Přejít na obsah
1. 5. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PRO MUŽE
    • PRO ŽENY
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • ZPRÁVY
    • Z DOMOVA
    • ZE SVĚTA
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • Jarní pohoda na zelené vlně: vyzkoušejte originální mechové cupcaky
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Jarní pohoda na zelené vlně: vyzkoušejte originální mechové cupcaky

Markéta Pavelková 17. 5. 2025 4 min čtení
Mechové cupcaky, vaření, recept

Začíná sezóna venkovních aktivit a výlety se stávají oblíbeným nejen víkendovým programem. Pokud přemýšlíte, co sladkého na zub si sebou připravit, můžete sáhnout po tomto tematicky zeleném dezertu! Mechové cupcaky zaujmou nejen vzhledem, ale i svou lahodnou chutí. Navíc se jistě budete divit, jaká potravina jim dává jejich nazelenalý jarní nádech a přispívá k četným zdravotním benefitům. Tak s chutí do jejich přípravy!

 

V barvách jarního období

Jaká barva se vám vybaví, když se řekne jaro? A proč právě zelená? Zelená barva k tomuto ročnímu období neodmyslitelně patří a možná právě proto nás to také táhne k přípravě jarních, tematicky barevných pokrmů! Typicky zelenou potravinou je špenát, který je navíc bohatý na vitaminy skupiny B, vitamin C a beta-karoten. Z minerálních látek obsahuje zejména draslík, vápník, hořčík a železo. A jak si jej vychutnat tak, aby si zachoval své cenné složky? Při jeho přípravě je důležité dbát na správné zpracování – čerstvé listy je potřeba důkladně omýt a zbavit stonků, čímž se sníží obsah dusičnanů. Po uvaření by pak měl být špenát co nejdříve zkonzumován nebo rychle zchlazen, aby se minimalizovala přeměna dusičnanů na potenciálně škodlivé dusitany.[1],[2] Špenát skvěle chutná jako příloha, doplní každé těstoviny a obohatí i vaše pečení. Například tyto mechové cupcaky pozvedne nejen zelenkavým vzhledem, ale také svými četnými benefity!

 

Nový název, stejná kvalita

Hladká mouka na Piškotová těsta Babiččina volba (která začíná v obchodech postupně nahrazovat Hladkou mouku Dortovou) je ideální pro všechny, kteří chtějí při pečení dosáhnout skutečně nadýchaného a jemného výsledku. Název je sice nový, kvalitní mouka ale zůstává stejná, speciálně mletá pro nadýchané a vláčné moučníky. Díky své speciální struktuře se perfektně hodí na přípravu šlehaných, třených i litých těst. Ať už se tak pustíte do dortových korpusů, piškotových moučníků, rolád nebo například palačinek, tato mouka zajistí lehkou konzistenci a krásně pórovitou strukturu těsta. Je navíc vyrobena ze 100% české pšenice a je také držitelkou ocenění Klasa. Nové obaly, na které Babiččina volba postupně přechází, jsou z certifikovaného FSC papíru, což znamená, že pochází z odpovědně obhospodařovaných lesů, čímž se podporuje jejich obnova a zachování biologické rozmanitosti. Mouku seženete ve vybraných prodejnách Tesco, Makro a na iTesco.cz a Makro.cz. A pokud byste ji náhodou nesehnali, můžete sáhnout po klasické Hladké mouce Babiččina volba.

 

Ingredience

  • 300 g Mouky na Piškotové těsto Babiččina volba
  • 125 g čerstvého baby špenátu
  • 3 vejce
  • 150 g cukru krupice
  • 175 ml řepkového oleje vhodného k pečení
  • 1 kypřicí prášek
  • kůra z ½ bio citronu a 1 polévková lžíce citronové šťávy

 

Na krém

  • 400 g smetany ke šlehání (31%)
  • 500 g mascarpone
  • 120 g moučkového cukru
  • 1 g mleté vanilky

 

Postup

Vajíčka vyndejte z lednice alespoň 30 minut před přípravou těsta.

Začněte špenátovým korpusem: nejprve vyšlehejte vejce s cukrem do světlé nadýchané pěny, která je zárukou nadýchaného jemného korpusu. Mezitím v mixéru rozmixujte špenát a olej do hladké pasty. Nalijte špenátovou pastu do těsta a zapracujte. Nakonec zapracujte i mouku a prášek do pečiva.

Formu na muffiny vyložte papírovými košíčky. Rozehřejte troubu na 170 °C. Pečte asi 15–20 minut, kontrolujte špejlí a po upečení nechte zcela vychladnout.

Připravte si krém. Vyšlehejte smetanu s cukrem, poté přidejte vanilku a po lžících zapracujte mascarpone. Krém bude hladký a jemný.

Korpusy na cupcaky rozřízněte tak, abyste uřízli kopečky. Můžete trochu těsta i vydlabat a krém pak dát i do středu cupcaku. Zbytky korpusů nadrobte, cupcaky ozdobte krémem – utvořte mechový kopeček – a pokryjte drobenkou z korpusů. Zdobte malinami nebo jiným drobným ovocem.

