Skip to content
29. 7. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PŘÍBĚHY
    • PRO ŽENY
    • PRO MUŽE
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Home
  • ZDRAVÍ
  • Back to school: Méně stresu, více energie a spánku
  • ZDRAVÍ

Back to school: Méně stresu, více energie a spánku

Life4you.cz - MP 4. 9. 2024 5 min read
spánek

S návratem do školy přichází nejen nové výzvy a úkoly, ale také zvýšená hladina stresu, která může negativně ovlivnit naši psychiku i celkové zdraví. Pro studenty a rodiče je tento čas náročný, proto je důležité najít způsoby, jak se s tímto obdobím vypořádat co nejlépe. Green idea přichází s řešením, jak zvládnout návrat do školních lavic s větší pohodou a dostatkem spánku.

Návrat do školy nemusí být synonymem pro stres a únavu. S pomocí přírodních doplňků stravy od Green idea můžete snížit hladinu stresu, zlepšit kvalitu spánku a získat více energie na každodenní povinnosti. Ať už jde o shánění školních pomůcek či nové kroužky, tyto výzvy zvládnete s větší pohodou a klidem.. Díky tomu bude chod domácnosti v tomto  náročném období harmoničtější a vy se budete moci lépe soustředit na to, co je opravdu důležité.

Stres pod kontrolou s pomocí přírody

Stres je přirozenou součástí života, ale pokud je ho příliš, může vést k problémům, jako je nespavost, úzkost nebo snížená schopnost soustředit se. Bylinná bezlihová tinktura Psychická nepohoda obsahuje extrakt z třezalky, která je doporučována při emoční nerovnováze, pro zlepšení nálady a při poruchách spánku. A kozlík lékařský, jenž navozuje relaxaci při stresu. Pravidelné užívání přírodních bylinných preparátů může přispět k vyrovnanější psychice a klidnějšímu návratu do školního režimu.

Psychická nepohoda – tinktura, prodává greenidea.cz, 100 ml za 198 Kč
Bylinný komplex podporuje duševní i psychickou pohodu a přispívá ke zlepšení fyzické i psychické výkonnosti. Výhodou je, že na rozdíl od tradičních tinktur, které používají alkohol jako extrakční médium, bylinná bezlihová tinktura je vyráběna bez alkoholu, což ji činí vhodnou pro osoby, které se alkoholu vyhýbají z důvodů zdravotních či osobních.

Psychická nepohoda

Kvalitní spánek pro lepší výkon

Dostatek spánku je pro rodiče i studenty zásadní, protože během něj dochází k regeneraci těla a mozku, což je klíčové pro učení a soustředění. Nedostatek spánku může vést k únavě, podrážděnosti a zhoršenému výkonu. Jedinečná bylinná kompozice Sleepgreen, která v sobě spojuje sílu 10 pečlivě vybraných bylin, L-tryptofan, hořčík a B-komplex pro dokonalý noční odpočinek, byla vyvinuta speciálně pro osoby, které trápí potíže se spánkem.

Pro ty, jenž touží po klidném spánku prostřednictvím aromaterapie, bude ideální volbou sprej na polštář Sleepgreen s levandulovou a meduňkovou silicí. Díky bylinným pomocníkům mohou studenti i rodiče dosáhnout kvalitního a hlubokého spánku, což je nezbytné pro zvládnutí každodenních povinností.

 

Sleepgreen, prodává greenidea.cz, 90 ks za 398 Kč
Bylinný přípravek Sleepgreen tlumí projevy stresu, pomáhá plnohodnotné relaxaci, odstraňuje potíže s usínáním, potlačuje poruchy spánku (hypericin). Přípravek při pravidelném užívání podporuje koncentraci, vitalitu a fyzickou výkonnost. Přípravek přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Sleepgreen,

Aroma therapy – spánek, prodává greenidea.cz, 50 ml za 148 Kč
Dopřejte si klidný a nerušený spánek pomocí aromaterapie. Levandulová silice odstraňuje psychickou i fyzickou únavu, meduňková silice navozuje a prohlubuje spánek, Litsea cubeba (neboli Vavřín kubebový) pomáhá odplavit stres a posiluje psychickou odolnost. Spánek tak bude na voňavém polštáři kvalitnější a stabilnější.

