Skip to content
5. 11. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Home
  • ZDRAVÍ
  • Back to school: Méně stresu, více energie a spánku
  • ZDRAVÍ

Back to school: Méně stresu, více energie a spánku

Life4you.cz - MP 4. 9. 2024 5 min read
spánek

S návratem do školy přichází nejen nové výzvy a úkoly, ale také zvýšená hladina stresu, která může negativně ovlivnit naši psychiku i celkové zdraví. Pro studenty a rodiče je tento čas náročný, proto je důležité najít způsoby, jak se s tímto obdobím vypořádat co nejlépe. Green idea přichází s řešením, jak zvládnout návrat do školních lavic s větší pohodou a dostatkem spánku.

Návrat do školy nemusí být synonymem pro stres a únavu. S pomocí přírodních doplňků stravy od Green idea můžete snížit hladinu stresu, zlepšit kvalitu spánku a získat více energie na každodenní povinnosti. Ať už jde o shánění školních pomůcek či nové kroužky, tyto výzvy zvládnete s větší pohodou a klidem.. Díky tomu bude chod domácnosti v tomto  náročném období harmoničtější a vy se budete moci lépe soustředit na to, co je opravdu důležité.

Stres pod kontrolou s pomocí přírody

Stres je přirozenou součástí života, ale pokud je ho příliš, může vést k problémům, jako je nespavost, úzkost nebo snížená schopnost soustředit se. Bylinná bezlihová tinktura Psychická nepohoda obsahuje extrakt z třezalky, která je doporučována při emoční nerovnováze, pro zlepšení nálady a při poruchách spánku. A kozlík lékařský, jenž navozuje relaxaci při stresu. Pravidelné užívání přírodních bylinných preparátů může přispět k vyrovnanější psychice a klidnějšímu návratu do školního režimu.

Psychická nepohoda – tinktura, prodává greenidea.cz, 100 ml za 198 Kč
Bylinný komplex podporuje duševní i psychickou pohodu a přispívá ke zlepšení fyzické i psychické výkonnosti. Výhodou je, že na rozdíl od tradičních tinktur, které používají alkohol jako extrakční médium, bylinná bezlihová tinktura je vyráběna bez alkoholu, což ji činí vhodnou pro osoby, které se alkoholu vyhýbají z důvodů zdravotních či osobních.

Psychická nepohoda

Kvalitní spánek pro lepší výkon

Dostatek spánku je pro rodiče i studenty zásadní, protože během něj dochází k regeneraci těla a mozku, což je klíčové pro učení a soustředění. Nedostatek spánku může vést k únavě, podrážděnosti a zhoršenému výkonu. Jedinečná bylinná kompozice Sleepgreen, která v sobě spojuje sílu 10 pečlivě vybraných bylin, L-tryptofan, hořčík a B-komplex pro dokonalý noční odpočinek, byla vyvinuta speciálně pro osoby, které trápí potíže se spánkem.

Pro ty, jenž touží po klidném spánku prostřednictvím aromaterapie, bude ideální volbou sprej na polštář Sleepgreen s levandulovou a meduňkovou silicí. Díky bylinným pomocníkům mohou studenti i rodiče dosáhnout kvalitního a hlubokého spánku, což je nezbytné pro zvládnutí každodenních povinností.

 

Sleepgreen, prodává greenidea.cz, 90 ks za 398 Kč
Bylinný přípravek Sleepgreen tlumí projevy stresu, pomáhá plnohodnotné relaxaci, odstraňuje potíže s usínáním, potlačuje poruchy spánku (hypericin). Přípravek při pravidelném užívání podporuje koncentraci, vitalitu a fyzickou výkonnost. Přípravek přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Sleepgreen,

Aroma therapy – spánek, prodává greenidea.cz, 50 ml za 148 Kč
Dopřejte si klidný a nerušený spánek pomocí aromaterapie. Levandulová silice odstraňuje psychickou i fyzickou únavu, meduňková silice navozuje a prohlubuje spánek, Litsea cubeba (neboli Vavřín kubebový) pomáhá odplavit stres a posiluje psychickou odolnost. Spánek tak bude na voňavém polštáři kvalitnější a stabilnější.

