Nemoc chameleon: Endometrióza se může maskovat za bolesti zad i zažívací potíže

Bolestivá menstruace, diskomfort při pohlavním styku, potíže se zažíváním, chronická únava nebo neschopnost otěhotnět. Endometrióza má mnoho tváří, a právě proto se jí přezdívá „nemoc chameleon“. Jde o problém, který bývá v lékařské praxi dlouhodobě přehlížený, přestože zásadně zasahuje do každodenního života žen. Jak ho včas rozpoznat a jakou roli v jeho projevech mohou hrát chronický stres, funkce jater, kvalita spánku či celkový životní styl?

Diagnóza, která ženám uniká i celou dekádu

Endometrióza postihuje přibližně každou desátou ženu ve věku 15 až 49 let. Cesta ke správné diagnóze je však často zdlouhavá a plná překážek – průměrně může trvat 7 až 10 let. Řada pacientek roky slýchá, že silná bolest k ženskému cyklu zkrátka patří. Mnohé pak o své nemoci vůbec netuší, protože netrpí žádnými zjevnými symptomy. Problém obvykle vyjde najevo až ve chvíli, kdy se například nedaří otěhotnět.

„Endometrióza je stav, kdy se část děložní sliznice odlučuje a dostává se mimo děložní dutinu. Ložiska se mohou objevit ve vejcovodech, na tlustém střevě, ale i v plicích či na bránici – tedy na místech, kde by člověk gynekologický problém vůbec nehledal. Tyto částečky následně reagují na hormonální změny menstruačního cyklu úplně stejně jako sliznice v děloze, což u žen vyvolává extrémně bolestivé stavy,“ vysvětluje Irena Hončlová, odbornice na celostní medicínu a spoluautorka podcastu Hackni život.

Menstruační bolesti ovšem nejsou jediným varovným signálem. Onemocnění se může projevovat bolestí při pohlavním styku, chronickými bolestmi zad, potížemi při vyprazdňování, zažívacími obtížemi nebo silnou únavou. Rozpoznat ho bývá komplikované i proto, že běžné gynekologické vyšetření ložiska často nedokáže zachytit.

„Až 30 % žen může být zcela asymptomatických. Onemocněním trpí, ale nevědí o tom. Ve své praxi mám klientky, u kterých se endometrióza odhalila až při snaze o početí. Průběh, symptomy i vnímání intenzity bolesti jsou přitom u každé ženy velmi individuální,“ doplňuje Hončlová. Pokud se potíže opakují a omezují běžné fungování, doporučuje se vyhledat specializovaná pracoviště, která disponují citlivějším diagnostickým vybavením.

Limity klasické léčby

Konvenční medicína nejčastěji volí buď chirurgické řešení v podobě laparoskopie, nebo hormonální léčbu, která tlumí menstruační cyklus. Obě metody sice dokážou přinést okamžitou úlevu, podle Hončlové však často nepředstavují definitivní řešení onemocnění.

„Chirurgické odstranění ložisek nezaručuje, že tkáň znovu nenaroste – recidiva je bohužel velmi častá. Hormonální terapie zase funguje především symptomaticky, protože zastavením krvácení utlumí reakci ložisek na cyklus. Dosud neexistuje žádný univerzální protokol, který by ženu endometriózy spolehlivě a trvale zbavil,“ upozorňuje odbornice.

Endometriózu přitom nelze vnímat jako izolovaný gynekologický problém. Úzce souvisí se zánětlivými procesy v těle, imunitou, psychikou i celkovou schopností regenerace. Zásadním orgánem jsou v tomto kontextu játra, která odpovídají za odbourávání nadbytečného estrogenu. Efektivní cesta k úlevě proto nespočívá v jedné zázračné tabletce, ale v komplexní úpravě každodenních návyků.

