Pleť pod nulou: Proč v mrazech nepoužívat hydratační gely a jak předejít popraskání žilek

Současné silné mrazy vystavují naši pokožku extrémní zátěži, na kterou běžná péče nestačí. Kombinace ledového větru venku a suchého vzduchu z radiátorů uvnitř vede k narušení kožní bariéry, pálení a předčasnému vzniku vrásek. Podle odborníků je v těchto dnech klíčové změnit strategii a pleť „izolovat“ mastnějšími texturami, které fungují jako neviditelný ochranný štít.

 

Termický šok: Proč pleť po příchodu domů „hoří“?

Možná ten pocit znáte, když přijdete z mrazu do tepla a obličej vás začne pálit a červenat. Cévní stěny v mrazu dostávají extrémně zabrat. Když prudce změníte teplotu, cévy se nestihnou adaptovat a mohou trvale popraskat. Vznikají tak neestetické červené žilky, kterých se pak zbavuje velmi těžko.

V období silných mrazů se za jeden z nejčastějších prohřešků v péči o pleť považuje ranní mytí obličeje vodou nebo čisticím gelem. Přirozený kožní film, který se na pokožce vytvoří během noci, totiž představuje nejúčinnější fyziologickou ochranu proti nepříznivým vnějším vlivům. Pokud dojde k jeho mechanickému nebo chemickému odstranění těsně před odchodem do mrazu, pokožka ztrácí svou vlastní bariéru a stává se náchylnější k podráždění a dehydrataci. Dermatologové proto doporučují v těchto dnech preferovat pouze jemné dočištění pleti bezoplachovým mlékem a následné vrstvení bariérového krému.

 

Aktuální zimní péče: Zaměřeno na lipidy

V těchto mrazivých dnech musí jít lehká hydratace stranou, aby nedocházelo k dalšímu podchlazení pokožky. MUDr. Alžběta Smetanová z Perfect Clinic Dermatology doporučuje:

• Bariérové krémy bohaté na lipidy: Hledejte ceramidy, skvalan nebo rostlinné oleje, které obnoví ochrannou bariéru.
• UV ochrana i v mrazu: UV záření se odráží od sněhu a proniká i skrze mraky, proto je SPF ochrana nezbytná i v lednu.
• Antioxidanty: Vitamíny C a E regenerují pleť a zvyšují její odolnost proti volným radikálům vznikajícím vlivem smogu a mrazu.
• Stop horké vodě: Dlouhé koupele v horké vodě po návratu z mrazu pleť drasticky vysušují a oslabují její obranyschopnost.

„Správná hydratace není jen otázkou krémů. Doporučuji během zimy zvýšit příjem tekutin a zařadit do stravy potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny a zinek, které podporují regeneraci pokožky zevnitř,“ dodává MUDr. Smetanová.

 

 

Profesionální řešení: Hloubková regenerace

Když domácí péče v mrazech nestačí, je ideální čas na zákroky, které pleť hydratují tam, kam se krém nedostane. „Zákroky jako mezoterapie a hydratace kyselinou hyaluronovou dodávají pleti potřebnou vlhkost přímo do hlubších vrstev. To podporuje tvorbu kolagenu a vizuálně pleť omlazuje. Kyselina hyaluronová pomáhá udržet vlhkost i v podmínkách suchého vzduchu a chrání pleť před vysušením způsobeným mrazem a vytápěním,“ uzavírá MUDr. Alžběta Smetanová.