Přejít na obsah
16. 4. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PRO MUŽE
    • PRO ŽENY
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • ZPRÁVY
    • Z DOMOVA
    • ZE SVĚTA
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • Jarní pohoda na zelené vlně: vyzkoušejte originální mechové cupcaky
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Jarní pohoda na zelené vlně: vyzkoušejte originální mechové cupcaky

Markéta Pavelková 17. 5. 2025 4 min čtení
Mechové cupcaky, vaření, recept

Začíná sezóna venkovních aktivit a výlety se stávají oblíbeným nejen víkendovým programem. Pokud přemýšlíte, co sladkého na zub si sebou připravit, můžete sáhnout po tomto tematicky zeleném dezertu! Mechové cupcaky zaujmou nejen vzhledem, ale i svou lahodnou chutí. Navíc se jistě budete divit, jaká potravina jim dává jejich nazelenalý jarní nádech a přispívá k četným zdravotním benefitům. Tak s chutí do jejich přípravy!

 

V barvách jarního období

Jaká barva se vám vybaví, když se řekne jaro? A proč právě zelená? Zelená barva k tomuto ročnímu období neodmyslitelně patří a možná právě proto nás to také táhne k přípravě jarních, tematicky barevných pokrmů! Typicky zelenou potravinou je špenát, který je navíc bohatý na vitaminy skupiny B, vitamin C a beta-karoten. Z minerálních látek obsahuje zejména draslík, vápník, hořčík a železo. A jak si jej vychutnat tak, aby si zachoval své cenné složky? Při jeho přípravě je důležité dbát na správné zpracování – čerstvé listy je potřeba důkladně omýt a zbavit stonků, čímž se sníží obsah dusičnanů. Po uvaření by pak měl být špenát co nejdříve zkonzumován nebo rychle zchlazen, aby se minimalizovala přeměna dusičnanů na potenciálně škodlivé dusitany.[1],[2] Špenát skvěle chutná jako příloha, doplní každé těstoviny a obohatí i vaše pečení. Například tyto mechové cupcaky pozvedne nejen zelenkavým vzhledem, ale také svými četnými benefity!

 

Nový název, stejná kvalita

Hladká mouka na Piškotová těsta Babiččina volba (která začíná v obchodech postupně nahrazovat Hladkou mouku Dortovou) je ideální pro všechny, kteří chtějí při pečení dosáhnout skutečně nadýchaného a jemného výsledku. Název je sice nový, kvalitní mouka ale zůstává stejná, speciálně mletá pro nadýchané a vláčné moučníky. Díky své speciální struktuře se perfektně hodí na přípravu šlehaných, třených i litých těst. Ať už se tak pustíte do dortových korpusů, piškotových moučníků, rolád nebo například palačinek, tato mouka zajistí lehkou konzistenci a krásně pórovitou strukturu těsta. Je navíc vyrobena ze 100% české pšenice a je také držitelkou ocenění Klasa. Nové obaly, na které Babiččina volba postupně přechází, jsou z certifikovaného FSC papíru, což znamená, že pochází z odpovědně obhospodařovaných lesů, čímž se podporuje jejich obnova a zachování biologické rozmanitosti. Mouku seženete ve vybraných prodejnách Tesco, Makro a na iTesco.cz a Makro.cz. A pokud byste ji náhodou nesehnali, můžete sáhnout po klasické Hladké mouce Babiččina volba.

 

Ingredience

  • 300 g Mouky na Piškotové těsto Babiččina volba
  • 125 g čerstvého baby špenátu
  • 3 vejce
  • 150 g cukru krupice
  • 175 ml řepkového oleje vhodného k pečení
  • 1 kypřicí prášek
  • kůra z ½ bio citronu a 1 polévková lžíce citronové šťávy

 

Na krém

  • 400 g smetany ke šlehání (31%)
  • 500 g mascarpone
  • 120 g moučkového cukru
  • 1 g mleté vanilky

 

Postup

Vajíčka vyndejte z lednice alespoň 30 minut před přípravou těsta.

Začněte špenátovým korpusem: nejprve vyšlehejte vejce s cukrem do světlé nadýchané pěny, která je zárukou nadýchaného jemného korpusu. Mezitím v mixéru rozmixujte špenát a olej do hladké pasty. Nalijte špenátovou pastu do těsta a zapracujte. Nakonec zapracujte i mouku a prášek do pečiva.

Formu na muffiny vyložte papírovými košíčky. Rozehřejte troubu na 170 °C. Pečte asi 15–20 minut, kontrolujte špejlí a po upečení nechte zcela vychladnout.

Připravte si krém. Vyšlehejte smetanu s cukrem, poté přidejte vanilku a po lžících zapracujte mascarpone. Krém bude hladký a jemný.

Korpusy na cupcaky rozřízněte tak, abyste uřízli kopečky. Můžete trochu těsta i vydlabat a krém pak dát i do středu cupcaku. Zbytky korpusů nadrobte, cupcaky ozdobte krémem – utvořte mechový kopeček – a pokryjte drobenkou z korpusů. Zdobte malinami nebo jiným drobným ovocem.

