Skip to content
17. 8. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Home
  • GASTRONOMIE
  • Flíčky se zelím (Šunkofleky po zelinářsku)
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Flíčky se zelím (Šunkofleky po zelinářsku)

Markéta Pavelková 16. 10. 2025 2 min read
Flíčky se zelím, recept, zelí,

Foto: AI

Po svěžím Coleslawu, syté Zelňačce a rodinném zelném nákypu přichází na řadu pokrm, který je synonymem pro rychlou, levnou a neuvěřitelně vděčnou kuchyni: Flíčky se zelím, někdy také s nadsázkou nazývané „šunkofleky po zelinářsku“. Tato jednoduchá kombinace vařených těstovin a kysaného zelí, opraženého na slanině a cibulce, je dokonalou ukázkou české a moravské kuchyně.

Naši předkové věděli, jak z mála surovin vytvořit jídlo, které zasytí celou rodinu a navíc skvěle chutná. Kyselost zelí se v tomto pokrmu setkává se slaností špeku a krémovostí těstovin, čímž vzniká harmonický a nezapomenutelný zážitek. Flíčky se zelím jsou hotové doslova za půl hodiny a skvěle chutnají jak horké, tak i druhý den zchlazené.

 

Ingredience (pro 4 porce)

 

Surovina Množství Poznámka
Těstoviny 400 g Klasické flíčky (čtverečky)
Kysané zelí 300–400 g Zelené, vymačkané (nálev uchovejte)
Slanina/Špek 100 g Pokrájená na kostičky
Cibule 1 ks Střední, nakrájená nadrobno
Sádlo/olej 1 lžíce Pro restování cibulky, pokud je slaniny málo
Sůl, pepř dle chuti  
Cukr (volitelné) 1/2 lžičky Na dochucení, pokud je zelí příliš kyselé

Podrobný postup a tipy

Krok 1: Příprava základu

  1. Těstoviny: Uvařte flíčky ve velkém množství osolené vody al dente (na skus). Sceďte je, propláchněte a nechte okapat.

  2. Slanina a cibule: Na pánvi (ideálně ve větším hrnci) rozpalte sádlo nebo olej. Přidejte nakrájenou slaninu/špek a nechte ho vyškvařit.

  3. Restování: Přidejte nakrájenou cibuli a restujte ji na výpeku dozlatova.

 

Krok 2: Dušení zelí

  1. Zelí: K cibuli a slanině přidejte kysané zelí. Pokud je zelí velmi dlouhé, můžete ho předem nahrubo překrájet.

  2. Dušení: Zelí na pánvi krátce poduste (cca 5–7 minut), aby se prohřálo a prolnulo s chutí slaniny a cibule.

  3. Dochucení: Osolte, opepřete a pokud je zelí příliš kyselé, přidejte špetku cukru. V případě potřeby můžete přidat i trochu nálevu ze zelí pro zvýraznění kyselé chuti.

 

Krok 3: Spojení a podávání

  1. Smíchání: Do hrnce s podušeným zelím přidejte uvařené flíčky.

  2. Prohřátí: Vše důkladně promíchejte a nechte ještě krátce prohřát, aby se chutě propojily.

  3. Podávání: Podávejte horké. Někdo má rád na talíři ještě dozdobit křupavou slaninou nebo posypat sekanou pažitkou.

TIP: Flíčky se zelím chutnají skvěle i zapečené! Smíchejte připravenou směs, přidejte rozšlehané vejce a zapečte v pekáči na 15 minut při 180 °C.

Zdroj: AI

Tags: recepty vaření

Post navigation

Previous PENNY spouští novou věrnostní kampaň plnou plyšové hebkosti a hřejivých dek
Next Odhalte tajemství 17. října: Den plný historie, oslav a inspirativních osobností – dnes slaví svátek Hedvika

Trending

Křečové žíly: Kdy už není dobré operaci odkládat? Křečové žíly, prim. MUDr. Ota Schütz 1

Křečové žíly: Kdy už není dobré operaci odkládat?

