Světový den ledvin: prevence a zdravý životní styl jako klíč k ochraně ledvin

Světový den ledvin, který letos připadá na 13. března, zdůrazňuje význam prevence a včasné diagnostiky onemocnění ledvin. Pravidelné lékařské prohlídky a zdravý životní styl mohou mnoha případům onemocnění ledvin zabránit nebo alespoň zpomalit jejich progresi. Podle odhadů světové organizace World Kidney Day a Institutu pro měření a vyhodnocování zdraví (IHME) vyplývá, že chronické onemocnění ledvin postihuje více než 850 milionů lidí na celém světě a v roce 2019 mělo za následek více než 3,1 milionu úmrtí. V současné době je onemocnění ledvin sedmou nejčastější příčinou úmrtí, a pokud se situace nezlepší, mohlo by se do roku 2040 stát pátou nejčastější příčinou úmrtí. U příležitosti Světového dne ledvin budou ve vybraných nefrologických ambulancích také nabízena všem zájemcům bezplatná screeningová vyšetření.

 

 

 

Funkce ledvin a význam prevence

Ledviny hrají klíčovou roli v našem těle – filtrují krev, odstraňují odpadní látky, regulují objem tělesných tekutin, produkují hormony ovlivňující krevní tlak a podporují tvorbu červených krvinek. Narušení jejich funkce může vést k závažným zdravotním komplikacím. Je třeba také zdůraznit, že chronické onemocnění ledvin pacienta obvykle nebolí, ale mohou se u něj vyskytnout různé negativní příznaky. Bývají to většinou různé otoky, poruchy močení, kožní vyrážky, vyčerpání, kovová pachuť v ústech, vypadávání vlasů nebo studené končetiny. Proto je velmi důležitá prevence. Jen v České republice trpí chronickým onemocněním ledvin 10 % populace, což představuje zhruba milion lidí.

 

Rizikové faktory

Mezi hlavní rizikové faktory patří:

• Vysoký krevní tlak – dlouhodobě zvýšený krevní tlak poškozuje cévy v ledvinách, což vede k jejich postupnému selhávání
• Cukrovka – vysoký obsah cukru v krvi způsobuje nevratné poškození filtrační schopnosti ledvin
• Obezita – nadměrná tělesná hmotnost zvyšuje krevní tlak a tím vzniká větší zátěž na ledviny
• Kouření – toxické látky z cigaret přispívají k poškození cév, včetně těch v ledvinách
• Rodinná anamnéza – genetická predispozice zvyšuje riziko rozvoje onemocnění ledvin

Pro snížení rizika je doporučeno udržovat zdravou tělesnou hmotnost, pravidelně cvičit, dodržovat vyváženou stravu s omezením soli, kontrolovat hladinu cukru v krvi, vyvarovat se nadměrné konzumace alkoholu, nekouřit a absolvovat pravidelné lékařské prohlídky.

Léčebné kúry v Mariánské Lázních

Součástí léčby některých onemocnění ledvin a močových cest jsou odborně vedené lázeňské pobyty, na které se specializují například lázeňské hotely skupiny Ensana v Mariánských Lázních. Léčba onemocnění ledvin a močových cest má v Mariánských Lázních dlouholetou tradici díky blahodárným účinkům přírodních minerálních pramenů s oxidem uhličitým. Je prokázáno, že pití sycené minerální vody z Rudolfova pramene a z Karolinina pramene pomáhá ledvinám čistit krev. Tato šetrná pitná kúra vyplavuje „písek“, který by se jinak mohl shlukovat a tvořit velké, bolestivé kameny. Léčebné kúry jsou zvláště účinné pro zmírnění chronických zánětů močového měchýře a pro urychlení procesu zotavení po operaci prostaty, močového měchýře nebo ledvin. V Mariánských Lázních se také soustředí na léčbu metabolických onemocnění, zejména diabetu I. a II. typu, který patří mezi nejčastější příčiny poškození ledvin. 

 

Léčba nefrologických pacientů v Mariánských Lázních zahrnuje především pitnou kúru, zevní balneoterapii a dietní režim. V lázeňských hotelech probíhá léčba pod dohledem MUDr. Markéty Hovorkové, Ph.D., hlavní lékařky Léčebných lázní Mariánské Lázně. „Prameny v Mariánských Lázních působí na ledviny a močové cesty blahodárně. Kúra působí i pro urychlení procesu zotavení po operaci prostaty. Pitná léčba zvyšuje diurézu, mění reakci pH moči a zklidňuje záněty. Mezi našimi pacienty jsou lidé trpící chronickými zánětlivými onemocněními, ale také pacienti, kteří prodělali nefrologickou operaci,“ vysvětluje doktorka Hovorková.

Více informací naleznete na www.lazneml.cz, www.ensanahotels.com