Přejít na obsah
15. 10. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • Brokolicové špagety z jednoho hrnce
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Brokolicové špagety z jednoho hrnce

Markéta Pavelková 26. 2. 2026 2 – doba čtení
Brokolicové špagety, Sage The Fast Slow Pro, Multifunkční elektrický tlakový hrnec

Foto: Sage

Nemáte času nazbyt, a přesto si chcete pochutnat na poctivém domácím jídle? Vyzkoušejte tyto brokolicové celozrnné špagety připravené v jednom hrnci. My jsme použili tzv. multicooker, použít však můžete jakýkoliv tlakový nebo i běžný hrnec.  Za pár minut získáte skvělý krémový pokrm, aniž byste museli špinit hromadu nádobí.

Suroviny (na 2 porce):

  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 0,5 l zeleninového vývaru
  • 200 ml 12 % smetany
  • 50 g mandlí
  • sůl
  • pepř
  • 300 g celozrnných špaget
  • 300 g brokolice
  • sýr Parmigiano-Reggiano
  • hrachové klíčky

Postup přípravy v multifunkčním hrnci:

  1. V nádobě multifunkčního hrnce rozehřejte olivový olej a nechte zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli a těsně před koncem přidejte prolisovaný česnek. Krátce promíchejte, dokud se česnek nerozvoní.
  2. Do hrnce přilijte vývar, smetanu a přisypte najemno nasekané mandle. Směs osolte a opepřete. Celozrnné špagety v polovině zlomte, aby se do nádoby lépe vešly, vložte je dovnitř a vše důkladně promíchejte.
  3. Hrnec bezpečně uzavřete a zajistěte víko. Zvolte program pro tlakové vaření na střední teplotu/tlak a nastavte časovač na 5 minut. Po skončení programu nechte hrnec automaticky nebo manuálně vypustit páru, dokud neklesne tlak a nepůjde víko bezpečně otevřít.
  4. K částečně uvařeným těstovinám přidejte očištěnou brokolici rozebranou na malé kousky. Směs promíchejte, hrnec znovu uzavřete a nastavte program pro tlakové vaření na dalších 5 minut při střední teplotě.
  5. Po zaznění signálu a úplném vypuštění páry hrnec otevřete. Špagety servírujte ozdobené plátky parmazánu, hrachovými klíčky a zbylými nasekanými oříšky.

Tip Sage: Multicooker The Fast Slow Pro

Multifunkční elektrický tlakový hrnec Sage The Fast Slow Pro spojuje automatické tlakové vaření se stále populárnějším „pomalým“ vařením. Dokáže automaticky nastavit ideální kombinaci času, teploty a tlaku mezi rychlou a pomalou úpravou, a to vše hlídá prostřednictvím duálních snímačů na horní a dolní části hrnce. Výsledkem je pak maximální chuť a ideální konzistence pokrmu. Hrnec nabízí 6 chytrých programů pro snadnou a rychlou volbu – vaření pod tlakem, pomalé vaření, zahušťování, opékání, restování a přípravu v páře. Cena: 6 499 Kč

Tags: vaření

Navigace po příspěvcích

Předchozí Mládě zebry je na světě!
Další Jezuité změnili tvář Kutné Hory. Výstava vypráví jejich příběh

Trendy

Ofina je zpátky v plné parádě: Jak si vybrat tu pravou a vyfoukat ji za pár vteřin 1

Ofina je zpátky v plné parádě: Jak si vybrat tu pravou a vyfoukat ji za pár vteřin

15. 10. 2026
Triumf pro Divadlo MIRAON: Komedie „Volejte ředitele!“ sklidila obrovský úspěch a nekonečný potlesk Divadlo MIRAON 2

Triumf pro Divadlo MIRAON: Komedie „Volejte ředitele!“ sklidila obrovský úspěch a nekonečný potlesk

15. 10. 2026
Pekařů ubývá, budoucnost chleba je otázkou. Svaz spouští kampaň A co když…? A co když…, pekaři, cukráři 3

Pekařů ubývá, budoucnost chleba je otázkou. Svaz spouští kampaň A co když…?

