťák pro lehké jarní stravování.

Chřestová sezona je sice krátká, ale o to intenzivnější. Začíná obvykle v dubnu a končí zhruba na přelomu června – právě tehdy je chřest v nejlepší kondici. Sklízí se ručně a rychlost zpracování hraje klíčovou roli v chuti i kvalitě. Skvěle si rozumí s máslem, citronem, holandskou omáčkou nebo kvalitním masem. A díky své jemné, ale charakteristické chuti září nejen jako příloha, ale i v hlavní roli – třeba v lehkém vegetariánském jídle nebo jako hvězda jarního talíře.

V květnu se chřest naplno rozzáří na talířích hned tří podniků gastroaliance Together. Jako první si ho od 13. do 22. května vychutnají hosté Brambor na Pankráci. Hned poté se chřestové ladění přesune do Bruxxu, kde bude od 14. do 16. května součástí belgicky inspirovaného menu s typickým rukopisem podniku. A nakonec se přidá i Vinohradský Parlament, kde se chřest promění v hlavní hvězdu od 21. do 27. května. Každá restaurace připravila vlastní originální pojetí, a tak se vyplatí ochutnat více než jen jednu.

Grilované kuřecí supreme, zelený chřest v másle, kuřecí šťáva a bramborové halušky se špekem a medvědím česnekem podle Jana Pípala z Vinohradského Parlamentu

(4 porce)

Suroviny:

  • 1 kg českého zeleného chřestu
  • 4 ks supreme z kuřete
  • 0,1 l olivového oleje
  • 4 snítky čerstvého tymiánu
  • 1 ks citronu
  • 600 g bramborových halušek
  • 100 g špeku
  • Svazek medvědího česneku
  • 100 g másla
  • 0,3 l kuřecí šťávy
  • Sůl dle chuti

Postup:

  1. Český zelený chřest v dolní polovině oloupejte, konec ulomte a uvařte v osolené vodě 2 minuty.
  2. Kuřecí prso s kůží a kostí z křídla osolte, zakápněte citronem, olivovým olejem, přidejte tymián a nechte 2 hodiny naložené.
  3. Kuře opečte na rozpálené pánvi dozlatova a následně pečte v troubě na 180 stupňů cca 8 minut.
  4. Bramborové halušky prohoďte na pávni na roztaveném špeku s nadrobno nakrájeným medvědím česnekem.
  5. Chřest před podáváním prohřejte na pávni v másle.
  6. Na talíř servírujte chřest, přelijte ho kuřecí šťávou a položte na něj grilované kuřecí prso. Bramborové halušky můžete podávat samostatně v misce vedle, nebo je naaranžovat přímo na talíř.

 

 

 

Bílý chřest se španělskou chobotnicí, telecími játry v aromatickém mléce a brokolicové pyré podle Oldy Matoušky z Bruxxu

(4 porce)

 

  • 400 g bílého chřestu
  • 50 g másla
  • 200 g uvařené chobotnice
  • 200 g telecí játra
  • 200 ml mléka
  • 20 g česneku
  • 5 g kari
  • 500 g brokolice
  • 100 g smetany
  • Sůl dle chutí

Postup:

  1. Oloupaný chřest vložte do vroucí osolené vody s máslem a vařte přibližně 1 minutu. Poté ho ihned zchlaďte v ledové vodě.
  2. Uvařenou chobotnici ogrilujte zprudka na rozpáleném oleji dozlatova.
  3. Telecí játra očistěte, nakrájejte na plátky a vložte do vroucího mléka ochuceného solí, česnekem a kari kořením. Táhněte pozvolna asi 2 minuty, poté játra vyjměte a uchovejte na teplém místě.
  4. V osolené vroucí vodě krátce povařte růžičky brokolice, sceďte je a rozmixujte do hladkého pyré spolu s máslem.
  5. Na talíř naneste brokolicové pyré, položte grilovanou chobotnici, plátky jater a chřest. Nakonec vše lehce pokapejte vývarem z ochuceného mléka, ve kterém se táhla játra, vyšlehaným do pěny.
Tags: recepty vaření

Post navigation

Předchozí Příběh mistra hudby pohledem objektivu nabídne výstava s názvem Antonín Dvořák ve fotografiích v Muzeu Antonína Dvořáka
Další Když samota bolí: Jak pomoci mazlíčkovi překonat úzkost z odloučení

Trendy

Odešla do světa, aby našla cestu domů. Věra Faldýnová vydává debutové album Kraj mých divokých kořenů Věra Faldýnová, Buty , Mňágy a Žďorp, Zpěvačka, skladatelka, Kraj mých divokých kořenů 1

Odešla do světa, aby našla cestu domů. Věra Faldýnová vydává debutové album Kraj mých divokých kořenů

