Přejít na obsah
29. 4. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PRO MUŽE
    • PRO ŽENY
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • ZPRÁVY
    • Z DOMOVA
    • ZE SVĚTA
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • GASTRONOMIE
  • Grilované pražmy a makrely
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Grilované pražmy a makrely

Markéta Pavelková 4. 8. 2025 2 min čtení

Přeneste své chuťové pohárky z pohodlí verandy do oblíbeného Chorvatska, pro něž jsou typické grilovaná makrela a pražma. S minimálním úsilím si během chvilky připravíte lehké jídlo, ideální nejen na letní večery s rodinou a přáteli. Pro jeho přípravu využijete kotlový gril na dřevěné uhlí, kde budete grilovat přímou metodou. Recept je natolik jednoduchý, že jej hravě zvládnete i na cestách či během kempování. 

 

Suroviny

Makrely a pražmy

Grilovací koření Mistr grilu Středozemní

Menší miska olivového oleje

Citronová šťáva

 

Postup

  1. Středozemní koření Mistr grilu si nejprve na pár hodin naložte do olivového oleje, aby všechny bylinky změkly a rozvinuly svou chuť. Těsně před marinováním bylinkovou směs zakápněte citrónovou šťávou. 
  2. Z obou stran do kůže udělejte pár slabých zářezů a potřete ryby marinovací směsí. Přitom je důležité dostat marinádu skrze zářezy k masu. Nezapomeňte marinovat i břišní dutinu, aby aroma rybou prostoupilo. 
  3. Ryby nechte v chladu asi 2 hodiny odpočinout.
  4. Těsně před grilováním ryby lehce osušte papírovou utěrkou, aby z nich nekapala marináda. 
  5. Ryby umístěte na rošt a grilujte přímou metodou na dřevěném uhlí pod zaklopeným víkem. Upečou se rovnoměrně žárem a zároveň horkým vzduchem. 
  6. Z každé strany ryby grilujte asi 6 minut, dokud cílová teplota na vpichovém teploměru nedosáhne přibližně 63 °C. To je u ryb nejnižší bezpečná teplota pro konzumaci.  
  7. Během grilování maso potřete zbylou marinádou. Poslední nátěr proveďte několik minut před koncem, aby i marináda prošla tepelnou úpravou. 
  8. Servírujte zakápnuté citronem, se svěžím salátem z čerstvé zeleniny a opečeným bílým pečivem.

Tip Tomáše Dytrycha, specialisty na grily a grilování z Grilování.cz:

U pražmy oškrábejte šupiny, pokud vám chutná i křupavá grilovaná kůžička. Stačí pár tahů nožem směrem od ocasu k hlavě.

 

Do břišní dutiny ryby můžete přidat také snítku rozmarýnu, tymiánu nebo jiných bylinek. 

 

Pokud máte pocit, že se ryby pálí, přesuňte je mimo plameny do nepřímé zóny, aby se dopekly pouze horkým vzduchem. 

Tags: recepty vaření

Post navigation

Předchozí 4. srpen: Den plný historie, oslav a inspirativních osobností
Další Střípky české historie. Země příběhů: Od Bojů po Habsburky

Trendy

Den matek se blíží, věnujte dárek, díky kterému budete častěji spolu Den matek, Velká knedlíková kuchařka 1

Den matek se blíží, věnujte dárek, díky kterému budete častěji spolu

28. 4. 2026
Envy Therapy představuje Polynucleotide gel Mask. Intenzivní regenerace v gelové textuře. Polynucleotide Gel Mask, kosmetika, životní styl 2

Envy Therapy představuje Polynucleotide gel Mask. Intenzivní regenerace v gelové textuře.

28. 4. 2026
Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice Kriminálnice, kniha, kultura, Gabriela Slováková 3

Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice

28. 4. 2026
Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky Borelióza, zdraví, 4

Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky

28. 4. 2026
DERMACOL LOVE DAY nabídne už v pátek nejen bohatě nabitý kulturní program! DERMACOL LOVE DAY, Praha, 1. máj 5

DERMACOL LOVE DAY nabídne už v pátek nejen bohatě nabitý kulturní program!

28. 4. 2026
Handicapovaný malíř přišel o auto: Dražbu jeho obrazů podpořily známé osobnosti 6

Handicapovaný malíř přišel o auto: Dražbu jeho obrazů podpořily známé osobnosti

28. 4. 2026

Související články

Heineken spouští v Česku globální kampaň s názvem Fans Have More Friends, která propojí fanoušky napříč světy sportu a hudby
2 min čtení
  • SVĚT PIVA
  • GASTRONOMIE

Heineken spouští v Česku globální kampaň s názvem Fans Have More Friends, která propojí fanoušky napříč světy sportu a hudby

25. 4. 2026
Májové zážitky s vínem aneb kam vyrazit za degustací, otevřenými sklepy i procházkami vinicemi?
7 min čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Májové zážitky s vínem aneb kam vyrazit za degustací, otevřenými sklepy i procházkami vinicemi?

25. 4. 2026
Zapomeňte na složitosti a upečte dezert plný chutí dezert
4 min čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Zapomeňte na složitosti a upečte dezert plný chutí

24. 4. 2026
Betty & Vojta v kuchyni: Naše koprovka vás vrátí do dětství, ale v naprosto novém stylu Betty & Vojta
2 min čtení
  • VAŘENÍ
  • GASTRONOMIE

Betty & Vojta v kuchyni: Naše koprovka vás vrátí do dětství, ale v naprosto novém stylu

24. 4. 2026
Piknik bez vývrtky a skleniček. Které víno funguje venku nejlépe Piknik, Vinné sklepy Lechovice, Znovín
6 min čtení
  • SVĚT VÍNA
  • GASTRONOMIE

Piknik bez vývrtky a skleniček. Které víno funguje venku nejlépe

24. 4. 2026
Je už čas grilovat? S novou řadou grilovacích omáček od Vitany rozhodně ano Vitany, Vitana, grilování, Kečup & mayo, Hořčice & med, Burger,
3 min čtení
  • GASTRONOMIE

Je už čas grilovat? S novou řadou grilovacích omáček od Vitany rozhodně ano

22. 4. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

REKLAMA

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Duben 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« Bře    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná jste přehlédli

Den matek se blíží, věnujte dárek, díky kterému budete častěji spolu Den matek, Velká knedlíková kuchařka
1 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Den matek se blíží, věnujte dárek, díky kterému budete častěji spolu

28. 4. 2026
Envy Therapy představuje Polynucleotide gel Mask. Intenzivní regenerace v gelové textuře. Polynucleotide Gel Mask, kosmetika, životní styl
1 min čtení
  • KOSMETIKA
  • LIFESTYLE

Envy Therapy představuje Polynucleotide gel Mask. Intenzivní regenerace v gelové textuře.

28. 4. 2026
Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice Kriminálnice, kniha, kultura, Gabriela Slováková
2 min čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice

28. 4. 2026
Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky Borelióza, zdraví,
4 min čtení
  • ZDRAVÍ

Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky

28. 4. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.