Světový den osteoporózy připomíná, že zdraví kostí je investicí do aktivního života. Ensana v Mariánských Lázních nabízí podporu v prevenci i léčbě
Markéta Pavelková 
Osteoporóza patří mezi nejčastější metabolická onemocnění a představuje významné zdravotní riziko zejména pro starší populaci. Přesto může dlouhá léta probíhat bez příznaků a často se odhalí až ve chvíli, kdy dojde ke zlomenině. Světový den osteoporózy, který každoročně připadá na 20. října, proto připomíná důležitost prevence, včasné diagnostiky a dlouhodobé péče o zdraví kostí, která není záležitostí až vyššího věku. V Mariánských Lázních se na péči o pohybový aparát, prevenci a léčbu osteoporózy zaměřují také lázeňské hotely Ensana, které propojují odbornou péči, balneoterapii, fyzioterapii a tradiční přírodní léčivé zdroje.
Osteoporóza je onemocnění, které se dlouho neozývá
Osteoporóza, známá také jako řídnutí kostí, je onemocnění charakterizované úbytkem kostní hmoty a zhoršením vnitřní struktury kostní tkáně. Kosti postupně ztrácejí pevnost a stávají se náchylnějšími ke zlomeninám, a to někdy i při běžných každodenních činnostech nebo po relativně malém úrazu.
Podle údajů Všeobecné zdravotní pojišťovny může osteoporóza v České republice ohrožovat až 750 tisíc lidí. V roce 2024 se s touto diagnózou léčilo přibližně 172 tisíc klientů VZP, z nichž zhruba 90 % tvořily ženy. Riziko osteoporotické zlomeniny přitom v průběhu života postihne přibližně každou druhou ženu a každého pátého muže ve věku nad 50 let. Tato čísla ukazují, jak důležité je věnovat zdraví kostí pozornost ještě před vznikem prvních obtíží.
Kdo je nejvíce ohrožen?
Ačkoli se osteoporóza může rozvinout u žen i mužů, vyšší riziko mají především ženy po menopauze. Pokles hladiny estrogenu totiž urychluje odbourávání kostní tkáně. S přibývajícím věkem se riziko zvyšuje také u mužů. Ohroženi jsou tedy starší lidé, osoby s nízkou tělesnou hmotností nebo ti, u nichž se osteoporóza vyskytuje v rodině. Riziko dále zvyšuje také nedostatek pohybu, kouření, nadměrná konzumace alkoholu nebo dlouhodobé užívání některých léků, například kortikoidů. Důležitou roli hraje i strava, mnoho lidí stále přijímá málo vápníku a vitaminu D, které jsou pro zdravé kosti nezbytné.
Jak osteoporózu poznat?
Osteoporóza bývá označována jako „tichý zloděj kostí“. V počátečních stadiích zpravidla nebolí a člověk nemusí zaznamenat žádné zjevné příznaky. Prvním projevem tak může být až zlomenina obratle, zápěstí nebo krčku stehenní kosti. Varovným signálem může být i chronická bolest zad nebo deformace páteře. K základním vyšetřovacím metodám patří kostní denzitometrie, která měří hustotu kostní tkáně.
Prevence začíná každodenními návyky
Dobrou zprávou je, že riziko osteoporózy a jejích komplikací lze významně ovlivnit. Základem je pravidelný pohyb, dostatek vápníku a vitamínu D, omezení kouření a alkoholu, včasná diagnostika a odpovídající léčba.
Ensana přináší podporu pohybového aparátu a aktivního života
Lázeňská péče může být vhodným doplněním komplexní péče o pacienty s osteoporózou a dalšími onemocněními pohybového aparátu. V lázeňských hotelech Ensana v Mariánských Lázních se propojuje odborná péče, balneoterapie, fyzioterapie a tradiční využívání místních přírodních léčivých zdrojů.
K nim patří také Rudolfův pramen, který je díky obsahu vápníku a hořčíku zajímavý i z pohledu péče o zdraví kostí. Tyto minerální látky jsou důležité pro správné fungování organismu a udržení normálního stavu kostí.
Cílem vhodně zvolené lázeňské péče je podpořit pohyblivost, svalovou sílu, rovnováhu a celkovou fyzickou kondici. Konkrétní procedury a cvičení se vždy přizpůsobují zdravotnímu stavu klienta a případnému riziku zlomenin.
Ensana v Mariánských Lázních dlouhodobě propojuje lázeňské tradice s odbornou péčí o pohybový aparát a podporou zdravého životního stylu. Právě propojení prevence, vhodné léčby a přiměřeného pohybu je důležitým krokem k tomu, aby kosti mohly co nejdéle plnit svou nezastupitelnou funkci.
