Co si sbalit na dovolenou, aby oči netrpěly? Optometristka radí, na co nezapomenout
Markéta Pavelková 
Intenzivní slunce, klimatizace v letadle i koupání na přírodním koupališti či bazénu. Vytoužená letní dovolená může být i pěkně náročná – konkrétně pro vaše oči. Optometristka a vedoucí optiky Lentiamo Petra Průchová proto přináší praktické tipy a vychytávky, díky kterým si užijete zasloužené volno naplno a s očima v naprosté pohodě. Zjistěte, co by ve vašem kufru nemělo chybět!
Ochrana před sluncem a komfort při čtení u vody
Rádi si na dovolené čtete? Zdá se to jako bezpečná aktivita, ale i ta může vaše oči potrápit. „Čiré čtecí brýle u vody neposkytují dostatečnou ochranu před UV zářením a v běžných slunečních brýlích zase od jistého věku uvidíte hůř na písmena. Řešením jsou sluneční brýle na čtení, které kombinují výhody obojího,“ doporučuje optometristka Lentiamo.
Sluneční brýle na čtení Izipizi, na lentiamo.cz za 979 Kč.
Hygiena a pohodlí pro uživatele kontaktních čoček
Pokud nosíte kontaktní čočky, pak ideální volbu na dovolenou představují ty jednodenní. Večer je po jednoduše vyhodíte a ráno vyndáte nové, což je praktické při dlouhém cestování a pokud máte omezený přístup k čisté vodě.
Zároveň jsou bezpečnější volbou v případě koupání jak v přírodě, tak v bazénech. „Jedete-li k vodě, ať už je to moře, bazén nebo rybník, rozhodně doporučuji koupat se v jednodenních čočkách. Čočky totiž mají tendenci nasávat a držet v sobě vlhkost a v takovém prostředí se rády množí bakterie,” vysvětluje Petra Průchová.
Tip: Pokud ale přece jen raději sbalíte vícedenní čočky a letíte na dovolenou letadlem, myslete na omezení tekutin v příručním zavazadle. Do limitu se vejdete s travel packy, které obsahují cestovní velikost roztoku a také pouzdro na čočky.
Solunate Multi-Purpose 50 ml s pouzdrem, na lentiamo.cz za 79 Kč.
Hygienu čoček rozhodně nepodceňujte. Mimo domov buďte při manipulaci s nimi ještě opatrnější a při čištění důkladnější. Ve vyšších teplotách se bakterie a nejrůznější choroboplodné zárodky šíří rychleji, proto je vhodné častější oplachování čoček roztokem. Zároveň při manipulaci s čočkami udržujte čisté ruce. „Pokud nemáte zrovna k dispozici teplou vodu a mýdlo, použijte antibakteriální gel, který ničí 99,9 % bakterií a virů bez použití vody,“ zdůrazňuje optometristka Lentiamo.
Ochrana před odlesky a úleva pro unavené oči
Až budete odpočívat u vody a začnou vás nepříjemně oslňovat odlesky vodní hladiny, oceníte polarizační brýle. Jde o sluneční brýle se speciální povrchovou úpravou skel, která výrazně snižuje oslnění způsobené odrazem slunečního světla od vodorovných ploch, jako je voda, sníh nebo mokrá vozovka. Výsledkem je jasnější a kontrastnější vidění s menší námahou pro oči.
Ray-Ban sluneční brýle s polarizací, na lentiamo.cz za 3 799 Kč.
A co když k podráždění očí přece jen dojde? Jako první pomoc použijte zvlhčující oční kapky. Poskytnou rychlou úlevu pro oči namáhané klimatizací, sluncem i větrem.
Solunate oční kapky 15 ml, na lentiamo.cz za 169 Kč.
Dovolená by měla být časem relaxace a bezstarostných zážitků. Díky správné přípravě a pár chytrým pomocníkům si ji můžete užít naplno i s ohledem na zdraví vašeho zraku. Vše pro oči nejen na cesty najdete na Lentiamo.cz.
