Přejít na obsah
19. 10. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • KULTURA
  • KNIHY
  • Vychází knižní zpověď „nejstarší české kaskadérky“ Hanka Dvorská: ŽIVOT SE MNOU PĚKNĚ CVIČÍ
  • KNIHY

Vychází knižní zpověď „nejstarší české kaskadérky“ Hanka Dvorská: ŽIVOT SE MNOU PĚKNĚ CVIČÍ

Life4you.cz - MP 23. 11. 2023 4 – doba čtení
ŽIVOT SE MNOU PĚKNĚ CVIČÍ

Hanka Dvorská je továrna na dobrou náladu a pozitivní energii. Nejstarší česká kaskadérka, trenérka a též držitelka Ceny Věry Čáslavské, říká: „Cvičím každý den i s nádorem na mozku.“

V mládí hrála tenis s Hanou Mandlíkovou, tančila se synem Heleny Růžičkové a na step chodila s Helenou Vondráčkovou. Jako filmová kaskadérka dublovala řadu českých hereček (ale občas i herců – třeba Jiřího Mádla ve Snowboarďácích) a má za sebou práci na řadě zahraničních velkofilmů (Letopisy Narnie, Troja, Indiana Jones…).

Od mládí dělala různé sporty, i proto později vystudovala FTVS (jejím spolužákem je třeba známý fyzioterapeut Pavel Kolář).

Dodnes dává přednost pestrosti, rovněž proto, že se díky tomu setkává s řadou různých lidí — sport je pro ni především předávání radosti a energie. Má svou skupinu, se kterou pravidelně běhá, pořádá další sportovní podniky, je cvičitelkou ve fitcentru a nadále pracuje pro film. Vedle toho se otužuje ve Vltavě, jezdí na jednokolce, skáče s padákem a hrazdu má i v ložnici…

Ve své první knize Hanka rekapituluje dosavadní život — vítězství, pády i zranění, včetně těch „srdečních“. Na každý další den má program.  A jsou tu i dlouhodobější plány: v osmdesáti se třeba hodlá znovu provdat!

Přečtení této knihy můžeme být iniciačním momentem pro řadu lidí — ať už pro ty, kdo se sportu již věnují, tak pro ty, kteří se chtějí začít hýbat, chtějí zhubnout, nebo se pořád jen litují… Paní Hana se nelituje, každý večer se těší na to, co bude dělat další den, s kým se zas setká a jaké překážky překoná. Jeden příklad za všechny — když si stěžovala, že ji bolí srdce, k němuž má zavedenou speciální krabičku, lékař se jí zeptal, při čem ji to nejvíc bolí. Odpověď zněla: „Když chodím po rukou…“

ŽIVOT SE MNOU PĚKNĚ CVIČÍ

Ukázka z knihy:

Mám teď poměrně těsně před svatbou. Znám už dokonce přesný termín. Bude to v pátek 28. září 2040, na moje osmdesátiny.

To bylo tak… Když jsem slavila šedesátiny, pozvala jsem všechny svoje kamarády na oslavu do Podolí, kde je základ­na Klubu vodních sportů. Je to nádherné místo u Vltavy. Chodím tam plavat, jezdit na kajaku, jezdit na dračí lodi. A hlavně je tam prima parta lidí, kteří mi tu oslavu umož­nili. Když jsem byla připravena na oslavu odejít, Emil na­jednou zmizel. Jasně, že jsem byla naštvaná. Navíc, když si bral na záda padák. Říkala jsem si: To je pako, on si musí jít skočit i v den mých narozenin!

Přijela jsem k Vltavě, začali přicházet kamarádi, nálada se mi trochu zlepšila a dělala jsem jakoby nic. Dělej jakoby nic je jedna z mých oblíbených průpovídek a podle mě i docela moudrý přístup… Jenže za chvíli jsem nad sebou uslyšela motory Anduly (to je letadlo určené k vysazování paragánů), a všechno mi bylo jasné. Z nebe se začali sypat kamarádi a poslední – s kytkou – dopadl můj Emil. Pokle­kl a požádal mě o ruku. Ale s jedním háčkem. Že musím vydržet takhle „krásná a fit“ ještě dvacet let a že za dvacet let, když to dám, tak mě bere.

Moje kamarádky, kterým je teď čtyřicet, padesát nebo šedesát let, mi půjdou za družičky! Všechny vás zvu taky. Bude legrace.