Aroma therapy

Oční gel, prodává greenidea.cz, 50 ml za 128 Kč
Tento bylinný gel s vysokým obsahem světlíku lékařského (Euphrasia Officinalis) je určen k jemné péči o pokožku v okolí očí při únavě a pocitu pálení. Obsahuje velké množství hydratačních složek, které vyhlazují vrásky a snižují otoky kolem očí. Gel je také vhodný pro použití v prašném prostředí.

Oční gel,

Přírodní cesty k energii

V dnešní uspěchané době je dostatek energie klíčový pro zvládnutí náročného pracovního tempa, osobních závazků a každodenního života. Pokud se cítíte vyčerpaní nebo postrádáte vitalitu, nastává čas zvážit doplňky stravy, které vám pomohou obnovit vaši energii a svěžest. Mezi hlavní skupiny doplňků stravy Green idea patří adaptogeny, vitamíny, minerály a bylinné kompozice. Adaptogeny, jako například ženšen nebo cordyceps, jsou známé svou schopností zvyšovat odolnost vůči stresu, podporovat vytrvalost a harmonizovat organismus.

Cordyceps bezlihová tinktura, prodává greenidea.cz, 100 ml za 188 Kč
Cordyceps sinensis (Housenice čínská) patří mezi nejvýznamnější houby v tradiční čínské medicíně, kde je ceněna pro své schopnosti zlepšovat kvalitu života. Využívá se jako zdroj síly, energie a vitality, což ji činí oblíbenou i mezi vrcholovými sportovci. Cordyceps podporuje normální funkci chrupavek a kostí, posiluje imunitní systém a přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.

Cordyceps bezlihová tinktura,

Ženšen, prodává greenidea.cz, 60 ks za 228 Kč
Ženšen přispívá k udržení normální funkce imunitního systému, snižuje únavu a vyčerpání, a podporuje normální psychickou činnost, včetně koncentrace a výkonu. Působí příznivě na duševní aktivitu během stresu, zvyšuje vitalitu a fyzickou výkonnost, a zároveň funguje jako silný antioxidant.Ženšen

Your Gate, prodává greenidea.cz, 30 ks za 320 Kč
Bylinný přípravek Your Gate podporuje veškeré kognitivní funkce mozku a mentální pohodu a duševní rovnováhu. Tlumí stres, únavu a hladinu kyseliny mléčné. Příjemným bonusem přípravku Your Gate je zlepšení nálady. Jednoduše se pro vás okolní svět stane barevnějším a příjemnějším místem k životu.

Tags: zdraví

Post navigation

Previous Nebeské menu připraví Patrik Bečvář
Next Stanislava Jarolímková: STŘÍPKY ČESKÉ HISTORIE aneb Mozaika zajímavostí z dob dávných i nedávných

Trending

Z kamene na papír. PORT 1560 zve na výstavu 230 let litografie PORT 1560 , výstava, Český Krumlov 1

Z kamene na papír. PORT 1560 zve na výstavu 230 let litografie

5. 11. 2026
Tip na knížku pro celou rodinu Emilka a botanická zahrada: Příběh o kouzlech, která máme na dosah Emilka a botanická zahrada, kniha, kultura 2

Tip na knížku pro celou rodinu Emilka a botanická zahrada: Příběh o kouzlech, která máme na dosah

5. 11. 2026
Kubistické Poprsí ženy Antonína Procházky nabídne aukce v Arthouse Hejtmánek od 8 milionů korun. Dražit se budou i umělecké rarity spojené s érou Václava Havla Arthouse Hejtmánek, kultura, Kubismus 3

Kubistické Poprsí ženy Antonína Procházky nabídne aukce v Arthouse Hejtmánek od 8 milionů korun. Dražit se budou i umělecké rarity spojené s érou Václava Havla

5. 11. 2026
Tohle nekupujte. Proč mohou být kritičtí influenceři pro značky cennější zkoumala studie Let Me Deinfluence You! nekupujte, Let Me Deinfluence You 4

Tohle nekupujte. Proč mohou být kritičtí influenceři pro značky cennější zkoumala studie Let Me Deinfluence You!

