Skip to content
28. 7. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Home
  • GASTRONOMIE
  • Jarní pohoda na zelené vlně: vyzkoušejte originální mechové cupcaky
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Jarní pohoda na zelené vlně: vyzkoušejte originální mechové cupcaky

Markéta Pavelková 17. 5. 2025 4 min read
Mechové cupcaky, vaření, recept

Začíná sezóna venkovních aktivit a výlety se stávají oblíbeným nejen víkendovým programem. Pokud přemýšlíte, co sladkého na zub si sebou připravit, můžete sáhnout po tomto tematicky zeleném dezertu! Mechové cupcaky zaujmou nejen vzhledem, ale i svou lahodnou chutí. Navíc se jistě budete divit, jaká potravina jim dává jejich nazelenalý jarní nádech a přispívá k četným zdravotním benefitům. Tak s chutí do jejich přípravy!

 

V barvách jarního období

Jaká barva se vám vybaví, když se řekne jaro? A proč právě zelená? Zelená barva k tomuto ročnímu období neodmyslitelně patří a možná právě proto nás to také táhne k přípravě jarních, tematicky barevných pokrmů! Typicky zelenou potravinou je špenát, který je navíc bohatý na vitaminy skupiny B, vitamin C a beta-karoten. Z minerálních látek obsahuje zejména draslík, vápník, hořčík a železo. A jak si jej vychutnat tak, aby si zachoval své cenné složky? Při jeho přípravě je důležité dbát na správné zpracování – čerstvé listy je potřeba důkladně omýt a zbavit stonků, čímž se sníží obsah dusičnanů. Po uvaření by pak měl být špenát co nejdříve zkonzumován nebo rychle zchlazen, aby se minimalizovala přeměna dusičnanů na potenciálně škodlivé dusitany.[1],[2] Špenát skvěle chutná jako příloha, doplní každé těstoviny a obohatí i vaše pečení. Například tyto mechové cupcaky pozvedne nejen zelenkavým vzhledem, ale také svými četnými benefity!

 

Nový název, stejná kvalita

Hladká mouka na Piškotová těsta Babiččina volba (která začíná v obchodech postupně nahrazovat Hladkou mouku Dortovou) je ideální pro všechny, kteří chtějí při pečení dosáhnout skutečně nadýchaného a jemného výsledku. Název je sice nový, kvalitní mouka ale zůstává stejná, speciálně mletá pro nadýchané a vláčné moučníky. Díky své speciální struktuře se perfektně hodí na přípravu šlehaných, třených i litých těst. Ať už se tak pustíte do dortových korpusů, piškotových moučníků, rolád nebo například palačinek, tato mouka zajistí lehkou konzistenci a krásně pórovitou strukturu těsta. Je navíc vyrobena ze 100% české pšenice a je také držitelkou ocenění Klasa. Nové obaly, na které Babiččina volba postupně přechází, jsou z certifikovaného FSC papíru, což znamená, že pochází z odpovědně obhospodařovaných lesů, čímž se podporuje jejich obnova a zachování biologické rozmanitosti. Mouku seženete ve vybraných prodejnách Tesco, Makro a na iTesco.cz a Makro.cz. A pokud byste ji náhodou nesehnali, můžete sáhnout po klasické Hladké mouce Babiččina volba.

 

Ingredience

  • 300 g Mouky na Piškotové těsto Babiččina volba
  • 125 g čerstvého baby špenátu
  • 3 vejce
  • 150 g cukru krupice
  • 175 ml řepkového oleje vhodného k pečení
  • 1 kypřicí prášek
  • kůra z ½ bio citronu a 1 polévková lžíce citronové šťávy

 

Na krém

  • 400 g smetany ke šlehání (31%)
  • 500 g mascarpone
  • 120 g moučkového cukru
  • 1 g mleté vanilky

 

Postup

Vajíčka vyndejte z lednice alespoň 30 minut před přípravou těsta.

Začněte špenátovým korpusem: nejprve vyšlehejte vejce s cukrem do světlé nadýchané pěny, která je zárukou nadýchaného jemného korpusu. Mezitím v mixéru rozmixujte špenát a olej do hladké pasty. Nalijte špenátovou pastu do těsta a zapracujte. Nakonec zapracujte i mouku a prášek do pečiva.

Formu na muffiny vyložte papírovými košíčky. Rozehřejte troubu na 170 °C. Pečte asi 15–20 minut, kontrolujte špejlí a po upečení nechte zcela vychladnout.

Připravte si krém. Vyšlehejte smetanu s cukrem, poté přidejte vanilku a po lžících zapracujte mascarpone. Krém bude hladký a jemný.

Korpusy na cupcaky rozřízněte tak, abyste uřízli kopečky. Můžete trochu těsta i vydlabat a krém pak dát i do středu cupcaku. Zbytky korpusů nadrobte, cupcaky ozdobte krémem – utvořte mechový kopeček – a pokryjte drobenkou z korpusů. Zdobte malinami nebo jiným drobným ovocem.