Aroma therapy

Oční gel, prodává greenidea.cz, 50 ml za 128 Kč
Tento bylinný gel s vysokým obsahem světlíku lékařského (Euphrasia Officinalis) je určen k jemné péči o pokožku v okolí očí při únavě a pocitu pálení. Obsahuje velké množství hydratačních složek, které vyhlazují vrásky a snižují otoky kolem očí. Gel je také vhodný pro použití v prašném prostředí.

Oční gel,

Přírodní cesty k energii

V dnešní uspěchané době je dostatek energie klíčový pro zvládnutí náročného pracovního tempa, osobních závazků a každodenního života. Pokud se cítíte vyčerpaní nebo postrádáte vitalitu, nastává čas zvážit doplňky stravy, které vám pomohou obnovit vaši energii a svěžest. Mezi hlavní skupiny doplňků stravy Green idea patří adaptogeny, vitamíny, minerály a bylinné kompozice. Adaptogeny, jako například ženšen nebo cordyceps, jsou známé svou schopností zvyšovat odolnost vůči stresu, podporovat vytrvalost a harmonizovat organismus.

Cordyceps bezlihová tinktura, prodává greenidea.cz, 100 ml za 188 Kč
Cordyceps sinensis (Housenice čínská) patří mezi nejvýznamnější houby v tradiční čínské medicíně, kde je ceněna pro své schopnosti zlepšovat kvalitu života. Využívá se jako zdroj síly, energie a vitality, což ji činí oblíbenou i mezi vrcholovými sportovci. Cordyceps podporuje normální funkci chrupavek a kostí, posiluje imunitní systém a přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.

Cordyceps bezlihová tinktura,

Ženšen, prodává greenidea.cz, 60 ks za 228 Kč
Ženšen přispívá k udržení normální funkce imunitního systému, snižuje únavu a vyčerpání, a podporuje normální psychickou činnost, včetně koncentrace a výkonu. Působí příznivě na duševní aktivitu během stresu, zvyšuje vitalitu a fyzickou výkonnost, a zároveň funguje jako silný antioxidant.Ženšen

Your Gate, prodává greenidea.cz, 30 ks za 320 Kč
Bylinný přípravek Your Gate podporuje veškeré kognitivní funkce mozku a mentální pohodu a duševní rovnováhu. Tlumí stres, únavu a hladinu kyseliny mléčné. Příjemným bonusem přípravku Your Gate je zlepšení nálady. Jednoduše se pro vás okolní svět stane barevnějším a příjemnějším místem k životu.

Tags: zdraví

Post navigation

Previous Nebeské menu připraví Patrik Bečvář
Next Stanislava Jarolímková: STŘÍPKY ČESKÉ HISTORIE aneb Mozaika zajímavostí z dob dávných i nedávných

Trending

Soutěž pro kočičí gurmány! Vyhrajte balíček prémiových dobrot 1

Soutěž pro kočičí gurmány! Vyhrajte balíček prémiových dobrot

29. 7. 2026
Má váš pes mlsný jazýček? Zapojte se do soutěže o nejlepší psí dobroty roku Volbou spotřebitelů 2

Má váš pes mlsný jazýček? Zapojte se do soutěže o nejlepší psí dobroty roku

29. 7. 2026
Tlapka na to! Staňte se prvním hrdinou v životě asistenčního psa Tlapka na to, pes, asistenční pes 3

Tlapka na to! Staňte se prvním hrdinou v životě asistenčního psa

29. 7. 2026
Zapomeňte na vanilku. Pět míst, kde zmrzlina chutná jako gorgonzola, svíčková nebo krupicová kaše Gelateria Corso 4

Zapomeňte na vanilku. Pět míst, kde zmrzlina chutná jako gorgonzola, svíčková nebo krupicová kaše

