Přejít na obsah
29. 4. 2026
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify

Life4you.cz

lifestyle, kultura, cestování …

  • LIFESTYLE
    • DOMÁCÍ MAZLÍČCI
    • KOSMETIKA
    • PRO MUŽE
    • PRO ŽENY
    • PRO DĚTI
    • TECHNOLOGIE
  • CESTOVÁNÍ
    • PO EVROPĚ
    • PO ČECHÁCH
    • S Life4you NA CESTÁCH
    • ZOO, BOTANICKÁ ZAHRADA
  • ZDRAVÍ
  • BYDLENÍ
  • GASTRONOMIE
    • SVĚT PIVA
    • SVĚT VÍNA
    • VAŘENÍ
  • KULTURA
    • FILM
    • DIVADLO
    • HUDBA
    • KNIHY
    • GALERIE, MUZEA, VÝSTAVY
    • TV – ROZHLAS
  • AUTO – MOTO
  • SPORT
  • ZPRÁVY
    • Z DOMOVA
    • ZE SVĚTA
  • TESTY
  • SOUTĚŽE
podcasty
  • Domů
  • ZDRAVÍ
  • Jak na povánoční kila? Hubněte bez hladu!
  • ZDRAVÍ

Jak na povánoční kila? Hubněte bez hladu!

Life4you.cz - MP 29. 12. 2022 2 min čtení

S koncem roku přichází období bilancování a předsevzetí. Jedním z nejčastějších bývá hubnutí nejen povánočních kil. Vyjma sportu, jehož praktikování je v zimních měsících ztížené povětrnostními podmínkami, ale i únavou, lze váhu redukovat také s pomocí doplňků stravy s glukomananem. Jedná se o druh vlákniny, který zaplní žaludek a dodá pocit sytosti, čímž umožní snížit příjem kalorií. Lze tak efektivně hubnout bez nepříjemného pocitu hladu.

Glukomanan je ve vodě rozpustný polysacharid, který můžeme nalézt v hlízách rostliny Zmijovec indický, nebo-li Konjac. Kořen Konjacu pochází z jihovýchodní Asie a je známý svojí úžasnou schopností vstřebávat vodu, díky čemuž se mění na gel. Od ostatních druhů rozpustné vlákniny se liší svoji vysokou viskozitou, proto je tak účinný při hubnutí. Mimoto je zcela přírodní, nízkokalorický a snižuje vstřebávání proteinů a tuků.

Klinické studie

Glukomanan má zdokumentované účinky na snížení váhy za dodržení nízkoenergetické diety. Několik náhodných řízených testů zkoumalo účinky Glukomananu ve spojitosti s hubnutím.
V nejrozsáhlejším výzkumu byl 176 osobám s nadváhou, kteří drželi nízkokalorickou dietu, podáván buďto doplněk stravy s obsahem Glukomananu, nebo placebo. Výsledky ukázaly, že všechny testované skupiny, jimž byl podáván Glukomanan, ztratily po pěti týdnech na váze více, než skupiny, jimž bylo podáváno placebo.

Snižuje chuť na sladké

Další účinnou látkou při hubnutí je chrom, který přispívá k tomu, aby měl metabolismus dostatek makroživin a ke správné hladině glukózy v krvi. Reguluje hladinu krevního cukru, a tím pádem klesá chuť na sladké.

Podporuje metabolismus a energetickou hladinu

Vitamíny B3 a B12 naopak podporují trávení a energetický metabolismus, čímž přispívají ke snížení únavy. Spolu s glukomananem a chromem tak tvoří perfektní trojici přísad pro úspěšné hubnutí! Kombinaci všech tří složek lze nalézt například v doplňku stravy ReduXin. „Jedná se
o zcela přírodní produkt s obsahem glukomananu. Kapsle s glukomananem se užívají před jídlem, vláknina v žaludku nabobtná a díky tomu se cítíte zasycení, i když sníte menší porci jídla,“
říká Jan Řepa, PR Manager značky NaturaMed Pharmaceuticals s.r.o.

Více na: www.reduxin.cz

Tags: zprávy

Post navigation

Předchozí Beseda X se v únoru vrací do Klicperova divadla
Další Džíny: klasika, která může být dobrým sluhou i zlým pánem, pozor hlavně na kapsy a zdobení

Trendy

Den matek se blíží, věnujte dárek, díky kterému budete častěji spolu Den matek, Velká knedlíková kuchařka 1

Den matek se blíží, věnujte dárek, díky kterému budete častěji spolu

28. 4. 2026
Envy Therapy představuje Polynucleotide gel Mask. Intenzivní regenerace v gelové textuře. Polynucleotide Gel Mask, kosmetika, životní styl 2

Envy Therapy představuje Polynucleotide gel Mask. Intenzivní regenerace v gelové textuře.