15. 10. 2026
Víkend, který se nebude opakovat! Hvězdy světové hudby vystoupí v pražském SaSaZu SaSaZu, kultura, Praha 4

Víkend, který se nebude opakovat! Hvězdy světové hudby vystoupí v pražském SaSaZu

15. 10. 2026
Potomek Arthura Conana Doyla v Praze: Richard Pooley na výstavě Sherlock Holmes! Sherlock Holmes, výstava, Praha 5

Potomek Arthura Conana Doyla v Praze: Richard Pooley na výstavě Sherlock Holmes!

15. 10. 2026
Mytí nádobí snadněji a bez parfemace. Tyto tablety zjednoduší každodenní mytí nádobí. Mytí nádobí , FeelEco 6

Mytí nádobí snadněji a bez parfemace. Tyto tablety zjednoduší každodenní mytí nádobí.

15. 10. 2026

Související články

Pekařů ubývá, budoucnost chleba je otázkou. Svaz spouští kampaň A co když…? A co když…, pekaři, cukráři
5 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Pekařů ubývá, budoucnost chleba je otázkou. Svaz spouští kampaň A co když…?

15. 10. 2026
Americano, ale trochu jinak. Starbucks představuje Aerocano i nové podzimní menu Starbucks, Starbucks, káva
2 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Americano, ale trochu jinak. Starbucks představuje Aerocano i nové podzimní menu

15. 10. 2026
Hospody a bary jako obývací pokoje Evropy. Spojují lidi, generace i různé kultury Hospody , HEINEKEN, pivo, pivovar
3 – doba čtení
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Hospody a bary jako obývací pokoje Evropy. Spojují lidi, generace i různé kultury

14. 10. 2026
Vůně Itálie přímo z vaší trouby. Galbani ukazuje, jak využít italské sýry v teplé kuchyni
6 – doba čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Vůně Itálie přímo z vaší trouby. Galbani ukazuje, jak využít italské sýry v teplé kuchyni

13. 10. 2026
Podzimní recept na zapečené těstoviny s brynzou a slaninou Zapečené těstoviny s brynzou a slaninou
5 – doba čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Podzimní recept na zapečené těstoviny s brynzou a slaninou

13. 10. 2026
Restaurant Week se blíží, The Artisan na něm nebude chybět a nabídne dvě tříchodová menu Restaurant Week
2 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Restaurant Week se blíží, The Artisan na něm nebude chybět a nabídne dvě tříchodová menu

12. 10. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Říjen 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« Zář    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná vám to uniklo

Ofina je zpátky v plné parádě: Jak si vybrat tu pravou a vyfoukat ji za pár vteřin
6 – doba čtení
  • LIFESTYLE

Ofina je zpátky v plné parádě: Jak si vybrat tu pravou a vyfoukat ji za pár vteřin

15. 10. 2026
Triumf pro Divadlo MIRAON: Komedie „Volejte ředitele!“ sklidila obrovský úspěch a nekonečný potlesk Divadlo MIRAON
2 – doba čtení
  • DIVADLO
  • KULTURA

Triumf pro Divadlo MIRAON: Komedie „Volejte ředitele!“ sklidila obrovský úspěch a nekonečný potlesk

15. 10. 2026
Pekařů ubývá, budoucnost chleba je otázkou. Svaz spouští kampaň A co když…? A co když…, pekaři, cukráři
5 – doba čtení
  • GASTRONOMIE

Pekařů ubývá, budoucnost chleba je otázkou. Svaz spouští kampaň A co když…?

15. 10. 2026
Víkend, který se nebude opakovat! Hvězdy světové hudby vystoupí v pražském SaSaZu SaSaZu, kultura, Praha
4 – doba čtení
  • KULTURA

Víkend, který se nebude opakovat! Hvězdy světové hudby vystoupí v pražském SaSaZu

15. 10. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.