29. 7. 2026
Z placu rovnou na sál! Drsné natáčení Bojovníka: Jackuliak skončil v nemocnici, Ondrík na obstřicích a Vacula se svíjel bolestí Bojovník, kultura, film 5

Z placu rovnou na sál! Drsné natáčení Bojovníka: Jackuliak skončil v nemocnici, Ondrík na obstřicích a Vacula se svíjel bolestí

29. 7. 2026
Zpěvačka Berenika Kohoutová a hollywoodská skladatelka Diane Warren spojily síly pro animák Tajemství Křišťálové planety Berenika Kohoutová, Tajemství Křišťálové planety 6

Zpěvačka Berenika Kohoutová a hollywoodská skladatelka Diane Warren spojily síly pro animák Tajemství Křišťálové planety

29. 7. 2026

Related Stories

Lékárna.cz: Po bodnutí vosou může pomoci šumivé kalcium, při dušnosti volejte 155 Lékárna.cz, bodnutí vosou, vosa, zdraví
2 min read
  • ZDRAVÍ

Lékárna.cz: Po bodnutí vosou může pomoci šumivé kalcium, při dušnosti volejte 155

29. 7. 2026
Rajčata, borůvky nebo ořechy. Potraviny, které v létě pomáhají hormonům a ulevují od bolestivé menstruace hormon, zdraví, hormonům
4 min read
  • ZDRAVÍ

Rajčata, borůvky nebo ořechy. Potraviny, které v létě pomáhají hormonům a ulevují od bolestivé menstruace

29. 7. 2026
Pneumologové chtějí lépe poznat nepřítele – rakovinu plic rakovinu plic, zdraví
4 min read
  • ZDRAVÍ

Pneumologové chtějí lépe poznat nepřítele – rakovinu plic

29. 7. 2026
Suché oko v létě trápí stále více lidí. Pomoci může i nová metoda využívající kyselinu hyaluronovou Suché oko, Oční centrum Praha
4 min read
  • ZDRAVÍ

Suché oko v létě trápí stále více lidí. Pomoci může i nová metoda využívající kyselinu hyaluronovou

28. 7. 2026
Praktické tipy pro zdravější chodidla: Využijte léto k chůzi naboso Zdravější chodidla
5 min read
  • ZDRAVÍ

Praktické tipy pro zdravější chodidla: Využijte léto k chůzi naboso

28. 7. 2026
Léto je zátěžový test pro klouby, bolestmi trpí třetina Čechů zátěžový test pro klouby
5 min read
  • ZDRAVÍ

Léto je zátěžový test pro klouby, bolestmi trpí třetina Čechů

27. 7. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

30 let vaší důvěry, 30 let naší odbornosti Krása a zdraví jsou naší doménou. Pomůžeme vám cítit se opět sebevědomě díky profesionálním postupům prověřeným časem.

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Červenec 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Čvn    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

You may have missed

Soutěž pro kočičí gurmány! Vyhrajte balíček prémiových dobrot
2 min read
  • SOUTĚŽE

Soutěž pro kočičí gurmány! Vyhrajte balíček prémiových dobrot

29. 7. 2026
Má váš pes mlsný jazýček? Zapojte se do soutěže o nejlepší psí dobroty roku Volbou spotřebitelů
3 min read
  • SOUTĚŽE
  • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
  • LIFESTYLE

Má váš pes mlsný jazýček? Zapojte se do soutěže o nejlepší psí dobroty roku

29. 7. 2026
Tlapka na to! Staňte se prvním hrdinou v životě asistenčního psa Tlapka na to, pes, asistenční pes
2 min read
  • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
  • LIFESTYLE

Tlapka na to! Staňte se prvním hrdinou v životě asistenčního psa

29. 7. 2026
Zapomeňte na vanilku. Pět míst, kde zmrzlina chutná jako gorgonzola, svíčková nebo krupicová kaše Gelateria Corso
5 min read
  • GASTRONOMIE

Zapomeňte na vanilku. Pět míst, kde zmrzlina chutná jako gorgonzola, svíčková nebo krupicová kaše

29. 7. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.