Cukr v krvi nezvedají jen sladkosti. Ovlivnit ho může káva, špatný spánek i stres

Vyšší cukr v krvi nemusí být jen důsledkem sladkého jídla. Ovlivnit ho může také špatně prospaná noc, nedostatek tekutin, bolavý zub, stres nebo dokonce černá káva bez cukru. Online poradna Lékárna.cz pomáhá lidem zorientovat se v naměřených hodnotách a podle situace vybrat vhodné laboratorní vyšetření bez žádanky. Po získání výsledků lze využít také odbornou interpretaci. Vyšetření pomůže rozlišit krátkodobý výkyv od problému vyžadujícího pozornost.

„Lidé si zvýšenou hladinu cukru často spojují s tím, co snědli. Ve skutečnosti může glykémie stoupnout i bez sladkého jídla. Typickým příkladem je stres. Kortizol a adrenalin dávají játrům signál, aby uvolnila zásoby glukózy do krve a tělo mělo rychle dostupnou energii. Podobnou reakci může vyvolat i běžné nachlazení, výrazná bolest nebo silné spálení od slunce. Překvapit může i čistá černá káva bez cukru a mléka. Kofein může u některých citlivějších lidí ovlivnit reakci organismu na inzulín a hladinu cukru přechodně zvýšit. Při konzultaci proto není důležitá jen naměřená hodnota, ale také okolnosti, za kterých vznikla,“ vysvětluje vedoucí online poradny Lékárna.cz Mgr. Pavla Horáková.

Vyšší cukr může překvapit ráno ještě před snídaní
V časných ranních hodinách se organismus připravuje na probuzení a působením hormonů játra uvolňují do krve zásoby glukózy. Tento fenomén úsvitu je známý zejména u lidí s diabetem. Člověk tak ještě nesnídal, přesto má ráno cukr vyšší. Hormonální změny mohou glykémii ovlivňovat také během menstruačního cyklu. U některých žen se před menstruací snižuje citlivost na inzulín, takže mohou naměřit vyšší hodnoty, přestože jedí stejně jako obvykle. Naměřenou hodnotu může ovlivnit také nedostatek tekutin. Při dehydrataci se snižuje objem tekutiny v krevním řečišti a koncentrace glukózy může být vyšší. „Pokud si někdo doma naměří neobvyklou hodnotu, nemá smysl dělat závěr pouze z jednoho čísla. V online poradně Lékárna.cz se ptáme, zda šlo o měření nalačno, zda se vyšší hodnoty opakují a jestli člověk nemá další obtíže. Podle situace pak poradíme, zda už dává smysl laboratorní vyšetření,“ doplňuje Horáková.

Jedno měření ukáže okamžik, HbA1c poslední měsíce
Na Lékárna.cz lze bez žádanky od lékaře objednat laboratorní vyšetření glukózy i glykovaného hemoglobinu HbA1c. Ten na rozdíl od jednorázového měření poskytuje informaci o průměrné hladině krevního cukru přibližně za poslední dva až tři měsíce. „Člověk může mít jednou vyšší cukr například po špatné noci nebo ve stresu, a z jediné hodnoty proto nelze usuzovat na cukrovku. Pokud se ale vyšší hodnoty opakují, je vhodné situaci dál řešit. Po laboratorním vyšetření lze na Lékárna.cz využít také odbornou interpretaci výsledků, která pomůže objasnit naměřené hodnoty a doporučit další postup,“ říká Horáková.

Vyšší glykémie může souviset také s některými užívanými léky
Typickým příkladem jsou systémové kortikoidy používané například při zánětlivých onemocněních, astmatu nebo závažnějších alergických reakcích. Vliv mohou mít podle Horákové také některá diuretika, léky na vysoký krevní tlak, antidepresiva nebo antipsychotika. Právě užívané léky patří mezi informace, které je při konzultaci s farmaceutem důležité zmínit. Předepsanou léčbu by pacient neměl kvůli naměřené glykémii sám vysazovat. Na online poradnu Lékárna.cz se obracejí například lidé, kteří si doma naměřili neobvyklou hodnotu, mají cukrovku v rodině nebo je znepokojuje zvýšená žízeň, časté močení či dlouhodobá únava. Na jednom místě mohou své obtíže konzultovat, podle situace využít laboratorní vyšetření bez žádanky a následně také interpretaci výsledků. Pokud výsledky nebo charakter obtíží ukazují na problém, který je třeba dále řešit, je dalším krokem vyšetření u lékaře.