Výzkumy ukazují, že vitamín K2 je klíčovým vitamínem pro správné vstřebávání vápníku a jeho účinek na lidské tělo. Kostra se skládá hlavně z vápníku. Již od věku 30 let se hustota kostí začíná snižovat, a aby zůstala silnou, potřebuje vápník. Jelikož se kostra neustále mění a obnovuje, je důležité jí pravidelně dodávat dostatek vápníku. K2 aktivuje v kostře protein, tzv. osteokalcin, který váže vápník na kostní hmotu a tím udržuje kostní strukturu.
Zatímco vitamín K1 není tak těžké získat (najdeme ho především v listové zelenině), vitamín K2 se v dostatečných dávkách v běžném jídelníčku nevyskytuje. Vitamín K2 a vitamín D3 mají společný úkol: odvádět vápník z cévních stěn, kde je nežádoucí, do kostí. Zde je naopak potřebný, protože díky vápníku máme silné kosti.
Je doloženo, že vitamín K2 přispívá rovněž k normální srážlivosti krve v žilách. Díky němu se vápník odvádí z krevního řečiště do kostí, kam patří. V srdečně-cévní soustavě by naopak působil negativně, proto je důležitá správná hladina vitamínu K. Správné hodnoty napomáhají zabránit zvýšené krvácivosti při poranění. Vitamín K2 Complex od značky NaturaMed obsahuje také vitamín D. který s vitamínem K2 spolupracuje. Díky tomu mají zvýšený účinek pro ochranu kostí.Vitamín D pomáhá mj.udržovat zdravé zuby, přispívá ke správné funkci imunitního systému, svalů a správné absorpci a využití vápníku a fosforu.
Tento doplněk stravy je určený každému, kdo se chce dobře starat o své kosti a srdce. Vitamín K2 Complex obsahuje pečlivě vybrané složky, které se navzájem podporují v účincích. Jedna kapsle vitamínu K2 Complex rovná se 13 vaječných žloutků. Podle zdravotnických institucí je doporučená denní dávka vitamínu K 75 μg a vitamínu D 5 μg. Je velice obtížné získat takovou dávku běžnou stravou. Krom 13 žloutků byste museli zkonzumovat například 6,5 kilogramů hovězího masa nebo 10 litrů mléka.
Více na: https://www.vitamink2.cz
