Přejít na obsah
13. 6. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PRO MUŽE
    • PRO ŽENY
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • ZPRÁVY
    • Z DOMOVA
    • ZE SVĚTA
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • Brokolicové špagety z jednoho hrnce
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Brokolicové špagety z jednoho hrnce

Markéta Pavelková 26. 2. 2026 2 min čtení
Brokolicové špagety, Sage The Fast Slow Pro, Multifunkční elektrický tlakový hrnec

Foto: Sage

Nemáte času nazbyt, a přesto si chcete pochutnat na poctivém domácím jídle? Vyzkoušejte tyto brokolicové celozrnné špagety připravené v jednom hrnci. My jsme použili tzv. multicooker, použít však můžete jakýkoliv tlakový nebo i běžný hrnec.  Za pár minut získáte skvělý krémový pokrm, aniž byste museli špinit hromadu nádobí.

Suroviny (na 2 porce):

  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 0,5 l zeleninového vývaru
  • 200 ml 12 % smetany
  • 50 g mandlí
  • sůl
  • pepř
  • 300 g celozrnných špaget
  • 300 g brokolice
  • sýr Parmigiano-Reggiano
  • hrachové klíčky

Postup přípravy v multifunkčním hrnci:

  1. V nádobě multifunkčního hrnce rozehřejte olivový olej a nechte zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli a těsně před koncem přidejte prolisovaný česnek. Krátce promíchejte, dokud se česnek nerozvoní.
  2. Do hrnce přilijte vývar, smetanu a přisypte najemno nasekané mandle. Směs osolte a opepřete. Celozrnné špagety v polovině zlomte, aby se do nádoby lépe vešly, vložte je dovnitř a vše důkladně promíchejte.
  3. Hrnec bezpečně uzavřete a zajistěte víko. Zvolte program pro tlakové vaření na střední teplotu/tlak a nastavte časovač na 5 minut. Po skončení programu nechte hrnec automaticky nebo manuálně vypustit páru, dokud neklesne tlak a nepůjde víko bezpečně otevřít.
  4. K částečně uvařeným těstovinám přidejte očištěnou brokolici rozebranou na malé kousky. Směs promíchejte, hrnec znovu uzavřete a nastavte program pro tlakové vaření na dalších 5 minut při střední teplotě.
  5. Po zaznění signálu a úplném vypuštění páry hrnec otevřete. Špagety servírujte ozdobené plátky parmazánu, hrachovými klíčky a zbylými nasekanými oříšky.

Tip Sage: Multicooker The Fast Slow Pro

Multifunkční elektrický tlakový hrnec Sage The Fast Slow Pro spojuje automatické tlakové vaření se stále populárnějším „pomalým“ vařením. Dokáže automaticky nastavit ideální kombinaci času, teploty a tlaku mezi rychlou a pomalou úpravou, a to vše hlídá prostřednictvím duálních snímačů na horní a dolní části hrnce. Výsledkem je pak maximální chuť a ideální konzistence pokrmu. Hrnec nabízí 6 chytrých programů pro snadnou a rychlou volbu – vaření pod tlakem, pomalé vaření, zahušťování, opékání, restování a přípravu v páře. Cena: 6 499 Kč

Tags: vaření

Post navigation

Předchozí Mládě zebry je na světě!
Další Jezuité změnili tvář Kutné Hory. Výstava vypráví jejich příběh

Trendy

Odstartujte léto v Costa Coffee: Tekutý dezert a ledové osvěžení bez kofeinu Costa Coffee 1

Odstartujte léto v Costa Coffee: Tekutý dezert a ledové osvěžení bez kofeinu

13. 6. 2026
Den pro včely a medobraní v Zoo Ostrava Medobraní, Zoo Ostrava 2

Den pro včely a medobraní v Zoo Ostrava

13. 6. 2026
Logitech uvádí na trh svou první ultra přenosnou skládací myš Mobi Fold pro práci na cestách Mobi Fold 3

Logitech uvádí na trh svou první ultra přenosnou skládací myš Mobi Fold pro práci na cestách