[1]NÁRODNÍ ZDRAVOTNICKÝ INFORMAČNÍ PORTÁL. Špenát [online]. NZIP.cz, 20. října 2023 [cit. 17. března 2025]. Dostupné z: https://www.nzip.cz/clanek/1009-spenat
[2]BEZPEČNOST POTRAVIN. Špenát a výživa [online]. Bezpecnostpotravin.cz, 6. listopadu 2005 [cit. 17. března 2025]. Dostupné z: https://bezpecnostpotravin.cz/spenat-a-vyziva/.
Tags: recepty vaření

Post navigation

Předchozí Prodyšná a lehká, ideální pro letní pohodlí
Další Dubajská sklenička: harmonie chutí v každé vrstvě

Trendy

Pestře poskládané album Báry Kodetové Bára Kodetová, křest, Hlasy, hudba, kultura, CD 1

Pestře poskládané album Báry Kodetové

16. 4. 2026
SOJKA – Květy ve váze: Majestátní záře, která definuje váš domov SOJKA, Květy ve váze , svíčka 2

SOJKA – Květy ve váze: Majestátní záře, která definuje váš domov

16. 4. 2026
Návrhářka Zuzana Osako vrací práci českým tkalcům a modrotiskařům. Nové projekty ukazují, jak zachránit tradiční řemesla Tradice 3

Návrhářka Zuzana Osako vrací práci českým tkalcům a modrotiskařům. Nové projekty ukazují, jak zachránit tradiční řemesla

16. 4. 2026
5 nejčastějších chyb při výběru a nošení slunečních brýlí. Děláte je také? 4

5 nejčastějších chyb při výběru a nošení slunečních brýlí. Děláte je také?

16. 4. 2026
Začněte od toho nejjednoduššího. Proč je svižná chůze a lehká turistika nejlepší jarní restart chůze, naBOSo.cz, barefoot, tenisky 5

Začněte od toho nejjednoduššího. Proč je svižná chůze a lehká turistika nejlepší jarní restart

16. 4. 2026
Kam v květnu na prodloužený víkend? Přinášíme tipy na rychlé výlety po Evropě Španělsko Barcelona 6

Kam v květnu na prodloužený víkend? Přinášíme tipy na rychlé výlety po Evropě

16. 4. 2026

Související články

The Macallan odhaluje výjimečný příběh času Představuje whisky z roku 1940 v hodnotě několika milionů korun The Macallan , whisky
3 min čtení
  • GASTRONOMIE

The Macallan odhaluje výjimečný příběh času Představuje whisky z roku 1940 v hodnotě několika milionů korun

15. 4. 2026
Desátou adresou Zrna zrnka v Praze je… Letná! Zrna zrnka, Letná, Bistro Kamenická
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Desátou adresou Zrna zrnka v Praze je… Letná!

13. 4. 2026
Aperol přichází s novou podobou lahve. Odkazuje na svou historii a odráží rostoucí oblibu spritz kultury, která sílí i v Česku Aperol, svěží design, láhev,
3 min čtení
  • GASTRONOMIE

Aperol přichází s novou podobou lahve. Odkazuje na svou historii a odráží rostoucí oblibu spritz kultury, která sílí i v Česku

12. 4. 2026
Ambiente v Holešovické tržnici otevřelo tři nové podniky Ambiente, Naše maso, Myšák, Holešovická tržnice
5 min čtení
  • Z DOMOVA
  • GASTRONOMIE
  • ZPRÁVY

Ambiente v Holešovické tržnici otevřelo tři nové podniky

11. 4. 2026
SOUTĚŽ: Oslavte 1. máj se sklenkou v ruce na Pražském hradě!
2 min čtení
  • SOUTĚŽE
  • GASTRONOMIE
  • SVĚT VÍNA

SOUTĚŽ: Oslavte 1. máj se sklenkou v ruce na Pražském hradě!

10. 4. 2026
Desperados roztáčí další kolo: Desperados Mojito nově ve vratné třetince Desperados
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Desperados roztáčí další kolo: Desperados Mojito nově ve vratné třetince

9. 4. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

REKLAMA

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Duben 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« Bře    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná jste přehlédli

Pestře poskládané album Báry Kodetové Bára Kodetová, křest, Hlasy, hudba, kultura, CD
7 min čtení
  • HUDBA
  • KULTURA

Pestře poskládané album Báry Kodetové

16. 4. 2026
SOJKA – Květy ve váze: Majestátní záře, která definuje váš domov SOJKA, Květy ve váze , svíčka
2 min čtení
  • LIFESTYLE

SOJKA – Květy ve váze: Majestátní záře, která definuje váš domov

16. 4. 2026
Návrhářka Zuzana Osako vrací práci českým tkalcům a modrotiskařům. Nové projekty ukazují, jak zachránit tradiční řemesla Tradice
3 min čtení
  • LIFESTYLE

Návrhářka Zuzana Osako vrací práci českým tkalcům a modrotiskařům. Nové projekty ukazují, jak zachránit tradiční řemesla

16. 4. 2026
5 nejčastějších chyb při výběru a nošení slunečních brýlí. Děláte je také?
4 min čtení
  • LIFESTYLE

5 nejčastějších chyb při výběru a nošení slunečních brýlí. Děláte je také?

16. 4. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.