Markéta Pavelková 
Podzim a zima jsou období, kdy na organismus působí méně slunečního světla, chladnější počasí i vyšší nároky na regeneraci. Základem by měl být pestrý jídelníček, dostatek spánku a pravidelný pohyb. Doplňky stravy mohou být užitečným způsobem, jak jídelníček doplnit. Mezi oblíbené patří především hořčík a vitaminy od české rodinné firmy Naturprodukt, které dodají vašemu tělu sílu a odolnost.
Hořčík je důležitý minerál, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy, svalů a energetického metabolismu. Získáváme ho například z ořechů, semínek, luštěnin nebo celozrnných potravin. Pokud ho ve stravě nemáme dostatek, může být vhodné jeho příjem doplnit.
Při výběru hořčíku je důležitá jeho forma. Hořčík bisglycinát je oblíbený pro dobrou snášenlivost a hodí se pro pravidelné užívání a vhodné je zařazení spíše do večerní rutiny. Další druh hořčíku ja malát. Je spojený s kyselinou jablečnou a bývá oblíbenou volbou pro všechny, kteří žijí aktivním životním stylem.
Během nepříznivého počasí je nedílnou součástí správný příjem vitaminů a minerálů. Ideální volbou je multivitamin, který obsahuje kombinaci hned několika vitaminů a minerálů v jednom přípravku. Může být praktický především v období, kdy jídelníček není dostatečně pestrý.
Při výběru se vyplatí sledovat složení a množství jednotlivých živin. Vyšší dávky nejsou automaticky účinnější a při kombinování více doplňků je vhodné kontrolovat, zda zbytečně nepřijímáme některé vitaminy a minerály ve vysokém množství, které tělu neprospívá. Stále ale platí, že hořčík a multivitamin tak mohou být praktickou součástí podzimní a zimní péče o organismus.
Naturprodukt IQ Mag organic TRIMAG s mořským hořčíkem
IQ Mag TRIMAG kombinuje hned tři formy hořčíku – bisglycinát, malát a mořský hořčík. Praktické balení 90 kapslí doplňuje vitamin B6, který přispívá k normální funkci nervového systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Ať už je podzim plný pracovního nasazení, sportu nebo každodenního shonu, TRIMAG představuje jednoduchý způsob, jak zařadit hořčík do pravidelné rutiny. Tři formy hořčíku v jedné kapsli a pohodlné dávkování z něj dělají praktického společníka pro každý den.
Zakoupíte na www.naturprodukt.cz za 237 Kč.
Naturprodukt Additiva Multivitamin+Mineral ORANGE šum. tablety
ADDITIVA Multivitamin je praktický doplněk stravy pro dny, kdy jídelníček není tak pestrý, jak bychom si přáli. Obsahuje 10 vitaminů a 3 důležité minerály, které doplňují každodenní příjem živin. Díky příjemné pomerančové příchuti je jeho užívání o něco příjemnější.
Hodí se také v obdobích, kdy má organismus zvýšené nároky na příjem vitaminů a minerálů, například při sportu nebo vyšší fyzické zátěži. Jednoduchý způsob, jak mít vybrané vitaminy a minerály pohodlně v jednom přípravku.
Zakoupíte na www.naturprodukt.cz za 152 Kč.
