Přejít na obsah
13. 9. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • LIFESTYLE
  • Plněný flank steak
  • LIFESTYLE

Plněný flank steak

Life4you.cz - MP 23. 5. 2021 2 – doba čtení

Pro přípravu pokrmu budete potřebovat: 

 

500g bio flank steak

hrst bio petrželové natě

2 stroužky bio česneku

1 feferonka

několik snítek oregana

1 lžička bio vinného octa

1 lžíce bio olivového oleje

4 větší bio brambory

sůl a bio pepř

 

Oloupané brambory nakrájíme na mandolíně nebo nožem na tenké plátky. Plátky brambor potřeme olejem a napícháme zhusta na připravené grilovací jehly. Bramborové špízy zarovnáme nožem do pravidelného tvaru a pečeme nad dřevěným uhlím dostatečně vysoko aby se nepřipalovaly, dokud brambory nezměknou.

Poté si připravte omáčku chimichurri. Do misky přidejte nasekanou petrželovou nať bez stonku, česnek, feferonku, snítka oregana, vinný ocet a olivový olej. Vše promíchejte a dochuťte solí a pepřem.

 

 

Maso na grilování vyndáme z chladničky už ráno, aby v době přípravy mělo pokojovou teplotu. Ostrým nožem prořízneme do masa podlouhlou kapsu a naplníme ji připravenou omáčkou chimichurri. Část omáčky chimichurri odložíme stranou. Otvor v mase uzavřeme špejlí, maso osolíme a pečeme nad mírně žhnoucím uhlím z každé strany přibližně 4 minuty. Dobře připravený flank steak by měl při stisku prsty pružit. Necháme ho chvíli odpočinout a potom servírujeme bramborový špíz, na plátky nakrájený plněný flank steak a přidáme ke každé porci trochu zbylé salsy chimichurri.

Tags: recepty vaření

Navigace po příspěvcích

Předchozí Lollipopz a Kája s Bambuláčkem otevřely nové studio v Aquapalace Praha!
Další 3 tipy, jak na bezpečné cestování

Trendy

Podzimní Znojemsko láká na barevné vinice, výhledy do údolí Dyje i sklenku mladého vína Znojemsko, vinobraní , víno, cestování 1

Podzimní Znojemsko láká na barevné vinice, výhledy do údolí Dyje i sklenku mladého vína

13. 9. 2026
Fru Fru otevírají novou etapu. Singl Židovská svatba předznamenává nové album. Fru Fru, kultura, hudba 2

Fru Fru otevírají novou etapu. Singl Židovská svatba předznamenává nové album.

13. 9. 2026
Láska na první poslech Audiotéka, kniha, kultura 3

Láska na první poslech

13. 9. 2026
Na sbalení kufrů má jen týden! Dvacetiletý finalista Muže roku Michal Šedivý nečekaně míří na světovou soutěž do Thajska Muže roku , Muž roku, David Novotný, Michal Šedivý 4

Na sbalení kufrů má jen týden! Dvacetiletý finalista Muže roku Michal Šedivý nečekaně míří na světovou soutěž do Thajska

12. 9. 2026
VUCH LADY 2026 se stala Petra Viltová. VUCH LADY 5

VUCH LADY 2026 se stala Petra Viltová.

12. 9. 2026
Soutěž: Prodloužte si léto s prémiovou kávou ve Starbucks! 6

Soutěž: Prodloužte si léto s prémiovou kávou ve Starbucks!

12. 9. 2026

Související články

Na sbalení kufrů má jen týden! Dvacetiletý finalista Muže roku Michal Šedivý nečekaně míří na světovou soutěž do Thajska Muže roku , Muž roku, David Novotný, Michal Šedivý
2 – doba čtení
  • LIFESTYLE

Na sbalení kufrů má jen týden! Dvacetiletý finalista Muže roku Michal Šedivý nečekaně míří na světovou soutěž do Thajska

12. 9. 2026
VUCH LADY 2026 se stala Petra Viltová. VUCH LADY
4 – doba čtení
  • LIFESTYLE

VUCH LADY 2026 se stala Petra Viltová.

12. 9. 2026
Dopřejte vlasům po létě pořádný restart, trendy střih a barvu pro podzim 2026 Klier, vlasy, kadeřnictví, léto, lesklé vlasy, trendy střih
2 – doba čtení
  • LIFESTYLE

Dopřejte vlasům po létě pořádný restart, trendy střih a barvu pro podzim 2026

11. 9. 2026
Co stojí za půvabem herečky Michaely Badinkové? Michaela Badinková
3 – doba čtení
  • LIFESTYLE

Co stojí za půvabem herečky Michaely Badinkové?

11. 9. 2026
Máte doma malého fanouška Tlapkové patroly? Objevte novou dětskou kolekci v KiK KiK, Chase, Skye, Marshall, Rubble
1 – doba čtení
  • PRO DĚTI
  • LIFESTYLE

Máte doma malého fanouška Tlapkové patroly? Objevte novou dětskou kolekci v KiK

11. 9. 2026
Podzimní síla ukrytá pod zemí: Jak správně sklízet kořen pampelišky a kostivalu na mast i bezkofeinovou kávu
4 – doba čtení
  • LIFESTYLE
  • GASTRONOMIE
  • VAŘENÍ

Podzimní síla ukrytá pod zemí: Jak správně sklízet kořen pampelišky a kostivalu na mast i bezkofeinovou kávu

11. 9. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Září 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« Srp    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná vám to uniklo

Podzimní Znojemsko láká na barevné vinice, výhledy do údolí Dyje i sklenku mladého vína Znojemsko, vinobraní , víno, cestování
5 – doba čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Podzimní Znojemsko láká na barevné vinice, výhledy do údolí Dyje i sklenku mladého vína

13. 9. 2026
Fru Fru otevírají novou etapu. Singl Židovská svatba předznamenává nové album. Fru Fru, kultura, hudba
3 – doba čtení
  • HUDBA
  • KULTURA

Fru Fru otevírají novou etapu. Singl Židovská svatba předznamenává nové album.

13. 9. 2026
Láska na první poslech Audiotéka, kniha, kultura
4 – doba čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Láska na první poslech

13. 9. 2026
Na sbalení kufrů má jen týden! Dvacetiletý finalista Muže roku Michal Šedivý nečekaně míří na světovou soutěž do Thajska Muže roku , Muž roku, David Novotný, Michal Šedivý
2 – doba čtení
  • LIFESTYLE

Na sbalení kufrů má jen týden! Dvacetiletý finalista Muže roku Michal Šedivý nečekaně míří na světovou soutěž do Thajska

12. 9. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.