Pomoci může protizánětlivě laděná strava založená převážně na celistvých, minimálně zpracovaných potravinách. Červené maso je vhodné konzumovat spíše střídmě, zatímco alkohol, rafinované cukry, smažená jídla či nadměrný příjem kofeinu mohou u některých žen obtíže zhoršovat. Důležitou roli hraje také vhodně zvolený pohyb a v určitých případech i fyzioterapie zaměřená na ženské zdraví. Přispět může také cílená suplementace, vždy ideálně pod vedením specialisty. V praxi se často pracuje například s omega-3 mastnými kyselinami, vitaminy skupiny B včetně kyseliny listové, zinkem, kurkumou nebo N-acetylcysteinem (NAC).

„Játra s endometriózou souvisí naprosto zásadně, protože metabolizují nadbytečný estrogen,“ popisuje Hončlová. „Pokud játra správně podpoříme, zlepší se odbourávání estrogenu, což může přímo snížit jeho negativní dopad na ložiska a zmírnit bolestivost cyklu. Z tohoto důvodu je klíčové vyřadit kofein a alkohol – je zbytečné játra dodatečně zatěžovat ve chvíli, kdy potřebujeme jejich stoprocentní výkon,“ dodává.

Chronický stres a past výkonnostního tlaku

Významným dílkem skládačky je také stres. Nikoliv ten krátkodobý, který po náročném dni odezní, ale chronický tlak, jemuž je žena vystavena měsíce či roky. Dlouhodobě zvýšená hladina stresových hormonů totiž prokazatelně narušuje hormonální systém, zvyšuje zánětlivost organismu a blokuje přirozenou regeneraci.

„V praxi velmi často vídám ženy s endometriózou, které dlouhodobě fungují pod obrovským tlakem, typicky v čistě mužském prostředí. Mají neustálou podprahovou potřebu obhajovat svou pozici, podávat maximální výkon a soupeřit. Mnohdy si tento vzorec vůbec neuvědomují, ale jejich tělo permanentní tlak vnímá a reaguje na něj. Práce se stresem je proto při léčbě naprosto klíčová,“ zdůrazňuje Hončlová.

Se stresem neodmyslitelně souvisí také kvalita spánku. Pokud je spánek nedostatečný nebo narušený, organismus přichází o čas vyhrazený pro noční opravné a regenerační procesy. To se následně negativně propisuje do imunitního systému i celkové vitality. U endometriózy zkrátka nedává smysl tlumit pouze izolovanou bolest – jedinou udržitelnou cestou je začít se na lidské tělo dívat jako na propojený celek.

Výrazná a omezující bolest by nikdy neměla být považována za normu. Základem úspěchu je včasná odborná diagnostika a postupné objevování toho, co konkrétnímu organismu přináší úlevu a rovnováhu.

 

 

O podcastu Hackni život

Dvě kamarádky – Irena a Míša – se pravidelně setkávají, aby uvolněně a prakticky probíraly, jak zlepšit život a být spokojenější a šťastnější, tak aby i v pokročilém věku zůstaly vitální a soběstačné. Cílem podcastu a blogu Hackni život je jednoduše ukazovat, co můžeme bez velkého úsilí zlepšit, protože zdraví je to nejcennější, co máme, a každý krůček se počítá.

Irena Hončlová je doktorka farmacie a odbornice na celostní medicínu (naturopatka), která má tři děti, a přesto se dokáže dát na první místo. Míša Kačena má jedno dítě a pocit, že stále nestíhá. Irena ji inspiruje a ukazuje, že to jde. Společně probírají témata, která nás všechny zajímají: jak správně jíst, jak nás ovlivňují hormony v každém věku, jak se liší potřeby mužů a žen, jak pochopit procesy v našem těle a jak brát jídlo jako příležitost ke zlepšení fyzického i psychického zdraví. Rozhovory jsou veselé a uvolněné, aby si z nich posluchači vždy odnesli spoustu praktických tipů a rad.

Více na: https://www.hacknizivot.cz/podcast/