Skip to content
4. 11. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Home
  • LIFESTYLE
  • PRO ŽENY
  • Mezinárodní den zdravého spánku – spěte sladce
  • PRO ŽENY

Mezinárodní den zdravého spánku – spěte sladce

Life4you.cz - MP 18. 3. 2022 4 min read
Mezinárodní den zdravého spánku - spěte sladce

Zdraví, uspokojení a posílení jsou 3 hlavní pilíře Satisfyer efektu a v souvislosti s Mezinárodním dnem spánku, který připadá na 18. března, nebyl nikdy lepší čas podívat se na pilíř “spánek” a na to jak dosáhnout lepšího spánku a jak mít díky používání mobilu před spaním lepší spaní.

 

Celosvětově má 40 % z nás problémy se spaním, a přestože nám je neustále opakováno, ať nepoužíváme mobil v posteli, přiznává 60 % z nás, že si ho do postele bere. V souvislosti s tímto přináší Satisfyer, oceňovaná značka pomůcek sexuálního wellness, která míchá sexuální wellness a technologie, několik cenných rad, jak správně využívat screen time a jak nám může orgasmus pomoct se před spaním uvolnit.

 

Orgasmus zlepšuje spánek (a taky celkový zdravotní stav)

Hodně lidí chodí spát a cítí úzkost z celodenním stresu a zároveň z obav ze stresu následujícího dne. Při orgasmu vypouští tělo oxytocin, který tlumí úzkost (zároveň zlepšuje náladu a posiluje imunitu). Po vyvrcholení, ať už proběhlo s partnerem nebo sebeuspokojením, uvolňuje tělo další hormone, který se jmenuje prolaktin. Ten pocit uspokojení a radosti. Zároveň dochází ke snížení produkce kortizolu, hormonu, který vyvolává ostražitost a vzrušení. To vše znamená, že naše tělo je připraveno k spánku.

U žen dochází navíc po orgasmu ke zvýšené produkci estrogenu (takový bonus), který nejen že pomáhá usnout rychle, ale také přináší hlubší spánek.

Mezinárodní den zdravého spánku - spěte sladce

Satisfyer Connect je free aplikace, která vám pomůže prozkoumávat před spaním intimitu

S příchodem pandemie, která vedla k tomu, že se spousta lidí ocitla oddělena od svého partnera, uvedl Satisfyer na trh aplikaci Satisfyer Connect. Jedná se o volně dostupnou aplikaci, která lidem umožňuje mít kontrolu nad svými erotickými hračkami odkudkoliv na světě. Když zrovna s vámi váš partner nemůže být fyzicky, Satisfyer propojí a umožní vám kontrolovat vzájemně své potěšení před spaním (i kdykoliv jindy).

Tato aplikace nám umožňuje prozkoumávat digitální intimitu, ať už se svým partnerem nebo o samotě. Takže zkuste před spaním místo scrolování na Instagramu využít svůj mobil lépe. Satisfyer Connect přináší zcela nový rozměr sexuálních zážitků a její popularitu potvrzuje vice než 1 milion stažení a 200,000 aktivních uživatelů měsíčně. Můžete s ní prozkoumat nové prožitky, poslechnout si erotickou audio nahrávku, a dokonce nechat svoji oblíbenou erotickou hračku pracovat v rytmu vašeho playlistu na usínání.

Mezinárodní den zdravého spánku - spěte sladce

Orgasmy ve spánku jsou teprve něco

Abyste prožili orgasmus nemusíte být ani vzhůru. Ano, je to tak, orgasmy ve spánku jsou něco. Některé studie prokázaly, že obě pohlaví mohou prožít orgasmus i ve spánku. Ačkoliv je u žen vzácný, je “noční orgasmus”, jak bývá nazýván, kombinací zvýšeného průtoku krve do pánevní oblasti a uvolnění, což vede ke vzrušení. Obvykle bývá spuštěn erotickým snem a hlubokým spánkem zároveň, což vede k dosažení orgasmu bez jakékoliv vnější stimulace. Někteří lidé ho nezažijí nikdy a jiní naopak docela často.

Megwyn White, ředitelka pro vzdělávání v Satisfyer a certifikovaná klinická sexuoložka, říká k tématu: “Probuzení fantazie před spaním je báječný způsob, jak uvolnit stress a zbavit mysl všech obav, a to tím že nasměřujeme naši pozornost ke vzrušení a potěšení. Studie potvrzují, že čtení fikce obecně může mít pozitivní dopad na naše duševní zdraví a může podpořit kvalitu spánku. Erotická fikce může nabídnout ještě vice benefit než klasická fikce, protože dokáže zapojit mysl i tělo. Erotická povídka před spaním je vždy dobrý způsob, jak rozšířit spektrum vaší erotické mysli, protože vám přinese něco nového do vašich představ.”