5. 11. 2026
5minutové čtení pohádek – malý rituál s velkým významem 5minutové pohádky 5

5minutové čtení pohádek – malý rituál s velkým významem

5. 11. 2026
Trenčín 2026 vyvrcholí Fiestou města. Ožije také nový most přes Váh Trenčín 6

Trenčín 2026 vyvrcholí Fiestou města. Ožije také nový most přes Váh

5. 11. 2026

Related Stories

Dělejte pravidelně tyto čtyři věci, abyste dopřáli unaveným očím úlevu unaveným očím úlevu, Energit Pro oči,
3 min read
  • ZDRAVÍ

Dělejte pravidelně tyto čtyři věci, abyste dopřáli unaveným očím úlevu

2. 11. 2026
Longevity má pomáhat zdraví, ne tělo vyčerpávat. Varováním může být i neustálý pocit chladu Longevity
4 min read
  • ZDRAVÍ

Longevity má pomáhat zdraví, ne tělo vyčerpávat. Varováním může být i neustálý pocit chladu

1. 11. 2026
Řekněte stop podzimním virózám. 7 tipů, jak podpořit a posílit imunitu
5 min read
  • ZDRAVÍ

Řekněte stop podzimním virózám. 7 tipů, jak podpořit a posílit imunitu

30. 10. 2026
Noční křeče nejsou jen nedostatkem hořčíku. Mohou souviset s cukrovkou, štítnou žlázou i cévami
4 min read
  • ZDRAVÍ

Noční křeče nejsou jen nedostatkem hořčíku. Mohou souviset s cukrovkou, štítnou žlázou i cévami

29. 10. 2026
Jizvy nemusí zůstat navždy: Jak vrátit pleti hladký vzhled a sobě ztracené sebevědomí Jizvy, krása, Centrum zdraví Vinohrady
4 min read
  • ZDRAVÍ

Jizvy nemusí zůstat navždy: Jak vrátit pleti hladký vzhled a sobě ztracené sebevědomí

28. 10. 2026
Jaké doplňky stravy na podzim a v zimě doplňky stravy, zdraví, Naturprodukt
3 min read
  • ZDRAVÍ

Jaké doplňky stravy na podzim a v zimě

25. 10. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Listopad 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Říj    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

You may have missed

Z kamene na papír. PORT 1560 zve na výstavu 230 let litografie PORT 1560 , výstava, Český Krumlov
3 min read
  • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
  • KULTURA

Z kamene na papír. PORT 1560 zve na výstavu 230 let litografie

5. 11. 2026
Tip na knížku pro celou rodinu Emilka a botanická zahrada: Příběh o kouzlech, která máme na dosah Emilka a botanická zahrada, kniha, kultura
3 min read
  • KNIHY
  • KULTURA

Tip na knížku pro celou rodinu Emilka a botanická zahrada: Příběh o kouzlech, která máme na dosah

5. 11. 2026
Kubistické Poprsí ženy Antonína Procházky nabídne aukce v Arthouse Hejtmánek od 8 milionů korun. Dražit se budou i umělecké rarity spojené s érou Václava Havla Arthouse Hejtmánek, kultura, Kubismus
6 min read
  • KULTURA

Kubistické Poprsí ženy Antonína Procházky nabídne aukce v Arthouse Hejtmánek od 8 milionů korun. Dražit se budou i umělecké rarity spojené s érou Václava Havla

5. 11. 2026
Tohle nekupujte. Proč mohou být kritičtí influenceři pro značky cennější zkoumala studie Let Me Deinfluence You! nekupujte, Let Me Deinfluence You
5 min read
  • LIFESTYLE

Tohle nekupujte. Proč mohou být kritičtí influenceři pro značky cennější zkoumala studie Let Me Deinfluence You!

5. 11. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.