Přejít na obsah
29. 4. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PRO MUŽE
    • PRO ŽENY
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • ZPRÁVY
    • Z DOMOVA
    • ZE SVĚTA
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • Flíčky se zelím (Šunkofleky po zelinářsku)
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Flíčky se zelím (Šunkofleky po zelinářsku)

Markéta Pavelková 16. 10. 2025 2 min čtení
Flíčky se zelím, recept, zelí,

Foto: AI

Po svěžím Coleslawu, syté Zelňačce a rodinném zelném nákypu přichází na řadu pokrm, který je synonymem pro rychlou, levnou a neuvěřitelně vděčnou kuchyni: Flíčky se zelím, někdy také s nadsázkou nazývané „šunkofleky po zelinářsku“. Tato jednoduchá kombinace vařených těstovin a kysaného zelí, opraženého na slanině a cibulce, je dokonalou ukázkou české a moravské kuchyně.

Naši předkové věděli, jak z mála surovin vytvořit jídlo, které zasytí celou rodinu a navíc skvěle chutná. Kyselost zelí se v tomto pokrmu setkává se slaností špeku a krémovostí těstovin, čímž vzniká harmonický a nezapomenutelný zážitek. Flíčky se zelím jsou hotové doslova za půl hodiny a skvěle chutnají jak horké, tak i druhý den zchlazené.

 

Ingredience (pro 4 porce)

 

Surovina Množství Poznámka
Těstoviny 400 g Klasické flíčky (čtverečky)
Kysané zelí 300–400 g Zelené, vymačkané (nálev uchovejte)
Slanina/Špek 100 g Pokrájená na kostičky
Cibule 1 ks Střední, nakrájená nadrobno
Sádlo/olej 1 lžíce Pro restování cibulky, pokud je slaniny málo
Sůl, pepř dle chuti  
Cukr (volitelné) 1/2 lžičky Na dochucení, pokud je zelí příliš kyselé

Podrobný postup a tipy

Krok 1: Příprava základu

  1. Těstoviny: Uvařte flíčky ve velkém množství osolené vody al dente (na skus). Sceďte je, propláchněte a nechte okapat.

  2. Slanina a cibule: Na pánvi (ideálně ve větším hrnci) rozpalte sádlo nebo olej. Přidejte nakrájenou slaninu/špek a nechte ho vyškvařit.

  3. Restování: Přidejte nakrájenou cibuli a restujte ji na výpeku dozlatova.

 

Krok 2: Dušení zelí

  1. Zelí: K cibuli a slanině přidejte kysané zelí. Pokud je zelí velmi dlouhé, můžete ho předem nahrubo překrájet.

  2. Dušení: Zelí na pánvi krátce poduste (cca 5–7 minut), aby se prohřálo a prolnulo s chutí slaniny a cibule.

  3. Dochucení: Osolte, opepřete a pokud je zelí příliš kyselé, přidejte špetku cukru. V případě potřeby můžete přidat i trochu nálevu ze zelí pro zvýraznění kyselé chuti.

 

Krok 3: Spojení a podávání

  1. Smíchání: Do hrnce s podušeným zelím přidejte uvařené flíčky.

  2. Prohřátí: Vše důkladně promíchejte a nechte ještě krátce prohřát, aby se chutě propojily.

  3. Podávání: Podávejte horké. Někdo má rád na talíři ještě dozdobit křupavou slaninou nebo posypat sekanou pažitkou.

TIP: Flíčky se zelím chutnají skvěle i zapečené! Smíchejte připravenou směs, přidejte rozšlehané vejce a zapečte v pekáči na 15 minut při 180 °C.

Zdroj: AI

Tags: recepty vaření

Post navigation

Předchozí PENNY spouští novou věrnostní kampaň plnou plyšové hebkosti a hřejivých dek
Další Odhalte tajemství 17. října: Den plný historie, oslav a inspirativních osobností – dnes slaví svátek Hedvika

Trendy

Jarní restart ve Slovinsku Jarní restart ve Slovinsku, cestování 1

Jarní restart ve Slovinsku

29. 4. 2026
Svižná chůze vrací formu. Jen ji většina lidí podceňuje Svižná chůze , naBOSo.cz, 2

Svižná chůze vrací formu. Jen ji většina lidí podceňuje

29. 4. 2026
Hudba mezi vzduchem a napětím Hudba mezi vzduchem a napětím, hrad Beckov, Piano Listening to Itself 3

Hudba mezi vzduchem a napětím

29. 4. 2026
Drobnosti, které umí rozzářit jaro Drobnosti, které umí rozzářit jaro 4

Drobnosti, které umí rozzářit jaro

29. 4. 2026
Poprvé v České republice: K-Pop All Stars míří do Prahy! K-Pop All Stars, kultura, hudba, koncert 5

Poprvé v České republice: K-Pop All Stars míří do Prahy!

29. 4. 2026
Knižní novinka: Čína – Císařova závěť Čína - Císařova závěť, kniha 6

Knižní novinka: Čína – Císařova závěť

29. 4. 2026

Související články

Heineken spouští v Česku globální kampaň s názvem Fans Have More Friends, která propojí fanoušky napříč světy sportu a hudby
2 min čtení
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Heineken spouští v Česku globální kampaň s názvem Fans Have More Friends, která propojí fanoušky napříč světy sportu a hudby

25. 4. 2026
Májové zážitky s vínem aneb kam vyrazit za degustací, otevřenými sklepy i procházkami vinicemi?
7 min čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Májové zážitky s vínem aneb kam vyrazit za degustací, otevřenými sklepy i procházkami vinicemi?

25. 4. 2026
Zapomeňte na složitosti a upečte dezert plný chutí dezert
4 min čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Zapomeňte na složitosti a upečte dezert plný chutí

24. 4. 2026
Betty & Vojta v kuchyni: Naše koprovka vás vrátí do dětství, ale v naprosto novém stylu Betty & Vojta
2 min čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Betty & Vojta v kuchyni: Naše koprovka vás vrátí do dětství, ale v naprosto novém stylu

24. 4. 2026
Piknik bez vývrtky a skleniček. Které víno funguje venku nejlépe Piknik, Vinné sklepy Lechovice, Znovín
6 min čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Piknik bez vývrtky a skleniček. Které víno funguje venku nejlépe

24. 4. 2026
Je už čas grilovat? S novou řadou grilovacích omáček od Vitany rozhodně ano Vitany, Vitana, grilování, Kečup & mayo, Hořčice & med, Burger,
3 min čtení
  • GASTRONOMIE

Je už čas grilovat? S novou řadou grilovacích omáček od Vitany rozhodně ano

22. 4. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

REKLAMA

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Duben 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« Bře    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná jste přehlédli

Jarní restart ve Slovinsku Jarní restart ve Slovinsku, cestování
5 min čtení
  • PO EVROPĚ
  • CESTOVÁNÍ

Jarní restart ve Slovinsku

29. 4. 2026
Svižná chůze vrací formu. Jen ji většina lidí podceňuje Svižná chůze , naBOSo.cz,
4 min čtení
  • LIFESTYLE

Svižná chůze vrací formu. Jen ji většina lidí podceňuje

29. 4. 2026
Hudba mezi vzduchem a napětím Hudba mezi vzduchem a napětím, hrad Beckov, Piano Listening to Itself
3 min čtení
  • PO EVROPĚ
  • CESTOVÁNÍ

Hudba mezi vzduchem a napětím

29. 4. 2026
Drobnosti, které umí rozzářit jaro Drobnosti, které umí rozzářit jaro
3 min čtení
  • LIFESTYLE

Drobnosti, které umí rozzářit jaro

29. 4. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.