Přejít na obsah
28. 4. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PRO MUŽE
    • PRO ŽENY
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • ZPRÁVY
    • Z DOMOVA
    • ZE SVĚTA
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • LIFESTYLE
  • PRO ŽENY
  • Mezinárodní den zdravého spánku – spěte sladce
  • PRO ŽENY

Mezinárodní den zdravého spánku – spěte sladce

Life4you.cz - MP 18. 3. 2022 4 min čtení
Mezinárodní den zdravého spánku - spěte sladce

Zdraví, uspokojení a posílení jsou 3 hlavní pilíře Satisfyer efektu a v souvislosti s Mezinárodním dnem spánku, který připadá na 18. března, nebyl nikdy lepší čas podívat se na pilíř “spánek” a na to jak dosáhnout lepšího spánku a jak mít díky používání mobilu před spaním lepší spaní.

 

Celosvětově má 40 % z nás problémy se spaním, a přestože nám je neustále opakováno, ať nepoužíváme mobil v posteli, přiznává 60 % z nás, že si ho do postele bere. V souvislosti s tímto přináší Satisfyer, oceňovaná značka pomůcek sexuálního wellness, která míchá sexuální wellness a technologie, několik cenných rad, jak správně využívat screen time a jak nám může orgasmus pomoct se před spaním uvolnit.

 

Orgasmus zlepšuje spánek (a taky celkový zdravotní stav)

Hodně lidí chodí spát a cítí úzkost z celodenním stresu a zároveň z obav ze stresu následujícího dne. Při orgasmu vypouští tělo oxytocin, který tlumí úzkost (zároveň zlepšuje náladu a posiluje imunitu). Po vyvrcholení, ať už proběhlo s partnerem nebo sebeuspokojením, uvolňuje tělo další hormone, který se jmenuje prolaktin. Ten pocit uspokojení a radosti. Zároveň dochází ke snížení produkce kortizolu, hormonu, který vyvolává ostražitost a vzrušení. To vše znamená, že naše tělo je připraveno k spánku.

U žen dochází navíc po orgasmu ke zvýšené produkci estrogenu (takový bonus), který nejen že pomáhá usnout rychle, ale také přináší hlubší spánek.

Mezinárodní den zdravého spánku - spěte sladce

Satisfyer Connect je free aplikace, která vám pomůže prozkoumávat před spaním intimitu

S příchodem pandemie, která vedla k tomu, že se spousta lidí ocitla oddělena od svého partnera, uvedl Satisfyer na trh aplikaci Satisfyer Connect. Jedná se o volně dostupnou aplikaci, která lidem umožňuje mít kontrolu nad svými erotickými hračkami odkudkoliv na světě. Když zrovna s vámi váš partner nemůže být fyzicky, Satisfyer propojí a umožní vám kontrolovat vzájemně své potěšení před spaním (i kdykoliv jindy).

Tato aplikace nám umožňuje prozkoumávat digitální intimitu, ať už se svým partnerem nebo o samotě. Takže zkuste před spaním místo scrolování na Instagramu využít svůj mobil lépe. Satisfyer Connect přináší zcela nový rozměr sexuálních zážitků a její popularitu potvrzuje vice než 1 milion stažení a 200,000 aktivních uživatelů měsíčně. Můžete s ní prozkoumat nové prožitky, poslechnout si erotickou audio nahrávku, a dokonce nechat svoji oblíbenou erotickou hračku pracovat v rytmu vašeho playlistu na usínání.

Mezinárodní den zdravého spánku - spěte sladce

Orgasmy ve spánku jsou teprve něco

Abyste prožili orgasmus nemusíte být ani vzhůru. Ano, je to tak, orgasmy ve spánku jsou něco. Některé studie prokázaly, že obě pohlaví mohou prožít orgasmus i ve spánku. Ačkoliv je u žen vzácný, je “noční orgasmus”, jak bývá nazýván, kombinací zvýšeného průtoku krve do pánevní oblasti a uvolnění, což vede ke vzrušení. Obvykle bývá spuštěn erotickým snem a hlubokým spánkem zároveň, což vede k dosažení orgasmu bez jakékoliv vnější stimulace. Někteří lidé ho nezažijí nikdy a jiní naopak docela často.

Megwyn White, ředitelka pro vzdělávání v Satisfyer a certifikovaná klinická sexuoložka, říká k tématu: “Probuzení fantazie před spaním je báječný způsob, jak uvolnit stress a zbavit mysl všech obav, a to tím že nasměřujeme naši pozornost ke vzrušení a potěšení. Studie potvrzují, že čtení fikce obecně může mít pozitivní dopad na naše duševní zdraví a může podpořit kvalitu spánku. Erotická fikce může nabídnout ještě vice benefit než klasická fikce, protože dokáže zapojit mysl i tělo. Erotická povídka před spaním je vždy dobrý způsob, jak rozšířit spektrum vaší erotické mysli, protože vám přinese něco nového do vašich představ.”

