Přejít na obsah
9. 9. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • VAŘENÍ
  • Jak na správnou svačinu do práce a do školy?
  • VAŘENÍ

Jak na správnou svačinu do práce a do školy?

Life4you.cz - MP 22. 9. 2022 3 – doba čtení

Letní prázdniny i dovolené jsou za námi a svět se zase vrací do zajetých kolejí. Začátek podzimu je pro mnohé vyčerpávající, proto je důležité se řádně stravovat a doplňovat energii. Pořádnou snídaní a svačinou počínaje.

Nejen pro děti školního věku je důležité pravidelně jíst. Zatím co ty jsou, jak se říká ve vývinu, pro dospělé je to otázka dostatku energie a zdravějšího životního stylu. Koupit si za běhu po cestě na schůzku rychlý polotovar a dětem dát peníze na svačinu, nemusí být právě zdravé ani ekonomické řešení. Přípravu snídaně a svačin přitom při troše plánovaní hravě zvládnete i sami.

 

Křupavý sendvič

Pro mnohé je snídaně bez voňavého křupavého pečiva nepředstavitelná, podobně jako svíčková bez brusinkového terče nebo pivo bez pěny. Ať už preferujete chléb bílý, klasickou Šumavu či křehkou houstičku, jedno je jisté – chutným sendvičem nepohrdne nikdo. I když se může zdát, že jde o amatérskou gastronomii, udělat dobrý „grilled cheese“ může být občas výzva. Pokud nevěříte svému kuchařskému umu, nechte to na elektrický sendvič gril Sage SSG600, který zajistí, aby váš sendvič zůstal správně křehký a sýr či další ingredience nevytekly. Díky technologii The Perfect Press a 3 možnostem nastavení výšky grilovacích desek můžete přizpůsobit tlakovou zátěž podle toho, jaký tlak vyžaduje použité pečivo. Prémiový nepřilnavý povrch zabrání jakémukoliv lepivému efektu – na naběračku sklouzne sendvič jedna báseň.

Elektrický sendvič gril Sage SSG600 The Perfect Press, doporučená cena 3 390 Kč

 

Když to chce změnu

Pokud jste fanouškem lehkých obědů, které ne vždy nabízí menu v kantýně, můžete si je připravit a zabalit už doma. Vhodnou alternativou jsou například tortilly, bez kterých by se v mexické kuchyni neobešlo klasické burrito ani znamenitá quesadilla, a vy  je seženete  v  každých potravinách. A nebo si zkuste připravit křupavé pannini či rozpečený hotdog. Fantazii se meze nekladou a na pomoc si klidně vemte chytrý elektrický BBQ gril Sage BGR820. Je ideální nejen pro přípravu rychlých svačin, ale také  různých druhů grilovaného masa, ryb, zeleniny, sendvičů, ale třeba i omelet apod. Má unikátní konstrukci, která umožňuje použití nejen ve formě kontaktního grilu, ale i jako otevřeného BBQ grilu. Grilovací desky jsou opatřené speciální nepřilnavou povrchovou úpravou Quantanium, která minimalizuje potřebu využívání olejů. Chytré senzory Element IQ zaznamenají jakékoliv vložení pokrmu na desku a obratem vyrovnají teplotu na vyžadované nastavení.

Elektrický BBQ gril Sage BGR820 The Smart Grill, doporučená cena 8 990 Kč

 

Tip Sage:

Hotdog na grilu

Ingredience:

3 klobásky

3 francouzské bagety

3 cibule

3 čajové lžičky cukru

olej

hrubozrnná hořčice

zelenina k servírování

Celý postup receptu najdete zde.

 

 

Tortilly na grilu

Ingredience:

 

4 tortilly

2 kuřecí prsa

100g slaniny

50g sýra

zelenina – ledový salát, červená cibule, mix listových salátů, rajčata

oblíbený dresing

olivový olej

sůl a pepř

Celý postup receptu najdete zde.