13. 6. 2026
Tajemství krásných vlasů podle Rity Ory? Její značku TYPEBEA nově najdete exkluzivně v DOUGLAS Douglas, kosmetika, 4

Tajemství krásných vlasů podle Rity Ory? Její značku TYPEBEA nově najdete exkluzivně v DOUGLAS

13. 6. 2026
Češi dovolenou neruší, více ale řeší bezpečnost. Situace ve světě mění jejich cestovatelské návyky Češi dovolenou neruší, cestování 5

Češi dovolenou neruší, více ale řeší bezpečnost. Situace ve světě mění jejich cestovatelské návyky

13. 6. 2026
Sezona v Holešovické tržnici jede naplno. Hala 22 plná čerstvých chutí, gastro novinky i tradiční pop-up akce, které nesmějí chybět ve vašem diáři natož talíři! Hala 22 6

Sezona v Holešovické tržnici jede naplno. Hala 22 plná čerstvých chutí, gastro novinky i tradiční pop-up akce, které nesmějí chybět ve vašem diáři natož talíři!

13. 6. 2026

Související články

Odstartujte léto v Costa Coffee: Tekutý dezert a ledové osvěžení bez kofeinu Costa Coffee
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Odstartujte léto v Costa Coffee: Tekutý dezert a ledové osvěžení bez kofeinu

13. 6. 2026
Slavnosti Kozla ve Velkých Popovicích nabídnou hudbu, kuchařskou show, zábavné soutěže i prohlídky pivovaru Slavnosti Kozla , pivo, pivovar
2 min čtení
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Slavnosti Kozla ve Velkých Popovicích nabídnou hudbu, kuchařskou show, zábavné soutěže i prohlídky pivovaru

12. 6. 2026
Káva z vrcholků And, kde se na chuť nespěchá Tchibo
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Káva z vrcholků And, kde se na chuť nespěchá

11. 6. 2026
Letní Lehárko 8: nový velmi lehký pivní speciál pro pohodové léto Lehárko, pivo, Portoriko
3 min čtení
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Letní Lehárko 8: nový velmi lehký pivní speciál pro pohodové léto

11. 6. 2026
Sezóna třešní a ledového osvěžení: Costa Coffee přináší červenou vlnu chutí Costa Coffee, káva, kavárna
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Sezóna třešní a ledového osvěžení: Costa Coffee přináší červenou vlnu chutí

11. 6. 2026
Jahodová sezóna se letos protáhne až do července, pro milovníky ovocných knedlíků je to dobrá zpráva Jahodové knedlíky
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Jahodová sezóna se letos protáhne až do července, pro milovníky ovocných knedlíků je to dobrá zpráva

9. 6. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Červen 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« Kvě    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná jste přehlédli

Odstartujte léto v Costa Coffee: Tekutý dezert a ledové osvěžení bez kofeinu Costa Coffee
2 min čtení
  • GASTRONOMIE

Odstartujte léto v Costa Coffee: Tekutý dezert a ledové osvěžení bez kofeinu

13. 6. 2026
Den pro včely a medobraní v Zoo Ostrava Medobraní, Zoo Ostrava
3 min čtení
  • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • CESTOVÁNÍ

Den pro včely a medobraní v Zoo Ostrava

13. 6. 2026
Logitech uvádí na trh svou první ultra přenosnou skládací myš Mobi Fold pro práci na cestách Mobi Fold
5 min čtení
  • TECHNOLOGIE
  • LIFESTYLE

Logitech uvádí na trh svou první ultra přenosnou skládací myš Mobi Fold pro práci na cestách

13. 6. 2026
Tajemství krásných vlasů podle Rity Ory? Její značku TYPEBEA nově najdete exkluzivně v DOUGLAS Douglas, kosmetika,
4 min čtení
  • KOSMETIKA
  • LIFESTYLE

Tajemství krásných vlasů podle Rity Ory? Její značku TYPEBEA nově najdete exkluzivně v DOUGLAS

13. 6. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.