Proč tedy s příchodem Světového dne spánku a s odkazem na Světový měsíc spánku neprozkoumávat a neexperimentovat se svým orgasmem a aplikací Satisfyer Connect a dopřát si tak lepší spánek.

 

 

 

 

 

 

Tags: životní styl

Post navigation

Předchozí Lidé chtějí být mladí a krásní. Pomáhá jim „HA faktor“, ze kterého je už miliardový byznys
Další Hyundai je díky rekordním prodejům elektromobilů jednou z nejvíce elektrifikovaných značek v Evropě

Trendy

Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice Kriminálnice, kniha, kultura, Gabriela Slováková 1

Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice

28. 4. 2026
Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky Borelióza, zdraví, 2

Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky

28. 4. 2026
DERMACOL LOVE DAY nabídne už v pátek nejen bohatě nabitý kulturní program! DERMACOL LOVE DAY, Praha, 1. máj 3

DERMACOL LOVE DAY nabídne už v pátek nejen bohatě nabitý kulturní program!

28. 4. 2026
Handicapovaný malíř přišel o auto: Dražbu jeho obrazů podpořily známé osobnosti 4

Handicapovaný malíř přišel o auto: Dražbu jeho obrazů podpořily známé osobnosti

28. 4. 2026
FIT JOYA – jarní energie, která baví Nová příchuť Čokoláda & Karamel přináší radost ze sladkých chvil bez kompromisů FIT JOYA 5

FIT JOYA – jarní energie, která baví Nová příchuť Čokoláda & Karamel přináší radost ze sladkých chvil bez kompromisů

28. 4. 2026
Přírodní restart pro váš organismus: Proč by mletý ostropestřec neměl chybět ve vaší spíži? ostropestřec, zdraví, 6

Přírodní restart pro váš organismus: Proč by mletý ostropestřec neměl chybět ve vaší spíži?

28. 4. 2026

Související články

Den matek se blíží! Pořiďte mamince nový parfém a ikonický liftingový krém Asombroso, Vitalidad, Parfém, Den matek, kosmetika
3 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Den matek se blíží! Pořiďte mamince nový parfém a ikonický liftingový krém

25. 4. 2026
Dáreček pro maminku – protože být mámou někdy není sranda Dáreček pro maminku, Volare Discovery Set, Opulent Mirage,
2 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Dáreček pro maminku – protože být mámou někdy není sranda

23. 4. 2026
Den matek – oslava lásky, péče našich maminek Den matek, Chrpa Krnov , Dárkový balíček – Levandule, Ovocný čaj Andělské snění 
2 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Den matek – oslava lásky, péče našich maminek

22. 4. 2026
MAMAHOOD od LIP Intimate Care. Jemná, účinná a udržitelná péče o pokožku během těhotenství i po porodu MAMAHOOD od LIP Intimate Care
2 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

MAMAHOOD od LIP Intimate Care. Jemná, účinná a udržitelná péče o pokožku během těhotenství i po porodu

21. 4. 2026
Styl, který podtrhne skutečnou krásu! Veronika Slaninová, osobní stylistka
3 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Styl, který podtrhne skutečnou krásu!

21. 4. 2026
Alina Spriņģe navrhla pro GRENARDI privátní značku Lilly Spring jako rodinnou poctu a sama se stala její tváří GRENARDI, Lilly Spring , Alina Spriņģe
3 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Alina Spriņģe navrhla pro GRENARDI privátní značku Lilly Spring jako rodinnou poctu a sama se stala její tváří

20. 4. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

REKLAMA

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Duben 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« Bře    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná jste přehlédli

Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice Kriminálnice, kniha, kultura, Gabriela Slováková
2 min čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice

28. 4. 2026
Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky Borelióza, zdraví,
4 min čtení
  • ZDRAVÍ

Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky

28. 4. 2026
DERMACOL LOVE DAY nabídne už v pátek nejen bohatě nabitý kulturní program! DERMACOL LOVE DAY, Praha, 1. máj
4 min čtení
  • LIFESTYLE

DERMACOL LOVE DAY nabídne už v pátek nejen bohatě nabitý kulturní program!

28. 4. 2026
Handicapovaný malíř přišel o auto: Dražbu jeho obrazů podpořily známé osobnosti
4 min čtení
  • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
  • KULTURA

Handicapovaný malíř přišel o auto: Dražbu jeho obrazů podpořily známé osobnosti

28. 4. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.