Trpíte nadýmáním, plynatostí, pocitem plnosti či mírnými křečemi v břišní oblasti?
Markéta Pavelková 
Nafouknuté břicho, bolest a plynatost nás mohou v běžném životě pěkně potrápit. Jde o nepříjemný a obtěžující stav, který má vliv na naše psychické rozpoložení. Pokud máte časté zažívací potíže, které se stále opakují, může to mít obrovský dopad na kvalitu vašeho každodenního života. Návštěva lékaře a konzultace problémů může být pro vás frustrující, protože není vždy možné určit jasnou diagnózu.
Břicho se nafukuje, když je ve střevě příliš mnoho vzduchu. Ten vstupuje do žaludku společně s jídlem a pitím, například sycenými nápoji nebo potravou zachycující vzduch, může to být např. chléb, šlehačka a další. Vzduch se dostává do žaludku také jeho zvýšeným polykáním, například když jíme velmi rychle. Tvorbu plynů samozřejmě podporuje i konzumace nadýmavého jídla. Množství plynů ve střevě v důsledku rozkladu složek potravy závisí také na naší střevní mikroflóře. Ta je u každého z nás individuální. Pokud máme ve střevě mnoho bakterií produkujících plyn, naše břicho je častěji nafouknuté. Lékaři tento stav označují jako meteorismus.
Vzduch se musí nějak z těla dostat pryč, jak to funguje?
Plyny v zažívacím traktu jsou částečně absorbovány střevní sliznicí a přecházejí do krve a následně jsou vydechovány plícemi. Část vzduchu se také přirozeně uvolní konečníkem. Tento proces je normální a důležitý – ale obzvláště nepříjemný ve společnosti nebo na veřejnosti. Pokud plyny nebo vzduch unikají příliš často, hovoří se o flatulenci (z latinského flatus – vítr), nebo hovorově větry atd. Mimochodem, až 24 „větrů“ denně je zcela běžných a nelze je klasifikovat jako patologické.
Příznaky a diagnóza plynatosti
Nadýmání samo o sobě není nemoc. Pokud je však doprovázeno dalšími trávicími potížemi, jako je pocit plnosti, bolest břicha nebo zvýšená plynatost po dlouhou dobu, mohlo by jít již o onemocnění, kdy je nutná konzultace s odborníkem. Často se však jedná o funkční zažívací potíže. Nejsou nebezpečné, ale jsou otravné a v některých případech velmi bolestivé. Typ a závažnost potíží se u každého pacienta liší. Typickými příznaky jsou nafouklé, napjaté břicho, větry, nadýmání, křeče, průjem, zácpa, bolest, nechutenství a neklid.
Jak plynatost léčit?
Na funkční nadýmání nelze pohlížet izolovaně od zbytku těla. Dieta a trávení hrají zásadní roli ve vývoji plynatosti. Má-li však být léčba úspěšná, je třeba vzít v úvahu i další faktory, jako je stres nebo psychické problémy. Jednou z cest jsou léky, které jsou často rostlinného původu. Úlevu mohou přinést různé léčivé rostliny, například máta peprná, anýz, fenykl nebo kmín. Jejich složky jsou vhodné pro terapii, protože uvolňují křeče a ulevující od nadýmání. V případě přetrvávajících nebo opakujících se potíží může pomoci karminativum – bylinný lék Gaspan. Ten pomáhá s mírnými křečemi v gastrointestinální oblasti, pocitem plnosti a nadýmáním. Kombinace koncentrované mátové a kmínové silice ve speciální tobolce také zmírňuje bolestivé křeče v zažívacím traktu. Tobolka je odolná vůči agresivnímu prostředí žaludku, kterým prochází neporušená a rozpouští se až ve střevě a působí tak proti příznakům právě tam, kde se vyskytují.