Takže já mám jako mladá holka ještě všechno před sebou. No, snad se toho dožijeme…

ŽIVOT SE MNOU PĚKNĚ CVIČÍ

Hanka Dvorská

Narodila se v roce 1960 a celý život zůstává v Praze, jen se z rodných Holešovic přesunula na Smíchov. Po stu­diu ftvs se začala živit jako učitelka tělocviku, později především jako filmová kaskadérka, lektorka kondič­ního cvičení a ve fitcentru a rovněž jako instruktorka parašutistických kurzů. Vedle toho má vlastní projekt kondičního cvičení nazvaný Bootcamp. Běhá, jezdí na jednokolce, otužuje se, závodí na dračích lodích a dělá spoustu dalších sportů. Její velkou vášní je hudba, mimo jiné i hra na bicí. Je těžké najít někoho, koho neučila, kdo s ní neběhal, s kým netočila, koho netrénovala, kdo s ní nedělal rozhovor…

Bootcamp Hanky Dvorské: www.sportujme.cz

Foto: Edita Volková

Tags: knihy kultura

Navigace po příspěvcích

Předchozí Adam Pavlovčin alias ADONXS v novém klipu Overthinker poukazuje na zásadní psychickou poruchu, kterou trpí mnozí muži a s níž má osobní zkušenost.
Další Dovádění v rozlehlém výběhu unaví každého, i vlka arktického

Trendy

Příchuť krve: Temný příběh o lásce, smrti a démonech, kteří nezapomněli Příchuť krve, kultura, knížka, Cate Contessa 1

Příchuť krve: Temný příběh o lásce, smrti a démonech, kteří nezapomněli

19. 10. 2026
Poslední klapka mezi kouzly a oblaky. Pohádka Líné království je dotočena Líné království 2

Poslední klapka mezi kouzly a oblaky. Pohádka Líné království je dotočena

19. 10. 2026
Dýně a další plody pro Zoo Ostrava Zoo Ostrava, podzim, dýně 3

Dýně a další plody pro Zoo Ostrava

19. 10. 2026
Iveta Paulerová představuje Midnight Glow. Tváří nové kolekce se stala Monika Marešová Monika Marešová, móda, Midnight Glow 4

Iveta Paulerová představuje Midnight Glow. Tváří nové kolekce se stala Monika Marešová

19. 10. 2026
Ano, šéfe! díl 9: Na divokém západě se dějí věci. Nenechte si je ujít! Ano, šéfe! TV Prima, kultura 5

Ano, šéfe! díl 9: Na divokém západě se dějí věci. Nenechte si je ujít!

19. 10. 2026
Podzim a zima na talíři: Proč zapomenout na dovozová rajčata a jak zahřát tělo podle JakJíst.cz JakJíst.cz, polévka, zdraví, podzim 6

Podzim a zima na talíři: Proč zapomenout na dovozová rajčata a jak zahřát tělo podle JakJíst.cz

19. 10. 2026

Související články

Příchuť krve: Temný příběh o lásce, smrti a démonech, kteří nezapomněli Příchuť krve, kultura, knížka, Cate Contessa
3 – doba čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Příchuť krve: Temný příběh o lásce, smrti a démonech, kteří nezapomněli

19. 10. 2026
Kniha Sametová koruna od autorky Leny Valenové vypráví o pádu režimu tak, jak jste jej neznali! Sametová koruna, kniha, kultura
2 – doba čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Kniha Sametová koruna od autorky Leny Valenové vypráví o pádu režimu tak, jak jste jej neznali!

17. 10. 2026
Příběh, který dlužila svým prarodičům. Hana Marie Körnerová vydává román Počkej na mě Hana Marie Körnerová
3 – doba čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Příběh, který dlužila svým prarodičům. Hana Marie Körnerová vydává román Počkej na mě

14. 10. 2026
Knižní novinka Židovka a démon zve do tajemného Brna, kde se skutečné osudy potkávají s legendami Židovka a démon
2 – doba čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Knižní novinka Židovka a démon zve do tajemného Brna, kde se skutečné osudy potkávají s legendami

13. 10. 2026
Dech je základ zdraví. Bez jídla vydržíme týdny, bez dechu jen pár minut Dech je základ zdraví
3 – doba čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Dech je základ zdraví. Bez jídla vydržíme týdny, bez dechu jen pár minut

12. 10. 2026
SOUTĚŽ: Vyrajte novou knihu „První krok“ od tanečnice Lenky Nory Návorkové! První krok, soutěž, vyhraj, kniha, kultura
2 – doba čtení
  • SOUTĚŽE
  • KNIHY
  • KULTURA

SOUTĚŽ: Vyrajte novou knihu „První krok“ od tanečnice Lenky Nory Návorkové!

12. 10. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Říjen 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« Zář    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná vám to uniklo

Příchuť krve: Temný příběh o lásce, smrti a démonech, kteří nezapomněli Příchuť krve, kultura, knížka, Cate Contessa
3 – doba čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Příchuť krve: Temný příběh o lásce, smrti a démonech, kteří nezapomněli

19. 10. 2026
Poslední klapka mezi kouzly a oblaky. Pohádka Líné království je dotočena Líné království
5 – doba čtení
  • FILM
  • KULTURA

Poslední klapka mezi kouzly a oblaky. Pohádka Líné království je dotočena

19. 10. 2026
Dýně a další plody pro Zoo Ostrava Zoo Ostrava, podzim, dýně
2 – doba čtení
  • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • CESTOVÁNÍ

Dýně a další plody pro Zoo Ostrava

19. 10. 2026
Iveta Paulerová představuje Midnight Glow. Tváří nové kolekce se stala Monika Marešová Monika Marešová, móda, Midnight Glow
4 – doba čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Iveta Paulerová představuje Midnight Glow. Tváří nové kolekce se stala Monika Marešová

19. 10. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.