[1]NÁRODNÍ ZDRAVOTNICKÝ INFORMAČNÍ PORTÁL. Špenát [online]. NZIP.cz, 20. října 2023 [cit. 17. března 2025]. Dostupné z: https://www.nzip.cz/clanek/1009-spenat
[2]BEZPEČNOST POTRAVIN. Špenát a výživa [online]. Bezpecnostpotravin.cz, 6. listopadu 2005 [cit. 17. března 2025]. Dostupné z: https://bezpecnostpotravin.cz/spenat-a-vyziva/.
Tags: recepty vaření

Post navigation

Předchozí Prodyšná a lehká, ideální pro letní pohodlí
Další Dubajská sklenička: harmonie chutí v každé vrstvě

Trendy

První máj na čtyřech tlapkách: Proč je pes tím nejlepším májovým parťákem První máj na čtyřech tlapkách 1

První máj na čtyřech tlapkách: Proč je pes tím nejlepším májovým parťákem

1. 5. 2026
Place2play: Místo v centru Prahy, kde si společné chvíle užijí malí i velcí Place2play 2

Place2play: Místo v centru Prahy, kde si společné chvíle užijí malí i velcí

1. 5. 2026
První máj: Darujte šperk, který vypráví váš příběh lásky Darujte šperk, LOEE 3

První máj: Darujte šperk, který vypráví váš příběh lásky

1. 5. 2026
Dvojníci, zmatky a dobrá nálada: zkouší se Komedie omylů Letní shakespearovské slavnosti, divadlo, kultura, Komedie omylů, 4

Dvojníci, zmatky a dobrá nálada: zkouší se Komedie omylů

1. 5. 2026
Znáte pavoučí opice? V Praze se právě jedna narodila! pavoučí opice, Zoo Praha 5

Znáte pavoučí opice? V Praze se právě jedna narodila!

1. 5. 2026
Zoo Ostrava: Barvy, vůně, křehká krása – rododendrony v Zoo Ostrava se probouzejí Zoo Ostrava, Rododendrony 6

Zoo Ostrava: Barvy, vůně, křehká krása – rododendrony v Zoo Ostrava se probouzejí

1. 5. 2026

Související články

Sladké díky pro maminku: Připravte dezert, na který jen tak nezapomene dezert, MORA, Gorenje, vaření, pečení, domácnost, Den Matek
3 min čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Sladké díky pro maminku: Připravte dezert, na který jen tak nezapomene

30. 4. 2026
Heineken spouští v Česku globální kampaň s názvem Fans Have More Friends, která propojí fanoušky napříč světy sportu a hudby
2 min čtení
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Heineken spouští v Česku globální kampaň s názvem Fans Have More Friends, která propojí fanoušky napříč světy sportu a hudby

25. 4. 2026
Májové zážitky s vínem aneb kam vyrazit za degustací, otevřenými sklepy i procházkami vinicemi?
7 min čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Májové zážitky s vínem aneb kam vyrazit za degustací, otevřenými sklepy i procházkami vinicemi?

25. 4. 2026
Zapomeňte na složitosti a upečte dezert plný chutí dezert
4 min čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Zapomeňte na složitosti a upečte dezert plný chutí

24. 4. 2026
Betty & Vojta v kuchyni: Naše koprovka vás vrátí do dětství, ale v naprosto novém stylu Betty & Vojta
2 min čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Betty & Vojta v kuchyni: Naše koprovka vás vrátí do dětství, ale v naprosto novém stylu

24. 4. 2026
Piknik bez vývrtky a skleniček. Které víno funguje venku nejlépe Piknik, Vinné sklepy Lechovice, Znovín
6 min čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Piknik bez vývrtky a skleniček. Které víno funguje venku nejlépe

24. 4. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

REKLAMA

Stavební firma s mnohaletou zkušeností a bohatými referencemi vznikla již v roce 2004. 

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Květen 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Dub    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná jste přehlédli

První máj na čtyřech tlapkách: Proč je pes tím nejlepším májovým parťákem První máj na čtyřech tlapkách
4 min čtení
  • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
  • LIFESTYLE

První máj na čtyřech tlapkách: Proč je pes tím nejlepším májovým parťákem

1. 5. 2026
Place2play: Místo v centru Prahy, kde si společné chvíle užijí malí i velcí Place2play
3 min čtení
  • PRO DĚTI
  • LIFESTYLE

Place2play: Místo v centru Prahy, kde si společné chvíle užijí malí i velcí

1. 5. 2026
První máj: Darujte šperk, který vypráví váš příběh lásky Darujte šperk, LOEE
2 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

První máj: Darujte šperk, který vypráví váš příběh lásky

1. 5. 2026
Dvojníci, zmatky a dobrá nálada: zkouší se Komedie omylů Letní shakespearovské slavnosti, divadlo, kultura, Komedie omylů,
3 min čtení
  • DIVADLO
  • KULTURA

Dvojníci, zmatky a dobrá nálada: zkouší se Komedie omylů

1. 5. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.