Když se nedaří otěhotnět, ženy mají často pocit viny, selhání a méněcennosti, zjistil průzkum. Co může pomoci?

Specializovaný e-shop s menstruačními a dalšími ženskými produkty Maluna.cz realizoval průzkum, který oslovoval ženy toužící otěhotnět. Některé závěry byly překvapivé i pro gynekoložku Vendulu Parmovou.

„Musím přiznat, že pročítání odpovědí pro mě nebylo vůbec jednoduché. Nečekala jsem, jak často si ženy, kromě pocitů bezmoci, zoufalství a frustrace nepřicházející těhotenství spojují ještě i se svou sebehodnotou. Řada žen sdělila, že se kvůli tomu cítí být k ničemu. Že mají pocit selhání a viny, že si připadají méněcenné a neschopné. Toto se mě opravdu hodně dotklo a je mi to za nás ženy líto,“ komentuje výsledky MUDr. Vendula Parmová.

Jak podpořit ženy, které touží otěhotnět a nejde jim to?
„Největší význam vidím v podpoře žen v tom, aby svému tělu a plodnosti rozuměly. Když jsme totiž schopné se ve svém menstruačním cyklu orientovat, můžeme si cestu k otěhotnění v mnohém usnadnit, případně i zkrátit. Jako ženy máme v rukou skvělé nástroje. Daleko lepší než různé aplikace na plodné dny a ovulační testy, ke kterým se často upínáme,“ doporučuje Ilona Bittnerová, zakladatelka Maluna.cz.

„Otázka nepřicházejícího těhotenství je samozřejmě velmi široká a gynekologická péče v ní má nezastupitelné místo. Ale pokud jde například o objasnění, jestli příčina neleží právě na úrovni menstruačního cyklu, tak tam běžné vyšetřovací postupy naráží na své limity. A tak není výjimkou, že se ženě vyvolává ovulace nebo jsou jí nasazeny hormony, i když to vlastně není potřeba,“ říká MUDr. Vendula Parmová.

Řešením může být symptotermální metoda
Díky symptotermální metodě (STM) žena svému tělu a menstruačnímu cyklu dobře rozumí. Umí poznat své plodné a neplodné dny. Ví, kdy ovulovala a jestli jsou její ženské hormony v rovnováze. A také, zda má pro početí a udržení otěhotnění optimální podmínky. Může odhalit příčinu nepřicházejícího těhotenství a tu s předstihem řešit. Díky STM se dá jít početí vědomě a efektivně naproti a je to zároveň přirozená a neinvazivní cesta. Pokud pár naopak počít nechce, je tato metoda výbornou alternativou k běžné antikoncepci. Je vysoce spolehlivá a bez nežádoucích účinků na zdraví.

„K této metodě mě přivedla situace, kdy jsem hledala antikoncepci, která nebude mít negativní dopad na mé zdraví. Tehdy jsem byla ještě dospívající a hodně mě zaujal i ten přesah do poznání svého cyklu. Od té doby ji používám – osobně, ale i v ambulanci. Z mé zkušenosti může být velkým přínosem pro většinu žen,“ říká MUDr. Vendula Parmová.

Při používání za účelem ochrany před otěhotněním je metoda velmi spolehlivá. Při bezchybném používání dosahuje spolehlivost 99,6 %. Při běžném používání se lehce snižuje, i tak je srovnatelná s hormonální antikoncepcí. Je řeč o STM Sensiplan, nejlépe zdokumentované metodice vytvořené v Německu. Škol STM je totiž víc a jsou mezi nimi rozdíly, i co se týká spolehlivosti.

„Párům s přáním otěhotnět může STM významně zkrátit dobu čekání na početí. Roli tady hraje více faktorů, takže nejde mluvit o spolehlivosti metody jako takové. I v tomto případě je ale reálný přínos STM doložený studiemi,“ komentuje MUDr. Vendula Parmová.    

Otěhotnění během menstruace
„Otěhotnění při milování během menstruace není vyloučené. Jde o to, kdy v daném cyklu dojde k ovulaci, a to dopředu nikdy nevíme. Spermie mohou přežít v těle ženy i 5 dní, takže když k ovulaci dojde brzy, může k početí dojít, i když žena menstruovala. Častěji se to týká žen s kratšími cykly. Ale pak je tu ještě jedna věc – někdy je za menstruaci považováno krvácení, které má jinou příčinu. Což bez sledování cyklu nemusí být snadné rozlišit. Takže i to je důvod, proč na menstruaci jako na období minimální šance nedoporučuji spoléhat,“ říká MUDr. Vendula Parmová.

Ženy a svůj cyklus
„Zde je  také důležité dostat cykličnost do svých rukou, aby hrála s námi, a ne proti nám. Prvním krokem jsou informace, dozvědět se, že vůbec cyklické jsme a že s cykličností můžeme pracovat. A pak následně vlastní zkušenost, kdy si u sebe začínáme cykličnosti všímat a učíme se být s jednotlivými fázemi v souladu. I když se velká část žen s tímto tématem už setkala, málokterá umí cykličnosti využívat v běžném životě. Řekla bych, že jako ženy tento dar teprve znovuobjevujeme,“ uzavírá téma Ilona Bittnerová, zakladatelka Maluna.cz.