Proč tedy s příchodem Světového dne spánku a s odkazem na Světový měsíc spánku neprozkoumávat a neexperimentovat se svým orgasmem a aplikací Satisfyer Connect a dopřát si tak lepší spánek.

 

 

 

 

 

 

Tags: životní styl

Post navigation

Previous Lidé chtějí být mladí a krásní. Pomáhá jim „HA faktor“, ze kterého je už miliardový byznys
Next Hyundai je díky rekordním prodejům elektromobilů jednou z nejvíce elektrifikovaných značek v Evropě

Trending

Skryjte hrdlo, nastavte uši. Dracula přichází do sluchátek i reproduktorů Dracula , audiotéka, kultura 1

Skryjte hrdlo, nastavte uši. Dracula přichází do sluchátek i reproduktorů

4. 11. 2026
Podzimní Jizerky v té nejlepší společnosti Podzimní Jizerky v té nejlepší společnosti, Jizerky 2

Podzimní Jizerky v té nejlepší společnosti

4. 11. 2026
Rok 2027 začíná na prázdné stránce. Tchibo představuje nový diář plný inspirace Tchibo 3

Rok 2027 začíná na prázdné stránce. Tchibo představuje nový diář plný inspirace

4. 11. 2026
Regenerace není jen odpočinek. Tělo potřebuje rovnováhu. Regenerace , BIO Andělské RAW kapky s BIO Levandulí Chodouňskou, levandule 4

Regenerace není jen odpočinek. Tělo potřebuje rovnováhu.

4. 11. 2026
Starbucks představuje vánoční nabídku. K oblíbeným klasikám přidává novinky s chutí máslového karamelu Starbucks 5

Starbucks představuje vánoční nabídku. K oblíbeným klasikám přidává novinky s chutí máslového karamelu

4. 11. 2026
Kia vzdává hold „Králi antuky“ unikátním modelem EV4 GT Kia EV4 GT, auto, 6

Kia vzdává hold „Králi antuky“ unikátním modelem EV4 GT

4. 11. 2026

Related Stories

Elegance v každém detailu: Představujeme ikonické psaníčko RHEA 02 ROUGE od Ivany Ostřanské RHEA 02 ROUGE, Návrhářka Ivana Ostřanská
2 min read
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Elegance v každém detailu: Představujeme ikonické psaníčko RHEA 02 ROUGE od Ivany Ostřanské

4. 11. 2026
Budoucí nevěsty, zbystřete! Soutěž pro vás!
3 min read
  • PRO ŽENY

Budoucí nevěsty, zbystřete! Soutěž pro vás!

3. 11. 2026
Nákupní tip: Hřejivý luxus v jemné béžové. Roláky od Lucie Marim zahřejí i pod vánočním stromečkem Lucie Marim
2 min read
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Nákupní tip: Hřejivý luxus v jemné béžové. Roláky od Lucie Marim zahřejí i pod vánočním stromečkem

1. 11. 2026
Podzim jako v peřince. Astratex představuje nové kolekce pro chladnější dny Astratex, prádlo, pro ženy,
4 min read
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Podzim jako v peřince. Astratex představuje nové kolekce pro chladnější dny

26. 10. 2026
Iveta Paulerová představuje Midnight Glow. Tváří nové kolekce se stala Monika Marešová Monika Marešová, móda, Midnight Glow
4 min read
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Iveta Paulerová představuje Midnight Glow. Tváří nové kolekce se stala Monika Marešová

19. 10. 2026
Ivana Ostřanská představuje další novinku podzimu dámskou kabelku Ansa 01 Ivana Ostřanská
1 min read
  • LIFESTYLE
  • PRO ŽENY

Ivana Ostřanská představuje další novinku podzimu dámskou kabelku Ansa 01

15. 10. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Listopad 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Říj    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

You may have missed

Skryjte hrdlo, nastavte uši. Dracula přichází do sluchátek i reproduktorů Dracula , audiotéka, kultura
3 min read
  • KNIHY
  • KULTURA

Skryjte hrdlo, nastavte uši. Dracula přichází do sluchátek i reproduktorů

4. 11. 2026
Podzimní Jizerky v té nejlepší společnosti Podzimní Jizerky v té nejlepší společnosti, Jizerky
7 min read
  • PO ČECHÁCH
  • CESTOVÁNÍ

Podzimní Jizerky v té nejlepší společnosti

4. 11. 2026
Rok 2027 začíná na prázdné stránce. Tchibo představuje nový diář plný inspirace Tchibo
3 min read
  • LIFESTYLE

Rok 2027 začíná na prázdné stránce. Tchibo představuje nový diář plný inspirace

4. 11. 2026
Regenerace není jen odpočinek. Tělo potřebuje rovnováhu. Regenerace , BIO Andělské RAW kapky s BIO Levandulí Chodouňskou, levandule
5 min read
  • KOSMETIKA
  • LIFESTYLE

Regenerace není jen odpočinek. Tělo potřebuje rovnováhu.

4. 11. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.