Noční křeče nejsou jen nedostatkem hořčíku. Mohou souviset s cukrovkou, štítnou žlázou i cévami
Markéta Pavelková 
Noční křeč do lýtka většina lidí automaticky spojuje s nedostatkem hořčíku. Pokud se ale křeče pravidelně vracejí a běžná opatření nepomáhají, může být příčina úplně jinde – od poruchy minerální rovnováhy přes cukrovku a sníženou funkci štítné žlázy až po problémy s prokrvením nebo užívané léky. Na Lékárna.cz mohou lidé své obtíže nejprve konzultovat v online poradně a podle dalších příznaků využít také laboratorní vyšetření bez žádanky od lékaře a následnou interpretaci výsledků. Cílem je nezůstat pouze u tlumení příznaku, ale pomoci najít jeho skutečnou příčinu.
„Křeč po větší fyzické námaze, dlouhém výletě nebo sportu většinou není důvodem k obavám. Pokud ale člověka křeče budí opakovaně i ve dnech bez větší fyzické zátěže nebo dlouhodobě nepomáhá ani doplňování hořčíku, je vhodné hledat jinou příčinu. Pro správnou práci svalů totiž není důležitý pouze hořčík, ale také draslík, vápník nebo sodík. Jejich hladiny navíc mohou ovlivňovat některé užívané léky. Méně známá je souvislost opakovaných křečí s dlouhodobě zvýšenou hladinou cukru v krvi. Ta může poškozovat nervová vlákna v dolních končetinách a vést k diabetické neuropatii. Vedle křečí se mohou objevit také brnění, mravenčení, pálení nebo snížená citlivost chodidel a prstů. Kombinace křečí s brněním nebo změnou citlivosti je proto důvodem, proč nepředpokládat pouze nedostatek hořčíku. Příčina může být také ve snížené funkci štítné žlázy, která ovlivňuje fungování svalů. Pokud se ke křečím přidává nevysvětlitelná únava, zimomřivost nebo přibývání na váze, má smysl zaměřit se i na parametry štítné žlázy,“ vysvětluje vedoucí online poradny Lékárna.cz Mgr. Pavla Horáková.
Studené nohy a mizející ochlupení mohou ukazovat na problém s prokrvením
Nápadně bledé a studené nohy, špatné hojení drobných poranění nebo ubývání ochlupení na lýtkách mohou doprovázet zhoršené tepenné prokrvení. Typické mohou být také bolesti či křeče, které se objevují už při chůzi po určité vzdálenosti. Naopak křeče spojené s pocitem těžkých nohou, otoky nebo viditelnými křečovými žilami mohou souviset se žilním systémem.
Za nočními křečemi mohou stát i léky
Některá diuretika používaná například při vysokém krevním tlaku nebo srdečním selhání mohou ovlivnit hladiny minerálů v organismu. Svalové obtíže se mohou objevit také při užívání statinů na snížení cholesterolu. Pokud tedy křeče začaly po nasazení nového léku nebo změně léčby, je důležité tuto souvislost při konzultaci zmínit. Předepsané léky by pacient neměl sám vysazovat. „Na užívané léky se v online poradně ptáme. Lidé se na nás často obracejí s tím, že hořčík užívají dlouhodobě, ale křeče přesto pokračují. V takové situaci má smysl podívat se nejen na zvolený přípravek, ale také na pitný režim, další obtíže, celkový zdravotní stav a medikaci. Někdy totiž křeč není problémem sama o sobě, ale pouze jedním z projevů jiné příčiny,“ doplňuje Horáková.
Laboratorní vyšetření může odhalit, proč se křeče vracejí
Zkontrolovat lze například hladiny hořčíku, draslíku, sodíku a vápníku. Při brnění nebo snížené citlivosti chodidel může mít význam také vyšetření krevního cukru a HbA1c, při únavě, zimomřivosti a změnách hmotnosti zase parametry štítné žlázy. „Na Lékárna.cz mohou lidé začít odbornou konzultací, při které s nimi projdeme charakter obtíží, další příznaky i užívané léky a poradíme s výběrem vhodného laboratorního vyšetření. To lze objednat bez žádanky od lékaře. Po získání výsledků lze využít také jejich odbornou interpretaci, která pomůže vysvětlit naměřené hodnoty a doporučit další postup. Pokud výsledky nebo charakter obtíží ukazují na problém, který je třeba dále řešit, doporučíme návštěvu lékaře,“ uzavírá Mgr. Pavla Horáková.
Chcete vědět ještě o něco víc? Na našem webu to zdaleka nekončí! Pojďte s námi i na Instagram a sledujte nás [https://www.instagram.com/life4you.cz/?next=%2F], kde s vámi sdílíme autentické momenty z výletů, testování nové kosmetiky i atmosféru z nejrůznějších prezentací a eventů. Budeme se na vás těšit!