17. 8. 2026
Najděte svůj dokonalý letní drink. Starbucks sází na trend MIYO Starbucks , káva, 2

Najděte svůj dokonalý letní drink. Starbucks sází na trend MIYO

17. 8. 2026
Dokáže věda vrátit očím jejich mládí? Genová terapie poprvé míří proti stárnutí Genová terapie, oči, Oční kliniky NeoVize Brno 3

Dokáže věda vrátit očím jejich mládí? Genová terapie poprvé míří proti stárnutí

17. 8. 2026
Po kolejích dávných železnic Po kolejích dávných železnic 4

Po kolejích dávných železnic

17. 8. 2026
BACK TO SCHOOL s CCC: Styl, pohodlí a osvědčená kvalita pro každý školní den 5

BACK TO SCHOOL s CCC: Styl, pohodlí a osvědčená kvalita pro každý školní den

17. 8. 2026
Dítě jde do školy. Může zaměstnavatel přispět na aktovku, kroužky nebo školní potřeby? Dítě jde do školy 6

Dítě jde do školy. Může zaměstnavatel přispět na aktovku, kroužky nebo školní potřeby?

17. 8. 2026

Related Stories

Najděte svůj dokonalý letní drink. Starbucks sází na trend MIYO Starbucks , káva,
2 min read
  • GASTRONOMIE

Najděte svůj dokonalý letní drink. Starbucks sází na trend MIYO

17. 8. 2026
Ze starého kasina moderní restaurace: Masaryčka slaví 5 let Masaryčka
3 min read
  • GASTRONOMIE

Ze starého kasina moderní restaurace: Masaryčka slaví 5 let

17. 8. 2026
Jak se mění vztah k pivu? Průzkum Starobrna ukazuje generační rozdíly mezi hosty i příklon ke kvalitě Starobrno, pivo, průzkum
4 min read
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Jak se mění vztah k pivu? Průzkum Starobrna ukazuje generační rozdíly mezi hosty i příklon ke kvalitě

14. 8. 2026
V létě nesmí chybět koktejl Bellini, legenda z benátského Harry’s baru Harry's bar, Guilty Wines
2 min read
  • GASTRONOMIE

V létě nesmí chybět koktejl Bellini, legenda z benátského Harry’s baru

13. 8. 2026
Houby a víno. Jaké kombinace opravdu fungují a proč někdy může nesprávně vybrané víno pokazit celý oběd Houby, víno, Vinařství LAHOFER
5 min read
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Houby a víno. Jaké kombinace opravdu fungují a proč někdy může nesprávně vybrané víno pokazit celý oběd

12. 8. 2026
Češi mění pivní návyky: Frčí nealko a poctivé ležáky z regionů, hořké IPY naopak ztrácejí pivní návyky, pivo, nealko, Rohlík,
3 min read
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Češi mění pivní návyky: Frčí nealko a poctivé ležáky z regionů, hořké IPY naopak ztrácejí

10. 8. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Srpen 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
« Čvc    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

You may have missed

Křečové žíly: Kdy už není dobré operaci odkládat? Křečové žíly, prim. MUDr. Ota Schütz
8 min read
  • ZDRAVÍ

Křečové žíly: Kdy už není dobré operaci odkládat?

17. 8. 2026
Najděte svůj dokonalý letní drink. Starbucks sází na trend MIYO Starbucks , káva,
2 min read
  • GASTRONOMIE

Najděte svůj dokonalý letní drink. Starbucks sází na trend MIYO

17. 8. 2026
Dokáže věda vrátit očím jejich mládí? Genová terapie poprvé míří proti stárnutí Genová terapie, oči, Oční kliniky NeoVize Brno
6 min read
  • ZDRAVÍ

Dokáže věda vrátit očím jejich mládí? Genová terapie poprvé míří proti stárnutí

17. 8. 2026
Po kolejích dávných železnic Po kolejích dávných železnic
2 min read
  • TV – ROZHLAS
  • KULTURA

Po kolejích dávných železnic

17. 8. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.