 

 

 

 

 

Tags: vaření

Navigace po příspěvcích

Předchozí Staropramen spouští soutěž o designové lednice, OLED televizory i reprezentační fotbalové sady
Další Váza Peace: symbol míru sklárna Moser

Trendy

Česká vitamínová bomba: Jak správně sbírat a zpracovat rakytník bez ztráty cenných živin Rakytník, zdraví, příroda, životní styl, recept 1

Česká vitamínová bomba: Jak správně sbírat a zpracovat rakytník bez ztráty cenných živin

9. 9. 2026
Co nás škola nenaučila? O tom se dozvíte z knihy Andrey Nguyen 2

Co nás škola nenaučila? O tom se dozvíte z knihy Andrey Nguyen

8. 9. 2026
Ivana Ostřanská představuje novinku – korzetový opasek korzetový opasek, Ivana Ostřanská, 3

Ivana Ostřanská představuje novinku – korzetový opasek

8. 9. 2026
Podzim chutná po dýni jablku a javorovém sirupu. Starbucks vrací ikonické Pumpkin Spice Latte a přidává nové sezonní drinky Starbucks, kavárna, káva, podzim 4

Podzim chutná po dýni jablku a javorovém sirupu. Starbucks vrací ikonické Pumpkin Spice Latte a přidává nové sezonní drinky

8. 9. 2026
Stylově v pohybu po celý den: Nová kolekce Reebok AW26 v CCC CCC, obuv, Reebok, Reebok Rider 5

Stylově v pohybu po celý den: Nová kolekce Reebok AW26 v CCC

8. 9. 2026
Sokolský ostrov v Českých Budějovicích ožije rodinným festivalem: Dorazí Pokáč, Ben Cristovao i letní kino zdarma Sokolský ostrov , Pokáč, Ben Cristovao, kultura 6

Sokolský ostrov v Českých Budějovicích ožije rodinným festivalem: Dorazí Pokáč, Ben Cristovao i letní kino zdarma

8. 9. 2026

Související články

Česká vitamínová bomba: Jak správně sbírat a zpracovat rakytník bez ztráty cenných živin Rakytník, zdraví, příroda, životní styl, recept
4 – doba čtení
  • LIFESTYLE
  • GASTRONOMIE
  • VAŘENÍ

Česká vitamínová bomba: Jak správně sbírat a zpracovat rakytník bez ztráty cenných živin

9. 9. 2026
Černé kuličky plné síly: Jak využit podzimní plody bezu černého pro zdraví i do kuchyně
4 – doba čtení
  • LIFESTYLE
  • GASTRONOMIE
  • VAŘENÍ

Černé kuličky plné síly: Jak využit podzimní plody bezu černého pro zdraví i do kuchyně

7. 9. 2026
Barevné a chutné babí léto s výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí Mlékárny Valašské Meziříčí , vaření, pečení, recept
5 – doba čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Barevné a chutné babí léto s výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí

5. 9. 2026
Co se skrývá ve špaldové mouce? Ne každá je opravdu špaldová Babiččina volba, mouka, pečení, špaldová mouka
3 – doba čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Co se skrývá ve špaldové mouce? Ne každá je opravdu špaldová

31. 8. 2026
Švestky tentokrát netradičně: Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou Sladké jáhlové nočky , vaření, recept,
3 – doba čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Švestky tentokrát netradičně: Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou

28. 8. 2026
Osvěžení na talíři: vyzkoušejte letní quinoa salát se zeleninou Letní quinoa salát, recept, Nestle
3 – doba čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Osvěžení na talíři: vyzkoušejte letní quinoa salát se zeleninou

8. 8. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Září 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
« Srp    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná vám to uniklo

Česká vitamínová bomba: Jak správně sbírat a zpracovat rakytník bez ztráty cenných živin Rakytník, zdraví, příroda, životní styl, recept
4 – doba čtení
  • LIFESTYLE
  • GASTRONOMIE
  • VAŘENÍ

Česká vitamínová bomba: Jak správně sbírat a zpracovat rakytník bez ztráty cenných živin

9. 9. 2026
Co nás škola nenaučila? O tom se dozvíte z knihy Andrey Nguyen
3 – doba čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Co nás škola nenaučila? O tom se dozvíte z knihy Andrey Nguyen

8. 9. 2026
Ivana Ostřanská představuje novinku – korzetový opasek korzetový opasek, Ivana Ostřanská,
2 – doba čtení
  • LIFESTYLE

Ivana Ostřanská představuje novinku – korzetový opasek

8. 9. 2026
Podzim chutná po dýni jablku a javorovém sirupu. Starbucks vrací ikonické Pumpkin Spice Latte a přidává nové sezonní drinky Starbucks, kavárna, káva, podzim
4 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Podzim chutná po dýni jablku a javorovém sirupu. Starbucks vrací ikonické Pumpkin Spice Latte a přidává nové sezonní drinky

8. 9. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.