28. 4. 2026
Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice Kriminálnice, kniha, kultura, Gabriela Slováková 3

Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice

28. 4. 2026
Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky Borelióza, zdraví, 4

Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky

28. 4. 2026
DERMACOL LOVE DAY nabídne už v pátek nejen bohatě nabitý kulturní program! DERMACOL LOVE DAY, Praha, 1. máj 5

DERMACOL LOVE DAY nabídne už v pátek nejen bohatě nabitý kulturní program!

28. 4. 2026
Handicapovaný malíř přišel o auto: Dražbu jeho obrazů podpořily známé osobnosti 6

Handicapovaný malíř přišel o auto: Dražbu jeho obrazů podpořily známé osobnosti

28. 4. 2026

Související články

Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky Borelióza, zdraví,
4 min čtení
  • ZDRAVÍ

Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky

28. 4. 2026
Exotické nákazy se šíří i v Evropě, klimatické změny otevírají dveře Exotické nákazy
3 min čtení
  • ZDRAVÍ

Exotické nákazy se šíří i v Evropě, klimatické změny otevírají dveře

28. 4. 2026
Lékárnice varuje: “Virální video s omega-3 mate veřejnost, rozpuštěný plast nemá s lidským tělem nic společného“ Lékárna.cz, Lékárnice, zdraví,
2 min čtení
  • ZDRAVÍ

Lékárnice varuje: “Virální video s omega-3 mate veřejnost, rozpuštěný plast nemá s lidským tělem nic společného“

27. 4. 2026
Co střevnímu mikrobiomu nesvědčí a proč se vyplatí zasáhnout dříve, než se objeví obtíže? Co střevnímu mikrobiomu nesvědčí, PROIBS,
5 min čtení
  • ZDRAVÍ

Co střevnímu mikrobiomu nesvědčí a proč se vyplatí zasáhnout dříve, než se objeví obtíže?

27. 4. 2026
Léčba obezity bez operace: nová studie otevírá pacientům šanci změnit život Léčba obezity , zdraví, léčba, životní styl
2 min čtení
  • ZDRAVÍ

Léčba obezity bez operace: nová studie otevírá pacientům šanci změnit život

25. 4. 2026
Nevěra? Kdepak! Aneb 5 nejčastějších mýtů o viru HPV HPV, nevěra, zdraví, očkování
5 min čtení
  • ZDRAVÍ

Nevěra? Kdepak! Aneb 5 nejčastějších mýtů o viru HPV

22. 4. 2026

Další web life4you.cz

Křižovatka chutíKřižovatka chutí

PODCASTY

REKLAMA

Hambalek-DESIGN

ARCHIV ČLÁNKŮ

Duben 2026
Po Út St Čt Pá So Ne
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« Bře    

Odběr newsletteru

Chcete mít každý den v emailu denní souhrn všech vydaných článků na webu? Není problém, zaregistrujte se k našemu newsletteru.

registrace 

Možná jste přehlédli

Den matek se blíží, věnujte dárek, díky kterému budete častěji spolu Den matek, Velká knedlíková kuchařka
1 min čtení
  • PRO ŽENY
  • LIFESTYLE

Den matek se blíží, věnujte dárek, díky kterému budete častěji spolu

28. 4. 2026
Envy Therapy představuje Polynucleotide gel Mask. Intenzivní regenerace v gelové textuře. Polynucleotide Gel Mask, kosmetika, životní styl
1 min čtení
  • KOSMETIKA
  • LIFESTYLE

Envy Therapy představuje Polynucleotide gel Mask. Intenzivní regenerace v gelové textuře.

28. 4. 2026
Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice Kriminálnice, kniha, kultura, Gabriela Slováková
2 min čtení
  • KNIHY
  • KULTURA

Na pulty knihkupectví přicházejí Kriminálnice

28. 4. 2026
Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky Borelióza, zdraví,
4 min čtení
  • ZDRAVÍ

Bylinkářka radí: Borelióza ovlivní mozek i imunitu. Následky mohou trvat roky

28. 4. 2026
  • Spolupracujeme
  • Nabídka inzerce
  • GDPR
  • Kontakty
  • info@life4you.cz
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
Copyright © 2021 - 2026 Všechna práva vyhrazena.