[1]NÁRODNÍ ZDRAVOTNICKÝ INFORMAČNÍ PORTÁL. Špenát [online]. NZIP.cz, 20. října 2023 [cit. 17. března 2025]. Dostupné z: https://www.nzip.cz/clanek/1009-spenat
[2]BEZPEČNOST POTRAVIN. Špenát a výživa [online]. Bezpecnostpotravin.cz, 6. listopadu 2005 [cit. 17. března 2025]. Dostupné z: https://bezpecnostpotravin.cz/spenat-a-vyziva/.
Tags: recepty vaření

Post navigation

Previous Prodyšná a lehká, ideální pro letní pohodlí
Next Dubajská sklenička: harmonie chutí v každé vrstvě

Trending

Astratex přináší řešení pro letní vedra. Nová COOL kolekce ochladí pokožku až o 2 °C Astratex, pro ženy, spodní prádlo 1

Astratex přináší řešení pro letní vedra. Nová COOL kolekce ochladí pokožku až o 2 °C

28. 7. 2026
Letní inspirace svěžích receptů od Betty Urbanové recept, Chia puding s tvarohem, Karamelové snídaňové smoothie, Pečená ovesná kaše s malinami a kokosem 2

Letní inspirace svěžích receptů od Betty Urbanové

28. 7. 2026
Innsbruck a tři tipy na výjimečné letní zážitky Innsbruck, cestování, výlety, výhledy, chaty, příroda, hory, Welcome Card 3

Innsbruck a tři tipy na výjimečné letní zážitky

28. 7. 2026
Trojí úspěch v Troji: Zoo Praha hlásí první odchov hned u tří druhů hadů Zoo Praha 4

Trojí úspěch v Troji: Zoo Praha hlásí první odchov hned u tří druhů hadů

28. 7. 2026
Střední škola, status a uznání. Česká televize připravuje komediální seriál G.O.A.T. G.O.A.T, Česká televize, 5

Střední škola, status a uznání. Česká televize připravuje komediální seriál G.O.A.T.

28. 7. 2026
Letní Grébovka s Divadlem MA odstartuje premiérou „Jak je důležité míti… Oscara“. Nový překlad Wildovy klasiky odhalí skrytý osobní příběh autora Letní Grébovka s Divadlem MA 6

Letní Grébovka s Divadlem MA odstartuje premiérou „Jak je důležité míti… Oscara“. Nový překlad Wildovy klasiky odhalí skrytý osobní příběh autora

28. 7. 2026

Related Stories

Letní inspirace svěžích receptů od Betty Urbanové recept, Chia puding s tvarohem, Karamelové snídaňové smoothie, Pečená ovesná kaše s malinami a kokosem
2 min read
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Letní inspirace svěžích receptů od Betty Urbanové

28. 7. 2026
Káva, která vypráví příběhy, a dezerty, které si zamilujete. Starbucks zve na letní objevování chutí Starbucks, káva, Starbucks Kati Kati Blend
2 min read
  • GASTRONOMIE

Káva, která vypráví příběhy, a dezerty, které si zamilujete. Starbucks zve na letní objevování chutí

27. 7. 2026
Domácí pistáciová zmrzlina jako z italské gelaterie pistáciová zmrzlina , Sage,
2 min read
  • GASTRONOMIE

Domácí pistáciová zmrzlina jako z italské gelaterie

24. 7. 2026
Pěna, sklo a kapka empatie. Kristýna odhaluje kouzlo dokonale načepovaného ležáku Pilsner Urquell The Original Beer Experience Pěna, Pilsner Urquell The Original Beer Experience , muzeum, Praha, pivo, pivovar
7 min read
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Pěna, sklo a kapka empatie. Kristýna odhaluje kouzlo dokonale načepovaného ležáku

23. 7. 2026
Recept na nejlepší léto: Plněné paprikové lusky s chalupnickým vločkovým knedlíkem Plněné paprikové lusky
3 min read
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Recept na nejlepší léto: Plněné paprikové lusky s chalupnickým vločkovým knedlíkem

21. 7. 2026
Jak správně vychladit víno během několika minut. Nejčastější chyby, které zbytečně kazí jeho chuť Znovín Znojmo, víno,
4 min read
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Jak správně vychladit víno během několika minut. Nejčastější chyby, které zbytečně kazí jeho chuť

21. 7. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Červenec 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Čvn    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

You may have missed

Astratex přináší řešení pro letní vedra. Nová COOL kolekce ochladí pokožku až o 2 °C Astratex, pro ženy, spodní prádlo
4 min read
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Astratex přináší řešení pro letní vedra. Nová COOL kolekce ochladí pokožku až o 2 °C

28. 7. 2026
Letní inspirace svěžích receptů od Betty Urbanové recept, Chia puding s tvarohem, Karamelové snídaňové smoothie, Pečená ovesná kaše s malinami a kokosem
2 min read
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Letní inspirace svěžích receptů od Betty Urbanové

28. 7. 2026
Innsbruck a tři tipy na výjimečné letní zážitky Innsbruck, cestování, výlety, výhledy, chaty, příroda, hory, Welcome Card
4 min read
  • PO EVROPĚ
  • CESTOVÁNÍ

Innsbruck a tři tipy na výjimečné letní zážitky

28. 7. 2026
Trojí úspěch v Troji: Zoo Praha hlásí první odchov hned u tří druhů hadů Zoo Praha
2 min read
  • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • CESTOVÁNÍ

Trojí úspěch v Troji: Zoo Praha hlásí první odchov hned u tří druhů hadů

28. 7. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.