29. 6. 2026
Co si v létě zabalit do sluchátek? Český rozhlas přináší 10 tipů na prázdninový poslech Český rozhlas , mujRozhlas, Zámecké léto s Františkem Kinským, Expedice Sever, Pipi a Děti z Bullerbynu 2

Co si v létě zabalit do sluchátek? Český rozhlas přináší 10 tipů na prázdninový poslech

29. 6. 2026
Projekt Spolu s Hasiči podpořil dobrovolné hasiče v Neveklově, Lešanech a Netvořicích Spolu s Hasiči, Patron Hasičů síly, 3

Projekt Spolu s Hasiči podpořil dobrovolné hasiče v Neveklově, Lešanech a Netvořicích

29. 6. 2026
Když se sen spojí s odvahou. Andrea Liemannová přivedla do Česka značku MIA MIA, kosmetika, Andrey Liemannové, 4

Když se sen spojí s odvahou. Andrea Liemannová přivedla do Česka značku MIA

29. 6. 2026
Téměř polovina Čechů cestuje s mazlíčky, na skrytá zdravotní rizika ale často nemyslí mazlíček, průzkum, pes, kočka 5

Téměř polovina Čechů cestuje s mazlíčky, na skrytá zdravotní rizika ale často nemyslí

28. 6. 2026
Přírodní vs. chemická antiparazitika: Hledá se bezpečný recept na sezónu bez klíšťat Pes, domácí mazlíček, antiparazitika, 6

Přírodní vs. chemická antiparazitika: Hledá se bezpečný recept na sezónu bez klíšťat

28. 6. 2026

Související články

Prazdroj se ptá lidí, co pro ně znamená jít „na jedno“ a na festivalech nabídne alkotestery Prazdroj, alkoholetester, festival Léto v Prazdroji
4 min čtení
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Prazdroj se ptá lidí, co pro ně znamená jít „na jedno“ a na festivalech nabídne alkotestery

27. 6. 2026
Melta v novém: Tradiční chuť, moderní způsob přípravy Melta, Bio Barley Espresso, Bio Chicory Espresso
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Melta v novém: Tradiční chuť, moderní způsob přípravy

25. 6. 2026
Královský průvod, víno i koncerty známých jmen. Znojemské historické vinobraní představuje další část programu Znojemské historické vinobraní , víno, Znojmo, vinaři,
6 min čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Královský průvod, víno i koncerty známých jmen. Znojemské historické vinobraní představuje další část programu

20. 6. 2026
Pivovar Rohozec vstupuje do letní sezony s trojicí novinek a zve návštěvníky přímo do svého srdce Pivovar Rohozec, pivo, pivovar, Cherry nealko, Český ráj
4 min čtení
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Pivovar Rohozec vstupuje do letní sezony s trojicí novinek a zve návštěvníky přímo do svého srdce

19. 6. 2026
Zbrusu nové praktické balení, poctivá chuť. Vitana přináší majonézu a tatarskou omáčku v doypacku Vitana
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Zbrusu nové praktické balení, poctivá chuť. Vitana přináší majonézu a tatarskou omáčku v doypacku

19. 6. 2026
Starbucks představuje Iced Coffee Blend a výběrové Reserve novinky Starbucks, Iced Coffee Blend
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Starbucks představuje Iced Coffee Blend a výběrové Reserve novinky

17. 6. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Červen 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« Kvě    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná jste přehlédli

Odešla do světa, aby našla cestu domů. Věra Faldýnová vydává debutové album Kraj mých divokých kořenů Věra Faldýnová, Buty , Mňágy a Žďorp, Zpěvačka, skladatelka, Kraj mých divokých kořenů
2 min čtení
  • HUDBA
  • KULTURA

Odešla do světa, aby našla cestu domů. Věra Faldýnová vydává debutové album Kraj mých divokých kořenů

29. 6. 2026
Co si v létě zabalit do sluchátek? Český rozhlas přináší 10 tipů na prázdninový poslech Český rozhlas , mujRozhlas, Zámecké léto s Františkem Kinským, Expedice Sever, Pipi a Děti z Bullerbynu
5 min čtení
  • TV – ROZHLAS
  • KULTURA

Co si v létě zabalit do sluchátek? Český rozhlas přináší 10 tipů na prázdninový poslech

29. 6. 2026
Projekt Spolu s Hasiči podpořil dobrovolné hasiče v Neveklově, Lešanech a Netvořicích Spolu s Hasiči, Patron Hasičů síly,
2 min čtení
  • LIFESTYLE

Projekt Spolu s Hasiči podpořil dobrovolné hasiče v Neveklově, Lešanech a Netvořicích

29. 6. 2026
Když se sen spojí s odvahou. Andrea Liemannová přivedla do Česka značku MIA MIA, kosmetika, Andrey Liemannové,
2 min čtení
  • KOSMETIKA
  • LIFESTYLE

Když se sen spojí s odvahou. Andrea Liemannová přivedla do Česka značku MIA

29. 6. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.